Ako urobiť svoju pokožku dokonalou?

Podľa nedávnych štúdií psychológov je to presne dobrá a krásna pokožka tváre a tela, ktorá tvorí asi 50% vášho dojmu o vzhľade inej osoby. Navyše krásna pokožka, ktorá nevyžaduje žiadne kozmetické prostriedky maskovania, výrazne zvyšuje sebavedomie a dodáva dôveru. Krásna pokožka je sen mnohých žien a nepochybne sa každý z nás usiluje o to, aby sa to stalo doma. Hladká, hladká pokožka príjemnej farby bez chýb svedčí o ľudskom zdraví, pretože sa objavia nejaké vnútorné problémy, predovšetkým na koži.

Ako urobiť svoju pokožku dokonalou? Preto potrebuje správnu starostlivosť. Ráno a večer doma sme zvyknutí vykonávať rovnaké rituály pre starostlivosť o pleť, ale musia byť odlišné. Ráno koža vyžaduje očistu, tonizáciu a zvlhčovanie, ale večer sa namiesto zvlhčovania potrebuje jedlo, to sú úplne iné veci. Navyše mnohí ľudia si myslia, že umývanie vodou z vodovodu je prospešné pre pokožku a čistí ju dobre. Avšak voda, ktorá tečie z našich kohútikov, je veľmi ďaleko od ideálu a ešte raz vysuší kožu.

Masky, krémy a obklady pripravené doma budú dobrým produktom starostlivosti o pleť. Koniec koncov, nie sú horšie ako reklamné značky výrobkov, a vzhľadom na prirodzenosť ich komponentov, ešte lepšie. V kozmetických salónoch poskytujeme kompletný sortiment služieb starostlivosti o pleť, ale všetky tieto postupy môžete opakovať bez toho, aby ste mali doma úspech. Takže, čo je potrebné pre našu pleť a ako správne vykonať potrebné postupy?

Určenie typu kože

Ako urobiť svoju pokožku dokonalou, povedzte svojmu druhu pokožky a tiež vám pomôže vybrať si tie správne výrobky. Ak chcete presne určiť, aký typ kože máte, urobte jednoduchý test. 2 hodiny po umytí prilepte kožu zrkadlo na vrecko. Ak má výrazné mastné stopy, potom je vaša pokožka mastná. Ak je výtok veľmi zriedkavý, potom je pravdepodobne normálna. A ak vôbec nie je žiadna vada, potom máte suchú pokožku. Ak pokožka na lícach nezanechá žiadne stopy, ale na brade a na čele má mazový výtok, tak tento typ pokožky sa nazýva kombináciou.

Normálna pokožka tváre

Tento typ je charakterizovaný plynulosťou, elasticitou a elasticitou, neprítomnosťou suchosti a odlupovania, ako aj sekréciou mazu. Koža má prirodzený rovnomerný odtieň, dobrý krv. Nemá výrazné rozšírené póry a nedostatky. Tento druh pleti dnes je zriedkavý, je to kvôli environmentálnej situácii, životnému štýlu modernej osoby.

Olejová koža

Je charakterizovaná zvýšenou sekréciou tuku, nadmerným leskom, mnohými nedostatkami v dôsledku zablokovania rozšírených pórov. Často sa prejavuje zápal, čierne oči a čierne črevá. Koža je hustá a hrubá. Má však jednu významnú výhodu: tento typ pokožky je vystavený starnutiu a vráskam po všetkých ostatných, kvôli silnému vyživovaniu a hydratácii.

Suchá koža

Takáto pleť je tenká, matná, náchylná na suchosť a odlupovanie a rýchlo sa stáva pokrčená. Silne reaguje na akékoľvek zmeny počasia alebo teploty, je citlivá, môže mať sčervenanie atď. V mladom veku je táto pleť veľmi krásna, ale začína starnúť pred všetkými ostatnými typmi. Suchá pleť vyžaduje intenzívnu hydratáciu a výživu, ktorá sa prirodzene nevyskytuje.

Kombinovaná pleť

Dnes je to najčastejšie typ pleti.Má všetky znaky suchého kože na lícach, okolo očí, ale je to tuk a problém v T-zóne - na čele, nos a bradu. Starostlivosť o tento typ pokožky by mala súčasne kombinovať prípravky na suchú a mastnú pokožku.

Starostlivosť o starú pleť

Treba mať na pamäti, že tie finančné prostriedky, ktoré sú dostatočné na pokožku človeka v jeho mladosti, vám nepomôžu s jeho vyblednutím. Preto veľa liekov, krémov a masiek, liniek starostlivosti o pleť majú vekovú diferenciáciu. V mladom veku pokožka dostáva všetky potrebné látky, krv pod kožou dobre cirkuluje a jej výživa, dokonca aj suchého typu, sa vyskytuje na správnej úrovni. Biologické starnutie kože začína vo veku 15-16 rokov. Ale prejavy starnutia nemôžu ovplyvniť vzhľad pokožky až 30 rokov, závisí to od typu kože a predispozície tela.

S vekom sa akýkoľvek typ tváre mení na suchú pokožku. A ak máte mastnú, problémovú alebo kombinovanú pokožku, potom sa v dospelosti zmení na normálnu a suchú. Avšak suchá koža v tomto prípade bude mať viac problémov, začne ukazovať veku-súvisiace zmeny, vrásky, peeling. To vyplýva z nedostatku prirodzenej výživy a hydratácie kože, zahustenia stratum corneum, spomaľovania regeneračných procesov.

Ak je v mladosti koža dostatočne čistá a ľahko zvlhčiteľná, potom vyspelá pleť potrebuje oveľa dôkladnejšiu starostlivosť. Existuje celý rad kozmetických výrobkov určených špeciálne pre zrelú pleť. Vo veku pokožky potrebuje silnú vlhkosť, nielen vonkajšiu kozmetiku, ale aj vnútornú. V ideálnom prípade si vezmite komplex vitamínov a pite veľa vody denne. Okrem toho pokožka potrebuje výživu, ktorú možno poskytnúť rôznymi procedúrami - maskami, kompresiami.

Ako dosiahnuť dokonalú pleť? Prvým krokom k tomu je očistenie. Správne čistenie ráno a večer je zárukou čistého a rovnomerného pokoženia, na ktorom sa nezobrazia rôzne nedokonalosti. Čistenie je nevyhnutné aj pre tých, ktorí nepoužívajú make-up, pretože odstraňujú z pokožky pot, špinu, prach, mazové látky. Niektoré čistiace prostriedky na pokožku je možné ľahko vymeniť za domáce. Uvádzame zoznam najobľúbenejších prostriedkov na čistenie:

Umývanie vodou

Vodovodná voda, najmä v kombinácii s mydlom, môže vysušiť pokožku. Je to však umývanie, ktoré je najvhodnejšie pre majiteľov mastnej pokožky, pretože žiadne iné prostriedky nevyčistia mazové sekréty z kože a neotvoria póry. Ak dávate prednosť umývaniu iným postupom, mali by ste na tento účel použiť varenú alebo minerálnu vodu, odvar z bylín a detské neutrálne mydlo.

Gély a peny

Tieto jemné čistiace prostriedky pomáhajú dobre čistiť póry bez nadmerného osušenia pokožky. Nástroj môžete vybrať v závislosti od typu pokožky. Gély sú vhodnejšie pre mastnú pleť alebo kombináciu, ale pre suchú a normálnu pokožku sú preferované jemné čistiace peny.

Mlieko a smotana

Tieto nástroje pomôžu odstrániť make-up z pokožky tváre a očných viečok a dobre zvlhčujú ju súčasne. Aplikujú sa rovnomerne na kožu, ako keby zachytili všetky nečistoty a kozmetiku, ktoré sa potom ľahko odstránia pomocou bavlny alebo tampónu. Sú ideálne na suchú a zrelú pleť.

Lotióny a toniká

Tieto výrobky sa dodávajú s alkoholom alebo bez alkoholu. Alkoholové produkty sú dobré pre mastnú pokožku, pretože ju dobre čistia a dezinfikujú a toniká a vody bez alkoholu sú vhodné pre normálnu a suchú pokožku. V domácnosti môžu byť pleťové vody nahradené citrónovou šťavou alebo odvarom a tinktúrami byliniek.

Koberce a šupky

Takéto nástroje sú určené na hlboké čistenie, mali by byť použité nie viac ako dvakrát týždenne.Nástroj tiež stojí za to vybrať pre typ pokožky, ak je suchá, potom jemný, neagresívny peeling bude robiť, ale pre mastné kroviny, ktoré čistia pokožku mŕtvych buniek dobre sú vhodné. Nemali by ste používať také koberčeky na pokožku s dilatačnými kapilárami a pavúkovými žilami.

Zvlhčovanie a výživa

Koža by mala byť dobre zvlhčená, bez ohľadu na jej typ. Krémy a masky, obklady a oleje, ako aj mnohé iné prostriedky sú určené na zvlhčovanie a výživu. Pomáhajú predchádzať predčasnému vzniku vrások, dodávajú tóne pleti a pružnosti, zlepšujú pleť. Najlepšie je, aby sa hydratačné krémy ihneď po čistení dostali na mierne vlhkú pokožku, takže budú oveľa efektívnejšie než tie, ktoré sa používajú na suchú pokožku. Okrem každodennej aplikácie hydratačného, zmäkčujúceho a vyživujúceho krému, stojí za to rozmaznávať tvár niekoľkokrát týždenne s maskami, ktoré môžu vykonávať rôzne funkcie - od hlbokej čistenia až po intenzívnu výživu a hydratáciu pokožky.

Ako urobiť svoju pleť dokonalou doma?

Každá dievčina a žena sníva o perfektnej koži. Chceme, aby naša tvár nemala vrásky, vekové škvrny, sčervenanie, čiernu bodku. Rovnaký tón a mierne viditeľná žiara pokožky spôsobí, že každá osoba bude atraktívna.

Mnohí sa obávajú odpovede na otázku - "Ako urobiť kožu dokonalú?". Aby ste to dosiahli, musíte presne určiť typ pokožky, zbaviť sa nadmerného sucha alebo olejnatosti.

Cosmetológovia tvrdia, že efektívne kozmetické postupy pre vysokokvalitnú starostlivosť o tvár je možné ľahko vykonať doma.

Čo ovplyvňuje stav kože tváre?

Väčšina žien verí, že ideálna pokožka tváre je výsledkom použitia drahé kozmetiky alebo úsilia plastických chirurgov. To však nie je úplne pravda. Iba komplexná starostlivosť dosiahne vynikajúce výsledky.

Stav našej epidermis závisí vo veľkej miere na celkovom zdraví tela. Ak máte nejaké chronické ochorenia, okamžite to ovplyvní vašu tvár.

Sledujte svoje zdravie, pravidelne podstupujte lekárske vyšetrenie a vaša pleť bude reagovať s vďačnosťou.

Každá dievčina chce vedieť, ako urobiť pokožku dokonalou

Krásna pleť tváre závisí vo veľkej miere od našich zvykov a životného štýlu. Aby ste sa zbavili jemných vrások, dokonca tónu, zvýšili pružnosť a hladkosť pokožky, postupujte podľa týchto jednoduchých pokynov.

Vynechajte zlé návyky. Pitie alkoholu a fajčenie spôsobuje, že pokožka je šedá, škaredá. Môžu sa vyskytnúť vyrážky, vrásky, čierne škvrny. Ide o to, že škodlivé látky, ktoré vstúpia do nášho tela so škodlivými nápojmi alebo cigaretovým dymom, sú odstránené, a to aj cez kožu.
Prejdite viac vonku. Vedú aktívny životný štýl, športujte.
Odstráňte mastné, vyprážané potraviny, horúce korenie a cukor zo stravy.
Základom vašej stravy by mali byť ryby, zelenina, ovocie a iné zdravé produkty, ktoré neobsahujú farbivá ani GMO.
Vyvarujte sa nervového napätia, snažte sa dostať spánok.
Používajte vysokokvalitnú kozmetiku, ktorá nezakrýva póry.
Prestaňte opaľovací lôžok.

Ak sa vaša pleť zrazu stane problémom, uistite sa, že prejdete celým lekárskym vyšetrením. Faktom je, že vzhľad opuchov, vyrážok, tmavých kruhov pod očami môže naznačovať problémy s tráviacim traktom, pečeňou, obličkami a krvou.

Ako urobiť dokonalú tvár?

Takže už viete, ako urobiť tvár čisté - musíte sa starať predovšetkým o zdravie celého organizmu. Ak vezmeme do úvahy všetky vyššie uvedené odporúčania, veľmi skoro bude vaša pleť dokonalá. Udržujte krásu neustále.

K tomu môžete použiť drahé kozmetické prípravky alebo domáce vlastné varenie.Kozmetičky tvrdia, že masky a krémy prírodných prísad prinesú viac výhod.

Musíme si však uvedomiť, že sa neodporúča skladovať takúto kozmetiku dlhšie ako 3-5 dní.

Pozrime sa teda na odpoveď na otázku "Ako urobiť človeka dokonale čistý?". Stačí, aby sme nasledovali tri jednoduché pravidlá, ktoré sú známe každej žene:

Čistenie pleti vám prinesie pocit sviežosti.

Ak sa rozhodnete vážne postarať o pleť, nezabudnite najskôr skontrolovať celý make-up. Nakúpené masky, krémy, pleťové vody môžu preťažiť vašu epidermis a urobiť ju príliš suchou. Kontrola trvanlivosti takýchto výrobkov, uprednostňujte len tie výrobky, ktoré sú vhodné pre váš druh pokožky.

Ak kozmetika obsahuje recyklované ropné produkty (propylénglykol, parabény, kryštalický parafín, minerálne oleje), je lepšie ich vôbec nekupovať. Ak je vaša kozmetika nepoužiteľná, neponáhľajte sa, aby ste sa rozčuľovali.

Každý produkt na starostlivosť o pleť môže byť pripravený nezávisle od jednoduchých a cenovo dostupných produktov.

Ako čistiť pokožku?

Dôkladné čistenie sa má vykonať dvakrát denne - ráno a večer. Používanie bežnej vody z vodovodu je prísne zakázané. Ak chcete, aby pokožka bola vždy hladká, hodvábna, elastická a žiarivá, použite na pranie bežný nízkotučný kefír.

Na bavlnenú podložku naneste malý kúsok mlieka a starostlivo utrite tvár a krk. Tento postup umožní zmäkčiť mŕtve bunky epidermis.

Niekoľko minút po aplikácii kefíru je potrebné dôkladne umyť odvar z bylín, zakúpeného gélu alebo mlieka.

Okamžite po procedúre pocítite neuveriteľnú sviežosť, koža začne "dýchať". Aby ste zabránili zmiznutiu takýchto pocitov, naneste na kožu trochu zvlhčujúceho krému.

Správne hydratačné - sľub krásy pokožky

Okamžite po čistení pokožky je potrebné postarať sa o jej dostatočnú vlhkosť. Ak chcete urobiť, vyberte krém, ktorý je ideálny pre váš typ pleti.

Chcete sa zbaviť jemných vrások, ale neviete, ako urobiť krásnu tvár? Potom pridajte niekoľko kvapiek vitamínu E vo forme masla do krému, ktorý používate denne.

Táto látka spôsobí, že pokožka bude pružnejšia, hladšia, aktivuje prirodzenú výrobu kolagénu.

Hydratačný krém na tvár si môžete pripraviť sami. Je lepšie to urobiť bez pridávania chemikálií do produktu.

Pamätajte však, že domáci krém by mal byť uložený v chladničke, ale nie dlhšie ako 3-5 dní. Ako základ použite mandľový olej, kyslé smotany.

Budete tiež potrebovať vodné komponenty - harmanček odvar, ružová voda. Vlastné hydratačný krém je vynikajúca make-upová základňa.

Výživa pokožky

Koža potrebuje pravidelnú výživu a hydratáciu.

Výživný prostriedok na pokožku sa musí aplikovať večer pred spaním. Tento kozmetický výrobok môže obsahovať rastlinné alebo živočíšne tuky. Vyberte si krém v závislosti od typu pokožky.

Na prípravu živín doma budete potrebovať masť alebo margarín bez pridania chemických prísad. Do základne pridajte sekané liečivé byliny - harmanček, celandín, šnúru, šalvia. 100 gr. tuk potrebujete 3 polievkové lyžice. drvené mleté byliny. Všetko dôkladne zmiešané.

Večer naneste krém na tvár silnou vrstvou, počkajte 15-30 minút a potom zvyšok produktu odstráňte utierkou. Domáca krém sa musí skladovať v chladničke a nie dlhšie ako 1 mesiac.

Najlepšie ľudové prostriedky na krásu pokožky

Starostlivosť o tvár môže byť veľmi efektívna doma. Ak to chcete urobiť, nepotrebujete veľa času a peňazí. Všetky potrebné zložky sú pravdepodobne už v chladničke. Zvážte niekoľko populárnych receptov, ktoré dostali mnoho pozitívnych recenzií.

Na jemnom strúhadle, rozotrite čerstvé jablko. V malej hlbokej nádobe premiešajte 1 žĺtok a nejaké mlieko. Dajte do ohňa a priveďte do varu. Pošlite jablkovú omáčku do kontajnera. Naneste na tvár trochu studenú masku a po 5 minútach umyte. Efektívne masky pre krásnu pleť si môžete pripraviť sami.
Mixte nakrájanú mrkvu, jablko a surový kuracie žĺtok. Naneste masku na tvár, umyte po 15 minútach.
Pripravte odvar z listov brezy. Pridajte do kvapaliny 20 g. margarín, citrónovú šťavu a mrkvu. Výsledný elixír mladosti by mal byť zmiešaný s akýmkoľvek hydratačným prostriedkom. Toto by sa malo vykonať bezprostredne pred použitím kozmetiky, inak sa Váš krém zhorší za niekoľko dní.
Lotion so šťavou z uhorky je jedným z najznámejších a najdôležitejších prostriedkov na čistenie a hydratáciu tváre. Pravidelné používanie tohto mlieka bude rýchlo vyrovnávať tón pleti, zbaviť sa vyrážok.
Maska z čerstvých jahôd. Pound berries, aby sa hladká zemiaková kaša. Pridajte do neho trochu éterického oleja, ktorý je vhodný pre váš typ pleti. Aplikujte masku na tvár, umyte po 20 minútach.

Ak správne pripravíte masku podľa jedného z vyššie uvedených receptov, môžete veľmi rýchlo zlepšiť stav Vašej pokožky. Je dôležité pravidelne používať tento nástroj, nezabudnite na každodenné čistenie, výživu a zvlhčujúci tvár.

Nedávajte bežné chyby

Niektorí verní ľudia veria, že dosiahnutie krásy a bezchybnosti pokožky tváre je možné len pomocou tónových prostriedkov. Cosmetológovia tvrdia, že denné použitie takejto kozmetiky môže nepriaznivo ovplyvniť stav epidermis. Ak máte problém s pokožkou, je lepšie odmietnuť založenie vôbec, pretože upcháva póry, neumožňuje pokožke dýchať.

Chcete vyrovnať tón pleti? Naneste na tvár základňu alebo zvlhčovač a potom prášok T-zóny.

Nepoužívajte make-up s horúcou vodou. Takéto postupy poškodzujú epidermis a spôsobujú silný stres. Ak chcete dosiahnuť krásu pokožky môže byť doma. Ak to chcete urobiť, nepotrebujete veľa času a peňazí. Postupujte podľa tipov uvedených v tomto článku a veľmi skoro budete vyzerať perfektne.

Koža je orgánom ľudského tela.

Všetky ľudské orgány sú prepojené. Bez zdravého žalúdka pečeň a obličky nefungujú dobre a ak dôjde k zlyhaniu pečene, koža získava zemitý odtieň. Vo všeobecnosti sa všetko, čo sa deje vo vnútri tela, okamžite odráža našu kožu.

Napríklad jedli veľa citrusových plodov - tu máte malú žihľavku vo forme malých červených bodiek, veľa dym - odtieň pokožky sa mení na šedivú, leží veľmi neskoro a čoskoro ráno - pod očami sa dodávajú vaky.

Koža tváre okamžite reaguje na akékoľvek zmeny v tele.

Ak chcete, aby vaša pokožka vyzerala krásne a dobre upravená, musíte sa na problém pozrieť zvnútra. Po prvé, zhodnoťte svoju stravu a skontrolujte, či vaše gastrointestinálne trakt funguje dobre.

Stav žalúdka, čriev, pečene a obličiek výrazne ovplyvňuje váš vzhľad a okamžite ovplyvňuje stav pokožky.

Pigmentované škvrny, niektoré vyrážky, akné nemožno úplne vyliečiť bez liečby žalúdka alebo pečene.

Preskúmajte svoje jedlo - odstráňte staré jedlá, potraviny na uvoľnenie potravín, potraviny na ulici. Používajte iba čerstvé výrobky varené doma a telo vám ďakuje sálavou pokožkou bez vekových škvŕn a zdravého pleti.

Snažte sa byť viac na čerstvom vzduchu, pohybovať sa aktívnejšie, chodiť na plávanie, fitness, vonkajšie hry. Potom sa zmiznú problémy nielen s kožou tváre, ale aj so zlým stavom pokrytia tela a zdravím celého tela.

Zlé návyky - Fajčenie a alkohol tiež výrazne ovplyvňujú vzhľad.Sami môžete vidieť, kedy sa po nejakej večierke ráno objaví opuch pod vašimi očami (a nielen) a po niekoľkých rokoch fajčenia vyzerá šedavo a nudne.

Nedostatok spánku, stres tiež nenaráža vzhľad - máte pocit, že vyzeráte vyčerpaný, nie ste v nálade, nechcete sa priblížiť k zrkadlu, pretože žiaden make-up sa nedokáže vyrovnať s nespočetnými nociami a slzami.

Dokonca aj nepriatelia zdravých krásnej pokožky tváre - suchý vzduch a nedostatok vlhkosti. V chladnej sezóne v bytoch fungujú vykurovacie radiátory, ktoré nás, samozrejme, zahrievajú, ale zároveň usušia našu pokožku a stav telesného krytu je veľmi žiadúce.

A za studena chcem piť oveľa menej než v teple. V dôsledku toho - peeling na tvári, vzhľad vrások, suchá koža.

Hydratátory zakúpené alebo vyrobené sami vám pomôžu zbaviť sa tohto problému (je to veľmi jednoduché - usporiadať kontajnery s vodou v byte, postupne sa odparí, zvlhčuje vzduch).

Čistenie tváre

Nezabudnite očistiť tvár najmenej dvakrát denne - ráno a večer. Zvlášť opatrne, ak aktívne používa kozmetiku. Bez ohľadu na to, ako vysoko kvalitné základy, make-up základňa, prášok - všetky majú schopnosť upchať póry.

Čistiace prostriedky na tvár v nespočetných množstvách - pena, pena, mlieko, špeciálna voda. Rôzne náklady, zloženie a výsledok.

A viete, že tie isté látky sa najčastejšie používajú na výrobu kozmetiky a čistiacich prostriedkov (hlavne olejové deriváty - paraben, laurylsulfát sodný, propylénglykol, kryštalický parafín, minerálne oleje).

A tak chcete nechať hýčkat pokožku niečím prirodzeným! Obchodné produkty, ktoré majú čisto prírodnú kompozíciu, sú uložené maximálne týždeň v chladničke a sú veľmi drahé.

V našej kuchyni často odnášame veľa produktov, aj keď by sme ich mohli použiť na očistenie našej tváre.

Napríklad jeden percentný kefír veľmi dobre umyje kozmetiku a koža je nielen očistená, ale aj kŕmna.

Ak sa zelený čaj alebo odrezok z harmančeka nechá v čajníku, navlhčite vatové tampóny a utrite tvár niekoľkokrát denne. Táto liečba ušetrí veľa peňazí a nielen očistí tvár, ale aj uľahčí suchú pokožku.

Majitelia mastnej kože s veľkými pórmi, čiernymi škvrnami, náchylnými na tvorbu akné, potrebujú hlboké čistenie a matovanie.

Hlboké čistenie a matovanie kože

Koža tváre bude perfektná, ak nemá akné a čierne škvrny. Použite niekoľkokrát za týždeň koberce alebo lúpanie, ktoré môžete urobiť sami. Zložky sú tiež prirodzené.

Škrabka na základe kávy, medu a hroznového oleja je jediná vec, ktorú potrebujete kúpiť, zvyšok je zvyčajne každá hosteska v kuchyni). Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu ingrediencií a poškriabajte svoju tvár (je lepšie ju držať pred parou).

Ďalší recept: Zmiešajte lyžicu soľ, cukor a strúhanú uhorku, posypeme.

Nepridávajte alkohol alebo peroxid vodíka do kroviny - bude to poškodiť pokožku, pretože mazové žľazy začnú aktívne pracovať.

Lepšie je, aby majitelia mastnej pokožky vzali matný tón a nezabudli na ochranu pred slnkom (ochrana SPF je zvyčajne uvedená na krému v percentách - 5 - 10 v zime, 30 v lete).

Nepoužívajte súčasne niekoľko rôznych produktov s matným efektom, aby ste nepriniesli nežiaduci účinok.

Boj proti zápalom a pigmentovým škvrnám

Pigmentové škvrny veľmi zkazia vzhľad akejkoľvek ženy. Po celú dobu, keď sa pokúšate s niečím zakryť, chrániť ich pred slnečným lúčom, obrátite sa na kozmetika. Anti-pigmentácia škvrny krém je veľmi drahá (pozostáva z hydrochinónu). A nie vždy problém len v koži. Niekedy sú pigmentové škvrny prejavom hormonálneho zlyhania.

Obráťme sa na ľudové prostriedky.

Celandín dobre zvládne pigmentáciou, ale starostlivo ju používa, otrite infúziou iba pigmentovými škvrnami. Infúzia sa získava nalievaním čajovej lyžičky trávy so sklenenou vriacou vodou, ochladí sa a prefiltruje sa.

Pravidelná citrónová šťava je tiež dobrá proti starnutiu v pomere k jednej až desať vody. Utrite ich škaredými pigmentovými škvrnami, budú neviditeľné.

Silne môže pokaziť náladu abscesu alebo pupienky, ktoré sa objavili na tvári v nesprávnom čase. Čo robiť Squeeze to von? Zhorší sa to. Ušetrí ľudské prostriedky.

Vytvorte a aplikujte túto masku na 15 minút. Kuracie vajce sú šľahané, šľahačka z čajovníka (3-4 kvapky) a škrob sú zmiešané. Zdá sa, že zmes je ako hustý krém. Umyte vodou. Vyskúšajte desaťdňový kurz s prestávkami do dvoch alebo troch dní.

Ďalší recept na vredy - ako súčasť hlavnej časti - je síra. Štvrtina čajovej lyžičky síry zriedenej vodou na plnú lyžicu. Môžete si s touto zmesou vyčistiť pupienok a vylejete lyžicu s touto zmesou do veľkej lyžice kaolínu, niekoľko kvapiek oleja z hroznového oleja a dvoch kvapiek rozmarínového alebo bergamotového esenciálneho oleja.

Ak je vaša pokožka silne zapálená, kúpte si krém v lekárni pomocou benzoylperoxidu (2,5%).

Odstráňte vrecká pod očami

V miestach takzvaných vakov pod očami je naša koža bez podpory - nie sú žiadne svaly, žiadne kosti, žiadne šľachy. Existuje najjemnejšia koža, na ktorú sa nič nemôže spoliehať. Pod kožou na takých miestach prechádza tok lymfy a prietok krvi, tam sa vytvárajú vrásky veľmi rýchlo. A ako kožu pod očami, môžeme okamžite posúdiť vek človeka.

Naneste krém na také jemné miesto jemne, s malými patinovacími pohybmi, bez toho, aby sa tiahla koža okolo očí. Concealer na odstránenie vrecúšok pod očami, zaujme tón ľahší tón pleti a viac tekutiny v konzistencii.

Na odstránenie vreciek pod očami použite bežné zemiaky. Smažte surové zemiaky na jemnom strúhadle, pridajte múku a mlieko. V pomere jedna k jednej. Aplikujte na vreciach pod očami a na horných viečkach na štvrťhodinu, opláchnite čistou vodou. Výsledok je veľmi prekvapený!

Pravidelné okrasné alebo mäsové listy dobre fungujú proti vakom pod očami. Stačí vyčistiť a umiestniť viečka tiež asi 15 minút.

Možno prvýkrát nedostaneš perfektnú pokožku. Ale nezastavujte sa tam! Ak chcete urobiť perfektnú pokožku doma, potrebujete čas a úsilie.

Určite vám pomôžu bežné produkty, ktoré denne jedeme: petržlen (rozjasní pokožku tváre), neponáhľajte sa vyhadzovať zvyšky ovsenej alebo ovsenej vône (zmäkčí a vyživuje, dokonalá pokožka), kapustové listy, uhorky, cuketu, čajové vrecká, olivový olej - všetko čo zostáva z varenia, môže byť všetko použité na to, aby bola pokožka dokonalá. Nesnažte sa stráviť cent navyše! To je dvakrát príjemné.

Tri pravidlá pre dokonalú pleť

Stav epidermy závisí od vplyvu vonkajších faktorov a hormonálnych zmien.

Preto, aby sa dosiahla perfektná epidermis, je dôležité dodržiavať tri pravidlá:

Správne čistenie, Epidermus - ako ktorýkoľvek iný orgán ľudského tela, dokáže samočistiť a regenerovať. Ale kvôli neustálemu pôsobeniu agresívnych látok zvonka, mechanickému poškodeniu a nesprávnej starostlivosti sa tieto procesy spomaľujú. Preto je dôležité pravidelne robiť šupky a umývať špeciálnymi čistiacimi prostriedkami,
jedlo, Opitovaná tvár má vždy hladkú a krásnu farbu, nepotrebuje špeciálnu kozmetiku a perfektne toleruje pokles teploty. Najjednoduchším spôsobom, ako to zabezpečiť, je použiť vhodné krémy.

Starostlivosť o suchú pokožku

zvlhčovanie, Ak chcete urobiť perfektný tón tváre, potom bez intenzívnej hydratácie nikde nikde. V procese vývoja, rastu a výkonu niektorých funkcií bunky epidermis rýchlo strácajú svoju zozbieranú vlhkosť.Kvôli tomu sa koža stáva suchá, vločkovitá, samočistiace procesy spomaľujú a mazové žľazy narúšajú. Málokto vie, ale je to nedostatok vlhkosti, ktorý je hlavnou príčinou akné a čiernych hláv.

Čistá pleť je zdravá, je to prvá vec, ktorú si treba pamätať na ceste k ideálnej tváre.

Čistiaca látka je vybraná v závislosti od typu pokožky:

Pre problémovú tvár Doporučujú sa výrobky s antibakteriálnymi a ochrannými funkciami. Majú účinok na hojenie rán, sú schopní rýchlo odstrániť zápaly a začervenanie a tiež pomôcť vysušiť čerstvé pupienky. Výborné recenzie si užili všetky dostupné prostriedky - dechtové mydlo. V skutočnosti to dáva šancu mnohým špeciálnym prostriedkom, vrátane prémiovej triedy,
Pri čistení suchého kože je dôležité, aby ste ho neprečistili. V dôsledku vystavenia mýdlu sa stane tenkým a citlivým a môžu sa objaviť predčasné príznaky starnutia. Takáto epidermis sa lepšie umyje bylinnými odvarmi, špeciálnymi peny, tekutinami, termálnou vodou. Ideálne jemné infúzie, napríklad uhorky alebo citróny,

Starostlivosť o suchú pokožku

Najčastejším typom je kombinovanej kože, Spája tučné oblasti s rozšírenými pórmi (na krídlach nosa, čelo a bradu) a suchá - na spánkoch, tvárach. Na odstránenie takejto pokožky je potrebné používať mäkké prostriedky, ktoré majú antimikrobiálne, ale sušiace vlastnosti. Ide o ružovú vodu, zelený čaj, mydlo zo sírneho dechtu (v prítomnosti akné a komedónov) atď.

Olejová koža, Mimoriadne problematické a ťažko sa starať. Na rozdiel od suchého typu je pre rýchlo mastnú pleť dôležitá silná rovnováha v hydratácii a čistení. Je potrebné ho uvoľniť z vrstvy vypúšťania, pričom nie je príliš vysušený povrch. Najjednoduchší a najjednoduchší spôsob je umývanie bylinkových infúzií a odstraňovanie make-upu s termálnou vodou.

Okrem prania sa do procesu čistenia dostáva pravidelné čistenie epidermy. Vysoko kvalitný peeling vám pomôže urobiť tvár dokonale čistou a hladkou, bez akné, drsnosti a iných problémov. Tento postup vám umožňuje odstrániť mŕtve bunky z povrchu kože, vyčistiť póry, normalizovať krvný obeh a odstrániť zvyšky kozmetických výrobkov.

Super jemná kožná kefka

Väčšina kobercov v obchode sa dá ľahko urobiť doma. K tomu budete potrebovať základný olej (môžete si vybrať akýkoľvek existujúci olej, ale bude najlepšie zostať na kokosovom alebo karite) a tvrdých súčiastkach.

Zvážte, ktoré komponenty možno použiť na peeling:

Morská soľ

Salinové kroviny na tvár

cukor, Rýchlejšie ako soľ sa rozpúšťa vo vode, odporúča sa používať na mastnú pokožku, aby nedošlo k poškriabaniu už citlivých oblastí. Pomáha vyrovnávať farbu, normalizovať prácu mazových žliaz, vytvára pokožku jemnú a zamatovú na dotyk,

káva, Vynikajúca masáž a vyčistí problém a zrelú pokožku. Má silný antioxidačný účinok, po použití zostáva zdvíhací účinok. Rovnako ako soľ je charakterizovaná vysokou abrazivitou a je absolútne nerozpustná vo vode. Pre peeling je preto lepšie použiť jemne mletú kávu ako kávovar.

Ak chcete urobiť cenovo dostupné a efektívne kroviny, musíte kombinovať 10 gramov ktoréhokoľvek z uvedených produktov a niektoré oleje (podľa vlastného uváženia). Aplikujte zmes na vlhkú plochu, je lepšie mierne parnú. Počas piatich minút musíte aktívne trieť pokožku pozdĺž masážnych línií a potom vymyť zmes vodou. Po čistení použite krém. Opakujte aspoň raz za týždeň.

: Moje denné tváre

Výživa a hydratácia

V tejto fáze je dôležité pochopiť, že predtým, ako urobiť pokožku dokonalou vonku, musíte sa postarať o vnútorné procesy, ktoré sa vyskytujú v tkanivách. Na zabezpečenie sýtosti buniek pomocou užitočných látok je potrebné vytvoriť výživné masky a použiť krémy.

Hlinená maska pre čistú pleť

Starostlivosť sa vyberá v závislosti od typu pokožky. Na zjednodušenie tohto postupu sme zostavili tabuľku pre rôzne typy epidermis s vhodnými postupmi.

Pracovný spôsob obnovenia pokožky v týždni:

Pravidelne umývajte antibakteriálne mydlo, ktoré odstráni zápaly a odstráni sčervenanie,
Po jednom dni ráno jemne bruste (s intenzívnym lúpaním - veľkým),
Zastavte používanie kozmetiky - nechajte vašu pokožku dýchať. Namiesto klasického tonalnika lepšie používať obvyklý krém. Alebo akýkoľvek dostupný tuk,
Na umytie krému potrebujete iba prostriedky určené na tento účel. Ráno je lepšie jednoducho utrieť epidermis s micelárnou vodou alebo kocky ľadu,
Dvakrát do týždňa robia čistiace masky živinami. Najlepšou možnosťou je hlina s aloe alebo medom,
Nevystavujte tvár agresívnemu prostrediu. Chráňte svoju tvár pred vetrom, horiacim slnkom a snehom,
V strave, zamerať sa na čerstvé ovocie a zeleninu, minimalizovať množstvo solené a údené. Je žiaduce úplne odstrániť zo strave sladké, vyprážané a rýchle občerstvenie.

Ak potrebujete naliehavo postaviť sa do poriadku a vyčistiť póry a dokonca aj farba je stále ďaleko, môžete použiť kozmetiku.

Makeup pre dokonalú pleť

Podrobné pokyny na to, ako urobiť perfektnú tvár doma s make-up:

Pred aplikáciou základov je dôležité navlhčiť pokožku krémom alebo základom. To nielen ochráni pokožku, ale aj zjednoduší rozdelenie finančných prostriedkov
V prípade problémovej pokožky by mali byť všetky červené a zapálené oblasti aplikované s korektorom. Skryje akné a tmavé kruhy a vyrovnáva farbu kože okolo nosných chĺpkov a očných viečok,
Tonalku je potrebné použiť špongiu. Ľahko porazí pokožku tváre a krku. Tým sa skryjú nerovnosti a suché oblasti a zároveň sa zabezpečí prirodzené rozloženie farby. To najmä pomôže skryť problémovú kožu,
Pre prirodzenosť oválnej tváre by mali byť ozdobené červenou a práškovou. Najvýhodnejšie sú výrobky obsahujúce minerálne častice - absorbujú nadbytočný tuk a nezakrývajú póry,
Za žiadnych okolností nepoužívajte viac vrstiev make-upu. Ak potrebujete fixovať tón - použite termálnu vodu v spreji. Ale nemôžete to rozmaznať - bude okamžite reagovať na tento vzhľad subkutánnych a komedónov.

Opäť upozorňujeme na skutočnosť, že táto metóda je naliehavá. Recenzia tvrdí, že len s integrovaným prístupom môžete dosiahnuť reálne výsledky iba za 7 dní. Každé použitie tonizačných produktov vás odvlieca od sny stať sa majiteľom perfektnej tváre.

KURZOVÝ ČLÁNOK: (15,00 od 5)
Načítava sa ...

Masky na tvár

Ako urobiť pleť krásnou a eliminovať nedokonalosti? Pomôže to maskám na tvár. Hotové masky je možné zakúpiť v akomkoľvek kozmetickom obchode alebo v lekárni. Nepochybne budú účinné. Ako urobiť svoju pleť dokonalou doma? Existuje veľa populárnych receptov na masky, ktoré nebudú mať menej účinný účinok, rovnako ako obsahujú 100% prírodných zložiek a neobsahujú žiadne chemické prísady a konzervačné látky.

Vajcovitá maska pre normálnu pokožku

Budete potrebovať: žĺtok jedného kuracieho vajca, jednu lyžicu kyslej smotany a mrkvovej šťavy. Zložky dôkladne premiešajte, až kým nebudete hladké, aplikujte na tvár, vyhýbajte sa oblastiam okolo pier a očí. Maska by mala pôsobiť 20-30 minút, potom je potrebné jej dobre opláchnuť tečúcou vodou.Tento nástroj dodá pleti jednotnú farbu, hladké jemné línie, vyživuje a zvlhčuje.

Maska s tvarohom na suchú pokožku

Bude to trvať: jednu lyžicu tučného tvarohu, medu a teplého mlieka. Zložky dôkladne premiešajte, až kým nebudete hladké, aplikujte na tvár, vyhýbajte sa oblastiam okolo pier a očí. Maska by mala pôsobiť 15-20 minút, potom ju musíte opláchnuť tečúcou vodou, naniesť hydratačný krém. Tvaroh a mlieko dobre vyživujú kožu, poskytujú efekt bielenia a vyhladzovania tónu a med má liečivé vlastnosti.

Kvasinková maska na mastnú pleť

Bude trvať: polievková lyžica suchého droždia, tri lyžice kefír, jedna čajová lyžička citrónovej šťavy, pár kvapiek peroxidu vodíka. Zložky dôkladne premiešajte, kým sa nevytvorí penivá hmota, aplikuje sa na tvár, vyhýbajú sa oblastiam okolo pery a očí. Maska by mala pôsobiť 10-15 minút, potom je potrebné ju dobre opláchnuť pod tečúcou vodou. Táto maska utiera póry, bielenie pokožky, odstránenie mastnoty.

Maska pre kombinovanú pleť

Bude to trvať: lyžicu sušených pšeničných otrúb, jednu čajovú lyžičku medu a citrónovú šťavu. Nakrájajte kotlety na prášok. Dôkladne premiešajte zložky, aplikujte na tvár, vyhýbajte sa oblastiam okolo pier a očí. Maska by mala pôsobiť 15-20 minút, potom je potrebné ju dobre opláchnuť pod tečúcou vodou. Maska vyčistí T-zónu, ale poskytne potrebnú výživu na suchú pokožku na lícach.

20 krokov na ceste k dokonalej pleti

Číslo kroku 1. Pravidelne zvlhčuje pokožku. Ak chcete dosiahnuť krásny ružový odtieň, musíte vypiť dostatok tekutiny denne (najmenej 2,8 litra). Uprednostňujte čerstvé šťavy s petržlenom alebo zelerom, domáckymi kompótmi bez obsahu cukru, minerálnou vodou bez plynu, zeleným čajom a bylinkovým čajom. Oprieť sa o čistú vodu, odstraňuje toxíny a uvoľňuje telo toxínov a dodáva tváre sviežosť. Moisturizácia pokožky prispieva aj k pravidelnému používaniu čerstvej zeleniny a ovocia.

Číslo kroku 2. Utrite pokožku kozmetickým ľadom. Pre jeho prípravu je potrebné v jednej zmesi zmiešať 35 g. limety, 15 gr. pelargónie, 30 g. koreň lopúcha a 45 gr. brezová kôra. Potom vylejte bylinky s filtrovanou horúcou vodou a nechajte 3 hodiny. Zmeňte zmes, odkapujte 3 ml. Ester tymián alebo čaj strom, nalejte do foriem. Pošlite do mrazničky 3 minúty denne 5 minút. Nezostávajte na jednom mieste dlhšie ako 3 sekundy.

Číslo kroku 3. Vyberte správnu kozmetiku. Pokiaľ ide o dekoratívnu kozmetiku, uprednostňujte profesionálne série s prírodnými prísadami. Takéto produkty obohacujú bunky kyslíkom, zabraňujú predčasnému starnutiu a výskytu vrások. Znížte používanie základov a prášku, táto kozmetika upcháva póry a komplikuje proces samočistenia.

Číslo kroku 4. Používajte termálnu vodu. Vezmite si zvyk nosiť termálnu vodu v kabelke. Môže byť použitý na čistú pokožku a pri aktualizácii make-upu. Zvlášť významné prostriedky, ktoré sa zvažujú v lete, pretože epidermis trpí nedostatkom vlhkosti. Ak pracujete v kancelárii, získajte kompaktný zvlhčovač vzduchu, zvládne úlohu a nahradí termálnu vodu.

Číslo kroku 5. Nezanedbávajte krémy. Je to nutnosť, nie rozmar, najmä v letnom období. Uprednostňuje sérum a hydrogély, ktoré obohacujú pokožku vlhkosťou. Musia obsahovať retinol, tekuté bielkoviny a liečivé byliny. V chladnom počasí používajte ochranné protizámrazové krémy, ktoré zabraňujú výskytu trhlín a zápalov. Vždy odstráňte make-up pred spaním, ak je to možné, urobte 2-3 hodiny pred spaním.

Číslo kroku 6. Nedotýkajte sa tváre rukami. Neustále sa pokúšajte fixovať make-up alebo pot od ruky.Na tieto účely použite rohože alebo papierové obrúsky. Ak je to potrebné, namočte tvár s nimi a potom postriekajte pokožkou termálnou vodou. V opačnom prípade riskujete, že sa stanete vlastníkom vredov, ktoré opúšťajú fialové škvrny.

Číslo kroku 7. Dodržujte režim práce a odpočinku. Spať najmenej 7 hodín denne, najlepšie na nízky vankúš. Nemal by byť príliš mäkký alebo naopak tvrdý. Vyberte si optimálnu výšku, ktorá nepresahuje 10 cm Ak často pracujete s počítačom dlhú dobu, používajte na tento účel špeciálne okuliare. Môžu sa zakúpiť v salóne alebo v lekárni.

Číslo kroku 8. Nestláčajte akné. Ak nemáte skúsenosti s takýmito procedúrami, nesnažte sa stlačiť akné alebo akné. Takéto činy vedú k porušeniu kože, dochádza k zápalu, začervenaniu a nepríjemným bolestivým pocitom. Horšie, ak sa akcia stáva zvykom, riskujete, že trvale stratíte dokonalú pleť. Vyberte si sami najlepšiu sériu prostriedkov starostlivosti alebo použite tradičné metódy čistenia, nie sú menej účinné.

Číslo kroku 9. Aplikovať makeup správne. Pred priamym použitím dekoratívnej kozmetiky používajte sérum, gél alebo základný náter, tvoria ochranné fólie. Pozrite sa bližšie na spoločnosť "VOV", kozmetika tohto výrobcu je odlišná prírodná a hypoalergénna kompozícia. Môžu tiež kúpiť vynikajúcu základňu pre make-up.

Číslo kroku 10. Pozrite sa na každodennú stravu. Vyvážte optimálne množstvo bielkovín, tukov, sacharidov a vlákniny. Zamerajte sa na potraviny bohaté na vitamíny A, B, C, D, E, nezabudnite na Omega-kyseliny. Úplne sa vzdať domáceho konzervovaného jedla a nakladania, nemusíte jesť klobásy a klobásy, nemusíte zneužívať rýchle občerstvenie. Jesť čiastočne 5-6 krát denne, zatiaľ čo jedna dávka by nemala prekročiť 350 gramov. Najmenej raz týždenne jesť ryby, jesť kurča, hovädzie mäso alebo morka každý deň. Varenie jedla v pare alebo vo vašej šťave, tučné jedlo urýchľuje tvorbu podkožného tuku a vytvára trubice v póroch.

Číslo kroku 11. Chráňte svoju pokožku pred UV žiarením. Pri návšteve solária alebo opaľovaní používajte krém na tvár s maximálnym stupňom ochrany. Ak nechcete, aby sa pleť líšila od odtieňa tela, opaľujte sa v bezpečnom čase, keď je slnko menej aktívne. Používajte okuliare, čiapku alebo klobúk so širokým okrajom, nezmraňujte sa, aby ste nespôsobovali predčasné vrásky.

Číslo kroku 12. Dodržujte hygienu. Zmena posteľnej bielizne, najmä vankúšikov, najmenej 2 krát za týždeň. Oddeľte osušky do tváre a tela. Dbajte na to, aby v kabelke boli vždy čistiace utierky na ruky a tvár.

Číslo kroku 13. Športujte. Fyzická aktivita urýchľuje metabolické procesy, normalizuje prietok krvi, napína svaly tela a tváre. Nie je potrebné sa prihlásiť do telocvične a behať hodiny po trati, po prvýkrát bude stačiť pravidelná prechádzka alebo tanec. Vyberte si preferovaný smer a konať!

Číslo kroku 14. Vyhýbajte sa negatívnym faktorom. Naučte sa vyrovnať sa so stresom v krátkom čase, nedovoľte, aby sa objavili dlhotrvajúce depresie alebo celková únava. Meditujte, rozrušujte sledovaním svojich obľúbených televíznych seriálov alebo čítaním zaujímavých kníh. Pokiaľ ide o fyzický stres, zahŕňa alkohol a tabak. Ak naozaj chcete piť, uprednostňujte polosuché alebo suché víno. Zastavte fajčenie alebo znížte počet cigariet.

Číslo kroku 15. Podávajte pokožku. Na tieto účely je maska na ošetrenie zhotovená z dostupných komponentov dokonalá. Mäsa polovice banánu cez mlynček na mäso, nakrájame štvrtinu uhorky. Pripojte dve kompozície, pridajte k nim 30 ml. olivový olej a 25 g. ľanové obilniny. Zmiešajte, pripravte masku a nechajte ju 1 hodinu. Aplikujte kompozíciu 3-4 krát týždenne.

Číslo kroku 16. Pravidelne si umyte vlasy. Špinavá hlava vlasov obsahuje produkty mazových žliaz, ktoré sa pri kontakte prenášajú na kožu. Ak nosíte tresku, bodnite ho pri každej príležitosti, takže póry na čele nie sú zablokované. Pri vykonávaní čistiacich postupov venujte pozornosť oblastiam za ušami a chrámom, v týchto oblastiach sa akumuluje viac akné a zápalov.

Číslo kroku 17. Pripravte si domáce mlieko. Pri správnom čistení pokožky je potrebné používať prírodné formulácie čo najčastejšie. Ak chcete pripraviť tonikum doma, budete potrebovať 30 ml. Vodka, 10 gr. šalvia, 15 g. dubová kôra, 20 g. kvety heřmánku. Bylinky v 75 ml. vriacej vode, trvať 3 dni. Po termíne, kmeň, nalejte vodku. Každý deň ráno a ráno utrite pokožku. Kompozíciu uchovávajte na tmavom mieste.

Číslo kroku 18. Zbavte sa vekových škvŕn. Vašu tvár môžete vyčistiť citrónom alebo petržlenom. V prvom prípade stlačte šťavu z citrusov a navlhčite kozmetický tampón a potom utrite škvrny alebo pihy. Ak chcete použiť druhý recept, nakrájajte čerstvú petržlenovú vňať, zmiešajte ju s kyslou smotanou, pripravte masku a nechajte ju půl hodiny.

Číslo kroku 19. Starostlivosť o oblasť okolo očí. Tieto oblasti obsahujú malé množstvo svalov, kolagénu a elastínových vlákien, a preto sú najviac náchylné na výskyt vrások. Získajte profesionálny nástroj, ktorý nasýti pokožku vlhkosťou a kyslíkom. Aplikujte krém s pohonom v pohybe na dotyčnici orbitálnej kosti, ktorá sa hladko mení na tmavé kruhy. Nemali by ste mačať horné viečko, nie je tak náchylné na dehydratáciu a tvorbu defektov.

Číslo kroku 20. Zbavte sa mŕtvych buniek kože. Použite šetrné kôry alebo kroviny, vhodné ako zakúpené prírodné produkty a domáce výrobky. Na prípravu kompozície potrebujete 5 orechov, 70 ml. čerstvo pripravená káva, 50 g. hrubá, 20 g. kyslá smotana, 45 g. želatína. Rozdrviť jadrá v mlynčeku na kávu alebo rozdrviť medzi dve lyžice, pridajte kysnutú smotanu a hustú. V samostatnej miske nalejte želatínu a kávu, čakajte na opuch. Masírujte tvár po dobu 10 minút a potom nechajte zmes ešte jednu štvrtinu hodiny. Postupujte 2 krát týždenne.

Aby ste dosiahli perfektnú pokožku, potrebujete maximálne úsilie, najmä na začiatku. Pravidelne vyživujte a zvlhčite pokožku, zbavte sa vekových škvŕn a mŕtvych častíc. Cvičenie, postupujte podľa stravy, relaxujte na nízkych vankúšoch. Použite termálnu vodu a domáce masky, nestláčajte akné.

Príčiny zhoršenia pokožky

Pred začatím aktívnych akcií na zlepšenie pokožky by ste mali pochopiť príčiny jej poškodenia. Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú stav tváre.

výživa a stav gastrointestinálneho traktu,
nedostatok spánku
starostlivosti,
kvalitné kozmetické výrobky.

Nepodceňujte žiadny z týchto bodov. Každý z týchto faktorov môže výrazne poškodiť váš vzhľad.

Než začnete starať a obnovovať krásu pokožky, mali by ste určiť váš typ. Je to druh kože, ktorý určuje ďalšiu správnu starostlivosť.

Na určenie typu by malo byť dobré umytie. Po 10 minútach odložte suchú tkaninu a aplikujte ju na celú tvár. Pozrite sa na výsledok:

Zostáva silné mastné miesto, preto máte mastnú pleť.
Škvrna nie je vyslovená, potom ste vlastníkom normálnej kože.
Tam sú miesta v oblasti čela, brady, nosa, niekedy líca, potom máte kombinovaný typ.
Na utierke nie sú žiadne stopy, preto máte suchý typ.

So zameraním na tento typ si vyberte správnu cestu starostlivosti, aby ste mali perfektnú pokožku tváre.

Okrem typu kože je jeho stav ovplyvnený vekom. Vzhľadom na vašu vekovú kategóriu budete môcť starostlivejšie vyberať starostlivosť o tvár.Mladšia derma nepotrebuje veľké množstvo krémov, pretože je taká nádherná.

Namiesto krému po umytí utrite tvár tonikom.

Ak ste vlastníkom staršej pokožky, potrebujete hlbšiu starostlivosť. Takže vo vašom kozmetickom vrecku by mali byť všetky druhy hydratačných a výživných krémov, sérum. Vezmite viac vitamínov vo forme zeleniny a ovocia. Pite veľa vody.

Normalizácia stravy pomôže urobiť tvár neuveriteľne krásnou. Koniec koncov, záleží na stave gastrointestinálneho traktu, ako vyzeráte. Toxíny a trosky, ktoré sa nahromadia v tele a dostávajú sa do jedla, vyjadrujú svoju prítomnosť so všetkými druhmi začervenania a vyrážky na koži. Niekedy, aby ste dosiahli perfektnú tvár, mali by ste len začať jesť inak.

Užitočné tipy vo výžive:

obmedziť príjem slaného, pikantného, horkého a samozrejme sladkého,
jesť aspoň 400-500 gramov čerstvej zeleniny a ovocia denne,
konzumujú potraviny bohaté na prospešné mikro a makronutrienty,
prestať s alkoholom a fajčiť
stráviť dni pôstu,
piť ráno na prázdny žalúdok pohár vody s citrónovou citrusovou šťavou,
vzdať sa nezdravé jedlo,
vypijte potrebné množstvo čistej vody
Zadajte do stravy vitamín B, E, A.

Pri dodržaní týchto tipov urobíte prvý a najdôležitejší krok smerom k perfektnej koži.

Človek, ktorý spí v správnom čase, poskytuje svojmu telu potrebný odpočinok. Je to nevyhnutné pre realizáciu regeneračných procesov, ktoré sú spojené s pokožkou. Dokonalá pokožka tváre je jednoducho nedosiahnuteľná bez správneho spánku.

Spánok má trvať najmenej 7-8 hodín. A tentokrát by to malo pokračovať. Najlepšie je ísť do postele najneskôr do 23 hodín. Čím neskôr idete do postele, tým menej šance na spánok aj pri dlhom spánku.

Správna starostlivosť o pleť zaručuje jej priaznivý stav.

Starostlivosť začína očistením. Iba čistú tvár je možné ďalej manipulovať.

Čistenie sa uskutočňuje špeciálnym praním. Používajte správne produkty pre svoj typ pleti.

Tučným a kombinovaným typom sa páči viac sušenia "umývania": kozmetické mydlo, pena, gél, pena. Kompozície s éterickými olejmi sú zároveň vynikajúcimi antiseptikmi.
Normál uprednostňuje nasledujúce opatrenia: penu, penu, gélu. Ideálnou možnosťou by boli kompozície používajúce mäkké povrchovo aktívne látky.
Suchá by mala byť čistená: pleťové vody, mlieko, zvlhčujúci gél. Uprednostňuje zvlhčovač ľahkú štruktúru. Po umytí musí byť na tvár aplikovaný zvlhčujúci tonik, aby sa zabránilo napätiu a odlupovaniu.

Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že pokožka je schopná zvyknúť si na neustálu starostlivosť. Aby sa zabránilo tomuto javu, malo by sa používať niekoľko rôznych kozmetických prípravkov.

olúpať

Ďalšou etapou starostlivosti o pleť je peeling. Tak, že dermis nezhromažďuje mŕtve kožné častice na seba, je potrebné ich pravidelne odstraňovať. Rôzne kroviny a peeling príde na záchranu, ktorá na úkor tvrdých častíc škrípanie mŕtvych buniek.

Koberce obsahujú tuhé častice trstinového cukru, soľ, mletú kávu, broskyňové jamy atď. Peeling jemnejšie očisťuje pokožku. Súčasne menej hlboké. K tomu dochádza na úkor pevných, ale veľmi malých častíc, ako aj určitých štiepnych chemikálií.

Je dôležité zvážiť veľkosť týchto častíc. Pre mäkkú suchú pokožku by mali byť minimálne a pre problematickú pleť by mali byť väčšie. Na dosiahnutie najlepších výsledkov by ste mali používať kroviny alebo šupky asi 1-2 krát týždenne.

Domáce kroviny a peelingy

Ak dávate prednosť prírodným ingredienciam a používate na kontrolu všetkého, potom môžete variť kroviny doma.

Ako dosiahnuť perfektnú pokožku pomocou domácich prostriedkov:

Používajte ako jemnú mletú kávu alebo použité kávové zrno. Ako spojivo môžete mať prírodný jogurt alebo kyslou smotanou. Ideálny produkt pre mastnú pleť.
Vyčistite zmes ovsených vločiek, pár lyžíc medu a ovocného pretlaku.
Zmiešajte jemnú morskú soľ s obsahom sódy. Do tejto zmesi pridajte citrónovú šťavu a jemne naneste na pokožku.
Pridajte olivový olej na ovsené vločky a používajte ako jemné kefovanie.
V jogurte alebo kyslej smotane, pridajte soľ a cukor, naneste jemne masážne pohyby na tvár.

Hlboká starostlivosť

Okrem dennej starostlivosti si tvár vyžaduje hlbšie doplňovanie užitočných látok. Môžete to urobiť rôznymi maskami. Používajú sa raz za 1-3 týždne. Udržujte na tvári by mala trvať najmenej 10 minút.

Masky pre dokonalú pokožku môžu mat 'aj zvlhčujúce, regeneračné, omladzujúce, výživné a mnoho ďalších vlastností.

Domáce masky

Vytváranie domácich masiek je dosť kreatívny proces. Dokonca aj neobvyklé komponenty môžu byť vhodné na použitie.

Niekoľko receptov na tvárové masky doma:

Pre suchú kožu: použite vaječný žĺtok, lepšie, ak ide o domáce kuracie vajcia. Zmiešajte s lyžičkou medu a naneste na tvár. Keď pocítite masové zmrazenie, môžete ho bezpečne umyť z tváre teplou vodou.
Pre veľmi suchú pokožku: Okrasná maska bude vhodnou voľbou pre zranenú, podráždenú alebo zvetranú pokožku. Rozotrejte ju na jemnom strúhadle a miešajte s prírodným jogurtom. Použite na tvár a podržte ho 15 minút.
Pre normálnu pleť: použite hmotu vyrobenú z tvarohu, mlieka a olivového oleja v rovnakých pomeroch. Udržujte na tvári 20 minút.
Pre mastnú pleť: použite masku na jablko, ktorá sa má uvariť. Potom musíte toto jablko miesiť a pridať citrónovú šťavu a levanduľový esenciálny olej. Naneste na tvár 10 minút a opláchnite vodou.
Pre starnúcu pleť: jemná voľba - to je maska z aloe šťavy. Stlačte nejaké čerstvé šťavy z listov aloe. Pridajte olivový olej a silnú smotanu do šťavy. Maska držte 30 minút a tvár by mala byť vyčistená utierkou.

Aby vaša ideálna pokožka na tvár potešila tento vzhľad čo najdlhšie, mali by ste vážne premýšľať o kvalite použitých kozmetických prípravkov.

Najlepšou možnosťou by boli kozmetika z organických prísad, éterické oleje, prírodné zložky. Významným prínosom je prítomnosť komplexov vitamínov v kompozícii. Starostlivo prečítajte zloženie každého výrobku.

Okrem toho by mala byť skladovateľnosť výrobkov v poriadku, ako aj podmienky skladovania. Po otvorení produktu ju používajte iba do určitej doby, ktorá je uvedená na samotnom nástroji. Čím dlhšie zostáva líčidlo otvorené, tým väčšia je možnosť, že sa do nej dostane nečistota a baktérie.

Bezchybná, žiarivá a zamatová koža je sen každého dievčaťa. Ak chcete dosiahnuť výsledok, musíte sledovať svoju stravu a dennú rutinu. Tiež náležite starostlivosť o vašu pokožku. Vyberte len kvalitné výrobky starostlivosti a farebnú kozmetiku. A potom bude žiarivý stav tváre vašou najlepšou výzdobou.

20 príspevkov

1. Vodovodná voda, najmä v kombinácii s mydlom, môže drasticky vysušiť pokožku. Je to však umývanie, ktoré je najvhodnejšie pre majiteľov mastnej pokožky, pretože žiadne iné prostriedky nevyčistia mazové sekréty z kože a neotvoria póry.Ak dávate prednosť umývaniu iným postupom, mali by ste na tento účel použiť varenú alebo minerálnu vodu, odvar z bylín a detské neutrálne mydlo.

3. Mlieko a smotana

4. Krémy a tonikum

5. Koberce a šupky

Takéto nástroje sú určené na hlboké čistenie, mali by byť použité nie viac ako dvakrát týždenne. Nástroj tiež stojí za to vybrať pre typ pokožky, ak je suchá, potom jemný, neagresívny peeling bude robiť, ale pre mastné kroviny, ktoré čistia pokožku mŕtvych buniek dobre sú vhodné. Nemali by ste používať také koberčeky na pokožku s dilatačnými kapilárami a pavúkovými žilami.

Zvlhčovanie a výživa

Budete potrebovať: žĺtok jedného kuracieho vajca, jednu lyžicu kyslej smotany a mrkvovej šťavy. Zložky dôkladne premiešajte, až kým nebudete hladké, aplikujte na tvár, vyhýbajte sa oblastiam okolo pier a očí. Maska by mala pôsobiť 20-30 minút, potom je potrebné jej dobre opláchnuť tečúcou vodou. Tento nástroj dodá pleti jednotnú farbu, hladké jemné línie, vyživuje a zvlhčuje.
Maska s tvarohom na suchú pokožku

Bude trvať: polievková lyžica suchého droždia, tri lyžice kefír, jedna čajová lyžička citrónovej šťavy, pár kvapiek peroxidu vodíka.Zložky dôkladne premiešajte, kým sa nevytvorí penivá hmota, aplikuje sa na tvár, vyhýbajú sa oblastiam okolo pery a očí. Maska by mala pôsobiť 10-15 minút, potom je potrebné ju dobre opláchnuť pod tečúcou vodou. Táto maska utiera póry, bielenie pokožky, odstránenie mastnoty.
Maska pre kombinovanú pleť