Výhody a poškodenie opaľovania

Sen každej ženy je krásna pleť s perfektne bronzovým pálením. Ak chcete zachovať krásnu farbu pleti, musíte stráviť najmenej dva týždne ročne na Cote d'Azur, vyhrievaním sa v teplom slnku. Nie každá žena si to môže dovoliť. Tu uniká jedinečný vynález ľudstva. Zistite, aké sú výhody a nevýhody solária (výhody a poškodenie solária). Prečo je užitočné ísť na solárium?

Slnečný lôžok - čo to je?

Jedná sa o elektrické zariadenie, ktoré pomocou ultrafialových lámp s krátkym účinkom na pokožku prispieva k jej opaľovaniu. Teraz sú opaľovacie lôžka veľmi časté. Sú umiestnené v kúpeľných strediskách, kozmetických salónoch, kúpeľných komplexoch, fitnescentrách, relaxačných zónach hotelov a dokonca aj doma. Pri pohľade na túto otázku je otázka, či je solárium škodlivá.

Najmä sa starostlivo skúma poškodenie opaľovacích postelí pre ženy. Koniec koncov, sú to zástupcovia krásnej polovici ľudstva - hlavných používateľov tohto zariadenia. Zameriavajú sa predovšetkým na poškodenie a výhody opaľovania, kontraindikácie a dôsledky častých návštev. Poďme sa s týmito otázkami zaoberať.

Čo je užitočné solárium?

Prvá výhoda v prospech opaľovania by mala byť nazývaná krásnym a rovnomerným opálením, pre ktorý bol vytvorený. Okrem toho je dôležité, aby také opaľovanie bolo dostupné bez ohľadu na vonkajšie počasie.

Vedci už dlho dokázali, že nedostatok slnečného žiarenia môže viesť k vážnej depresii. Je to ultrafialová látka, ktorá prispieva k vývoju endorfínov v ľudskom tele, ktoré spôsobujú pocit radosti a potešenia. V tichých zimných dňoch sa solárium stáva analógom slnka a preto zachráni svojich návštevníkov pred depresiou.

Nedostatok vitamínu D v ženskom tele vedie k predčasnému starnutiu a skorému vzniku vrások. Tento vitamín je potrebný aj pre bezproblémové fungovanie imunitného systému, posilňuje aj nervový systém, pozitívny vplyv na srdce. Vystavenie ultrafialovým lúčom počas opaľovania podporuje syntézu vitamínu D.

Návšteva solária je užitočná pri niektorých kožných podmienkach. Napríklad, pri liečbe psoriázy môžu lekári odporučiť terapiu ultrafialovými lúčmi. V žiadnom prípade by ste však nemali prejsť opaľovacími procedúrami v soláriu bez predchádzajúceho súhlasu lekára.

Toto zariadenie sa často používa na prípravu pokožky na leto. Pred odchodom na pláž sa odporúča niekoľkokrát navštíviť solárium, aby sa pokožka postupne zvykla na ultrafialové žiarenie.

Slnenie v soláriu: základné pravidlá

Čo v konečnom dôsledku prevláda, poškodzuje alebo využíva solárium? Pre ženy, otázka neprestáva byť relevantná. Aby ste získali viac výhod z procesu opaľovania, musíte sa riadiť niektorými jednoduchými pravidlami.

1. Nezabudnite konzultovať so svojím lekárom. Len on môže určiť jednotlivé kontraindikácie návšteva solária.
2. Je potrebné sprchovať, ale nie neskôr ako pár hodín pred návštevou solária.
3. V soláriu používajte špeciálne opaľovacie krémy vysokej kvality. Nepoužívajte inú farebnú kozmetiku ani kozmetiku na kožu.
4. Nemôžete sa opaľovať úplne nahý. Uistite sa, že používate prekrytie na bradavky, špeciálne okuliare a je žiaduce zakryť vlasy šálou.
5. Po opaľovaní bude užitočné piť pohár šťavy alebo vitamínový koktail.

Odporúčania týkajúce sa času zdržania v soláriu môžu poskytnúť iba špecialisti, ktorí po individuálnom posúdení typu pokožky klienta poznajú silu lampy konkrétneho opaľovacieho prístroja.

Kozmetika a atribúty

Čo musíte chytiť so soláriom? Škody a výhody, ktoré pre ženu spôsobuje opaľovanie, závisia v značnej miere od toho, ktoré sprievodné kozmetické výrobky budú použité.

Na opaľovanie v soláriu je špecializovaná kozmetika. V tomto prípade by sa nemali používať konvenčné ochranné pomôcky. Opaľovacie krémy sú rozdelené do troch typov: vývojári, aktivátory a činidlá na opaľovanie.

• Opaľovací manažéri - Potrebujete ľudí s veľmi ľahkou, citlivou pokožkou. Pomáhajú rýchlo prejaviť výsledky opaľovania, prispievajú k rovnomernému opáleniu v počiatočnom štádiu. Bude správne použiť opaľovanie developera iba s prvými dvoma alebo troma návštevami solária.
• aktivátory - používa sa pri následných návštevách. Pomáha zlepšovať farbu a hĺbku opaľovania.
• Fixujúce krémy - sa nepoužívajú počas pobytu v soláriu a po. Osužujú a upokojujú pokožku, robia ju jemnou a pružnou. Použitie takýchto krémov prispieva k dlhšiemu účinku pri návšteve solária.

Navyše nezabudnite na špeciálne prostriedky: viečko - chráni vlasy pred vysušením, okuliare - potrebná ochrana jemnej pokožky očného viečka sietnice pred ultrafialovým žiarením, podšívka na bradavky - zabráni ich nadmernému vysúšaniu a praskaniu.

Negatívny účinok opaľovania na telo

Je čas zistiť, čo je pre solárium zlé. Škody a prínosy pre ženy nebudú plne študované, kým neuvidíme druhú stranu mince.

Existuje veľa odporných oponentov opaľovania, ktorí veria, že škoda z neho je oveľa viac než dobrý.

Nasledujúce fakty môžu byť argumentmi proti umelému opaľovaniu:

• Predčasné starnutie kože. Aplikácie ultrafialového žiarenia prenikajú hlbšie do kože ako slnečné lúče, a preto vedú k zničeniu kolagénu, čo dodáva pokožke pružnosť. V dôsledku toho - skoré vrásky.
• Zvýšené riziko vzniku melanómu.
• Umelé opaľovanie spôsobuje pigmentáciu na pokožke. Najčastejšie sa tento problém vyskytuje pri dlhodobých alebo častých návštevách v soláriu alebo pri kombinácii solárií s hormonálnymi liekmi, antibiotikami atď.
• Odborníci preukázali vznik psychologickej závislosti od návštevy solária.

Solárium: výhody a škody. Kontraindikácie návštevy solária

Aby ste sa vyhli negatívnym dôsledkom návštevy solária a získali len pozitívne emócie a dobrý výsledok postupu, mali by ste zistiť, či máte akékoľvek kontraindikácie.

Prvá a najdôležitejšia vec, ktorú môžete poradiť, nie je byť lenivý a dohodnúť si lekára. Len odborník bude môcť presne určiť, či návšteva solária bude užitočná alebo nie.

Určite možno povedať, že opaľovanie v soláriu je kontraindikované:

• Deti do 15 rokov.
• Tí, ktorí majú novotvar alebo náchylnosť k rakovine.
• Majitelia mnohých krtkov, pih, vekových škvŕn.
• Ženy po odstránení epilepsie, kožné resurfacing, chemické peelingové procedúry.
• Ľudia s chorobami nervového systému, cukrovkou alebo po operácii.
• Ženy s rôznymi gynekologickými ochoreniami.

Je možné navštíviť solárium počas špeciálnych dní

Často obdivovatelia solária majú túto otázku. Odborníci nedoporučujú ženám opaľovať sa počas kritických dní. To isté platí pre opaľovacie lôžka. Dôsledkom ignorovania týchto odporúčaní môže byť:

• Zvýšený menštruačný tok.
• Zhoršenie celkového stavu tela a v dôsledku toho - zlé zdravie a únava po procedúre.
• Najvýznamnejším argumentom proti návšteve solária počas menštruácie je nerovnomerné opálenie.Vyskytuje sa v dôsledku hormonálnych výkyvov v tele dnešnej ženy.

Solárium: škody a prínosy pre ženy počas tehotenstva

Tehotenstvo je mimoriadne obdobie života ženy, ktoré je jednoducho nezlučiteľné s návštevou solária. V tejto dobe ženu nedosiahne žiadny úžitok z prijatej dávky ultrafialového žiarenia. Naopak, riziko onkologických ochorení sa výrazne zvyšuje. Okrem toho je tehotenstvo obdobím hormonálnych zmien v ženskom tele. Raging hormóny môžu vyvolať nerovnomerné opaľovanie a výskyt vekových škvŕn na koži.

Mnohé soláriá nie sú vybavené ventilačným systémom, takže počas pobytu zostávajú plytké. Akékoľvek fyzické nepohodlie, ktoré tehotná žena cíti, sa nepochybne prenáša na dieťa v jej lone. Opätovne nevystavujte nenarodené dieťa fyzickému stresu.

No, pre starších matiek, pre ktorých je deväť mesiacov zdržanie sa opaľovania príliš dlhé, odporúčame vám pred návštevou konzultovať so svojím lekárom a dohodnúť sa na frekvencii a trvaní relácií.

Pozrime sa na to

Stojí to za to ísť na solárium? Škoda a úžitok pre ženy pri návšteve solária sú spôsobené mnohými jednotlivými znakmi a stavom tela. Tieto hormóny, pohoda, zlé návyky, jedlo, lieky a oveľa viac. Je zrejmé, že solárium môže byť užitočné, ale nie pre každého a nie vždy. A teraz, keď ste sa dozvedeli všetko o opaľovaní, poznáte škodu a výhody opaľovania, môžete nezávisle zvážiť klady a zápory a urobiť to správne rozhodnutie pre seba.

Mýty a bludy

Všetky opaľovacie lôžka sú rovnaké - toto tvrdenie nie je pravda, pretože funkcia opaľovacieho kabinetu závisí od počtu a typu použitých svietidiel. Dôležitou podmienkou je dodržanie prevádzkových podmienok solária a včasná výmena svetelných zdrojov.

Dodatočná kozmetika nie je potrebná - nesprávna a nebezpečná mylná predstava. Krémy a emulzie na opaľovanie chránia pokožku pred ultrafialovým žiarením.

Opaľovanie v soláriu spôsobuje rakovinu kože - názor, ktorý je len čiastočne pravdivý. Keďže opaľovacie lôžka, ako napríklad prírodné opaľovanie, spôsobujú tvorbu malígnych nádorov v prípade zneužitia a porušenia existujúcich odporúčaní a rád.

Tón pleti získaný v opaľovacom lôžku je krátkodobý - v porovnaní s prirodzeným opálením, ktorý trvá niekoľko týždňov, umelá je dlhotrvajúca.

Výhody a nevýhody

Okrem pekného opálenia v každom ročnom období návšteva solária prispieva k nasledujúcim pozitívnym bodom:

-vyvíjanie vitamínu D,
- zlepšovanie imunity tela,
- zníženie rizika osteoporózy,
odstránenie akné
- zníženie možnosti vzniku hypertenzie.

Vitamín D, ktorého syntéza zlepšuje opaľovanie, reguluje vstrebávanie vápnika telom, ktorého absencia ovplyvňuje stav vlasov, nechtov a kože osoby. Okrem toho vedci dokázali, že nedostatok ultrafialového žiarenia môže spôsobiť apatie a depresívny stav.

Avšak umelé slnko, okrem výhod, môže poškodiť telo. V nadmernom množstve môže ultrafialové žiarenie na opaľovacom lôžku spôsobiť rast nádorov, suché a krehké vlasy, zníženú elasticitu kože a zmeny pigmentácie kože.

Nasledujúce tipy vám pomôžu odstrániť tieto problémy:

- konzultujte s lekárom pred začatím kurzu,
- používajte ochranný kryt a okuliare,
-protektové mliečne žľazy,
- aplikujte ochranný krém
- po opaľovaní naneste na pokožku hydratačný krém,
- po dokončení relácie pohárkujte šťavu bohatú na vitamín C.

Mnoho liekov zvyšuje náchylnosť pokožky a môže spôsobiť slnečné alergie, preto si pozorne prečítajte údaje o liekoch používaných pri opaľovaní v soláriu.

Odporúčania pre frekvenciu návštev sú nasledujúce: prvé dva týždne sa môžete opaľovať cez deň, počínajúc dvojminútovou reláciou a postupne ju zvyšovať. Keď dosiahnete zlatý odtieň, musíte znížiť počet návštev jedného alebo dvoch týždňov.

Kto by sa mal zdržať

Kontraindikácie návštevnosti solária sú nasledujúce choroby:

- ateroskleróza,
- ischemická choroba srdca,
- ochorenia krvi,
-dermatit,
- ochorenia srdca,
-gipertoniya,
- narušenie nervového alebo endokrinného systému.
malígnych alebo benígnych nádorov.

Buďte opatrní tým, ktorí majú na koži veľké množstvo krtkov. Solárium sa neodporúča pre ľudí so systémovými ochoreniami alebo exacerbáciou chronických ochorení.

Tipy a triky

Prostriedky používané v soláriách sú rozdelené do dvoch skupín: pred a po opaľovaní. Kozmetika pred opaľovacím lôžkom chráni pokožku pred suchou, nadmernou stratou vlhkosti a zrýchľuje výskyt pigmentových buniek. Krémy a pleťové vody po procedúrach pomáhajú pokožke upokojiť a vyživovať ju. Okrem toho použitie špeciálnej kozmetiky ovplyvňuje trvanlivosť opaľovania.

Pred vstupom do kabíny odporúčame ženám, aby odstránili všetky make-upové výrobky z ich pokožky. Poškodenie môže spôsobiť šperky, pretože sú zdrojom refrakcie svetla, čo spôsobí nerovnomernosť opálenia. Nie je možné skombinovať opaľovanie s hlbokými procedúrami čistenia kože. Pred návštevou solária by ste nemali používať produkty s ochranným faktorom proti svetlu. Vzhľadom na silné zaťaženie kože nie je vhodné po opaľovaní sprchovať. Pred prvým zasadnutím môžete urobiť fotografiu a potom porovnať získaný výsledok.

Podľa návrhu sú kabíny horizontálne a vertikálne. Kľúčovým faktorom, ktorý ovplyvňuje výkonnosť práce, je počet svetelných zdrojov a ich kvalita. Nedávno sa na trhu objavili zrkadlové soláriá, ktoré majú podlahu z zrkadla, ktorá urýchľuje vzhľad bronzového odtieňa.

Niektoré zariadenia na opaľovanie sú vybavené ventilátorom, tzv. Turbo soláriami. Okrem technických ukazovateľov sa salóny na opaľovanie líšia úrovňou komfortu. Mnohé z nich sú vybavené chladiacimi systémami, hudobnými a vzduchovými vonnými látkami.

Stručná informácia o soláriách

Móda na opaľovanie nám prišla z európskych krajín, je tu, že zlatá koža je znakom prosperity, úspechu, sebavedomia žien i mužov rôzneho veku.

Avšak v Ázii je to opačný prípad, pre ktorý je bielou kožou konečný sen, o ktorý sa usilujú, takmer celý svoj život, vyhýbajú sa priamemu slnečnému žiareniu.

Prečítajte si, ako sa starať o pokožku v kórejskom systéme tu a tu.

V Rusku sa veľa dievčat stále chce dostať opálenej kože, nevedia a neposlúchnu ktokoľvek, kto je proti. Na rýchle opaľovanie boli vynájdené špeciálne zariadenia nazývané opaľovacie lôžka. Sú napájané elektrickou energiou vďaka UV lampám umiestneným okolo obvodu kapsuly.

Prvé takéto svietidlá sa začali objavovať po skončení druhej svetovej vojny a výroba solárií sa začala šíriť všade až v roku 1976. Teraz sú v mnohých:

1. kozmetické salóny
2. SPA a fitnes centrá,
3. hotely a sanatóriá.

A ich modely sú úžasné. Takže sú tu nasledujúce typy kabín:

• Horizontálne - majú lampy s nízkym výkonom, ale sú umiestnené v pomerne tesnej vzdialenosti od tela, plus - nízke riziko pálenia, mínus - na koži sú biele škvrny.
• Vertikálne - majú silné lampy, ktoré sú ďalej umiestnené z tela, medzi mínusmi môžete zdôrazniť rýchle pálenie kože a výhodou je dosiahnutie rovnomernejšieho opálenia.
• Zrkadlo - má zrkadlovú podlahu, ktorá odráža lúče a prispieva k rýchlemu prejavu slnečného pigmentu na koži.
• Turbo - vybavený vetracím systémom, umožňuje lepší prenos solárnych postupov.
• Pomocou vibroplatnej hmoty pomôže súčasne s dosiahnutím opálenia a zbaví sa celulitídy.
• Zvýšený komfort - existuje chladiaci systém, hudba a dokonca aromatizácia vzduchu.
• Infračervené - vybavené infračervenými lampami, ktoré vám umožňujú nielen opaľovanie, ale aj zlepšenie stavu pokožky v dôsledku vykurovania.

Ženy majú tendenciu získať bronzové pálenie, hoci aj muži nie sú výnimkou, a preto majú zvýšený záujem o pozitívne a negatívne účinky opaľovacích postelí. Nebudem vás dlho trpieť. Preto začneme.

Výhody umelého UV žiarenia

Návšteva solária sa stala súčasnou normou pre mnohé ženy po celom svete. Na druhej strane vedci pokračujú vo výskume účinkov opaľovania na ľudské zdravie.

Umelé žiarenie sa používa aj na lekárske účely. Preto môžeme s istotou povedať, že od jeho návštevy sú určité výhody.

Medzi pozitívne aspekty solária je možné identifikovať:

Nájdenie krásneho a rovnomerného opálenia v krátkom čase v ktoromkoľvek ročnom období.

Dievčatá, ktoré chcú mať zlatú pokožku v zime i v lete, mali možnosť kedykoľvek navštíviť solárium. Medzi fanúšikmi na opaľovanie existuje názor, že opálené telo vyzerá štíhlejšie a dobre upravené. Možno, nemyslím.

Tiež sa predpokladá, že prirodzený tan je menej odolný v porovnaní s jeho umelým náprotivkom. A nemáte celý deň na to, aby ste si podal mrkvu, aby ste predĺžili zlatú pleť. Taký opaľ sa ukáže byť viac ušľachtilým - mori, než príliš tmavá krajina.

Ale pretože môžete používať a samoopaľovanie, je to oveľa bezpečnejšia možnosť.

Ultrafialové lúče sú schopné syntetizovať vitamín D v ľudskom tele.

Pomáha plne absorbovať vápnik a fosfor. Nedostatok týchto chemických prvkov vedie k zníženiu kostnej hustoty a riziku osteoporózy a tiež ovplyvňuje stav nechtov, vlasov a kože.

Vitamín D tiež spomaľuje proces starnutia pokožky, oneskorenie výskytu vrások a ďalších zmien súvisiacich s vekom. Neuveriteľne užitočná na udržanie imunity a zníženie rizika prechladnutia, zlepšuje činnosť centrálneho nervového systému a srdca a tiež stimuluje činnosť mozgu.

Ale vitamín D je možné získať nielen kvôli tomu, že je na slnku, teraz je veľa hotových komplexov a doplnkov stravy, s ktorými si môžete udržať svoju hladinu v optimálnom stave.

Solárium dokáže znížiť depresiu a zlepšiť náladu.

Bohužiaľ veda nepotvrdila pozitívny účinok UV žiarenia na náš duševný stav a tvrdenie, že slnko je schopné produkovať serotonín v ľudskom tele, hormón radosti, nebol potvrdený.

Možno však nie je žiadny priamy vplyv, ale mnohé dievčatá tvrdia, že sa stali šťastnejšími a pozitívnejšími počas a po návšteve solária. Ak chcete urobiť toto, len si predstavte sami na luxusnej pláži na oceáne, vyhrievaním sa pod teplým slnečným svitím.

Ale príjemné emócie je možné získať inými spôsobmi, nie?

Solárium je účinné pri liečbe psoriázy a akné.

Je to naozaj. Ale existujú malé rezervácie. Prechádzať sa na solárium s rôznymi kožnými chorobami je možné len po konzultácii s lekárom. Niektoré zdravotnícke zariadenia majú svoje vlastné kabíny, ktoré nie sú určené na opaľovanie, ale na liečenie kože.

UV žiarenie môže zlepšiť stav pacientov s kožnými chorobami, ale ak nedodržiavajú opatrenie, môžu tiež uškodiť. Na jednej strane môžu uschnúť kožu, zabíjať baktérie a pracovať ako antiseptikum.

A na druhej strane, môžu vyvolať ešte väčší nárast príznakov akné, pretože pokožka sa stáva suchá a hustá, čo následne povedie k upchatým pórom, čo spôsobí ešte väčšie akné.

A pokiaľ ide o liečbu psoriázy, je možné zbytočne nadmerne vysušiť psoriatické plaky a môže tiež začať krvácanie trhlín v koži.

Z tohto záveru je potrebné poznať toto opatrenie vo všetkom!

Príprava pokožky na letnú sezónu, dlho očakávanú dovolenku a dlhý pobyt na slnku.

A áno a nie. Na jednej strane by mala koža naozaj postupne zvyknúť na slnko. Tým sa zníži riziko pálenia. A možno to bude naozaj užitočné a prijateľné pre naše zemepisné šírky.

Ale WHO sa domnieva inak, hovoria, že pre pobyt v horúcich tropických krajinách to nestačí na porovnanie návštevy solária s použitím opaľovacích krémov s nízkou úrovňou ochrany pred UV žiarením.

Preto je hra stojí za sviečku? Nebolo by lepšie získať opaľovací krém s SPF 50?

Aké iné výhody môžete získať z solária? Zmena pomôcky UV žiarenia:

• znížiť hladinu cukru v krvi a zabrániť cukrovke,
• znížiť hladinu cholesterolu a eliminovať výskyt aterosklerózy a iných vaskulárnych ochorení,
• v prevencii hypertenzie.

Ak je však choroba už dostupná, potom opaľovací lôžok bude naopak kontraindikáciou. Teraz sa obrátime na negatívne body.

Zranenie pri návšteve solária

Tu začínajú desivé príbehy a je tu niečo, čo sa má báť. Verím však, že každý by mal vedieť o nebezpečenstvách umelého opaľovania. Predohraný je predlaktie.

Takže, čo sa môže stať, ak ste vášnivým soláriom?

Podľa známeho televízneho moderátora a lekára Eleny Malyshevy spolu s početnými zástancami tohto stanoviska môže návšteva solária spôsobiť rakovinu.

Podľa vedeckej štúdie sa zistilo, že ľudia, ktorí navštevujú solárium až 10-krát za rok, podliehajú zvýšeniu rizika zasiahnutia melanómu 7-krát. Dokážete si predstaviť nebezpečenstvo tých, ktorí to robia takmer pri každej prestávke na obed?

Umelé lúče solária prenikajú do kože oveľa hlbšie ako z normálneho slnka. Sú schopní mutovať bunkovú DNA, zvýšiť rast voľných radikálov v tele. Obzvlášť ohrozené sú ľudia s čestnou pleťou a veľkým množstvom krtkov.

Vedci preukázali, že časté návštevy solárií spôsobujú predčasné starnutie pokožky alebo fotografické starnutie.

UV žiarenie môže vysušiť pokožku, najmä pre tvár, krk a dekoltu. A epidermis je bez vlhkosti, ako ryba bez vody. Na ňom sa objavujú vrásky rýchlejšie, spomaľuje prirodzenú produkciu kolagénu, ktorá je zodpovedná za pružnosť a jemnosť pokožky.

A na takejto koži sa tmavé škvrny nezriedka objavujú, sú tiež pigmentované. Ak stále užívate antibiotiká alebo hormóny, môžu sa stať ešte viac. A nakoniec namiesto krásneho opálenia dostanete škvrnitú pokožku.

Tiež sú ohrozené ženy staršie ako 50 rokov a dokonca 40 rokov, pretože ich koža už nie je schopná produkovať kolagén a kyselinu hyalurónovú v mladosti.

Pravidelnou návštevou solária je riziko vzniku slepoty alebo vážneho zraku.

A to nie je vtip. Akékoľvek UV žiarenie je pre oči nebezpečné. A v soláriu sa lampy nachádzajú v pomerne malej vzdialenosti od osoby. Preto je lepšie ísť tam bez špeciálneho vybavenia. V opačnom prípade môžete vypaľovať rohovku a sietnicu a dokonca urýchliť starnutie šošovky oka.

Opaľovanie môže zničiť vaše vlasy.

Ak si počas opaľovania nevykryjete vlasy, buďte pripravení na to, že vlasy postupne strácajú vlhkosť, vysušia a čoskoro sa premenia na bez života.

Zvlášť UV žiarenie je škodlivé pre tenké a slabé vlasy, ktoré sú rozmazané chemickými farbivami alebo rôznymi procedúrami v salóne.Prúžky môžu stratiť farbu alebo sa ľahšie.

Solárium môže spôsobiť halorexiu.

Toto je menej zlo. Tanorexia - psychická závislosť na soláriách. Ste tak zvyknutí vidieť, že ste opálení, že budete vždy chcieť znovu navštíviť solárium. Biela koža bude pre vás neprijateľná. Ukázalo sa, že sa to stane.

Kto je kontraindikované opaľovanie

Teraz zvážte, v akých prípadoch sa opaľovanie neodporúča. Podľa autoritatívneho názoru lekárov by ste sa nemali zapájať do umelého opaľovania ľudí s nasledujúcimi ochoreniami:

• Benígne a zhubné novotvary,
• Prerušenie nervového systému,
• Diabetes mellitus
• gynekologický,
• Ischemická choroba srdca
• Ochorenia krvi
• dermatitída,
• hypertenzia,
• Patológia štítnej žľazy,
• Rosacea, couperóza,
• prsníka,
• Bronchiálna astma.

Ale to nie je všetko. Tiež je potrebné vylúčiť slnečnú plošinu:

1. Tehotné a dojčiace matky kvôli zmenám v ich hormonálnom pozadí.
2. Ženy v kritických dňoch, aby nedošlo k nadmernému krvácaniu.
3. Ľudia, ktorí užívajú lieky: trankvilizéry, nesteroidové a bolesti, niektoré antidepresíva.
4. Jedinci s veľmi citlivou pokožkou, pihami, krtkom a vekom.
5. Deti do 15 rokov.
6. Pokiaľ sa predtým vykonávalo laserové odstránenie chĺpkov, leštenie pokožky alebo chemický peeling.
7. Ak ste navštívili deň pred vaňou alebo saunou.
8. Ľudia v pooperačnom období.

Najlepším riešením pred návštevou solária je navštíviť lekára. Nezanedbávajte jeho radu, takže ho nebudete ľutovať zvyšok svojho života.

Tipy pre tých, ktorí sa nebojí

Myslím si, že medzi vami existujú ľudia, ktorí si toto všetko nechajú uši, alebo jednoducho tomu nebudú veriť. Preto, pre tých, ktorí sú stále ochotní opaľovať sa v soláriu alebo len navštíviť, odporúčam počúvať nasledujúce tipy.

• Na niekoľko hodín sa umyte v sprchách s mydlom a vodou, aby sa mohol opaľovať hladšie a rýchlejšie.
• Nepoužívajte žiadny make-up, ani na tvár, ani na telo, okrem balzamu na pery.
• Získajte špeciálne krémy, pravidelné opaľovacie krémy tu nefungujú.
• Lepšie je pre začiatočníkov, aby sa vyvíjali opaľovanie, pomôžu hladko a postupne sa opáliť bez pálenia.
• Prostredníctvom troch návštev môžete prepnúť na aktivátorov, zlepšujú a fixujú pigment na koži.
• Najlepšie je opaľovať sa v bikinách, nezabudnite nosiť špeciálne okuliare, ktoré chránia vaše oči pred UV žiarením a pokrývajú vlasy. Odstráňte aj všetky dekorácie.
• Najlepšie je začať opaľovanie od 2 minút, postupne sa zvyšuje čas na 10. Ak nie je koža príliš svetlá od narodenia, môžete ju priniesť až na 20.
• Každý deň nemôžete navštíviť solárium, koža by mala mať čas na zotavenie.
• Akonáhle získate požadovanú farbu pokožky, môže byť výlet do solária znížený na 1 čas týždenne.
• Po opaľovaní piť šťavu s vitamínom C alebo viac čistej vody na doplnenie vlhkosti v tele.
• Použite krémový fixátor. Pomôže kľud a dostatočnú hydratáciu pokožky.
• Po opaľovaní nedávajte sprchu a nerušíte pokožku krovinami.

Mám to všetko. Samozrejme, že sa rozhodnete pre návštevu solária je vaše podnikanie. Ale pre seba som sa rozhodol nie je v prospech tohto zariadenia, bez ohľadu na to, aké atraktívne sa zdalo. Pokiaľ ide o mňa, najlepšie je opaľovať sa pod priamym lúčom, ale v tieni s rozptýleným svetlom. Tak bezpečnejšie.

Zdravie pre vás! Uvidíme sa čoskoro!

Prínosné účinky na telo

Výhody opaľovania nie sú menej známe ako poškodenie UV žiarenia. Aj v dávnych dobách sa aktívne rozvíjala prax liečenia slnkom medzi Grékmi a Rimanmi. Vytvorili špeciálne zariadenia pre tento proces.

Kľúčovou výhodou opaľovania je schopnosť rýchlo dosiahnuť opálenie, UV žiarenie začína ovplyvňovať bunky epidermis. Počas toho sa melanín vyrába a koža sa postupne tmavne.

Opaľovanie v soláriu umožňuje dosiahnuť rovnomernú farbu a vyhnúť sa stopám z plaviek. Je zrejmé, že telo bronzového odtiene vyzerá atraktívnejšie a vhodnejšie. Navyše, akékoľvek šaty vyzerajú účinnejšie na opálené telo.

Opaľovanie v soláriu je dobré pre zlepšenie metabolizmu. Ultrafialové vám umožňuje riešiť únavu a stres. Takže keď sa dostanete z kabíny, máte pocit veselosti a nárastu sily. Pomáha tiež pri príprave pokožky pred odpočívaním na mori. To pomáha znižovať možnosť spálenia počas dovolenky.

Solárium vyvoláva akumuláciu vitamínu D v tele, jeho nedostatok vedie k výskytu určitých chorôb vrátane:

• bežnej chladu
• ochorenia kĺbov a kože,
• krivica,
• lupienka.

Podľa názoru lekárov návšteva solária je pre ľudí so slabou imunitou, ktorí trpia bluesom a zlá náladou. Tento postup by sa však nemal zneužívať. Koniec koncov, opaľovanie je nielen dobré, ale aj škodlivé, čo je tiež dôležité, aby sme sa dozvedeli viac.

Škodlivý účinok

Kľúčovým indikátorom poškodenia solária je to, že pôsobí ako katalyzátor pri možnom vývoji rakoviny, najmä rakoviny kože. Viac ako tretina všetkých, ktorí trpia melanómom a inými formami rakoviny, ešte nedosiahla 40 rokov veku. Aj keď boli takéto diagnózy skôr vykonané pre starších ľudí.

Problémom je nedostatok regulácie kozmetického priemyslu. Niektoré lampy obsahujú viac žiarenia než prirodzené slnečné svetlo. Všetko závisí od toho, ako dlho trvalo zasadnutie. Niekedy je jeden postup ekvivalentný dňu strávenému na pláži.

Negatívny vplyv opaľovania a vlasov. Ak ich nechránite špeciálnym uzáverom, budú suché a krehké.

Tento postup vyvoláva zrýchlenie starnutia pokožky. Epiderma postupne prestáva byť elastická a hladká, pozoruje sa nárast počtu trhlín a jemných vrások.

Nadmerne malá miestnosť má negatívny vplyv na štítnu žľazu, čo má negatívny vplyv na mliečnu žľazu.

Čo viac zo solária: poškodenie alebo dobré, určite nemožno povedať. Je dôležité dôkladne sa pripraviť na každý postup a zohľadniť všetky možné dôsledky návštevy kabíny.

Solárium na špeciálne dni

V dňoch kritických dní sa dievčatá pýtajú, či je pre nich bezpečne, aby mohli ísť na solárium v ​​takej pozícii. Už bolo uvedené, že menštruácia je kontraindikáciou podobného postupu. Odborníci počas tohto obdobia odporúčajú zdržať sa opaľovania. V opačnom prípade môže menštruácia v kombinácii s opaľovacím lôžkom spôsobiť nasledovné následky:

1. Menštruačný tok bude intenzívnejší.
2. Vyskytne sa zhoršenie celkového stavu tela.
3. Opaľovanie môže pokryť telo nerovnomerne. Obviňujte hormonálne výkyvy, ktoré sa vyskytujú pri menštruácii.

Solárium počas tehotenstva a kŕmenia

Dievčatá, ktoré sú v pozícii, sa často pýtajú, či je možné ísť do soláriu počas tehotenstva? Toto obdobie je zvláštne a dôležité v živote ženy. A lekári neodporúčajú v tejto pozícii chodiť na solárium. Výhody UV žiarenia nebudú. Okrem zvýšenia rizika vzniku rakoviny môže tento postup viesť k tvorbe veľkého množstva pigmentových škvŕn a nerovnomerného opálenia.

Mnohé kabíny nemajú ventilačný systém, a preto môžu byť vyčerpané. Akýkoľvek pocit nepohodlia tehotnej dievčaťa sa prenáša na svoje dieťa, čo mu spôsobuje stres.

Ďalšou populárnou otázkou je: "Je možné, aby dojčiaca matka chodila do solária?" Počas tohto obdobia je návšteva kabíny nežiaduca. Neexistuje však konsenzus lekárov o tejto otázke. Ultrafialové lúče neovplyvňujú produkciu mlieka, takže nemajú žiadny osobitný účinok na dojčenie.Z hľadiska škodlivosti sú nebezpečné opaľovacie lôžka rovnaké ako u iných dievčat. Pred vykonaním postupu je dôležité správne pripraviť na minimalizáciu rizika.

Pravidlá prechodu na solárium

Je dôležité poznať pravidlá návštevy solária, aby nedošlo k poškodeniu zdravia. Pri výbere miesta konania by ste mali brať vážne a pristupovať s plnou zodpovednosťou. Niektoré opatrenia sú potrebné:

Pred odchodom na solárium navštívte lekára a poraďte sa s ním.

Podľa odporúčaní môžete navštíviť solárium bez poškodenia zdravia. Všetky uvedené dôsledky nie sú len pre ženy, ale aj pre mužov. Poškodenie a výhody postupu sú takmer rovnaké a ak chcete podložiť svoje opálené telo, je dôležité, aby ste túto tému vážne a opatrne pristupovali od prvého dňa.

Opaľovacie pravidlá v soláriách. Kto sa môže opaľovať na soláriu a kto to nedokáže. Kontraindikácie pre opaľovanie v soláriách, kožný fototyp. Typy solárií, ako si vybrať ten správny opaľovací lôžok a čo treba hľadať pri výbere, rovnako ako výrobky na opaľovanie v soláriu.

Slnečný lôžok - čo to je?

Od konca minulého storočia sa opaľovanie dostalo do módy a stalo sa personifikáciou mladosti, krásy, bohatstva a nečinnosti. V súčasnosti je každý kozmetický salón, fitnes centrum, kúpeľný a kúpeľný komplex vybavený opaľovacími posteľami.

Solárium je špeciálne vybavené kabíny, ktoré produkujú ultrafialové lúče s určitou dávkou. Umelé žiarenie je takmer totožné s prirodzeným opaľovaním.

Soláriá sú rozdelené do dvoch typov:

• Horizontálne (opaľovanie)

• Vertikálne (opálenie stojí).

Horizontálne soláriá sú najobľúbenejším typom, ale jedným z hlavných nevýhod je to, že opálenie môže byť nerovnomerné v miestach, kde koža prichádza do kontaktu s povrchom lôžka (stehná a boky). Ale keďže sa používajú lampy s nižšou silou a potom zostávajú 15-20 minút, môžete úplne odpočívať a odpočívať bez obáv, že sa spálíte. Náklady na postupy horizontálneho opaľovania sú mierne nižšie.

Vo vertikálnom soláriu opaľovanie spočíva úplne presne. Svietidlá s väčším výkonom obmedzujú pobyt v takom soláriu na 10-12 minút. Tento typ kabíny je považovaný za hygienický, pretože telo nemá priamy kontakt s podlahou. Vo vertikálnom soláriu môžete tancovať na veselú hudbu. Ideálnou možnosťou je alternatíva návštevy týchto dvoch druhov solárií..

Solárium: aký je prínos pre telo?

Použitie ultrafialového žiarenia je známe už od dávnych čias. Helioterapia, takzvaná liečba slnkom, bola aktívne používaná Grékmi a Rimanmi, vybavená špeciálnymi miestnosťami na slnenie - solária.

Hlavnou výhodou je rýchle dosiahnutie požadovaného opálenia. Čo je opaľovanie? Toto stmavnutie kože, ku ktorému dochádza v dôsledku pôsobenia ultrafialového žiarenia na kožné bunky, vďaka čomu vytvárajú špeciálny pigment - melanín, Solárium v ​​soláriu je hladké a hladké, bez stopy plaviek. Tisíce žien pravidelne prichádzajú každoročne do salónu na opaľovanie, pričom tvrdia, že vyčinená pleť vyzerá viac tónovaná a atraktívna a šaty na koži bronzového odtieňa vyzerajú oveľa úžasnejšie. Keď sa opaľujeme na pláži, nemôžeme ju regulovať a je veľmi ťažké popierať si ďalšiu hodinu ležať na slnku. Solárium je rovnaké slnko ako na oblohe, len filtrované a rozdelené na dávky.

Solárium - zdroj vynikajúceho blaha, pozitívne ovplyvňujúci metabolické procesy, Bojuje dobre s nahromadenou únavou a vychádzajú z kabíny, cítite nával silu a druhý vietor.

Koža, ktorá vykonáva ochrannú funkciu nášho tela, musí byť sama o sebe chránená, takže solárium je vynikajúcou prípravou vrstiev pokožky pre následný odpočinok na mori. To výrazne znižuje riziko spálení.

Opaľovanie v soláriu je oveľa bezpečnejšie ako v slnečnom svetle, pretože žiarivky nevyžarujú ultrafialové žiarenie. Bolo preukázané, že vystavenie slnečnému žiareniu môže viesť k vzniku rakoviny kože.

Ožarovanie prispieva k akumulácii vitamínu D v tele, ktorého nedostatok môže viesť k mnohým nepríjemným ochoreniam:

• ochorenia pokožky a kĺbov

Výskumy vedcov v Amerike ukázali, že získanie vápnika prostredníctvom žiarenia je o 70% účinnejšie ako vápnik v kapsulách. Mnoho žien, ktoré pravidelne navštevujú solárium, navždy zabudlo na bolesť zubov a svalov.

Lekári odporúčajú návštevu solária pre ľudí s oslabeným imunitným systémom, telo bude pripravené stretnúť sa a napadnúť akýkoľvek vírus a baktérie.

Ultrafialová látka má zdravý účinok na pokožku, pokožka je vysušená a môžete zabudnúť na akné a iné vyrážky.

Opaľovanie zlepší náladu a zvýši náchylnosť na stres, pretože prispieva k produkcii endorfínov - hormónu šťastia a potešenia. Vedci vykonali sériu štúdií, ktoré dokazujú, že zlá nálada, apatia a letargia nie sú len nedostatkom vitamínov, ale aj nedostatkom slnka.

V zimných mesiacoch solárium pomôže vyrovnať sa s útokmi bezvýznamného smútku, depresie a únavy. Samozrejme, môžete prideliť denný čas na prechádzky, hrať šport, ale vzhľadom na naše zamestnanie sa rozhodnete navštíviť solárium niekoľkokrát za mesiac.

Solárium: aké škody na zdraví?

Hlavný argument "proti": solárium - onkologického ochorenia katalyzátoraPo prvé, rakovina kože. Viac ako tretina obyvateľstva, ktorá trpí melanómami a inými formami onkológie, predstavuje obyvateľstvo mladšie ako 40 rokov a predtým trpelo iba starší ľudia. Vedci vo Švédsku ukázali, že ľudia, ktorí navštívia solárium viac ako 10 krát za rok, sú náchylní k rakovine kože 7 krát viac!

Umelý kožiarsky priemysel je takmer neregulovaný. Svietidlá môžu obsahovať oveľa viac žiarenia ako slnečné svetlo. Návšteva opaľovacej kabíny sa dá prirovnať k celému dňu na pláži pod horiacim slnkom!

Po návšteve solária môžete vidieť, že vlasy sú suché a krehké a koža je vysušená a pokrytá škvrnami a pihami.

Solárium spôsobuje starnutie pokožkyJe ťažké s tým tvrdiť, pretože táto skutočnosť je vedecky dokázaná - koža stráca pružnosť a plynulosť, začnú sa objavovať malé vrásky a trhliny.

Časté návštevy solária môžu spôsobiť prerušenie štítnej žľazy a prsných žliaz.

Ultrafialové lúče môžu spôsobiť poškodenie zraku až do začiatku katarakty - zamlžovanie šošovky oka a melanómu sietnice.

Skôr než navštívite solárium, skontrolujte, či máte proti tomu kontraindikácie:

• prítomnosť kardiovaskulárnych ochorení, bronchiálnej astmy, tuberkulózy, mastopatie, diabetes mellitus

• prítomnosť rôznych druhov gynekologických ochorení

• nedávne operácie

• strach z uzavretých priestorov

• predispozícia k alergiám

• pokožka veľmi ľahkého tónu

• nedávne kozmetické procedúry (peeling, odstránenie chĺpkov)

• veľké množstvo krtkov a pigmentových škvŕn

• ste tehotná dievčina alebo dojčiaca matka

• lieky

• exacerbácia akejkoľvek chronickej choroby.

Časté výlety do solária prispievajú psychologická závislosť, tzv. "torexia" - neustále túžba mať opálený koža, bez ohľadu na sezónu. Závislosť od čokoládovej farby tela sa stáva rovnako ako potreba vzduchu. Ľudia vo veku do 25 - 30 rokov sa na ne vzťahujú. Keď sú citlivé na výkyvy nálady, dievčatá trpia na torexiu častejšie ako mladí ľudia. Osoba začína potrebovať prijímať ultrafialové lúče na psychologickej úrovni a ich absencia ho vystavuje depresívnemu stavu.

Spaľovanie - reakcia organizmu na vystavenie lúčom. Všetci sme individuálni a každá pokožka je iná, pretože Každý z nás má špeciálnu toleranciu na opaľovanie., Pokiaľ ide o zdravie, je dôležité porovnať škodu a prínosy postupov, ktoré sme vystavili. Aby ste minimalizovali riziká negatívnych dôsledkov návštevy solária, poraďte sa so svojím lekárom. Lekár vám pomôže kompetentne pristupovať k príprave na solárium, určiť typ pleti, vybrať harmonogram solárnych postupov a upraviť ich trvanie.

Výhody a poškodenie opaľovacích lôžok pre deti

Z právneho hľadiska majú deti možnosť navštíviť solárium, ale odporúča sa, aby sa deti nedostali až do veku 15 rokov, pretože ich pokožka je citlivejšia a citlivejšia.

WHO tvrdí, že umelé ožarovanie môže viesť k rakovine kože, preto deti mladšie ako 18 rokov sú prísne zakázané navštíviť opaľovací lôžok - možno škodlivé účinky na štruktúru pokožky a popáleniny.

Aby sa zabránilo aktívne sa zvyšujúcim tempom tanorexie, vlády Nemecka a Veľkej Británie boli nútené ísť na extrémne opatrenia a zakázať deťom mladším ako 16 rokov, aby navštívili solárium.

Spojené štáty chcú zakázať príjem ultrafialových lúčov pred dosiahnutím veku 18 rokov. V takmer 30 krajinách sveta nemôžu teenageri chodiť do solárií bez písomného súhlasu svojich rodičov.

Rodičia viedli deti z rôznych dôvodov. Lekári často odporúčajú procedúry v soláriu pre deti s nedostatkom vitamínu D, ktoré zabezpečujú rast a vývoj tela. Pamätajte však, že môžete získať vitamíny a výrobky obsahujúce vápnik. Často milované dieťa trpí hormonálnymi problémami s kožou a matka nájde východisko, aby dieťa prijalo procedúru v soláriu.

Keď si vezmete dieťa na solárium, nezabudnite si uistiť, že si nasadí špeciálne okuliare a klobúk a na svoje pery pôsobí špeciálny krém. Ultrafialové lúče môžu oslabiť nedokonalý imunitný systém detí a spôsobiť rakovinu. Malé deti by mali skrátiť procedúru opaľovania na 2-3 minúty, deti od 14 rokov sa neodporúčajú prekročiť päťminútový pobyt. Zodpovednosť za zdravie detí spočíva výlučne na pleciach rodičov.

Otázka výhod a poškodenia solária je stále diskutabilná a otvorená. Všetko je v miere modernépreto, aby sa zabránilo nežiaducim následkom pre vaše zdravie a zdravie vašich detí, zvážte klady a zápory! A pamätajte, že by ste mali ísť len na solárium po určitom kurze - 5-6 krát za šesť mesiacov.

Použitie solárií

Po prvé, je to vynikajúci kozmetologický účinok. Vďaka soláriu nájdete požadovaný tón pleti. Tiež solárium bude dobrým prostriedkom na očistenie pokožky.

Po druhé, solárium má liečivý účinok. S ním môžete zahriať svaly, ktoré prispejú k relaxácii. Tiež dezinfikujte pľúca. Faktom je, že energia svetla má pozitívny vplyv na celý rad procesov, ktoré sa vyskytujú v tele. Vrátane ovplyvňuje metabolizmus.

Po tretie, kvôli opaľovaniu môžete zlepšiť imunitný systém. Ak ste náchylní na časté prechladnutie, môžete sa vyrovnať s množstvom infekcií.

Po štvrté, riziko osteoporózy je znížené. Faktom je, že návšteva solária zaručuje syntézu vitamínu D, v dôsledku ktorého chýba absorpcia vápnika. Keď sa stratí, zvyšuje sa pravdepodobnosť ochorenia osteoporózy.

Po piate, je možné pozorovať výhody, ak sú cievy nohy rozšírené, ale nedosiahli chronickú varixitu. Návšteva solária bude nevyhnutným preventívnym opatrením.

Nakoniec môžete výrazne znížiť riziko hypertenzie a odstrániť množstvo ďalších problémov: psoriázu, akné, vypadávanie vlasov.

Zhoršujúce opaľovanie

Ale nemyslite si, že všetko je tak hladké. Samozrejme, žiadny z užitočných vlastností solária nezruší jeho poškodenie.

Po prvé, zvyšuje rýchlosť procesu starnutia a opotrebovania tela.Človek z návštevy solária vrásky sa objaví rýchlejšie, vizuálne tento druh opálenia robí starších ľudí.

Po druhé, horieť spôsobí, že tkanivá vyhoria oveľa častejšie ako prírodné lúče.

Tiež pravdepodobne vytvoria melanóm. Pod vplyvom ultrafialového žiarenia rastie produkcia melanínu, čo vedie k strašnej chorobe.

Okrem toho návšteva solária nevyhnutne vedie k exacerbácii všetkých chronických ochorení. Najčastejšie to vedie k vzniku onkologických ochorení. A najčastejším z nich je rakovina kože.

Pravidlá pre návštevu solária

Pred opaľovaním sa umyte mydlom a vodou. Urobte to lepšie pol hodiny až dve hodiny pred procedúrou. Tiež odmietnuť použitie parfumov a kozmetiky. Niektoré produkty môžu obsahovať fotosenzibilizátory, ktoré môžu nakoniec viesť k podráždeniu pokožky.

Na soláriu používajte opaľovací krém. Tiež nezabudnite na ochranný pier a balzam na tvár, aby boli tieto časti tela chránené pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia. Oči musia byť uzavreté slnečnými okuliarmi. To isté platí aj pre mliečne žľazy. Toto je obzvlášť potrebné pre ľudí, ktorí už majú viac ako 30 rokov.

Pri užívaní lieku je lepšie konzultovať so svojím lekárom, ak môžete navštíviť solárium. Faktom je, že niektoré z nich môžu zvýšiť fotosenzitivitu pokožky a spôsobiť slnečné alergie.

Neopaľujte úplne nahý. To je obzvlášť nebezpečné pre mliečne žľazy a pohlavné orgány.

Po opaľovaní musíte tiež urobiť určité opatrenia. Najmä by ste mali piť šálku bylinného čaju alebo šťavy s vitamínom C. Po hodine alebo dvoch, uistite sa, že si sprchu a aplikujte hydratačný roztok.

Pamätajte, že príliš časté návštevy solária môžu viesť k katastrofálnym následkom. V snahe nájsť čierny tón pleti, riskujete, že sa dostanete k rôznym chorobám. Optimálne sa zúčastňujte takýchto postupov nie skôr ako jeden deň. Počet relácií závisí od typu vašej pokožky a určuje sa individuálne. Ľudia spravidla potrebujú štyri až sedem procedúr.

Takže s prvým typom kože, ktorý zahŕňa hnedovlasú ženu a brunetky s tmavými očami, vlasmi a tmavou kožou, odporúča sa navštíviť solárium 12 krát 15-20 minút.

Pre druhý typ kože - hnedovlasý s ľahkou alebo mierne tmavou kožou, bez pih a s tmavým halo bradaviek - nasledujúci rozvrh bude vyhovovať: prvé sedenie - 10 minút, druhé a nasledujúce - až 30. Prestávka za jeden deň.

Tretím typom pokožky sú ľudia s ľahkými očami a malé množstvo pihy. Môžu navštíviť solárium maximálne trikrát týždenne počas piatich minút.

Ale štvrtý typ kože je ohrozený. Jedná sa o ľudí s veľmi férovou, dokonca bledou kožou, ktorej farba vlasov vyráža červenú a veľa pečien. Nemali by v zásade navštevovať solárium. Mali by ste byť tiež opatrní, keď idete vonku na slnku. Vždy používajte opaľovací krém, pretože je vysoká pravdepodobnosť, že sa spáli.

Solárium - prospech a ublíženie

Dokonca aj v starovekom Grécku mali Rím priestory na halérapiu - liečbu slnkom. Prečo to potrebujete?

Lehátko je zariadenie, ktoré vytvára ultrafialové žiarenie. Je takmer totožná so slnečným žiarením. Soláriá sú rozdelené na horizontálne a vertikálne. Posledná voľba sa považuje za najlepšiu. Poskytuje potrebnú rovnosť, hygienu. Ideálnou možnosťou je striedanie týchto druhov.

Pod vplyvom ultrafialových buniek pokožky vytvára melanín - pigment, ktorý poskytuje hnedú farbu. Okrem toho existuje známy vitamín D, ktorý je užitočný, keď je nedostatočný. Nie je to významné? Zdá sa, áno, ale v praxi to vedie k rachotom, prechladnutiu, kožným ochoreniam, kĺbom.

Americkí vedci preukázali, že slnko je lepšie ako pitná kapsulová vápnik.Ženy, ktoré využívajú služby umelého slnka, zlepšili stav zubov, odstránili bolesť svalov.

Aby sa zabránilo vírusovým ochoreniam, lekári mu odporúčajú, aby túto službu používal.

Pamätajte si pocit, že ste na pláži. Rovnaký príjemný, relaxačný efekt potešenia a relaxácie sprevádza návštevníkov salónu. Ste smutná, mučená zimná depresia? Doprajte si umelé lúče a všetko prejde. To je tiež účinné pre mužov.

Čo môže byť škoda?

Zadná strana mince je vždy tam a musíte si na to pamätať. Hlavným negatívnym faktorom je rakovinový stimulant. Švajčiarsky vedci potvrdili, že zákazníci, ktorí navštevujú solárium viac ako 10 krát ročne, majú sedemkrát vyššiu pravdepodobnosť rakoviny kože než iní.

Nie je nič jednoduchšie ako nákup komplexu na opaľovanie a predaj takejto služby, najmä preto, že kvalita svetiel nie je regulovaná. Chybné lampy vyžarujú viac rádioaktívnych lúčov ako samotné slnko. Vyrovnajte svoj pobyt na pláži počas dňa v letnom horúčave a jednu návštevu solária. Účinok môže byť nasledovný: vlasy suché, pokožka bude pokrytá škvrnami, pihami.

Veda dokazuje a urýchľuje starnutie pokožky pri pôsobení opaľovacích lôžok. Následne stratí svoju elasticitu, hladkosť, vrásky a dokonca praskliny.

Na štítnej žľaze, mliečne žľazy, majú tiež negatívny vplyv, rovnako ako na oči, prispievajú k rozvoju katarakty.

Preto dokonca pred opaľovaním, premýšľajte, poraďte sa so svojím lekárom, ak máte nejaké ochorenia. Zoznámte sa s kontraindikáciami (prečítajte si nižšie).

Dnes je choroba, ako je tanrexia. Táto diagnóza je určená ľuďom, ktorí hľadajú čokoládu počas celého roka. Ľudia vo veku 25-30 rokov sú náchylní k tomu, ktorí chcú byť krásny alebo trpia zmenami nálady.

Kozie solárium

Každá mama, ktorá si želá opäť získať svoj tvar po pôrode, získava atraktívnosť, dôrazne sa stará o seba. Podľa mnohých, opaľovanie umožňuje skryť niektoré vizuálne vady pokožky, doplniť vaše obchody s vitamínom D a tiež zvyšuje vašu náladu, ktorá je určite prenesená na dieťa.

Počas tohto obdobia by ste mali mať na pamäti, že hormóny sú aktívne. Pod pôsobením ultrafialového žiarenia sa aktivujú rastové hormóny, čo spôsobuje tvorbu pigmentových škvŕn, mólov alebo ich nárast. Preto by ste mali v takejto situácii zvážiť negatívne pozitívne aspekty a poraďte sa so svojím lekárom.

Je možné, aby tehotné ženy opaľovali na soláriu

Ste tehotná alebo vaša priateľka? Prejdite cez opaľovacie lôžka. Užitočné chvíle potešenia počas tohto obdobia zvyšujú náchylnosť k rakovine. Potrebujete to?
Dôvodom sú to isté hormonálne zmeny, reštrukturalizácia organizmu. Okrem toho, aj keď je tehotná žena v soláriu príjemná alebo predtým, ako je tomu tak, existuje riziko, že to bude horšie a to bude určite prenesené na dieťa.

Solárium - ako sa opaľovať

Pred odchodom do salónu sa postupujte podľa informácií o kvalite svetelných zdrojov, dĺžke trvania ich práce a dosiahnutom účinku (alebo absencii negatívnych). Venujte pozornosť vášmu typu pokožky:

keltský , Koža majiteľa tohto typu bielej, sú pihové. Môžete si opaľovať až 10 minút 2 krát týždenne.

nordický , Tento typ je charakterizovaný bledou pokožkou. Môžete si opaľovať maximálne 5 minút.

Stredoeurópske, Títo ľudia majú tmavé oči a ich vlasy sú často kaštanové. Povolený čas je 15 minút, 4 návštevy za týždeň.

Cacoecimorpha, Je to tmavá koža, tmavé vlasy, hnedé oči - tretia hodina prípustná postava.

Opaľovací krém v soláriu

Veľa nástrojov vyvinuli dermatológovia na podporu rovnomerného a bezpečného opálenia. Ochranné oleje, krémy, keď sa používajú správne, spôsobujú, že pokožka je hodvábna a má požadovaný "tmavý" efekt.

Krémy sú rozdelené do 3 kategórií:

• Vývojári. Pri prvých dvoch návštevách je potrebné dosiahnuť jednotný účinok.
• Aktivátory. Používa sa po prvých návštevách.
• Fixers.Aplikujte po procedúre na zvlhčenie pokožky.

Kvalitu kozmetiky možno posúdiť nasledujúcimi vlastnosťami:

• Neexistujú žiadne zložky, ktoré by dráždi pokožku alebo bielidlo, vrátane alkoholov, minerálnych olejov.
• Po aplikácii by mala byť pokožka sametová, príjemná, zvlhčená.
• Účinok opaľovania sa zvyšuje pri súčasnom zaistení rovnomerného opálenia.

Samozrejme, môžete ušetriť peniaze a nekupovať potrebné prostriedky, ale dermatológovia varujú, že v tomto prípade bude koža príliš suchá od straty vlhkosti. O tom svedčí aj spätná väzba od ľudí, ktorí túto službu používajú.

Pozor na seba, vychutnávajte si dobre upravenú. Zároveň pamätajte, že ultrafialové poškodenie kože a keď hormonálna nerovnováha môže spôsobiť rakovinu. Pri správnom prístupe k procedúre ho nezneužívajte, používajúc službu 6 procedúr každých šesť mesiacov.

Na záver odporúčam, aby ste toto video pozreli. Tu zistíte, prečo lekári považujú opaľovacie lôžka za rizikové faktory.

Či sa chcete zúčastniť solária, musíte sa rozhodnúť pre seba. Pre mnohých sa stáva neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o ich vzhľad. Ak sa stále rozhodnete tieto služby použiť, nezabudnite na pravidlá používania a vedľajšie účinky postupu. Koniec koncov, ak tieto pravidlá nebudete dodržiavať, riskujete vaše zdravie. Pamätajte, že všetko by malo byť mierou. Alebo možno je lepšie opaľovať sa na slnku?
Drahí čitatelia! Som veľmi rád, že ste sa pozreli na môj blog, ďakujem vám všetkým! Bol vám tento článok zaujímavý a užitočný? Napíšte svoj názor do pripomienok. Chcel by som, aby ste tieto informácie zdieľali so svojimi priateľmi v sociálnej sieti. siete.

Naozaj dúfam, že budeme hovoriť dlho, na blogu budú oveľa zaujímavejšie články. Aby ste si ich nenechali ujsť, prihláste sa na novinky blogu.