Ako sa prejavuje skutočná depresia - príznaky hlbokého narušenia sebapozorovania

• pesimizmus,
• Pocity viny, bezcennosti, úzkosti a (alebo) strachu,
• Nízke sebavedomie,
• Neschopnosť sústrediť sa a rozhodovať
• Myšlienky smrti a (alebo) samovraždy,
• Nestabilná chuť do jedla, výrazné zníženie alebo zvýšenie hmotnosti,
• Znepokojený spánok, prítomnosť nespavosti alebo spánku.

Depresia u detí je menej častá ako u dospelých. Príznaky u detí sú:

U dospievajúcich môže byť indikátorom použitie liekov alebo alkoholu.

Moderný koncept depresie je podobný staršiemu konceptu melanchólie. Pojem melanchólia pochádza z "čiernej žlče", jednej z "štyroch nálad", ktorú opísal Hippocrates.

Ebers papyrus (jeden z najdôležitejších medicínskych pojednaní starovekého Egypta) tiež obsahuje krátky popis depresie. Hoci informácie o papyru sú plné rituálnych rituálov a zložitých receptov na vyháňanie démonov a iných zlých duchov, svedčí o dlhej empirickej praxi a pozorovaní.

Depresia v neurológii a neurochirurgii

Aktívne poruchy vo forme komplexov depresívnych symptómov, ktoré sa vyskytujú pri poškodení mozgu, patria do skupiny neparoxysmálnych (trvalých) mentálnych porúch (TA Dobrokhotova).

S lokalizáciou patologického zamerania (napríklad nádoru) v temporálnom laloku pravej hemisféry, smutná depresia, vrátane klasickej depresívnej triády: melanchólia, pomalosť motora a retardácia ideátorov. Závažná depresia, ku ktorej dochádza vtedy, keď je postihnutá pravá časová oblasť, môže byť kombinovaná s čuchovými a chuťovými halucináciami, ako aj s vegetatívnymi poruchami. Pacienti sú orientovaní, kritickí pre svoj stav, majú jasnú predstavu o svojej chorobe a sú na ňom ťažké. Sebavedomie znížené. Vyzerajú úzkostlivo, skľúčená, smutná. Jeho prejav je pomalý, jeho hlas je tichý, pacienti sa rýchlo unavia a v rozhovore nútia prestať. Prítomné aktívne sťažnosti na stratu pamäti, ale správne reprodukovanie dátumov a udalostí, často neznáme poruchy pamäte v experimentálnom a psychologickom vyšetrení.

S lokalizáciou lézie v ľavom temporálnom laloku pozorovaným úzkostná depresiacharakterizované úzkosťou, podráždenosťou (dysfória), slzotvornosťou a nepokojom. Príznaky depresie úzkosti môžu byť kombinované s afázickými poruchami (ako je senzorická a akusticko-mnezická afázia), verbálne sluchové halucinácie, halucinózne nápady. Pacienti neustále menia svoju pozíciu, vstávajú, sedia a znova stúpajú, povzdychajú, prekvapujúco pozerajú a pozerajú sa na tvár partnerky. Obávajú sa, že sa im niečo stane. Pacienti sa nemôžu svojvoľne uvoľniť, nespia.

Traumatické poranenie mozgu

Psychopatológia, ku ktorej dochádza počas kraniocerebrálnych poranení, potvrdzuje úlohu časových, ako aj frontálnych lalokov mozgu pri vývoji depresie a ich porážke.

Dohad o akútnom ochorení mozgu

Afektívne (sub-afektívne) poruchy sú zistené u 68% pacientov v akútnom období a sú neoddeliteľnou súčasťou neurotických porúch. Hypotmia je najviac zastúpená v psychopatológii akútneho obdobia otrasov a vyskytuje sa v 50% prípadov.

Separácia v psychológii - podmienky zdravého zrelosti

Každý človek reaguje v duši na tradičnú hodnotu - rodinu, rasu. Je to v rodine s otcom a mamou, že nová osoba prichádza na svet, vyrastá v starostlivosti a podpore. V zložitom svete je vždy k dispozícii ostrov bezpečnosti vedľa blízkych. Ale to nemôže pokračovať navždy. Dieťa sa presunie do nových štádií svojho vzniku, začína robiť kroky. V istom bode musia byť nezávislí.

Keď vtáky opúšťajú svoje hniezdo, tak aj človek hľadá svojho páru, pokračovať v samotnom preteku. Systém rodinných hodnôt predpokladá prítomnosť múdrych rodičov, ktorí šťastne nechali dieťa žiť, prechádzajúcimi svojimi strachmi, bolesťou a ľútosťou, kvôli ich šťastiu.

Rodičia rešpektujú rozhodnutia detí. Dedičia hľadajú povolanie, povolanie, spoločník, vytvárajú rodinu, majú deti - zdravý po sebe idúci proces generácií. Je to ako rodinná skúška pre úspech v živote.

Niektoré rodiny ľahko prechádzajú obdobiami transformácie, zatiaľ čo iní sa zaseknú, zažívajú napätie vo vzťahoch, hľadajú rôzne výhovorky, ktoré dieťa viažu. V psychológii sa tento fenomén veľmi dobre preštudoval a podrobne sa opieral o prínos materiálu.

Oddelenie je psychologické. proces oddeľovania detí od rodičov, ich rodiny, proces samostatnej a nezávislej osoby.

Zdá sa to jednoduché, pretože to je nevyhnutné. Bohužiaľ, mnohí zároveň prekonávajú bolesť, strach, vinu, často bez dokončenia procesu. Chápeme, aké rozdelenie je v detailoch.

Ako to hrozí, zvážte nižšie, keď prejdete fázami separácie.

Začiatok života dieťaťa nastáva v procese fúzie, ale pokračovanie je len oddelením od bunkovej až po psychologickú úroveň. Šesť mesiacov dieťa začína aktívne skúmať svet, dávajte prvé zvuky, pohybujte a ukážte emócie. Separačné fázy sa môžu prekrývať s rodinnými krízami, čo značne komplikuje tok a kvalitu života.

1. Narodenie je prvým dôležitým krokom odlúčenia, odlúčenia od matky.
2. Prvé nezávislé kroky dieťaťa - druhá etapa odlúčenia. Po asi roku sa dieťa aktívne pohybuje vo vesmíre.
3. Kríza v troch rokoch - tretia etapa odlúčenia. Vytvorenie jadra osobnosti, obdobie "ja sám".
4. Z rodiny v spoločnosti - ďalšia fáza odlúčenia. Dôležitou zručnosťou je komunikácia s deťmi a ďalšími dospelými.
5. Kríza dospievajúcich, vytvorenie osobného obrazu sveta je ďalšou fázou odlúčenia. Puberty, obhajujúc jeho názor, jeho sebaurčenie vo svete.
6. Vstup do dospelosti je poslednou fázou odlúčenia. Vyskytuje sa v pomere 19 rokov.

Zvyčajne je v rodinách žena je nositeľom emocionálnej kultúryPreto najčastejšie vznikajú problémy pri odlúčení od matky. Zbor "matka a dieťa" je veľmi trvanlivý. Často sa už nazýva plnoprávnou rodinou. Matka usilovne zadržiava prirodzený priebeh odlúčenia, keby len nezostavila svoj vstavaný hodnotový systém.

Hoci nie tak často, ako by sme chceli, oddelenie je úspešné, potom hovorí o implementácii týchto druhov nezávislosti:

Známky, ťažkosti, nebezpečenstvá

Ako pochopiť, že oddelenie prešlo zlé? Bude zvážiť najčastejšími príznakmi sú:

Čo ak sa nájdu problémy?

Môžete si pomôcť samiak nie je pripravená alebo schopná poradiť sa s psychológa. Na to musíte zistiť nasledujúce skutočnosti:

Dokončite psychologickú štúdiu so špecialistom v tomto probléme môže byť na nasledujúce témy:

Proces odlúčenia od rodičov ovplyvňuje kvalitu života vo všetkých oblastiach. Zdravé absolvovanie dôležitých fáz tvorí autonómnu osobuktorý je schopný normálne fungovať vo vašom živote bez tlaku dedičných problémov. No, keď si včas všimla, že detstvo skončilo!

Depresia v psychológii

Závažná klinická depresia je v kompetencii psychoterapeuta a mala by sa s ním zaobchádzať, ale väčšina z podmienok, ktoré sme nazývali depresia, majú psychologické korene. Rôzni vedci ich chápu inak a chceme vám ponúknuť tie najzaujímavejšie a pravdivé fakty.

Najstarším a klasickým trendom v psychológii je psychoanalýza. Niektorí vedci ho nazývajú "otcom" všetkých ostatných trendov a meno Sigmund Freud, zakladateľa psychoanalýzy, sa už dávno stalo domácim menom.Psychoanalytici veria, že koreň všetkých chorôb, vrátane depresie, spočíva v podvedomí. V každom človekovom živote sú psycho-traumatické udalosti a najviac nás ovplyvňuje v hlbokom detstve. Napríklad matka zriedka vzala svojho syna do rúk v detstve, a preto mu chýbala láska a náklonnosť. Je celkom možné, že ako dospelý bude kvôli tomu trpieť depresiami.

Uvedomujúc si podstatu svojich problémov a ich zdroj a dostať ich z podvedomia dostane človek príležitosť prekonať svoju melanchóliu. Zvyčajne zdrojom depresie je vývoj, ktorý je narušený v dôsledku konfliktov a nevedomých fantazií, v dôsledku ktorých nie je osoba schopná mať normálne vzťahy s inými ľuďmi a životným prostredím. Ako možnú príčinu depresie psychoanalytici poukazujú aj na stratu milovaného objektu, ktorý môže byť čokoľvek, napríklad materské prsia.

Ako zvyčajne, myšlienky psychoanalyzátorov sú veľmi bizarné - čo samozrejme neznamená, že nefungujú. Z analýzy vyplynulo mnoho ďalších psychologických oblastí, z ktorých jedna sa nazýva Gestalt terapia. Jednou z jeho princípov je zdravé prispôsobenie sa človeku svetu: pochopenie jeho potrieb, seba, spôsobu komunikácie s ostatnými a so životným prostredím.

Hlavným znakom depresie v tomto prístupe je nedostatok potreby. Najčastejšie sa to stane kvôli tomu, že človek jednoducho nepozná sám seba, nevie, ako pochopiť jeho túžby a štáty. Psychoterapia je v tomto prípade zameraná na získanie nového skúsenosti, ktoré podporuje stretávanie sa so sebou, schopnosť pozerať sa, počúvať a porozumieť. Človek sa naučí stavať život podľa svojich potrieb, pochopiť, čo sa deje okolo a užívať si ho, nechávať situácie, ktoré nemožno ovládať a zodpovedá za to, čo závisí od neho, a to pre jeho život.

Znie to dosť humanistické, že? Gestalt terapia sa vyznačuje pozornosťou a láskou k človeku, a to je práve to, čo je často potrebné v depresívnom stave. Existujú aj existencialistickí psychológovia, ktorí majú svoje vlastné názory na vznik depresie. Spájajú svoj výskyt s významom straty ľudského života.

Mnohí predstavitelia druhu Homo sapiens aspoň raz v živote a premýšľali o tom, čo zmysel života. Z hľadiska existencialistov nielenže život ako celok dáva zmysel, ale aj každú udalosť, ktorá je v ňom prítomná, vrátane utrpenia. Avšak človek je tak usporiadaný tak, že straty, deprivácie a bolesti sa zdajú byť zmysluplné, a keď sa stali v jeho živote, začína depresia. Ale akonáhle človek zistí v tomto utrpení aspoň nejaký zmysel (napr. Manželka, ktorá zomrela na rakovinu, nájde takéto posolstvo v jej smrti: zomrela skôr a netrpěla sama, ako keby zomrel skôr), okamžite stáva sa jednoduchšie a depresia ustúpi.

Existujú menej filozofické pojmy. Napríklad v behaviorálnej psychológii je depresia považovaná za výsledok stavu dlhotrvajúceho útlaku človeka. Chce alebo sa pokúša niečo urobiť, ale zlyhá kvôli neprekonateľným prekážkam, ktoré mu stáli v ceste. A ak táto situácia pretrváva dlho, človek sa môže stať depresívnym.

Kognitívna psychológia tvrdí, že zdrojom depresie sú nesprávne postoje učené človekom. Príklad takejto inštalácie by bol "Ja som zlyhanie" alebo "Som zlé". Človek vníma akúkoľvek udalosť svojho života cez hranice týchto postojov a takýto negatívny názor na seba samozrejme spôsobuje len tie najnepriaznivejšie a negatívne skúsenosti.

Psychológia hovorí, že smútok je normálny v živote človeka a depresia je už niečo zlé. Musíte byť schopní rozlíšiť jeden od druhého a my vám povieme o tomto rozdiele.Depresívny syndróm má nasledujúce psychologické symptómy:

Smutné je, že v týchto prípadoch môže lekár prenasledovať "imaginárneho nepriateľa" - fyzickú príčinu fyzických ochorení na veľmi dlhú dobu, predpisovať veľa nepríjemných a drahých vyšetrení, ale nezohľadňuje pacientov depresívny syndróm. Chápete, že v tomto prípade nie je žiadna účinnosť liečby.

V niektorých prípadoch sa telo a jeho utrpenie stávajú spúšťačom duševného utrpenia. Zvyčajne za týchto okolností hovoríme o dlhej a ťažkej chorobe, často sprevádzanej silnou bolesťou. Napríklad rakovina: prípady depresie nie sú nezvyčajné u ľudí trpiacich touto chorobou. Pokiaľ ide o smrteľné ochorenia a neuspokojivú prognózu, depresia je jednou z etáp, ktorou musí človek prejsť, aby prijal a vyrovnal sa s prevládajúcimi okolnosťami. Samozrejme, v tomto prípade nebude mať miesto konzultácie s dobrým psychológa.

Niekedy sa duševné a fyzické choroby navzájom veľmi navzájom spájajú. Existuje takzvaný psychosomatický sedem - zoznam chorôb, ktoré podľa vedcov pochádzajú z "nervov": vred, kolitída, ischémia, hypertenzia, reumatoidná artritída, neurodermatitída a tyreotoxikóza. U takýchto pacientov sa vyskytujú striedajúce sa fázy exacerbácie priameho telesného ochorenia a depresívnych stavov. V tomto prípade je nevyhnutné spoločné riadenie pacienta ošetrujúcim lekárom a psychológa.

Ako každý dospelý vie, život nie je zábavným parkom. Má čierne a biele pruhy, cez ktoré prechádza akákoľvek osoba. Z toho vyplýva, že smútok a radosť v našich osudoch je viac či menej rovnaká a smútok je úplne normálna reakcia na zlyhania a sklamanie. Ale žijeme v "anestetizovanej spoločnosti" - spoločnosti, v ktorej je akákoľvek bolesť nepochopiteľná a zdá sa byť zbytočná.Ak nechcete cítiť bolesť, injekciu alebo jesť pilulku, a zármutok nie je výnimkou z tohto pravidla.

Preto ľudia zabúdajú na "normálnosť" a "dôležitosť" smútku a akýkoľvek výskyt sa nazýva depresia, hoci v skutočnosti je depresia niečo viac. Je to vždy viac či menej dlhé a výrazne bráni tomu, aby osoba žila. Mnohé z nich popisujú depresívne zážitky ako život s pocitom beznádeje a skazy, alebo "životom s prázdnotou vo vnútri a vonku". Depresia zasahuje do každodenného života človeka a bráni mu jesť, piť, spať, komunikovať a pracovať. Ak to všetko nie je vo vašom živote, ak ste sa len stali smutnou a osamelou - nie ste depresívny, ale len ťažké obdobie. A toto je radostné, pretože s týmto všetkým sa budete môcť vyrovnať sami a získať dôležitý a užitočný zážitok pri prekonávaní životných ťažkostí.

V momente, keď sa objavil koncept "nevysychania", bol skutočne revolučný. Prvý termín zaviedol škótsky lekár William Cullen v roku 1776. Vo všeobecnosti slogan "Všetky choroby nervov"Potom sa objavilo, pretože profesor Cullen veril, že zdrojom všetkého utrpenia je nervový systém. Všetko - to znamená, že viac a duševne. Stalo sa to počas veku osvietenia, vedeckej revolúcie, ktorá sa začala v Anglicku, a potom zamaskovala celú Európu a Rusko. Predtým patrili všetci duševne chorí, ako ľudia s akýmkoľvek mentálnym postihnutím, do kategórie posadnutých. A nielen nápady, ale diabol alebo démoni, a preto bol postoj voči nim vhodný.

O storočie neskôr sa objavila psychológia, ktorá sa vyvinula dosť pomaly. V rôznych fázach sa tiež zmenil postoj vedcov k neuróze a psychóze. V modernej psychopatológii chýba jasná definícia neurózy. Zvyčajne súhlasia s tým, že neuróza je reverzibilná duševná porucha v psychológii, ktorá bola dlhodobo pozorovaná. Rozdiel od psychózy je úplne podmienený. V niektorých ohľadoch je to kvôli tomu, že samotný pojem sa objavil oveľa skôr, než začali izolovať akékoľvek psychózy. Ten sa vyskytol po nástupe psychiatrie.

Ťažkosti a nepochopiteľné javy

Vzhľadom na tému neurózy a psychózy sa stretávame s niekoľkými ťažkosťami.

1. Povaha výskytu takmer všetkých závažných porúch nie je vedeckej vedec.
2. Do akej skupiny odchýlok sa toto alebo toto porušenie niekedy taktiež netýka. Napríklad depresia v psychológii je komplexný a mnohostranný fenomén, ktorý sa nazýva duševná porucha a je považovaný za druh afektívny len kvôli symptómom a prejavom samotného prejavu.
3. Neexistujú jasné systémy rozlíšenia medzi rôznymi formami chorôb. Takže bipolárna afektívna porucha nemusí mať fázu eufórie, alebo bude úplne neviditeľná. Preto sa bežná depresívna porucha môže oddeliť od BAR, ktorá sa predtým nazývala maniodepresívnou psychózou, iba na základe viacerých ďalších kritérií. Určitá diagnóza sa robí hlavne na vytvorenie najviac racionálneho liečebného režimu. Nie je tak dôležité, ako sa to bude nazývať - ​​klinická depresia alebo bipolárna porucha. Hlavná vec je, že priebeh liekov a všeobecnej terapie by mal priniesť pozitívne výsledky. Každý zdravotný psychológ považuje depresiu za úlohu, ktorú musí vyriešiť v praxi.
4. Závažné poruchy sa takmer nikdy nevyskytujú sami. Zvyčajne prúdi jedna proti druhej. Fóbia je v psychológii neurózy, ale môže to byť súkromná forma obsedantnej poruchy a už to je jedna z foriem schizofrénie. Všetko je známe prejavmi príznakov a veľa závisí od schopnosti psychoterapeuta odkázať ich na jeden alebo iný štát. Typy depresie v psychológii medicínskeho profilu sú dôležité pre liečbu. Takže, často spôsobené príjmom niektorých liekov a často nie je potrebné liečiť.Zastaví sa po nahradení tých, ktoré vyvolali porušenie.

Keď kedysi zohrali svoju pozitívnu úlohu, pojem "neuroses" v psychiatrii začal spôsobovať falošné asociácie. Pri pokuse o pochopenie povahy depresie sa vedci opierajú o bariéru, ktorú môžu prejsť iba ľudia s náboženstvom alebo prívrženci určitých filozofických systémov. Monoamínová teória hrá najväčší praktický zmysel, na základe ktorého bolo možné vytvoriť najúčinnejšie antidepresíva. Ich použitie nezaručuje, že sa depresia nikdy nevráti k osobe, ale umožňuje vytvoriť medzeru normálneho života a sociálnej adaptácie. A už počas tohto obdobia je potrebné využiť výhody, ktoré môže poskytnúť analytická alebo kognitívna psychoterapia.

Viazanie všetkého na činnosť nervového systému nemá praktický význam. V priebehu liečby je lepšie sa úplne oddeliť, lebo vodič neponúka fyzické a chemické procesy, ktoré sa vyskytujú pod kapotou svojho auta. Len ide ... Nezáleží na tom, čo je fóbia, definícia z učebnice nepovedie o konkrétnom prípade nič.

Aké úlohy psychoterapeut skutočne rieši?

Jedným z bludov, ktoré sú charakteristické pre náš deň, je údajné rozšírenie funkcií psychológov vo všeobecnosti a najmä psychoterapeutov. Ľudia očakávajú, že doktor úplne uzdraví dušu, pripisujúc im vlastnosti mystika, esoterického alebo anjela nebeského vo všeobecnosti. Príčinou neurózy je vnútorný konflikt, ktorý spôsobuje duchovné utrpenie, a vo veku materialismu sa zvyčajne nazývajú mentálne. Človek odišiel z Boha, od poznania, z odhalenia svojho duchovného potenciálu. Ak sú to všeobecné úvahy, potom je to v poriadku ... On je preč a sedí v tréningu na gauči, hovoriť s televízorom, ako jeden z "komediálny klub" charaktery robí. Problém nastáva, keď vedie k klinickej depresii, postihnutiu, úzkosti, panickým záchvatom, obsedantným myšlienkam a podobným prejavom. V tomto ohľade nie je tak dôležité, ako psychiatria vníma depresiu. Z duchovného hľadiska je to hriech a to sa prejavuje pomerne znateľnými príznakmi.

Môžeme povedať, že v tomto prípade lekár má dve úlohy:

Nemali by sme byť prekvapení, že nielen ruskí, ale aj západní špecialisti sa zameriavajú na prvú úlohu, a druhá je riešená len v rámci všeobecnej terapie. Je nemožné, aby človek, ktorý je úplne zmätený vo svojich myšlienkach, čakal na konštruktívne myslenie o význame bytia. Je nemožné, aby pacient, ktorý prežíva akútnu formu agorafóbie, čakal na ňu, aby ísť na behu, urobil sprchu, mal raňajky a pokračoval v službe s úsmevom.

Úzkostné stavy sa stávajú predmetom posúdenia psychoterapeutom, keď už nešťastná práca stratila, keď sa už príbuzní vzdali, keď sa problém samovraždy objavuje na chrbte, nie ako symbol fikcie, ale celkom reálny.

Ak drogy nepriniesli úžitok, neodstránili trpiacich z extrémnych foriem, potom už bol čas dať veľký a tučný kríž na psychiatriu. Ide o to, že moderné drogy, najmä tie, ktoré sa objavili na konci 90. a začiatku 21. storočia, sú užitočné. Psychiatria môže nielen zastaviť príznaky mnohých typov depresie, ale aj vedie k diagnostikovaniu paranoidnej schizofrénie. Nie všetci, ale asi 40% pacientov po približne 2 mesiacoch liečby pokojne zhromažďuje veci a ísť domov svojou silou.

Všetci však čakajú na úplné uzdravenie. Medzitým psychiatri a psychoterapeuti už v tom momente urobili všetko. Nie je tak dôležité, aj keď pacient bude pokračovať v užívaní liekov. Dôležitá a predovšetkým motivácia. Takže psychiatri majú "stroj času", ktorý už bol vynájdený.V januári bola pacientka pomerne zlá, vo februári sa to zhoršilo a potom sa objavili bludy, záchvaty, halucinácie. V marci bol na klinike. Už v apríli bol "presunutý" do štátu, ktorý bol v decembri. V máji to napísali a spolu s nimi im poskytli "čarovný talisman" v podobe príležitosti navštíviť kanceláriu psychoterapeuta a dostávať lieky zadarmo. Čo ďalej?

Keď psychoterapeut už urobil všetko ...

Ak existujú motivácie žiť takým spôsobom, aby nedospeli k "psychologickému januáru", ak je potrebné ich vyriešiť, potom "január" neexistuje. Skôr alebo neskôr môžete pilulky odmietnuť. V rovnakej dobe, aby boli pozorované odborníkmi, ale len nečakajte na to, aby prerušili hlavu, umývať mozog s mangánom a dať ho na mieste v uzdravenej podobe. Ak niečo, dokonca aj etika v psychiatrii a psychoterapii to neumožňujú.

Osoba by mala zostať sama. Úlohou terapeuta je odstrániť ostrý zásah, ale nie nahradiť jednu osobu za druhú mimo vôľu pacienta. A kde existuje vôľa - je to jeho vlastná práca.

Ak naša postava z "komédia" padá na rovnakú pohovku, oproti tej istej televízii, je veľmi vysoká pravdepodobnosť, že práca celého komplexu, ktorá je skutočnou príčinou jeho duševných porúch, sa obnoví.

Hlavnou úlohou v tejto oblasti je dať človeku príležitosť pracovať na jeho vývoji. V jazyku humanitárnej psychológie uspokojiť svoje vyššie duchovné potreby.

Ale ako presne, čo sa v skutočnosti stane - nikto to nevie, okrem samotného pacienta. To je dobre ilustrované príkladom adiktológie, psychológie a psychoterapie závislostí. Skutočnosťou je, že nie je možné prestať piť. Avšak, niekto to zvládol ... Len neopustite, a žiť ďalší život. Ak zostane starý život so všetkými vecami, návykmi, náklonnosťami, zvláštnosťami, koncept "ukončenia" môže byť považovaný iba za aplikáciu obrovského a neustáleho úsilia.

Môžete dokonca vydržať veľmi dlho, ale stále musíte platiť za to. Nejde o peniaze. Neexistuje žiadny taký alkoholik so silnou rukou, ktorý nemá nervové poruchy, agresívne útoky, ktoré niekedy nie je možné kontrolovať, depresiu a množstvo ďalších príznakov. Ale sú tu ľudia, ktorí nemajú nič podobného. Dokážu zmeniť životopisy a rozvíjať iný systém hodnôt, aktualizovať nové potreby, a tak úplne reštrukturalizovať svoj život.

Akákoľvek pomoc, s ktorou si sám človek súhlasí, je dobrá, psychoterapia najrozmanitejších plánov vrátane rodiny. Posledná je najťažšia úloha, pretože je veľmi ťažké nájsť rodinu, ktorej všetci členovia by súhlasili s prácou s psychológiou. Ale aj keď sa to stane, neznamená to, že sa situácia zlepší. Preto vo svojej knihe "Psychológia a psychoterapia rodiny" E.G. Eidemiller a V. Justickis zaznamenali vznik rôznych verejných organizácií rodinných príslušníkov duševne chorých ľudí v rôznych krajinách.

Ich hlavnou úlohou je nadviazať kontrolu nad celým procesom liečby a vzťahom medzi lekárom a pacientom.

Zároveň sa sledujú čisto obchodné účely - získavanie výhod zo strany štátu a zdravotné a právne. Zvyčajne je téma rodinnej psychoterapie príliš ružová. Práca rodinného psychológa môže byť a je pokojným obrazom, ak hovoríme o úplne zdravých ľuďoch. Hotovo, je to iné, ak zoberieme do úvahy problémy patopsychológie alebo narcológie. Tu je rodina reprezentovaná 90% v jej dekonštrukčnom vzhľade.

Môžeme v tomto prípade hovoriť o úplnom vymáhaní? So zjavnými duševnými poruchami bol pacient hospitalizovaný na kliniku už 50 rokov. Terapia mala určitý účinok a po dvoch mesiacoch bola vypustená takmer v dobrom stave.Schopnosť pracovať v dome sa vrátila pacientovi, pri komunikácii so svojimi priateľmi sa správala dostatočne adekvátne, racionálne nakupovala jedlo v obchodoch a nevzniesla námietky voči pozorovaniu od psychiatra. Po troch mesiacoch sa však všetko obnovilo. Hlavnými traumatickými faktormi boli jej manžel. Napil "mŕtvu misku", usporiadal pacienta psychologický tlak, podnietil ho k neadekvátnym činom.

Je príliš naivné hovoriť o práci s ním. To len čiastočne zachováva ľudskú formu alkoholu poslednej fázy s výraznými antisociálnymi črtami správania a bez akýchkoľvek morálnych a etických princípov. Tento pár nemal veľa zmyslu premýšľať o rozvode. Situácia by bola ušetrená rozdelením obytného priestoru, ale bola majetkom mnohých jednotlivcov.

Netreba dodávať, že liečba poskytla len dočasný účinok? Sú psychoterapeuti alebo psychiatri vinní z toho? Nechajte tieto otázky nezodpovedané ... Celé ľudstvo na to nemôže reagovať. Nie sme pozitívnou výnimkou.

Takže v našej dobe neuróny nazývajú všetko, čo nepatrí do oblasti ťažkých duševných porúch. Je zaujímavé, ako sa neuróza určuje vo forenznom psychiatrickom vyšetrení. V niektorých vedeckých článkoch sa nazýva takzvaný medziľahlý stav - medzi zdravým človekom a pacientom trpiacim ťažkými poruchami spojenými s bludmi, halucináciami, stratou pamäti a duševným stavom mysle. V tom istom kontexte by definícia depresie mala niečo podobné ako "drobná forma bipolárnej afektívnej poruchy".

Zvážiť neurosy ako niečo, čo súvisí s činnosťou nervového systému, ale nie s psychikou, je nemožné. Hlavným moderným vedeckým smerom, ktorý skúma celý súbor procesov ANS, je neuropsychológia. Teraz to nie je mladá veda, ktorá má širokú škálu nástrojov. Najmä - tri typy mozgovej tomografie: počítačová, magnetická rezonancia a pozitrónové emisie. Použité metódy poskytujú určitý výnos len určitému limitu.

Neuropsychológia autizmu a depresie stavia svoje závery o údajnom porušení mozgových štruktúr, ale ešte nebol identifikovaný presný obraz prítomnosti vysvetliteľného vzťahu príčin a následkov. Nakoniec sa všetko prejaví na identifikácii prítomnosti alebo neprítomnosti mozgových dysfunkcií, ale nie je jasné, čo robiť, keď sa zistí, ako aj prečo sa v oboch prípadoch pozorujú rovnaké príznaky.

príčin, symptómov, diagnózy a liečby

Depresia - afektívna porucha, sprevádzaná pretrvávajúcou depresívnou náladou, negatívne myslenie a pomalé pohyby. Je to najčastejšia duševná porucha. Podľa nedávnych štúdií sa pravdepodobnosť vzniku depresie počas života pohybuje od 22 do 33%. Profesionálni odborníci v oblasti duševného zdravia naznačujú, Niektorí pacienti, ktorí trpia touto poruchou, buď nepôjdu k lekárovi, alebo prvá návšteva špecialistu až po výskyte sekundárnych a súvisiacich porúch.

Špičky výskytu sa vyskytujú v dospievaní a druhej polovici života. Prevaha depresie vo veku 15-25 rokov je 15-40%, vo veku nad 40 rokov - 10%, vo veku nad 65 rokov - 30%. Ženy trpia jeden a pol krát častejšie ako muži. Afektívna porucha zhoršuje priebeh iných duševných porúch a somatických ochorení, zvyšuje riziko samovraždy, môže spôsobiť alkoholizmus, drogovú závislosť a zneužívanie návykových látok. Liečba depresie vykonávajú psychiatri, psychoterapeuti a klinickí psychológovia.

Príčiny depresie

V približne 90% prípadov je príčinou afektívnej poruchy akútna psychologická trauma alebo chronický stres.Depresia vyplývajúca z psychologickej traumy sa nazýva reaktívna. Reaktívne poruchy sú vyvolané rozvodom, smrťou alebo ťažkým ochorením blízkej osoby, zdravotným postihnutím alebo vážnym ochorením pacienta, prepustenie, konflikty v práci, odchod do dôchodku, bankrot, prudký pokles úrovne materiálnej podpory, premiestnenie atď.

V niektorých prípadoch sa depresia vyskytuje "na vlne úspechu" pri dosahovaní dôležitého cieľa. Odborníci vysvetľujú podobné reaktívne poruchy s náhlou stratou významu života v dôsledku absencie iných cieľov. Neurotická depresia (depresívna neuróza) sa vyvíja na pozadí chronického stresu. Zvyčajne v takýchto prípadoch nie je možné určiť konkrétnu príčinu poruchy - pacientovi je ťažké pomenovať traumatickú udalosť alebo opisuje jeho život ako reťazec zlyhaní a sklamaní.

Ženy trpia psychogénnymi depresiami častejšie ako muži, starší ľudia častejšie než mladí ľudia. Ďalšími rizikovými faktormi sú "extrémne póly" sociálneho rozsahu (bohatstvo a chudoba), nedostatočná odolnosť voči stresu, nízka sebaúcta, tendencia k sebeobvinenia, pesimistický pohľad na svet, nepriaznivá situácia v rodine, fyzická, psychologická alebo emocionálna násilie, skoré straty rodičov, dedičná predispozícia (prítomnosť depresie, neurotické poruchy, drogová závislosť a alkoholizmus medzi príbuznými), nedostatok podpory v rodine av spoločnosti e.

Relatívne vzácne sú endogénne depresie, ktoré tvoria približne 1% celkového počtu afektívnych porúch. Endogénne afektívne poruchy zahŕňajú periodické depresie v unipolárnej forme maniodepresívnej psychózy, depresívna fáza v bipolárnych variantoch priebehu manickej depresívnej psychózy, úvodnej melanchólie a senilnej depresie. Hlavným dôvodom vzniku tejto skupiny porúch sú neurochemické faktory: geneticky determinované metabolické poruchy biogénnych amínov, endokrinné zmeny a metabolické zmeny vyplývajúce zo starnutia.

Pravdepodobnosť endogénnych a psychogénnych depresií sa zvyšuje s fyziologickými zmenami na hormonálnom pozadí: počas dospelosti, po pôrode a počas menopauzy. Uvedené etapy sú druhom testu organizmu - v takýchto obdobiach sa reorganizuje činnosť všetkých orgánov a systémov, čo sa odráža na všetkých úrovniach: fyzické, psychologické, emocionálne. Hormonálna reštrukturalizácia je sprevádzaná zvýšenou únavou, zníženým výkonom, reverzibilným zhoršením pamäti a pozornosti, podráždenosťou a emočnou labilitou. Tieto vlastnosti, kombinované s pokusmi o prijatie vlastnej zrelosti, starnutia alebo novej úlohy matky pre ženu, sa stali impulzom pre rozvoj depresie.

Ďalším rizikovým faktorom je poškodenie mozgu a somatické ochorenia. Podľa štatistík sú klinicky významné afektívne poruchy zistené u 50% pacientov s mozgovou príhodou, u 60% pacientov trpiacich chronickou cerebrovaskulárnou insuficienciou a u 15-25% pacientov s anamnézou traumatického poškodenia mozgu. V TBI je depresia obvykle zistená v dlhodobom období (niekoľko mesiacov alebo rokov po úraze).

Medzi somatickými chorobami, ktoré vyvolávajú vývoj afektívnych porúch, odborníci poukazujú na ischemickú chorobu srdca, chronické kardiovaskulárne a respiračné zlyhanie, cukrovku, ochorenie štítnej žľazy, bronchiálnu astmu, žalúdočný a dvanástnikový vred, cirhózu pečene, reumatoidnú artritídu, SLE, , AIDS a niektoré ďalšie choroby.Navyše, depresia sa často vyskytuje počas alkoholizmu a drogovej závislosti, čo je spôsobené jednak chronickou intoxikáciou tela, jednak mnohými problémami vyvolanými použitím psychoaktívnych látok.

Klasifikácia proti depresii

V DSM-4 sa rozlišujú nasledovné typy depresívnych porúch:

• Klinická (hlavná) depresia - sprevádzaná trvalým poklesom nálady, únavy, stratou energie, stratou predchádzajúcich záujmov, neschopnosťou dosiahnuť radosť, poruchy spánku a chuti do jedla, pesimistické vnímanie prítomnosti a budúcnosti, myšlienky viny, samovražedné myšlienky, zámery alebo činy. Príznaky pretrvávajú dva alebo viac týždňov.
• Menšia depresia - klinický obraz úplne nezodpovedá veľkému depresívnemu ochoreniu s dvomi alebo viacerými príznakmi závažnej afektívnej poruchy trvajúcej dva alebo viac týždňov.
• Atypická depresia - typické prejavy depresie sú kombinované s ospalosťou, zvýšeným chuťom a emočnou reaktivitou.
• Popôrodná depresia - afektívna porucha nastáva po pôrode.
• Opakovaná depresia - príznaky poruchy sa objavujú približne raz mesačne a pretrvávajú niekoľko dní.
• Dystýmia je perzistentný, mierne výrazný pokles nálady, ktorý nedosahuje intenzitu charakteristiku klinickej depresie. Pretrváva dva alebo viac rokov. Niektorí pacienti s dystýmou pravidelne prežívajú závažné depresie.

Príznaky depresie

Hlavným prejavom je takzvaná depresívna triada, ktorá zahŕňa trvalé zhoršenie nálady, spomalenie myslenia a zníženie motorickej aktivity. Zhoršenie nálady sa prejavuje túžbou, sklamaním, beznádejnosťou a pocitom straty perspektív. V niektorých prípadoch dochádza k zvýšeniu úzkosti, takéto stavy sa nazývajú úzkostná depresia. Život sa zdá byť nezmyselný, bývalé povolania a záujmy sa stávajú nedôležitými. Znížená sebaúcta. Existujú myšlienky na samovraždu. Pacienti sú oplotení od ostatných. Mnohí pacienti majú tendenciu k sebeobvinovaniu. V neurotických depresiách pacienti niekedy, naopak, obviňujú druhých za nešťastie.

V ťažkých prípadoch je ťažký pocit úplnej necitlivosti. Namiesto pocitov a emócií sa zdá, že sa vytvára obrovská diera. Niektorí pacienti porovnávajú tento pocit s neznesiteľnou telesnou bolesťou. Denné výkyvy nálady sú zaznamenané. Pri endogénnej depresii sa vrchol melanchólie a zúfalstva zvyčajne vyskytuje ráno, v popoludňajších hodinách dochádza k určitému zlepšeniu. Pri psychogénnych afektívnych poruchách je pravý opak: zlepšenie nálady ráno a zhoršenie v neskorých popoludňajších hodinách.

Pomalé myslenie v depresii sa prejavuje problémami pri plánovaní akcií, pri učení a riešení každodenných úloh. Vnímanie a zapamätanie informácií sa zhoršuje. Pacienti poznamenávajú, že myšlienky sa zdajú byť viskózne a nemotorné, akákoľvek duševná snaha si vyžaduje veľké úsilie. Pomalé premýšľanie sa odráža v prejave - pacienti s depresiou sa mlčia, pomaly, neochotne, s dlhými pauzami, uprednostňujú krátke monosyllabické odpovede.

Inhibícia pohybu zahŕňa pomalosť, pomalosť a obmedzenie pohybu. Väčšinu času trpia pacienti trpiaci depresiou takmer nehybne, zmrazené v sediacom alebo ležiacom postavení. Charakteristická pozícia sedenia je sklonená, s oblúkovou hlavou, lakte na kolenách. V ťažkých prípadoch pacienti s depresiou ani nenachádzajú silu, aby sa dostali z postele, umývať a meniť oblečenie. Výraz tváre je slabý, monotónny, na tvári sa objavuje zmrazený výraz zúfalstva, melanchólie a beznádeje.

Depresívna triáda je kombinovaná s vegetatívno-somatickými poruchami, poruchami spánku a chuti do jedla.Typickým vegetatívno-somatickým prejavom poruchy je protopopovská triada, ktorá zahŕňa zápchu, rozšírené žiaky a zvýšenú srdcovú frekvenciu. Keď nastane depresia, špecifická lézia pokožky a jej prídavných látok. Koža sa stáva suchá, jej tón klesá, na tvári sa objavujú ostré vrásky, kvôli čomu pacienti vyzerajú starší než ich roky. Existuje strata vlasov a krehké nechty.

Depresívni pacienti sa sťažujú na bolesti hlavy, bolesti v srdci, kĺby, žalúdok a črevá, avšak pri vykonávaní ďalších vyšetrení sa somatická patológia buď nezistí, alebo nezodpovedá intenzite a povahe bolesti. Typickými príznakmi depresie sú sexuálna dysfunkcia. Sexuálna príťažlivosť je výrazne znížená alebo stratená. Ženy prestali alebo sa stali nepravidelnou menštruáciou, muži často vyvíjajú impotenciu.

Spravidla sa pri depresii znižuje chuť do jedla a strata hmotnosti. V niektorých prípadoch (s atypickou afektívnou poruchou) je naopak pozorované zvýšenie chuti do jedla a zvýšenie telesnej hmotnosti. Poruchy spánku sa prejavujú skorými prebúdzaniami. V priebehu dňa sa depresívni pacienti cítia ospalí, nie odpočívajú. Možno zvrátenie denného rytmu spánku-bdenia (ospalosť počas dňa a nespavosť v noci). Niektorí pacienti sa sťažujú, že v noci nespia, zatiaľ čo príbuzní tvrdia opak - tento rozdiel naznačuje stratu spánku.

Diagnóza a liečba depresie

Diagnóza sa robí na základe histórie, sťažností pacientov a špeciálnych testov na určenie miery depresie. Diagnóza vyžaduje najmenej dva príznaky depresívnej triády a minimálne tri ďalšie príznaky vrátane viny, pesimizmu, ťažkosti s koncentráciou a rozhodovaním, zníženie sebaúcty, poruchy spánku, poruchy chuti do jedla, samovražedné myšlienky a zámery. Ak je pacient trpiaci na depresiu podozrivý z toho, že má somatické ochorenie, je odkázaný na konzultáciu s praktickým lekárom, neurológom, kardiológa, gastroenterológom, reumatológa, endokrinológom a ďalšími špecialistami (v závislosti od existujúcich symptómov). Zoznam ďalších štúdií určuje praktickí lekári.

Liečba menšej, atypickej, opakujúcej sa, popôrodnej depresie a dystémie sa zvyčajne vykonáva ambulantne. Pri veľkej poruche môže byť potrebná hospitalizácia. Plán liečby sa robí individuálne, v závislosti od typu a závažnosti depresie sa v kombinácii s farmakoterapiou používa iba psychoterapia alebo psychoterapia. Základom liečebnej terapie sú antidepresíva. Keď inhibícia predpísaná antidepresíva so stimulačným účinkom, s úzkostnou depresiou užívajúcou lieky sedatívny účinok.

Odozva na antidepresíva závisí od typu a závažnosti depresie a od jednotlivých charakteristík pacienta. V počiatočných štádiách farmakoterapie musia psychiatri a psychoterapeuti niekedy nahradiť liek kvôli nedostatočnému antidepresívnemu účinku alebo výrazným vedľajším účinkom. Zníženie závažnosti symptómov depresie sa zaznamenáva iba 2-3 týždne po začatí liečby antidepresívami, takže sedatíva sú často predpísané v počiatočnom štádiu liečby. Trankilizéry sú predpísané po dobu 2 až 4 týždňov, minimálna doba užívania antidepresív je niekoľko mesiacov.

Psychoterapeutická liečba depresie môže zahŕňať individuálnu, rodinnú a skupinovú terapiu. Využite racionálnu liečbu, hypnózu, gestaltovú terapiu, arteterapiu atď. Psychoterapia je doplnená inými liečivami, ktoré nie sú liekom. Pacienti sú odkázaní na fyzickú terapiu, fyzioterapiu, akupunktúru, masáž a aromaterapiu. Pri liečbe sezónnej depresie sa dosahuje dobrý účinok pri použití svetelnej terapie.Pri rezistentnej (neliečiteľnej) depresii sa v niektorých prípadoch používa elektrokonvulzívna terapia a deprivácia spánku.

Prognóza je určená typom, závažnosťou a príčinou depresie. Reaktívne poruchy majú tendenciu dobre reagovať na liečbu. V neurotických depresiách existuje tendencia k dlhotrvajúcemu alebo chronickému priebehu. Stav pacientov so somatogénnymi afektívnymi poruchami je určený charakteristikami základnej choroby. Endogénne depresie nereagujú dobre na liečbu bez liekov, pri správnom výbere liekov, v niektorých prípadoch sa pozoruje trvalá kompenzácia.

príznaky, liečba, príčiny, príznaky depresie

Depresia je duševná porucha, ktorá sa vyznačuje depresívnou triadou, ktorá zahŕňa zníženie nálady, poruchy myslenia (pesimistický pohľad na všetko, čo sa deje, strata schopnosti cítiť radosť, negatívne rozsudky) a motorickú retardáciu.

Depresia sprevádza znížené sebavedomie, strata chuti na život, ako aj záujem o zvyčajné aktivity. V niektorých prípadoch začne osoba postihujúca depresívny stav zneužívať alkohol, ako aj iné dostupné psychotropné látky.

Depresia ako duševná porucha sa prejavuje ako patologický vplyv. Samotná choroba je vnímaná ľuďmi a pacientmi ako prejav lenosti a zlého charakteru, ako aj sebectvo a pesimizmus. Treba mať na pamäti, že depresívny stav nie je len zlá nálada, ale často psychosomatická choroba, ktorá si vyžaduje zásah špecialistov. Čím skôr sa stanoví presná diagnóza a začne sa liečba, tým je pravdepodobnejšie, že úspech je v ozdravení.

Manifestácia depresie je účinne liečiteľná, napriek tomu, že ochorenie je veľmi časté u ľudí všetkých vekových skupín. Podľa štatistík 10% ľudí, ktorí dosiahli vek 40 rokov, trpí depresívnymi poruchami, z ktorých dve tretiny sú ženy. Ľudia starší ako 65 rokov sa trikrát častejšie obávajú duševných ochorení. Medzi dospievajúcimi a deťmi trpí 5% depresívnych stavov a dospievajúci predstavuje 15 až 40% počtu mladých ľudí s vysokým výskytom samovrážd.

Príbeh o depresii

Je chybou veriť, že choroba sa vzťahuje na spoločné až v dnešnej dobe. Veľa slávnych lekárov zo staroveku študovalo a opísalo túto chorobu. Hippocrates vo svojich dielach dal popis melanchólie, veľmi blízko k depresívnemu štátu. Na liečbu ochorenia odporučil tinktúru ópia, očistiť klystýr, dlhé teplá kúpele, masáže, zábavy a pitie minerálnych vôd zo zdrojov Kréty bohatých na bróm a lítium. Hippokrates tiež zaznamenal vplyv počasia a sezónnosti na výskyt depresívnych stavov u mnohých pacientov, ako aj zlepšenie po neskorých noci. Následne sa táto metóda nazývala spánková deprivácia.

Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu viesť k vzniku ochorenia. Patria sem dramatické skúsenosti spojené so stratami (milovaný človek, spoločenské postavenie, určitý štatút v spoločnosti, práca). V tomto prípade dochádza k reaktívnej depresii, ktorá sa vyskytuje ako reakcia na udalosť, situáciu z vonkajšieho života.

Príčiny depresie sa môžu prejaviť v stresových situáciách (nervové poruchy) spôsobené fyziologickými alebo psychosociálnymi faktormi. V tomto prípade je sociálna príčina choroby spojená s vysokou mierou života, vysokou konkurencieschopnosťou, zvýšenou úrovňou stresu, neistotou o budúcnosti, sociálnou nestabilitou a ťažkými ekonomickými podmienkami. Moderná spoločnosť kultivuje a preto ukladá množstvo hodnôt, ktoré odsudzujú ľudstvo k neustálej nespokojnosti s ním. Je to kult fyzickej a osobnej dokonalosti, kultu osobného blahobytu a sily.Z tohto dôvodu ľudia zažívajú ťažkosti, začínajú skrývať osobné problémy, ako aj zlyhania. Ak sa psychologické a somatické príčiny depresie neodhaľujú, prejavuje sa endogénna depresia.

Príčiny depresie sú tiež spojené s nedostatkom biogénnych amínov, medzi ktoré patrí serotonín, norepinefrín a dopamín.

Príčiny môžu byť zapríčinené slnečným počasím, temnými miestnosťami. Preto sa prejavuje sezónna depresia, ktorá sa prejavuje na jeseň av zime.

Príčiny depresie sa môžu prejaviť ako následok vedľajších účinkov liekov (benzodiazepíny, kortikosteroidy). Často tento stav po odstúpení užívaného lieku zaniká sám.

Depresívny stav spôsobený užívaním neuroleptik môže trvať až 1,5 roka s životne dôležitým charakterom. V niektorých prípadoch sú príčinou zneužívania sedatív, ako aj spacie drogy, kokaín, alkohol a psychostimulanty.

Príčiny depresie môžu byť vyvolané somatickými ochoreniami (Alzheimerova choroba, chrípka, traumatické poškodenie mozgu, ateroskleróza mozgových tepien).

Výskumníci vo všetkých krajinách sveta poznamenávajú, že depresia v našich časoch existuje spolu s kardiovaskulárnymi ochoreniami a je bežnou chorobou. Milióny ľudí trpia touto chorobou. Všetky prejavy depresie sú rôzne a sú modifikované formou ochorenia.

Najbežnejšie sú príznaky depresie. Sú to emocionálne, fyziologické, behaviorálne, mentálne.

Emocionálne príznaky depresie zahŕňajú úzkosť, utrpenie, zúfalstvo, depresiu, depresívnu náladu, úzkosť, vnútorné napätie, podráždenosť, očakávanie nešťastia, pocit viny, samovražda, nespokojnosť, strata sebaúcty, úzkosť pre blízkych.

Fyziologické príznaky zahŕňajú zmeny chuti do jedla, zníženie intimných potrieb a energie, narušený spánok a funkcie čriev - zápcha, slabosť, únava počas fyzického i duševného stresu, bolesť v tele (v srdci, svaloch, v žalúdku).

Behaviorálne príznaky zahŕňajú odmietnutie vykonávať zámernú činnosť, pasivitu, stratu záujmu o iných ľudí, sklon k častému osamelosti, odmietanie zábavy, používanie alkoholu a psychotropných látok.

Pozorné známky depresie zahŕňajú ťažkosti s koncentráciou, koncentráciou, rozhodovaním, pomalým myslením, prevahou temných a negatívnych myšlienok, pesimistickým pohľadom na budúcnosť s nedostatkom perspektívy a premýšľaním o bezvýznamnosti existencie človeka, pokus o samovraždu z dôvodu jej zbytočnosti, bezmocnosti, nevýznamnosti ,

Všetky príznaky depresie podľa ICD-10 boli rozdelené na typické (hlavné) a ďalšie. Depresia je diagnostikovaná, ak existujú dva hlavné príznaky a tri sú ďalšie.

Typické (hlavné) príznaky depresie sú:

- depresívna nálada, ktorá nezávisí od vonkajších okolností, trvajúca dva týždne alebo viac,

- pretrvávajúca únava počas mesiaca,

- anhedónia, ktorá sa prejavuje stratou záujmu z predtým zábavnej činnosti.

Ďalšie príznaky ochorenia:

- pocit bezcennosti, úzkosti, viny alebo strachu,

- neschopnosť prijímať rozhodnutia a zamerať pozornosť,

- myšlienky na smrť alebo samovraždu,

- znížená alebo zvýšená chuť do jedla,

- poruchy spánku, ktoré sa prejavujú nespavosťou alebo peresypani.

Diagnóza depresie sa robí pri trvaní príznakov, počínajúc dvojtýždňovým obdobím. Diagnóza sa však stanovuje aj na kratšie obdobie s vážnymi príznakmi.

Pokiaľ ide o depresiu detí, podľa štatistík je oveľa menej bežná ako dospelá.

Príznaky detskej depresie: strata chuti do jedla, nočné mory, problémy so školským vzdelaním, vznik agresivity, odcudzenie.

Sú rozlíšené unipolárne depresie, ktoré sa vyznačujú zachovaním nálady v dolnom póle, ako aj bipolárnymi depresiami sprevádzanými bipolárnou afektívnou poruchou s manickými alebo zmiešanými afektívnymi epizódami. Depresívne stavy menšej závažnosti sa môžu vyskytnúť počas cyklofymie.

Existujú také formy unipolárnej depresie: klinická depresia alebo závažná depresívna porucha, rezistentná depresia, menšia depresia, atypická depresia, postnatálna depresia (postpartum), rekurentná prechodná (jesenná) depresia, dystýmia.

Často je možné nájsť výraz v medicínskych zdrojoch, ako je vitálna depresia, čo znamená vitalitu ochorenia s úzkosťou a úzkosťou, ktorú cíti pacient na fyzickej úrovni. Napríklad melanchólia sa cíti v oblasti solárneho plexu.

Predpokladá sa, že vitálna depresia sa rozvíja cyklicky a nevzniká z vonkajších vplyvov, ale bez príčiny a nevysvetliteľného pre samotného pacienta. Takýto priebeh je charakteristický pre bipolárnu alebo endogénnu depresiu.

V úzkom zmysle života sa nazýva melancholická depresia, v ktorej sa prejavuje melanchólia a zúfalstvo.

Tieto typy ochorení, napriek ich závažnosti, sú priaznivé, pretože sú úspešne liečiteľné antidepresívami.

Závažné depresie sa tiež považujú za depresívne stavy počas cyklotime s prejavmi pesimizmu, melanchólie, depresie, depresie, závislosti na cirkadiánnom rytme.

Depresívny stav je spočiatku sprevádzaný slabo vyjadrenými signálmi, ktoré sa prejavujú problémami so spánkom, odmietaním plniť povinnosti a podráždenosťou. Ak príznaky vzrastú o dva týždne, depresia sa vyvíja alebo sa opakuje, ale prejavuje sa úplne v dvoch (alebo neskorších) mesiacoch. Existujú jednorazové záchvaty. Ak zostane neliečená, depresia môže viesť k pokusom o samovraždu, opusteniu mnohých životných funkcií, odcudzeniu, rozpadu rodiny.

Depresia v neurológii a neurochirurgii

V prípade lokalizácie nádoru v pravej hemisfére temporálneho laloku sa vyskytuje ťažká depresia s brzdou a inhibíciou motora.

Smutná depresia môže byť kombinovaná s čuchovým, ako aj s vegetatívnymi poruchami a chuťovými halucináciami. Tí, ktorí sú chorí, sú pre ich stav veľmi kritickí, ťažko prechádzajú svojou chorobou. Ľudia trpiaci týmto stavom znížili sebadôveru, ich hlas je tichý, sú v depresívnom stave, rýchlosť reči je pomalá, pacienti sa rýchlo unavia, hovoria s pauzami, sťažujú sa na zníženú pamäť, ale presne reprodukujú udalosti aj dátumy.

Lokalizácia patologického procesu v ľavom temporálnom laloku je charakterizovaná nasledujúcimi depresívnymi stavmi: úzkosť, podráždenosť, motorický nepokoj, slzavosť.

Príznaky úzkostnej depresie sú kombinované s afázickými poruchami, rovnako ako náchylné hypochondriakálne nápady s verbálnymi sluchovými halucináciami. Ľudia, ktorí sú chorí, neustále menia svoju pozíciu, sedia, vstávajú a opäť stúpajú, rozhliadajú sa, povzdychajú a dívajú sa na tváre svojich partnerov. Pacienti hovoria o svojich obavách z predvídateľných ťažkostí, nemôžu sa svojvoľne uvoľniť, majú zlý sen.

Depresia s traumatickým poranením mozgu

Keď nastane traumatické poškodenie mozgu, dochádza k depresívnej depresii, ktorá sa vyznačuje pomalou rečou, poruchami v rýchlosti prejavu, pozornosťou a prejavom asténie.

V prípade mierneho traumatického poranenia mozgu nastáva úzkostná depresia, ktorá sa vyznačuje úzkosťou z motorov, úzkostnými vyhláseniami, povzdychom, hádzaním.

Pri modrinách frontálnych čelných oblastí mozgu dochádza k apatickej depresii, ktorá je charakterizovaná prítomnosťou ľahostajnosti s nádychom smútku. Pacienti sú charakterizovaní pasivitou, monotóniou, stratou záujmu o ostatných a pre seba. Vyzerajú ľahostajne, letargicky, hypomimicky, ľahostajne.

Otras mozgu v akútnom období sa vyznačuje hypotenziou (stály pokles nálady). Často 36% pacientov v akútnom období má alarmujúce subdepresiu a asténnu subdepresiu u 11% ľudí.

Psychológia depresie: ako sa dostať z depresie sami pomocou psychológie systémového vektora Psychologické tréningy a kurzy online. Systémová vektorová psychológia

Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že viac ako 300 miliónov ľudí na svete trpí depresiou. Približne toľko životov vo všetkých štátoch v Spojených štátoch v kombinácii nie vždy liečba metódami psychologickej pomoci a depresia môže viesť k samovražde. Každý rok samovraždy vymazávajú z povrchu zeme jedno mesto ako Krasnodar: asi 800 tisíc ľudí každých 12 mesiacov opúšťa svoj život vlastným spôsobom. Ako rozlíšiť symptómy depresie od krátkodobých zmien nálady a nájsť cestu von?

0 819 12. júla 2017 o 23:15

Autor vydania: Svetlana Rychina, novinárka

"Naozaj neverím, že tvoje blues. Ste leniví a vy trpíte, "- táto fráza sa hovorí ktokoľvek: obetiam jarnej avitaminózy a trpiacim, ktorí sa chystajú vystúpiť z mosta do ďalšieho sveta. Ako rozlíšiť jeden od druhého? Aká je psychológia depresie v jej skutočnom zmysle? Prečo sa niektorí ľudia zbavujú toho, že začnú mačku, idú na novú prácu, vymýšľajú koníčky a dokonca ani antidepresíva nezachránia ostatných?

Ako sa dostať z depresie pomocou psychológie? Ako napchať duchovnú ranu a vyliečiť bolesť?

Typy depresie v psychológii

"Ach, dobre, úplne. Príďte do klubu viac zábavy, "- hovorí priateľka priateľka, ponúkajú ísť do iného baru. Tam budú rozveseliť tance pozazhigatelnoy a "depresie", ako sa nestalo.

Koncept depresie v každodennom živote znamená akýkoľvek nevyhovujúci stav. Ale v psychológii je zvykom rozlišovať typy a fázy depresie. Ako inak rozlišovať poruchu v dôsledku šedosti každodenného života zo strachu zo smrti alebo vážneho stavu po strate milovaného človeka? Aký typ psychologického kolapsu nastane u niektorých matiek po pôrode? A duševná porucha spôsobená somatickými príčinami? To viedlo k viacstupňovému stupňovaniu typov stresu a depresie v psychológii, pričom boli zostavené testy na ich detekciu.

Tí, ktorí hľadajú cestu von z depresie v psychológii, sa môžu zmätok v tejto rozmanitosti v dvoch účtoch. V skutočnosti sa všetky typy depresie, a teda spôsoby, ako sa zbaviť choroby, presne a jednoznačne líšia v systéme-vektorovej psychológie:

• Depresia môže nastať iba vtedy, ak je zvukový vektor,
• v ostatných vektoroch - zlý stav iného druhu.

A toto rozdelenie prináša hlavnú výhodu: schopnosť porozumieť skutočnej príčine depresie a získať odpoveď na hlavnú otázku - ako sa dostať z depresie.

Depresia alebo s tukom?

Ľudia sa naučili sympatizovať s tými, ktorí trpia bolesťou tela: diagnostikovaná bola zlomenina ruky, noha a smrteľná choroba. "Zlomenina hrebeňa psychiky" - taká diagnóza nie je vidieť na lekárskej karte. Tí, ktorí nemajú duševnú bolesť, nie vždy porozumejú ľuďom, ktorí hľadajú spôsoby depresie v učebniciach psychológie.

"Čo chýba pre moderné teenagery? Orámované, vybavené smartphonmi, tabletami. A oni sa zamýšľajú nad samovraždou, "je často v diskusii počuť. A o osobe v depresii, aj keď nie v knihách o psychológii, ale v každodennom živote, otvorene hovoria "je to zúrilo s tukom". "Čo robí?" Usporiadané rovnakým spôsobom - dve ramená, dve nohy. Žite a radujte sa.Potrebujete len podniknúť, ale menej filozofovať a nebude tam žiadna depresia. "

Anatomicky sú ľudia naozaj podobní: rovnaké orgány, časti tela. Človek nevie, ako psychika "vyzerá", ale to nie je dôvod predpokladať, že jej štruktúra je pre všetkých rovnaká.

Psychológia depresie: ako funguje duša

Vysvetľujúc príčiny depresie, tréning systémovej vektorovej psychológie Jurija Burlana ukazuje, že ľudská psychika je tvorená kombináciami vektorov: súborom vrodených vlastností a vlastností.

Vektory a ich kombinácia určujú funkciu, ktorú človek vykonáva vo všeobecnom "organizme" ľudstva. Rovnako ako pečeň, srdce alebo slezina má telo vlastnú úlohu, takže vlastnosti človeka majú byť užitočné pre spoločnosť. Keď niekto so zvukovým vektorom nie je spojený so spoločnosťou, neuvedomuje si jeho potenciál, dostane zlyhanie, "vykĺbil" dušu, jeho život sa stáva bezvýznamným. Toto zlyhanie sa nazýva depresia v systéme-vektorová psychológia.

Majitelia ostatných vektorov vysvetľujú systémovú vektorovú psychológiu, nie depresiu, ale stres, smútok, zlú náladu - stav, ktorý možno opraviť prostriedkami dostupnými v hmotnom svete.

Čo je to odlišná depresia zvukového vektora?

Základná vlastnosť majiteľa zvukového vektora - túžba pochopiť tajomstvá vesmíru. Zvyčajne hovoria o takýchto ľuďoch: žijú vo svojom vlastnom svete, na špeciálnej vlne.

Systémová vektorová psychológia poznamenáva, že v depresii majú ľudia so zvukovým vektorom tendenciu považovať všetky udalosti za zbytočné rozruch. Nezáleží na starostlivosti nášho sveta. Zmlknú sa mozgovo-rockovou hudbou, skryjú sa v spánku 12-16 hodín alebo naopak trpia nespavosťou a tajne snívajú, že svet bude lietať do pekla.

Depresívne zvuky sa dostanú do nábojov tela - ako jediný zdroj ich sŕdc. Cítia málo svojich potrieb: môžu zabudnúť jesť, nie okamžite uvedomiť, že zima alebo teplo. Psychológia ich stresu a depresie je taká, že žiadne hmotné radosti nemôžu naplniť svoju duchovnú prázdnotu. Radi by žili vo svojom fiktívnom svete - večné a dokonalé a telo "zasahuje": núti ich, aby hľadali jedlo, chodili do práce, komunikovali s inými ľuďmi.

Súčasne sa človek so zvukovým vektorom cíti ako v korkovej fľaši - oddelených od ľudí. Nie je náhoda, že jeden z príznakov endogénnej depresie v psychológii je pocit derealizácie. Svet okolo nás v tomto stave sa zdá byť iluzórny.

V stave najvyššieho duševného utrpenia vedú zvuční umelci k chybnej myšlienke samovraždy. Myslia si, že keď sa údajne zbavia tela, nájdu mier.

Ako sa dostať z depresie: povedzte psychológiu systémového vektora

Ako pomôcť človeku dostať sa z bazéna? Ako opraviť "vykĺbený" pohľad na svet? Ako sa naučiť žiť šťastne?

Človek je spoločenská bytosť. On je šťastný pri plnení jeho úlohy v spoločenskom organizme. Až doteraz sa ľudia so zvukovým vektorom ocitli vo fyzike, hudbe, psychiatrii a programovaní. Vykonali úlohu, ktorá bola pridelená od prírody a boli podľa slov systémovej vektorovej psychológie odmenené vyváženým stavom biochémie mozgu.

Svet sa rozvíja. Neživá, rastlinná príroda študovala na najmenších časticiach. Ľudstvo je pripravené na nové významy, aby pochopilo, ako je usporiadaná psychika a vesmír. To je úloha ľudí so zvukovým vektorom. Pri hľadaní odpovede na túto žiadosť trpia nedostatkom realizácie v "tele" ľudstva. Ako pomáha psychológia dostať sa z depresie pre ľudí, ktorí stratili svoju cestu v bludisku nesprávnych myšlienok?

Riešenie problému zvukovej depresie a stresu ukazuje systémovú vektorovú psychológiu Jurija Burlana.

Ako sa dostať von z depresie sami

Implementácia zvukového vektora nie je možná izolovane od spoločnosti. Vnútorný "ja" je časť, nie celok.Moderní zvukoví inžinieri budú musieť zistiť, ako ľudia navzájom ovplyvňujú, vytvárajúc jedinú nedeliteľnú štruktúru a tým liečiť choroby spoločenského organizmu. Takto je dnes vyjadrená ich prirodzená úloha. Keď to robia, nepýtajú sa, ako sa vyrovnať so zlými podmienkami, ako prežiť ťažké obdobie. Sú zapojené do spoločného "kreslenia mostu", ktorý sa potom rozširuje medzi jednotlivé "ja" ľudí. A toto zjednotí ľudstvo.

Je dôležité, aby osoba so zvukovým vektorom pochopila psychológiu ľudí okolo seba, aby pochopila, čo sa deje vo svete, odkiaľ pochádzame a kde uvidíme cestu z depresie. A to je najťažšie pre zvukoviku. Aj keď má povahu spôsobov, ako cítiť stav inej osoby ako svoju vlastnú - bol vytvorený, aby sa zameral nie na seba, ale na iného. Systematická vektorová psychológia Jurija Burlana odpovedá na všetky otázky o ľudskej psychike vrátane otázky, ako sa dostať z depresie, pomôcť pochopiť a hlboko si uvedomiť seba samého i iných ľudí, nájsť medzi sebou miesto.

Pomocou systémových znalostí získali výsledky tisíce ľudí. Práve to hovoria ľudia, ktorí absolvovali online školenie.

Získajte viac informácií o systéme-vektorová psychológia, zbavte sa stresu a depresie už môže byť na bezplatných online prednáškach. Zaregistrujte sa tu.

Autor vydania: Svetlana Rychina, novinárka

Článok je založený na výcviku systémovej vektorovej psychológie

Depresia - psychológia človeka

Depresia, koľko to otravuje život, ako človek, ktorý trpí, a jeho rodinou. Táto vážna duševná porucha sa zvyčajne spája v mysliach väčšiny ľudí s nízkou náladou, a preto často nazývajú depresiu akékoľvek zhoršenie ich emočného stavu. Podmienka, ktorú človek cíti, sa však ponorila do skutočnej depresie, je oveľa vážnejšia ako len zlá nálada.

Na typické (hlavné) príznaky depresie môžeme pripisovať nasledujúce príznaky: zníženie nálady už spomenuté vyššie, pesimistický pohľad na všetko, čo sa deje, nízke sebavedomie, strata chuti na život, negatívne úvahy, strata sily, zhoršené myslenie, motorická letargia. Toto sú hlavné príznaky, existujú ďalšie, ktoré budú popísané nižšie. Avšak aj bez nich je jasné, že v depresii je málo potešenie, je to naozaj vážna duševná porucha, ktorá určite potrebuje liečbu. Nemali by ste túto chorobu dovoliť, ukončiť svoj život alebo životy svojich blízkych. Osoba, ktorá trpí depresiou, určite potrebuje kvalifikovanú pomoc a čím skôr sa jej poskytuje, tým lepšie. Koniec koncov, ak táto pomoc nie je poskytnutá včas, pravdepodobnosť je vysoká, že depresia sa stane chronickou, čo znamená, že v budúcnosti bude s ňou oveľa ťažšie zvládnuť. Preto, ak vy alebo tvoji milovaní trpíte depresiou - neváhajte kontaktovať špecialistov a čo najskôr sa zbavte tejto infekcie. Depresia môže zničiť celý život človeka, jeho kariéra, vzťahy, sny ho môžu zničiť a dokonca ho odobrať život. Chápete, že ak život nie je sladký, tak prečo ho držať.

Samozrejme, depresiu môžeme spravovať sami seba, ale ľudia nemajú vždy potrebné poznatky a čas na to, a preto musia hľadať pomoc od špecialistov, psychológov tak, že po prvé je to správne a po druhé čo najskôr , zbavte sa depresie. Napriek tomu v tomto článku vám, milí čitatelia, dám niekoľko odporúčaní o tom, ako sa vyrovnať s depresiou, opakovane som otestoval spôsoby, takže si môžete pomôcť sami seba alebo tými ľuďmi, ktorí trpia depresiou a že vy road.

Ale najprv sa pozrime na ďalšie príznaky depresie.Koniec koncov, predtým, ako sa s niečím zaobchádzate, musíte najprv pochopiť, čo má liečiť, a či je potrebné liečiť čokoľvek. Ďalšie príznaky depresie zahŕňajú nasledovné príznaky: poruchy spánku - nespavosť alebo strata spánku, nestabilná chuť do jedla - strata alebo prírastok hmotnosti, neschopnosť sústrediť sa a robiť nezávislé rozhodnutia, pocity bezcennosti, úzkosť, strach a vinu. Depresívni ľudia majú tiež pesimizmus, glykogéziu (výskyt sladkej chuti v ústach bez príčiny, to znamená bez zodpovedajúceho stimulu) a najhoršie je, že takí ľudia majú myšlienky na smrť, najmä myšlienky na samovraždu. Tieto myšlienky o smrti sú obzvlášť nebezpečné, pretože bohužiaľ, depresia niekedy skončí samovráždou osoby, ktorá ju trpí. Preto sa znova opakujem - s depresiou sa musí zaobchádzať samostatne, ak viete, čo robiť a za pomoci špecialistu. Ľudský život je predovšetkým a žiadna choroba by nemala vziať tento život od neho!

Ale prečo vzniká táto depresia vôbec, čo to vyvoláva? Príčiny depresie môžu byť veľmi odlišné, každý, kto má depresiu, môže mať svoje vlastné dôvody, kvôli ktorým sa stal depresívnym. Nehovorím vážne o dedičnej povahe tejto choroby. Ani moja osobná skúsenosť, ani skúsenosť mnohých ďalších odborníkov nám neumožňujú presvedčiť sa s úplnou istotou, že ľudia, ktorých príbuzní trpia depresiou, sú na to viac náchylní, než tí, ktorí nemali žiadneho z ich príbuzných. Niekedy sa takýto vzťah dá nájsť, ale len niekedy, a nie vždy, preto by nikto nemal hriech pre príbuzných. Osoba, ktorej depresia prekonala, by mala hľadať príčiny jej výskytu, predovšetkým v sebe, mal by sa zaoberať svojim životom a svojimi myšlienkami. Niektorí vedci spájajú depresiu s porušením v oblasti medziľudských vzťahov, ktorá môže trvať od raného detstva, taká osoba, ktorá má traumy z detstva, je neustále na pokraji depresie. A keď sa v jeho živote stane niečo zlé, akékoľvek ťažkosti, prekážky, tragédie, ktoré ho vyradia z rúk, okamžite padne do depresie. Existuje aj názor, s ktorým plne súhlasím, podľa ktorého je depresia dôsledkom psychologických aj biologických problémov. Keď je narušená harmonická, vyvážená práca nášho tela, nevyhnutne začneme ochorieť rôznymi chorobami, vrátane depresie.

Celkovo možno uviesť, že všetky uvedené dôvody, ako aj mnohé iné dôvody, môžu viesť človeka k depresívnemu stavu. A nie je tak dôležité, v skutočnosti, ktorý z dôvodov priniesol v porovnaní s inými dôvodmi väčší prínos v tom, že človek ochorel na depresiu, pretože všetky tieto dôvody majú druhoradý význam. Myslím, a mám dôvod na to, že hlavnou príčinou depresie je osoba, to je jeho tendencia k tejto chorobe. A akú osobu si myslíte, drahí čitatelia, s najväčšou pravdepodobnosťou budú depresiami? Slabá osoba je skôr naklonená tomu, vidíte, slabá, morálna, duchovná a fyzická. Nedostatoční ľudia, ktorí nerozumejú životu, lietajú v oblakoch a pozerajú na tento svet cez ružové okuliare, sú tiež veľmi náchylní na depresiu, čo sa v zásade môže pripísať ich slabostiam. Nedostatok je slabosťou, pretože ľudia žijúci vo svete ilúzií sú proti reálnemu svetu bezbranní, čo ich odpúta a zároveň ich sklamuje.

Prečo hovorím, že hlavnou príčinou depresie je práve osoba, ktorá z nej trpí, ale preto, že depresia je hlavne výsledkom reakcie osoby na vonkajšiu udalosť alebo situáciu. Ide o vnútornú reakciu človeka na vonkajší dráždivý účinok. Táto depresia sa nazýva reaktívna depresia.A môžeme reagovať odlišne na rôzne vonkajšie podnety, na rôzne udalosti a situácie, v závislosti od nášho charakteru, svetového názoru, úrovne intelektuálneho rozvoja, nášho chápania alebo chýbajúceho pochopenia konkrétnej udalosti, ako aj našej pripravenosti alebo nedostatku pripravenosti situácie. Inými slovami, depresia nie je pre všetkých rovnaká, môžeme ju zažiť rôznymi spôsobmi a môžeme sa jej zotaviť presne rovnakým spôsobom. Slabí ľudia sú skôr náchylní na depresiu než ľudia so silným charakterom, a preto problémom pre nich je práve ich povaha, ktorú potrebujú posilniť, a nie nejaká vonkajšia udalosť, situácia, ktorá ich spôsobila v depresii. Osoba by mala mať psychologickú imunitu voči depresii, potom ho žiadne vonkajšie podnety nemôžu donútiť, aby sa do nej dostalo.

Môžem vám pomôcť rozvinúť túto imunitu, ale najprv venovať pozornosť iným príčinám depresie. Existuje takzvaná monoamínová teória, podľa ktorej rozvoj depresie môže byť spojený s nedostatkom biogénnych amínov. Môže to byť nedostatok serotonínu, dopamínu, norepinefrínu. Povedzme, že niektorí ľudia môžu trpieť depresiou kvôli nedostatku jasného svetla, ak sú neustále v tmavých miestnostiach alebo v dôsledku bezsrstého počasia. Tento typ depresie sa tiež nazýva sezónna depresia, na jeseň av zime je obzvlášť častá u pacientov. V takýchto prípadoch môže človek trpiaci sezónnou depresiou pomôcť svetelnou terapiou a bežnými prechádzkami za slnečného počasia.

Často vedľajšie účinky mnohých liekov vedú k depresii, napríklad môžu byť benzodiazepíny, kortikosteroidy a levodopa. Zvyčajne takáto depresia prechádza sama o sebe, niekedy po tom, čo osoba prestane užívať drogu, ktorá ju spôsobila. Všetky druhy psychostimulantov, ako sú alkohol, kokaín, sedatíva alebo hypnotiká, môžu tiež spôsobiť depresiu, najmä ak sú zneužívané. No, ako ste pochopili priateľov, bez toho, aby ste užívali lieky a psychostimulanty, ktoré škodia vášmu psychickému stavu, neriskujete, že by ste sa dostali do depresie, takže sledujte, aký druh životného štýlu vediete.

Predpokladajme však, že ste stále v nej, že ste sa dostali do tejto veľmi depresie alebo jej tvoji milovaní trpia, takže čo môžete urobiť, ako môžete pomôcť sami seba a ostatným zbaviť sa? Prvým krokom je zistiť, čo spôsobilo depresiu. Bez pochopenia príčiny tohto problému nemožno správne vyriešiť jeho účinok, teda samotný problém. Predpokladajme, že príčinou depresie bola smrť milovanej osoby alebo strata práce, peňazí, sociálneho postavenia. Postoje k takýmto udalostiam môžu byť odlišné a následkom toho môže byť aj reakcia človeka na ne. Nie je potrebné reagovať na takéto udalosti, ktoré sa často vyskytujú v živote mnohých ľudí, príliš bolestivé, dokonca na prvý pohľad sa zdá, že nič iné nie je, že vnútorný štát v takýchto prípadoch sa formuje určitým spôsobom sám osebe a nemôžeme ho kontrolovať. V skutočnosti to nie je. Máme moc ovládnuť všetko, vrátane reakcie na všetky vonkajšie podnety. Potrebujeme iba pochopiť, čo naše presvedčenie nás núti reagovať na niektoré udalosti tak či onak. Alebo aké viery inej osoby ho nútia reagovať určitým spôsobom na jeden alebo druhý vonkajší stimul. Zomrel blízky a veľmi drahý človek? Môžete to vziať inak, môžete ľutovať toho, kto zomrel, môžete ľutovať, že ste stratili toho, kto zomrel, ale túto smrť môžete prijať ako normu, pretože ľudia majú sklon zomierať, jeden predtým, druhý neskôr je to prírodný fenomén v tomto svete.V niektorých kultúrach nie je smrť človeka tragédiou, je to oslava, pretože smrť symbolizuje prechod osoby z jedného sveta do druhého, pretože smrť starého je zrod nového. Tak prečo by sme mali tak smrteľne smrť, prečo sa zhoršíme našimi nesprávnymi postojmi? Pretože my to chceme, alebo preto, že je to tak prijaté? Čo v tomto prípade prináša depresia - od udalosti, ktorá ju skutočne spôsobuje, od situácie alebo z postoja života človeka a reakcií, ktoré spôsobili na konkrétnu udalosť, situáciu? Rozumiete, kde je pes pochovaný? Samozrejme aj ja pochopím, že nie je ľahké zmeniť názory osoby na určité veci, ale keď to robíme, keď vysvetlíme význam tohto alebo toho fenoménu sebe a ostatným ľuďom, veľmi zjednodušujeme životy a životy.

Strata peňazí, práce, sociálneho postavenia, hádka s blízkym, rôzne fyzické zranenia - to všetko nie je dôvod na depresiu, preto by ste nemali byť dokonca ani naštvaní. Prečo? Áno, pretože akékoľvek zmeny v našom živote sú nielen prirodzené, ale aj povinné, nútia nás objaviť novú realitu, namiesto toho, aby sme hnilobili v našom starom močarisku, považujúc stabilitu za najvyššiu milosť pre človeka a spoločnosť. Preto nehovoríme len o zmene postoja človeka k tomu, čo sa v skutočnosti nemôže zmeniť, ako na relatívne jednoduchý spôsob ako zbaviť depresie a akýchkoľvek skúseností. Ide tiež o schopnosť ovplyvňovať určité procesy a spôsoby, ako niečo zmeniť. Nemusíme tento svet meniť, aby sa to stalo správne pre nás, musíme pochopiť, prečo ho vnímame tak, ako ho vnímame. Keď starostlivo skúmame príčinu, ktorá spôsobila depresiu v konkrétnej osobe, skúmame túto osobu sama, skúmame jej charakter, jeho svetový pohľad, jeho slabosti. Snažíme sa pochopiť, čo je nesprávne s jeho názormi na život, prečo je tak škodlivý pre svoje psychologické zdravie, vníma tento alebo ten fenomén. Ak sa mladý chlap stal depresívnym kvôli tomu, že jeho priateľka ho opustila, potom chápeme, že je to slabý chlap, ktorý si nie je istý a nerozumie jeho schopnostiam. To je jeho nedostatok pochopenia a slabosť jeho charakteru - a sú skutočnou príčinou jeho depresívneho stavu. Nie je to obchod s dievčatami, obchod s chlapcami, jeho slabosť a pochybnosti, a to je jeho osobné vlastnosti, ktoré by sa mali riešiť a zbaviť ho depresie, takže v budúcnosti takýmto veciam nebude tak bolestne reagovať.

Veľa veľa užitočných a zbytočných vecí bolo povedané a napísané o depresii. Ale najdôležitejšia vec, o ktorej si myslím, že všetci musíme pochopiť, je, že depresia je duševná choroba. A naša myseľ je vo veľkej miere odrazom našej reality, ktorá v mojom hlbokom presvedčení vyvoláva depresiu. Niet divu, že to je najbežnejší syndróm (súbor bolestivých prejavov) duševnej choroby, niektorí ľudia nazývajú chorobou civilizácie, čo spôsobuje nadmerné nároky na ľudí, vďaka čomu to jednoducho vyhorelo pod vplyvom významného psycho-emocionálneho preťaženia. Nemyslím si, že problém depresie spočíva v samotnej civilizácii, verím, že spočíva v nedokonalosti tejto civilizácie, dúfam, že je to dočasná nedokonalosť. Ale tak či onak, všetko má cenu, vrátane civilizovaného spôsobu života, ku ktorému sme všetci zvyknutí.

Náš svetonázor, samozrejme, závisí aj od sveta, ktorý nás obklopuje. A to zase vytvára naše reakcie na rôzne vonkajšie podnety a myšlienkové procesy v našej hlave, ktoré často vedú k depresívnemu stavu.Niektorí ľudia sú depresívni kvôli jednej veľmi jednoduchej a veľmi častej otázke, ktorú si kladú sami seba - aký je zmysel života? Má to zmysel žiť podľa určitého scenára, spôsobu, akým žije každý, ako je prijaté žiť, ako žiť, alebo len žiť? Alebo možno v niečom inom? Veľa závisí od odpovede na túto otázku, závisí na nej spokojnosť alebo nespokojnosť s jeho životom. Nekompatibilita skutočného života s tým, čo máme v hlave, je pre mnohých z nás veľmi veľkým problémom. Naučili sme sa žiť skriptom, učili sme od detstva to, čo je správne a čo je zlé, a potom sa dostaneme do rámca správneho a nesprávneho, pretože sa obávame, že budeme musieť odísť. A zároveň sa pýtame na otázky o zmene života, keď nič neohrozuje tento život. Ale práca od rána do noci na poli, ako sa roľníci starali, aby sa živili seba a ich rodinou, a uvidím, akú depresiu máte a či to bude vôbec. Alebo žiť v takýchto podmienkach, keď je váš život neustále v nebezpečenstve, keď nie pred depresiou, keď potrebujete premýšľať o tom, ako prežiť, a nie o tom, prečo žiť. Všeobecne platí, že existuje určitá súvislosť medzi chorobou, ktorú uvažujeme, a spôsobom života, ktorý vedieme, a jeho spojením s civilizáciou. Preto, aby sme bojovali proti depresii, je potrebné, aby sme niečo urobili s vlastným životom, aby sme to nejako zmenili, aby sme niečo vzdali a snažili sme sa o niečo nové a správnejšie. Ak vo väčšine prípadov dôjde k depresii z dôvodu našej reakcie na vonkajší svet, môžeme konštatovať, že keďže táto choroba je rozšírená, potom náš svet nie je v poriadku. Chápeme to však bez depresie.

Ale späť k mužovi, ktorý, ak nie je v pohode, ale stále je hlavnou príčinou depresívnych porúch, čo samozrejme nebude mužom - nebude depresia, budete súhlasiť. Takže osoba - musíte robiť silné. Musí sa stať silnou mysľou, duchom a telom, aby netrpelo ničím, vrátane depresie. Silný človek môže vždy obhajovať svoje záujmy, čo mu dáva dôveru vo svoje vlastné schopnosti, je schopný uspokojiť všetky svoje inštinktívne potreby, to, čo všetci potrebujeme a na čo sa všetci usilujeme. Svetový pohľad na silného človeka je navrhnutý takým spôsobom, že vždy a všade hľadá príležitosti, nie ospravedlňuje svoje zlyhania, nevzdáva sa pred problémami, ktoré boli, sú a vždy budú. Silný človek dokáže prežiť akýkoľvek šok, akékoľvek zlyhanie, akýkoľvek úder osudu. V takejto osobnosti jednoducho nie je priestor na depresiu, v jeho energickej a zmysluplnej mysli sa nebude držať nič. To je presne účel, na ktorý je zameraná moja celá stránka a moja poradenská a terapeutická práca sa k nemu prikladá - robím ľuďom silnými ľuďmi všetkými možnými spôsobmi. Som absolútne istý, že jasné a jasné pochopenie toho, ako je organizovaný život a ako je usporiadaný svet, v ktorom žijeme, rovnako ako jeho tendencia k nepretržitému učeniu, robí z neho skutočne silnú osobu. Povedomie a porozumenie sú základom všetkých silných vlastností človeka. Môžem si dokonca povedať, že čím viac rozumiem v živote, tým menej mám úzkosť a pocity, nehovoriac o tom, že nemám žiadnu depresiu. Vidíte, všetci máme oveľa viac dôvodov na to, aby sme si mohli vychutnať život a aby sme neboli smutní a nenávideli náš život, oveľa menej nenávidím celý svet.

Depresia postihuje nezdravé, slabé mysle, slabých ľudí, ktorí nevedia správne zvládnuť problémy a nevedia o živote dostatočne. Oslobodiť, vysvetliť, osvietiť, pomôcť človeku porozumieť všetkým jeho príležitostiam a povzbudiť ho, aby ich rozvíjal - to je moja hlavná úloha pri práci s ľuďmi.V tomto vidím nielen spôsob, ako zbaviť človeka depresiu, ale všeobecne zo všetkých psychologických problémov, ktoré mu bránia žiť efektívne a šťastne. Nemôžeme viniť za to, že tento svet vidíme určitým spôsobom, veľa v našich názoroch na život nie je naozaj naša - je to mimozemská. Musíme však pochopiť, že tie príležitosti, ktoré každý z nás má a ktorý nás môže premeniť z vyčerpávajúcej rastliny na aktívnu, veselú a účelnú osobu - musíme určite použiť. Nedávajte svoju slabosť, potom budeme chorí menej. O depresii bolo známe v dávnych dobách, ale v tom čase prežili silní ľudia a boli to silní ľudia, odvážni ľudia, inteligentní ľudia, múdri ľudia, aktívni ľudia a ich činy, zostali v histórii, bolo to o nich mýty a legendou. Viete, čo to znamená? To znamená, že my, ľudia, rešpektujeme silu a je prirodzené, že sme silní, pretože život je silný, silou je pokrok, rozvoj. A slabosť je choroba, je to degradácia, je to neprirodzená podmienka pre človeka, ktorému sa dá a musí bojovať.

Akákoľvek depresia v akejkoľvek osobe môže byť vyliečená! Aby ste to dosiahli, stačí, aby ste sa snažili robiť silnejšiu osobu. Nemal som takú vec, aby depresia nevyliečila, existovali len ľudia, ktorí sa s ňou nechcú zaobchádzať správne, ktorí sa jej len pokúšali liečiť, ale nerobili to. Existuje kategória ľudí, ktorí majú radi ublížiť a trpieť, a niektorí si to ani neuvedomujú. Je ťažké pomôcť týmto ľuďom, pretože nechcú pomôcť sami seba. Ale ak osoba ide do konca v liečbe, ktorú mu ponúkam - je vyliečený z depresie, bez ohľadu na to, ako ťažké je. Keď budeme pracovať s priateľmi, bez ohľadu na to, aký problém, a nie oklamanie okolo, určite získame výsledok, ktorý potrebujeme skôr alebo neskôr. Takže aj pri liečbe depresie musíte prejaviť charakter, človek musí byť znechutený svojou slabosťou, aby bol schopný vyriešiť niektoré z jeho problémov, dokonca aj s pomocou, a to aj nezávisle.

Málokedy som pozoroval depresiu u úspešných ľudí a je oveľa bežnejší u neúspešných ľudí. A viete prečo? Pretože úspešní ľudia sú ľudia s charakterom, ľudia s hlavičkami na ramenách, sú to energickí a cieľavedomí ľudia, tým sú silní ľudia. A tak by sme mali byť všetci. Môžete samozrejme pokračovať v napísaní hrubých kníh o tejto chorobe, v zmysle depresie, nakoniec, ak je problém relevantný, potom prečo nie príliš veľa hluku okolo toho, v tomto svete, osoba s problémom je niekto chlieb s olej. Iba, myslím, to nie je úplne ľudské, pretože náš civilizovaný svet môže ťažiť z vážnych problémov ľudí.

Naša slabosť je náš nepriateľ, priatelia. Našou slabosťou je nedostatok imunity voči mnohým duševným chorobám a psychickým poruchám, vrátane, samozrejme, depresie. Moderná civilizácia zmäkčuje človeka, robí ho "skleník", s množstvom problémov a komplexov. Nehovorím ani o vzdelávaní, ktoré nezodpovedá skutočnosti, je všeobecne schopné zničiť osobu bez toho, aby mu dokonca dala príležitosť cítiť sa aspoň v sebe. Pre slabú a nerozvinutú myseľ, rovnako ako pre slabé telo, prirodzene, sú rôzne ochorenia. Depresia je jedným z nich.

Staňte sa silnejšími priateľmi, rozvíjajte, učte sa, komunikujte s inteligentnými a energickými ľuďmi, zmente svoj názor, ak nezodpovedá realite, nastavte si ambiciózne ciele a dosiahnite ich a prekonajte ťažkosti! A potom nebudete depresi a vy budete vydržať všetky údery osudu dôstojne, bez ohľadu na to, aké ťažké sú.

Ako sa zbaviť depresie sami - tipy Runet

Toto je krátky modul - poradenstvo a môj komentár.

Áno. Ak je na čerstvom vzduchu ťažká fyzická práca, určite to pomôže.Na krátky čas tvrdej a obzvlášť monotónnej práce na ulici sa vedomie zúži a odreže veľa prebytkov. Vynikajúca chuť do jedla a spánok budú obnovené. Navyše, ak budete pracovať tak dlho, dôjde k prehodnoteniu uložených hodnôt a nudlí sa z uší trepú. Minulý tupý a beznádejný život bude vyzerať ako stratený raj!

Ak pridáme k tejto nedostatočnej výžive a tlaku od niekoho alebo okolností, je zaručená liečba akejkoľvek formy depresie!

Pomáha v 15-20% prípadov, nie viac.

Tipy na liečbu depresie s komédii odhaľujú úplný neporiadok v mysli o tomto termíne.

Niektorí odporúčajú robiť lásku. Podľa môjho názoru poradcovia spochybňujú depresiu a plnú nudu. A čo viac: hlúposť alebo jemná irónia, neviem.

Zbaviť sa depresie raz a navždy (každé tretie miesto s vlastným vývojom s článkom o depresii)

Toto je zvyčajne idiocy, bez potreby pripomienok. Alebo skryté propaganda lobotómie?

Po článku BBC Future, korešpondentovi Davidovi Robsonovi o depresii spôsobenej rýchlym jedlom, sa meme, ktorý prechádzal po brehu Buržunetu, vrátil do Runetu. Podstatou určitého výskumu, ktorý dokazuje poškodenie tuku a sladkosti nielen pre telo, ale aj pre ducha!

Podľa môjho názoru to nepotrebuje pripomienky z dôvodu (v prípade žravosti) jeho zjavnosti. Nevidím však žiadnu spojitosť s takzvanou depresiou. Milovníci chutných a veľa jesť zvyčajne milujú život so všetkými svojimi radosťami a spline netrpia.

Náš tón nie je vyrobený z ocele. To kolíše a okrem chaotických oscilácií sú jasne definované rytmické - slnečné, mesačné a iné.

Predstavte si takúto situáciu. Vy ste vyslovená lark, a zo sociálnych dôvodov musíte pracovať neskoro alebo dokonca v noci. Príznaky vyčerpania nervového systému sa čoskoro objavia. Plus roll na IRR a začať žalúdočné problémy.

Ďalším príkladom. Ste skutočná sova a musíte mať trochu svetla k práci. A už nie ste mladý, až do 25 mu organizmus toleruje akékoľvek výsmech (arytmický život, prejedanie, alkohol a tak ďalej), po 30 všetkom sa objaví a bolí. S takouto prácou je šanca na začatie depresie sama osebe vysoká a uloženie vnútorných konfliktov je ešte viac.

Tieto príklady sú najčastejšie. Existuje mnoho rytmov a ich pridanie je jemná vec. Napríklad existuje biologický rytmus aktivity sleziny alebo pečene. Jednoducho môžete jesť všetko, v druhom - dostanete toxémia rôzneho stupňa závažnosti. Zvýšený bilirubín v krvi inhibuje nervový systém, čo vedie k nedostatočnej reakcii na podnety. Ľudia považujú takúto osobu za agresívnu, alebo nie v sebe, a práve v takom nesprávnom čase jedia klobása a slaninu.

Nie ste robot, tonus kvapky - to je normálne. Nálady sa tiež menia. Uloženie obidvoch je tiež normou. Najhoršou vecou, ​​ktorú môžete urobiť v tomto prípade, je hľadať vysvetlenie pre to vonku alebo vo svojom vlastnom osude. Akonáhle začnete krútiť takéto myšlienky, všetko je preč. Depresia a len. J

Spoločnosti a civilizácie tvoria, rastú, hnijú a zrútia alebo sú zničené inými spoločnosťami a civilizáciami. Príčinou smrti väčšiny spoločností a civilizácií je degenerácia na úrovni hodnôt a významov. Táto degenerácia vždy pochádza zhora - buď ako rozklad, alebo ako program, ktorý sa zavádza. Západná ekonomicky orientovaná civilizácia to plne odráža.

V starých neekonomicky orientovaných spoločnostiach sa rozklad prejavil v princípoch hedonizmu. Teraz vládnuca trieda, zachraňujúca a posilňujúcu svoju pozíciu, točí špirálu rasy spotrebiteľov. A keďže nekonečná spotreba je v rozpore s prírodnými zákonmi, všetky spôsoby obísť a zničiť interné psychologické filtre prežitia - morálne a etické, pohlavné a iné normy. Teraz vám vysvetlím, prečo vám to hovorím.

Keď základ ľudského svetového názoru bol koncepty blízke biblickému, v živote bol videný zmysel života - stavať dom, vychovávať deti, pestovať strom, zvyšovať bohatstvo a slávu druhu (to je dôležitý bod, ako prvý) a kmeň, (bohov, majetok).

Ekonomicky orientovaná spoločnosť ukladá iné významy a ašpirácie. Kategóriami úspechu bola suma peňazí osobne a množstvo potešenia. Navyše algoritmus bol vytvorený tak šikovne, že tieto potešenia sa kupujú za peniaze a nemyslia si mimo peňažného systému.

Akýkoľvek úspech v takejto spoločnosti vždy znamená nerovnosť a konkurenciu, inak je to jednoducho nemožné. Ak máte dostatok peňazí a silu, ktorú poskytujú, potom tisíce ľudí, ktorí ich nedostali, sú menej ako vy. Najaktívnejší z nich sa snaží zaujať vaše miesto.

Bez ohľadu na to, ako sa nás pozitívne psychológovia a pseudo-štúdie pokúšajú oklamať, toto bohatstvo a úspech stačí pre každého, je to úplný nezmysel. Samotné hospodárstvo sa zrúti, ak sa pyramídový princíp zhroutí a všetky podpory, ktoré ho podporujú, sa zrútia. Myšlienky úspechu v ekonomickom a spotrebiteľskom vektore sú jedným z takých klipov.

Všetky tieto Vitale a Kehoe, bez ohľadu na to, koľko patetických slov hovoria, stavajú svoju mytológiu v rámci tohto vektora a jeho konsolidáciu.

V systéme hodnôt a myšlienok o svete, ktorý nás kladie, je úspech peniaze a moc. Môžu byť práškované so všetkými druhmi kvázi-duchovného lístia, môžu poraziť okolo kríkov, ale to je nevyhnutné.

Čo získa peniaze a moc? Prinajmenšom robí všetko preto, aby udržal svoju pozíciu maximálne - aby sa mnohonásobne rozmnožil. Pre múdrosť a šťastie čas a energia už nezostávajú.

V tomto systéme súradníc, bezpodmienečné šťastie z toho, čo jednoducho ste, je v zásade nemožné. To znamená, že takzvaná depresia je nevyhnutná a nemožno ju vyliečiť. Pre tých, ktorí sú nižšie, depresia spôsobuje ich miesto v živote, pre tých, ktorí sú na vrchole, je to prázdnota, pretože sa môžete len usilovať o zachovanie a udržanie. Prázdnota a nedostatok šťastia.

Tí, ktorí nezodpovedajú uloženému obrazu sveta, hovoria o blahobyte, čo znamená, že táto životná efektivita a vysoký stupeň šťastia. Naozaj nechápem, ako merajú šťastie a šťastie. Navyše všetky ich nádherné a vo všeobecnosti správne úvahy sa točia v rámci hraníc existujúcej sociálnej oblasti. Tí, ktorí prekročili tieto hranice, sa nazývajú outsideri (nie v zmysle, že sú vyhodení, ale v tom zmysle, že sú stranou), čo je v zásade aj správne.

Avšak pri prekročení hraníc nie je potrebné vstúpiť do interného alebo externého ústupu. Je možné zaradiť sociálnu oblasť do systému širšieho poriadku ako jednu z jeho vrstiev (v žiadnom prípade nie segmenty - ako v apológoch New Age). Hovorím však o širšom obrázku sveta v rubrice "Dosiahnuteľné príbehy".

Hore bolo povedané, že veľa stavov, nazývaných depresia, sa vyskytuje v 90% v dôsledku nahých vnútorných konfliktov. Konflikty sa dajú naštartovať a hniezdiť na rovnakej úrovni, najčastejšie to je úroveň stratégií. (Študoval psychológiu a pracuje na NLP.)

Takmer všetky vnútorné konflikty sa vyskytujú v dôsledku 3 nezrovnalostí:

1. Nesúlad obrazu "ja" a skutočného života.
2. Nesúlad obrazu "Ja" a očakávania iných.
3. Rozdiel medzi ideálnym a skutočným obrazom "I."

Rozpory sa spravidla vyskytujú na všetkých troch frontoch. Tieto nezrovnalosti spôsobujú konflikty, ktoré ja nazývam "Three NOT" - je to nemožné, nemožné, nespravodlivé.

Nefunguje - sťažuje sa na nedostatok vnútorných zdrojov.

Nemožné - sťažovať sa na nedokonalosť sveta a nedostatok externých zdrojov.

Nespravodlivé - sťažujú sa na machinácie nepriateľov, súťaže a inej paranoie. A nehovorím, že neexistujú žiadne machinácie, sú a mali by byť, ale je to tá časť hry, ktorú stanovujú jej pravidlá.

Všetky naše problémy sú spôsobené tým, že máme veľké nároky a nemáme vieru v ich realizáciu.

Naozaj chceme mať všetky materiálne a nemateriálne výhody sveta, neveríme však v možnosti ich prijať a ani neveriť, že sú hodní.

V mládeži sa tieto problémy odkladajú až neskôr, a keď sa to "neskôr" chytilo s nami, nie je ani sila ani čas stavať náš život. Do tejto doby sme zaťažení obrovským množstvom deštruktívnych presvedčení, komplexov, trestných činov a sklamaní. Jasne vidíme, že tí, ktorí sme a v situácii, v ktorej sa nachádzame, nemôžu zmeniť život. Toto chápanie vedie k symptómom, ktorých symptómy tzv. Depresie sú zvláštnym prípadom.

Čo robiť? Ako sa zbaviť depresie? V žiadnom prípade! Nie je potrebné sa zbaviť depresie, ale z "švábov" v hlave, čo vedie k nej. Musíme vylúčiť naše ilúzie na skládku, vymazať komplexy a bloky, rozbiť vzory a stereotypy myslenia. Vypadnite z otvoru, v ktorom sa jazdili sami. Pomoc v týchto materiáloch "Techniky Darova".

Analyzovali sme, ako sa zbaviť komplexov, ako prestať byť plachý, ako zvýšiť sebavedomie a ako prekonať lenivosť. Študovali sme, aký osud, spojenie vedomia a osudu, a dospeli k záveru, ako zmeniť život k lepšiemu.

Vaša duša potrebuje rozsiahlu rekonštrukciu - urobte potrebné a opravte!

S úctou a vďačnosťou, Vladimírovi darom.

Je materiál užitočný? Nenechajte sa stratiť informácie, uložte s jedným kliknutím.

Svet psychológie

Psychologický slovník. AV Petrovsky M.G. Yaroshevsky

Depresia (z psychológie) (z latinského depresie - represia) je afektívny stav (pozri Affect), charakterizovaný negatívnym emocionálnym zázemím, zmenou motivačnej sféry, kognitívnymi (kognitívnymi) myšlienkami a všeobecnou pasivitou správania.

Subjektívne, osoba v stave D. zažíva predovšetkým ťažké, bolestivé emócie a skúsenosti - depresia, melanchólia, zúfalstvo. Atrakcie, motívy, voličská aktivita (viď Will) sú výrazne znížené. Myšlienky o vlastnej zodpovednosti za rôzne nepríjemné a ťažké udalosti, ktoré sa stali v živote človeka alebo jeho príbuzných, sú charakteristické. Vina pre udalosti z minulosti a pocit bezmocnosti tvárou v tvár životným ťažkostiam sú spojené s pocitom beznádeje. Sebaúcta dramaticky znížená. Zdá sa, že vnímanie času sa mení, roh tečúci bolestivo dlho.

Pomalosť, nedostatok iniciatívy, rýchla únava sú charakteristické pre správanie sa v stave D., to všetko vedie k prudkému poklesu produktivity. Pri ťažkých, dlhotrvajúcich podmienkach D. sú možné pokusy o samovraždu. Funkčné stavy D., ktoré sú možné u zdravých ľudí v rámci normálneho duševného fungovania, a patologický D., ktorý je jedným z hlavných psychiatrických syndrómov, sa líšia.

Slovník psychiatrických termínov. VM Bleicher, I.V. podvodník

Depresia je syndróm charakterizovaný nízkou náladou (hypotymiou), inhibíciou intelektuálnej a motorickej aktivity, znížením životne dôležitých impulzov, pesimistickým posúdením seba samého a pozíciou človeka v okolitej realite, somatoneurologickými poruchami (pozri protopopovskú triádu). Podľa A.V. Snežnevskij, D. sú vlastné takým kognitívnym vlastnostiam ako negatívne, deštruktívne hodnotenie vlastnej osobnosti, vonkajšieho sveta a budúcnosti. Depresívne stavy sa vyznačujú veľkou rozmanitosťou a prevalenciou. Schematické rozdelenie deviatich hlavných klinických možností D. spojených do troch skupín [Kielholz P., 1970]:

1. somatogénne D. - organické a symptomatické,
2. endogénna - schizofrenická, kruhová, periodická,
3. psychogénne - neurotické, vyčerpanie, reaktívne.

Toto rozdelenie je do určitej miery podmienené, pretože existujú D., medziprodukt medzi endogénnymi a psychogénnymi alebo psychogénnymi a somatogénnymi.Často D. začína psychogénne alebo somatogénne, následne vitalizuje, tj nadobúda endogénne vlastnosti.

Neurológie. Úplný vysvetľujúci slovník. Nikiforov A.S.

Depresia sa vyznačuje dennými a sezónnymi výkyvmi nálady so zhoršením v jesenných a jarných obdobiach. Je prijateľné rozlišovať D. primárne a sekundárne. Primárne D. je hlavným prejavom súčasnej choroby, sekundárne D. sa zvyčajne vyskytuje na pozadí somatických ochorení, ktorých prejav v klinickom obraze zaujíma vedúcu pozíciu. Depresia môže byť neurotická, často reaktívna (dôsledok psychotrauma) alebo mentálna (endogénna). Je zvlášť výrazný pri endogénnej psychóze, najmä v depresívnej fáze syndrómu maniak-depresie (pozri).

Nasledujúce formy depresie sú identifikované: depresívna epizóda, depresívny stav, asténický, prerušovaný, invázny (presenilný, senilný), reaktívny, vaskulárny, apatictický, maskovaný (spánkový), dysforický, symptomatický, endogénny, existenciálny, atď. centrálne pôsobenie (rezerpín, metyldof, klonidín), beta-blokátory, barbituráty, kokaín atď.

Depresia rozrušená (z brnenia, Agitatus - vzrušenie, krik) - synonymum: depresia rušivá. depresívny syndróm (pozri), v kombinácii s úzkosťou, úzkosťou, ktorá motivuje pacientov k motorickej agitácii, stoneniu, plaču, plaču atď. Súčasne pacienti "nenájdú miesto pre seba", spěchajú, robia nerozlišujúce pohyby, prejavujú túžbu po niekom behu, atď. Extrémny stupeň agitovanej depresie je raptus alebo "melancholická explózia" (raptus melancholicus). Súčasne je možná depersonalizácia, samovražedné myšlienky a akcie.

Anaklitická depresia je patologický stav, ktorý sa vyskytuje u detí vo veku 5-12 mesiacov, oddelených od ich matky av zlých podmienkach, zbavených pozornosti a náklonnosti. To sa prejavuje adynamiou, anorexiou, poklesom alebo vymiznutím reakcií na vonkajšie podnety, oneskorením motorického a duševného vývoja.

Depresívna apatia - na pozadí nízkej inhibície nálady. Zároveň je možná mimika chudoba, pasivita, pomalosť myslenia, nízka afektívna nasýtenosť skúseností, monotónnosť prejavu, strata záujmu o život, predchádzajúce koníčky, práca, sociálny kruh, hypochondriakálne nápady ohľaduplnej povahy, ľahostajnosť k liečbe, abstraktné suicidálne prejavy.

Dystymická depresia je depresívny stav charakterizovaný nestabilitou stavu a súčasne na pozadí dysfórie sa objavuje úzkosť, dôležitý úzkosť a prvky hypochondriálneho syndrómu. Popísal psychiatr Weitbrecht.

Depresia ústavná - trvale depresívna nálada, ktorá je ústavne určená vlastnosť jednotlivca.

Involučná depresia - viď.

Depresia Larva (z latinskej Larvy - maska) - pozri maskovanú depresiu.

Maskovaná depresia - syn: Depresia Larvi. Somatizovaná depresia. Endogénny alebo psychogénny depresívny stav, v ktorom sa klinické obrazy dostávajú do popredia somatických ťažkostí. Manifestácia depresie v takýchto prípadoch súvisí s falošnými predstavami o prítomnosti závažnej somatickej patológie. Diagnóza D. m. vyžaduje predchádzajúce vylúčenie imaginárneho pacienta so somatickou chorobou. Tiež potvrdzuje účinnosť liečby farmakoterapiou zo skupiny antidepresív.

Reaktívna depresia - variant D. neurotic (pozri). Vyskytuje sa pod vplyvom akútnej psycho-traumatickej situácie. V tomto prípade je možná veľmi závažná klinická manifestácia.

Sezónna depresia - mierna alebo stredná D., ktorá sa vyskytuje v období jeseň-zima na pozadí poklesu dĺžky denného svetla, je častejšie pozorovaná u ľudí žijúcich v blízkosti arktického kruhu.

Somatizovaná depresia - pozri maskovanú depresiu.

Existenciálna depresia - utláčajúci pocit beznádeje, bezvýznamnosť ďalšej existencie. Charakterizovaná endogénnou depresiou (pozri).

Endogénna depresia - Syn: Mentálna depresia. Duševná porucha spôsobená ťažkými dysmetobolickými, neurochemickými poruchami, charakterizovanými vysokým stupňom závažnosti. Jeho prejavy sú obzvlášť bolestivé, ich intenzita sa zvyšuje v skorých ranných hodinách, môžu byť sprevádzané bludmi a niekedy sú rozrušené (pozri).

Oxfordský slovník psychológie

Exkurzia do psychológie

Mimochodom, interagujú s vonkajším svetom, všetci ľudia sú rozdelení do dvoch typov. Ľudia prvého typu inštinktívne "idú do seba", keď sa k nim blíži vonkajší svet, ľudia druhého typu, naopak, sa na to stretávajú. Hoci môžeme vybrať jednu z dvoch metód, v závislosti od situácie, stále dávame najväčšiu preferenciu jednému z nich. V súlade s tým všetci rozdeľujeme na extroverti (vonku) a introvertov (vnútorne). Hlučná spoločnosť, v ktorej sa extrovert cíti ako ryba vo vode, za introvertu je najhorší trest, a introvertova pripútanosť k všetkému pre dlhú dobu známa je schopná priviesť extrovertu sama od seba.

Väčšina moderných prístupov zdôrazňuje typické príznaky introvertu a extrovertu v každej osobe, čo v konečnom dôsledku znižuje všetko na jednoduchý percentuálny pomer extrovertných a introvertívnych prvkov. Obzvlášť často sa tento prístup nachádza v psychologických testoch, ktoré určujú skôr než stupeň extraversie a introvizácie, ale stupeň spoločenskej povahy. Z tohto hľadiska je skutočne nemožné nájsť čisté doplnky a introverty - akákoľvek osoba takýmto spôsobom kombinuje prvky oboch typov. Takýto prístup je však zásadne nesprávny - nie je to tak, že niektorí ľudia sú viac spoločenskí a niektorí menej.

Prítomnosť človeka k jednému alebo druhému typu je určená predovšetkým jeho reakciou na stres. Pod nepriaznivým vonkajším vplyvom bude introvert hľadať podporu v sebe, obráti sa k svojej duši pre energiu, zatiaľ čo extrovert bude hľadať potrebnú energiu vo vonkajšom svete.

Extrovert je zameraný na vonkajšie predmety a udalosti a vonkajší svet je to jediné skutočné vec: toto je moc extrovertu a jeho slabosť. Najčastejšie si neuvedomuje prebiehajúci vnútorný dialóg, keďže sa zameriava na informácie pochádzajúce z vonkajšieho sveta. Pre introvertu je všetko presne naopak - jeho zameranie pozornosti sa prenieslo do vnútorného sveta a získava väčšinu vedomostí o svete pomocou myšlienok vytvorených v mysli.

Je dôležité vedieť, ktorý z týchto dvoch typov ste, pretože introverti a extroverti majú iný postoj k depresii. Podľa zakladateľa tejto teórie, Carl Jung (ktorý bol introvertný), môžete určiť váš typ, ak analyzujete svoje sny - vo sne, introverti majú často konflikty s extrovertmi a naopak.

Zdroje: Depresia v psychológii Depresia ako patológia postihujúca rôzne oblasti duševnej činnosti je jedným z najvýznamnejších psychologických problémov. Je to však psychologický aspekt http://www.inminds.ru/fmads-563-1.html Depresia v psychológii Dozviete sa o depresii, o ktorej hovorí všetko, čo hovorí liek, psychiatria a psychológia. Zoznámite sa so zoznamom metód, ako sa zbaviť depresie ponúkaných v knihách, časopisoch a na internete.Pochopte, že je to v skutočnosti, a zistite si pre seba jednoduché techniky, ktoré umožňujú zmierniť príznaky.Http://darov.net/azbuka-razvitiy/izbavitsya-ot-depressii-effektivnye-priemy.html , zníženie aktivity alebo reaktivity, pesimizmus, smútok http: //www.persev.ru/depressiya, Exkurzia do psychológie, depresia a typológia osobnosti: http://lossofsoul.com/DEPRESSION/Vihod/psychology.htm

syndróm zlého nálady alebo choroba?

Pravdepodobne každý z nás svojim spôsobom predstavuje odpoveď na otázku, čo je depresia. Niektorí ľudia to považujú za problém, iní - závažné ochorenie, ktoré si vyžaduje lekárske zákroky, a za tretiu depresiu je to len fit zlého nálady a melanchólie. Každopádne bez toho, aby sme pochopili tento fenomén, je veľmi ťažké bojovať proti nemu, ale je potrebné to urobiť, nie je to nič, že sa depresia nazýva "choroba dvadsiateho prvého storočia". Prakticky každý obyvateľ veľkomesta v niektorých alebo iných variantoch narazil na prejavy depresie - vrátane vás, a preto informácie o ňom budú zaujímavé a užitočné pre vás.

záver

Ako každý dospelý vie, život nie je zábavným parkom. Má čierne a biele pruhy, cez ktoré prechádza akákoľvek osoba. Z toho vyplýva, že smútok a radosť v našich osudoch je viac či menej rovnaká a smútok je úplne normálna reakcia na zlyhania a sklamanie. Ale žijeme v "anestetizovanej spoločnosti" - spoločnosti, v ktorej je akákoľvek bolesť nepochopiteľná a zdá sa byť zbytočná. Ak nechcete cítiť bolesť, injekciu alebo jesť pilulku, a zármutok nie je výnimkou z tohto pravidla.

Preto ľudia zabúdajú na "normálnosť" a "dôležitosť" smútku a akýkoľvek výskyt sa nazýva depresia, hoci v skutočnosti je depresia niečo viac. Je to vždy viac či menej dlhé a výrazne bráni tomu, aby osoba žila. Mnohé z nich popisujú depresívne zážitky ako život s pocitom beznádeje a skazy, alebo "životom s prázdnotou vo vnútri a vonku". Depresia zasahuje do každodenného života človeka a bráni mu jesť, piť, spať, komunikovať a pracovať. Ak to všetko nie je vo vašom živote, ak ste sa len stali smutnou a osamelou - nie ste depresívny, ale len ťažké obdobie. A toto je radostné, pretože s týmto všetkým sa budete môcť vyrovnať sami a získať dôležitý a užitočný zážitok pri prekonávaní životných ťažkostí.

78 pripomienok

Depresia je choroba.

Choroby sú liečené lekárom (depresia je psychoterapeut alebo psychiatr, nie psychológ).

Ak ste chorý, musíte ísť k lekárovi a začať liečbu.

Moji priatelia majú skvelé skúsenosti v práci s lekármi. Vyskytli sa prípady "menej Noah", "dobre, piť nejaké vitamíny," "som sám seba vinný", "oh, čo to robíte, to je všetko ukázať, myslieť na zdravie." Provincia)

A lepšie zastavte kňučanie a zoznámte sa s handrou. Práve teraz nebolo dostatok antidepresív na pitie, takže sa mozog obrátil k chuti.

Správne. Prestaňte kňučať, zhromažďujte sa a stompte na psychoterapeuta, ak si myslíte, že ste depresia. Nekonečné čítanie kníh a statku len obdivuje vašu vlastnú chorobu.

Ste? - dobre. Ak sa nehrejete, znamená to, že buď nie ste chorý, alebo nie, do akej miery je táto choroba zanedbávaná (ak ešte zostáva pokles zdravého rozumu - môžete vidieť rozdiel).

Ale poďme do druhého kola. Rovnako ako školiaca príručka - neexistujú žiadni dobrí lekári, príbuzní nepodporujú, budú registrovaní, nebudú im priznaní práva.

aby ste pochopili, že nie sú dobré, musíte sa dostať okolo aspoň 3x. V tomto bode, aspoň oveľa lepšie pochopiť, čo sa deje s vami.

Tu skúsený zhromaždený, v očiach. Chlapec hodil? Nie ako ostatní? Čo máte?)

Ďalej tento nezmysel čítať nemá zmysel. Autor v ničom nerozumie v depresii a vysvetľuje svoje závery na základe rozmaru.

Aj tu som si myslel, nejaký nezmysel. Je pravda, že som čítal ďalej a je tu hlavná príčina depresie "strata objektu (manžel / partner)".Tento článok bol vedený mojou bývalou rodinou, keď ignoroval moje signály. Kto je depresívny v treťom mesiaci po svadbe)

Severné národy sú viac zmätené ako ich južné náprotivky. A to je pochopiteľné, na severu je život ťažší, nie je čas sa radovať zvlášť, s výnimkou bájky o vážke a mravce - "leto má spievať červené, tak ísť a tancovať". V našej klíme, kde je také ťažké pestovať jedlo, musíte mať teplo, zahriať sa s oblečením, pamätajte si, že zajtra môže byť chladnejšie a hladnejšie, ako to bolo skoro nemožné pre väčšinu včera, dokonca vzhľadom na to, že život sa stal jednoduchším, ako bolo 100, dokonca pred 50 a 30 rokmi.

Ale povedzme, že Gréci si môžu dovoliť vychutnať si život a uvažovať viac, než si môžeme dovoliť. Je to vtip, keď v južných oblastiach toho istého Grécka existuje viac ako 300 slnečných dní v roku a je to teplo? Avšak, úrodná pôda, kde doslova hodiť hokejku a bude klíčiť strom s ovocím.

Tak sa ukazuje, že vďaka klíme si môžu dovoliť bezstarostnejší život a my, aj napriek podnebiu, sme nútení k namáhaniu, aby sme prežili.

Psychoanalýza nevykazuje žiadne výhody v porovnaní s nedostatočnou liečbou pri liečbe depresie. Preto je ťažko možné zvážiť názor psychoanalyzátorov významných v tejto veci.

Existuje verzia, že situácia s depresiou je rovnaká ako u nadváhy * a je opísaná výrazom "v koncentračnom tábore sme nemali žiadny tuk".

* S výnimkou hormonálnych porúch, problémov so štítnou žľazou atď.

Niečo zvláštne. Mám v skutočnosti všetky príznaky. To je skoro všetci, čo som si pamätala, a zvyšok sa objavil v dospievaní. Ale vždy som bol hlboko v názoroch ľudí okolo seba a nikdy som nerozumel ľuďom, ktorí sa zaujímajú o názor nikoho, pretože názor nie je významný, to nič neznamená. Ak veríte autorovi, mám nekonečné, ale zároveň nesprávne depresie, ktoré navyše nijako neovplyvňuje mňa. Ale v skutočnosti je to len moja povaha. Nie všetko - čo sa zdá, ak si prečítajte popisy na internete.

Som si istý, že sa mnohí ľudia v tomto článku rozpoznali. Priemerný obyvateľ metropoly je. A depresia je však vážnejším problémom.

Mnohé z mojich bodov sú rovnaké. Bohužiaľ.

Keď obyčajný zdravý človek nájde niekoľko príznakov choroby v sebe, myslí si, že nie je chorý a on sa ochorí pod vplyvom takých neustále hlúpych myšlienok.

Mnoho článkov tohto druhu, ak nepoznáte ich nepríjemnú stránku, začnú pracovať s nestabilnou psychikou.

Bežnou praxou je pracovať na príznakoch zdravia, nie na príznakoch ochorenia.

Nie presne. Podmienka sa zhoršila pred 2-3 mesiacmi a ja som ani nepomyslela na depressuh, všetko bolo dumpované do práce a len som unavená.

Skúšali by ste najskôr testy a potom by ste sa zamysleli nad mentálnymi problémami.

v 99% prípadov to pomáha.

Zajtra už idem) Dúfam, že máš pravdu, pretože nechcem byť chorý. Áno, vo veku 42 rokov sa tiež cíti, najmä emočný stav.

Buddy. áno, to je neskorá kríza v strednom veku. Zvyčajne je to asi 30 lisov. Tak mladý na srdce! Takže nad nosom!

Áno, som mladá), ale všimol som si, že na pozadí pracovného stresu, konkrétneho zhoršenia zdravia.

Len o rok starší. Nie je strašidelné Nebudete sa zničiť - budete zinger.

Ako liečiť dlhodobú depresiu?

Jednotlivo. Závisí to od sily osobnej vôle, niekto nájde niečo, čo sa mu páči, a pilulky spolu s inou psychiatriou niekomu pomáhajú.

Porozprávajte sa s depresiami nikdy nepomôžu.

tablety sú vypísané alebo si môžete kúpiť

Hovorenie nepomôže depresii. Depresia je porušením vnímania hormónov. Doktor predpisuje tabletky (nie psychológ)
Dlhodobo sa s ním zaobchádza, nespoliehajte sa na čarovnú pilulku šťastia, vedľajšie účinky piluliek .. Počas týždňa som jednoducho nemohol ani jednoducho prechádzať, pipety boli nepríjemné. Ale stalo sa to jednoduchšie.

konverzácie nepomáhajú alebo dočasne utišujú

Zhruba povedané, rozhovory často len pomáhajú zhoršovať, pretože sa zdá, že hovorili, by malo byť lepšie, ale v skutočnosti je všetko rovnaké + je zhoršené nedostatkom primeraného zaobchádzania.
Zhruba povedané, depresia je dobrá nálada, ale systémová porucha absorpcie hormónov. To je, ako liečiť cukrovku tým, že hovoríme o inzulíne.

Čo vníma hormóny správne?

Buď malý hormón, alebo jednoducho nie je vnímaný receptormi.

Ak hovoríme o depresii, áno.

Ak si nastavíte diagnózu, prejdite na endokrinológ (hormonálny test) a na psychoterapeuta. Nemôžete si kúpiť normálny krvný tlak bez lekárskeho predpisu, ale nemusíte kupovať nejaký druh neživého lekárskeho predpisu, najmä ak si myslíte, že máte dlhotrvajúcu depresiu.

Ak nechcete ísť na lekára, znamená to, že existuje vnútorný blok, t.j. strach (napríklad sa bojíte pripustiť, že naozaj existuje problém, že v skutočnosti ide o ochorenie), alebo nemáte ani tušenie, ako sa dostať na recepciu a kde sa nachádza klinika.

Ak sa bojíte ísť na psychoterapeuta (v každom prípade sa nestrachujte v psychiatrii in-shnyh a facebook-instagram), potom si nastavte termín s podmienkou: napríklad do konca februára budete mať nejaký denník (denník myšlienok / diár cieľov / diár štáty, atď.), kde denne zaznamenáte to, čo považujete za symptóm depresie (depresia, poruchy spánku, chuť do jedla, sexuálny život, neochota pracovať, nedostatok síl na zabezpečenie obytného priestoru (upratovanie, varenie atď. , odmietanie komunikovať s ľuďmi, vyhýbanie sa zodpovednosť, vyhnúť sa riešeniu problémov, samovražedným myšlienkam atď.). Formát na uchovávanie záznamov môže byť ľubovoľný (prinajmenšom rozsiahle odôvodnenie na 20 stranách, dokonca aj na troch riadkoch), najdôležitejšie je vždy mať krátky záver - záver o tom, ako je všetko zlé a či máte riešenie. Na konci mesiaca opätovne prečítajte všetky tieto závery a rozhodnite sa: buď ste naozaj chorí a potrebujete liečbu, alebo nie.

Ako prvý pokus o komunikáciu s psychoterapeutom, druh skúšobnej jazdy, môžete prechádzať cez stránky b.17, z ktorej sa kopíruje článok tohto príspevku. Zaklepte na fórum, opýtajte sa okolo, vytvorte skúšobné demo konzultácie (napíšte otázku, popíšte aktuálnu situáciu - jeden z odborníkov vás prevedie na demo, kladie otázky, dáva odpovede na vaše otázky atď.) Je to zadarmo.Ak vám demo vyhovuje, ak dostanete aspoň nejaké výsledky z komunikácie, môžete získať plnú konzultáciu o peniazoch, platbu prostredníctvom stránky, aby sa podvodníci tam predovšetkým nenachádzali). Iba tu si pamätáte, že nedostanete žiadny recept na HELL cez Skype, ale budú vám môcť pomôcť pochopiť, koľko potrebujete tieto antidepresíva. A vo všeobecnosti pochopíte, ako vážne ste s depresiou (a vo všeobecnosti to máte)?

Najdôležitejšie - konať! Predpokladajme, že máte dlhotrvajúcu depresiu, a preto samotný organizmus a samotná duša nevykonávajú situáciu, a preto nie je nádej, že prejde sama. Potrebujete pomoc, vplyv z vonkajšej strany. Tak konať!

Chápem, že v depresívnom štádiu je veľmi ťažké začať niečo robiť, a preto vám ponúkam svoju pomoc a podporu. Poď, napíšte príspevok o svojom stave priamo na Picaba, rozhodnite sa, čo urobíte s touto podmienkou, urobte plán (začal by som s malým denníkom na meranie, aby som povedal, teplota: čo presne deň čo deň vás v takomto smutnom stave nahrávajú), urobte si účet na tomto notoricky známom b.17 (buď tu nájdeš pomoc, alebo materiál na príspevky na Pikabe o psychických beatoch, ktoré sú úplne zbité). Ak sa rozhodnete prerušiť denník, vykonať cvičenia, čítať knihy, obnoviť poriadok v živote av práci - som pripravený pripojiť sa k tomuto maratónu a tiež písať správy po celý mesiac, uvažovať o dôvodoch, meniť svoje činy, robiť rozhodnutia a sledovať zvolený kurz, slovom, DO ,

Len 1 mesiac, kým pracujete na svojom stave, uvidíte, ako naozaj robíte, a nie len zhromaždiť veľa negatívnych myšlienok. A urobte rozhodnutie založené na prijatom materiáli.

Nakoniec, čo stratíš? Ak už život prešiel, potom to zrejme nebude horšie.

Aké sú hlavné príčiny depresie?

Ztratené peniaze - nestratili nič
stratený čas - veľa stratených,
stratený zdravie - všetko stratený.
/ Ruský príslovie /

Hlavné príčiny depresie sú päť:

Strata je hlavnou príčinou depresie.
Strata (strata) je vidieť vo všetkých prípadoch kategórie "nešťastie". Nezáleží na tom, čo sa stratí. Môže to byť blízka osoba, peniaze, čas, sloboda, vzťahy alebo zmysel života. Dôležitý je proces straty.

V roku 1965 americkí psychológovia Holmes a Reich naznačili, že depresia bola dôsledkom kritických udalostí alebo psycho-emocionálneho stresu a vytvorila "sociálnu re-adaptačnú škálu".

Každá životná udalosť sa hodnotí podľa stupňa jej potenciálneho stresu pre jednotlivca. Medzi hlavné orientačné body v stupnici patria: smrť manžela - najvyššia známka 100 bodov, rozvod - 73 bodov. Celá škála obsahuje 43 bodov najvýznamnejších v každodennom živote človeka. Rozsah sociálnej adaptácie obsahuje položky odrážajúce vzťahy v rodine, v práci, s priateľmi. Nadchádzajúca dovolenka je tiež uvedená v tomto zozname ako obdobie potenciálneho stresu, čo môže viesť k značnému počtu materiálových strát a problémov a odhaduje sa na 13 bodov. Čím je celkové skóre vyššie, tým vyššia je pravdepodobnosť, že osoba bude čeliť depresii.

Iba tým, že niečo stratíme, uvedomíme si hodnotu stratených.
/ Arthur Schopenhauer /

Poznanie - poznanie.
Hlavnou pozíciou kognitívnej psychológie je vyhlásenie: "myšlienky spôsobujú pocity". Mnoho emócií, ktoré zažíva človek, sú determinované jeho myšlienkami.
Depresia (nízka nálada, smútok, pesimizmus, negatívne hodnotenie samého seba, negatívne hodnotenie perspektívy) je spôsobené myšlienkami. Dôvodom tohto tvrdenia boli pripomienky A. Beck a A. Ellis, zakladateľov kognitívnej psychoterapie. Upozorňovali na rôzne emocionálne prejavy u rôznych ľudí na tej istej udalosti.
A ponúkol "ABC - model emócií".
Kde: A je udalosť, B je myšlienka (presvedčenie), C je pocit.

Je potrebné objasniť, že táto myšlienka nie je len to, čo myslím v súčasnej dobe, ale vierovyznania, ktoré vznikli pod vplyvom sociálnych vzťahov (v rodine, výchove, kultúrnych charakteristikách, náboženstve, médiách atď.).

Sociálny konštruktivizmus - moderná, získavajúca popularita, svetonázor vysvetľuje formovanie viery v spoločnosti.
Vzdelávanie v konfliktných rodinách, kde často prežívajú pocity odporu, ponižovania, strachu a depresie. Chronický stres, keď sa dieťa dlho cíti neisto ohľadom budúcnosti, žije v podmienkach nestability, sociálnej a finančnej neistoty, keď je po mnoho rokov človek nútený ponížiť sa od iného blízkeho a zmysluplného človeka a z rôznych dôvodov mu nemôže prerušiť bolestné vzťahy ,
Rodičovská deprivácia, keď dieťa v detstve nedostalo dostatok lásky, bolo zamietnuté.

Epizódy sexuálneho a fyzického zneužívania sú extrémnymi variantmi negatívneho rodičovstva, aj keď sa vyskytujú pomerne často.

Na druhej strane, aby sme dosiahli naše ciele, niekedy nastavíme taký vysoký stĺpec, že ​​musíme neustále bojovať, aby sme ho prekonali a udržali na tejto úrovni.
V snahe vyzerať "dobre" všade a vo všetkom sme pod veľkým psychologickým tlakom zvonka, aj keď sme doma.
Boj za ich miesto v spoločnosti začína už v rannom veku. Pri ťažkostiach sa deti často dostávajú do hlbokej depresie. Okrem toho, ak sú rodičia depresívni, deti sú veľmi znepokojené a nešťastné.
Zriadená v modernej spoločnosti má vysoký stupeň agresie významnú negatívnu úlohu pri formovaní viery.

V dôsledku výchovy sa v jednotlivcovi vytvárajú iracionálne presvedčenia.Z nich je len osem, ale najdôležitejšie sú dlh, generalizácia a katastrofa. Napríklad: "Nikdy by som nemal dôverovať ľuďom", "Ak som v hre nezískal gól, som stratený", "Ak muž zostal po práci niekoľko minút, pravdepodobne zomrel pri autonehode."
Myslím, že je teraz jasné, keď sa udalosť prelína cez hranicu iracionálneho presviedčania, negatívnych emócií a depresie. dedičnosť.

Genetika môže zohrávať úlohu pri vzniku depresie. Ako viete, existuje veľa faktov, ktoré dokazujú, že depresia je zdedená. Ak rodičia trpia záchvaty depresie, deti, sestry alebo bratia sú s väčšou pravdepodobnosťou ochorené ako zvyšok populácie. Štúdia dvojčiat ukázala, že úroveň súhlasu je 70%. Ak jedna z identických dvojčiat trpí depresiou, potom v 70% prípadov má druhá dvojčatá aj depresiu. Pre dvojčatá dvojčatá je zhoda len 20%.

Vzhľadom na to, že existuje obrovský počet génov, ktoré sa vzájomne vzájomne ovplyvňujú, depresia v rámci tej istej rodiny sa môže vyskytovať rôznymi spôsobmi a rôznymi stupňami zložitosti. Použitie molekulárnej genetiky viedlo k objaveniu dominantného génu, ktorý môže byť zapojený do syntézy katecholamínov. Ale napriek dedičné predispozície, vedci neboli schopní určiť "gén depresie". Hormonálne a neurochemické poruchy.

Po prvé, ide o limbický systém mozgu. (Limbický systém mozgu je hlavným anatomickým substrátom emócií oblasti hypotalamu - hypofýzy a gyrus cingulate).
Pred dvadsiatimi piatimi rokmi bola predložená monoamínová hypotéza, ktorá vysvetľuje depresiu nedostatkom serotonínu. Navyše, porucha metabolizmu norepinefrínu, acetylcholínu, dopamínu, melatonínu a iných neurotransmiterov hrá úlohu pri tvorbe symptómov depresie. Potvrdenie dôkazu tejto hypotézy je opakovanie depresie s poklesom serotonínového prekurzora aminokyseliny tryptofánu v strave a dobrý účinok z použitia antidepresív z SSRI skupiny.

V posledných rokoch sa objavili fakty, ktoré potvrdzujú úlohu faktora uvoľňujúceho kortiko-tropín (CRF) a adrenokortikotropného hormónu (ACTH) pri nástupu depresie.
Nerovnováha hormónov vylučovaných endokrinnými žľazami (ako je štítna žľaza, prištítna žľaza a nadobličky) môže tiež spôsobiť symptómy depresie.

Je známe, že ženy pred menštruáciou alebo po pôrode sú náchylnejšie na depresiu. Dôležitú úlohu v tejto hre steroidné hormóny - estrogén. Pomáhajú zvyšovať koncentráciu serotonínu a iných neurotransmiterov, napríklad acetylcholínu, norepinefrínu a dopamínu v limbickom systéme. Ďalšou príčinou tohto stavu u žien je predmenštruačný syndróm (PMS), ktorý je v ťažkých prípadoch liečený sedatívami a niekedy aj trankvilizérmi. Postpartum depresia je zjavne spôsobená hormonálnym posunom po pôrode. Sezónna depresia.

Po prvýkrát pred viac ako desiatimi rokmi Dr. Norman I. Rosenthal upozornil na sezónne výkyvy nálady a napísal knihu Sezónne mozgové práce. V našej krajine sa na túto tému zaoberá profesor Ya.I.
Sezónna depresia - depresia, ktorá sa vyskytuje v určitom čase roka počas 3 rokov. Ide o možnosť opakovaných (opakujúcich sa) depresií.
Hlavnou príčinou sezónnej depresie je nedostatok slnečného žiarenia.
(Sezónna depresia bola podrobnejšie popísaná v článku "Predpovede samovrážd na október 2012. Samovražedné správanie a sezónna depresia")

Menej významné, ale nie menej spoľahlivé faktory depresie: pracovná doba dlhšia ako 8 hodín (nadčasy), fajčenie, alkohol, nedostatok spánku, nedostatočný spánok (prítomnosť faktorov zasahujúcich do správneho spánku, ako napríklad: hluk, nadmerné osvetlenie, atď.), podvýživa (potraviny v "suchom chlebe", zneužívanie čipov, občerstvenie atď.), chladné počasie, nekontrolované užívanie liekov (antihypertenzíva, hormonálne a dokonca nesprávne vybrané antidepresíva Antes). Všetky tieto faktory majú miesto v každodennom živote. Ich vplyv na náladu preukázali početné štúdie, ale podľa môjho názoru sa všetci zhodujú s vyššie uvedenými piatimi príčinami depresie.

Na záver chcem zdôrazniť, že hľadanie príčiny depresie nie je produktívne. Nájdenie príčiny depresívnej nálady nás vedie k nájdeniu účinnej metódy liečby. Snažím sa nájsť odpoveď na otázku: "Prečo som chorý? Prečo som potrestaný?" strácame silu a strácame čas. Takéto otázky sa navyše zameriavajú na ťažkosti a vytvárajú presvedčenie o "nerozpustnosti" problému. Bolo by spravodlivejšie hľadať nie príčinu nešťastia, ale snažiť sa nájsť východisko z ťažkostí, ktoré vznikli, hľadať alternatívne riešenia. Zameranie by nemalo byť súčasnosť ani minulosť, ale súčasnosť a budúcnosť. A otázka znie: "Čo mi pomôže?", "Čo mám robiť?".

Depresia - hlavné príznaky:

Duševné poruchy, ktoré sú charakterizované najmä poklesom nálady, motorickou retardáciou a duševným zlyhaním, sú vážnou a nebezpečnou chorobou, ktorá sa nazýva depresia. Mnoho ľudí verí, že depresia nie je choroba a navyše nepredstavuje žiadne zvláštne nebezpečenstvo, o ktoré sa hlboko mýlia. Depresia je pomerne nebezpečný typ choroby spôsobený pasivitou a depresiou osoby.

Pre toto ochorenie sa vyznačujú znaky zníženej sebaúcty, ľahostajnosti k jeho životu, strata vkusu pre ňu. Často človek s príznakmi depresie nájde spásu v alkoholických alebo horších psychotropných látkach. Tieto látky samozrejme pomáhajú zbaviť sa príznakov a prejavov ochorenia, ale neriešia problém príčiny depresie. Okrem toho, používanie škodlivých látok zhoršuje situáciu a vedie k úplnej strate osoby.

Čo je depresia a aké sú hlavné typy tejto choroby, budeme sa bližšie pozrieť.

Depresia je duševná porucha, ktorá je u žien najčastejšia a menej často u mužov. Vek ľudí, ktorí podliehajú vplyvu choroby, je v rozmedzí od 18 do 55 rokov, ale výskyt tejto choroby nie je vylúčený ani v skoršom a neskoršom veku, ale len v zriedkavých prípadoch.

V závislosti od dôvodov, ktoré vyvolávajú depresiu u osoby, je táto choroba rozdelená na typy. Tieto druhy sa nazývajú:

1. Chronická depresia alebo dystýmia je spôsobená dlhodobým priebehom (až 2-3 roky).
2. Akútna alebo klinická depresia je najkomplexnejšou formou ochorenia, ktorá je charakterizovaná výraznou závažnosťou symptómov. Klinická depresia sa vyznačuje krátkym trvaním, ale je zložitá. Každý dospelý je oboznámený s príznakmi akútnej formy tejto choroby.
3. Reaktívna depresia sa vyznačuje spontánnosťou výskytu na pozadí výskytu vážnych stresových situácií.
4. Neurotická depresia sa vyskytuje v dôsledku emocionálnych porúch, v ktorých dominantný článok je obsadený neurózami.
5. Depresia alkoholu je v skutočnosti druhom nevoľnosti, ktorou osoba stráca používanie alkoholických nápojov.Môže sa to stať v dôsledku kódovania alebo identifikácie inej choroby, pri ktorej je človek zakázaný užívať alkohol.
6. Dlhodobá depresia sa vyznačuje dlhou akumuláciou negatívnych faktorov, ktoré sú v konečnom dôsledku lokalizované na nevoľnosť.
7. Maskovaná depresia je spôsobená príznakmi bolesti, ktoré naznačujú somatické formy ochorenia.
8. Popôrodná depresia - vzniká po narodení dieťaťa.
9. Bipolárna alebo manická depresia - charakterizovaná prevahou ľudskej psychickej emocionálnej lability (nestabilná nálada).

Každý z vyššie uvedených typov má svoje vlastné dôvody, pre ktoré sa tento alebo oná forma indispozície skutočne vyskytuje. Aké sú tieto dôvody, zvážte podrobnejšie.

Príčiny duševných porúch

Vznik mentálnych porúch u žien a mužov je spôsobený predovšetkým negatívnymi zmenami v ich živote. Toto je hlavný faktor alebo symptóm, ktorý hrá hlavnú úlohu pri iniciácii ochorenia. Ale okrem negatívnych zmien existuje niekoľko dôvodov, ktoré majú vplyv na nástup depresívnej poruchy. Ak poznáte tieto dôvody, v niektorých situáciách je možné nezávisle vyhnúť vzniku psychologickej choroby.

Medzi hlavné dôvody patrí nasledujúce faktory:

1. Konfliktné situácie, ktoré vznikajú medzi príbuznými, priateľmi a blízkymi ľuďmi. V dôsledku takýchto konfliktov je táto nepríjemná situácia uložená v ľudskom mozgu. Neustále skúsenosti a myšlienky o jednom z nich vedú k depresívnemu stavu.
2. Strata milovaného človeka alebo priateľa tiež vedie k tomu, že človek nedokáže vydržať psychologické traumy a uzamkne sa v sebe. Väčšina ľudí zažije reaktívnu depresiu, ktorá zmizne po určitom čase. Ale pre niektorých ľudí, najmä pre ženy, strata vedie k úplnej psychickej poruche, t.j. neurotickej depresii. Ak však neurobíte terapeutické opatrenia, môže to viesť k duševnej šialenstvu.
3. Násilia. Pre ženy je znamenie sexuálneho zneužívania nie menej dôležité ako strata blízkej osoby. Okrem sexuálneho násilia môže byť aj emocionálne a fyzické. Posledné dva typy násilia vo väčšine prípadov nie sú schopné zanechať psychologické traumy po celý život.
4. Genetická predispozícia. Prípady depresie u predkov môžu spôsobiť, že sa vyskytujú u potomkov.
5. Problémy. Prítomnosť problémov priamo ovplyvňuje nástup depresívnych symptómov. A problémy môžu byť osobné aj obchodné povahy. Problém nie je vylúčený a sociálna povaha.
6. Choroby. Po zistení smrteľnej choroby nastane vhodná reakcia vo forme dekadentnej nálady.
7. Závislosť od alkoholu. Osoba trpiaca zlé návyky má tiež charakteristickú vlastnosť manifestácie depresie. Títo ľudia rozlišujú dva typy ochorení: chronické a alkoholické. Prvá sa vyskytuje na pozadí akýchkoľvek udalostí, čo vedie k tomu, že človek nájde lieky proti bolestiam s alkoholom alebo omamnými látkami. Druhý typ vzniká v dôsledku zákazu používania alkoholických nápojov, čo v skutočnosti vedie k zmätku. Depresia alkoholu sa predtým vyskytla iba na mužskej strane, ale v súčasnosti je tento typ ochorenia často diagnostikovaný u žien.
8. Lieky. Užívanie liekov spôsobuje v niektorých prípadoch výskyt depresívnych porúch. Tieto poruchy sa vyskytujú pod vplyvom užívaných liekov, ktoré majú vedľajší účinok na človeka.

Pro-depresívne lieky

Takže depresia môže nastať nielen u žien.Táto choroba sa rozšírila medzi ľuďmi všetkých pohlaví, vekov a národností. Duševné poruchy sú diagnostikované ako v obyčajnej strednej triede ľudí, tak v bohatých a dokonca slávnych. Vysvetľuje to skutočnosť, že moderné hodnoty majú priamy negatívny vplyv na človeka a jeho stav. Každý človek má svoj vlastný definitívny cieľ, ale keď si uvedomí, že nie je schopný to dosiahnuť, potom príde pocit zúfalstva, izolácie a neistoty. Práve tu sa rodí prvá známka depresie, ktorá, ak nie je túžba liečiť, môže viesť k oveľa závažnejším chorobám, ako je vývoj rakoviny mozgovej kôry atď.

Iba v niektorých prípadoch môže dôjsť k depresii na pozadí absencie problémov, existujú však niektoré dôvody, pretože to je pravdepodobne spôsobené ľudským genetickým podvedomím.

symptomatológie

Často sa ľudia spýtajú na nasledujúcu otázku: "Čo je depresia a ako sa s ňou vyrovnať?" Skutočnosť, že depresia je komplexná a vážna choroba, ktorá sa prejavuje v dôsledku výskytu psychologickej traumy, je už známa. Vzhľadom na otázku, ako bojovať proti tejto chorobe, je najprv potrebné venovať pozornosť symptómom depresie, pretože je prvým znakom ochorenia, ktorý veľmi jasne dokazuje lokalizáciu jedného alebo iného typu indispozície u človeka.

Symptómy depresie sú pomerne rozmanité a prejavujú sa v každom z nich odlišne v závislosti od typu prevažujúceho nevoľnosti. Hlavné príznaky príznakov ochorenia sú:

• rušivé pocity
• pocit viny alebo zúfalstva
• nižšie sebavedomie
• izolácie sama o sebe.

Príznaky u žien sa objavujú jasnejšie ako u mužov, čo súvisí s fyziologickými charakteristikami mozgu. Muž môže byť depresívne mnoho rokov a skrývať ho. U žien je obraz symptómov jasne viditeľný, takže ak sa objavia prvé príznaky lokalizácie ochorenia, mali by ste okamžite konzultovať lekára.

Pre vaše informácie! Depresia je vážne ochorenie, ktoré si vyžaduje lekárske zákroky. Samotnú poruchu možno liečiť sama, vo väčšine prípadov však táto liečba depresie zaniká.

Príznaky ochorenia sa prejavujú aj v podobe konštantnej únavy, nedostatku záujmu o život. Pacient sa už nezaujíma o to, čo mu predtým prinieslo radosť a potešenie. Príznaky ochorenia ovplyvňujú aj sexuálny život, prispievajú k rozvoju impotencie u mužov a neplodnosti u žien.

Choroba je tiež pozorovaná v dôsledku zmeny v správaní človeka: stane sa neprítomným, stráca schopnosť prijímať cielené opatrenia a nemôže sústrediť svoju pozornosť. Často sa chorá osoba začína vyhnúť svojim príbuzným a priateľom, stáva sa osamelým a zdržanlivým. Často ľudia nachádzajú spásu z takýchto symptómov v nápojoch obsahujúcich alkohol alebo psychotropných a ešte horších omamných látok.

Myšlienky u pacientov s depresiou sa stávajú negatívnymi, negatívnymi a smerujú proti sebe. Je to zvláštne, aby človek napravil popieranie seba, považuje sa za zbytočné, bezcenné, zaťažujúce príbuzných a blízkych ľudí. Je charakterizovaná ťažkosťami pri prijímaní akýchkoľvek rozhodnutí.

Symptómy choroby ovplyvňujú nielen emocionálnu sféru, prejavujú sa aj vo forme poruchy spánku, objavuje sa nespavosť. Počas dňa môže pacient v noci spať, no zároveň sú sny krátke a sú naplnené častými prebúdzaniami, fóbiami. Na strane výživy sa obraz môže vyvíjať v dvoch scenároch:

1. Pacient môže stratiť chuť do jedla vôbec, zatiaľ čo telo začne rýchlo vyčerpať, čo vedie k zníženiu telesnej hmotnosti.
2. Chuť do jedla sa môže zvýšiť a súčasne sa pacient začína prejedať, jesť v noci a získať aktívnu hmotnosť.

Po progresii ochorenia sa objavujú fyzické bolesti v srdci, bruchu a hrudníku. Často depresia vedie k zápche. Na pozadí poklesu energetickej rezervy sa telo rýchlo stáva prepracovaným počas fyzického i duševného stresu. Prvým znakom, ktorý je charakteristický pre vznik psychologického a emočného nevoľníctva, je problém sexuálneho života, ktorý bude sexuálny partner pochopiť prvý deň.

Liečba psychologickej liečby

Liečba depresívnej psychoterapie

Liečba depresie podľa spôsobu použitia psychoterapie pozostáva z troch typov:

• kognitívne,
• psychodynamic,
• behaviorálna terapia.

Hlavným účelom terapie je určiť konflikt a jeho konštruktívny spôsob riešenia.

Liečba depresie pomocou kognitívnej terapie je najefektívnejšia, pretože je založená nielen na identifikácii konfliktu, ale aj na zmene spôsobu myslenia na prijateľnejšiu, teda optimistickú.

Behaviorálna terapia umožňuje liečbu depresie elimináciou symptómov správania. Medzi tieto príznaky patrí: odmietanie zábavy a potešenia, udržanie monotónneho životného štýlu atď.

V tomto prípade sa liečba depresie musí spoliehať nielen na ošetrujúceho lekára, ale aj na ľudí okolo pacienta. Je dôležité, aby boli všetky akcie pacienta vnímané bez agresie, je potrebné ho neustále podporovať, hovoriť len o optimistických témach a pacientovi nastaviť pozitívne momenty. Nakoniec je potrebné ho odvrátiť od jeho myšlienok, dať mu úsmev a radosť, a čím častejšie uvidíte tieto prejavy na jeho tvári, tým rýchlejšie sa zotaví z depresie.

Ak si myslíte, že máte depresiu a symptómy charakteristické pre túto chorobu, potom vám môžu pomôcť lekári: psychoterapeut, psychiatr.

Tiež odporúčame použiť našu on-line diagnostiku chorôb, ktorá vyberá možné ochorenia na základe zaznamenaných symptómov.

Choroby s podobnými príznakmi:

Aktívne poruchy (synchrónne výkyvy nálady) - nie sú samostatné ochorenia, ale skupina patologických stavov, ktoré sú spojené s narušením vnútorných skúseností a vonkajším prejavom nálady človeka. Takéto zmeny môžu viesť k nesprávnej úprave.

Rôzne typy duševných porúch, ktoré sú spôsobené vplyvom denných alebo sezónnych výkyvov nálady, alebo tieto rozdiely bez akéhokoľvek dôvodu, sa nazývajú endogénna depresia v medicíne. Takéto poruchy sú ťažkou formou ochorenia, preto je veľmi dôležité prijať vhodné spôsoby, ako zabrániť vzniku ochorení, aby sa zabránilo jeho progresii.

, Neurosy (zodpovedajúce príznaky: 7 z 20)

Protrahované a chronické poruchy ľudského nervového systému, ktoré sa vyznačujú zmenou v psycho-emocionálnom stave, sa nazývajú neuróza. Choroba je spôsobená znížením duševných aj fyzických schopností, ako aj objavením obsedantných myšlienok, hystériou a astenickými prejavmi. Neurozy sú skupinou ochorení, ktoré majú pozoruhodný obraz o kurze. Ľudia, ktorí trpia neustálou únavou, nedostatkom spánku, pocitmi, zármutkom atď., Sú vystavení tejto chorobe.

Stresy v živote moderného človeka sú pomerne častým javom a niekedy sa ľudská psychika nedokáže vyrovnať s takýmto zaťažením. Na základe nervového vyčerpania sa môže vyskytnúť ochorenie, ako je neurasténia. Najčastejšie sa táto choroba vyskytuje u mladých mužov a žien, ale v praxi nemožno tvrdiť, že akákoľvek sociálna alebo veková skupina je úplne bez rizika vzniku neurastenie. Vyskytuje sa niekedy aj neurasténia u detí a sexuálna neurasténia, ktorá sa vyznačuje prítomnosťou sexuálnych porúch.

Preškoľovanie je podmienka, ktorú dnes dnes čelia nielen dospelí, ale aj deti. Je charakterizovaná zníženou aktivitou, ospalosťou, poruchou pozornosti a podráždenosťou. Mnoho ľudí sa navyše domnieva, že prepracovanie nie je vážnym problémom a že je dosť dobré, aby spala dostatočne na to, aby prešla. V skutočnosti je nemožné zbaviť sa takého porušenia dlhým spánkom. Opak je pravdou - neustále túžba spať a neschopnosť zotaviť sa po spánku sú hlavnými príznakmi nadmernej práce.