Ako zabudnúť na bývalú priateľku, zbaviť sa nešťastnej lásky a stať sa silným mužom. Super-technika od chlapíka. Ako zabudnúť a prestať milovať ženu, ktorú milujete, bez ohľadu na to, čo ...
V živote každého človeka sa všetko deje. Niekedy existujú ťažkosti v živote, z ktorých sa jednoducho vzdajú a nie sú žiadne sily, aby sa postavili a pokračovali. To platí najmä o ťažkostiach v láske.
Podľa svetových štatistických údajov o počte samovrážd Rusko a Ukrajina pevne obsadzujú vedúce pozície z roka na rok.
V tomto článku sa bude diskutovať o najčastejších, známych a hlúpych problémoch nazývaných "nekompromisná, nešťastná láska", ktorá zeleninu doslova doslova prechádza zo zdravého a silného muža, istého chlapíka.
Podľa tých istých štatistík, viac ako polovica mladých mužov spácha samovraždu kvôli nešťastnej láske - pocity, ktoré zostávajú nezodpovedané a reciprocita. Bude to o dôsledkoch nešťastnej lásky, vášne, sexuálnej a duchovnej, emocionálnej, lásky závislosti a ako ju prekonať, prekonať, nechať za sebou.
Jeden z najvýznamnejších románov slávneho ruského spisovateľa Valentina Pikula, "Mám tú česť", spravodajský dôstojník generálneho štábu, napísal o deštruktívnej sile lásky nadšení: "Som prekvapený, ako rýchlo bol moja vôľa ochromená a všetky plány života boli okamžite zničené jednou neviestkou.»
Zrada, klamstvo, odmietnutie intimity, zrada, nevera, zničenie rodiny - to všetko okamžite obmedzuje srdce, dušu a dušu oceľového pásu bolesti a bezmocnosti.
Špecifickou črtou psychológie väčšiny mužov je to, že človek, ktorý je svojou povahou vodcom, je vo vzťahu so ženou, jeho priateľkou veľmi zraniteľný a extrémne bolestne reaguje na cudzoložstvo, klamstvo alebo odmietnutie jeho zvoleného byť s ním.
Čo je zvyčajne typické pre takéto situácie - vedomie beznádeje z prevládajúcich okolností.
Skutočnosť, že táto žena, ktorú stále miluješ, sa už viac nezamiluje do teba, človeka, s celou svojou bytosťou a bude opakovane a bude pokračovať v hľadaní ďalších partnerov pre seba, vyber si nových gentlemanov pre seba - skutočnosti všetkých najzreteľnejších skutočností pre mužov.
Na mnohých internetových stránkach sa rovnaký typ informácií uverejňuje na webe rovnakým poradenstvom: "Ako zabudnúť na dievča", "Ako sa zbaviť nešťastnej lásky" a tak ďalej, ktoré sú veľmi málo praktické.
Tento článok neobsahuje žiadne osobitne originálne metódy, ako sa rýchlo zbaviť bolesti po rozlúčení s blízkym a vrátiť sa do normálneho života.
Nižšie uvedený akčný plán, ktorý je skutočne realistický, umožňuje každému normálnemu chlapcovi, aby sa zotavil morálne v čo najkratšom čase, dosiahol duševnú rovnováhu, hladké jazvy na srdci a vrátil sa do normálneho života.
Skontrolovať osobne. Pre skutočných chlapcov, ktorých láska nezasiahla ani v slnečnom plexu, ale v samom srdci, zrazila a neumožňuje opäť stúpať ...
Takže začnem uvažovať o absolútne kritickej možnosti, keď nie je silná postaviť sa.
Pozrime sa na to, čo spôsobuje takú veľkú zármutku v srdci po odlúčení od milovaného človeka. A bolesť vzniká z horkosti, z vnímania podvodu, spáleného, zraneného hrdosti, hlbokej žiarlivosti, pochybností o sebe a niekedy, ak je v skutočnosti láska, skutočná, skutočná láska, od skutočného žiaľu pre drahý život dievčaťa, urobí jasne nesprávnu voľbu, spôsobí vyrážku.
Prečo je tak ťažké zabudnúť na milovaného? Áno, pretože bolesť je obzvlášť silná, napríklad s lžami, nevernosťou, zradou, nečakanou zraňou, ale aj keby sa táto ťažká udalosť vyskytla na pozadí iných nepríjemných životných okolností.
Je obzvlášť ťažké prežiť prvé dni a týždne po prestávke.keď sú emócie tak husto obsadené vedomím, že všetky materiálne ciele, túžby a sny sú pred človekom tlmené - a už nechcete absolvovať, zarábať si byt, urobiť úspešnú kariéru, odísť do Thajska, kúpiť auto, plánovať budúcnosť a tony .D.
Túžba komunikovať s rodinnými príslušníkmi zmizne, túžba po práci a štúdiu zmizne, nie je žiadna túžba vysielať prírodné potreby, ako je voda, chlieb, atď.
Pre opustené (opustené) osoby je charakteristický stav frustrácie v živote a láske, v blízkosti úplnej apatie a sklamania, zdá sa, že zmysel života vo všeobecnosti zmizol. Muž (ten chlapec, dievča) v takom stave je najbližšie k samovraždám, samovražda na nervy - vôľa je zablokovaná, vrhá sa do otrasného stavu úplnej bezmocnosti.
Táto technika je určená pre chlapcov, ktorí chcú zabudnúť na bývalú priateľku (stále milujete, ale naozaj chcete zabudnúť rýchlo), musíte ju vykonať najmenej 1-2 mesiace a fyzická časť je lepšie pokračovať po ukončení kurzu - dosiahnutie hlavného cieľa.
Prvý týždeň bude trochu ťažký, ale bude to jednoduchšie. Zdravotný stav sa však zlepší v prvých dňoch sledovania týchto tipov. A za dva mesiace sa znova stanete sebavedomým mužom, silným a ostříhaným priateľom, dievčatá sami sa na teba držia - verte mi, budú sa na vás držať sami a myšlienky bývalej dievčiny opustí vaše srdce a nakoniec prestanete trápiť svoju dušu.
Tak sa začneme zotavovať po nezdravých vzťahoch (neopätovanú, vernú lásku).
Ako zabudnúť na milovaného (dievča)
1. Musíme sa rozlúčiť s minulosťou - a zabudnúť na ľudí z minulosti (tí, ktorých spomienky sú frustrujúce).
Začnime zabudnúť. Prestaňte premýšľať o dievčaťu, takže jednoducho nebude fungovať. Ale - je to potrebné. Preto začnite s najdôležitejšími "dráždivými látkami" - zbavte sa všetkého, čo vám to priamo alebo nepriamo pripomína.
Vyhádzajte bez ľútosti všetky fotky, suveníry, darčeky, karty, nohavice, šampóny, zabudnuté blúzy, podprsenky, vákuum a zbavte vlasov bývalej dievčiny s vankúšmi, pohovkami, hrebeňmi.
Vymažte všetky fotografie na mobilnom telefóne, vymažte SMS správy v telefóne, vložte jej do čiernej listiny, zablokujte jej e-mail, rozhodne ho vymažte od svojich priateľov na VKontakte, spolužiakmi a inými sociálnymi sieťami a inými stránkami bez ľútosti.
Nezabudnite na mozog so žalostnou nádejou, že príde na svoje zmysly a vráti sa - ak vás samotná dievčina odišla, zanechala vás na vlastnú vôľu a potom zbierala zvyšky vašej mužskej hrdosti do pästi - neexistuje cesta späť. A vy tiež jemne, ale dôkladne zatvorte dvere za ňou - a hodte jej kľúč zo všetkých zámkov do hlbiny priepasti.
Áno, samozrejme, dievča sa môže vrátiť - niekedy to robia práve tak, keď si uvedomia, že s tebou je skutočne lepšia. Ale takýto vzťah bude úplný, budeš mať po nej takúto zradu veriť a bude znova vyhodiť ďalší trik - a ty zo svojho života? Súhlasím, je to dôležitá otázka.
Dievčatá sú náchylné k opakovaniu vzťahov - a k chybám vo vzťahoch, pamätajte na túto vždy pravú pravdu. Ale inteligentní chlapci nepotrebujú dievčatá, ktoré tancujú dubstep na hrebeň svojich chýb!
Ak existuje možnosť prijímania SMS správ, hovorov alebo listov od nej (napríklad vás neopustila, a vy sami hrdo ju opustila, netolerovala zrady-urážky - lži) - zmeniť svoje číslo mobilného telefónu, odstrániť starý účet sociálnej siete alebo služby e-mailu, chvíľu zmiznú - ležia na dne, dych.
Je lepšie strácať peniaze a čas, málo energie na zmenu údajov, než pokračovať v zničovaní vášho zdravia a nervov na osobu, ktorá je nehodná z nich.
Nezabudnite, že zaťaženie srdca a mozgu negatívnymi emóciami - vytvárate plodnú pôdu pre mnoho rôznych závažných ochorení, od žalúdočných vredov až po srdcové ochorenia v ďalekej budúcnosti a v blízkej budúcnosti si zarobíte depresiu, neurózu a sivé vlasy. Toto sa nazýva psychosomatika.
2. Je potrebné zmeniť vedomie.
Paradoxne, ale aby sme zabudli na osobu, na milovaného, s ktorým toľko bolo spojené, najprv - poďakujte mu za všetky dobré veci vo vašom vzťahu, je vhodné, aby ste to urobili listom, ktorý nie je nevyhnutne posielaný poštou alebo e-mailom - napíšete to pre seba.
Ak sa cítite byť vinní z jedného alebo druhého dôvodu, možno by ste sa mali v rozlúčkovom liste požiadať o odpustenie.
Sloboda na papieri (aj keď e) nerozmazávajte, robte to jednoducho, stručne, s pocitom, úprimne a bez zníženia vlastnej dôstojnosti. To vám prinesie zdravú časť duševného života, nový pozitívny náboj a nádherné očistenie svedomia - aj keď to na prvý pohľad nebudete cítiť, potom sa po chvíli bude cítiť lepšie.
A v niektorých prípadoch takáto jednoduchá rada (napísať list s odpustením slova a rozlúčka) pomáha okamžite.
Ak nechcete písať list na bývalú priateľku, ktorú stále milujete vo svojom srdci, napríklad nedovolíte pýchu alebo neochotu hlboko vidieť až do tohto kroku - ďakujte jej za všetky dobré a príjemné veci, ktoré sa medzi vami stali, psychicky. Alebo len dômyselne jednoducho neposielajte toto literárne dielo. Ale urobte (vďačnosť) zo spodnej časti srdca.
Ďalším dôležitým bodom: nedávajte obeť.
Žena môže byť ľútosťou za uráženého a pošlapaného muža, ale potom vás nebude môcť rešpektovať a ťažko sa bude skutočne zamilovať. Preto si ani nemyslite, že odchádzate, nekonečne preletiete horké slzy a na kolená, aby ste ju prosili, aby ste sa vrátili.
Odchod - dovolenka. Zatváranie dverí - hlasnejšie. Rozbíjajúce sa vzťahy - náhle ich roztrhnete živou cestou, rýchlo a určite si budete istý. Najmä ak by to bola bežná milostná záležitosť, keby ste neboli manžela a manželka, nemáte deti.
Tieto manželské páry, ktoré mali skutočnú lásku, sa musíme postupne, pomaly, pretože Obaja partneri môžu byť vážne postihnutí rýchlou prestávkou. Ak by nebolo nič super-vážne, potom rýchlejší a ostrejšie vzťah bude rozdelený, tým lepšie pre každého.
Keď hráte úlohu Grushnitsky, aj vy ste sa potápať do špiny, porovnáte sa so zemou, zostupujete pod základnú dosku a vy ste konečne človek - a čím nižšie ste sa znížili, tým ťažšie bude vypadnúť z tohto vírivky.
Ak ste poďakovali bývalej priateľke, mali by ste vedieť, že ste urobili túto listinu a opustili víťaza, pretože odpustenie a poďakovanie je veľa silných, takže ste si zachovali svoju mužskú česť.
Cvičenie na zabudnutie dievčaťa, ktorého milujete
Cvičenie 1: Vymazanie myšlienok zo spomienok.
Po vyčistení domu o veciach súvisiacich s vašim bývalým milencom sa stanete psychologicky trochu jednoduchšie - môžete dokonca fyzicky cítiť trochu úľavu, bude ľahšie dýchať.
Teraz trénujte NLP: Predstavte si, že máte v hlave aj odpadky (myšlienky, spomienky na to, pocity), ktoré je potrebné tiež zbaviť podobným spôsobom.
Môžete psychicky vyhnúť zbytočné veci, napríklad "vydychovať" myšlienky zo seba spolu so vzduchom cez ústa (len s jasnými, dobrými pozitívnymi myšlienkami a postojmi cez nos), môžete si tiež myslieť, že je to všetko s ním súvisí, necháva tekutinu alebo výkal, keď idete na záchod ...
Niekedy používajte túto techniku - naozaj pomáha, ak nezabudnete, potom devalvujte osobu, na ktorú ste zabudli.
Cvičenie 2: Posilnite ducha.
Ďalší super dar od NLP.
Predstavte si, že ste otrok v ťažkých oceľových reťazcoch. Každý reťazec je to, čo bývalá priateľka, nemilovaná, stále drží vaše myšlienky. Sú to spomienky na jej krásu, charakter, správanie, žiarlivosť, postava, tvár, vôňa, vlasy atď.
Teraz sa široko usmievajte a predstavte si, vo svojich myšlienkach, ako tieto reťazce prasknú kvôli vašej vnútornej snahe a oslobodíte sa - stanete sa úplne slobodnou osobou. Celý tento proces môže byť umelecky prezentovaný takej inšpiratívnej hudbe ako Kipelovova pieseň "Som slobodná!".
Ak ste veriaci - choďte do kostola, modlite sa a položte sviečku. Nezabudnite sa priznať, spoločenstvo - a myšlienka na prvú zmizne.
Navyše, táto rada je pre vás dôležitá, ak ste mali intimnú intimitu - o tom tu nebudem podrobne písať Telegonia a vytváranie úzkych väzieb s predchádzajúcimi partnermi (na tejto téme je dostatok informácií na webe), poviem iba to, čo poznám z osobných, osobných skúseností a podľa prieskumu mnohých mojich dobrých priateľov - cez toto minulé spojenie budete neustále cítiť, jej myšlienky, pohoda, najmä ak máte silné pocity alebo dlho žijete spoločne.
Podľa Biblie "a manžel sa priľne k svojej žene a oni sa stanú jedným telom" - takže ak nechcete byť jedným telom s dievčaťom a jej novou hubou - choďte do chrámu, vyznávať, zdieľať a mentálne-emočné spojenie sa zlomí.
Po vyznaní a sviatosti sa určite bude cítiť lepšie a bude lepšie, keby ste čestne povedali kňazovi všetko, čo je, pomôže vám a povedať vám, ako a čo robiť, aby ste sa rýchlo zbavili týchto obsedantných myšlienok - emócií.
Ale ako sa stanete vo chvíľach smrteľnej melanchólie, skľúčenosti a nudy, keď sa nemôžete fyzicky vyrovnať s komplexnou túžbou zavolať dievča, prejsť na jej stránku VKontakte atď.? Despondenciu, túžbu, ako strach, závislosť od lásky (a to často spočíva pod pojmom "neopracovaná, nešťastná láska") je ťažké vyhrať. Tieto emócie stačí stlačiť. A za to Pokúste sa to urobiť - rozptýliť sa a zabudnúť na to, že sa chcete zjednotiť so svojím milovaným:
1. Napíšte jednu báseň za deň. Písanie básní, rýmovanie je skvelá pomoc pri odvrátení pozornosti. Ak nemôžete zostaviť krásnu báseň, napíšte škaredé, biele, červené - akékoľvek, len skúste. Dajte to svojej mamke na vaše narodeniny - bude potešená.
2. Čítajte vtipy - ísť na Tsinichku.ru, Bash.org, počúvať komické koncerty, pozri KVN, "Ural knedlíky" - smiať a smútok v rovnakom čase určite nebude fungovať.
3. Bavte sa tancovať, skákajte 20 minút pod aktívnou, rytmickou hudbou. Nech je to tanec cez moc - ale pohyb. Rozliať adrenalín - a zamyslite sa nad bývalým srau raschotsya.
4. Predstavte si kedysi milovanú dievča v smiešnom, nepríjemnom postavení pre ňu.
Predstavte si úplne akýkoľvek nezmysel - čím je jasnejší a paradoxný, tým lepšie.
5. Predstavte si, ako úspešná, šťastná a krásna vás uvidí za 5-10 rokov. Úspešný, krásne oblečený, bohatý, slávny, šťastný - s blízkymi rodinami, milujúcou manželkou a obklopený roztomilými deťmi, autom, žijúc v ich drahej chatke ... Predstavte si obraz jej rozpadu a budúcich ľútostí a váš úspech - jasnejšie. Bude vás motivovať nielen k tomu, že na to zabudnete, ale aj k posunu ďalej správnym smerom.
6. Chatujte s priateľmi. Chodte sa len takým spôsobom, ktorý zaručuje, že nebudete spĺňať vašu bývalú, ale stále milovanú osobu, ktorej budete aj naďalej milovať, ale už začnete zabúdať ...
Čo by sa nemalo robiť v momentoch despondency a túžby po minulosti:
1. Nestávajte v noci. Utrpenie nespavosti, pláč na vankúš.
2. Dlho byť sám.
3. Uvažovať o sebevražde a premýšľať o rôznych spôsoboch, ako priviesť plánované do činnosti.
4. Piť alkohol - silné aj v nízkoalkoholových formách.
5.Sledujte melodramy, jej obľúbené komédie a filmy, vzlykajte pod smutnými filmami o láske a živote.
6. Uvažovať o pomstve, nakresliť budúce stretnutie vo vašich myšlienkach v detailoch, predstavte si, ako sa vám ľutuje, atď.
7. Pretínajte s priateľmi, rozhovorte so svojimi priateľmi, choďte na miesta, kde sa im páči.
Ak ste sa však napriek všetkému svojmu duchovnému úsiliu nepozastavili a poznali, že ide o pád, samozrejme treba zabrániť, ale nič nie je nenapraviteľná - takéto kvapky sú možné, potom sa nemusíte zúfatovať.
Dokonca môžete úplne úprimne vysvetliť situácii dievčaťu, oni hovoria, že sa na teba snažim zabudnúť, aby to, hovoria, neodpovedali na moje volania. Ale to je najhorší prípad. V praxi sa snažte nedosiahnuť toto - držte sa v ruke.
Ak zavolá - neodpovedajú. Vypnite mobil. Hovory na pevný telefón - zaveste a odpojte ho. A súčasne, emočne prepnite na niečo iné - napríklad zapnite kov v celom byte a vezmite si bublinkové kúpele, oholenie, umývanie, leštenie, paru ...
Vždy udržujte kontakt s realitou. Pamätajte, že všetko je vo vašom živote naozaj úžasné. Nikto nezomrel. Všetci žijú. A zdravé. A ešte viac - to je šťastné a bezpečné. A dievčatá prichádzajú a odchádzajú, nie vaše dievčatá. Nie je to len tvoje. A keď príde tvoja, nezradí ťa, neklame ťa, aby ťa zmenila - bude tvojou ženou. A ožente sa s ňou. Potom. Keď sa stretnete. A je to tak - len epizóda vo vašom živote. Je koniec, táto epizóda - je čas pre neho.
Zamyslite sa sami - ak ste naozaj nemali radi, znamená to, že jednoducho nemá vôňu a možno aj predaj - a mozog. Prečo potrebujete drobného buržoazu bez očí a chuti, ktorý dokonca nedokáže rozlíšiť dobrý človeka od zlého človeka. Zaslúžite si slušnejšiu, čestnejšiu, lepšiu, vernú a zodpovednú signoritu.
3 cvičenie: Musíte sa dostať do dobrého fyzického tvaru.
Ak chcete zabudnúť na milovaného, prestať milovať bývalej priateľky, musíte hrať šport - môžete začať zvýrazňovaním dva ráno týždenne na úteku.
Vstaňte skôr a bežte aspoň pol hodiny na ulici, potom choďte do sprchy, umyte horúcou vodou, potom sa prepláchnite studenou vodou a potom dobre utierajte uterák.
Potom, po vykonaných postupoch, každý deň sa budete tešiť zo skorého rána, osviežiť sa, zdravé svalové lesknutie sa znova objaví v očiach, z ktorých dámy budú hromadiť v hromadách, a dostanete od vás skutočne vysokú.
Ste naozaj obeťou a trpiacim? No, nie! Ste silný, istý, pekný, zdravý, úspešný muž.
Next. Push up - 3 krát týždenne.
Podstata je známa každému človeku: urobte 5 prístupov, odpočívajte medzi sériami po dobu 1-3 minút.
Po dvoch mesiacoch pravidelného cvičenia budete pokojne tlačiť na 80-100 krát, navyše budete spokojnejší a vyváženejší, zbrane a hrudník sa budú pohybovať, budete vyzerať pôsobivejšie a odvážnejšie.
Stlačte - je potrebné stiahnuť každý deň.
Ležajte na podlahe a nastavte nohy tak, aby sa plná noha odpočívala na podlahe a aby sa telo zdvihlo - tak ako to robíte - 5 prístupov a prerušenie 1-3 minút medzi nimi.
Môžete robiť cvičenia na tlači medzi kolieskami, zatiaľ čo srdce bije silno (nie je to len na plný žalúdok).
Vytiahnutie - to isté, 5 prístupov.
Budete musieť bežať minimálne 2 hodiny týždenne. Cvičenie - každý deň 1-1,5 hodiny. Ale to vám veľa vezme, verte mi.
Alebo len 2-3krát do týždňa do posilňovne, kde môžete na bicykli bežať a otáčať pedále na bicykli, buď samostatne, alebo s trénerom, začať pracovať na vašej vnútornej sile alebo vonkajšej kráse vášho tela.
Teraz o mozgu: Rozvíjajte sa osobne - nechajte svoju myseľ obsadená akciou.
Trénujte svoju pamäť.Napríklad študovať múdre citáty skvelých ľudí - 5-10 kusov za deň, učiť sa 1-2 básne vašich obľúbených básnikov každý deň, naučiť sa 50 nových cudzích slov. Výsledkom bude, že za mesiac budete intelektuálne zdatným kamarátom s bohatou slovnou zásobou, ktorá dokáže poraziť akékoľvek dievča, ktoré sa vám páči.
Medzitým zmiznú z hlavy mrhanie o minulosti.
Nuž, to, že ťa opustila, zradila alebo zmenila. Vďaka nej sa staneš oveľa šikovnejšou, silnejšou, krásnejšou, silnejšou, odvážnejšou a šťastnejšou - v konečnom dôsledku vám dala šancu začať život s peknou dievčinou!
4 cvičenie: Je potrebné rozvíjať vôľu, prekonať seba - t.j. milujte sa, vytesajte.
Prestaň byť leniví a ľutuj sa sám, urob si ústupky. Musíme umývať jedlá - vstali sme, šli a všetko čisté. Ráno nechcete vstať - vzali to a vstali. Rovnako ako v armáde. Na jednej alebo dvoch.
Urobte si pravidlo, aby ste robili aspoň 3 dobré skutky každý deň. Tak, že srdečne ľudia trikrát hovoria: "Ďakujem vám, ďakujem."
Čoskoro budete mať skvelé výsledky - len niekoľko dní po tom, ako začnete pracovať s touto metódou: určite získate vynikajúcu fyzickú podobu, silu, zabudnete na ľudí z minulosti a nové krásne dievčatá vás budú kontaktovať, aby ste sa zoznámili.
Ani jedna morská panna, dobre, alebo prinajmenšom žiadna zdravá a múdre žena, neprekračuje šikovný, skutočný, silný, tónovaný, silný roľník.
Úspechy pri budovaní šťastného osobného života.
1. Odovzdať sa ľútosti a utrpeniu.
Nepokúšajte sa byť železom, nechajte vlnu smútku zakryť. Každý človek potrebuje čas, aby zarmútil po údere osudu. To je prirodzené a normálne. Nedržte emócie, kričte, zdieľajte svoju bolesť s denníkom alebo dokonca s neznámymi ľuďmi. Úľavu nevyhnutne prichádza, keď sa zhoršujú pocity.
2. Zbavte sa všetkého, čo vám pripomína prvú
Keď je utrpenie trochu trpké, je potrebné zbaviť sa všetkých materiálnych vecí, ktoré sú spojené s blízkym. Odstráňte všetky jeho dary alebo ich vráťte späť. Napáliť alebo odstrániť fotografie z vášho počítača. Zastavte rozhovor so svojimi priateľmi, zmeňte spoločnosť. Neľutujte nič, robte to rýchlo a rozhodne.
3. Uvoľnite minulosť a otvorte dušu do budúcnosti.
Táto fáza príde až po určitom čase. Cítite, ako sa váš život rozdeľuje na dve obdobia - pred a po. Nebudete môcť úplne zabudnúť na nešťastný vzťah, ale budete si ich pamätať, ako keby ste sledovali film o niečom inom živote. Pri sledovaní vášho trpkého zážitku, akoby ste zvonku, otvoríte nové pocity a oslobodíte sa od nenávisti.
Čo sa nedá urobiť hneď po rozbití
Každý vie, že je to čas na liečenie. A naozaj, rana nešťastnej lásky je oneskorená sama. Niekto potrebuje dva alebo tri mesiace a niekto ročne. Samotná žena je však schopná urýchliť proces duševného hojenia a zhoršiť srdcové choroby. To je to, čo psychológovia neodporúčajú robiť okamžite po rozlúčení.
1. Vytvorte nový vzťah bezprostredne po starom
Mnoho dievčat rodí romány napriek bývalým milencom alebo spontánne rozhodne oženiť sa s prvým rodákom. Takýto čin je veľmi nerozumný a z toho nebude nič dobré. Je možné a potrebné sa zoznámiť s mužmi, ale malo by to byť prirodzené. Nová láska vás nájde, keď ste na to pripravení.
2. Ak chcete mať záujem o osud bývalého
Nepoužívajte na svoju stránku v sociálnych sieťach, nepýtajte sa ho o priateľoch a príbuzných. Nemali by ste sa pokúšať obnoviť priateľstvo s prvou, aj keby ste mu mohli odpustiť a mysliť si, že ste sa z lásky vytratili. Komunikácia s ním bude vždy viesť k vzniku nových sťažností a konfliktov. Ako hovoria: "Neviditeľný - od srdca preč!"
3. Neustále sa zaoberajú analýzou vzťahov, reflektujú na seba a na svoje chyby
Nie je potrebné zistiť, čo ste pred sebou. Ak sa nekonečne prechádzate minulosťou v hlave, nebudete schopní prerušiť energetickú väzbu s touto osobou. Neváhajte ani sebe, ani bývalú. Je možné, že v tejto situácii nikto nemôže viniť, bolo to len to, že to nebol váš človek a osud usporiadal všetko k lepšiemu.
4. Je príliš ťažké zabudnúť na bývalého muža.
Ak každý deň premýšľať len o tom, ako zabudnúť na prvý, môžete získať opačný účinok. Živý život naplno, radujte sa z každého okamihu Nájdite si nový koníček, milujte outdoorové aktivity. Oddeľte od smutných myšlienok všetkými prostriedkami (v rozumných medziach). Zmena situácie - choďte na plavbu, navštívte príbuzných alebo, v horšom prípade, presuňte nábytok v byte.
Nakoniec môžete urobiť nasledujúce. Vezmite prázdny list papiera, rozdelte ho na dva stĺpce. Na jednej strane zapíšte všetky dobré črty bývalého človeka a na druhej strane všetky jeho chyby. Potom starostlivo prečítajte a porovnávajte. Opýtajte sa niekoľkých otázok - "Čo viac v tomto človeku - preplúzie alebo mínusy?", "Prečo bolo dobré trvať na jeho chybách?", "Existujú nejakí muži s rovnakými čnosťami?"
Pozrite sa na túto osobu zvonku bez emócií a odporu. Možno, že okolo vás sú muži, ktorí sú oveľa lepší a hodní ako váš ex. Stačí si ich všimnúť a nechať sa byť šťastný. Porovnaj svoj príbeh s dramami iných ľudí. Sledujte filmy, čítajte knihy. Uistite sa, že váš smútok nie je taký skvelý a že neexistujú nenahraditeľní ľudia. Čierny prúžok v živote určite skončí a príde čas nových nádejí.
Prečo je to tak bolestivé?
Než začnete nový život, musíte sa rozlúčiť s tým, čo bolo v starých. Konkrétne, s vzťahmi, ktoré nie sú tak dávno prerušené. To však nie je tak ľahké, takže sa milióny ľudí po celom svete pokúšajú pochopiť, prečo je tak bolestivé rozlúčiť sa s bývalou láskou.
Po prvé, akékoľvek prerušenie vzťahov je stratou. Strate dôležitú časť svojho života pre vás a je jednoducho nemožné si to všimnúť. Každá strata je sprevádzaná pocitmi ako bolesť, smútok, túžba, smútok a frustrácia. V osobe jednej osoby ste už dlho uspokojovali veľa potrieb: lásky, starostlivosti, pozornosti, podpory, komunikácie, spoločnej zábavy, materiálnej pomoci atď. ... A zrazu to všetko stratíš! Okamžite sa stáva nejasné, ako vyplniť vytvorené otvory, a dokonca aj smútok o tom, ako to bolo predtým, ale nikdy nebude.
Existujú špecifické komplikácie v závislosti od toho, kto hodil koho. Ak túžba po časti pochádza od vás, zdá sa, že všetka zodpovednosť spočíva aj vo vás. To vyvoláva pocit viny, ktorý posilňuje už nepríjemný zážitok zo straty. V tomto prípade by ste sa nemali preťažiť, pretože ste urobili toto rozhodnutie nie z dobrého života, ale z niektorých problémov. A teraz ste obaja zodpovední za ne.
V takejto situácii sa niektorí ľudia radi rozhodli pre absolútne ne-mužskú líniu správania, vystavujúc sa za nevinnú obeť zákernej ženy. Potom vaše skúsenosti môžu byť "zvážené" na úkor obviňujúcich názorov spoločných priateľov a známych. Najvhodnejšou vecou v tejto situácii je jednoducho nevenovať pozornosť. Nakoniec je len neslušné, aby sa dostal do vzťahu niekoho iného, a ak to niekto urobí, potom je to jeho problém.
V situácii, keď vás ten chlap odišiel, je všetko úplne jasné. Nečakali ste to a tento scenár vám pripomína modrú skrutku. Samozrejme, také prekvapenie posilňuje bolesť a utrpenie zo straty a pridáva skúsenosti z nespravodlivosti toho, čo sa deje. Ak existuje taká príležitosť, získajte od ex-priateľa vysvetlenie, prečo vás opustil - ak sú adekvátne, odstráni nadmernú vinu a pomôže vám vyhnúť sa podobným chybám v budúcnosti, a ak nie, potom by ste mali byť radi, že ste sa zbavili takýchto frame.
7 spôsobov, ako zabudnúť na svojho bývalého priateľa
- Neviditeľný
Ponúknite mu, aby vyzdvihol alebo dal veci, ktoré ste nechali na pristátie. Odstráňte kontakty zo služby Skype, ICQ a sociálnych sietí (alebo sa uistite, že jeho účet nezhoršuje vaše oči).To vám pomôže rozpoznať skutočnosť toho, čo sa deje, a zrýchliť proces rozdelenia sa s prvou. vzlykal
Nemali by ste si stavať "železnú dámu", ktorá je nepríjemná. To nie je prípad a skryté emócie určite nájdu spôsob, ako zničiť váš život v budúcnosti. Vezmi si týždeň, aby si bol bývalý priateľ priateľský, a vyjadroval svoje pocity. Potom sa smútok pomaly ustupuje. Choďte do práce s hlavou
Samozrejme, na začiatku to nebude pre vás veľmi jednoduché, ale je to najlepšia možnosť, ktorá vám pomôže využiť túto situáciu. Nespadnite do stavu bezmocnej obete, zeleniny ležiacej na gauči. Máte veľa silných stránok a schopností, a teraz je skvelý čas na to, aby ste ich úplne pochopili, pretože nič vás neodvráti. Bachelorette párty s priateľmi
Usporiadajte "rozlúčku" s bývalým mužom, ktorý nedosiahol vaše očakávania. Pozvite svojich priateľov, aby vám čestne povedali, čo si myslia o bývalom priateľovi - s najväčšou pravdepodobnosťou budete počuť veľa nepotrebných názorov. Mierna konzumácia alkoholu bude večer veľmi zábavná a pomôže vám zbaviť sa smútku. Zaregistrujte sa do telocvične
Najlepší spôsob, ako zvýšiť sebavedomie po prestávke, je "kopať" svaly tukov a pumpy. Po prvé, šport prispieva k výrobe endorfínov, ktoré sú hormónmi radosti. Po druhé, vyzeráte lepšie, čo bude mať pozitívny vplyv na sebaúctu. Po tretie, telocvičňa je skvelým miestom na stretnutie so zaujímavými chlapcami, ktorých čoskoro budete môcť vyskúšať v praxi. Opravy vykonajte
Vážne, rozchod s chlapcom je vynikajúci dôvod na aktualizáciu situácie v byte. Kúpte si novú tapetu, odhodte staré veci a zmeňte kryt na pohovke. To si nevyžaduje vždy veľké finančné investície. Bude to super, keby ste robili všetko s vašimi vlastnými rukami na maximum, čo vás bude odvádzať od nepríjemných myšlienok. Odmenou za vás bude krásne prostredie, ktoré sa vám bude páčiť dlho. Na dovolenku!
Ak je prestávka s bývalou obzvlášť ťažkou pre vás, je čas ísť niekde aspoň na niekoľko dní, alebo lepšie na týždeň. To môže byť pobrežie tureckého mora alebo starobylý kláštor v susednom meste. Hlavná vec spočíva v tom, že zmeníte scenériu a necháte sa "odtrhnúť".
