Ako sa zbaviť akné?

Akné. Tento problém je známy mnohým ľuďom. A bohužiaľ. Nielen tínedžeri. Samozrejme, najčastejšie akné vyrážka obťažuje práve mladých ľudí vo veku od 14 do 25 rokov. Ale v prípade, že osoba má mastnú pokožku, môže problém pretrvávať po celý život.

A ak je akné na tvári teenagerov prirodzený výskyt, potom tvár dospelého v prítomnosti akné vyzerá aspoň nepríjemne. Čo robiť v tejto situácii? Odpoveď je zrejmá - liečba akné! Koniec koncov, akné je skutočná choroba. Toto ochorenie kože je zápal mazových žliaz a vlasových folikulov.

Choroba môže byť spôsobená mnohými fyzickými príčinami: dysfunkciou žliaz a metabolizmom, zneužívaním stimulantov, cukrom a drogami. Nervózne vyčerpanie, gastrointestinálne poruchy, hypovitaminóza, ako aj slabá hygiena kože prispievajú k tejto chorobe. V každom prípade by mala príčina akné určiť dermatológ. Bohužiaľ. Takmer vždy ľudia zanedbávajú návštevu lekára. A márne - ak neodstránite hlavnú príčinu choroby, bude oveľa ťažšie sa zbaviť akné.

Blokovanie otvorov mazových žliaz a stagnácia kožného mazu v kanáli aktivujú pyogenické mikróby, ktoré sú tam umiestnené, čo vedie k zápalu. Tento proces je zvyčajne lokalizovaný na tvári, krku, chrbte, hrudníku. Určená akútna a subakútna súčasná zápalová vyrážka hlavne nodulárna a pustulárna povaha.

Kategória: Pen rascher 01

Všeobecné odporúčania starostlivosti o pokožku

Najdôležitejšou vecou je systematická, dôkladná a správna starostlivosť o pokožku tváre. Po prvé, čistenie kože náchylnejšie na akné by sa malo vykonávať aspoň trikrát denne. A ak je to možné, častejšie. Po druhé, očistenie musí byť vykonané správne. Po tretie - je dôležité skontrolovať stravu - veľa závisí od toho. Pozrime sa však na tieto otázky podrobnejšie.

Plán čistenia pleti

Pravidlo väčšinou očisťuje kožu len raz denne - pred spaním, pretože verí, že večer je to najneubrejšia. Je to tak, ale ráno je potrebné očistiť aj pleť. Koniec koncov, zatiaľ čo ste spali, mastné žľazy pokračovali v práci. To znamená, že veľké množstvo tohto mazu sa nahromadilo na koži. A stačí ísť von, pretože prach sa usadí na koži tváre.

Ak je ráno vyčistená koža tváre, tento prach bude mnohokrát menej. Takže akné bude oveľa menej. V ideálnom prípade by sa mala koža pravidelne čistiť a počas dňa aspoň utrieť problémové oblasti vlhkou handričkou. Hoci, samozrejme, v prípade, že ste mimo domu a na tvári máte tónovú základňu, je to takmer nemožné.

Pravidlá čistenia kože

Ako ukazuje prax, najčastejšie čistenie pokožky spočíva v jednoduchom umývaní vodou. Najlepšie - s mydlom. Avšak obe tieto metódy neprinesú požadovaný výsledok. Hlboká voda náležite nečistí pokožku. A umývanie mydla môže viesť k odlupovaniu kože - bolo by chybou premýšľať, že mastná koža nie je vystavená podráždeniu. Preto kozmetológovia odporúčajú používať špeciálne čistiace prostriedky - rôzne peny a gély. Hoci neexistujú žiadne menej účinné ľudské prostriedky na pranie - o nich budeme hovoriť o niečo nižšie.

Sledovanie a teplota vody - samotné umývanie by sa malo vykonávať s mierne horúcou vodou a musí sa doplniť opláchnutím studenou vodou. Horúca voda rozširuje póry, čo umožní dôkladnejšie čistenie pokožky. A následné opláchnutie studenou vodou pomôže zúžiť póry tak, aby nezakrývali prach a nečistoty.

diéta

Mnoho štúdií spoľahlivo naznačuje, že vývoj akné vyrážky veľmi často priamo závisí na tom, čo presne je človek. Najčastejšou príčinou problému sú nasledujúce produkty:

Akékoľvek sladkosti, najmä kakao a čokoláda.
Uzené mäso, klobásy.
Mastné a vyprážané jedlá.
Sýtené nápoje, káva a alkohol.

Takže sa pokúste vylúčiť tieto produkty z ponuky. Alebo aspoň znížiť ich použitie na minimum. Čerstvá zelenina, ovocie, mliečne výrobky ovplyvňujú pokožku najpozitívnejším spôsobom. Mimochodom, ak sa vám toto menu stane známym, vaše celé telo vám veľmi ďakuje.

Liečba akné ľudovými prostriedkami

Veľmi často sa ľudové lieky môžu zbaviť akné oveľa rýchlejšie ako najmodernejšie kozmetické prostriedky. Jediná vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je zložka jedného alebo iného receptúry. Žiadny z nich by nemal mať alergickú reakciu. Okrem toho musia byť všetky finančné prostriedky predbežne testované. Za týmto účelom naneste malé množstvo na kožu za uchom. Pozorujte reakciu kože - ak nie je sčervenanie a svrbenie, môžete použiť nástroj bez obáv, nemáte alergie.

čističi

Pamätajte si, že je základom boja proti akné? To je správne, čistenie pokožky. Takže, najprv musíte zvážiť ľudové prostriedky na očistenie pokožky. Jedným z najobľúbenejších prostriedkov je najčastejšie ovsené vločky. Do horúcej panvice umiestnite 200 gramov ovsenej vločky a smažte 5 minút. Po ochladení a rozomletí na prášok pomocou brúsky.

Vezmite si najobvyklejšie dieťa mydlo, rošt na jemné strúhadlo a miešajte s nakrájanou ovsenou vločkou. Všetok čistiaci prostriedok pripravený. Je veľmi jednoduché ju použiť - navlhčite pokožku, aplikujte trochu výslednej zmesi a starostlivo ju rozotrite. Masírujte asi dve minúty, potom opláchnite vodou. Tento nástroj účinne čistí pokožku bez podráždenia.

Aloe a tekuté mydlo môžu byť tiež vynikajúcim spôsobom čistenia problémovej kože. K tomu budete potrebovať dieťa tekuté mydlo - 100 g, 5 listov aloe. S pomocou gázovej tkaniny stlačte džús, zmiešajte ju s tekutým mydlom. Všetko používajte na denné umývanie.

kroviny

Dva alebo trikrát týždenne by sa mali čistiť hlbšie pomocou krovín. Neponáhľajte do obchodu - doma môžete robiť veľmi dobré a účinné kroviny. Najjednoduchšie - káva. Ak pijete prírodnú, ale nie instantnú kávu - tento nástroj je pre vás najvhodnejší. Nevyhadzujte kávové zrná - zmiešajte s kyslou smotanou v pomere 1 ku 1.

Aplikujte zmes na mokrú pokožku, niekoľko minút masáž. Nechajte pôsobiť 10 minút, potom dôkladne opláchnite veľkým množstvom studenej vody. Podobný postup sa môže vykonať najviac trikrát týždenne - inak existuje riziko poškodenia kože.

Pohánka môže byť tiež skvelým nástrojom. Aby ste to urobili, smažte zrná na horúcej panvici, chladte a rozmlážte pohánku pomocou mlynčeka na kávu. Ale nie až do stavu prášku - by mal spadnúť veľké častice. Pohánka môže byť tiež zmiešaná so zakysanou smotanou a akýmkoľvek jogurtom - v rovnakom pomere.

Razorte tvár očistiť dôkladne, potom aplikujte kefovanie. Masírujte pokožku niekoľko minút a potom opláchnite studenou vodou. Očistite pokožku uterákom, aplikujte svoj obvyklý zvlhčovač. Takéto kroviny sa môžu používať nie viac ako dvakrát denne.

masky

Masky sú tiež veľmi dôležitým krokom pri liečbe akné. Masky normalizujú mazové žľazy, zmierňujú zápal - akné ustupuje. Existuje veľa masiek, takže vám poviem len tie najúčinnejšie.

Jedna z najefektívnejších masiek - aloe s medom. Ak chcete pripraviť túto masku, budete potrebovať tri listy aloe z rastliny mladšie ako tri roky, päť lyžíc akéhokoľvek prírodného medu. Aloe sa umiestni do mrazničky na 10 dní. Potom prejdite cez mlynček na mäso, premiešajte zmes s medom - nakoniec by ste mali dostať homogénnu hmotu. Vložte ju do sklenenej nádoby s vekom - držte masku iba v chladničke.

Maska musí byť aplikovaná na dôkladne očistenú pokožku. Nechajte masku na tvári asi 30 minút a potom opláchnite studenou vodou. Podobná maska sa musí vykonať dvakrát týždenne. Významné zlepšenie stavu kože sa pozoruje po 2-3 procedúrach. Ale potom zastavte masku nestojí za to, aby sa zabránilo opakovaniu choroby.

Ak okrem akné vyrážky, varenia sú tiež nepríjemné, skúste masky s brusnicami. Pri príprave masky môžete použiť čerstvé bobule a mrazené. Budete potrebovať 200 gramov bobúľ a 100 gramov akéhokoľvek prírodného medu. Mäso bobule a miešať s medom. Vo vodnom kúpeli priveďte zmes do varu, vypnite a ochlaďte.

Po ochladení zmesi nalejte do sklenenej nádoby, ktorú by ste nemali uchovávať dlhšie ako mesiac v chladničke. Maska sa má aplikovať na postihnutú kožu, nechajte ju asi 15 minút. Potom vypláchnite veľkým množstvom studenej vody. Akné zvyčajne zmizne veľmi rýchlo.

Okrem masiek a kroviniek môžete aplikovať kompresie s harmanovým odvarom. Položte päť polievkových lyžičiek farmaceutických harmančekov v smaltovej panvici, nalejte 0, 5 litrov vody a priveďte do varu. Znížte teplo a nechajte 10 minút rozmrznúť. Trvať na hodine, potom na napätie. Tampónové tampóny navlhčite vo výslednom vývaru, naneste na postihnutú pokožku po dobu 10 minút. Takéto kompresie veľmi dobre uvoľňujú zápal.

Použitie vopred pripravených pleťových vody

Existuje veľa liekov na liečbu akné.Rád by som upriamil vašu pozornosť na ošetrenie problémovej pokožky, ktorú vyrobil Neways.

Bude účinne zbaviť vás akné, hlboko očistiť póry, potlačiť chovné baktérie, bude mať protizápalový účinok. A čo je najdôležitejšie, nezanechá vady na tele koža.

Krém by sa mal aplikovať na postihnuté miesta a opatrne si ho niekoľkokrát narietať a nesmie sa opláchnuť. Zloženie liekov - liečivých bylinných extraktov.

Správne zvolený spôsob liečby akné vám umožní obnoviť pokožku krásny a zdravý vzhľad.
Buďte zdraví a krásni!

Príčiny akné (viac)

Hlavné príčiny akné a čiernych hláv (tiež nazývané akné, komedóny, čierne škvrny):

iracionálne, nepravidelné jedlo,
nadmerná konzumácia kávy, alkoholu, škrobu, cukru, smažených a tučných jedál,
chronická zápcha
nervové a endokrinné poruchy.
viac o príčinách akné, akné, akné.

lieky

Antibiotiká mnohých tetracyklínov a makrolidov sa široko používajú na liečbu akné a komedónov (čierne body) a často sa používajú lieky obsahujúce sulfanilamid. Zinok a atómový kyslík majú tiež vynikajúce baktericídne vlastnosti. Práve tieto nástroje zabezpečujú účinnosť väčšiny liekov na liečbu akné. Prečítajte si viac o liekoch proti akné.

Vonkajšie prostriedky na liečbu akné (Viac)

Aloe verae
- Infúzia listov aloe. olistenie aloe vera odstráňte z rastliny, opláchnite a namočte 10 dní v tmavom chladnom mieste, potom brúsiť do pôvabného stavu, nalejte studenou vriacou vodou (1 diel kaša 5 dielov vody). Rozmiešajte zmes na hodinu, potom varte maximálne 2-3 minúty, napätie. Aplikujte na utretie tváre mastnou pokožkou, podráždenie pokožky, akné, akné.
- Aloe leaf juice. Pomáha s podráždením, zápalom akné, upokojuje pokožku, dáva mu zdravší vzhľad. Odporúča sa na mastnú pleť. Pred prípravou šťavy musia listy aloe držať na tmavom chladnom mieste počas 10 dní. A až potom ju nakrájajte a stlačte šťavu. Aloe šťava sa neuchováva, preto sa musí použiť ihneď po jej stlačení. Utrite pokožku 2-3 krát denne.
Calendula officinalis
- Infúzne kvetenstvo nechtíka. Jedna polievková lyžica sušených nechtík kvetenstva lekárske naliať 0,5 litra vriacej vody, nechajte 20-30 minút, odtok, ochladí. Z výslednej infúzie vyčistite pokožku a vytvárajte pleťové vody. Tento recept sa používa na liečbu akné na tvári a tele, odporúča sa pre ľudí s mastnou poréznou kožou.
- Tinktura nechtíka s medom. Nalejte pohár teplej vriacej vody s 1 čajovou lyžičkou neliečenej tinktúry farmaceutickej a 1 čajová lyžička medu, premiešajte dobre. Vytvorte kompresie z tinktúry: vo výslednom roztoku namočte mokré bavlnené tampóny a naneste ich na pokožku akné počas 20 až 30 minút.
- Tinktura nechtíka. Z akné vyrážky pomáha nasledujúci krém: potrebujete 2 lyžice nechtových kvetov na nalievanie 1/4 šálky 40% alkoholu, 1/5 šálky vody a 1/3 šálky kolínskej vody, aby ste trvali na teplom mieste, potom pridajte 5 g 5% alkoholu roztoku kyseliny boritej a 3 ml glycerínu. Používajte 2 krát denne, stieraním tváre pomocou vatovej podložky. Neliečna tinktúra tiež dobre vylepšuje škvrny a škvrny od akné, čo spôsobuje, že jazvy zostávajú po akné menej nápadné. Ak to chcete urobiť, utrite pokožku a najproblematickejšie oblasti s nechtovou tinktúrou 3-4 krát denne.
Ďalšie ľudové lieky na akné pre vonkajšie použitie.

Vnútorné prostriedky na liečbu akné (Podrobnosti)

Infúzia listov žihľavy, 2 lyžice listov žihľavy naliať 400 ml vriacej vody, nechajte 2 hodiny. Nettle bylina je špeciálne indikovaná pre liečbu akné, pretože má účinok na čistenie krvi.Strávte 4-týždňový liečebný cyklus a pite 100 ml infúzie (alebo odvar) z žihľavy 3 krát denne pred jedlom.
Infúzia lieku koreňového púpavy, Polievková lyžica nakrájanej púpava koreňov lieku naliať 1 pohár horúcej vody, opekať 15 minút, vychladnúť 45 minút, odtok. Piť vo forme tepla 1 / 3-1 / 2 pohár 3 krát denne 15 minút pred jedlom. Aplikujte s furunkulózou, kožnými vyrážkami, akné.
Odvar z koreňa lopúcha, Ak chcete urobiť odvar z koreňa lopúcha, musíte vziať jednu lyžicu zeminy lopúch koreňa, nalejte do vriacej vody (0,5 l.) A varíme 10 minút, nechajte variť, a potom vypustite, ochlaďte na izbovú teplotu. Užívajte 100 ml. 4 krát denne. Tento recept je pomerne jednoduchý a zároveň účinný pri liečbe akné.
Ďalšie ľudové lieky na akné pre vnútorné použitie.

Spoločné prostriedky na liečbu akné (Podrobnosti)

Preventívna starostlivosť o pleť, Aby ste sa vyhli akné, potrebujete starostlivo starať sa o pokožku. A aby ste to urobili dobre, je potrebné najprv určiť typ pleti a potom vybrať prostriedky na starostlivosť o vašu pokožku. Bez ohľadu na druh pokožky je určite potrebné očistiť, vyživovať a zvlhčovať.
Akné je zápal a vytlačením akné môžete poškodiť pokožku a okrem toho máte väčšiu pravdepodobnosť infekcie, ktorá zhoršuje stav pokožky ešte viac.
Niektoré akné môžu byť vytlačené, a niektoré sú prísne zakázané stlačiť. Napríklad máte na svojom tvári svoj vlastný "Bermudský trojuholník". Je lepšie nedotýkať sa akné, ktoré vzniklo v tejto oblasti. Ak ich vytláčate, vyvolá infekciu, ktorá sa šíri do žíl umiestnených za oči. Je lepšie liečiť akné okolo nosa a medzi obočím antiseptickým krémom a nedotýkať sa ich.
umývanie, Nie je nezvyčajné, že tipy na zbavenie sa akné môžu byť počuť o potrebe opakovaného umývania. Ale v skutočnosti je to nesprávny prístup, nebude sa zbaviť akné, pretože akné je výsledkom nadmernej tvorby kožných tukov mazovými žľazami, ktorých funkcie majú hydratovať a chrániť pokožku. Časté pranie odstraňuje túto ochranu, a tým spôsobuje, že žľazy fungujú znova a znova a zvyšujú množstvo tuku, ktoré vylučujú. V dôsledku toho pranie nevedie k poklesu, ale k zvýšeniu počtu akné. Preto, aby sa pokožka udržala v dobrom stave, stačí sa umyť 2-3 krát denne. Navyše, príliš časté holenie tiež spôsobuje ťažké zápaly na pokožke, čo spôsobuje, že akné sa ešte zhoršuje.
Na umývanie môžete použiť ako obyčajnú vodu a pridaním malého množstva jablčného octu alebo citrónovej šťavy. Táto zmes dobre vyživuje pokožku. Musí sa však dbať na to, aby riešenie bolo veľmi slabé, aby nedošlo k nadmernému osudu pokožky. Ráno si môžete vyčistiť tvár ľadovou kockou. Ľad sa odoberá buď normálne, alebo môžete zmraziť harmanček odvar.
peeling, Nedoporučuje sa často odlupovať pokožku. Nie je tiež žiadúce, aby sa pokožka čistila často a hlboko, najmä pri kompozíciách s malými časticami brúsiv. Namiesto čistenia, naopak, sú veľmi kožné, a potom sa zbaví akné je ešte ťažšie. Odporúča sa používať len výrobky z mäkkého gélu.
Ďalšie bežné lieky na akné.

Akné masky (Podrobnosti)

Masky na tvár pomáhajú nielen zbaviť sa akné, ale aj zlepšiť farbu a stav pokožky.

Okrasné masky na akné
- Strouhaná čerstvá uhorka, 3 polievkové lyžice hmoty naliať 2 šálky vriacej vody, trvať na tom a dať masku na tvári. Aplikujte s akné.
- Zrelé uhorky rošt a aplikovať vo forme masky tam 15-20 minút. Pravidelné používanie zabraňuje akné.
Maska mrkvy, Mrkvová šťava zmiešaná s vaječným žĺtkom alebo medom (1: 1) Používajte ako kozmetickú masku na odstránenie akné.Pri mastnej a pórovitej pokožke s akné naneste na tvár masku z mrkvy.
Ďalšie akné masky.

Akné diéta (Podrobnosti)

Po dobu troch dní je užitočné používať stravu ovocia s mesačným intervalom. Pri výbere vyváženej stravy by ste sa mali vyhýbať mastným mäsom a rybám, údeným mäsom, vajcom, cukrom, silnému čaju a káve, korením, rafinovaným jedlám. Mliečne výrobky, zelenina a ovocie by mali prevládať v strave. Je potrebný adekvátny príjem vitamínov, najmä vitamínu A. Je veľmi dobré piť mrkvovú šťavu na prázdny žalúdok. Nedovoľte zápchu, preto jesť potraviny bohaté na vlákninu. Chlieb je lepšie ako žito, hrubé zem. Prečítajte si viac o akné stravy.