Zdravie

Prečo sa otupí, bzučí v žalúdku dieťaťa alebo dospelého

Často sa bručí v žalúdku. Z nejakého dôvodu sa predpokladá, že takéto zvuky naznačujú poruchy v tele. V skutočnosti to nie je vždy pravda, a to najmä preto, že väčšina zvukov, ktoré vydáva žalúdok, je nerozlíšiteľná od ľudského ucha.

Ak sa potravina dostane do ľudského tela, musí byť nutne trávená. Na tento účel sa šťava uvoľňuje zo stien žalúdka a čriev, čo spôsobuje účinok trávenia potravy. Aby to bolo možné, steny čriev a žalúdočné kontrakty raz za tri hodiny. Tento proces je vyvinutý orgánom na automatickej úrovni, v dôsledku čoho sa vykonáva bez ohľadu na to, či je žalúdok naplnený jedlom alebo nie. V prípade, že chýba jedlo v žalúdku, je to interakcia žalúdočnej šťavy, plynu a prehltnutého vzduchu. Všetky tieto zložky sa zmiešajú v žalúdočnej dutine, čo má za následok, že sa objavujú zvukové a zvukové zvuky.

Krvácanie do žalúdka sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Hlavnou, najčastejšou príčinou je hlad. Krčivé v žalúdku charakteristické pre ľudí, ktorí nemajú raňajky. Žalúdok sa môže vyliečiť aj po tom, čo človek po dlhom rýchlom jedení alebo vejme veľa jedla, najmä ak je veľká časť potravy, ktorú spotrebuje, považovaná za škodlivú a ťažkú. Tiež je možné otupiť brucho kvôli tolerovanej úzkosti. Často sa žalúdok očistí pred skúškou, pohovorom alebo iným dôležitým stretnutím.

V žalúdku sa môže po prežitie ražného chleba, kapusty, hrozna, rôznych strukovín, uhoriek, vyprážaných potravín, údeného mäsa a nakladaných rýb pohltiť.

Nízka kvalita, nedostatočne asimilovateľné nápoje môžu tiež spôsobiť vracanie a bzučanie v žalúdku. Všeobecne sa uznáva, že takéto nápoje zahŕňajú pivo, minerálne a sýtené vody, šťavy, obalené v baleniach. Príležitostne dochádza k chveniu v brušnej dutine v dôsledku nadmernej tvorby plynov po absorpcii výrobkov obsahujúcich kofeín. Medzi ne patrí káva, čokoláda a čaj.

Okrem toho parazity môžu byť príčinou vĺn a bzučanie zvukov v žalúdku. Zaujímavé je, že prítomnosť niektorých z nich v tele je považovaná za normu. Nakoniec iba lekár dokáže s istotou povedať, či osoba potrebuje liečbu, alebo nie.

Pozícia ľudského tela má tiež určitý význam vo veci intenzity rušivých zvukov v jeho žalúdku. Stane sa tak, že je úplné poradie, keď osoba sedí alebo stojí, ale ak len spadne, začínajú spomenuté zvuky, ku ktorým môže človek dokonca zaspať.

Gurgles v žalúdku počas tehotenstva

Často sa stane, že žena pred tehotenstvom nemala žiadne problémy s orgánmi gastrointestinálneho traktu, ale potom začala vnímať konštantnú tvorbu plynu v žalúdku a črevách. Výsledkom tohto trendu môže byť pravidelné nadúvanie a vracanie. Je to spôsobené tým, že počas tehotenstva dochádza k výraznému zvýšeniu koncentrácie určitého hormónu, ktorý podporuje uvoľnenie všetkých hladkých svalov. Svalstvo čreva nie je výnimkou. Okrem toho v druhej polovici obdobia tehotenstva dochádza k zmenám v pozícii čreva, ktoré sa prejavujú vplyvom tlaku na rastúcu maternicu na ňom. Situáciu možno zhoršiť nesprávnou a nepravidelnou výživou.

Na zníženie žalúdočnej bolesti by tehotné ženy mali dodržiavať určitú diétu, ktorej podstatou je odstrániť z potravy tie potraviny, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu. Výživa musí byť čiastočná, čo znamená, že príjem potravy by sa mal uskutočňovať v malých častiach, ktorých funkcia bude spočívať iba v uspokojovaní hladov. Namiesto čaju by ste mali používať odvar z bylín, ako je harmanček, propolis alebo fenykl.

Príčiny chvenia v žalúdku vpravo

V niektorých prípadoch sú na pravom boku brucha lokalizované zvuky. Ak je tento príznak sprevádzaný eruktáciou s kyslou chuťou, pravdepodobne sa predpokladá, že príčinou je choroba cholecystitídy alebo pankreatitídy.

Navyše, chvenie v pravej časti brucha môže naznačovať používanie potravín, ktoré nie sú štandardné alebo vypršali. Tento záver možno dosiahnuť, ak je chvenie sprevádzané poruchou stoličky, nauzeou a vracaním. Prvá pomoc je umývanie žalúdka.

Prečo sa v žalúdku vľavo rozhýba a bzučí

Rumbling, počuteľné v ľavom bruchu, môže naznačovať zvýšenie kontrakčnej aktivity žalúdka alebo hrubého čreva. Absorbované potraviny sa zároveň pohybujú veľmi rýchlo a nemajú čas na správne trávenie. Dôsledkom toho je porucha stolice. Takýto stav môže byť dôkazom infekčnej gastroenteritídy.

Medzi ďalšie bežné príčiny zhoršenia blahobytu patria:

1 chemická intoxikácia,

2 zneužívanie alkoholu

3 alergická reakcia na akúkoľvek potravinu.

Prečo sa hladuje v žalúdku?

Určite každý človek aspoň raz v živote počul zvonenie v žalúdku spojené s dlhou neprítomnosťou jedál. Prečo sa to deje? Faktom je, že hlad vyvoláva začiatok určitého procesu v zažívacom trakte, ktorý sa nazýva migračný motorový komplex (MMK).

Takže počas pokojového obdobia vzniká v tráviacom trakte vlna kontrakcií hladkých svalov, ktorá sa tvorí v žalúdku a postupne klesá do ilea, po ktorej začína ďalšia vlna kontrakcií. Tento cyklus hladovej motility a vedie k vzniku zvracujúcich zvukov, ktoré vo svojej hlasitosti prevyšujú hodnoty produkované gastrointestinálnym traktom počas podpory potravy.

Takýto fenomén v zažívacom období je normou, vďaka nemu sa žalúdok a črevá odstraňujú zvyškami čiastočne stráviteľných potravín a iných trosiek. Okrem toho CMI zabraňuje miešaniu mikroflóry veľkého a tenkého čreva. Ak má človek zle vysvetlený migračný motorový komplex, môže trpieť nevoľnosťou a bolestivými pocitmi v žalúdku. Hlavným regulátorom gastrointestinálnej motility je hormón motilín, ktorý je vylučovaný duodenálnou a jejunovou sliznicou.

Prečo sa hneď po jedení žalúdok v žalúdku, príčiny chvenia

Ľudské črevo pripomína flexibilný tunel určený na podporu tekutých potravinových hmôt. Tekutá konzistencia je zradená nielen nápojmi, ktoré konzumujeme počas dňa, ale aj žalúdočnou šťavou, ktorá je nasýtená enzýmami potrebnými na trávenie. Tichý pohyb potravín cez gastrointestinálny trakt je možný len vtedy, ak tam nie sú žiadne plyny, ale keďže v črevách je vždy nadbytok plynov, nie je možné sa vyhnúť zvukovému stope.

Tvorba plynov v čreve závisí od dvoch faktorov:

1 vitálna aktivita rôznych baktérií,

2 prenikanie vzduchu do zažívacieho traktu, ktoré človek prehltne počas jedla.

Výsledkom toho je, že pokrok v potravinách je sprevádzaný charakteristickým ruchom, ktorý sa dá najlepšie počuť v hornej časti brucha.Treba poznamenať, že absencia akýchkoľvek zvukov v bruchu je znakom vážnej patológie, pri ktorej osoba potrebuje okamžitú hospitalizáciu. U zdravého človeka dochádza k neustálemu bruchu v žalúdku, ale v niektorých prípadoch sa dá počuť iba pomocou špeciálneho nástroja.

Ak sa v žalúdku začne bručať a bručie

Kombinácia týchto príznakov s najväčšou pravdepodobnosťou poukazuje na problémy s žlčníkom alebo pankreasom. Môžu to byť ochorenia, ako je cholecystitída alebo pankreatitída. Tieto ochorenia sú tiež charakterizované bolesťou v pravej strane brucha.

Starostlivé pozorovanie vášho vlastného blahobytu vám môže povedať, aký je problém. Napríklad, chvenie v bruchu v kombinácii s kyslým pálením a nevoľnosťou naznačuje pankreatitídu. Prítomnosť hnačky však môže viesť k intoxikácii tela. Postupný výskyt týchto príznakov naznačuje otravu jedlom, pri ktorej musí pacient urobiť výplach žalúdka. Ak nie je pozorované zlepšenie zdravotného stavu alebo sú spojené ďalšie príznaky, pacient by mal byť okamžite prepravovaný do zdravotníckeho zariadenia. Takýto stav môže naznačovať chemickú povahu otravy.

Podráždenie v bruchu v kombinácii s močením pri absencii iných príznakov by malo byť dôvodom na návštevu špecialistu, najmä ak sa tento jav objavuje s určitou frekvenciou. Možno dôvodom pre všetky - chyby v strave, v takom prípade je problém pomerne ľahko vyriešiť, potrebujete len určitú diétu.

Ak je žalúdok veľmi opuchnutý a oheň, dôvody

Rozptyľovanie brucha s charakteristickými zvukovými vĺnmi je pomerne bežné, skúmme príčiny tohto ochorenia. Nadmerná akumulácia plynov v gastrointestinálnom trakte v dôsledku nadmernej tvorby alebo nedostatočného odstránenia čreva sa nazýva meteorizmus. Dôvody tejto podmienky sa môžu líšiť:

1 nedostatok enzýmov potrebných na trávenie potravy,

3 použitie potravín generujúcich plyn,

4 ochorenia tráviaceho traktu,

5 silných emocionálnych šokov,

7 chirurgických zákrokov v zažívacom trakte,

8 vek.

Rumbling v bruchu spolu s nadúvaním môžu byť sprevádzané bolestivými pocitmi v bruchu a dokonca aj poruchou stolice. Hnačka sa pozoruje v dvoch typoch: osmotická a sekrečná. Osmotická hnačka sa vyskytuje na pozadí používania látok, ktoré nemožno absorbovať tráviaci trakt. Veľmi často sa tento príznak pozoruje u ľudí s nedostatkom laktázy pri konzumácii mliečnych výrobkov.

Príčinou vylučujúcej hnačky je zvýšená sekrécia tekutiny v črevnom lúmene alebo zníženie absorpčnej aktivity. Takýto stav môže nastať na pozadí chemickej otravy, chorôb infekčnej povahy, genetickej predispozície alebo nádorovitých útvarov v čreve. V dôsledku toho je pacientova porucha stolice sprevádzaná intenzívnymi zvukmi vracania.

Ak sa v žalúdku hnečí a hnačka, aké môžu byť príčiny, choroby?

Kombinácia zvukov na bruchu v bruchu a poruchy stoličky na prvom mieste môže znamenať porušenie črevnej mikroflóry. Takýto stav sa často vyskytuje na pozadí chýb v strave, najmä pre tých, ktorí radšej jedia polotovary a jedia na cestách. Súčasne dochádza k poruchám v práci celého tráviaceho traktu.

Hnačka s žalúdkom v žalúdku je často výsledkom infekčných patogénov vstupujúcich do ľudského tela.Môže to byť spôsobené používaním výrobkov s vypršaným alebo podrobeným tepelným ošetrením, navyše takéto podmienky môžu vyplývať z nedodržania pravidiel osobnej hygieny. Prvá pomoc v tomto prípade spočíva v umývaní žalúdka, po ktorom je pacientovi predpísané enterosorbenty a aktívny režim pitia. Ak to nepredstavuje pozitívny trend v blahobyte pacienta, musí čo najskôr konzultovať s odborníkom.

Ak spôsobuje žalúdok v žalúdku a silné plyny v črevách

Kombinácia takýchto nepríjemných symptómov môže naznačovať plynatosť. V súčasnosti je tento problém rozšírený a môžu to viesť k chybám vo výžive. Napríklad použitie vo veľkom množstve kyslých, mastných potravín, korenín, sýtených nápojov a alkoholu určite ovplyvní prácu gastrointestinálneho traktu. Akumulácia nadbytočných plynov v čreve a vedie k používaniu väčšiny uhľohydrátových potravín.

Rovnaký problém môže chytiť milovníkov hovoriť pri jedle a tých, ktorí nevenujú náležitú pozornosť žuvanie potravín dôkladne. Navyše ľudia, ktorým hrozí zápcha, zabraňujú premiestňovaniu potravín cez črevá požadovanou rýchlosťou, čím sa zvyšuje ich fermentácia.

Ak hlboko bručí v žalúdku a v noci sa vydáva, dôvody

Krvácanie do žalúdka v noci sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Môže to byť hladná pohyblivosť, ak posledné jedlo bolo niekoľko hodín pred spaním. V takom prípade ľahké občerstvenie pred spaním pomôže napríklad pohár kefíru, hrsť sušeného ovocia alebo nejaký druh zeleniny. Dôvody nie sú však vždy tak neškodné, v niektorých prípadoch dochádza k chveniu ako príznak niektorých chorôb tráviaceho traktu. Zreteľné chvenie v ležiacej polohe na ležiacom mieste môže naznačovať gastritídu. Ale na potvrdenie alebo vyvrátenie diagnózy môže byť mimoriadne kompetentný špecialista, takže si nemôžete sama lieči.

Zrážky v žalúdku v noci môžu tiež naznačovať pankreatitídu, kolitídu alebo dysbiózu. V prípade zhoršenia, výskytu bolesti, zvracania a iných nepríjemných symptómov je potrebné bezodkladne konzultovať s gastroenterológom.

Čo potrebujete k jedlu, ak sa v žalúdku bručia alebo bzučia?

Často ľudia si myslia, že príčiny chvenia v žalúdku sú určité potraviny, ktoré sú zahrnuté v ich strave. Na zníženie vĺn v brušnej dutine by ste mali znížiť spotrebu nasledujúcich potravín: ražný chlieb, kapustové jedlá, hrozno, strukoviny, konzervované nálevy, vyprážané, údené, horúce korenie.

Nízkokvalitné nápoje s vysokým obsahom konzervačných látok, farbív a plynov môžu v oblasti gastrointestinálneho traktu spôsobiť žalúdočné brukanie a chvenie. Hovoríme o pive, sladkých sýtených nápojoch, umelých džúsoch. Kofeín, ktorý sú nasýtené produktmi, ako sú káva, čokolády a čierny čaj, spôsobuje hojnú tvorbu plynov v črevách.

Jednou z príčin vracania a bzučania v žalúdku môžu byť červy. Prítomnosť niektorých druhov parazitov v tele je mnohými považovaná za normálny stav. V dôsledku toho len lekár môže určiť potrebu liečby na základe vykonaných testov. Postavenie tela nesie určitú hodnotu vo vzhľade a intenzifikácii rumblings v brušnej dutine. Stáva sa, že v stojacej alebo sediacej polohe nedochádza k žiadnym zvukom z brucha, je však potrebné ležať na chrbte, keď sa začne objavovať šumivosť, niekedy tak intenzívna, že ani nemôžete zaspať.

Čo mám robiť, ak sa mi veľmi nahnevá a bzučí v žalúdku?

Hlasné žalúdočné žalúdky sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov.Vo väčšine prípadov sa tento príznak vyskytuje na pozadí hladu, napríklad pri prísnej strave alebo opustení rannej stravy. Najčastejšie sa to týka ľudí, ktorí chcú strácať váhu v rekordnom čase. Rumbling v žalúdku v hladnej osobe môže vyvolať vzhľad niektorých chutných jedál alebo jeho chuť. To vedie k tomu, že ľudský tráviaci trakt začína aktívne produkovať žalúdočnú šťavu, ktorá je zameraná na trávenie jedla, v dôsledku čoho vznikajú zvuky.

Ak nie je človek hladný, ale pravidelne sa objavuje jeho chvenie, príčina musí byť hľadaná v nervovom nadmernom strese alebo strese. Je to pomerne bežný jav, napríklad počas stretnutia so študentmi alebo počas práce na všetkých rukách. Vyššie uvedené dôvody sú relatívne neškodné, ale v niektorých prípadoch sa v brušnej dutine vedie k vážnym ochoreniam, ako je gastritída, dysbióza, enteritida, kolitída, dyspepsia a iné. Ak máte podozrenie na patologické abnormality v gastrointestinálnom trakte, je potrebné čo najskôr konzultovať s odborníkom a začať liečbu, čo zabráni mnohým komplikáciám.

Prečo sa rozpadá v žalúdku pred menštruáciou, spôsobuje vracanie do žalúdka pred menštruáciou

Na konci mesačného cyklu dochádza v organizme každej ženy k významnému hormonálnemu úprave, čo má za následok oneskorenie metabolických procesov. To vedie k akumulácii krvi v panvovej oblasti, čo je normou.

Zvyčajne s nástupom menštruácie všetky nepríjemné javy zmiznú samy osebe a až do konca cyklu sa necítia. Avšak u niektorých žien je tento zdravotný stav natiahnutý počas celého obdobia krvácania, čo je spojené s nadmernými kontrakciami maternice, ktoré ovplyvňujú fungovanie čreva. Nerovnováha vitamínov a minerálov môže počas menštruácie vyvolať výskyt rušivých zvukov v žalúdku. Táto podmienka nevyžaduje liečbu, pretože ide o variant normy.

Gurgling v žalúdku u tehotných žien, príčiny a liečbu

Existujú prípady, kedy žena pred počatím nezaznamenala žiadne problémy s prácou orgánov tráviaceho systému a počas tehotenstva embryo začalo intenzívne tvorba plynu a opuch v čreve. To vysvetľuje fakt významnú koncentráciu hormónov zodpovedných za uvoľnenie hladkých svalov tráviaceho systému. Avšak s nástupom druhého trimestra tehotenstva sa hormóny stabilizujú a záchvaty v žalúdku prestávajú, ale s vývojom embrya sa zvyšuje tlak na črevnú stenu, čo opäť vedie k podobným javom na začiatku tretieho trimestra. Pri drastických zmenách stravovania môže byť situácia z dôvodu rôznych okolností značne zhoršená.

Ak sa chcete zbaviť žalúdka v žalúdku, ženy v období tehotenstva musia dodržiavať špeciálnu diétu, ktorá sa znižuje na zníženie výživy potravín, ktoré zvyšujú tvorbu plynu. Jedlo by malo byť v malých porciách iba vtedy, keď je pocit hladu. Čaj sa odporúča nahradiť odvar z kvetov harmančeka, nechtíka alebo šalvie.

Prečo sa dieťa vracia do žalúdka, spôsobuje a lieči

V prípade detí sa často v bruchu drobí. Rumbling v bruchu dieťaťa je zvyčajne spôsobené požitím veľkých častí vzduchu. V novorodenom dieťatku je žalúdok v žalúdku dôsledkom nevhodného pripútania sa k materským prsníkom a príliš nenásytnej konzumácie mlieka. Plyny v črevách dieťaťa sa môžu hromadiť z týchto dôvodov:

1 dojčiaca matka konzumuje výrobky s nízkou kvalitou alebo výrobky vytvárajúce plyn, napríklad strukoviny alebo mliečne výrobky,

2 v tele detí chýba kvapalina potrebná na úplné trávenie potravín, čo spôsobuje proces fermentácie a stagnácie,

3 rozvinutá dysbakterióza v dôsledku porušenia črevnej mikroflóry, ktorá nie je prispôsobená životu mimo materského organizmu,

4 deficiencia laktózy, pri ktorej dieťa nie je schopné stráviť materské mlieko kvôli nedostatku enzýmov.

U novorodencov sa brušné v bruchu nazýva nadúvanie. Akumulované plyny v črevách spôsobujú pocit nafúknutia, bolesť, ktorá sa zhoršuje v závislosti od rôznych okolností.

Rodičia by mali presne zistiť, ktorá časť dieťaťa bruje, až potom sa dá predpokladať, že táto podmienka vyvoláva. Keď sa v hornej časti brucha vracia s rozšírením na ľavej a pravej strane, sú problémy s žlčníkom, dvanástnikom a žalúdkom. Ak sú nepríjemné symptómy monitorované v pravej dolnej časti peritonea, potom sa zameriava na zápal v sigmoidnej hrubom čreve.

Čo robiť, keď sa vracajú do žalúdka, liečba

Vzhľadom na skutočnosť, že dve tretiny ľudského tela pozostávajú z vody a veľa ľudí nevyžaduje potrebné množstvo tekutiny, odporúča sa pridať dva litre vody do vašej stravy denne, čo pomôže zlepšiť tráviace procesy a normalizovať metabolizmus vody a soli. Dostatočné množstvo tekutiny pomôže zbaviť sa vysokého obsahu plynov v črevách.

"Škodlivé" produkty, ako sú štiepky, čipy, sladké šumivé nápoje, slané krekry by mali byť konečne odstránené z potravy. Zahrnutie jedál z ovocia a zeleniny stabilizuje tráviace procesy, okrem plynatosti. Diéty so silnou tvorbou plynu budú musieť byť neustále dodržiavané pri zmene ich stravovacieho správania, to znamená odstránenie prejedania a opustenia jedla v nesprávnej dennej dobe alebo "lepenie" stresových situácií. Jedlo by malo byť čiastočné - až šesťkrát denne.

Keď je príliš suché jedlo, napríklad chlieb alebo sušienky, prehltne sa veľké množstvo vzduchu spolu s prehltnutými časťami, čo môže spôsobiť vracanie a varenie v žalúdku. Samozrejme, žalúdok vezme vzduch, ktorý sa tiež podieľa na tráviacom procese. Nesprávny prívod nápojov cez slamu a vedenie rozhovorov počas jedla tlačí vzduch do pažeráka, čo po chvíli vyvoláva zdurenie, kývanie v žalúdku a tvorba plynu.

Ako liečiť chvenie v bruchu s bylinami doma?

Dobrý účinok v boji proti zvýšeniu tvorby plynu je možné dosiahnuť tým, že sa odobrali odobraté liečivé byliny: rasca, heřmánky, mäta pieporná, šalvia. Byliny budú mať upokojujúci blahodarný účinok na telo, čo bude kľúčom k normalizácii zažívacieho procesu bez nadmernej tvorby plynu, čím sa zredukuje vracanie do žalúdka u dospelých. Exotické ovocné delo pomáha zbaviť sa zvýšeného plynu. Za týmto účelom sa semená extrahujú z ovocia a zmiešajú sa s polievkovou lyžičkou soli. Výsledná zmes sa naleje s malým objemom vody a piť na prázdny žalúdok.

Rumbling v žalúdku sa zníži po požití drveného koreňa zázvoru a niekoľkých gramov nerafinovaného palmového oleja. Tieto komponenty sú ideálne na odstránenie plynatosti. Môžete použiť nerafinovaný palmový cukor, ktorý preferujú obyvatelia väčšiny afrických krajín.

Krvácanie do tráviaceho traktu po pití a fajčení je spoločné pre každého, kto má tieto zlé návyky. Alkohol, ktorý padá na žalúdočnú sliznicu, spôsobuje kyslé prostredie, ktoré s dlhodobým používaním môže viesť k peptickému vredu. Nikotín spôsobuje zníženie produkcie hlienu na povrchu žalúdočných stien.Tabakový dym a etylalkohol vedú k zaťaženiu tráviaceho traktu, bolestiam slizníc, zvýšenej tvorbe plynu, koliky v čreve. Keď dôjde k prekonaniu a úplnému odstráneniu zlých návykov, vnútorné orgány reagujú s vysokou "vďačnosťou".

Čo robiť, ako sa liečiť vracanie a bzučanie v žalúdku?

Na určenie taktiky liečby je najprv potrebné diagnostikovať príčinu tohto ochorenia. V prípade nevyváženej stravy dávajte pozor na denné menu. Mala by znížiť spotrebu mastných, smažených, kyslých a plynových potravín. Ak vykonané štúdie odhalili patológiu, ktorá môže vyvolať chvenie, liečba by mala byť zameraná na jej odstránenie, pričom v takomto prípade budú nepríjemné symptómy zmiznúť samy.

Liečba dysbakteriózy sa uskutočňuje pomocou probiotických prípravkov, napríklad Linex. Dôležité v tomto prípade je strava, odporúča sa zahrnúť mliečne výrobky, najmä varené. Terapeutická dávka lieku Linex pre dospelých je 2 kapsuly trikrát denne, u detí je dávka znížená na polovicu. Ak dieťa nie je schopné prehltnúť pilulku, môže sa rozpadnúť na prášok a zriediť v malom množstve vody.

Aby ste sa zbavili príznakov plynatosti, odporúčame užívať Espumizan, ktorý patrí do skupiny odpeňovacích činidiel, ktoré zabraňujú rozpadu bublín naplnených plynom, v dôsledku čoho môže ľahko opustiť črevo. Dávka tohto lieku u dospelých je 2 kapsuly 3-4 krát denne. Trvanie liečby závisí od závažnosti ochorenia a je určené odborníkom.

Ak je stav pacienta komplikovaný pocitom nevoľnosti alebo vracania, odborník môže predpísať liečbu Motilium. Mala by sa užívať pred jedlom 2 tablety 3 krát denne, u detí je potrebné dávku znížiť na polovicu. Treba poznamenať, že tento liek nie je určený na liečbu detí, ktorých hmotnosť je nižšia ako 35 kilogramov. Ktorékoľvek z týchto liekov pomôže zvládnuť tento problém a tým odstrániť nadmerné chvenie v bruchu, ale malo by byť zrejmé, že odstránenie symptómov nezbavuje samotnú chorobu, takže sa to nedotýkajte bez návštevy lekára.

Čo je ešte možné urobiť na zníženie chvenia v žalúdku?

Denný spánok najmenej sedem hodín denne zabezpečí regeneráciu tela. Keď človek nie je schopný dostať dosť spánku, začne niekoľko zdravotných problémov: obezita, tendencia k zápche, zvýšená úzkosť, predĺžené stresujúce stavy. Ľudia, ktorí si zvykli žalúdok na konzumáciu rýchleho občerstvenia, neuvedomujú škodu, ktorú spôsobujú telu. Ak je to možné, z takéhoto jedla je žiaduce odmietnuť navždy.

Podporí organizmus pohyblivým spôsobom života, fyzickou aktivitou, odmietnutím z auta a zdvihnutím v hornom poschodí pomocou výťahu. Pri nákupe výrobkov vo veľkých supermarketoch majú mnohí túžbu kupovať toľko "chutné" ako je to možné. Poradenstvo pre týchto odberateľov je nasledovné: v predvečer odchodu z domu do obchodu by sa mal jesť, aby sa nestal hladný. Zelenina a ovocie, ryby, surové mäso, zelenina musia byť dôkladne umyté tečúcou vodou ešte pred tepelným ošetrením. Po úkone defekácie musíte dodržiavať pravidlá základnej hygieny.

Príčiny vracania do žalúdka, ktoré nesúvisia s vážnymi chorobami

Existuje veľa relatívne bezpečných dôvodov, ktoré môžu viesť k rôznym zvukom v žalúdku. Aby ste sa vyhli tomuto nepríjemnému javu, potrebujete vedieť o nasledujúcich dôvodoch:

  1. Veľký hlad. Často v žalúdku vyráža počas silného hladu. Pomocou takéhoto zvuku telo umožňuje osobe vedieť, že je čas jesť jedlo.Ak ignorujete tieto zvuky a pijete kávu alebo alkoholické nápoje na prázdny žalúdok, potom už nepríde, ale bude ešte silnejšia. Lekári odporúčajú jesť správne a včas.
  2. Zle spánok. Nie veľa ľudí vie, že takýto príznak sa často vyskytuje u ľudí, ktorí nemajú dostatok spánku.
  3. Potravinová intolerancia je častou príčinou nepríjemného žalúdočného šumu. Tlmenie telo umožňuje vedieť, že tento produkt je lepšie vylúčiť z vašej stravy.
  4. Neaktívny životný štýl. Lekári tvrdia, že aktívny životný štýl normalizuje prácu všetkých orgánov. Žalúdok nie je výnimkou. Udržanie aktívneho životného štýlu pomáha stimulovať trávenie a zvyšuje metabolizmus. Ľudia, ktorí sú nútení stráviť väčšinu svojho času v sede, oveľa častejšie cítia rôzne zvuky v žalúdku.
  5. Nervozita. Mnoho ľudí pozná pocit "motýľov v žalúdku", ku ktorému dochádza pri kontakte so stresovými situáciami. Stres je častou príčinou zvýšenej žalúdočnej kyseliny a žalúdočnej bolesti v žalúdku.
  6. Sýtené nápoje a nezdravé jedlá. Často príčiny symptómov opísaných v podvýžive. Napríklad šumivé nápoje a rýchle občerstvenie spôsobujú poruchy trávenia a vedú k rozhnevaniu, vracanie do žalúdka, výskyt bolesti. Nesprávna strava vedie k obezite.
  7. Príliš rýchle občerstvenie.

Je dôležité vybrať správne jedlá a dodržiavať pravidlá pri jedle. Napríklad je dôležité, aby sa počas jedla nepokojilo a dobre žuvali potraviny. Ak sa nedodržia toto pravidlo, potom sa vyhnite výskytu nepríjemných symptómov.

Tento jav sa často vyskytuje u tehotných žien. Pretože v období gravidity plod zvyšuje koncentráciu progesterónu v tele ženy. Tento hormón spôsobuje uvoľnenie hladkých svalov čriev. To vedie k prebublávaniu v žalúdku. Situáciu zhoršuje nerozvážna výživa, typická pre ženy počas tehotenstva.

Ochorenia a bolestivé stavy, ktoré môžu byť sprevádzané kŕčom

Bohužiaľ, to nie je vždy vracanie do žalúdka nepoškodzuje človeka. Niekedy tento príznak indikuje vývoj ochorenia. Ak je bolesť brucha sprevádzaná bolesťou alebo inými nepríjemnými symptómami, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o jednu z týchto chorôb:

  1. Gastroezofageálny reflux (GERD). Ochorenie ovplyvňuje dolný pažerák. S GERD preteká žalúdočná kyselina späť do pažeráka a spôsobuje veľa nepríjemných symptómov a komplikácií. Okrem burgna v bruchu sa pacienti tiež sťažujú na bolesť v hrudníku a bruchu. Ak liečba ochorenia nie je okamžite zahájená, môže sa vyžadovať chirurgický zákrok.
  2. Ak sa dieťa vyleje do žalúdka - hovoríme o dysbakterióze, ktorá sa vyvíja v dôsledku porušenia črevnej mikroflóry a môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie dieťaťa.
  3. Nedostatok laktózy. Ďalšou príčinou kývania v bruchu dieťaťa. Nedostatok laktózy je bolestivý stav, pri ktorom dochádza k poruche tela dieťaťa absorbovať mlieko a mliečne výrobky v dôsledku nedostatku potrebných enzýmov.
Zásady liečby

Ak sa akákoľvek choroba stane príčinou nepríjemného javu, mali by ste urobiť všetky opatrenia na odstránenie tejto patológie. Až potom sa musíte pokúsiť zbaviť vzrušujúcich príznakov. Ak kŕmenie nie je spojené s žiadnou chorobou, potom by mal pacient dodržiavať niekoľko dôležitých pravidiel, ktoré pomôžu normalizovať jeho blaho:

  • Po prvé, musíte normalizovať stravu. Potrebujeme často, ale v malých častiach. Pri jedle je potrebné dôkladne žuť jedlo. Odborníci odporúčajú odstrániť z vašej stravy produkty, ktoré podporujú tvorbu plynov.Tiež je potrebné minimalizovať používanie kávy, alkoholických nápojov, vyprážaných, pikantných, slaných a mastných jedál. Zelenina a ovocie vypúšťajú kyslosť v žalúdku, čo vedie k varu, ale nie všetci o tom vedia.
  • Po druhé, je potrebné viesť aktívny životný štýl. Turistika na čerstvom vzduchu, beh a jazda na bicykli pomôžu vyhnúť sa výskytu perličiek, zlepšia pacientovu celkovú pohodu. Ľudia s rozvinutými svalmi sa nerozkladajú, chrbtica je v správnej polohe a vnútorné orgány nie sú presunuté. To však vôbec neznamená, že ak sa vracajú do žalúdka, je potrebné zvýšiť zaťaženie vášho tela. Mali by byť mierne. To je jediný spôsob, ako zlepšiť zdravie.
  • Po tretie, je dôležité dostať dosť spánku. Odborníci odporúčajú spať najmenej 7 hodín denne. Počas tejto doby sa telo uloží s energiou, ktorá bude potrebná na udržanie vitálnych funkcií nasledujúci deň. Problémy spánku negatívne ovplyvňujú nielen ľudské trávenie, ale aj zdravie vo všeobecnosti.
Ľudová medicína

Niektoré z domácich liekov môžu pomôcť normalizovať trávenie. Pripravovať ich spravidla netrvá veľa času, zložiek a úsilia.

Heřmánkový čaj: 2 lyžice harmančekových kvetov je potrebné naliať s 1 litrom vriacej vody a nechať sa vychladnúť. Táto infúzia sa má piť vo forme tepla niekoľkokrát denne. Z rajčiaka a mäty nevychádza menej užitočný čaj.

Ak chcete zbaviť bolesti a žalúdka v žalúdku, môžete použiť drvený koreň zázvoru. 10 g tohto nástroja za deň nebude stačiť na normalizáciu pohody. Korenový zázvor sa môže použiť v kombinácii s palmovým cukrom, čo je tiež dobré pre žalúdok.

Nasledujúca zbierka vám pomôže zbaviť sa zvýšenej tvorby plynu: 1 lyžičku anízu a zmiešajte s rovnakým množstvom čokolády, koreňovej púpavy, cievky, koreňového petržlenu, sladkého ďatelina, harmančeka, kôpru, oreganu, mäty a valeriánu. 100 g surovín je potrebné naliať 500 ml vriacej vody a nechať na tmavom mieste asi 20 minút. Je potrebné užívať liek 3-4 krát denne, 50 ml. Priebeh takejto liečby by nemal trvať menej ako 2 týždne. Takýto nápoj je kontraindikovaný, ak pacient prejavil individuálnu neznášanlivosť.

Skôr než začnete užívať akékoľvek domáce lieky na opuch brucha, poraďte sa so svojím lekárom. Koniec koncov, samoliečba je nebezpečná a môže spôsobiť vznik nežiaducich udalostí, ktoré si vyžadujú dlhodobú liečbu.

Čo je žalúdok v žalúdku

Varenie alebo chvenie, ktoré nie sú zaťažené ďalšími prejavmi, je normálny fyziologický proces, pri ktorom dochádza ku kontrakcii svalov, ak sú prítomné plyny alebo voda. Zvuky tejto povahy sú uverejňované neustále. Avšak v zdravom tráviacom trakte sú takmer nepočuteľné. Ak je chvenie silné, znamená to významnú akumuláciu plynov, ktorá je už dôsledkom nesprávneho fungovania čriev alebo iných orgánov v gastrointestinálnom trakte, ktoré spôsobujú podobné zlyhanie.

Typy symptómov (vrátane denného, ​​nočného)

Patológia často dopĺňa ďalšia symptomatológia, ktorá umožňuje podozrenie na prítomnosť určitej gastrointestinálnej patológie. Hlavné prejavy:

  1. Silné ruchanie a prebublávanie - môže naznačovať nedostatok enzýmu (keď nie je dostatok látok potrebných na trávenie jedla).
  2. Konštantná prítomnosť symptómu - naznačuje zlyhanie črevnej absorpčnej funkcie.
  3. Spojenie s opuchom a zvýšená tvorba plynu indikuje prítomnosť pankreatitídy a chorôb tenkého čreva.
  4. Prítomnosť dodatočného vdýchnutia - prejav akumulovanej tekutiny v gastrointestinálnom trakte s nesprávnou absorpciou.
  5. Rumbling s bolesťou - naznačuje zápalový proces v hrubom čreve.
  6. Symptómový prejav v závislosti od času dňa:
    • v dopoludňajších hodinách - porušenie žlčníka,
    • v noci a pred spaním - tak stagnácia nastáva so slabou motorickou funkciou gastrointestinálneho traktu.
  7. Pri zmene polohy tela:
    • na chrbte - porucha veľkého a tenkého čreva,
    • na ľavej strane - patológia sigmoidného hrubého čreva alebo pankreasu,
    • na pravej strane - porušenie funkcie žlčových ciest.
  8. Symptomatológia závisí od lokalizácie:
    • v hornej časti brucha - porušenie žalúdočnej pohyblivosti,
    • v dolnej časti - patológia hrubého čreva,
    • na ľavej strane - nedostatok enzýmu,
    • na pravej strane - ochorenia žlčových orgánov.

Dôvody, prečo žalúdok "dáva hlas"

Rumbling v žalúdku nie je často nebezpečný a môže sa vyskytnúť na prázdny žalúdok, čo naznačuje, že je čas mať občerstvenie. Takýto fyziologický proces naznačuje, že orgány zažívacieho traktu sú v určitom intervale zvyknuté na príjem potravy. Ak človek jes v rôznych dňoch dňa, žalúdok začne reagovať podobným spôsobom.

Často je príčinou rôzne psychologické poruchy, ktoré sprevádzajú IRR. Ľudia so zvýšenou úzkosťou a autonómnymi poruchami sú veľmi náchylní na tento príznak. Faktom je, že keď je ľudský nervový systém v excitovanom stave, začína prejavovať psychosomatické symptómy. V tomto prípade sa črevné steny začínajú nedobrovoľne kontraktovať pod pôsobením nervových impulzov vytvorených napätím alebo vzrušením. To je dôvod, prečo sú ľudia s duševnými poruchami často náchylní na takúto chorobu ako syndróm dráždivého čreva.

Rumbling po jedle môže naznačovať aktívny tráviaci proces, pri ktorom črevo vytvára špeciálnu tekutinu bohatú na enzýmy. Ak je výrobok zložitý, potom je táto zložka viac, resp. Príznaky sú jasnejšie. Potraviny, ktoré spôsobujú chvenie, zahŕňajú syr, mlieko, cukor, mäso: hovädzie, bravčové, jahňacie, jablkové.

Voda môže tiež spôsobiť podobný príznak. Ide o variant normy a nevyžaduje si ďalšiu diagnostiku. Črevné svaly tak reagujú na impulz a zvuk vzniká, keď tekutina príde do styku so stenami tela, keď sa zníži.

Ak dôjde k rušivosti a úniku plynov, pravdepodobne dochádza k narušeniu mikroflóry alebo patológie sigmoidných a klesajúcich oddelení. Takýto prejav je charakteristický pre používanie určitých druhov potravín, ktoré zvyšujú produkciu plynu (napríklad keď jednete zároveň ovocie a sladkosti).

Tento príznak sa často vyskytuje v prípade pankreatitídy, keď pankreas nevytvára dostatok enzýmov na vysokokvalitné trávenie potravy. V dôsledku toho sa absorpcia v tenkom čreve zhoršuje, vznikajú plyny a dochádza k varu.

Gastritída často vyvoláva kŕmenie. S touto chorobou sú zapálené steny žalúdka, motilita je často zlomená, čo vyvoláva podobný symptóm. Zvýšená telesná teplota v akejkoľvek chorobe môže spôsobiť chvenie, ktoré prechádza ihneď po zotavení.

Diagnostické opatrenia

Ak chcete vykonať presnú diagnózu, vykonajte nasledujúce činnosti:

  1. Prieskum pacienta. Vyžaduje sa na identifikáciu ďalších príznakov, napríklad pri IRR. Vegetatívna dystónia je často sprevádzaná úzkostnými poruchami, ktoré môže psychoterapeut odhaliť.
  2. Kolonoskopia. Metóda endoskopického vyšetrenia pomocou tenkej rúrky, ktorá je umiestnená cez konečník a pokroky vo všetkých oddeleniach, čo vám umožňuje určiť stav sliznice orgánu, ako aj prítomnosť zápalu, polypov a vredov. Je to najinformatívnejšia metóda diagnostiky črevných ochorení.
  3. EGD.Endoskopická metóda, pri ktorej dlhá trubica s optickým zariadením prechádza cez pažerák a dosahuje žalúdok a dvanástnik. Umožňuje identifikovať gastritídu a ulceratívne lézie, ako aj podrobné zmeny slizníc.
  4. Analýza výkalov. Pomocou tejto metódy môžete určiť zvyšky nedotknutej potravy, čo poukazuje na nedostatok enzýmu.
  5. Ultrazvukové vyšetrenie brušnej dutiny. Pomáha identifikovať zápalové procesy v pankrease a žlčníku ultrazvukom.

Ako sa zbaviť neustáleho chvenia v žalúdku

Mal by si byť vedomý toho, že na odstránenie chvenie nefunguje. Koniec koncov, zvyčajne sa tento príznak vyskytuje u každého človeka. Ak je však základ takého prejavu choroba, potom si vyžaduje povinnú korekciu. Výsledkom bude, že príznaky nebudú tak jasné a neprinesú ďalšie nepohodlie.

Ak sa bruško v brušnej dutine sprevádza plynatosťou, liečbou sa často predpisujú lieky, ktoré majú karmínový účinok, to znamená, že odstráni nadbytočný plyn a zabráni jeho prestavbe. Medzi tieto lieky patria: Espumizan, Orlix a Pepsan-R. Posledné lieky majú ďalší protizápalový účinok.

Ak poruchy intestinálnej mikroflóry ukazujú prostriedky na podporu rastu a reprodukcie užitočných mikroorganizmov. Medzi tieto lieky patrí Linex, Acipol a ďalšie. Ak sa hnačka spojí s hlavnými príznakmi, je predpísaný Enterol, ktorý nielen fixuje stoličku, ale aj reguluje mikroflóru.

Keď je diagnostikovaný nedostatok tráviacich enzýmov spôsobený poruchami v pankrease, najčastejšie sa predpisuje Creon, Mezim alebo Pancreatin, ktoré podporujú starostlivé trávenie potravy a narúšajú fermentačné procesy v čreve.

Keď IRR ukazuje psychoterapiu a príjem sedatív, ktoré znižujú prejavy úzkosti: Novopassit, Afobazol a ďalšie. Ak autonómne poruchy vedú k syndrómu dráždivého čreva, predpísaná je Colofort. Nielenže pôsobí ako anti-úzkosť a antidepresívum, ale tiež reguluje črevá a eliminuje nepríjemné symptómy.

Diétne jedlá

Ak chcete znížiť prejavy nepríjemných príznakov, mali by ste skontrolovať vašu diétu a vylúčiť potraviny, ktoré môžu vyvolať chvenie, a to:

  • ovocie: jablká, hrušky a hrozno,
  • strukoviny,
  • sladkosti,
  • kapusta,
  • mäso
  • syr
  • pečivo.

Okrem toho sa odporúča dodržiavať určité pravidlá, aby sa zabránilo neustálemu chveniu v žalúdku. Na to sa neodporúča konzumovať ovocie ihneď po konzumácii mliečnych výrobkov, prvých kurzov a iných produktov, najmä jabĺk a hrozna, ktoré zlepšujú proces fermentácie. Po jedle nie je možné zaujať horizontálnu polohu. Odporúča sa chvíľu sedieť alebo radšej chodiť.

Je žiaduce znížiť množstvo mäsa vo výžive. Je nemožné piť okamžite po jedle, nielen to poškodzuje trávenie, ale tiež prispieva k chvenie v žalúdku. Nesmiete jesť veľa cukroviniek, najmä ak máte problémy s pankreasou. Kyselé mliečne výrobky sa musia konzumovať oddelene od ostatných potravín.

Ak chcete znížiť prejav symptómu, mali by ste používať kefír, tvaroh, ryazhenka a ďalšie podobné výrobky, ktoré majú priaznivý účinok na črevnú mikroflóru. Odporúča sa v ponuke zahrnúť hrubé vlákno: obilniny, celozrnnú múku, klíčky pšenice a cícer.

Tradičné metódy liečby

Aby ste sa zbavili tejto choroby, môžete sa uchýliť k tradičným metódam terapie, ktoré používajú mnohí priaznivci prírodnej liečby. Na reguláciu prospešnej mikroflóry a odstránenie nepríjemného príznaku sa odporúčajú nasledujúce recepty:

  1. Heřmánkový čaj.Tento jednoduchý nástroj má priaznivý účinok na črevá. Mali by variť 1 lyžičku. suché kvety v 300 ml vriacej vody. Nechajte stáť najmenej 30 minút a po filtrovaní piť 2 krát denne, 0,5 šálky 1 hodinu po jedle. O týždeň neskôr sa bzučanie v žalúdku nebude tak výrazné.
  2. Dubová kôra a Tutsan. Zmes zložiek v množstve 1 polievková lyžica. l. Odporúča sa nalejeť 400 ml vriacej vody a varíme 10 minút. Potom vypnite teplo a nechajte ho variť ďalšiu hodinu. Potom napíšte a užite trikrát denne na štvrtinu pohára, mierne zriedením teplou vodou 30 minút pred jedlom počas týždňa.
  3. Calamus root, mäta a valerin. Takýto prostriedok nielenže zbaví chvenie v žalúdku, ale aj znižuje úzkostné prejavy. To bude vyžadovať 0, 5 lyžičky. koreň kalamusu a rovnaký valerián a 1 polievková lyžica. l. mäta. Všetky zložky je potrebné naliať do 500 ml vriacej vody a tesne uzavrieť nechať stáť asi hodinu. Potom odfiltrujte a štvorcové sklo 3x denne 20 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 10 dní.

Prognóza a komplikácie

Vo väčšine prípadov je prognóza liečby dobrá, keďže všetky patologické stavy, ktoré spôsobujú chvenie v žalúdku, môžu byť opravené, keď sú zistené v počiatočnom štádiu. Ak však spustíte hlavnú chorobu, môžete mať nepríjemné následky vo forme:

  • chronická gastritída, zmena vredov,
  • syndróm dráždivého čreva, zhoršený hnačkou,
  • chronická pankreatitída,
  • zápal v jednom z čriev,
  • dysbióza.

Navyše konštantný rumbling prináša veľa nepohodlia, čo sa pri predčasnom prístupe k liečeniu môže zhoršiť varením, hnačkou, nedostatočnou absorpciou živín v tenkom čreve, čo je spojené s vývojom beriberi.

Preventívne opatrenia

Hlavné preventívne opatrenia zahŕňajú:

  1. Správne správanie pri jedení. Je potrebné jesť pravidelne v rovnakom čase a nemiešať nekompatibilné potraviny.
  2. Včasná diagnostika chorôb tráviaceho traktu. Pri prvých príznakoch, ktoré dopĺňajú chvenie v bruchu, mali by ste poradiť s gastroenterológom. Špecialista vykoná dôkladné vyšetrenie a predpíše liečbu.
  3. Aktívny životný štýl. Nesmiete viesť hypodynamický životný štýl, v ktorom sa črevo stáva pomalé a dochádza k zhoršeniu absorpcie.
  4. Stabilné emočné nastavenie. Odporúča sa obávať sa menšieho počtu drobností a vyhnúť sa stresu. Pri vegetatívnych poruchách okamžite kontaktujte psychoterapeuta a neurológ.

Prečo sa v žalúdku dúcha - video

Rumbling v bruchu je nepríjemný príznak pre väčšinu ľudí. Ak to však niekedy odstránite, je jednoduché, stačí nastaviť menu. Ak je však patológia gastrointestinálneho traktu základom takéhoto prejavu, potom sa nemôže uskutočniť špeciálna liečba. Včasný terapeutický prístup je zárukou zdravia a neprítomnosti chvenia v žalúdku.

Príčiny nevoľnosti v žalúdku

Mnoho ľudí sa čuduje, prečo sú neustále v žalúdku. Lekári majú niekoľko dôvodov:

  • pravidelné prejedanie mastných a vyprážaných potravín,
  • vzniku hladu
  • spotreba nízkokvalitných potravín alebo výrobkov, ktoré sa nehodia spolu,
  • otrava jedlom
  • spotreba veľkého množstva vody
  • hormonálne zmeny,
  • príjem výrobkov, ktoré vedú k zvýšeniu tvorby plynu,
  • choroby tráviaceho systému.

Sa varí v žalúdku najčastejšie, keď pacient zneužíva nesprávne jedlo. Keď potravina vstupuje do tela, prechádza cez žalúdok. Tam je vystavená žalúdočnej šťave. Keď sa jedlo čiastočne rozštiepi, prechádza do črevného kanála. Keď človek začne počuť chvenie, znamená to, že v tele sa vyskytujú svalové kontrakcie a tvoria sa plyny.

Črevo sa vyznačuje peristaltikou.Jeho steny sa neustále zužujú a rozširujú, čo prispieva k absorpcii výrobkov a ich ďalšej propagácii. Keď vzniká plyn, v uzavretom priestore sa pokúša vycestovať. Na tomto pozadí sa objavujú zúriace zvuky.

Varenie a miešanie v brušnej oblasti sa vyskytnú častejšie, ak budete jesť výrobky vytvárajúce plyn. V niektorých prípadoch je možné zabrániť tomuto procesu. Napríklad pred varením namočte hrášok, šošovku a fazuľa v studenej vode počas 5-8 hodín.

Nepríjemný pocit môže nastať po sviatku, keď osoba jedla veľa tučných a vyprážaných potravín. Rovnaký problém sa vyskytuje u milovníkov rýchleho občerstvenia.

Môže to variť v žalúdku počas hladu, keď sú tráviace orgány prázdne. Vedci dokázali, že je to mozog, ktorý hlási hladový signál, ale nie žalúdok. Keď množstvo cukru v krvi alebo nedostatok iných látok spadne, mozog vysiela signál do zažívacieho traktu tak, že pripomína telu, že je čas jesť.

Choroby vedúce k prebublávaniu v žalúdku


Varenie v žalúdku po jedle môže hovoriť o vývoji závažnej choroby v zažívacom systéme.

  1. Dysbacteriosis. Tento typ ochorenia sa prejavuje ako dôsledok jedenia rozmaznaných potravín alebo narušenia mikroflóry. Väčšina ľudí trpí ochorením po užití antibiotík. Nasledujúce príznaky signalizujú vývoj ochorenia: abnormálna stolica, bolesť brucha, nedostatok chuti do jedla. Na normalizáciu črevnej flóry je potrebné upraviť stravu a užívať lieky s bifidobaktériami.
  2. Parazitická infekcia. Choroba nastáva, keď červy vstupujú do tela. Ktokoľvek sa môže nakaziť. Červy vstupujú do tela prostredníctvom špinavých ovocných a zeleninových plodín, nezabudnuteľnými rukami, cez pôdu a piesok, zle pražené mäso a ryby. Medzi hlavné príznaky patrí hnačka, nevoľnosť, vracanie, zvýšené hodnoty teploty, podráždenosť, ospalosť. Ak chcete potvrdiť chorobu, musíte prejsť stolici na analýzu. Pri potvrdení patológie je predpísaná liečba.
  3. Črevá chrípka. Patológia sa týka typu získaného ochorenia. Črevná chrípka sa vyskytuje pri vniknutí vírusu do tela, ktorý prechádza od pacienta k zdravému človeku pri kontaktovaní. Môžete vyzdvihnúť infekciu prostredníctvom neupravenej zeleniny a ovocia. Liečba sa vykonáva pomocou antibakteriálnych látok.
  4. Dyspepsia. Vzťahuje sa na jeden z príznakov poruchy tráviacich orgánov. Tento proces je spôsobený chorobami žalúdka, vystavením psychosomatickým faktorom, chorobám pečene a žlčníka. Aby ste odstránili nepríjemné príznaky, musíte určiť príčinu.
  5. Chronická zápcha. Jeden z príznakov, ktorý naznačuje porušenie jednej z oblastí tráviaceho systému. Chronická zápcha je charakterizovaná nahromadením fekálií, čo vedie k vzniku procesov rozpadu a fermentácie.
  6. Choroby onkologického typu. Gurgling v žalúdku môže byť spôsobené vzhľad nádorovitých útvarov v tráviacom trakte. Identifikácia problému sami je ťažké, ak sa človek nedrží správnej výživy a nemá zlé návyky. Keď žalúdok začne ťažko ublížiť a stolica dostane čierny odtieň, je nevyhnutné podrobiť sa vyšetreniu.
  7. Nedostatok laktózy. Pri žalúdočnom žalúdku po jedle, možno dôvod je v neprítomnosti enzýmu, ktorý je zodpovedný za trávenie mliečnych výrobkov. Okrem toho, kto sa cíti, pacient sa bude sťažovať na rozrušenie stolice a bolesti v bruchu. Najčastejšie táto patológia postihuje deti od narodenia. Ak chcete odstrániť nepríjemné príznaky, je potrebné úplne opustiť mliečne výrobky.

Bez ohľadu na patológiu je potrebné konzultovať s lekárom. Ak sa na pozadí ochorenia objaví koža, potom predpísané liečenie.

Varenie v žalúdku počas tehotenstva


Prečo sa tehotné ženy varia v žalúdku? Často sa tento jav pozoruje v začiatku tehotenstva. Na to všetko sa žena môže sťažovať na hnačku a bolesť v bruchu. Môže to byť iný proces: silné nadúvanie a zápcha.

V prvom prípade znamenia označujú ohrozené tehotenstvo, pretože telo odmieta plod ako infekčné činidlá. V druhom prípade sa všetko deje pod vplyvom hormónu progesterónu.

Varenie, bolesť v dolnej časti brucha, hnačka sa vyskytuje pred začiatkom menštruácie. Tento jav nevyžaduje liečbu. Dosť na úplné uvoľnenie, správne jesť a vzdať sa fyzickej aktivity.

Súvisiace príznaky


Než pochopíte, čo robiť pri varení v žalúdku, musíte zistiť prítomnosť ďalších príznakov. Často s rozčuľovaním vznikajú:

  • bolesť
  • porušenie stoličky vo forme zápchy alebo hnačky,
  • zvýšenie hodnôt teploty
  • nevoľnosť a zvracanie
  • nadúvanie a tvorba plynu.

Každý prípad by sa mal analyzovať samostatne.

Bolest a chvenie žalúdka

Ak je bolesť brucha neustále sprevádzaná kŕčom, dôvod sa môže skrývať v ulceratívnej léze v čreve, pankreatitíde, enterokolitíde, gastritíde, hepatitíde, parazitárnej infekcii, mechanickom poškodení a výskyte nádorov.

Aj keď nie je žiadna horúčka, musíte navštíviť lekára. Na základe sťažností predloží test, ktorý pomôže urobiť presnú diagnózu.

Rágne zvuky a nadúvanie

Nadúvanie a prudká tvorba plynu sú najčastejšími príznakmi. Najčastejšie sa hovorí o nesprávnej strave, nedodržaní režimu, zneužívaní ťažkých potravín.

Aby ste sa zbavili týchto znakov, musíte upraviť výkon. V prvých dňoch na zlepšenie fungovania črevného traktu je možné užívať lieky: sorbenty, enzýmy, probiotiká.

Rumbling a voľné stolice

Tento jav sa často vyskytuje pri otravách potravín alebo pri konzumácii nekompatibilných výrobkov. Ak nie sú žiadne ďalšie príznaky, potom je potrebné dodržiavať prísny odpočinok v posteli, veľa vody a jesť len ľahké jedlo.

Ak sa tekutá stolica obťažuje viac ako jeden deň, mali by ste navštíviť lekára.

Nevoľnosť a kývanie

Tieto príznaky naznačujú otravu jedlom alebo vývoj črevnej chrípky. Osoba sa sťažuje na bolestivý pocit na bruchu, nauzeu a vracanie, zvýšenie hodnôt teploty.

Čo robiť v takýchto situáciách? Samoliečba nie je tu uplatniteľná, a preto je naliehavo potrebné zavolať sanitku. Terapeutické opatrenia spočívajú v užívaní antibiotík, sorbentov, enzýmov, antispazmodík.

Zrážanie a zvyšovanie hodnôt teploty

Tieto príznaky naznačujú otravu jedlom alebo infekciu tela. Teplotné hodnoty sa môžu zvýšiť po konzumácii jedovatých húb, rozmazaných mäsových výrobkov, prekračujúcich stanovenú dávku pri užívaní liekov.

Liečenie v žalúdku

Liečba prebublávania v brušnej dutine je potrebná len vtedy, ak je sprevádzaná ďalšími nepríjemnými príznakmi. Ak sa nedodržia vážne patologické stavy, postačí, aby sa potraviny napravili a opustili používanie produktov tvoriacich plyn.

Liečba je založená na type choroby. Pacientovi možno predpísať:

  • probiotiká a bifidobaktérie: Hilak Forte, Linex, Normabakt,
  • Enzýmy: Mezim, Creon. Zlepšiť činnosť tráviaceho traktu,
  • antacidá: Renny, Gaviscon. Urýchlite proces trávenia a zmierňujte pálenie záhy,
  • inhibítory: Ranitidín. Ich účinok je zameraný na zníženie hladiny kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku,
  • prokinetika: Motilium. Stimuluje prácu tráviaceho kanála.

Problém je možné vyriešiť pomocou ľudových prostriedkov.

  1. Každý deň piť nápoj mäty. Zlepšuje trávenie jedla, znižuje nadúvanie, odstraňuje plyny a normalizuje žlčník.
  2. Môžete piť vývar na základe kmínu.Na varenie si jednu čajovú lyžičku na šálku vody.
  3. Upokojuje črevec harmanček. A ako protizápalový účinok môžete pridať šalvia a tymian. Ak chcete napiť, zoberte rovnaký podiel bylín a zakryte šálkou vody. Vezmite si do siedmich dní.

Keď dysbióza v strave zahŕňa mliečne výrobky s dobrými baktériami. A pri hnačke pomôže vyriešiť problém odtučnenie hrozienok alebo ryže.

Ak sa chvenie neustále obťažuje a je sprevádzané nepríjemnými symptómami, potom je to dôvod okamžite konzultovať s lekárom.

Dieťa sa vracia do žalúdka

Ak sa dieťa otriasne v bruchu, je celkom možné, že k tomu dôjde kvôli nadmernému vniknutiu vzduchu do brucha. To sa zvyčajne deje pri nesprávnom pripojení dieťaťa k prsníku a v dôsledku chamtivosti, ak je dieťa veľmi hladné. Situácia, pri ktorej sa búchajú a bručia v žalúdku novorodenca, môžu byť spôsobené tvorbou plynu v jeho črevách. Môže sa to vyskytnúť z nasledujúcich dôvodov:

  • opatrovateľská matka jedla neštandardné výrobky, môže to byť strukoviny alebo plnotučné mlieko. Takéto výrobky prispievajú k zvýšeniu tvorby plynu u dieťaťa,
  • telo dieťaťa nemá dostatok tekutiny, čo je dôvodom neúplného trávenia potravy, v dôsledku ktorého začnú procesy hniloby a fermentácie,
  • novonarodené dieťa môže žalúdok v žalúdku kvôli vyvinutiu dysbacteriosis, ktorá spôsobila porušenie črevnej mikroflóry,
  • Ďalším dôvodom môže byť nedostatok laktázy, čo je neschopnosť tela absorbovať mlieko v dôsledku absencie určitých enzýmov.

V lekárskom jazyku sa žalúdka v žalúdku nazýva plynatosť a často sa prejavuje u detí. Takýto jav vzniká v dôsledku nadmernej tvorby plynu v čreve, ktorý je sprevádzaný pocitom "nafúknutého" brucha. V niektorých prípadoch môže byť tento jav sprevádzaný bolesťou, ktorej povaha sa mení v závislosti od prípadov.

Po presnom vymedzení brušnej oblasti, v ktorej dieťa vracia, možno uviesť dôvod, pre ktorý sa deje.

Ak sa dieťa otriasne v hornej časti brucha a bublina má tendenciu šíriť sa doprava a doľava, dochádza k poruchám v dvanástniku, žlčníku a žalúdku.

Ak sa v správnom dolnom brušku vyskytne vracanie, znamená to, že zdroj problémov sa nachádza v zóne sigmoidálnej hrubého čreva.

Gurgles v žalúdku, čo robiť?

Keďže dve tretiny ľudského tela pozostávajú z vody a tiež z dôvodu, že väčšina ľudí nepije dostatok tekutiny, je užitočné naplánovať si pitie aspoň dvoch litrov vody denne, aby ste zlepšili celkový stav tela a trávenie potravy. Adekvátny príjem tekutín prispieva k rýchlej eliminácii nadbytočných plynov.

Nesmiete jesť čipy a mastné potraviny, keď pravidelne burgalizujete v žalúdku. Rôznorodé ovocie a zelenina vyzerá jasne výhodnejšie ako rýchle občerstvenie a vyprážané potraviny, rovnako ako sýtené nápoje.

Odporúča sa podieľať sa na jedle, ale existujú malé časti, výsledkom bude zníženie tvorby plynu v čreve a zánik ciepania. Odporúča sa asi päť alebo šesťkrát denne.

Pri konzumácii chleba a sušienok môže byť prehltnutý vzduch. Ak piť vodu cez slamku a počas hovoru, môže tiež prispieť k prúdeniu vzduchu do čreva, čo následne spôsobuje pichanie, burgling a plyn, zatiaľ čo plyn prechádza cez črevá.

Použitie rasce, mäty a harmančeka poskytuje jemný, upokojujúci účinok na telo. Vznikajúci pocit pokoja podporuje rýchle trávenie jedla a eliminuje nahromadenie plynov.

Krvácanie do žalúdka sa zastaví po jedení drveného koreňa zázvoru a desiatich gramov nerafinovaného palmového oleja. Oba produkty sú vhodné pre mimoriadnu pomoc. Surový palmový cukor, ktorý je široko používaným druhom cukru v afrických krajinách, je v týchto otázkach účinný.

V dôsledku nadmerného pitia a fajčenia môže žalúdok smradnúť. Alkohol je kyslé dráždivé a kyslé prostredie, zatiaľ čo tabak spôsobuje pokles produkcie ochranného hlienu v žalúdku. Obe tieto zložky môžu spôsobiť bolesť žalúdka, peptický vred, prebytok plynu a bolesť brucha. Zbavenie zlých návykov pomáha zastaviť vracanie do žalúdka.

Spánok by mal byť najmenej sedem hodín denne, pretože spánok je nádherný postup obnovy. Spánok prispieva k eliminácii porúch v systémoch tela. Nedostatok spánku stimuluje vývoj obezity a iných negatívnych podmienok.

Potešenie získané z rýchleho občerstvenia je veľmi pochybné, ale jednoducho nie sú žiadne iné dôvody, prečo ju jesť. Negatívna strana tohto produktu je dobre známa, pretože jeho nadmerné množstvo spôsobuje zdravotné problémy. Aby sa predišlo poškodeniu žalúdka, rýchle občerstvenie by malo byť vylúčené z stravy.

Fyzická aktivita má dobrý vplyv na priemernú dĺžku života a jej kvalitu. Ľudia, ktorí cvičenie pravidelne žijú dlhšie a sú menej náchylní na obezitu, srdcové choroby, cukrovku a problémy so žalúdkom. Dokonca aj také triviálne veci môžu zabezpečiť denné zaťaženie tela, lezenie po schodoch alebo parkovanie automobilu mimo domova alebo práce.

Nakúpené produkty by mali byť dobre spracované, aby sa zabránilo vnikaniu parazitov z nich do gastrointestinálneho traktu. Po použití kúpeľa dôkladne umyte ruky.

Dobrý osvedčený domáci liek na odstránenie prebytku plynu v žalúdku je karamel. Kanadské semená by sa mali miešať s polievkovou lyžičkou stolovej soli. Výsledná zmes by sa mala odobrať naplnením troškou vody, ktorá zabráni chveniu a žalúdiu v žalúdku a tiež uvoľní prebytočný plyn v nej.

Zoznam dôvodov, pre ktoré začne žalúdok v žalúdku

Často sa vracanie nevyskytuje vážnym prejavom pôdy a hovorí len o aktívnej práci tráviaceho systému. Existujú však dôvody, ktoré vedú k "hlučnému" procesu. Nižšie sú tie, ktoré sú relatívne bezpečné pre ľudí:

  1. Dlhotrvajúci hlad - rys ľudského tela spočíva v tom, že počas dlhého hladového štrajku sám o sebe povie, že je čas jesť s pomocou tohto konkrétneho zvuku. Ak niekto ignoruje tieto stopy, potom sa mučenia len zvýšia. Navyše nemôžete piť kávu, alkohol alebo sýtené nápoje na prázdny žalúdok, najmä ak začal vydávať charakteristické zvuky.
  2. Rozrušený spánok - veľmi často sa žalúdok vyleje, keď je človek malý a nespia dobre.
  3. Potravinová intolerancia - musíte počúvať svoje telo, pretože vracanie a kŕmenie po jedle tohto alebo toho výrobku môže naznačovať, že by mal byť vylúčený z vašej stravy.
  4. Pasívny životný štýl - každý lekár povedie, že len aktívny životný štýl môže prispieť k dobrému fungovaniu všetkých systémov ľudského života. Zvyšovanie metabolizmu a stimulácia tráviaceho procesu zároveň súvisí s aktivitou.
  5. Stres a nervozita - náš psycho-emocionálny stav je priamo spojený s gastrointestinálnym traktom. Častý stres často vedie k pocitu "motýľov v žalúdku". Je to spôsobené tým, že pri strese sa zvyšuje sekrécia žalúdočnej kyseliny.
  6. Škodlivé potraviny a sóda - nesprávne jedlo najčastejšie spôsobuje trápenie a bzučanie v žalúdku. Prerušená diéta s častým používaním rýchleho občerstvenia, sóda vedie k narušeniu gastrointestinálneho traktu a spôsobuje nielen chvenie, ale aj bolesť.
  7. Príčiny zvukov v žalúdku

Rýchla konzumácia potravy - veľmi často sa žalúdočné bolesti a otupy u tehotných žien. To je dôsledkom zmien, ktoré sa vyskytujú v procese nosenia dieťaťa - hladké črevné svaly sa uvoľňujú a nepravidelná výživa zhoršuje lenivosť.

Ak sa žalúdok vráti kvôli vyššie uvedeným dôvodom, potom bude veľmi jednoduché odstrániť tento jav - stačí prispôsobiť stravu a kvalitu výživy, spánku a aktivity. Okrem toho existuje niekoľko pravidiel, ktorými sa má jesť jedlo:

  • Prestávky medzi občerstvením by mali byť rovnaké, ako je to možné.
  • Je potrebné jesť aspoň 5-6 krát denne.
  • Nemôžete prehltnúť jedlo vo veľkých kúskoch - okrem toho, že žalúdok sa stáva oveľa ťažším na trávenie výrobkov, jeho činnosť je spomalená veľkým množstvom vzduchu.
  • Musíte dôkladne žuť jedlo - to vám umožní začať proces štiepenia výrobkov v ústnej dutine.
  • Nepijte ťažké nápoje na prázdny žalúdok.

Krv ako znak vážnej choroby

Nanešťastie, rušivé a brušné brucho nie je vždy spojené s krátkodobými poruchami. Existujú dôvody, ktoré sú diagnostikované ako závažné ochorenia a ochorenia gastrointestinálneho traktu. Preto, ak žalúdok dlhotrhá po dlhú dobu alebo s charakteristickou variabilitou a s ním pocítite bolesť a nepríjemné pocity v žalúdku, mali by ste sa poradiť s lekárom. Vážne dôvody, prečo žalúdok žmurká:

  1. Ochorenie gastroezofágového refluxu - počas jeho účinku je ovplyvnená spodná časť pažeráka. Nadbytočná žalúdočná šťava vstupuje do pažeráka a začína dráždiť sliznicu. Súčasne človek cíti nielen vracanie, ale aj bolesť v oblasti hrudníka a brucha. Prebiehajúci stav často vyžaduje operáciu.
  2. Ak sa novorodenec vracia do žalúdka, je to jasný príznak prítomnosti dysbiózy. Zlomená mikroflóra v čreve negatívne ovplyvňuje stav dieťaťa a má aj porušenie stolice.
  3. Nedostatok laktózy - kvôli nedostatku potrebných enzýmov v tele dieťaťa, nie je schopný absorbovať mlieko. Toto porušenie sa prejavuje vracaním a bolesťou. V takomto prípade sa musí dieťaťu podávať zmesi bez laktózy a obilniny.

Je to dôležité! Veľmi často sa po jedle vracajú do žalúdka. Ak to nie je sprevádzané bolesťou alebo nepohodliem a stolička nie je narušená, nič sa nemusíte obávať.

Čo keď sa v žalúdku drobí?

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vyrovnať s prebytočným plynom v žalúdku, ktoré spôsobuje žalúdok v žalúdku. V zásade sú všetky priamo spojené s jedlom, pretože porušenie stravy a používanie veľkého množstva škodlivých výrobkov vedie k zápalu a poruchám tráviaceho systému. Dôležité pre ľudí je použitie správneho množstva vody. Každý lekár, odborník na výživu a posilňovňa vám povie, že na to, aby ste mali dobrú prácu v zažívacom trakte, musíte vypiť aspoň dva litre vody denne - pomôže to normalizovať stav tela a zlepšiť trávenie. To je voda, ktorá vám umožní vyrovnať sa s prebytočným plynom, ak váš žalúdok vyleje silne. Poďme sa pozrieť na zvyšok tipov pre odstránenie nepríjemných zvukov v žalúdku:

  • Ak často vylejete, mali by ste opustiť tučné jedlá, potraviny na cestách, čipy a rýchle občerstvenie. Súhlasím, že využitie ovocia v tomto prípade bude užitočnejším procesom.
  • Pokúste sa jesť častejšie a znižovať kvôli tejto časti - táto činnosť pomáha znížiť množstvo plynu v čreve.Spolu s tým, v nasledujúcich dňoch, si všimnete, že bude oveľa menej záchvaty.
  • Všetci vieme z detstva výraz "keď jedím - som hluchý a hlúpy" - je to kvôli tomu, že počas rozhovorov v procese konzumácie jedla prehltneme vzduch, ktorý sa pohybuje po črevách a spôsobuje vracanie.
  • Aby ste sa zbavili zvukov v žalúdku a črevách, môžete použiť odvar mäty, tymianu alebo harmančeka. Majú upokojujúci účinok a umožňujú vám rýchlo odstrániť nadbytočné plyny z tela
  • Cigarety a alkohol v pároch môžu spôsobiť veľké poškodenie gastrointestinálneho traktu. Keďže alkohol poškodzuje jemnú mukóznu membránu žalúdka a nikotín znižuje tvorbu tohto ochranného hlienu, osoba, ktorá zneužíva tieto produkty, môže vyvinúť peptický vred. Navyše, žalúdok bude smradnúť a bolesť sa môže objaviť.
  • Spánok ako liek na hluk v žalúdku

Regenerácia buniek a relaxačný účinok pre celé telo je len sen. Preto, aby ste sa zbavili vracania, chvenia a ďalších príznakov porušenia, mali by ste spať najmenej 7 hodín denne. Spánok 9 hodín je ideálny.

  • Pohyb je život. Osoba, ktorá vykonáva fyzické cvičenia a dáva prednosť zdravému obrazu, je oveľa menej chorá a vystavená vonkajším negatívnym faktorom. Vedci dokázali, že aktívny šport vám umožňuje chrániť sa pred problémami ako obezita, cukrovka, srdce a žalúdočné ochorenia.
  • Hygiena je v prvom rade - veľké množstvo baktérií nebezpečných pre žalúdok vstúpi do nášho tela z neupravených výrobkov, ktoré boli podrobené nedostatočnému tepelnému ošetreniu, od nevymazaných rúk. Aby ste sa ochránili, musíte dodržiavať nielen osobnú hygienu, ale aj pri nákupe jedla, mäsa a rýb, zabezpečiť, aby boli plne pripravení.
  • Ľudové lieky na patológiu

    Je to dôležité! Korekcia jedla je potrebná pre každého človeka, ktorý jedá rôzne rýchle občerstvenie, čipy, veľké množstvo sódy. Ak tak často nedržíte, to neznamená, že sa v tele nemôže vyvinúť chronická patológia s asymptomatickým priebehom.

    Výhody koreňového zázvoru s perličkami

    Medzi všetkými pravidlami sú užitočné recepty, ktoré súvisia s tradičnou medicínou. Napríklad, ak žalúdok žmurká, môžete skúsiť kanónové semená. V tomto prípade sa semená zmiešajú s kamennou soľou (pol čajovej lyžičky). Výsledná zmes sa má odobrať s malým množstvom vody, umožňuje vám zbaviť sa rumblings, burgling, to znamená, aby sa odstránili nadbytočné plyny z tela.

    V boji proti nepríjemným zvukom, burglingu a rušivosti pomôže koreň zázvoru - stačí, aby ste si asi 10 gramov nasekali koreň a použili ho. Na chuť môžete pridať palmový cukor, ktorý sa považuje za celkom prospešný pre žalúdok. Uprednostňujete heřmánkový čaj - miešajte vriacu vodu v pomere k 1 litru 2 lyžice kvetov harmančeka. Pite tento čaj by mal byť vo forme tepla aspoň dvakrát denne.

    Napriek efektívnosti domácich liekov na chvenie a vracanie do žalúdka, musíte sa poradiť s lekárom, ak sa tieto odvar a infúzie stávajú veľmi časté vo vašom živote. Možno, že provokatér vracia, je závažnejším porušením a tradičná tradičná medicína sa s ním nemôže vyrovnať.

    Je to dôležité! Nezabudnite, že akékoľvek odvar a infúzie nepomôžu zbaviť sa chvenia, ak v menu potravín budú dominovať aj škodlivé potraviny a nápoje.