Čo je cudzoložstvo a ako prežiť?

Jedným z najťažších skúšok v živote ženy je zrada manžela alebo len milovanej osoby. Mnohí z týchto mužov prisahajú, že sa to už nikdy nestane. Môžete im veriť? Bude sa to opakovať?

Zmenil si vás len fyzicky alebo bol v skutočnosti v láske? Len intimný vzťah je menej nebezpečný ako emocionálne spojenie. Ak by to bolo vážne koníček, s ktorým sa zlomil len pod tvojím nátlakom, potom si môžete byť istí, že skôr alebo neskôr sa znova spoja s bývalou milenkou. A priepasť, ktorá vás núti, len zapaľuje svoju vášeň. Ak sám vás priznal zradu, znamená to, že bol trýznený výčitkami. A s najväčšou pravdepodobnosťou zmení svoje správanie a znova sa už nebude zradiť. Ak váš milý len sľubuje, že je verný, ale nerobí nič, potom vás určite zmení. Je pripravený na kompromis?

Ak vás už viac zradil, mali by ste sa rozhodnúť, či chcete odpustiť jeho zradu a žiť s ním? Odpustili ste mu. Je však možné vrátiť dôveru, ktorá bola medzi vami? Samozrejme môžete. Mnohé páry, ktoré prešli podobnou situáciou, sú ešte silnejšie. Ale aby ste sa dostali na novú úroveň, musíte odpustiť zradu celým svojím srdcom a toto je najťažšia vec. Návrat dôvery nie je jednoduchá vec. Je to dlhý proces, ale úspech bude váš. Niektorí ľudia nepočúvajú hlas intuície a radšej si nevšimnú známky zrady a predstierajú, že sa nič nedeje. Zdá sa im, že týmto spôsobom oplývajú svoju rodinu z problému, čím ju zachovajú. V skutočnosti iba zhoršujú situáciu a približujú sa k času, keď už nie je možné nič zmeniť. Prijať, pochopiť problém - je to už začiatok jeho riešenia.

Aby ste sa vyhli opakovaniu zrady, obaja musíte pochopiť príčiny nevery. Bez ohľadu na to, aké ťažké to je, nie je potrebné neustále zavesiť zradcu na vašom obľúbenom štítku. Musíte pochopiť, prečo sa to stalo a ako sa tomu v budúcnosti vyhnúť. Diskutujte všetko bez spochybňovania. Pokúste sa zistiť, čo potrebuje a čo každý z vás chce. Čo sa cíti zbavený, môže byť znevýhodnený. Pokúste sa zmeniť to, čo váš partner nie je spokojný. Ukážte mu, že ho stále milujete. Nemusíte to povedať. Stačí mu venovať trochu viac pozornosti.

Pamätaj na začiatok vášho vzťahu. Prvý bozk, prvé vyhlásenie lásky. Viac príjemné spomienky, spoločné zábavy. To neznamená, že by ste mali bezvýhradne dôverovať vášmu zmenenému partnerovi. Zrádca by mal vynaložiť maximálne úsilie, pretože človek, ktorý bol zradený, veľmi často nevedomky to pripomína. Nemôže si niečo myslieť. Pre neho to je veľmi veľká ujma. Preto je dôležité byť trpezlivý a starostlivý s ním.

Čo je zrada a ako prežiť

Zrada je pravdepodobne najviac devastujúca strata, ktorú človek môže zažiť. Ak má byť niekto zradený, musí mať najprv plnú dôveru v zradcu. Súhlasím, nie je zrada, ak niekomu dôverujete. Môže sa teda zistiť, že cudzoložstvo je činom porušenia vašej dôvery v niekoho, zradou osoby, od ktorej ste neočakávali.

Takáto zrada má rôzne formy a nachádza sa nielen v láske. Napríklad, dieťa je zradené, keď ho zneužívajú rodičia, ktorí majú chrániť, milovať, podporovať a chrániť ho. Manžel / manželka zrádza, keď sa jeho partner rozhodne o nevere a dostane milovník alebo milenku.Zrada je, keď vás niekto úplne verí, že ťa oklama, zneužíva tvoju dôveru alebo, keď potrebuješ jeho pomoc, dáva svoje vlastné záujmy nad tvoje. Taká je psychológia zrady.

Zrada ako strata

Nechceme náhodou povedať, že ide o jednu z najviac ničivých strát týkajúcich sa zrady. Na popis následkov zrady používame termín "strata". Bohužiaľ, v modernej spoločnosti sú problémy s pochopením pojmov "strata" a "smútok". Chápeme, že keď niekto zomrie, prežívame stratu a smútok, ale často si nevieme o iných formách straty, ktoré môžeme v živote prežiť. Strata môže byť strata osoby smrťou, ale je možné stratiť osobu, napríklad v dôsledku choroby. Tu je príklad, aby bolo jasnejšie, čo sa hovorí: keď jeden manželka stratil pamäť a veľa svojho intelektu po tom, ako rozvinie Alzheimerovu chorobu, zdravý manžel môže zažiť stratu komunikácie alebo stratu emocionálnej podpory.

Strata môže zahŕňať veci, ktoré sú nehmotné. Napríklad dôveru. Keď jeden človek podvádzal iného, čím ho zradil, druhá osoba stratila dôveru v neho. Keď niekomu dôverujeme, veríme, že nás táto osoba nikdy neublíži, a ak to urobí, chápeme, že si myslel, že je možné spôsobiť túto bolesť. Preto sme v našich vzťahoch stratili niečo veľmi dôležité, a preto hovoríme, že podvádzanie je v prvom rade stratou. Strata, ktorá spôsobuje smútok, nie je menšia ako smrť.

Dôvod, prečo je cudzoložstvo najviac deštruktívnym typom straty, je to, že najčastejšie ide o stratu, ktorá by sa nám nemala stať. K tomu dochádza len preto, že sa niekto dovolil zjavne neprijateľného správania, alebo preukázal neospravedlniteľnú nedbalosť, alebo sa pokúsil o svoje vlastné slabosti. Na rozdiel od tých strát, ktoré sú spôsobené smrťou alebo chorobou, tu pred osobou, ktorá ide na zradu, je zvyčajne voľba. A ten, kto bol zradený, trpí tým, že táto voľba nebola vykonaná správne a zrada sa konala.

Zrada ako stratu ilúzií

Stojí za to spomenúť si, keď hovoríme o tom, čo je zrada, že niekedy stratou po tejto veľmi zrade môže byť strata ilúzií. Veľmi často vytvárame predstavu o svete okolo nás v súlade s naším názorom, ako by malo byť všetko "malo". Avšak skutočnosť nie vždy spĺňa požiadavky, ktoré vytvárame pre seba, pre tých, ktorí sú okolo nás, pre život samotný. Preto niekedy zažívame bolesť, keď čelíme tejto skutočnosti.

Predstavte si napríklad, že deti vyrastajú v rodine, kde sa ich milujúci rodičia dobre starajú, vždy kladú potreby detí nad svoje vlastné. Môžeme povedať, že tieto deti vyrastajú v priaznivom prostredí, v šťastnej rodine. Ale! Nevedia, že ich rodičia sa viac milujú a zachraňujú svoju rodinu len kvôli nim. Keď deti vyrastú, zrazu čelia skutočnosti, že ich rodičia sa rozviedli. Je bezpečné povedať, že dospelé deti budú nešťastné, pretože sa cítia oklamaní v ich ilúzii šťastnej rodiny, o ktorej sa vždy zaoberali. Zrazu boli konfrontovaní s realitou a spôsobila im bolesť.

Alebo iný príklad. Keď sa človek oženil so ženou, myslí si o ňom ako o čestnej, morálnej osobe. Neskôr sa dozvie, že už pred začiatkom svojho vzťahu mala veľa sexuálnych "dobrodružstiev". Jeho pojem vzťahu so svojou ženou utrpel drvivú porážku. Človek sa cíti zradený, aj keď žena nerobila s ním nič spoločné počas celého manželstva, jeho pocit zrady je strata ilúzie, že považuje svoju ženu za úplne inú osobu.

Avšak aj keď je cudzoložstvo len stratou ilúzií, pocit smútku je veľmi reálny a situácia musí byť nejakým spôsobom vyriešená. Niekedy je to veľmi ťažké, pretože vinník sa nepovažuje za takého, pretože v skutočnosti nebola zrada. Takže s týmto typom straty sa často musia vyrovnať sami.

Aký je proces žiaľu?

Vzhľadom k tomu, že zrada je v prvom rade stratená, aby sme vedeli, ako prežiť, musíme pochopiť proces smútku, ktorý vždy sprevádza stratu. Najčastejšie, keď sú ľudia konfrontovaní s neverou, zažívajú emócie, ktoré sú také silné, že sa už dlho nemôžu vrátiť do normálneho života. Preto, ak ste boli zradení, musíte pochopiť, čo vás tieto emócie vzali a prečo ich prežívate. Iba tým, že to pochopíte, môžete urobiť primerané kroky.

Smútok ako proces zahŕňa niekoľko fáz: samotná strata, odmietnutie vedomia straty, hnevu, smútku a uznanie straty. Často sa tieto štádiá môžu zameniť, alebo jeden stupeň môže byť skúsený akútnejšie ako iný, alebo niektoré štádiá môžu ťahať dlhšie ako ostatné. Najdôležitejšou časťou tohto procesu je však to, že nie je možné dosiahnuť konečnú fázu bez toho, aby prešiel všetkými fázami. Niekedy sa ľudia uviaznu v jednej z prvých fáz, čo im bráni v pohybe. Dokonca sa stane, že niekto zostane na jednej z etáp mnoho rokov.

Jednou z najakútnejších fáz smútku je odmietnutie realizovať stratu. Najčastejšie sa ľudia chcú vyhnúť skúsenostiam zármutku, pretože emócie sú príliš intenzívne. Zlyhanie môže byť vyjadrené v správaní, ktoré by mohlo pomôcť pri prechode od myšlienok o strate. Môže to byť prejedanie, zneužívanie drog alebo alkoholu, hazardné hry. Tento typ správania sa dá nazvať únikom z emócií. Ľudia sa tiež vyhýbajú emóciám inými spôsobmi, vrátane odmietania veriť skutočným skutočnostiam.

Štádium hnevu je tiež pomerne ťažké obdobie pre smútok. Zvyčajne v tejto fáze sú väčšina obetí zrady často zaseknutá. Oni sú tak ponorení do zamerania na chybu, ktorú partner urobil, že nemôžu ani plne zažiť iné emócie, ako je smútok v dôsledku straty v dôsledku zrady vzťahov. A ak napríklad niekto "uviazol" vo fáze popierania, potom sa naopak zameriava len na odpustenie. Chcú rýchlo vyriešiť problém a vrátiť všetko na svoje miesta, ktoré úplne popierajú plný zážitok z hnevu a smútku spojeného so stratou. A ani si neuvedomujú, že budú stále musieť zažiť všetky tieto emócie, aj keď sa obnoví vzťah.

Čo môžete zažiť počas trúch zrady

Prvou etapou je šok a popretie, keď sa vyskytovala len vecná vec, alebo ste si ju práve uvedomili. Môžete fyzicky pocítiť znecitlivenie v celom tele, alebo naopak, akoby vás niekto zasiahol do žalúdka, takže aj váš dych bol ulovený. Naopak, môžete kategoricky odmietnuť veriť skutočnosti zrady. Ak ste počuli o trestu od tretej osoby, môžete byť náchylní na túto osobu ignorovať alebo dokonca sa na ňu budete hnevať. Táto fáza je však dosť krátka, najmä ak sa skutočnosť nevery stáva dosť zrejmé.

Ďalšou etapou je hnev. Po tom, čo zrada prestala byť tajná a stratu bola zrealizovaná a prijatá, človek môže cítiť silný hnev. Je to veľmi delikátna fáza, pretože v tomto procese sa veľa môže pokaziť. Po prvé, je dôležité si uvedomiť, že taká emócia ako hnev je v takejto situácii úplne normálna, ale naše činy, ktoré môžu byť ovplyvnené hnevom, môžu byť príliš vyčerpané.Mnohí ľudia, keď prvýkrát zažijú bolesť a reagujú so silným hnevom, majú tendenciu pomstiť, spôsobiť odvetnú bolesť tomu, kto ich spôsobil utrpením.

Je to prirodzená túžba, ale je najlepšie nereagovať v tejto fáze. Je lepšie nechať emócie najprv ustúpiť a potom rozhodnúť, ako budete reagovať. Aj keď to trvá niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, je lepšie čakať, než ľutovať ťažko vyrážané akcie. Samozrejme, to neznamená, že by ste mali byť úplne pasívni. V skutočnosti je úplne normálne povedať človeku: "Teraz som tak nahnevaný, že nemôžem pokojne myslieť. Potrebujem nejaký čas na zotavenie. "

Pri skúmaní hnevu sa človek chce vyjadriť nejakým spôsobom. Najčastejšie chcete hovoriť s osobou, ktorá spôsobila bolesť. To však nie je úplne bezpečný spôsob. Zradca teraz prežíva vlastné negatívne emócie a rieši problémy, ktoré tiež spôsobil v dôsledku odhalených zradov aj veľa. Preto sa s najväčšou pravdepodobnosťou začne násilne brániť. Takýto rozhovor vám alebo ním neprinesie úľavu.

Lepšie je hovoriť s niekým, kto vás bude počúvať pokojne a odpovedať, aby nevylieval olej do ohňa. Bude to pravdepodobne pre vás jednoduchšie počuť: "Chápem, prečo sa hneváte", než: "On je naozaj bastard! Mali by ste ho nechať sami! "Preto je lepšie hovoriť s blízkym priateľom, ktorý vás dobre pozná a nájde správne slová alebo s rodinným a manželským poradcom, ktorý vám povie, ako konať správne.

Ďalším spôsobom vyjadrenia svojich pocitov je presunúť ich na papier. Môžete vylievať svoj zármutok vo svojom osobnom denníku, môžete len napísať list sebe alebo dokonca osobe, ktorá vám spôsobila bolesť. Je pravda, že druhá myšlienka nie je celkom dobrá, pretože musíte najprv pochopiť svoje pocity a zámery. Preto mu môžete písať, ale neposielajte. Formát písmen je veľmi užitočný v tomto štádiu zármutku, pretože máte dojem, že s touto osobou hovoríte a máte možnosť "vytiahnuť páry" bez toho, aby ste neskôr ľutovali.

Je potrebné pripustiť, že je jednoducho potrebné vylievať, odvzdušniť svoj hnev, inak budete príliš podráždení a nakoniec začnete preniesť svoj hnev tým, ktorí vám neudelili žiadnu ujmu. Potvrďte svoj hnev, pochopte, že je to normálna reakcia a dajte mu cestu von! Môžete dokonca fyzicky zneškodniť svoj hnev, napríklad nasledovne tým, že udriete vankúš. Alebo sa na podlahe búchali pár plechoviek jeho obľúbených uhoriek.

Ďalšou etapou je smútok. Prežiješ hnev, aby si prišiel do smútku. Tento pocit ucítite, keď začnete plne uvedomovať to, čo ste stratili po tom, čo sa stala zrada. Začnete si spomenúť na dobré veci, ktoré sa stali vo vašom vzťahu. Vy ľutujete rozbitú dôveru, pretože viete, že nikdy nemôžete znovu získať plnú dôveru. Akonáhle nás niekto klame, môžeme sa dostať až k bodu, kde môžeme pokračovať v vzťahu s touto osobou, ale teraz budeme s istotou vedieť, že nás môže zradiť. Taká je psychológia zrady - zradca vždy nájde zámienku a neexistuje žiadna záruka, že nabudúco to neurobí.

Keď je to smutné, musíte mu tiež dať cestu von, ako to urobil s tvojím hnevom. Opäť môžete napísať o tom, čo sa práve teraz cítite. Alebo to povedzte osobe, ktorej dôverujete. A samozrejme, bude to veľmi dobré, ak sa necháte plakať!

Posledná fáza zármutku je prijateľná. Je to proces liečenia duchovných zranení. Bolo to "vynájdené" od prírody, ktoré nám pomohlo vyrovnať sa s mnohými stratami, ktoré zažívame počas nášho života.Koniec koncov, niekedy musíme zistiť nielen to, čo je zrada, ale aj to, čo je smrť milovaného človeka, strata vlastného zdravia, náhle prepustenie, strata majetku z lúpeže alebo požiaru - ľudský život je plný nielen príjemných prekvapení. Dôverujeme našim pocitom, prechádzame procesom smútku po etapách a pôjdeme k uzdraveniu.

Ak tiež dôverujete svojim pocitom, konečne dosiahnete bod prijatia. Toto je miesto, kde možno prijať informované rozhodnutia a konečné opatrenia. Teraz ste schopní jasne premýšľať o svojom probléme a rozhodnúť sa, čo je najlepšie urobiť. Samozrejme, tieto akcie sa budú líšiť v závislosti od osoby a konkrétnej situácie. Môžete sa rozhodnúť, že pokračovanie vzťahu s týmto mužom môže viesť k ešte väčšej bolesti a nemali by ste sa snažiť udržiavať dobré vzťahy s ním. Alebo sa môžete rozhodnúť, že medzi vami je veľa dobrých vecí, aby ste sa mohli vzdať vášho drahého človeka.

Kedy môže byť podvádzanie odpustené?

Mnohí sa nedokážu rozhodnúť, či skutočne odpustia mužovi, ktorý vás zmenil a pokračoval vo vzťahu s ním. Je ťažké dať určité odporúčania, pretože každý človek musí určiť pre seba, čo presne je pre neho správne. Ak chcete nájsť riešenie, skúste si položiť nasledujúce otázky:

Stane sa táto osoba naďalej správať takým spôsobom, že vaša bolesť len silnejšia, alebo zastavil všetky vzťahy na strane?
Bol jeho čin spôsobený akýmkoľvek odporom voči vám? Vy sám si ho vyprovokoval?
Mrzí ma, že ste trpezlivo, snaží sa nejako zmeniť?
Ako dlho ho poznáš? Začal váš vzťah v poslednej dobe, alebo ste boli spolu dlhší čas?
Je to jeho typické správanie, alebo je nevěra vôbec typická pre neho, len jednu epizódu?
Hovoril si s ním úprimne a prevzal zodpovednosť za zradu, ktorá sa stala?
Bola táto zjavená nevera len pre vás stratu ilúzie (ako je opísané vyššie)?
Je tento človek stojí za to a odpúšťa váš vzťah s ním?
Možno, musíte ho odpustiť prinajmenšom, aby ste prešli ďalším životom bez pocitu horkosti? A to neznamená, že odpustite, musíte pokračovať vo vašom vzťahu.

Bolesť zrady je veľmi reálna a má významný vplyv na život všetkých tých, ktorí ju zažili. Je to veľmi bolestivý zážitok, ktorý má silu zmeniť srdcia ľudí. Ak ste zradení, potrebujete čas, aby ste znovu prežili svoj smútok. Trvá to trochu času na konzolu. A čas obnoviť vieru v seba a ostatných. Ale musíte veriť, že vaše srdce nie je vytrvalé! Sľubuje sa znovu veriť ľuďom. A láska. Koniec koncov, "... láska je základnou potrebou ľudskej prirodzenosti, pretože bez nej je život narušený emocionálne, duševne, duchovne a fyzicky" (Karl Menninger).

Čo je to?

Emocionálna zrada je smer emocionálnej a sexuálnej energie nie pre partnera, ale pre niekoho iného. Napríklad, chcem sa pozrieť na niekoho iného, povedať niečo vtipné alebo sa sťažovať na pravidelného partnera.

Známky takéhoto zradu: tajomstvo, výmena tajomstiev, sexuálna "chémia". Takto sa líši od platonického priateľstva.

Samozrejme, aby sa hovorilo správanie naozaj škaredé, musí existovať pocit zrady a sexuálne podtexty. Je však zrejmé, že ide o veľmi šedú oblasť, v ktorej spadajú mnohé udalosti a činy.

Emocionálna nevera často vyrastie z priateľstva. Väčšina ľudí má priateľov opačného pohlavia, komunikuje s nimi a dokonca trochu flirtuje. Ale zrada začína, keď sa s týmto priateľstvom zmiešajú pocity a lákavosť. Ak nemôžete robiť ani hovoriť to isté pred svojim partnerom, neváhajte mu povedať niečo - to je ono!

Zrada. Ako prežiť?

Trápenie: Hádáte alebo viete, že váš manžel (manželka) vás podvádza? Cítiš bolesť, horkosť zrady, odpor? Myslíte si, že známy svet sa pre vás zrútil? Vy ste trýznení otázkou, ako prežiť zradu? Snažím sa nájsť odpoveď vo vnútri vás - je možné odpustiť milovaného za velezradu? Pokusy o rozprávanie sú obmedzené na škandály, kritiky, slzy a len vás zhoršujú? Pokúšate sa veriť sľubom, dúfam, že všetko prejde, ale narazí na tajomstvo a podvod a pochopí, že všetko je márne? Cítite sa podvedení a ponižovaní, a to vás vedie k zúfalstvu? Takže zrada je skúsená!

Zrada je jedným z najťažších a najpríjemnejších momentov v rodinnom živote. Zrada milovanej osoby sa vždy prenáša veľmi bolestne a subjektívne a je vnímaná ako zrada. Zvyčajne sa život rodiny po cudzoložstve mení pomerne silno a v žiadnom prípade k lepšiemu. Spravodlivosť sa zvyčajne nevyskytuje od začiatku. Každá zrada má dôvod pre páru. Ako ukazuje prax, zodpovednosť za zradu spočíva v oboch manželoch. Keď hovoríme o cudzoložstve, je veľmi dôležité oddeliť pojmy "zrada" a "neformálne vzťahy na strane".

Inštinktívna povaha ľudskej sexuality je polygamná, takže príležitostné vzťahy sa môžu vyskytnúť u mužov i žien, dokonca aj v najbližších rodinách. Ak je pár z psychologického hľadiska dostatočne zdravý, potom spravidla partneri prekonajú túto krízu prostredníctvom spoločného úsilia a diskusie.
Ďalšou vecou je zrada - keď na strane okrem sexuálnych vzťahov vzniká určitá emocionálna alebo psychologická súvislosť. Zvyčajne nie je možné zakryť zradu. potom, čo sa jej rodinné vzťahy veľmi menia. Zrada zvyčajne slúži ako varovný signál, že nie všetko je v poriadku v rodine a existujú problémy, ktoré si vyžadujú pozornosť a spoločnú diskusiu. To je úplne jasné z psychologickej praxe. Ak sú partneri pripravení diskutovať o tom, čo sa deje vo svojom vzťahu, potom sa ukazuje, že skryté konflikty a napätie v rodine boli omnoho skôr. Napríklad manželka sa dopustí svojho manžela, že nedodržiava svoje očakávania, nedopustí sa, pretože jej otec v detstve zkazil, ale očakáva od neho podporu a porozumenie.
Namiesto toho, aby sa medzi sebou diskutovali, žena začína byť chladná a oddelená. Manžel je nahnevaný a odvracia sa od svojej ženy. Existuje zrada, začína sa záležitosť. Po nejakej dobe sa manželka dozvie o velezrave. Zvyčajne človek, ktorý sa zradil, vyslovuje alebo oslavuje stopy. Je to ako nejaké posolstvo: "Máme problém, nemám dostatok tepla a lásky, som pripravený odísť, ale neopúšťam, pretože je niečo, čo nás spája dohromady!" A tu je veľmi dôležité správne dešifrovať takúto správu. Tu je len jedna z možných možností. Každý manželský pár je jedinečný a každá situácia má svoje vlastné dôvody a svoje vlastné hodnoty zrady.

Každý pár s pomocou psychológa nájde svoje vlastné cesty z tejto krízy. Keď je manželská psychoterapia úspešná a partneri sú pripravení na konštruktívny dialóg, potom sa po správnom zaobchádzaní s nimi výrazne zlepšuje ich vzťah a vzniká nové hlbšie pochopenie toho, čo sa deje medzi nimi. Mnohí, ktorí prežili zradu milovaného človeka, veria, že je možné niečo zmeniť a zlepšiť vzťahy s psychológiou. V skutočnosti to nie je. Môžete vyhľadávať psychologickú pomoc sama.

Osobná psychoterapia vám pomôže vyrovnať sa s emocionálnym stavom, pochopiť príčiny toho, čo sa deje, a vytvoriť pre seba optimálnu stratégiu správania. Často človek zažívajúci zradu tvrdí, že rozumie všetkému, vidí príčiny, vie, ako sa správať a dokáže sa s ním vyrovnať. Ak sa zároveň cíti pokojne a otvorený dialógu, potom je to s najväčšou pravdepodobnosťou.Ak sa však rozvinie neustále úzkosť, spánok a chuť do jedla sú narušené, potom sa jeho "chápanie" a vízia situácie spravidla ukážu byť buď falošné, alebo veľmi povrchné. Nezodpovedá podstatu toho, čo sa deje vo svojom vzťahu.

Preto je v takýchto prípadoch veľmi dôležité neodkladať odvolanie voči psychológovi. Niekedy čas požiadať o pomoc psychológa nás bráni pred hanbou, strachom sa otvoriť, strachom z toho, čo sa má zmeniť, pocitom nedôvery, pocitom beznádeje. Toto sú pocity, ktoré nás utrpia, a preto aj naďalej ničí vzťah, ktorý zostal po zrade.

Psychologická pomoc po vlastizrade pomáha pochopiť situáciu, vyriešiť tie nevedomé konflikty, ktoré sa nahromadili vo vzťahu a vyrovnať sa s emočným stresom, ktorý vzniká v tejto situácii.

Je možné, že po tom nie je?

Nevěra je vážna situácia, ktorú nie každý dokáže zvládnuť a predstierať, že nič nie je. Ak však chcete zostať spolu, začnite s úprimným rozhovorom, ale nie s konfrontáciou!

Povedz dobre, že by som chcel zachrániť. Potom prejdite k svojim podozreniam a skončte tým, čo by som chcel počuť pravdu, diskutovať o nej a pokračovať ďalej. A to je len prvý krok. Potom musíte vrátiť bývalé emocionálne spojenie, tráviť viac času spoločne a diskutovať o hraniciach, ktoré sú stanovené vo vašom vzťahu. A čo je najdôležitejšie, obaja by ste to mali chcieť.

Ako byť? Dokáže porozumieť a odpustiť zradu?

Je vhodné začať bezprostrednú resuscitáciu vášho vzťahu, keď je stále vo vašich srdciach, kým láska ešte nevyšla. Ak takýto vzťah neexistuje, takáto únia sa nemôže zachrániť. Mnohí ľudia zamieňajú takéto vzťahy s návykmi, obavy z toho, že sú sami, určité povinnosti. Keď sú ľudia vedeni len takou tvrdohlavou túžbou zachovať svoje manželstvo "prasknuté na švoch", nechápu, že robia vážnu chybu. Nemusíte sa držať už zastaralého vzťahu, lebo ľudia, bez toho, aby si to všimli, sa v budúcnosti zbavia šťastia. Ale zrada jedného z manželov môže byť istým okamihom pravdy. Potrebujeme pokračovať v takýchto "mŕtvych" vzťahoch, ktoré nemajú budúcnosť, ak stratili zmysel a minulú hodnotu? Čo keby bolo pre každého lepšie prežiť túto stratu a pokúsiť sa začať nový život, možno viac farebný a šťastný. Nechajte v minulosti všetky urážky a nezhody, ďakujte partnerovi za všetky dobré veci, ktoré boli v spoločnom manželskom živote. Čo bolo - to bolo. Toto sa už nemení. Zotrváva v minulosti, rovnako ako prerušenie vzťahov. Toto nie je koniec sveta a nie strata zmyslu života, ale len ďalší ľudský test sily. Takáto situácia pomôže nájsť silu a vieru v seba, ako aj objaviť nové osobné vlastnosti.

Ako žiť po vlastizrade?

Cudzoložstvo - výrazne znižuje sebavedomie človeka. Ľudia sa zavreli, snažili sa zistiť, kto mal pravdu a kto bol vinný. Porovnávacia analýza v tomto prípade je strata času a duchovných síl a jednoducho neexistuje a nemôže existovať definitívny záver. Je nevyhnutné pochopiť a akceptovať všetko, čo sa stalo, a tiež vyvodiť závery, na ktoré sa pripravujú nové svetlé udalosti. Psychológovia veria, že na tomto porozumení bude závisieť váš budúci život po zrade.