Deti

Vývoj dieťaťa po 5 mesiacoch: čo môže, štandardy výšky a hmotnosti

Dieťa za päť mesiacov sa stáva aktívne a mobilné. Spí menej, pohybuje sa viac a vydáva zvuky. Navyše zvuky a pohyby nadobúdajú zmysel a účelnosť. Dieťa aktívne opakuje zvuky a ľahko vyslovuje slabiku, otočí sa a dokonca sa snaží posadiť. U niektorých detí sa prvé zuby začínajú znižovať.

Vývoj dieťaťa po piatich mesiacoch je časom na skonsolidovanie zručností získaných skôr a prechod do novej etapy vývoja, ktorá nastane po šiestich mesiacoch. Koniec koncov, po šiestich mesiacoch dieťa už vie, ako sedieť a začne dostávať prvé doplnkové potraviny. Ale v tomto článku stále zvažujeme, čo dieťa musí byť schopné urobiť po 5 mesiacoch.

Čo môže dieťa za 5 mesiacov

  • Rozpoznáva mama alebo osobu, ktorá sa stará o dieťa, rozpozná známe hlasy a tváre,
  • Rozpozná známe hračky a melódie, monitoruje pohyb objektov a človeka,
  • Pozerá na fotky so záujmom,
  • Znie a znie niektoré slabiky, snaží sa zopakovať slová po dospelom,
  • Nakloní sa a zdvihne sa na jeho rukách a ležia na žalúdku. V tomto prípade môže dieťa držať hlavu
  • Chytí a drží, naťahuje a dotýka sa predmetov rukami,
  • Odbočuje od brucha po stranu a chrbát,
  • Snaží sa sedieť a ťahá si ruky. Do konca piateho mesiaca sa môže posadiť a niečo držať. Pamätajte, že sedenie dieťaťa skôr 6-7 mesiacov sa neodporúča!
  • Nezávisle zapojené do hračiek 5-10 minút
  • Vo vertikálnej polohe, podopretej v podpazuší, môže stáť rovno a sotva ohýba nohy, dotýka sa povrchu nohami a odpudzuje,
  • Zdvihne ruky a nohy, leží na chrbte, skúma časti tela.

Vlastnosti vývoja dieťaťa

Fyzický vývoj, najmä zvýšenie ukazovateľov ako výška a hmotnosť, sa postupne znižuje. Je to spôsobené tým, že dieťa vedie aktívnejší životný štýl. Takže dieťa pridá 100-160 gramov za týždeň potom, keď pridal až 4 mesiace na 140-200 gramov. Priemerná hmotnosť dieťaťa za päť mesiacov je 7 kg, výška - 65 cm. Podľa pediatrov má fyzický vývoj dieťaťa nasledujúce ukazovatele.

Duševný a emocionálny vývoj dieťaťa je charakterizovaný tým, že rozlišuje veľa farieb a vníma až šesť farieb súčasne. Zároveň rozpozná známe hlasy a tváre, rozpoznáva ľudí, predmety, hračky a melódie. V tomto veku dieťa jasne vyslovuje slabiky "ma", "áno", "ba", "nya" a "pa". Dieťa pozorne počúva reč a rozumie intonácii. Môže sa stretnúť so strachom a odporom, radosťou a záujmom. Smiech a úsmevy sa stávajú vedomé.

Za päť mesiacov niektoré deti už začínajú rezať zuby. Zvyčajne sa prvé zuby objavia po 6-7 mesiacoch, ale môžu sa objaviť skôr. Nie je nič strašného, ​​erupcia závisí aj od jednotlivých charakteristík organizmu každého dieťaťa. Počas tohto obdobia má dieťa bolesť a svrbenie v ďasnách, takže sa správa neúnavne a často je nepríjemný, nespia dobre a odmieta jesť. Ak chcete pomôcť dieťaťu, môžete jemne masírovať boľavé ďasná s čistým prstom a dať teethers.

Teetéri zmierňujú bolesť a upokojujú sa, vytvárajú správny skus a pripravujú dieťa na proces žuvania dospelých jedál. Okrem toho môžu slúžiť ako zaujímavé hračky, ktoré rozvíjajú pamäť, pozornosť a motorické zručnosti. Spočiatku sa výrobky zo silikónu alebo latexu stanú optimálnymi a pozitívni teetéri s gélom dostanú aj pozitívnu spätnú väzbu.

Správna starostlivosť o dojčatá po 5 mesiacoch

Detská výživa po 5 mesiacoch vychádza z materského mlieka, ako predtým. Len dojčenie zabezpečuje plný telesný a duševný vývoj dieťaťa.Materské mlieko posilňuje imunitný systém dieťaťa, zabezpečuje požadovanú výšku a hmotnosť. Režim napájania zahŕňa aplikáciu každých 3-4 hodín počas dňa a jednu alebo dve v noci.

Pediatri neodporúčajú začať návnadu pred šiestimi mesiacmi. Po piatich mesiacoch môžete do dojčenskej stravy vložiť dospelé jedlo, ak má matka vážne problémy s laktáciou a nemá materské mlieko. Je tiež nevyhnutné, ak dieťa nebude jesť dostatočne a nezískava dostatočnú hmotnosť, často vracanie a bolesť v žalúdku, poruchy stolice. Kŕmenie sa môže zaviesť umelým alebo smiešnym kŕmenim. Kde začať prikorm, prečítajte si odkaz http://vskormi.ru/breast-feeding/pervyi-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Režim spánku a dojčiat sa v porovnaní s rozvrhom 4 mesiace líši. V priemere dieťa spí asi 15 hodín denne, z ktorých 10-12 spadne v noci. Detský režim sa môže líšiť, pretože každý je individuálny. Niekto môže spať viac počas dňa a menej v noci. Ak sa dieťa cíti pohodlne a normálne, s tým nie je nič zlého. Ale je lepšie položiť dieťa až na 23 hodín, pretože neskôr prepracuje a zaspáva horšie.

Ponúkame približnú každodennú rutinu pre deti vo veku 5 mesiacov:

6:00 - prvé kŕmenie,

6:30 - ranné bdenie (hygienické procedúry, vzdelávacie hry a masáže)

8:00 - ráno spánok

10:00 - druhé kŕmenie,

10:30 - bdenie (prechádzka, gymnastika a vzdelávacie hry),

12:30 - denný spánok

14:30 - tretie kŕmenie,

15:00 - denná bdelosť (prechádzka, vzdelávacie hry a aktivity),

17:00 - večerný spánok

19:00 - štvrté kŕmenie

19:30 - večerné bdenie (kúpanie, hygienické postupy a príprava na posteľ),

22:00 - nočný spánok.

Nezabudnite na hygienu. Kúpte svoje dieťa pravidelne, utrite tvár, oči, uši a nos. Pri umývaní používajte čistú vodu, umyte dieťa mydlom nie viac ako dvakrát týždenne. Nepoužívajte kozmetické prípravky a čistiace prostriedky s chemickými prísadami, pretože často spôsobujú alergickú reakciu u malých detí.

Oštepte nechty aspoň raz za týždeň, pretože počas tohto obdobia života dieťa začne aktívne študovať svoje telo a môže náhodne zraniť pokožku alebo sliznicu oka, nosa alebo úst. Sledujte nielen hygienu dieťaťa, ale aj čistotu hračiek, detských pokrmov a iných predmetov, s ktorými dieťa prichádza do styku!

Gymnastika, masáže a chôdza

Vývoj detí nemožno predstaviť bez chôdze, gymnastiky a masáže, plávanie. Veľmi dôležité sú vzdelávacie aktivity a hry. Úplný vývoj má pozitívny vplyv na pohodu a náladu dieťaťa, poskytuje normálnu výšku a hmotnosť, posilňuje imunitný systém.

Chôdza je 2-3 krát denne 1,5 až 3 hodiny v závislosti od počasia. Starostlivo zozbierajte dieťa, vezmite si chôdzu pitnou vodou, vlhké a suché utierky, plienky a plienky. V lete používajte masku pre kočík, v daždi - špeciálna markíza, v chladnom počasí pokryte kočík so šálom.

Počas horúceho a slnečného počasia prejdite do 11 hodín a po 16 hodinách, kým slnečné lúče nie sú príliš aktívne. Používajte detské opaľovacie krémy a uistite sa, že jemná pokožka dieťaťa nie je spálená. V zime sa najprv oblečte, a potom noste dieťa tak, aby sa nepotkal. Viac informácií o tom, ako nosiť dieťa na prechádzku, si prečítajte tu.

Fyzický vývoj dieťaťa je podporovaný špeciálnymi vývojovými gymnastickými cvičeniami. V tomto prípade sa zameriava na chrbtové svaly a muskuloskeletálny systém. Každý deň urobte gymnastiku v kombinácii s masážou 20-30 minút. Uistite sa, že to robíte raz denne, drepujete s vychýlením chrbtice. Ľahko presuňte prsty cez chrbticu.

Skvelé cvičenie je, keď dieťa plazí na žalúdku pre pohyblivú hračku. Nechajte dieťa plaziť a chytiť hračky. Masážne cvičenia za 5 mesiacov sú komplikované.Okrem trenia, hladenia a poklepania môžete zahrnúť aj brnenie.

Vzdelávacie činnosti a hry

Konštantný fyzický a emocionálny kontakt s matkou zostáva kľúčovým bodom, ktorý určuje vývoj každého malého dieťaťa. Počas tohto obdobia je dôležité hovoriť s dieťaťom, rozprávať príbehy, rýmy a piesne, spievať piesne a hrať hudbu. Je žiaduce, aby melóda obsahovala zvuk jedného hudobného nástroja, takže je pre dieťa ľahšie vnímať zvuk. Pri dialógu s dieťaťom používajte rôzne intonácie, pohyby a výrazy tváre. Ale nezvyšujte svoj hlas a nekričajte!

Po piatich mesiacoch môžete začať umiestňovať dieťa do arény. Pre hry používajte malé bábiky, svetlé farebné chrastítky a hudobné hračky. Karty s obrázkami, ktoré vyslovujú názov obrázkov, urýchlia vývoj reči. Pri aktívnych cvičeniach začne dieťa hovoriť rýchlejšie. Na vývoj jemných motorových zručností používajte tašky a mäkké hračky so špeciálnym plnivom, patchwork prešívaním a kobercami.

Dobre vyvíjajte hry s tlieskacími rukami a imitujúc zvuky zvierat. Hrajte s dieťaťom pred zrkadlom. V skutočnosti sa v tomto veku deti zaujímajú a začínajú študovať svoj obraz. Mimochodom, deti vo veku do 1,5 - 2 rokov nerozumejú tomu, že v zrkadle je iba odrazom. Ak teda v zrkadle ukážete hračku, pokúsi sa uchopiť objekt do odrazu.


Denná rutina a výživa

Denná rutina päťmesačného dieťaťa sa za posledný mesiac nezmenila. Dieťa potrebuje spať v rovnakom čase - 15 hodín, rozdelené medzi nočné a trojdňové sny. Zvyšuje čas na hry. A teraz môže dieťa 5 až 10 minút minúť samostatne, venovať štúdiu častí svojho tela alebo novú zaujímavú hračku.

Mnohí rodičia už zaviedli alebo uvažujú o zavedení dieťaťa na prvom mieste. Určité príznaky pomôžu posúdiť pripravenosť na ňu - záujem dieťaťa o dospelé jedlo, pripravenosť na samostatné sedenie, absencia tlačných pohybov s jazykom pri vstupe polotuhej potravy do úst.

Pri prvom podávaní sa odporúča rastlinné pyré alebo kaša. Ak dieťa má malú váhu, má problémy so stoličkou, je potrebné začať s kŕmením. Ak je nadváha alebo zápcha, uprednostňuje sa zelenina.

Skúsenosti s deťmi po 5 mesiacoch

To, čo môže dieťa urobiť za 5 mesiacov, sa pred mesiacom nijako nelíši od zručností. Rozdiel v zručnostiach je to, čo robí dieťa je viac sebavedomé a dokonalé:

  • dieťa s istotou sa otočí späť na bok, žalúdok a chrbát. Navyše niektoré deti dosiahnu taký úspech, že môžu okamžite prejsť z pohovky alebo lôžka na podlahu. Preto tým, že ich necháte osamote sami, nestojí za to,
  • zachytáva chrastítko. Môže to posunúť z jednej ruky do druhej,
  • keď vytiahnete rukoväť hore a sedí.

Nemôžete nútiť dieťa k vysádzaniu. Ak nechcete - nie.

Päťmesačný chlapec môže dobre sedieť sám. V prípade dievčaťa sa výsadba neodporúča pred šiestimi mesiacmi.

Ak dieťa už sedí samo, nezabudnite naň položiť vankúš. Zadné svaly ešte nie sú zvyknuté na takéto zaťaženie a rýchlo sa unavia. Dieťa môže kedykoľvek ľahnúť.

  • pri podávaní udržuje fľašu so zmesou. Ak dojčíte, udržiava ho, upraví polohu pre jeho pohodlie,
  • zlepšuje koordináciu svalov tela. Dieťa sa učí hojdať, môže ťahať nohy do hlavy, dávať prsty do úst,
  • väčšina prechodných reflexov novorodenca zomiera v tomto veku,
  • s podporou pod náručou dieťaťa sa stáva na pevnej podpore, takmer úplne narovnal nohy.

Užitočné a vždy aktuálne informácie v článku pediatrického lekára, ktoré opisujú, čo môže dieťa urobiť za 1 mesiac a ako zabezpečiť plný vývoj dieťaťa.

Naučte sa od pediatra, čo dieťa dokáže za 3 mesiace a ako stimulovať jeho vývoj pomocou jednoduchých cvičení a cvičení.

Informatívny článok pediatra, z ktorého rodičia môžu zistiť, čo môže dieťa robiť vo veku 4 mesiacov, a keď sa budete musieť obávať oneskoreného vývoja.

Dieťa za 6 mesiacov je akýsi medzník. Zistite, aké zručnosti získa dieťa v tomto veku z článku lekára pre deti.

Správanie, emócie a komunikácia

  • Vývoj rozumného a aktívneho prejavu pokračuje. Dieťa rozlišuje intonáciu v rozhovore dospelých. On vie, jemne sa obrátil k nemu, alebo naopak prísne. "Gooling" sa stáva dlhším. Existujú samostatné zvuky a slabiky,
  • dieťa rozpozná milované osoby a odlišuje ich od cudzincov. Pripájanie k matke zostáva rovnako silné. Pri jej neprítomnosti môže byť dieťa plachá iné, zastaviť hru,
  • v závislosti od situácie ukazuje rôzne emócie - radosť, strach, rozhorčenie, zvedavosť,
  • dieťa sa naučí vedome priťahovať pozornosť pomocou kriku a blízkej chrastítko,
  • označuje vývoj objektívnej pamäte. Ak hračka, ktorá je už dobre známa pre dieťa, je čiastočne skrytá na viditeľnom mieste, dieťa, ktoré vidí iba časť, ju bude rád rozpoznať a dosiahne,
  • Zo všetkých hračiek vyzdvihuje favorit, ktorý uprednostňuje hrať častejšie.

Fyziologické zmeny

  • Telo dieťaťa za 5 mesiacov sa stáva pomernejším a svaly sú výrazne posilnené.
  • Vízia detí sa naďalej vyvíja. Z hľadiska toho malého nie sú uvoľnené ani pevné ani rýchlo sa pohybujúce objekty. Dieťa sa rád pozerá na obrázky.
  • U dieťaťa po dobu 5 mesiacov je slinivo pomerne hojne uvoľnená, čo nie je spojené len s blížiacou sa prsníkmi, ale tiež pomáha vyčistiť ústa, pretože dieťa takmer všetky veci chytené v jeho perách vtiahne do úst.
  • Predsedníctvo dieťaťa, ktoré sa kŕmi len materským mliekom, môže byť časté (5-6 krát denne) a zriedkavé (raz za 2-5 dni). Deti, ktoré sú kŕmené zmesou alebo začali dostávať doplnkové potraviny, obvykle vyrážajú 1-2 krát denne a ich stolice sú hustšie a majú silný zápach.
  • Močenie vo veku 5 mesiacov je zvyčajne až 15-krát denne.

Hypertenzita inherentná u novorodencov zvyčajne prechádza úplne do veku 5 mesiacov.

Fyzický vývoj

V piatom mesiaci života dieťa pridá asi 700 gramov a jeho výška sa zvyšuje o 2 centimetre. Obvod hrudníka začína prevažovať nad obvodom hlavy.

Každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom, odborníci však stanovili priemerné ukazovatele typické pre väčšinu detí určitého veku. Potom, čo ste sa naučili, môžete zistiť, či dieťa rastie normálne a či sú potrebné ďalšie konzultácie s lekármi.

Hranice normy a priemerné hodnoty pre 5-mesačné deti boli zhromaždené v nasledujúcej tabuľke:

indikátor

Priemerná hodnota 5 mesiacov

Chlapci za 5-6 mesiacov

Dievčatá 5-6 mesiacov

Obvod hrudníka

Čo môže dieťa?

  • Dieťa zvládlo prevraty na chrbte z polohy na bruchu. Teraz si dieťa vyberie pozíciu, v ktorej bude študovať svet okolo seba. Niektoré deti sa začali plaziť. Zatiaľ čo sa snažia pohybovať sa po bruchu, aktívne obracajú nohy, rovnako ako roll.
  • Dieťa už môže sedieť, ale len s podporou (napríklad na vysokej stoličke). V tomto prípade je zadok dieťaťa ohnutý, takže lekári neodporúčajú ponechať päťmesačné dieťa v sede dlhú dobu. Ak držíte dieťa pod náručou a položíte na pevný povrch, zistíte, že dieťa bude stáť na narovnaných nohách.
  • Rýchlo si slobodne ovláda svoje perá a je schopný uchopiť a držať predmety oboma rukami po dlhú dobu. Ponúknite dieťaťu, aby si vzal hračku a uvidíte, ako ju chrumkava uchopí perom. Dieťa starostlivo preštuduje predmet a môže byť tak unesené, že bude stráviť až 10-15 minút s hračkou.
  • Karapuz už pozná matku a iných ľudí, s ktorými často komunikuje. Rýchlo reaguje na prejavy pozornosti od svojich blízkych a rozlišuje tón, s ktorým s ním komunikujú. Cudzinci, na druhej strane, spôsobujú úplne inú reakciu dieťaťa, väčšinou ostražitú.
  • Reč dieťaťa sa aktívne rozvíja a je dlhotrvajúca chôdza. Pri zvukoch malého zvuku je už možné zaznamenať určitú intonáciu, ktorú dieťa kopíruje od rodičov. Niektoré deti už nevyjadrujú individuálne zvuky, ale slabiku.
  • Karapaz veľmi miluje piesne a poteški z ústa mojej matky, čo sa prejavuje búrlivou zábavou. Dieťa je schopné vyjadriť negatívne emócie rovnako násilne, napríklad keď si vzali hračku alebo ju vložili do detskej postieľky a dieťa chce stále hovoriť s mámou.
  • Dieťa sa začalo zaujímať o stravovanie dospelých. Pozerá sa na taniere mamy a otca a ak rodičia majú rád myšlienku pedagogických komplementárnych potravín, toto správanie môže byť dôvodom, prečo začať oboznámiť dieťa s prvými časťami nového jedla.

Môžete robiť cvičenia uvedené v ďalšom videu, podľa metódy O.N. Teplyakova - odborník na intelektuálny rozvoj.

Triedy vývoja

  • Vezmite si asi 10 minút denne do posilňovne. pretože to pomôže dieťaťu posilniť svaly (najmä teraz je dôležité posilniť zadnú časť dieťaťa) a naučiť sa, ako spravovať svoje vlastné telo. Roztiahnite ruky dieťaťa po stranách a pretiahnite ich na hrudi a potom dajte dieťa za rukoväte, aby ste mu sedeli. Potom posuňte detské nohy, otočte dieťa na brucho a vyčkajte v tejto polohe.
  • Ak chcete stimulovať prehľadávanie, umiestnite do blízkosti dieťaťa jasnú hračku. aby sa dieťa nemohlo dostať do rúk a bolo nútené, aby sa trochu pokúšalo. Pod nohami karapuza nahradí dlaň, z ktorej môže dieťa stlačiť.
  • Masáž do 5 mesiacov je o niečo zložitejšia. Telo dieťaťa môže teraz nielen mŕtvicu a trieť, ale aj štipka, hnetanie a pokolachivat.
  • Pokračujte v cvičení fitball pretože nielen pomáha rozvoj svalov a vestibulárneho aparátu dieťaťa, ale tiež zlepšuje tráviace funkcie. Tiež veľké výhody pre rozvoj dieťaťa majú triedy vo vode - v bazéne alebo vo veľkej vani.
  • Pri nákupe nových hračiek pre vaše dieťa ukážte svojmu dieťaťu, ako s nimi zaobchádzať. Nechajte dieťa vidieť, že lopta môže byť valcovaná alebo hodená, krúžky z pyramídy môžu byť hodené alebo zložené a plyšový zajac by mal byť pohladený alebo objal. Nezabudnite na bezpečnosť a čistotu všetkých hračiek, ktoré dáte dieťaťu, pretože ich drobky určite ochutnajú.
  • Aj keď ste hore, neustále hovorte s dieťaťom, aby dieťa počulo nové slová a vašu intonáciu. Často volanie batoľa podľa mena a zobrazovanie fotografií príbuzných, určite vyslovte ich mená.
  • Rozprávajte sa s arašidovým hlasom, naklonte sa k uchu dieťaťa a hovorte niekoľkými slovami v šepote.
  • Komunikujte s dieťaťom a náhle zastavte a postavte tvár nehybne. Dieťa bude prekvapené a potom sa ho pokúsite znova hovoriť s ním.
  • Hrajte s dieťaťom v hre, ktorú možno nazvať "hore a dole". Zdvihnite dieťa a povedzte "hore", potom povedzte "dole" s inou intonáciou a znížte dieťa.
  • Poďte spolu s dieťaťom do veľkého zrkadla, takže dieťa vidí nielen svoju vlastnú, ale aj tvoju reflexiu a môže ich porovnať. Dokonca aj keď dieťa nerozumie tomu, že je to len odraz, bude rád, keby sa v zrkadle stretol s matkou a matkou.
  • Nenechajte si ujsť príležitosť robiť cvičenia pre učenie sa sedieť a plaziť a kúpanie, napokon je oveľa jednoduchšie, aby sa dieťa pohybovalo vo vode. Pri umytí dieťaťa po kúpaní zavolajte na časti tela batole, ktoré sa dotýkajú.
  • Hrajte s dieťaťom v "ku-ku", s použitím rôznych variantov tejto hry. Môžete zakryť oči alebo oči dieťaťa rukami, skryť tvár pod uterák alebo plienku, skryť sa za skriňou alebo dokonca skryť hračku pod prikrývku. Nemenej zaujímavé pre dieťa a hra "dámy" alebo "straka-vrana".
  • Navrhnite dieťa, aby sa pozrel na obrázky zvierat. a volajte zvieratá a napodobňujte ich hlasy.
  • Ak je to možné, vytvorte si alebo zakúpte látkové knihy pre vaše dieťa, Na stránkach, ktoré budú rôzne aplikácie, šnurovanie, gombíky, suchý zips. Takáto vec pomôže pri rozvoji zmyslových orgánov dieťaťa.
  • Môžete predstaviť batoľa s farbami na prsty. Dajte rukoväte do pohárov v jasných farbách a nechajte značky na papieri. To určite spôsobí pozitívne emócie a drobky a vy.
  • Na prechádzku a počas domácich prác posaďte dieťa do závesu. Z neho bude dieťa schopné sledovať všetky vaše činy a svet okolo vás a súčasne cítiť vašu teplo a ochranu.

Počas masáže je lepšie používať prsty na nohách: tak vás aj dieťa bude zaujímavejšie.

Informácie o tom, ako masírovať päťmesačné dieťa, nájdete na videu Nikolajom Nikonovom, vedúcim lekárom a masážnym terapeutom v Rusku.

V prvom období bdelosti 5-mesačného dieťaťa sa vykonávajú hygienické postupy známe dieťaťu. Oblička dieťaťa sa umyje, oči sa otrili a nos a uši sa podľa potreby vyčistia. Navyše, dieťa musí pravidelne odrezávať nechtíky, pretože rýchlo rastú.

Vo veku 5 mesiacov dieťa pokračuje v každodenných gymnastických cvičeniach a masáží. Je tiež potrebné kúpať dieťa každý deň, najmä preto, že dieťa naozaj rád také večerné procedúry.

Päťmesačná drvina zostane prebudená asi 2 hodiny po každom spánku, spí trikrát denne v celkovom trvaní až 5 hodín a asi 10 hodín v noci. Mnoho 5-mesačných detí prestáva prebúdzať v noci kvôli kŕmeniu.

Chôdza s dieťaťom tohto veku sa odporúča dvakrát denne - ráno a popoludní. Často, deti počas takých prechádzok už nespí a vidia svet okolo nich. Dĺžka prechádzok sa určuje v závislosti od počasia, napríklad ak je to skôr chladné alebo slabé dážď, môžete chodiť s dieťaťom iba 1-2 hodiny a v teplom letnom počasí v tieni stromov môžete stráviť so svojím dieťaťom až 6 hodín denne.

Ak je dieťa staré 5 mesiacov výhradne dojčené, neexistuje prísny kŕmny režim. Drobky suku pri pokladaní na sne, ale aj po prebudení. Zvláštnosťou kŕmenia v tomto veku sú časté prerušenia - akékoľvek šum alebo šum môžu odvrátiť dieťa. Komplementárna výživa pre deti, ktoré dostávali len materské mlieko, vo veku 5 mesiacov ešte nie je podávaná za predpokladu, že dieťa je zdravé a dostatočné množstvo mlieka od matky.

Dieťa kŕmené fľašou má prísny režim jedál, ktorý zabezpečuje 5 krmív vo veku 5 mesiacov a medzi nimi 3,5-4 hodín. Celkové množstvo zmesi pre drobky sa vypočíta na základe hmotnosti dieťaťa (je rozdelené na 7). Ďalej je denné množstvo potravy rozdelené rovnakým počtom krmív. V priemere päťmesačné dieťa dostáva denne medzi 900 a 1000 ml zmesi a konzumuje asi 160 až 200 ml potravy naraz.

Počet doplnkových potravín pre dojčatá a dojčatá, ktoré sa začali uvádzať podľa údajov, sa zvyšuje. Deti dostanú nielen zeleninu a ovocie, ale aj ovocné pyré, rovnako ako rastlinný olej.

Obyčajný deň

Je veľmi zaujímavé komunikovať s 5-mesačným arašidom, pretože každý deň môže s takým dieťaťom priniesť nové zručnosti a mnoho pozitívnych momentov. Každé dieťa bude mať individuálny denný režim a je primárne určený biorytmi batole, ale aby pochopil, ako deň vyzerá s drobkom 5 mesiacov, ponúkame nasledujúci režim dňa pre dieťa tohto veku:

Prebudenie pre prvé kŕmenie (materské mlieko alebo receptúra), hygienické postupy.

Schopnosti dieťaťa v tejto dobe

Dieťa po 5 mesiacoch sa už môže vrátiť na chrbát z miesta na bruchu. Teraz si vyberá pozíciu, v ktorej bude pre neho najvhodnejšie študovať svet okolo seba. Niektoré deti sa začali učiť plíživé schopnosti. Ale zatiaľ čo sa snažia presunúť do žalúdka, aktívne otáčať nohami, a tiež rolovať z jednej pozície do druhej.

Dieťa už môže sedieť, ale iba s podporou rodičov (napríklad na vysokej stoličke). V tomto čase je chrbát dieťaťa ohnutý, takže pediatri neporovnávajú nechajte dieťa sedieť dlhšie päť mesiacov. Ak držíte drobenku pod náručou a položíte ju na pevný povrch, budete si môcť všimnúť, že súčasne stoja na narovnaných nohách.

Dieťa začína voľne ovládať svoje ruky a môže oba uchopiť predmet a držať ho dlhú dobu oboma rukami. Požiadajte ho, aby vzal hračku a uvidíte, ako ju dieťa uchopí perom. Dieťa začne starostlivo študovať tému a môže sa o ňu zaujímať, že strávi 10 až 15 minút so svojou milovanou vecou.

Dieťa sa začína spoznávať svojich rodičov a iných ľudí, s ktorými často trávi svoj voľný čas. Rýchlo a zaujímavo reaguje na prejav pozornosti svojich blízkych a dokáže rozpoznať tón, s ktorým sa zapájajú do dialógu. Cudzinci, na druhej strane, spôsobujú, že dieťa má úplne obrátenú reakciu, ktorá je väčšinou ostražitá.

Reč dieťaťa sa počas tohto obdobia začína aktívne rozvíjať a je dlhá prechádzka. Zvuky vyslovené drobkom môžu rozoznať určitú intonáciu, ktorú dieťa reprodukuje po rodičoch. Niektoré deti už hovoria individuálne zvuky, ako aj slabiky.

Zriedka miluje počúvať piesne a tipy z úst mojej matky, čo spôsobuje radosť a smiech. Rovnako ako násilne, dieťa môže tiež prejavovať negatívne emócie, napríklad keď je hračka odobratá od neho alebo umiestnená na posteli, zatiaľ čo dieťa ešte chce hovoriť so svojou matkou.

V tomto čase dieťa začína mať záujem o potravinyktoré používajú dospelí. Pozerá sa na tanier svojej matky a otca, a ak rodičia nevadí, toto správanie môže byť dôvodom na zoznámenie sa s omrvinkami s novým jedlom a jedlom.

Vlastnosti starostlivosti o dieťa

Počas bdelosti dieťaťa sa počas piatich mesiacov používajú rôzne hygienické postupy. Detská tvár by sa mala umyť, očistiť a nos a uši by sa mali čistiť, ak je to potrebné. Navyše, batoľa musí neustále rezať nechty, pretože rýchlo rastú v priebehu času.

Počas piatich mesiacov pokračujú v každodenných gymnastických cvičeniach s dieťaťom a vykonávajú masáž. Je tiež potrebné každý deň kúpať dieťa, a to najmä preto, že tento postup je vo večerných hodinách veľmi obľúbený u dieťaťa.

Zostavenie denného režimu

Dieťa vo veku päť mesiacov je prebudené asi dve hodiny po spánku, spí trikrát denne a 10 hodín v noci. Väčšina detí sa prestáva prebúdzať päť mesiacov v noci na kŕmenie.

Chôdza s deťmi tohto veku je tiež potrebná dvakrát denne - ráno a po obede. Často deti počas takýchto prechádzok už nespia, a so záujmom pozrieť sa na ostatných a to, čo sa deje okolo. Čas prechádzky bude určený v závislosti od poveternostných podmienok, napríklad ak je skôr chladný alebo trochu prší, môžete chodiť s dieťaťom iba 1-2 hodiny a za teplého počasia môžete byť v tieni s drobkom asi šesť hodín denne.

Ak dieťa v piatich mesiacoch dojčí iba potom nebude existovať prísny kŕmny režim. Dieťa zvyčajne nasáva prsia v procese kladenia do postieľky, ako aj po prebudení. V tomto prípade sú časté prerušenia považované za charakteristiku kŕmenia - dieťa môže byť rozptýlené akýmkoľvek šumom alebo šustom.Doplnkové kŕmenie pre deti, ktoré používajú iba materské mlieko vo veku päť mesiacov, ešte nie je zavedené za predpokladu, že je úplne zdravý a že množstvo mlieka v matke je na správnej úrovni.

Pri omršiach pri kŕmení fľašou existuje prísny spôsob príjmu potravy, ktorý je stanovený vo veku päť mesiacov päť kŕmení denne s celkovou prestávkou medzi nimi za 3,5 až 4 hodiny. Celkový počet zmesi pre dieťa sa vypočítava na základe jeho hmotnosti (je rozdelená na 7). Potom je denné množstvo potravy rozdelené rovnakým počtom krmív. V priemere je päť až päť mesiacov dosť od 900 do 1000 mililitrov zmesi za deň, zatiaľ čo on jes 160 až 200 mililitrov potravy naraz.

Počet doplnkových potravín pre deti počas umelého kŕmenia detí sa začína zvyšovať. Deťom sa darí nielen obilniny a zelenina, ale aj ovocné pyré, rovnako ako rastlinný olej.

Časté problémy

  1. Možné pády. Kvôli aktivácii mobility dieťaťa nemôže zostať sám o päť minút. Kedykoľvek dieťa môže urobiť prevrat a byť na zemi. Ak sa tomu nedá vyhnúť, pokúste sa upokojiť malého a potom sledovať jeho ďalší stav. Ak sú viditeľné nejaké výstražné značky, ihneď sa poraďte s lekárom.
  2. Škaredosť kvôli drobnosti, Väčšina detí vo veku päť mesiacov začne proces vzniku nových zubov, ktoré spôsobujú veľa nepohodlia. Ponúknite svojmu dieťaťu, aby prežil špeciálny teether, a tiež použite gély s chladiacim a anestetickým účinkom.
  3. Problémy s vyprázdňovaním po začatí zavádzania doplnkových potravín. Vo väčšine detí spôsobuje prvé zavedenie komplementárnych potravín zmenu bežnej stolice - dochádza k skvapalneniu a znateľnému zhutneniu. Vo väčšine prípadov, drobky, ktoré skúšajú komplementárne potraviny, dochádza k zápche, najmä v prípade, keď sa nové jedlo zavedie do stravy detí príliš skoro. Výskyt zápchy vedie skoršie známe drviny s bielkovinami a mliečnymi výrobkami, ako aj nedostatočné množstvo výslednej kvapaliny.

Zručnosti a schopnosti

Nie všetky deti do veku 5 mesiacov sú potešené dramatickými zmenami vo vývoji zručností a schopností. Do tejto doby existujú iba ich predstave. Ale zraková ostrosť sa zlepšuje a dieťa už vie, ako odlíšiť odtiene jednej farby, aj keď sa aktívne zaujíma o jasné farby, napríklad červenú a žltú. Zameriava sa na tieto predmety dlhú dobu.

Nové pohyby

Do konca mesiaca sa veľa detí učí prevrátiť zo zadu do brucha a späť. Súčasne majú spôsoby lezeckých manévrov. Ohýbajú nohy na kolenách a pokúšajú sa tlačiť.

Obzvlášť zaujímavé pre deti je v horizontálnej polohe a polovica sedenia. Páčia sa im, keď ich mamičky dajú na zdvihnuté vankúše alebo ich nechajú prebudiť na detskom sedačke alebo na stoličke. Doplňte obrázok dospelých dieťaťa alebo hračiek, ktoré majú úplne dôveru.

Nové správanie

Zvuky sú to, čo zaujíma a odvádza dieťa. Jeho vývoj prichádza do štádia ich jasného uznania a reakcie. Niektoré zvuky ho ubezpečia, iní ho vydesia, iní spôsobujú potešenie. V tomto čase môže dieťa zahŕňať hudbu, klasickú aj detskú pesničku. No, ak melódiu bude video doprovod.

  1. Dieťa je priťahované na dospelé jedlo.
  2. Snažím sa ochutnať všetko, čo príde na dosah.
  3. Monitoruje pohyb objektov a ľudí.
  4. Nechce zaspať na ulici, skúma svet okolo seba.
  5. Snaží sa vstať, chytať prsty mamy.

Už od začiatku 5 mesiacov sa detská diskusia stáva zrozumiteľnejšou. Opakovaním rovnakých zvukov a slabík produkuje jednotlivé slová. Toto je dlho očakávaná ma-ma, pa-pa, ba-ba. Ďalších 1-2 mesiacov a stanú sa vedomou mamou a otcom.

Ak pussy aktívne hovorí, začnite rozvíjať reč.Robia to najjednoduchším spôsobom - rozprávajú sa s dieťaťom a čítajú pre neho rikdy a rozprávky pre deti. Deti pozorne počúvajú a v podvedomí položia základy správneho prejavu.

Najmä v prvých deťoch, prvý zub chmeľ do konca 4 alebo začiatku 5 mesiacov. Toto je čisto individuálne a nehovorí o anomáliách. Túto zmenu môžete zaznamenať z niekoľkých dôvodov:

  • bohaté slinenie,
  • túžba zakrývať tvrdé predmety
  • prudké stiahnutie z hrudníka a plač,
  • nočný plač
  • odmietanie jesť, rozmar.

Gumy hornej čeľuste počas tohto obdobia sú opuchnuté, hyperemické, bolestivé pri dotyku. Môžete si ho skontrolovať prstom alebo naň sterilizovať obväz. Na uľahčenie stavu omrviniek môžete gumy namazať špeciálnymi gélmi.

Močenie a stolica

U dieťaťa so zavedeným trávením sa pohyb čriev vyskytuje 1-2 krát denne. Židle je pravidelná, mäkká, bez zelených a čiernych. Nie sú žiadne významné zmeny. Ale močenie sa stáva oveľa menej bežným, teraz každých 40 minút. Mama môže bezpečne usporiadať drobné vzduchové kúpele 30 minút po ďalšom močení.

Ak je dieťa vo veku 5 mesiacov, vývoj, výživa a hmotnosť sú normálne, očkovanie sa uskutoční včas bez oneskorenia. Sú to AKDS-3, OPV-3, VGV-3.

Keď sa aktivita dieťaťa zvyšuje o 5 mesiacov, doba denného spánku klesá. Dieťa dobre počuje a rozlišuje zvuk, prejavuje veľký záujem o neho, preto vonkajšie zvuky mu už bránia spať.

V tomto veku dieťa spí dvakrát denne počas 80 minút alebo dlhšie. Niektoré deti stále majú zvyk spať 3 krát denne. Záleží na dobrom spánku. Do konca 5 mesiacov väčšina detí spáva celú noc bez toho, aby sa zobudila. Tí, ktorí vyžadujú nočné kŕmenie, spávajú prerušovane v noci a trikrát denne.

Čas aktívnej zábavy sa výrazne zvyšuje. Dôvodom je zvýšený záujem o životné prostredie a ľudí. Deti majú tendenciu naučiť sa nové veci a rozptýliť sa od ramien a objímania svojej matky.

Teraz, aby ste dieťa nakŕmili, musíte zabezpečiť jeho úplný pokoj bez krutých zvukov a jasných objektov v okolí.

Materské mlieko alebo upravená zmes - základ stravovania. Ak je dieťa alergické na stravu - ide o lekársku zmes s nedostatkom materského mlieka. Predčasne narodené deti by mali dostať špeciálne zloženie obohatené živinami pre rast a vývoj.

V prípade závažnej anémie spôsobenej nedostatkom železa môže lekár rozhodnúť o zavedení doplnkových potravín do konca 5 mesiacov. Jedná sa o non-mliečne kaše, zeleninové jednozložkové zemiakové zemiaky, malé dávky homogenizovaných mäsových štiav. Deti, ktoré nedostávajú materské mlieko od narodenia, spravidla trpia anémiou.

Ak je dieťa vo veku 5 mesiacov, vývoj a výživa sa vyskytujú prirodzene, doplnky sa podávajú za mesiac. Dieťa môže byť zavedené len do nových produktov a rozširuje stravu matky. Nie je potrebné sa ponáhľať s doplnkami, pretože tráviaci systém nie je celkom pripravený na vážne zaťaženie.

Keď je dieťa vo veku 6-5 mesiacov, vývoj a výživa sa dostáva do novej fázy, ktorá súvisí s možnosťou sedenia a držania. Hlavnou vecou je kompetentne rozvinúť dieťa a postupne zavádzať doplnkové potraviny.

Do 5 mesiacov vývoj dieťaťa predstavuje určitý stupeň nebezpečenstva. Teraz dieťa nemôže zostať samo. Zapnutie brucha môže spôsobiť pád - a to je nebezpečné. V očakávaní nových štádií vývoja by sa rodičia mali starať o bezpečnosť domu - zatvoriť zásuvky, odstrániť ťažké predmety.

5 mesiacov staré dieťa

Dieťa sa už výrazne rozrástlo - je vo veku 5 mesiacov! Aktívne a nezávislé dieťa sa veľa zmenilo - zdá sa, že včera ležal na invalidnom vozíku a takmer celý čas spal, teraz je stále zaneprázdnený dôležitými vecami: skúma, niekde sa tiahne, chyti veci, vrhá na zem a počúva s potešením zvuk pádu a pozorovania. Najdôležitejšia vec je, že potrebuje komunikovať so svojou matkou, otcom, babičkami, inými rodinnými príslušníkmi. Už perfektne rozpozná milované.Po narodení sa hmotnosť dieťaťa viac ako zdvojnásobila a hoci každý malý muž sa rozvíja svojou vlastnou cestou, takmer všetky deti v tejto dobe rastú o 13-15 cm a zvyšujú hmotnosť za posledný mesiac v priemere o 650-700 gramov.

Vývoj dieťaťa o 5 mesiacov (ktorý by mal byť schopný)

Duchovný vývoj dieťaťa výrazne pokročil - už vyslovil niekoľko samohlások (a, e, s, a), niektoré súhlasné zvuky (b, d, k, m). Pri pohľade do zrkadla rozlíši jeho odraz, vytiahne akýkoľvek predmet do úst, škrípá a dokonca vrčí z radosti. Pri pohľade okolo v novej miestnosti si dieťa všimne veci, ktoré sú pre neho zaujímavé a ktoré sa k nim dostanú, nevzdávajú sa hračiek, keď sa ich snažia vyzdvihnúť silou, začnú pláčať alebo plakať nahlas.

Dieťa zaobchádza s cudzincami nedôverčivo, obzvlášť ženy nemajú radi. Vývoj motora tiež prináša výsledok: dieťa pevne drží ruky predmetov, hrá s chrastítkami, pískne, uhryzne prsty a ľahko sa otočí z brucha na chrbát a dobre drží hlavu. V tomto veku sa niektoré deti už snažia sedieť vo vankúšoch av rukách dospelých.

Starostlivosť o dieťa po 5 mesiacoch

V piatom mesiaci sa dieťa stáva veľmi pohyblivým a na niektorých miestach sa môže na koži objaviť podráždenie. Červené škvrny na chrbte, hlave, nohách, pichľavé teplo sú bežnými javmi, nebojte sa. Nemusíte zbaliť svoje dieťa, nosiť veľa oblečenia, častejšie nechať nahý (ak to dovoľuje teplota v miestnosti). Uistite sa, že vaše dieťa nie je podráždené tvrdými švami, na listoch a oblečení, nepoužívajte plienku dlhšie ako 3 hodiny. Opláchnite svoje dieťa po každej zmene plienok, v extrémnych prípadoch otrite utierkami alebo vlhkým uterákom.

Dieťa je nutné každý deň kúpať, ale mydlo nepoužívajte častejšie 1-2 krát týždenne. Lepšie je kúpať sa pred spaním, ale pre hyperaktívne deti, ktoré sa dostanú len do kúpeľa, je lepšie odložiť procedúru v prvej polovici dňa. Každé ráno si umyte tvár a otrite si oči. Očistite uši a nos, keď sa znečistia. Starostlivosť o dieťa zostáva rovnaká, ale na jeho vývoj sa otvára oveľa viac možností. Dieťa je prebudené medzi denným spánkom 1-2 hodiny.

Často je zlobivý a jeho správanie veľmi často závisí od správania dospelých. Pokojní rodičia hovoria s dieťaťom bez podráždenia, v pokojnom meracom tóne, dieťa cíti dobre a utiahne sa oveľa ľahšie. Dieťa nemá rád cudzincov, takže sa ho pokúste nestrácať s cudzími ľuďmi. Môžete si vziať dieťa s tebou v klokaní alebo kĺby, prítomnosť matky vedie dieťa k odvahe a umožňuje mu rozhliadnuť. Sledovanie ich komunikácie a správania.

Detská výživa po 5 mesiacoch

Po piatich mesiacoch môžu deti stále plne zvládnuť materské mlieko ako doplnkové jedlo - len pár lyžičiek jablkovej omáčky a ovocnej alebo zeleninovej šťavy. Ak je dieťa pokojné, dobre spí, znamená to, že má dostatok výživy, ale keď začal váhať zle, často rozmarný, môže to byť spôsobené podvýživou. Postupne zavádzajte vážnejšiu kávu z ovocnej šťavy. Počas jedného mesiaca si dieťa zvykne na nové jedlo a jedno kŕmenie bude úplne nové. Prvým dospelým jedlom nie je len kaša, ale aj zemiaky, kapusta, mrkva, cuketa. Varená zelenina je bežená na maslo spolu s vývarom na konzistenciu kefír.

Dajte dieťaťu lyžičku a postupne zvyšujte dávku. Minerály a vitamíny s komplementárnymi potravinami menia intestinálnu motilitu. Je potrebné pozorne sledovať tieto zmeny, môžu to byť rôzne stavy stolice a kože. Pri zavádzaní komplementárnych potravín sa musia dodržiavať prísne pravidlá - nemali by sa robiť, ak sa vyskytnú nejaké choroby. Ak nie je dostatok materského mlieka, je lepšie podávať dieťa mliečnymi receptormi z fľaše s bradavkou. Po úplnom zotavení môžete veľmi opatrne dať ďalšie potraviny. Zeleninové pyré je lepšie dať hladnému dieťaťu.Ak sa mu nepáči nové jedlo - nedržíme. Lepšie čakať. Nechajte dieťa hrať okolo stola s utierkami a lyžičkami.

Regime deň dieťa za 5 mesiacov

Piaty mesiac v živote dieťaťa prináša zmenu v rozvrhu - je prebudený takmer polovica času počas dňa, aktívne obdobie trvá takmer dve hodiny. Večer je lepšie ho skrátiť na 1 hodinu. Ranný spánok prechádza po raňajkách, popoludní spánok po obede, v dvoch intervaloch, v noci spí 10-11 hodín, s krátkymi prestávkami, spí s dobrým hlbokým spánkom. Je lepšie prispôsobiť sa biorytmami dieťaťa a dať mu spať podľa jeho blaha a jeho túžby.

Teplota v miestnosti počas spánku by mala byť 21 stupňov - nemali by ste ju zvyšovať, je lepšie vetrať miestnosť, v teplej sezóne môžete nechať okno otvorené. Nezanedbávajte prechádzky na čerstvom vzduchu. Pre dieťa je optimálna teplota od +30 do -10 ° C. V lete je dosť 2-2,5 hodiny a v zime 2 hodiny 2 krát denne. Starať sa o dieťa, musí venovať maximálnu pozornosť, hovoriť s ním, spievať piesne, hovoriť o svete, plány na deň. Trénerová gymnastika a masáž sú tiež užitočné. Dieťa sa pokúša plaziť - nebráňte mu ani ho tlačte.

Triedy s dieťaťom za 5 mesiacov (ako sa vyvíjať)

Dieťa v piatich mesiacoch získa zaujímavý zvyk - rád hodí hračky na podlahu. Niektoré mamičky sú rozčuľované, ale v tom je obrovský prvok vývoja. Nepokúšajte sa dieťa, ale sklopte sa k nemu a pozvite ho, aby zobral veci. Brúsne bude zaujímavé - to bude mať za následok druh hry. Pôsobí ako dospelý! Dieťa si pre seba všimne - ako rýchlo tento predmet padá, to znie nahlas alebo tlmené. Okrem toho rozvíja motorické zručnosti, koordináciu pohybov.

Hra "Poď, chyť to!" Perfektne vyvíja dieťa - s loptou alebo hračkou - squeaker. Zavolajte hračky podľa mena, keď dieťa vytiahne perá - pokúste sa ďalej tlačiť na predmet. Ukážte svoj obrázok a povedzte mu, kde nos, ústa atď. Obohatené drobné vedomosti o svete, ktoré popisujú akcie - jazda na bicykli, smiech, mávanie ruky atď. Niektoré bábätká už sedia a snažia sa, ale robia to neskladne.

Hry a hračky pre deti za 5 mesiacov (ako sa baviť)

Pri výbere hračiek musíte premýšľať o tom, čo vaše dieťa má rád. Bude to zaujímavé pre dieťa, nie pre teba. Hračky - najlepšia cesta k rozvoju, okrem toho sú perfektne rušivé, ak je dieťa nezbedné.
Okrem toho si môžete s ním hrať v týchto hrách:

"Uchopiť a ťahať"
Pre dieťa je želaná hračka akákoľvek časť tela - vaša a tvoja. Keď vás ťahajú za niečo, kričte "Oi!" Hlboko. Ak dieťa dosiahne fľašu alebo chyti rukou - vytiahnite ju. Pokúste sa ho odobrať, ale potom ho odovzdajte - dieťa bude šťastné. Vedomie vlastných úspechov ich viesť k radosti.

tehly
V tomto veku sú kocky považované za najlepšiu hračku pre deti. Je lepšie, ak sú mäkké a bez ostrých rohov, malé, jasné a kontrastné. V súčasnosti sú drevené hračky šetrné k životnému prostrediu v móde.

Vankúše rôznych tvarov
Počnúc 5 mesiacmi sa odporúčajú hry s penovými vankúšikmi rôznych tvarov - valcovitého alebo klinového tvaru, trojuholníkové. Nechajte ich byť mäkké a svetlé - s kontrastným vzorom, pruhované.
Vložte brucho dieťaťa na takú valcovú podložku, otočte ho, položte ho na vrch a pozorujte, ako sa bude správať. Položte jeho hruď na postavičku a nechajte ho dotknúť malých hračiek pred vami.

Lekársky dohľad 5 mesiacov

Po 5 mesiacoch dieťa potrebuje vyšetrenie pediatra. Najprv sa meria hmotnosť a výška, posudzuje sa proces fyzického a psychického vývoja.U chlapcov s podozrením na kryptorchidizmus (nedotknuté semenníky) je potrebná konzultácia s urológom. Pri detekcii patológie bedrových kĺbov je potrebné konzultovať pediatrický ortopedický chirurg. Niektoré deti môžu pre seba "kričať" - pri najmenšom podozrení sa obráťte na pediatra. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie - plánované očkovanie sa vykonáva. Ak vaše dieťa vyzerá zdravo, ale je vždy zlobivý, ukážte mu pediatrickému neurológovi. Tiež sa poraďte s pediatrom, ak komáre kousnute vaše dieťa a dostanete podráždenie, lekár predpíše antialergický liek, gél alebo masť proti svrbeniu.

Užitočné tipy pre rodičov

Moody baby - čo robiť?

Každý malý je v rôznej miere vkusný a niekedy matka "nemá nervy". To je úplne pochopiteľné - konečne, deti plačú z akéhokoľvek dôvodu, len oni majú iný plač. To sa musí vziať do úvahy, aby sa upokojil. Koniec koncov, dieťa stále nevie, ako vyjadriť svoje pocity iným spôsobom. Je potrebné upokojiť dieťa a je žiaduce čo najskôr, napriek určitému názoru, že by mal urobiť sám. Na začiatok je lepšie určiť príčinu - môže to byť hladné, zmraziť alebo naopak potiť z tepla. Niekedy je to tak zlobivý - bez akéhokoľvek dôvodu - možno sa nudí. V tomto prípade hračky samy o sebe nepomôžu odvrátiť ho - je lepšie, aby s ním hrával niekto z starších.

Ak vyrážka nezmizne

Ak má dieťa podráždenie z jednorazových plienok a kvapky, masti, prášky nepomáhajú, je možné, že je alergický. Požiadajte svojho lekára, aby Vám predpísal špeciálne lieky, zmenil typ plienok, nosil ich iba na noc a na prechádzky. Umyte podráždenie roztokom manganistanu draselného, ​​extraktu z harmančeka, vlaku, dubovej kôry. Pomáha krém s pantenolom. Alergia je možná na niektorých potravinách alebo v mliečnej výrobe - snažte sa vylúčiť zo stravy, čo spôsobuje aj najmenšiu pochybnosť.

Výška a hmotnosť

Do polovice piateho mesiaca sa má dieťa zdvojnásobiť v porovnaní s jeho hmotnosťou pri narodení. To znamená, že jeho približná hmotnosť by mala byť teraz 6,5 až 7 kilogramov. Počnúc piatym mesiacom života stačí dieťa zvážiť raz za týždeň, zatiaľ čo fixáciu ukazovateľov môžete sledovať tak, aby ste mohli sledovať mieru prírastku hmotnosti.

Ak bola prvá očkovacia látka proti tetanu, čierny kašeľ a záškrtu vykonaná za 3 mesiace, teraz je čas, aby ste ich urobili druhýkrát. Najlepšie je, ak je interval medzi očkovaním 1,5 mesiaca.

Menu a detská výživa

Po piatich mesiacoch by základné potraviny mali zostať materským mliekom. V tomto množstve by mal dieťa v tomto veku dostávať vitamíny, najmä C a B. Do tohto mesiaca dieťa už ochutnalo ovocné a zeleninové pyré a šťavy. Je potrebné začať dávať šťouchanú zemiačku s 1-2 lyžičky, postupne zvyšovať časť na 140-150 g. Aj vo svojej strave by mala byť šťava (zelenina, bobule, ovocie) - 5-20 ml, zeleninové pyré - 5-30 ml, ovocné pyré - 5-30 ml, slnečnicový olej 1-3 g.

Štandardy predsedu

Po piatich mesiacoch má dieťa výrazné zmeny vo výkaloch. V stolici sa môžu objaviť zvyšky netrávenej zeleniny a ovocia a to je limit normy. Iba v prípade, že sa vyprázdnenie stane bohatým a tekutým, je potrebné konzultovať s lekárom. Nebojte sa o menšiu zápchu.

zábava

Po piatich mesiacoch môže dieťa hrať s hračkami 10 minút. Samozrejme, to ešte nie sú fantazijné hry, v ktorých samotné dieťa prichádza so scenárom, ale len kontemplatívnym výskumom. Preto by všetky jeho hračky mali byť fascinujúce a zaujímavé. Správny vývoj dieťaťa naznačuje, že za 5 mesiacov by mal pozrieť obrázky ľudí s veľkým nadšením.Je dôležité nielen obrátiť stránky knihy, ale aj vysvetliť mu, čo je na ňom zobrazené.

Problémy v trvaní 5 mesiacov spočívajú v nadmernej aktivite dieťaťa, čo môže viesť k podráždeniu pokožky v miestach, ktoré sú najviac náchylné na trenie. Takéto podráždenie spôsobuje červené škvrny na koži chrbta, hlavy a nôh. V niektorých prípadoch dochádza k pichľavému teplu. V miestach s veľkým počtom potných žliaz (oblasti krku, inguinálnych záhybov, pokožky hlavy) sú malé vyrážky (akné) ružovej alebo červenej farby. Aby ste tomu zabránili:

  • zmeniť plienku včas
  • uistite sa, že na šatách je menej švov, ktoré sú dráždivé,
  • nechajte na dieťa minimálne oblečenie.

Dieťa po 5 mesiacoch: vývoj a výživa

Päťmesačný vek dieťaťa sa vyznačuje výrazným zvýšením motorickej aktivity. V intervaloch medzi spánkom už nehýba ticho v jeho postieľke, ale neustále sa odvracia od chrbta k bruchu a späť. Dieťa už nemôže zostať samo dlho, hoci sa nemôže dostať zo svojej postieľky sám. Najobľúbenejším miestom je koberec rozložený na podlahe. Tu dieťa aktívne rozvíja a zlepšuje svoje pohyby.

Hmotnosť a výška dieťaťa po 5 mesiacoch

Začiatkom päťmesačného veku je dieťa už dvakrát vyššie ako pri narodení. Takže priemerná hmotnosť chlapca je od 6,7 do 8,4 kg. Dievčatá vážia v priemere od 6,1 do 7,8 kg. V súčasnosti už nie je potrebné denné váženie, tento postup sa môže vykonať raz týždenne, čo umožňuje regulovať rýchlosť prírastku hmotnosti.

Rovnako aj ukazovatele priemerného výšky chlapcov z 63,7 na 68,1 cm a u dievčat 61,7-66,3 cm. Tieto parametre zodpovedajú bežnému vývoju dieťaťa v tomto veku.

Dokončenie dieťaťa za 5 mesiacov

Doplnková výživa pre päťmesačné dieťa sa zavádza v prípadoch, keď sa používa umelé alebo zmiešané krmivo. Na samom začiatku sa odporúča použiť zeleninové pyré v množstve asi 0,5 lyžičky. Ak dieťa nezískava váhu, potom miesto štiepanej zemiakov, kŕmi ju kašou.

Pri zavádzaní nového jedla by ste mali mať maximálnu trpezlivosť. Často deti jednoducho vyplivujú produkt, pôsobia a odvracajú sa od lyžice. Ak sa dieťaťu nepáči konkrétny produkt, namiesto toho by sa malo ponúknuť niečo iné.

Strava dieťaťa môže byť doplnená o ovocné pyré, ktoré môže obsahovať jednu alebo viac zložiek. Musia vstúpiť postupne, kontrolovať reakciu tela. Ak chýbajú príznaky alergií, môžete bezpečne použiť rôzne zložky.

Použitie ovocného a zeleninového pyré nemá vplyv na normálny prírastok hmotnosti. Naopak, obsahujú veľa užitočných prvkov potrebných pre normálny vývoj.

Nemenej užitočným jedlom je kaša. Môžu sa uvariť do mlieka, dojčenskej výživy alebo do studenej vody po varení. Počiatočná dávka je 1-2 čajové lyžičky a postupne sa zvyšuje na požadované množstvo. Pomocou tohto produktu sa telo úspešne pripravuje na príjem iných druhov potravín a samotné dieťa postupne získava váhu. Na výrobu obilnín nemožno použiť pšenicu, raž, jačmeň, ovos a jačmeň, pretože tieto zrná obsahujú lepok, čo spôsobuje alergie a narušenie tráviacich orgánov. Najlepšie je použiť ryžu, pohánku alebo kukuricu.

Baby spánok za 5 mesiacov

Po 5 mesiacoch majú deti často poruchy spánku. Hlavným dôvodom je častý pocit hladu, pretože sa detské telo rýchlo rozvíja a rastie. Nemenej závažnou príčinou je nástup čriev. Počas tohto obdobia sa dieťa môže počas noci opakovane prebúdzať.

Ak chcete vytvoriť zdravý spánok, musíte dodržiavať určité pravidlá.Dieťa nevzbudzujte konkrétne, aj keď potrebujete jesť. Preto je narušená práca vnútorných biologických hodín. Je lepšie dieťa dobre kŕmiť predtým, než ide do postele. Nočné kŕmenie by sa malo vykonávať v pokojnom a tichom prostredí, pri slabom osvetlení. V tomto bode musíte komunikovať s dieťaťom čo najmenej.

Celková dĺžka spánku päťdňového dieťaťa je priemerne 16 hodín. Patrí sem nočný spánok a trikrát denný spánok. Tieto obdobia sú ekologicky kombinované s ďalšími udalosťami, ktoré sú stanovené v každodennej rutine.

Pri položení dieťaťa do postele by nemal úplne spať. Keď je v ospalom stave, dieťa konečne zaspí bez pomoci rodičov. Popoludní, hneď ako sa objavia prvé príznaky blížiaceho sa spánku, dieťa by malo byť okamžite vložené do detskej postieľky bez toho, aby čakalo na vzhľad rozmarov a podráždenosti.

5 mesačné detské hry

Vo veku piatich mesiacov sa zábava dieťaťa stáva čoraz rôznorodejšou. Dôležité je, že dieťa získané počas tohto obdobia sa plne využíva. Každý predmet, ktorý padá do rúk, dôkladne preskúmaný, hlavne na chuť. Preto je veľmi dôležité vylúčiť z prístupovej oblasti také veci, ktoré dieťa riskuje.

Neodporúča sa dávať dieťaťu veľa rôznych hračiek naraz. Jednoducho ich nebude môcť oceniť. Je lepšie dávkovať postupne niekoľko kúskov denne a neustále aktualizovať rozsah.

Existuje niekoľko základných pravidiel pre výber správnych hračiek. Predovšetkým musia byť vysoko kvalitné, šetrné k životnému prostrediu a neobsahujú nebezpečné farbivá. Všetky hračky musia byť neustále umyté, pretože veľmi často končí v ústach dieťaťa. Minimálna veľkosť hračiek je zvyčajne 5-6 cm.

Ručné pohyby sa veľmi dobre vyvíjajú pri použití chrastítkov s rukoväťami rôznych tvarov. Takto sa dieťa prispôsobí zhabaniu hračiek, pričom zohľadňuje ich konfiguráciu. V dizajne výrobkov musia byť prítomné detaily a prvky, ktoré môžu dieťa zaujímať a tlačiť ho k ďalším krokom. V každom prípade musí mať dieťa záujem.

Masáž a gymnastika pre dieťa 5 mesiacov

Vo veku piatich mesiacov sú deti schopné urobiť veľa pomerne vedomých pohybov s rukami a nohami. Voľne sa prevrátia zo zadu do žalúdka a späť. Existuje aktívny vývoj svalového a nervového systému.

Hlavnou úlohou gymnastických cvičení a masážnych procedúr je normalizácia svalového tonusu, aktivácia imunitného systému, rozvoj motorickej koordinácie. V tomto veku cvičenia zatiaľ nemajú výrazné rozdiely v porovnaní s triedami za 4 mesiace a pozostávajú z úderov, trenie, ľahkého zahrievania a vibrácií. Najdôležitejšie je, že tieto postupy sa vykonávajú pravidelne a správne. O spôsobe vedenia tried sa môžete obrátiť na pediatra a masážneho terapeuta.

Tabuľka s približnou dennou rutinou

  • 6:00-8:00 Prebudenie dieťaťa, ranné kŕmenie nasledované povinnými hygienickými postupmi, vzduchové kúpele, ľahká masáž, komunikácia s matkou,
  • 8:00-10:00 Prvý sen, v kombinácii s prechádzkou na čerstvom vzduchu,
  • 10:00-12:30 Druhé kŕmenie, gymnastika, masáže, aktívna bdenia.
  • 12:30-14:30 Denný spánok.
  • 14:30-17:00 Tretie jedlo, aktívny oddych, naplnené vzdelávacími hrami a cvičením.
  • 17:00-19:00 Spávajte na čerstvom vzduchu.
  • 19:00-21:30 Štvrté kŕmenie, rozvíjanie voľného času, komunikácia s rodinnými príslušníkmi, kúpele na kúpanie.
  • 22:30 Posledné jedlo.
  • 23:00-6:00 Spať až do rána.

Ďalšia možnosť:

Po preskúmaní tohto plánu každá matka môže prispôsobiť individuálnym potrebám svojho päťmesačného dieťaťa.

Rodičia drobky by sa mali pripraviť na to, že v piatich mesiacoch môže mať prvé zuby.Táto významná udalosť sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi: pre niektoré deti nespôsobuje žiadne zvláštne trápenie, kým iné reagujú na neho s horúčkou, neustálymi náladami, rozrušením stolice a narušenými spánokami. Toto môže nejaký čas spôsobiť nepredvídateľné správanie chorého dieťaťa, ktoré je plné nedodržania bežnej každodennej rutiny..

Našťastie také obdobia sú pomerne krátke. Po ošumení by sa mama mala postarať o vrátenie drobkov do predchádzajúceho režimu.

Nočný spánok päťmesačného dieťaťa je zvyčajne zdravý: pekne vyživené dieťa môže spať asi desať hodín bez toho, aby muselo kŕmiť a nerušiť spiace rodičov. Na dosiahnutie tohto výsledku by matka mala správne zorganizovať deň svojho dieťaťa a rozdeliť ho na tri dvojhodinové obdobia:

  1. Prvý sen je potrebný pre dieťa po dvojhodinovom rannom bdenia. Ak to poveternostné podmienky priaznivo ovplyvňujú, môže matka chodiť na prechádzku s ním, pretože v ranných hodinách je pre neho najvhodnejší spánok.
  2. Druhý sen o dieťati padá popoludní. V teplom období, a to môže byť kombinované s prechádzkou.
  3. Po tretíkrát by malo byť dieťa položené večer. V tomto okamihu môže otec chodiť na prechádzku s dieťaťom, ktorý sa vrátil z práce.

Tento režim denného spánku považujú pediatri za optimálne pre dieťa. Ak má dieťa spať a prekročí pridelenú dvojhodinovú hranicu, mali by ste ho opatrne prebudiť, aby ste neprešli z bežnej rutiny.

Po piatich mesiacoch by mal dieťa jesť aspoň jeden liter materského mlieka denne. Počas kŕmenia už nespí, ale veľmi aktívne vysaje prsia. V tomto veku má byť dieťa postupne odstavené zo zvyku zaspávať len na matčine prsia. Každé obdobie denného spánku by teraz malo začať nie s kŕmením, ale s pohybovou chorobou..

Výnimka by sa mala urobiť pred tým, než sa drobky položia na noc: v tomto momente bude matka prsia pre neho nielen zdrojom výživy. Keď sa rýchlo upokojí, dieťa bude dobre spať.

Kŕmené päťmesačné deti ešte nepotrebujú doplnkové potraviny: živiny, ktoré sa nachádzajú v materskom mlieku, sú pre nich dostatočné, Existujú prípady, kedy dieťa nejedí s materinským mliekom, a preto je často zlobivá a ťažko získava váhu. Táto situácia je základom pre jeho prechod na zmiešané kŕmenie s použitím obilnín bez mliečnych výrobkov. Po chvíli môže byť ovocná kaša mliečna.

Ak bol doplnok zavedený do stravy dieťaťa umeleckého umelca už vo veku štyroch mesiacov, rozvrh jeho výživy bude vyzerať nasledovne:

  • 6:00 Kŕmenie kefír alebo mliečna zmes (200 ml).
  • 10:00 Kŕmenie krmív: nemliečna kaša (150 ml), tvaroh (40 g), zeleninová šťava (100 ml). Kashka môže byť ryža, pohánka alebo kukurica.
  • 14:00 Kŕmenie zeleninovej polievky alebo zemiakovej kaše, cukety alebo karfiolu, ochutené kvapkou rastlinného oleja (150 ml).
  • 19:00 Kŕmenie mliečnou zmesou (200 ml).
  • 22:30 Kŕmenie s kefírom alebo zmesou (200 ml).

Zavedením nových produktov do strave škrupiny by ste mali sledovať stoličku a stav pokožky: ak sa objavia vyrážky a zmena charakteru exkrementov, mali by byť okamžite opustené..

Frekvencia a trvanie prechádzok závisí hlavne od poveternostných podmienok. V chladných dňoch sa môžete prechádzať s dieťaťom maximálne štyridsať minút, v teplých dňoch - až niekoľko hodín.

Pri ideálnom súbore okolností je možné skombinovať všetky obdobia odpočinku s prechádzkami, pretože aktívne zásobovanie kyslíkom zlepšuje kvalitu spánku: stáva sa dlhšou a hlbšou..

Personalizované video pozdrav od Santa Clausa

Počas prechádzok je potrebné zoznámiť sa s predmetmi a javmi okolitého sveta, sprevádzať všetko, čo vidí, jednoduchými poznámkami prístupnými pre jeho pochopenie..

vyvinúť

Vo veku piatich mesiacov sa dieťa učí celú škálu zručností. Môže:

  • Rozpoznávajte svojich blízkych a svoj vlastný odraz v zrkadle,
  • Radi odpovedať na materinský hlas,
  • Oslovte položku, ktorá sa vám páči, uchopte ju a odneste ju,
  • Stlačte klávesy a tlačidlá na hudobné nástroje,
  • Hrajte s chrastítkom a squeaker,
  • Preskúmajte tvar a štruktúru predmetov, cítite ich perami,
  • Vytiahnite do úst svoje ruky / nohy a všetko, čo príde k jeho ruke,
  • Ak chcete sledovať predmet, otočte hlavu v ľubovoľnom smere,
  • Samovzniknite zo späť na bok, a potom - do brucha. Otočenie v opačnom smere tiež nie je pre neho veľký problém,
  • Po dlhú dobu ležiace na bruchu, pri pohľade na životné prostredie,
  • Opierajúc sa o hlavu a kolená zdvihnite panvu a trup,
  • Ak chcete urobiť prvé pokusy o nezávislé posedenie (kedy začne dieťa sedieť nezávisle?),
  • Uchopte prsty dospelého pevne, zdvihnite a postavte sa vzpriamene.

Nie je potrebné vynútiť vývoj dieťaťa, donútiť ho, aby vykonal kroky, ktoré dieťa blízkeho priateľa už zvládne. Päťmesačné deti sa rozvíjajú úplne individuálne: dnes nemá veľa a o týždeň neskôr dokáže zvládnuť niekoľko zručností naraz a opustil "protivníka" ďaleko za sebou, Kľúčom k úspešnému vývoju dieťaťa sú každodenné aktivity s matkou.

Hry a aktivity

Pre úspešný vývoj omrviniek za päť mesiacov si môžete kúpiť niekoľko svetlých hračiek vybavených komplexom zvukových efektov. Najužitočnejšie pre neho bude:

  • Plnené hračky s šitými výšivkami, tvrdými guličkami, fóliovými vložkami,
  • Detské bicie a viacfarebné chrastítka,
  • Jasné hniezdiace bábiky
  • Pupae pre prstové divadlo,
  • Znie to zle mäkké zvieratá, piesne a rozprávky,
  • Detské hudobné nástroje (klavír, metalofón). Úplnou výmenou takýchto nástrojov môžu byť lyžice, panvica s vekom atď.

Aký by mal byť obsah vývojových aktivít?

Päťmesačné dieťa je veľmi inteligentné a zvedavé. Už rozumie tomu, čo znamená "nemôže", správne odpovedá na slová: "dať", "ísť", "ísť na svoju matku". Rôzne intonácie sú k dispozícii pre pochopenie dieťaťa: usmieva sa, keď je jemný, a môže plakať ako odpoveď na nepríjemnú poznámku.

  • Je potrebné pokračovať v čítaní kníh, prezeraní obrázkov. Drobky môžu zobrazovať fotografie rodinných príslušníkov a hovoriť o nich,
  • Povedať detským básňam a podeškám je veľmi užitočné mŕtvica, hnetenie a trieť jeho malých prstov: taká masáž pomôže zlepšiť krvný obeh, posilniť jazykové centrum a stimulovať fungovanie vnútorných orgánov. Ak chcete vykonať masáž, matka môže použiť orech, guličku alebo ceruzku, valentinku medzi dlaňami detí alebo na vonkajšej strane rúk,
  • Keď sa chcete pobaviť, môžete zdvihnúť ruky a dať mu "lietadlo" na lietanie. Rovnako nadšenie spôsobí príležitosť skočiť na okamih niekoho z domova,
  • Chystáte sa okolo bytu s dieťaťom v náručí, musíte ho aj naďalej oboznámiť s menami predmetov v ňom,
  • Môžete oboznámiť drobky nielen s inou textúrou materiálu, ale aj s rozdielom fyzických vlastností, nechať ho dotýkať kusa ľadu alebo hrnček teplého čaju,
  • Je potrebné hovoriť s dieťaťom čo najviac, snažiť sa jasne a správne vysloviť slová, pamätajúc si, že sú uložené v jeho pamäti a vytvárajú pasívnu lexikálnu rezerváciu.

Gymnastika a telesný vývoj

Otvorenie dieťaťa musí byť aktívne, preto je potrebné dbať na to, aby mu poskytol voľný a bezpečný priestor na fyzické cvičenia (prečítajte si článok o ochrane domu pre dieťa).

  • Je veľmi dôležité učiť svoje dieťa, aby sa plazilo. Po položení dieťaťa na podlahu a položení jeho dlaní pod malé podpätky je potrebné dať mu príležitosť odstrániť a urobiť prvé pokusy o posun vpred (keď sa dieťa začne plaziť),
  • Neuveriteľne užitočné pre detské gymnastické cvičenia s veľkým loptou, ktoré zlepšujú strečing a posilňovanie svalovo-vaginálneho aparátu (prečítajte si správne cvičenia na fitball)
  • Dieťa, ktoré sa ešte nenaučilo, ako sa prevrátiť zo zadu do brucha nezávisle, by malo byť neustále povzbudzované, aby to urobilo umiestnením dlaňou pod bokom alebo šírením obľúbenej hračiek v okolí,
  • Človek môže privítať túžbu mnohých rodičov učiť svoje deti, aby plávali. Pravidelné cvičenia v bazéne prispievajú k rozšíreniu pľúc a zlepšeniu koordinácie pohybov. Deti, ktoré môžu plávať, začnú chodiť rýchlejšie. Dĺžka trvania plavebnej záťaže nesmie byť dlhšia ako desať minút., Aby bolo dieťa zapojené do pôžitku, je potrebné proces premeniť na vzrušujúcu hru pomocou jasne vyjadrených hračiek. Po plávaní musíte urobiť rozdrvenú relaxačnú masáž.

Dôvody pre porušenie dennej rutiny a spôsoby, ako ich prekonať

Najčastejšie poruchy spánku a výživy päťmesačného dieťaťa sú spôsobené:

  1. zuby prvé zuby.
  2. príliš aktívne zavádzanie nových potravín do stravy.

Na zmiernenie stavu drobkov, náladový počas periódy, je možné pomocou špeciálnych hračiek na zuby, ktoré sú určené na masáž opuchnutých a svrbivých ďasien.

Ak bola príčinou detských rozmarov porušenie pravidiel doplnkového kŕmenia, mali by ste dočasne vylúčiť problémový produkt z výživy dieťaťa. Po niekoľkých dňoch sa ho môžete pokúsiť znova predstaviť, ale vo veľmi malých častiach, dôkladne sa pozeráte na reakciu tela dieťaťa.

Keďže kundička, ktorá ešte nemôže hovoriť, hlási nesplnené potreby s mimoriadne hlasným výkrikom (prečítajte si článok o tom, ako pochopiť príčiny plačúcich detí), starostlivá matka by mala čo najskôr vytvoriť a odstrániť svoju príčinu (plač môže byť spôsobený nedostatkom pozornosti, hladom, ťažká únava).

Príslušná každodenná starostlivosť o dieťa po piatich mesiacoch je garanciou vynikajúceho zdravotného stavu dieťaťa, jeho správanie a stimulovanie úspechu telesného a intelektuálneho rozvoja.

Video sprievodca: dieťa 5 mesiacov

Dobrý deň, dievčatá! Dnes vám poviem, ako sa mi podarilo dostať do tvaru, stratiť 20 kilogramov a nakoniec sa zbaviť strašidelných komplexov tučných ľudí. Dúfam, že informácie budú pre vás užitočné!

Chcete najskôr prečítať naše materiály? Prihláste sa na náš telegramový kanál