Moderné tempo života neumožňuje pokožke poskytovať riadnu a úplnú starostlivosť. Aj napriek obrovskému množstvu kozmetických výrobkov niekedy nemôžete dosiahnuť požadovaný výsledok. Avšak každá žena chce oddialiť nástup starnutia. Jednou z najefektívnejších metód je klasická masáž tváre. Ak to chcete urobiť, môžete navštíviť salón alebo urobiť to sami doma.
Jedná sa o typ masáže, ktorá je jednoduchá a nevyžaduje veľa času. Preto by sa ženy, ktoré sa vždy snažia byť čerstvé a mladé, mali oboznámiť s niektorými technikami.
Podstata postupu
Aký je tento postup? V kozmeteológii je známa kombinácia fyzických účinkov prstov a dlaní na pokožku. Vyzerá to na trenie alebo tlak na určité oblasti v špeciálnych smeroch. Pre najlepší účinok používali aromatické oleje.
Klasická masáž tváre sa vykonáva podľa určitých pravidiel. Pri ich nedodržaní sa stratí účinnosť.
Avšak pred začatím postupu je potrebné zoznámiť sa s indikáciami na vykonanie.
Indikácie pre
Masáž je vhodná pre ženy v každom veku, Vzhľadom na celkový vplyv môže tento postup vyriešiť rôzne druhy problémov. Existujú však špeciálne odporúčania na jeho implementáciu. V týchto chvíľach dosiahnete najlepší účinok. Patria medzi ne:
- Zmeny v pokožke v dôsledku veku (vrásky).
- Znižuje elasticitu pokožky.
- Slabý krvný obeh.
- Opuch očí.
- Zhoršenie zraku.
- "Zlá" farba pleti.
- Vzhľad vakov pod očami.
- Oválna tvár s nedostatkom obrysov.
- Druhá brada
V mladom veku sa ku kozmetike odporúča aj klasická masáž tváre. Predpokladá sa, že to zabráni budúcim negatívnym zmenám kože. Ak začnete robiť to včas, môžete oddialiť začiatok procesu starnutia. A vo vyššom veku sa odporúča robiť to častejšie - zachovať čerstvosť a mladosť.
Odborníci tvrdia, že takáto masáž má pozitívny účinok nielen na pokožku, ale aj na vnútorné orgány.
Takže masírovanie špičky nosu obnovuje prácu srdca. Ak chcete normalizovať činnosť pľúc, je potrebné konať na lícach, črevách - na čele.
Výhody a účinky klasickej masáže
Okrem hlavného účelu, ako súčasť komplexu obnovovacích kozmetických procedúr, klasická forma masáže vykonáva hygienické funkcie a má liečivý účinok.
Pri pravidelných návštevách masážneho terapeuta a masáže môžete dosiahnuť pozitívny účinok, ktorý spočíva v nasledujúcich krokoch:
- Zbaviť sa malých, napodobňujúcich vrások a zabrániť im,
- Zvýšený tón pleti,
- Zlepšenie krvného obehu a drenážneho efektu,
- Zvýšte hladkosť, pružnosť pokožky pozdĺž lícnych kostí, čelo a bradu,
- Odstránenie potešenia
- Zlepšenie farby pleti a zbavenie sa akné.
Zlepšenie krvného obehu pokožky tváre prispieva k tomu, že jej vlastnosti sa stávajú expresívnejšími a masážne pohyby v oblasti pery ich robia viac zaoblenými a hrubými.
Ako súčasť komplexu kozmetických procedúr je klasická masáž tváre pomocou špeciálnych krémov a formulácií účinnou alternatívou k mechanickému čisteniu, ktoré môže byť pre mnohých kontraindikované. Hygienický prínos týchto relácií spočíva v tom, že póry kože pod mechanickým účinkom sa uvoľňujú z prebytočného tuku, mŕtveho epitelu, ktorý umožňuje zbaviť sa akné a akné, ktoré spôsobujú.
Účinok omladenia z klasickej masáže je:
- zlepšuje pružnosť pokožky a sviežosť tváre,
- svalová tonizácia,
- zmierňovanie stresu.
Vlastnosti a základné pravidlá klasickej masáže tváre
Kozmetici varujú svojich pacientov, že dokážu dosiahnuť výsledky a opraviť ich až po tom, čo strávili najmenej 20 masáží tváre klasického vzhľadu. To je vysvetlené kľúčovým znakom klasickej masáže, ktorá je, že všetky ovplyvňujúce pohyby sú veľmi mäkké a ovplyvňujú len horné vrstvy epidermis. Táto funkcia uvoľňuje masáž, krv postupne prúdi na kožu, existujúca kongescia sa pomaly rozkladá, opuch odíde, svaly sa vrátia do tónu a vrásky sú vyhladené.
Opis výkonnosti technológie: schéma
Tento typ masáže je jemné ošetrenie. Technika jeho realizácie je založená na štyroch hlavných technikách:
Prevládajúcou metódou je hladenie, vytvorené vo forme jemného a pomalého sklzu, ktorý by nemal spôsobovať bolesť. Zdvíhanie uvoľňuje miesto pre ľahké trenie. Hnetenie a vibrácie sa v priebehu zasadnutia vyskytujú v minimálnej výške.
Klasický postup zahŕňa nasledujúce prípravné kroky:
- Čistenie tváre kozmetiky, mastných sekrétov a častíc prachu
- Ľahký peeling s kefou, kozmetická hlina,
- Aplikujte masážny olej alebo mastný krém na tvár na ruky a pokožku.
- Následne nasledujú masážne údery, trenie, vykonávané s prstovými poduškami po celej ploche tváre.
Okrem toho je pri vedení relácie dôležité poznať a dodržiavať základnú schému masážnych línií a študovať popis techniky v obraze. V klasickej verzii je tento postup nasledovný:
- Pohyb by mal začať od stredu brady v smere ušných lalôčok,
- Vedľa ušných lalokov sa musíte presunúť z rohov ústia,
- Potom sa tváre masírujú: od dutín až po chrámy,
- Očná línia sa masíruje z vonkajšieho očného viečka do vnútorného a opačného smeru,
- Nosová línia sa masíruje od krídel až po vrch,
- Dokončuje proces čelo a masíruje ju od stredu po líniu vlasov.
Čas relácie môže trvať od 10 do 15 minút. Tento čas postačuje na uvoľnenie tvárových svalov s miernym účinkom na pokožku.
Pri výrazných zmenách súvisiacich s vekom vám pomôže sôchová masáž tváre. Je to dosť komplikovaná technika a nezávislé vykonanie takejto masáže je možné len v zjednodušenej forme.
Naučte sa, ako tu urobiť masáž tváre na omladenie. Kurz masážneho kurzu bude účinný, ak bude vykonaný správne.
Technika AF Akhabadze
Antonina Fedorovna Akhabadze je uznávaným odborníkom v oblasti masážnych techník. Napísala veľa vedeckých prác o tejto téme, vyvinula si vlastné techniky a vytvorila masážnu školu, ktorá aktívne pracuje a je dnes populárna. Zlepšila techniku klasickej masáže a zvýšila stupeň jej účinnosti.
Celý proces spočíva v nasledujúcich postupoch:
- Čelo je očistené a rozotrené so smotanou
- Palce oboch rúk sú upevnené na nos,
- Zvyšné prsty sú umiestnené na rohu dolnej čeľuste,
- 5 krát musíte držať prsty na bočných plochách krku a priniesť prsty do stredu brady,
- Potom sme mŕtvica tváre, robiť pohyby od stredu, zatiaľ čo je potrebné, aby čiaru pery medzi indexom a strednými prstami,
- Potom zmeníme polohu rúk: jedna je umiestnená na uši a druhá vykonáva masáž v smere hodinových ručičiek okolo úst, potom zmeníme polohu rúk a vytvárame rovnaké pohyby na druhej strane,
- Potom sa nosová línia masíruje, používajú sa 2, 3, 4 prsty: od sínusov nosa sa vykonajú tri pohyby do chrámov,
- Línia očí a obočia sa masíruje v kruhu od vonkajšieho očného viečka po vnútorný index a stredné prsty,
- Čelo je ukazovák proglazhivaetsya od nosa po vlasovú líniu,
- Ďalej je dlaň umiestnená na čelo a vibrácie sa vedú zo stredu k chrámom.
Proces je doplnený pohybom vibrácií zo stredu čela na sínusy, bradu, ktoré sa vždy rozchádzajú.
Masáž v salóne: pred a po, video tutoriál
Klasická masáž môže byť ponúkaná takmer v každom salóne. Procedúry salónu sa vykonávajú v rámci štandardnej techniky vykonávania. Príležitostne sa môžu ponúknuť zdokonalené klasické masážne techniky, ale všetky sú založené na vyššie opísaných technikách.
Pokiaľ ide o účinnosť postupu, viditeľný výsledok sa zaznamená po prvom zasadnutí, ale bude krátkodobý. Odporúčame procedúru zopakovať do 2 až 3 dní. Ak hovoríme o komplexnom kurze, potom by mala byť relácia najmenej 15-20, v závislosti od stavu kože. Postupy sa odporúčajú 1 až 3 krát týždenne.
Účinok po plnom trvaní je udržiavaný s primeranou starostlivosťou o pokožku až na šesť mesiacov. V budúcnosti na udržanie tónu pokožky a svalov tváre je možné vykonať profylaktické masážne stretnutia 1 až 2 týždne.
Postup môže spôsobiť výrazné poškodenie kože, ak má povrch:
- otvorené rany
- odreniny,
- hlboké rezy
- aktívne zápalové procesy.
Nemali by ste sa uchýliť ku masáži a rôznym druhom ochorení kože.
Video tutoriál pre klasickú masáž pre mladú pleť s vysvetleniami tu:
Na záver treba poznamenať, že masáž bez ohľadu na jej typ je pomerne príjemnou kozmetickou procedúrou, ktorá vám umožňuje relaxovať a relaxovať. Ovplyvňuje však nielen účinky stresu, ale aj obnovuje elasticitu, farbu pleti a poskytuje nový vzhľad.
Ďalšie informácie o tejto téme nájdete v sekcii Masáž tváre.
Podstata klasickej masáže tváre
Klasická masáž tváre je používaná väčšinou žien kvôli svojmu univerzálnemu účinku. Pomáha zlepšovať tón pleti, ako aj predchádzať predčasnému starnutiu.
Použitie manipulácie sa vykonáva na zlepšenie krvného zásobenia a lymfodrenáž. Postup je zameraný na zlepšenie farby pleti.
Vlastnosti postupu
Masáž sa vykonáva ručne. Pomáha stimulovať krvný obeh, čo zaručuje maximálnu expresívnosť obrysov.
V období manipulácie sa odporúča používať špeciálne kozmetické nástroje. Účinok manipulácie možno porovnať s čistením tváre. Vďaka masáži sú póry oslobodené od nadbytočného tuku.
Indikácie a kontraindikácie
Manipulácia môže byť vykonaná na zlepšenie farby pokožky. Odporúča sa aj na podávanie pod očami. Masáž je široko používaná na boj proti vráskam.
Ak žena má nadmerne voľnú kožu, potom sa odporúča vykonať procedúru.
Pri prítomnosti jaziev a jaziev na tvári sa odporúča bojovať s klasickou masážou. Odporúča sa pre ženy, ktoré majú nadmernú suchú pokožku, rovnako ako škálovanie.
Ak je pacientovi diagnostikovaná hypertenzia, odporúča sa vykonať sedenie na boj proti nemu. Sú veľmi účinné, ak sa zubné patológie stávajú akútnejšími.
Ak žena vedie nadmerne aktívny životný štýl, zobrazí sa masáž tváre. Táto manipulácia má pozitívny vplyv na zdravotný stav po strese a depresii.
Napriek efektívnosti manipulácie je charakterizovaná prítomnosťou určitých kontraindikácií. Ak má osoba hubovú infekciu kože, neodporúča sa masáž.
Vysoká citlivosť kože je kontraindikáciou manipulácie.Ak má žena príliš tenké cievy, mala by sa masáž vykonávať čo najšetrnejšie.
Príprava na postup
Aby sa zabezpečil najvyšší možný vplyv, odporúča sa vykonať správnu prípravu na manipuláciu. Je to čistenie tváre od nečistôt.
Predbežne sa odporúča odstrániť kozmetické prostriedky pomocou špeciálnych prostriedkov. Čistenie tváre je možné vykonať pomocou umývacieho alebo parného kúpeľa. Druhá možnosť bude účinnejšia, pretože prispeje k otvoreniu pórov.
Ako urobiť klasickú masáž tváre, povedzte toto video:
Technológia výkonu
Procedúra, ak je správne vykonaná, je alternatívou pre drahé plastické operácie. Ale na rozdiel od toho, manipulácia vedie k výskytu komplikácií v extrémne zriedkavých prípadoch.
Aby sa zabezpečila maximálna účinnosť, je potrebné vykonať najmenej 20 zasadnutí.
Súčasne je potrebné dôsledne sledovať techniku masáže. V odporúčanom postupe používanie 4 techník:
Najčastejšie sa používa hákanie a trenie, čo umožňuje zaistiť najvyšší možný výsledok. Manipulácia by sa mala uskutočňovať postupne.
Po očistení kože sa odporúča použiť akýkoľvek klasický masážny olej. Na strede čela sú nastavené podložky troch prstov, ktoré obsahujú krúžok, stred a index.
Urobili mierne hladenie pokožky smerom k chrámom. Je prísne zakázané vykonávať manipuláciu s oboma rukami v rovnakom čase, čo môže viesť k vzniku vrások.
Od chrámov až po pokožku hlavy musíte držať ruky aplikáciou vyhladzovacích pohybov. Na chrám sa musia umiestniť zväzky prstov.
V tomto prípade druhá ruka hladne pokožku smerom k opačnej strane chrámu. Postup musí byť opakovaný najmenej 10 krát.
Na bradu sú umiestnené palecové zväzky a zvyšok je vykonávaný potiahnutím. Ďalším je vykonanie zdvíhacích pohybov od brady k chrámom.
Hlava by mala byť vrátená späť a vytiahnuť bradu dopredu. Décolleté sa masíruje zdvíhacími pohybmi. Ďalšou etapou je vykonanie zdvihových pohybov na nos.
Potom musíte masírovať oblasť očných viečok. Z vonkajšieho rohu oka sa vykonávajú zdvíhacie pohyby do vnútorného rohu. Ak prísne dodržiavate postupnosť všetkých vyššie uvedených postupov, osoba môže dosiahnuť čo najväčší možný účinok masáže.
Masážne línie
Manipulácia sa musí vykonávať podľa masážnych línií:
- Z úst do uší.
- Z jedného rohu do druhého storočia.
- Od brady k uchu.
- Od nosa k uchu.
- Od čelo až po chrámy.
Počas procedúry by sa mali zapojiť všetky masážne linky, ktoré budú pozitívne odrážať výsledok.
Etapy
Vykonávanie masáže v salónnych podmienkach vyžaduje prechod niekoľkých etáp. Spočiatku sa žena musí podrobiť vyšetreniu a konzultácii s kozmetikom, čo poskytne príležitosť vylúčiť kontraindikácie.
V ďalšej fáze sa pokožka vyčistí. Na tento účel sa používa parný kúpeľ alebo olej. Potom sa olej nanáša na pokožku. V tomto prípade sa vždy zohľadňuje typ kože.
Po prvé, masáž sa vykonáva na spodnej časti tváre a potom na vrchole. Ďalej sa zaobchádza s výstrihom. Po ukončení procedúry sa odstráni masážny olej z pokožky. Po masáži špecialista uskutoční záverečnú konzultáciu a vymenuje ďalšie stretnutie.
Základné techniky
Existuje niekoľko masážnych techník. Najčastejšie používaná metóda hladenia.Skladá sa z mechanického pôsobenia a konštantného tlaku.
Odporúča sa použiť aj metódu brúsenia na úrovni prahu bolesti. V období manipulácie sa odporúča používať hnetenie. Táto technika má zmeniť tlak z minimálneho na maximálny.
Často sa používajú techniky šokov a vibrácií - oscilačné účinky, pri ktorých sa rytmus mení.
Realizáciou tejto techniky je vplyv dlaň v pozdĺžnom a priečnom smere. Pri výbere konkrétnej masážnej metódy sa odporúča vziať do úvahy úroveň citlivosti pokožky.
Pokyny na použitie masáže nájdete v tomto videu:
Kde podávať masáž
Väčšina kozmetológov odporúča vykonávať manipuláciu v salóne. Využíva vysoko kvalifikovaných odborníkov, ktorí dôkladne poznajú masážnu techniku, čo zaisťuje maximálnu efektivitu postupu.
Keď vznikne túžba, človek môže mať doma masáž.
Odporúča sa, aby sa naučil techniku vykonávania. Pre jeho vývoj je najlepšie použiť niekoho iného. Je dovolené začať masáž doma až po štúdiu techník a masážnych línií.
Účinnosť postupu
Väčšina žien cíti výsledok po prvom zasadnutí. Ale je krátkodobý. Z tohto dôvodu by manipulácie mali byť vykonávané kurzami. Po niekoľkých dňoch sa odporúča opakovať postup.
Priebeh zasadnutí by mal byť 15 až 20 krát. Množstvo manipulácií je 1-3 krát týždenne. Po ukončení liečby sa pozoruje dlhodobý výsledok.
Aby sa eliminovala možnosť nežiaducich účinkov manipulácie počas jeho implementácie sa odporúča prísne dodržiavanie určitých pravidiel:
- Pri masáži by sa nemala vyskytnúť bolesť. Keď sa zdá, je potrebné vykonávať masážne pohyby s menšou intenzitou.
- Postup by sa mal vykonať pri izbovej teplote 20 stupňov.
- Na zvýšenie krvného obehu sa odporúča vykonať procedúru podľa masážnych línií.
- Počas zasadnutia sa odporúča striedanie silných a slabých recepcií. Opakovanie každého z nich by sa malo vykonať 5-7 krát.
- Manipulácia by sa mala vykonať s maximálnym uvoľnením tvárových svalov.
- Počas masáže je potrebné obísť oblasť lymfatických uzlín. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť nežiaduce udalosti.
záver
Klasická masáž je univerzálny kozmetologický postup, ktorý sa vyznačuje pozitívnym účinkom na pokožku a svaly.
Postup sa musí vykonať v súlade s určitými pravidlami. Ak nie ste schopní zvládnuť techniku sami, potom sa odporúča vyhľadať pomoc špecialistov v salóne.
Classic je vždy v móde. To platí nielen pre odevy a hudbu, ale aj pre masáže tváre.
Technika klasickej masáže sa nachádza v cenníku každého salónu krásy.
Aká je účinnosť tohto postupu a je vhodná na domáce použitie?
Pokúsme sa tieto a ďalšie problémy pochopiť podrobnejšie.
Klasické masážne vlastnosti
Hlavným znakom klasickej masáže je zlepšenie stavu kože. K tomu dochádza v dôsledku stimulácie krvného obehu.
V tomto prípade je koža nasýtená kyslíkom, čo vedie k zrýchleniu výmenných, regeneračných, regeneračných procesov v horných vrstvách epidermis.
Pravidelné masáže poskytujú:
- pozastavenie procesov starnutia
- zvýšenie elasticity a tónu pleti,
- zlepšený odvodňovací a obehový systém,
- zmena tvárových vlastností k lepšiemu (zvýšenie objemu pier, zníženie očí výraznejšie),
- pokles opuchy a vrecká pod očami,
- dokonalej a krásnej pleti
- zdravé zuby a ďasná
- relaxácia očí
- štúdium celého rámca tvárového svalstva,
- zbaviť sa akné, akné, kožných nepravidelností.
kontraindikácie
Zoznam kontraindikácií klasickej masáže sa nelíši od zoznamu obmedzení na iné typy masáže tváre. Zahŕňa nasledujúce ochorenia a poruchy:
- vredy, akné, akné, vyrážka zápalovej povahy,
- modriny, hematómy, odreniny, rany a poranenia na tvári, škrabance, popáleniny a iné mechanické poškodenie kože,
- herpes, dermatóza, ovčie kiahne,
- ochorenia krvi
- malígnych nádorov,
- vysoký krvný tlak
- somatickej patológie v chronickej forme.
Kontraindikácie nemožno zanedbávať, inak existuje pravdepodobnosť komplikácií.
Facebuilding alebo facial cvičenia
pomôže vám vyzerať mladšie o 10 rokov: popis technológie a efektívnosti.
Ak ste už dávno chcel vyskúšať svoju masáž tváre s lyžičkami, prečítajte si nasledujúci článok o tom, ako vrátiť vašu tvár mládeži pomocou tohto postupu.
Neobvyklý postup španielskej chiroplastické masáže tváre: aký je jej vlastnosť a ako to urobiť sami? Sledujte naše inštruktážne video.
Očakávané výsledky klasickej masáže
Predpokladá sa, že pravidelné sedenie takejto masáže dáva veľa na udržanie tónovanej tváre a zamatovej hladkej kože. Táto manipulácia nie je časovo náročná a dá sa to robiť pomerne často. Pokiaľ je to potrebné, každý sa môže naučiť vykonať klasickú masáž tváre - videá alebo fotky procesu sa dajú ľahko nájsť na internete alebo literatúre. Aby ste profesionálne zvládli možné techniky, môžete dokonca absolvovať špeciálne kurzy. Masáž umenie je hodné štúdia, pretože pomocou jednoduchých pohybov dlane môžete vykonávať skutočné zázraky. Navyše as podivnou tvárou a svojím vlastným.
Najjednoduchšie hladenie, slabé trenie a hnetenie, vibračné techniky pomôžu predísť vzniku nových vrások a výrazne vyhladzujú existujúce. Pravidelná masáž zvyšuje tón pokožky a svalového tkaniva na tvári, zlepšuje lymfodrenáž a zásobovanie krvou.
Povrchová stimulácia kožného tkaniva ho ohrieva, zvyšuje prietok krvi. V dôsledku toho sa zlepšuje výživa epidermy, procesy výmeny sa zrýchľujú a zlepšuje sa schopnosť regenerácie. Trosky nahromadené v bunkách sú odstránené. Jednoduché mechanické hladenie môže uvoľniť mazové žľazy pred zbytočnou sekréciou tukov, mŕtve nadržané bunky.
Kompetentný hlavný masážny terapeut navyše pomôže vizuálne obnoviť tvár klienta. V dôsledku odstránenia nadbytočnej tekutiny zmizne nadýchanie, zlepší sa tvar očí. Utiahnite kožu na brade, tvárach a čele, zlepšenie oválnej tváre. Tvar rýs sa stane objemnejším, rohy ústa sa mierne zvýšia - konečne, svaly zodpovedné za to budú tiež používané masážou. Koža bude vyzerať mladšie a jej farba bude zdravšia a príjemnejšia. Okrem toho je veľká šanca, že sa zlepší vízia a stav zubov. Časté zahrievanie svalov spôsobí ich mäkkosť, pohyblivosť a citlivosť.
Účinnosť masáže
Po celom klasickom masáži si všimnete vizuálnych zmien vo vzhľade. Je to spôsobené tým, že počas postupu dochádza k odlupovaniu horného epitelu.
Odstránenie mŕtvych buniek vedie k tomu, že pleť sa stáva čerstvou, stav pokožky sa zlepšuje, jej elasticita sa zvyšuje, tón
Klasická masáž navyše prispieva k odtoku nadbytočnej tekutiny, ktorá spôsobuje pokles opuchy. V štruktúrach kože sa urýchľuje krvný obeh, toxíny a odpady sa odstraňujú z dermis a hypodermisu.
Účinok postupu nemá vplyv na stav hlbokých vrstiev kože.Náraz má miernu reflexnú povahu.
Klasická masáž tváre
Klasická procedúra masáže je ideálna pre nezávislé použitie. Skvelý čas na zasadnutie bude večerné obdobie pred spaním.
Len sa musíte najprv kúpať alebo stráviť pár minút pod teplou sprchou. To otvorí póry, prispieva k odstráneniu škodlivých toxínov a nebezpečných toxínov.
Je ľahké sa naučiť, ako masírovať svoju tvár sami, ale potrebujete určitý čas na učenie.
Ďalej pre lepšiu prehľadnosť vám ponúkame videozáznam o technike vykonávania klasickej masáže tváre.
Koncepcia metódy
Klasická masáž tváre je typ masáže, teda súbor opatrení, ktoré jemnejšie ovplyvňujú pokožku než iné metódy. Toto je najbežnejší tradičný vzhľad. Cosmetológovia odporúčajú jeho použitie pre dehydratovanú, blednú pokožku. Hlavnou funkciou tejto techniky je boj proti vráskam a zabránenie starnutiu pokožky.
V priebehu času stráca pleť svoje ochranné vlastnosti, redukuje tón, pružnosť, elasticitu, stagnáciu lymfy. Okrem posilnenia pokožky a svalovej zložky tváre má táto technika hygienické a zdravotné účinky a vykonáva veľa funkcií:
- Aktivuje krvný obeh.
- Zlepšuje lymfodrenáž (zníženie opuchu a opuchy).
- Normalizuje metabolizmus.
- Pomáha otvoriť póry, saturuje pokožku kyslíkom.
- Obnovuje zdravú pleť.
- Pomáha eliminovať množstvo kožných defektov.
- Posilňuje, tónuje subkutánnu štruktúru.
Klasická masáž tváre sa môže vykonávať v každom veku. Pre mladé dievčatá je to prevencia vrások. Postupy, ktoré sa začali včas, môžu zabrániť starnutiu pokožky v ďalekej budúcnosti.
Z obdobia splatnosti a ďalšej masáže tváre by sa malo vykonávať všetok poctivý sex, aby sa znížili vekové prejavy. Tento typ postupu sa odporúča na odstránenie účinkov akné, mastnej a problémovej pokožky. Pre preventívne účely sa masáž zobrazuje 2-3 krát ročne.
Osoba je odrazom zdravotného stavu celého ľudského tela. Celkový vzhľad pokožky bude veľa informovať skúseného odborníka. Každá oblasť tváre je "zodpovedná" za funkciu jedného z vnútorných orgánov.
Výklad týchto odkazov je nasledovný:
- Líca - svetlá.
- Špička nosa je srdce.
- Čelo (celé) - tenké črevo.
- Oblasťou okolo úst je pohlavné orgány.
Ovplyvnenie týchto oblastí je možné ovplyvniť prácu zodpovedajúcich orgánov a na tento účel sa používa masáž. Počas masáže určitej oblasti pokožky sa impulz prenesie do mozgu, preto masáž celkovo ovplyvňuje komplex.
Účel postupu
V kozmetike je klasická masáž tradičná a je široko používaná na prevenciu predčasného starnutia pokožky, udržiava ju v tóne a nasýti kyslíkom. Kto masáž prinesie maximálne výhody? Ženy vo veku tridsiatich rokov, pretože ich pleť vyžaduje špeciálnu pozornosť - počas tohto obdobia sa môžete začať uchýliť k pomoci špecialistov, aby jej kvitli, tí, ktorých práca je spojená s vysokým nervovým napätím (všimnite si, ako unavený a vládne agentúry), majitelia skoro objavených "vranových nôh", rovnako ako ženy s problémovými oblasťami a nerovnomernou farbou pleti.
Aký účinok je možné dosiahnuť pravidelným vykonávaním tohto postupu?
- Zbavte svalového napätia. Veľké množstvo žien je pravidelne vystavených stresu. Keď sme napätý, bez toho, aby sme si to dokonca všimli, nedobrovoľne dotiahneme svaly tváre - zamračme sa, stlačíme si pery a my očíme. Všetky tieto akcie vedú k skorému vzniku mimických vrások. Je potrebné naučiť sa relaxovať a masáž pomáha s ním veľa.Preto je tak príjemné, aby ste sa vzdali do rúk špecialistu po skončení náročného dňa alebo na váš legitímny deň voľna.
- Odstráňte opuch. Ak akumulácia prebytočnej tekutiny v tkanivách nie je spôsobená vážnou chorobou, ale je vyvolaná nedostatkom spánku, masáž pomôže odstrániť vodu a urobiť tvár čerstvou a odpočinutou.
- Zabráňte vráskam. Každá masáž, dokonca aj relaxačná, má skôr intenzívny účinok na pokožku. Stimuluje krvný obeh. Krv prechádza cez cievy a kapiláry oveľa oživujúcim a pohyb je život. Samozrejme, vek veku sa nemôže odložiť navždy, ale žena, ktorá sa starostlivo stará o seba, bude vždy vyzerať lepšie ako lenivý rovesník bez ohľadu na to, ako stará je.
- Znížte počet vyrážok. Aktívna stimulácia kože má určitý mechanický čistiaci účinok. Mŕtve kožné častice, prebytok kožného mazu sa vylučujú omnoho rýchlejšie. Výsledkom je zníženie množstva zápalu. Takže klasická masáž má hygienický účinok na pokožku tváre.
- Na tvári je veľký počet bodov, stimulácia ktorých má pozitívny vplyv na prácu vnútorných orgánov. Niektoré ženy dokonca tvrdia, že masáž im pomohla zbaviť sa migrény.
Salón alebo domáca starostlivosť?
Klasická masáž tváre je najčastejšou zo všetkých typov masáže. Takže táto technika je vo vlastníctve veľkého počtu ľudí a nič nemôže zabrániť tomu, aby sa žena učila, ako postupovať sama o sebe - v tomto prípade sa bude považovať za samo-masáž. Najjednoduchším spôsobom je hľadať pomoc špecialistov a navštíviť salón. V rovnakej dobe, výlet do kozmetičky prinesie veľa pozitívnych emócií. Každý postup trvá asi štvrtinu hodiny. Štandardný kurz predpokladá najmenej 15 sedení, v priemere od 15 do 20. Je potrebné vyhodnotiť stav pokožky tváre každej ženy a venovať pozornosť jej hrúbke. Ak je koža tenká, má zmysel znížiť počet relácií. Nebuďte príliš horliví a nevykonávajte procedúry každý deň. Medzi nimi musí byť aspoň jeden deň. Ak žena vykonáva masáž sama o sebe, musíte sa na to pripraviť. Najlepšie je venovať čas starostlivosti o seba po horúcej vani alebo sprche.
Starostlivosť o pleť po masáži
Ak chcete osobe poskytnúť úplný odpočinok, okamžite po ukončení procedúry môžete použiť výživný krém, olej alebo niektorý z nástrojov, ktoré najviac vyhovuje žene. Ak bola masáž vykonaná doma, môžete aplikovať masku prírodných zložiek: tónovanie - z uhoriek, výživné - z žĺtkov, utiahnutie pórov - z bielkovín a citrónovej šťavy. Koža je dobre zahriata a uvoľnená, takže živiny sú absorbované na maximum. Pre jeho maximálnu relaxáciu sa neodporúča používať dekoratívnu kozmetiku v tento deň, nechajte vašu tvár dýchať.
V tajnosti
- Chýbalo ste stretnutie spolužiakov, pretože sa bojíte počuť, že ste zostali starí.
- A čoraz menej sa chyťte na seba obdivujúcimi pohľadom mužov.
- Reklamné produkty na starostlivosť o pokožku neobnovujú tvár ako predtým.
- A odraz v zrkadle stále viac pripomína vek.
- Myslíte si, že vyzeráte starší ako váš vek.
- Alebo len chcú "zachovať" mládež po mnoho rokov.
- Zúfalo nechceš starnúť a sú pripravení využiť akúkoľvek príležitosť na to.
Včera nikto nemal šancu vrátiť mládež bez plastickej chirurgie, ale dnes sa objavil!
Sledujte odkaz a zistite, ako sa vám podarilo zastaviť vek a vrátiť mládež
Klasická masáž tváre - funkcie
Ako bolo uvedené vyššie, klasická masáž je najbežnejšou tradičnou masážnou technikou, takzvanou klasikou žánru. V závislosti od intenzity môže mať masáž relaxačný účinok alebo naopak tónovanie. Táto masáž je zameraná predovšetkým na omladenie pokožky.Klasická masáž vykonáva tieto funkcie:
- zlepšuje krvný obeh
- zabraňuje vráskam,
- zlepšuje tón pleti
- poskytuje kyslík do svalov na tvári,
- zmierňuje svalové napätie
- odstraňuje pýchu.
Terapeutický účinok procedúry klasickej masáže bude založený na nasledujúcich činnostiach. Najprv je to peelingový efekt, ako aj zlepšenie krvného obehu v cievach kože tváre. Odtok tekutiny odstráni opuch. Urýchľuje metabolizmus a regeneráciu kožných buniek. Indikácie pre procedúru klasickej masáže budú:
- strata tónu pleti
- vädnutie kože
- dehydratácia kože
- vekové vrásky
- nadmerné napätie tvárových svalov,
- nerovnomerná pleť atď.
Podstata klasickej masáže
Aká je podstata tohto postupu? V modernej kozmetike je klasická masáž tváre kombináciou mechanických efektov rúk na povrchu kože v podobe trenia a tlaku na špeciálnych líniách. Okrem toho sa na zvýšenie účinku používajú kozmetické, aromatické, liečivé oleje.
Tento postup je charakterizovaný komplexným účinkom na pokožku a je vykonávaný podľa určitých pravidiel, ktorých dodržiavanie zaručuje jeho účinnosť. Ak chcete zažiť všetko čaro klasickej masáže tváre, najprv by ste sa mali oboznámiť so svedectvom, komu sa odporúča.
To je zaujímavé! V starom Ríme klasická masáž tváre bola vykonaná nie pre ženy, ale pre vojakov po bojisku. Jeho cieľom bolo odstrániť podliatiny, odreniny, modriny a opuchy.
Indikácie: kto to potrebuje?
Všestrannosť tohto postupu spočíva v tom, že ho môžu vykonávať mladé dievčatá aj staršie ženy. Jeho komplexný účinok na rôzne vrstvy pokožky dokáže vyriešiť rôzne kozmetické problémy. Hoci existujú špeciálne indikácie pre klasickú masáž tváre, keď má maximálny efekt. Patria medzi ne:
- zmeny veku (vrásky, ptóza, záhyby),
- znížený turgor
- strata elasticity
- poškodenie pleti
- najskôr napodobniť vrásky,
- husí nohy "okolo očí"
- edém,
- Tašky, modriny pod očami,
- stagnácia v tkanivách
- rozmazané, stratené obrysy oválna tvár
- po akné
- dvojitá brada
- Okuliarmi.
V mladom veku sa v blízkej budúcnosti odporúča klasická kozmetická masáž tváre na prevenciu zmien súvisiacich s vekom. Ak je čas na objavenie nádherných vlastností tohto postupu, proces starnutia kože môže byť oneskorený. Vo vyspelých rokoch musia všetky ženy zachovať svoju krásu a mladosť a vyhladiť (ak nie odstrániť) vrásky a záhyby. Všetky vyššie uvedené problémy s kožou sa dajú vyriešiť jedinečným a úžasným spôsobom. Bohužiaľ, nie každý si môže vychutnať účinok tohto postupu.
Odborníci tvrdia, že ...
... najjednoduchšia klasická masáž tváre spôsobená reflexným nárazom priaznivo ovplyvňuje zvyšok ľudských orgánov. Podľa ich výskumu masírovanie špičky nosu normalizuje činnosť srdca, líca - uľahčuje prácu pľúc, čelo - zlepšuje funkciu tenkého čreva, bradu - močového systému.
Zoznam kontraindikácií
Klasická masáž pleti na tvári ovplyvňuje rôzne vrstvy dermis a subkutánne systémy tela (lymfatický tok a krvný obeh). V niektorých situáciách to môže viesť k porušovaniu a prerušeniu ich práce. Pred vykonaním tohto postupu preto kozmetici dôrazne odporúčajú, aby ste sa oboznámili s kontraindikáciami tohto typu masáže. Patria medzi ne:
- rozsiahle ložiská zápalu,
- pustulózne lézie,
- poranenia, poranenia, praskliny, odreniny, škrabance, popáleniny,
- herpes,
- chronická dermatóza,
- onkológiu akejkoľvek lokalizácie
- vysoký krvný tlak
- exacerbácia somatickej patológie,
- plesňové ochorenia kože
- tenké cievy, dystónia, kupperóza, kapiláry príliš blízko k povrchu kože,
- pri vysokej teplote
- alergická vyrážka na tvári,
- zápal tvárového nervu
- hemofília,
- veľké materské znamienka, bradavice.
Ak máte v pláne urobiť niekoľko relácií klasickej masáže tváre v salóne, špecialista skontroluje dostupnosť týchto kontraindikácií a ukáže vám, či je tento postup k dispozícii alebo nie. V prípade, že si chcete vychutnať účinok klasickej masáže doma, to znamená, naučte sa ako to urobiť sami, buďte opatrní. Ak máte vyššie uvedené zdravotné problémy, nerobte riziko.
Etapy salónneho konania
Ak chcete ušetriť čas a úsilie, ale nie peniaze, je lepšie kontaktovať salón krásy, kde špecialista poskytne niekoľko sekcií klasickej masáže tváre. Je to záruka, že všetko bude vykonané správne a na najvyššej úrovni. Nie je nič strašné a bolestivé v postupe. Môžete študovať svoj popis vopred, v ktorom sú všetky etapy podrobne popísané, alebo vidíte všetko s vašimi vlastnými očami na videu. Postupnosť akcií je približne rovnaká vo všetkých salónoch:
- konzultácia: identifikácia kontraindikácií a jednotlivých znakov kože,
- čistenie pokožky parným kúpeľom alebo krovinom,
- použitie masážneho oleja podľa typu pokožky,
- masáž spodnej strany,
- pracovať s hornou časťou tváre,
- liečba očnej oblasti,
- manipulácie s výstrihom,
- odstránenie zvyškov masážnych prostriedkov,
- konečné konzultácie s menovaním nasledujúceho zasadnutia.
Zvyčajne klasická masáž tváre vykonávaná odborníkom trvá dlhšie ako 15 minút. Počet požadovaných relácií sa určuje individuálne v závislosti od veku a závažnosti existujúcich problémov. Ak môže trvať až 30 rokov, môže trvať iba 10 sekcií, potom celý kurz môže byť už 15. Interval medzi reláciami je 1-2 dni. Ak ste zvyknutí dôverovať len svojim vlastným rukám, môžete sa naučiť robiť klasickú tvárovú masáž doma bez straty výsledkov.
Veľmi zvedaví! V Indii a Číne pred klasickou masážou tváre boli povolené iba kleritia.
Základné techniky
Skôr než zvládnete techniku vykonávania domáceho postupu, musíte sa naučiť techniky klasickej masáže tváre a naučiť sa, ako to urobiť správne. Odborníci odporúčajú, aby si predtým, než urobili manipuláciu s vlastnou tvárou, vykonali lekcie na chrbte niekoho. Dbajte na to, aby ste to dokázali, a potom priamo na seba-masáž pokožky tváre. Medzi hlavné metódy klasickej kozmetiky patrí:
- hladí - mechanický náraz s konštantným tlakom, ktorý by nemal prekročiť závažnosť štetca,
- trenie - predpokladá konštantný tlak na úrovni citlivosti na bolesť,
- valcha - expozícia kože s rytmicky sa meniacim tlakom od minima po úroveň prahu citlivosti na bolesť sa vykonáva vo špirále,
- šokových a vibračných techník - oscilačné účinky s premenlivým rytmom, vykonávané pozdĺžne a priečne s palmovým povrchom ruky alebo okrajom dlaní.
Pri vykonávaní týchto techník klasickej masáže tváre zvážte citlivosť pokožky - čo najviac znižuje proces tlaku a ťahov. Mali by byť ľahké a bez váhy. V každom prípade pri samo-masáži by ste nemali byť zranení.
Je postup vhodný pre každého?
Klasická masáž je často predpísaná na problematickú pleť tváre. Môže pomôcť zmierniť príznaky mnohých chorôb. Najmä akné, akné, psoriáza a niektoré ďalšie. Takéto manipulácie sú určené po operáciách, pri rehabilitácii po zraneniach a zraneniach tvárových nervov.Bežné indikácie pre vymenovanie postupu môžu byť zníženie kožného turgoru a jeho elasticita, prítomnosť malých vrások na tvári, poškodenie pleti. Masáž sama osebe nebude schopná poskytnúť silný uťahovací účinok, na tento účel sú určené postupy s väčším agresívnym vplyvom (RF alebo plazmové zdvíhanie, chemický peeling atď.). Ale masáž zvyšuje obsah kyslíka v tkanivách a podporuje elimináciu toxínov.
Pomocou ručnej masáže tváre a krku pacienta sa môžete zbaviť svalových kŕčov, bolesti hlavy, porúch spánku a stresu. Stimulačný alebo upokojujúci účinok na biologicky aktívne body na tvári normalizuje činnosť vnútorných orgánov a systémov, za ktoré sú zodpovedné. Masáž tak môže zlepšiť prácu hypofýzy a celého mozgu, cievneho systému, orgánov sluchu a zraku.
Samozrejme, vymenovanie klasickej masáže môže mať kontraindikácie. Medzi nimi sú akútne febrilné stavy, otvorené kožné lézie (rany, pustulárne alebo plesňové lézie), príznaky akútnej zápalovej reakcie, chronická dermatóza, herpetické erupcie. Spolu s akýmkoľvek iným typom masáže, klasický kontraindikovaný pre ľudí trpiacich krvnými ochoreniami, akákoľvek onkológia. Nie je možné vykonať postup pre exacerbáciu akýchkoľvek existujúcich somatických ochorení, ako aj vysoký krvný tlak, netolerovateľnú post-traumatickú bolesť, duševné ochorenie. Masáž tvárovej zóny sa neodporúča kvôli špecifickému stavu pokožky. Napríklad, v dôsledku nadmernej vlasovej sily, rozervy, zvýšené krvácanie.
Klasická masáž tváre - technika
Dĺžka trvania jedného sedenia je od 5 do 15 minút, čo je závislé hlavne od hrúbky a citlivosti pokožky. Čím je tkanina tenšia, tým menej sa stráca masáž. Zvyčajne je určený kurz 15 alebo 50 zasadnutí, medzi ktorými sa musí dodržať interval 1 až 2 dni. Ale počet procedúr, ktoré môžu byť vykonané doma sám, nikto nebude obmedzovať. Môžete to urobiť napríklad po kúpaní pred spaním.
Hlavná vec nie je poškodiť vašu pokožku, musíte dodržiavať pravidlá masáže:
- vedenie relácie iba na očistenej a vyhrievanej pokožke, s teplými rukami,
- len mierne a opatrné pohyby - bez silného tlaku, oneskorení, trhnutí, zákrutov a podobne,
- je možné nasmerovať dlani presne pozdĺž masážnych línií, vynaliezavosť tu nie je potrebná,
- použite olej alebo krém na mazanie pokožky.
Hlavné masážne linky sú popísané v rôznych zdrojoch, najlepšie vizuálne ich zoznámiť a pamätať. Lymfatické uzliny nie sú masírované. Pohyb môžete robiť v nasledujúcich smeroch:
- od rohov ústia - po ušný lalok,
- od stredu brady okolo obvodu dolnej čeľuste - k ušnému laloku,
- od spodnej časti nosných krídel až po hornú časť ušnice,
- od hornej časti krídel nosa po hornú časť ucha,
- na dolnom okraji obežnej dráhy, od vonkajšieho rohu horného očného viečka po vnútorný,
- pod obočím, od bodu nad vnútorným rohom oka - do vonkajšieho rohu,
- od bodu základne nosa, nad obočím - po chrámy,
- od toho istého miesta nad supercilárnymi oblúkmi a chrámami,
- od základne nosu až po vlasovú líniu,
- Základom nosa je jeho hrot
- od zadnej časti nosa na bočných plochách - po tvár.
Krk v prednej časti sa masíruje veľmi jemne, s pohybmi od spodnej časti po bradu. Tu je tiež neprijateľné preťahovanie. Pri práci na boku krku, dlaň alebo prsty sú nasmerované z uhla dolnej čeľuste k klinickej hlave.
Základné techniky a zariadenia pre masáže
Tento typ masáže v salóne alebo na klinike vykonáva špecialistu so značnými skúsenosťami a znalosťami. Ak chcete nezávisle opakovať svoju techniku, musíte prejsť niekoľkými zasadnutiami a pamätať si všetko. Alebo starostlivo preštudovať workshopy na internete.V opačnom prípade namiesto liečivého účinku môžete pokožku natiahnuť alebo poškodiť.
Odborníci špecializujú štyri až deväť základných masážnych techník a potom sa kombinujú do komplexov. Vďaka najjednoduchšej klasifikácii môžu byť všetky masážne pohyby rozdelené na hladenie, trenie, miesenie a vibrácie. Na masáž tváre vo všeobecnosti sa vo väčšine prípadov používajú techniky hladenia a trenie.
Rôzne masážne oleje alebo krémy sa používajú na zvýšenie účinku manipulácie. Dosiahne to dvojnásobný úžitok: poskytuje lepšiu kĺzavosť dlaní, bez priľnutia, účinné látky oleja alebo krému prenikajú čo najviac do vyhrievanej kože.
Výber použitého nástroja vykonáva odborník so zameraním na stav pokožky. Takže krémy, gély, masážne emulzie s rôznymi účinkami sú vhodné pre normálnu alebo mastnú epidermis. Ich pôsobenie môže byť zdvíhanie, výživné, zvlhčujúce, napínanie, antiseptické, sušenie a iné. Suchá koža, jej citlivosť, prítomnosť odlupovania - je indikátorom toho, že by ste mali používať bylinné oleje, šmykľavý krém alebo špeciálnu emulziu.
Ak je na prevenciu starnutia tváre klasická masáž predpísaná od 23 rokov, potom po dosiahnutí veku 30 rokov sa odporúča vykonať 2 kurzy ročne. A tiež aspoň raz za mesiac vykonať podporné postupy. Ženy nad 35 rokov môžu zvýšiť počet ročných kurzov na tri. S takou intenzitou nárazu si pokožka a svalové tkanivá tváre zachovajú výborný tón, citlivosť a jemnosť. Koža bude vyzerať mladá a žiarivá.
Postup v kabíne: poradie
Ak nechcete stráviť čas a námahu na procedúre, môžete sa obrátiť na kvalifikovaných odborníkov. Kozmetičky ho budú kompetentne a efektívne využívať. Ak máte pochybnosti, môžete študijný program študovať vopred. V salónoch je to isté:
- Konzultácie so zákazníkom Špecialista skúma jednotlivé charakteristiky tváre a prítomnosť kontraindikácií.
- Čistenie kože. Toto sa vykonáva pomocou pary na varenie alebo drhnutia.
- Použitie masážneho oleja na tvár. Vyberte ho v závislosti od typu kože.
- Masáž spodnej časti tváre.
- Maste hornú časť.
- Oblasti okolo očí sú ošetrené.
- Úprava odbúrania.
- Čistenie tváre, odstránenie zvyškov masážnych produktov.
- Konzultácia so špecialistom, vymenovanie nasledujúcej schôdze.
Masážna technika
Klasická masáž tváre má štyri základné techniky. Patria sem hladenie, trenie, miesenie a vibrácie. Niektoré techniky zahŕňajú iba hnetenie a hladenie. Ale v tomto prípade sú k nim pridávané masážne oleje a krémy. Týmto spôsobom sa dá dosiahnuť väčší účinok.
Pohyb by sa mal vykonávať na špeciálnych masážnych linkách:
- Z rohov ústia smerom k ušiam.
- Od stredu brady v dolnej časti čeľuste k ušnej laloku.
- Od krídel nosa až po vrchol uší.
- Od stredu čela až po chrámy.
- Z vonkajšej časti vonkajšieho očného viečka až po vnútorný roh.
Kozmetici hovoria, že by mala byť súčasťou takejto masáže z 15 na 20 procedúr, Odporúča sa ich urobiť s prestávkou 1-2 dni. V priemere trvanie relácie - až 15 minút. Táto hodnota sa však líši v závislosti od hrúbky kože.
Po preskúmaní základných techník je video revidované, môžete pokračovať do domáceho konania, Postup je približne nasledovný:
- Parný kúpeľ. Musíte to urobiť po dobu 5 minút.
- Použitie masážneho oleja na tvár.
- Vykonajte masážne akcie, ako je uvedené vyššie.
Ak sa dodržia poradie a technika, účinok sa dá vidieť po 5. zasadnutí. Malé vrásky zmiznú, koža nadobúda zdravú farbu a jej elasticita sa zvyšuje.
""
