To leto prišlo! Každý je tak šťastný so slnkom a možnosť opaľovať sa, že zabudnú o nebezpečenstve slnečného žiarenia na pokožke a zdravie vo všeobecnosti. Tak sa postarajte o nákup nového. opaľovací krémudržať mladosť a krásu.
Ako chrániť seba a svoju rodinu pred predávkovaním ultrafialovým žiarením? Aké pravidlá sa musia dodržiavať pri pobyte na slnku? ako vyberte ten správny opaľovací krém? Čo sú UV filtre, čo jeSPF, ako vypočítať SPF? Ženská stránka sympaty.net odpovedá na všetky tieto otázky, ozbrojené odbornými radami a túžbou pomôcť jej čitateľom.
Typy ultrafialového žiarenia
všetko ultrafialový lúč bežne rozdelené na tri typy: UVA, UVB a UVC. Na rozdiel od ultrafialového žiarenia C, ktorý je absorbovaný ozónovou vrstvou, ultrafialového žiarenia A a ultrafialového žiarenia B voľne pôsobí na našu pokožku, ničí bunkové membrány, spôsobuje tvorbu voľných radikálov, poškodzuje DNA molekuly. Pod ich vplyvom koža stráca svoju elasticitu, stáva sa suchá, starne.
UFB v malých dávkach spôsobuje opaľovanie, vo veľkom - opálenie. UVA pôsobiť viac zákerne - nezanechávajte okamžite žiadne viditeľné stopy, ale hlboko klesajúc do kože, po chvíli vyvolávajú výskyt pigmentových škvŕn, krtkov, pih, kožu menej elastickú a elastickú, suchú a drsnú, čo spôsobuje jej starnutie.
Faktor ochrany pred slnkom
Určite ste opakovane videli túto tajomnú skratku na štítku vášho obľúbeného krému alebo opaľovací krém - SPF. Ochrana proti slnečnému žiareniu (anglicky) - faktor slnečného žiarenia, ktorý ukazuje účinnosť opaľovacích prípravkov a hovorí, koľko času môžete stráviť na slnku v úplnej bezpečí.
Čím vyššia je hodnota SPF, tým viac ochrany ponúka kozmetika. Naša pleť zvyčajne začne načerveno po 7-10 minútach na slnku. Ak je predtým aplikované telo SPF 15, zatiaľ čo bezpečné opaľovanie sa zvýši 15 krát a bude trvať aspoň 105 minút.
Podľa hodnoty SPF sú všetky opaľovacie krémy podmienene rozdelené na:
- prostriedky nízka bezpečnosť (SPF 2-5),
- prostriedky s priemerným stupňom (SPF 6-11),
- prostriedky s vysokým stupňom (SPF 12-19)
- prostriedky s veľmi vysokým stupňom (SPF 20 a vyššie).
Aby ste zabránili negatívnym účinkom UV žiarenia na pokožku, musíte používať kozmetiku proti slnečnému žiareniu UV filtre.
Fyzické UV filtre
fyzický (minerálne alebo bariérové) - mikročastice minerálnych látok, ktoré odrážajú slnečné lúče. Minerálne pigmenty (oxid zinočnatý, oxid titaničitý) vytvoriť zvláštne ochrannú obrazovku na kožu a sú považované najbezpečnejšie (odporúčané pre deti) - nespôsobujú alergie a podráždenia, nie sú absorbované pokožkou a zostávajú na jej povrchu.
Výrobky obsahujúce len fyzické filtre nie sú odolné voči vode (po niekoľkých kúpeľoch sa vyplávajú) a často majú ochranný faktor nie viac ako 20 jednotiek (SPF 20). S veľkou dôležitosťou - dodajte pleti belavý odtieň.
UV chemické filtre
chemický (organické) - sú látky (syntetizované), absorbujú slnečné lúče, reagujú s nimi a blokujú ich penetráciu do kože. Zinamáty, salicyláty, benzofenóny a iné - ako sú uvedené na obale opaľovacích krémov.
Chemické filtre veľmi efektívne, ktoré poskytujú vysoké hodnoty SPF: od 25 jednotiek a viac, Stabilné vo vode, nenechávajte belavé pruhy na tele. Ale v niektorých prípadoch môžu spôsobiť alergie u majiteľov citlivej pokožky a detí.
Používanie produktov s organickými UV filtremi, by si mal pamätaťže začnú konať nie okamžite po aplikácii na tele, ale len po 30 minútach!
Prirodzené UV filtre
Okrem vyššie uvedených filtrov sú k dispozícii ochranné chrániče proti slnečnému žiareniu bylinné doplnky - prírodné UV filtre.
Prirodzené UV filtre sú: broskyňové a sezamové oleje, bambucké maslo, šípkový olej, olej z pšeničných klíčkov, tekvicový olej, jojobový olej a mandľový olej, ricínové a olivové oleje, orechový olej.
Samotné oleje veľmi neochovávajú z UV žiarenia. Ale pôsobia v kombinácii s vitamínom E a chemickými a / alebo fyzikálnymi filtremi, výrazne zvyšujú faktor slnečného žiarenia akéhokoľvek kozmetického výrobku, čím je koža menej citlivá na účinky slnečného žiarenia, udržuje rovnomerný odtieň pokožky.
Pridajte do receptúry opaľovací krém extrakt z harmančeka, nechtík, šarlát, červené hrozno, divoká ruža, zelený čaj, avokádo (t.j. prírodné antioxidanty) pomáha bojovať proti negatívnym účinkom UV - zvlhčovanie, zmäkčuje, vyživuje pokožku, pomáha jej prispôsobiť sa účinkom UV žiarenia a bez následkov opaľovania (znižuje zápal, utíši a poskytuje mierny chladiaci účinok).
groupies aromaterapia Navrhujem, aby ste sa variť opaľovací kréms použitím mrkvového (semenového) oleja. Tento éter (olej "slnko") má vlastnosti proti slnečnému žiareniu. Odporúčam to v kombinácii s orechovým olejom a sezamovým olejom.
Spoľahlivo chráni pred slnkom zmes ricínového a slnečnicového oleja (1:1).
Ale ak je použitie olejov efektívne v zalesnených a horských oblastiach, potom to absolútne nestačí na mori, Morský vzduch v kombinácii so slnečným žiarením (odrážajúci sa od vodnej hladiny) výrazne vysuší pokožku.
Ako si vybrať opaľovací krém
Výber dezénu závisí z viacerých faktorov: fototyp kože (ľudia s ľahkou vrstvou pokožky sú citlivejšie na UV žiarenie, horia rýchlejšie, vyžadujú vysoký ochranný faktor), slnečnú aktivitu (s ohľadom na sezónu), dennú dobu, zemepisnú šírku, oblačnosť.
- Napríklad pre objavovanie mesta dostatok prostriedkov s SPF 15-20(pre blondínky - nie nižšie 20-25).
- Ak vy často v krajineAk sa chcete plaviť v jazere tam, potom v takýchto prípadoch by SPF malo byť aspoň 20 Jednotky.
- ak plánuje výlet na juh, potom na ochranu pred horiacim slnkom, musíte uchopiť nástroj s SPF 25-40 jednotiek (pre svetlo pokožku 30-50).
Okrem významu SPF na obale kozmetických výrobkov Ochrana proti UVA + UVB, «UVA / UVB"Alebo"UVA / UVB, «s UVB a UVA filtrom"Atď., Čo znamená, že tento nástroj má širokú škálu ochranypričom súčasne neutralizuje ultrafialové lúče A a B.
na výber opaľovacích krémov Nezabudnite sa pozrieť na jeho zloženie. Skontrolujte zoznam jeho aktívnych zložiek (pozri odsek "Typy ultrafialových (UV) filtrov ").
Výber značky opaľovací krém
väčšina luxusné kozmetické značky produkuje opaľovacie prípravky s najúčinnejšími UV filtremi. Lanc? Me Me? Leil DNA Guard (zloženie: Mexoryl XL, Octokrylén, oxid titaničitý, butylmetoxydibenzoylmetán alebo Avobenzon a Mexoryl SX). Starostlivosť o slnko z Lancaster úspešne kombinovať filtre Octocrylene + Avobenzon.
Farmaceutická kozmetikaPoskytuje tiež celkom dobré produkty. Napríklad La roche-posay - gama Anth? Lios (výrobky pre deti) obsahujúce všetky filtre potrebné na ochranu (SPF 20-50).
Vichy Capital Soleil ponúka svojim spotrebiteľom (dospelým s citlivou pokožkou, deťmi) produkty na ochranu proti UV žiareniu, ktoré obsahujú Mexoryl SX + oxid titaničitý.
RoC pridala jej riadok MINESOL 4 produkty so stredným a vysokým SPF. UV filtre tejto kozmetiky zahŕňajú fotostabilné filtre a kombináciu absorpčného UVA (Uvinul A + Parsol 1789).
Z masovej kozmetiky Je potrebné poznamenať nasledujúce produkty: Ambre Solaire od Garniera a Parížska solárna expertíza, Vychádzajúc z postrekov a pleťových prípravkov s SPF 20-50 majú výrobky týchto dvoch značiek moderné UV filtre (oxid titaničitý, Octokrylén, Avobenzon, Mexoryl SX, Mexoryl XL) a predávajú za rozumnú cenu.
Nivea Vyrába tiež veľmi kvalitnú kozmetiku, ktorá obsahuje potrebné ochranné filtre proti UVA a UVB.
Medzi prísadami deti krémy z Bübchen Okrem filtrov, bylinných doplnkov a vitamínov je prítomný panthenol, ktorý úspešne urýchľuje regeneráciu buniek, t.j. liečivých procesov. Chicco obsiahnutá vo formulácii Corallin - extrakt morských koralových rias, ktorý chráni pokožku pred škodlivými účinkami infračerveného žiarenia (IR-ochrana). Gardex baby poskytuje komplexnú ochranu - pôsobí ako repelent (ochrana proti komárom) a má SPF 16.
Ako aplikovať opaľovací krém
Krém na opaľovanieby nemali! Krém na opaľovanie alebo krém na opaľovanie musí zostať na pokožke, aby absorboval alebo odrážal a rozptyloval slnečné lúče až do v okamihu, keď preniknú do kože a poškodia ju. teda aplikujte opaľovací krém rovnomerne a husto, každých 1,5 - 2 hodiny neustále obnovuje svoju ochranu, najmä po plávaní.
A nakoniec
Aj keď používate silnú kozmetiku, nezabudnite o jednoduchých bezpečnostných pravidlách. Vždy používajte, aby ste chránili hlavu pred prehriatím. Panama, Ochráňte oči pred opotrebovaním ultrafialovým svetlom slnečné okuliare , Nechoďte na pláž od 12 do 16 hodínkeď je slnko čo najvyššie. Toto pravidlo je potrebné najmä na pozorovanie ľudí a detí s ľahkým pokožkou.
Letné leto vám prinesie iba pozitívne emócie a slnko - len bezpečné a rovnomerné opálenie!
Kopírovať Z tohto článku nemusíte získavať špeciálne povolenie.
však aktívnyOdkaz na naše stránky, ktorý nie je uzavretý pre vyhľadávače, je POVINNÉ!
prosím nasledovať náš copyright.
Prečo sa opaľujeme?
Hlúpe otázka, však?
Pretože chcete vyzerať ako mulatto-čokoláda, pretože je krásna, pretože .... a FIG vie prečo. KOCHANOU!
Keď sme sa potopili na pláži s bruchom pod lúčmi jemného slnka, aspoň v tejto chvíli premýšľame o tom, že vitamín D sa tvorí v koži, čo potrebujeme pre silné kosti.
A že slnko má priaznivý vplyv na sympatomadrenálny systém.
A to v týchto chvíľach v tele produkuje hormóny šťastia, ktoré nás ponorejú do nirvány a naša duša spočíva v mesačných plánoch a priemerných kontrolách od ťažkých zákazníkov a zložitých situácií, skrátka, od zhonu každodennej práce.
Sme len dobrí!
Z času na čas ponoríme do vody a bez toho, aby sme si zotreli, opätovne striekajú na lehátko a pravidelne menia polohu tela, aby sme mohli lepšie "smažiť" zo všetkých strán.
Aká je škoda na slnečnom svetle?
Ale všetko je v miere moderné. Dokonca aj jemné slnko môže s nami hrať krutý vtip.
Nadmerné slnečné svetlo môže spôsobiť poleptanie pokožky rôznej závažnosti: od slabého začervenania až po pľuzgiere.
Niekto má fotodermatózu, ktorá vyplýva zo zvýšenej citlivosti kože na ultrafialové žiarenie.
Niekto jeden po druhom sa na tele objavuje krtky.
A pre niekoho predĺžené a časté vystavenie ultrafialovému žiareniu vedie k vzniku rakoviny kože.
Práve z tohto dôvodu sa v polovici minulého storočia objavili opaľovacie prípravky, ktoré umožňovali opaľovať sa a nehorieť a iní sa nemali báť slnečných lúčov.
Slnko je radosť a zdravie
Slnečné dni nás potešia a naplnia životnou energiou. Slnko je nevyhnutné pre všetko 
žijúci na zemi. Mnohí z nás sú si vedomí zdravotných výhod slnka. Stručne uvádzame jeho hlavný nástroj:
- Slnko zvyšuje ducha a pomáha vyrovnať sa so stresom a depresiou, pretože prispieva k produkcii serotonínu v mozgu - "hormónu šťastia".
- Pod vplyvom slnka v našom tele produkuje vitamín D (kalciferol), ktorý sa podieľa na metabolizme vápnika, pomáha posilňovať kostné tkanivo a kostru ako celok, posilňuje imunitný systém a odstraňuje ťažké kovy.
- Moderní vedeckí pracovníci (Richard Weller) odhalili pozitívny vplyv slnečného žiarenia na kardiovaskulárny systém. Pod ich pôsobením sa biologicky inertný dusitan NO3 premení na dusičnan a oxid dusnatý, a tým sa znižuje riziko tvorby krvných zrazenín a tiež sa znižuje tlak. Oxid dusnatý je chemický mediátor skladovaný v našej koži v obrovských množstvách a uvoľňovaný pod pôsobením ultrafialového žiarenia. Preto rozumné a starostlivé vystavenie slnku priaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárny systém a krvný tlak, zabraňuje výskytu srdcových infarktov a mŕtvice a následne zvyšuje jeho životnosť.
- Mierne pôsobenie slnka na pokožku má pozitívny vplyv na jeho kvalitu, prispieva k rýchlemu hojeniu poranení a poranení, zmizne akné.
Poškodenie UV žiarením
Sme zvyknutí brať do úvahy tanečné kritérium zdravia. Ale tmavá koža vďaka melanínovému pigmentu, ktorý sa v ňom nahromadil, ešte nie je dôkazom lepšej pohody a zvýšenej imunity.
- Nadmerné opaľovanie urýchľuje starnutie pokožky, pretože pod pôsobením slnečnej vlhkosti z buniek všetkých vrstiev pokožky sa rýchlo vyparuje. Vzhľadom na stratu vlhkosti je lipidová rovnováha narušená a dochádza k vráskam, koža stráca pružnosť. Ak sa akumuluje vplyv faktorov, ako je napríklad dedičnosť, typ kože, životný štýl atď., Zvyšuje sa riziko vzniku rakoviny kože, melanómu.
- Dlhodobý pobyt na slnku sa mení na slnko, ako aj na porušenie funkcií nervového systému, kardiovaskulárnych a iných. Obzvlášť náchylné k spáleniu pokožky sú ľudia s čestnou pleťou, v ktorej sú príliš citlivé na ultrafialové žiarenie. Títo ľudia si musia pamätať, že ultrafialové žiarenie v letnom období preniká a zatienim.
- Byť na slnku a dokonca aj v tieni po dlhú dobu, najmä v období od 11 do 15 hodín môže spôsobiť úpal. Je to tak závažný stav, v ktorom sa obeť cíti nevoľnosť, niekedy vracanie, horúčka, tachykardia. Možná strata vedomia a dokonca smrť v prípade predčasného poskytovania lekárskej starostlivosti. Čo absolútne nemôžete robiť so spálením a úpalom, prečítajte si materiál: "Liečba spáleniny v domácnosti u detí».
- Slnko postihuje oči - môže spôsobiť popálenie sietnice, dokonca aj rozvoj katarakty. Preto sa nemôžete pozerať priamo na slnko. A okuliare si musia vybrať vysokú kvalitu, pretože nízka kvalita okuliarov nielen chráni oči, ale môže prispieť k ich popáleninám a znížiť videnie.
Vzhľadom na poškodenie slnečných lúčov je potrebné prijať opatrenia:
- nezostávajte dlho na slnku
- vypijte dostatok čistej vody
- na pokrytie hlavy svetlom, prírodnou tkaninou, pokrývkou hlavy,
- chráňte oči pred slnkom pomocou okuliarov
- použite špeciálne ochranné prostriedky koža od slnka.
Ako si vybrať ochranu pred slnkom
Prvá vec, ktorú sa chcete naučiť pred odchodom na dovolenku, je dôležitosť ochrany kože pred hrozbou slnečného žiarenia. Dlhé ultrafialové žiarenie (UVA), ktoré dokonca aj v zasneženom marci prekonáva také prekážky ako: mraky, hmla, okenné sklo, môžu preniknúť do hlbších vrstiev našej pokožky. Môžu nás ublížiť pri vysokých dávkach žiarenia.
Iný typ ultrafialového žiarenia - médium (UVB) preniká do povrchových vrstiev kože, stimuluje melanocyty, ktoré produkujú melanín. Tieto lúče nám poskytujú opálenie.
Pri jasnom počasí a dlhodobom pobyte na slnku od 11 do 16 hodín sa však zvyšuje riziko nielen spálenia, ale aj vývoja melanómu v dôsledku aktívneho UVB žiarenia. Tieto lúče zničia kolagén, prispievajú k výskytu tmavých škvŕn a pih, čo vedie k fotosenzibilizácii kože.
4 tipy na výber produktov na ochranu pred slnkom:
- Pred výberom ochrana pred slnkom, prečítajte si informácie o druhoch a spôsoboch aplikácie kozmetických prípravkov proti slnečnému žiareniu, aby ste mohli správne vybrať najefektívnejšie a najbezpečnejšie.
Najúčinnejší prostriedok ochrany pred slnkom by mal obsahovať filtre z dvoch typov žiarenia (UVB a UBA). 
Faktor slnečného žiarenia SPF na fľaši ukazuje, koľko minút môžete stráviť na slnku. Značka PPD označuje ochranu pred pigmentáciou a rozvojom rakoviny kože.
Krém, sprej alebo emulzia by mali obsahovať aspoň 30 SPF (Sun Protection Factor). 30 SPF ukazuje, že môžete predĺžiť dobu vystavenia slnku o 30 krát vďaka ochrannému krému. Zvyčajne je 10 minút bezpečný čas na slnku. Vynásobením 30 o 10 bázických minút trváme 300 minút. Počas tejto doby budete pri použití výrobku so značkou 30 SPF chránený pred slnečným žiarením.
Pri výbere ochranných zariadení dávajte pozor na niektoré štítky na štítkoch. Nápis nepremokavý označuje stabilitu krému alebo sprej na vodu, slovo Sweat rezistentný znamená odolnosť voči poteniu a pieskovanie na piesok.
Majitelia svetlých koží a vlasov alebo červenovlasých ľudí, ktorí rýchlo spália, sú vystavené produkty s vysokým SPF 50. Vysoká ochrana tohto produktu (až 12 hodín), zabraňuje dehydratácii, udržuje kožu elastickú a elastickú.
Opaľovacie krémy sú označené na štítku - SPF nad 50. Napriek tomu existuje názor oficiálnych zdrojov, že ide o podvod, takže by ste nemali byť horliví a hľadať finančné prostriedky s SPF nad 50, aby ste nepoškodili seba.
Takže, získanie ochrana pred slnkom, Pozeráte sa nielen na písmená SPF a PPD na fľaši - stupeň ochrany krému, ale aj na značenie UVB + UBA. To vám umožní chrániť vás pred škodlivými účinkami oboch žiarenia.
- Ďalšia vec, ktorú venujete pri kúpe opaľovacích prípravkov na kozmetiku je jej zloženie. Minerálna ochrana pred slnkom na leto musí nevyhnutne zahŕňať oxid titaničitý, oxid zinočnatý alebo Benzophenone, Tieto látky dobre blokujú žiarenie skupiny B (UBA).
V iných ročných obdobiach môžete používať opaľovací krém s obsahom Avobenzene alebo meksoril, s prídavkom minerálov a vonných látok.
Majte na pamäti, že rôzne krémy a spreje obsahujú chemické, prírodné alebo fyzické filtre, ktoré odrážajú slnečné lúče od pokožky. Fyzikálne - to je škrob, oxid zinočnatý a iné, chemické - benzofenóny, deriváty kyseliny salicylovej a iné, rastlinné extrakty z kvetov a bylín, vitamíny, panthenol.
Vyberte nechemické opaľovacie prípravky na základe typu pokožky. Takže pre mastnú pleť je lepšie vybrať sprej alebo mlieko s ľahkou štruktúrou a odporučiť krém na suchú pokožku.
Po pláži by ste mali mať chladnú sprchu a naniesť hydratačný krém na tvár, aby ste obnovili vodnú rovnováhu pokožky.
- Všetky prostriedky proti slnečnému žiareniu vyžadujú opakované aplikácie každé dve hodiny, pretože účinok výrobku pri kúpaní v mori, rieka trvá len pol hodiny alebo trochu viac. Naneste ich na kožu by mala byť 20 minút pred odchodom na slnko, a nie veľmi skromne.
Najlepšou radou je prispôsobiť čas strávený na slnku, pretože žiadny krém ani sprej nemôžu úplne chrániť osoby pred ultrafialovým žiarením v horúcom letnom dni.
- Môžu sa použiť prírodné produkty s prírodným SPF. Patria medzi ne studené lisované rastlinné oleje: olivový, sezamový, kokosový, jojobový, avokádový, orechový a iné. Ale sú slabo chránené pred ultrafialovými lúčmi (až do 10 SPF). Ich hlavnými výhodami sú prirodzenosť a bezpečnosť, ako aj hydratačný a vyživujúci účinok.
Ak chcete mať prospech zo slnka a nepoškodiť svoje telo, mali by ste si opaľovať 
15-20 minút denne v dopoludňajších hodinách alebo vo večerných hodinách bez použitia ochrana pred slnkom.
To stačí na vytvorenie potrebnej dávky vitamínu D. Zvyšok času sa najlepšie strávi v tieni, chráni pokožku tela a tváre SPF krémom, oči s tmavými okuliarmi, vlasy s čelenkou vyrobenou z prírodnej tkaniny. Táto potreba sa vysvetľuje pôsobením nebezpečných lúčov spektra dokonca aj v tieni a za mraky.
V prípade prehriatia na slnku a popáleniny, vykonajte opatrenia opísané v našom predchádzajúcom materiáli.
Nasledujúci článok: "HIV: príznaky u mužov"Z rady tipov na leto bude zaujímavé, obzvlášť pre mužov. Zistite prečo?
Želám vám veľa šťastia pri výbere opaľovacieho krému a príprave na letnú dovolenku!
Buďte zdraví a šťastní!
Typy opaľovacích krémov
Fotografie z http://www.mycharm.ru
Výrobcovia tohto druhu kozmetiky ponúkajú nielen široký výber produktov z hľadiska kvality, cien a výkonu, ale aj vo forme a štruktúre.
Preto pochopíme, ktorý opaľovací krém je lepší.
fotografie z http://offergroup.info
- Sprej, sprej. Použite pre telo a tvár. Na jednej strane sú vhodné na uplatnenie, na druhej strane majú viaceré nevýhody. Pri vdychovaní sú spreje nebezpečné a pravdepodobnosť postreku kvapiek je veľmi vysoká. Napriek praktickému použitiu stačí len sprej na aerosól a ísť na opaľovanie. Nestávajú nerovnomerne na koži, musia sa ešte trefovať a ich cena je pomerne vysoká v porovnaní s rovnakým krémom. Použitie rozprašovaných opaľovacích krémov na vlasy a pokožku hlavy je však najvhodnejším a najúčinnejším spôsobom, ako ich použiť.
- Opaľovací olej. Naneste tenkú vrstvu a láka slnečné lúče.
- Prášok s ochranou SPF. Vhodné ako dodatočná ochrana.
- Palicu. Vyrobené na báze vosku. Jeho dobré použitie pri kúpaní, pretože je najviac vodotesné. Tyčinky dobre zapadajú na kožu, tvoria film, obsahujú prirodzené foto filtre. Ale vzhľadom na malú veľkosť (s rúžom), nástroj je nepohodlné použiť na celé telo, ale pre nos, to perfektne padne.
- Emulzie. Tradične sú najobľúbenejšie a milujú ich z dobrého dôvodu. Emulzie sú vhodne aplikované, ležia rovnomerne, nespôsobujú nepríjemné pocity a sú veľmi účinné.
Často sa konzultanti pýtajú, čo je lepšie opaľovací krém alebo sprej? Budeme odpovedať, že v tomto prípade všetko závisí od vašich osobných preferencií. Jeden je vhodnejšie použiť krém, druhý - sprej a iní preferujú olej.
Typy výrobkov na opaľovanie
Podľa stupňa vystavenia slnku sú ochranné kozmetické výrobky bežne rozdelené na denné a aktívne.
- Denne denne, nadácie, prášok, očný krém, balzam na pery a iné typy dekoratívnej kozmetiky. Sú určené na ochranu kože pri krátkodobom vystavení slnku. Indikátor SPF v nich by mal byť od 15.
- Aktívne - športové, plážové opaľovacie krémy, zinok a titánové tyčinky, detskú kozmetiku. Mala by byť vodotesná, to znamená, že chráni pokožku 40-80 minút vo vode a chráni pred ultrafialovým žiarením.
Ako si vybrať opaľovací krém na opaľovanie
fotografie z http://offergroup.info
Kozmetický priemysel ponúka obrovský výber širokej škály výrobkov na ochranu pred slnečným žiarením. Na regáloch sa nachádzajú emulzie, pleťové vody, spreje, gély a pleťové vody s rôznym stupňom ochrany a kvality pre tmavú a bledú pokožku.
Kozmetika proti slnečnému žiareniu je pomerne veľa, a preto, aby sme sa nestratili a nevybrali dobrú lacnú opaľovací krém, pozrite sa na kompozície a vlastnosti.
Fotografické filtre sú rozdelené do troch skupín:
- chemické - absorbovať slnečné lúče,
- fyzické - odraziť a blokovať lúče na povrchu kože,
- kombinované - najoptimálnejšia možnosť použitia.
- štruktúra
V dobrom krém musí byť: oxid zinočnatý, chemický filter avobenzón, oxid titaničitý. Tieto komponenty vytvoria silnú ochrannú bariéru proti UV a UVB žiareniu.
UVA lúče sú lúče, ktoré prenikajú do dermis.Po expozícii koža nadobudne opálenie, ktoré prechádza rovnako rýchlo. UVB lúče nie sú schopné preniknúť hlbšie ako epidermis, ale spôsobujú trvalé a trvalé opálenie.
Mnohé nástroje sú príslušné ikony. Krémy, ktoré môžu chrániť pokožku pred oboma typmi lúčov, zvyčajne označené výrazom "široká škála ochrany".
Odráža schopnosť chrániť pokožku pred popáleninami. Pri výpočte indexu v laboratóriu odborníci merajú množstvo UV žiarenia potrebné na spálenie kože. Údaje sa porovnávajú s údajom získaným pomocou opaľovacích krémov. SPF odráža informácie o tom, aké percento lúčov bude zablokované a bude sa pohybovať od 2 do 100. Na štítkoch nájdete indikátory 10, 30, 50, 20, 15 a iné.
Ako si vybrať opaľovací krém
Ak chcete zistiť, ktoré ochranu proti slnečnému žiareniu je lepšie, je potrebné nielen prečítať štítok, pozrieť sa na kompozíciu, typy fotografických filtrov a indikátory ochrany, ale tiež brať do úvahy vonkajšie faktory a podmienky, v ktorých sa výrobok bude používať.
- Fototyp. V závislosti od tónu pleti sa vyberie krém s určitou úrovňou SPF. Takže, ako si vybrať správne opaľovacie krémy, napríklad dievčatá s bledou pokožkou, pihami a blond vlasmi budú potrebovať nástroj s vyššou úrovňou ochrany ako tmavovlasé ženy s tmavou pleťou. S ľahkou pokožkou je lepšie vybrať indikátor SPF nad 50.
- Klimatické podmienky a geografia. Pri výbere opaľovacieho prípravku zohráva dôležitú úlohu geografia jeho použitia. Dokonca aj v rámci Ruska sa v závislosti od regiónu výrazne líšia požiadavky na úroveň ochrany. V chladných oblastiach, ako sú Primorye, severné regióny alebo Sibír, budú k dispozícii dostatočné finančné prostriedky s priemerom av južných oblastiach Ruska, kde slnko svieti jasnejšie, takýto nástroj nestačí. Ak plánujete relaxovať v horúcich krajinách - Turecku, Spojených arabských emirátoch, na Cypre, v Thajsku a ďalších, potom musíte vybrať prostriedky s maximálnou ochranou. Klimatické podmienky týchto krajín sú výrazne odlišné od ruskej - horiace slnko, vysoké teploty. Preto sa koža rusov, ktorá nie je zvyknutá na taký veľký tok žiarenia, veľmi horí.
- Sezónnosť. V zime, v niektorých krajinách, môžete úplne robiť bez ochranných prostriedkov, slnko je ďaleko od zeme, ale v lete ich musíte pravidelne používať.
- Terénne podmienky, terén. Žiarenie je silnejšie v horách a na pobreží, takže je tu tiež ochrana.
Pritiahnite pozornosť na tieto faktory, nájdete najlepšie opaľovací krém pre seba.
Najvyššie hodnotenie opaľovacích krémov 2017
Kozmetológia nezostáva stála a regály sa každoročne dopĺňajú novými položkami. To je s nimi, že vás predstavíme.
Je to opaľovací krém navrhnutý špeciálne pre citlivú pokožku. Obsahuje rastlinné extrakty, minerály, vitamíny, bioaktívne komplexy, ktoré spomaľujú starnutie pokožky a zabraňujú vzniku vrások. Bioderma je séria produktov s rôznymi indikátormi slnečnej ochrany.
Fotografia z http://shoppertom.com
La Roche-Posay (30, 50 a viac)
Krém je vyrobený na základe termálnej vody. Má kombinované zloženie fotografických filtrov, to znamená, že nie sú len prírodné, ale aj chemické filtre. Podľa odborníkov to je najlepšie opaľovací krém na tvár, recenzie o tom sú tiež pozitívne. Má široké spektrum účinku a chráni pokožku pred UVB a UVA lúčmi. Má skóre SPF 30 a 50.
Séria opaľovacích krémov. V rade opaľovacích prípravkov - výrobkov s priemernou úrovňou ochrany určenej pre dospelých.
Fotografie z http://static.modmod.ru
Je to dobrý a lacný ruský krém na opaľovanie. SPF je 50, čo umožňuje účinnej ochrane pokožky pred jasným slnečným žiarením. Môže sa používať v horúcich krajinách a na mori. Jeho zloženie obsahuje látky peptidy, ktorých pôsobenie je zamerané na syntézu kolagénu a kyseliny hyalurónovej.Zase zabezpečujú zdravie a mladosť pokožky. Rozdiel s krémom Laura je, že obsahuje Hromabright - zložku, ktorá zabraňuje vzniku pigmentových škvŕn a prispieva k vyhladzovaniu tónu pleti. Vitamíny A a E obsiahnuté v kompozícii zvlhčujú a zmäkčujú pokožku a chránia ju pred účinkami voľných radikálov. Krém sa ľahko aplikuje, má jemnú a príjemnú textúru.
Fotografia z http://your-lc.ru
Jedná sa o sériu opaľovacích krémov, ktoré sa skladajú z niekoľkých produktov: sprej, olej, mlieko a smotana. Všetky z nich majú rôzne indikátory ochrany pred ultrafialovými lúčmi. Niektoré výrobky zo série sú schválené pre deti staršie ako 4 roky.
Fotografie zo stránky https://panama.ua
Garnier produkty
Kombinácia spoľahlivej ochrany pred slnkom a predčasného starnutia pokožky. Produktová rada obsahuje sprej na telo s priemernou úrovňou ochrany, extra ochranný krém (SPF 50) a krém BB pre tvár s SPF 30. Kompozícia obsahuje špeciálny ochranný vzorec, ktorý blokuje účinky ultrafialového žiarenia. Vzhľadom na ľahkú štruktúru nástrojov je vhodné ich aplikovať, sú dobre absorbované. Podľa recenzií zákazníkov je to najlepšie opaľovací krém.
Fotografie zo stránky https://beauty.ua
Samostatná starostlivosť o pleť je po odlupovaní potrebná. Čistí pokožku, ale znemožňuje jej pôsobenie na životné prostredie a slnečné svetlo. Preto najčastejšou otázkou, ktorú položil kozmetológ, je: "Čo je lepšie vybrať opaľovací krém po odlupovaní?"
Kozmetici odporúčajú nákup špeciálnych krémov vyvinutých pre pokožku poškodenú týmto postupom. Tieto produkty spájajú vysoký stupeň ochrany pred UV žiarením a miernou starostlivosťou o poškodenú pokožku. Obsahujú vitamíny, imunomodulátory a majú antimikrobiálny účinok.
Aké sú prostriedky na ochranu pred UV žiarením a výskytom pretrvávajúceho opálenia?
Výrobky na opaľovanie sú k dispozícii v rôznych formátoch a textúrach - od krémov až po suché oleje. Mnohé z nich majú ďalšie účinky. Pre pláž sú prioritou vodná odolnosť a vlhkosť.
Najviac nasýtený textur je určený pre normálnu alebo suchú pokožku tváre. Pre telo je však preferované ľahšie a univerzálnejšie mlieko.
Vhodný formát, ktorý poskytuje rovnomerný a nelepivý povlak, neovplyvňuje schopnosť chrániť pokožku. Takže sprej alebo rúrka je záležitosť chuti.
Najlepším produktom pre fanúšikov intenzívneho bronzového opaľovania, olej "láka" slnečné lúče, chráni pokožku pred vyschnutím a dodáva jej žiaru, ktorá zdôrazňuje tmavú farbu. Prírodné oleje majú malý SPF 6-8, kým vzorky pre kozmetické oleje na opaľovanie obsahujú filtre s indexom 20-30, ktoré poskytujú spoľahlivejšiu ochranu a prevenciu pred popálením.
Aké sú kritériá pre výber výrobkov na ochranu pred slnkom?
Hlavným referenčným bodom je vaša vlastná koža, alebo skôr jej typ fotky. Celkom šesť a obyvatelia našich zemepisných šírok zvyčajne patria k prvým štyrom.
Ja fototypujem. Koža vôbec nevníma slnko, takže nemusíte ani snívať o opálení. Vyžaduje nepretržitú ochranu a prístrešie pod markízu alebo v hustom tieni stromov. Krém s SPF 50+ - jediný prostriedok, ktorý môže chrániť pred škodlivými účinkami slnečnej snehovo bielej pokožky, zbavenej melanínu.
II fototyp. Ľahko sa spája a reddens, tan sa objavuje dlho a nikdy nie je čokoládou. Maximálna schopnosť kože je stať sa zlatým medom. Počas prvých 5-7 dní by mal obsahovať fotoprotektívny prostriedok na ľahkú pokožku SPF 50potom sa ochrana môže znížiť na "tridsať".
III fototyp. Spálenie pokazí dobre, ale pokožka môže spáliť v prvých dňoch. Na začiatku sviatku, náprava s SPF 30, blízko konca - do 20, Ochranný prostriedok prakticky neovplyvňuje intenzitu farby opaľovania, ale prispieva k jeho trvanlivosti.
IV fototyp. Zástupcovia tohto fototypu sa perfektne opália, preto často používajú oleje na opaľovanie s nízkym obsahom SPF, preskočia adaptačné obdobie, ktoré je pre pokožku nebezpečné.Dermatológovia odporúčajú použiť nápravu s ochranným faktorom. nie menej ako 20 - telo spaľuje tak intenzívne, ale poškodenie bude menej a tmavá farba bude trvať dlhú dobu.
Existujú nástroje na rýchle a trvalé pálenie?
Nedávno sa na trhu objavili výrobky proti slnečnému žiareniu a súčasne aktivovali opálenie. Vysvetľuje lekárske Vichy expertka Elena Eliseeva:
"Tieto produkty nemajú škvrny ani odtieň. Nie sú to činidlá na opaľovanie, ale katalyzátory, ktoré spúšťajú melanogenézu prirodzeným spôsobom. tyrozín v ich zložení prispieva k syntéze melanínu (tmavý pigment komplexnými chemickými reakciami sa získava práve z tejto aminokyseliny). A kofeín zvyšuje aktivitu procesu. "
Opaľovacie prípravky, ktoré aktivujú syntézu melanínu.
Body Idéal Soleil hydratačný aktivačný sprej na telo Sun, SPF 30 a SPF 50+, Vichy
Spoľahlivá ochrana proti slnečnému žiareniu alebo intenzívne opaľovanie? Sprej rozpráva túto dilemu, pretože odráža útok UVB a UVA lúčov a súčasne aktivuje syntézu melanínu vďaka aminokyselinovému tyrozínu C. Na ochranu pokožky pred dehydratáciou hydrogenačný fixátor aquibiorium a antioxidant tokoferol zo starnutia. Vysoký stupeň ochrany je určený na prvé dni na pláži, nižšia - pre kožu, ktorá sa už prispôsobila slnku.
Telové mlieko Sublime Sun "Sunburn and Protection", SPF 15/30, L'Oréal Paris
K dispozícii v dvoch verziách s rôznou úrovňou ochrany - pre tmavé a vyčinené, rovnako ako pre biele, náchylné na popáleniny. Vo vzorci funguje filtračný systém Mexoryl SX, vitamíny poskytujú dodatočnú ochranu, špeciálne komplexy stimulujú tvorbu melanínu a prispievajú k zachovaniu spálenia po dobu až 5 týždňov.
Perfektný opaľovací opaľovací sprej, SPF 30, Ambre Solaire, Garnier
Stimuluje prirodzenú produkciu melanínu, poskytuje rýchly, rovnomerný a trvalý opálenie. Vhodné pre tvár a telo.
Ako správne opaľovať?
Moderácia a stála ochrana je jediná vec, ktorá môže zachrániť pokožku pred spálením a vytvoriť podmienky pre stabilné a relatívne bezpečné opálenie. Tu sú niektoré ďalšie dobré tipy.
Nechoďte von na pláž počas hodín najvyššej slnečnej aktivity, to znamená od 11.00 do 16.00 hod.
V prvých dňoch skrátiť zostaňte na otvorenom slnku až 60 minút alebo navštívte pláž skoro ráno, kým slnko ešte nedosiahne vrchol aktivity.
Začnite nechať s maximálnou ochranou, znižujúc ju, keď sa pokožka zvykne na výrobu slnka a pigmentu.
Doba prispôsobenia pre ľahkú pokožku je dlhšia ako pre tmavú pleť. Nepěchejte ak nechcete spáliť.
aktualizovať ochranu každé dva hodiny a po kúpeli, aj keď je vzorec odolný voči vode.
Aké opatrenia treba dodržiavať?
Neverte tomu zrádnému južnému slnku a nepreháňajte vytrvalosť svojej kože. Spravidla je len 10 minút, kým sa spáli. V dôsledku toho sa stále musíte skrývať v tieni a používať krém s výkonným SPF. Majte na pamäti, že aj najvyšší index nezaručuje 100% ochranu.
Výhody a škody na slnku
Slnečné svetlo je pre človeka nevyhnutné nielen pre krásne opálenie. Je zdrojom vitamínu D. Bez slnečného žiarenia sa vitamín D, získaný z potravy, neabsorbuje.
Vitamín Dužitočné, pretože:
- pomáha získať draslík a fosfor, a preto ovplyvňuje posilnenie kostí a zubov. Nedostatok "slnečného vitamínu" spôsobuje krehké kosti a u detí môže spôsobiť rachoty,
- znižuje pravdepodobnosť onkológie,
- normalizuje funkciu štítnej žľazy,
- priaznivý účinok na imunitný systém
- znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení a krvných zrazenín.
Na slnku sa poškodená pokožka uzdravuje rýchlejšie, ale hlavnou vecou nie je preháňať ju časom vystavenia slnečnému žiareniu. Potom je možná opačná reakcia. Pre zdravie je užitočné byť na slnku 15-30 minút denne, s otvorenými rukami a tvárou.
Slnko vyžaruje niekoľko druhov žiarenia, ale všetky z nich nemajú takmer žiadny vplyv na ľudí.Výnimkou je ultrafialové žiarenie. Ochrana proti UV žiareniu vyžaruje kožu melanínový pigment, ktorý mu dodáva tmavý tón. Tento proces nazývame tan.
Nadmerná expozícia voči UV žiareniu má negatívny vplyvstav kože:
- spôsobuje škvrny, popáleniny, vrásky,
- vyvoláva onkológiu, riziko rakoviny kože je možné,
- dlhodobý pobyt na aktívnom slnku ohrozuje slnkom a teplo.
Pokus o dosiahnutie dokonalého opálenia môže viesť k vážnym následkom pre človeka. Ako dlho môžete zostať na slnku bez ochranného prostriedku závisí od typu fotografie, ktorý zahŕňa také vlastnosti, ako je tón pleti, farba očí a farba vlasov.
Ako sa správať na slnku
Aby ste predišli negatívnym dôsledkom, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá:
- Nechajte sa opaľovať pod otvoreným slnečným svitom, keď sú najaktívnejšie, to znamená od 11.00 do 16.00. V tejto dobe je lepšie zostať v tieni.
- Ak potrebujete byť vystavený jasnému slnečnému žiareniu, noste klobúk a slnečné okuliare. Klobúk zabráni prehriatiu hlavy a zníži riziko úpalu. A tmavé okuliare zablokujú jasné svetlo, ktoré negatívne ovplyvňuje oči a môže spôsobiť glaukóm.
- Pite vodu. Tým sa zabráni prehriatiu tela a suchá pokožka.
- Používajte opaľovací krém.
opaľovacie krémy
Existujú dva typy ultrafialového žiarenia: UVA a UVB. Prvý vplyv na hlboké úrovne kože, ktorý spúšťa proces starnutia: objavujú sa vrásky a vekové škvrny, koža sa stáva menej pružnou. Druhý typ lúčov ovplyvňuje vonkajšiu vrstvu pokožky, ktorá s dlhotrvajúcou expozíciou je plná popálenin.
UV krém, ktorý si vyberiete, má chrániť pred oboma druhmi žiarenia. Na obale budú uvedené: SPF a UBA. Krémy s faktorom proti slnečnému žiareniu od 15 do 50 SPF chránia pred krátkymi UVB lúčmi, ktoré spôsobujú spálenie. Toto číslo znamená, koľko sa zvýši doba trvajúcej na slnku bezpečnú pokožku. Ak bez ochrany na slnku koža začne po 20 minútach začervenaná, potom s krémom, ktorého faktorom slnečného žiarenia je 15, sa čas bezpečného pobytu na slnku predĺži na 5 hodín. Krém sa však absorbuje do pokožky a každé 2 hodiny sa musí aktualizovať.
Ale nedávajte prednosť krému s maximálnym počtom SPF. Navyše nedávajte pozor na prostriedky, ktorých SPF je 100 - takéto označovanie neexistuje, je to manipulácia obchodníkov.
Rovnaké skratky sa týkajú tmavých okuliarov. Slnečné okuliare nie sú len dekoratívnym prvkom. Aby boli oči skutočne chránené, je potrebné vybrať si okuliare s ochranou pred oboma typmi ultrafialových lúčov (UVA a UVB), ktoré neprenášajú vlnovú dĺžku až 400 nanometrov (UV 400).
Najlepšie opaľovací krém je ten, ktorý je pre vás to pravé. Vlastnosti potrebného opaľovacieho prostriedku závisia predovšetkým od typu fotografie. Určuje, ako odolná je pokožka slnečnému žiareniu.
- Blond vlasy, pokožka a oči. Tento typ fotografie nemá rád slnko. Byť v otvorenom slnku dlhšie ako 10 minút spôsobuje popáleniny. Vyžaduje ochranný krém od SPF-30.
- Svetlé hnedé vlasy, sivé oči, svetlo, prípadne s pihami, kožou. Aby sa nespálila, odporúčajú sa krémy s číslom SPF od 10 do 20.
- Tmavé vlasy, hnedé oči a pokožka s miernym tmavým odtieňom. Vyžaduje finančné prostriedky od 6 do 15 SPF.
- Tmavé vlasy, oči a tmavá pleť. Neexistuje žiadne riziko popálenia, ale na dovolenke môžete použiť profylaxiu SPF-8 na profylaxiu.
Detská koža je obzvlášť citlivá na ultrafialové žiarenie. Preto deti potrebujú ochrannú látku proti SPF-30.
Čo znamená kúpiť: krémy alebo spreje? Nezáleží na tom. Typ balenia ovplyvňuje iba proces aplikácie. Ak potrebujete opaľovací krém na uvoľnenie na mori, vyberte si nepremokavé krémy alebo spreje.
Nástroj by mal byť aplikovaný najmenej 20 minút pred odchodom, aby mal čas na vstrebávanie do kože.Inak to bude neúčinné. Všetky časti tela musia byť chránené. Nezabudnite na pery. Nestrácajte peniaze: normu pre dospelého - dlaň krému.
Po prijatom ultrafialovom žiarení by sa mala sprchovať a aplikovať hydratačné činidlá s vitamínom E alebo pleťové vody na pokožku tváre a tela. Výber nástroja, zamerať sa na pozitívnu spätnú väzbu.
Ak chcete získať rovnomerný opálený opar alebo fixovať bronzový tón pleti, je efektívnejšie používať opaľovací olej. Priťahuje ultrafialové žiarenie, čím urýchľuje proces vznietenia. Mastné kyseliny na báze výrobku zvlhčujú pokožku a znižujú riziko dehydratácie. Oleje majú tiež ochranný faktor proti slnečnému žiareniu.
Na rozdiel od krémov nechávajú na šatách mastné škvrny. Z tohto dôvodu musí byť nástroj aplikovaný priamo na pláži, ale potom je žiaduce sedieť v tieni po dobu 10-15 minút.
Pri osobách s mastnou typom kože by sa mala starostlivosť venovať oleju na spálenie. Nesprávne zvolený krém môže upchať póry.
Ľudové opravné prostriedky
Prírodný opaľovací olej
Kozmetické oleje na opaľovanie majú zložité zloženie, takže môžu chrániť ľudí s čestnou pokožkou pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia. Ľudia s tmavou kožou alebo tí, ktorí sú už dobre opálení, môžu používať prírodné oleje. Neobsahujú umelé súčasti, ale majú nízky faktor ochrany pred slnkom - od 2 do 8 SPF.
Ako prírodný činiteľ pre opaľovanie sa používa kokos, argan, jojoba, sezam, makadamia a bambucké maslo. Tiež táto vlastnosť má olivový olej, ale ponecháva zelenú farbu na koži.
Sun krém urobte sami
Opaľovací krém môže byť vyrobený sami. Aby ste v domácnosti vyrobili nepremokavý výrobok, budete potrebovať nasledujúce zložky:
- 1/2 Art. mandľový olej
- 1/4 čl. kokosový olej
- 1/4 čl. včelí vosk,
- 2 lyžice oxidu zinočnatého (nie nano),
- 2 polievkové lyžice. l. bambucké maslo
- menej ako 1 lyžička červený olej z malinových semien
- menej ako 1 lyžička mrkvový olej
- menej ako 1 lyžička Oleje z vitamínu E.
1. V sklenenej nádobe premiešajte všetky prísady s výnimkou oxidu zinočnatého. Je potrebné pracovať s touto látkou iba v maske, ktorá chráni dýchacie orgány.
2. Do strednej panvice nalejte vodu do výšky asi 5 cm od spodnej časti. Zahrejte na stredné teplo.
3. Vložte do hrnca nádobu s prísadami pokrytými vekom.
4. Keď sa zložky v nádobke kvapali, premiešajte. Nalijte oxid zinočnatý.
5. Presuňte zmes do nádoby, v ktorej krém ukladáme.
6. Keď sa krém ochladí, znova ju premiešajte.
Finálny produkt uchovávajte na chladnom a suchom mieste. Čas použiteľnosti je šesť mesiacov.
Domáca náprava preúpal
Ak sa stále spálite, po vlhkom stlačení pri izbovej teplote je potrebné poškodenú oblasť pokožky namazať regeneračným prostriedkom. Môže sa robiť ručne.
Vezmeme studené čerstvé zemiaky. Tri na jemnom strúhadle. Výsledná kaša sa zapáli. Môžete pridať do masky jogurt alebo kyslou smotanou. Keď sa maska zahreje na telesnú teplotu, odstráňte prostriedok z pokožky. Zemiaky je možné nahradiť uhorkami.
V prvej pomoci pre tento prípad je dobré mať regeneračnú masť alebo gél, napríklad špeciálnu masť, ktorá okrem hojenia poškodenej kože zbavuje bolesť a má antiseptický účinok.
Abeceda ultrafialového žiarenia
Ultrafialové lúče dosahujúce Zem sú dva typy: A a B.
Na opaľovacích prípravkoch sa označujú ako UVA a UVB.
V zásade sa navzájom líšia radiačnou energiou a hĺbkou prenikania do pokožky.
Rays B prenikajú len povrchové vrstvy kože - epidermis. Ale oni spôsobujú popáleniny a zápaly kože, pretože sú extrémne "energické".
A tieto lúče boli dlho považované za najnebezpečnejšie.
Ale ako sa ukázalo, lúčmi A. sú najzábavnejšie, sú tvarované "pokrytectvo", pretože "bez hluku a prachu" prenikajú do hlbokých vrstiev dermy.Zároveň necítim ani nevidíme nič: žiadne spálenie, žiadne popáleniny, žiadne sčervenanie, žiadne pľuzgiere.
Obidva typy lúčov v pokožke spôsobujú tvorbu voľných radikálov - nestabilných molekúl bez jediného elektrónu, ktoré veľmi ľahko prebiehajú v kontakte s inými molekulami a robia ich "samými".
Môžeme povedať, že voľný radikál je ako mladý hrabák, ktorý nemá žiadne morálne záväzky a nestráca príležitosť zapojiť sa do intrízy na strane.
A ak takýto nemorálny radikál vstúpi do vzťahu s úctyhodnou molekulou, potom sa aj tento nemorálny radikál zlomí do hrobu a zamieňa prísnu harmóniu chemických reakcií.
Napríklad UV žiarenie premieňa molekuly kolagénu na voľné radikály, ktoré sú zodpovedné za elasticitu a hladkosť pokožky.
Výsledkom je, že v koži sa hromadí vadný neelastický kolagén a na vonkajšej strane sa zdá, že plniace jablko sa premenilo na spevnené pečené.
Toto sa nazýva "starnutie fotografií", ktoré predstihlo vekový rozvrh.
A keďže kolagén je umiestnený v derme, kde prenikajú lúče A, je UVA vinná za predčasné starnutie.
Spomínam si na študentské roky, keď sme chodili do spoločnej farmy, aby pomohli vidieckym pracovníkom zberať úrodu, a tam nás vedie brigáda, ktorá vyzerala asi 50 rokov, a ako sa ukázalo, mala len 28 rokov.
To si píš! Víriť celý deň pod horiacimi slnečnými lúčmi!
Dôsledky radarov voľných radikálov môžu byť oveľa vážnejšie, keď napríklad dve časti molekuly DNA, ktoré sa stali voľnými radikálmi, sa navzájom viažu, čím zamieňajú genetický kód bunky. V priebehu času sa z týchto buniek tvoria zhubné nádory kože.
UVB je zodpovedná za spálenie, spoločnosť UVA je zodpovedná za fotografické starnutie.
Čo je opaľovanie?
Vystrašil (-a) som vás? Stále sa chcete opáliť?
Mimochodom, viete, čo je opaľovanie?
Stvoriteľ aj tu poskytol všetko, vediac našu zmätenú povahu.
Spaľovanie je ochranná reakcia kože na ultrafialové žiarenie.
Každý z nás má svoju vlastnú farbu pleti: niekto má bielu pleť, niekto má tmavú pleť a niekto je úplne čierny.
Kožný pigment melanín sa vytvára v bunkách epidermis melanocytmi v štruktúrach nazývaných melanozómy. Odtiaľ sa vďaka dlhým procesom presúva do najvyššej hornej vrstvy epidermis, zodpovednej za farbenie kože.
Obyvatelia severných šírok produkujú menej, pretože je málo slnka a nie je žiadna osobitná potreba chrániť pokožku.
Obyvatelia južných krajín, kde svieti slnko, takmer 365 dní v roku, je koža tmavšia kvôli melanínu, inak by vždy potešili.
Keď sa opaľujeme, melanocyty začnú produkovať viac melanínu, ktorý spôsobí až 90% ultrafialového žiarenia a naviac viaže voľné radikály.
Ale možnosti melanocytov nie sú neobmedzené.
Čo je SPF?
Na všetkých baleniach opaľovacích krémov sú uvedené niektoré čísla: 4, 10, 15, 20, 30 atď.
Zobrazujú hodnotu SPF, t.j. "slnkoochranaFactor » čo znamená "slnečný ochranný faktor" v Nashensky.
Mnohí ľudia si myslia, že čím vyššia je táto hodnota, tým je menej pravdepodobné, že sa dostane na opálenie, takže si vyberú stredné miesto na opálenie a nehorí.
V skutočnosti to nie je úplne pravda. Presnejšie, vôbec nie je pravda.
Existuje taká vec: minimálna erytémová dávka.
Minimálna erytémová dávka je minimálna dávka ultrafialového žiarenia, ktorá spôsobuje sčervenanie kože.
Napríklad mierne sčervenanie pokožky sa objaví na vás 10 minút po zasadnutí na pláži.
SPF ukazuje, koľkokrát sa pri použití tohto nástroja zvyšuje minimálna erytémová dávka. Inými slovami, ako dlho môžete sedieť na pláži skôr, ako začnete sčervenat.
Ak vezmete napríklad krém s SPF 20, potom to znamená, že po jeho rozmazaní dosiahnete 200 minút (10 minút x 20 = 200) stav kuracieho mäsa na grile.
Pokiaľ, samozrejme, nebudete potiť, kúpať sa a utrieť s uterákom. 🙂
Ochrana pred slnkom Klasifikácia SPF
V závislosti od veľkosti SPF sú všetky výrobky na ochranu pred slnkom rozdelené do niekoľkých typov:
Mimochodom, ukazovateľ SPF hovorí iba o ochrane pred B lúčmi.
Ochrana UVA je niekedy skrátená ako PPD alebo IPD.
Buď na obale vidíme: UVB / UVA, to znamená, že tento nástroj chráni proti dvom typom lúčov.
Na trhu existujú výrobky s ochranným faktorom nad 50, ale kozmetológovia hovoria, že ide o publicitu a nič viac.
Vo všeobecnosti vidíte, že žiadne opaľovacie krémy neobsahujú 100% UV ochranu.
Zloženie opaľovacích krémov
Opaľovacie prípravky môžu obsahovať fyzikálne a chemické filtre.
Fyzické vytváranie na povrchu kožného plátna, ktoré odráža UV žiarenie. Patria medzi ne: oxid titaničitý, oxid zinočnatý. Ako súčasť prostriedkov sa môžu nazývať minerálne filtre.
Zvyčajne nespôsobujú alergie a nedráždia pokožku. Predtým obsahovali veľké nerozpustné častice, takže farbili pokožku bielu. Moderné prostriedky tohto účinku spravidla nedávajú.
Chemické filtre absorbujú UV žiarenie. Ide o avobenzón, benzofenón, mexoril, tinosorb, salicyláty atď.
Niektoré sú chránené iba z lúčov A, iných z lúčov B a ešte iných od týchto a iných, a preto v opaľovacích prípravkoch sa najčastejšie používa kombinácia týchto látok.
Bohužiaľ, tieto filtre môžu spôsobiť alergie a podráždenie pokožky.
Princípy výberu opaľovacích krémov
Ak chcete vybrať ten najlepší opaľovací krém, zvážte nasledujúce skutočnosti:
- Fototyp. Koža, prirodzene svetlá, potrebuje intenzívnejšiu ochranu ako tmavá koža.
- Náradie by malo chrániť pred UVB a UVA.
- Tenká koža je poškodená rýchlejšie a silnejšie. Koža žien a detí preto potrebuje väčšiu ochranu ako muži.
- Zvlášť nebezpečné opaľovať deti do jedného roka. Môžu sa opaľovať len v tieni. Optimálny čas je až 11 hodín a po 17 hodinách. Je to však optimálny čas pre každého. V tomto časovom období nie je UFD taká agresívna.
- Vzhľadom na to, že slnko sušilo pokožku, je dobré, ak v opaľovacích prípravkoch existujú zvlhčujúce prísady: oleje, kyselina hyalurónová, termálna voda atď.
- Vzhľadom k tomu, ultrafialové podporuje tvorbu voľných radikálov, je ideálne, ak kompozícia obsahuje aj antioxidanty, napríklad vitamín E.
- Prostriedky s SPF 50+ sa zvyčajne odporúčajú pre špecifické indikácie: zvýšená citlivosť na slnko, obdobie po odlupovaní, operácia atď.
- Ak zvyšok zahŕňa pravidelné návštevy vody, mali by sa uprednostňovať vodotesné prostriedky. Ale aj bez plávania za 2-3 hodiny, agent by mal byť znovu použité, pretože filtre strácajú svoju činnosť. Hoci dermatológovia neodporúčajú opaľovanie viac ako 2-3 hodiny vôbec.
- Forma vo forme postreku vám umožňuje naniesť výrobok na kožu rovnomernejšie.
- Spreje sa nepoužívajú na tvár, pretože častice látky sa môžu dostať do dýchacích ciest a spôsobiť bronchospazmus.
- Pre starostlivosť o pokožku okolo očí a pier, na ochranu jaziev, krtkov, vekových škvŕn, tetovanie, výrobcovia robia špeciálne palice. Majú tendenciu mať vyšší SPF.
- Ak porovnáte olej a krém na ochranu proti slnečnému žiareniu, odporúča sa najúčinnejší krém a olej na zosilnenie účinku.
Zhrnutie
Ktoré otázky by som mal požiadať kupujúceho pri výbere opaľovacieho prípravku?
- Urob si sám?
- (Ak nie pre seba): Akú farbu majú vaše vlasy, koža, oči? Alebo "ako rýchlo je tá osoba, ktorú vyzdvihnete, opaľte sa?"
- Uvoľníte sa v horúcej krajine alebo v miernom podnebí?
- Budete mať s vami odpočinok? Koľko rokov? (okrem dospelých ponúkajú väčšiu ochranu pre deti)
- Chystáte sa len opaľovať, opaľovať sa a plávať? (v druhom prípade musí byť prostriedok znovu aplikovaný po každom vstupe do vody - preto bude jedno balenie malé)
- Existujú krtek na tele, pigmentácia, tetovanie? (Chrániť ich, ponúknuť palicu).
Komplexný predaj opaľovacích krémov
Pri predaji opaľovacích krém nezabudnite, že:
- V prvých dňoch odpočinku potrebujete silnejšiu ochranu, potom ju môžete oslabiť. Rozumiete tomu, na čom som narážal? 🙂
- Nástroj musí byť aplikovaný v hrubšej vrstve, takže jeden balík (jeden) nebude stačiť. Najmä ak plánujete plávať.
- S dospelými deti často chodia na dovolenku. Takže musíte ponúknuť detský opaľovací krém.
- Ak vezmete nástroj pre telo, musíte odporučiť aj tvár. Koža tváre je tenšia, preto by SPF mala byť vyššia.
- Ako viete, opaľovanie nespája pred popáleninami. Len predlžuje dobu bezpečnej expozície na slnku. Preto odporúčame kúpiť kozmetický balzam po popálení alebo štandardné externé produkty: Panthenol, Eplan, Vitaon atď.
Tajomstvo zvýšenia priemernej kontroly pomocou opaľovacích krémov
A na záver vám odhalím 2 tajomstvá, ktoré zvyšujú priemernú kontrolu v "mŕtvom" období pomocou tejto skupiny finančných prostriedkov.
Tajné číslo 1. Bohužiaľ, zabúdame, že mnohé drogy spôsobujú fotosenzitivitu, tj zvyšujú citlivosť pokožky na slnečné svetlo. A preto ponúknite opaľovací krém pri predaji týchto liekov.
Ich zoznam je dosť pôsobivý. Preto budem nazývať iba najpopulárnejšie lieky a skupiny drog.
- Tetracyklíny (doxycyklín),
- Fluorchinolóny: ofloxacín, ciprofloxacín, levofloxacín, norfloxacín atď.
- Makrolidy (Sumamed, Macropen),
- Sulfónamidy (Biseptol),
- ibuprofen,
- ketoprofén,
- naproxén,
- furosemid,
- hydrochlorotiazid,
- statíny,
- Itrakonazol (Irunin, Orungal),
- Perorálne kontraceptíva.
Tajné 2. Chrániť pokožku je potrebné nielen keď ideme niekde na odpočinok, ale keď práve prechádzame po meste v letný deň. Platí to najmä pre krajiny a mestá s horúcimi letami.
Preto umiestnite opaľovacie prípravky na popredné miesto v oblasti predaja, premýšľajte o tom, prečo by sa mali používať v typickom letnom dni v pravidelnom meste, vytlačiť na farebný list papiera a pripevniť ho spolu s opaľovacími prípravkami.
A potom slová staršej piesne získajú osobitný význam:
Nech je vždy slnko
Môžem byť vždycky!
To je všetko pre dnešok, milí priatelia!
Ako sa vám páčil článok? Je všetko jasné?
Ak máte niečo doplniť, napíšte komentár a napíšte do poľa s poznámkami nižšie a nezabudnite kliknúť na tlačidlá sociálnych sietí. siete, ktoré vidíte nižšie.
A ak ešte nie ste prihlásený na odber nových blogových článkov, môžete to urobiť v špeciálnom formulári, ktorý sa nachádza na každej stránke blogu pod každým článkom av pravom hornom rohu.
Po odberu dostanete od mňa ako darček odkaz na stiahnutie cenných cheat listov pre prácu.
Uvidíme sa znova na blogu "Pharmacy for Man"!
S láskou k vám, Marina Kuznetsova
Drahí čitatelia!
Ak sa vám páčil článok, ak sa chcete niečo opýtať, pridať niečo, podeliť sa o svoje skúsenosti, môžete to urobiť v špeciálnom formulári nižšie.
Len prosím, nesmiete mlčať! Vaše pripomienky sú mojou hlavnou motiváciou pre nové výtvory pre vás.
Bol by som veľmi vďačný, ak zdieľate odkaz na tento článok so svojimi priateľmi a kolegami v sociálnych sieťach.
Stačí kliknúť na sociálne tlačidlá. v ktorých ste členom.
Kliknite na tlačidlá spoločenské. siete zvyšuje priemernú kontrolu, príjmy, plat, znižuje obsah cukru, krvný tlak, cholesterol, eliminuje osteochondrózu, plošku, hemoroidy!
""
