Sme zvyknutí rozdeliť ľudí na tri kategórie: pesimisti, optimisti a realisti. V skutočnosti každý, kto diskutuje o probléme, považuje jeho názor za jediný správny a čo najvernejšie odráža situáciu. "Nechápeš to? Nie je to jasné? Len blázon nie je jasné, že ... "- také a podobné" argumenty "veľkoryso, ako z rohu veľa, padajú na hlavy súperov. Dokazujú iba subjektivitu každého z názorov a nič viac.
Ktorý z debaterov je optimista a kto je pesimista? To nám pomôže pochopiť ... pohár vody!
Metóda primárnej diagnostiky Dr. Gaala
Už odvtedy prešlo veľa času, ako si myslel Gaal, americký psychológ, keď prijímali pacientov, aby vykonali veľmi jednoduchý a vizuálny test. Nalial presne 100 gramov vody do sklenenej nádoby s objemom 200 gramov a spýtal sa: "Ako si myslíte, že je to sklenená polovica plná alebo polovica prázdna?"
Prijatá odpoveď veľa povedala psychológovi. Po tom, ako to počul, bolo možné začať podrobnejšiu diagnózu, ale hlavný lekár to už vedel. Ak pacient tvrdil, že sklo bolo napoly prázdne, mohlo by to byť bezpečne pripísané komunite pesimistických občanov, a preto väčšina jeho problémov vznikla kvôli ponurému postoju k okolitému svetu. To je zlé, ale nie beznádejné. O podobnom ochorení lekári hovoria, že sa s nimi zaobchádza. Pokiaľ sa samozrejme pacient sám nepovažuje za chorého a túži za hojenie.
Akonáhle sa Henry Ford, automobilový kráľ Ameriky, argumentoval so svojim pesimistickým synom, povedal mu, že v každom probléme musíte vidieť príležitosť zmeniť situáciu k lepšiemu. Je to živý príklad toho, ako človek tvrdí, pre koho je sklo vždy polovičné.
Čo nás bráni v tom, aby sme boli šťastní
Nešťastie prichádza do toho domu, kde je veľa odtieňov šedej. Niekedy ľudia jednoducho nemajú dostatok radosti. Znamená to ich emocionálne vyhorenie, alebo je to záležitosť ich vlastného výberu? Alebo život sa im obrátil na tmavú stranu kvôli okolnostiam mimo svojej kontroly? Pri depresii a iných psychologických ochoreniach existujú aj faktory, ktoré prispievajú k depresii. Existuje päťdesiat dôvodov, prečo môžete byť nešťastní a čo najviac návrhov na otvorenie psychologických žalúzií, aby slnko osvietilo váš život znova.
Pozrite sa na choroby a negramotnosť
Ľudia niekedy ochorejú. Niekedy je ochorenie tak ohromené, že sám chorý si sám hovorí: "Som v polčasom mŕtvom stave." Iný, optimistickejší pacient, hoci nie je v najlepšom stave, sa sám definuje ako napoly živý. Súčasne lekárska veda spoľahlivo potvrdila, že viera v oživenie výrazne ovplyvňuje účinnosť liečby a psychologický postoj nie je menej dôležitý ako najmodernejšie a sofistikovanejšie lieky.
Je zaujímavé, že ľudia s nízkou úrovňou vzdelania sa často nazývajú polorozpočtami, ale nikdy nie pololeagtárni. To poukazuje na ich optimizmus o možnom ďalšom vzdelávaní a úplne presnej realizácii, že vedomosti sa nemôžu zmierniť.
Polovičné plné peňaženky
Miera skutočnej situácie môže slúžiť nielen na sklo. Má peňaženka po zaplatení dlhov a platieb za plyn, vodu a elektrickú energiu polovičnú alebo úplne prázdnu? Koľko dní je dosť kúpených produktov? Bude dostatok peňazí na nové topánky pre deti? Tieto a podobné otázky sú nútené dať odpovede ľuďom, ktorí nie sú bohatí, žijúci v očakávaní zálohy a platu.Prehĺbenie do kontemplácie vlastných finančných problémov s sebou prináša riziko straty dodatočných príjmov alebo iracionálneho plytvania zostávajúcich peňazí, to znamená ďalšieho zhoršenia situácie. Zameraním sa na príležitosti, ktoré poskytujú zostávajúce zdroje a hľadaním dodatočných finančných prostriedkov, sa situácia môže zlepšiť.
V žiadnom prípade žiaden psychológ nebude môcť inšpirovať svojho pacienta so správnym stupňom optimizmu, ak sám o tom nechce. Žijeme vo voľnom svete, kde si každý rozhodne, či je jeho pohár polovičný alebo plný.
21 komentárov
sklo je napoly prázdno
No, alebo polovica je plná.
Dobre, slúžte na schnobel. Che niečo dym?
A ak predchádzajúca akcia nie je známa?
dostať pohár drviča
Áno nichróm. V tejto situácii sa vždy predpokladalo, že ste už vypil polovicu pohára - a to je miesto, kde vznikajú strúčiky, radovať sa v zostávajúcej polovici alebo byť smutné, pokiaľ ide o zbytočné pitie))
tak jednoduché: ak chcete viac - pol prázdne. ak už nemôžete - polovica plná
No, potom budete potrebovať dva poháre s 50% obsahu. Alebo jeden je prázdny, jeden je plný))))
Technicky je sklo vždy plné.
je potrebné postupovať nie z technického hľadiska, ale z dôvodu úplného slova. plná predpokladá, že subjekt je naplnený na maximum, takže vaše technicky založené na významu slov tu nespadá
Dobre. Čo je zlé? Polovica naplnená časticami hypotetickej tekutiny a napoly plná vzduchu. Plné z toho istého!
Je možné hovoriť o tom, že predmet je vyplnený prostredím, v ktorom sa nachádza?
Ak by bolo potrebné izolovať obsah skla od vonkajšieho prostredia, bola by bariéra - ale potom by sklo prestalo byť sklo.
Z tohto dôvodu je technický pohľad komplikovaný. Tu je potrebné určiť skutočnosť, že všeobecne považované za sklo a podmienky existencie systému "sklo-médium". Diskutujte o všetkých predpokladoch - čo je dôležité a čo možno zanedbávať.
Aký je všeobecný význam existencie pojmu "plný" pre otvorené plavidlá? historicky, nikto ani nemal v otvorených nádobách vzduch ako plnivo. takže vo všeobecnosti je každá loď v ľubovoľnom prostredí naplnená, ale sama osebe nemá zmysel. dobre a stále. žiadny proces. nemôžeme naplniť pohár so vzduchom ani ho odstrániť, keď je v vhodnom prostredí, to znamená, že nie je plniaci proces. môžeme ho nahradiť len vtedy, ak je to technicky
Osamelosť: hľadanie dôvodov
Zvyk. Zvláštne, jeden z dôvodov, prečo je sám, je osamelosť. Faktom je, že ľudský mozog zvykne na určité vzorce správania. Ak je dievča vo vzťahu dlhší čas, potom po rozlúčení rýchlo nájde nového partnera pre seba, pretože podvedome sa bude snažiť vrátiť do svojho bežného spôsobu života. Ale ak žijete sám o sebe nie v prvom roku, potom bude oveľa ťažšie splniť "to isté". Najlepší spôsob, ako zmeniť vzor, je flirtovať. V žiadnom prípade nie je viazaný, pomôže si spomenúť na to, ako nadviazať kontakt s mužmi a opäť sa cítiť ako osobitná osoba.
Žiadatelia. Ak ste posadnutý dosiahnutím vysokej kariéry alebo štúdiom, tráviac väčšinu svojho osobného času pri riešení pracovných úloh a čítaní učebníc, pravdepodobnosť splnenia druhej polovice má tendenciu k nule. Snažte sa správne nastaviť priority, pretože rodinný život je rovnako dôležitý ako profesionálny dopyt. Nepoužívajte príliš veľa, zdržiavajte sa neskoro v kancelárii, lepšie si vyberajte svojich priateľov v kaviarni alebo v klube.
Nesmelosť. Ak na večierkoch radšej sedíte skromne v malom rohu, neváhajte ísť von na tanečný parket a cítiť sa nie veľmi pohodlne, potom dôvodom pre vašu osamelosť je nízke sebavedomie. Ak chcete napraviť situáciu, musíte sa najprv naučiť oceniť seba a veriť vo svojej vlastnej atraktívnosti. Každé ráno začnite s komplimentom a pripomienkou svojej krásy a sexuality.Napíšte na list papiera všetky svoje pozitívne vlastnosti, výhodné strany a zručnosti. Keď opäť cítite útok neistoty a pochybnosti - prečítajte si tento zoznam.
Nadmerná úprimnosť. Stane sa tak, že muži po prvom dni zmiznú po jednom. Stojí za to pamätať, že predstavitelia silnejšieho sexu nie sú priateľky, takže by ste nemali byť upřímní hodinu po stretnutí, rozmazaniu podrobností o svojom živote. Ak ponecháte nejaké podhodnotenie, máte záujem o potenciálneho partnera na ďalšom stretnutí. Okrem toho sa vyhýbajte tomu, aby ste hovorili o nakupovaní, o strate hmotnosti, o rysoch ženskej fyziológie a bývalých mužoch - je nepravdepodobné, že vás vybraná osoba zaujíma o tieto témy.
Samotné príčiny a riešenia
Osamelosť je pohromou modernej spoločnosti napriek tomu, že sme obklopení ľuďmi as takými dostupnými zdrojmi a komunikáciou. Tento druh osamelosti sa týka psychologického problému. Mnohí nahradia skutočnú komunikáciu so sociálnymi sieťami, namiesto toho, aby rozvíjali komunikačné zručnosti, človek ide do virtuálneho sveta.
Častejšie prekážkou bežnej komunikácie je:
Zažíva nejaký druh zranenia, konfliktu
Ďalší problém: neschopnosť obrátiť sa na pomoc iným ľuďom, taká osoba si je istá, že obrátenie sa na iných ľudí ukazuje svoje slabé stránky tu. A preto ich môžu používať.
V tejto situácii psychoterapeut pôsobí ako vodítko pre človeka do svojho vlastného sveta, to znamená vytvoriť prvý dôverujúci vzťah so sebou. Rozumieť ich hlavným konfliktom týkajúcim sa záujmov, potrieb a hodnôt.
A potom celá skúsenosť, ktorú človek dostane na terapiu, ktorý človek používa v každodennom živote.
Navyše existuje mnoho metód na zníženie pocitu osamelosti. Koniec koncov, ako každý iný príznak, strach z osamelosti má pozitívnu stránku. Je to potreba úzkeho vzťahu, potreby komunikácie, to všetko je to človek z nejakého dôvodu, ktorý človek nemôže splniť. Preto sa snažím v niektorých smeroch minimalizovať tento pocit. Namiesto rozvíjania komunikačných zručností človek ide na internet, začne piť alebo sa aktívne venuje nejakej činnosti, ktorá ho môže odvrátiť a zmierniť jeho bolestivé zážitky.
Ale znova to vedie k vnútornému konfliktu, pretože sa kvality nevyvíjajú, život sa nezlepšuje, pochopenie sa stáva čoraz naliehavejšie. Existuje pocit hlbokej nespokojnosti a depresie. Človek je spoločenská bytosť, potrebuje komunikáciu, aby si niečo mohol prijať a naplnil radosťou. Práve táto interakcia, ktorá nás robí človekom, dáva pocit plnosti života.
Preto musíte pochopiť svoje psychologické skúsenosti, vzťah udalostí okolo vás. Netýka sa to zlej nálady, pokiaľ ide o niečo nezávislé od vás.
Ak máte strach, osamelý, pokúste sa zistiť, o čom tieto zážitky sú, čo vám robí tento život ťažké. Čo vám bráni v užívaní života?
Je užitočné zaznamenať svoje skúsenosti, ktoré pomôžu nájsť ich príčinu a rozvinúť psychologickú stabilitu. Koniec koncov, nezáleží na tom, aké problémy máte - je dôležité, ako ich vyriešite.
Príčiny osamelosti: sklenená poloprázdna alebo polovica plná?
Príčiny osamelosti: sklenená poloprázdna alebo polovica plná?
Tak ako pred mnohými rokmi sa naša moderná spoločnosť najčastejšie zmätená odkazuje na slobodné ženy. A samotné ženy sotva vedome odmietajú mať šťastné vzťahy so svojim milovaným mužom, z perspektívy rodiny a detí. Nezáleží na tom, aké osamelé ženy sa chvália, bez ohľadu na to, ako predstierajú, že ich existujúci stav ich vyhovuje, je pre nich a pre tých okolo nich celkom jasné, že to vôbec nezodpovedá vnútornej túžbe každej ženy milovať sa a milovať ju.
Tak prečo teraz existuje toľko singlov? A aké sú príčiny osamelosti mnohých moderných žien ľudskej rasy? Ak vás tento problém najviac ovplyvní, pozrite sa na sedem možných príčin, z ktorých jeden môže byť váš prípad. Možno môžete zmeniť svoj život takým spôsobom, aby ste vytvorili priestor pre skutočný vzťah.
- Všetky vaše negatívne emócie sú neustále napísané na tvári.
Mnohí z nás nechápu, že všetko, čo sa cítime okamžite, je zjavné z prejavu našej tváre, od toho, ako držíme, hovoríme, pozeráme sa na nášho partnera. A ak ste nahnevaní, nenávidíte alebo necítite nešťastné, okamžite sa objaví vo všetkom vašom vzhľade, bez ohľadu na to, aký je váš strih, manikúra, šaty, ako krásna je vaša postava alebo ako elegantné máte oblečenie. To všetko zmizne a bude jasné, aké nešťastie ste. Kto sa chce zaoberať takou "plačou vŕbou"? Každá chlapka bude najprv priťahovaná veselým smiechom, aj keď je oblečená, zhotovená a česaná nie je tak elegantná ako vy. Vaša vonkajšia koža sa nezhoduje s vnútorným obsahom.
Tento dôvod je veľmi úzko prepojený s príčinou predchádzajúceho. Áno, je pravda, že človeku priťahuje predovšetkým vzhľad ženy. Prvý dojem je skutočne veľmi dôležitý! A zahŕňa aj váš úsmev, vzhľad, správanie a celkovú atraktívnosť. Avšak váš vzhľad, bez ohľadu na to, aký atraktívny je, nie je vôbec tým, čo spôsobí, že sa človek vráti k vám znovu a znovu.
Dokonca aj keď sa naučíte skrývať vonkajšie prejavy, napríklad nepriateľstvo alebo podráždenosť, potom keď budete s vami viac komunikovať, chalan bude stále schopný pochopiť, že nie ste práve osoba, ktorej sa zdajú byť. Je zrejmé, že je veľmi dôležité nájsť rovnováhu medzi svojim vzhľadom a vnútorným svetom. Nie je potrebné zamerať sa na túžbu zamerať sa na váš vzhľad. Je oveľa dôležitejšie pracovať na sebe, postaviť pred seba osobný rast a vytvoriť solídny morálny základ pre rozšírenie svojho radu atraktívnych funkcií. Život vás naučil vnímať ľudí s nedôverou?
To môže byť ďalší dôvod, prečo ste sami! Muži sú rovnako emocionálne bytosti ako my, ženy. Nepredstavujú svoju citlivosť, pretože považujú za znak ich slabosti. Áno, ľudia veľmi milujú sex, sú pripravení si to užiť pri prvej príležitosti, ale chcú sa zobrať a stavať svoje životy so ženou, ktorú budú milovať a kto ich tiež bude milovať bez "nie"!
A opakovane ste počuli, že muži neustále menia svojich partnerov alebo manželky. Pravdepodobne ste videli príklady toho medzi vašimi priateľmi alebo príbuznými. Prečo došlo k tvojmu srdcu, aby si lásky pre svoju vlastnú matku, ktorá sa dozvedela o zrade svojho otca a za to bola neúmyselne zabitá. Ale len preto, že váš otec raz opustil rodinu, neznamená, že by ste nemali nikomu dôverovať. Bohužiaľ, veľa dievčat, v ktorých očiach sa takéto rodinné drámy hrali, keď dospeli, sa bojí otvoriť svoje srdcia milovať. Ak sa s nimi spojíte, bude lepšie, ak pochopíte: každý má svoj vlastný osud a opakujete osud svojej matky, ak idete vlastnou cestou. Príliš voľné názory na vzťahy s mužmi
Samozrejme, sexuálna túžba je veľmi silný pocit, a stane sa, že slobodná žena je poháňaná svojimi túžbami. Ale vo vzťahoch so svojím manželom sú čestnosť a vysoké morálne štandardy veľmi dôležité. Nechcete, aby takéto rodinné vzťahy, ktoré sú naplnené vášňou a ohňom v spálni, ale ktoré nemajú spoľahlivosť a emocionálnu stabilitu v každodennom živote? Nechcem to a muži.
My, ženy, sme sa pripojili k mužovi, s ktorým začíname vzťah, a naše emócie sa rozvíjajú rýchlejšie a hlbšie ako partnera. Samozrejme, žiadny muž nebude odmietnuť sex, ak sa takáto príležitosť predstavuje. Ak sa to stane, keď zatiaľ nemá osobitné pocity pre ženu, rýchlo sa o ňu stratil záujem. Chce pokračovať vo vzťahu s frivolným človekom, ktorý je pripravený ísť spať s každým, kto sa stane ďalšou?
Preto sa ukáže, že žena už pre tento človek zažíva určité emócie a nerozumie tomu, že stále vidí v jej len priateľke na dnešok. A tento muž nemá tieto závery z jej rýchlej dohody o sexe. A čoskoro prešla na úplne inú mladú slečnu a nechala svoju bývalú priateľku. Nedostatok úprimnosti voči sebe
Jednotlivé ženy, ktoré vstúpili do určitého veku, sa začnú správať sami veľmi nepriateľsky. Radšej vidia len nedostatky v sebe, a zdá sa im, že celý svet ich vidí len so sústredením. A čím viac sa začnú nemilovať, tým viac odcudzia iných ľudí. Čoskoro sa takéto ženy nachádzajú v úplnej sebaizolácii a zdá sa im, že si nezaslúžia byť s niekým.
Pokúste sa nechať udalosti vyvíjať v takomto scenári. Pamätajte, že vibrácie vášho nenávisti sú veľmi jasné a nahlas ostatným. Klasické príslovie "musíš milovať seba, skôr než môžeš milovať niekoho iného" je veľmi pravdivá. Takže nenechajte iný dôvod osamelosti zničiť svoj život - naučte sa milovať seba samého! Osamelosť je vašou vlastnou voľbou.
V dnešnej spoločnosti majú ženy možnosť byť šťastní bez manželstva. Byť dnes sám nie je už rovnaký ako sám. Mnoho osamelých ľudí má vo svojom živote vážny vzťah a lásku. Samozrejme, tradičným cieľom dvoch ľudí, ktorí sa navzájom milujú, je manželstvo, ale možno ste si nastavili úplne iné ciele.
Ak ste šťastní, bez ohľadu na to, aký je váš stav ako jedna žena, užívajúc si slobody a príležitosť spravovať svoj život, nemali by ste sa vzdať tlaku na ženatosť. Najmä ak hlboko dole poznáte, že to nie je pre vás vôbec. Nechajte sa byť tým, čo vás robí šťastným, pretože nemôžete byť povolaní osamelý!
10 dôvodov, prečo osamelosť sa stáva požehnaním
Ak sa nechcete oženiť a radšej zostať v nádhernej izolácii, máte veľa dobrých dôvodov, aby ste boli spokojní s vašou voľbou a dosiahli určitú úroveň pohodlia z vašej nezávislosti. Umenie osamelého má svoje odmeny, aj keď vaša osamelosť trvá len rok alebo dva ... alebo celý život! Tu sú tieto dôvody:
- Osamelosť vám dáva príležitosť pokojne zistiť, čo skutočne ste a čo chcete od svojho života.
Nesledujete cestu určenú pre vás inými, nedodržujte všeobecné normy. Tie ženy, ktoré žijú sami, majú obrovské množstvo voľného času, ktoré môžu minúť na seba. Je veľmi rozumné použiť tento čas na sebapoznanie a identifikovať príležitosti na osobný rast a sebarealizáciu. Túžba nájsť vzťah, ktorý by vás úplne uspokojil, pomôže vyhnúť sa uzavretiu nezdravých vzťahov jednoducho zo zúfalstva a osamelosti
Neexistuje žiadny dôležitý a platný dôvod pre osamelosť žien, než je to. Neschopnosť prežiť osamelé večery alebo prekonať svoj vlastný zmysel pre menejcennosť vás môže stať ľahkou korisťou pre "ženícha" s pochybnými zámermi a to je pre vás veľké riziko. Dnešná osamelosť zvýši vaše šance na stretnutie s niekým, kto bude schopný zajtra zhodnotiť vaše silné stránky, bez toho, aby ste použili svoje slabosti na vlastné získavanie.Život jednej ženy je dobrým motívom, najmä pokiaľ ide o peniaze.
Ak žijete sami, môžete sa spoľahnúť len na seba. Keď neočakávate žiadnu pomoc, veľmi rýchlo sa naučíte, ako zaobchádzať s peniazmi, a nielenže to múdro trávite, ale stačí to zarobiť. Pokojný pocit a pocit úplnej slobody vašich vlastných práv a príležitostí bude vašou najlepšou odmenou. Získavaním nových vedomostí a sebavedomia sa stávate menej zraniteľnými a získate nové príležitosti na ochranu vašej budúcnosti, či už budete sami alebo, čo je dôležitejšie, znova sa zoberiete. Keď žijete sám, váš úspech vám dáva šancu stať sa vzorom pre ostatných ľudí.
Inšpirovaný Vašim dobrým príkladom, vaša rozvedená priateľka, ovdovený rodič alebo už dospelý, ale stále jediné dieťa bude môcť nájsť silu, aby uverila, že keď ste sami, môžete nájsť spokojnosť zo života! Život sám vám dáva príležitosť stať sa nezávislým, sebestačným a vynaliezavějším.
Už neexistuje rozdiel medzi "jeho" a "mojimi" povinnosťami: teraz sú všetci "tvoji". Naučíte sa veľa - od drobných opráv v byte až po nájmu pracovníkov na opravu strechy vo vlastnom dome, od označenia lôžok až po vlastné nechty. To všetko môže byť zdrojom vašej spokojnej lásky. Taktiež vám prinesie zaujímavé, sebavedomé a schopné osoby. Starostlivosť o seba vám dáva príležitosť postarať sa o ostatných
Ak máte deti alebo starších rodičov, ktorí potrebujú vašu pomoc, môžete s nimi tráviť viac času, ak ste úspešne zvládli svoj život. Pokojnosť a spokojnosť so svojím životom vás vyzerajú osobitne
Keď ste v harmónii so sebou, začnete vyžarovať životnú silu. Je to zaujímavé. To upúta pozornosť mužov a robí z nich záujem. Okrem zlepšenia sebavedomia, pokojný a meraný život jednej ženy vám umožní posilniť vaše zdravie.
Hlboký spánok, zdravé jedlo, telesná výchova, pravidelné lekárske prehliadky - pretože si to teraz môžete dovoliť!
Nemusíte sa nikomu prispôsobovať! Môžete byť úplne sám, keď žijete sám. Ber to na vedomie. A vychutnajte si úplnú neprítomnosť akýchkoľvek záväzkov voči nikomu inému - ste vaša vlastná milenka a zodpovedáte za svoj vlastný život.
Život sám môže byť dôležitým obdobím sebaurčenia. Vezmi to s nadšením. Živý život naplno a žať plody svojej slobody!
Webové stránky o sebe-rozvoji, sebapoznávaní, osobnom raste a duchovnom vývoji
Miesto seba-rozvoja, sebapoznanie, osobný rast a duchovný rozvoj. Stanislav Milevich
Svetlo a láska ku všetkým!
V našej dobe sa môžete stretnúť veľa slobodných žien a mužovktorí nemohli vytvoriť rodinu, a v priebehu času úplne stratili vieru v túto príležitosť. Na otázku "Prečo sú sami?" Mnohí z nich úprimne odpovedali: "Nemám šťastie v živote."
výskum príčiny osamelosti ukázali, že osamelí ľudia, ktorí chcú založiť rodinu, sú vedome pripravení urobiť všetko pre to, ale zároveň ich nevedome odolajú všetkými možnými spôsobmi. Aký je dôvod takéhoto rozporu?
Počas celého života v našom podvedomý sú vytvorené viery a zákazy, V dôsledku zákazov, ktoré rodičia zaviedli v ranom detstve, ako aj nesprávnych záverov zo skúseností s opačným pohlavím, sa vytvárajú reštriktívne vierovyznania, ktoré prinútia všetky najlepšie možnosti, aby boli vopred odmietnuté na podvedomí.
Existuje mnoho príkladov, kedy sa ľudia stali sebestačnými len preto, že po ich prijatí skúsenosťktorý ich priviedol bolesť a utrpenie, Namiesto toho, aby sa naučili správne reagovať na výzvy, ktoré vrhajú životy, odmietli urobiť ďalšie pokusy a po tom, čo ukončili svoje štúdium, sa odsúdili na osamelosť.
Uvediem jeden príklad z mojej praxe. Jedného dňa sa E obrátila ku mne a mala 38 rokov. Prvú sexuálnu skúsenosť získala vo veku 21 rokov so svojou matkou L., ktorá žila v susednom dvore. Má veľmi silné pocity pre neho. Všetko sa zdalo, že ide dobre, ale jedného dňa L. náhle zmizol. Všetky pokusy vrátiť L. späť nepriniesli žiadny výsledok, ale naopak spôsobili hanbu a posmešnosť. A namiesto toho, aby sa obrátil na psychológa, E. strávil veľa bezesných nocí a bohatne namočil vankúš so slzami. Potom sa rozhodla, že už nikdy nebude rokovať s mužmi, pretože prinášajú bolesť, utrpenie a frustráciu.
Nepochybne sa E. boľovalo skúsenosť, Ale namiesto toho, aby vyvodila správne závery, uvoľnila svoje skúsenosti. Robila sa zle voľbyrozhodnutím ignorovať mužov. Keď sa zbaví príležitosti naučiť sa úspešne komunikovať s mužmi, E. sa odsúdil na osamelosť. A až po mnohých rokoch osamelosti, prišla ma vidieť a priznala, že chce, ale nemôže sa stretnúť s vhodným mužom.
Teraz E. je ženatý, má dve deti. Je šťastná a pamätá si týchto 17 rokov osamelosti ako nočnú moru. Počas týchto 17 rokov sa jej zabránilo stať sa šťastným svojimi vlastnými presvedčeniami.
Akékoľvek skúsenosti, ktoré získame, sú potrebné pre naše vzdelávanie. Snažíme sa niečo naučiť, či bol to úspešný pokus alebo nie - získame skúsenosti. Pamätajte si, keď ste boli dieťa, váš prvý pokus vstať a odísť nebol úspešný. Predstavte si však takúto situáciu: padli ste potom, zranili ste sa zle a rozhodli ste sa opustiť tento tréning tak, aby ste v budúcnosti nezažili bolesť. A kto by bol vinníkom za to, že ste sa ešte naučili chodiť.
Najväčšou chybou, ktorú môžeme urobiť, je neúspech, Bolesť nie je dôvodom na odmietnutie nasledujúcich pokusov. To nám iba naznačuje, že robíme niečo alebo vnímajú nesprávne. Bolesť pri získavaní skúseností by sa mala chápať ako signál na opravu chýb a nie ako dôvod na odmietnutie ďalšieho pokusu. Ak tomu nerozumieme, potom vzniká strach v podvedomí. Strach z bolesti môže spôsobiť, že odmietame prijať nasledujúce skúsenosti. Tak sa môžeme zbaviť možnosti výberu a radosti lásky.
Čo oddeľuje jednotlivcov? Čo im bráni v stretnutí? - Zdieľajte steny pevností, ktoré postavili z ich presvedčenia a snažili sa chrániť pred vonkajším svetom. Tieto steny sa pre nich stali väznicami, ale nikdy neboli chránené pred bolesťou utrpenia.
Ako zničiť múry mojich väzníc, postavené z zastaraných a nepracujúcich presvedčení, poviem vám v nasledujúcich článkoch.
Je sklo napoly prázdne alebo plné?
Závislosť žien na alkohole sa vyskytuje na základe emočno-psychologického základu., Po stáročia sa alkoholizmus považoval za mužskú chorobu, ale po niekoľkých stovkách rokov želanie žien, aby mali rovnaké práva s mužom, viedlo k tomu, že teraz podliehajú "mužským" chorobám.
Mnoho žien sa snaží urobiť kariéru, čo následne vedie k nedostatku rodiny. Pocit osamelosti má tendenciu oslabovať používanie alkoholu. Je to všetko o jeho akcii, ktorú má na tele.Alkohol má negatívny vplyv na systém neurotransmiterov, ktorý vytvára pocit uvoľnenia a abstrakcie z problémov.
Jedným z dôvodov, prečo je závislosť férového pohlavia na alkohole, je tiež veľký stres, ktorý žena zažíva v práci. Vzhľadom na hormonálne vlastnosti ženského tela pri konzumácii alkoholu je miera absorpcie etanolu oveľa vyššia ako u mužov. Hmotnosť ženského tela je zvyčajne malá a stav intoxikácie prichádza rýchlo. Keď hovoríme o príčinách ženského alkoholizmu, nemali by sme zabudnúť na genetickú predispozíciu, ktorú možno dediť od príbuzných.
Dôsledky, ako každá iná závislosť, nebudú trvať dlho čakať. Po prvé, používanie alkoholu výrazne ovplyvňuje fyziologické zdravie človeka, v tomto prípade ženy. Vzhľadom na to, že slabší pohlavný sex má všetko "blízko srdca", alkohol pomáha vyčerpať nervový systém. A najhorším dôsledkom môžu byť gynekologické problémy a v dôsledku toho neplodnosť. Z tohto dôvodu musí liečba alkoholizmu u žien začať v najskorších štádiách.
A napriek tomu, prázdny alebo plný?
Možno si to neuvedomíte, ale všetky malé veci v živote (alebo ako pesimisti hovoria, ohavnosti života) môžu otráviť váš život. Toto je večná otázka: je to sklenená polovica plná alebo polovica prázdna? Geniálny psychologický frázový test naozaj nezáleží na tom. To nie je samotná fráza, ale stav plnosti pohára. Aspoň výskumník Sean Achor si to myslí takto: "Celý náš mozog sa zameriava na pohár, či už je polovica plná alebo polovica prázdna," hovorí psychológ, "a môžeme sa navždy obhajovať nad touto zbitou pečiatkou, hovoriť s optimistami a pesimistami o tejto téme a obaja môžu povedať, že pravda je na ich strane. "Celkovo sú obaja správni - a obaja sú zle, pravda je v druhom.
Teória Achora
Namiesto toho, aby ste sa sústredili na pohár, je lepšie si predstaviť, že v blízkosti stojí stojan s vodou, tvrdí psychológ.
Je to úplne iný spôsob hľadania vecí. "Môžeme naozaj ovplyvniť stav skla. Môžem sa naozaj starať o to, či je sklo plné alebo prázdne, ak ju budem môcť každú chvíľu naplniť."
Tento nový twist pomohol mnohým zmenám. Medzi recenzentmi patrí renomovaná televízna moderátorka Oprah Winfreyová, ktorá povedala: "Ach, to je dobré. Môžem sa teraz viac starať o to, že môj pohár je napoly prázdny alebo napoly plný - ak mám džbán, aby som ho naplnil." Stručne povedané, človek sám je schopný napraviť situáciu bez ohľadu na to, ako beznádejné sa môže zdať.
Šťastie ako nevyhnutnosť
Sean Achora sa nazýva človek, ktorý študuje šťastie. Je autorom tuctu kníh a školení, ktoré sú divoko populárne v Amerike a na celom svete. Vo svojich tréningoch sa často pýta divákov: čo potrebujete byť šťastný - dom, auto, prestížna práca? Alebo je to všetko spolu? Samozrejme, to všetko je dôležité, ale existuje jeden "ale": všetky tieto atribúty môžu byť len osoby, ktoré sú na začiatku šťastné. To znamená, že ten, kto má sklo, je vždy polovičné, pretože je naladený na výsledok.
Koľko môže vnútorný potenciál človeka ovplyvniť, úspech, ktorý možno dosiahnuť pomocou tohto potenciálu a bežné šťastie? Je možné si myslieť, že len úspešný a úspešný človek môže byť naozaj šťastný, alebo naopak šťastie je dôležitým prvkom na ceste k úspechu? Podľa teórie Seana Achory je mimoriadne dôležité byť šťastný pre niekoho, kto sa usiluje o dosiahnutie úspechu v živote, pretože len šťastie a dobrí duchovia môžu ovplyvniť plodnosť úsilia a ich účinnosť. Tieto a mnohé ďalšie tajomstvá zdieľajú čitatelia Sean Achor vo svojej najpredávanejšej knihe "Happiness Advantage".
Optimizmus - je to vždy racionálne?
Na otázku je ďalšia stránka: je oprávnené zostať optimistom v každej situácii? Pravdepodobne nie. Medzi imaginárnym a skutočným je trasúru. Iracionálne, čo nemá nič spoločné s realitou, môže byť optimizmus nielen hlúpy, ale aj zdrojom frustrácie kvôli nesplneným očakávaniam. Krutá realita môže byť celkom odlišná. To znamená, že sklo môže byť naozaj napoly prázdne.
Ako sa nedá oklamať očakávaniami?
Jednou z najčastejších chýb je to, že sa človek pokúša zobraziť seba ako niekoho, kto nie je naozaj, a zároveň ignoruje svoje skutočné schopnosti a talenty. Acor nie je ochotný presvedčiť niekoho o magických vlastnostiach optimizmu, aj keď jeho pozitívna akcia je nesporná. Správne a racionálne stanovené ciele, primerané chápanie vlastných schopností, realizmus vo svetovom pohľade - to všetko vôbec nevylučuje činnosť optimizmu. Jednoducho v praxi sa to stáva jasným: s úsmevom na svete sa dá pozrieť na úplného realistu, navyše ho prinesie veľa potešenia.
Celkom: kam sa sklo?
Vráťme sa k symbolu - sklo, ktoré sa pomocou psychológov stalo druhom meracieho prístroja merajúceho stupeň optimizmu alebo pesimizmu človeka. Ktokoľvek najskôr použil tento obraz na definovanie ľudského charakteru, ktorý si nikto nespomína. A sklo zostalo. Odpoveď na jednoduchú otázku: "Je to sklo napoly prázdne alebo napoly plné?" umožňuje lekárom odkázať pacienta do tábora optimistov alebo tých, ktorí vidia svet za súmraku.
Existujú však iné testovacie techniky na určenie totožnosti osoby na určitý psychologický typ.
Postoj k minulosti a do budúcnosti
"V minulosti nemôžete žiť," musíme často počuť. Postoje k stratám - či sú to ľudské straty, ktoré sú najťažšie vydržať, alebo materiálne, alebo zmeškané príležitosti - charakterizujú ľudí čo najlepším spôsobom. Pesimista sa neustále pozerá späť, nemôže odísť od okamihu, kedy niekoho stratil alebo niečo. Pokiaľ ide o niečo dobré, myslí len o tom, čo sa stalo pred touto nešťasťou. A nemyslí si, že sa pozerá dopredu.
Optimistický človek, naopak, chápe, že to, čo sa stalo, nemôže byť odstránené a minulosť nemôže byť vrátená. Takže musíte oceniť to, čo nie je, ale čo zostalo. A pokús sa mať niečo dobré dopredu. Zapamätajte si metaforu s džbánom vody, z ktorej môžete vždy naplniť pohár, aj keď je napoly prázdny. Hodnota pre optimistov je len to, s čím sa dostane do budúcnosti a neustály smútok jeho pozície je cestou k nikam a on to chápe.
Podobné metafory
Sklo je bežnejším obrazom. Ale môžete ho nahradiť inými podobnými. Napríklad metafora peňaženky, ktorá je buď napoly prázdna alebo napoly plná. Jeden trpí, že peňaženka je napoly prázdna a zostávajúce peniaze nie sú dostatočné na to, aby mohli platiť. Druhý si myslí, že sú stále ešte nejaké peniaze, a s ich pomocou môžete chvíľu vydržať a vyriešiť niekoľko problémov a tam, vidíte, môžete túto situáciu napraviť. Postoj pacientov s rôznymi typmi temperamentov k ich problému: jeden sa domnieva, že je polovica mŕtvych, druhý - že je polovica mŕtvych. Je tu rozdiel. A nemali by ste byť prekvapení, ak bude priebeh ochorenia u týchto dvoch ľudí výrazne odlišný.
Bez ohľadu na to, ako vyjadrujeme svoj postoj k svetu a to, čo sa v ňom deje, žiadny psychoterapeut nemôže urobiť optimistu pesimistom a naopak. Samozrejme, ak to sám pacient nechce. A preto sa každý rozhodne pre seba, aký druh skla pred ním je poloprázdny alebo napoly plný.
Sedem dôvodov pre ženskú osamelosť
- Všetky vaše negatívne emócie sú neustále napísané na tvári.
Mnohí z nás nechápu, že všetko, čo sa cítime okamžite, je zjavné z prejavu našej tváre, od toho, ako držíme, hovoríme, pozeráme sa na nášho partnera. A ak ste nahnevaní, nenávidíte alebo necítite nešťastné, okamžite sa objaví vo všetkom vašom vzhľade, bez ohľadu na to, aký je váš strih, manikúra, šaty, ako krásna je vaša postava alebo ako elegantné máte oblečenie. To všetko zmizne a bude jasné, aké nešťastie ste. Kto sa chce zaoberať takou "plačou vŕbou"? Každá chlapka bude najprv priťahovaná veselým smiechom, aj keď je oblečená, zhotovená a česaná nie je tak elegantná ako vy. Vaša vonkajšia koža sa nezhoduje s vnútorným obsahom.
Tento dôvod je veľmi úzko prepojený s príčinou predchádzajúceho. Áno, je pravda, že človeku priťahuje predovšetkým vzhľad ženy. Prvý dojem je skutočne veľmi dôležitý! A zahŕňa aj váš úsmev, vzhľad, správanie a celkovú atraktívnosť. Avšak váš vzhľad, bez ohľadu na to, aký atraktívny je, nie je vôbec tým, čo spôsobí, že sa človek vráti k vám znovu a znovu.
Dokonca aj keď sa naučíte skrývať vonkajšie prejavy, napríklad nepriateľstvo alebo podráždenosť, potom keď budete s vami viac komunikovať, chalan bude stále schopný pochopiť, že nie ste práve osoba, ktorej sa zdajú byť. Je zrejmé, že je veľmi dôležité nájsť rovnováhu medzi svojim vzhľadom a vnútorným svetom. Nie je potrebné zamerať sa na túžbu zamerať sa na váš vzhľad. Je oveľa dôležitejšie pracovať na sebe, postaviť pred seba osobný rast a vytvoriť solídny morálny základ pre rozšírenie svojho radu atraktívnych funkcií. Život vás naučil vnímať ľudí s nedôverou?
To môže byť ďalší dôvod, prečo ste sami! Muži sú rovnako emocionálne bytosti ako my, ženy. Nepredstavujú svoju citlivosť, pretože považujú za znak ich slabosti. Áno, ľudia veľmi milujú sex, sú pripravení si to užiť pri prvej príležitosti, ale chcú sa zobrať a stavať svoje životy so ženou, ktorú budú milovať a kto ich tiež bude milovať bez "nie"!
A opakovane ste počuli, že muži neustále menia svojich partnerov alebo manželky. Pravdepodobne ste videli príklady toho medzi vašimi priateľmi alebo príbuznými. Prečo došlo k tvojmu srdcu, aby si lásky pre svoju vlastnú matku, ktorá sa dozvedela o zrade svojho otca a za to bola neúmyselne zabitá. Ale len preto, že váš otec raz opustil rodinu, neznamená, že by ste nemali nikomu dôverovať. Bohužiaľ, veľa dievčat, v ktorých očiach sa takéto rodinné drámy hrali, keď dospeli, sa bojí otvoriť svoje srdcia milovať. Ak sa s nimi spojíte, bude lepšie, ak pochopíte: každý má svoj vlastný osud a opakujete osud svojej matky, ak idete vlastnou cestou. Príliš voľné názory na vzťahy s mužmi
Samozrejme, sexuálna túžba je veľmi silný pocit, a stane sa, že slobodná žena je poháňaná svojimi túžbami. Ale vo vzťahoch so svojím manželom sú čestnosť a vysoké morálne štandardy veľmi dôležité. Nechcete, aby takéto rodinné vzťahy, ktoré sú naplnené vášňou a ohňom v spálni, ale ktoré nemajú spoľahlivosť a emocionálnu stabilitu v každodennom živote? Nechcem to a muži.
My, ženy, sme sa pripojili k mužovi, s ktorým začíname vzťah, a naše emócie sa rozvíjajú rýchlejšie a hlbšie ako partnera. Samozrejme, žiadny muž nebude odmietnuť sex, ak sa takáto príležitosť predstavuje. Ak sa to stane, keď zatiaľ nemá osobitné pocity pre ženu, rýchlo sa o ňu stratil záujem. Chce pokračovať vo vzťahu s frivolným človekom, ktorý je pripravený ísť spať s každým, kto sa stane ďalšou?
Preto sa ukáže, že žena už pre tento človek zažíva určité emócie a nerozumie tomu, že stále vidí v jej len priateľke na dnešok. A tento muž nemá tieto závery z jej rýchlej dohody o sexe. A čoskoro prešla na úplne inú mladú slečnu a nechala svoju bývalú priateľku. Nedostatok úprimnosti voči sebe
Väčšina samostatných žien vo veku nad tridsiatich tridsiatich piatich, ktorí sa chcú zobrať a stavať rodinu, vstúpia do vzťahov s mužmi, ktorí naozaj nemajú radi a nevidia sami seba s ním v budúcnosti spokojní. Obávajú sa rýchle straty času na ďalšie hľadanie skutočnej lásky, sú pripravení prijať ponuku na spoločné bývanie od každého človeka a za akýchkoľvek podmienok: registrácia je skvelá! Občianske manželstvo - tiež zostúpte! A aj keď človek vyhlasuje, že nemá v úmysle dodržiavať vernosť - no, možno ho môžem ešte skrotiť ... Len málo ľudí stojí v tomto "manželstve" dlho. Ale viera v seba úplne stráca. Neopakujte takéto chyby - to spôsobí osamelosť, možno až do konca života! Je veľmi dôležité cítiť svoju hodnotu, bez ohľadu na to, či máte muža, alebo nie. Buďte úprimní so sebou, nezatvárajte oči pred nedostatkom lásky k vám v mužovi a snažte sa nájsť osobu, ktorá obohatí váš život a nebude spôsobovať iba utrpenie. Nemáš rád seba
Jednotlivé ženy, ktoré vstúpili do určitého veku, sa začnú správať sami veľmi nepriateľsky. Radšej vidia len nedostatky v sebe, a zdá sa im, že celý svet ich vidí len so sústredením. A čím viac sa začnú nemilovať, tým viac odcudzia iných ľudí. Čoskoro sa takéto ženy nachádzajú v úplnej sebaizolácii a zdá sa im, že si nezaslúžia byť s niekým.
Pokúste sa nechať udalosti vyvíjať v takomto scenári. Pamätajte, že vibrácie vášho nenávisti sú veľmi jasné a nahlas ostatným. Klasické príslovie "musíš milovať seba, skôr než môžeš milovať niekoho iného" je veľmi pravdivá. Takže nenechajte iný dôvod osamelosti zničiť svoj život - naučte sa milovať seba samého! Osamelosť je vašou vlastnou voľbou.
V dnešnej spoločnosti majú ženy možnosť byť šťastní bez manželstva. Byť dnes sám nie je už rovnaký ako sám. Mnoho osamelých ľudí má vo svojom živote vážny vzťah a lásku. Samozrejme, tradičným cieľom dvoch ľudí, ktorí sa navzájom milujú, je manželstvo, ale možno ste si nastavili úplne iné ciele.
Ak ste šťastní, bez ohľadu na to, aký je váš stav ako jedna žena, užívajúc si slobody a príležitosť spravovať svoj život, nemali by ste sa vzdať tlaku na ženatosť. Najmä ak hlboko dole poznáte, že to nie je pre vás vôbec. Nechajte sa byť tým, čo vás robí šťastným, pretože nemôžete byť povolaní osamelý!
