Každý vie, že "krása vyžaduje obeť", ale nie vždy je jasné, aké sú tieto obete a skutočne potrebujete obetovať niečo, čo denne, sami sebe a ostatným obetujete svojim úžasným vzhľadom? Dnes budeme hovoriť o tajomstvách krásy pre dievčatá.
Milujte sa
Nebudeme sa snažiť opakovať to, aby sa zamiloval do ľudí, musíte najprv milovať seba samého. Vezmite si každú časť tela a tváre a pochopte, že ste tak jedinečný a jedinečný, čo znamená, že musíte milovať, milovať a hýčkat. Kto iný, okrem teba, sa s týmito úlohami dokonale vyrovná?
Sebaobľúbenie neznamená aroganciu a pýchu. Pri komunikácii s inými ľuďmi si pamätajte, že sú to jediní, a rovnako ako vy, túžia rešpektom a starostlivosťou. Zobrazujúc lásku k ostatným a zbaviť sa hnevu, začnete sa cítiť oveľa jednoduchšie. V očiach bude svietiť a úsmev na tvári.
Existuje aj jedno tajné cvičenie o tom, čo robiť, aby bolo krásne. Ak nemáte vôbec žiadnu náladu, pokúste sa vynútiť úsmev. Spočiatku to bude napätý úsmev, ale naše mozgové bunky fungujú tak, že čoskoro dostanete dobrý náladový signál a úsmev bude úprimný.
Starajte sa o seba
Pre mnohých je krásna dievčina dobre zdobená dievča, nie je to dôvod, prečo sa o seba postarať? Osobná starostlivosť zahŕňa niekoľko komponentov, ktoré by sa mali vykonávať pravidelne. Rozprávajme sa viac o tom, čo potrebujete urobiť, aby ste boli krásna.
Najskôr by ste mali určiť typ pleti na tvári, lebo na ňom bude závisieť ďalšia starostlivosť. Rozlišujte suchú, kombinovanú, normálnu a mastnú pleť.
Pre najjednoduchší test budete potrebovať pergamenovú plienku (obvykle sa predávajú v kozmetických oddeleniach na odstránenie prebytočného lesku alebo môžete použiť papier na pečenie). Od rána pred umývaním by ste mali papier prilepiť na tvár a zistiť, či na ňom nie sú mastné škvrny.
Ak sú prítomné v celom utierke, typ pleti je pravdepodobne mastný. Ak je selektívne na zemi T-zóny (čelo, nos, brada), potom vaša pokožka je kombinovaná. Ak je takmer žiadna stopa, máte normálny typ kože. Ak nie sú žiadne stopy a často máte pocit, že je potrebné hydratovať pokožku, máte suchý typ.
Tieto informácie budete potrebovať pri výbere všetkých ďalších kozmetických prípravkov: gély na pranie, masky, kroviny, šupky, základy, krémy, pleťové vody - to všetko sa snaží vybrať podľa typu pleti.
Takže, čo robiť, aby bolo krásne, začínajúc tvárou:
- Utrite si tvár ráno s ľadom, aby si prebudil seba a svoju pokožku. Základom ľadu bude užitočné používať bylinné čaje alebo zelený čaj. Recepty založené na bylinkách, rovnako ako techniku utierania, sú popísané na http://all2lady.ru/kubiki-lda-dlya-litsa/
- Ráno a pred spaním umyte gél alebo iný kozmetický výrobok. Nepoužívajte mydlo alebo sprchový gél!
- Po umytí utrite tvár myelénovou emulziou. Je to potrebné na odstránenie nečistôt z tváre a na prípravu pokožky pre ďalší krok.
- Aplikujte na pleťový krém: deň alebo noc, v závislosti od času dňa.
- Užitočné tipy pre krásu všetky, ako jeden, hovoria, že v teplom období nemôžete opustiť dom bez použitia krému s faktorom SPF. Je nevyhnutné chrániť kožu pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, ktoré je plné nielen predčasného starnutia, ale aj rakoviny.
- Každý deň niekoľkokrát denne používajte balzam na pery, aby sa neobjavili praskliny a peeling.
- Najmenej raz týždenne si nechajte svoju tvár maskovať maskami, ktoré môžu byť domáce masky z dostupných prísad alebo hotových kozmetických výrobkov.
- Nezanedbávajte make-up. Dokonca aj jednoduché vyrovnanie pleti s krémom BB- alebo SS-krémom vám umožní pozrieť sa oveľa čerstvejšie a korektorov pomôže skryť chyby na koži a otázka, ako sa stať krásnou dievčaťou, bude pre vás menej relevantná.
- Ak chcete rast obočia alebo rias, použite špeciálne oleje pred spaním. Napríklad olej Elma alebo olej z pšeničných klíčkov. Pokúste sa použiť ricínový olej na rast rias doma.
- Dávajte pozor na kožu okolo očí zvlášť. Vyžaduje špeciálny krém alebo valček. Pozrite sa na recepty pre domáce použitie na http://all2lady.ru/maski-dlya-vek/
- Záplaty pomôžu vyrovnať sa s kruhmi a vreckami pod očami - silikónové samolepky, ktoré je potrebné nosiť pol hodiny, môžete ich nájsť v akomkoľvek kozmetickom obchode.
- Zaobchádzajte správne s nedostatkami pokožky: nevymažte akné, ale ošetrujte ich, aby ste znížili čierne škvrny, použite prostriedky určené na to. Ale ak máte pocit, že riešenie problému je pre vás príliš ťažké, obráťte sa na špecialistu, možno otázka leží v tele oveľa hlbšie, ako si myslíte.
Všetky tipy na krásu pre každý deň sa nemusia nutne naučiť naraz. Ak si po prečítaní článku spomeniete na niekoľko bodov, ktoré sa vám zdali kľúčové a prinesiete ich do svojho pravidelného rituálu, je to obrovský prínos. V priebehu času nájdete ďalšie spôsoby, ktoré musíte urobiť, aby ste boli krásni.
Pokiaľ ide o vlasy, existujú aj rôzne typy, ale klasifikácia je o niečo viac rozmazaná ako u typu kože. Môžete mať normálnu, suchú, mastnú pokožku hlavy, záleží na tom, ako často sa vaše vlasy znečistia. Aj vlasy môžu byť poškodené, krehké, rozdelené atď.
- Pokúste sa vyzdvihnúť šampón na základe vlasov a akým spôsobom ich chcete zlepšiť.
- Použite balzam a vlasové masky. Najlepšie je po každom umývaní ich striedať.
- Pokúste sa získať kozmetickú líniu jednej značky. Najčastejšie vytvárajú svoje produkty, aby sa šampóny, balzam, kondicionér a maska navzájom dopĺňali.
- Chráňte vlasy pred škodlivými účinkami prostredia olejmi alebo sprejom.
- Každý týždeň vytvorte masku pre dlhodobú expozíciu vlasov - doma alebo nákup.
Budete mať záujem o:
Ženské tajomstvá krásy prídu na záchranu, aj keď sledujete konkrétny cieľ: napríklad rast vlasov. Preto existuje jedna veľmi účinná metóda masky s horčicou alebo červeným korením.
Snažte sa udržať svoje telesné svaly v dobrom stave. Áno, niekedy to vyžaduje vôľu, ale výsledok stojí za to, že? Koža tela si vyžaduje menej pozornosti ako koža tváre.
- Fitness, jogu, tanec doma alebo v posilňovni. Utišené svaly nielen vyzerajú krásne, ale prispievajú aj k zdraviu vášho tela.
- Choďte do kúpeľa, pretože očisťuje telo toxínov a podporuje chudnutie. Okrem toho, ak použijete určitý druh kozmetického výrobku na pokožku v pare, funguje to oveľa lepšie.
- Raz týždenne používajte kosenie tela. Najjednoduchšie tajomstvá krásy doma - jednoduché domáce koberce: kávová zemina alebo morská soľ s medom. V dôsledku toho bude koža oveľa jemnejšia a jemnejšia.
- Ak nemáte kardiovaskulárne ochorenia, použite kontrastnú sprchu. To bude tón pleti a tela.
- Odstráňte nechcené chĺpky a hrubú kožu z päty. Tiež pravidelne robte pedikúru, aby ste sa nemuseli rušiť v prípade, keď musíte odstrániť svoje topánky neplánovane.
Pamätajte, že vaše telo je chrám, ktorý by ste mali starostlivo starať a potom na vás bude reagovať s vďačnosťou a krásou.
Starostlivosť o pleť
- 1. Určite typ kože pre potrebnú starostlivosť.Normálna, mastná, suchá, kombinovaná koža sa vyznačuje. Pre každý typ kože môže byť citlivý. Určite, že váš typ je najjednoduchší ráno po spánku. Môžete použiť špeciálne testovacie prúžky, pergamenový papier alebo tenkú papierovú utierku. Naneste utierku na tvár a stlačte ju rukami, potom odstráňte a dôkladne preskúmajte zvyšné značky.
Veľké množstvo tuku na celom povrchu hovorí o mastnej pleti. Množstvo tuku v oblasti čela, nosa a brady a malé množstvo vo zvyšku zóny je kombinovaného typu. Malé množstvo tuku na povrchu - pokožka je normálna a takmer úplná absencia - suchá.
- 2. Citlivá pokožka sa vyznačuje pravidelným ohniskovým začervenaním a lúpaním. V týchto miestach sa môže cítiť svrbenie alebo mravčenie. Ak sa takéto podráždenie vyskytuje často, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou koža citlivá.
Pre citlivú pokožku sa dievčatám neodporúča odobrať koberce s tvrdými časticami, alfa-hydroxykyselinami a beta-hydroxykyselinami. Na čistenie pokožky môžete použiť jemný čistiaci gél alebo kozmetický krém. Po umytí naneste na citlivú pokožku utišujúci krém. Dobre upokojte kožné výlisky z odrezkov harmančeka. Profesionálne výrobky pre citlivú starostlivosť o pleť nie sú príliš časté.
- 3. Normálna pokožka sa vyznačuje miernym vylučovaním tuku na povrchu, je elastická a elastická. Normálna pokožka je najjednoduchšia na starostlivosť. Má zdravú farbu a dobrý krvný obeh, aj keď starostlivosť nie je pravidelná. Dievčatá s normálnou kožou nevyzerajú dlho staré a majú dobrú pokožku aj v dospelosti.
Normálna pokožka sa premyje dvakrát denne s miernym čistiacim prostriedkom, pretrepá sa tonikom na báze vody a aplikuje sa hydratačný prostriedok.
- 4. Pre mastnú pokožku sú príťažlivé tukové výtlačky na nos, čelo a líce indikatívne. Olejnatá pleť je pre mnohé dievčatá skutočným problémom, je drsná, hrubá, pokrytá vrstvou tuku a lesklým leskom. Charakterizované častými náhodnými výbuchmi zvýšenej aktivity mazových žliaz.
Aby sa vaša pokožka dlho udržala elastickú a vyzerala mladá a s vekom, vrásky sa neobjavujú v spěch, aby sa objavili, použite špeciálne výrobky na mastnú pokožku na umývanie tváre. V tomto prípade nebudú žiadne osobitné problémy, pretože v oknách kozmetických obchodov a salónov nájdete veľa vhodných výrobkov pre každý vkus a peňaženku.
Nepoužívajte mydlo, gél ani telový šampón na umývanie, sušia pokožku a môžu spôsobiť podráždenie alebo akné. Dvakrát za týždeň očistite pokožku pomocou exfoliujúceho krovu, aby ste nehromadili hustú mŕtvu vrstvu mŕtvych buniek.
- 5. Pre kombinovanú pleť, olejové výtlačky v nose a čele sú kombinované s ťažko viditeľnými znakmi v oblasti líc. Tento typ je typický pre väčšinu žien, spája oblasti mastnej a suchú pokožku, pre ktoré musíte používať rôzne výrobky starostlivosti, ktoré zodpovedajú ich typu.
Pri suchých oblastiach, ktoré sa obvykle nachádzajú v oblasti tváre a okolo očí, nie je potrebná špeciálna starostlivosť až do 30 rokov. Mastné však vyžaduje každodenné čistenie špeciálnymi kozmetickými prípravkami pre mastnú pleť.
- 6. Suché kožné výtlačky na listoch pergamenu. Počas testu je tvrdý papier a po jeho odstránení je možný ohnivý lúpanie. S vekom sa na suchú kožu objavia vrásky skôr ako v kombinácii alebo mastnej koži.
Ak chcete starostlivosť o suchú pokožku, musíte vyvinúť zdravé návyky, ktoré sa ľahko vyrovnajú s vráskami a starnutím. Výrobky na denné použitie pre intenzívnu vlhkosť s hypoalergénnym zložením. Umyte teplou vodou, môže dôjsť k podráždeniu pri horúcom umývaní. Je obzvlášť dôležité držať sa v zimnej sezóne.
Krásny make-up
Make-up zdobí ženu, umožňuje vám prispôsobiť módu a maskovať príznaky starnutia, jaziev, začervenania a akné. Nie je tak jednoduché vybrať vhodný make-up pre vašu tvár. Budeme musieť prejsť veľa vzorcov a značiek, experimentovať s farbami a odtieňmi a to všetko v prijateľnom cenovom rozpätí. Pre make-up musíte vybrať základ, korektor (na maskovanie nepravidelností a sčervenanie), bronz (atosagar), červenanie, očné tiene, očné linky, riasenka a lesk na pery.
- 7. Výber tónovej štruktúry. Nadácia môže byť tekutá, krémová, vo forme krémového prášku a prášku. Kvapalné podklady sa vyrábajú pre každý typ pokožky, ale nie sú vždy pohodlné. Nesprávna voľba nadácie spôsobí, že tvár bude vyzerať ako maska alebo kobliha poprášená práškom.
- 8. Pre suchú pokožku sa používajú tónové základne s mastnými spojivami. Krémový prášok alebo kompaktný prášok je vhodnejší ako obvyklé drobivé. Kompaktný prášok obsahuje veľa tukových zložiek, nanesie sa na kožu bez základov.
- 9. Minerálny prášok sa odporúča pre mastnú pokožku, absorbuje nadbytočný tuk, takže tvár má hladký, matný vzhľad. Voľný minerálny prášok skrýva akné a maskuje tmavé kruhy pod očami. Prášok alebo tónový základ obsahujúci kyselinu salicylovú, ktorá liečí pokožku, sa aplikuje na pokožku, ktorá je náchylná na zápal.
- 10. Kombinovaná pokožka najlepšie smotanový prášok, drobivý alebo kompaktný. Oni sú dobre osviežujú a zvlhčujú pokožku, ľahko sa používajú a sú pohodlnejšie ako tekutá hlava.
- 11. Ak je koža podráždená, na ňu je začervenanie a lúpanie, skúste použiť hydratačný základ. Vyrovnáva farbu pleti a pridáva veľa vlhkosti. Môže sa použiť minerálny prášok, ktorý však vysuší pokožku. Počas dňa musíte pravidelne zvlhčovať pokožku tonikou alebo minerálnou vodou z postrekovača.
- 12. Tónová základňa normálnej kože, ktorá nemá problémy so zvýšeným vylučovaním tuku, akné alebo lúpaním, môže byť prakticky žiadna.
Voľba farebnej tónovej štruktúry
Ak chcete vybrať farbu tonálnych prostriedkov, použite sondy. Najbližšie k pokožke je koža na zápästí, tam sa aplikujú skúšobné tóny, hľadajúc maximálnu zhodu. Svetlo v obchode nie je prirodzené, ale je to najlepšie, väčšinu dňa musíte byť pod umelým svetlom, takže obraz bude celkom reálny. Je dôležité aplikovať tónový základ na čistú pokožku.
- 13. Koža je bledá, priesvitná (s priesvitnými žilami), náchylná na spálenie. Pre ňu najvhodnejšie pre prirodzenú farbu budú ružové alebo béžové odtiene.
- 14. Pre ázijské kožu alebo olivové, béžové, zelenkavé alebo žlté tonálne zdroje sa odporúčajú. Broskvový alebo ružový prášok osviežuje bledú nezdravú pleť.
- 15. Prírodné, biele, zlaté a neutrálne odtiene sú vhodné pre pleť európskeho typu. Drobivý prášok by mal mať aj prirodzený neutrálny odtieň. Môžete odporučiť priesvitný tónový základ, voľný alebo kompaktný prášok.
- 16. Na tmavej pokožke je potrebné použiť prášok alebo krém s teplými tónmi: banán, mango. Oživujú pokožku dobre. Studené tóny dodávajú pokožke hlboký, zemitý odtieň. Ak máte priemerný tón pleti, použite dva odtiene prášku. Niektoré prášky sú dodávané s dvojitými balenými baleniami na ľahké miešanie.
Opravné prostriedky
- 17. Koreňový tón na tmavých kruhoch pod očami sa aplikuje na tónovú kostru a na maskovanie akné môže byť použitý aj po aplikácii tónu.
- 18. Maskovacie činidlo sa aplikuje pomocou špeciálnych make-up kefiek, ale nie je to potrebné. Môžete pokryť pupienok a prst, je dôležité len aplikovať nástroj nie na celú oblasť, kde je akné alebo akné, ale na každý pupienok zvlášť.
- 19.Existujú špeciálne antiseptické prášky, ktoré sa aplikujú na liečivé účely v oblasti akné. Veľmi zaujímavá možnosť - prášok s trblietavými časticami, osviežuje a oživuje pokožku.
Správne tvarovanie obočia
Obočie ľahko dá krásny umelecký vzhľad. Na ich opravu môžete použiť rôzne prostriedky, ale nepreháňajte ich pomocou vosku, holenie alebo šklbanie. Časté ošúchanie je najefektívnejším spôsobom, ako zničiť vlasové folikuly. Na opravu použite šablónu, farbu a kefu. Oboje môžu byť bez tohto setu perfektné.
- Pri odstraňovaní obočia držte pinzetu čo najbližšie k koreňu, uchopte len jeden vlas a ťahajte smerom k rastu.
- Ak sú obočie tenké, môžete použiť šablónu a maľovať ich farbou a štetcom. Ak nie je žiadna špeciálna farba, použite očné tiene, najvhodnejšiu farbu. Aplikujte tieň môže byť mäkký aplikátor, malé ťahy. K dispozícii sú tiež ceruzky na obočie, ktoré vám umožnia vyplniť priestor medzi chĺpkami.
- Nadbytočný odtieň by mal byť odstránený štetcom na obočie, malým gélom a konečným pohľadom na obočie.
- Ak po prvýkrát vytiahnete obočie, môže sa objaviť začervenanie. Znížte ho pripevnením látky ponorenej do studenej vody. Ak máte v pláne opustiť dom v blízkej budúcnosti, buďte pripravení vysvetliť príčinu začervenania vašim priateľom.
Určte tvar obočia
- 20. Vezmite si pero, ceruzku, kokteilovú rúrku - nejaký rovný predmet a nasmerujte ju po boku nosa. Bod, v ktorom spočíva - je bod začiatku obočia.
- 21. Položte ceruzku vertikálne, oproti žiakovi oka, keď sa pozeráte rovno dopredu. To bude najvyšší bod obočia obočia.
- 22. Pripojte ceruzkou roh nosa a vonkajší roh oka a pripojte ho k línii obočia. V tomto bode by malo čelo skončiť.
- 23. Ak sú oči blízke, mali by ste spustiť obočie nad vnútorným rohom oka, urobiť oblúk o niečo ďalej ako stred žiaka a posúvať koniec obočia cez vonkajší roh oka.
- 24. S dobre nastavenými očami (vo vzdialenosti od šírky oka od seba) sa odporúča spustiť obočie cez vnútorný roh oka, urobiť oblúk nad stredom žiaka a urobiť koniec obočia cez vonkajší roh oka.
- 25. Niektoré dievčatá majú široké oči, to je normálne. V tomto prípade by ste mali začať bližšie k nosu, posunúť oblúk trochu bližšie k nosu od stredu žiaka, dokončiť trochu pred vonkajším rohom oka.
Krásne nechty
Často ľudia sú súdení podľa svojich rúk. Keď sa stretnete s osobou po prvýkrát - bude určite venovať pozornosť vašim rukám, to ovplyvní jeho názor na vás. Chôdza so špinavými nechtami a nevyčistenými rukami nie je vôbec v pohode, nechajte si nechty čisté a upratané.
- 26. Pravidlo číslo jedna - nikdy nehýbte nechty! Dlhé kousanie vedie k exfoliácii a riedeniu nechtov, stávajú nerovnomerné. Pri vyrovnávaní s nechtovým súborom sa vždy pohybujte pozdĺž línie nechtov. Posuňte nechty pohybom hore a dole, nakoniec sa môže prerušiť.
- 27. Denné kutikuly od klinca až po povrch kože tak, aby neprestúpili. Najlepší čas na to je po sprchovaní, keď je pokožka namočená.
- 28. Pri orezávaní nechtov udržujte nožnice v bezpečnej vzdialenosti. Nesnažte sa rezať jediným tlakom. Vezmite si niekoľko krátkych rezov, až kým ho úplne nevyseknete, nezískajte dobrý tvar nechta.
Vlasy
Nie každý deň vaše vlasy sú pohodlné. Môžete zvýšiť počet "dobrých" dní pre vlasy: žiadne sušič vlasov, kliešte a žehličky. Tam sú účesy, ktoré sú vyrobené za 5 minút, ale vyzerajú, ako by strávili hodinu na ne. Dajte vlasy príjemnú vôňu pomocou pravidelného, skôr drahého šampónu.
- 29.Zozbierajte vlasy v nádhernom chvostu s použitím prostriedku na vyrovnávanie kudrnatých vlasov alebo krému na vyváženie priamych vlasov, potom potiahnite a upevnite na zadnej strane hlavy, po uvoľnení vonkajšej časti. Zostávajúce vlákno obtočte barrette a zaistite jej.
- 30. Vezmite si svoju obľúbenú toaletnú vodu a posypte na kefku na vlasy a potom si ihneď prečistite vlasy. Budú cítiť dobre celý deň. Môžete použiť krém. Tŕň medzi dlane a hladké vlasy. To dodá vašim vlasom príjemnú arómu a uvoľňuje elektrifikáciu.
Ak sa vám páčilo týchto 30 jednoduchých, ale veľmi užitočných tipov, zdieľajte ich so svojimi priateľmi.
Brazília: povedzte nie na mastnú pleť a celulitídu!
Koža väčšiny brazílskych dievčat odkazuje na kombinovaný a tukový typ. Ak chcete získať zápal, jasné upchaté póry a odstrániť mastný lesk, sú zrelé a šťavnaté paradajky. Je potrebné ho držať niekoľko sekúnd v horúcej vode (tak, že kôra sa odchyľuje lepšie), potom úplne odstráňte kožu. Buničina sa natiahne vidličkou a pôsobí na čistú tvár 5-10 minút. Paradajka absorbuje prebytočný tuk, vyživuje a tónuje mastnú pokožku a tiež rozjasňuje "čierne škvrny".
Brazílske tajomstvá krásy vám pomôžu poraziť celulitídu. Obyvatelia tejto krajiny začnú bojovať o hladkú pokožku hýždia od veku 15 rokov. O 2-3 minúty pred kúpaním zriedia bakalúsky olej vo vode. Tento prirodzený pevný tuk stimuluje krvný obeh a urýchľuje elimináciu toxínov z horných vrstiev kože. Môže sa tiež používať ako masážny olej na zvýšenie účinku lymfatickej drenáže.
Na plážach v Brazílii môžete často nájsť dievčatá, ktoré si tlieskajú ... ... s obyčajným pieskom! To je skvelá alternatíva k anti-celulitídy kroviny. Masáže problémových oblastí s pieskom malého zlomku každý deň na 5-7 minút a za mesiac môžete ísť na pláž v každom, dokonca aj najrešpektnejší plavky.
Na udržanie mladosti a krásy brazílske dámy každodenne pijú prázdnym žalúdkom jeden pohár rajčiaka, cukrovej repy alebo tekvicového džúsu. Táto zelenina má antioxidačné vlastnosti a chráni pokožku pred predčasným starnutím.
Dominicana: chváliť imunity!
Tajomstvá krásy dominikánskych dievčat sú zamerané predovšetkým na posilnenie imunity. Miestna zvodná sestra verí, že stav pokožky, vlasov a nechtov priamo závisí od schopnosti tela odolávať rôznym infekciám a chorobám. Preto každý deň jedia najmenej 7-8 strúčiky cesnaku. Z tohto dôvodu nevedia také problémy ako stratifikácia nechtov a akné.
Ak sa vám nepáči cesnak alebo nechcete, aby ste svojim kolegom v kancelárii s takým štipľavým zápachom zahanbili, stále chcete zlepšiť vzhľad nechtov - pridajte cesnakovú šťavu k základnému náteru používanému pri manikúre. "Plnená" zelenina vám pomôže prekonať otupenosť a vypadávanie vlasov.
Maska pre krásu a hustotu vlasov v dominikánskom štýle: rošte jeden veľký zemiak na jemnom strúhadle a pridajte jemne nasekaný cesnak na výslednú kašičku. Trsnejšie vlasy, tým viac zubov budete potrebovať. Horkosť dráždi pokožku hlavy, "prebudí" folikuly a stimuluje zvýšený rast kudrliniek. Maska sa aplikuje iba na vlasové korene a v priebehu pol hodiny sa umyje teplou vodou. Ak chcete zvýšiť efekt, môžete omotat 'hlavu ručníkom.
Grécko: tajomstvá olív krásy
Pre grécke ženy nie je lepší líčiť ako olivový olej. Používa sa namiesto telového krému, ktorý sa používa na zmäkčenie starých kukuríc a na namazanie kože na opaľovanie. S cieľom zvlhčiť suchú pokožku a vyhladiť vrásky, grécke ženy zahrejú olej, pridajte k nemu niekoľko kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja alebo čajového stromu a potom ju používajte ako masku na tvár. Kompozíciu umyte do 20 minút po aplikácii.
Vlasy poškodené farbením a perm môžu byť obnovené všetkými rovnakými olivami a citrónom. Zmiešajte pohár oleja so šťavou z jedného citrusového ovocia. Aplikujte na pramene a presuňte sa z koreňov na konce. Po zabalení hlavy do celofánového filmu nechajte masku na noc. Ráno umyte vlasy hlboko očisťujúci šampón.
India: Henna a Rose
Krásna indická dievčatá fascinujú - od detstva vyzerajú ako napnutá bud šarlátovej ruže. Rozširujú sa každý rok, stávajú sa atraktívnejšími a jasnejšími. Porovnanie s "kráľovnou kvetín" nie je náhodou tu: na zachovanie ich krásy, indické ženy používajú jej okvetné lístky a éterický olej získaný z nich.
Rozdrviť 20 lístkov červených alebo bielych ruží, zmiešať výslednú hmotu s 2 polievkovými lyžicami medu a nanášať na tvár, jemne trením do kože. Takáto maska má výrazný uťahovací účinok a vyrovnáva tón. Ak ste po pracovnom dni veľmi unavený a chcete sa oddýchnuť, vezmite si teplý kúpeľ, po tom, čo do neho klesnete niekoľko kvapiek ružového oleja. Koža bude navlhčená a bolesť hlavy uvoľní uchopenie a po dosiahnutí vankúša bude počas spánku zaspávať.
Tajomstvo starostlivosti o vlasy všetko, ako jeden, založené na liečivých vlastnostiach henny. Pre indické dievčatá je najlepším farbivom a hlavnou zložkou masiek, šampónov a kondicionérov. Bezfarebná henna je zriedená teplou vodou na konzistenciu kyslej smotany a aplikovaná na pokožku hlavy 15-20 minút - to vám umožní posilniť korene vlasov a poraziť lupiny. Farba sa používa v čistej forme alebo zmiešaná s basma v rôznych pomeroch, aby sa urobila ohnivá červená alebo čokoládová gaštanová farba. Také sfarbenie je absolútne neškodné pre vlasy, takže ich môžete farbiť aspoň týždenne.
Francúzsko: prirodzenosť vo všetkom
"Dekoratívna kozmetika" a "vzhľad" sú synonymá pre francúzky. Najlepší denný make-up je dobre upravená pokožka, dýchajúca čerstvá a žiarivá. To je dôvod, prečo sa starostlivosť o jeho tvár postavila vo francúzskych dievčatách v kultúre. Používajú bavlnený tampón namočený v mandľovom oleji na odstránenie zvyškových kozmetických prípravkov, prachu a iných nečistôt.
Zmäkčuje horné vrstvy epidermis a chráni pokožku pred vystavením UV žiareniu. Na zúženie pórov a vysušenie zápalov sa na tvár nanáša modrá hlinená maska. Esenciálne oleje z nemorálnej, horkej pomaranče a grapefruitu sú určite pridané do kúpeného krému na tvár rezidentom Francúzska, pretože zabraňujú vzniku skorých vrások.
Pri pohľade do kabelky ktoréhokoľvek francúzskeho, uvidíte sprej s termálnou vodou. Zdravá pokožka - zvlhčená koža. Preto miestni obyvatelia pokropiť svoju tvár každú hodinu a piť 8-12 pohárov tekutiny denne.
Francúzske ženy sú skutočnými fanúšikmi kryoterapie. Raz za mesiac sa zúčastňujú procedúry kryoasáže tváre. V intervaloch medzi návštevami kozmetičky sa umyjú, tlmia pokožku kockami ľadu a každé ráno konajú kontrastnú sprchu.
Thajsko: Kúpeľné rituály doma
Thajská uctievacia masáž tváre. Očistia pokožku, priľnú na masážne línie, nanášajú krém a "zakrúcajú" do pokožky prstami ... O víkendoch masíruje tvár zahriatymi kamienkami a teplými varenými vajcami. Kamene kladú na biologicky aktívne body a vajcia na kožu, mazať kokosovým olejom.
Mŕtve bunky z tváre a tela dvakrát do týždňa odlupujú s morskou soľou. Ak chcete očistiť citlivú pokožku, použite cukor: 2 lyžičky. hnedý cukor zmiešaný s 1 lyžičkou. kávy.
Namiesto hydratačného krému používajú thajské krásy gél s vysokým obsahom mätového oleja a aloe vera. Má vynikajúce baktericídne a protizápalové vlastnosti, ochladzuje, uzdravuje mikrotrhlinky a chráni pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia.
Japonsko: krása je vo vode
Japonské ženy sú bláznivé v oblasti penových a kúpeľových olejov, šumivých bômb a sprchových gélov.Ak je voľný čas, obyvateľ Japonska sa sprchuje 4-5 krát denne. Ona masíruje telo špongiou, ale so žmolkom vyrobeným z prírodnej lufy alebo surovej ryže zabalenej v gázach. Po nasiaknutí pokožky uterákom ju Japonci určite zvlhčia pleťovým krémom.
Strašný sen miestnych dievčat - mastný lesk a "čierne škvrny" na nos. Japonská kozmetika pre tvár, bez ohľadu na typ kože, pre ktorú je určená, obsahuje vaječný bielok a hlienový hlien. Tieto komponenty dobre matné, vytiahnite zátky z pórov a zužte ich. Takáto maska môže nahradiť japonský zázrak: proteín jedného vajíčka musí byť zmiešaný s 1 lyžičkou. sóda na pečenie, trochu poraziť a aplikovať na očistenú tvár. Keď sa objaví pocit napätia, umyte ju bavlnenou podložkou a studenou vodou.
Bez ohľadu na kozmetické rituály, ktorým nedôverujete, nezabudnite: hlavným pravidlom self-care je pravidelnosť. Bez ohľadu na to, ako zázračná je krém alebo pleťová voda, nebudete si všimnúť účinok, ak ho budete používať raz týždenne. V opačnom prípade vám pomôžu žiadne tajomstvá krásy.
Zistite sami seba
Uvedomte si vaše obľúbené a nepáči sa vám, poznáte sa a urobíte veľký krok na ceste k sebapoškoleniu. Identifikujte svoju jedinečnosť a pokúste sa ju neustále rozvíjať. V dôsledku toho sa váš emocionálny stav zlepší, vaša osobnosť sa rozvinie.
Iný názor na seba by sa mal vziať do úvahy, ale nie na srdce. Ľudia kleblí, urážajú ostatných, aby zvýšili sebavedomie.
Buďte úprimní voči sebe a ostatným
Milujte sa tak, ako ste, inak nedosiahnete dokonalosť. Urobte mier so svojou tvárou a telom. Mnohé dievčatá sa pokúšajú potešiť ďalšieho chlapíka, robia veľa obetí, chodia na diéty, skončia hladom mdlobou, popierajú všetko, kupujú drahé kozmetiku. Ak budete robiť to isté, nebude vás krásnejšie, ale skôr oslabí sebavedomie. Nemali by ste sa meniť pre niekoho, ale pre seba.
Starajte sa o seba
Osobná starostlivosť by sa nemala obmedzovať len na starostlivosť o vlasy a pokožku, tento koncept je oveľa širší a hlbší. Najprv začnite zdravou výživou, malým denným súborom cvičení a osobnou hygienou.
Starostlivosť o pleť na tvári by mala zahŕňať niekoľko denných procedúr:
1. Pranie dvakrát denne.
2. Aplikujte hydratačný krém.
3. Výživná maska niekoľkokrát za týždeň.
4. Vlasy by mali byť vždy čisté a úhľadne česané.
5. Nepoužívajte veľké množstvo stylingových výrobkov, dodávajú vlasom mastný lesk.
Súhlasím, takéto akcie sú jednoduché, ale pomôžu výrazne zlepšiť vzhľad a blahobyt.
Používajte kozmetiku selektívne
Prírodné krásy sú neporovnateľné. V mladosti je koža elastická, hodvábna a priamočiará, neskrývajte ju pod silnou vrstvou make-upu. Zneužívanie make-upu môže dlhodobo poškodiť kožu. Použite prášok, lesk na pery, riasenku, ale vyhnite sa rúžom, očné linky a akejkoľvek inej "ťažkej" kozmetike a na konci dňa nezabudnite odstrániť make-up.
Niektoré jednoduché spôsoby, ako zlepšiť vnútornú krásu.
Keď vyrastú, dievčatá zvládnu cestu "1000 a 1", aby boli fyzicky príťažlivejšie, zistili, aký druh starostlivosti vyhovuje ich koži a vlasom a starajú sa o správnu výživu a fyzickú námahu, čo im pomáha udržiavať si v dobrom stave.
Ak chcete získať ženskosť a vnútorné šarm, každá dievčina by mala vedieť, ako rozvinúť krásu duše. Tým, že sa stanete atraktívnym z vnútra, získate sebavedomie, ktoré vás naozaj neodolateľné. Ak chcete dosiahnuť tento výsledok, musíte upraviť vlastné myšlienky do požadovaného režimu.
1. Dolu s negatívnymi emóciami
Nezaujímajte niekoho iného vzhľadu, bohatstva, schopností, slávy, nehovorte negatívne o ostatných.Váš vnútorný svet bude v stave rovnováhy a individualita sa prejaví vo všetkom, čo robíte. Na ceste sa stretnete s mnohými ľuďmi, ktorých činy a slová nie sú príťažlivé. Jediná vec, ktorú môžete urobiť, je snažiť sa držať od takého zdroja negatívnej energie, vyhýbať sa komunikácii všetkými možnými spôsobmi.
2. Žiadna sebakritika
Nikto nie je dokonalý a to je úplne normálne. V každom z nás existuje vnútorný kritik, ktorý vyvoláva pochybnosti o jeho vlastnom vzhľade, dôvere a talentovaní. Je dôležité pokúsiť sa mu nedávať moc nad sebou, a to všetkým, čím sa vyhýbam negatívnym myšlienkam. Neotáčajte sa do svojho nepriateľa.
4. Sledujte svoju vášeň
Odhaľte vec, ktorú milujete, aby ste robili čo najviac. Môže to byť hra s vaším dieťaťom, robiť krížovky, krížové šitie alebo akúkoľvek inú aktivitu, ktorá vám umožní zabudnúť na čas. Snažte sa venovať svoj koníček niekoľko hodín denne, alebo aspoň týždeň, aby ste sa cítili naozaj šťastní. Budete príjemne prekvapení, koľko omladí vašu dušu.
Môžete sa uistiť, že naše tipy na krásu dievčat sú veľmi jednoduché, ale od vás vyžadujú určitú zodpovednosť a úsilie. Zamyslite sa nad vaším konečným cieľom, bude to najlepšia motivácia.
Krásna pleť
Koža je najväčší ľudský orgán, ktorý chráni celé telo a zabraňuje penetrácii infekcií. Okrem toho je kožou, ktorá zohráva jednu z najdôležitejších úloh pri určovaní vonkajšej atraktívnosti. U zdravého človeka je hladká, hodvábna a jemná na dotyk.
Ak chcete udržiavať dobrý stav pokožky, vaša strava by mala byť vyvážená, výživná, bohatá na vitamíny skupiny A a C. Pohár vody s medom vám pomôže udržať pokožku lesklé. Relaxačná masáž s mliekom a šafránom pomôže udržať hladkú pokožku.
Teplota vzduchu v miestnosti by nemala byť vyššia ako 21 ° C, ušetrí by vašu pokožku pred vyschnutím. Veďte vodu v teplej, ale nie horúcej vode, pomocou jemných čistiacich prostriedkov. Po kúpe nepoužívajte na utieranie tvrdé uteráky, uprednostňujte jemnosť a jemnosť. Nezabudnite na používanie zvlhčovačov po sprchovaní, umývaní rúk alebo v zimnom období. Na čistenie pórov a udržanie pokožky v čerstvom stave použite čistiace masky raz za týždeň.
Hojnosť stravy surovej zeleniny a plodov bohatých na fluór zabraňuje odlupovaniu kože. Uhorky sú výborným zdrojom sodíka, zabraňujú vráskam a pomáhajú zlepšovať zdravie tela.
Krémy obsahujúce hydroxylové alebo salicylové kyseliny pomôžu pri pokožke vyhladzovať a dokonale zvlhčovať. Vyčistite marhuľovú kosť alebo kôru z vlašských orechov dokonale odstráňte mŕtve bunky. Rukavice pomáhajú chrániť ruky pred praskaním. Použitie krému na pokožku vám prinesie dokonalé ruky. Pranie ráno a pred spaním je povinný denný postup. Pri návšteve prírody používajte SPF krém na tvár a telo, aby ste ochránili pred fotografickým starnutím a poškodením pokožky.
Makeup obsahuje mnoho škodlivých chemikálií, ktoré blokujú póry a spôsobujú vznik bakteriálnych infekcií a výskyt akné. Množstvo chemikálií môže spôsobiť tmavnutie pokožky. Takže nezabudnite odstrániť make-up pred spaním.
Užitočné recepty
Recept 1. Vystrihnite jablkový lalok a jemne pretiahnite jej tvár, dajte ovocný džús 10 minút na nasiaknutie, potom si umyte tvár. Tento postup zníži lesk.
Recept 2. Zmiešajte lyžicu ovsenej vločky s grapefruitovou šťavou na hustú konzistenciu, rozotrite domácu masku do tváre a po štvrtine hodiny umyte. Vaša pokožka bude hladká a zdravá.
Krása nechty
Nedávajte pozor na svoje nechty, skôr vyčerpávajúce praktiky, pretože ich zdravý vzhľad môže priaznivo zdôrazňovať prírodné krásy.
Každých pár dní ošetrujte nechty s olivovým olejom. Ak chcete odstrániť škvrny z nechtov, premiešajte vodu s citrónovou šťavou. Nechajte nechty nechať nejaký čas od laku, urobte prestávky na pár dní, aspoň raz za dva týždne. Chráňte nechty pred aplikáciou laku na nich pomôže základnej vrstve.
Ovocie a zelenina bohaté na vitamíny B a B5 pomôžu udržať zdravie nechtov. Mlieko a banány sú bohaté na vápnik, vitamíny A, C, zinok a kyselina listová posilnia nechty. Pitný alkohol je jedným z dôvodov krehkých nechtov, snažte sa znížiť účinok na minimum.
Hrebene nie sú náradie, preto by sa nemali odskrutkovať, zovrieť, vyzdvihnúť. Používajte rukavice na ochranu rúk pri domácich prácach alebo záhradníctve.
Krása ruky
Najčastejšie ich používame, staráme sa o ne, pretože na rukách sa objavujú prvé príznaky starnutia.
1. Používajte zvlhčovač trikrát denne.
2. Pred spaním položte vazelínu na ruky a noste bavlnené rukavice.
3. Umyte ruky iba teplou vodou.
4. Usporiadajte ručné mliečne kúpele a namočte ich na teplé mlieko po dobu 5 minút.
Krása vlasy
Biologicky, vlasy chránia hlavu pred nadmernými tepelnými stratami, sú tiež symbolom zdravia žien a atraktívnosti.
Používajte šampóny a iné výrobky na starostlivosť o vlasy, ktoré vyhovujú vášmu typu vlasov. Vyhýbajte sa šampónom 2v1 Šampóny, ktoré obsahujú zinok, sulfid selénu a kyselinu salicylovú ako aktívnu zložku, vám pomôžu zbaviť sa lupín.
Najlepším domácim prostriedkom na lupiny je opláchnutie vlasov ocotom. Zmiešajte 6 lyžičiek. voda s 2 lyžičkami. ocot, výsledný roztok trieť do pokožky hlavy. Nechajte ju cez noc, znova naneste rovnaké roztok ráno a opláchnite vlasy.
Použite hrebene so širokými zubami, česané vlhké vlasy. Na každodenné čistenie používajte šampón a kondicionér. Posledná náprava by mala byť aplikovaná na špičky a uprostred dĺžky vlasov.
Mastné potraviny, tabak a alkohol sú veľmi škodlivé pre zdravie a krásu vlasov.
Krása Tipy pre dievčatá
Oči a pery priťahujú najväčšiu pozornosť. Oči sú zrkadlá duše, ktoré odrážajú váš vnútorný a emocionálny stav.
Denne opláchnite oči studenou vodou, čím odstraňujete zárodky a nečistoty. Makeup aplikovaný na oči by nemal vyčnievať z vášho celkového štýlu. Tmavý makeup je vhodnejší pre nočné obdobie. Make up vaše riasy pomôže riasenke. Naivný pohľad pomôže poskytnúť jemný oranžový tieň aplikovaný na vnútorný roh oka. Používajte len vysoko kvalitný make-up, nezabudnite si ho vyprať večer.
Minerálny makeup pomôže odľahčiť pokožku. Balzam aplikovaný na pery ich ochráni pred poveternostnými vplyvmi a sušením. Používajte odtieň rúžu, ktorý zodpovedá farbe pleti.
Pred použitím kontaktných šošoviek si pozorne prečítajte pokyny. Spánok na saténových a hodvábnych polštároch znižuje počet vrások. Nespajte na svojej strane. Spanie na chrbte vás ušetrí od výskytu vrások na tvári a v oblasti dekoltu.
Zmäkčte malé množstvo jahôd, naneste ich na zubnú kefku a použite na čistenie zubov. Pomôže vám bieliť zuby prirodzeným spôsobom.
Tieto krásy tipy pre dievčatá pomôžu zachovať a zvýšiť ich prirodzenú atraktívnosť. Vyhnite sa nadmernému používaniu kozmetiky, rovnako ako chirurgia, ste bez nej krásna. Drogy, alkohol, tabak a stálý stres - to vás zbavuje atraktívnosti, vyhýbajte sa maximálnemu.Správna starostlivosť a zdravý životný štýl vám pomôžu predĺžiť vašu mládež a pozitívny postoj a sebadôvera prinesú vašej vnútornej esencii žiariu, ktorá určite bude mať pozitívny vplyv na váš vzhľad. Takáto harmónia nemôže nikoho nechať ľahostajným!
Rešpektujte režim
Dôležitým faktorom toho, čo robiť, aby sa stal krásnym, je naučiť sa, ako sa prebúdzať a zaspávať súčasne, zatiaľ čo spanie by malo trvať najmenej 7 hodín.
V tomto prípade by bolo pekné trénovať sami a jesť naraz, rozbijete každodennú stravu na 5-6 dávok, potom bude jedlo úplne stráviteľné a prinesie vám to len úžitok.
Chôdza na čerstvom vzduchu bude tiež prinášať výhody pre vašu krásu. Koniec koncov, aký druh zdravého bludu na tvárach možno povedať, ak telo zažíva zvýšenú potrebu kyslíka. Kombinácia takýchto prechádzok so športom, napríklad jazda na bicykli, kolieskových korčuliach, skateboardoch, skútroch atď., Tiež utiahnete svaly a dostanete náladu dobrej nálady.
Dúfame, že ste sa naučili niečo nové a ak máte aj svoje vlastné tipy, ako sa stať krásnym doma, nechajte ich v komentároch.
""
