Je to niečo ako gule bielej farby, ktoré rastú na 60 mm. Kefirová huba je symbiotická skupina baktérií a mikroorganizmov rodu Zoogley. V jednoduchom jazyku - veľa mikrónov žijúcich spolu! Huba sa aktívne používa v medicíne a kozmeteológii. Napríklad v Bulharsku je to v každej rodine, pretože pomáha prekonať mnohé choroby. Najmä efektívne funguje mliečne huby proti alergiám. V mnohých prípadoch nielenže zmierňuje krátkodobé symptómy alergií, ale úplne vylieči chorobu.
Mliečna huba (populárne nazývaná kefírová huba) pomáha posilňovať imunitný systém a zlepšovať jeho normálne fungovanie, podporuje hojenie rán a zmierňuje zápal, zlepšuje koncentráciu a pamäť, stabilizuje metabolizmus, pomáha vyrovnávať sa s chorobami tráviaceho traktu a zlepšuje sexuálnu funkciu , Budete cítiť nával energie a vitalitu.
Chemické zloženie kefírovej huby:
- Vitamín A - od 0,04 do 0,12 mg,
- Karotenoidy, ktoré sa premenili na vitamín A v tele, sú v rozmedzí od 0,02 do 0,06 mg,
- B1 (tiamín) - asi 0,1 mg,
- B2 (riboflavín) - od 0,15 do 0,3 mg,
- B6 (pyridoxín) - do 0,1 mg,
- B12 (kobalamín) - približne 0,5 mg,
- Vitamín D,
- Niacín (PP) - približne 1 mg,
- Vápnik - 120 mg,
- Železo - o 0,1-0,2 mg, čím vyšší je obsah tuku v tomto kefíru, tým je obsah železa v ňom vyšší,
- Jód je približne 0,006 mg,
- Zinok - asi 0,4 mg, je tiež potrebné poznamenať, že tento kefír stimuluje vstrebávanie zinku, ktoré už existujú v tele,
- Kyselina listová - o 20% viac ako v mlieku, je potrebné venovať pozornosť tomu, že tučší kefír, tým viac kyseliny listovej obsahuje,
- Mliečne baktérie (laktobacily), kvasinky podobné mikroorganizmom (nesmú sa zamieňať s potravinovými kvasinkami),
- Kyseliny (vrátane oxidu uhličitého),
- Ľahko stráviteľné proteíny
- Polysacharidy.
Ako používať mlieko?
Na ošetrenie mlieka je huba považovaná za nápoj ako fermentovaný mliečny výrobok (mimochodom, vyzerá to ako fermentované mlieko alebo kefír). Musíte vždy dodržiavať časový rozvrh užívania hubového nápoja:
- Pohár kefíru z huby by sa mal opiť 15 minút pred jedlom trikrát denne po dobu 3 dní.
Medzi každým použitím tohto nápoja by malo trvať najmenej päť hodín.
Prekvapivo, aj deti staršie ako dva roky môžu piť hubový kefír. Až po každom mesiaci používania nápoja potrebujete prestávku (asi 30 dní).
Ako sa starať o mliečnu hubu
Potrebujeme pohár mlieka (najlepšie izbovú teplotu), s ktorou nalejeme 2 čajové lyžičky huby. Zabúdame na to za deň.
- Vypustite kyslé mlieko.
Naplňte mlieko, ako prvý deň.
Ak chcete lepšie podať infúziu, strávte tento postup večer.
Ak sa nad hubou objaví hustá biela vrstva, potom je mlieko kyslé (zvyčajne trvá asi 20 hodín).
Fermentované mlieko, ktoré bolo vytvorené na dne nádoby, sa naleje do nádoby (použite sito).
Huba musí byť opláchnutá varenou, ale predchladenou vodou.
Pamätajte si, že môžete použiť jednu hubu nie dlhšie ako 2 mesiace, potom stráca prospešné liečebné vlastnosti. Piť len čerstvo pripravený kefír (jeden deň), pretože cieľom je zdravé telo a veselý duch. Preto stojí za to aj sieť na nasledujúcej strave: nepijte alkoholické nápoje, lieky a infúzie. Ak sa objaví porucha čriev, odstráňte potraviny, ktoré ju môžu zhoršiť, a po niekoľkých dňoch zistíte zlepšenie celého tela.
Denné odporúčania na použitie kefírovej huby
- Je zakázané uchovávať huby v chladničke. Teplota miestnosti je najlepšia.
Buďte veľmi opatrní pri manipulácii s mliečnymi hubami, snažte sa ich nedotýkať.
Kontakt huby s horúcim mliekom alebo horúcou vodou je kontraindikovaný.
Každý deň ho opláchnite a naplňte ho novým mliekom, inak huba nebude rásť a dokonca zomrie.
Sledujte farbu huby. Mala by byť vždy biela. Ak sa tvorí hnedá, znamená to, že huba sa zhoršila. V takomto prípade nemajú nijaké užitočné vlastnosti, takže ho môžete odhodiť a začať používať nový.
Aké ochorenia vám pomôže vyrovnať sa s mliečnymi hubami?
- Normalizuje črevnú mikroflóru a lieči iné ochorenia žalúdka.
- Normalizuje metabolizmus soli.
- Pomáha posilňovať kosti detí a dospelých.
- Bojuje s alergiami.
- Liečia hypertenziu.
- Choroby dýchacích ciest.
- Porušenie pečene a obličiek.
- Kĺbové ochorenia.
- Pomáha pri benígnych nádoroch.
- Riešenie problémov súvisiacich s kardiovaskulárnym systémom.
Toto je len krátky zoznam chorôb, s ktorými úspešne bojuje mliečna huba. Môžete použiť komprimáciu z kefíru na ranu na rýchle hojenie. Existuje tiež významný pokles veľkosti benígneho nádoru, ak sa užíva denná kefírová huba. Mnohí sa s ňou zaobchádzajú aj jačmeňom.
Video o prospešných vlastnostiach mliečnej huby:
Kefírová huba sa účinne používa v kozmeteológii. Napríklad pomáha riešiť akné na tvári. Stačí stačiť kompresiu z kefíru na pol hodinu denne. Každodenné ošúchanie tváre kefírom nájde sviežosť a jemnosť, pokožka bude hladká a zároveň pružná. Má tiež bieliaci účinok a používa sa ako maska pre tvár a vlasy:
- Potrebujeme štvrtinu čierneho chleba, ktorý sa krúti cez mlynček na mäso a pridáme okolo pohára kefír. Výsledná zmes sa podobá hustote zakysanej smotany. Nasledujte 20 minút do pokožky hlavy. Umyte teplou vodou. Vlasy budú svieže a lesklé.
Kontraindikácie mliečna huba
- Mliečna huba neutralizuje účinok liekov, takže ľudia, ktorí používajú injekcie s inzulínom (majú cukrovku), sú zakázané používať.
Je zakázané používať ho, ak máte neznášanlivosť mliečnych bielkovín.
Odborníci neodporúčajú používať mliečnu hubu počas tehotenstva.
Vo všetkých ostatných prípadoch neexistujú žiadne kontraindikácie.
Tipy na video o správnej starostlivosti o mliečne šampióny:
Tibetské mliečne huby: dobrý alebo škodlivý?
Preto, keď sme vyriešili problém hnojenia potravy v tele, možno ľahko, ak nie úplne obnoviť mládež a zdravie, potom aspoň spomaliť proces starnutia a zlepšiť celkový stav tela.
Samozrejme, je ťažké povedať, že tibetský hríb je skutočným všeliekom pre všetky problémy a choroby, ale skutočne môže pomôcť človeku pri omladzovaní a uzdravovaní svojho tela. Kefír je schopný:
- Odstráňte z tela všetky baktérie a toxíny nahromadené počas dlhého obdobia.Funguje to ako koleso, neutralizuje a "zametá" viac jedov, starostlivo odstraňuje hnilobné produkty z tela a obnovuje mikroflóru.
- Odstráňte takmer všetky ťažké kovy z vášho tela, ktoré sa dostanú z atmosféry (výfukové potrubia automobilov veľmi aktívne odstránia všetky tieto odpadky do vzduchu, ktoré dýchame s vami neskôr) a cez mestskú vodu, ktorej kvalita je veľmi pochybná.
- Vyčistite krvné cievy, normalizujte krvný tlak a znížte hladinu cukru v krvi.
- Znížte hmotnosť. Huba výrazne rozdeľuje tuk.
- Zlepšite stav pokožky rúk a tváre. Bielize a omladzuje pokožku a tiež odstraňuje lupiny a podporuje rast vlasov.
- Posilnite pamäť a pozornosť. Špecialisti ho často používajú ako prevenciu aterosklerózy.
- Zvýšte potenciu u mužov a vyliečte drozd u žien.
Huba neobsahuje škodlivé látky. Samozrejme, je potrebné ju aplikovať v primeraných množstvách, pretože pri nadmernom dávkovaní sa aj tá najužitočnejšia látka stáva jednou z metód opúšťania tohto sveta.
Liečivé vlastnosti tibetskej mliečnej huby
Aké vlastnosti spôsobujú, že infúzia tejto huby je jedinečná? Kefír z tibetskej mliečnej huby sa získava kvôli životne dôležitej aktivite zdravých baktérií a mikroorganizmov tejto zoogle.
A v každom okamihu je jeho zloženie jedinečné. Opakovanie je veľmi ťažké, pretože všetko je iné: zloženie mlieka, poveternostné podmienky, prítomnosť alebo neprítomnosť slnečného žiarenia, vlhkosť atď. Aj nálada človeka - a to ovplyvňuje konečný výrobok.
Aké je chemické zloženie výsledného kefíru? Okrem vitamínov A, D, B15 B2, B6, B12 a niacínu (PP) obsahuje vápnik, železo, jód, zinok, kyselinu listovú.
Ich obsah v 100 g nápoja sa pohybuje od 1/20 do 1/10 dennej potreby organizmu dospelého človeka. K tomu sa pridávajú laktobacily a kvasinkové mikroorganizmy, ako aj alkohol, enzýmy, kyseliny, proteíny a polysacharidy.
Vápnik je známy ako životne dôležitý pre kosti. Podporuje dobrú prevenciu chorôb spojených s poruchami pohybového aparátu.
Železo je telo potrebné, aby cirkulačný systém fungoval normálne a tiež ovplyvňuje stav nervového systému. Ak dostatočné množstvo tohto prvku zabraňuje poruchám spánku, účinky stresu.
Kyselina listová chráni ľudské telo pred predčasným starnutím a blokuje aj nebezpečné bunky.
Takže nápoj z tibetskej mliečnej huby je druhom opevneného kokteilu a je úplne prirodzený.
Dokonca aj keď počet dôležitých prvkov a vitamínov v nej nezaujíma fantáziu, ale ich rovnováha je oveľa dôležitejšia. A nie je hrozba predávkovania!
Výživová hodnota tohto nápoja je určená tým, že obsahuje asi 250 rôznych látok, 25 vitamínov, 4 druhy mliečneho cukru, pigmenty a veľké množstvo enzýmov.
Zároveň sú všetky látky potrebné pre človeka prezentované vo forme, ktorú telo ľahko absorbuje. Okrem toho je ich kombinácia také, že iné výrobky, ktoré s nimi prichádzajú s jedlom, sú rovnako ľahko stráviteľné.
Tento kefír tiež obsahuje obrovský počet živých buniek - baktérií mliečneho kvasenia. Ich počet niekedy dosahuje miliardu v každom grame a práve oni bojujú proti trosniam, ktoré vyplňujú črevný trakt.
Baktérie mliečneho kvasenia neutralizujú účinok páchateľov rastu rakovinových buniek v čreve. A keď hovorí o podobnom účinku nápoja z tibetskej mliečnej huby, predpokladajú presne túto vlastnosť týchto baktérií.
Áno, a vitamíny, ktoré sú k dispozícii v nápoji, sú nepostrádateľné. Vitamín A je preto nevyhnutný pre pokožku a sliznice, zabraňuje vzniku infekčných ochorení. Dobré videnie je tiež potrebné.Vitamín D sa používa na posilnenie zubov, ktoré sú priamo spojené s prácou tráviacich orgánov. Okrem toho zastavuje zápalové procesy.
O vitamínoch B sú všeobecne známe. Napríklad tiamín (vitamín B1) je dôležitý pri prevencii nervových porúch, pri dobre fungujúcom nervovom systéme. Riboflavín (vitamín B2) podporuje celkový tón tela.
Pyridoxín (vitamín B6) je okrem iného potrebný na úspešnú asimiláciu bielkovín - životne dôležitých látok pre ľudí. Kobalamín (vitamín B12) zabraňuje výskytu ochorení obehového systému, vaskulárnych porúch.
Nie je potrebné vysvetľovať zjavnú úlohu jódu. Zdôrazňujeme len to, že je obsiahnutý v nápoji v úplne prirodzenej forme.
Samostatne by sa malo hovoriť o polysacharidoch. Kontrolované biologické štúdie ukázali, že každá kefírová kultúra blokuje toxíny, znižuje hladinu cholesterolu v krvi. To vytvára priaznivé podmienky pre prevenciu ochorení kardiovaskulárneho systému, zabraňuje hromadeniu toxických látok v tele.
Samozrejme, nemožno ignorovať rozmanitosť pozitívnych zložiek takéhoto mliečneho nápoja. To všetko nám umožňuje hovoriť o jeho špeciálnych vlastnostiach.
Ako pestovať tibetské mliečne huby
Najjednoduchší recept je to. Vezmite si pohár, najlepšie - pohár. Dôkladne opláchnite bez použitia čistiacich prostriedkov. Držte paru. Robte všetko presne tak, ako bolo potrebné na prípravu indickej morskej húb.
Naliať mlieko do nádoby - nekyslí, izbová teplota. Vložte húb tam. Podiely tu sú nasledujúce: huba sa odoberá v množstve buď 2 lyžičky na šálku mlieka, alebo 2 lyžice. lyžice 0,3-0,5 l. Zatvorte nádobu s gázou zloženou v štyroch vrstvách.
Umiestnite ho na tmavé miesto, aby naň neprišlo priame slnečné svetlo. Namontujte kuchynskú skrinku. Nechajte ju v tomto stave na jeden deň.
Mlieko dozrieva po približne 20 hodinách. Niekedy je proces trochu oneskorený. Stáva sa, že požadovaný výrobok sa vytvára až v tretí deň. Bude pripravený, keď sa v hornej časti objaví hrubá vrstva, v ktorej sa nachádza huba, a pod - podivný jogurt. Proces dozrievania by sa mal zopakovať každý deň, ak máte všetky vyššie uvedené.
Ďalej, asi pravdepodobne ste už uhádli, huba by sa mala umyť. Vykonajte to pomocou plátna pomocou plastovej nákrutky. Kovový náter nie je vhodný: huba môže zomrieť pri kontakte s jej povrchom. Sito je tiež vhodné - je to ešte pohodlnejšie, ale nie z kovu.
Nakrájajte kyslé mlieko do iného kontajnera - chcel by ste dostať tento nápoj. Opláchnite zväzky huby tečúcou vodou. K tomu je žiaduce používať čistú vodu bez chlóru. Avšak, kefír huba menej náladový ako indické more.
Oddeľovanie jogurtu (môžete ho nazývať kefír - je to ešte pravda) je lepšie súčasne. Zvyčajne sa to robí raz denne večer.
Po umytí zväzkov huby ju vložte do nádoby a znovu ju nalejte čerstvým mliekom. Počas jedného dňa bude nápoj pripravený znova. Ak mliečna huba nie je opláchnutá alebo znovu naplnená mliekom, nebude sa množiť. Navyše, jeho farba sa zmení - bude hnedá. Neuvádza svoje pozitívne vlastnosti.
Inými slovami, to, čo potrebujete, nenájdete. Preto pozorne sledujte farbu húb a pamätajte: mala by byť biela. Zatmievanie znamená, že sa na neho veľmi nesnažíte. Zdravá huba - biela (farba mlieka, tvaroh).
V prípade náležitej starostlivosti sa hmotnosť tibetskej húb zdvojnásobí za 17 dní. Prebytok by sa mal preniesť na inú misku alebo podať niekomu, kto chce byť aj za pomoci domáceho jogurtu.
Mlieko je živý organizmus, ktorý potrebuje svoj biotop. Musí dýchať, tak ju zatvorte gázou, nie vekom.Nepoužívajte na umývanie veľmi studenej alebo teplej vody. Nepoužívajte huby v chladničke. Inak zomrie.
Ak zrazu musíte z domu opustiť niekoľko dní, vložte hubu do čistej 3-litrovej nádoby a nalejte ju na polovicu mliekom a vodou. Pri izbovej teplote umiestnite na tmavé miesto. Keď sa vrátite, namáčajte kvapalinu a používajte ju na pleťové vody alebo kúpele, napríklad obnovte svoje unavené nohy. A uložte hubu a pomôžte sami.
Ak chcete tento nápoj užívať, odporúča sa 1-2 krát denne maximálne na pohár. Najlepšie je piť jednu hodinu pred spaním (na prázdny žalúdok). Ak ho môžete používať iba raz denne, je lepšie to urobiť večer.
Trvanie kurzu - 20 dní. Potom urobte prestávku na 10 dní a opakujte kurz. Fermentované mlieko sa vo všeobecnosti pije počas celého roka. Predpokladá sa, že počas tohto obdobia by sa jeho liečebný účinok už mal prejaviť.
Počas tohto obdobia je potrebné výrazne obmedziť spotrebu alkoholických nápojov a mastných, koreninových potravín, ako aj iných infúzií a liekov. Nie sú kombinované s nápojmi z tibetskej huby.
V tých desiatich dňoch, kedy vaše telo odpočíva, by ste mali stále starať o zoogles. Každý deň dostanete jogurt. Používajte ju ako masku, pleťovú vodu alebo ručné tonikum. Môžete ju použiť v jedlách, napríklad pripraviť palacinky.
Liečivé vlastnosti huby pretrvávajú 1-2 mesiace. Potom by ste ho mali nahradiť čerstvým. Kyselé mlieko, ak ho chcete na terapeutické účely piť, neklaďte do chladničky.
Návod na použitie Tibetské mliečne huby
Upozorňujeme na niektoré javy, ktoré sa môžu vyskytnúť pri použití nápoja z tibetskej mliečnej huby. Najskôr - do 2-3 týždňov - pocítite aktiváciu žalúdka. Zvyšuje sa tvorba plynu, čoraz častejšie sa vyskytujú defekácie.
Nesmie sa však vyskytnúť žiadne kŕče alebo bolesti. Ak pocítite bolesť, ihneď sa poraďte s lekárom. Možno vaše telo potrebuje prísnu kontrolu, aj keď neexistujú žiadne významné kontraindikácie pre použitie takéhoto jogurtu.
Vzhľadom na charakteristiku počiatočnej reakcie nepijte nápoj od tibetskej huby, keď ide niekam ísť von, varovať všetky možné nepríjemnosti.
Avšak zvýšenie stolice alebo jej premena na tekutinu je v tomto prípade normálne. Obrázok by sa mal zmeniť po uplynutí 10 dní po užití nápoja.
Niektorí ľudia s problémami obličiek a pečene môžu mať pocit zhoršenia. Mali by byť čo najdôkladnejšie. Je dôležité, aby ste naučili svoje telo rozpoznať tento liečivý produkt, v dôsledku čoho by sa mal objaviť jeho pozitívny účinok. Pokúste sa nerušiť priebeh konzumácie jogurtu, ak samozrejme skutočne neohrozuje vaše zdravie.
Po dokončení adaptačnej fázy by mala existovať doba normalizácie stavu. Celkový tón sa zvýši, pracovná kapacita sa zvýši. Po 2 mesiacoch sa zvyčajne pozorujú posuny smerom k zlepšeniu zdravia, najmä pokiaľ ide o prácu v zažívacom trakte, imunitu a elimináciu alergických reakcií.
Je užitočné piť tento nápoj a ako tonikum po ťažkej chorobe. Tento jogurt aktívne odstraňuje všetky toxíny z tela, rovnako ako zlúčeniny tvorené v tele prostredníctvom užívania drog. Týka sa to napríklad použitých antibiotík. V krátkom čase môžete obnoviť črevnú flóru, zachrániť prospešné baktérie pred smrťou.
Vo väčšine prípadov nápoj tónuje telo, zvyšuje jeho vnútorné zdroje. Robíme jedno dôležité upozornenie: Tibetské mliečne huby sa nemôžu kombinovať s inzulínom, a preto ľudia s cukrovkou musia byť opatrní, keď sa spotrebúvajú.
Nápoj má náležitý účinok predovšetkým na ochorenia gastrointestinálneho traktu, pretože normalizuje črevnú mikroflóru. To si však vyžaduje aspoň ročný priebeh jeho používania.
Na terapeutické účely použite iný plán konzumácie tibetskej mliečnej huby: 1 pohár 3 krát denne 10 minút pred jedlom. Intervaly medzi dávkami by mali byť približne 5 hodín. Je nemožné ihneď prejsť na takú vysokú koncentráciu nápoja, obísť adaptačný stupeň tak, aby nevyvolával nežiadúce dôsledky pre organizmus.
Kurz liečby pre tento program je jeden mesiac, po ktorom sa prestavajú mesiac. Následným vhodným prerušením sa nápoj odoberie až do dosiahnutia požadovaného účinku. V prvých dňoch použitia tibetskej mliečnej huby, ako už bolo spomenuté, môže dôjsť k intestinálnemu rozrušeniu.
Napriek tomu je potrebné pokračovať v praní jogurtu, ak nespôsobuje silnejšie reakcie. Tu je dôležité rozlišovať pocit nepohodlia od stavu, v ktorom sa môžu vyskytnúť nežiaduce a dokonca nebezpečné dôsledky. Rozdiel medzi týmito stavmi sa určuje individuálne.
Tibetské kyslé mlieko je tiež veľmi vhodné, ak chcete schudnúť. Mala by byť opitá denne pol hodiny po jedle a 1-2 krát týždenne by ste mali zorganizovať pôstné dni na základe tohto nápoja.
Treba poznamenať, že sa odporúča len tým ľuďom, ktorí nemajú chronické ochorenia, najmä žalúdok alebo črevá, inak sa môže zmeniť úroveň kyslosti, čo je nežiaduce. V tejto otázke je dôležité konzultovať s znalým a skúseným odborníkom.
Kyslé mlieko získané použitím tibetskej mliečnej huby sa tiež podáva deťom po troch rokoch, ale dávka sa zníži trikrát. Samozrejme, všetky klady a zápory sú starostlivo zvážené vopred, aby sa dodržal princíp: "neškodí". Hoci ide o prírodný produkt, ktorý má takmer žiadne známe kontraindikácie, mali by ste pri jeho používaní veľmi opatrní a opatrní.
Liečivý nápoj môže byť použitý na rany, kusy, jačmeň. Na boľavom mieste umiestnite plátno obväzu ponorené do tibetského jogurtu a nechajte ho půl hodiny. Potom sa umyje teplou vodou. Priebeh liečby je až do zotavenia.
Akné, akné ukladá gázu navlhčenú v jogurte na očistenej koži. Takéto pleťové vody sa robia denne a uchovávajú sa pol hodiny. Postup liečby trvá až týždeň.
Pri kozmetických účeloch sa nápoj používa na otretie kože rúk, tváre, tela. To znamená, že nielen tónovanie, ale aj uťahovací účinok. Takéto stieranie môže zmierniť všeobecnú únavu, čo je jednou z príčin predčasného starnutia.
S polyartritídou a reumatizáciou tibetské jogurtové mazacie miesta. Urobte to 5 krát za deň a častejšie. Podobne príďte s ranami a modrínami.
Produkt životnej činnosti tibetskej mliečnej huby sa môže použiť nielen na správne liečebné a kozmetické účely, ale aj na prípravu zdravých a chutných domácich jedál. Ide najmä o tvaroh.
Pre tvaroh potrebujete veľa jogurtu. Nalijte ju do hrnca. Natiahnite najmenší oheň, veľmi pomaly priveďte k varu. Akonáhle sa tekutina varí, držte ho v ohni ďalších päť minút, kým sa zmyje. Keď je obsah chladený, zložte ho do gázy, prilepte ho k sklenenému séru. Tvaroh zostane v gázach.
Tento tvaroh je taký chutný, ako to bolo získané v dôsledku akéhokoľvek prirodzeného kvasenia.
Je veľmi dôležité, aby takýto produkt priniesol nielen úžitok, ale aj potešenie. Ak máte pozitívny postoj k samotnému nápoju, bude lepšie absorbovaný. Nie je potrebné považovať ho za všeliek pre všetky choroby, je dôležité pochopiť všetky dobré veci, ktoré môže priniesť.
Kozmetika na báze tibetskej mliečnej huby
Masky na tvár a krk
Akné, akné a čierne škvrny očistite pokožku pomocou bežného lieku. Navlhčite gázovú tkaninu s extraktom Kombucha, naneste na tvár po dobu 20 minút. Potom odstráňte masku, opláchnite tvár studenou vodou a dôkladne vysušte. Masku robiť každý deň.
Na vyhladenie vrások naneste na očistenú tvár, krk, 1 polievkovú lyžičku. tvaroh vyrobený z mliečnej huby kefír. Masku umyte 15-20 minút, osušte uterák, štetku s výživným krémom.
Proti vráskam môžete urobiť ďalšiu masku: Vytvorte silnú infúziu čierneho čaju. Potom miešajte šálku čaju a 3 lyžice. tvarohový tvaroh. Aplikujte kompozíciu na tvár, krk. Masku umyte za 15 minút.
Z vreciek, opuch, tmavé kruhy pod očami, zmiešajte 2 lyžice. tvaroh z kefír mliečnej huby, 1 lyžička silný zelený čaj, 3 kvapky citrónovej šťavy. Namočte vankúšik do roztoku, naneste na uzatvorené očné viečka na 10-15 minút. Opláchnite studenou vodou, utrite ľadovou kockou.
Masky na suchú pokožku tváre a krku
Zmiešajte 1 lyžičku. infúzie mliečnej huby, čerstvej mrkvovej šťavy, olivového oleja, mlieka. Masku naneste na očistenú pokožku kefou. Nechajte vysušiť, naneste ďalšiu vrstvu a potom ďalšiu. 15 minút po poslednej aplikácii omyte masku teplou vodou.
Mash 5 čerstvých zrelých čiernych ríbezlí bobule, pridajte 1 lyžičku. Kebir tibetský hríb, 1 lyžička. kyslá smotana. Naneste masku na kožu, podržte ju 20 minút, opláchnite ju teplou vodou.
V krajinách východnej Ázie, na Kaukaze s pomocou tibetskej mliečnej huby úspešne posilnili vlasy. Ak to chcete urobiť, pokúste sa pripraviť takýto nástroj:
Maska na vlasy
2 hodiny pred umývaním vlasov, naneste na vlasy, vtierajte kefír mliečnej huby do pokožky hlavy. Dôkladne maste vlasy a rovnomerne rozložte výrobok po celej dĺžke. Potom umiestnite plastovú sprchovú hlavicu na hlavu a zabaľte uterák cez hlavu. Maska držte aspoň jednu hodinu. Potom si umyte vlasy.
Čo je to mliečna huba
Vďaka jeho pôvodu sa nazýva tibetský. Dnes je huba široko rozšírená po celom území našej krajiny, takže ju možno nájsť v rodinách s oddaním správnej výživy.
Huba patrí do symbiotickej skupiny baktérií. Zdá sa, že telo pripomína zhluky kefírovej hmoty, ktoré rastú na 7 cm. Huba totiž nie je ničím iným ako zhlukom veľkého množstva mikroorganizmov.
Aktívne sa používa v rôznych odvetviach, vrátane ľudového uzdravenia, kozmetológie a lekárskej orientácie. Je to všetko o zložení huby, ktorá zahŕňa laktobacily, mliečne kvasinky a kyslé baktérie.
Výhody mliečnych húb
Kvôli svojim liečebným vlastnostiam je možné rozlíšiť nasledujúce vlastnosti huby:
- pomáha vyčistiť krvné kanály
- posilňuje tepny
- pomáha strácať nadmernú telesnú hmotnosť
- urýchľuje metabolické procesy,
- bojuje proti nedostatku minerálov, vitamínov, aminokyselín,
- posilňuje ďasná, bojuje proti krvácaniu,
- pomáha bielenie a posilňovanie skloviny,
- zabraňuje rozpadu zubov,
- dezinfikuje ústnu dutinu,
- čistí pečeň a reguluje jej štruktúru (zotavenie),
- používané na cholelitiázu,
- čistí kanály, urýchľuje tok žlče,
- znižuje riziko vzniku patologických zmien srdca,
- zmierňuje úzkosť, je zodpovedný za psychiku ako celok,
- slabý, vylučuje črevný trakt zo stagnujúcich látok,
- posilňuje imunitný systém
- zlepšuje pamäť a vnímanie, ako aj ďalšie dôležité funkcie,
- používa s veľkým úspechom v prípade otravy.
Mliečna huba pre deti
Mlieko pre mužov
- Tento výrobok je uvedený do menu predstaviteľov silnejšieho pohlavia, aby sa zabránilo a liečilo rôzne patologické javy sexuálneho prostredia.
- Huba zlepšuje sexuálnu aktivitu, bojuje s mužskou impotenciou a začína správnu funkciu spermatogenézy.
- Navyše nápoj čistí telo alkaloidov a toxínov, eliminuje jedy inej povahy.
- Používa sa s veľkým úspechom na prevenciu zápalu prostaty.
Mliečne huby pre ženy
- Zloženie sa inak nazýva tibetský kefír pre ženy. Len 1 hrnček dokáže eliminovať rôzne zmeny v ženskom tele.
- Počas menopauzy tento liek zníži pravdepodobnosť vývinu osteoporózy, ako aj zníženie počtu návalov horúčavy.
- Produkt pomáha bojovať proti zápalu, nepohodlia a svrbenia v oblasti pohlavných orgánov.
- Používa sa na liečbu poškodených vlasov, elimináciu lupín a seboroickej dermatitídy, všetkých druhov húb. Omladzuje, utiera pokožku.
Mlieko na úbytok hmotnosti
- Od dávnych čias je kompozícia známa svojimi liečivými účinkami a schopnosťou urýchliť rozpad tukového tkaniva. To je čiastočne dôvodom, prečo je do pasu zavedená denná strava tých, ktorí chcú v pasu stratiť nenávistné kilos.
- Hlavná hodnota spočíva v tom, že sa dosiahne pohodlná strata hmotnosti vďaka komplexnému uvoľňovaniu vnútorných orgánov z toxických látok a najsilnejšej trosky.
- Ak dôjde k ostrému hladu, je potrebné spotrebovať len jeden hrnček tejto tibetskej drogy, aby stelesnili chuť do jedla a predĺžili pocit sýtosti. Keď užijete nápoj pred spaním v dopoludňajších hodinách, vaše črevá sa vyčistia.
- Ľudia, ktorí neustále vystavujú svoje telo metódám s vysokou telesnou hmotnosťou, majú veľké nedostatky v živinách. A tibetský kefír pokrýva nedostatok s pomstou.
- Ak sledujete názor odborníkov na výživu, doporučuje konzumovať nápoj niekoľkokrát denne v malých porciách a vždy pred hlavným jedlom. Takže výsledok sa dosiahne niekedy rýchlejšie.
Pravidlá pre odber mliečnej huby
- Správne používanie nápoja pomôže zabrániť negatívnym účinkom kompozície na telo. Pred spotrebou je dôležité čítať pravidlá. Pre liečivé vlastnosti je nápoj trochu podobný fermentovanému mlieku. Výrobok založený na hubách by mal byť konzumovaný v určitom časovom rozvrhu.
- Pite 230 ml. hubový nápoj na tretiu hodinu pred jedlom. Na dosiahnutie lepšieho zdravotného stavu sa má postup vykonávať trikrát denne počas 3-4 dní. Zvážte, medzi prijímaním mliečneho nápoja by malo prejsť asi 5 hodín.
- V niektorých prípadoch by posledný nápoj mal byť prázdny žalúdok 50 minút pred spaním. Ak pripravujete svoj vlastný mliečny nápoj, môžete ho bezpečne dať aj malým deťom, ktoré už majú 2 roky. Výrobok by mal byť vždy čerstvý.
- Ak sa dospelý rozhodne pravidelne užívať takýto nápoj, je nevyhnutné dodržiavať správnu výživu. Je zakázané užívať drogy, alkohol a infúzie na báze liečivých rastlín. Ak po nápoji narazíte na žalúdok, prerušte ho.
Mlieko v kozmetike
- Mliečne huby majú úžasné vlastnosti.Pri správnom používaní nápoja aktívne zloženie úplne obnovuje výkonnosť vnútorných orgánov. Okrem toho sa výrazne zlepší najmä vzhľad kože.
- Epiderma získava primordial elasticitu. Je úplne vyčistený a stáva sa čerstvším. Tkanivá sa zotavia a omladzujú rýchlejšie. Vďaka pravidelnému príjmu produktu získate svoje zdravie.
- V kozmetike existuje dostatok receptov na masky založené na hubovom nápoji. Systematické využívanie takýchto prostriedkov pomôže zbierať kožu na niekoľkých tónoch. V dôsledku toho zmiznú pigmentové škvrny, tkanivá sú nasýtené výživnými zložkami a súbežne omladzujú.
- Aj v kozmetickom priemysle existujú domáce masky so silným liečebným účinkom. Takéto prostriedky odstraňujú zápalové procesy rôzneho druhu, podráždenie prichádza. Liečivé vlastnosti huby sa prejavujú nielen na pokožke, ale aj na celom organizme.
- V ľudovej kozmetike sú veľmi obľúbené kefírové masky. Ako analóg sa odporúča použiť mliečnu tekutinu huby. Pred použitím týchto nástrojov sa dôrazne odporúča preskúmať všetky vlastnosti výrobku.
- Ak chcete dosiahnuť viditeľný účinok proti starnutiu, mali by ste použiť jednoduchý recept. Pred aplikáciou masky potečte tvár teplým stlačením. Zmiešajte do misky s objemom 25 ml. Extra panenský olivový olej a 30 g. tvaroh, ktorý sa ukázal z huby. Vstúpte do hromady čerstvej polovičnej oranžovej. Rozložte homogénnu kompozíciu na tvár. Umyte si tvár chladnou vodou po tretine hodiny.
- Ak chcete odstrániť pigmentové škvrny alebo zosvetliť kožu, mix hubového tvarohu a kvetinového medu. Podiel zložiek je 3 až 1. Aplikujte prostriedok v hustom stave. Umyte si tvár klasickou technológiou po 15-20 minútach. Koža bude tiež dostať správnu výživu a hydratáciu.
- Na odstránenie zvýšenej suchosti tváre je potrebné zmiešať do 30 gr. olivový olej a tvaroh. Zadajte rovnaké množstvo rustikálneho mlieka a čerstvej mrkvy. Rozložte homogénny produkt v silnej vrstve. Umyte za štvrtinu hodiny.
- Pozitívny účinok mliečnej huby na pokožku sa dosiahne vďaka bohatej biologickej kompozícii. Rôzne kozmetické výrobky založené na výrobku tiež pomáhajú zlepšiť stav vlasov. Aby ste zabránili vypadávaniu vlasov, stačí trieť taký kefír do pokožky hlavy dvakrát týždenne. Po polhodine vypláchnite iba teplou vodou.
Mliečne huby: kam sa dostať?
Mäso z mlieka je možné zakúpiť prostredníctvom jedného z mnohých internetových obchodov, ktoré sa zaväzujú posielať tovar do takmer akéhokoľvek mesta v Rusku..
Ak ju však získate "z rúk" alebo od dodávateľov, plne preberáte zodpovednosť za všetky produkty pripravené na základe huby, preto by ste mali venovať osobitnú pozornosť výberu obchodu starostlivo preskúmaním recenzií zákazníkov.
Spravidla predajcovia posielajú svojim zákazníkom mladé huby, ktoré budú musieť byť pestované, takže je rozumné konzultovať s odborníkmi, ako sa starať o produkt. Pamätajte, že huba je nažive. Nie je menej živý ako akákoľvek mačka, pes, papagáj alebo škrečok a vyžaduje si správnu liečbu.
Mlieko: aplikácia
Než začnete používať produkty na báze mliečnej huby, musíte ju vložiť do nádoby na liter a naliať 200-250 gramov mlieka pri izbovej teplote. Ďalej pokryte nádobu s gázou, musíte nechať hubu "infuse" na dvadsaťštyri hodín. Mlieko sám prokvashivayutsya po sedemnástich alebo devätnásť hodín a napnuté cez plastové sito. Dávajte pozor na skutočnosť, že použitie kovových nádoby odborníci neodporúčajú.
Po filtrovaní sa tibetský hríb očistí od pozostatkov fermentovaného mlieka, umýva sa pod studenou vodou a opäť sa umiestni do nádoby, aby sa získala nová dávka. Ak denne nevyplachujete huby a neplníte ju čerstvým mliekom, zmení sa na hnedú a stratí všetky jej prospešné vlastnosti.
Mlieko húb, ktorého návod na použitie je veľmi jednoduchý, je potrebné získať kefír. Tento produkt je najpopulárnejším nástrojom pri liečbe mnohých chorôb. Kefír by mal len piť. Kurz liečby s týmto nástrojom je približne rok denného príjmu prírodnej medicíny, ktorý sa dá bezpečne použiť na výrobu palaciniek alebo kozmetiky.
Tibetské mliečne huby: kontraindikácie
Napriek celej škále užitočných vlastností, ktoré tento tibetský "zázrak" prináša, nie každý ho môže používať.
Huba je zakázaná ľuďom, ktorí trpia vážnymi prípadmi cukrovky. Samozrejme, v niektorých prípadoch sa používa na stabilizáciu hladiny cukru, ale stále produkuje látky, ktoré nie sú v žiadnom prípade kompatibilné s inzulínom.
Kontraindikácie sa vzťahujú aj na ľudí s určitými plesňovými ochoreniami. Ak máte podozrenie, že máte podobný problém, nezabudnite konzultovať so špecialistom, skôr než začnete do svojej diéty zavádzať mliečnu hubu.
Nie je vhodné používať tento produkt v období akútnych črevných porúch, pretože len prispieva k zvýšeniu tvorby plynu a ešte viac aktivuje črevá. Tibetský hríb je striktne kontraindikovaný pre ľudí trpiacich bronchiálnou astmou. Nemenej významnou kontraindikáciou je individuálna intolerancia mliečnej huby, presne tak ako ostatné mliečne výrobky.
Malo by byť zrejmé, že použitie tohto lieku s alkoholickými nápojmi môže spôsobiť ťažké trávenie. Treba tiež pripomenúť, že tibetské huby sa nikdy nesmú miešať s liekmi. Malo by trvať najmenej tri hodiny po užití lieku.
Nezabudnite, že použitie akéhokoľvek fermentovaného mliečneho produktu vytvoreného na základe tibetskej mliečnej huby si vyžaduje pozornosť a opatrnosť. Ak dodržiavate všetky vyššie uvedené odporúčania, výrazne zlepšíte svoje zdravie a udržiavať vás mladých. Buďte opatrní a oceníte sa!
15 komentárov
Vitajte! Už dlho používam tibetskú hubu, vyrábam tvaroh z fermentovaného mlieka. Ale čo = huba prestala rásť. Možno zomrel? Je pravda, že je biely, ale malý a nezvyšuje hlasitosť. Predtým to nebolo. Možno sa mlieko zmenilo, používam to isté mlieko. Ak to niekto pozná, napíšte.
Otočil som žlčník do piesku s mliečnymi hubami
Už tri roky držím takúto hubu doma. Používam ho nie pravidelne, ale podľa mňa. Najlepšie je kvasiť v sklenenej nádobe, ktorú zakrývajú obyčajným plastovým vekom. Na 1 l mlieka je potrebné vziať asi 1 lyžicu húb. Vezmem zvyčajné mlieko, obchod, v plastových vreckách alebo tetrapackách. Mlieko (ak sa bojíte niečoho) môžete variť a nechať sa ochladiť do vlažného stavu. Nevaryam, pretože mlieko v obchode už bolo tepelne ošetrené v mliekárni a nie priamo pod kravou. Domáce mlieko musí byť varené (a náhle krava bola chorá!). Teplo ukladám mlieko na kachle do hrnca do sotva teplého stavu, nalejte do nádoby, kde už boli položené huby. Zatvorím pohár s vekom a držím ho bez toho, aby som na kuchynskom stole zakryl nič. Zvyčajne po 15 hodinách je kefír pripravený. Kefír je potrebné pretlačiť cez filter na separáciu kefír a húb. Kefír odišiel v sklenenej nádobe. Môže sa uchovávať v chladničke iba 3 dni. Potom sa stratia priaznivé vlastnosti laktobacilov.A po každej príprave sa huby musia umyť sitom alebo marlechkom pod tečúcou studenou vodou. Potom môžete znova začať s novými kvasnicovými kvasnicami s týmito hubami. Postupom času budú rásť v hromadách a potom ich môžete zdieľať so svojimi priateľmi. Kefír sa získava nie kyslé, jemné, chutné. O jeho výhodách a nemusíte hovoriť! Každý vie, ako a ako užitočný kefír! Vaše telo a gastrointestinálny trakt vám povedia vaše vďaka, keď máte pravidelné čistenie čriev. Pitie 1 litra takého kefíru za deň s nevyvrátiteľným prínosom pre telo je krásna vec! A túto sumu môžete použiť na 2 dni. Je to užitočné na 1 pohár a ráno na prázdny žalúdok, v noci a počas dňa ako občerstvenie. A v horúcom lete mi trochu pridávam kefír, ako to robia v strednej Ázii a na Kaukaze. Môžete dokonca aj v mierne nasolenej kefírovej kôre pridať dosť čerstvého nasekaného kôpru na chuť. Tiež vynikajúce, najmä ak nie je žiadna túžba kvôli teplu. Môžete si urobiť masky na tvári z hustého kefíru (15-30 min), urobiť masky na vlasy (na 45-60 min). Veľmi užitočné!
A keď už nie je túžba vyrábať kefír, potom vyleji huby do malého pohára s mliekom a položte ho na strednú polici v chladničke na uskladnenie. Z času na čas (1 krát za mesiac) umylam huby a naplnil ich novým. Fungi týmto spôsobom stojí toľko, koľko potrebujete. Sú dobre skladované v chladničke, ale je lepšie, aby ste ich nevkladali do mrazničky.
Čo je mlieko (tibetský, kefír)?
Mliečna huba je nezvyčajný mikroorganizmus, ktorý sa objavuje v procese interakcie kvasinkových húb a baktérií mliečneho kvasenia. Ako môžete vidieť na fotografii a video mliečnej huby, na vzhľad vyzerá ako varená ryža alebo tvaroh, veľké exempláre sa podobajú kvetinovým kvetom. Zvyčajne má huba sférický tvar a s dobrým rastom môže dosiahnuť priemer 7 cm.
Tibet je považovaný za rodisko húb, odtiaľ sa produkt rozšíril po celom svete. Preto je huba nazývaná nielen mliečnymi, ale aj tibetskými a tiež kefírmi, pretože s využitím v domácnosti je vysoko kvalitný kefír. Huba má množstvo užitočných vlastností, ktoré jej poskytujú lekársku a kozmetickú hodnotu.
Chemické zloženie mliečnej huby
Cenné vlastnosti výrobku sú spôsobené tým, že obsahuje veľa dôležitých vitamínov a mikroprvkov. Huba obsahuje:
- baktérie mliečneho kvasenia
- kvasnice,
- retinol,
- tiamín a riboflavín,
- pyridoxín a niacín,
- polysacharidy
- železa a vápnika,
- zinku a jódu
- vitamín B12,
- alkohol.
Hlavná hodnota spočíva v obrovskom množstve laktobacilov v mliečnej huby. Výrobok obýva črevá so všetkými užitočnými mikroorganizmami potrebnými na dobré trávenie.
Výhody tibetskej mliečnej huby
Vzhľadom na svoje jedinečné zloženie má mliečny výrobok nasledujúce vlastnosti:
- prispieva k normalizácii hmotnosti a pomáha pri obezite,
- lieči dysbakteriózu, objavili sa na pozadí otravy alebo užívania antibiotík,
- znižuje hladinu glukózy v krvi a reguluje krvný tlak,
- posilňuje imunitný odpor tela a odolnosť voči nachladnutiu a vírusom,
- odstraňuje toxíny a trosky z tela,
- zmierňuje nepríjemné symptómy žalúdočných ochorení.
Pre ženy
Výhody mliečnej huby pre telo ženy spočíva v tom, že vlastnosti lieku pomáhajú vyliečiť drozd a iné ochorenia urinogénnej povahy - infekčné alebo bakteriálne. Tiež výrobok zlepšuje stav pokožky, kudrliniek a nechtov a počas menopauzy dodatočne chráni kĺby ženy pred osteoporózou.
Pre mužov
Pre členov silnejšej pohlavnej huby je užitočná v tom, že zlepšuje účinnosť a posilňuje libido pravidelným používaním. Okrem toho mliečna huba chráni mužské telo pred vznikom prostatitídy, zabraňuje predčasnému vypadávaniu vlasov.Výrobok sa dá použiť na otravu alkoholom, rýchlo normalizuje zdravie, pretože odstraňuje toxíny z tela.
Výhody a poškodenie kefírnej huby pre detské telo - nejednoznačná otázka. Na jednej strane vlastnosti výrobku posilňujú detské kosti a podporujú duševný vývoj, odstraňujú zápal na pokožke a slúžia ako prevencia zápchy. Ale na druhej strane je nemožné ponúknuť výrobok dieťaťu pred 3 rokmi, inak poškodí dieťa.
Po odchode dieťaťa do 3 rokov môžete do svojej stravy vložiť produkt na báze húb v množstve, ktorý nie je väčší ako 1 šálka denne.
Je mliečna huba užitočná počas tehotenstva?
Cenné látky v zložení živého mliečneho huby budú prospešné pre očakávanú matku aj pre plod. Avšak výrobok má individuálne kontraindikácie, a preto ho možno konzumovať len pri prenose dieťaťa so súhlasom lekára.
Výrobok je prísne zakázaný používať počas tehotenstva, ak očakávaná matka trpí cukrovkou, gastritídou s vysokou kyslosťou alebo alergiou na laktózu. Aj pri príprave nápoja na mliečnej huby nemôžu ženy v postavení používať pasterizované mlieko - mali by sa uprednostňovať prírodné produkty.
S cukrovkou
Výhody a škody tibetskej kefírovej huby pri cukrovke závisia od štádia ochorenia. Na samom začiatku ochorenia, aj keď nie je žiadna inzulínová závislosť, sa produkt môže spotrebovať až na liter za deň v malých dávkach 6 krát denne. Odporúča sa užívať liek po dobu jedného mesiaca, potom potrebujete prestávku na pár týždňov.
Ale pri cukrovke s injekciami inzulínu sa výrobok dostane do zakázaného zoznamu. Jeho škodlivosť spočíva v tom, že neutralizuje účinok liekov, a preto vytvára nebezpečenstvo pre zdravie a život.
zápal pankreasu
Počas exacerbácie ochorenia pankreasu je lepšie nepoužívať mliečnu hubu. Pre túto fázu ochorenia je terapeutické hladovanie všeobecne indikované - je potrebné počkať, kým akútne bolesti spôsobené zápalom ustúpia.
Ale v chronickom priebehu pankreatitídy sú vlastnosti mliečnej huby veľmi užitočné - laktobacily v prostriedku zlepšujú trávenie a zabraňujú vzniku zápalu. Huba pomáha zistiť metabolizmus, urýchľuje rozklad tukov a všeobecne znižuje zaťaženie žalúdka a pankreasu. Odporúča sa používať prípravok v dávke 500 ml denne, ale treba venovať pozornosť. So zvýšenou kyslosťou žalúdka z nápoja je lepšie odmietnuť alebo koordinovať jeho použitie s lekárom.
Pri gastritíde
S neutrálnou alebo nízkou kyslosťou počas gastritídy, vlastnosti výrobku budú prospešné, keby ste ju napili do polovice pohára predtým, než budete jesť. Ale s vyššou kyslosťou huby je lepšie odmietnuť. Podobne ako väčšina mliečnych výrobkov vyvoláva iba zhoršenie zdravia a spôsobí škodu organizmu.
Ako pestovať mliečne huby doma
Bohužiaľ nemožno pestovať mliečne huby od začiatku len z jedného mlieka doma, vyžaduje sa aspoň malý kúsok už existujúceho hríbika. Môžete si ju kúpiť v niektorých lekárňach alebo od súkromných predajcov, výrobok je pomerne zriedkavý, ale zistíte, že je stále skutočný.
Veľká mliečna huba založená na malom kuse je pestrá.
- Všetko, čo musíte urobiť, je vložiť 2 čajové lyžičky výrobku do suchého a absolútne čistého džbánu a potom nalejte trochu tela mlieka.
- Zakryť nádobu nemôže byť veko - živé organizmy vyžadujú prístup kyslíka. Ústa nádoby je uzavretá gázou zloženou v niekoľkých vrstvách a upevnená pásikom alebo elastickým pásom.
- Mlieko sa počas dňa udržuje na tmavom mieste, po tejto dobe sa na jeho povrchu objaví hustá kefírová vrstva.
Čerstvý produkt sa naleje do samostatnej nádoby a spotrebuje sa podľa potreby a huba sa opláchne čistou vodou a naplní sa čerstvým podielom mlieka, aby sa zabezpečil ďalší rast.
Pre dobrý rast tibetskej huby zvyčajne trvá asi 3 týždne. Po uplynutí tohto obdobia sa výrazne zvýši veľkosť, takže časť huby môže byť transplantovaná do inej nádoby alebo ponúknutá na rast pre vašich priateľov.
Ako sa starať o mliečnu hubu
Starostlivosť o tibetské mliečne huby je pomerne jednoduché - v tom je len jedna ťažkosť. Na zdravý vývoj húb nevyhnutne potrebuje živné médium a izbovú teplotu, v chladnom prostredí produkt stráca všetky svoje prospešné vlastnosti a zomrie.
- Na udržanie zdravia huby sa musí vždy uchovávať v mlieku pri teplote nie nižšej ako 18 ° C - výrobok bude poškodený v príliš teplých podmienkach.
- Zdravý produkt má bielu farbu a kyslú vôňu, ak sa huba začala tmavnúť, je potrebné urýchlene odstrániť choré časti a zabezpečiť dobré podmienky pre zostávajúci mikroorganizmus.
- Mlieko na hubu by sa malo denne meniť a pred prechodom na čerstvú časť mlieka sa hríba vždy umyje.
Je nevyhnutné, aby mliečne huby boli uložené na stinnom mieste - výrobok rýchlo stráca svoje vlastnosti pri slnečnom svetle.
Ako variť domáce kefír z mliečnej huby
Recept na mliečne huby, alebo skôr domáceho nápoja, ktorý je na ňom založený, vyžaduje len pár prísad - čerstvé, prírodné mlieko a samotnú hubu.
Mlieko je nevyhnutné na získanie prírodného, nepasterizovaného a beztukovej vody - ideálne vhodného nápoja s 3,2% tuku a ešte lepšie na príjem domáceho čerstvého mlieka. Huba v množstve 2 čajové lyžičky sa naleje s nápojom v čistej nádobe, pokryje sa krkom gázou a počkajte 24 hodín, kým čerstvý zdravý produkt kvasí.
Výsledný nápoj bude musieť ihneď naliať do samostatnej nádoby. Je lepšie piť okamžite, pretože počas skladovania produkt rýchlo stráca svoje prospešné vlastnosti. Maximálna doba skladovania je 3 dni v chladničke. Po dátume exspirácie bude kvapalina zlikvidovaná iba vtedy, keď zomrie všetky baktérie a prínosy produktu budú škodlivé.
Ako jesť mliečne huby
Prínos huby pre kefír prinesie v prípade, že ju používajte v súlade s určitými pravidlami.
- V prípade blahobytu na preventívne účely sa má liek užívať v množstvách nepresahujúcich 250 ml denne.
- Na terapeutické účely sa dávka zvyšuje, ale stále by nemala prekročiť 700 ml lieku denne.
Pitie zdravého nápoja je najlepšie vo večerných hodinách, ale nie neskôr ako hodinu pred spaním. Žalúdok by mal byť prázdny. Najlepší účinok pri používaní nápoja sa prejaví, ak si ho vezmete na kurzy 20 dní v poradí, pričom medzi nimi budete mať 10 dní.
Piť nápoj môže byť takmer všetko. Avšak v prípade neznášanlivosti laktózy sa bude musieť opustiť - akékoľvek mliečne výrobky s touto chorobou spôsobia poškodenie.
Ako si vziať hubu mlieka na chudnutie
Nasýtený s priaznivými mikroorganizmami piť pomáha regulovať črevá a rýchlo sa rozlúčiť s nadváhou. Pri úbytku hmotnosti sa odporúča dvakrát týždenne zaobstarať dni nalačno na čerstvých jablkách a mliečne výrobky a doma po zvyšok času piť domáce produkty večer pred spaním. Za mesiac s takou diétou trvá až 5 kilogramov, telesná hmotnosť sa znižuje pomaly, ale účinok je stabilný. Aby sa znížila váha, použitie huby sa musí kombinovať so zdravou výživou a cvičením.
Na prevenciu a liečbu zápchy
Čistiace vlastnosti huby sú veľkým prínosom v prípade pomalých čriev a tendencie k zápche. Aby ste uvoľnili telo z toxínov, musíte zobrať 100 ml mliečnej plesne na prázdny žalúdok, účinok nebude vás dlho čakať.
Ak žalúdok bolesť s zápchou, potom môžete pripraviť drogu z domáceho kefíru a koreňov rakytníka. Urobte to takto: 2 veľké lyžice rozdrvených koreňov nalejte 150 ml nápoja a potom varte 10 minút. Chladený a filtrovaný užitočný produkt sa spotrebuje dvakrát denne.
Ako sa zbaviť varu
Prínosné vlastnosti mliečneho výrobku účinne bojujú proti zápalu. Preto keď sa objaví varenie, môžete aplikovať kompresy nasiaknuté na hubový kefír na bolestivé miesta niekoľkokrát denne počas 20 minút.
Kompresie budú prínosom ako prevencia. Ak je koža náchylná na furunkulózu, môže sa liečiť liečebným prostriedkom bez toho, aby čakala na vyrážku.
Prevencia a liečba seborrhea
V prípade porúch metabolizmu tukov pod pokožkou hlavy a seborea môže byť kefír huba použitá na liečbu aj prevenciu. Najmenej dvakrát do týždňa je potrebné ošetriť vlasové korene čerstvým mliekom, starostlivo si ich pretrepávať do pokožky a ponechať ju štvrťhodinu. Všetko, čo potrebujete na vykonanie 10 takýchto postupov.
Omladzujúca maska
Kozmetická maska z niekoľkých zložiek výrazne obnoví tvár, utiahne pokožku a pomôže znižovať viditeľnosť vrások. Urobte to takto:
- 50 ml nápoja sa zmieša s 1 veľkou lyžicou zemiakového škrobu,
- 4 veľké lyžice čerstvej uhorky a 15 ml brandy sa pridajú,
- miešajte a rozložte na tvár štvrtinu hodiny.
Postup sa môže vykonať dvakrát týždenne, potom sa po niekoľkých aplikáciách dá pozorovať stabilný účinok.
Biela maska
Ak chcete vyrovnať farbu pleti, odstrániť pihy alebo vekové škvrny a tiež odstrániť stopy silného opálenia, môžete urobiť nasledujúcu užitočnú masku:
- 3 veľké lyžice hustého domáceho hubového kefíru zmiešaného s 1 čajovou lyžičkou medu,
- aplikovaná na tvár asi štvrtinu hodiny,
- po tomto čase umyte studenou vodou.
Je lepšie aplikovať agenta dvakrát alebo trikrát týždenne, potom výsledkom bude, že vlastnosti masiek sa prinesú rýchlejšie.
Maska na suchú pokožku
Produkt na mliečnej hube má nádherný hydratačný a vyživujúci účinok na príliš citlivú pokožku. Na neustále použitie bude veľmi jednoduchá maska: kefír na báze húb by mal byť rozdelený na kožu a ponechaný na štvrťhodinu.
Ak je to žiaduce, kefír sa môže miešať s olivovým olejom a vaječným žĺtkom, bude mať ďalší zvlhčujúci účinok. Aby sa pokožka stala výrazne pružnejšou a jemnejšou, maska sa musí pravidelne vykonávať.
Strata vlasov
Liečba mliečnymi hubami ukazuje dobrú účinnosť pri používaní prípravku na zdravie vlasov. Napríklad, s tendenciou vypadávať vlasy, môžu byť posilnené pomocou takej masky:
- čerstvý hubový kefír je rovnomerne nanesený na vlasy, trenie produktu v koreňoch,
- hlava zabalená plastovým obalom a zabalená teplou uterákom,
- Kefír sa uchováva na vlasy pol hodiny, potom sa umyje svetlým šampónom.
Ak vykonávate užitočný postup najmenej raz za týždeň, po niekoľkých aplikáciách vlasy výrazne posilnia a budú menej vypadávať. Maska nielen posilní korene, ale prebudí aj spiace žiarovky na rast, takže kučery rýchlo získajú ďalší objem.
lupy
Použitie mliečnej huby na vlasy sa prejavuje v lupinách. Ak sa chcete zbaviť problému a prispôsobiť obsah tuku v pokožke hlavy, pomôže to zložiť prostriedky, vrátane mlieka huby. Pre varenie budete potrebovať:
- zmiešajte 100 ml huby z kefíru s vaječným žĺtkom,
- pridajte čajovú lyžičku citrónovej šťavy a toľko chloridu vápenatého,
- Zmiešajte a aplikujte na pokožku hlavy, opatrne si trenite korene vlasov.
Keď sa zmes vyschne, kôra vytvorená v koreňoch bude treba vyčesať hrebeňom a potom si umyte vlasy. Po niekoľkých aplikáciách nástroj poskytne hmatateľný účinok a problém s lupinami zmizne.V budúcnosti sa odporúča opakovať postup len na prevenciu raz za 2 týždne.
Stanovisko lekárov o mliečnej húbke
Vo všeobecnosti úradná medicína uznáva prospešné vlastnosti výrobku. Lekári často odporúčajú tento produkt svojim pacientom na žalúdočné poruchy, zápchu, podráždenie pokožky a kozmetické problémy. Prínosná huba pomáha pri malých ochoreniach, umožňuje predĺžiť trvanie remisie pri chronických ochoreniach a znižuje intenzitu exacerbácií.
Lekári zároveň poznamenávajú, že tibetská huba mlieka sa nemôže považovať za účinný liek na závažné ochorenia. V prípade ťažkých patológií sa musí kombinovať s použitím farmakologických liekov. Výrobok sa nedá samoliečiť, neodporúča sa vyhnúť sa návšteve lekára. Tiež nemôžete zneužívať príjem výrobku - ak budete brať mliečnu hubu príliš dlho bez prerušenia, spôsobí to škody.
záver
Výhody a škody na mliečnej huby závisia hlavne od čerstvosti produktu. Ak sa húba pestuje a skladuje v súlade s pravidlami, bude to mať veľmi priaznivý účinok na telo tak počas liečby, ako aj preventívneho opatrenia.
