31. týždeň tehotenstva: pocity, vývoj plodu, tretí plánovaný ultrazvuk

Ste blíži k pôrodu. Celkovo môžu začať kedykoľvek, a to aj napriek tomu, že pridelený čas ešte nenastal. A hoci na 31. týždni dieťa má veľké šance na prežitie, proces vnútromaternicového vývoja a dozrievania sa neskončil.

Tehotenstvo týždeň 31: Príznaky, príznaky, ultrazvuk

Plod pri 31 týždňoch tehotenstva: miešanie, vývoj, hmotnosť a veľkosť

Masika oči sú už celkom dobre rozvinuté: rozlišuje medzi svetlom a tmou, môže zamerať svoj pohľad, otvoriť a zatvoriť očné viečka a zamrzať. Počas 31. týždňa tehotenstva môže dieťa pozorovať "rohovkový reflex": ak zasiahne otvorené oko, ihneď sa mu ukáže.

Tento týždeň sa nechty takmer dostanú na koniec prstov.

Mozgové konvulzie sa naďalej vytvárajú, nervové bunky sú veľmi aktívne, pľúcne tkanivo sa zlepšuje, ďalej sa izolujú povrchovo aktívne látky. Vďaka tomu bude dieťa schopné dýchať svoj prvý vzduch - táto látka neumožňuje, aby sa prázdne alveoly držali spolu.

Pečeň sa tiež aktívne rozvíja: už vylučuje žlč, a od 31. týždňa tehotenstva sa pripravuje na čistenie krvi nenarodeného dieťaťa z toxínov. Podžalúdková žľaza už produkuje vlastný inzulín, ktorý sa začne produkovať až po narodení enzýmov potrebných na trávenie jedla.

Väčšina detí v tomto čase obráti hlavu hore nohami a z tejto pozície začnú svoju cestu do nového sveta v stanovenom čase. Avšak určité percento detí nikdy nezabezpečuje toto najzákladnejšie fyziologické postavenie pri pôrode. Ale nemali by ste sa hneď rozčuľovať: je celkom možné, že v nasledujúcom týždni sa drobky presunú do správnej polohy.

Vo všeobecnosti dieťa rýchlo zvyšuje svoju hmotnosť: po 31 týždňoch váži priemerne 1 500 g a rozrástla na 41 cm. Koža je ružová, ale kapiláry sú stále viditeľné - podkožné tkanivo nestačí.

Vaše dieťa sa už podarilo rozvinúť svoj vlastný režim spánku a bdenia: teraz si môžete všimnúť, že dieťa si pripomína v určitom konkrétnom čase dňa. Navyše si ho môže "veľmi pripomínať" veľmi aktívne, niekedy mu prináša bolesť svojej matke silnými nárazmi a kopmi. Každý ďalší pohyb dieťaťa prinesie ženke značné nepohodlie v rebrách, v črevách alebo v močovom mechúre, v slabinách, v zadnej časti - záleží na tom, kde sa drobky rozprestierajú, potiahnu nohu alebo rukoväť.

Počet a charakter pohybov by sa mal ďalej monitorovať: príliš časté, bolestivé pohyby dieťaťa môžu byť signálom nedostatku kyslíka, naznačujú nepríjemné stanovisko, ktoré prijal matka. Mali by sa znepokojiť, ak sa pohyby drobek nie sú cítiť niekoľko hodín, v tomto prípade sa odporúča čo najskôr ísť na lekára, ktorý bude počúvať srdcový tep pre dieťa a zistí, či je s ním všetko v poriadku.

Všeobecne platí, že v 31. týždni mája pocíti desať pohybov dieťaťa po dobu 12 hodín alebo až 4 pohyby za hodinu.

Čo sa stane v týždni 31

Pamätajte, že teraz je hlavnou úlohou ženy monitorujte svoje zdravie, dodržiavajte všetky odporúčania lekára, jesť správne, chodiť na čerstvom vzduchu a užívať si svoju pozíciu. Budúca mama môže cítiť ľahké poklepanie v žalúdku, nie je potrebné sa obávať, vaše dieťa štikútanie.

Kvôli nárastu maternice sú vnútorné orgány stále viac preplnené. To zase spôsobuje pocit nepríjemnosti u ženy, rovnako ako môže mať nejaké problémy v práci žalúdka a čriev.To vyvoláva pocit pálení žalúdka, ktorý v podstate trápi budúcu matku večer a všetko kvôli oneskoreným večernám. Aby sme sa jej zbavili, mnohí pomáhajú, že jedia polosedajúce jedlo.

Termín je už dosť veľký, takže o každej žene by malo vedieť predkovia predkov, Ak máte nasledujúce príznaky, musíte naliehať na ambulanciu:

• husté sliznice alebo vodnaté výboje,
• ostrými bolesťami
• pocit drvenia v oblasti rozkroku.

Prečítajte si viac o generických sklonek tu.

Tento týždeň sa môžete stretnúť s ťažkým dýchaním, ktoré sa zvyšuje počas aktívnych aktivít. Skúste sa tak relaxovať viac.

Počas tejto doby si žena môže všimnúť, ako sa jej vzhľad zmenil, stav jej nechtov sa zlepšil, jej vlasy sa stali silnými a krásnymi.

Budúca mama

Dieťa rastie a získava váhu veľmi intenzívne. Ale mali by ste byť ťažké nie viac ako 300 g za týždeň - sledovať váš zisk. Teraz budúca matka plne cíti zaťaženie tehotenstva: je ťažké chodiť, dýchať ťažko, spať nepohodlne ... Ak skôr ste netrpeli pálením žalúdka alebo vás narušili iba príležitostne, teraz je veľmi pravdepodobné, že budete čeliť týmto problémom pevnejšie.

Dávajte pozor na opuchy, tlak a celkový blahobyt. Ak ráno opuch nôh nezmizne a cítite sa unavený, a ak sú vaše oči oslnené, vaše nohy kŕmia, vaša hlava je zranená a vy ste zbití okolo ohybov - mali by ste navštíviť lekára skôr. Teraz však často navštívite polykliniku. Bude potrebné vykonať opakované testy a ak máte negatívny Rh faktor, potom ešte viac ako ostatné.

Vaginálne škvrny sú určite odobraté z vás, kvôli zníženej imunity sa môže vyvinúť alebo obnoviť drozd a musí byť vyliečená narodením. Mali by ste tiež dostať svoje ruky na výmennú kartu: teraz je to váš najdôležitejší dokument. Mali by ste ju nosiť po celý čas, pretože lekár bude koordinovať svoje kroky v prípade vášho prijatia do nemocnice presne podľa záznamov na výmennej karte.

Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom, ako sa nachádza vaše dieťa. Správna je predchádzajúca hlava. V tomto prípade bude užitočné nosiť bandáž. Ak sa dieťa líši inak, opýtajte sa na cvičenia, ktoré vám pomôžu napraviť situáciu. V tomto prípade ešte nepoužívajte obväz.

Nezabudnite, že dieťa cíti vašu náladu a stav. Denne komunikujte s ním, prosím sami a jeho príjemné aktivity, užite si posledné týždne pokoja: veľmi skoro budete mať veľa príjemných starostí.

Bolesť v 31. týždni tehotenstva

Pri raste maternice sa zvyšuje telesná hmotnosť tehotnej ženy. Zaťaženie nohy, kolenných kĺbov a chrbta, vnútorných orgánov a systémov tela funguje "naplno".

Preto nie je prekvapujúce, ak sa bolesť chrbta zvýši do 31. týždňa v dôsledku posunu v ťažisku a zvýšeného stresu. Je veľmi dôležité, aby ste si vybrali správne držanie tela a dodržiavali jednoduché pravidlá: dlhú dobu chodiť, sedieť na stoličkách bez chrbta, neležať na chrbát, neprekračovať nohy, nosiť pohodlnú obuv.

Telo teraz pracuje v prípravnom režime pre nadchádzajúce narodenie: panvové kosti sa zjemňujú a trochu sa rozchádzajú, čím sa spájajú možné bolestivé pocity v perineu, sacrum. Zároveň si všimnite, či bolesť neovplyvňuje pubiditu - bolesť vo verejnej kosti naznačuje možný vývoj symptýzy.

Vzhľadom na stlačenie čreva maternicou, znižujúc tón hladkých svalov pažeráka, mnoho tehotných žien trpí zápchou. A zácpa, ako viete, je jedným z prvých krokov k rozvoju hemoroidov, ktoré, ako každá iná choroba, je lepšie predchádzať, než odstrániť. Preto venujte pozornosť bolestivým prejavom v anuse - bolesť v tejto časti môže predpovedať hemoroidy.

Žalúdok na 31. týždeň tehotenstva: ťahá, bolí

Neopúšťajte bez reakcie a bolesti brucha, ktoré sa vyskytujú počas 31. týždňa tehotenstva. Bolestné pocity súvisiace s poruchami trávenia, môžete určite odlíšiť od iných patologických bolesti. A ak žalúdok v 31. týždni tehotenstva ťahá a bolí, je to stále viac patológie ako norma.

Napríklad bolesť brucha môže byť spôsobená oddelením bežne umiestnenej placenty. Áno, placentárne prerušenie vo väčšine prípadov je sprevádzané vonkajšími príznakmi - výskyt krvavého výtoku. Avšak krvácanie môže byť interné a v tomto prípade sa nedá pozorovať oddelenie krvi od pohlavných orgánov. Ale v dolnej časti brucha sú silné bolesti - žalúdok môže niekedy veľmi poškodiť, že sa nemôže dotknúť.

Bolesť brucha - ťahanie, bolesť, dlhá doba trvania - môže naznačovať zvýšený tón maternice a súvisiace riziko predčasného pôrodu. Ak žalúdok bolí a trvá niekoľko hodín v rade, nečakajte na "počasie z mora", je lepšie ísť na konzultáciu s lekárom hneď.

Veľmi závažný stav, ktorý okrem iného sprevádza bolesť brucha, môže byť stav nazývaný preeklampsia. Preeklampsia je prekurzorom samotnej eklampsie, poslednej formy preeklampsie, ktorá je nebezpečná pre zdravie a život matky a dieťaťa. Hlavnými príznakmi preeklampsie sú bolesti hlavy, "mušky" pred očami, závraty, bolesť a ťažkosti v žalúdku. Takéto príznaky okamžite prejdú k lekárovi, lebo bez správnej odpovede sa stav tehotnej ženy môže prudko a zrazu zhoršiť - až do začiatku kŕčov trupu a tváre, straty vedomia.

Uvoľnenie pri 31 týždňoch tehotenstva

Pokračujte v monitorovaní charakteru výtoku: normálny výtok z vagíny v 31. týždni tehotenstva svetlo sivý alebo mliečny svetlý odtieň, homogénny, bez výrazného zápachu. Neznepokojujte sa, ak sa množstvo výtoku v tomto štádiu mierne zvýši: prívod krvi pohlavných orgánov je teraz maximálny, s ktorým je spojené určité zvýšenie množstva výtoku.

Ale ak sa tento výtok zmení farba na žltú, zelenú, bledú farbu, hnis alebo vločky sa objavia vo výboji, dochádza k peny alebo kysnutému výbojom s ostrým a nepríjemným zápachom - prejdite na vyšetrenie čo najskôr.

Takže zmeny, o ktorých sa hovorilo, sú zvyčajne spôsobené vývojom sexuálnej infekcie. Najčastejšie ženy počas tehotenstva zažívajú vývoj alebo exacerbáciu drozdov, ale zmeny v povahy vypúšťania môžu byť spôsobené akoukoľvek inou pohlavne prenosnou infekciou. A bez ohľadu na to, či sa choroba musí liečiť bez zbytočného odkladu, inak je riziko prenosu infekcie na plod v maternici alebo pri prechode do pôrodného kanála vysoká.

Nie je potrebné odložiť návštevu lekára a objaviť sa krvavé, šarlátové, hnedé škvrny. Ich vzhľad je príznakom možného odlúčenia alebo placenty previa. A aj keď je krv úplne bezvýznamná, nemožno to ignorovať: krvácanie sa môže v každom okamihu stať nekontrolovateľným.

Upozorňujeme však, že výskyt krvi na nohavičkách môže byť spojený so zápalom, krvácaním hemoroidov. A v tomto prípade, predovšetkým, stojí za to premýšľať o primeranej liečbe hemoroidov.

Tekutý vodnatý výtok s žltkastým odtieňom - ​​je to plodová voda. Samozrejme, jednorazové pretrhnutie plodovej vody ženou nemôže byť bez povšimnutia, a v takom prípade by mala byť okamžite vyzvaná ambulancia: pri výleve vody sa začína predčasná práca. Zároveň však môže plodová voda dobre preniknúť po malých častiach kvapkou po kvapke, čo je vždy spojené s narušením integrity plodových membrán.Dokonca aj najmenšie podozrenie na únik amniotickej tekutiny, ktoré sa môže vyskytnúť s pocitom vysokej vlhkosti v perineu, by malo byť dôvodom na čo najrýchlejšiu liečbu lekárom: ak je ohrozená integrita plodových membrán, ovocie je bezbranné proti nákaze infekcií.

Je to pravdepodobné na 31. týždeň tehotenstva budete naplánovaný na tretí plánovaný ultrazvuk, Ultrazvuková relácia je dôvodom, prečo sa máma znova stretne s dieťaťom a pozoruje ho a cennú metódu získavania informácií o priebehu tehotenstva a vývoja plodu.

Keď sa usmejete, keď sa pozriete na to, ako dieťa nasáva prst alebo hrá s pupočníkom, doktor dokáže určiť absenciu akýchkoľvek rizík a patológií. Počas ultrazvuku špecialista zmeria veľkosť plodu a spája ho s gestačným vekom, počúva srdcový rytmus dieťaťa a určuje jeho polohu. Okrem toho sa preskúmajú vnútorné orgány a systémy plodu, aby sa zistilo, či ich vývoj a zlepšenie je normálne.

Nezabudnite vyhodnotiť lekára a stav, veľkosť maternice. Venujte pozornosť množstvu a kvalite plodovej vody.

Ultrazvuk v 31. týždni tehotenstva

V 31-34 týždňoch tehotné ženy podstúpili tretie ultrazvukové vyšetrenie. Ak existujú určité indikácie, odborníci predpisujú ďalší ultrazvuk. V priebehu štúdie v treťom týždni sa stanovuje predpozícia, stanovia sa hodnoty fetometrických indikátorov, stanoví sa anatómia plodu, stanoví sa umiestnenie placenty, stanoví sa jej hrúbka, zapája sa okolo krčka plodu, vyhodnotí sa fetálna motorická aktivita.

Tretí ultrazvuk je konečnou kontrolou stavu plodu, jeho polohy, posúdenia funkčnosti placenty a výberu spôsobu podania. Táto rutinná ultrazvuková vyšetrenie najčastejšie vykazuje nasledujúce abnormálne stavy:

• ovocie v priečnej polohe,
• plod v šikmej polohe
• placenta previa
• polyhydramnios,
• choroby, ktoré neboli doteraz identifikované.

Počas ultrazvuku sa hodnotí aj anatómia plodu. Tu sú uvedené vnútorné orgány a je potrebné poznamenať, či norma je v nich vlastná, či existujú nejaké patologické zmeny. Papier tiež poskytuje charakteristiky placenty. Odrážajú svoju schopnosť dodávať plodu so všetkými potrebnými látkami.

Pocit a stav tehotnej ženy v 31. Týždni

V 31. týždni tehotenstva dochádza k zmene vzhľadu. Mnoho matky hovoria, že ich vlasy a nechty rastú rýchlejšie, pokožka vyzerá zdravo a žiarivo. Je to spôsobené zvýšenou produkciou estrogénu - ženského pohlavného hormónu. Niekedy sa stav pokožky naopak zhoršuje - na ňom sa objavuje akné, cievna sieť, pigmentácia.

Výber kozmetiky by mal byť starostlivo po konzultácii s dermatológa, pretože môžu obsahovať nežiaduce látky na použitie počas tehotenstva.

Prsník zväčšuje a mení tvar. Je to spôsobené rastom mliečnych lalokov, ktoré sa pripravujú na mnoho mesiacov kŕmenia dieťaťa. Počas celého tehotenstva bude prsia ťažšia o 0,5-1,5 kg.

V tomto období sú pomerne často bolesti v dolnej časti chrbta, moč nadobudne nepríjemný zápach a tmavo žltú farbu, laboratórna diagnostika ukazuje prítomnosť solí a zvýšené množstvo bielkovín v ňom.

Lekár bude s najväčšou pravdepodobnosťou diagnostikovaný ako tehotná s pyelonefritídou. V žiadnom prípade by sa choroba nemala spustiť, keďže baktérie, ktoré zasiahli obličky, môžu preniknúť do placenty a infikovať dieťa, ktoré je plné poškodenia jeho orgánov a porúch vývoja.

Aby sa tomu zabránilo, možno predpísať šetriace antibakteriálne lieky, ktoré neutralizujú infekciu a nepoškodzujú dieťa. Vzhľadom na zvýšenie objemu tekutiny v tele zvyšuje zaťaženie obličiek.

Ak žena trpí chronickými ochoreniami močového systému pred tehotenstvom, takmer určite sa prihlásia.

Ako roste, maternica stúpne vyššie, podporuje bránicu a rebrá a dáva ženke nepríjemné pocity. Napriek tomu, že v 31. týždni nie je veľkosť brucha príliš veľká, má už negatívny vplyv na držanie tehotnej ženy. V dôsledku premiestnenia ťažiska je chrbtica budúcej matky klenutá, chôdza sa stáva ťažkou a bolesť v spodnej časti chrbta sa objavuje.

Nemali by ste však ponáhľať kúpiť obväz, kým sa dieťa neotáča a na uvoľnenie vášho stavu si môžete zakúpiť špeciálne kompresné pančuchy pre tehotné ženy.

V priemere by 31. týždeň tehotenstva mala očakávaná matka získať 7,5 - 10,5 kg. Ak sa tak nestane, lekár môže objednať ďalšie testy na kontrolu množstva plodovej vody. Mala by byť asi 1 liter, ale pri vysokej vode môže presiahnuť 2 litre a pri nízkej hladine vody môže byť znížená na 500 ml.

Možné riziká a riziká 31 týždňov

Ak v tomto štádiu tehotenstva žena dostane príliš málo vitamínu D, v budúcnosti to môže vyvolať vývoj rachoty u dieťaťa. Nedostatok vápnika v strave vedie k jeho vylúhovaniu zo steny krvných ciev matky, čo spôsobuje rozvoj kŕčových žíl.

Nebezpečenstvo je nadmerné prípustné prírastky hmotnosti. Často vedie k popôrodnej obezite, metabolickému syndrómu a dokonca diabetu typu II.

V treťom trimestri sa výrazne zvyšuje pravdepodobnosť vývinu najnebezpečnejších komplikácií tehotenstva, preeklampsie a eklampsie. Predchádza jej preeklampsia - Stav s nejasnou patogenézou a etiológiou. Jeho hlavnými príznakmi sú nárast tlaku, výskyt bielkovín v moči a edém.

Neexistuje žiadna liečba tohto stavu, takže lekár jednoducho pozoruje pacienta a pokúša sa čo najviac znížiť symptómy. Ak dôjde ku komplikácii, môže to začať. preklampsiya.

Jeho príznaky - silné zvýšenie tlaku, nevoľnosť a vracanie, bolesti hlavy a charakteristické "mušky" pred očami. Ak nie je možné normalizovať stav, vykoná sa včasné operatívne doručenie. Ak to urobíte včas - šance na záchranu života ženy a dieťaťa sú veľmi vysoké.

Ak pacient neskončí neskoro v nemocnici alebo príznaky príliš intenzívne, lekári nemusia mať čas reagovať a potom kŕče - kŕče. Žena môže zomrieť počas útoku alebo po ňom z krvácania, asfyxie alebo pľúcneho edému. Ovocie často zomiera aj na hypoxiu.

Odporúčania pre tehotnú v týždni 31

• Chôdza na čerstvom vzduchu a mierne cvičenie sú veľmi užitočné pre udržanie energie a pohody.

Hlavná vec tu - nepreháňajte to a neprinášajte únavu. Najlepšou voľbou pre fyzickú aktivitu v tejto dobe je plávanie, fitness pre tehotné ženy a cvičenie na fitball.

• Nie je potrebné sa pokúšať o opakovanie všetkých domácich úloh naraz, môže to byť zlé pre zdravie.
• Vyhnite sa akémukoľvek tlaku na žalúdok. Pevné oblečenie môže spôsobiť spazmus krvných ciev, čo môže spôsobiť nedostatočné zvýšenie telesnej hmotnosti dieťaťa a oneskorenie vývoja. Z toho istého dôvodu sa neodporúča spať na chrbte.
• Naučte sa pomaly dostať z postele. Ostré pohyby môžu byť bolestivé. Ak sledujete držanie tela, môžete výrazne znížiť bolesť chrbta.
• Ak ste často prenasledovaní strachom a úzkosťami, porozprávajte sa s niekým o tom. Tým, že zdieľajú svoje úzkosti, nebudú sa zdajú byť tak vážne.

Pohlavie pri 31 týždňoch tehotenstva

Hoci 31. týždeň "zaujímavej situácie" je pomerne vážny čas, napriek tomu je stále dôverná intimita počas tohto obdobia. Ak je fyzická kondícia ženy dobrá a neexistujú žiadne hrozby pre dieťa, budúci rodičia môžu mať sex bez strachu. Vyberte si najbezpečnejšie a najpohodlnejšie pozície.

Fetálny vývoj v tejto dobe.

Teraz dieťa rastie a intenzívne sa rozvíja.Do 31. týždňa je hmotnosť plodu približne 1600 gramov a výška je približne 41 cm. Je pre dieťa už ťažké pohybovať sa v maternici. Pri hľadaní pohodlného držania tela dieťa zaujíma určitú pozíciu. Zvyčajne ide o "kalachikovú" pózu, s hlavou prekročenou a nohami smerom dole, čo možno vidieť na plánovanom ultrazvukovom skenovaní. Pre mnohé deti sa táto pozícia stáva trvalou a nezmenená až do narodenia.

Každý deň sa dieťa trochu zmení, vyrastie. Oblička nadobudne jemný tvar, nos sa stáva pravidelným tvarom, ušnice a krk sa naďalej rozvíjajú a stávajú sa hustšími. Oči môžu reagovať na jasné svetlo, dieťa bliká, otvára a zatvára oči, má schopnosť zaostriť oko. Okrem toho dieťa vyvíja reflex rohovky, t.j. náhodne sa dotýka oka spôsobí obrannú reakciu, dieťa skľučí.

Mozog sa intenzívne rozvíja, tvoria jeho konvoly. Práca v nervovom systéme sa neustále zlepšuje. Pľúcne a pľúcne tkanivá sa stávajú vyspelými, produkcia povrchovo aktívnej látky začína, preto dieťa po svojom narodení prvýkrát dýcha vzduch. V tomto štádiu vývoja sa začína produkovať pečeňová žlť, takže sa pečeň pripravuje na čistenie tela škodlivých látok, t.j. vykonáva svoju primárnu funkciu. Práca na pankrease sa stáva dokonalou a začína produkovať inzulín.

V 31. týždni plod nadobúda charakteristiky formovaného dieťaťa: proporcie zmeny tela, tvár sa rozširuje a získava rafinované vlastnosti. V 31 týždňoch sa dieťa stáva životaschopným, to znamená, že počas skorého pôrodu dieťa dokončí svoj rozvoj mimo matky matky.

Koža ovocia je stále pokrčená červeným nádychom. Vzhľadom k tomu, že koža je veľmi tenké krvné cievy sú priesvitné cez kožu. Je zaznamenaný aktívny rast platne na nechty, v blízkej budúcnosti budú nechty pokrývať celý povrch nechtov. Už od tretieho trimestra gravidity nenarodené dieťa začína znateľné a rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti. Zvýšenie množstva podkožného tuku prispieva k správnej regulácii procesov výmeny tepla po tom, ako dieťa opustí maternicu.

Životná aktivita budúceho dieťaťa v 31. Týždni

Niektoré deti už majú každodennú rutinu, žena si môže všimnúť okamihy počas dňa, keď sa dieťa stane aktívnym, pohybuje sa a upokojuje, zaspáva. Dieťa sa pohybuje viac, dáva vážne nepohodlie očakávanej matke, dokonca spôsobuje bolesť. Dieťa aktívne pohybuje rukami a nohami, biť do maternice. Nadmerne aktívne pohyby po 31 týždňoch môžu naznačovať hladovanie kyslíka v plodoch alebo signalizujú, že matka spôsobuje nepohodlie dieťaťu.

Počas tehotenstva je potrebné venovať mimoriadnu pozornosť pohybom plodu. Ak si žena dlhodobo nevšimne pohyby dieťaťa, naliehavá potreba kontaktovať gynekológa, ktorý vedie tehotenstvo, snáď podstúpiť mimoriadne ultrazvukové vyšetrenie. Za normálnych okolností sa plod musí najmenej 10 krát za 12 hodín pripomínať aktívnymi pohybmi.

V tejto fáze tehotenstva očakáva matka pravidelne pocit pohybov dieťaťa v bruchu. K tomuto indikátoru je potrebné venovať veľkú pozornosť: ak plod neposkytuje dlhodobo signály o jeho pohyboch, je potrebné kontaktovať gynekológa - pravdepodobne blednutie tehotenstva

ultrazvukové vyšetrenie

Zvyčajne sa v 31. týždni tehotenstva uskutočňuje tretie rutinné ultrazvukové vyšetrenie, ktorého účelom je sledovať vývoj dieťaťa a zhodnotiť súlad ukazovateľov s normou. Tento ultrazvuk vám umožňuje posúdiť stupeň vývoja mozgu a iných vnútorných orgánov. Ak je ultrazvuk v 31 týždňoch vykonaný v 3D alebo 4D formáte, môžete vidieť jasne všetky obrysy tváre dieťaťa. Zlá vizualizácia jasného obrazu na ultrazvuku môže byť spôsobená niekoľkými dôvodmi:

• zvýšenie podkožnej vrstvy tuku ženy
• malé množstvo plodovej vody
• plod je v nepríjemnej pozícii na štúdium.

Je veľmi ťažké získať vysokokvalitné fotografie a videozáznamy ultrazvuku v neskorom tehotenstve. Stanovenie pohlavia dieťaťa sa uskutočňuje na druhom plánovanom ultrazvuku, ale tvorba pohlavných orgánov pokračuje aj dnes. V tomto období u samcov detí sa ešte nevyskytol prolaps testiku a budúce dievčatá majú otvorené pery.

Regulačné ultrazvukové indikátory

Štandardná veľkosť plodu ultrazvukom v 31. týždni:

1. biparietálna veľkosť (BPR): 73 - 87 mm.,
2. predná okcipitálna veľkosť (LB): 93 - 109 mm,
3. obvod hlavy (OG): 273 - 215 mm,
4. obvod brucha (AJ): 247 - 301 mm.

Normálne dĺžka hlavných kostí meraných ultrazvukom zodpovedá nasledujúcim hodnotám:

1. bok: 55 - 65 mm.,
2. rameno: 50 - 60 mm.,
3. predlaktie: 45 - 53 mm.,
4. Shin: 50 - 60 mm.

Keď je ultrazvuk Doppler v 31. týždni, norma hodnôt je nasledujúca:

1. vaskulárna rezistencia placenty: 0,34 - 0,61,
2. index rezistencie z pupočnej tepny: 0,53 - 0,76,
3. systolicko-diastolický pomer rýchlosti toku krvi v pupočnej tepne: 2,88 - 2,96,
4. systolicko-diastolický pomer rýchlosti toku krvi v cerebrálnej tepne plodu: nad 4,4,
5. index fetálnej cerebrálnej artérie: 0,8,
6. Index rezistencie ICA: 0,8 - 0,85.

Okrem obvyklého ultrazvuku sa dopplerometria používa podľa indikácií - kontrola rýchlosti a smeru prietoku krvi v cievach placenty, pupočných šnúr - získané údaje vám umožňujú určiť, či materské telo dostane primeranú výživu pre plod

Možné komplikácie tehotenstva

Od 31. týždňa začína hlavná fáza rastu plodu. V tejto súvislosti by tehotná žena mala venovať osobitnú pozornosť zdraviu a prírastku hmotnosti. Normálne prírastok hmotnosti by nemal presiahnuť 300 gramov. za 7 dní. Ak sa telesná hmotnosť zvyšuje výrazne intenzívnejšie ako odporúča, mali by ste sa obrátiť na svojho gynekológa. Intenzívne zvyšovanie hmotnosti pri zachovaní zdravej výživy naznačuje možný vývoj opuchu.

Toto obdobie tehotenstva sa vyznačuje vývojom rôznych komplikácií. Poznanie príznakov umožní urobiť včasné opatrenia na zabránenie vzniku kritických komplikácií.

Dôvodom neodkladnej liečby lekárom sú nasledujúce príznaky:

• Zvonenie pred oči. Je to príznak vysokého krvného tlaku alebo vývoja vnútorného edému.
• Konštantný opuch končatín. Pretrvávajúci opuch nohy naznačuje možné poruchy obličiek.
• Neustály pocit únavy a záchvaty. Príznaky oneskorenej toxikózy.
• Bolesť hlavy, závraty - nepriaznivé príznaky nestabilného tlaku alebo rozvoj preeklampsie.
• Symptómy polyhydramniózy alebo nízkeho prietoku v treťom trimestri gravidity sa zvyčajne zisťujú pomocou ultrazvukovej diagnostiky.
• Dôsledkom akútnych ochorení dýchacích ciest, ktoré utrpela žena počas tehotenstva, môže byť množstvo komplikácií.
• Porucha čreva u tehotnej ženy nastáva v dôsledku hormonálnej úpravy v tele. Avšak pozornosť sa venuje takýmto symptómom, pretože hnačka niekedy naznačuje možnú črevnú infekčnú chorobu.

Rušivý výboj

Avšak malá zmena by mala byť upozornená. Ak zaznamenáte únik plodovej vody, obráťte sa na svojho lekára. Bežný objem takéhoto vypúšťania by nemal presiahnuť 20 ml. Akákoľvek nepatrná zmena farby výtoku, vzhľad krvi v ňom môže byť alarmujúcim príznakom, čo naznačuje ohrozenie zdravia dieťaťa. Ak sa objavia prvé symptómy drozdov, mali by ste sa poradiť s gynekológom: sýtené mukózne sekréty so špecifickým zápachom.

Pocity budúcej matky

31. týždeň tehotenstva patrí do tretieho trimestra. Pracovné matky od začiatku tohto obdobia môžu všetko zabudnúť a užiť si ich stav. Tiež je potrebné dôkladnejšie sledovať ich zdravie.Koniec koncov, je po 30 týždňoch, kedy príde čas, kedy ísť na materskú dovolenku, a mamička dostane práceneschopnosť.

31. týždeň zodpovedá koncu siedmeho mesiaca, kedy bolo dieťa dieťa. Budúci týždeň bude 32 týždňov tehotenstva. V tomto období je brucho rozšírené na dosť pôsobivú veľkosť. Mnoho žien začne pociťovať nepríjemné pocity počas chôdze, ich chôdza sa stáva ťažkou, pretože v 31. týždni tehotenstva sa hmotnosť plodu výrazne zvýšila.

Materina sa zväčšuje a začína pôsobiť na vnútorné orgány. To spôsobuje nepohodlie pre budúcu matku a komplikuje prácu čriev, žalúdka. Vedie to aj nadúvanie, zápcha, pálenie záhy.

Často sú príznaky metabolických porúch. Pálenie záhy najčastejšie obťažuje ženu vo večerných hodinách. To môže vyvolať neskorú večeru, použitie mastných, korenené jedlá.

Počas tohto obdobia majú tehotné ženy často problémy so spánkom. Trpia kŕčmi, nespavosťou, Rastúce brucho je ťažké zaujať pozíciu pohodlnú na spanie. Tieto problémy môžu byť čiastočne vyriešené, ak si zakúpite špeciálny vankúš pre matky, ktoré majú predpoklad.

V 31 týždňoch tehotenstva sa odporúča, aby žena oddychovala častejšie, najmä ak sa obáva bolesti chrbta. Metabolizmus v tomto čase je značne zrýchlený. To je sprevádzané zvýšeným potentiálnym pocitom. Troska a toxíny sa odstránia na povrch kože potu.

Vývoj plodu v 31. týždni tehotenstva

31. týždeň tehotenstva hmotnosť dieťaťa môže dosiahnuť v priemere 1,2-1,6 kilogramu, Dĺžka jeho tela je 38-41 centimetrov. Ide o pomerne priemerné ukazovatele. Môžu existovať určité odchýlky od normy.

Počas 31. týždňa tehotenstva môže byť pohyb plodu veľmi intenzívny. Dieťa už vyvinulo svoj vlastný režim bdelosti a spánku. Doterajšia matka ju môže cítiť prítomnosťou alebo absenciou porúch.

Niektoré ženy uviedli, že v tomto období sa dieťa začalo pohybovať menej aktívne. To je úplne prirodzené. Každý týždeň dieťa získava hmotnosť, rastie do veľkosti a stane sa stúpaným v maternici.

V 31. týždni má koža dieťaťa červenavý odtieň a vyzerá pokrčený. Pod ňou sa postupne nahromadí podkožný tuk, čo ďalej prispieva k jeho vyhladzovaniu.

Vlastnosti tváre dieťaťa na začiatku tretieho trimestra sú ostré, nos nadobúda určitý tvar a uši a krk stále rastú.

Toto obdobie je aktívny vývoj mozgu dieťaťa, tvorba nervových impulzov, Dieťa už začína reagovať na vonkajšie podnety. Cíti, keď je jeho matka šťastná a keď je pod stresom.

Aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa, odporúča sa častejšie zažívať pozitívne emócie a vyhnúť sa negatívnym výsledkom. Pravidelne môžete počúvať klasickú hudbu.

Počas 31. týždňa tehotenstva je dieťa schopné rozoznať hlasy mamy, oteckov a blízkych, Pľúca dieťaťa sú dosť rozvinuté, ale nie tak dobré ako v 8. mesiaci. Ak sa dieťa narodí v tomto období, nebude schopné dýchať samo, ale dýchanie sa môže udržiavať pomocou špeciálneho zariadenia.

Lekárske vyšetrenie ženy

V 31 týždňoch tehotenstva má žena navštíviť lekára. V treťom trimestri sa návštevy gynekológa stávajú čoraz častejšie.

V kancelárii lekára sa budúca matka meria podľa hmotnosti, odhadne sa na ňu váha. Na recepcii gynekológ meria aj objem brušnej tehotnej ženy a určuje niektoré ďalšie indikátory. Od okamihu registrácie až po začiatok týždňa 31 sa hmotnosť žien môže zvýšiť o 11-13 kilogramov. Toto je priemerná miera, pričom odchýlky sú tiež možné.

Lekári neodporúčajú gravidným ženám urýchliť váhu. To neznamená, že potrebujete diétu. Nastávajúce matky potrebujú jesť správne, ale je lepšie jesť zdravé jedlo av malých porciách. Sladké, slané a korenené jedlá sa odporúčajú vylúčiť zo stravy.

31 týždňov a neskôr zvyšuje riziko edémov., Opuch dochádza v dôsledku zadržiavania tekutín v tele. Môžu spôsobiť vznik neskoro toxikózy tehotných žien. Táto patológia je dosť vážna. Keď jej diagnóza môže vyžadovať hospitalizáciu žien.

Okrem štandardných meraní hmotnosti, objemu brucha, ako aj dodania moču na všeobecnú analýzu, 30-31 týždňov tehotenstva musí žena prejsť ultrazvukom, Príprava na to vopred nie je nevyhnutná. Postačuje ísť do kancelárie ultrazvukovej diagnostiky v určenom čase.

Pri ultrazvukovom vyšetrení lekár hodnotí:

• Hmotnosť ovocia (norma: 1400-1600 gramov)
• Rast plodu (norma: 38-41 centimetrov),
• Biparientná veľkosť (norma: 71-75 milimetrov),
• Vzdialenosť čelnej a okcipitálnej (norma: 89-105 milimetrov),
• Obvod hlavy (norma: 26,5-30,5 milimetrov),
• Stehná dĺžka (norma: 52-62 milimetrov),
• Dĺžka ramena (norma: 49-57 milimetrov),
• Dĺžka predlaktia (norma: 42-50 milimetrov),
• Dĺžka kostí nohy (norma: 49-57 milimetrov).

Pľúca dieťaťa v 31. týždni by mali mať zvyčajne prvý stupeň zrelosti. Prvý stupeň vyspelosti by mal mať aj placenta. Lekár tiež posúdi prezentáciu plodu počas ultrazvukového vyšetrenia. Lepšie je, ak je to bolesť hlavy. V opačnom prípade môže mať pôrod cisársky rez.

Dĺžka krčka maternice v 31 týždni tehotenstva by mala byť 30 cm alebo viac, Jeho vnútorné a vonkajšie hrdlo by malo byť zatvorené.

Dvojité tehotenstvo

Tehotenstvo dvojčiat v 31. týždni tehotenstva môže pokračovať trochu inak ako u tých, ktorí očakávajú jedno dieťa. Šťastné budúce dvojčatá matky idú na materskú dovolenku pred štandardným časom.

Je úplne prirodzené, že deti v lone získavajú váhu o niečo pomalšie. V tomto prípade sú možné odchýlky od všeobecne akceptovaných noriem vnútromaternicového vývoja.

Pri dvojčatách má žena veľké zaťaženie. Do 31. týždňa tehotenstva sa pre ňu stáva ťažké chodiť a bolesť v dolnej časti chrbta je znepokojujúca.

Je lepšie, keby takéto budúce matky boli pod lekárskym dohľadom počas celého tretieho trimestra.

Možné abnormality

Ak zistíte akékoľvek abnormality na ultrazvuku v 31. týždni tehotenstva, budúce matky sú veľmi rozrušené. Ale to nie vždy znamená patológiu.

Napríklad odchýlky od štandardnej výšky a hmotnosti dieťaťa v 31. týždni tehotenstva nie sú vždy znakom intrauterinnej retardácie rastu. Môže to byť spôsobené nesprávnym nastavením termínu s oneskorenou ovuláciou.

Predčasné dozrievanie placenty je pomerne závažná odchýlka., Ale nemusíte paniku. Pri takej diagnóze lekári odporúčajú užívať špeciálne lieky, ktoré pomáhajú udržiavať placentu v správnom stave a spomaľovať jej starnutie. V ťažkých prípadoch môže byť tehotnej matke ponúknutá hospitalizácia.

Prerušenie placenty môže byť tiež pozastavené. Preto bude tehotná žena musieť užívať lieky a zostať v posteli.

Keď sú zistené niektoré abnormality, lekári spravidla predpíšu ženu ďalšiu jednu alebo viac ďalších ultrazvukových vyšetrení. Ultrazvuk môže byť priradený bezprostredne pred pôrodom.

V popôrodnom období, bohužiaľ, sú možné rôzne prerušenia v tele ženy. Ale nemusíte panike, všetky takéto ochorenia sú liečiteľné! Ale aby bola pripravená na čokoľvek vopred, mladá matka nebude zasahovať do čítania článku o dôvodoch ohýbania maternice. Koniec koncov, ako sa hovorí, predvídané sú predzbrojené. Zdravie pre vás a vaše dieťa!

Užitočné tipy

V 31 týždňoch tehotenstva je potrebné venovať osobitnú pozornosť ich zdraviu. Odporúča sa, aby bol viac čerstvého vzduchu, chodiť pešo. Ale prechádzky by nemali byť príliš únavné.

Do konca 7. mesiaca tehotenstva by mala matka očakávať, že predčasný pôrod, aj keď zriedkavý, je niekedy taký.Riziková skupina zahŕňa viaceré ženy, matky dvojčiat, trojčatá, rovnako ako tie, ktoré už predčasne narodili.

Ak máte brušnú bolesť, krvavý výtok z vagíny, začiatok kontrakcií, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc., Odporúča sa mať so sebou vždy výmennú kartu.

Od 31. týždňa môžu budúce matky navštevovať kurzy pre tehotné ženy. Ženské kliniky poskytujú bezplatné kurzy bezplatne.

Možné riziká

1. Intrauterínna retardácia rastu. Dôvodom môže byť anémia, ako aj problémy s krvnými cievami a obličkami.
2. Ak má žena malý prírastok hmotnosti, napríklad použitie rôznych diét, môže existovať riziko intrauterinného retardácie rastu.

Možnosť pôrodu v 31. týždni tehotenstva nie je vylúčená.

Ak sa zrazu objavia príznaky predčasného pôrodu, je veľmi dôležité okamžite reagovať, pretože existuje šanca na záchranu tehotenstva. Je dôležité pochopiť, že ak sa dieťa chce narodiť tak skoro, znamená to, že niečo nie je v poriadku. Ak sa to stane, nestrachujte sa, ak vynaložíte všetko úsilie, dieťa určite prežije a bude zdravé.

V tejto dobe môže mnoho žien zažiť neskorá toxikóza (preeklampsia).

Najčastejšie sa obáva tých, ktorí majú nadváhu, hypertenziu a ochorenia pečene, obličiek a srdca.

Komplikácie preeklampsie môžu spôsobiť kŕče, opuch, znížené videnie a dokonca aj smrť. Môže tiež vyvolať ostrý skok v hmotnosti, za týždeň môžete získať viac ako 400 g. Neskorá toxikóza sa najčastejšie objavuje v múmii:

• ak je žena tehotná po prvýkrát,
• ak je žena tehotná dvojčatami,
• ak ste tehotná po 35 rokoch
• ak má žena dystóniu, diabetes, hypertenziu.

Ďalšie informácie o neskorých toxikóze nájdete tu.

Foto plodu

Pri prechode ultrazvukovým vyšetrením bude budúca matka vidieť fotografiu plodu v 31. týždni tehotenstva. Na ňom môžete jasne vidieť tvár a dokonca aj niektoré jeho funkcie.

V 31. týždni je dieťa už dobre kŕmené, krvné cievy nie sú priesvitné

Možné fyzické pocity

Narodenie sa blíži, takže sa ženská telo začne pripravovať na ne a zmení sa tak na vonkajšej i vnútornej úrovni:

1. brucho, Počas tohto obdobia rýchlo rastie brucho. Denný prírastok hmotnosti je okolo 300 g a pozostáva z placenty, plodu, plodovej vody, krvi v cievach a maternici.
2. prsia, Počas tohto obdobia hustá kvapalina začne vylučovať z prsníka, ktorý má slanú chuť, nazýva sa kolostrum. Obsahuje látky, ktoré sú užitočné pre dieťa, v budúcnosti sa táto tekutina stane mliekom. V súčasnosti sa vyznačuje hormónmi produkovanými nadobličkami dieťaťa. Ak večer zažijete nepríjemné pocity v hrudníku, potom spíte v špeciálnej podprsenke. Bradavky sú trochu väčšie a hrubšie, a mliečne žľazy sú tiež nalievané.
3. maternica, Stúpa nad pubiálnym kĺbom o viac ako 30 cm, preto je silne vyčnievajúci dopredu a vzdialenosť od pupka je 11 cm.
4. bolesť, Takmer všetky tehotné ženy tento týždeň cítia bolesť chrbta, pretože je dosť silne klenutá na chrbte. Bolesť v panvovej oblasti môže byť spôsobená účinkom hormónu relaxínu, ktorý zmäkčuje väzy pubickej symfýzy. To je potrebné pre väčší voľný odchod dieťaťa počas pôrodu. Ak sa u Vás vyskytne dlhotrvajúca bolesť, môže to znamenať zvýšenie maternice, čo môže spôsobiť predčasný pôrod.
5. závažia, Vo všeobecnosti by sa mala hmotnosť zvýšiť o 10-12 kg. Ale ak je to oveľa viac, nemusíte strácať váhu a obmedziť sa na výživu, pretože to môže spôsobiť vážne zdravotné problémy pre dieťa. Ak sa hmotnosť postupne zvyšuje, nie je na tom nič strašné.
6. drozd, V dôsledku oslabenej imunity sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku drozd, ktorá je charakteristická výskytom sýtneho výboja.A toto je prvý signál, že naliehavá potreba konzultovať s lekárom. Prečítajte si viac o drozdovi počas tehotenstva.
7. opuch, V tejto dobe takmer každá žena má edém. Musia byť monitorované, takže konzultácia s lekárom je povinná.
8. nespavosť, Konštantná hmotnosť v dolnej časti chrbta a kŕče zabraňujú spánku. Navyše skôr pôsobivé veľkosti brucha neumožňujú mať aspoň nejaké pohodlné držanie tela. Nezabudnite, že spanie na chrbte je zakázané. Okrem toho, akonáhle usnete, budete musieť vstať na toaletu. V tomto prípade je jediným odporúčaním byť trpezlivý.
9. Pohyb plodu, Žena je menej pravdepodobné, že pocíti pohyb dieťaťa, pretože nie sú tak aktívne kvôli preplneniu. Ale všetko sa cíti zreteľne. Počas tohto obdobia dieťa rozvíja svoj vlastný spánok a aktívny život. Informácie o potrebe monitorovať pohyby dieťaťa nájdete tu.
10. výber, Tento týždeň môže zvýšiť množstvo vypúšťania, ktoré by malo byť svetlošedé, mliečne, homogénne a s kyslou vôňou.
11. Vylučovanie močom, Často počas tohto obdobia môže dôjsť k prúdeniu moču, napríklad počas smiechu, kašla, kýchania atď. Dôvodom je, že maternica sa zvýšila a vyvíja tlak na močový mechúr. Pokúste sa počas tohto obdobia úplne vyprázdniť močovú cestu, pretože sa to trochu nakloní dopredu. Nauč sa chodiť na toaletu každú půl hodinu. Každý deň musíte vypiť aspoň 8 pohárov tekutiny.

Videá pre nastávajúce matky

Mladá matka v tomto videu zdieľa svoje dojmy z 31. týždňa tehotenstva.

A tento príbeh nám v tomto čase ukazuje ultrazvuk nahrávanie plodu.

Recenzie žien o týždni 31

Počas tohto obdobia majú ženy nielen nové zmeny v tele, ale aj nové emócie, to hovorí budúci mamičiaci o týždni 31:

Inessa: "Dĺžka 31 týždňov, dieťa je veľmi mobilné. Ultrazvuk ukázal, že naša pozícia je správna, cítim sa lepšie, ale kvôli tomu cítim bolesť končatín a rebier. No, to sú všetky malé veci v porovnaní s tým, ako cítite svoje dieťa. "

Svetlana: "Včera som bol v ordinácii lekára a bolo nám povedané, že kvôli nesprávnemu postaveniu dieťaťa a ostatných by bolo pre cisársky cudzinca veľmi hrozné robiť vážne problémy. Modlím sa k Bohu, že všetko je v poriadku. "

Valery: "Nemohol som sa brániť a v 31. týždni som si pre svoju dievku kúpil takmer všetky potrebné veci. Budúci týždeň ideme na 3 ultrazvuky. Dieťa je veľmi aktívne, najmä v noci, pravdepodobne ma pripravuje na budúce bezesné noci. Pokiaľ ide o hmotnosť, získal som celkovo 7,5 kg. Pálenie pálení iba vtedy, keď jeme v noci, a všetko je v poriadku, bez opuchu, bez bolesti chrbta. "

predvečer: "Dnes doktor mi povedal, že plod sa nachádza veľmi nízko, čo zvyšuje riziko, že sa narodí predčasne. Teraz sedím plač a obávam sa. "

miláčik: "Môj syn sa obrátil, samozrejme, ja som samozrejme cítil, že začal kopať zhora, pozdĺž rebier. Dnes doktor potvrdil moje predpoklady, takže sa pripravujeme na budúce narodenie. "

angelina: "Získal som len 6 kg, pretože sa snažím jesť len to, čo je pre dieťa užitočné."

karina: "Cítim sa dobre v týždni 31. Keďže som rád, že som na materskej dovolenke, robím to, čo chcem, našiel som koníčko pre seba, teraz si uvedomujem, že som úplne nová. "

Albina: "Bolesť v chrbte bola mučená, je veľmi ťažké chodiť, pretože som získal 20 kg. Teraz pozornejšie sledujem svoju stravu. "

Julie: "Moja dcéra rastie veľmi rýchlo. Všetko je dobré, rozvíjame podľa plánu, získame 8 kg, takže všetko je v normách slušných. Pálenie záhy nemá bolesť, pretože večer sa pokúšam jesť. "

Príznaky a príznaky

Pocit ženy v 31 týždni tehotenstva je hlavne spojený s pokračovaním nárastu veľkosti maternice a brucha. Normálna fyzická práca alebo ľahká fyzická námaha spôsobuje dýchavičnosť a silnú únavu. Teraz je veľmi dôležité starostlivo sledovať sami seba a snažiť sa nepremeniť.

Typické príznaky tehotenstva v 31. týždni sú:

• Jednoduchá únava.
• Výskyt zápchy, pálenia záhy a plynatosti.
• Nemotornosť. Mnoho spravodlivého sexu sa začína obávať skutočnosti, že sa podobajú na loptu. Takéto myšlienky by však mali byť okamžite vylúčené.
• 31. týždeň tehotenstva sa často vyznačuje exacerbáciou emočných výkyvov v nálade budúcej matky. Je to spôsobené hlavne hormonálnymi zmenami v tele ženy a strachom z nadchádzajúceho narodenia. Podpora blízkych ľudí v tejto fáze je pre budúcu matku veľmi potrebná.
• Často sa zvyšuje potenie. Žena je vždy horúca kvôli zmenám mechanizmov termoregulácie.

Materina naďalej rastie a postupne odstraňuje stále viac ďalších vnútorných orgánov. To vedie k vzniku charakteristických symptómov: pálenie záhy, plynatosť, zápcha a časté močenie.

Fyziologické zmeny v tele budúcej matky

Najdôležitejšie zmeny, ku ktorým dochádza v súvislosti s telom ženy v 31. týždni tehotenstva:

• Začiatok syntézy relaxínu. Tento hormón poskytuje možnosť divergencie panvových kostí. Preto sa telo matky pripravuje na nadchádzajúce doručenie.
• Školenia sú čoraz častejšie. Sú bezbolestné a nehrozia predčasným pôrodom, ale pripravujú maternicu na budúce kontrakcie.
• Vzhľadom na zvýšenie cirkulujúceho objemu krvi a zaťaženia obličiek môže dôjsť k opuchu končatín a tváre. V podstate sú fyziologickej povahy, ale keď sa tento príznak kombinuje s výskytom proteínov v moči a hypertenziou, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom. Takéto javy môžu naznačovať začiatok vývoja oneskorenej gestózy.

Pokračovanie v prírastku na váhe, strach pred blížiacim sa narodením, trvalý pobyt doma môže spôsobiť depresiu v 31. týždni tehotenstva. Je dôležité snažiť sa niečo zaobísť a viac komunikovať s blízkymi.

Analýzy, diagnostické postupy, ultrazvuk

Počas 31. týždňa tehotenstva nie je potrebné navštíviť lekára za predpokladu, že sa proces gestácie vykonáva bežne. Je lepšie venovať viac času na odpočinok alebo prihlásiť sa na kurzy fitness pre tehotné ženy.

Ak je potrebné podrobiť sa pravidelnej kontrole, musíte najprv absolvovať všeobecnú analýzu moču. S tým lekár určuje funkčnú činnosť obličiek. Počas komplexnej prehliadky sa vykonáva dodatočne:

• Váženie tehotných.
• Meranie výšky a obvodu tela.
• Stanovenie výšky postavenia dna maternice (v priemere 30-31 cm).
• S pomocou stetoskopu sa počuje srdcový tep.
• Meria sa krvný tlak.

Počas 31. týždňa tehotenstva je možné vykonať tretie povinné vyšetrenie ultrazvukom. Počas diagnostiky lekár:

• vykoná opis obrazu na monitore, pričom zohľadní súlad plodu s dĺžkou tehotenstva
• hodnotí štruktúru všetkých vnútorných orgánov,
• venuje osobitnú pozornosť štruktúre a funkčnej činnosti srdca,
• analyzuje zrelosť placenty a meria množstvo plodovej vody.

Paralelne je určená fetálna srdcová frekvencia, ktorej frekvencia je normálna v 31. týždni tehotenstva, 160 až 180 úderov za minútu. Ak dôjde k prekročeniu tohto indikátora, lekár môže navyše vykonať štúdiu Dopplera o prietoku pupočníkovej krvi na overenie hladiska dieťaťa spôsobeného kyslíkom.

Možné komplikácie v 31. týždni tehotenstva

Ak je kalendár tehotná už 31 týždňov, musíte byť zvlášť opatrní pri výkyvoch krvného tlaku a opuchu. Toto obdobie sa vyznačuje zvýšeným rizikom vzniku neskorej gestózy (preeklampsia). Etiológia tejto podmienky ešte nie je úplne pochopená.

Patologický proces vedie k edému takmer všetkých vnútorných orgánov vrátane mozgu a placenty. V dôsledku toho sa všeobecný stav matky aj dieťaťa zhoršuje.Ak sa objavia známky poškodenia pohody, je lepšie sa poradiť s lekárom. Patológia často prechádza sama. Ale niekedy môže potrebovať lekársku pomoc.

Odporúčania, tipy a zákazy

Stále očakávaná matka by mala sledovať stravu. To platí najmä vtedy, keď je žena na materskej dovolenke a možnosť nadmerného kontaktu s chladničkou sa dramaticky zvyšuje. Často v 31. týždni tehotenstva existuje súbor nadváhy. Preto by ste si mali pamätať na nasledujúce rady lekárov:

• Jesť často, ale v malých porciách. To zabráni vzniku problémov s trávením a pomôže zabrániť prílišnej váhe.
• Zvýšte množstvo ovocia a zeleniny v strave.
• Obmedzte potraviny rýchleho občerstvenia a pohodlia, akékoľvek tučné jedlá a sladkosti.

V 31 týždňoch tehotenstva mnohé páry odmietajú intímnu intimitu. Muži sa bojí poškodiť ženu a dieťa a budúce matky sa obávajú, že kontrakcie počas orgazmu sa môžu zmeniť na plnohodnotnú pracovnú činnosť.

V skutočnosti, pri absencii zdravotných kontraindikácií (ismicko-cervikálna insuficiencia a placenta previa), tieto obavy sú nesprávne. Intimita je skvelý spôsob, ako pripraviť telo ženy na budúce narodenie a zabezpečiť ďalšie uvoľnenie endorfínov, čo bude mať priaznivý vplyv na matku i dieťa. Hlavná vec - nepracujte a vyberajte držanie tela bez nadmerného tlaku na žalúdok.

Samoliečenie sa stále neodporúča. Všetky príznaky by mali byť hodnotené lekárom s voľbou najvhodnejšej metódy na ich riešenie.

Odporúčania pre 31. týždeň tehotenstva

Na prevenciu edému sa odporúča:

1. Počas pokoja je najlepšie zdvihnúť nohy na kopci, napríklad ich hodiť na stoličku a na vankúš.
2. Počas tohto obdobia je zakázané nosiť tesné topánky a oblečenie.
3. Aby ste sa vyhli vážnym problémom, neustále prechádzajte močovými testami.
4. Odporúča sa úplne opustiť používanie soli, pretože si zachováva soľ.
5. Každý deň potrebujete piť vodu, aby jej telo nehromaždila v zálohe. Denná sadzba je 1,5 litra.

Ak chcete uľahčiť zaťaženie chrbta, nebojte sa použiť obväz. Ak je však miesto dieťaťa panvové, potom je lepšie ho nepoužívať, pretože dieťa sa stále môže prevrátiť. že zvoliť správnu obväz Použite nasledujúce tipy:

1. Zmerajte obvod brucha na úrovni pupka.
2. Do výsledného čísla pridajte 5 cm a určite požadovanú veľkosť.

Nezabudnite ju nosiť v polohe na ľavej strane. Prečítajte si viac o pravidlách pre nosenie prenatálnej spodnej bielizne.

Nie je potrebné sedieť doma v posledných týždňoch tehotenstva.

Choďte na prechádzku, navštevujte rôzne kultúrne podujatia, počúvajte hudbu. Pamätajte na to, že dieťa počuje všetko perfektne, a tak mu napíšte piesne a zahrňte svoje obľúbené skladby.

Pravidlá výkonu

Počas tohto obdobia je potrebné venovať osobitnú pozornosť obsah kalórií denné menu. Žena by mala pochopiť, že získavanie hmotnosti v takom stave je veľmi jednoduché, a potom klesne to bude veľmi ťažké.

Stojte so svojou stravou tak, aby ste necítili hlad. K tomu často jesť, ale v malých častiach. Plne odporúčame v 31. Týždni vzdať sa použitia soľ, cukor, pečený, údený, marinovaný a iných škodlivých produktov.

Nezabudnite jesť čerstvú zeleninu a ovocie každý deň, pretože obsahujú potrebné vitamíny pre matku i dieťa.

Aj tento týždeň sa uistite, že vaša strava obsahuje zdravé proteíny a aminokyseliny. Za týmto účelom pridajte do denného menu fermentovaných mliečnych výrobkov.

Dôležité nutričné ​​rady:

• nemali by ste sa oddávať sladkej ako prostriedok na zviditeľnenie nálady,
• musíte jesť len ak cítite hlad,
• aby sa nerozmýšľalo o potravinách po celú dobu nájsť koníček, aby ste sa rozptýlila,
• používajte bobule a ovocie, aby ste uspokojili váš hlad
• vzdať sa na sladké a mastné.

Určite Pozrite sa na množstvo tekutiny, ktoré pijete a vylúčil moč. Rozdiel medzi nimi by mal byť menší ako 200 g. Ak je rozdiel väčší, znamená to, že tekutina sa zadržiava v tele, čo môže spôsobiť výskyt edému a poškodenie funkcie obličiek a srdca.

Nezabudnite zbaviť sa bolesti chrbta dokonalé cvičenie a masáže, najmä ak robí milovaného muža. V tejto dobe je potrebné vyvinúť správne držanie tela, dlhú prestávku, nie sedieť na stoličkách bez chrbta.

Vtedy, ak neveríte v príznaky, môžete začať vyberať veci pre dieťa a zbierať potrebné veci v nemocnici. Zoznam potrebných vecí pre nemocnicu nájdete tu.

Veľmi dôležité počas tohto obdobia nasledovať pre arteriálny tlak, normálne by mala byť 120/70 mm Hg Ak dôjde k ostrým skokom, musíte sa poradiť s lekárom.

Intimné vzťahy

Od tohto týždňa sa obaja partneri môžu začať vyhnúť dôverným vzťahom. Žena, pretože túžba klesá, a muž, pretože sa obáva. Ak však tehotná žena nemá žiadne kontraindikácie a lekár nezakazuje sex, nemali by ste sa obmedzovať.

Hlavná vec je Buďte opatrní a nebude tam žiadna škoda. Najlepšia pozícia v tomto období je za sebou. Penetrácia by mala byť hladká a nie hlboká. Prečítajte si o bezpečnosti pre tehotné sexuálne pozície tu.

Fyzická aktivita

Samozrejme, 31 týždňov nie je čas na intenzívny tréning, ale stále existujú bremená, ktoré sú jednoducho potrebné pre tehotnú ženu.

Správne vybrané cvičenia budú mať prospech, pomôžu zbaviť sa bolesti.

Odporúčané aktivity:

1. Plávanie. Najbezpečnejší spôsob, ako udržať fit. Okrem toho má voda utišujúci účinok, aby sa žena mohla zbaviť stresu a pocitov. Cvičenia vo vode majú pozitívny vplyv na dýchací systém a prietok krvi. Tiež voda pomôže zbaviť bolesti chrbta.
2. chôdza, Ďalšou metódou na udržanie fit. Vezmite si dlhú prechádzku, ale ak máte pocit nepríjemného pocitu, odpočívajte na chvíľu.
3. jóga, Skvelý spôsob, ako znížiť nepríjemné pocity počas pôrodu. Rôzne cvičenia sú zamerané na znižovanie bolesti, naučiť sa správne dýchať, zbaviť sa psychologických problémov a získať silu.

Čo môžete robiť v tomto čase tehotenstva?

1. Počúvajte hudbu, len si zapamätajte, že dieťa počuje všetko, takže dávajte prednosť pokojným melódiám.
2. Začnite sa učiť varenie, pretože po narodení dieťaťa budete musieť dodržiavať špeciálnu stravu.
3. Vyšívanie je nielen úžasné povolanie diverzifikovať svoj život, ale aj šancu vytvoriť pre svoje dieťa niečo exkluzívne, napríklad pre neho niečo viazať.
4. Čítajte knihy, ale nie iba tie, ktoré sú venované tehotenstvu a budúcemu materstvu. Nastal čas čítať, čo predtým nedostali ruky.

31 týždňov gestačnej skúšky

Počas ďalšej návštevy lekára sa nezabudnite opýtať ako presne je dieťa. Pre bezpečné doručenie by malo byť dieťa umiestnené nadol. Prečítajte si viac o pozícii plodu tu.

Určite darujte krv a moč pre analýzu, pretože poskytuje šancu včas určiť prítomnosť bielkovín a dozvedieť sa o výskyte neskorej toxikózy.

V prenatálnej klinike lekár určí výšku dna maternice, ako aj správnu polohu plodu. Okrem toho počúva tlkot srdca dieťaťa a skúma vám, aby ste určili opuch a kŕčové žily.

Ak má tehotná žena cukrovku, ale raz týždenne je nevyhnutné, aby ste urobili krvný test kontrolujú hladiny glukózy.

Takže ako imunitu v tejto dobe tehotenstva oslabený, môžu sa v tele objaviť rôzne infekcie. V tomto prípade je nevyhnutné vziať si tampón. Keď už skôr zistíte existenciu problému, tým skôr sa ho môžete zbaviť.

Na tomto termíne lekár môže predpísať 3 plánované ultrazvuky, Je to nevyhnutné, aby doktor určil, či dieťa má abnormality a zdravotné problémy, meria veľkosť, počúva srdcový tep, skúma svoje vnútorné orgány, vo všeobecnosti uzatvára, ako sa plod rozvíja.

Prečítajte si viac o tretej plánovanej ultrazvukovej kontrole tu.

""