Pravidlá pre starostlivosť o zuby

Profesionálna hygiena - záruka zubného zdravia

Čisté zuby netrpia kazom. Známa pravda, ktorej sa nevenuje náležitá pozornosť. Jednoduché manipulácie však zachovajú zdravie ústnej dutiny a vyhýbajú sa vážnym problémom.

Prečo dochádza k zubnému kazu?

V ľudskej ústnej dutine žije obrovské množstvo rôznych mikroorganizmov a nie všetky sú užitočné. Vedci vypočítali, že ich počet dosiahne jeden milión po 2-3 hodinách po vyčistení zubov. Najzákernejší z hľadiska stomatológie je rodina streptokokov. Sú aktívne, pripevnené k tvrdým tkanivám a deštruktívne pôsobia na smalt. Výsledkom je kaz.

Nielen škodlivé mikroorganizmy ako také sú príčinou zubného kazu. Existuje množstvo ďalších provokačných faktorov. Patria medzi ne:

Nesprávna alebo nepravidelná ústna hygiena.
Nie je to vyvážená strava.
Nízky príjem minerálov.
Choroby gastrointestinálneho traktu.
Autoimunitné ochorenia.
Porušenie tvorby zariadenia na zub zubov.

Prečo nie urobiť bežné čistenie?

Pravidelná domáca hygiena je kľúčom k zdravým zubom. Správna kefa, dobre zvolená pasta a správne mechanické čistenie sú veľkou pomocou pre zubné zdravie. To však nie je vždy dostatočné. V priebehu času tvorí plaketa špeciálny film na zuboch, ktorý je zle odstránený konvenčnými prostriedkami. Mnoho baktérií je uložených medzi zubami a v oblastiach blízko ďasien. Denne po dni dochádza k demineralizácii tkaniva. To všetko sa odráža v stave skloviny.

Profesionálna hygiena umožňuje vyrovnať sa s tvrdým a mäkkým povlakom, odstrániť zubný kameň, naplniť deficit minerálov v zubnej sklovine.

Ako často potrebujete profesionálne upratovanie?

Otázka, ktorú musí lekár rozhodnúť na základe konkrétneho prípadu. Najčastejšie sa odborná hygiena odporúča 1 krát za 6 mesiacov, menej často - raz za rok. Ak imunitný systém zlyhá alebo stav ústnej dutiny vyžaduje osobitné sledovanie, lekár Vám odporúča hygienu 1x za 3 mesiace.

Prezentácia na tému "Pravidlá pre starostlivosť o zuby Pravidlo 1. Hygiena Pravidlo 1. Hygiena Stomatológovia sa už nemusia opakovať: zárukou zdravých zubov je pravidelná správna starostlivosť o dutinu." - Prepis:

1 Pravidlá pre starostlivosť o zuby

2 Pravidlo 1. Hygiena Pravidlo 1. Hygiena Stomatológovia sa už nemusia opakovať: záruka zdravých zubov je pravidelná, správna starostlivosť o ústnu dutinu. Ako ukazuje prax, denná hygiena zubov a ďasien znižuje potrebu profesionálnej liečby o 75-80%. A to nie je len o kvalite zubnej pasty a kefy: ústna starostlivosť je celý rad opatrení, ktoré musia byť vykonávané nepretržite po celý deň. Denná hygiena ústnej hygieny zahŕňa: Zubári nemajú strach z opakovania: záruka zdravých zubov je pravidelná, správna starostlivosť o ústnu dutinu. Ako ukazuje prax, denná hygiena zubov a ďasien znižuje potrebu profesionálnej liečby o 75-80%. A to nie je len o kvalite zubnej pasty a kefy: ústna starostlivosť je celý rad opatrení, ktoré musia byť vykonávané nepretržite po celý deň. Denná ústna hygiena zahŕňa: dôkladné čistenie zubov najmenej dvakrát denne, dôkladné čistenie zubov najmenej dvakrát denne, očistenie úst po každom jedle (čistenie, oplachovanie alebo žuvanie bez cukru), očistenie úst po každom jedle ( čistenie, oplachovanie alebo žuvanie bez cukru), medzizubná starostlivosť so zubnou niťou alebo špáradlámi, medzizubná starostlivosť so zubnou niťou alebo špičkou, pravidelné návštevy zubára pravidelné návštevy zubár

3 Pravidlá pre starostlivosť o zuby Pravidlo 2. Výživa Pravidlo 2. Výživa Racionálna výživa má prvoradý význam pri prevencii zubného kazu. V strave "proti kazu" sú dôležité dva faktory: kompletná sada potravín a mierna frekvencia príjmu sacharidov. S 3-4 jedlami denne je potrebné, aby strava obsahovala produkty štyroch hlavných skupín: chlieb, mliečne výrobky, mäso a ovocie a zelenina. Ak chcete vyčistiť zuby z dosky a posilniť ďasná v dennej strave, musíte zahrnúť hrubé potraviny: jablká, mrkvu a inú pevnú zeleninu alebo ovocie v surovej forme. Pokúste sa inteligentne konzumovať potraviny bohaté na sacharidy. Nadmerný príjem sacharidov je rizikovým faktorom pre zubný kaz. Hlavným stavebným materiálom pre zuby je vápnik. Vápnik sa nachádza v orechoch, zelenej zelenine, mlieku a mliečnych výrobkoch (najmä nízkotučných) vrátane všetkých druhov syra. Racionálna výživa má prvoradý význam pri prevencii kazu. V strave "proti kazu" sú dôležité dva faktory: kompletná sada potravín a mierna frekvencia príjmu sacharidov. S 3-4 jedlami denne je potrebné, aby strava obsahovala produkty štyroch hlavných skupín: chlieb, mliečne výrobky, mäso a ovocie a zelenina. Ak chcete vyčistiť zuby z dosky a posilniť ďasná v dennej strave, musíte zahrnúť hrubé potraviny: jablká, mrkvu a inú pevnú zeleninu alebo ovocie v surovej forme. Pokúste sa inteligentne konzumovať potraviny bohaté na sacharidy. Nadmerný príjem sacharidov je rizikovým faktorom pre zubný kaz. Hlavným stavebným materiálom pre zuby je vápnik. Vápnik sa nachádza v orechoch, zelenej zelenine, mlieku a mliečnych výrobkoch (najmä nízkotučných) vrátane všetkých druhov syra.

4 Pravidlá pre starostlivosť o zuby Pravidlo 3. Teplota potravy Pravidlo 3. Teplota jedla Veľmi studená alebo horúca strava je škodlivá pre zubnú sklovinu. Ešte škodlivejšie - prudký pokles teploty.Z teplotného rozdielu na mikroskopických sklovinách sa vytvárajú. Veľmi studené alebo horúce jedlo je škodlivé pre zubnú sklovinu. Ešte škodlivejšie - prudký pokles teploty. Z teplotného rozdielu na mikroskopických sklovinách sa vytvárajú.

5 Pravidlá starostlivosti o zuby Pravidlo 4. Starostlivosť o guma Pravidlo 4. Starostlivosť o guma V arabskej kultúre ústna hygiena predstavila proroka Mohameda. Podľa Koránu je potrebné päťkrát denne opláchnuť zuby a vyčistiť, keď sa znečistíte a keď máte v ústach zápach. Namiesto zubných kefiek používali Arabi stromové vetvy, ktoré boli nasiaknuté vo vode, kým sa kôra neodlupila. Sliznica membrány chráni ústnu dutinu pred patogénnymi mikróbmi a vyžaduje si osobitnú starostlivosť. Krvácanie a zápal ďasien je jednou z častých príčin zlého dychu a straty zubov. Na druhej strane ochorenie ďasien môže viesť k: V arabskej kultúre ústna hygiena predstavil prorok Mohammed. Podľa Koránu je potrebné päťkrát denne opláchnuť zuby a vyčistiť, keď sa znečistíte a keď máte v ústach zápach. Namiesto zubných kefiek používali Arabi stromové vetvy, ktoré boli nasiaknuté vo vode, kým sa kôra neodlupila. Sliznica membrány chráni ústnu dutinu pred patogénnymi mikróbmi a vyžaduje si osobitnú starostlivosť. Krvácanie a zápal ďasien je jednou z častých príčin zlého dychu a straty zubov. Na druhej strane ochorenie ďasien môže viesť k: zlej ústnej hygiene, zlej hygiene ústnej dutiny, fajčenie, fajčenie, konzumácia špecifických potravín, konzumácia špecifických potravín, nedostatok vitamínov, nedostatok vitamínov

Tipy na starostlivosť o zuby

Prečítajte si tipy na zubnú starostlivosť, ktoré poskytujú zubári svojim pacientom.

6 Pravidlá pre starostlivosť o zuby Pravidlo 5. Fluór Pravidlo 5. Fluorid Fluorid je tiež dôležitým stopovým prvkom pre naše zuby. V Uraloch, v Mordovii, v Moskve av Moskve existuje dostatok fluóru v pitnej vode, ale Petrohrad a celý severozápadný región potrebujú ďalší zdroj fluóru. Na trhu teraz existuje veľa liekov, ktoré obsahujú veľké množstvo fluoridu: zubné pasty, multivitamínové komplexy, elixíry, žuvačky. Musíme si však uvedomiť, že príliš veľa fluoridov poškodzuje aj telo, ako aj jeho nedostatok. Fluorid je tiež dôležitým stopovým prvkom pre naše zuby. V Uraloch, v Mordovii, v Moskve av Moskve existuje dostatok fluóru v pitnej vode, ale Petrohrad a celý severozápadný región potrebujú ďalší zdroj fluóru. Na trhu teraz existuje veľa liekov, ktoré obsahujú veľké množstvo fluoridu: zubné pasty, multivitamínové komplexy, elixíry, žuvačky. Musíme si však uvedomiť, že príliš veľa fluoridov poškodzuje aj telo, ako aj jeho nedostatok.

7 Pravidlá pre starostlivosť o zuby Pravidlo 6. Pravidelné návštevy zubára Pravidlo 6. Pravidelné návštevy zubára Pravidelné návštevy zubára sú zárukou zdravých zubov. Prečo? Po prvé, pretože profesionálne čistenie odstraňuje povlak ako žiadna iná zubná pasta. Po druhé, lekár dokáže včas rozpoznať kazy, zabrániť jeho vývoju. Po tretie, kompetentný špecialista vám poskytne odporúčania týkajúce sa výberu zubnej pasty a iných hygienických výrobkov, ktoré sú pre vás vhodné. Všetky tieto odporúčania nie sú vôbec medicínske demagógie: kompetentná a pravidelná ústna starostlivosť šetrí vaše financie, vykonáva preventívne návštevy zubára a zabezpečí zdravie vašich zubov a ďasien Pravidelné návštevy zubára sú zárukou zdravých zubov. Prečo? Po prvé, pretože profesionálne čistenie odstraňuje povlak ako žiadna iná zubná pasta. Po druhé, lekár dokáže včas rozpoznať kazy, zabrániť jeho vývoju.Po tretie, kompetentný špecialista vám poskytne odporúčania týkajúce sa výberu zubnej pasty a iných hygienických výrobkov, ktoré sú pre vás vhodné. Všetky tieto odporúčania vôbec nie sú medicínskou demagógia: kompetentná a pravidelná starostlivosť o ústnu dutinu ušetrí vaše financie, návštevy zubára len preventívne a zabezpečí zdravie vašich zubov a ďasien

Pravidelná hygiena - záruka zubného zdravia

Zdravé zuby sú stálym atribútom krásy. Aby to vždy zostalo, musia byť starostlivo sledované a starostlivo sledované podľa pravidiel ústnej hygieny, ktoré sú už dávno ukazovateľom ľudskej kultúry. Pravidelná a správna ústna hygiena je najlepšou profylaxiou rôznych zubných ochorení, čím zabezpečuje viac ako 90% zubného zdravia.

Čo sa týka stomatológie ako odboru medicíny, ústna hygiena je veda a prax, ktorej cieľom je vytvoriť také množstvo zubného povlaku, ktoré nepredstavuje nebezpečenstvo pre zuby a ďasná. Je rozdelená na profesionálne a individuálne. Jednotlivca zahŕňa starostlivosť o seba, ktorú vykonáva doma. Profesionálna ústna hygiena je vedecký systém špeciálne navrhnutých činností: terapeutický aj profylaktický. Sú zamerané na liečbu tkanív a orgánov v ústach, ako aj na prevenciu zubných ochorení. Takéto postupy sa vykonávajú len v lekárskej starostlivosti kvalifikovaným zdravotníckym personálom.

Aké sú správne hygienické opatrenia?

Zuby a zuby, ktoré sú neustále v kontakte s jedlom, sú vystavené. Tým, že pravidelne nevykonávajú hygienické požiadavky, stanú sa veľmi zraniteľnými a nemôžu odolávať takýmto účinkom na vlastnú päsť. Správne vykonané postupy pomáhajú úspešne riešiť tento problém. Patria sem nasledujúce:

kefovanie zubov kefkou na zuby a zubnou pastou, veľmi opatrne,
oplachovanie úst po každom jedle,
starostlivosť o medzery medzi zubami.

Odporúča sa, aby ste zuby kefkali vždy po jedle. Ak to nie je možné, môžete vypláchnuť ústa studenou vodou alebo špeciálne opláchnuté na tento účel, ktoré si môžete zakúpiť v lekárni alebo v obchode. Ak to nie je možné, môžete použiť žuvačku.

Jedlá dnes spotrebované sú v prírodných produktoch nedostatočné, vitamíny a spravidla podliehajú kulinárskemu spracovaniu. Navyše jeho zloženie obsahuje veľké množstvá konzervačných látok a rôznych prísad, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú celé telo a najmä stav orgánov a tkanív úst. Takéto jedlo nemôže prispieť k samočisteniu ústnej dutiny, pretože zaťaženie na zuboch a tkanivách v okolí je veľmi malé.

Preto je úlohou osoby poskytovať také činnosti, ktoré pomôžu odstrániť zvyšky potravín a ničenie mikroorganizmov a baktérií, ktoré prispievajú k rozpadu a tvorbe plaku a kameňa.

Plaketa je príčinou vzniku kazu

Dosky sa tvoria v oblastiach, kde sa hromadí zbytky potravín. Akumulácia, nakoniec začne viesť mikrobiálny útok na ďasná a zubnú sklovinu. Preto sa musí neustále čistiť. Obzvlášť aktívna plaketa sa objavuje v miestach tesného kontaktu zubov, v mieste otvárania slinného kanálika, medzi zubami a ďasnami. Aktívne rozšírenie plaku sa vyskytuje vo výklenkoch a jamkách molárov, špičiek a rezákov a v oblasti zubného krku.

Tam, kde je výskyt plaku obzvlášť hlboký a keď sa pohodlne zapadá do zubnej skloviny, vzniká takzvaný zubný povlak, ktorý rastie spolu s tkanivom, čo vedie k tvorbe kazu pod ním. Baktérie rýchlo rastú a množia sa v potravinových zvyškoch.Kyseliny uvoľňované počas tohto procesu vedú k procesu demineralizácie, ničenia a odstránenia z tela takých užitočných látok pre zuby ako fosfor, vápnik a iné minerály.

V dôsledku toho sa zubná sklovina stáva tenšou, čo vedie k tvorbe dutín a potom k zubnému kazu, čo je pre telo veľmi nebezpečné. Môže niesť krvné infekcie, ktoré sú obzvlášť nebezpečné pre tehotné ženy. Preto počas tehotenstva je povinná návšteva zubára.

Aby ste zabezpečili, že ústna dutina je vždy v dobrom stave, zabezpečenie zdravých zubov a ďasien si vyžaduje pravidelnú ústnu hygienu.

Začiatok hygienických postupov

Je veľmi dôležité, aby ústne zdravie učilo dieťa od útleho veku, aby sa o ňu starala. Zubní lekári sa domnievajú, že hygienické postupy by sa mali vykonávať od dvoch rokov, počnúc najjednoduchším: opláchnutie úst po jedle, najmä po sladkej jedálni (cukrovinky, čokolády, koláče). Postupne by malo byť dieťa zvyknuté na postup čistenia zubov, ktoré ho trénovali, aby to urobil správne. Dieťa musí byť inšpirované tým, že tento postup je užitočný a životne dôležitý. Rodičia by mali byť príkladom pre deti. Koniec koncov, sú autoritou pre svoje dieťa a snaží sa im napodobniť vo všetkom.

Zuby zubte správne. V ideálnom prípade po každom jedle alebo aspoň v prípade, že takáto možnosť neexistuje, dvakrát denne: ráno a večer pred spaním aspoň na 3 minúty. Proces čistenia horných zubov sa odohráva zhora nadol a spodok - zospodu nahor. Je tiež potrebné vyčistiť zadnú stranu zubov.

Keďže hlavnú úlohu v tomto postupe hraje štetec, musíte venovať osobitnú pozornosť jeho výberu a meniť ho každé 2 až 3 mesiace. Odborníci odporúčajú nákup zubnej kefky z umelých štetín. Na uľahčenie manipulácie v ústach by mal byť malý. Odporúča sa, aby sa po premiestnení zo skladu nepoužíval s vriacou vodou. Stačí, ak si ju umyte obyčajnou vodou.

Dokázal účinnosť elektrických zubných kefiek. Otáča sa vysokou rýchlosťou (3000 ot / min), takže pri používaní nie je potrebné dodržiavať špeciálne metódy čistenia zubov. Samozrejme, že stojí viac ako bežné zubné kefky, ale majú oveľa dlhšiu životnosť.

Počas hygienických postupov pasta nehrá hlavnú úlohu, ale používa sa ako doplnkový prostriedok s deodorizačným, antimikrobiálnym a osviežujúcim účinkom. Nepoužívajte ho vo veľkých množstvách. Pre deti sa odporúča vybrať špeciálnu detskú pastu s nízkym stupňom abrazivity. Pri jednom čistení zubov stačí len malé množstvo pasty. Vo svojom objeme musí zodpovedať veľkosti hrachu.

Perorálne plákania nie sú v žiadnom prípade náhradou za postupy čistenia zubov a pre deti do školského veku sú kvôli ich vysokému obsahu fluoridov zakázané.

... o chorobách srdca

Baktérie v ústach - na zuby a ďasná - sa môžu ľahko dostať do krvného obehu. Výsledkom je zhrubnutie tepny, čo zvyšuje riziko srdcového infarktu.

Ako ukázali početné štúdie, ľudia, ktorí si chĺpajú zuby iba raz denne, majú o 70% vyššiu pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení než ich kolegovia a kamaráti, ktorí trávia čas dvakrát denne čistenie zubov.

Lekári už dlho vedia, že ľudia s diabetom majú väčšiu pravdepodobnosť, že trpia paradentózou. Ale skutočnosť, že boj s infekciami ďasien, môžete zabrániť cukrovke, to sa stalo známe až nedávno.

Štúdie vykonané vedcami na Columbia University of Health ukázali, že ľudia, ktorí sa nestarajú o svoje zuby, diabetes sa vyskytuje dvakrát tak často. Prečo sa to práve deje, ešte nie je úplne známe.

Okrem toho vedci súhlasia s tým, že infekcie ústnej dutiny môžu viesť k malým zápalovým procesom v tele, čo naopak zhoršuje schopnosť ľudského tela spracovávať cukor.

... O infekciách dýchacích ciest

Ústna hygiena vám pomôže prekonať a mnohé infekcie dýchacích ciest. Pri vyšetrení viac ako 200 pacientov vo veku 20 až 60 rokov lekári zistili, že pacienti trpiaci respiračnými ochoreniami, ako je bronchitída, zápal pľúc, infekcie horných dýchacích ciest, majú zubné problémy.

Dôvodom je skutočnosť, že baktérie spôsobené parodonóznou chorobou sa tvoria v hornom krku. A odtiaľ sa ľahko dýchajú do dolných dýchacích ciest, čo môže spôsobiť, že dýchanie je ťažké a vyvinú sa do vážnejších problémov.

... o tehotných nepokojoch

Ak ste tehotná alebo ste sa rozhodli stať matkou, mali by ste venovať osobitnú pozornosť vášmu zdraviu, vrátane zdravia zubov. V dôsledku hormonálnych výkyvov, ako aj kvôli zvýšeniu krvného cyklu vo vašom tele, budete s najväčšou pravdepodobnosťou zaznamenať zmeny v stave zubov a ďasien.

Podľa Americkej akadémie periodontológie 50% tehotných žien trpí krvácaním, opuchom a ochorením ďasien. Ak necháte tieto problémy bez pozornosti, môžete sa stať obeťou infekcií, ktoré môžu spôsobiť vážne problémy pre matku i dieťa.

Ako urobiť zuby zdravé?

Zdravé zuby sú zárukou zdravia a ste presvedčení o tom! Ale ako urobiť zuby zdravé? Aby ste sa cítili bezpečne, postupujte podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel, ktoré zaručujú zdravie zubov:

Zuby a zubnú pastu skľúčte dvakrát denne., Kefka sa odporúča ráno po raňajkách a večer po poslednom jedle. Pri používaní zubnej kefky sa ľahko vyberie, a preto je potrebné ju čoskoro vymeniť. A hoci trvanlivosť každej zubnej kefky závisí od mnohých faktorov, mala by sa zmeniť priemerne každé tri mesiace. Vezmite prosím na vedomie, že po chrípke, bolestiach hrdla, ARVI by ste mali ihneď zmeniť svoje zubné kefky. Prečítajte si, ako vyčistiť zuby.
Pravidelne používajte zubnú kefku (Floss). Zubná niť je určená na odstránenie zvyškov potravín a plaku z medzery medzi zubami. Pretože zubná kefka sa nedokáže vyrovnať s mnohými ťažko dostupnými miestami ústnej dutiny, zubná niť sa stáva len nevyhnutným doplnkom. Mala by byť použitá po každom jedle a každom čistení zubov.
Kefujte jazyk, Môžete odstrániť povlak z povrchu jazyka pomocou zubnej kefky s pravidelnou lyžicou alebo škrabkou, ktorá je špeciálne zakúpená v lekárni. Čistenie jazyka by malo začať od najvzdialenejších oblastí a postupne sa presúvať na predné plochy.
Nezabudnite na zubný elixír, Je to "ústna voda" pre ústa, ktorá je poslednou fázou dennej starostlivosti o zub. Zabraňuje tvorbe plaku a deodorizuje ústnu dutinu. Použitie zubného elixíru by malo byť potom, čo ste pracovali so zubnou kefkou, špongiou a škrabkou na jazyk.
Nebojte sa zubára, Nikto vám nemôže pomôcť lepšie ako skúsený lekár. Treba poznamenať, že návšteva zubára by sa malo vykonávať pravidelne, a to nielen v tých prípadoch, keď je zubné zuby nemožné tolerovať. Takto budete schopní zabrániť mnohým problémom zubov v čase.

Mnohé z vyššie uvedených štatistík hovoria ohrozujúcimi a niektoré tipy zubnej starostlivosti vyzerajú prehnane. Napriek tomu sa podstatou zhoršuje nasledovné - nenechávajte zdravie zubov náhodou, starajte sa o ne, venujte čas a pozornosť tomu. Koniec koncov, potom je to vo veciach svojho zdravia, že sa môžete stať trochu, ale viac sebaisto v sebe.

Zubná kefka: pravidlá výberu

Zubná kefka má dominantnú úlohu pri implementácii preventívnych hygienických postupov. Moderný trh ponúka veľké množstvo rôznych druhov, ktoré vykonávajú rôzne funkcie. Ale často, pri výbere zubnej kefky, ľudia sa riadia reklamou, ktorá je nasýtená televíznymi programami. Správnu voľbu je možné urobiť na základe odporúčaní zdravotníckych orgánov, ktoré neodporúčajú používať prírodné kefy štetín kvôli akumulácii baktérií vo svojich vilách. Najlepšie kefy sú vyrobené z umelých štetín rôznych dĺžok, ktoré sa nachádzajú v troch radoch. Takéto racionálne usporiadanie pomáha čistiť zuby vo všetkých oblastiach a masírovať ďasná. Pre najjednoduchšie kĺzanie sa niekedy štetiny vykonávajú so zúbkovaným okrajom.

Aby bolo vhodné čistiť ťažko dostupné miesta v ústnej dutine, používa sa flexibilný hrot. Návrh niektorých modelov poskytuje platformu pre palec, ktorá má protišmykový efekt. Rukoväť zubnej kefky by mala byť taká dlhá a pohodlná, aby poskytovala pohodlné čistenie zubov vo všetkých oblastiach, vrátane ďaleko.

Zubné kefky majú tri druhy tvrdosti: mäkké, stredné a tvrdé. Zubní lekári odporúčajú používať priemer a robiť čisté presvedčivé pohyby s tlakom. Ak to spôsobuje bolesť v dásni alebo krvácanie z nich, je potrebné vymeniť strednú kefu mäkkou. Kefka na zuby by mala byť správne uložená a starostlivo udržiavaná, a nezabúdať na to, že by mala byť vymenená včas. Po čistení zubov kefku dobre umyte mydlom a nechajte ju úplne vysušiť. Okrem obvyklých zubných kefiek môžete použiť aj dentálnu niť, balzam alebo oplach.

Vlastnosti výberu zubnej pasty

Hygienické opatrenia nie sú možné bez použitia zubnej pasty alebo prášku, ktoré síce nemajú dominantnú úlohu, ale zvyšujú účinnosť preventívnych postupov. Skladajú sa z rôznych užitočných komponentov, ktoré musia byť na obale bezpodmienečne uvedené.

Moderný trh ponúka širokú škálu typov zubných pást na rôzne účely: dezinfekciu, bielenie, ochranu pred výskytom plaku. Ale všetky sú v jednom alebo inom spôsobe brúsenia a obsahujú silikáty, uhličitan vápenatý alebo iné látky, ktoré majú rovnaký účinok. Penidlá pomáhajú odstraňovať zvyšky potravín na ťažko dostupných miestach efektívnejšie. Prakticky všetky zubné pasty obsahujú fluorid vo forme fluoridu vápenatého, fluoridu sodného a podobne.

Takéto zubné pasty sú najpopulárnejšie, a preto populárne, urýchľujú proces prechodu vápnika zo sliny na zubnú sklovinu. Zubní lekári požadujú dôkladné preskúmanie zloženia pasty, najmä obsahu fluoridu v nej. Ak prekročí 1500 mikrogramov, je prísne kontraindikované používanie takejto pasty na denné použitie. Pre deti je použitie tejto pasty veľmi nebezpečné, preto by mali používať len detskú pastu.

Ak chcete, aby boli zuby vždy biele a lesklé, odporúčame používať bieliace pasty. Sú obzvlášť obľúbené u fajčiarov a milovníkov čaju a kávy. Takéto pasty obsahujú v ich zložení polyméry, fosfáty a oxid kremičitý a pri pravidelnom použití sú schopné odstrániť škvrny na zuboch. Môžete však použiť zubnú pastu s bieliacim účinkom až po konzultácii s lekárom as veľkou starostlivosťou. Ľudia, ktorí chcú mať biele zuby, môžete absolvovať postup bielenia zubov na zubnej klinike.

Dobrý preventívny účinok možno dosiahnuť použitím liečivých pást obsahujúcich rôzne užitočné zložky. Nielen pomáhajú odstraňovať povlak, ale aj osviežujú dych.

Pri používaní zubných protéz sa musí dodržiavať aj ústna hygiena.Hoci jeho základné pravidlá sú rovnaké pre umelé aj prírodné zuby.