Akné na tvári - dole!

Akné je jednou z najčastejších dermatologických ochorení, ktoré môžu obťažovať takmer v každom veku. Často sa prvýkrát s týmto vážnym kozmetickým a estetickým problémom vyskytuje aj v dospievaní. Akné vyvolané výraznými hormonálnymi zmenami v tele, akné "zdobia" nielen tváre mladých mužov a žien, ale aj iné časti tela - ich chrbát, ramená, krky a prsia. Poskytovanie veľa problémov dospievajúcim, nezdravá pleť sa môže stať naliehavým problémom vo vyššom veku. Vzhľadom k tomu, že akné spôsobuje nielen fyziologické (bolestivosť a niekedy aj krvácanie), ale aj psychologické nepohodlie, potreba zbaviť sa je celkom zrejmé. Ako sa hovorí: "nepriateľ musí byť známy osobne", a preto pred diskutovaním o najefektívnejších spôsoboch liečenia akné sa pozrime na hlavné dôvody ich výskytu.

Down s akné: zbaviť sa vyrážok na tvári pomocou ľudových prostriedkov

Vo väčšine prípadov je našou prvou reakciou na akné vytlačiť ju. Zároveň si myslíme len málo o tom, že takýto spôsob, ako sa zbaviť nedostatku kože, je spojený s určitým rizikom infekcie. Veľmi často príčinou penetrácie patogénov pod kožu našich mikroorganizmov sú naše ruky, ktoré nie sú vždy, ale správnejšie, extrémne zriedka sa ukáže byť čisté v procese stláčania akné. Navyše kozmetika by mala robiť mechanické čistenie, po ktorom ani akné, ani také nepríjemné účinky extrúzie ako škvrny a jazvy zostanú na koži. Ak máte na tvári jedno alebo niekoľko nenávistných akné, najviac rozumné riešenie by bolo odstrániť ich pomocou dlhodobo overených ľudových liekov. Vysoká účinnosť pri liečbe a prevencii akné poskytuje masky a tinktúry vyrobené doma z prírodných produktov. Sme radi, že sa s vami podelíme o najefektívnejšie recepty.

Domov Akné tvárové masky

• Rozdrviť 1 čerstvú uhorku do kašľa a potom ju zriediť malým množstvom vriacej vody. Po 20 minútach naneste hotovú hmotu na tvár a držte ju asi 15 minút. Na vypláchnutie masky použite studenú vodu. Po takejto okrasnej maske sa vaša pokožka výrazne osvieži a stane sa trochu ľahšou.
• Rozotrite malý kúsok mydla na bielizeň a pridajte trochu teplej vody a premiešajte, kým sa nevytvorí hustá pena. Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. penu s 1 lyžičkou jemnú soľ a potom aplikujte kompozíciu na problémovú pokožku tváre. Po pol hodine sa umyte vlažnou vodou. Po mesiaci bežných postupov môžete získať výrazný výsledok. Odporúčaná frekvencia: 2-3 masky týždenne.
• Pri príprave masky dôkladne premiešajte nasledujúce zložky: kvapalný med - 1 lyžička, čerstvú cibuľu alebo zemiakový džús - 1 polievková lyžica. Liečte zmes problémovej kože 15-20 minút. Postup dokončite umývaním vodou pri izbovej teplote. Naneste masku denne až do úplného vymiznutia akné.
• Získajte zmes 1 lyžice. škrob, 1 polievková lyžica. suché kvasinky a 3 polievkové lyžice. jogurt. Pridajte k nej čerstvú citrónovú šťavu - 1 lyžičku. a 2 kvapky esenciálneho oleja z mäty. Po príprave naneste masku na tvár a venujte osobitnú pozornosť problémovým oblastiam. Udržujte masku 15 minút.
• Výbornou prevenciou akné je modrá hlinená maska. Ako súčasť tejto liečivej zmesi: modrý práškový prášok - 1 lyžička, čerstvá citrónová šťava, nechtová tinktúra a varená voda - 1 lyžička každej. Čas expozície masky na tvári - 10 minút.

Domáca tinktúra akné na tvári

Ak ste zvyknutí používať pleťové vody, domáce akné tinktúry budú účinnejšou alternatívou k tejto kozmetike. Utrite ich problémovou pokožkou dvakrát denne: ráno a večer.

• Namočte 1 pohár zrelých malín alebo jahôd do pohára vodky. Zložte zostavu vo vzduchotesnej nádobe po dobu jedného mesiaca. Po použití ako tinktúra, vopred.
• Brew 1 lyžička. heřmánková lekáreň 200 ml vriacej vody. Po pol hodine bude tinktúra pripravená na filtrovanie a aplikáciu.
• Položte niekoľko listov aloe rezu na základňu a zabaľte papier do chladničky. Po týždni dajte šťavu z nich a použite ju na utrenie tváre. Ak je to žiaduce, šťava z aloe môže byť zriedená vriacou vodou alebo napríklad zemiakovou šťavou v pomere 2: 1.

Samozrejme, príprava domácich liekov na akné bude od vás vyžadovať malý čas. Avšak, ak je pre vás omnoho ľahšie použiť hotové lieky, môžete skontrolovať účinnosť priemyselných masti a akné gély. Mimochodom, pomerne často tieto nástroje poskytujú pomerne slušný výsledok pri liečbe koži z vyrážok. Po návšteve lekárne nesnažte sa získať prvý masť alebo inzerovaný gél. Opatrne preskúmajte zloženie nástroja, ako aj kontraindikácie jeho použitia a možné vedľajšie účinky. Niektoré lieky môžu obsahovať príliš veľa alkoholu, antibiotiká a dokonca aj hormóny. V takomto prípade pred aplikáciou nie je nadbytočné konzultovať s kozmetikom alebo dermatológom.

Akné a akné - dole!

Ak chcete zbaviť akné, musíte si odobrať pomarančovú kôru, naliať ju vodkou. Ako trvať na tom, že si môžete aplikovať bavlnu na kožu.

Dobre odstráni kožný zápal citrón. Aby ste to urobili, je potrebné znížiť citrón na polovicu a predtým, ako si do postele spíte, rozmazajte ju na tvár šťavou. Ráno opláchnite svoju tvár. Ružová voda sa často používa s citrónovou šťavou, ale tento recept je exotický, a preto je menej populárny. Namiesto ružovej vody je ešte lepšie použiť šťavu z aloe vera, ktorá pomáha dokonca pri hojení rán.

Najjednoduchšie, najpopulárnejšie a veľmi efektívne prostriedky na starostlivosť o pokožku sa považujú za uhorku. Ak chcete, aby to malo priaznivý účinok na pokožku, postačí naniesť masku uhorky vo forme plátkov alebo kôry na tvári po dobu iba pol hodiny.

Tomato je druhým na druhom mieste po uhorku. Látky obsiahnuté v rajčiakoch zlepšujú mikrocirkuláciu krvných ciev, sú veľmi užitočné pre mastnú pleť. Akné s rajčiakom je možné ľahko ošetriť: trieť kožu s plátkom paradajky a umyť studenou vodou za pätnásť minút. Opakujte každý deň až do uspokojivého výsledku.

Škaredé stopy akné môžete odstrániť rezom cesnaku. Rovnaká metóda pomáha pri chronickom akne. Ak chcete čo najskôr vyriešiť problém s pokožkou, vezmite tri polievkové lyžice medu a premiešajte ich s jednou čajovou lyžičkou škorice. Aplikujte zmes na tvár pred spaním a ráno opláchnite teplou vodou.

Ľad sa používa ako prostriedok proti zápalu a na prevenciu kožných ochorení. Môžu mierne masírovať tvár ráno alebo večer.

Ak je zápal pokožky ťažký, je potrebné aplikovať komplexnú liečbu pomocou horúcich obkladačiek, ktoré otvárajú a čistia póry. Potom musíte umyť trochu horúcej vody, osušte svoju tvár. Pripravte zmes arašidového masla a limetkovej šťavy (1 lyžička šťavy na 1 lyžicu oleja). Vrečte do tváre a o niekoľko hodín neskôr umyte mydlom a vodou. Ak je pokožka veľmi mastná, tento recept nebude fungovať.

Témy nadchádzajúcich webových seminárov:

• Odhaľujeme päť príčin všetkých chronických porúch v tele.
• Ako odstrániť porušenia v zažívacom trakte?
• Ako sa zbaviť žlčových kožných ochorení a je možné to urobiť bez operácie?
• Prečo silne ťahám na sladké?
• Rakovinové nádory: ako neklesnúť pod chirurgický nôž.
• Beztravé diéty sú skratkou pre resuscitáciu.
• Impotencia a prostatitída: narušenie stereotypov a odstránenie problému
• Ako začať obnovovať zdravie dnes?

Biele akné tváre: príčiny

Vzhľadom k tomu, prodraces tvorí: póry expandovať a ucpanie sekréciou mazových žliaz, film prachu a kožné častice sa vytvára na vrchole. V tomto filme začína dochádzať k tvorbe baktérií, akumulácia tukov sa zvyšuje a zhušťuje. A tam je biely pupienok, podobný zrnu prosa.

Takéto pichliačky sa môžu vyskytnúť v každom veku - najmenej 14, najmenej 30, najmenej 50 rokov.

Aké dôvody vyvolávajú ich výskyt:

• Nesprávna strava s prebytočnými sladkosťami a tukom,
• Hormonálne prerušenia, napríklad počas prechodného veku, tehotenstva, menopauzy alebo v dôsledku hormonálnej liečby,
• Nedostatočná starostlivosť o pleť,
• Chudobná alebo vyčerpaná kozmetika (alebo príliš častá a hojná aplikácia), použitie nevhodného krému,
• Nedostatok zinku alebo nadbytku jódu,
• Metabolické poruchy,
• Akýkoľvek stres, aj v dôsledku meniacich sa klimatických podmienok alebo nadmerného pohybu,
• Gynekologické ochorenia
• Choroby tráviaceho traktu,
• Chronické ochorenia kože, ako je seborrhea alebo psoriáza.

U novorodencov sa môžu objaviť aj biele pupienky - je to prirodzená reakcia na zmenu okolitého sveta a najčastejšie zmizne v priebehu niekoľkých dní. Deti môžu reagovať s pupienkami na alergén v materskom mlieku, ak matka jedla niečo zlé.

Analýza problémov lokalizácie akné

Niekedy je možné pochopiť zóny umiestnenia pupienkov, v ktorých práve vnútorný orgán nie je hladký. Tu je hrubá mapa akné:

• Čelo. Pichliaky na čele predstavujú problémy s tráviacim systémom. Presnejšie, oblasť nad obočím odráža činnosť čriev, hranicou čela s vlasmi je žlčník a stredom čela je samotný žalúdok a pankreas. Akné tu - nielen príznaky choroby, ale aj akýkoľvek zažívací stres (prejedanie, sladkosti, tuk, farbivá a konzervačné látky v jedle).
• Tváre. Dýchacie orgány sú za túto oblasť zodpovedné. Preto majú fajčiari, astmatici a alergici, obzvlášť u mužov, tváre ako problémovú oblasť.
• Chin hore Odráža aj prácu trávenia u žien - orgánov malého panvového ústrojenstva, ako aj imunitu a hormonálnu rovnováhu.
• Nosa. Akné na nos je známe takmer každému teenagerovi - znak hormonálnej úpravy. Dospelí majitelia akné v tejto oblasti majú s najväčšou pravdepodobnosťou problémy s kardiovaskulárnym systémom alebo vysokým cholesterolom. Oblasť medzi obočím hovorí o chorých pečeniach.
• Okolo očí. Sú to orgány vylučovacieho systému. A modriny pod očami - rysom obličiek.
• V blízkosti pier. Oblasť okolo úst odráža vaše stresujúce stavy, rovnako ako poruchy čriev a hormonálne poruchy.

Preto venujte pozornosť tomu, na ktorom mieste máte najčastejšie akné. Stojí za to overiť príslušné orgány. Možno problémy s kožou nie sú hlavnou vecou, ​​ktorú musíte vyliečiť.

Ako budeme liečiť akné

Akonáhle existuje niekoľko predpokladov, liečba bude zložitá. Čo hodíme silu:

Zdravé jedlo v kombinácii so správnym režimom dokáže vyčistiť všetky škvrny a kozmetické chyby a navyše rieši väčšinu tráviacich problémov. Obmedzte rýchle sacharidy a úplne odstráňte škodlivé tuky, rýchle občerstvenie, sódu, balené šťavy, vyprážané. Jedzte chudé mäso a ryby, viac zelenej zeleniny a ovocia, orechy, mliečne výrobky. A piť dosť vody.

Základné informácie sú jednoduché: umývajte sa aspoň 2 krát denne (v lete a pri aktívnej fyzickej námahe - častejšie), ale bez mydla, nedotýkajte sa tváre rukou tak, že v noci opláchnite make-up a nepoužívajte ho príliš husto, urobte to aspoň raz týždenná prestávka od make-upu. Nikdy nepoužívajte expirované kozmetiky. A ak sa zaujímate, či môže byť akné vytlačené, definitívne "nie."

• Používame drogy.

Pri silných vyrážkach by ste sa mali poradiť s lekárom, predpíše vám vhodnú antimikrobiálnu masť. Aké lieky sú najčastejšie predpisované: Adaklin, Skinoren, Differin, rovnako ako ichtyol, sírová a dechtová masť. Po testovaní môžete dostať antibiotiká v mastiach alebo dokonca v tabletkách. Niekedy hnisavé pupínky dostatočne na sušenie salicylic-zinkovej pasty.

Okrem toho by ste mali užívať "vitamíny krásy" - komplexy obsahujúce Omega-kyseliny, vitamíny A, B, C a E, stopové prvky zinok a selén.

To sa dá urobiť v salóne pomocou vákua, hardvéru alebo ultrazvuku. Môže byť potrebná fotografia a ozónová terapia. Manuálne čistenie (piercing a stláčanie akné od kozmetičky) sa takmer nerobí, pretože často po nej sú stopy jaziev a jaziev a existuje riziko šírenia infekcie.

V domácnosti môžu byť masky použité na čistenie pórov (1-2 krát týždenne) a mäkké koberčeky (najmenej 3 krát týždenne), ako ukladané, tak aj samolepiace. Pár skvelých domácich receptov nájdete hneď nižšie.

• Moisturize a upokojenie pokožky.

Používajte čistiace prostriedky obsahujúce kyselinu salicylovú a kyselinu alfa-chlorovodíkovú. Po umývaní nezabudnite navlhnúť pokožku krémom s nízkym obsahom tuku. Upokojte pokožku obkladmi a kockami ľadu z odrezkov bylín: nechtík, harmanček, čierne pazúriky, zelený čaj. V lete používajte opaľovací krém. A na boj s prebytočným tukom je dokonalé opaľovanie dokonalé.

Na domácu make-up

Všetky ingrediencie pre antikoncepciu od babičky si môžete zakúpiť v každej lekárni av bežnom obchode s potravinami.

Je čas urobiť správnu voľbu pre vaše zdravie. Nie je príliš neskoro - konajte! Teraz máte k dispozícii 1000 rokov staré recepty. 100% prírodné komplexy Trado - Toto je najlepší darček pre vaše telo. Začnite obnoviť svoje zdravie ešte dnes!

Tu sú najlepšie 7 najlepších domácich opravných prostriedkov:

1. Zubná pasta. Jednoduchá biela zubná pasta dezinfikuje a vysušuje pupienky, odstraňuje sčervenanie a zápal. Môže byť použitý bodovaný po dobu 20 minút, a môže byť použitý ako základ pre masku: mix 1 lyžička. pasta a citrónovú šťavu, pridajte rozdrvenú aspirínovú pilulku a hmotu naneste na problémové miesta po dobu 5 minút.
2. Olej z čajovníka. Mala by byť aplikovaná bodkovaná na pupienky po odstránení pokožky. Lepšie v noci, takže pomerne štipľavý zápach zmizne až do rána.
3. Aspirin. Mash tucet tabliet, pridajte lyžicu medu a čajovú lyžičku vody. Zmes nechajte 10 minút.
4. Jablkový jadrový ocot Z toho urobte pleťové mlieko, ktoré odstraňuje prebytočnú mastnú pleť. Zmiešajte 1 lyžičku. ocot a 3 lyžičky. voda. Vhodné pre denné použitie.
5. Soda. 1 polievková lyžica. l. sóda zmes s tsp. voda, môžete pridať pár kvapiek peroxidu. Aplikujte zmes na problémové oblasti, jemne rozotrite a opláchnite teplou vodou.
6. Zemiaky. Zemiaková maska ​​dokonale vysuší a napína póry. Ako to robíme: vyčistite a varte 1 zemiak, kaša v zemiakoch, pridajte žĺtok, 1 lyžičku. med a olej z čajovníka. Použiť 15 minút.
7. Banánová kôra. Jednoducho utrite tvár zadnou stranou banánovej kože a počkajte pol hodiny. Táto maska ​​zmierňuje zápal, uscháva a urýchľuje hojenie.

Gymnastika akné

Cvičenie na tvári je potrebné nielen na to, aby sa zbavili vrások a utiahnite oválny obličej, prehĺbenie tváre, očných viečok a brady. Pri pravidelných cvičeniach po dobu 5-10 minút sa celkový stav pokožky zlepšuje denne: póry sa zužujú, obnovuje sa krvný obeh a olejnatosť, tón tváre sa stáva rovnomerný a svieži.

Nezabudnite, že sa môžete vyhnúť mnohým problémom tým, že urobíte proti tváre tvárovú gymnastiku. Odporúčam svoj súbor cvičení. "Modelovanie a omladenie tváre BEAUTYVITA" , Musí to byť vykonávané každý deň, po dobu piatich alebo desiatich minút. Skúsil som všetky techniky, ktoré sú v ňom uvedené, a potvrdil som výsledok.

Tento program cvičení pre tvár, ktorý rieši väčšinu problémov krásy:

• Rozšírené póry
• Sčervenanie, škvrny na tvári,
• vrásky
• Zlomeniny pod očami
• Závesné očné viečka, tváre, brada,
• Plávajúce oválne tváre.

Môžete stráviť 5 minút denne robiť nejakú prácu doma, v práci, v prevádzke, na prechádzke, a ako výsledok si mladý a čerstvý.

Krása potrebuje starostlivosť, nie obetovať.

To je všetko pre dnešok. Ponechajte komentáre, zdieľajte článok s priateľmi, prihláste sa k odberu blogov.

1. Odstránenie mazu

Na tieto účely je vhodná špeciálna kozmetika pre problémovú pokožku. Jemne a jemne odstraňuje mazu z povrchu vašej pokožky. Neplachujte horúcou vodou a mydlom. Výsledkom je opačný výsledok - rozšírenie pórov a zvýšená produkcia kožného mazu. Najskôr sa umyte teplou vodou a potom studenou vodou. Je tiež užitočné utrieť pokožku ľadovou kockou: studené tóny pokožky a napnutie pórov.

2-3 krát týždenne môžete pripraviť čistiace masky založené na kozmetických hlinách.

Príčiny akné

Najprv je potrebné pripomenúť dôvody, prečo sa môže na tvári objaviť akné - v konečnom dôsledku iba odstránením hlavnej príčiny môžeme poraziť túto pohromu. takže:

• Hormonálne poruchy

Prechodný vek, tehotenstvo, niektoré choroby, ktoré vedú k zmenám v hormonálnych hladinách - to všetko veľmi silne vyvoláva výskyt akné. Preto prvá vec, ktorú musíte urobiť, ak sa Vám akné stalo veľmi nepríjemné, je skontrolovať stav vášho hormonálneho zázemia. Ak to chcete urobiť, obráťte sa na svojho endokrinológa.

• diéta

Vedeli ste, že v niektorých prípadoch je akné spôsobené tým, že ľudská strava obsahuje príliš veľa sladidiel, múky a tučných jedál. Preto stojí za to skúsiť opätovné posúdenie vašej stravy - možno to len stačí, ak zabudnete na akné.

• Nesprávna starostlivosť o pleť

Často sa akné objavuje z veľmi banálneho dôvodu - kvôli nesprávnej starostlivosti o pleť. Koniec koncov, mastná pleť vyžaduje veľmi starostlivo a hlavne dôkladnú starostlivosť. Takže sa pokúste venovať väčšiu pozornosť len starostlivosti o vašu mierne neposlušnú pleť.

Masky na ošetrovanie akné

Ľudové recepty sú často efektívnejšie než drahé kozmetické výrobky. Možno má zmysel skúsiť ich? Koniec koncov, máte vždy čas rozdeliť sa s obsahom vašej peňaženky.

Jediná vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, sú zložky zvoleného receptúry. V zriedkavých prípadoch niektoré z nich môžu vyvolať alergickú reakciu. Ak neviete s istotou, vykonajte test vopred - do zápästia položte malé množstvo pripraveného produktu a nechajte ho 30 minút. Ak necítite pálenie a svrbenie a na koži sa neobjaví vyrážka, môžete bezpečne použiť tento liek.

• Aloe s medom

Budete potrebovať päť lyžíc akéhokoľvek prírodného medu a päť listov aloe z rastliny staršej ako tri roky. Aloe umiestnite do mrazničky asi 12 hodín a potom prejdite mlynčekom na mäso. Roztopte med vo vodnom kúpeli, pridajte aloe a varte asi 10 minút. Potom zmes mierne ochlaďte a umiestnite do nádoby s vekom. Každé ráno a každý večer použite výsledný prostriedok na problémové oblasti pokožky. Po 10 minútach opláchnite pokožku veľkým množstvom studenej vody.

• Heřmánkový med

Ak sa akné zhoršuje, môžete vyskúšať med s harmančekom. Vo vodnom kúpeli topíme 10 lyžíc prírodného medu. Keď sa med začne variť, nalejte do neho tri čajové lyžičky sušených farmaceutických harmančekových kvetenstiev, zakryte a opekajte asi 20 minút.

Ihneď napnite med cez gázu - dávajte pozor, aby ste neumožnili popálenie. Uchovávajte náradie v uzavretej nádobe a na spodnej časti chladničky.Vo večerných hodinách naneste silnú vrstvu heřmánkového medu na očistenú pokožku a nechajte ju aspoň 30 minút. Med a heřmánok dokonale uvoľňujú zápal a čistí pokožku tváre.

• Pohanková múka

Ak máte ručné brúsky, môžete vyskúšať nasledovné riešenie. V panvici, popáliť pol pohára pohánky, v pohode. Potom, pomocou mlynčeka na kávu, mletie pohánka do stavu prášku. Mimochodom, mali by byť uložené v tesne uzavretej nádobe.

Večer, po umývaní, urobiť pohánku múka kaša - zmiešať ju s vriacou vodou. Naneste silnú vrstvu na problémové oblasti pokožky a nechajte ju vysušiť. Potom opláchnite veľkým množstvom studenej vody a utrite pokožku s aloe.

Protizápalové toniká

Ak chcete čo najrýchlejšie odstrániť akné na tvári, odporúča sa použiť tonikum, ktoré nielen očistí pokožku, ale tiež odstráni zápalové procesy. Tieto toniká môžu byť tiež varené sami.

• Cucumber tonic

Na jemné strúhadlo, trieť jednu malú uhorku, umiestnite ju do sklenenej alebo plastovej nádoby, nalejte 100 gramov vodky a nechajte na jeden deň. Počas týždňa pravidelne premiešajte tonikum. Potom napnite gázu a pridajte 100 gramov varenej vody. Všetok tonik je pripravený! Utrite pokožku tonikom najmenej 3 - 4 krát denne.

Prvý deň pozorujte svoju pleť - ak máte pocit napätia, alebo horšie, olupujte, mali by ste odmietnuť používať tonikum. Alebo v extrémnych prípadoch ju používajte iba na problémových miestach pokožky.

• Kôstková tónová

Mimochodom, ak predchádzajúci tonik nevyhovel vám, stojí za to vyskúšať toniku z kopřivy. Pripravuje sa veľmi jednoducho: dajte dve polievkové lyžice listov dvojdomej žihľavy do termosféry, nalejte polovicu vriacej vody a nechajte na deň. Potom napnite infúziu, pridajte päť lyžičiek čerstvej šťavy z aloe a dôkladne premiešajte. Tonic je pripravený - utrite si pokožku najmenej trikrát denne.

Akné Scrubs

Čistite pokožku dôkladne niekoľkokrát týždenne. A je najlepšie to urobiť pomocou mäkkých krovov.

• Ovsené zrná

Táto kefka je ideálna na kombináciu typu pokožky. Rozdrviť dve polievkové lyžice pravidelných ovsených vločiek, miešať s jogurtom - mali by ste mať krémovú hmotu. Naneste ho na pokožku na parnom povrchu, nechajte 10 minút, masírujte pokožku tváre a opláchnite studenou vodou.

• Kávová kefka

Jedna z najjednoduchších, ale veľmi efektívnych kroviniek - káva. Pili kávu? Nepokúšajte sa vyhadzovať kávové zrná! Stačí ho zamiešať v rovnakom pomere so zakysanou smotanou a aplikovať na tvár. Maste a opláchnite studenou vodou.

Samozrejme, nečakajte na okamžité výsledky - buďte trpezliví. Ak si všimnete zlepšenie, budete potrebovať aspoň dva až tri týždne. A nezabudnite prehodnotiť svoju stravu - akné na tvári zmizne oveľa rýchlejšie!