Domáca starostlivosť o pleť doma s ľudovými prostriedkami

Zvyčajne sa ženy starajú o tvár oveľa opatrnejšie ako telo. Najdrahšie krémy, najživšie masky a rôzne kozmetické procedúry sú určené pre neho - tvár. A telo dostane oveľa menej pozornosti. A ospravedlnenia sú takmer vždy rovnaké - nie je príležitosť pravidelne navštevovať rôzne SPA-salóny a doma jednoducho nie je dostatok času na všetky tieto procedúry. Okrem toho peniaze na rôzne výrobky starostlivosti opúšťajú veľa ...

No, to sú argumenty, samozrejme, závažné. Bude to však túžba - vždy bude existovať cesta. Môžete sa plne postarať o svoje telo bez opustenia vášho domova a za minimálne náklady, ak sa "vrátite k základom" - pamätajte si obľúbené recepty. Dokonca aj profesionálni kozmetičky tvrdia, že pravidelná starostlivosť o telo s ľudovými prostriedkami nie je horšia, a niekedy ešte efektívnejšia, návšteva salónov. Je pravda, že by nebolo zlé na začiatku zistiť, prečo táto "masová zanedbanie" vznikla pre vlastné telo.

V skutočnosti je tento prístup celkom zrozumiteľný. Koniec koncov, je zvykom dbať predovšetkým o tých najbezbrannejších. A telo, ako sa nám zdá z rôznych dôvodov, je spoľahlivo chránené. Po prvé, pokožka na tele nie je taká tenká a jemná ako na tvári. A to znamená, že všetky nežiaduce zmeny sa začnú objavovať oveľa neskôr. Po druhé, telo je ukryté pod oblečením, ktoré ho chráni pred vetrom, slnkom, dažďom a inými problémami. Okrem toho toto oblečenie úspešne skrýva takmer všetky drobné chyby. Tak sa ukazuje, že telo prináša oveľa menej dôvodov na to, aby zažil ... zatiaľ, zatiaľ.

Avšak, ako jedna rozumná osoba povedala: "Bohužiaľ, za desať alebo pätnásť rokov, aj tie najkrajšie ženy budú o päť rokov staršie." Taký je život. Nemali by ste čakať na chvíľu, kedy sa jedného dňa, keď sa pozriete na seba do zrkadla, zrazu uvedomíte, že ste vynechali niečo veľmi dôležité. A tvoja dobre upravená, mladá tvár už nie je "fit" s tónovanou, ochabnutou pokožkou tela. Najsmutnejšou vecou je, že bez náležitej starostlivosti "tento pohár" neprechádza ani tí, ktorí vedú aktívny a zdravý životný štýl.

Koniec koncov, dokonca aj vyškolení, prominentné svaly nemôžu skryť vek, ak koža stratila svoju elasticitu. Áno, a trvalé diéty nie sú vôbec užitočné pre ňu. Preto sa telo musí starať o to menej starostlivo ako o tvár. Okrem toho by táto starostlivosť mala byť systematické a každodenné - núdzové "manipulácie", vykonané dva týždne pred plánovaným dovolenkom, nestačia. Čo vyžaduje naše telo? Áno, takmer rovnako ako tváre - čistenie, periodické odlupovanie mŕtvych buniek, zvlhčovanie, výživa. Je pravda, že samotné výrobky starostlivosti budú odlišné. To je pochopiteľné - pretože koža je iná, "silnejšia". Takže to znamená, že sa s ním nemôže vyrovnať.

Hlavným spôsobom, ako očistiť pokožku, je samozrejme denná sprcha.

Počas tohto postupu sa nad pokožkou umyje nadmerné množstvo mazu, potu a iných nečistôt. Nedávajte príliš horúcu vodu - vysoké teploty sú pre pokožku zlé a sušia. Všetko potrebuje moderovanie. Počas "vodných procedúr" je veľmi užitočné urobiť ľahkú masáž. Vezmite si kefu, vlnovú rukavicu alebo žinku a počínajúc nohami sa pohybujte v kruhovom pohybe. Táto masáž odstráni odumreté bunky kože a zlepší metabolické procesy.

Vyhlásenie, že mydlo a sprchový gél suší pokožku, nie je úplne spravodlivé. Moderné výrobky obsahujú dostatok alkalických zložiek a sú celkom vhodné na každodenné používanie za predpokladu, že máte mastnú alebo normálnu pokožku.Pre suchú pokožku je lepšie použiť sprchové gély pre deti. Môžete sa tiež uchýliť k "polovičnej miere" - "úplne" pena "každý druhý deň". A v ostatných dňoch použite čistiaci prostriedok len pre najdôležitejšie miesta - nohy, pohlavné orgány, podpaží. Existuje však aj ďalší spôsob, ako sami vytvoriť sprchovací gél.

Ovesná kaša s medovým gélom. Na výrobu bude vyžadovať:

tekuté mydlo
bambucké maslo,
sezamový olej
med
olivový olej,
práškové mlieko
ovsené vločky,
morskej soli

Vezmite asi 50 gramov "základne" mydla, vložte do sklenenej misy a pridajte čajovú lyžičku oleja všetkého druhu. Všetko dôkladne premiešajte. Aby ste všetko lepšie rozpustili, môžete si vybrať iný kontajner - väčší - naplňte ho teplou vodou a umiestnite misku tam. Teraz pridajte jednu malú lyžičku medu a dve - práškové mlieko. Znova premiešajte. Ďalej - všetky ovsené vločky. Predtým je potrebné brúsiť. Pridajte dve čajové lyžičky. Ak chcete lepšie zmiešať herkuly, môžete použiť mixér.

No posledná zložka - morská soľ. Vytvorí silnejší gél. Soľ by mala byť trochu - pol čajovej lyžičky. Ak sa nenašla morská soľ - nezáleží na tom a zvyčajné jedlo bude robiť. Ak chcete "zabaviť" svoj pocit vône, môžete do gélu pridať éterické oleje alebo dokonca aj potravinárske arómy. Avšak je to vec chuti. Gél je pripravený, môžete slúžiť: "Kaša, madam ...".

Ďalším spôsobom čistenia pokožky je kúpeľ.

Kúpeľ nie je len príjemný, ale aj veľmi užitočný - tento postup normalizuje metabolizmus, zlepšuje krvný obeh a navyše dokonale upokojuje nervy. Hlavnou vecou nie je "preháňať" s teplotou vody a časom "ležiaceho". Teplota by nemala byť vyššia ako 36-37 stupňov a čas pre procedúru - nie viac ako 20 minút. V opačnom prípade namiesto požadovaného prínosu dôjde k poškodeniu. A ešte jeden. Pri kúpaní sa neodporúča používať nástroje, ktoré umývajte v sprche. Koniec koncov, sú určené pre krátkodobú expozíciu - pena a okamžite umyte všetko. A čo môžete pridať do vody? Existuje množstvo zaujímavých - a čo je najdôležitejšie, užitočné! - recepty.

Všetko, čo potrebujete k pobytu v rezortu, je morská soľ. Mali by ste vziať asi 350 gramov na kúpeľ. Dôkladne ho rozpustite vo vode a ponorte sa do tohto seba vyrobeného "mora". Takéto kúpele by sa mali užívať každý druhý deň. Po 10 procedúrach budete cítiť, že pokožka sa vyhladí a stane sa elastickou. Kúpelňa "Pikantná". Pre jeho prípravu bude potrebné 12-14 listov bobkového listu. Nasypejte vriacou vodou a ponechajte varenie na pol hodinu. Potom pridajte infúziu v plnom kúpeli a premiešajte. Takéto kúpele veľmi upokojujú nervový systém, ako aj zmierňujú podráždenie a začervenanie kože.

Chcete sa cítiť ako Kleopatra? Potom vám vyhovuje mliečna vaňa.

Podľa legendy ju egyptská kráľovná veľmi milovala. Ak chcete zorganizovať personalizované "mliečne rieky" doma, budete potrebovať med a samozrejme aj mlieko. Nepoužívajte prášok - nebude sa zamieňať. Ideálna prírodná krava. Ak ste "dieťa megalopolis" a jednoducho nemáte miesto na nákup prírodného mlieka, môžete ho nahradiť "Mozhaiským". Do misy nalejeme 1 liter, pridáme 300 gramov medu a dôkladne premiešame. Teraz sa trochu zahrejete a môžete ho naliať do kúpeľa.

Avšak, aby vaša pokožka vždy vyzerala svieže a tónovaná, jednoduché čistenie nie je dosť. Preto správna starostlivosť o pleť tela nevyhnutne zahŕňa hlboké čistenie - peeling. Tento postup vám umožňuje "odhodiť starú kožu", ktorá stimuluje obnovu buniek. Ak máte suchú pokožku, mali by ste ju odlúpnuť raz týždenne. Ak je mastná - dvakrát. Ako správne používať nástroj na peeling - kefovanie?

Aplikujte výrobok na mokrú pokožku. Vezmite si masážnu rukavici, prírodnú štetku alebo špongiu. Jemne naneste čistiaci prostriedok na telo.Mali by byť distribuované rotačné pohyby, pohybujúce sa hore. Kozmetičky odporúčajú špecifickú sekvenciu aplikácie. Po prvé, "zaoberať sa" nohami. Jemne masírujte najskôr vonkajší a potom vnútorný povrch pravého ramena. Opakujte to isté ako vľavo. Potom choďte do žalúdka a "upravte" ho hore. Potom - pravá hrudník. Masáž by mala začínať od podpazušia a presúvať sa do oblasti odbúrania dekoltu. Opakujte postup s ostatnými prsníkmi. Koža na bruchu a hrudníku je veľmi jemná, takže ju netrežte príliš tvrdo. Docela dostatok svetiel.

Potom - ruky. A na záver. Zadná časť sa najskôr masíruje taktiež zospodu nahor a potom po stranách s pohybmi smerujúcimi k chrbtici. Venujte zvláštnu pozornosť "problémovým" miestam - nohám, lakťom, kolenám. Ak máte krtek alebo rany na svojom tele, buďte veľmi opatrní, aby ste ich nepoškodili. Nechajte čistiť päť minút a potom opláchnite vlažnou vodou. Koža jemne škvrnite pomocou uteráka.

Je možné vyčistiť sami? Samozrejme Tu sú napríklad niektoré recepty:

Korenie korenia z korenia

Na prípravu bude vyžadovať:

škorica,
hrubá soľ
olivový olej,
čierne mleté korenie.

Vezmite štyri veľké lyžice hrubej (lepšej, morskej) soli a pridajte do neho polovicu čajovej lyžičky všetkých ostatných zložiek. Miešajte a jemne naneste na pokožku. Takáto kefka je obzvlášť vhodná pre milujúcich športovcov - vďaka koreňom a škoricu sa zvyšuje účinok tréningu.

Oranžový čistiaci prostriedok

Tento nástroj je ideálny pre tých, ktorí zápasia s celulitídou.

Vezmite päť veľkých lyžičiek soli a premiešajte ju s jednou čajovou lyžičkou olivového oleja. Umyte oranžovú farbu a otrepte ju - bez odstránenia kôry - na hrubom rezačke. Všetko premiešajte, naneste na telo a nechajte 5-6 minút. Opláchnite studenou vodou.

Zvlhčovanie a výživa

Kedykoľvek po procedúrach s vodou - a samozrejme po odlupovaní - je potrebné aplikovať na pokožku hydratačný krém alebo pleťový krém. Môžete ich tiež urobiť sami. Existujú niektoré veľmi jednoduché ľudové recepty. East lotion. Vezmite 100 mililitrov oranžovej, citrónovej alebo grapefruitovej šťavy a vložte ju do vodného kúpeľa. Pridajte 100 ml. med a toľko rastlinného oleja. Najlepšie je použiť olivy alebo mandle. Miešajte, nechajte vychladnúť a naneste na pokožku.

Rose Petal Lotion

okvetné lístky ruže,
sóda na pečenie,
glycerín,
limetová šťava.

Budete potrebovať 50 gramov okvetných lístkov. Nepoužívajte skladové ruže - pri ich pestovaní a skladovaní sa používa príliš veľa chemikálií, čo samozrejme nebude prínosom pre vašu pokožku. Kvety musia byť šetrné k životnému prostrediu - je najlepšie ich zhromažďovať na svojich stránkach. Naplňte kvety horúcou vodou - stačí, aby sa 500 ml. - priveďte k varu a varte asi päť minút. Nechajte ružovú vodu vychladnúť, pridajte jednu malú lyžicu sódy na pečenie, premiešajte.

Pri príprave pleťového mlieka potrebujete iba 5 veľkých lyžičiek získaných prostriedkov. Do ružovej vody pridajte tri veľké lyžičky limetkovej šťavy a dva glycerín. Lotion je pripravený. Mimochodom, je dokonale uložený v chladničke, takže ak chcete, môžete to urobiť viac. Zvyšná ružová voda tiež ide do podnikania - nalejte ju do fľaše so sprejovou fľašou a striekajte na kožu po sprchovaní.

Krém "Pokročilé"

Základom tohto krému bude zvyčajne vaše pleťové telové mlieko. Ďalšou zložkou je krém s najväčším obsahom tuku. Tieto zložky sa odoberajú v pomere 2: 1. To znamená, že dve časti krému musia mať jedno krém. Všetko dôkladne premiešajte a ihneď po kúpe alebo sprche naneste na osušené utierky. Príprava takéhoto krému je nevyhnutná bezprostredne pred aplikáciou - veľmi rýchlo sa zhoršuje.

Samozrejme, moderný kozmetický priemysel nezostáva stáť a ak to bude žiaduce, nebude ťažké si vybrať a kúpiť akýkoľvek kozmetický výrobok. Ale prečo, ak folk remedy pre starostlivosť o pleť tela nie je horšie? Samozrejme sa rozhodnete. Je to vec chuti. Hlavná vec, bez ohľadu na to, čo - kúpené alebo domáce - znamená, že sa rozhodnete použiť, nezabudnite, že pokožka tela potrebuje starostlivosť. Trochu času, trochu pozornosti a vaše telo bude vždy dobre upravené. Takže na ňu môžete byť hrdí mnoho rokov.

Kávová kefka

Na varenie budete potrebovať

Maslo, med a zakysaná smotana sa odoberajú v rovnakom pomere - jedna polievková lyžica. Káva bude potrebovať štyri lyžice. Potom všetko je ako zvyčajne - premiešajte a naneste na pokožku.

Starostlivosť o telo doma

Na začiatok musí každý prehodnotiť arzenálu výrobkov na umývanie tela.

Mydlá a gély sú už niekoľko rokov v globálnej bitke - mnohí odborníci tvrdia, že je nevhodné sprchovať sa v spoločnosti s jednoduchým mydlom a spoliehať sa na dôkazy o jeho škodlivom vplyve na kyslú rovnováhu a pokožku človeka, ktorý tak vyčerpal moderný život. Sprchové gély podmienečne spĺňajú tieto požiadavky a výrazne rozširujú funkčnosť kúpania. S pomocou nich môžete tráviť najjemnejší peeling a nasýtiť pokožku olejmi.

Telové zábaly

Po správnom umývaní môžete telu obaliť obalom. Domáca starostlivosť o telo zahŕňa nielen základnú hygienu, ktorá je roubovaná rodičmi, ale aj pravidelná stimulácia buniek kože na obnovenie a zväčšenie jej tónu. Ovíjanie je rentabilný spôsob, ako priviesť postihnuté oblasti celulitídy a strií do normálneho stavu.

Hot wrapping

V domácnosti a zdá sa, že sú veľmi obmedzené podmienky, je možné plne vykonávať ako horúce balenie a osviežujúci chlad. K tomu často používajte slávne bahno z Mŕtveho mora, vysokokvalitné hnedé riasy alebo zmesi domácností. Na prípravu domácej kompozície na horúce balenie budú potrebné nasledujúce zložky:

50 g obyčajne jemne mletej kávy (cenová kategória nijako neovplyvní výsledok),
lyžica rastlinného oleja,
trochu teplej a bez mliečneho mlieka (nepoužívajte príliš horúce).

Príprava a aplikácia zmesi

Vo vysokej a trvanlivej miske zmiešajte kávu a predhriate mlieko a vytvorte hrubú kašu ako výsledok ich kombinácie. Je potrebné, aby ste do neho vylievali do tenkého prúdu pripravený olej, ktorý po zmiešaní musí byť pomaly rozložený po celom povrchu častí tela, ktoré sa dostali do nepríjemnosti, a všetko pokryté niekoľkými vrstvami silného potravinového filmu.

Taká starostlivosť o telo zahŕňa zmenu teplotného režimu tela, takže ďalším krokom je zabaliť telo teplou prikrývkou. Časový interval postupu sa pohybuje od 40 do 60 minút, po ktorom môžete bezpečne umyť zvyšky krému.

Studený obal

Cold wrap nie je menej populárny. Vzhľadom na chladivý účinok pomáha taká starostlivosť o telo výrazne znížiť množstvo tekutiny v horných vrstvách pokožky, výrazne zlepšuje jej tón a odstraňuje zrádnu bolesť. Predtým, ako je proces ochladzovania nadbytočný na vykonávanie peelingu pomocou čistenia cukru a čistenia duše, musia sa otvoriť póry kože.

Potom sa môžete začať obopávať. Vyzbrojený niekoľkými vybranými zemiakmi, musíte pripraviť zmes. Zemiaky by mali byť strúhané a zmiešané s niekoľkými kvapkami anticelulitárnych esenciálnych olejov (pomaranč, grapefruity). Použitím výslednej základne na pokožku je potrebné ju zabaliť niekoľkými vrstvami priľnavého filmu. Zahrievanie počas balenia za studena nestojí za to. Telo bude musieť pracovať dostatočne tvrdo na to, aby ohrialo telo bez pomoci oblečenia.

Telové mlieka

Potom prichádza obrátiť ženy obľúbené výrobky starostlivosti o telo - pleťové vody. V posledných rokoch sa stali obzvlášť početnými. Anticelulitídna, zvlhčujúca, povzbudzujúca, výživná - stojí za to sa ponoriť do sveta týchto farebných fliaš a pohárov! Po takomto sofistikovanom mučení ako čistiacej sprchy a obale je potrebné "koaxiovať" pokožku s ľahkým, ale výživným krémom. Doma môžete používať suché osvedčené mlieko. Je ľahké aplikovať v kruhových pohyboch a nezanecháva zanechávajúce zrakovo mastné stopy na listoch a oblečení.

Domáce krém s olejmi

Starostlivosť o pleť je často založená na vlastnej príprave produktov - tak kvalita bude vynikajúca a príprava samotná vám umožní relaxovať. Báječný a voňavý pomocník v osobnej starostlivosti bude zmes medu, citrónu a olivového oleja. Ak chcete byť účinný, med a olivový olej by mali byť brané v rovnakých častiach, zatiaľ čo citrónová šťava by nemala byť pridaná viac ako 3-4 kvapky (na začiatok, mali by ste sa obmedziť na dve kvapky). Vniknúť do kože, vypláchnuť po dvadsiatich minútach.

Rovnako dôležitá je aj suchá a normálna starostlivosť o pleť - pre nich je vhodný sezamový a mandľový olejový koktail. Rovnaké pomery oleja sa musia zmiešať, aplikovať na očistenú pokožku a pretrepávať pomaly a rovnomerne po jej povrchu.

Mnoho módnych žien začne hýčkať pred letnou sezónou. Takáto vyrážka môže skončiť veľmi bohužiaľ - koža sa v takom krátkom čase nezmení a vynaložené úsilie vyvíja tlak na psychiku. Iba pravidelné postupy môžu viesť k významným výsledkom.

Preto starostlivosť o telo a tvár musí byť komplexná a je nevyhnutné zvážiť voľbu arzenálu prostriedkov úmyselne. Nemali by ste riskovať vzhľad, prenasledovanie značiek a tipov pre časopisy. Koža tváre je vždy v očiach, pri konštantnom pôsobení ultrafialového a zlého počasia. Je to tá, ktorá potrebuje pravidelné obnovovacie akcie.

Odporúčania pre starostlivosť o pokožku na tvár a telo

Minimálna, ale zároveň efektívna starostlivosť o telo a tvár je v jednoduchom triede: jemné čistenie, správna hydratácia a stručné jedlo. Čistá jemná suchá a normálna pokožka tváre by mala byť jemné mlieko - jej pôsobenie je oveľa presnejšie ako mydlo alebo tonikum. Je potrebné aplikovať kvapalinu nie na vatu alebo tampón, ale na samotnú ruku (pred tým by mali byť ruky dôkladne umyté). Vypláchnite akýkoľvek výrobok s mierne studenou vodou. Olejová koža podlieha len pokožke. Je to jej bubliny, ktoré môžu správne otvoriť póry a umyť mastné častice.

Opláchnutie tváre a aplikácia krému

Jemné opláchnutie tváre dokonale tónuje pokožku - režim náhlej zmeny teploty vody dodáva bunkám energiu a silu. Hydratačné a výživné krémy sa majú aplikovať aj podľa stanovených predpisov: denne - 30-45 minút pred uvoľnením a v noci - 2-2,5 hodiny pred spánkom. Takže koža bude mať optimálne množstvo času na absorpciu všetkých účinných látok.

Namiesto záveru

Teraz viete, aká by mala byť starostlivosť o telo a tvár. Dúfame, že vďaka našej rade dokážete pokožku vylepšiť.

Starostlivosť o telo znamená oveľa viac, než len honiť ohromujúcu pleť. Ide o milovanie vášho tela, starostlivosť a starostlivosť o seba.

Starostlivosť o telo doma sa skladá z úplne prírodných a ekologicky zdravých prísad - to je skutočná starostlivosť o telo vo vnútri a vonku.

Starostlivosť o vlasy

Použitie rôznych éterických olejov pomôže poskytnúť vlasom lesk a zdravie.
Používanie kokosu a olivového oleja v kombinácii s citrónovou šťavou vyčistí pokožku lupín.
Použitie ricínového oleja v maskách pre vlasy prispieva k urýchlenému rastu silných a zdravých kadeřníc.
Vaječná biela s tvarohom sa považuje za najvhodnejší kondicionér na vlasy.
Aby sa zlepšila farba tmavých vlasov, môžu byť vlny opláchnuté silným čajom.

Starostlivosť o drsnú pokožku rúk a nôh

Olivový olej v kombinácii s čerstvým lisovaným citrónovým džúsom pomáha udržiavať vlhkosť v pokožke, čím je hladká a pružná. Použite túto kombináciu pred spaním.
Zmiešajte roztavený sviečkový vosk s horčicovým olejom. Dajte túto zmes na hlboké kožné trhliny a noste na ňu ponožky. Nechajte cez noc.
Na udržanie jemnej pokožky na rukách a nohách používajte teplé kúpele pred spaním. Kukuričné zrná rozpustite v horúcej vode a namočte ruky a nohy na 15 až 20 minút.
Aby ste sa zbavili tvrdenej pokožky, na postihnutú kožu by sa mala aplikovať maska s medom, papájou, avokádom a otruby. Táto maska sa používa po kúpaní tesne pred spaním.

Ľudové tipy pre starostlivosť o pleť

Stav pokožky vo veľkej miere predurčuje genetiku. S dobrou dedičnosťou môže byť mladosť mierne rozšírená. Ale okrem dedičných a vrodených faktorov existuje veľa ďalších, ktoré určujú náš vzhľad. Ponúkame vám niekoľko ľudových trikov, ktoré podporia zdravie pokožky tváre.

Udržujte svoju tvár ďaleko od ultrafialového žiarenia. Opaľovací krém na tvár by mal byť váš stály spoločník, a to nielen v horúcom počasí. Radiačné pôsobenie spôsobuje predčasné starnutie a vädnutie, pričom si to pamätajte, používajte výrobky na tvár a telo s rôznymi faktormi SPF. Pri rôznych typoch a v závislosti od ročného obdobia sa sadzba líši.
Starostlivo sa starajte o pokožku okolo očí, pretože je mimoriadne citlivá a citlivá. Noste slnečné okuliare s UV-zachytávajúcim svetelným filtrom. Tak vy a oči zachráni a "Vranové nohy" nezískate.
Jedzte vyváženú stravu. Žiaľ, každý vie, že potraviny by mali byť zdravé a mierne, ale nie každý to robí. Mierne množstvo bielkovín a sacharidov, tukov, sladkostí a údenín sa znižuje na minimum, aby sa regulovali hladiny cholesterolu. Ale ovocie a zelenina obsahujúca vlákninu bude musieť milovať.
Príjem vitamínov okrem ich použitia v potravinách. Vitamíny A, B, E a C sú našimi lojálnymi asistentmi v boji proti voľným radikálom, a tým aj životu a kráse.
Ak mierne užívanie alkoholu nemožno pripísať zlým návykom, fajčenie a ženská krása sú nezlučiteľné veci. Fajčiari môžu byť vždy uznaní zemskou pleťou, vyblednutou dermiou. Aj vlasy stratia svoj lesk, silu a hrúbku.
Zdravý plný spánok. Potrebujete odpočinúť dosť. Chronický nedostatok spánku vždy ovplyvňuje tvár, ako aj stav tela ako celku. Počas spánku sa vo vašom derme vyskytujú regeneračné procesy. V tomto momente je vylepšená práca buniek: zbavujú sa zhromaždených radikálov za deň a obnovujú sa. Preto stratíte 4-5 hodín, ukradnete čas na obnovu z buniek.
Stres je testovaný každý deň. Pre dermis je pokles teploty, extrémne chladné, teplo alebo hurikán vonkajším stresom. A teraz pridajte k vonkajším príčinám a skúsenostiam v práci, osobné problémy, chudobnú ekológiu, únavu - a ako výsledok, telo rýchlo reaguje na vás s vyrážkami, začervenaním, suchosť a olejovitosť dermis.
Fyzická aktivita Nikto ženu nevyzýva na vyčerpávajúce fyzické aktivity: stráviť hodiny v telocvični, navíjanie kilometrov na kardiovaskulárne zariadenia atď. Ale ranná gymnastika, joga alebo pravidelná pešia turistika pomáhajú zistiť krvný obeh v tkanivách.
Kozmetické ošetrenie. Ak chcete udržať zdravú dermu, potrebujete správnu starostlivosť. Navyše je možné kombinovať kozmetické a tradičné metódy. Pre úspešnú kombináciu je potrebné študovať charakteristiku vašej dermy.

Starostlivosť o domáce zvieratá založená na type pokožky

Takže, len poznať typ vašej pokožky, môžete ľahko nájsť správnu starostlivosť o ňu. V závislosti od rovnováhy vody a tuku, úroveň citlivosti, existujú také typy:

normálne,
tuk,
sucho
citlivý,
kombinovať.

Typy pleti sa môžu meniť s vekom alebo s hormonálnymi zmenami - napríklad po pôrode.

Normal. Tento typ je dosť zriedkavý. Veľmi stabilná lipidová a vodná rovnováha. Tón je vyrovnaný, minimálna tendencia k začervenaniu a akné, póry sú malé. Starostlivosť o tento typ kontraindikácie nestačí. Je dôležité zachovať rovnováhu vody a lipidov na svojej úrovni. Nepoužívajte príliš mastné krémy a alkoholické tinktúry.
Mastná. S týmto typom, mazové žľazy tvrdo pracovať, produkovať nadmerné množstvo mazu. Zvyčajne sú póry veľmi veľké a čierne škvrny alebo úhory sa objavujú v mieste upchatia. Osoba s takouto kožou by sa mala čistiť najmenej 2 krát denne, kontrolovať mastný lesk.
Suché. Peeling, začervenanie, skoré vrásky - to sú družice tohto typu. Póry sú úzke, sú takmer neviditeľné. Používajte jemnú hydratačnú kozmetiku s antialergickým účinkom. Exfoliačné kroviny pre suchú pokožku sa používajú veľmi zriedkavo.
S citlivou a kombinovanou dermis je zvyčajne ťažké pre slabšie pohlavie. Heterogenita kože vedie k neznášanlivosti kozmetickej série, a preto musí byť pre starostlivosť vyvinutý určitý algoritmus akcií a preukázaná sada produktov.

Top 7 ľudových liekov na starostlivosť o pokožku

Pripravte domácu kozmetiku na tvár a telo pomocou ľudových tajomstiev.

Horčičná maska

Vhodný na suchú a vyblednutiu dermy. Kontraindikácie: alergia na zložky.

horčica - 1 polievková lyžica. lyžica,
rastlinný olej - 1 polievková lyžica. lyžica,

Etapy prípravy a použitia:

Zmiešajte zložky a pridajte trochu vriacej vody pre hladkú pastu.
Naneste tváre, nos a bradu a nechajte 3-5 minút.
Umyte teplou vodou.
Potom uvoľnite pokožku detským krémom.

Kozmetická hlina pre tvár

Modrá hlina je veľmi silná kozmetika pre problematickú dermu. Modré hlinené masky vykonávajú niekoľko funkcií naraz: regenerácia, čistenie, antiseptické - sú zodpovedné za liečbu zápalov. Kontraindikácie: odreniny a rany na povrchu dermis.

modrá hlina - 1 lyžica,
jogurt alebo kefír - 1 polievková lyžica. lyžička.

Zmiešajte ingrediencie a aplikujte zmes na štvrťhodinu a potom opláchnite studenou vodou.

Medová maska

Maska medu a hliny očisťuje, suší kožu tváre. Pri príprave si vezmite čajovú lyžičku každej z troch prísad: hlinku, med a citrónovú šťavu. Je potrebné riediť vodou, aplikovať po dobu pol hodiny a opláchnuť.

Čistiaca maska

Dobrý čajový olej:

olej z čajovníka - 1 polievková lyžica. lyžica,
med - 1 lyžička,
ovsené vločky - 1 polievková lyžica. lyžica,
vaječné biele - 1 ks.

Zmiešajte komponenty a naneste ich na 10-15 minút. Utrite studenou vodou.

Cucumber tonic
Cucumber triesky sú najlepšou liečbou pre akné a zápal. Okrem toho uhorka obnovuje vodnú rovnováhu v spojivových tkanivách a chráni dermis pred predčasným starnutím.

Najjednoduchší recept je filtrovať šťavu z uhorky. Filtrovaná šťava z jednej uhorky je nakreslená v sklenenej nádobe v chladničke niekoľko dní. Takéto mlieko sa môže robiť každý deň.

V prípade alergickej dermy je potrebné mierne zriediť koncentráciu šťavy horúcou vodou.

Pretrepte a preneste do zásobníka. Používajte dvakrát denne.

Parsley Lotion

Petržalka bielí a osviežuje. Obnovuje a vyživuje, eliminuje pigmentáciu a pihy. Pleť sa stáva svieže a zdravá. A petržlen odstrániť toxíny a toxíny.

čerstvá petržlenová vňať - štyri vetvy,
elderberry flowers - dve polievkové lyžice,
mlieko - pol šálky,
teplá voda - pol šálky.

Kvety staršieho a petržlenu jemne nakrájajte a nalejte do vody a mlieka v hrnci. Je potrebné variť drogu päť minút. Potom odstráňte z tepla a nechajte trvať približne tri hodiny. Petržlen je veľmi dobre kombinovaný s mnohými bylinami na výrobu tinktúr.

Nočná výživná krém

Domáce krémový recept pomôže zvládnuť vekové problémy pokožky. Zmierňuje a obnovuje.

krémová báza (detský krém "Antoshka", "Červená čiapočka") - 1 polievková lyžica. lyžica,
vitamíny "Aevitem" - 3 kapsuly
rybací olej - 3 kapsuly
vitamín B - 1 ampulka,
palisový olej - 4-5 kvapiek,
striekačka, sklenená nádoba, polievková lyžica a čajová lyžička.

Pripravte základňu v sklenenej nádobe.
Pridajte k základom vitamínov "Aevitem",
Potom rybí olej
Pomocou striekačky pridáte ďalšie vitamíny.
Na konci odkvapkávacieho oleja.
Dôkladne premiešajte až do krémovej hmoty.
Vložte do chladničky skladovanie.

Krém sa aplikuje pri ľahkých pohyboch niekoľko hodín pred spaním.

Jedna nádoba je dostatočne dlhá.

100% prírodná zmes čoskoro dáva svoj výsledok.

Zlepšite svoju krásu pomocou prírodných surovín, ktoré nepreplatíte peniaze.

Ľudové prostriedky na starostlivosť o telo

Je to užitočné a starostlivosť o telo ľudové prostriedky. Mnohé recepty, ktoré pochádzajú z našich babiek a vynájdené novými generáciami, sú schopné obnoviť pokožku tela na zdravý stav a dobre upravený vzhľad. Nižšie sú uvedené niektoré účinné prostriedky na riešenie rôznych problémov s kožou:

Byť mierne lakte a kolená, môžu pred sprchou namazať šťavu z čerstvého citróna alebo surových zemiakov. Môžete tiež použiť varené zemiaky zmiešané s malým množstvom medu.
Vyčistiť pokožku, je možné použiť niekoľkokrát za mesiac odlupovací krém alebo kefovanie. Môžete miešať trochu olivového oleja a jemného piesku takým spôsobom, aby ste získali hustú kašičku. Tiež pri ošetrovaní tela ľudovými prostriedkami, nebolo by to uraziť vyskúšať tento recept: miešajte v rovnakom množstve kyslej smotany a jemnej soli, aplikujte na kožu a masáž 3-5 minút. Treba poznamenať, že strata hmotnosti bez diéty vyžaduje aj čistenie pokožky, takže tieto recepty budú viac než kedykoľvek predtým.
dobre zmäkčuje a vyživuje pokožku tela takmaskovať: Rovnomerne premiešajte citrónovú šťavu a rastlinný olej. Výsledná zmes sa má aplikovať na telo počas 10 až 15 minút.
Po sprchovaní môžete použiť nasledujúce maskovať: 1/3 šálky kyslej smotany zmiešanej s tromi polievkovými lyžicami škrobu. Aplikujte na pokožku tela asi 20 minút, potom ho opláchnite pod sprchou.
Starostlivosť o telo ľudové prostriedky zamerané na zbaviť sa potenia, Pri zvýšenom potenie krku, rúk, hrudníka, nôh, podpaží a tváre môže byť nápomocná infúzia bielej kôry. Robí to: 2-3 h. lyžička kôry prášok naliať štyri šálky vriacej vody. Nechajte trvať dlhšie ako 20 minút, vychladnúť, napnúť a urobiť teplý kúpeľ. Tiež vyrovnať sa s potenie môže pomôcť odvar z dubovej kôry: 40-50 gramov kôry sa naleje s litrom vody a varené na nízkej teplote asi 30 minút. Výsledný vývar sa zriedi vodou za vzniku tmavého roztoku farby piva.
že zbaviť sa potiahnutých rúk, môžete vyskúšať tento recept: 1 hodinu. Lyžičku byliniek ľubovníkovej a dubovej kôry položte dvoma šálkami vriacej vody a pokračujte v pare pri nízkej teplote asi 10-15 minút. Výsledný vývar sa ochladí na teplotu miestnosti a potom sa pridá 3 hodiny. lyžice octu. Potom by ste mali spustiť ruky 10-15 minút. Po tom môžu byť palmy posypané zmesou mastenca a kyseliny boritej.

Malo by sa pamätať na to, že ľudské prostriedky na starostlivosť o telo v niektorých prípadoch môžu byť neúčinné. Preto nič viac nezostáva, ako hľadať pomoc v salóne krásy.

Pleťové vody a masky pre hladkú a jemnú pokožku tela

Telové vody sú určené na použitie na koži tváre a celého tela po kúpe.Hlavnou úlohou pleťovej vody je vyhladenie a zmäkčenie pokožky.

Zmiešajte 1 lyžicu limetkovej šťavy s lyžicou ružovej vody a 1 lyžičkou glycerínu. Dobre premiešajte a uložte toto mlieko do sklenenej fľaše. Odporúča sa aplikovať denne pol hodiny po kúpaní alebo pred spaním.
V zimnej sezóne, aby ste sa vyhli uschnutej pokožke, musíte zotrieť telo malým množstvom detského oleja. Používajte ihneď po kúpeli, keď je pokožka ešte mokrá.
5 minút pred kúpaním naneste do tela pleťové vody, ktoré pozostáva z 2 polievkových lyžíc ovsa, 1 lyžice limetkovej šťavy a teplého mlieka.

Ak chcete získať ružovú vodu, namočte 1 pohár čerstvých okvetných lístkov ruže do pohára mlieka, napnite ju po 2,5 hodinách a pridajte 1 čajovú lyžičku múky. Výsledná pasta sa aplikuje na ruky a nohy. Najlepšie je použiť toto pleťové vody 10 minút pred kúpaním alebo kúpeľom.
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku vazelíny s 1 lyžičkou glycerínu a nechajte cez noc. Toto pleťové mlieko je ideálne pre hydratačnú suchú pokožku tela v zimnej sezóne.
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku vazelíny s 1 čajovou lyžičkou oleja z vitamínu E a 1 čajovou lyžičkou glycerínu a aplikujte na celé telo. Postup opakujte týždeň alebo dva.

Prírodné odstránenie chĺpkov v 1 deň

V jednej polievkovej lyžici hrachovej múky pridajte štipku kurkuma a 1 lyžicu tvarohu, miešajte až do hustého pasty. Masť zmes do kože, kým nie je úplne suchá. Ak chcete odstrániť nechcené vlasy, opláchnite vodou.
Pumžový kameň je dočasný spôsob, ako sa zbaviť nechcených vlasov, ale je to pomerne rýchlo. Trenie pemzy na pokožke vedie k odtrhnutiu vlasov od koreňa.

Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť chĺpkov, je zmes s citrónovou šťavou a medom. Pridajte 2 lyžice medovej šťavy z jedného limetky a dôkladne premiešajte. Pomocou bavlnenej podložky utrite pokožku touto zmesou smerom k rastu vlasov. Po 15 minútach vysušená zmes opláchnite vodou.
Papája buničina obsahuje aktívne enzýmy, ktoré podporujú prirodzený rozklad vlasových folikulov a zastavujú ich rast v budúcnosti.

Zmiešajte 2 čajové lyžičky prášku jačmeňa s neúplnou polievkovou lyžicou teplého mlieka, pridajte niekoľko kvapiek čerstvej citrónovej šťavy a pripravte si pastu. Naneste ju na tvár a po 25 minútach dôkladne opláchnite teplou vodou.
Citrusové peelingy prirodzene bielia vlasy a robia to neviditeľné.

Odstránenie chĺpkov cez horný okraj

Mixte jogurt, nejakú múku a kurkuma. Dobre poraďte všetky zložky, až kým nie je homogénna hustá pasta. Aplikujte zmes na horný okraj a počkajte 15 až 20 minút. Keď je pasta úplne suchá, opláchnite celú oblasť malým množstvom teplej vody.
Na horúcej panvici poslať trochu citrónovej šťavy s polievkovou lyžicou cukru. Zmes sa mieša počas 45 sekúnd, potom sa ochladí a na horný okraj sa nanáša bavlnenou handričkou v kruhovom pohybe.

Najlepším prirodzeným spôsobom, ako odstrániť "antény", je nástroj s kurkumou a múkou. Zmiešajte štipku kurkuma a múky v malom množstve studeného mlieka. Zložte zmes, aby ste získali hustú pastovitú hmotu. Potom pridajte trochu krému do pasty a rozložte rovnomerne na horný ret. Po polhodine zmes vysuší a môže sa odstrániť.
V čerstvej stlačenej citrónovej šťave pridajte niekoľko kvapiek vody a 1 až 2 škvrny cukru. Beat až do hladkej pasty. Po úplnom vysušení opláchnite vodou.

Liečba bradavíc na tele

Použitie kvapôčky karfiolu na bradavice po dobu 5 až 10 minút pomôže výrazne znížiť jej veľkosť.
Denné trenie bradavice s cesnakom, týždeň alebo dva, môže úplne odstrániť.

Masáž celého tela teplými olejmi perfektne uvoľní po náročnom pracovnom týždni, normalizuje krvný obeh, očistí pokožku nečistôt a eliminuje nepravidelnosti pri opaľovaní.

Výrobky, ktoré sú dôležité pre udržanie zdravého pokoženia a celého tela

Omega - 3 mastné kyseliny: ľanové semienko, rybí olej, losos a vlašské orechy, Tieto potraviny pomôžu zachovať prirodzenú vlhkosť v tele, čím vytvárajú určitú bariéru.
Bobule sú veľmi bohaté na antioxidanty a vitamín C, Vďaka tomuto vitamínu sa hojivý proces urýchľuje a pokožka je prirodzene zvlhčená. Jahody, maliny, čučoriedky, jahody, čučoriedky, brusnice a iné bobule udržujú bunky kože zdravé.

Špenát hydratuje pokožku a nasýti vitamínom Aže je mäkký a hladký.
Kukuričný a sójový olej Udržuje pokožku hydratovanú.
Avokádo je bohaté na vitamín C a E, rovnako ako nasýtené mononenasýtenými tukami.
Sušené ovocie: mandle, kešu, hrozienka, vlašské orechy a iné sušené ovocie pomáhajú udržiavať elasticitu pokožky, regeneráciu buniek a tiež ochranu proti vonkajším kontaminantom a voľným radikálom.
Vajcia obsahujú veľa bielkovín, síry a luteínu., Ich použitie urýchľuje obnovu buniek, hydratuje a zlepšuje elasticitu pokožky.

Odstránenie tmavých škvŕn na kolenách a lakťoch

Chopte 5 mandľových orechov do hrubého prášku, pridajte lyžicu nesladeného jogurtu a dôkladne premiešajte. Naneste zmes na kolená a lakte 15 až 20 minút. Je potrebné použiť tento prostriedok 2 krát týždenne až do úplného objasnenia kože.
Zahrejte lyžicu olivového oleja a vriete do kože. Vykonajte tento postup až trikrát týždenne pred spaním.
Zmiešajte šťavu z polovice citróna s malým množstvom medu a naneste na tmavú pokožku kolená (lakte) po dobu 15-25 minút. Potom jemne opláchnite tečúcou vodou.

Použite domáce tipy na starostlivosť o telo a vychutnajte si skvelé výsledky!