Po pôrode sa ženské telo stretne s určitým stresom a podstúpi niekoľko fyzických zmien. Žena po narodení dieťaťa musí mať čas na zotavenie. Preto je sexuálny kontakt možný iba po 1-2 mesiacoch. Samozrejme, veľa závisí od individuálnych fyzických a psychologických charakteristík ženy. Okrem toho musíte zvážiť, ako sa narodilo, ako ťažké alebo ľahké boli.
V každom prípade lekári neodporúčajú povoliť sexuálny kontakt skôr ako 1 mesiac po narodení. Toto je minimálna doba potrebná na obnovenie normálneho fungovania maternice a na jej čistenie. Návrat k intímnemu vzťahu bezprostredne po narodení dieťaťa je tiež veľmi nežiaduci, pretože počas tohto obdobia je maternica veľmi náchylná na infekciu. Takéto riziko zmizne až po úplnom obnovení.
Ak bol pôrod ťažký, s medzerami a výrezmi, musí uplynúť oveľa viac času pred obnovením sexuálnej aktivity. Po pôrode cisárskym rezom potrebuje žena aj viac času na obnovenie svojich orgánov, kým sa stehy z operácie vôbec nezhojia.
Ak hovoríte s gynekológom "povolenie" pre prvý sexuálny kontakt po pôrode. Lekár preskúma stav Vašich pohlavných orgánov a zhodnotí rýchlosť a stupeň ich zotavenia, odporučí, keď môžete obnoviť sexuálny život. Špecialista vám poradí aj o najvhodnejších antikoncepčných metódach, aby ste zabránili vzniku druhého tehotenstva ihneď po pôrode.
Sexuálny život po pôrode: aké sú možné problémy
Najčastejšie problémy, ktoré môžu vzniknúť pri obnovení sexuálneho života po pôrode, sú anatomická zmena vagíny a jeho suchosť. Pri prechode dieťaťa cez pôrodný kanálik je vagína napnutá, ale v priebehu času bude mať svoj pôvodný tvar.
Na urýchlenie tohto procesu môžete vykonať špeciálne cvičenia Kegel. Mali by sa vykonávať aj počas tehotenstva, čo pomáha chrániť pred nadmerným napínaním maternice a tiež vám umožní rýchlo sa vrátiť do svojho prirodzeného stavu ihneď po pôrode.
Suchá maternica - dočasný jav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku nedostatku estrogénu v období po narodení. Ovplyvňuje tiež depresiu a depresiu popôrodnej ženy, ktorá sa zhoršuje únavou. V tejto situácii sa manželovi odporúča, aby sa s manželkou zaobchádzalo s porozumením, pretože potrebuje fyzickú i morálnu podporu. Ak chcete vyriešiť suchosť vagíny umožní špeciálne hydratačné mazivá a krémy, ktoré si môžete zakúpiť v lekárni.
Mnoho žien sa sťažuje na nepohodlie a bolesť, ku ktorej dochádza počas sexuálneho styku v období po narodení dieťaťa. Táto situácia je najrozšírenejšia, ak bolo narodenie ťažké a existovali medzery, ktoré vyžadovali šitie. Bolesť sa cíti, keď švy "hákujú" nervy.
V tomto prípade musia manželia spolupracovať, aby našli optimálnu pozíciu pre sex. Po čase bolest zmizne, ale medzitým by ste mali počas sexuálneho kontaktu len pozorne počúvať jeden druhého.
Kedy môžem mať po pôrode sex?
Každá mladá mama sa obáva otázky, koľko nemôžete po pôrode mať sex? Odpoveď je: ak sa narodenie dieťaťa stalo bez komplikácií, už sa môžete vrátiť k intímnemu životu mesiac a pol po pôrode.
Dôvodom je potreba obnovenia maternice a miesta hojenia pripevnenia placenty.Infekcia v otvorenej rane môže viesť k zápalu maternice, takže by ste mali počkať na hojenie poškodeného tkaniva.
Rozmery vagíny by mali tiež nadobudnúť tvar. Ihneď po narodení je v napnutom stave a postupne sa znižuje na svoju pôvodnú veľkosť. Na urýchlenie tohto procesu mnohí gynekológovia odporúčajú vykonať špeciálne cvičenia, ktoré trénujú svaly vagíny a perinea. Po vyšetrení uvidí gynekológ mať orgány vrátené ženy alebo odporúča ďalšie odmietnutie sexuálnej aktivity.
Po pôrode je vagina náchylná na infekciu. Preto je potrebné používať kvalitnú antikoncepciu a hygienu. To pomôže vyhnúť sa komplikáciám po pôrode.
Ak sa vyskytne chirurgický zákrok vo forme vyliečenia maternice, obdobie abstinencie sa zvyšuje maximálne dva mesiace, V niektorých prípadoch by sa dĺžka trvania obmedzenia sexuálneho života mala zvýšiť v čase, ktorý je potrebný na úplné obnovenie rodného kanála mladšej matky.
Stehy a prestávky
Sexuálny život je ovplyvnený rôznymi komplikáciami, ktoré sa objavili počas pôrodu.
Napríklad po epiziotómii (perineálna ruptura a následné šitie), žena potrebuje dlhšie obdobie zotaveniapočas ktorých sa bude musieť vzdať sexu.
V oblasti ženských pohlavných orgánov je veľa nervov, ktorých citlivosť je poškodená pri pretrhnutí perinea. Z tohto dôvodu môžu byť nervové zakončenia upnuté, čo spôsobí nepohodlie počas obnovenia sexuálnych vzťahov, Keď sa môžu vyskytnúť stehy, môže dôjsť k zmene konfigurácie vagíny, čo spôsobí bolesť u ženy v určitých pozíciách.
Bolesť bude nakoniec prechádzať, pretože citlivosť nervových zakončení má schopnosť prispôsobiť sa novým podmienkam. Prvýkrát by mal byť človek obzvlášť čisté počas pohlavného styku, aby nebol pre partnera bolestivý a nepríjemný.
Tlak na švy, ktorý je nevyhnutný počas sexuálneho styku, môže spôsobiť bolesť a nedostatok prirodzeného mazania ženou. Ak chcete znížiť bolesť, oblasť stehu môžete zmäkčiť aplikáciou masti, ktoré liečia keloidné jazvy.
Charakteristiky pohlavia po cisárskej časti
Trvanie opustenia pohlavia po pôrode cisárskym rezom sa neodlišuje od obdobia abstinencie po normálnom štyri až šesť týždňov.
Trvá približne pri stanovenom čase na liečenie jaternej jazvy, pokiaľ nie sú žiadne komplikácie.
Šev na žalúdku z cisárskeho rezu sa vo väčšine prípadov liečí rýchlejšie ako jazva na maternici. Keďže však nie je hlavným indikátorom obnovy svalov, rýchlosť jeho liečenia sa pri odporúčaniach týkajúcich sa obnovenia sexuálneho života neberie do úvahy.
Vzhľadom na to, že steny vagíny a krčka maternice sú rovnaké ako pred tehotenstvom, nebudú žiadne problémy so stratou pocitu.
Typy intimity
Prakticky každý manželský pár cíti zmenu svojho sexuálneho života po narodení dieťaťa. Spočiatku sa partneri prispôsobujú novým pocitom a musia nájsť najlepšia možnosť pohlavný styk, ktorý im vyhovuje oboje.
Orálny sex po pôrode sa môžete vrátiť oveľa skôr ako iné druhy pohlavia. To umožní ženám a mužom prijať relaxáciu bez toho, aby začali sexuálny styk s penetráciou.
Prvýkrát po narodení môže byť z rôznych dôvodov ťažké s vaginálnym pohlavím. Nedostatok mazania, žena strach z bolesti, zmena citlivosti - to všetko môže ovplyvniť túžbu po sexe. Použitie vysoko kvalitného mazacieho, výber správneho držania tela a pomalé tempo pomôže vyrovnať sa s problémami a vrátiť sa k bývalej sexuálnej aktivite.
Pokiaľ ide o análny sex, aj od neho by mali odmietnuť na čas po doručení.To platí najmä pre ženy, ktoré mali perineálnu slzu, hemoroidnú alebo análnu trhlinu.
Nepríjemné príznaky: na čo by ste mali venovať pozornosť?
Každá žena po pôrode by mala počas sexu počúvať svoje pocity, a to nielen na to, aby si bola potešená, ale aj aby zabránila problémom.
Napríklad bolesť počas kopulácie môže byť fyziologická aj psychologická. V prítomnosti silnej bolesti by mali odložiť sex a hľadať príčiny nepohodlia.
Prítomnosť krvi počas sexu môže strašiť partnerov a na to, aby zistil dôvod, žena by mala okamžite vidieť gynekológa.
Pri rozhodovaní o porušení sexuálneho mieru musí žena brať do úvahy nielen odporúčania svojho lekára, ale aj vlastnú pripravenosť na sexuálny život. Psychický stav mladšej matky by mal byť stabilný, Len potom môže kvalitný sex, ktorý prinesie potešenie obom partnerom.
Sledujte video Ako sa vrátiť spať s manželom po pôrode:
Sexuálny život po narodení - abstinencia najmenej 4 týždne
Sexuálny život po pôrode je určite potrebný, to je len otázka, kedy a ako urobiť prvý sexuálny kontakt po narodení, musíte sa zodpovedne priblížiť. Nie je žiadnym tajomstvom, že pôrod je určitým stresom pre telo matky, vyžaduje od nej značnú spotrebu energie a vedie k určitým fyziologickým zmenám. A po pôrode žena nutne potrebuje čas na zotavenie: sexuálny život sa v tomto prípade zvyčajne ukáže nie skôr ako po 4-8 týždňoch. Samozrejme, všetko tu závisí od jednotlivých anatomických a fyziologických vlastností "novo vyrobenej" matky, ako aj od toho, ako boli narodené deti, ako zložité alebo ľahké boli.
V každom prípade, skôr ako 4 týždne sexuálnych kontaktov, lekári neodporúčajú prijať. Ide o minimálny čas potrebný na opätovné začatie maternice po pôrode, ako aj na jeho odstránenie z krvných zvyškov. Návrat do intímneho života okamžite krátko po narodení dieťaťa je tiež kontraindikovaný, pretože počas tohto obdobia je maternica najviac náchylná na infekciu. A riziko infekcie nezmizne, kým sa nevráti do pôvodného stavu a nezreaguje.
Ak bol pôrod ťažký, s medzerami a výrezmi, čas pred nástupom sexuálnej aktivity po pôrode musí prechádzať a ešte viac. Mnohí ľudia si mylne myslia, že ak by narodenie bolo cez cisársky rez, potom takéto problémy týkajúce sa sexu s príchodom dieťaťa by nemali vzniknúť. A toto je úplne nesprávne tvrdenie: po cisárskej časti žena potrebuje ešte viac času na zotavenie, kým sa stehy z operácie vôbec nezhojia.
Ideálne je, že "povolený" čas na prvý pohlavný styk po narodení je pre páru lepšie, aby diskutovali s gynekológom. Špecialista preskúma genitálie ženy a určí rýchlosť a rozsah ich zotavenia, a preto bude schopný určiť, kedy je možné pokračovať v obnovení sexuálneho života. Okrem toho bude lekár schopný odporučiť najvhodnejšiu metódu antikoncepcie, aby zabránil opätovnému tehotenstvu takmer okamžite po narodení dieťaťa.
Kedy môžem mať po porodu sex a aké je nebezpečenstvo ranného sexuálneho styku?
Začiatok dôverných vzťahov po pôrode by sa mal uskutočniť po zotavení tela ženy po narodení dieťaťa. Zvyčajne to trvá 6 týždňov. Ak bol výdaj vykonaný cisárskym rezom, čakacia doba sa zvyšuje, kým sa stehy na maternici nezahojí. Proces obnovy môže trvať až 2-3 mesiace.
Niektoré páry praktizujú vaginálny sex mesiac po pôrode. Takáto krátka doba nestačí na inváziu (opačný vývoj) maternice.Počas prvého mesiaca po narodení dieťaťa sa tento orgán sám odčistí od zvyškov amniotických membrán, krvi a hlienu, vďaka ktorému uniká materská vagína špeciálne vypúšťanie - lochia. Neodporúča sa vykonávať vaginálnu penetráciu až do zastavenia lochie.
Často žena intuitívne rozumie, keď jej telo je už dosť silné na to, aby začalo sex. Ak existujú pochybnosti o tom, kedy je lepšie obnoviť sexuálny život, je lepšie konzultovať s gynekológom. Na základe vyšetrenia so zrkadlom bude lekár schopný posúdiť rýchlosť návratu maternice a vagíny, štádia tvorby krčka maternice.
Prečo nemáte sex po pôrode a ako dlho trvá abstinencia?
Niektoré ženy si neuvedomujú potenciálne nebezpečenstvo skorých sexuálnych aktivít a začínajú lásku príliš skoro po pôrode, čo vedie k katastrofickým následkom. Čo spôsobilo potrebu dočasnej abstinencie?
Cervikálny kanál cervixu zostáva otvorený až do 3 týždňov po pôrode, takže pri kontakte môže preniknúť infekcia. Po narodení dieťaťa je vnútorná vrstva maternice povrch rany, do ktorého môžu patogény ľahko spadnúť. Infekcia maternice je plná zápalu a následnej endometritídy. Proces obnovy a sebaočistenia zvyčajne trvá 42 dní - je toľko žiaduce, aby sa zdržalo sexuálnej intimity.
Ďalším nebezpečenstvom predčasného obnovenia sexuálneho života je to, že počas intimity môžu byť švy rozptýlené v oblasti rozkroku, vagíny a krčka maternice. Dokonca aj vtedy, ak dodávka nebola sprevádzaná tvorbou veľkých slz, po jej dokončení je na vaginálnej sliznici veľké množstvo mikrotrhlín alebo odier. Trenie môže viesť nielen k penetrácii infekcie týmito ranami, ale tiež k možnému výskytu nepríjemných pocitov, bolesti a krvi počas sexu po pôrode.
Na ochranu vagíny a maternice pred možnou infekciou sa niektoré páry rozhodnú nahradiť vaginálny kontakt s análnym. Treba však pochopiť, že takáto náhrada nie je vždy bezpečná. Počas pôrodu sa u mnohých žien objavujú hemoroidy, v perineálnej oblasti sa vyskytujú slzy a vyvrtnutia. Ak dôjde k takýmto porušeniam, je nevyhnutné zdržať sa intimity, kým sa mladá matka neobnoví. Okrem toho análna penetrácia ešte stále vytvára tlak na vagínu, kvôli ktorému môže spôsobiť bolesť.
Pohlavie po cisárskej časti
V dôsledku cisárskeho rezu sa na maternicu ukladá steh, ktorý sa musí úplne vyliečiť pred nástupom sexuálnej intimity. V opačnom prípade existuje vysoká pravdepodobnosť jeho divergencie. Treba mať na pamäti, že vnútorná steha, ktorá sa nachádza na maternici, zvyčajne uzdravuje dlhšie ako vonkajšia stena prednej brušnej steny. Aby sa zabezpečilo, že sexuálny styk nie je škodlivý pre zdravie ženy, odporúča sa vykonať ultrazvukové vyšetrenie 6 týždňov po pôrode.
Prečo to bolelo počas sexu po pôrode?
Hlavnou príčinou bolesti je nedostatočná vaginálna hydratácia. Je to spôsobené pokračujúcou nízkou hladinou estrogénu, čo vedie k zníženiu produkcie vaginálneho mazania. Bolesť počas pohlavného styku môže byť tiež spôsobená prítomnosťou infekčných a zápalových procesov v vagíne alebo panvových orgánoch, zmeny v cvikoch, ak sa vyžaduje šitie.
Prečo existuje neochota mať sex po pôrode?
Po narodení dieťaťa sa naňho obráti celá pozornosť matky. Žena cíti neustále zodpovedná za dieťa, je veľmi unavená z starostlivosti o neho a plnenia domácich povinností. To všetko môže nepriaznivo ovplyvniť vzťah s manželom.Obnovenie dôverných vzťahov vám umožňuje odstrániť nahromadené napätie a posilniť kontakt medzi manželmi, takže sa neodporúča dodržiavať príliš dlhú abstinenciu.
Ďalším dôvodom, prečo ženy nechcú mať sex po pôrode, je falošný zmysel pre ich nepríjemnosť. Predpokladom pre toto môže byť zmenená postava, prítomnosť jazvy na bruchu po cisárskom rezu, ako aj zmeny vaginálnej sliznice po tehotenstve, v dôsledku čoho môžu byť pocity z vaginálnej penetrácie menej jasné.
Niektoré ženy pociťujú popôrodnú depresiu. Intimita pomáha vyrovnať sa s touto chorobou, preto sa jej nevzdávajte, citujúc únavu a neochotu.
Môžete nájsť uznanie žien v tom, že sa začali vyhýbať intimite kvôli strachu z nového tehotenstva. Vyrovnať sa so strachom pomôže antikoncepcii, rovnako ako poradenstvo psychológ.
V niektorých prípadoch je po pôrode nepríjemné mať sex nie pre ženu, ale pre muža. Je to spôsobené identifikáciou manželky a jej pohlavných orgánov s dieťaťom, vďaka čomu má mladý otec psychologický čas. Aby sa s tým vyrovnali, rodičom sa odporúča, aby navštívili rodinného psychológa.
Ako prekonať strach zo sexu po pôrode?
Odpoveď na otázku, ako obnoviť sex po pôrode, zaujíma mnoho nových rodičov. Aby ste sa vyrovnali so strachom, môžete vyskúšať nasledujúce:
- Vyberte správny okamih, kedy bude matka čo najspokojenejší.
- Nezanedbávajte predohru. Ak je človek schopný správne nastaviť partnera pre intimitu, strach zo sexu môže prechádzať sám.
- Ak je žena zložitá kvôli zmenenému tvaru, strihom na koži alebo stehu, prvýkrát sa odporúča milovať sa s vypnutými svetlami.
- Ak počas prvého pohlavného styku žena nezažíva orgazmus, je to normálne. Nedostatok jasných pocitov môže byť spôsobený nízkymi hladinami estrogénu a zvýšenou produkciou prolaktínu. Postupom času sa to normalizuje.
Ako začať mať sex po pôrode?
Dôležitú úlohu v procese obnovenia pohlavia má daná voľba vhodného držania tela. Pre pohlavie po pôrode sú vhodné polohy, ktoré znamenajú plytké penetráciu penisu, napríklad na boku. Môžete tiež vyskúšať postoj "jazdca": jeho výhodou je, že žena môže ovládať rýchlosť pohybu a hĺbku prenikania sama.
Zvlhčovače pre bolestivý sex po pôrode
Jedným z prvkov ženského tela po narodení dieťaťa je suchosť vo vagíne, vďaka ktorej intímna intimita sa stane bolestivou. Špeciálne mazivá a zvlhčovače pomáhajú vyrovnať sa s nepohodou. Môžete napríklad použiť hydratačný gél Ginokomfort, ktorý pomáha eliminovať vaginálny nepohodlie po narodení dieťaťa. Vzhľadom na to, že zloženie gélu obsahuje výťažok zo sleziny s konzistenciou sliznice, nástroj účinne kompenzuje nedostatok vaginálneho mazania, zvlhčuje mukóznu membránu pošvy, a tak zvládne sucho a svrbenie. Vzhľadom na prítomnosť prírodného výťažku z harmančeka, ako aj panthenolu a bisabololu sa zrýchľuje regenerácia sliznice, pozoruje sa najrýchlejšie hojenie trhlín a mikrotraumov získaných počas prechodu dieťaťa cez pôrodný kanál.
Podmienky začiatku sexuálneho života po pôrode
Po narodení dieťaťa sa v ženskom tele vyskytujú rozsiahle procesy, ktoré postihujú maternicu a najmä postihujú maternicu. Placenta, ktorá bola pripevnená k vnútornej stene tela počas celého tehotenstva, ponechá po výstupe veľký povrch rany. Je to krv z nej, ktorá je súčasťou lohie - výpoveď po pôrode, v ktorej sú aj zvyšky plodových membrán a vôd.Kým sa miesto uviazania placenty úplne vylieči, ide o rizikovú zónu - infekcia pravdepodobne prenikne cez ešte neuzavretý krčok, vývoj zápalového procesu a iné komplikácie. Preto lekári odporúčajú sexuálny odpočinok po pôrode najmenej 4-6 týždňov - počas tohto obdobia väčšina žien absolvuje výtok a defekt v maternici je oneskorený. Na konci lochie sa odporúča, aby žena navštívila gynekológa a ak vyšetrenie neodhalí žiadne abnormality, môžete obnoviť sexuálny život len 1-2 mesiace po pôrode.
Pohlavie po pôrode. Možné problémy
Keď sa po pôrode obnoví pohlavie, pár môže čeliť nasledujúcim problémom:
Vaginálna suchosť. Po pôrode má väčšina žien výrazný pokles hladín ženských pohlavných hormónov - estrogénu. Výsledkom je zníženie množstva prírodného vaginálneho mazania. Z tohto dôvodu môže byť pohlavný styk nepríjemný a dokonca bolestivý pre ženu. V takomto prípade stojí za to zásobiť špeciálnym mazivom (mazivom), ktoré si môžete zakúpiť v lekárni. Len vy musíte pozorne sledovať zloženie týchto finančných prostriedkov a nepoužívať tie, ktoré obsahujú hormóny, ak žena dojčí.
Bolestivosť pohlavia po pôrode môže byť tiež spojená s prítomnosťou stehov a jaziev na perineu a vagíne. Niekedy môže dôjsť k zmene konfigurácie vagíny v dôsledku švov. Bolestivosť sa často zaznamenáva aj v oblasti jazvy na bruchu po cisárskom rezu. Samozrejme, s časom, pretože tkanivá úplne vyliečia v oblasti slz a rezov, tieto pocity prejdú. Ale zatiaľ sa to nestalo, aby sa predišlo nepríjemnému pocitu alebo sa ho vylúčilo, je nevyhnutné si vybrať miesto počas sexuálneho styku, v ktorom je na jazvu minimálny tlak. Môžete sa poradiť so svojím observatóriom gynekológom, ktorý odporučí miestne prípravky na urýchlenie regenerácie po pôrode tkanív v oblasti stehov, povolené pre dojčiace matky.
Oslabenie svalového tonusu vagíny a jeho rozširovanie môže ponechať svoju stopu na pocity počas prvého sexuálneho styku. Avšak tento jav je dočasný av priebehu niekoľkých mesiacov problém zmizne, najmä ak žena nájde dosť času na to, aby urobila Kegelove cvičenia, ktoré spočívajú v znižovaní panvových svalov, ktoré podporujú vagínu. Tieto svaly sa môžu cítiť s ľubovoľným ukončením močenia alebo napätia vagíny.
Pre rýchle zotavenie po pôrode je potrebné vykonať cvičenia každú hodinu počas 3 týždňov. Táto technika je veľmi jednoduchá: musíte 5 sekúnd napínať svaly perinea a konečníka (ako keby ste naozaj chceli ísť na toaletu), mali by ste ich udržiavať v stave maximálneho napätia 5 sekúnd, potom ich postupne uvoľňovať ďalších 5 sekúnd. Potom po 5-sekundovom odpočinku sa cvičenie opakuje. Musíte urobiť aspoň 30 kusov naraz - trvá to len niekoľko minút.
Je tiež potrebné povedať, že veľa žien nemá problémy so sexom po pôrode - dokonca naopak, hovorí, že príťažlivosť pre svojho manžela je silnejšia a orgazmus je jasnejší.
Robte to bez prekvapení
Veľmi dôležitým bodom v sexuálnych vzťahoch po narodení dieťaťa je otázka ochrany pred tehotenstvom. Lekári sa domnievajú, že minimálny interval medzi pôrodmi by mal byť minimálne 2 roky. Počas tejto doby je telo ženy úplne obnovené.
Výber metódy antikoncepcie závisí od pravidelnosti pohlavného styku, dojčenia a preferencií manželov. Starostlivosť o prevenciu tehotenstva je tiež nevyhnutná v prípadoch, keď sa menštruačný cyklus ešte neobnovil, pretože aj pri absencii menštruácie môže nastať ovulácia, to znamená uvoľnenie vajíčka z vaječníkov.Zvážte základné metódy antikoncepcie po pôrode.
Prerušený styk. Používanie prerušeného pohlavného styku je veľmi neúčinná metóda antikoncepcie. Po prvé, nie každý človek je schopný jasne pocítiť nástup ejakulácie a ovládať sa v tomto momente. Po druhé, počas sexuálneho styku sa vylučuje určité množstvo spermií. Podľa niektorých údajov sú najpohyblivejšie a životaschopnejšie, čo z toho vyplýva, že pravdepodobnosť koncepcie je veľmi vysoká. Okrem toho, s opakovaným pohlavným stykom v pošve, môže po prvom ejakulácii zostať spermie na stenách uretrálnych mužov. Účinnosť tejto metódy antikoncepcie je len 70-75%.
Metóda laktálnej amenorey. Táto metóda antikoncepcie je založená na neprítomnosti ovulácie počas dojčenia. Počas kŕmenia dieťaťa sa uvoľňuje hormón prolaktín, ktorý zvyšuje produkciu mlieka a má antikoncepčný účinok potláčaním vaječníkov ženy.
Aby metóda antikoncepcie mohla úspešne fungovať, musia byť splnené tieto podmienky:
- dieťa je výhradne dojčené, bez použitia doplnku a kŕmenia vodou,
- dieťa nasáva prsia aspoň každé 3 hodiny počas dňa,
- interval medzi nočnými kŕmenicami by nemal presiahnuť 6 hodín (čím častejšie sa kŕmia, tým účinnejšia je metóda antikoncepcie),
- nedostatok menštruácie,
- uplynulo viac ako 6 mesiacov po doručení.
Avšak s nárastom intervalov medzi kŕmeniu, zavedením doplnku, spôsob antikoncepcie sa stáva neúčinným. Okrem toho, čím viac času uplynie po pôrode, tým vyššia je pravdepodobnosť neplánovaného tehotenstva. U niektorých žien, dokonca aj napriek dojčenia, už 1,5-2 mesiacov po pôrode je možné obnoviť funkciu vaječníkov, v dôsledku čoho nastane ovulácia a môže nastať tehotenstvo. Ak sa žena zotavila, aj keď uplynulo menej ako 6 mesiacov od narodenia, musíte si po narodení zvoliť inú metódu antikoncepcie. Účinnosť metódy závisí od intervalu po pôrode: v prvých 6 mesiacoch, ak sú splnené všetky podmienky, tehotenstvo sa vyskytuje približne v 1 až 2% prípadov, od 6 do 12 mesiacov - u 4,5-7%.
Metódy bariérovej antikoncepcie - kondóm, membrána, krčné čiapky. Metódy bariérovej antikoncepcie neovplyvňujú proces dojčenia a stav dieťaťa. Preto sa môže používať bez obmedzenia v akomkoľvek období po pôrode. Efektívnosť sa pohybuje od 90 do 98% pri použití kondómu, až 70-80% u krčka maternice a 77-98% pri použití membrány.
spermicídy Existujú rôzne formy - pena, špongia, gél, rozpustná fólia, tablety, masť alebo čapíky. Zloženie spermicídov zahŕňa chemickú látku, ktorá zničí spermie a základ, ktorým sa nástroj rozširuje do vagíny. Neobsahujú hormóny, pôsobia len lokálne, takže sa dajú použiť počas dojčenia. Navyše, spermicidy majú zvlhčujúci účinok, čo je pozitívna skutočnosť pre ženy, ktoré nemajú dostatočné mazanie v popôrodnom období.
Medzi nevýhody spermicídov patria nasledovné: niektoré formy uvoľňovania spermicídov vyžadujú čakanie určitého času pred sexuálnym stykom, u niektorých žien, najmä v období poporodenia, môže dôjsť k podráždeniu kože a alergickým reakciám na spermicíd. Účinnosť spermicídov je o niečo viac ako 60%.
Intrauterinné zariadenie (IUD) - intrauterinná antikoncepcia, ktorá je malým plastovým prístrojom s meďou, striebrom alebo zlatom. IUD sa vloží do maternice gynekológom.Mechanizmus účinku vnútromaternicového zariadenia spočíva v tom, že bráni pohybu spermií do maternice, znižuje životnosť vajíčka a zabraňuje tomu, aby sa oplodnené vajíčko pripojilo na stenu maternice. Zavedenie vnútromaternicového zariadenia je možné 6 týždňov po pôrode. Predtým musíte podstúpiť vyšetrenie gynekológom. IUD neovplyvňuje tvorbu mlieka, takže jeho použitie je pri dojčení bezpečné. Okrem bežných vnútromaternicových zariadení existuje hormonálny intrauterinný systém. Vylučuje malé množstvo hormónu, analóg progesterónu, ktorý navyše blokuje rast endometria a zabraňuje pripojeniu vajíčka do maternice. Počas laktácie sa hormonálny vnútrožilový liek môže aplikovať aj 6 týždňov po pôrode.
Negatívnymi aspektmi tejto metódy antikoncepcie po pôrode sú: zvýšené riziko zápalu v maternici, zvýšená pravdepodobnosť mimomaternicového tehotenstva (s hormonálnou cievkou s týmto rizikom je extrémne nízka), pomerne veľké množstvo kontraindikácií, z ktorých hlavným sú chronické zápalové ochorenia panvy.
Pre nehormonálne IUD je index Pearl 1 približne 1-1,5, pre hormonálne IUD - asi 0,5.
Hormonálna antikoncepcia. Počas obdobia dojčenia sa mladá matka môže zbaviť všetkých hormonálnych kontraceptív, ale iba tých, ktoré neobsahujú estrogény - hormóny, ktoré prenikajú do materského mlieka a môžu sa dostať k dieťaťu. Dojčiace matky môžu používať hormonálnu antikoncepciu, ktorá obsahuje len progestíny - analógy hormónu progesterónu. Tieto látky vstupujú do tela ženy vo veľmi malých množstvách, dokonca menej prenikajú do mlieka. Pre dieťa sú tieto hormóny bezpečné. Takéto antikoncepčné prostriedky môžu byť vo forme tabliet (mini-pili), injekcií (prick, najčastejšie dlhodobých účinkov) alebo implantátov implantovaných pod kožu niekoľko mesiacov. Tieto prostriedky je možné použiť 6 týždňov po doručení.
Medzi výhody týchto fondov patrí ich vysoká efektivita. Perlový index pre moderné antikoncepčné prostriedky je 0,1-0,5. Podľa neho - potreba denného príjmu v presne stanovených časoch a prítomnosť kontraindikácií - tak skôr, ako začnete užívať tieto lieky, určite konzultujte s gynekológom.
Chirurgická sterilizácia - podviazanie tkanív. Je to nezvratný spôsob antikoncepcie po pôrode. Najčastejšie sa vykonáva počas cisárskeho rezu alebo po pôrode na žiadosť ženy. Môže byť odporúčaná pre ženy staršie ako 35 rokov as dvoma alebo viacerými deťmi.
Na obnovenie dôverných vzťahov po takom dôležitom štádiu vášho života, ako je tehotenstvo a pôrod, sa všetko vráti do normálu, neexistuje univerzálny recept - všetko je veľmi individuálne. Ale ukázaním trpezlivosti a vzájomného porozumenia je možné zabezpečiť, aby pohlavie po pôrode prinieslo ešte väčšiu radosť ako predtým.
Sexuálny život po cisárskom úseku
Doručenie cisárskym rezom vám umožňuje ponechať svaly vagíny a perinea nezmenené, takže mnohí mylne veria, že sexuálny odpočinok môže trvať menej času ako prirodzené pôrode. Ale napriek tomu, že rodička nie je zapojená, obdobie na zotavenie nemôže byť kratšie ako mesiac a vo väčšine prípadov je ešte dlhšie. Riziká pre povrch rany z placenty zostávajú relevantné a pridajú sa nové, spojené so stehom na maternici. Je možné obnoviť sexuálny život iba vtedy, ak liečenie bolo úspešné a nie sú žiadne bolestivé pocity, obdobie v takejto situácii sa môže líšiť v priebehu 4-12 týždňov.
Prítomnosť stehu po cisárskom rezu môže predĺžiť obdobie sexuálneho odpočinku po pôrode
Pohlavie po pôrode: možné problémy a ich riešenia
Proces obnovy sexuálneho života v páre po narodení dieťaťa sa často stáva skutočným problémom, pretože zmeny v ženskom tele môžu byť zdrojom bolesti a dokonca aj psychologického nepohodlia. Čím náročnejšie bolo pôrod, tým ťažšie bude zotavenie, takže niektoré ženy dokonca hovoria o sexe v prvých mesiacoch sú nepríjemné. Ale nezúfajte - aj napriek určitým ťažkostiam pri obnovení intímneho života, pocity po chvíli budú nielen ako predtým, ale aj s vysokou pravdepodobnosťou výrazného zlepšenia.
Nedostatočné prirodzené mazanie
Hlavnou príčinou nepohodlia počas pohlavia u všetkých mladých matiek - nedostatok prirodzeného mazania. Vzhľadom na prudký pokles estrogénu sa produkcia hlienu v vagíne znižuje a problém môže zostať relevantný počas celého obdobia dojčenia. Riešenie tohto problému - použitie umelých mazív, mazív, ktoré sa predávajú v obchodoch s intímnymi tovarmi a lekárňami. Pri výbere dbajte na niekoľko aspektov:
- mazivo by malo byť na báze vody tak, aby nespôsobovalo podráždenie a nemalo negatívny vplyv na bariérovú antikoncepciu,
- v kompozícii by nemali byť prítomné žiadne hormonálne zložky,
- je lepšie uprednostniť najjednoduchšie možnosti bez ďalších prísad a príchutí.
Použitie lubrikantu pomôže neutralizovať problém nedostatku prirodzeného mazania po pôrode.
Mazanie je dostatočné na to, aby sa použilo pred pohlavným stykom na penis alebo na vstup do vagíny, ak je to potrebné v procese používania ďalšieho množstva výrobku.
Intimné zotavenie svalov
Počas prirodzeného pôrodu sa vaginálne svaly podrobia silnému úseku a nie vždy ich zdroj stačí na návrat do svojej pôvodnej polohy. Žene sa odporúča vykonávať špeciálne cvičenia Kegel, ktoré pomôžu výrazne posilniť svalové tkanivo v intímnej oblasti. Komplex sa má vykonať po podaní dieťaťa a nie menej ako hodinu po jedle. Podstata cvičení pri stláčaní a uvoľňovaní svalov perinea v postupnom poradí. Najprv bude stačiť držať svaly niekoľko sekúnd, opakovať 5 minút denne. S trvalým nárastom času fixácie sa dosiahli vynikajúce výsledky.
Mnohí moji priatelia sa veľmi báli, že po pôrode sa ich vagína stane veľmi roztiahnutou a sex nebude pre nich ani partnerom potešením. V žiadnom z týchto prípadov nebol pozorovaný efekt "vedierka" - samotné svaly boli obnovené pod vplyvom hormónov (tiež ich ovplyvňuje invázia) a špeciálne cvičenia a vtedy, keď sa sex vyriešil, takmer všetko padlo na miesto ,
Urobte toto cvičenie kedykoľvek a kdekoľvek. Harm nebude nielen dobrý. 4 súbory s osemnásobnou intenzitou. Toto je to isté fyzické cvičenie iba na vaginálnych svaloch. Niektoré výhody, ktoré som urobil pred narodením. A potom to naozaj pomáha utiahnuť všetko tam hore, inak to bolo všetko strašne škaredé.
Margot
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/
Bolesť a krv počas sexu
Často je obnovenie sexuálnej aktivity po pôrode sprevádzané bolesťou a vylučovaním krvi. Príčiny tohto javu môžu byť:
- praskliny a stehy - nemusia sa uzdraviť až do konca a trenie počas konania spôsobilo krvácanie a bolesť,
- Lochia, ktoré ešte neboli dokončené - maternica nie je úplne očistená a nevrátila sa a sex jej spôsobil ďalšiu stimuláciu,
- prítomnosť rastu granulačného tkaniva v mieste šitia,
- popôrodné komplikácie vrátane erózie na stenách vagíny.
Po zistení krvi po pohlavnom styku by žena mala konzultovať s lekárom, aby vylúčila možnosť nebezpečných komplikácií.
Sex so švom a prestávkami
Prítomnosť stehov po prestávkach a epiziotómii môže výrazne komplikovať návrat k sexuálnemu životu. Zvyčajne do dvoch mesiacov od sexuálneho odpočinku úplne prerástli, ale to nevylučuje možnosť výskytu nepríjemných pocitov. Faktom je, že v mieste suturovaného tkaniva po dlhú dobu zostanú dlhšie menej elastické, takže niektoré pózy alebo aktívne pohyby počas sexu môžu spôsobiť pocit, že švy sú ťahané. Ignorujte, že to nestojí za to, je lepšie prispôsobiť postavenie partnera a pokúsiť sa nájsť najpohodlnejšie, alebo sa pokúsiť o sex aj neskôr.
Vedenie epizootómie počas pôrodu spôsobuje dodatočné obmedzenia sexuálneho života po - musíte počkať, kým sa stehy úplne nezhojia
Sex počas lohii
Lochia je prítomná počas celej doby obnovy maternice po pôrode, resp. Ich prítomnosť naznačuje, že rana z placenty nie je úplne uzdravená. Dokonca aj napriek zníženým objemom vypúšťania, ak sú, potom by ste nemali vykonávať sex. V tejto situácii zostáva vysoké riziko infekcie a rozvoj zápalového procesu, čo je lepšie nedovoliť.
Libido po pôrode
Pri pôrode v mnohých ženách dochádza k výraznému poklesu sexuálnej túžby, čo je spôsobené nielen únavou a stavom tela, ale aj prirodzenými hormonálnymi zmenami. Proces dojčenia spôsobený aktívnou produkciou hormónu prolaktínu, ktorý blokuje ovuláciu. Neexistuje ovulácia - neexistuje možnosť otehotnenia, a na fyziologickej úrovni nie je potreba sexu, pretože z fyziologickej stránky je hlavnou úlohou pohlavného styku koncepcia.
Psychologické problémy
Pri obnovení sexuálneho života po pôrode má veľkú dôležitosť pre psychiku mladého matky. Mnohí čelia problému popôrodnej depresie, keď môže chýbať aj túžba po jedle, nehovoriac o sexuálnom túžbe. Problémy môžu súvisieť s nasledujúcimi aspektmi:
- strach z opätovného tehotenstva. Platí to najmä pre ženy, ktoré prežili ťažkú a dlhú prácu. Pre nich môže pohlavný styk dlhodobo zostať pod podvedomým zákazom - je lepšie odmietnuť sex, ako znovu čeliť trápeniu pri pôrode,
- strach z bolesti. Úzkosť v tomto probléme zvyšuje prítomnosť stehov vo vagíne, maternici, v oblasti rozkroku,
- pocit nepríjemnosti pre partnera. Na zotavenie po tehotenstve a pôrode to trvá nejaký čas, veľa tvárových strihov na tele a prsia kvôli laktácii zvyčajne mení svoj tvar,
- strach, že človek stratí sexuálny záujem o svoju ženu, keď ju vidí pri pôrode.
Je možné riešiť všetky psychologické problémy a väčšina z nich je riešená trpezlivosťou, pozornosťou a jemným postojom partnera. Zapojenie otca pomáha tiež minimalizovať riziko depresie - mladá matka musí dostať šancu prestať s domácimi povinnosťami a dieťaťom a pomôcť s starostlivosťou o deti. Pri prvom pohlavnom styku potrebujete správne pripraviť, starať sa o antikoncepciu, pokojnú atmosféru a pocity pohodlia.
Správne držanie tela po pôrode
Aj keď v procese pôrodu to bolo možné urobiť bez medzery, počas sexu, najmä v prvých mesiacoch, môžu byť bolestivé pocity v oblasti rozkroku. Z tohto dôvodu je potrebné starostlivo vybrať polohu, minimalizovať tlak a regulovať hĺbku prenikania. Jednou z najnebezpečnejších je postavenie v psíkovom štýle, v ktorom žena stojí na všetkých štyroch a človek ju vstupuje zozadu. V tomto prípade je tlak na perineálnu oblasť a hĺbka penetrácie penisu maximálne. Pozície, pri ktorých sú obmedzené progresívne pohyby, sú vhodnejšie, je lepšie venovať väčšiu pozornosť záznamom o rotácii.Zvážte tri hlavné pozície, ktoré nemôžu spôsobiť nepohodlie:
- "Misionár" - žena leží na chrbte so svojimi nohami od seba a človek ju vstupuje zhora. V tejto situácii má partner možnosť upraviť trenie ohýbaním a zdvíhaním nohy,
- "Jazdec" - muž leží na chrbte a žena sedí na nej, plne kontrolujúc hĺbku a frekvenciu výskytu,
- "Na boku" - obaja partneri ležia na boku, muž stlačený uzavretými nohami, a žena - s jednou nohou hore. Táto poloha je najbezpečnejšia, pretože v tomto prípade je hĺbka penetrácie penisu do vagíny minimálna.
Vplyv pohlavia na laktáciu
Mnoho žien odkladá obnovenie intimného života zo strachu z zastavenia procesu výroby mlieka. V skutočnosti pohlavný styk neovplyvňuje laktáciu a normálne nemôže mať na ňu negatívny vplyv. Bolo však preukázané, že počas orgazmu sa produkcia hormónov, ako je oxytocín a prolaktín, zvyšuje v ženskom tele. Zvýšená produkcia týchto látok vedie k zvýšeniu aktivity mliečnych žliaz. Z tohto dôvodu môže dobrý sex pomôcť ženám, ktoré majú nedostatok mlieka.
Antikoncepcia po pôrode
Prvým nebezpečenstvom, ktoré spočíva pod nechráneným pohlavným stykom po pôrode, je vysoké riziko infekcie, najmä ak žena ešte nezahojila medzery a podkožia maternice sa nevrátili. Druhým aspektom je možnosť nového tehotenstva. Existuje taká vec ako laktálna amenorea. Jej podstatou je, že keď dojčíme do tela ženy, produkujeme veľké množstvo hormónu prolaktínu, čo zase blokuje zrenie vajíčka a ovuláciu. Je zrejmé, že počas takéhoto obdobia nechránený sex nekončí s tehotenstvom. Existuje však jedna jemnosť - ak nie je presne obnovený menštruačný cyklus, nie je známe, môže sa to stať aj za 2 mesiace a rok po pôrode, takže je mimoriadne ťažké predvídať, kedy sa milovať bez toho, aby antikoncepcia bola stále bezpečná. Z tohto dôvodu je potrebná antikoncepcia a je lepšie použiť bariérové metódy. Inštalácia antikoncepčnej cievky v prípade absencie kontraindikácií je možná len 4 mesiace po narodení.
Kondómy sú najlepší spôsob ochrany po prvom pôrode, pretože chránia nielen od tehotenstva, ale aj od infekcie
Predpokladá sa, že telo po narodení dieťaťa sa v priebehu jedného roka úplne obnoví a súčasne mnohé ženy skončia s dojčením. Pokiaľ ide o cisársky rez, potom po nej potrebujete prestávku najmenej 2-3 roky, aby sa čerstvá jazva nestala problémom počas tehotenstva a doručenia. Preto experti odporúčajú používať antikoncepciu počas obdobia zotavenia, inak môže byť začiatkom tehotenstva ťažké pre nedospelý organizmus.
""
