Liečime močovú inkontinenciu u žien doma

Inkontinencia u žien - porušenie močenia, sprevádzané nemožnosťou ľubovoľnej regulácie vyprázdňovania močového mechúra. V závislosti od formy sa prejavuje nekontrolovaným únikom moču pod napätím alebo v pokoji, náhle a nekontrolovateľné naliehanie na močenie inkontinencie moču v bezvedomí. Únik moču môže byť malý, stredný alebo významný. Ako súčasť diagnózy inkontinencie moču u žien sa uskutočňuje gynekologické vyšetrenie, ultrazvuk močovej sústavy, urodynamické štúdie, funkčné vyšetrenia a uretrocystoskopia. Metódy konzervatívnej liečby môžu zahŕňať špeciálne cvičenia, farmakoterapiu, elektrickú stimuláciu, neúčinnosť, popruh a iné operácie.

Klasifikácia močovej inkontinencie u žien

Podľa miesta vylučovania močom sa rozlišuje transuretrálna (pravá) a extrauretrálna (falošná) inkontinencia. V skutočnej forme sa moč vylučuje do neporušenej močovej trubice, do falošného moču - z abnormálne umiestnených alebo poškodených močových ciest (z ektopicky umiestnených močovodov, extrovertovaného močového mechúra, močových fistúl atď.). V budúcnosti budeme diskutovať len o prípadoch skutočnej inkontinencie.

Ženy majú nasledujúce typy transuretrálnej inkontinencie:

• stresujúce - nedobrovoľná exkrécia moču spojená so zlyhávaním uretrálneho zvierača alebo so slabosťou svalov panvového dna
• povinná (urgentná inkontinencia, hyperaktívny močový mechúr) - neprípustná, neohraničená nutkavosť v dôsledku zvýšenej reaktivity močového mechúra,
• zmiešaný - kombinácia známok stresu a nevyhnutnej inkontinencie (náhle, nezastaviteľná potreba močenia nastáva počas fyzickej námahy, po ktorej nasleduje nekontrolované močenie,
• reflexná inkontinencia (neurogénny mechúr) - spontánny moč, kvôli porušeniu inervácie močového mechúra,
• iatrogénna - spôsobené užívaním určitých liekov,
• iné (situačné) formy - enuréza, inkontinencia moču pri pretečení močového mechúra (paradoxná ischúria), pri pohlavnom styku atď.

Prvé tri typy močovej inkontinencie u žien sa vyskytujú vo väčšine prípadov, zvyšok sa neznižuje na viac ako 5 - 10%.

Príčiny močovej inkontinencie u žien

Mechanizmus stresovej močovej inkontinencie u žien súvisí s nedostatočnosťou uretrálnych alebo cystických zvieračov a / alebo s nedostatočnosťou štruktúr panvového dna. Dôležitú úlohu pri regulácii močenia pripisuje stav svičovacieho prístroja - pri zmene architektonických pomerov (pomer zložiek svalov a spojivového tkaniva) dochádza k narušeniu kontraktility a rozťahovateínosti zvieračov, v dôsledku čoho sa tieto nemôžu regulovať vylučovanie moču.

Normálne je kontinent (retencia) moču poskytnutý pozitívnym gradientom uretrálneho tlaku (t.j. tlak v močovej rúre je vyšší ako v močovom mechúre). Neúmyselná exkrécia moču nastáva, keď sa tento gradient zmení na negatívny. Nevyhnutnou podmienkou pre dobrovoľné močenie je stabilná anatomická poloha panvových orgánov voči sebe navzájom. S oslabením myofasciálneho a väzivového aparátu je funkcia nosnej fixácie panvového dna narušená, čo môže sprevádzať prepad močového mechúra a močovej trubice.

Predpokladom stresovej močovej inkontinencie u žien môže byť obezita, zápcha, drastická strata hmotnosti, ťažká fyzická práca, radiačná terapia.Je známe, že močová inkontinencia často postihuje ženy, ktoré porodili, a počet pôrodov nie je taký dôležitý ako ich tok. Narodenie veľkého plodu, úzkej panvy, epiziotómie, pretrhnutia svalov panvového dna, používanie pôrodných klieští - tieto a ďalšie faktory sú rozhodujúce pre následný vývoj inkontinencie.

Neúmyselné močenie sa zvyčajne zaznamenáva u pacientov v menopauzálnom veku, ktorý je spojený s vekom súvisiacim nedostatkom estrogénu a iných pohlavných steroidov a výslednými atrofickými zmenami v orgánoch močového systému. Operácia panvy (ooporektómia, adnexektómia, hysterektómia, panistestroktómia, endouretrálne intervencie), prolaps maternice, chronická cystitída a uretritída prispievajú k rozvoju stresovej močovej inkontinencie u žien. Okamžitým faktorom produkcie je akékoľvek napätie, ktoré vedie k zvýšeniu vnútrobrušného tlaku: kašeľ, kýchanie, rýchle chôdza, beh, náhle pohyby, zdvíhanie závažia a iné fyzické námahy.

Patogenéza imperatívnej močovej inkontinencie u žien súvisí so zhoršeným neuromuskulárnym prenosom v detrusore, čo vedie k hyperaktivite močového mechúra. V tomto prípade nahromadenie dokonca malého množstva moču spôsobuje silné, neznesiteľné túžbu miešať. Predpoklady pre vznik naliehavých nutkaní sú rovnaké ako pri stresovej inkontinencii a rôzne vonkajšie podnety (ostrý zvuk, jasné svetlo, voda vytekajúca z kohútika atď.) Môžu byť provokačnými faktormi.

Reflexná inkontinencia sa môže vyvíjať v dôsledku zranení mozgu a miechy (zranenia, nádory, encefalitída, mŕtvica, roztrúsená skleróza, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba atď.). Iatrogénna inkontinencia sa vyskytuje ako vedľajší účinok niektorých liekov (diuretikum, sedatíva, adrenergné blokátory, antidepresíva, kolchicín atď.) A po stiahnutí týchto prostriedkov zmizne.

Symptómy močovej inkontinencie u žien

Keď stresová močová inkontinencia začína vnímať nedobrovoľne, bez predchádzajúceho nutkania na močenie, únik moču, ktorý sa vyskytuje počas fyzickej námahy. Súčasne s progresiou patológie sa objem strateného moču zvyšuje (od niekoľkých kvapiek až po celý objem močového mechúra) a znižuje sa tolerancia cvičenia. Stresová inkontinencia moču u žien je klasifikovaná podľa stupňa: s miernym stupňom sa inkontinencia moču vyskytuje s fyzickou námahou, kýchaním, kašľom, so strednou námahou počas náhleho stúpania, joggingom, s ťažkou exkréciou počas chôdze alebo v pokoji. Niekedy sa v urogynekológii používa klasifikácia založená na počte použitých hygienických vložiek: stupeň I - nie viac ako jeden denne, stupeň II - 2-4, stupeň III - viac ako 4 podložky denne.

Naliehavá inkontinencia moču u žien môže byť sprevádzaná mnohými ďalšími príznakmi, ktoré sú charakteristické pre hyperaktívny mechúr: pollakiúria (zvýšené močenie viac ako 8 krát denne), noktúria a naliehavé naliehavé príznaky. Ak je inkontinencia sprevádzaná poklesom močového mechúra, môže sa vyskytnúť nepohodlie alebo bolesť brucha, pocit neúplného vyprázdňovania močového mechúra, pocit cudzieho telesa v pošve a dyspareunia.

Tvárou v tvár nekontrolovanému úniku moču má žena nielen hygienické problémy, ale aj vážne psychické nepohodlie. Pacient je nútený upustiť od bežného spôsobu života: obmedziť svoju telesnú aktivitu, vyhnúť sa na verejných miestach av spoločnosti, odmietnuť sex. Navyše, konštantný tok moču je plný vývoja dermatitídy v oblasti svalov, rekurentných močových infekcií (vulvovaginitída, cystitída, pyelonefritída), ako aj neuropsychiatrických porúch - neuróz a depresií.Avšak kvôli zdržanlivosti alebo mylnému názoru na inkontinenciu ako "nevyhnutný spoločník veku" sa ženy zriedkavo obrátia k tomuto problému s lekárskou pomocou, radšej sa vyrovnávajú so zjavnými nepríjemnosťami.

Diagnóza močovej inkontinencie u žien

Žena, ktorá je konfrontovaná s inkontinenciou moču, by mala vyšetriť gynekológ a urológ. To umožní nielen určiť príčiny a formu inkontinencie, ale tiež vybrať optimálnu cestu korekcie. Pri zbere histórie lekára, predpisu inkontinencie, jeho spojenia so stresom alebo iných provokačných faktorov je dôležitá prítomnosť naliehavých nutkostí a iných dysuritických symptómov (pálenie, rezanie, bolesť). Počas rozhovoru sú objasnené rizikové faktory: traumatická práca, chirurgické zákroky, neurologická patológia, rysy odbornej činnosti atď.

Gynekologické vyšetrenie je povinné, umožňuje detekciu prolapsu genitálu, uretry, cysty a rektokély, posúdi stav perineálnej kože, detekuje močové píšťaly, vykonáva funkčné testy (test napätia, test na kašeľ) a spôsobuje mimovoľné močenie. Pred opätovným prijatím (do 3-5 dní) sa od pacienta požaduje, aby uchovával denník močenia, kde je zaznamenaná frekvencia moču, objem každej vybranej časti moču, počet epizód inkontinencie, počet použitých podložiek, objem tekutiny spotrebovanej denne.

Na posúdenie anatomických a topografických vzťahov panvových orgánov sa vykonáva gynekologický ultrazvuk a ultrazvuk močového mechúra. Z laboratórnych metód vyšetrenia na inkontinenciu moču u žien je najdôležitejšia všeobecná analýza moču, bacilu moču pre flóru, mikroskopiu škvrny. Metódy urodynamického výskumu zahŕňajú uroflowmetriu, vyplňovanie a vyprázdňovanie cystometrie, intrauretrálnu tlakovú profilometriu - tieto diagnostické metódy umožňujú posúdiť stav zvieračov, odlíšiť stresovú a urgentnú inkontinenciu u žien.

V prípade potreby je funkčné vyšetrenie doplnené o metódy inštrumentálneho hodnotenia anatomickej štruktúry močového traktu: uretrocystografia, uretroskopia a cystoskopia. Výsledok prieskumu je záver, ktorý odráža formu, stupeň a príčiny močovej inkontinencie u ženy.

Liečba a prevencia močovej inkontinencie u žien

Ak neexistuje hrubá organická patológia spôsobujúca inkontinenciu, liečba začína konzervatívnymi opatreniami. Pacientovi sa odporúča normalizovať hmotnosť (s obezitou), prestať fajčiť, čo spôsobuje chronický kašeľ, eliminuje ťažkú ​​fyzickú prácu a riadi sa stravou bez kofeínu. V počiatočných štádiách močovej inkontinencie u žien môžu byť účinné BOS terapie zamerané na posilnenie svalov panvového dna (gymnastika Kegel), elektrická stimulácia perineálnych svalov. V prípade komorbidných neuropsychiatrických porúch môže byť potrebná pomoc psychoterapeuta.

Farmakologická podpora stresovej inkontinencie môže zahŕňať podávanie antidepresív (duloxetín, imipramín), topické estrogény (ako vaginálne čapíky alebo krémy) alebo systémovú HRT. M-cholinolytiká (tolterodín, oxybutynín, solifenacín), α-adrenergné blokátory (alfuzosín, tamsulozín, doxazosín), imipramín, hormonálna substitučná liečba sa používajú na liečbu imperatívnej močovej inkontinencie u žien. V niektorých prípadoch sa pacientovi môžu podávať intravezikálne injekcie botulotoxínu typu A, periuretrálne podanie autofotu, plnivá.

Chirurgia stresovej močovej inkontinencie u žien má viac ako 200 rôznych metód a ich modifikácií. Najbežnejšími metódami operačnej korekcie stresovej inkontinencie sú operácie praktík (TOT, TVT, TVT-O, TVT-S).Napriek rozdielom v spôsobe vykonávania sú založené na jedinom všeobecnom princípe - fixácii uretry pomocou "slučky" inertného syntetického materiálu a znížením jeho hypermobility, čo zabraňuje úniku moču. Avšak napriek vysokej účinnosti operácií praktík sa u 10-20% žien vyvinú recidívy stresovej močovej inkontinencie. V závislosti od klinických indikácií je možné vykonať aj iné typy chirurgických zákrokov: uretrocytopéxiu, prednú kolporafíu s repozíciou močového mechúra, implantáciu umelého zvierača močového mechúra atď.

Prevencia močovej inkontinencie u žien spočíva v odmietnutí zlých návykov a závislostí, kontrole hmotnosti, posilnení brušných svalov a panvového dna, kontrole defekácie. Dôležitým aspektom je starostlivé riadenie pôrodu, primerané liečenie urogenitálnych a neurologických ochorení. Ženy, ktoré čelia takému intímnemu problému, ako je inkontinencia moču, musia prekonať falošnú skromnosť a hľadať špecializovanú pomoc čo najskôr, keď môžu byť konzervatívne opatrenia účinné.

Príčiny ochorenia

Hlavné faktory ovplyvňujúce poruchu v tele:

• vek, starnutie tela,
• nedostatok estrogénu
• ochorenia kraniálneho a spinálneho nervu,
• Ochorenia CNS,
• výsledok zranenia nervových kmeňov, ktoré regulujú močenie,
• športové náklady
• práca spojená s tvrdou fyzickou prácou
• veľká váha
• poškodenie miechy
• prítomnosť chorôb (cukrovka, rakovina močového mechúra, mŕtvica, chronický kašeľ).

Je to dôležité! Zhoršuje toto ochorenie nevhodnú stravu, alkohol, niektoré lieky.

Čo doktor ošetruje

Veľké percento žien trpí touto chorobou. Niektorí sú v rozpakoch hovoriť o tom, neviem, ktorý lekár sa poradiť. V prípade mimovoľného močenia je potrebný špecialista s úzkym profilom - urológ. Tento lekár pomôže pri diagnostike a liečbe tohto problému.

Existujú rôzne situácie alebo provokujúce faktory, ktoré môžu spôsobiť nedobrovoľné kŕče močového mechúra a močenie u žien. Pozrime sa na bežné.

Stresová inkontinencia

Stresová inkontinencia je najčastejšou príčinou patológie. Z liekov emitujú lieky, ktoré pomôžu vyriešiť problém:

• beta adrenomimetiká (Mirabegron) - pomáhajú znižovať svalový tonus močového mechúra,
• M-holinoblokátor - Oksibutinín (atropínová skupina),
• Duloxetín - antidepresívum, posilňuje kontrakciu zvieracích svalov. Často sa nepoužíva na liečbu, ale na zmiernenie príznakov. Najlepší účinok možno dosiahnuť v kombinácii s cvičeniami,
• Estrogény - hormóny, sa používajú počas menopauzy, pri súčasnej atrofickej vaginitíde súvisiacej s vekom.

Niekedy dokonca aj pravidelný kašeľ môže spôsobiť močenie. V tomto prípade musíte podstúpiť liečbu. Nepriaznivý výtok moču pri kašli sa liečia nasledovne:

• Gymnastika Kegel je konzervatívna metóda liečby, špeciálne navrhnuté cvičenia na posilnenie panvových svalov,
• strmá voľná terapia je použitie váhy,
• magnetická stimulácia panvových orgánov a panvového dna, posilnenie svalov,
• použitie liekov (protizápalové, antibakteriálne, hormonálne),
• v zriedkavých prípadoch operácia (operácia "zavesenie" s odstránením bolesti a nutkanie na uvoľnenie moču).

Inkontinencia v noci

Často počas spánku, keď sú svaly oslabené, dôjde k nedobrovoľnému močeniu. Na odstránenie enurézy sa liečba uskutočňuje tromi spôsobmi:

• konzervatívna - pravidelná realizácia viacerých cvičení zameraných na tréning svalov perinea,
• lieky - lieky na posilnenie zvieračov, zníženie množstva moču,
• operácia - operácia na vytvorenie špeciálnej slučky, zmiernenie bolesti a zbavenie sa túžby.

Ako liečiť inkontinenciu po pôrode

Oslabené svaly po narodení sa majú po určitom čase zotaviť. Ak táto patológia nezostane sama osebe, je potrebné liečbu, ktorá zahŕňa:

• hmotnostná terapia,
• Gymnastika Kegel, tréning zvierača,
• fyzická terapia na posilnenie panvových svalov,
• liečba drogami.

V zriedkavých prípadoch môže po konzultácii s odborníkom predpísať hlavné opatrenia:

• slučka,
• gélová operácia,
• operácia na posilnenie bedrového väzu.

Ako sa liečiť v starobe

Dámy pokročilých rokov začínajú vymenovať súbor cvičení a stravy, ktoré môžu posilniť svaly panvy:

• Kegel gymnastika, špeciálny prsteň pre maternicu,
• vylúčenie čaju, destilátov, kofeínových nápojov a výrobkov,
• používajte podložky, plienky.

V budúcnosti sa odporúča vykonať terapiu pomocou váh pre vagínu a užívať lieky: chlorid trospium, hydrochlorid oxybutynínu, tolterodín.

Spontánne vylučovanie moču z tela vo veku 50 rokov sa môže vyskytnúť v dôsledku stresu, zvýšenej aktivity močového mechúra, neúplného močenia, vonkajšieho vplyvu. Na liečbu treba brať do úvahy postihnutý faktor a aplikovať komplexnú liečbu:

• predpisovať antibiotiká
• lieky, ktoré obnovujú schopnosť kontrolovať močenie, oneskorujú vylučovanie močom,
• odporučiť špeciálny súbor cvičení
• návšteva fyzioterapie,
• chirurgická liečba
• ľudové prostriedky (bežné).

Predpísanie alternatívnej medicíny na rýchle odstránenie problému:

1. 1 polievková lyžica. l. Kopr osiva nalejte 250 ml vriacej vody, položte na teplé miesto na 2 hodiny a zakryte prikrývkou.
2. Po čase piť infúziu.

Liečba ľudových liečiv

Existujú konzervatívne metódy na riešenie opísaného problému. Tradičná medicína nie je vynechaná. Ak dôjde k močovej inkontinencii v dôsledku menopauzy, abnormálnej pracovnej sily alebo z iného dôvodu, treba venovať pozornosť ľudovým liekom.

Bylinky na liečbu močovej inkontinencie u žien:

• Infúzny šalviar (tradične lyžička suchej trávy sa varí v pohári vriacej vody) sa užíva v 250 ml trikrát denne,
• listy rýb do pary, variť vo vriacej vode. Infúzia na pitie 100 ml trikrát denne,
• piť pohár čerstvej mrkvovej šťavy na prázdny žalúdok,
• urobte extrakt z Hypericum, nezabudnite filter. Piť počas dňa namiesto čaju a iných nápojov v neobmedzenom množstve,
• urobte odvar na základe čerstvých alebo sušených čučoriedok. Pite 50 ml až štyrikrát denne,
• urobte tinktúru na semená kôpru a kmeňa. Infúzia pomáha rýchlo a účinne riešiť problém inkontinencie. Potrebujete piť 300 ml denne, naraz (neťahajte sa do niekoľkých dávok).

Špeciálne cvičenia

Inkontinencia sa vyskytuje v dôsledku neschopnosti kontrolovať svaly panvového dna. Preto musíte posilniť svaly. Na tento účel boli vyvinuté špeciálne cvičenia Kegel, ktoré pomáhajú ženám v boji s opísaným problémom.

Je to dôležité! Kegelové cvičenia na zobrazenie výsledkov by sa mali vykonávať pravidelne. Prispejú k oživeniu, posilnia zdravie celého močového systému.

Robiť cvičenia je pomerne jednoduché: musíte skomprimovať a oddeliť vaginálne svaly až 100-krát denne. Môžete robiť ležanie, sedenie, pri chôdzi. Okolité pohyby nie sú viditeľné, takže nájdenie času na cvičenie Kegel sa ukáže dokonca aj v práci.

Čo musíte urobiť:

• normalizovať hmotnosť
• identifikujte typy potravín, ktoré dráždia sliznicu močového mechúra: citrusové plody a čokoládu, paradajky a ocot, mliečne výrobky, korenie. Škodlivé s močom inkontinencia alkohol v akejkoľvek forme, káva.

Ako trénovať bublinu

Mali by ste sa naučiť ísť na záchod v prísnom rozvrhu, aj keď nie je žiadny nutkanie močiť počas vyhradeného času. Je potrebné stimulovať močenie rôznymi spôsobmi, aby sme mohli v budúcnosti ovládať nutkanie.

Liečba liečiv

Inkontinenčné lieky, ktoré sa používajú pri tejto chorobe:

1. Anticholinergné lieky. Lieky pomáhajú uvoľniť močový mechúr, zvýšiť jeho objem.
2. Antidepresíva. Pomáhajú človeku, aby sa uklidnil, prijal problém a začal sa s ním aktívne zaoberať bez strachu a záchvatov.

Liečba takejto patológie sa vykonáva pomocou rôznych liekov, ktoré sú predpísané z dôvodov:

• Imipramín, tofranil, duloxetín (antidepresíva),
• Ditropan, Ditrol, Oxytrol (anticholinergiká),
• Trospium, darifenacín, solifenacín, botulínový toxín A (selektívne anticholinergiká).

Väčšina liekov má kontraindikácie a vedľajšie účinky. Účinnosť určitých faktorov môže účinok vylúčiť aj v iných prípadoch. Odporúča sa aplikovať tak, ako to predpisuje lekár.

Driptan - antispazmodický, charakterizovaný pozitívnymi prehľadmi. Berú na vedomie, že rýchlo zmierňuje nepríjemné pocity, ľahko sa vylúči z tela do dvoch hodín a má náznaky pre každú vekovú kategóriu. Jeho jedinou nevýhodou je ospalosť. Z vedľajších účinkov je možné odlíšiť nasledujúce faktory:

• dlhodobé tabletky môžu viesť k zubnému kazu (ženy so zubnými protézami sa nemôžu obávať),
• bolesti hlavy, nevoľnosť,
• rozmazané videnie, zvýšený tlak oka,
• arytmia,
• alergie.

Aplikujte 5 mg 2-3 krát denne.

Z kontraindikácií vydávajú:

• niektoré ochorenia gastrointestinálneho traktu (intestinálna atónia, ulcerózna kolitída),
• deti do 5 rokov a individuálna neznášanlivosť,
• uzáver s uzáverom alebo krvácanie.

Pozitívna spätná väzba od mnohých žien, ktoré trpia mimovoľnou močou, svedčí o účinnosti lieku Spasmex. Liek pomáha znižovať svalový tonus močových ciest. Liečba s týmito tabletami určuje lekár, trvanie kurzu je až tri mesiace.

Liek má kontraindikácie a vedľajšie účinky. Je zakázané, keď:

• tachyarytmie,
• myasthenia gravis,
• retencia moču,
• glaukóm,
• počas laktácie,
• počas tehotenstva
• deti do 14 rokov.

oxybutynín

Oxybutynín - antispazmikum, používa sa pri cystitíde, enuréze, slabom močovom mechúre. Liečivo odstraňuje kŕče, svaly je pružnejšie, kontroluje močenie, znižuje ich počet. Má značný počet kontraindikácií a vedľajších účinkov, je aplikovaný podľa pokynov lekára.

Je to dôležité! Odporúča sa aplikovať pred jedlom v dávke 5 mg 2-3 krát denne.

Použitie pesaru

Špeciálne zdravotnícke pomôcky vyrobené z gumy. Je vložená do vagíny až po krk maternice, aby vytvoril dodatočný tlak na steny močovej trubice a podporil svalovú stenu.

Zariadenie pomáha udržiavať uretru v zatvorenej polohe, čo znamená, že tekutina v močovom mechúre je udržiavaná pod záťažou. Zariadenia tohto typu by sa mali používať nepretržite.

Prevencia ochorení

Čo je dôležité pre prevenciu:

1. Zastavte fajčenie (znížte počet cigariet).
2. Pokúste sa piť menej počas dňa.
3. Revidujte lieky, ktoré sa užívajú nepretržite. Neľudské močenie je vedľajším účinkom mnohých liekov.

Toto sú hlavné liečby močovej inkontinencie u žien doma. Potrebujete navštíviť lekára a určiť príčinu patológie so súhlasom urológa začať piť niektoré byliny, urobiť Kegelové cvičenia. Ak liečba nepomôže, spolu s lekárom je potrebné vyvinúť ďalšiu stratégiu.

Domáce liečebné metódy

Je celkom možné vyliečiť tento problém vlastnými zdrojmi, avšak ak proces začal dávno a predpokladal sa chronická forma, konzultácia s lekárom je jednoducho potrebná. Kvalifikovaný odborník si vyberie optimálnu liečbu: predpísať tabletky, drogy, ktoré budú reagovať na problém.

Tip! Liečba sa odporúča podporovať ľudovými prostriedkami, absolútne to nebude nadbytočné, účinok naopak bude najlepší. V niektorých prípadoch, ak nie je spustená, je to doma postupy, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa problémov navždy.

výcvik

Intenzívne cvičenia na panvové svaly budú veľmi účinné. Mimochodom, táto metóda nebude veľa vašich síl a budete tráviť čas - nič vôbec! Niektoré príklady:

1. Podivne, ale veľmi dobre posilňuje svaly kontrolu močenie. To znamená, že snažte sa kontrolovať oneskorenie pri návšteve toalety, nechodte okamžite na toaletu, buďte trpezliví. Preto budete napínať svaly a tým ich trénovať.
2. Ďalšie efektívne cvičenie: napínajte vaše vaginálne svaly, zostaňte v tomto stave 10 sekúnd. Akcie sa musia opakovať 6 krát - musíte sa uistiť, že nie je bolesť, silná únava. Odporúča sa cvičenie opakovať 6-10 krát počas dňa. Čas udržiavania napätia by sa mal postupne zvýšiť na rozumné limity.
3. Môžete trénovať svaly týmto spôsobom: mať pohodlnú pozíciu pri sedení na stoličke, nohy by mali ležať na podlahe, kolená mierne od seba. Naklonenie lakťov na bokoch, naklonenie trupu dopredu. Táto poloha jasne fixuje brucho + zadok. Potom stiahnutím svalov nakreslite análny priechod na 10 sekúnd. Uvoľnite sa na 5 sekúnd. Opakujte akciu 6-7 krát.

Kegelové cvičenia

Kegelové cvičenia sú účinnou liečbou pre miernu močovú inkontinenciu. Pozitívna dynamika sa pozoruje v 2/3 prípadov, keď bola inkontinencia spojená so stresom. Toto zlepšenie je možné vzhľadom na skutočnosť, že Kegelové cvičenia posilňujú svaly zvierky močového mechúra a panvového dna. Pozitívny efekt je však možný iba v pravidelných triedach bez prerušenia. Je dôležité postupne zvyšovať trvanie a zložitosť cvičení.

Hlavný komplex zahŕňa:

• stlačte svaly močového systému
• striedavo rýchlo kontrastujú a uvoľňujú svaly
• na napätie svalov, ktoré sa používajú vtedy, keď je človek počas depresie napätý.

Musíte začať s cvičením 7-10 opakovaní 4-5 krát denne. Potom je potrebné postupne zvyšovať počet opakovaní. Ak vzniknú ťažkosti, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Niektorí pacienti tvrdia, že jogy pomáhajú v boji proti inkontinencii. Cvičenie je zamerané na posilnenie svalov urogenitálneho systému, čo výrazne zlepšuje stav pacientov. Navyše, jóga pomáha uvoľniť a vyrovnať sa so stresom, čo je tiež dôležité, pretože spoločnou príčinou enurézy je častý stres.

Ľudové opravné prostriedky

Nettle (listy) - 100 g

Yarrow (tráva) - 80 g

Fialová (tráva) - 100 g

Yarrow (koreň) - 80 g

Hypericum tráva - 70 g

Červené víno (dobrá kvalita) - 500 g

Ako ste si všimli, všetky recepty sú veľmi jednoduché na prípravu a používanie, takže domáca liečba inkontinencie moču bude nielen efektívna, ale bude mať aj minimálne úsilie, čas a materiálne zdroje. Akýkoľvek problém však treba komplexne riešiť, takže by ste mali prehodnotiť svoj životný štýl. Možno robíte niečo zlé, alebo možno nie?

Liečba liečiv

V závislosti od príčin enurézy u žien sú predpísané rôzne lieky a pilulky. Ovplyvňujú príčinu patológie, a tak riešia problém samotný. Nasledujúce skupiny liekov sa dajú rozlíšiť v závislosti od toho, prečo dochádza k inkontinencii moču:

1. Hormonálne lieky - lieky vo forme ženských hormónov progestín alebo estrogén - sú predpísané, ak nastane inkontinencia v dôsledku nedostatku ženských hormónov. Stáva sa to počas menopauzy.
2. Sympatomimetiká - efedrín - pomáha znižovať svaly, ktoré sa podieľajú na močení. Výsledok - enuréza sa zastaví.
3. Anticholinergiká - Oxybutin, Driptan, Tolterodin - sa predpisujú, ak je inkontinencia spôsobená hyperreaktivitou močového mechúra.
4. Antidepresíva - Duloxitín, Imipramín - sú predpísané, ak je stres príčinou inkontinencie.
5. Desmopresín - znižuje množstvo vytvoreného moču, je vypúšťané pre dočasnú inkontinenciu.

Keď sú ženy v dôsledku stresu inkontinentné, je možné niekoľko možností liečby. Vybrať najlepšie z nich môže len lekár po vykonaní výskumu a získanie výsledkov testov. Účinným môže byť aj liek Gutron, ktorého účinok je zameraný na zlepšenie tónu močového systému. Tiež menovaný Ubretid, ktorý zvyšuje svalový tonus. Najčastejšie sú antidepresíva predpísané na zníženie výskytu nedobrovoľného močenia alebo na uvoľnenie svalov močového mechúra. Medzi ne patrí aj imipramín a duloxetín.

Tablety - Driptan

Driptan je účinný antispazmodik pri liečbe enurézy u žien. Jeho princípom je znížiť tón svalov močového mechúra, čo zvyšuje jeho kapacitu. V dôsledku toho sa frekvencia nutkania na močenie znižuje. Recepcia Driptan na dlhú dobu nespôsobuje návyk. Liečivo sa podáva 5 mg 2-3 krát denne. Denná dávka pre dospelých nesmie presiahnuť 15 mg. Pred použitím lieku je dôležité konzultovať s lekárom.

Ovestinové vaginálne čapíky sú predpísané, ak vznikne močová inkontinencia kvôli nedostatku ženských hormónov. Sviečka sa zavádza pred spaním denne počas 14 až 21 dní. Potom sa dávka zníži na dve sviečky týždenne.

Inkontinencia u starších žien

Často je močová inkontinencia u starších žien spojená s nedostatkom ženského hormónu, estrogénu. V tomto prípade sú hormonálne lieky predpísané na pomoc obnoveniu tkaniva, normálneho krvného obehu a návrat požadovaného tónu do svalov panvového dna. Inými slovami, odstraňujú alebo zmierňujú účinky hormonálnych zmien spôsobených menopauzou. Najčastejšie s takouto diagnózou sú predpísané Ubretid, Simbalta, Guthron.

Naliehavá inkontinencia je tiež izolovaná, keď svaly močového mechúra nedobrovoľne kontrahujú. V tomto prípade pomôžte Detruzitol, Driptan, Spazmeks, Vesicare.

Je to dôležité! Pred použitím liekov je potrebné vykonať testy, identifikovať príčinu a konzultovať s lekárom.

odporúčanie

1. Je potrebné čo najviac obmedziť používanie potravy pôsobiacej dráždivo na močový mechúr. Najviac škodlivé produkty: káva, alkohol, paradajky, citrusy, pikantné korenie, mlieko, čokoládové výrobky.
2. Fajčenie - poškodzuje celkové zdravie tela, tabakový decht - dráždivý pre steny močového mechúra, zničia sliznice a vykonávajú ochrannú funkciu. To tiež ovplyvňuje problémy s močovým mechúrom - objavuje sa enuréza.
3. Trpieť chronickou zápchou? Je potrebné upraviť stav čriev - zamýšľajúci výkal sa stláča na stenách močového mechúra, čím sa znižuje jeho tón. Normalizujte črevá napríklad pomocou produktov (slivky, repa, jablká, sušené marhule). Mali by sa konzumovať denne, môžete striedavo - nie všetky naraz!
4. Problémy s emisiami moču sa často vyskytujú v dôsledku penetrácie bakteriálnych infekcií v močovom systéme. Starajte sa o kvalitu osobnej hygieny pohlavných orgánov doma, skúste nosiť spodnú bielizeň vyrobenú z prírodného materiálu.
5. Bežnou príčinou problému môže byť nadváha (obezita), ktorá oslabuje svaly panvového dna. Obezita by mala okamžite začať bojovať.Ako? Existuje mnoho spôsobov: nemusíte prejedať, nekonzumujete potraviny s nízkym obsahom kalórií, športujte, atď.

Pre vaše informácie! Častou chybou v probléme s nekontrolovaným vylučovaním moču je veľmi malý príjem tekutín (spustenie menej v toalete). Tento prístup je úplne zle, pretože v tele dôjde k dehydratácii, v tomto prípade bude moč príliš koncentrovaná. To môže viesť k podráždeniu slizníc, čo bude mať za následok ďalší problém - vaginitídu, uretritídu. Pite toľko vody, koľko si praješ!

Pri výbere bielizne pre inkontinenciu moču je dôležité zvážiť niekoľko faktorov: preferencie pacienta, príčiny a stupeň močovej inkontinencie, fyzické schopnosti osoby a dostupnosť vonkajšej pomoci. K dnešnému dňu vyrábame rôzne modely jednorazových a opakovane použiteľných nohavičiek, ktoré sa líšia veľkosťou, tvarom a objemom absorpcie. Sú dostatočne pohodlné a chránia proti úniku. Jednorazové nohavice alebo plienky pre dospelých sa používajú v ťažkých prípadoch ochorenia, bedwetting, pre pacientov v posteli.

Pre miernu a stredne silnú močovú inkontinenciu ženy používajú pravidelné denné podušky alebo hygienické vložky na kritické dni. Existujú však špeciálne urologické vložky na jednorazové a opakované použitie. Jednorazový - praktický a praktický, ale dosť nákladný. Opätovne použiteľné je trochu lacnejšie, ale musia byť umývané a sušené. Používajú sa so špeciálnymi nohavičkami, ktoré sú pripevnené. Veľkosti urologických podložiek sú rôzne - v závislosti od objemu tekutiny, ktorú absorbujú.

Áno, problém s inkontinenciou je nepríjemný a ťažký, ale s určitým úsilím a vytrvalosťou sa dá prekonať. Komplex ľudových ciest a prostriedkov, svalový tréning a liečba drogou určite urobia svoju prácu. Ťa žehnaj!

Typy močovej inkontinencie

• stresujúce
• nevyhnutné (naliehavé)
• zmiešaný
• iné typy (súvislý únik moču, bedwetting, inkontinencia v bezvedomí)
• iatrogénna inkontinencia (kvôli liekom)

Prvé tri typy sú najbežnejšie a charakteristické pre ženy.

Dôvody, ktoré môžu spôsobiť stresovú inkontinenciu, obrovskú rozmanitosť

• tehotenstvo

Takmer všetky ženy v zaujímavej pozícii zažívajú nepohodlie v dôsledku úniku malého množstva moču. Sú nútení plánovať svoje prechádzky na základe umiestnenia toalety. A v prvých týždňoch tehotenstva a krátko pred narodením sa príznaky inkontinencie zdajú byť silnejšie. Je to spôsobené zmeneným hormonálnym zázemím a tlakom maternice v panvových orgánoch.

Obzvlášť často dochádza k inkontinencii po nezávislom dodaní veľkého ovocia s perineálnym rezom a inými manipuláciami. Výsledkom je poškodenie svalov a väziva panvového dna, brušný tlak je nerovnomerne rozložený a zvierač prestáva vykonávať svoju funkciu. Po nehodách alebo nepresných rezoch perinea (epiziotómia) sa inkontinencia moču spája s močovou inkontinenciou.

• Operácie panvových orgánov

Akékoľvek zákroky spojené s maternicou, močovým mechúrom, konečníkom spôsobujú adhéziu a zmeny tlaku v panve. Okrem toho sú operácie niekedy komplikované fistulami medzi orgánmi, čo tiež vedie k inkontinencii.

S vekom sa znižuje elasticita väzu a svalový tonus, čo nevyhnutne vedie k dysfunkcii zvierača. Po nástupe menopauzy má telo nedostatok estrogénu, čo spôsobuje inkontinenciu moču u starších žien.

Okrem týchto základných príčin existujú aj rizikové faktory. Môžu byť zázemím pre rozvoj močovej inkontinencie, ale ich prítomnosť nemusí nutne viesť k tejto chorobe.

Rizikové faktory

• Europoid závod
• dedičnosť (v prítomnosti ochorenia v najbližšom príbuzenstve alebo v prípadoch enurézy v detstve je riziko inkontinencie väčšie)
• obezita (najmä v kombinácii s cukrovkou)
• neurologické ochorenia (mŕtvica, srdcový záchvat, parkinsonizmus, poranenia chrbtice)
• infekcie močových ciest
• tráviace poruchy
• užívanie určitých liekov
• anémia

Stresová inkontinencia dáva ženám veľa problémov. Odmietanie hrať šport, obavy z chýbajúcej moču na ľudí, neustále nervové napätie nepriaznivo ovplyvňuje zdravie. Preto je dôležité, aby ste neboli plachtí a aby ste túto tému nevyhýbali, ale konzultovať s lekárom včas.

Imperatívna inkontinencia

Za normálnych okolností sa nutkanie na močenie objaví po tom, ako sa v močovom mechúre nahromadí určité množstvo moču. Keď cíti túto nutkosť, žena ho môže úspešne držať späť do najbližšej toalety. So zvýšenou reaktivitou močového mechúra stačí na to silné, neznesiteľné túžby aj malé množstvo moču. A ak náhodou nie je v blízkosti toaleta, hrozí nebezpečenstvo straty moču.

Príčinou tejto choroby je hyperreaktívny močový mechúr. Kvôli špeciálnej mobilite psychiky a rýchlosti nervových impulzov reagujú svaly zvierača a močového mechúra na najmenšie podráždenie. Preto moč môže byť vynechaná s malou akumuláciou v močovom mechúri, najmä ak existuje nejaké vonkajšie dráždivé (jasné svetlo, zvuk nalievania vody, atď)

Hlavné príznaky nevyhnutnej inkontinencie

• časté močenie
• túžba je takmer vždy náhla
• nepokojná túžba močiť
• vznik nutkania často vyvoláva vonkajšie okolnosti

Rizikové faktory pre vznik naliehavých nutkaní sú úplne rovnaké ako pre stresovú inkontinenciu, pretože tieto typy sú často kombinované.

Diferenciálna diagnostika inkontinencie moču

Iatrogénna inkontinencia

Niektoré lieky v zozname vedľajších účinkov majú porušenie močenia:

• adrenomimetiká (pseudoefedrín) môžu spôsobiť retenciu moču s následnou inkontinenciou, používajú sa na liečbu ochorení priedušiek,
• všetky diuretiká,
• kolchicín (na liečbu dny),
• niektoré estrogénové lieky
• sedatíva a antidepresíva

Po ukončení užívania týchto liekov sa nepríjemné symptómy odďaľujú sami.

Iné typy inkontinencie

Zriedkavé príčiny chýbajúceho moču sú zvyčajne spojené s organickou patológiou. Môže to byť poškodenie mozgu a miechy v dôsledku nádorových procesov, poranení, mŕtvice, roztrúsenej sklerózy.

Iba lekár môže určiť presnú príčinu problému. Zvyčajne počas inkontinencie sa ženy obrátia na gynekológov a urológov. Nedávno sa objavila úzka špecialita - urogynekológia, ktorá sa zaoberá otázkami ženskej urogenitálnej sféry.

Podrobný príbeh lekárom o sťažnostiach

Faktory, ktoré vyvolávajú inkontinenciu, čas nástupu symptómov, ich závažnosť, ďalšie sťažnosti sú dôležité. Okrem toho musíte požiadať svoju matku, babičku, sestry o podobné príznaky, aby zistili dedičné predispozície. Je potrebné poznamenať, že v detstve boli prípady chronickej nočnej enurézy.

Môžete vyplniť dotazník vytvorený špeciálne pre ľudí s inkontinenciou. Inkontinenčný príznakový dotazník ISQ (Inkontinenčný príznakový dotazník):
1. Ako dlho zaznamenávate príznaky inkontinencie?
2. Zmenil sa objem vynechaného moču od nástupu ochorenia?
3. Ako sa zmenil výskyt inkontinencie moču od ich výskytu?
4. Uveďte, ako často tieto kroky vedú k inkontinencii (nikdy, niekedy často).

• cvičenie, vrátane behu, šport
• kýchanie
• kašeľ
• smiech
• zdvíhanie
• zmena polohy tela: presun od sedenia do zvislej polohy
• zrak alebo zvuk prebublávajúcej vody
• psycho-emocionálny stres
• podchladenie

5.Máte nejaké naliehavé nutkanie na močenie?
6. Ako dlho môžete držať moč, keď sa objaví nutkanie?
7. Ako často stratíte moč?
8. Kedy je močová inkontinencia častejšia?
9. Máte pocit, že bielizeň je mokrá bez močenia?
10. Prebúdzaš sa v noci na močenie?
11. Uveďte, koľko moču zvyčajne strácate.
12. Zhodnoťte na stupnici vplyvu močovej inkontinencie na každodenný život: _____ (0 - neovplyvňuje, 5 - významne ovplyvňuje).

Uchovávanie denníka močenia

Podrobné záznamy o močení a inkontinencii pomôžu lekárovi urobiť správnu diagnózu a predpísať liečbu.

A tak ďalej, po 24 hodinách.

Často sa koncepty "veľa" a "málo" líšia pre rôzne ženy, takže je ťažké posúdiť stupeň ochorenia. Tu skúšku s tesnením alebo testom PAD prichádza na pomoc lekárom. Táto metóda sa používa na získanie objektívnych údajov o množstve moču zmeškaných.

Ak chcete študovať, žena musí nosiť urologické podložky, ktoré ich vážia pred a po použití. Trvanie testu sa môže pohybovať od 20 minút do dvoch dní, častejšie asi 2 hodiny. Pri vykonávaní krátkeho testu sa odporúča piť pol litra ne-sýtenej vody.

Vaginálne vyšetrenie

Vyšetrenie pohlavných orgánov pomocou gynekologických zrkadiel je nevyhnutné na vylúčenie iných ochorení. Počas vyšetrenia môže doktor zistiť:

• atrofia sliznice vagíny. Post-menopauzálna suchosť genitálií spojená s nedostatkom estrogénu môže zhoršiť inkontinenciu moču.
• prolaps alebo prolaps panvových orgánov (pozri príznaky prolapsu maternice)
• hlavná fistula

Pri vyšetrení sa vykoná test na kašeľ: pri kašli sa moč môže vylučovať z močovej trubice.

Analýza moču

Veľmi často so zápalovými zmenami v orgánoch močového mechúra sa vyskytuje inkontinencia malých častí moču. Preto detekcia leukocytov, erytrocytov alebo baktérií v moči vedie k vyšetreniu infekcií. Pre presný výsledok musíte poznať základné pravidlá pre zber moču:

• použite prvý "ranný" moč
• zbierajte stredný moč
• vykonajte dôkladnú toaletu pošvy pred močením
• zakryť vagínu čistou látkou počas zberu

Vizualizácia (ultrazvuk, MRI)
Urodynamické štúdie (umožňujú zistiť typ inkontinencie)

Liečba inkontinencie moču

V závislosti od príčin močovej inkontinencie u žien liečbu vykonávajú gynekológovia, urologovia v kliniky alebo chirurgovia v nemocnici.

• všeobecné metódy liečby
• liečba stresovej inkontinencie
• nevyhnutná liečba inkontinencie
  

Liečba akéhokoľvek typu močovej inkontinencie by mala začínať najjednoduchšími a najdostupnejšími metódami. Medzi takéto metódy patrí korekcia životného štýlu a špeciálne cvičenia. Ide o korekciu životného štýlu:

• Regulácia hmotnosti pre obezitu

• Znížená spotreba kávy, čaju a ďalších nápojov obsahujúcich kofeín.

• Odvykanie od fajčenia

• Zriadenie močenia

• Tréning svalov panvového dna

• Liečba chronických ochorení dýchacích ciest
• Psychologické nastavenie odvrátiť od túžby močiť

Biofeedback tréning

Hlavnou nevýhodou jednoduchých cvičení Kegel je nemožnosť monitorovať ich realizáciu. Niekedy ženy, spolu s potrebnými svalmi, napätia iných, ktoré zvyšujú tlak vnútri brucha. To nielenže neguje celý tréning, ale môže zhoršiť problém.

Sada cvičení s biofeedbackom (BFB) obsahuje špeciálny prístroj na zaznamenávanie svalového tonusu. Pomocou toho môžete sledovať správnosť vykonávania redukcií av prípade potreby - vytvoriť elektrostimuláciu. BOS tréning ukázal, že zlepšuje svalový tonus a kontrolu moču.

Kontraindikácie pri výcviku v BFB:

• malígnych novotvarov
• zápalových ochorení v akútnej fáze
• ťažké ochorenia srdca, obličky, pečeň

Použitie špeciálnych simulátorov

Na výcvik boli vytvorené veľa kompaktných zariadení, ktoré umožňujú posilňovať svaly panvového dna s maximálnou účinnosťou a vykonávať všetky cvičenia potrebné na inkontinenciu u žien.

Jedným z týchto simulátorov je PelvicToner. Toto zariadenie, založené na vlastnostiach pružiny, umožňuje postupne a správne zvyšovať zaťaženie vnútorných svalov a posilňovať ich. Je ľahko použiteľný a udržiavaný a jeho účinok je potvrdený klinickými skúškami.

Stresová liečba inkontinencie

Popri bežných metódach kontroly inkontinencie opísaných vyššie, liečba stresovej inkontinencie vyžaduje zásah lekára. Konzervatívna liečba liekom nie je veľmi populárna, pretože pomáha len v malom počte prípadov.

Pri miernom stupni stresovej inkontinencie, keď anatomické štruktúry zachovali svoju integritu, niekedy sa používajú:

• Adrenomimetiká (Gutron) zvyšujú tón sfinkteru a uretry, ale tiež ovplyvňujú tón ciev. Aplikoval sa extrémne zriedkavo v dôsledku nízkej účinnosti a vedľajších účinkov (vysoký krvný tlak)
• Anticholínesterázové lieky (Ubretid) tiež zvyšujú svalový tonus. Odporúča sa u žien, ktoré majú v dôsledku testov hypotenziu močového mechúra.
• Antidepresívum Duloxetine (Simbalta), účinný v polovici prípadov, ale s vedľajšími účinkami na tráviaci systém.

Liečba stresovej inkontinencie tabletami je veľmi zriedkavá kvôli častým relapsom a vedľajším účinkom.

Chirurgická liečba

Pri stresovej močovej inkontinencii u žien je chirurgia metóda výberu. Existuje niekoľko chirurgických postupov, ktoré sa líšia v zložitosti vykonávania. Uprednostňuje sa určitá operácia v závislosti od stupňa inkontinencie a anatomických znakov ženskej uretry.

Kontraindikácie pre všetky typy chirurgického zákroku sú:

• malígnych novotvarov
• zápalové ochorenia panvových orgánov v akútnej fáze
• diabetes mellitus vo fáze dekompenzácie
• poruchy koagulácie krvi

Liečba nevyhnutnej inkontinencie

Na rozdiel od stresovej inkontinencie, pri naliehavom podnecovaní, chirurgická liečba je neúčinná. Všetkým ženám s takýmto problémom sa najprv odporúča skúsiť všeobecné metódy liečby (iné ako lieky). Iba s ich neúčinnosťou môžeme premýšľať o drogovej terapii.

Pri liečbe imperatívnej močovej inkontinencie u žien sú pilulky veľmi účinné. Existuje niekoľko tried liekov, ktorých hlavnou úlohou je obnovenie normálnej nervovej regulácie močenia.

• Lieky, ktoré znižujú tón steny močového mechúra, znižujú pevnosť a frekvenciu jeho kontrakcií. Najbežnejšie lieky: Driptan, Detruzitol, Spazmeks, Vesicare.
• Lieky, ktoré uvoľňujú močový mechúr v plniacej fáze a zlepšujú jeho krvný obeh: Dalfaz, Caldura, Omnick.
• V prípade inkontinencie u žien v menopauzálnom veku, pri nedostatku estrogénu sa používa hormonálna substitučná liečba alebo špeciálne masti. Príkladom takejto masti je Ovestin - krém obsahujúci estrogénovú zložku. Jeho použitie umožňuje znížiť suchosť a svrbenie slizníc, čo znižuje mieru inkontinencie.

Liečba inkontinencie moču u žien je zložitá úloha, ktorá si vyžaduje integrovaný prístup a jasnú implementáciu všetkých odporúčaní špecialistu. Niekoľko jednoduchých pravidiel vám umožní vyhnúť sa alebo oddialiť prejavy tejto choroby.

Prevencia močovej inkontinencie

• Zachovať vodnú rovnováhu tela. Ak to chcete urobiť, vypite 1,5-2 litrov ne-sýtenej vody za deň. Nadmerné a nedostatočné pitie môže byť škodlivé pre zdravie.
• Pokúste sa vytvoriť vlastný močový režim. Je celkom možné vycvičiť sa, aby ste v určitom čase vyprázdnili močový mechúr. Napríklad ráno pred odchodom do práce, počas prestávky na obed, ihneď po príchode domov, choďte na záchod a opravte tento zvyk.
• Bojujte nadváhou (samostatne alebo s pomocou špecialistu)
• Vynechajte zlé návyky
• Znížte spotrebu kofeínových potravín a slanosti
• Bojujte so zápchou, ak nejaká existuje. K tomu môžete jesť potraviny bohaté na vlákninu (zeleninu, ovocie, najmä slivky, figy), piť dostatok kvapaliny, piť pol šálky kefír v noci. V prípade chronickej zápchy môžete použiť bylinné prípravky (po konzultácii s lekárom (pozri laxatíva pri zápche)
• Zapojte sa do posilňovania svalov panvového dna pred plánovaním tehotenstva, čím sa vyhnete perineálnym slzám v práci
• Užite si život a udržiavajte pozitívny postoj.

Kľúčové zistenia:

• Inkontinencia moču je veľmi častým problémom u žien.
• Bez liečby nie je pravdepodobné, že problémy s močením odídu sami.
• Ak chcete určiť typ inkontinencie, musíte sa podrobiť vyšetreniu, vrátane potreby vyplniť dotazník a uchovať denník močenia.
• Stresová inkontinencia je liečená chirurgickým zákrokom a nevyhnutná - liekom.
• Môžete sa nezávisle zapojiť do prevencie inkontinencie, viesť správny životný štýl a posilniť svaly panvového dna

Inkontinencia moču je vážny problém vyžadujúci liečbu. Je lepšie stráviť trochu času na lekára a jeho odstránenie, skôr než sa plachý a trpezlivý celý svoj život.

Ľudová liečba inkontinencie moču u žien

Odporcovia tradičných metód liečby sa pravdepodobne zaujímajú o to, ako liečiť inkontinenciu moču ľudovými prostriedkami. V tomto aspekte existuje niekoľko receptov:

1. Dokonale pomôžte semená kôprovej záhrady. 1 lyžica semien sa naleje so sklenenou vriacou vodou a nechá sa 2-3 hodiny dobre obalená. Potom výsledný infúzny filter. Všetko sklo znamená, že potrebujete piť 1 krát. A tak každý deň dosiahnuť výsledok. Ľudí liečitelia tvrdia, že močová inkontinencia môže byť takto vyliečená ľuďom v akomkoľvek veku. Vyskytli sa prípady úplného zotavenia.
2. Sage bylinná infúzia: jeden pohár sa má konzumovať trikrát denne.
3. Parná infúzia bylinej byliny by sa mala opiť aspoň pol pohára 3 krát denne.
4. Yarrow je tráva, ktorá sa nachádza takmer všade - skutočný sklad pre tradičných liečiteľov. Ak sa chcete zbaviť nedobrovoľného močenia, vezmite 10 gramov rašeliny s kvetmi v 1 šálke vody. Varujte 10 minút pri nízkej teplote. Potom nechajte trvať 1 hodinu, nezabudnite zabaliť odvar. Vezmite si pol šálky 3 krát denne.

Pri liečbe ľudovými prostriedkami je dôležité nezačať proces inkontinencie moču a zabrániť vzniku závažnejších ochorení, ktoré môžu byť spôsobené mimovoľným močením (napríklad cystitída, pyelonefritída).

Čo je inkontinencia moču?

Inkontinencia moču je nedobrovoľné oddelenie moču, ktorému nemožno zabrániť vôľou. U ľudí zmizne citlivosť, takže pacient nemôže kontrolovať proces močenia. Z toho vyplývajú všetky aspekty života - sociálne, podnikateľské a osobné. Pacient nemôže plne pracovať, kontaktovať príbuzných a žiť normálny rodinný život.

Štátna klasifikácia

Inkontinencií odborníci klasifikujú nasledovne.

1. Stresová inkontinencia. Náhle močenie sa vyskytuje v prípade nadmernej fyzickej námahy alebo silného napätia, ku ktorému dochádza v prípade reflexov, ako je kašeľ, kýchanie a iné.
2. Imperatívna inkontinencia alebo hyperaktivita močového mechúra - problém s močením nastáva v dôsledku patológie samotného tela alebo narušenia nervového systému. Vylučovanie moču sa vyskytuje počas pokoja bez fyzickej námahy. Súčasné príznaky sa častokrát naliehajú na toaletu viac ako osemkrát denne a raz v noci.
3. Neurogénny mechúr. Prerušenie močového mechúra v dôsledku poruchy nervového systému.
4. Infekčná obštrukcia alebo subvezikálna obštrukcia močového traktu. Neúmyselné močenie v dôsledku oslabenia steny močového mechúra počas plnenia.
5. Extrauretrálna inkontinencia. Močenie sa vyskytuje v dôsledku patologickej komunikácie medzi orgánmi pohlavného a močového systému alebo vrodenou anomáliou močovodov. V tomto prípade má žena túžbu používať toaletu, ale nedokáže zastaviť močenie.
6. Pomočovanie. U žien je táto podmienka pozorovaná počas nočného odpočinku. Moč sa vylučuje náhle, bez toho, aby sa naliehal na toaletu.
7. Zmiešaný vzhľad. Kombinácia stresu a imperatívnej inkontinencie. Zvyčajne sa vyskytuje u žien po narodení dieťaťa, keď počas poranenia došlo k mechanickému poškodeniu panvových orgánov alebo svalov. Symptómy - moč počas nutkania na toaletu alebo počas fyzickej námahy.
8. Podkopáva. Po návšteve toalety sa moč v močovej trubici nahromadí a pri opúšťaní kúpeľne sa vyskytuje zvyškový výtok.

Príčiny porušenia a sugestívne faktory

Neúmyselné močenie u žien sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov. Zvyčajne je výskyt inkontinencie spôsobený patologickými stavmi a zmenami v tele súvisiacimi s vekom.

Pri menopauze sa vyskytuje nedostatok ženských hormónov - estrogén. To vedie k atrofickým zmenám v membránach močových a pohlavných orgánov, svalov a väziva umiestnených v panve.

Počas tehotenstva a po pôrode

Tehotenstvo a práca vyvolávajú tento problém. Počas pôrodu sa vytvára zvýšené zaťaženie panvových orgánov a keď sa narodí dieťa, dochádza k poškodeniu a poškodeniu svalov. Z tohto dôvodu dochádza k inkontinencii.

Choroby a zranenia

Inkontinenčné ochorenia a zranenia:

• patológia močového mechúra,
• chronický kašeľ
• skleróza,
• patológia gastrointestinálneho traktu,
• gynekologická patológia,
• abnormálna štruktúra močových alebo pohlavných orgánov,
• diabetes mellitus akéhokoľvek typu
• infekcie neustále prítomné v močovom mechúri,
• Pathinsonovej alebo Alzheimerovej patológie,
• prolaps orgánov nachádzajúcich sa v panve,
• onkologická patológia močového mechúra.

Ďalšie dôvody

Ďalšie príčiny močovej inkontinencie u žien:

• operácia panvových orgánov,
• nestabilné emocionálne pozadie,
• vystavenie žiareniu
• veľká telesná hmotnosť
• škodlivé závislosti - fajčenie a zneužívanie alkoholu,
• užívanie určitých liekov
• nadmerná konzumácia kávy, sýtené sýtené nápoje,
• nesprávnej výživy.

Liečba

Použitie liekov je možné, ak neexistuje abnormalita štruktúry orgánov močového systému. Toto je hlavný spôsob liečenia patológie. Predpísané lieky v závislosti od príčiny, ktorá viedla k vzniku inkontinencie.

1. Lieky, ktorých hlavnou aktívnou zložkou je estrogén. Lekár predpisuje takéto lieky s nízkou hladinou ženského hormónu.
2. Sympatomimetiká. Zlepšenie kontrakcie svalov zapojených do močenia. Liečivo, ktoré je obvykle predpísané, je efedrín.
3. Antidepresíva. Lekár ich predpisuje v prípade, že dôjde k inkontinencii v dôsledku nestabilného emočného zázemia.
4. Anticholinergné lieky. Podporujte relaxáciu a zvyšujte objem močového mechúra.Lekár zvyčajne predpisuje Tolteradin, Driptan, Oksibutin.
5. Dezmopresín. Lekár predpisuje takúto drogu na dočasnú inkontinenciu. Nástroj znižuje množstvo moču.

Operačná metóda

1. Metóda zavesenia. Trvanie operácie je pol hodinu. Počas postupu sa všeobecná anestézia nepoužíva. Dosť miestna anestézia. Podstata operácie - zavedenie špeciálneho oka, ktoré má formu slučky, pod močovou trubicou alebo hrdlom močového mechúra. Zabraňuje mimovoľnému močeniu so zvyšujúcim sa tlakom v brušnej dutine.
2. Injekcia objemových látok. Podstatou postupu je zavedenie špeciálnej látky do močovej trubice pomocou cystoskopu. Po tejto manipulácii sa uretry umiestnia do správnej polohy.
3. Laparoskopická kalposuspenzia. Pred operáciou je pacientom celková anestézia. Podstata postupu - tkanivá, ktoré obklopujú močovú rúru, sú fixované na tkaniva. Tým sa zabráni mimovoľnému močeniu.

telocvik

Špecialisti odporúčajú, aby Keel vykonávali cvičenia pre ženy, bez ohľadu na typ močovej inkontinencie. Triedy sú zamerané na zlepšenie stavu svalov nachádzajúcich sa v panve.

Manipulácie sa vykonávajú ráno, popoludní a večer. Trvanie procedúry je 10 sekúnd. Po svalovej kontrakcii by mala nasledovať relaxácia. Svaly sa tiež uvoľnia na 10 sekúnd a potom sa znova zmrštia. Iba za týchto podmienok môžeme od postupu očakávať pozitívny účinok. Po nejakom čase po začiatku gymnastiky sa zvyšuje čas napätia a svalovej relaxácie.

Celková doba trvania jednej relácie by mala byť 20 sekúnd.

Spolu s týmito cvičeniami sa tiež doporučuje nosiť malú guľu počas dňa, ktorá sa upína medzi nohami. Čím vyššia je jeho poloha, tým lepší je efekt.

Infúzia na semená kôpru

Ak chcete pripraviť tento účinný domáci recept, budete potrebovať:

• kôprové semená - 1 veľkú lyžicu s kopcom,
• voda - 1 šálka.

Voda sa privedie do varu a cez ne sa nalejú semená kôry. Nádoba, v ktorej sa prípravok pripravuje, je izolovaný a ponechaný trvať tri hodiny. Po uplynutí času je médium filtrované. Konzumovaný nápoj naraz.

Odvar z bieleho dreva

• sušená bylinková bylina - 10 g,
• voda - 1 šálka.

Liečivo je naplnené vodou. Kontajner je zapaľovaný a médium je varené. Následne sa nápoj varí ďalších 10 minút. Kapacita s vývarom sa odstráni z kachlí, izoluje sa a nechá sa trvať 60 minút. Nástroj je filtrovaný. Frekvencia prijatia - ráno, poludnie a večer 0,5 šálky.

Infúzia založená na kukuričných stigmách

Pre varenie sa vyžaduje:

• kukuričný hodváb - 1 veľká lyžica,
• voda - 1 šálka.

Liečivo je naplnené špecifikovaným množstvom vriacej vody. Kapacita je izolovaná a ponechá sa päť hodín na to, aby trvala. Nástroj sa používa na pol šálky ráno a večer.

Terapeutická zmes

• med - 1 veľká lyžica,
• prírodné jablkové pyré - 1 lyžica,
• nakrájané na cibuľu - 1 veľkú lyžicu.

Všetky výrobky sú kombinované a zmiešané. Výsledný nástroj sa používa ráno, popoludní a večer.

Na terapiu používajte aj infúziu, pripravenú na základe šalvie.