Nedávno som narazil na vysvetlenie-motivácia, pre ktorú potrebujete schudnúť a pridal som svoje vlastné opravy.
«1.Prečo by som mal schudnúť? Byť atraktívnym... pokračovať - zdravý, aktívny, energický, veselý.
2. Prečo by som mal byť atraktívny? Byť obľúbený u mužov - a začnem so sebou. Ak chcete obdivovať seba, byť si istý v akejkoľvek situácii, užívať si život úplne. Telo je môj chrám a musím ho udržiavať v tvare tak, aby som sa nehrešil, nepoháňal šport, nekrmil s kvalitným jedlom a tak ďalej. PRE VÁS, oh, ako muži cítia TOTO pre seba! Vaša dôvera. Skutočnosť, že milujete seba, to je to, čo vás zachytilo, a nie že ste tenký. Koľko tenkých modelov ma obklopuje, ja sám som modelom. Väčšina z nich je len tenká, podhodnocujú sa a nie je dobrý človek. A existujú ne-modely, ale istý a milujúci seba a láska je na oplátku, takže žiadny model s ňou nebude stáť vedľa!
3. Prečo by som mal byť populárny u mužov? Ak chcete splniť vašu lásku. Budete stretávať svoju druhú polovicu, keď sa vaša polovica bude naplnená až do okraja s láskou pre seba, hodnotu, rozvíjať sa a prilákať milovaného k sebe, aj keď nie ste veľmi populárni u všetkých mužov! chuti sú odlišné a ty sám sa bude cítiť tvoj muž a on ťa bude poznať ..) Nauč sa, ako sa dostať z vysokosti z toho, že si sám, to je dočasné! Čo môžete robiť teraz, zatiaľ čo ten, kto je verný, je na ceste? Milióny vecí! Rozvíjajte, čítajte a nájdite niečo, čo vám prinesie neskutočnú radosť, konečne ukľudnite a choďte do športu!
4. Prečo by som mal stretnúť svoju lásku? Byť šťastný. - Buďte šťastní. Pri hľadaní šťastia - nenájdete šťastie. Pozrite sa na vás! Ste báječný, vy ste jediný a mali by byť šťastní a ďakujem za všetko v každej situácii.
5. Prečo by som mal byť šťastný? Vychutnajte si každý deň. Žiť jeden deň a urobiť to tak krásne, aby si na celý život.
6. Prečo by som si mal každý deň užívať? Nájsť svoje miesto na svete - už ste to našli, stojí za to len pohľad! Vychutnajte si každý deň, ctite si a vychutnávajte si, milujte a chráňte, lahodne stierajte, krásne obliekajte, rozvíjajte, temperujte, nakŕmte dobrou kvalitou, ste najcennejšia vec, ktorú máte a všetci čakáte na niekoho ... ((a potom vaše kila nadbytočné sa práve roztopia, ani si nevšimnete, ako teraz! Milujte svoje telo teraz, je to veľmi potrebné, nebuďte s nadváhou bojovať, ale robte všetko pre dobro, byť v dobrej kondícii, zdravé atď. prichádza s časom, nie je potrebné prispôsobiť. Rýchle štart a ... stratiť!
7. Prečo by som mal nájsť moje miesto vo svete?Milovať sa! " Ale najprv sa musíte zamilovať! Robiť niečo pre niekoho nemá zmysel! V našom živote sa niečo mení, niekto odíde, niekto prichádza a my vždy zostávame na našom mieste a koľko sa milujeme sami závisí od toho, čo sme: naša váha, ako sa správame, ako sme sa obliekajú, koľko sme šťastný a šťastný v živote. Je to z toho, a nie naopak. záleží na tom, kto a ako sme obklopení! Nechoďte od seba, ale od seba, aby ste sa zaujímali o seba, otvorte sa každý deň ako novú knihu, skontrolujte, čo môžete robiť, ani si nemôžete predstaviť, aký úžasný a silný ste! A potom budete vždy zaujímať všetko a vždy a vždy len vás sprevádza úspech a všetko!
Taška alebo spojka
Nikto nespochybňuje: tašky sú krásne. Ale batoh je postoj. Najmä ak nesiete v ňom niečo ťažké - napríklad prenosný počítač - a naozaj vyrazíte na jednu stanicu / zastávku skôr na prechádzku. Dobrá pozícia nie je len krásna, ale aj zdravá, silná chrbtica.Na výstave alebo v divadle (súhlasili sme s tým, že vás nebudeme zbavovať vysokého života), vyberte si tašku na opasok: sú stále v trende a všetko, čo potrebuje milovník umenia, je ľahké ubytovať: telefón, kreditnú kartu, lístky a metro.
Cook v obchode
Ako sa mami učil. Smažiť na rodinu dvoch ľudí a mačka nie sú štyri hamburgery, ale 12, - tak, aby mali dosť nielen na večeru, ale aj na raňajky. Aj keď vezmeme do úvahy, že v tomto prípade je mačka veľmi dekoratívna postava a nikto z vás ju nebude otráviť kotletkami, je to stále veľa a varenie do budúcnosti nie je užitočné. Pretože existuje šanca, že dnes zjednete ľavú "na zajtra": budete premýšľať nie dve kotlety, ale tri, nie sto gramov Bulgur, ale dve stovky. V prípade straty hmotnosti nie je tento prípad. Pre naše matky bolo ťažké vyhnúť sa pokušeniu: každý deň nebol čas ani energia ísť na čerstvé výrobky. V roku 2018 sa ľudstvo dostalo do vesmíru - a vrátilo sa späť! - raketa, vynašiel bionickú ruku, roboty, schopné otvárať sódu a služby na dodávanie čerstvých potravín. Napríklad "Chefmarket" nielen prináša na večeru krabicu jedla na večeru, ale každú fotku dodá aj fotoreceptu: aby ste nemuseli dať strúčiky na kotlety, doručia presne 30 gramov a petržlen a kôpru - 5 gramov.
Foto: Chefmarket
A nie sú to isté masové guľky: majú diétu a fitness menu: morka s cuketou guláš (90 kalórií na 100 gramov), tekvicový koláč so syrom (99 kalórií) alebo rezancami udon s kuracou a mandľovými rezmi (109 kalórií!). Je to nudné, jednoduché a "zdravé" len kuracie prsia bez čokoľvek (ale ponechajte ho na retrográdnu).
Čo možno porovnať s radosťou neofytného človeka, ktorý zaznamenal prvé zmeny v tele po troch týždňoch tréningu? Je to zadarmo vstupenky do Cirque du Soleil alebo náhodne vyhrať výlet do New Yorku. Chcem sa podeliť o svoju radosť - a okamžite ju zdieľate: napríklad na Facebooku. A potom sa demotivátor dostane na váš príspevok. "Prečo by som sa takto musel mučiť?" "Tu som jesť všetko, čo chcem," "Nejako nie ste veľmi tela pozitívne," "Ach, poď, nech to smutný HLS" a tak ďalej. Po prvé, vážne vysvetlíte, že nie je nudný, tiež budete jesť to, čo chcete a kedy chcete - v konečnom dôsledku nie je dôležité pre zdravú stratu hmotnosti, večeri alebo po 18:00, najdôležitejšou vecou je, že denný odpad kalórií je trochu viac ako ich príchod a telo pozitívne - len o tom, že sa milujete, a teraz sa vám naozaj páči. Potom sa rozrušujete: prečo sú, že? Potom sa pochybuje o tom, že je možné, že vôbec nie je skóre? Do pekla s batohami, schodiskami, výstavami, zdravým jedlom a článkom "Ako sťahovať tlač", ľudia neodporúčajú niečo zlé. Nepočúvajte tento hlas, ale lepšie - počas tohto obdobia si v sociálnych sieťach hovorte o sebe menej.
Máte čas odovzdať fyzickú spôsobilosť ahoj za mesiac a pol - napríklad s fotografiou, v ktorej už budú viditeľné šikmé svaly tlače. A budú viditeľné, verte mi.
Nové série
- Sledujte on-line
- fakty
- zamestnanci
- Recenzie Prémiový prístup
Pre úlohu vo filme Sasha Bortich získal viac ako 20 kg. Toto je prvý film v histórii sveta, kde sa herečka stala tukom a potom stratila váhu vo vnútri pozemku.
Doba snímania bola rozdelená na dva bloky. V prvom bloku - máj a jún 2017 - bol Sasha zastrelený. Potom sa prerušil, keď Sasha prešiel prísnou stravou a vycvičil si 7 dní v týždni. Počas šiestich týždňov stratila váhu a fotografovanie pokračovalo.
Prehltne ruské kino
Zvláštne, ale vynikajúce ruské filmy, ktoré rozširujú srdcia diváka - to nie je prekážka s veľkým odlivom finančných prostriedkov. Rovnako ako "The Box", "I'm Losing Weight" je veľmi bežný a jednoduchý film. Všetci sme počuli o zneužívaní Alexandry Bortichovej počas natáčania (+ -20 kg) a ja som sa pripravoval na to, že celý obrázok bol postavený okolo jej kilogramov. Motivujúce epické.
Ale. bang, a už v prvej obrazovke sa všetko stalo. Dobre stratená a stratená váha. Tento proces nedostáva toľko pozornosti, ako by si mohol myslieť.
Čo teda je film? Navyše to bude pravdepodobne nudné, pomyslela som si. Ale mýlil som sa. Nechcel som sa odtrhnúť od obrazovky až po veľmi titulky a posledné minúty kazety boli stretnuté v slzách. Problémy s prijatím, priateľstvom, ťažkosťami otcov a detí, ťažkosťou nájsť pravú lásku, neznášanlivosť a aroganciu fitness nyashek. Mnoho dôležitých a potrebných tém, s ktorými žijeme, ovplyvňuje tento film. To sa robí ľahko, v jednoduchej a zrozumiteľnej forme, možno dokonca v tvare, ale v rámci žánru, bez akýchkoľvek nárokov na hĺbku Leviathana. Zdá sa mi, že len také filmy menia niečo v srdciach ľudí. Tu je v láske. Láska autorov a ich ľahostajnosť k dejinám preniká celým stvorením.
Nesnažím sa porovnávať tento film s majstrovskými dielami svetových klasikov, ale vo svojom žánri sa mi to stáva solídne
Každý, kto to zaujíma
Anya pracuje v cukrárni a postupne získava váhu. Jej priateľ nie je šťastný. Čo a kto ju môže pomôcť?
Nechcel by som byť prekvapený, ak po tomto filme v mojom burgernoy budú prázdne miesta na rohu, a police s čipmi a sóda v obchode opačne zostanú naplnené do kapacity. Vo fitness centre s bazénom - dve zastávky električkou z domu - už som zavolal: všetky predplatné sú predané.
Režisér Alexei Nezhodny sa podarilo vytvoriť príjemný, ľahký, zábavný, energický a edukačný film bez moralizácie, šťastne prekračujúci hladinu uhľohydrátov, tukov a kalórií so zovšeobecnením, ktoré možno vyjadriť slovami starých piesní: "Pripojme sa k sebe ruky, kamaráti, aby sme nepadli jeden po druhom".
Niekto má veľmi rád múku a sladkú, niekto nebude žiť deň bez toho, aby stratil niekoľko pohárov opojného nápoja. Zlé návyky na časť nie je ľahké. Potreba bude moc, ale stále by nebránil príkladom príbuzných, priateľovi rameno, ľahostajný príležitostný známy.
Chcel by som si všimnúť veľmi opatrný a starostlivý postoj režiséra k všetkým jeho nádherným hercom a najmä k herečke Alexandre Bortichovej. Spolu s budovaním obrazu vo svojom vývoji režisérka a herečka otvoria okno pre diváka do srdca hrdinky a cez toto okno sa dá vidieť, čo robí človeka milovať ženu bez ohľadu na jej vzhľad.
V skutočnosti majú všetci muži odlišný vkus. Tu som napríklad fanúšikom žien typu krásy Renoir, ktorí, ako povedal Ostap Bender, prírodne darovali veľkodušne. A hoci niektorí ľudia potrebujú jesť veľa hamburgrov, umývať ich popom, aby sa priblížili môjmu ideálu, napriek tomu, keď príde ďalší film s herečkou Alexandrou Bortichovou, idem sa pozerať.
"Viete, že vesmír sa neustále rozširuje? Odďaľujeme sa od seba. Osobne som vystrašená. "
Anya je taká silná, že jej priateľ, Jock, začína byť plachý a vyhýba sa zdieľaniu publikácie. V dôsledku toho hodil svoju druhú polovicu a tvrdil, že sa Anya sama vydáva. Trápiace dievča nemôže prekonať to. Jej najlepším priateľom a novým priateľom z klubu anonymných lejakov sa o to stará.
Prekvapujúco je za pekelným prívesom v najlepších tradíciách ruského thrashového humoru dobre vyrobená letná komédia. Množstvo ruskej národnej farby zrazu nespôsobuje pocit španielskej hanby - mierna iróniou o typoch a skutočnostiach je prijateľná a celkom dobrá. Obraz sa robí bez úplného humoru, ale neprekračuje hranice triviálnych gagov o tučných ľuďoch. Jednoduchý sprisahanie sa vyvíja pomerne rýchlo a dokonca ani nenapadá spomalenie tempa. Film nemožno plne pripísať motivačnej práci, pretože je ťažké ju nazvať inštruktívne v zmysle pôsobenia spoločnými pravdami, ktoré môžu zapôsobiť len na dieťa.
Anya, ktorú vykoná Bortich, spôsobuje protichodné pocity, pretože hlavná postava odmietnutá chlapcom v podstate odkazuje na ľudí okolo seba s rovnakým spotrebiteľským štýlom. Jeho transformácia a zmena morálnej orientácie vyzerajú nielen predvídateľné, ale aj príliš napäté.Samotná Alexandra Bortichová, najmä tuk a chudnutie, urobila pre túto úlohu skvelú prácu, ale trochu zabudla na zložku herca. Sotva vytiahne komediálne a dramatické momenty. Blogger Eugene Kulik, neukazuje nič nové, ale napriek tomu koná pre seba vo svojej obvyklú úlohu, a preto vyzerá celkom organicky. Irina Gorbačov hraje vždy s dôstojnosťou, ale je veľmi ťažké sa pozerať na tak silnú dramatickú herečku v jednoduchej menšej úlohe.
"Stratu váhy", so všetkými očividnými minusmi, sa stále stáva jednou z najlepších ruských komédií posledných rokov. Pozitívny trend, ktorý vyplynie z takýchto projektov, skôr či neskôr povedie k momentu, keď sa výraz "ruská komédia" zastaví.
Hotovostné poplatky Upraviť
Poplatky za prvý deň nájmu predstavovali 110 miliónov rubľov - od polovice marca to bol najlepší úspech medzi ruskými filmmi v roku 2018 a za prvé štyri dni až 331 miliónov rubľov (5,8 milióna dolárov), čo prinieslo film na deviate miesto v týždennom svete hodnotenie. Začiatkom augusta celkové poplatky prekročili 630 miliónov rubľov (10 miliónov dolárov).
""
