Krásna, zdravá, čistá koža tváre bez jednej chyby nie je darom prírody, ale výsledkom dennej a správnej starostlivosti. Iba v tomto prípade budete môcť v zrkadle vidieť zamatovo lesknúcu pokožku. V opačnom prípade je nevyhnutný šedý, zemitý tón pleti, zväčšené póry a čierne škvrny. Najmä ak máte mastnú pleť.

čističi

Po prvé, zdravie kože, samozrejme, závisí od čistoty. Koniec koncov, ona je kľúčom k zdraviu, pamätajte? Preto sa uistite, že ste pokožku vyčistili najmenej dvakrát denne - ráno a pred spaním. Upozorňujeme vás na niekoľko čistiacich prostriedkov, ktoré môžu nahradiť kozmetické prostriedky. Navyše majú veľa užitočných vlastností, ktoré nielen očisťujú pokožku, ale aj podporujú jej zdravie.

Bylinné odvar najlepšie zo všetkých tónov, vyživuje a vyčistí problémovú pokožku. V našej mládeži naše babičky zhromaždili túto rastlinu na poli a sušili ju na zimu, potom ju použili na odstránenie vážnych kožných ochorení, obnovili lesk vlasov a liečili prechladnutie. V súčasnej dobe nájdete v každom lékárni kolekciu healing harmanček bez prísad, príchutí a farbív. Okrem toho môžete z neho pripraviť lahodný a zdravý čaj, ktorý očistí telo škodlivých látok.

Pri príprave tinktúry potrebujete lyžicu kvetenstva a sedemdesiat mililitrov vodky. Všetky zložky sa zmiešajú, umiestnia sa do tmavej injekčnej liekovky, na týždeň na tmavom suchom mieste. Po varení sa kvapalina prefiltruje cez silnú gázu alebo sito, takže nie sú žiadne vetvičky a trhliny, ktoré by mohli poškriabať tvár. Čistite viac ako dvakrát týždenne. Táto možnosť je vhodná len pre mastnú pleť, v extrémnych prípadoch - kombináciu.

Na opláchnutie tváre môžete pripraviť špeciálnu liečivú kvapalinu z citrónu. Jeho hlavnou výhodou je, že po použití takého umývadla koža nebude suchá rovnako ako po pravidelnom mydlá. Takže budete potrebovať pol polievkovú lyžicu čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy, zriedenej litrom čistenej alebo filtrovanej vody. Ak je vaša pokožka príliš mastná, použite dve lyžice. Umývanie s týmto roztokom by malo byť ráno a večer.

Lemon môže tiež vymazať problémové oblasti (čelné oblasti, nos a bradu). Kvôli svojmu dezinfekčnému účinku sa počet akné a akné po niekoľkých týždňoch niekoľkokrát zníži. Okrem toho je tu jeden príjemný bonus - koža bude jesť zdravé vitamíny, ktoré v tomto veku chýbajú. Predtým, než začnete používať citrón, skontrolujte, či máte nejaké alergie - citrusové plody často "hriešne" s týmto. A pamätajte - ak máte kombinovaný typ kože, utrite iba jeho mastné oblasti.

Taktiež pri umývaní môžete použiť infúziu z celandínu, nechtíka, aloe a iných rovnako užitočných rastlín, ktoré majú regeneračné, protizápalové vlastnosti. Aby ste dosiahli pozitívny účinok rýchlejšie, môžete zmraziť odvar v špeciálnych plechovkách, aby ste si mohli ráno a večer vyčistiť tvár kockami ľadu. Spracované týmto spôsobom, pokožka rýchlo prichádza do tónu, stáva sa jemnou a hladkou. Po ukončení procedúry môže byť zvyšná voda navlhčená mäkkou utierkou alebo špeciálnymi utierkami.

Liečba kože

K dnešnému dňu môžu byť akné a čierne bodky odstránené jedným z troch spôsobov: pomocou drahých kozmetických prípravkov s pomocou pracovníkov kozmetických salónov alebo pomocou špeciálneho koberca pripraveného doma.V druhom prípade výsledok uvidíte po treťom alebo štvrtom postupe.

V malom hrnci premiešajte niekoľko polievkových lyžíc sódy, jemnej soli (najlepšie bez jódu a ďalších prísad) s mydlovou vodou. Bavlnený tampón nasiaknutý vo výsledných problémových plochách s tekutým utieraním počas troch až štyroch minút. Po ukončení procedúry by ste mali umyť odvar z bylín na dezinfekciu ošetrenej pokožky. Použitie tejto metódy by malo byť trikrát týždenne.

Ak chcete vytvoriť jazvy a jazvy na tvári po akné a akné, použite masku normálnych suchých alebo vlhkých kvasníc, otruby, aloe šťavy, bielu hlinu a bodyagi. Všetky tieto zložky majú upokojujúci účinok na pokožku, takže po niekoľkých ošetreniach uvidíte zápal na tvári. Táto zmes sa aplikuje na problémové oblasti po dobu pol hodiny, po ktorej sa premyje veľkým množstvom studenej vody. Ak to urobíte pred spaním, môžete si vyčistiť tvár malým kúskom čerstvého a koženého citróna.

Zdravé bujóny na pitie

Veľmi často sa v ženskom tele vyskytuje metabolická porucha, ktorá tiež spôsobuje výskyt akné, výskyt zápalových procesov, pretrvávajúcich ochorení atď. Ak chcete všetko uviesť do poriadku, pomôže to tinktúram a odvarom, ktoré si môžete kúpiť v obchode, lekárni alebo sa pripraviť doma.

Napríklad tinktúra žihľavy posilňuje a tónuje, zvyšuje množstvo hemoglobínu, stimuluje rýchlu regeneráciu. Mala by sa jesť na prázdny žalúdok (pol hodinu pred jedlom) dva až tri mesiace, jedna čajová lyžička trikrát denne.

Odvar z koreňa lopúcha má diuretické vlastnosti, stimuluje metabolizmus, čistí telo toxínov. Odporúča sa tiež užívať gastritídu, ktorá sa dnes vyskytuje u takmer všetkých druhých dospelých, diatéza, nachladnutie, zápalové procesy a mnohé ďalšie ochorenia. 40 g sušeného koreňa sa naleje do vriacej vody (400 ml) a 2 hodiny sa infúzia prefiltruje. Mal by sa užívať po jedlom pol pohára (100 gramov) trikrát denne.

Pri kožných problémoch sa tiež odporúča podať infúziu z koreňového púpavy, ktorý stimuluje pečeň, tráviace orgány, odstraňuje toxíny z krvi. Samotná rastlina obsahuje pomerne veľké množstvo živín, vitamínov, vápnikov, bielkovín, kobaltu. Nalejte jednu lyžicu sušených koreňov s pohárom vriacej vody a nechajte tri hodiny. Vývar sa má piť 3-4 krát denne na päťdesiat gramov za štvrť hodiny pred jedlom.

Tento recept je skvelý pre tých, ktorí majú vyrážku, nielen na tvári, ale aj na zadnej strane. Získajte fľašu kyseliny salicylovej v lekárni, pridajte drvené levomycetinové tablety (4 ks), tretí vak kyseliny kyseliny boritej. Zmes sa môže začať používať ihneď po úplnom rozpustení všetkých zložiek. Utrite pokožku by mala byť aspoň štyri až päťkrát denne. Možno mierne brnenie a brnenie je bežný jav. Ak nastane sčervenanie, svrbenie alebo zápal, postup sa musí prerušiť.

Akné: čo nerobiť

• Nepoužívajte samoliečbu

Ak máte pomerne nedávno vyrážku na koži, obráťte sa na dermatológa o pomoc. V niektorých prípadoch, bohužiaľ, akné a akné môžu byť priamym dôsledkom ochorenia vnútorných orgánov. A čím skôr sa diagnostikuje, tým ľahšie bude liečba. V žiadnom prípade sa neuchýľte k liečbe, spoliehajte sa na intuíciu alebo radu priateľov. Antibiotiká, lieky, hormóny, dajte nám len na predpis -

• Nevyberajte akné a čiernu hlavu

Pamätajte, že v žiadnom prípade nie je nutné vyberať, stláčať alebo hrebeň akné, pretože to vedie nielen k ich zvýšeniu a vyčerpaniu, ale aj k zjazveniu. Nehortizujte ranu alkoholom, peroxidom, jódom a podobnými agresívnymi látkami. Aj dermatológ.

• Nekupujte kozmetiku s neznámym pôvodom

Pri nákupe týchto alebo iných prostriedkov na starostlivosť o pokožku vždy študujte zloženie.Ak je príliš veľa neznámych predmetov alebo chemikálií v tonike, krému, maske, nemali by ste riskovať. Nekupujte príliš lacné výrobky, pretože nie je známe, ako sa to môže prejaviť. Nedôverujte reklame! Pamätajte, že telo každého človeka je individuálne, takže neexistuje univerzálny liek na akné pre všetky typy pleti. To, čo pomohlo 99 percent, môže trvale poškodiť jedného.

• Nerozlišujte sa od odporúčaní

Pri vykonávaní určitých postupov nezabúdajte, že niektoré z nich sú veľmi nebezpečné, ak ich nesprávne robíte. Preto vždy dôsledne dodržujte čas a recept. Napríklad známa cesnaková maska ​​nie je vhodná pre každého, a ak ju prerušíte aspoň na minútu - to vedie k zápalu alebo dokonca k popáleninám. Pred použitím iného lieku sa poraďte so špecialistom.

• Neodmietnite odpočinok

Pamätajte si, že zdravie kože závisí aj od celkového stavu tela - snažte sa nepreháňať, spať minimálne 8 hodín denne. A v neposlednom rade sa snažte stráviť v lete aspoň týždeň na mori. Teplá slaná voda, ktorá obsahuje pomerne veľké množstvo minerálov a živín, a slnečné lúče budú robiť trik. Do konca dovolenky si všimnete, že akné na pokožke vysuší a bude takmer neviditeľné. Navyše pre každú osobu je to najlepší spôsob, ako zlepšiť a predísť rôznym chorobám.

Správna výživa - kľúč k krásnej koži

Ak chcete, aby vaša pokožka bola čistá a zdravá, v žiadnom prípade by ste nemali jesť nezdravé potraviny. Čipy, sušienky, bary, nápoje sýtené oxidom uhličitým s neuveriteľným množstvom cukru, arómy, stabilizátory a farbivá - to je len malý zoznam toho, čo negatívne ovplyvňuje telo a tiež vedie k metabolickým poruchám, diatéze, obezite.

Obmedzte sa tiež na múku, sladkú, tukovú, slanú a pikantnú, vylúčte kávu z vašej stravy. Zelený čaj s lyžičkou medu a citrónu povzbudzuje, uhasí smäd a živí nie horšie.

Krok 1. Obráťte sa na svojho kozmetika

Po prvé, mali by ste prijať a dohodnúť sa s myšlienkou, že sami nemôžete vyriešiť problémy s kožou. Iba skúsený kozmetológ bude schopný určiť typ a vlastnosti vašej pokožky, určiť príčiny jej problémov a odporučiť správnu starostlivosť a postupy. Napríklad príčina akné môže spočívať v príjme hormonálnych liečiv, podvýživy a dokonca aj pri použití príliš agresívnych prostriedkov na pranie a nedostatočnú hydratáciu pokožky.

Spolu s kozmetikou vytvoríte vhodný program starostlivosti o pleť, ktorý ho vráti do normálneho stavu. Môže zahŕňať klasické kozmetické ošetrenie s profesionálnou kozmetikou, ako aj závažnejšie injekčné alebo hardvérové ​​postupy.

Krok 2. Nikdy neprestaňte odísť

Keď vyriešime problémy s kožou, mnohé dievčatá si myslia, že to je miesto, kde všetko ich utrpenie skončilo a potom nemôžete robiť nič, je to úplne nesprávny prístup. Koža vyžaduje pravidelnú starostlivosť vrátane: odstraňovania make-upu, čistenia pokožky (ide o dva rôzne postupy, nezabudnite na žiadnu z nich), po ktorej nasleduje tonizácia a zvlhčenie krémom, sérom alebo gélom. Okrem toho 2-3 krát týždenne podľa odporúčania kozmetičky používajú masky podľa typu kože, majitelia mastnej pleti budú predovšetkým čistiť a suché a normálne - zvlhčujúce, výživné a detoxikačné.

Samostatne si všimneme: nezanedbávajte odstraňovač make-upu! Najprv ho opatrne odstráňte každú noc, najlepšie okamžite, keď prídete domov. Po druhé, odstráňte ju prostriedkami určenými na odstránenie make-upu a venujte osobitnú pozornosť tomu, či je vhodný odstraňovač očných make-upov. Nikdy neodstraňujte make-up s čistou vodou alebo ešte horšie s mydlom. V prvom prípade zostanú zvyšky makeupu na koži, v druhom prípade vaša pokožka príliš vysuší.

Nakoniec odporúčame, aby ste pravidelne podstupovali procedúry salónu: kozmetické procedúry, čistiace prostriedky, masáže. Nebudú len udržiavať vašu pokožku čistú, ale zabraňujú aj výskytu zmien súvisiacich s vekom na vašej tvári.

Zverte starostlivosť o vašu pokožku kozmetike v salóne krásy Grálu!

Adresa: Tver, Victory Avenue, 11
Telefón: +7 (4822) 76-44-40

Zbraň číslo 1: správna výživa

Stav tela závisí od jedla a koža je tiež súčasťou. Následne naše jedlo ovplyvňuje to rovnakým spôsobom ako na všetkých vnútorných orgánoch.

Koža môže vyhlásiť "vojnu" svojmu majiteľovi v troch prípadoch: a) ak mu chýba niečo, b) ak je nadmerné, c) ak má nejaký výrobok na ňu škodlivý účinok.

Na našej pleti zvyčajne chýbajú dve veci - vitamíny a živiny. Môžete doplniť rovnováhu minerálov a vitamínov v tele pomocou zeleniny, ovocia a komplexu vitamínov. Ale určiť, čo je príliš veľa v našom tele alebo čo je pre ňu škodlivé, nie je tak jednoduché.

Nie je nič lepšie ako vaše vlastné pozorovania. Pozrite sa, aké produkty vaša pokožka reaguje na vyrážky a pokúste sa ich odstrániť z výživy. Najčastejšie sú "nepriatelia" pokožky veľmi slané a korenené jedlá, silná káva (najmä na prázdny žalúdok), sladké (hlavne čokoládové), mastné a údené. A nezabudnite, že hlavný asistent čistite pokožku - ovsené vločky ráno.

Zbraň číslo 2: zdravý životný štýl

Nie je tajomstvom pre niekoho, že zlé návyky sú škodlivé a ktoré ovplyvňujú telo nie najlepším spôsobom, a to najmä na koži tváre. Ak ste nadšená dievča a radšej chcete spať v kluboch alebo baroch, chceme vás rozrušiť: je to oveľa jednoduchšie zarobiť pár troch pupienkov, unavený vzhľad, matnú kožu a extra kilo.

Zabráňte dehydratácii nielen zvýšiť príjem vody za deň, ale aj užitočný detox. Zostávajte zlé návyky na chvíľu, choďte do postele pred polnocou (konečne, krása je od dvanástich do troch hodín ráno), a ráno nepočúvajte cvičenie ani jogging. Po pár týždňoch vaša pokožka bude svietiť a čistá. Chceli by ste pri pohľade na "nového" osobu viesť rovnaký spôsob života?

Číslo zbrane 3: hygiena

Či si svoju tvár dvakrát denne? Máte sprchu hneď za športom? Zmeníte vankúše raz za týždeň? Ak ste aspoň jednu otázku odpovedali "nie", potom je čas zmeniť situáciu k lepšiemu.

Umytie dvakrát denne je dôležité aj pri čistení zubov. V dopoludňajších hodinách - pena alebo gél na umývanie vo večerných hodinách - čistiaci prostriedok s hlinkou - tak sa zdá, že šetríte pokožku z mŕtvych buniek, prachu a nadbytočného tuku, čím zabraňuje vzniku čiernych škvŕn. Buďte opatrní s krovinami: príliš tvrdé častice môžu zraniť pokožku a spôsobiť infekciu mikrotrhlinami a naopak, čo spôsobuje zápal na tvári.

Zúčastnite sa sprchy ihneď po jogging / tenis / bazéne - sú tu ďalšie možnosti? Pokiaľ ide o posteľnú bielizeň - záleží na type vašej pokožky: mastné - výmenné polštáre každé tri dni, suché - raz za týždeň.

Číslo zbrane 4: rozdrviť alebo nie rozdrviť?

Často počujete vo svojej kúpeľni pred zrkadlom za chrbtom: "Zastavte akné!" Ale ten, ktorý dáva takúto radu, je správny. Nielen to, že zo strany takého pohľadu nie je príjemná, dokonalá pleť, po ktorej tiež nevidíte.

Pimple - nielen nepríjemné vyrážky, zrejmé pre každého okolo. Ide o zápalový proces kože, ktorý môže byť komplikovaný ďalšími ochoreniami tela.

Negramotne proti nim môže byť zápas s vaším telom. Stlačenie akné, otvoríte okno pre infekciu v rane po stlačení, s ktorou, bez akné, váš imunitný systém je ľahko zvládnuť. Ale najčastejšie sa to robí rýchlo, na špinavú kožu a špinavé ruky.

Aby ste sa ochránili pred nepríjemnými účinkami samoliečby, môžete využiť druhú možnosť vidieť kozmetiku: nielenže očistí a rozpadne pokožku, ale tiež vykoná profesionálne čistenie pórov. A nakoniec výsledok opravte maskou a špeciálnym tonikom alebo krémom. Jediná negatívna - návšteva kozmetičky môže lietať do pekného penny. Ako sa zbaviť čiernych škvŕn a predchádzať akné sami?

Zbraň číslo 5: správna smotana - a žiadny problém!

Všetky vyššie uvedené metódy nebudú mať dobrý výsledok, ak sa staráte o pokožku tváre.Pravidelné čistiace mlieko tu pravdepodobne nepomôže, takže potrebujete silnejší nástroj, napríklad lieky Differin.

Tu je jeho tajomstvo *:

• Differin odstraňuje zrelé čierne škvrny a zabraňuje ich vzniku do zápalových prvkov - akné,
• zabraňuje tvorbe mikrokomedí (prekurzory čiernych škvŕn) a ich progresie až do nástupu klinických prejavov ochorenia - čierne škvrny,
• normalizuje proces keratinizácie a kožné bunky sa aktualizujú podľa očakávania,
• Differin - protizápalový prostriedok, ktorý vysušuje pupienky a nedovoľuje, aby sa znova objavili,
• Differin nie je antibiotikum, preto sa na ňu vyvinie rezistencia, a preto je vhodný na dlhodobé užívanie,
• bolo klinicky dokázané, že pri používaní Differinu počas dvanástich týždňov počet čiernych škvŕn klesá o 73% *

Aby Differin mohol hrať správnu úlohu pri liečbe akné a prevencii akné, skontrolujte, aký je typ vašej pokožky. Ak je citlivá alebo náchylná na suchosť, vyberte krém Differin, a ak je to olejový - gél.

A nezabudnite spať a odpočinúť viac, pretože stres a nervy nie sú posledným nepriateľom krásnej a zdravej pokožky!

* - Pokyny na lekárske použitie lieku Differin
** - Alirezai M. a kol. Ann. Dermatol. Venerol., 1996, 123: 165-170

1. Výber správneho krému.

Často sú problémy s tvárou - nadmerná suchosť, začervenanie, malé pupienky, mierne nadúvanie - spôsobené nesprávne zvoleným opatrovateľom. Keď je nahradená krémom, ktorý je vhodný pre typ pleti, nepríjemné javy zmiznú. Tu sú niektoré pokyny na nákup kozmetického výrobku:

• pri starostlivosti o suchú pokožku je lepšie zakúpiť bohatý krém s bohatou textúrou s rastlinnými olejmi, kyselinou hyalurónovou, glycerínom,
• prostriedky pre mastnú a kombinovanú pokožku by mali byť "ľahké", vyrobené na báze vody, nie vôbec mastné,
Ak sa akné objaví na tvári, urobia sa nekomedogénne gély a toniká. Takáto kozmetika sa zvyčajne nachádza v predajni na pult s príslušným nápisom.

2. Osobitnú pozornosť venuje citlivej koži.

Suchá aj mastná koža trpí precitlivenosťou. Ak chcete, aby vyzerala perfektne, musíte sa o ňu starať s pomocou starostlivo vybraných nástrojov, berúc do úvahy nielen jej typ, ale aj čas roka. Takže na použitie v zime špeciálny krém, ktorý chráni pred negatívnymi faktormi - studené, UV žiarenie, suchý mrazivý vzduch.

Optimálna kozmetika pre citlivú pokožku neobsahuje vonné látky a nemá dlhú trvanlivosť z dôvodu nízkeho obsahu konzervačných látok. Na odstránenie mŕtvych častíc je vhodné aplikovať mäkký peeling kyselinou mliečnou. Na ochranu proti ultrafialovému žiareniu pomôže krém s fyzickými filtrami, a nie chemickými, - oxid zinočnatý a oxid titaničitý. Tiež sa nazývajú minerálne filtre.

3. Ideálny stav pokožky je nemožný bez pravidelnej saturácie vlhkosťou.

Koža nasýtená vlhkosťou

Nedostatok molekúl vody v pokožke spôsobuje vyčerpanie, výskyt jemných vrások a je jednou z príčin bezživej šedivej pleti. Dokonalá pleť - vždy dobre hydratovaná. Na to potrebujete súbor opatrení:

• najprv musíte umývať rastlinným olejom, aby sa zabezpečilo jemné čistenie bez nadmerného osušenia,
• Potom naneste denný hydratačný krém. Musí obsahovať kyselinu hyalurónovú a faktory SPF na ochranu proti UV žiareniu,
• základ je žiaduce zvoliť na základe hydratačných vlastností, to znamená, že musí držať molekuly vody,
• v noci naneste výživný krém s bohatou štruktúrou, výberom typu pokožky a zohľadnením veku,
• piť aspoň 1,5 litra vody denne.

4. Zabráňte vzhľadu vrások.

Vrásky na tvár

Časom sa stávajú výraznejšie vrásky. Ale dávno pred ich objavením je potrebné prijať opatrenia proti ich predčasnému formovaniu. Zvlhčenie tváre, správny oddych a spánok, vyvážená strava - účinná prevencia starnutia pokožky. Ale všetko bude márne, ak sa nebudete brániť pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia po celý rok. Vyzdvihnite krém, ktorý chráni pokožku pred žiarením (spôsobuje starnutie) a B-lúčmi (príčinou popálenín), a použite ju predtým, ako vyjdete von. Ak sa už objavili vrásky, najúčinnejší spôsob, ako ich vyriešiť, je zaviesť plnivo alebo Botox do problémovej oblasti.

5. Bojujte so zväčšenými pórmi.

Porézna mastná pleť môže tiež vyzerať skvele. Samozrejme, že to vyžaduje úsilie. Je potrebné pravidelne odstraňovať mastný lesk s matnými utierkami a pravidelne čistiť tvár mŕtvych buniek. Potom sa póry zúžia a menej vidia. Pre ranné pranie vhodný antibakteriálny gél obsahujúci kyselinu salicylovú. Odporúčame používať jemné kefovanie každé 2-3 dni. Zakryté zväčšené póry pomôžu kvapalnému tonovému séru alebo transparentnému prášku.

6. Sloboda od zápalu.

Koža nemôže byť vnímaná ako dokonalá, ak sa na tvári objaví pupienok. Akonáhle si všimnete začervenanie, naneste naň gél s klindomycínom alebo liniment synthomycínom. Takže bude možné vyhnúť sa hnitiu. Omažte pupienok s liekom ráno a večer, až kým neprejde. Pri pravidelných vyrážkach používajte benzoylperoxidový krém.

7. Odstránenie vekových škvŕn.

Freky na tvári

Bielenie kože je ťažké, ale možné. Je jednoduchšie ísť na kozmetickú kliniu: kozmetička odporučí účinné masky, šupky. Niekedy len pomáha mikrodermabrázia. Doma sa zbavenie vekových škvŕn bude dlhšie. Ak chcete odstrániť svetlé hnedé stopy dostatočného množstva smotany s retinolom, je ešte lepšie kúpiť retinovú masť v lekárni. V boji proti tmavším miestam pomáha bieliaci prostriedok obsahujúci hydrochinón. Pozrite sa na túto zložku v zložení uvedenom na obale krému.

8. Starostlivosť o pleť pod očami.

Záplaty pod zlazami

Tmavé kruhy, vrecká pod očami sú nezlučiteľné s dokonalým vzhľadom. Niekedy sa zbavíte otupenia, príznaky únavy, stačí len spať. Ak zvyšok nepomohol, prirodzenú cestu von - zručný makeup. Pre jeho aplikáciu bude potrebovať krém okolo očí a tekutý korektor. Tón tohto druhu je zvolený mierne ľahší tón pleti. Krém sa aplikuje na oblasť očí tým, že ju opatrne pokľaknete špičkami prstov. Po 3 minútach, keď je úplne absorbovaný, sa aplikácia korektora nanáša pozdĺž línie rastu rias dolného očného viečka a jemne zatienila.

Takže ideálna pokožka tváre je dosiahnuteľný cieľ. Na ceste k dokonalosti sa bude vyžadovať dodržiavanie základných pravidiel starostlivosti a používania kvalitnej kozmetiky. Akt a váš sen sa určite stane realitou!

Koža tváre, samozrejme, vyžaduje veľa úsilia a pozornosti, ale tiež nezanedbáva starostlivosť o pokožku rúk. Navrhujem, aby ste prehliadali jednoduché recepty na starostlivosť o ruky, aby pokožka na nich zostala tak dlho, ako je to len možné, mäkká a mäkká.

Kožné problémy

V dospievaní takmer každý čelí akné. Vykazuje sa vo forme Wenu, čiernych bodiek, pustúl a bielych úhorov. Ich vzhľad je spojený s prebytkom hormónov vďaka reštrukturalizácii organizmu. Pre väčšinu ľudí akné zmizne vo veku 18-20 rokov. A len u niektorých chlapcov a dievčat zostávajú v neskoršom veku.

Akné nie je jedinou prekážkou pre čistú pokožku na tvári. Druhým miestom v zozname problémov je mastná koža s veľkými a zväčšenými pórmi. Je to spôsobené nadbytkom mazových žliaz. Spôsobuje veľa problémov a suchú pokožku - nie je to tak často akné, ale často sa odlupuje.

A posledné v zozname - pigmentové škvrny. Nepridávajú krásu a tvár, pretože sa podobá sfarbeniu leoparda.

Príčiny

Bohužiaľ, dokonale čistá pleť na tvári je veľmi zriedkavá. Väčšina ľudí na planéte má kombinovanú pleť, to znamená suchú pokožku na tvárach a mastnú na čele a na krídlach nosa. Olejnatá pleť spôsobuje veľa problémov aj v puberte a dokonca neskôr vyvoláva akné a akné. Suchá pokožka na tvári dokonca aj v mládeži vyzerá dobre, ale s každým rokom sa začína uťahovať čoraz viac a objavujú sa skoré vrásky a peeling.

Typ kože je takmer vždy určený dedičnou predispozíciou. Výnimkou sú rôzne ochorenia endokrinného systému. S akýmkoľvek typom čistej kože sa dá dosiahnuť doma. Za týmto účelom potrebujete len normálnu starostlivosť. Často je však bolestivý stav komplikácií spojený s určitými nepriaznivými faktormi, a to:

• nedostatok pravidelného čistenia, upchávania,
• zlyhanie mazových žliaz,
• hyperhidróza,
• slabá výživa a používanie škodlivých produktov,
• zdôrazňuje,
• príjem alkoholu
• nekvalitná kozmetika a výrobky s vypršanou trvanlivosťou,
• pomocou príliš husté základne make-up,
• fajčenie,
• užívanie určitých liekov
• vplyv poveternostných podmienok - vietor, studený a teplo.

Tiež na tvári sa odrážajú ochorenia endokrinného systému, gastrointestinálneho traktu a alergické reakcie na roztoče. Ako dosiahnuť čistú pleť? Spočiatku je potrebné odstrániť vplyv všetkých negatívnych faktorov, ako aj konzultovať s lekárom s cieľom identifikovať a liečiť choroby, ktoré ovplyvňujú stav obalu. Bez tejto fázy nemôže byť všetko úsilie bezvýsledné.

Tri kroky pre krásu a zdravie kože

Každý typ kože potrebuje tri základné postupy - to je čistenie, výživné a zvlhčujúce. Až po takejto komplexnej starostlivosti sa stane čistou, zdravou a žiarivou.

Čistenie pre rôzne typy pleti:

Suché. Je dôležité, aby ste ju nepoškodili príliš horúcou starostlivosťou, preto je potrebné na umývanie používať len jemné kože a gély a používať kefovanie nie viac ako raz za týždeň. Peeling, parenie a rôzne čistenie hardvéru - nie viac ako raz za mesiac.

Olejová pleť potrebuje časté čistiace postupy: denné umývanie s odložením harmančeka alebo podobnými tekutinami so sušiacimi vlastnosťami, kefka sa môže používať každý druhý deň, mali by ste parnú tvár aspoň raz za týždeň. Ale kroviny a šupky nemôžu byť vykonané s otvoreným zápalom akné, inak hrozí riziko šírenia infekcie.

Kombinovaná pokožka sa musí čistiť podľa toho, ktorý typ je najviac ovplyvnený. Alebo použite rôzne nástroje na rôznych miestach, napríklad aplikujte kefovanie len na tučné miesta.

Normálna pleť potrebuje iba denné pranie, ale nie s vodou z vodovodu, ale so špeciálnymi peny, penami a gélmi. Voda z vodovodu silne vysušuje pokožku a mydlo podporuje mazové žľazy.

Zvlhčovanie a výživa

Tieto postupy by sa mali posudzovať spoločne, pretože často s pomocou jedného kozmetického výrobku možno dosiahnuť oboje. Na zvlhčujúce a výživné použitie rôznych kozmetických prípravkov - krémy, masky, pleťové vody, ale vždy sa vyberá s prihliadnutím na vlastnosti pokožky a veku.

Suchá koža v dospievaní av mládeži vyzerá dobre. A pre ňu dosť ľahké zvlhčovače a možno aj termálnu vodu v horúcom období. Ale s vekom sa stáva suchá a náchylná k odlupovaniu, preto pre výživu a zvlhčovanie, je potrebné vybrať tučšie krémy a masky, ale tie, ktoré nezakrývajú póry. Olej a pravidelná omladzujúca liečba budú tiež mať priaznivý účinok.

Olejová koža sa musí vysušiť. To sa dá ľahko dosiahnuť pomocou oddychov harmančeka a špeciálnych krémov s antiseptickými vlastnosťami. Výživné masky sa tiež vyberajú s prihliadnutím na špecifickosť pokožky - svetlo, sušenie a uťahovanie. Na báze hliny, vaječného bielka, medu alebo citrónu.

Pri kombinovanej pleti by ste mali používať kozmetiku s príslušnou značkou. Z domácich receptov sa dobre hodia masky na čistú pleť tváre na báze hlinky, grapefruitu a mliečnych výrobkov.Hydratačné a výživné krémy sa musia používať ráno a večer.

Normálna pokožka tiež potrebuje pravidelnú hydratáciu a výživu. A ak mu bude poskytnutá riadna a pravidelná starostlivosť, zostane dlhodobo čistá, mladá a zdravá.

Ako čistiť pokožku

Tajomstvo čisté kože v správnom a pravidelnom čistení. Cosmetológovia odporúčajú zabudnúť na vodovodnú vodu a mydlo - často dráždia kožu, vďaka čomu sú mazové žľazy stimulované. Namiesto toho by ste mali skúšať pravidelne utrieť pokožku pleťami, penami, penami a inými špeciálnymi prostriedkami. Alebo domáci kefír a infúzie liečivých bylín - celandín, postupnosť, harmanček, breza a dub.

Koža tváre je potrebné čistiť najmenej dvakrát denne, je potrebné umývať mastnú častejšie. Kozmetičky neodporúčajú silne trieť pokožku, aby nedošlo k oslabeniu buniek epidermis a upchatiu pórov s mŕtvymi šupinami.

Mali by ste tiež zabudnúť na teplú a horúcu vodu pri umývaní - otvára póry dobre a skutočne otvára cestu pre akékoľvek vonkajšie znečistenie, čo vedie k akné. Preto pred umývaním by ste mali pokropiť tvár studenou vodou, aby sa póry zatvorili. A make-up z tváre nie je umytý teplou vodou, ale so špeciálnym mliekom.

Kozmetika na tvár pre čistú pleť

Výrobky pre čistú pleť majú rôzne vlastnosti, a to:

• Keratolytické, tj rozpúšťanie a odstraňovanie mŕtvych buniek. Zvyčajne ide o kyseliny - salicylovú, glykolovú alebo ovocnú.
• Protizápalové účinky. Pomôže to znížiť existujúci zápal. Bežne používajú rôzne lieky s oxidom zinočnatým.
• Vlastnosti adsorbentov na odstránenie prebytočného kožného mazu.
• S antibakteriálnym účinkom, to znamená s triclosanom, olejom z čajovníka alebo inými podobnými látkami.
• S probiotikami. Nový smer pri liečbe problémovej kože. Kozmetika s probiotikami pomáha udržiavať rast patogénnych baktérií a znižuje počet vyrážok.

V závislosti od identifikovaného problému by ste si mali vybrať kozmetiku pre starostlivosť s požadovanými vlastnosťami.

Ak chcete zbaviť čiernych škvŕn, často používajte kefovanie alebo pleťové vody. Oba produkty sú dobré, ale mali by ste si vybrať mlieko na báze alkoholu. Pečať starostlivo používať, s prihliadnutím na typ pokožky a neaplikovať ho s otvoreným zápalom.

Ako urobiť pokožku čistou a hladkou? Nikdy nebude vyzerať zdravo, pokiaľ nebude mať normálnu diétu. A to nie je o maskách, ale o tých látkach, ktoré musia pochádzať z tela.

Preto sa pokožka tváre čistá, a preto z diéty odstránime mlieko a mliečne výrobky, cukor, mastné a údené, ale v dennom menu obsahujú zelenú a červenú zeleninu, ovocie, morské plody, strukoviny, orechy a obilniny. Tiež by ste mali "kŕmiť" pokožku s vitamínmi - A, E, D, C, K. Je to zvnútra, ako v krémoch a výživných maskách, že sa takmer neabsorbujú.

Ručné čistenie interiéru

Ako dosiahnuť čistú pleť? Mnoho žien uprednostňuje procedúry salónu. To nie je prekvapujúce, pretože profesionálny kozmeter môže navrhnúť, ako dosiahnuť požadovaný výsledok a urobiť všetko pre to, aby tak urobil.

Jedným z najpopulárnejších a najlacnejších procedúr je mechanické čistenie tváre. Po prvé, pokrývky sú v pare a kozmetička manuálne odstráni kožu a akné. Na tento účel sa používajú sterilné utierky a špeciálne nástroje, po ktorých sa póry umelo zužujú. Po mechanickom čistení je tvár sčervenaná a opuchnutá niekoľko dní a výsledok závisí od zručnosti kozmetičky.

Ultrazvukové čistenie

Ultrazvukové čistenie ovplyvňuje iba hornú vrstvu pokožky, takže môžete odstrániť zrohovú bunkovú vrstvu, znečistenie, čierne škvrny a čierne škvrny. Ultrazvukové čistenie nemá žiadne kontraindikácie a môže sa vykonávať každý týždeň.

Laserové čistenie tváre ovplyvňuje hlboké vrstvy kože, takže je možné sa zbaviť nielen akné, ale aj vekových škvŕn a jaziev. Avšak laserový peeling je oveľa traumatickejší ako ultrazvukové alebo vákuové čistenie.

Pri vysávaní tváre s pomocou protitlaku, nečistoty, nadbytku kožného mazu a čiernych hláv sú "vysušené" z povrchu kože. Krvný obeh sa stimuluje a regenerácia buniek sa zvyšuje. Postup je však dlhý a nie je vhodný pre ľudí s rozitiou alebo dermatitídou.

kryoterapia

Tvár môže byť hladký, bez akné a čiernych hláv, pomocou kvapalného dusíka. V chlade dochádza k zomretiu baktérií a zvyšuje sa krvný obeh. Pre ideálny výsledok je potrebných 10-15 postupov, čo je dosť drahé, ale znateľný účinok bude po prvom.

Kontraindikácie - ochorenia srdca a krvných ciev, alergie, infekcie a zápalové procesy.

Všeobecné odporúčania

Ako dosiahnuť čistú pleť? Okrem všetkého vyššie uvedeného by ste mali použiť nasledujúce tipy:

1. Nie je potrebné tlačiť akné. V prípade núdze by ste mali používať prostriedok resorpcie SOS - špeciálny antibakteriálny gél.
2. Je potrebné pravidelne meniť obliečky na vankúše - nečistoty a prach na pórovitých póroch.
3. Všetky krémy a výrobky na starostlivosť musia nakupovať iba v tubách, ale nie v bankách. Je to hygienické. Spotreba bude mierna.
4. V domácnosti môžete pravidelne používať kefovanie, ale mäkké. Pevné peelingy nie sú určené na použitie doma.
5. Makeup aplikovaný okamžite po kúpaní alebo umývaní spôsobí akné. Počkajte aspoň 45 minút. po úpravách vody.
6. Farebné kozmetiky, obzvlášť husté základy, sú pre pokožku veľmi škodlivé. Preto sa má používať mierne.

Čistá pokožka tváre je dosiahnuteľný cieľ.

Krásna, zdravá, čistá koža tváre bez jednej chyby nie je darom prírody, ale výsledkom dennej a správnej starostlivosti. Iba v tomto prípade budete môcť v zrkadle vidieť zamatovo lesknúcu pokožku. V opačnom prípade je nevyhnutný šedý, zemitý tón pleti, zväčšené póry a čierne škvrny. Najmä ak máte mastnú pleť.

Prostriedky na umývanie

Prvé zdravie kože, samozrejme, závisí od čistoty. Koniec koncov, je to kľúč k zdraviu, pamätajte? Preto je dôležité udržiavať pokožku suchú. Ponúkame niekoľko nástrojov na umývanie, ktoré môžu nahradiť kozmetické prostriedky. Okrem toho si zachováva svoje zdravie.

Odvar z pokožky je pokožka kože. Ide o chorobu v oblasti studenej vody. Dnes nájsť liečivý harmančekový zber bez prísad, aróm a farbív, môžete v každej lekárni. Okrem toho je dobré aj pre zdravý čaj.

Na prípravu tinktúr budete potrebovať stôl kvetenstva a sedemdesiat mililitrov vodky. Insignia bola umiestnená na tmavom, suchom mieste. Nie je možné ju vyčistiť. Utrite by nemalo byť viac ako dvakrát týždenne. Táto možnosť je vhodná len pre mastnú pleť, v extrémnych prípadoch - kombinované.

Na opláchnutie tváre môžete pripraviť špeciálnu liečivú kvapalinu z citrónu. Bude to pokožka po myse. Takže musíte stlačiť čerstvú stlačenú citrónovú šťavu. V takom prípade, ak je vaša pokožka príliš mastná, použite dve lyžice. Umývanie s takýmto roztokom by malo byť ráno a večer.

Citrónom môžete tiež vyčistiť problémové oblasti (čelné plochy, nos a bradu). Vďaka dezinfekčným účinkom a počtu čiernych hláv. Okrem toho sú tu pekné bonusové vitamíny, ktoré v tomto veku nie sú zdravé. Než začnete používať citrónovú šťavu, skontrolujte, či citrusové plody sú často "hriechom". A pamätajte - ak máte kombináciu typu pokožky, len jej utrite mastné oblasti.

Tiež je možné použiť na infúziu celandínu, nechtíka, aloe a iných rastlín s regeneratívnymi, protizápalovými vlastnosťami. Môže sa použiť na uľahčenie jeho používania. Stáva sa jemným a hladkým. Mäkký uterák alebo špeciálne utierky.

Prostriedky na ošetrenie pokožky

Môže sa odstrániť jedným z troch spôsobov: môže byť použitý ako špeciálny kepr, domáci. V druhom prípade môžete vidieť tretiu alebo štvrtú liečbu.

V miske ho premiešajte jemnou soľou (soľou, najlepšie jódom alebo inými prísadami) s mydlovou vodou. Bavlnený tampón impregnovaný výslednou kvapalinou utrite problémové oblasti po dobu troch až štyroch minút. Po ošetrení je potrebné pokožku umyť. nasledovaná touto metódou.

V prípade ľavej a pravej jazvy sa dá použiť ako džús, biela hlina a prípravky. Je to pokožka pokožky, ktorá prechádza zápalom. Naneste množstvo studenej vody. Ak to urobíte, potom môžete vyčistiť citrónovú kožu.

Liečivé odvarky na pitie

Je to veľmi častá porucha, ktorá vedie k akné, zápalovým procesom, neustálemu ochoreniu atď. Prineste si vlastný domov.

Napríklad zlepšuje vzájomné započítanie hemoglobínu, podporuje rýchlu regeneráciu. Tri mesiace denne by to nemalo byť tak rýchlo.

• Odvar z koreňa lopúcha

Rastrová výzdoba koreňa má diuretické vlastnosti, stimuluje telo toxínov. Odporúča sa aj pre pacientov trpiacich gastritídou, zápalom, nachladnutím, zápalom a mnohými ďalšími ochoreniami. 40 ml, potom prefiltrujte. Vezmite si to po jedení pol šálky (100 gramov) trikrát denne.

Odporúča sa, aby ste sa postarali o koreň, ktorý stimuluje pečeň, tráviace orgány, odstraňuje toxíny z krvi. V rastline obsahuje pomerne veľké množstvo živín, vitamínov, vápnika, bielkovín, kobaltu. Počas troch hodín. Ak jíte jedlo, môžete si ju piť až 3-4 hodiny denne pred jedlom.

Tento recept je ideálny pre tých, ktorí majú nielen Nákup rozdrvené pilulky chloramfenikol (4 ks), tretí vak kyseliny boritej. Zmes sa môže použiť okamžite po úplnom rozpustení všetkých zložiek. Utrite si pokožku by mala byť aspoň raz denne. Možno mierne brnenie a brnenie - to je normálne. Ak sa však vyskytne sčervenanie, svrbenie alebo zápal, postup sa nesmie zastaviť.

Akné: čo nerobiť

• Nepoužívajte samoliečbu

Ak sa kožná vyrážka objavila pomerne nedávno, poraďte sa s dermatológa. V niektorých prípadoch, bohužiaľ, to nie je problém. Bude to zaobchádzanie s tokom. Nepoužívajte na liečbu, spoliehajte sa na intuíciu alebo radu priateľov. Antibiotiká, lieky, hormóny, natož lekársky predpis,

• Nevyberajte pupienky a čiernu hlavu

Ak si nie ste istý, nemôžete to vyzdvihnúť. Neváčte ranu alkoholom, peroxidom, jódom a podobnými látkami. Aj dermatológ.

• Nekupujte kozmetiku s neznámym pôvodom

Vždy skontrolujte zloženie. Ak je tonikum, krémy, masky príliš veľa Nekupujte príliš lacné výrobky. Nedôverujte reklame! Pre všetky typy pleti neexistuje. To, čo pomohlo 99 percent, môže nenapraviteľne ublížiť.

• Nerozlišujte sa od odporúčaní

Je to veľmi nebezpečné, ak ich robíte nesprávne. Preto vždy prísne dodržiavajte čas a zloženie. Môže to byť napríklad otázka. Pred použitím iného lieku sa poraďte so špecialistom.

• Nedávajte si dovolenku

Ak nie ste zdraví, budete spať minimálne 8 hodín denne. Snažte sa navštíviť aspoň týždeň na mori. Teplá soľná voda, ktorá obsahuje pomerne veľké množstvo minerálov a živín. Je pravda, že dovolenka bude neviditeľná. Okrem toho pre každého človeka.

Správna výživa

Ak chcete použiť vašu pokožku. Neuveriteľné množstvo cukru, sušienky, sladidlá, cukor, arómy, stabilizátory a farbivá.

Tiež obmedzte sa na múku, sladké, mastné, slané a pikantné, odstráňte kávu. Zelený čaj s medom a citrónom, uhasí, smäd a nie je horší.

Krásne, zdravé, čisté shkіra maskované bez jediného defektu - to nie je priarnok príroda, ale výsledok získaného a správneho psíka. Prsia v tsomu vipadku vizhozhe môžete spoglyadat v dzerkal oksamitovu syayuchu zdorovyam shkіru. A v іnshomu vipadku sіri zemité wіth shkіri, rosirenі pori і black cinks neminuchі. Najmä v tomto prípade máte tučný typ shkir.

Balenie pre vvivannya

V prvom kurze zdravia škechi, bezbožne, ležia v čistote. Aja sama vyhrá "zaprukoju zdorovya'ya, pam'yataєte? K tomu obov'yazkovo čisté shkіru yak mіnіmum dvakrát za dobu - vrantsi pred spaním. Mi proponС "moje uvazі kіlka zobob_v pre vmivannya, yakі mozhut zamniti kozmetology_chn zob. Navyše sa zdá, že zápachy hmôt korinskej mocnosti nevyčistia shkiru, ale і a p_dtrimuyut Сїї zdorovya.

Vidvar tráva nykrasche tonіzuє, žiť a vyčistiť problém shkіru. Teraz naše deti v mládeži vybrali Tsiu Roslina na poli a sušili ich jogy na zimu, nabrali vojakov, aby nás vzali vážne záclony, chytili vlasy a olizovali ich. V dnešnej dobe poznať celú sedmokráska bez prísad, aromatizátorov a barvniki vie, že môžete byť v yakin aptetsi. Predtým si budete môcť vyrobiť svoj vlastný čaj a čerstvý čaj, očistiť svoje telo v shkidliwy rechovin.

Na prípravu infúzie potrebujete lyžicu samovraždy a sedemdesiat minút po horách. Všetci іngredієnti peremіshuyustsya, pom_shchayutsya v tmavom tanci, infúzie so stehom tmy v suché suchú kožu. Pri príprave medíny skúste použiť gázu na záclonku alebo sito, bez toho, aby ste prebrali hlavu a tŕň, ale môžete to prísť na to. Utrite štrbinu nie je často dvokh raziv za týždeň. Dania variaant pіdhodit tіlki pre tuk і shkіri, v extrémnych vipadku - kombinovano ї.

Pre jednotlivca si môžete pripraviť špeciálnu prípravu na citrón. "Najdôležitejšie je to, že polaga je premenená na to, že kvôli víťazstvu škiry nedosiahne toľko kvôli milosti. Otzhe, budete potrebovať veľa polievkových lyžíc citrónovej šťavy, ktoré boli vyčistené vrhmi a očistené aborálne alebo filtrované. Okrem toho, ak je váš shkir nudný tučný, skopírujte dve lyžice. Takýmto spôsobom rozchinom slid vrantsі, že večer.

Lemon takozh môže vymazať problemnі_іtstsya (lobovі dіlyanki, nіs і p_dborіddya). Následky ich vlastného vedomostne pôsobiaceho vplyvu, dopad situácie a niekoľkoročná postupnosť sa na konci roka znížia. Okrem toho, jeden bonus je shkіra, ak ste skrútení s malými vity, ktoré nie sú tak vistcha v tsomu vitsi. Pred tim ya, zvážte citrón vikorisovuvati, perevіrte, chi nemaє vás na nové varovanie - citrusové plody z "gr_shat" ciferník. I pamyatayte - takže máte kombináciu typu shkіri, vymazať kliešte, mastné dievčatá.

Takozh pre vivannya vi môžete vikorisovuvati nastіy chistotіlu, calendula, aloea a tí, ktorí nie sú mladí, roslin, scho volodyut regeneruyuchі, protizapalnymi autority. Ak chcete získať niektoré pozitívne výsledky, môžete zmraziť v špeciálnej formy vidvar, sprat vrats і vo večerných hodinách, a môžete vymazať osobu s ľadom na kocky ľadu. Shkira bola nakrájaná tak, že je lepšie, aby sa ozval tón, ktorý bol prerušovaný a hladký. Pislya procedurálna voda, tak utopená, môžete si namočiť do uteráka s uterákom so zvláštnymi pozdravmi.

Harm pre l_kuvannya shkіri

Na sogodnіshnіy deň OD vugrіv aj Nintendo krapok mozhna pozbutisya jeden z troh sposobіv: Úľava pre dorogoї kosmetologіchnoї produktsієyu pre úľavu pratsіvnikіv salónu krásavice ABO Studne vikoristovuyuchi spetsіalny drhnúť prigotovany v domashnіh mysli. Vo zvyšných výsledkoch môžete napísať výsledok tretieho a štvrtého postupu.

V malých nádobách dekorujte lyžice sodíka, iných kuchynských solí (bazhano bez jódu a ďalších prísad) v miernejšej vode. S tampónom, utrite s kúskom otrimana rydinoyu, utrite problém žien pomocou tryk-chotirioh chillin. Pislya procedurálny postup v vivatisi vіdvarom bylín, scab desinfіkuvati drvené shkіru. Stlačte trikrát za kolo na metódu.

Aby bolo možné nabiť p_slya vugrіv a prischіv na oblozhі nie zalishilos rymіv a rubtsіv, vikorovovuyte masku s najdôležitejšou suchou abo vologih drС,zhzhіv, visіvok, džús šarlát, bi íl, a bodyagi. Všetky zložky pracoviska na shkіru zaspok_ylyvno, ktoré prostredníctvom kýlu postupy vi pochutujú, ako na tvári, ako prejsť prejsť ohňom. Aplikujte tsya sumsh na problémové oblasti v prvej polovici roka, po ktorom môžu byť požehnaní veľkým chladom studenej vody. Ak chcete spať pred posunom do postele, môžete ju vymazať v rúchu malého shmalochku svіzhogo a vyčistiť od limetkového tvarohu.

Lіkuvalnі pitnі vіdvari

V dnešných časoch, často v živých organizmoch, prechádzajú cez steny rieky, ale tiež sa stávajú príčinou krízy, horiaceho procesí, choroby a podobne. Prineste všetko, aby ste mohli doplniť tinktúry a vidvar, môžete si kúpiť v obchode, drogy alebo sa môžete pripraviť.

Napríklad infúzia žihľavy smacne a tonus, podvishchu kєlkіst hemoglobnu, stimulujúce stimuláciu regenerácie. Vivivat іііі slіd natsheseretse (pre іvgodini іzhі) natahol dvoh-trih mіsyatsіv na jednu čaj vši trikrát denne.

Vódar z burdena root je silný, povzbudzujúci reč, čistenie toxínov z tela. Tiež odporúčame, aby sa pri podaní gastritídy prakticky začalo cvičiť v koži starších ľudí, diatéza, studené, igneózne procesy a bagatok z tých najúspešnejších. 40 gramov vysušeného koreňa sa naleje do postreku (400 ml) a dvakrát za rok sa zmieša, potom sa spracuje. Keď pôjdete ďalej, vezmite to do 100 gramov trikrát denne.

V prípade problémov s shkiru sa odporúča aj priymati nastiy od koreňa kulbabi, ktorý stimuluje roboty kamienkov, trávnatých orgánov a vidí toxíny z krvi. V samіy roslinі m_stitsya dosit veľké kılkіst korisnih rechovin, v_tamіnіv, kaltsіyu, bіlka, kobalt. Nalejte jednu lyžicu sušených koreňov s fľašou soli a nakreslite trikrát za rok. Vidvar sa pije 3-4 krát denne za päťdesiat gramov za štvrťrok, aby sa vrátil.

Dánsko je receptom pre každého, kto má šancu, že sa na to nebude pozerať, ale ani jediný, kto sa točí. Vyplňte liekovú guľu kyselinou, pridajte tablety a tablety (4 ks), balenie Tretina kyseliny boritej. Sumіsh možno opraviť Vikorisovuvati vіdrazu pіslya poradí, ako všetky komponenty povnіstyu rozchinyatsya. Utrite shkіru slіd chotiri-py'yat krát za deň, nie viac. Je ľahšie sa ošúpať a triasť, - je to normálna forma. Avšak, samozrejme, je to bežné, povononіnnya, sverbіzh abo zapalennya, ďalšie pripititi procedúry.

Nájsť: Prečo nie Varto Roby

• Neplatíte za lietadlá

Yakshcho visipannya na shkіrі ste sa objavili vіdnosno v poslednej dobe, obov'yazkovno zvernіtsya o pomoc licencovaným dermatológa. V skutkoch, to je škoda, prischі і vugrі mozhut BUTI priamo nasdkom, že chi іnshogo zahvoryuvnya vnútorných orgánov. A my sme ten, kto je skôr diagnostikovaný, budeme ľahší, keď sme hotoví. Ale v Yakome Raze, nechoďte tak ďaleko, aby ste prestali, dajte to na ruky, ak niečo viete. Antibiotiká, olizovanie, hormonálne prípravky, poďme receptom Lıkara,

• Chi ne kolupa prischi і vugrі

Pamätajte na tie, ktoré neobsahujú warto kolupat, pozri vyššie alebo rozus_uvati, aby ste v budúcnosti nemali brať to, kým sa ho zbavíte a uvidíte to. Chee sa nestará o alkohol, peroxid, jód a to, čo agresívne hovorí. Tauko dermatológ.

• Nekúšajte kozmetika nezumumіkogo pokhozhennya

Kupuyuchi ti chi іnshі sosobi pre doggyu shkroyu, zavzhdi vivchay sklad.Yakshcho v tonici, kremici, mastách zanadto bagato nev_domih naymenuvan abo hemichnyh rechovin, nie warto rizikuvati. Nekupujte lacné výrobky, takže to nie je dobré, takže sa môžete obrátiť. Nedávajte reklamu! Pamyaty, scho organizmus kozhno ї lyudi іndivіdualniy, k tomu universalnuyu zobobu prischіv pre všetky typy shkіr nie buvaє. Tí, ktorí pomohli 99 vyhnancom, nemohli správne zhaskoditi sám.

• Nie odporúčania vidhilyatis v_d

Robbie ti chi іnshі postupy, nezabudnite, pretože deyakі je duzhe nebepepechnі, ako robiti ix zlé. Tom zavzhdi chitko dotyk hodiny hodín recept. Napríklad všetky hodiny hodiny masky nie sú všetky, ale v skutočnosti, pertrimati hochen pre chilin - je potrebné, aby ich do oheň. Persh, nіzh vikorisovuvati chergove tselyuschy susb, obov'yazkovo konzultujte s fakhіvtsem.

• Nepoužívajte vidmlyaytesya v_d vіdpochinku

Pamätajte na to, aký zdravotný stav je potrebné vložiť do a von zagalenského tábora do organizácie - neotáčajte sa, s výnimkou minimálne 8 rokov. I Stop, ale dôležitejšie - skúste postaviť loď na mori. Teplo je slaná voda, v yakіi m_stitsya dosit veľké kılkіst minіralіv a korisnih rechovin, a sonyachnі promenі zroblyat jeho právo. Až do konca vašej návštevy sa pozrite na ostatných a nebudete prakticky viditeľní. Pred tým je pre ľudí to najefektívnejší spôsob, ako zlepšiť zdravotné a odborné zručnosti.

Správne grub - uzamknutie krásne shkіri

Ak chcete, máte čistú a zdravú shkira, ale nie inokedy, nebudete môcť žiť so svojím dieťaťom. Čipy, sušienky, cukríky, čokolády, čokolády, čokolády a čokolády, ktoré sa nachádzajú v systéme, sú stabilizátorom, ktorý sa vyznačuje týmito vlastnosťami

Takozh obmezhte sami v boroshniyu, sladkého drievka, mastné, slané a slávne, prebudiť sa z ich kavia rokle. Zelený čaj s lyžicou medu a citrónmi badori, vamovu spragu a nitschu nitrohi nie viac.