Vyčerpanie nervového systému

Rýchly prechod na stránke

Skutočným naliehavým problémom našej doby je nervové vyčerpanie (neuro-emocionálna únava). Je to dôsledok rôznych negatívnych faktorov, ktoré ovplyvňujú osobu z dôvodu rôznych okolností. Ide o subjektívne skúsenosti, neustále duševné napätie a stresujúce stavy, nedostatočný spánok a odpočinok, vyvolávajú nestabilitu nervového systému, vývoj neurózy a neurastenia.

O príčinách nervového vyčerpania

V každom živom organizme, vrátane človeka, existujú vrodené sebazáchovy, ktoré vyvolávajú skryté rezervy za nepriaznivých podmienok. Druh rezervy pozostáva z imunitných, hormonálnych, živinových a metabolických látok, ktoré sa používajú iba za ohrozujúcich okolností, kvôli extrémnej potrebe.

Táto potreba môže byť vyvolaná dlhotrvajúcimi a silnými stresmi, vášňami a postojmi (nevysvetliteľnou agresiou), šokom, traumou, nadmernou únavou a stavom postihnutia. V takýchto štátoch je človek zvyčajne schopný sústrediť sa a zhromažďovať sa, vyriešiť svoj vlastný problém sám. Ale iba vtedy, keď má telo zdrojovú rezervu. Ak sa v tomto bode strávi a negatívny pokračuje - je to predpoklad pre nervové vyčerpanie.

Základom príčin nervového vyčerpania sú rôzne druhy únavy, od fyzickej až po morálnu. Preťaženie nedochádza súčasne, ale rozvíja sa a postupne sa hromadí, zvyšuje, zhoršuje a mení sa na chronický stav, ktorý často vedie k depresívnym stavom.

Aby sme pochopili vznik vývoja ochorenia, zvážte schému účinku vyčerpania rezervy na ochranu zdrojov.

• Intenzívny, úzkostný emocionálny stav a stres počas vyčerpania nervového systému spôsobujú, že centrálny nervový systém vysiela určité signály do endokrinných, imunitných a kardiovaskulárnych systémov. V súčasnosti sa stávajú prioritami pre telo, aj keď v tejto oblasti trpia iné oblasti činnosti, napríklad sexuálne alebo trápne.
• Zhoršená kardiovaskulárna funkcia. Dlhodobý stres spôsobuje poruchy srdcového rytmu, príznaky hypertenzie a iné srdcové problémy.
• Vyčerpanie fagocytárnej ochrany spôsobuje predĺžený stres, čo vedie k úplnému oslabeniu imunitného systému. V dôsledku toho sa zhoršujú chronické patológie a objavujú sa nové infekcie, zápalové reakcie a procesy vo forme kandidózy, dysbakteriózy, erozívnych a artikulárnych patológií, reumatizmu a kožných ochorení.
• Poruchy tráviacej funkcie sa prejavujú znakmi dysbakteriózy, ulceratívnych patológií v gastrointestinálnom trakte, jeho funkčných porúch a chronickej enterokolitíde.

Symptómy nervového vyčerpania, charakteristické príznaky

Vývin nervového vyčerpania sa postupne objavuje a na začiatku je vnímaný ako obyčajná únava. Postupný vplyv negatívneho postupu sa postupne mení na problém, ktorý môže vyriešiť len kvalifikovaný psychoterapeut. Ak si venujete veľkú pozornosť sebe, potom prvé príznaky nervového vyčerpania možno vidieť nezávisle.

Vykazujú príznaky neprítomnosti únavy - a napriek ospalému stavu počas dňa je večer ťažké spať. Spánok neprináša pocit pokoja, pretože je úzkostlivý a nepokojný, prerušený nočnými mormami. Vyskytuje sa nevysvetliteľná úzkosť, neistota a negatívny pohľad na život.Pacient môže príležitostne prejaviť hmatateľné známky tachykardie a kolísania krvného tlaku, sexuálnych porúch.

Samotný pacient zaznamená príznaky charakteristické pre nervové vyčerpanie:

• zvýšená podráždenosť,
• časté migrény a bolesť kĺbov,
• neprimerané kolísanie teploty
• tráviace ťažkosti a poruchy trávenia,
• exacerbácia sezónnych chronických ochorení,
• zníženie kognitívnych funkcií (zhoršená pamäť a pozornosť, nepozornosť a zmätenosť).

U mužov a žien je ťažké zistiť a diagnostikovať príznaky nervového vyčerpania, pretože patológia je dosť zručne skrytá ako mnohé iné choroby vyplývajúce z patológie a nie príčinný faktor. Jediný rozdiel v nervovom vyčerpaní u žien je väčšia hormonálna odpoveď, ktorá sa môže zmeniť na príznaky hormonálneho narušenia a exacerbácie ochorení, ako je napríklad drozd.

Klinika procesu je rozdelená do troch etáp:

1. Hypertenická, prejavujúca sa stabilnou nerovnováhou a neporiadnou rozruchom. Pacient môže pochopiť, že toto správanie nie je typické pre neho, ale nevie, ako napraviť situáciu na vlastnú päsť. Nie je schopný ovládať činy a emócie, môže zámerne vyvolať hádky a konfliktné situácie. Fáza je sprevádzaná svalovou bolesťou a migrénami, nespavosťou a chronickou spánkovou depriváciou, stratou sily a postihnutím.
2. Fáza slabosti a podráždenia sa prejavuje rýchlym prejavom nálady, pesimistickými a rušivými pocitmi. Bolesť srdca, poruchy trávenia, dýchavičnosť, príznaky alergie a príznaky Vertigo (závrat) sa pridajú k migréne.
3. Hypotenzia je charakterizovaná apatiou, depresiou a ľahostajnosťou. Typicky môže byť takýto stav buď znakom nervového vyčerpania alebo depresie, alebo sa môže prejaviť ako predchodca depresívnych stavov.

Ako liečiť nervové vyčerpanie? Prípravy a metódy

Terapeutické techniky sú založené na integrovanom prístupe. S príznakmi nervového vyčerpania začína liečba riešením určitých naliehavých problémov spôsobených objavením a neutralizáciou skutočného príčinného faktora - vylúčenie rodinných konfliktov, stresových stavov a psychických porúch.

Ak je to potrebné, mali by ste zmeniť zamestnanie alebo ísť na dovolenku. Zarovnajte prijateľný režim prevádzky, naučte sa odpočívať a relaxovať. Odstránenie zlých návykov a dodržiavanie režimu nočného spánku pomáha stabilizovať celý nočný spánok.

Veľká pozornosť sa venuje vonkajším aktivitám, prechádzkam, vonkajším hrám vo vzduchu, vyvážená strava a pravidelné jedlá, vytvorenie pravidelných dôverných vzťahov a správne relaxačné techniky, ktoré sú podporované jogou, meditáciou, teplými kúpeľmi a ľahkou hudbou.

V prípade nervového vyčerpania, liečby, liekov a protokolu liečebnej terapie vykonáva výlučne lekár. Zahŕňa:

• Lieky, ktoré poskytujú dilatáciu krvných ciev a odstránenie príznakov migrény, obnovujú procesy krvného obehu v štruktúrach mozgu a eliminujú bunkovú hypoxiu. Preto sú predpísané lieky a analógy lieku "Mexidol" alebo "Tanakan".
• Prostriedky, urýchľujúce metabolické procesy v štruktúrach mozgu - lieky skupiny neurometabolických stimulantov vo forme "Cerakson", "Nootropil" alebo "Piracetam" a ďalšie.
• Liečivé prípravky založené na valeriánskom a matka, lieky "Novopassita" a "Fitoeda". Zmierňujú napätie, zlepšujú spánok a upokojujú nervy.
• S príznakmi depresie, depresie a depresie sú predpisované antidepresívne lieky, ktoré inhibujú centrálny nervový systém, majú sedatívny a hypnotický účinok, neutralizujú pocity úzkosti, depresie a strach.Sú to drogy a analógy "Valium", "Diazepam", "Nozepam", "Lorazepam", "Chlozepidda" alebo "Ativana". Dávkovanie je individuálne, pretože sa zaznamenáva závislosť na liekoch.
• Okrem tradičných metód sú predpísané prírodné homeopatické lieky - "Likopodium", "Anakarium", "Selenium", "Kalkaria, Magnesia a Kali Phos".

liečba nervovej vyčerpania fotografie

V štádiu skorého vývoja sú vitamíny v komplexnej liečbe nervového vyčerpania schopné obnoviť rovnováhu medzi emocionálnymi a mentálnymi faktormi. Najviac špecifické pre centrálny nervový systém sú rozsiahle predstavitelia skupiny vitamínov "B". Ich účinnosť je spôsobená zložitou kombináciou, a nie samostatne.

• Najvhodnejšia koncentrácia rôznych vitamínov "B" sa zaznamenáva v komplexe vitamínov "Super Stress" a obsahuje vyvážené množstvo prvkov potrebných na obnovu alebo udržanie CNS.
• Účel komplexu vitamínov Nutrilite zaisťuje elimináciu únavy a migrény.
• Komplexy vitamínov "Complivit", "Neuromultivit" a "Supradin" prispievajú k energetickému potenciálu a zlepšeniu pamäti, eliminácii nervozity a strachu.
• Na prevenciu patologických procesov, ktoré zničia nervové tkanivá a eliminujú depresívne príznaky, sú efektívne systémy Duovita, Vitaminneral a Polyvita účinné.
• Veľká skupina vitamínu "B" je súčasťou komplexnej drogy "Milgamma". Jeho pôsobenie je dôsledkom obnovenia funkcií mikrocirkulácie a centrálneho nervového systému, zlepšenia vedenia impulzov pozdĺž nervových vlákien.
• Nervózne zážitky a stresujúce situácie sú účinne zastavené komplexmi vitamínov s obsahom vitamínu "C" - to sú skupiny Vitrum, Alphabet, Elevita a Multitabs.

Diéta s neuro-emocionálnou únavou by mala byť nasýtená vitamínovými výrobkami. Preto výživnou stravou by mali byť rôzne jedlá z rastlinných potravín, obilnín a morských plodov.

Prognóza a možné komplikácie

Možné komplikácie po nervovom vyčerpaní v dôsledku prejavov sociálnych problémov a zlého zdravia. Zmena charakteru pacienta vedie k sociálnym problémom. Je podráždený a nie je spokojný so sebou. Staňte sa skryté a vyhýbajte sa ľuďom.

Možno vývoj depresie, neurasténie, vážne duševné poruchy s manickou psychózou, posadnutosť a rýchle osobné vyblednutie - degradácia.

Pri všetkých lekárskych predpisoch je prognóza priaznivá a telo sa dokáže úplne zotaviť. Ak sa nelieči, nervózne vyčerpanie ženy alebo muža nezmizne samo o sebe - bude sa ešte zhoršovať. Ďalší stav pacienta závisí od jeho veku a nezávisle sa rozhoduje o túžbe liečiť.

Príčiny nervového vyčerpania

Neustály stres je realitou moderného, ​​rušného života a nervózne vyčerpanie často sprevádza všetko - workaholici, pre ktorých práca vždy prichádza na prvé miesto. Tento psycho-emocionálny stav sa vyskytuje, ak je kombinácia tvrdej práce s viac či menej dlhotrvajúcou duševnou poruchou a nedostatkom kvalitného spánku a odpočinku.

Príčiny nervového vyčerpania sú často nadmerné práce, pri ktorých jednotlivec vynakladá viac energie, než je schopný "hromadiť", a preto je telo vyčerpané. Týka sa to aj nervového systému.

Vedci už dokázali, že zvýšený duševný a emocionálny stres, nedostatok pokoja a spánku, vzrušený stav, zlé návyky, stresy a skúsenosti výrazne vyčerpávajú ľudský mozog. Ak telo nerobí prestávku, potom sa človek emocionálne "vyhorel" a vyskytne sa nervózne vyčerpanie. Zvyčajne človek potrebuje alternatívu emočného vypúšťania s duševnou aktivitou, stav vzrušenia a následnú inhibíciu a odpočinok.Ak sa tak nestane, pravdepodobnosť vývinu nervového vyčerpania a depresie je skvelá.

Často sa tento stav vyskytuje bez povšimnutia a vyjadruje sa ako mierna únava. Za predpokladu, že ak sa ľudská únava ignoruje, potom sa postupne nahromadí a je sprevádzaná príznakmi nervového vyčerpania. Čím viac času prechádza, tým sú akútnejšie tieto príznaky.

Symptómy nervového vyčerpania

Vyčerpanie nervového systému je sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

- periodické migrény a bolesti hlavy, ktoré sa v prírode stláčajú a vyskytujú pri najmenšom zaťažení,

- psychosomatické poruchy. Príznaky sú charakterizované kožnými problémami, nepríjemnými telesnými pocitmi, poruchami zraku, alergiami, anorexiou,

- Intímne poruchy: erektilná dysfunkcia - zníženie mužskej sexuálnej túžby po úplnej strate, orgazmická dysfunkcia, ktorá sa pozoruje u žien, ako aj u mužov,

- neschopnosť sústrediť sa. Tento príznak sa vyznačuje ťažkosťami pri nastavovaní a porozumení informácií,

- existujú výrazné srdcové arytmie, dochádza k "skokom" krvného tlaku, v končatinách je pocit chladu a necitlivosti,

- tráviace ťažkosti, nevoľnosť, nespavosť, vracanie, nočné mory,

- dochádza k porušeniu orientácie a koordinácie v priestore, pamäti a reči,

- v niektorých prípadoch môže byť nervové vyčerpanie sprevádzané príznakmi vegetatívne-vaskulárnej dystónie: kolísanie tlaku, palpitácie, mierny pokles telesnej teploty (až o 35 stupňov),

Príznaky nervového vyčerpania

Pre tento psycho-emocionálny stav charakterizovaný nasledujúcimi znakmi:

- podráždenosť. Tento príznak sa vyznačuje ostrým, ale krátkym výbuchom hnevu. Osoba je doslova naštvaná so všetkým: blízke osoby, zvuky, osobné zvyky a zvyky iných ľudí,

- netrpezlivosť. Jednotlivec zle prežije všetky očakávania, dokonca ani minútu

- precitlivenosť na svetlo, zvuky, vône,

- poruchy spánku. Pri tomto príznaku je pre jednotlivca ťažké zaspať - spánok je povrchný a znepokojujúci, myšlienky sa mu otáčajú v hlave, často sa vyskytujú nočné mory. Po prebudení cítite slabosť a únavu,

- nízke sebavedomie. Chápe sa ako porazený a úplne si nie je istý,

- chronická únava, letargia, slabosť, únava, zníženie telesnej aktivity, pocit preťaženia, akýkoľvek pohyb potrebuje neuveriteľné úsilie,

- je tu stále potreba odpočinku, po ktorom sa zdravotný stav zlepšuje krátky čas,

- pokusy zapojiť sa do intelektuálnej činnosti sa skončia neúspechom a všetky činnosti takéhoto plánu sú neproduktívne,

- osoba v uvolnenej atmosfére nemôže oddýchnuť,

- konštantná "hmlovina" myšlienok, ťažkosti s pripomínaním,

- negatívne emócie, pochybnosti, nízka nálada, neustále úzkosť, život nie je šťastný.

Liečba nervového vyčerpania

Zaobchádzanie s týmto psycho-emocionálnym stavom by sa malo komplexne zaoberať. Po prvé, na účinné liečenie poruchy je potrebné odstrániť príčiny, ktoré ju vyvolali.

Ak chcete urýchliť liečbu nervového vyčerpania trpiaceho touto chorobou, mali by ste si počas práce robiť prestávky na vonkajšie aktivity, ako aj riadne organizovať svoje pracovné aktivity bez toho, aby ste sa unavili.

Nervózne vyčerpanie, ako sa zotaviť? Pri správnej liečbe prechádza nervová choroba pomerne rýchlo a chorá osoba sa zotavuje. Ale často ľudia hľadajú liečbu nie psychoterapeut, ale lekári, ktorí liečia len účinky tejto neurózy (exacerbácia chronických ochorení, zníženie imunity atď.), A nie príčinou. A pretože príčina nebola odstránená, nedošlo k úplnému oživeniu.
Z nervového vyčerpania tela sa môžete rýchlo zotaviť, ak normalizujete spánok. Na začiatku liečby by ste mali používať jednoduché pravidlá:

- vstávajte naraz ráno,

- nerobiť iné veci v posteli (čítanie, práca na notebooku, jesť, sledovanie televízie),

- mal by ísť do postele len po objavení únavy, - nie je potrebné, aby sa človek usiloval zaspať na posteli, takže si nemôžete ľahnúť a čakať na spánok. Ak nemôžete zaspať, bude lepšie vstať a urobiť niečo,

- pred odchodom do postele by ste sa mali vyhnúť užívaniu alkoholu, kofeínu, plného jedla,

- účinné pri liečbe cvičenia, plávanie, dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu,

- vytvoriť vyváženú a pravidelnú stravu,

- praktické uvoľnenie, čo znamená všetko, čo pomôže človeku relaxovať: meditácia, teplé kúpele, hypnóza, počúvanie hudby so zvukom prírody atď.
Nervové vyčerpanie tela by sa nemalo podceňovať, pretože táto podmienka môže spôsobiť veľkú ujmu človeku. Preto liečba tohto stavu nie je vždy rýchla a ľahká, v niektorých prípadoch vyžaduje hospitalizáciu.

Liečba zahŕňa užívanie rôznych liekov:

- lieky, ktoré regenerujú mozgové bunky,

Čo sa stane s cerebrastiou

Ako viete, nervový systém je rozdelený na centrálny (mozgový, miechový) a periférny (nervy, plexus, ganglia). Okrem toho existuje funkčné rozdelenie nervovej organizácie na časti:

• zviera alebo somatické - je zapojený do vedomia pohybu a pocitu,

• vegetatívny alebo rastlinný, Na druhej strane je rozdelená na sympatické a parasympatické rozdelenie.

Vyčerpanie centrálneho nervového systému sa vyskytuje pri rôznych chorobách a podmienkach. Najčastejšie sa táto situácia vyskytuje po ťažkých ochoreniach (ako je diftéria alebo meningitída), pri ktorých sú celé telo a nervové štruktúry vystavené toxínom.

Okrem toho je závažným faktorom výskytu cerebrálnej chronickej stresu, ako aj alkoholizmu a drogovej závislosti, v ktorej je cerebrostia sekundárna.

Známky vyčerpania centrálneho nervového systému vyjadrené v nasledujúcich príznakoch:

• podráždenosť,

• plačlivosť,

• náchylnosť k náladám

• zlý nočný spánok a dennú ospalosť

• znížený výkon

Samozrejme, tieto príznaky sú charakteristické mnohými chronickými ochoreniami, takže lekár by mal vylúčiť možnosť vzniku ochorenia.

Vegetatívna dysfunkcia

Vyčerpanie autonómneho nervového systému sa vyskytuje najčastejšie. V tomto prípade vegetatívny alebo rastlinný systém žije, akoby "sám", a existuje možnosť "skreslenia" medzi sympatickými a parasympatickými časťami. Druhým a dobre známym termínom je IRR alebo vegetačná vaskulárna dystónia, čo znamená to isté. Príznaky vyčerpania autonómneho nervového systému môžu byť veľmi rôznorodé. Hlavné sú:

• vysoký alebo nízky krvný tlak

• bledosť a ochladenie pokožky alebo "horúce blikanie" a hádzanie tepla,

• potenie alebo suchú pokožku,

• zácpa striedajúca sa s hnačkou

• výrazná meteorologická závislosť,

• výskyt srdcového zlyhania.

Známky naznačujúce vyčerpanie nervového systému budú neúplné, ak neuvediete zníženie imunity. Koniec koncov, nervový systém, ako hlavný kontrolný orgán, sa zaoberá ochranou tela. A v takom prípade, ak sa vyskytlo "zlyhanie" v ústredí, potom sa môžu vyvinúť tieto ochorenia:

Existuje veľa dôkazov, že silné a trvalé vyčerpanie nervového systému môže viesť nielen k vážnemu ochoreniu, ale aj k smrti.

Najjednoduchším a najúčinnejším príkladom tohto druhu je pretrvávajúca a dlhotrvajúca nespavosť.Ak človek nemá dovolené spať 4-5 dní, pravdepodobnosť vážneho ochorenia je skvelá a po týždni nespavosti bude vyčerpanie nervového systému tak silné, že liečba bude zbytočná.

Ako sa vyrovnať s cerebrosteniou?

Ako správne liečiť vyčerpanie nervového systému? Po prvé, musíte odstrániť traumatický faktor. Môže to byť stres, chronická intoxikácia (alkoholizmus), nedostatok spánku alebo len obdobie obnovy po ťažkej pneumónii. Medzi liečivé metódy liečby cerebrasteni patria:

• zdravý a dlhší spánok

• motorový režim

• dobrá výživa,

• pozitívne emócie.

V terapii sa využíva fyzioterapia, masáže, kúpeľná liečba. Thalassoterapia, plávanie, komunikácia so zvieratami, dlhé prechádzky majú dobrý účinok.

Aké lieky sa prejavujú pri vyčerpaní nervového systému?

Lieková terapia zahŕňa vymenovanie adaptogénov. Patria sem nástroje ako koreň ženšenu, tinktúra Eleutherococcus, Schisandra. V mierke môžete piť kávu. Ak máte dobré suché víno, môžete ho použiť aj s obmedzením na jednu pohár denne.

S depléciou cerebrálneho a nervového systému ukazuje vitamíny, Predovšetkým je potrebné predpísať neurotropné vitamíny alebo vitamíny skupiny "B". Patria medzi ne tiamín, pyridoxín a kyanokobalamín alebo vitamíny B1, B6 a B12.

Okrem týchto vitamínov je dôležité užívať draselné, fosforové a horčíkové prípravky na zlepšenie srdcovej aktivity.

Princípy nervového systému

Ľudský nervový systém je rozdelený do dvoch kategórií: centrálnej a periférnej. Tieto systémy úzko spolupracujú s autonómnym systémom, ktorý je nezávislý. Tento systém sa používa na zvláštnu odpoveď tela na účinky rôznych stimulov. Dlhodobá únava a časté stresové situácie vedú k poškodeniu autonómnych nervových vlákien.

Centrálny nervový systém je tiež úzko prepojený s rôznymi časťami mozgu. Vďaka tomuto systému sú rozkazy mozgu reprodukované vo forme rôznych gest a pohybov. V ľudskom tele je skutočným skladom energetických zdrojov. Dokonca aj po dlhšej fyzickej námahe môže väčšina ľudí nájsť silu, aby sa dostala domov. Vzhľadom na túto skutočnosť môžeme povedať, že ľudský mozog je schopný ovládať centrálny nervový systém aj pri extrémnych zaťaženiach.

Ľudský mozog však nie je schopný komunikovať s vegetatívnym systémom. To vysvetľuje skutočnosť, že človek nie je schopný nútiť svoje srdce, aby niekoľkokrát porazil alebo spomalil svoje tempo úsilím myslenia. Je tiež nemožné významne znížiť telesnú teplotu s fyzickou námahou. Tieto reakcie sú výsledkom práce vegetatívneho systému, ktorý nie je v žiadnom prípade spojený s ľudským vedomím.

Činnosť vyššej nervovej sústavy sa prejavuje formou mentálnych reakcií, ktoré podliehajú určitým častiam mozgu. Prostredníctvom tohto vzťahu môže človek ovládať pocity hnevu a iných emócií. Vzhľadom na všetky uvedené skutočnosti môžete nakresliť línie a povedať, že terapia vyčerpania nervového systému by mala byť zameraná na obnovenie práce mozgu.

Nervové vyčerpanie v medicíne sa zvyčajne interpretuje ako asténna neuróza, sprevádzaná rôznymi psychickými a somatickými príznakmi.

Príčina a povaha ochorenia

Moderný životný rytmus spôsobuje, že človek zažije stály stres kvôli prítomnosti mnohých problémov, ktoré si vyžadujú naliehavé riešenia. Takýto životný štýl vedie k tomu, že ľudské telo začne pracovať vo svojich hraniciach. Skôr alebo neskôr však dochádza k vyčerpaniu zdrojov energie, čo má katastrofálne dôsledky. Po prvé, prepracovanie ovplyvňuje stav nervového systému. Zvýšená záťaž vedie k spusteniu určitých mechanizmov, ktoré chránia imunitné a cievne systémy, ako aj srdcové svaly pred možnými poruchami.

Morálna deplécia sa vyvíja pod vplyvom nervového zaťaženia, ako aj fyzického a emočného stresu. Samostatnú úlohu v tejto oblasti pripisuje nedostatok pokoja a častý stres. Duševné vyčerpanie môže byť dôsledkom expozície telom infekčných činiteľov a somatických chorôb. Okrem všetkých vyššie uvedených je denná strava a úroveň toxínov v tele veľmi dôležitá. Prvé príznaky nadmernej práce sa prejavujú vo forme únavy a zvýšenej podráždenosti.

Uvoľnený nervový systém reaguje na vplyv rôznych faktorov, čo vedie k neustálemu vzrušeniu. To je dôvod, prečo v tomto stave väčšina ľudí má problémy so spánkom a dobrým odpočinkom.

V určitom štádiu vývoja choroby človek prestáva dostávať spokojnosť zo svojho vlastného života. Aby sa nejako diverzifikovali vlastné emócie, ľudia začali používať silné drogy, mäkké drogy a alkohol. Takéto opatrenia však ďalej ničia nervový systém, ktorý môže spôsobiť vývoj duševných porúch.

Známky nervového vyčerpania a depresie sú rozdelené do vonkajšej a vnútornej skupiny. Vonkajšia skupina zahŕňa neprimeranú agresiu, podráždenosť a stratu koncentrácie. Vnútorná skupina symptómov sa prejavuje v dvoch radikálne odlišných situáciách:

1. Inhibícia nervového systému - v tomto stave je pacient lhostejný k tomu, čo sa deje okolo, trpí apatie, úzkostnými myšlienkami a pocitmi viny.
2. Nervozita nervového systému - v tomto stave pacient vykazuje zvýšenú fyzickú a behaviorálnu aktivitu, ktorá je chaotická. Najčastejšie pacient si nie je vedomý prítomnosti zdravotných problémov, ktoré môžu výrazne komplikovať priebeh ochorenia.

Prítomnosť vyššie uvedených symptómov je dobrým dôvodom na vykonanie diagnostického vyšetrenia tela. V opačnom prípade nedostatočná pozornosť na takéto signály tela môže spôsobiť vznik fyziologických príznakov nadmernej práce.

Nervové vyčerpanie ľudského tela je stav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku chronických patologických faktorov, zvýšeného psycho-emocionálneho, mentálneho, intelektuálneho stresu, stresu

Fyzické poruchy vo vnútorných orgánoch

Jedným z najčastejších prejavov nervového vyčerpania je porucha kardiovaskulárneho systému. Neustále preťaženie a nedostatok správneho odpočinku vedie k skokom v krvnom tlaku a výskytu arytmií. Na pozadí takýchto porúch majú pacienti hypertenznú krízu, ktorá spôsobuje problémy so spánkom a neustále bolesti hlavy. Dôsledky vyčerpania nervového systému sa prejavujú v podobe poklesu kvality imunitného systému. Najčastejšie poruchy imunity vedú k dysbakterióze, ako aj k prechladnutiu a infekčným chorobám.

Mnohí pacienti majú problémy s prácou tráviacich orgánov. Choroby ako gastritída a žalúdočné vredy sú ďaleko od najnebezpečnejších komplikácií nervového vyčerpania. Uvedené choroby sú len akýmsi "tipom ľadovca". Oneskorenie hľadania kvalifikovanej lekárskej pomoci môže viesť k rôznym duševným poruchám.V tomto stave sa človek postupne odvďa od svojich blízkych, radšej trávi svoj voľný čas sám. Na pozadí duševnej nestability sa rozvíjajú manické myšlienky, rôzne fóbie a dokonca aj osobná degradácia. Takéto problémy nemožno vyriešiť samy osebe, ale v tejto situácii len malá časť pacientov nájde silu požiadať o pomoc.

Duševné vyčerpanie vedie k tomu, že osoba stráca úplnú kontrolu nad situáciou.

Čím je liečba dlhšia, tým viac trpí nervový systém. Podľa odborníkov mnohí pacienti vyhľadávajú lekársku pomoc v štádiu ochorenia, keď sa v nervovom systéme objavia nezvratné zmeny. S cieľom usporiadať psycho-emocionálnu rovnováhu pacienta nie sú dostatočné bežné opatrenia. V tejto situácii je potrebné používať silné lieky, ktoré majú určitý účinok na psychiku.

Aby sa zabránilo vývoju takýchto udalostí, treba venovať toľko pozornosti zdraviu jednotlivcov. Pamätajte, že stresujúce situácie vytvrdzujú telo iba v prípade odmeraného príjmu. Aby sa normalizoval stav nervového systému, viac času by sa malo venovať zachovaniu vitality. Upokojenie rozbitých nervov môže byť spôsobené relaxačnými technikami, návštevou bazénov a vychádzaním do prírody. Aby ste ochránili svoje telo pred škodlivými účinkami stresu, mali by ste sa naučiť venovať pozornosť len primárnym úlohám.

Príčiny nervového vyčerpania môžu byť rôzne

Klinický obraz

Na začiatok treba poznamenať, že príznaky nervového vyčerpania u žien sú pozorované omnoho častejšie v porovnaní s mužmi., Dôvodom takejto prevalencie spočíva skutočnosť, že okrem pracovných povinností dávajú ženy svoje ramená rôzne domáce bremená. Ženské telo pod vplyvom ťažkej intelektuálnej a fyzickej námahy začne dať rôzne signály o zlyhaniach. Exacerbácia chronických ochorení alebo infekcie vírusmi môže situáciu zhoršiť.

Najčastejšie emocionálne vyčerpanie nervového systému sa prejavuje formou depresie, pocitu ospalosti a únavy, ako aj problémov s koncentráciou. V prípade vážnej poruchy nervového systému, človek zažíva problémy so spánkom, čo vedie k zvýšeniu podráždenosti. Podľa odborníkov samotné vyčerpanie nervového systému nepredstavuje nebezpečenstvo pre ľudské telo. Avšak následky zlyhania v centrálnom nervovom systéme môžu byť katastrofálne. Preto je veľmi dôležité nájsť chvíle na dobrý oddych, aby sa doplnili zdroje energie.

Je dôležité poznamenať, že miera obnovy nervových zakončení je veľmi nízka. Podľa zdravotných záznamov je miera návratnosti v priebehu tridsiatich dní asi jeden milimetr nervov. Preto je veľmi dôležité začať liečbu choroby v počiatočnom štádiu vývoja. K dnešnému dňu existuje veľa techník, ktoré vám umožňujú obnoviť energetické zdroje tela.

Príčiny porušenia

Vyčerpanie nervového systému nastáva v dôsledku dlhodobého nadmerného námahy všetkých síl v tele. Medzi príčiny tejto podmienky:

• dlhotrvajúci nedostatok spánku
• psycho-emocionálne nadmerné zaťaženie,
• dlhodobé vystavenie stresu
• depresie
• vážne choroby
• mentálne a fyzické napätie.

Nervový systém môže byť vyčerpaný v dôsledku dlhodobého vystavenia stresu. Táto podmienka sa vyskytuje v dôsledku preťaženia. Každý človek má svoju vlastnú rezervu sily, ktorá sa doplňuje počas nočného odpočinku.Ak sa na dlhú dobu vynaloží energia, napríklad robiť ťažkú ​​fyzickú prácu alebo byť vystavený stresu, a zároveň usmrtiť hodiny spánku, telo nemá čas na zotavenie. Platí to najmä pre ľudský nervový systém.

Pre rozvoj tohto stavu nestačí jeden negatívny faktor. Vyčerpanie sa rozvíja pod pôsobením viacerých aspektov naraz, napríklad ťažká únava, nedostatky v výžive a poruchy spánku.

Prerušenie centrálneho nervového systému je predchodcom depresie. Súčasne sa vyčerpanie môže vyvinúť na pozadí existujúceho depresívneho stavu alebo astenického syndrómu.

Konzervatívne metódy liečby

Vzhľadom na to, ako sa objavujú symptómy nervového vyčerpania a liečby patológie, treba venovať osobitnú pozornosť terapii. Konzervatívna metóda liečenia príslušného ochorenia zahŕňa integrovaný prístup s užívaním liekov patriacich do nasledujúcich skupín:

1. Nootropické lieky, ktoré stimulujú aktivitu mozgu - "Cerakson", "Pantogam".
2. Vazodilatátory na zlepšenie krvného obehu, ako aj na odstránenie bolestivého syndrómu - "Tanakan", "Mexidol".
3. Komplexy vitamínov, ktoré zvyšujú metabolizmus v bunkách nervového systému - vitamíny zo skupiny "B".
4. Sedatívne lieky, ktoré eliminujú nespavosť a normalizujú prácu autonómneho systému - Motherwort, Valerian.

Aplikácia metód ľudovej terapie

Je možné odstrániť prepracovanie pomocou odvarov a tinktúr na báze liečivých rastlín. Takéto bylinky obsahujú matka a valerián. Ak chcete pripraviť vývar, musíte si zobrať niekoľko čajových lyžičiek sušenej trávy a potom nad ňou vylejte vriacou vodou. Posilniť pôsobenie vyššie uvedených byliniek, môžete pripraviť akýsi "koktail". Aby ste to urobili, pripravte pohár bylín a potom zmiešajte kvapalinu. Je veľmi dôležité miešať bujóny až po ich infúzii. Pri miernej forme ochorenia sa zmes nemá používať viac ako dvakrát denne.

Na posilnenie nervového systému by ste mali denne konzumovať malé množstvo prírodného medu. Priemerná denná dávka potrebná na normálne fungovanie vnútorných orgánov a systémov je približne štyridsať gramov. Často príčiny vyčerpania nervového systému spojené s nedostatkom živín v mozgu. Ak chcete normalizovať metabolizmus, mali by ste jesť čo najviac čerstvej zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú vitamíny a fruktózu.

prevencia

Aby ste sa ochránili pred morálnym a fyzickým vyčerpaním, mali by ste venovať väčšiu pozornosť odpočinku. Nesústreďte sa iba na plnenie ich pracovných povinností. Vyhradzovanie vášho osobného času rôznym kariérovým odtieňom je jedným z najrýchlejších spôsobov, ako získať duševné poruchy. Víkendy by sa mali vykonávať s maximálnym úžitkom pre vaše telo. Mnohí odborníci odporúčajú navštevovať rôzne udalosti, ktoré sa konajú pod holým nebom. Strávte čo najviac času v parku, lese a iných prírodných rezerváciách, kde môžete odísť do prírody.

Prítomnosť nervového vyčerpania robí človeka čo najzraniteľnejším na rôzne stresové situácie. Preto, aby sa zabránilo vzniku možných komplikácií, je potrebné čo najskôr sa postarať o svoje zdravie. Prítomnosť symptómov uvedených v tomto článku je dôvodom na okamžité vyhľadanie lekárskej starostlivosti.

Zmena životného štýlu

Ak je tento problém zistený včas, možno ho vyriešiť bez použitia liekov. V tomto prípade musí človek úplne zmeniť svoj životný štýl.Pri vykonávaní všetkých odporúčaní si môžete byť istí úplnou obnovou.

Aby ste boli zdraví, mali by ste sa vzdať zlých návykov. Dlho sa ukázalo, že zneužívanie alkoholu a fajčenie výrazne vyčerpajú telo. Je oveľa užitočnejšie prechádzať sa okolo dvoch hodín denne na čerstvom vzduchu. Ak trpíte nespavosťou, prechádzky sa môžu preniesť na večer.

Aby bolo toto telo ľahšie riešiť, musíte nastaviť režim. Spánok v noci by mal trvať osem hodín a musíte spať a zobudiť sa súčasne. Rovnako dôležitý je plán prác. Navyše, nočné posuny a spracovanie budú musieť zabudnúť až do úplného zotavenia.

Je veľmi dôležité vytvoriť okolo vás príjemnú atmosféru, ktorá vám pomôže relaxovať. Robte niečo, čo vás bude zaujímať a odvracia vás od nepríjemných chvíľ. Môže to byť počúvanie hudby, čítanie literatúry, meditácie, jogy. Odborníci odporúčajú doma rastúce muškáty. Prispieva k zlepšeniu ekologického stavu izieb a má tiež priaznivý vplyv na nervový systém.

Správna výživa a vitamíny

Pre normálne fungovanie celého tela je potrebné vytvoriť vyváženú stravu. Zvlášť škodlivé sú rôzne potraviny, ktoré sa spotrebúvajú na cestách. Je lepšie jesť 5-6 krát denne v malých porciách. Vo strave by v podstate mali zahŕňať čerstvé ovocie a zeleninu, obilniny, mäso a ryby. Fermentované mliečne výrobky sú veľmi užitočné.

Liečba nervového vyčerpania je nemožná bez dodržiavania výživovej výživy, ktorej podstatou je znížiť spotrebu slaných, kyslastých a údených potravín. Diverzifikujte stravu s potravinami bohatými na mikroživiny a vitamíny.

Je známe, že vitamíny A, D, E a B majú priamy účinok na nervový systém. Preto všetky produkty, ktoré obsahujú tieto vitamíny, by sa mali konzumovať v čase liečby. Pri neustálom psychickom preťažení alebo strese sa odporúča komplexná liečba vitamínmi.

V tomto prípade môže lekár predpísať špeciálne prípravky s vitamínmi, ktoré majú prospešný vplyv na nervový systém. Patria k nim: tiamín (B1), riboflavín (B2), niacín (B3), pyridoxín (vitamín B6), kyselina listová (B9) atď. Aby ste si vybrali správnu drogu, musíte sa poradiť s lekárom. Okrem toho lekár bude sledovať vašu liečbu.

lieky

Lieková terapia je tiež dôležitá pre nervové vyčerpanie, lekár predpisuje lieky, ktoré sú zamerané na zlepšenie zásobovania mozgovými bunkami krvou. Komplexná liečba zahŕňa antidepresíva, vitamíny, v niektorých prípadoch nootropické lieky.

Nootropické lieky zlepšujú výživu mozgu, ale vyžadujú špeciálne použitie: len na začiatku dňa. Tieto lieky predpisuje lekár, pretože majú účinok, ktorý stimuluje nervový systém. Vezmite si nootropiku by ste mali byť veľmi opatrní.

Prípravky na zlepšenie metabolizmu v mozgovom tkanive pomáhajú normalizovať prácu mozgových buniek. Výsledkom tohto procesu je obnovenie ľudského výkonu. Na zmiernenie bolesti v oblasti hlavy a na zlepšenie výživy buniek sú potrebné vazodilatačné lieky. Antidepresíva sa zvyčajne predpisujú v zriedkavých prípadoch.

Ľudové metódy obnovy

Často sa používajú nápoje, čaje a bylinné infúzie ako ľudové prostriedky.

Dokonale upokojujú nervový systém a dokončujú spánok. Pri odčerpávaní sa odporúča odvar rastlín, ako je mäta, heřmánek, matka, atď.

Liečivé byliny je možné zakúpiť nielen v lekárni, ale aj vo veľkých obchodoch. Bylinné lieky sa musia užívať každý deň počas jedného mesiaca. V prípade potreby sa terapia môže opakovať, ale po 15-20 dňovej prestávke.

Ľudová metóda sa považuje za dosť účinnú. V tomto prípade by ste mali používať bylinky na obnovenie nervovej a fyzickej sily. Na predaj sa nachádza široká škála takýchto rastlín: citrónová tráva, harmanček, žrebec, třezalka tečkovaná atď.

Symptómy poruchy

Keď je nervový systém vyčerpaný, symptómy a liečba z veľkej časti závisia od zdravotného stavu pacienta. Nervové vyčerpanie je charakterizované rôznymi príznakmi, ako kognitívnymi, tak aj psycho-emocionálnymi poruchami.

Kognitívne poškodenie je zníženie mentálnej schopnosti v dôsledku nejakého negatívneho faktora, v konkrétnom prípade pôsobí nervový vyčerpanie ako taký faktor. Kognitívne postihnutie je charakterizované nasledujúcimi znakmi:

• zníženie intelektuálnej aktivity
• porucha koncentrácie,
• podráždenosť,
• neschopnosť sústrediť sa na vykonávanú úlohu,
• poruchy pamäti.

Pri nervovom vyčerpaní sa príznaky kognitívnej poruchy objavujú na pozadí nadmerného intelektuálneho alebo emočného stresu.

K tomu dochádza napríklad vtedy, ak je potrebné komplexné vypracovanie projektu v krátkom čase a človek venuje všetku pozornosť práci, zabúda na vyváženú stravu a bežný nočný odpočinok.

Keď príznaky nervového vyčerpania psycho-emocionálne poruchy sú nasledovné:

• apatia
• zhoršujúca sa nálada
• neustály pocit únavy
• porucha spánku
• znížené libido.

Nie je možné jednoznačne povedať, že tieto symptómy sú pozorované v každom prípade patológie. V mnohých ohľadoch príznaky nervového vyčerpania závisia od trvania negatívneho vplyvu stresu alebo prepätia na organizmus konkrétneho pacienta.

Možné psychosomatické symptómy nervového vyčerpania:

• bolesť v srdci,
• bolesť hlavy alebo migréna,
• závraty,
• záchvaty paniky
• znížená chuť do jedla
• zhoršujúci sa spánok
• dýchavičnosť
• drastická strata hmotnosti.

Psychosomatické poruchy môžu prejavovať zhoršenie zraku, zmeny krvného tlaku a ďalšie príznaky charakteristické pre vaskulárnu dystóniu.

Symptómy nervového vyčerpania u žien po pôrode zahŕňajú podráždenosť, únavu a výkyvy nálady.

Nebezpečenstvo patológie

Diagnóza ochorenia je zložitá kvôli podobnosti symptómov s inými poruchami, ako je napríklad vaskulárna dystónia.

Nervové vyčerpanie môže spôsobiť depresiu, ak sa s touto chorobou nezaobchádza. Nervózne vyčerpanie je v niektorých prípadoch sprevádzané záchvaty paniky, ktoré tiež nepriaznivo ovplyvňujú zdravie pacienta.

V priebehu času sa môžu vyvinúť fóbie alebo obsedantné stavy. Bez včasnej liečby môže nervové vyčerpanie viesť k rozvoju rôznych psycho-neurologických ochorení.

Pri nervovom vyčerpaní symptómy a liečba prevažne závisia od charakteristík pacienta.

Liečivé problémy

Po pochopení známok vyčerpania nervového systému by ste nemali odkladať návštevu neurológov. Keď je liečba nervového vyčerpania zameraná na normalizáciu aktivity centrálneho nervového systému pacienta.

Ako liečiť nervové vyčerpanie u rôznych ľudí rozhoduje ošetrujúci lekár po vyšetrení pacientov a analýze sťažností.

Najprv je potrebné vykonať testy na odstránenie organickej patológie vnútorných orgánov, ktorých prítomnosť môže spôsobiť príznaky vyčerpania nervového systému. Ak sú výsledky testu normálne, lekár predpíše lieky.

Nasledujúce lieky sa zvyčajne predpisujú:

• Nootropika na zlepšenie výživy mozgových buniek a normalizáciu krvného obehu,
• neuroleptiká na zlepšenie metabolických procesov mozgových buniek,
• vitamínové a minerálne komplexy na posilnenie nervového systému,
• sedatíva normalizovať spánok.

Treba poznamenať, že silné lieky, ako sú nootropiká a neuroleptiká, sú vo výnimočných prípadoch predpísané.Pri včasnej liečbe špecialistu je sedatívna terapia, užívanie vitamínov a normalizácia denného režimu indikovaná na liečbu nervového vyčerpania.

O prevencii

Príznaky vyčerpania nervového systému vyžadujú povinné liečenie, akonáhle sa objavia. Chronický stres vedie k zhoršeniu cerebrastenia a on vyplýva z:

• miesto trvalého zamestnania

• zlé a konfliktné podmienky v rodine,

• monotónne, monotónne držanie tela, sprevádzané svalovým napätím,

• dlhodobé, chronické infekcie vrátane nachladnutia.

Aby ste mali silné nervy, ktoré presne splnia všetky vaše objednávky, musíte sa pokúsiť získať viac pozitívnych emócií, viesť aktívny život, vzdať sa zlých návykov a tiež trénovať svoju myseľ a nechať ju byť lenivý. A v takomto prípade nebudú cerebrázia a vaskulárna dystónia vašimi bolestivými a otravnými spoločníkmi.

Čo je vyčerpanie nervového systému?

Vyčerpanie centrálneho nervového systému je tvorené mnohými synonymami, ktoré znamenajú to isté. Táto diagnóza je nastavená trochu inak, pretože Toto je viac filistínske meno, ale stále je to veľmi bežné. Toto ochorenie je veľmi rozšírené, pretože patrí do neurotických foriem patológie. Má osobitnú distribúciu v krajinách rozvinutého sveta, čo súvisí s typom a úrovňou zaťaženia. Krajiny, ktoré nie sú tak rozvinuté, sú náchylnejšie na patológiu vzniku infekcie a netrpia neurotickým vyčerpaním.

Podľa štatistických údajov postihnutie nervového systému postihuje približne štvrtinu populácie krajín s vyspelými ekonomikami a rastie v progresii s klesajúcim trendom. Existuje dôkaz o zvýšenom neurózach (vrátane nervového vyčerpania) viac ako dvadsaťkrát za posledných sto rokov.

Nespecifickosť symptomatických prejavov zvyčajne tlačí jednotlivcov, aby sa spojili s ďalšími lekármi, čo sťažuje diagnostiku. Vyčerpanie centrálneho nervového systému by mali byť zistené rodinnými klinikami a týmto spôsobom by mali byť presmerované neurologovi. Jednoduchosť prejavov patológie je veľmi pochybná kvôli výraznému vplyvu na všetky sféry života s následným vylúčením mnohých možností. Jednotlivec je vyčerpaný a nesie konštantné neznesiteľné zaťaženie.

Podľa klasifikácie ICD 10 sa vyčerpanie nervového systému nazýva neurasténia a je zaradené do časti o poruchách povahy spektrálnych neuróz. Počet vyčerpania nervového systému F 48 a jasne definované diagnostickými kritériami.

Vyčerpanie centrálneho nervového systému má psychogénne korene a je určené kritériami podľa K. Jaspersa pre neurotické poruchy. Tieto patológie sú známe dlho, ale to neznehodnocuje ich rozdelenie a vplyv. Podľa klasifikácie je neurotické vyčerpanie patológie chronického výtoku a trvá od 3 mesiacov. Neurasténia má vlastnú zvláštnosť, spočíva v tom, že jednotlivec zabúda na psychotraum, ktorý vyvoláva poruchu, a je tu určitá ťažkosť pri jej diagnostikovaní.

Moderná spoločnosť tlačí jednotlivca, aby pracoval na oblečenie, pretože je dôležité zarábať, aby sa spotreboval. Myšlienka spomalenia a dýchania sa zriedka vyskytuje a každý sa ho pokúša odcestovať, chápať, že v modernom svete, aby prestala, zomrie. Práve táto organizácia spoločnosti vyvoláva takéto zvýšenie psychogénnych patológií. Nikto nemá čas byť sami, snažiac sa pokryť maximálnu aktivitu.

Vyčerpanie nervového systému u dieťaťa sa tiež nazýva asténna neuróza. Tento patologický stav je založený na preťažení centrálneho nervového systému. Môže mať značné množstvo Genesis, ale najbežnejšie je mentálne.Táto patológia nevyberá pohlavie a rovnako pravidelne udeľuje obe ženy a mužov, čo sťažuje dosiahnutie sebarealizácie a šťastného života.

Príčiny vyčerpania nervového systému

Etiopatogenéza vyčerpania nervového systému je mnohostranná, čo súvisí s nešpecifickou patológiou. Základom je stále nedostatok dôležitých vecí a deprivácie, napríklad s neschopnosťou realizovať a vyjadriť svoje potreby.

Vyčerpanie nervového systému u dieťaťa môže vzniknúť, keď nie sú schopné vyjadrovať emócie alebo ak ich rodičia neakceptujú. To sa môže vytvoriť, keď rodičia ignorujú emocionálnu povahu, ktorá časom vytláča emocionálnu odpoveď, čo vedie k hlbokej frustrácii. V tejto situácii vzniká určitá patologická forma reakcie. Vyčerpanie nervového systému u dieťaťa môže mať predchodcu frustrácie - vnímanie neprítomného ako neprekonateľnú prekážku.

Patofyziologické mechanizmy sa prejavujú v zlyhaní neurosystémového fungovania v závislosti od typu skratu. Rýchle zotavenie sa však nevyskytuje v dôsledku premorbidných faktorov a pripravenosti na vyčerpanie. Prítomnosť organických lézií, ktoré zhoršujú prejavy a komplikuje reliéf, je tiež aktuálna. Možná etiológia je zmena kortikálno-limbického komplexu v GM.

Psychotrauma je predpokladom pre neurotické vyčerpanie a jeho význam môže určiť iba utrpenie jedinca sám, takže by ste nemali spochybňovať. Navyše, jeho obsah môže byť zabudnutý samotnou osobou, ale jej činnosť sa prejavuje z podvedomia.

Vyčerpanie nervového systému u dieťaťa priamo koreluje so silou nervového systému. Vzťah je inverzný, čo sa týka - čím väčšia je sila, tým menšie riziko vzniku psychotrauma. Ústavné aspekty, ktoré sa formujú vrodene, zohrávajú aj svoju dôležitú úlohu, pretože ovplyvňujú rýchlosť a silu nervových procesov.

Somatické a organické faktory zohrávajú dôležitú úlohu pri prípadných príčinách. Somatická patológia, hlavne tie, ktoré postihujú centrálny nervový systém, sa stávajú spúšťačom pre vznik vyčerpania. Podpora osobnostných vlastností môže tiež prispieť k rozvoju vyčerpania nervového systému, najmä ak ide o hyper-starostlivosť, ktorá vyvíja tlak na dieťa. Zdôraznenia, ako prejavy neurotických porúch, ktoré sa formujú tak geneticky, ako aj v procese vzdelávania, sú tiež schopné hrať nie v prospech jednotlivca, ďalšie pretrepávanie centrálneho nervového systému.

Faktory, ktoré tvoria vyčerpanie nervového systému, sú rozdelené podľa skupinovej príslušnosti. Forma vyčerpania závisí od skupiny, do ktorej patrí. Biologické faktory sa vytvárajú na základe genetiky. Sú to určité dedičné náklonnosti a ústavné črty, táto skupina zahŕňa choroby, ktoré boli. Pohlavie nie je tak dôležité, pretože choroba pravidelne postihuje všetkých, možno sa líšia len v určitých prejavoch. Vek je bližšie k mladým, aj keď existuje tendencia a naopak. Stres v tehotenstve má aj tieto účinky, ako aj generické komplikácie.

Psychologické aspekty majú vplyv na vyčerpanie nervového systému, pretože tvoria určitý patologický behaviorálny model, ktorý tlačí človeka k neurotickým poruchám.

Symptómy vyčerpania nervového systému

Kritériá pre vyčerpanie nervového systému sú dôležité, pretože vám umožňujú jednoducho diagnostikovať a vylúčiť komplikácie. Prakticky neprerušovaná slabosť, sprevádzaná únavou, nevhodná pre úroveň stresu. Zvyčajne to nie sú masívne radosti / bolesti, ktoré vedú k vyčerpaniu, ale akumulácia minimálnych problémov, ktoré stále ovplyvňujú, neustále sa hromadia. Prostredie výrazne vyčerpá jednotlivca, pretože obranné mechanizmy sú z nejakého dôvodu obmedzené.Život v plnohodnotnej spoločnosti je značne namáhavý, odoberajúc príležitosti na adaptáciu, pacienti sa vyhýbajú najmenším sociálnym interakciám.

Známky vyčerpania nervového systému - silné podráždenie a vyhýbanie sa životnému prostrediu. Ľudia nasmerujú svoju podráždenosť na seba a snažia sa potlačiť, čo je určitý druh autoagresie. Sociálne prepojenia sa postupne strácajú, pretože komunikácia je vždy nepríjemná a únavná.

Príznaky vyčerpania nervového systému sa prejavujú na strane tela a somatických, pretože sympatiku sa podieľa na vyčerpaní. Títo jedinci sa sťažujú na prejavy algıy, to znamená bolestivé prejavy rôzneho pôvodu. Myalgia, prejavujúca sa v svaloch, gastralgia - v žalúdku, bolesť podobná migréne, neuralgia.

Ďalšími príznakmi vyčerpania nervového systému sú nespavosť alebo pocity slabosti a nedostatku spánku, ktoré spôsobujú chronický pocit únavy. Môže to byť prerušované nočné prebudenie a neschopnosť zaspať a skôr sa prebudiť. Pocit nemajú jedinca, ktorý spí celú noc, je veľmi charakteristický nervovým vyčerpaním. V rovnakom čase je štát sprevádzaný únavou a vyčerpaním, neochotou robiť čokoľvek. Je dôležité pre diagnózu prítomnosti určitých psychogénnych faktorov, napríklad nestability v rodine.

Nízka nálada, letargia, pasívna podriadenosť je tiež veľmi charakteristická. Môžu byť podráždenosť, krátke nálady, dokonca aj agresívne motívy. Charakterizované zábudlivosťou, pasivitou v podnikaní, nemožnosťou zamerať sa. Agresívne prejavy sú veľmi často vyčerpávajúce a vyčerpávajúce. Niekedy obťažujúci hluk, svetlo a všetko okolo. Navyše to prináša najväčší nepríjemný pocit rodinnému kruhu, pretože nemôžu nič pomôcť.

Vzhľadom na prítomnosť a pripútanosť obsedantných tendencií je jedinec schopný dlho premýšľať o niektorých myšlienkach alebo sa obávať z dôvodu nejakého menšieho dôvodu. To ho silne zrazí z postele bytia a núti ho, aby stratil svoje obvyklé zručnosti. Vo všeobecnosti sú kognitívne schopnosti znížené a niekedy dokonca aj dojem lenosti. Tiež sa zvyčajne stávajú dotyčnými a kňučanými, a nenašli sa žiadne objektívne dôvody.

Príznaky vyčerpania nervového systému ovplyvňujú všetky systémy jednotlivca, najmä zníženú imunitnú ochranu, čo zhoršuje už zrejmé patológiu a uľahčuje pridávanie nového spektra vírusov a iných malých škodcov. Zároveň sa môžu zhoršiť dlhodobé ochorenia. Centrálny nervový systém je najviac postihnutý, rovnako ako srdcový sval, ktorý je spojený s aktiváciou stresových hormónov a prebytkom srdca. Gastrointestinálny trakt tiež trpí, čo súvisí so stresovými hladinami uvoľňovania hormónov a zlej výživy.

Liečba vyčerpania nervového systému

Úľavu tejto choroby sa líši v závislosti od zanedbávania formy a potrieb, ktoré sa nahromadili v jednotlivcovi. Zastavenie sa vykonáva selektívne doma, ambulancia alebo pomocou stacionárnych techník. Vyčerpanie nervového systému - stav, ktorý vyžaduje starostlivú starostlivosť a výber správnych foriem reliéfu.

Farmakoterapia je nevyhnutná pre akútne obdobie, ale nevyžaduje dlhodobé užívanie. Trvá od trojtýždňového obdobia až po sezónne použitie, ale nie dlhšie. Vhodná voľba pre nadmerné podráždenosť - benzodiazepín niekoľko trankvilizérov: Gidazepam, Fenazepam, Clozepam, Ortazepam.

Nespavosť, bez ohľadu na formu, vyžaduje korekciu spánku, Imovan, Zolpidem, Sonovan, Zolpiklone.

V prípade prívlastkových patológií, napríklad depresívnej redukcie, sa používa antidepresívne liečivo akéhokoľvek spektra: nitriptylín, paroxetín, sertralín, fluoxetín.

Pri silne výrazných prejavoch postihnutia ťažkosti pri zastavení sa používajú antipsychotiká: Thioridazín, Eglonil, Aminazín, Teasercin.

Pred ďalšími schôdzami je potrebné pamätať na bylinkovú sedatiku a adaptogény, ktoré môžu prispieť k normalizácii stavu: mäta, citrón, harmanček, ľubovník bodkovaný, Adaptol, Eglonil, Eleuterococ, Echinacea.

S afektívnymi inklúziami je rozumné vybrať štandardné lieky: Depakine, Depakine Chrono, Lamotrili, Lamotrigíny a soli obsahujúce Li-Litosan. Beta-blokátory srdca a jej podpora: Anaprilin, Bisoprolol.

Psychoterapia sa dobre vyrovná s týmito poruchami v počiatočných štádiách a slúži ako dobrá podpora pre normálny stav neskôr. Prakticky sú všetky metódy dôležité pre zmiernenie úzkosti a tvorbu pokojnej odpovede.