Základná telesná teplota je minimálna hodnota, ktorá sa pozoruje po dlhšom spánku a odpočinku. Rôzne procesy v tele ženy zvyšujú ukazovatele BT, vďaka tejto funkcii môžete určiť zmeny hormonálnych hladín počas menštruačného cyklu. Odchýlky vo výkonnosti sú signálom určitých porušení v práci systémov a orgánov. Napríklad tehotné ženy sú často sledované. Diagramy BT s nízkou teplotou vo fáze 2 môžu naznačovať hrozbu spomalenia. A takéto ukazovatele u netehotných žien naznačujú neplodnosť.
Čo určuje bazálnu teplotu?
Analýza zmien v BT určuje nasledujúce patológie:
- Prítomnosť alebo neprítomnosť ovulácie.
- Úrodné dni. Získané informácie sa môžu použiť ako na plánovanie tehotenstva, tak na kalendárnu metódu antikoncepcie.
- Porušenie cyklu Ak sa vyskytne odchýlka od normy, lekár môže mať podozrenie na niektoré ochorenia reprodukčného systému, napríklad prítomnosť zápalového procesu alebo nedostatok luteinizačnej fázy, ako aj hormonálne poruchy.
- Pomocou indikátorov BT sa môžete dozvedieť o skorom tehotenstve. Plán BT pregnant má svoje vlastné vlastnosti, ktoré sú podrobnejšie opísané nižšie.
Ako merať BT?
Ako merať bazálnu telesnú teplotu? Aby ste to dosiahli, potrebujete zásobiť samostatný teplomer, najlepšie ortuť. Zmerajte BT v ústach, vaginálne a rektálne. Posledná uvedená metóda sa považuje za najvýhodnejšiu, pretože výsledky týchto meraní sú najspoľahlivejšie kvôli minimálnemu vplyvu vonkajších faktorov. V podpazuší nemerajte BT. Je potrebné zvoliť iba jednu metódu bez toho, aby ste ju zmenili po celú dobu diagnostiky, ktorá nie je kratšia ako 3 mesiace. Merania sa majú vykonať ráno, po najmenej šiestich hodinách spánku, bez toho aby ste sa dostali z postele, najlepšie v tom istom čase.
Sledovanie zmien v bazálnej teplote žien s nepravidelnou menštruáciou, tehotná. BT grafy pre plánovanie dievčat sa stanú neodmysliteľnými pomocníkmi pri určovaní priaznivých dní na počatie dieťaťa.
Ak chcete začať s nahrávaním, indikátory BT by mali byť v prvý deň menštruácie (začiatok cyklu), aby ste získali kompletné informácie o mesačnom období. Ženy, ktoré sú v gravidite s rozvrhmi BT, majú byť pravidelne počas prvého trimestra.
Odporúčame zaznamenať výsledky ihneď po meraní, pretože chyba môže ovplyvniť diagnostiku a interpretáciu indikátorov. Okrem indikácie samotnej teploty je potrebné uviesť deň cyklu, počet dní menštruácie. Je mimoriadne dôležité poznamenať ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť výsledky merania: lieky, nedostatok spánku, choroby, stres, fyzická aktivita, pohlavný styk v predvečer merania, používanie korenistých potravín a alkoholu. Plán BT tehotná, okrem vyššie uvedených faktorov, by mala odrážať blaho a pocity ženy.
Uchovávanie záznamov spoločnosti BT
Môžete si zapísať údaje do prenosného počítača, ale je pohodlnejšie používať online aplikácie alebo počítačové programy na zaznamenávanie a analýzu merania bazálnej telesnej teploty. Takýto virtuálny asistent rozlúči plán BT tehotnej a netehotnej ženy: určí ovuláciu, vypočíta priemernú teplotu každej fázy cyklu, zvýrazní odchýlky od normy, dá odporúčania.Ale nezabudnite, že výsledná softvérová dešifrovanie je len predbežné generalizované dáta, ktoré nemôžu byť diagnózou a sprievodcom samošetrenia. Zaznamenané výsledky by sa mali zobraziť ošetrujúcemu gynekológu. Tehotné ženy by mali venovať osobitnú pozornosť výsledkom. Grafy s nízkou teplotou BT musia byť preukázané Vášmu lekárovi.
Zmena BT počas menštruačného cyklu
Aby sme pochopili princíp, na ktorom je metóda diagnostiky založená na bazálnej teplote, je dôležité pochopiť, aké procesy v tele ženy sa spájajú so zmenami ukazovateľov teploty.
Mesačný menštruačný cyklus v medicíne možno rozdeliť na 4 fázy:
- Menštruačný - začína prvým dňom menštruačného výtoku. Tento deň sa považuje za prvý deň ženského mesačného cyklu. Počas tohto obdobia telo odmieta endometrium a pripravuje sa na hormonálnej úrovni na vývoj nového vajíčka. Táto fáza trvá až 7 dní. BT počas tohto obdobia by mala normálne zodpovedať 36,2-36,6 stupňov.
- Nasleduje folikulárna fáza. Počas tohto obdobia vyvinie telo intenzívne hormón stimulujúci folikuly, ktorý prispieva k rozvoju folikulov a následne - vajíčka. Toto obdobie menštruačného cyklu trvá až dva týždne. Základná teplota vo fáze folikulu mierne stúpa a normálne je 36,7-36,9 stupňov. Počas dňa alebo dvoch dochádza k poklesu teploty pred ovuláciou - až o 36,3 stupňov.
- Fáza ovulácie trvá asi 3 dni. Toto obdobie sa vyznačuje poklesom produkcie stimulujúcej folikuly a zvýšením hladiny luteinizačného hormónu. Vďaka nim sa vajíčko uvoľní z folikulu - tento proces sa nazýva ovulácia. To je najpriaznivejší čas na počatie dieťaťa. Základná teplota stúpa počas ovulácie a dosahuje úroveň 37,7-37,9 stupňov.
- Posledná fáza, luteinizácia, je charakterizovaná intenzívnou produkciou progesterónu na záchranu tehotenstva v prípade jeho výskytu. Základná teplota v tejto fáze zostáva nad 37 stupňov. Pri absencii hnojenia vajíčka sa indikátory teploty prudko znižujú 1-2 dni pred očakávanou menštruáciou a tvoria 36,6-36,8 stupňov. Potom začne nový cyklus.
Rozvrh BT tehotnej ženy (po počatí) by mal byť normálne monotónny s ukazovateľmi BT nad 37 o C.
Indikátory štandardov BT
Pri základných teplotných indikátoroch, ktoré spĺňajú stanovené štandardy, na konci mesačného cyklu bude mať krivka výsledného grafu zreteľne výrazné dvojfázové oddelenie. Takže v prvej polovici cyklu linka prejde pod značku 36,8. Niekoľko dní pred ovuláciou sa zistí preovulačné zníženie teploty, po ktorom sa výrazne zvýši výkon najmenej o 0,4 stupňa. Skok je rozdelený červenou čiarou - je to deň ovulácie. Následná zvýšená teplota trvá až 14 dní, potom sa zaznamená predmenštruačný pokles indexu.
BT počas tehotenstva: normálne
Ak teplomer zobrazuje viac ako 37 stupňov 16 dní po ovulácii, môže to znamenať tehotenstvo. Ak sa vyskytne koncepcia, vajíčko je pripevnené k stene maternice. Prebieha produkcia progesterónu a "tehotenského hormónu", hCG. Keď sú ženy tehotné, grafy BT vykazujú teplotu 37-37,6 ° C. V 25% prípadov v počiatočných štádiách vývoja embrya sa pozoruje nárast až o 38 °. Okrem toho pri normálnej produkcii progesterónu nedôjde k predmenštruačnému poklesu bazálnej teploty.
Pri potvrdení koncepcie lekári odporúčajú pokračovať v dodržiavaní harmonogramu počas prvého trimestra. Je obzvlášť dôležité, aby sa dodržiaval harmonogram BT pre tehotnú ženu, ktorá utrpela spomalenie alebo vyblednutie plodu už v histórii.V neskorších termínoch je tento postup neinformovaný v dôsledku zmien hormonálnych hladín.
Na webových stránkach pre budúce matky, fóra si môžete prezrieť takzvanú "tehotnú" grafiku BT. Fotografia zobrazujúca normálny výkon počas menštruačného cyklu spolu s koncepciou je uvedená nižšie.
Recesia implantátu - čo to je?
Často existujú "gravidné" plány BT s odťahom implantácie - prudkým poklesom teploty približne 5-7 dní po ovulácii. Nasledujúci deň sa čísla vrátia na úroveň vyššiu ako 37 stupňov. Táto zmena teploty sa pozoruje v období, keď je oplodnené vajíčko pripojené k stene maternice. Umiestnenie implantátu na grafe sa považuje za znak tehotenstva. Okrem ostrého skoku v teplote môžu byť niekedy pozorované malé mierne škvrny od genitálií a ťažné pocity v dolnej časti brucha. Ale ak súčasne s takými príznakmi žena pozoruje "gravidnú" grafiku s nízkym BT, je to vážny dôvod pre naliehavú výzvu na lekársku pomoc - riziko potratu je možné.
Rýchlosť a odchýlka bazálnej teplotnej krivky
Ktoré normálne by mali byť ukazovatele BT v určitom období menštruačného cyklu, sme diskutovali vyššie. Teraz sa pozrime na to, aké typy grafov označujú odchýlky v zdravotnom stave:
- Ak v druhej polovici cyklu základná teplota stúpa iba mierne (až o 0,3 stupňa) a takéto krivky sa zaznamenávajú niekoľko cyklov za sebou, lekár môže mať podozrenie na hormonálnu poruchu: nedostatok progesterónu je možný. Takéto odchýlky vedú k nedostatku ovulácie a tým k neplodnosti.
- Vo väčšine prípadov majú ženy problémy s nosením dieťaťa, ktorého bazálna teplota stúpa iba niekoľko dní pred menštruáciou a trvanie druhej polovice cyklu je 10 dní alebo menej. Okrem toho nedochádza k poklesu teploty pred menštruáciou. V takejto situácii lekári hovoria o nedostatočnosti druhej fázy cyklu, hrozbe potratu. Včasná detekcia patológie je korigovaná lekárskymi prostriedkami.
- Krivka grafu, ktorá nemá výrazný pokles a zvýšenie teploty a podľa výsledkov ukazovateľov nie je možné rozdeliť cyklus na jednotlivé fázy, indikuje neprítomnosť ovulácie. Zavolajte takýto cyklus "anovulátor". V priebehu roka môže žena normálne mať 1 cyklus bez ovulácie. Ak je však tento rozvrh stanovený na tri mesiace alebo viac, je potrebné kontaktovať gynekológa na vyšetrenie. S takýmito indikátormi bazálnej teploty je tehotenstvo nemožné. Príklad takéhoto grafu je uvedený nižšie.
- Cikcak, chaotická krivka grafu bazálnej teploty naznačuje nedostatok estrogénu v ženskom tele. To vedie k nedostatočnému rozvoju folikulov a následne k vajcu. A výsledkom je anovulácia a neplodnosť. Nezabudnite konzultovať s odborníkom pri stanovovaní týchto typov grafov viac ako tri cykly za sebou.
Meranie bazálnej teploty je efektívny a cenovo dostupný spôsob diagnostiky rôznych patológií v tele ženy. Program BT pre tehotné ženy je veľmi dôležitý - včasná identifikácia problému môže zachrániť život budúceho dieťaťa a matky. Ale nedá sa samoliečiť - v prípade abnormálnych teplôt sa odporúča konzultovať s gynekológom.
Aká by mala byť základná teplota počas tehotenstva na oneskorenie: grafiku
Základná teplota (BT) je teplota meraná v konečníku, a preto sa nazýva tiež rektálna.Zobrazuje kvantitatívne výkyvy hormónu progesterónu v ženskom tele, ktoré možno posudzovať hlavne z neprítomnosti alebo nástupu ovulácie, ako aj oplodnenia vajíčka v poslednom menštruačnom cykle, teda o tehotenstve v najskorších termínoch.
Všetky zdravé, pokiaľ ide o reprodukciu žien, majú rovnaké vzorce pri zmene BT počas menštruačného cyklu. To je spôsobené tým, že proces zrenia a uvoľnenie vaječnej bunky, ktorá je pripravená na oplodnenie, ktorá sa zvyčajne uskutočňuje v každom (alebo takmer každom) cykle, pokračuje rovnakým spôsobom. To znamená, že v prvej polovici jeho vajcia dozrieva. Približne uprostred cyklu opúšťa folikul a posiela sa na stretnutie s bunkou spermií. V druhej polovici cyklu sú možné dva možné kroky:
- ak sa takéto stretnutie uskutočnilo bezpečne, výsledné oplodnené vajíčko sa začne aktívne rozvíjať a smerovať k maternici,
- ak sa koncepcia nestane, potom "zbytočná" bunka vajec zomrie - a žena začína v nasledujúcom menštruačnom období.
Tento scenár sa opakuje nepretržite, pokiaľ žena zostane v plodnom veku. A počas každého takého cyklu sa jej telo neustále prestavuje a vytvára podmienky potrebné pre určitú etapu života vajíčka.
Napríklad jeho vývoj vyžaduje teplotu (ktorá je dokázaná rektálnymi meraniami) až do asi 37 ° C a na podporu vitálnej aktivity už oplodneného vajíčka sú potrebné teploty nad 37 ° C. Hormonový progesterón dovoľuje telu regulovať teplotu, ktorá sa mení v tele ,
Indikátory bazálnej teploty nám umožňujú posúdiť, čo presne sa deje v určitej fáze cyklu. Ale špecifické numerické hodnoty rôznych žien sa môžu líšiť. Napríklad pre niekoho normálneho v prvej fáze je BT 36,4 ° C, pre niekoho - 36,6 ° C. V priemere BT pre ženy v prvej fáze sa pohybuje od 36,3-36,9 ° C.
O nástupe ovulácie sa indikuje zvýšenie bazálnej teploty na úroveň 37,2-37,5 o C alebo vyššiu. Keďže všetky ženy môžu mať počas tohto obdobia rôzne ukazovatele a miery BT, pôrodné asistentky odporúčajú sústrediť sa na rozdiel medzi priemernými hodnotami v prvej a druhej polovici cyklu: ak je to 04, -05 ° C, potom by sa malo predpokladať, že ovulácia nastala.
Toto môže predchádzať krátkodobé zníženie BT v porovnaní s priemerom prvej fázy (1-2 dni). Ale zvýšenie rektálnej teploty počas ovulácie môže nastať hladko, rovnomerne bez skoku dole.
Takže BT 37 ° C a vyššie v strede cyklu indikuje nástup ovulácie. Je to spôsobené zvýšenou hladinou progesterónu týmto bodom. Bude sa udržiavať vo zvýšenej miere, čím sa vytvoria podmienky potrebné pre ďalší vývoj vaječných buniek. A ak sa oplodí, hormón sa začne produkovať ešte viac. Preto sa na začiatku tehotenstva zachováva zvýšená bazálna teplota v druhej fáze a neznižuje, ako sa to stalo pri nástupe menštruácie.
Určenie tehotenstva do základného oneskorenia teploty
Niekedy však ženy môžu po ovulácii zaznamenať skok na teplotný graf. Vyzerá približne takto: teplota stúpa a zostáva pri zvýšených rýchlostiach - nastáva ovulácia a druhá fáza. Po niekoľkých dňoch (v priemere 7-10) sa náhle znižuje a potom (po dni alebo dvoch) sa vráti na svoje predchádzajúce vysoké pozície.
Bazálna teplota počas tehotenstva až do oneskorenia: plán
Takýto skok v druhej fáze cyklu s veľmi vysokou pravdepodobnosťou naznačuje, že došlo k tehotenstvu ešte pred oneskorením menštruácie.Pôrodníci nazývajú implantát recesie, a to sa vyskytuje počas pripojenia vajíčka na stenu maternice. Počas tohto obdobia majú niektoré ženy krvácajúce inklúzie do vaginálneho výtoku - tzv. Krvácanie do implantátu.
Ak takýto pokles na grafe neexistuje, je možné predpokladať, že došlo k tehotenstvu, ak dôjde k trvalému nárastu bazálnej teploty, ktorá pretrváva 18 alebo viac dní. Zvyčajne počas tohto obdobia - v prvých dňoch oneskorenia - tehotenstvo už ukáže test. Je však tiež možné podozrenie na jeho výskyt ešte pred oneskorením menštruácie, ak BT v druhej fáze zostáva dlhšie ako v predchádzajúcich cykloch (aspoň tri dni).
Bazálna teplota počas tehotenstva až do oneskorenia menštruácie: ako merať
Medzitým ani trvalé zvýšenie BT v druhej fáze cyklu neznamená vždy koncepciu dieťaťa. Faktom je, že veľké množstvo faktorov môže ovplyvniť hodnoty teploty v konečníku: fyzická námaha a únava, nedostatok spánku, pohlavný styk pred meraním, nervové šoky, zmena klimatickej zóny alebo poveternostné podmienky, rôzne ochorenia a lieky, konzumácia alkoholu atď. atď., a najmä - porušenie pravidiel merania BT.
Na stanovenie tehotenstva doma pomocou bazálnej teploty ešte pred oneskorením menštruácie je potrebné vypracovať tabuľky BT minimálne pre 4-6 menštruačných cyklov za sebou, aby bolo možné porovnať údaje v rôznych cykloch. A je tiež potrebné striktne dodržiavať pravidlá merania:
- Merania sa majú vykonávať vždy ráno, bezprostredne po prebudení, v spodnej časti a súčasne s rozdielom najviac 30 minút.
- Je zakázané predtým, ako sa dostanete z postele a pohybujete sa, takže teplomer musí byť v dosahu lôžka (v dĺžke paže).
- Predpokladom pre správne meranie je neprerušovaný nočný spánok po dobu najmenej 5 hodín (v tomto časovom období sa nesmiete dostať z postele).
- Merania sa vykonávajú denne, a to aj počas menštruácie.
- Vždy používajte rovnaký teplomer.
- Uchovávajte ho v análnej pasáži 5-10 minút.
- Indikátory sa fixujú okamžite po vybratí teplomera z konečníka.
Okrem toho pri zaznamenávaní výsledkov merania v rozvrhu je vždy potrebné uviesť aj akékoľvek okolnosti a podmienky, ktoré by mohli ovplyvniť pravdivosť výsledkov (užívanie alkoholu alebo liekov deň predtým, pohlavie niekoľko hodín pred pohlavným stykom atď.).
Dokonca aj keď základná teplota počas tehotenstva pred oneskorením jasne naznačuje, že koncepcia prebehla, môže len potvrdenie ultrazvukového vyšetrenia, alebo aspoň gynekológ.
Prajeme vám, aby ste dosiahli presne výsledok, ktorý očakávate!
Čo je bazálna teplota
Metóda bola vynájdená v Anglicku pred viac ako 60 rokmi. Lekári zistili, že teplota v ženskom tele sa mení v závislosti od obdobia menštruačného cyklu. Vyskytuje sa pod vplyvom hormónov. Preto podľa plánu BT možno pochopiť, či vaječníky fungujú správne - či už produkujú potrebné hormóny. Môžete tiež zistiť, či žena má ovuláciu, to znamená, že z folikulu vyjde celé vajce.
BT sa meria v priebehu celého cyklu, ráno, bezprostredne po prebudení, bez toho, aby sa dostal z postele. Najčastejšie sa meria teplota v konečníku. Menej často v ústach alebo pošve. Výsledok je uvedený v špeciálnej tabuľke. Šablónu na meranie BT si môžete stiahnuť priamo tu. Ak to chcete urobiť, kliknite na obrázok a stiahnite ho. Môžete ho vyplniť priamo v počítači, môžete ho vytlačiť.
V tomto procese existuje veľa nuánov a trikov. Prečítajte si podrobný článok o meraní bazálnej teploty.
Verte túto metódu
Pred 15 rokmi všetci gynekológovia vyžadovali od pacientov, aby merali BT. Mnoho moderných lekárov túto metódu odmieta.Rôzne faktory môžu ovplyvniť bazálnu teplotu, od problémov štítnej žľazy až po príjem alkoholu. Takže metóda nie je veľmi presná.
V arzenáli moderných gynekológov existujú pokročilejšie diagnostické metódy:
- Testy na ovuláciu, ktoré veľmi presne určujú deň vajíčka z folikulu. Môžu sa použiť na zistenie, či existuje ovulácia alebo anovulačný cyklus,
- Ultrazvuk, najmä folikulometria (niekoľko ultrazvukov počas cyklu), ktoré umožňujú posúdiť zrenie folikulu,
- Testy na hormóny: estradiol, progesterón a iné,
- Farmaceutické testy a analýza hCG sú vhodné na stanovenie tehotenstva (môže sa darovať krv a stanoviť hladiny hCG v moči).
Metóda BT však stále má svojich stúpencov tak medzi lekármi, ako aj pacientmi. Existujú dobré dôvody pre toto:
- Táto metóda je úplne zadarmo.
- Je to pohodlné, môže byť použité doma,
- Je bezbolestný a úplne bezpečný. Pokiaľ ide o bezpečnosť ultrazvuku, lekári stále nemajú konsenzus,
- Ak meriate správne, pochopíte nuansy a budete dodržiavať všetky pravidlá, môže veľa povedať o zdraví žien.
Ako určiť tehotenstvo pred oneskorením
Ako merať bazálnu teplotu na určenie tehotenstva?
Metóda v skutočnosti zahŕňa meranie nielen v dňoch pred menštruačným obdobím, ale počas celého cyklu. Faktom je, že je potrebné analyzovať nielen jednu hodnotu v jeden deň, ale celý graf BT. A lepšia grafika niekoľkých cyklov - potom rozdiel bude viditeľný.
Tu je klasický dvojfázový graf netehotnej ženy. Po prvé, počas menštruácie sa teplota mierne zvýši, potom klesne na 36,2-36,4. Potom nastane ovulácia a teplota prudko stúpa na 36,9-37,1. Potom je mesačne mierne znížená - na 36,8.
Prirodzene, tieto čísla sú podmienené a približné. Dôležitý trend: mierne zvýšená teplota - pokles - prudký nárast v druhej fáze - mierny pokles pred mesačnými obdobiami.
Graf bazálnej teploty počas tehotenstva vyzerá inak.
V prvej fáze a počas ovulácie je všetko rovnaké. Ale základná teplota po ovulácii, ak došlo k hnojeniu, bude úplne iná. V druhej polovici cyklu sa môže vyskytnúť tzv. Retrakcia implantácie. Teplota, ktorá sa po ovulácii zvýšila na 37 stupňov alebo vyššia, náhle klesne o približne 0,3-0,6 stupňov. To môže znamenať, že embryo bolo implantované, to znamená, že oplodnené vajíčko je pripojené k stene maternice.
Potom BT opäť stúpa na hodnotu 37-37,6. Základná teplota počas tehotenstva až do oneskorenia nespadá, ale zostáva vysoká aj v posledných dňoch cyklu. Po oneskorení zostáva aj vyvýšená. Tento hormón "funguje" progesterón, mierne zvyšuje teplotu.
"Tehotná" grafika
Preskúmali sme "klasický" plán BT. Ale život je oveľa rozmanitejšie ako hotové schémy. Základná teplota v začiatku tehotenstva môže byť odlišná. Tu je niekoľko "atypických" tehotenských plánov. Vzali sme ich zo skutočných blogov žien.
Na týchto grafoch si môžete všimnúť niektoré funkcie.
Implantácia recesia nie je vždy viditeľná.
Počas tehotenstva môže mať základná teplotná tabuľka niekoľko podobných "zapadených". Nie sú to skutočné depresie implantátov, ale len skoky teploty, individuálna reakcia na hormonálne zmeny.
Niekedy teplota stúpa nie ostro, ale hladko.
Stáva sa, že BT počas tehotenstva nestúpa nad 37 rokov.
A to všetko možno považovať za variant normy.
Je možné určiť tehotenstvo teplomerom bez plánovania
Ako určiť tehotenstvo pomocou teplomeru, ak predtým ste nemerali BT a nevytvorili ste graf? Na to potrebujete merať BT v posledných dňoch cyklu. To by sa malo robiť ráno, bez toho aby ste sa dostali z postele.Varte teplomer a pretrepte ho vopred, ležať v blízkosti, ale nie pod vankúš. Predtým musí prejsť najmenej 3 hodiny nepretržitého spánku. Je lepšie merať v konečníku alebo v pošve. Ak je hodnota BT vyššia ako 37, je pravdepodobné, že ste tehotná.
Táto metóda sa však sotva dá nazvať presná. Horúčka môže naznačovať tehotenstvo, hormonálne zlyhanie, zápal alebo jednoducho vaše individuálne charakteristiky.
Je jednoduchšie a bezpečnejšie čakať na oneskorenie a vykonať test. Alebo darujte krv na hCG (v niektorých prípadoch takáto analýza ukáže tehotenstvo ešte pred oneskorením).
Je potrebné merať BT počas tehotenstva
Rektálna teplota počas začiatku tehotenstva sa považuje za jeden z ukazovateľov správneho vývoja plodu. Bežne od štvrtého týždňa tehotenstva by BT mala byť nad 37 stupňov bez ostrých skokov a kvapiek. Ak BT prudko klesne a súčasne cítite nezvyčajnú ťažkosť, bolesť v dolnej časti brucha, môže to znamenať ohrozený potrat.
Avšak väčšina moderných lekárov neurčuje stav plodu teplotou, ale uprednostňuje ďalšie súčasné diagnostické metódy (testy, ultrazvuk atď.). Koniec koncov, metóda BT stále nie je dostatočne spoľahlivá. Často sa stáva príčinou zbytočného nepokoja. Preto ich môžete ignorovať s čistým svedomím.
Poradný gynekológ
Na otázky pacientov odpovedá pôrodník-gynekológ Elena Artemjeva.
- Mám 8 týždňov tehotenstva. Lekár sa rád meral BT každé ráno. Spočiatku mala 36,9-37,1. A potom vyskočil na 37,5. Je to nebezpečné?
- Základná teplota počas tehotenstva môže dosiahnuť 37,5 stupňov a dokonca aj 37,9. Ale všeobecne to nie je spoľahlivá metóda hodnotenia stavu plodu, nie dostatočne informatívna. S čistým svedomím nemôžete merať bazálnu teplotu, jednoducho ukončite toto cvičenie, aby ste neboli nervózni. Obráťte sa na svojho lekára, ak vás niečo obťažuje (bolesť, výtok, silná toxémia atď.) A uistite sa, že ste urobili ultrazvuk v počiatočných fázach.
- Myslím, že som tehotná, oneskorená, test ukázal dva pásy. BT Mám 37.6. Akú teplotu považujete za normálnu?
- Toto je jeden z bežných príznakov tehotenstva.
- Mám tehotenstvo 5 týždňov. Prvé tehotenstvo skončilo potratom, takže som veľmi znepokojený. Bazálna teplota 36,9 ° C. Lekár predpísal duphastón. Ale BT nezvyšuje. Čo robiť
- Nestávajte paniku a pokračujte v užívaní djufastonu. BT nie je potrebné, je lepšie darovať krv pre b-hCG 2-3 krát týždenne - to je viac informatívna metóda. Každé dva dni by mal byť výsledok zdvojnásobený.
- Mám 12 týždňov tehotenstva, BT bol vždy 37,1-37,3. A zrazu klesol na 36,9. Je to nebezpečné?
- Toto je mierny pokles v rámci bežných limitov. Všeobecne platí, že je čas prestať merať, pre vás to už nemá zmysel. Čoskoro máte prvý ultrazvuk, je oveľa informatívnejší.
Prečo merať bazálnu teplotu
Bazálna alebo rektálna teplota (BT) - Toto je telesná teplota v kľude po najmenej 3-6 hodinách spánku, teplota sa meria v ústach, konečníku alebo vagíne. Teplota meraná v tejto chvíli nie je takmer ovplyvnená environmentálnymi faktormi. Skúsenosti ukazujú, že mnohé ženy vnímajú požiadavky lekára na meranie bazálnej teploty ako formality a základná teplota nerieši nič, ale to zďaleka nie je.
Metóda merania bazálnej telesnej teploty bola vyvinutá v roku 1953 anglickým profesorom Marshalom a patrí k výskumným technikám založeným na biologickom účinku pohlavných hormónov, a to na hypertermický (zvýšenie teploty) progesterónového účinku na termoregulačnom centre. Meranie bazálnej telesnej teploty je jedným z hlavných testov na funkčnú diagnostiku ovariálnej funkcie. Na základe výsledkov meraní BT je graficky znázornený graf, analýza základných teplotných grafov je uvedená nižšie.
Základné meranie teploty a plánovanie sa odporúča v gynekológii v nasledujúcich prípadoch:
Ak sa neúspešne pokúsite otehotnieť počas roka
Ak máte podozrenie na neplodnosť v sebe alebo v partnerovi
Ak váš gynekológ podozrieva, že máte hormonálne poruchy
Okrem vyššie uvedených prípadov odporúča gynekológ pri plánovaní bazálnej telesnej teploty meranie bazálnej telesnej teploty, ak:
Chcete zvýšiť svoje šance na tehotenstvo?
Experimentujete s technikami detského sexuálneho plánovania
Chcete sledovať svoje telo a pochopiť procesy, ktoré sa v ňom uskutočňujú (to vám môže pomôcť komunikovať s odborníkmi)
Skúsenosti ukazujú, že mnohé ženy vnímajú požiadavky lekára na meranie bazálnej teploty ako formality a nič nerieši.
V skutočnosti meraním základnej telesnej teploty môžete vy a lekár zistiť:
Či sa vajíčko dozrie a kedy nastane (vyzdvihnúť "nebezpečné" dni na ochranu alebo naopak, možnosť otehotnenia),
Ovulácia nastala po dozretí buniek vajíčok?
Určite kvalitu svojho endokrinného systému
Podozrivé gynekologické problémy, ako je endometritída
Kedy očakávať inú menštruáciu
Nastalo tehotenstvo v prípade oneskorenia alebo neobvyklej menštruácie,
Posúďte, ako dobre vaječníky vylučujú hormóny fázami menštruačného cyklu,
Základná teplotná tabuľka, zostavená podľa všetkých pravidiel merania, môže ukázať nielen prítomnosť ovulácie v cykle alebo jej neprítomnosť, ale aj indikáciu chorôb sexuálneho a endokrinného systému. Musíte merať bazálnu teplotu aspoň na 3 cykly, aby nahromadené informácie počas tejto doby umožnili presné predpovede o očakávanom dátume ovulácie a najpriaznivejšom čase koncepcie, ako aj o záveroch o hormonálnych poruchách. Presné posúdenie bazálnej teplotnej mapy môže poskytnúť len gynekológ. Naplánovanie bazálnej teploty môže gynekológu pomôcť určiť abnormality v cykle a navrhnúť neprítomnosť ovulácie, ale diagnóza gynekológa iba podľa typu bazálnej teplotnej mapy bez ďalších testov a vyšetrení najčastejšie indikuje lekársku nekompetentnosť.
Je potrebné merať bazálnu teplotu a nie teplotu tela podľa Dmyshky. Celkový nárast teploty v dôsledku ochorenia, prehriatia, fyzickej námahy, stravovania, stresu prirodzene ovplyvňuje bazálnu teplotu a znemožňuje ich spoľahlivosť.
Teplomer na meranie bazálnej teploty.
Budete potrebovať bežný lekársky teplomer: ortuť alebo elektroniku. S ortuťovým teplomerom sa meria bazálna teplota počas piatich minút, zatiaľ čo elektronický teplomer musí byť odstránený po ukončení merania signálu. Po tom, ako teplota vyskočí, teplota na chvíľu stúpa, pretože teplomer zaznamenáva okamih, kedy teplota stúpa veľmi pomaly (a nepočúvajte nezmysel o tom, že teplomer nenastane v kontakte so svalmi konečníka). Teplomer sa musí pripraviť vopred, večer, umiestniť ho vedľa postele. Neklaďte ortuťové teplomery pod vankúš!
Pravidlá merania bazálnej teploty.
Bazálna teplota sa má merať vždy, keď je to možné, každý deň vrátane menštruačného obdobia.
Môžete merať v ústach, v pošve alebo v konečníku. Hlavná vec je, že počas celého cyklu sa miesto merania nezmení. Meranie teploty podpaží nedáva presné výsledky. Pri ústnej metóde merania bazálnej teploty umiestnite teplomer pod jazyk a merajte 5 minút s otvorenými ústami.
Pri vaginálnom alebo rektálnom meraní vložte úzku časť teplomera do zadného priechodu alebo vagíny, čas merania je 3 minúty. Meranie teploty v konečníku je najbežnejšie.
Merajte základnú teplotu ráno, okamžite po prebudení a pred vystupovaním z postele.
Je potrebné merať bazálnu teplotu v rovnakom čase (je povolený rozdiel pol hodiny - hodina (maximálne jeden a pol hodiny)). Ak sa o víkende rozhodnete spať o niečo dlhšie, poznačte si to v grafe. Majte na pamäti, že každá ďalšia hodina spánku zvyšuje vašu bazálnu teplotu o približne 0,1 stupňa.
Nepretržitý spánok pred meraním bazálnej teploty ráno by mal trvať najmenej tri hodiny. Preto, ak merate teplotu 8 hodín ráno, ale vstanete ráno o 7 ráno, napríklad na toaletu, je lepšie merať BT, v opačnom prípade to nebude viac informatívne vo vašich obvyklých 8 hodinách.
Môžete použiť na meranie digitálneho aj ortuťového teplomeru. Je dôležité, aby teplomer nezmenil jeden cyklus.
Ak použijete ortuťový teplomer, predtým než usnete, zatrhnte. Úsilie, ktoré použijete na potlačenie teplomeru tesne pred meraním bazálnej teploty, môže ovplyvniť teplotu.
Bazálna teplota sa meria počas pokoja. Nepoužívajte nepotrebné pohyby, nevystavujte sa, činnosť by mala byť minimálna. Nezostávajte, aby ste si mohli vziať teplomer! Preto je lepšie variť vo večerných hodinách a dať ju blízko postele, aby ste sa mohli dostať k teplomeru rukou. Niektorí experti odporúčajú, aby ste vykonali meranie bez toho, aby ste otvorili oči, pretože denné svetlo môže zvýšiť uvoľňovanie určitých hormónov.
Odčítanie z teplomeru sa odstráni ihneď po jeho odstránení.
Základná teplota po meraní sa najlepšie zaznamená okamžite. V opačnom prípade zabudnite alebo zmeňte. Základná teplota je každý deň približne rovnaká, líšia sa desiatkami stupňov. Dúfajúc si o svoju pamäť, môžete sa stratiť v svedectve. Ak sa teplomer nachádza medzi dvoma číslicami, upevnite dolný indikátor.
V tabuľke je potrebné uviesť dôvody, ktoré by mohli viesť k zvýšeniu bazálnej teploty (akútne respiračné infekcie, zápalové ochorenia atď.).
Služobné cesty, cestovanie a lety, pohlavný styk v noci pred alebo v dopoludňajších hodinách môžu významne ovplyvniť bazálnu teplotu.
V prípade chorôb sprevádzaných zvýšenou telesnou teplotou bude vaša bazálna teplota neinformačná a môžete prestať robiť merania počas trvania ochorenia.
Rôzne lieky, ako sú hypnotiká, sedatíva a hormóny, môžu ovplyvniť bazálnu teplotu.
Meranie bazálnej teploty a súčasné používanie perorálnej (hormonálnej) antikoncepcie nemá zmysel. Základná teplota závisí od koncentrácie hormónov v tabletách.
Po podaní veľkého množstva alkoholu bude bazálna teplota neinformatívna.
Pri práci v noci sa meria bazálna teplota počas dňa po najmenej 3-4 hodinách spánku.
Tabuľka zaznamenávania bazálnej telesnej teploty (BT) tela by mala obsahovať riadky:
Deň v mesiaci
Denný cyklus
BT
Poznámky: Veľké alebo mierne výtoky, abnormality, ktoré môžu ovplyvniť BT: všeobecné ochorenie vrátane horúčky, hnačky, pohlavný styk večer (a ešte viac ráno), požívanie alkoholu pred dňom, meranie BT v nezvyčajnom čase, (napríklad, ležať v 3. hodine a merané na 6), užívať lieky na spanie, stres atď.
V stĺpci "Poznámky" sú uvedené všetky faktory, ktoré by mohli ovplyvniť zmenu bazálnej teploty.
Táto forma písania pomáha ženke a jej lekárovi veľmi dobre pochopiť možné príčiny neplodnosti, poruchy cyklu atď.
Odôvodnenie metódy bazálnej telesnej teploty
Základná telesná teplota počas pokračovania cyklu sa mení pod vplyvom hormónov.
Počas dozrievania vajíčka na pozadí vysokých hladín estrogénu (prvá fáza menštruačného cyklu, hypotermická, "nízka") je bazálna teplota nízka, v predvečer ovulácie, klesá na minimum a potom znova stúpa a dosiahne maximum. V tejto hodine prejde ovuláciu. Po ovulácii začína fáza s vysokou teplotou (druhá fáza menštruačného cyklu, hypertermická, "vysoká"), ktorá je spôsobená nízkymi hladinami estrogénu a vysokými hladinami progesterónu. Tehotenstvo pod vplyvom progesterónu pokračuje úplne vo vysokoteplotnej fáze. Rozdiel medzi "nízkou" (hypotermickou) a "vysokou" (hypertermickou) fázou je 0,4-0,8 ° C. Iba pri presnom meraní bazálnej telesnej teploty môžete zaznamenať úroveň "nízkej" teploty v prvej polovici menštruačného cyklu, prechod od "nízkeho" do "vysokého" v deň ovulácie a úroveň teploty v druhej fáze cyklu.
Obvykle počas menštruácie sa teplota udržuje na 37 ° C. Počas obdobia dozrievania folikuly (prvá fáza cyklu) teplota nepresahuje 37 ° С. Pred ovuláciou sa znižuje (výsledok estrogénu) a potom sa bazálna teplota zvýši na 37,1 ° C a vyššie (účinok progesterónu). Až do nasledujúcej menštruácie je základná teplota zvýšená a mierne klesá do prvého dňa menštruácie. Ak sú bazálne teplotné indikátory v prvej fáze, relatívne druhé, vysoké, potom to môže naznačovať malé množstvo estrogénu v tele a vyžaduje korekciu s liekmi obsahujúcimi ženské pohlavné hormóny. Na druhej strane, ak je v druhej fáze, vzhľadom na prvú, pozorovaná nízka bazálna teplota, potom je to indikátor nízkej hladiny progesterónu a tu sú predpísané aj prípravky na korekciu hormonálneho pozadia. Je to potrebné len po absolvovaní príslušných hormonálnych testov a lekárskych predpisov.
Stabilný dvojfázový cyklus indikuje ovuláciu, ktorá sa uskutočnila a prítomnosť funkčne aktívnej žltej telo (správny rytmus vaječníkov).
Neprítomnosť zvýšenia teploty v druhej fáze cyklu (monotónna krivka) alebo významné kolísanie teploty v prvej a druhej polovici cyklu s absenciou stabilného vzostupu naznačuje očkovanie (žiadne uvoľnenie vajec z vaječníkov).
Na skrátenie luteálnej fázy, pri nedostatočnom vzostupe (0,2-0,3 ° C) - pri nedostatočnom fungovaní corpus luteum sa pozoruje oneskorenie vzostupu a jeho krátke trvanie (hypotermická fáza počas 2 až 7 dní až 10 dní).
Termogénny účinok progesterónu vedie k zvýšeniu telesnej teploty najmenej o 0,33 ° C (účinok trvá až do konca luteálnej, to znamená druhej fázy menštruačného cyklu). Hladiny progesterónu dosahujú vrchol 8 až 9 dní po ovulácii, čo zhruba zodpovedá času implantácie oplodneného vajíčka do steny maternice.
Zostavovaním bazálnej teplotnej mapy môžete nielen určiť, kedy ovulujete, ale aj zistiť, aké procesy prebiehajú vo vašom tele.
Prekrývať riadok
Linka je nakreslená na 6 teplotných hodnotách v prvej fáze cyklu, pred ovuláciou.
Neberie sa do úvahy prvých 5 dní cyklu, ako aj dni, kedy by mohli negatívne faktory ovplyvniť teplotu (pozri pravidlá na meranie teploty). Tento riadok neumožňuje vyvodiť žiadne závery z grafu a slúži len na zrozumiteľnosť.
Ovulovaná línia
Na posúdenie výskytu ovulácie sa používajú pravidlá stanovené Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO):
Tri hodnoty teploty v rade by mali byť nad úrovňou línií, prekreslené na 6 predchádzajúcich teplotných hodnotách.
Rozdiel medzi priemernou líniou a tromi teplotnými hodnotami by mal byť aspoň 0,1 stupňa v dvoch dňoch z troch a najmenej 0,2 stupňov v jednom z týchto dní.
Ak vaša teplotná krivka odpovedala na tieto požiadavky, na základnej teplotnej tabuľke sa objaví ovulačná línia 1-2 dni po ovulácii.
Niekedy nie je možné stanoviť ovuláciu metódou WHO kvôli skutočnosti, že v prvej fáze cyklu sú vysoké teploty. V tomto prípade môžete uplatniť pravidlo "prst" na základnú teplotnú tabuľku.Toto pravidlo vylučuje hodnoty teploty, ktoré sa líšia od predchádzajúcej alebo následnej teploty o viac ako 0,2 stupňa.Tieto hodnoty teploty by sa nemali brať do úvahy pri výpočte ovulácie, ak všeobecne základná teplotná tabuľka je normálna.
Najlepší čas na počatie je deň ovulácie a 2 dni pred tým.
Druhá dĺžka fázy
Graf bazálnej teploty je rozdelený na prvú a druhú fázu. Oddelenie sa uskutočňuje tam, kde je pripevnená čiara ovulácie (vertikálna). Preto je prvou fázou cyklu segment grafu pred ovuláciou a druhá fáza cyklu po ovulácii.
Dĺžka druhej fázy cyklu je zvyčajne 12 až 16 dní, najčastejšie 14 dní. Na rozdiel od toho sa dĺžka prvej fázy môže veľmi líšiť a tieto variácie sú individuálnou normou. Súčasne by u zdravých žien v rôznych cykloch nemali existovať významné rozdiely v dĺžke prvej a druhej fázy. Celková dĺžka cyklu sa bežne mení len o dĺžku prvej fázy.
Jeden z problémov zistených na grafoch a potvrdených následnými hormonálnymi štúdiami je zlyhanie druhej fázy. Ak meríte bazálnu teplotu počas niekoľkých cyklov, dodržiavanie všetkých pravidiel merania a druhá fáza je kratšia ako 10 dní, je to príležitosť na konzultáciu s gynekológom. Ak máte počas ovulácie pravidelne pohlavný styk, nedochádza k gravidite a dĺžka druhej fázy je na spodnej hranici (10 alebo 11 dní), potom to môže znamenať nedostatok druhej fázy.
Teplotný rozdiel
Normálne by rozdiel priemerných teplôt prvej a druhej fázy mal byť väčší ako 0,4 stupňa. Ak je nižšia, môže to znamenať hormonálne problémy. Urobte krvný test na liečbu progesterónu a estrogénu a poraďte sa s gynekológom.
Zvýšenie bazálnej teploty nastáva, ak hladina progesterónu v sére presiahne 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Avšak monofázická bazálna teplota bola zistená u mnohých pacientov s normálnymi hladinami progesterónu v druhej fáze cyklu. Navyše bola monofázická bazálna teplota pozorovaná pri približne 20% ovulačných cykloch. Jednoduché vyjadrenie dvojfázovej bazálnej teploty nepreukazuje normálnu funkciu corpus luteum. Bazálna teplota tiež nemôže byť použitá na stanovenie času začiatku ovulácie, pretože pri luteinizácii neovulujúceho folikulu sa pozoruje dvojfázová bazálna teplota. Napriek tomu trvanie luteálnej fázy v súlade s údajmi o bazálnej teplote a nízkou rýchlosťou zvýšenia bazálnej teploty po ovulácii sú mnohými autormi považované za diagnostické kritériá pre luteinizačný syndróm neovulujúceho folikulu.
Klasické gynekologické príručky opisujú päť základných typov teplotných kriviek.
Normálny dvojfázový cyklus pre základný teplotný rozvrh
Takéto grafy ukazujú nárast teploty v druhej fáze cyklu o najmenej 0,4 ° C, výrazne "preovulačné" a "predmenštruačné" pokles teploty. Dĺžka trvania zvýšenia teploty po ovulácii je 12-14 dní. Takáto krivka je typická pre normálny dvojfázový menštruačný cyklus.
Na príklade grafu je vidieť preve ovulačné depresie v 12. deň cyklu (teplota klesá významne dva dni pred ovuláciou), rovnako ako predmenštruačný pokles začínajúci od 26. dňa cyklu.
Nedostatok estrogénu a progesterónu
V druhej fáze dochádza k miernemu nárastu teploty. Teplotný rozdiel v prvej a druhej fáze nie je väčší ako 0,2-0,3 C. Táto krivka môže naznačovať nedostatok estrogénu a progesterónu. Príklady grafov nájdete nižšie.
Ak sa takéto grafy opakujú z cyklu do cyklu, môže to znamenať hormonálne poruchy, ktoré spôsobujú neplodnosť.
Základná teplota začína rásť len krátko pred menštruáciou, zatiaľ čo neexistuje žiadny "premenštruačný" pokles teploty. Druhá fáza cyklu môže trvať menej ako 10 dní. Táto krivka je charakteristická pre dvojfázový menštruačný cyklus s poruchou druhej fázy. Príklady grafov nájdete nižšie.
Tehotenstvo v takomto cykle je možné, ale je ohrozené už od samého začiatku. V súčasnosti žena ešte nemôže vedieť o nástupe tehotenstva, dokonca aj gynekológovia by mali problémy s diagnostikovaním v takej skoršej fáze. S týmto rozpisom nemôžeme hovoriť o neplodnosti, ale o potratoch. Nezabudnite kontaktovať svojho gynekológa, ak sa takýto rozvrh opakuje počas troch cyklov.
V cykle bez ovulácie sa nevytvorí corpus luteum, ktorý produkuje hormón progesterón a ovplyvňuje zvýšenie bazálnej telesnej teploty. V tomto prípade nie je na grafe bazálnej teploty viditeľný nárast teploty a ovulácia nie je stanovená. Ak chýba riadok ovulácie na grafe, v tomto prípade hovoríme o anovulačnom cykle.
Každá žena môže mať ročne niekoľko anovulačných cyklov - to je normálne a nevyžaduje lekársku intervenciu, ale ak sa táto situácia opakuje z cyklu do cyklu, potom sa poraďte s gynekológom. Bez ovulácie - tehotenstvo je nemožné!
Monotónna krivka nastane, keď počas cyklu nedôjde k výraznému zvýšeniu. Takýto plán je označený anovulačným cyklom (bez ovulácie). Príklady grafov nájdete nižšie.
V priemere žena má jeden anovulačný cyklus ročne a nie je dôvod na obavy v tomto prípade. Avšak anovulačná grafika, ktorá sa opakuje z cyklu do cyklu, je veľmi vážnym dôvodom na kontakt s gynekológom. Bez ovulácie žena nemôže otehotnieť a hovoríme o ženskej neplodnosti.
Nedostatok estrogénu
Chaotická teplotná krivka. Graf zobrazuje veľký rozsah teploty, nezapadá do žiadneho z vyššie uvedených typov. Tento typ krivky možno pozorovať ako pri ťažkej estrogénovej nedostatočnosti a závisí od náhodných faktorov. Príklady grafov nižšie.
Príslušný gynekológ bude určite vyžadovať testovanie hormónov a uskutoční sa ultrazvuková štúdia pred predpisovaním liekov.
Nedostatok estrogénu
V prvej fáze cyklu dominuje hormón estrogén v ženskom tele. Pod vplyvom tohto hormónu sa udržuje základná teplota až do ovulácie v priemere od 36,2 do 36,5 stupňa. Ak sa teplota v prvej fáze zvýši a zostane nad touto značkou, môžeme predpokladať nedostatok estrogénu. V tomto prípade sa priemerná teplota prvej fázy zvýši na 36,5 - 36,8 stupňa a udržiava sa na tejto úrovni. Na zvýšenie hladiny estrogénových gynekológov - endokrinológov predpisujú hormonálne lieky.
Nedostatok estrogénu vedie aj k zvýšeniu teploty v druhej fáze cyklu (nad značkou 37,1 stupňov), zatiaľ čo nárast teploty je oneskorený a trvá viac ako 3 dni.
Na príklade grafu je teplota v prvej fáze vyššia ako 37,0 stupňov, v druhej fáze stúpne na 37,5, zvyšovanie teploty o 0,2 stupňa v 17. a 18. deň cyklu je nevýznamné. Hnojenie v cykle s takýmto plánom je veľmi problematické.
Zápal prídavných látok
Ďalším dôvodom zvýšenia teploty v prvej fáze môže byť zápal prídavných látok. V takom prípade teplota stúpa len niekoľko dní v prvej fáze na 37 stupňov a potom opäť klesne. V takýchto grafoch je ovplyvnený výpočet ovulácie, pretože takýto vzostup "maskuje" ovuláciu.
Pomocou grafu ako príkladu sa teplota v prvej fáze cyklu udržiava na 37,0 stupňov, nárast nastane prudko a tiež prudko poklesne. Zvýšenie teploty v 6. deň cyklu sa môže mylne zamieňať za ovuláciu, ale v skutočnosti s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje zápal. Preto je dôležité meranie teploty počas celého cyklu, aby sa vylúčil takýto scenár: teplota vzrástla v dôsledku zápalu, potom opäť klesla a potom vzrástla kvôli nástupu ovulácie.
endometritída
Normálne by mala teplota v prvej fáze klesnúť počas menštruačného krvácania. Ak vaša teplota na konci cyklu klesne na začiatok menštruačného obdobia a opäť sa zvýši na 37,0 stupňov po nástupe menštruácie (menej často 2-3 dni v cykle), potom to môže naznačovať prítomnosť endometritídy.
Charakteristický pokles teploty pred menštruáciou a nárast od začiatku ďalšieho cyklu. Ak teplota klesne pred začiatkom menštruácie v prvom cykle nie je, tj teplota zostane na tejto úrovni, potom sa môže predpokladať tehotenstvo napriek nástupu krvácania. Vykonajte tehotenský test a poraďte sa s gynekológom, ktorý vykoná ultrazvukovú diagnostiku.
Špeciálne prípady bazálnej teplotnej mapy
Ak základná teplota v prvej fáze prudko stúpa o jeden deň, potom to nič neznamená. Zápal prídavných látok nemôže začať a končiť v jeden deň. Tiež nedostatok estrogénu možno predpokladať iba hodnotením celého rozvrhu skôr ako samostatnou teplotou v prvej fáze. V prípade ochorení sprevádzaných vysokou alebo zvýšenou telesnou teplotou nemá zmysel merať bazálnu teplotu, oveľa menej posúdiť jej povahu a analyzovať rozvrh.
Nízka teplota v druhej fáze menštruačného cyklu
V druhej fáze cyklu by sa mala bazálna teplota výrazne (približne o 0,4 stupňa) líšiť od prvej fázy a mala by byť 37,0 stupňov alebo vyššia, ak meriate teplotu rektálne. Ak je teplotný rozdiel menší ako 0,4 stupňa a priemerná teplota druhej fázy nedosiahne 36,8 stupňov, môže to znamenať problém.
Nedostatočnosť corpus luteum
V druhej fáze cyklu sa začína produkovať hormón progesterón alebo hormón corpus luteum v ženskom tele. Tento hormón zodpovedá za nárast teploty v druhej fáze cyklu a zabraňuje nástupu menštruácie. Ak tento hormón nestačí, potom teplota stúpa pomaly a následné tehotenstvo môže byť ohrozené.
Teplota v prípade nedostatočnosti corpus luteum stúpa krátko pred menštruáciou a nedochádza k žiadnemu "premenštruačnému" pádu. Môže to znamenať hormonálnu nedostatočnosť. Diagnóza sa uskutočňuje na základe krvného testu pre progesterón v druhej fáze cyklu. Ak sú jeho hodnoty znížené, gynekológ zvyčajne predpisuje progesterónovú náhradu: utrogestán alebo duphastón. Tieto lieky sa užívajú striktne po nástupe ovulácie. Pri nástupe tehotenstva trvá až 10-12 týždňov. Náhle zrušenie progesterónu v druhej fáze s nástupom tehotenstva môže viesť k hrozbe ukončenia tehotenstva.
Osobitnú pozornosť treba venovať grafike s krátkou druhou fázou. Ak je druhá fáza kratšia ako 10 dní, potom môžeme tiež posúdiť nedostatok druhej fázy.
Situácia, kedy je základná teplota naďalej zvýšená dlhšie ako 14 dní, nastáva vtedy, keď nastane gravidita, tvorba cystu luteálneho vaječníka, ako aj akútny zápalový proces panvových orgánov.
hyperprolactinemia
Vzhľadom na zvýšenie hladiny hormónu hypofýzy - prolaktínu, ktorý je zodpovedný za udržanie tehotenstva a laktácie, základný teplotný rozvrh v tomto prípade môže pripomínať plán tehotnej ženy. Menštruácia, ako aj počas tehotenstva môžu chýbať. Príklad bazálnej teploty u pacientov s hyperprolaktinémiou
Graf bazálnej teploty počas stimulácie ovulácie
Keď sa ovulácia stimuluje najmä clomipénom (clostilbegitom) s použitím duphastonu v druhej fáze MC, základný teplotný graf sa zvyčajne stáva "normálnym" - dvojfázovým, s výrazným fázovým prechodom s pomerne vysokou teplotou v druhej fáze s charakteristickými "krokmi" (teplota stúpa 2 krát) a mierna depresia. Ak je teplotný rozvrh počas stimulácie narušený a odchýli sa od normálneho, môže to znamenať nesprávny výber dávky liekov alebo nevhodný stimulačný scenár (môžu byť potrebné aj iné lieky). Zvýšenie teploty v prvej fáze počas stimulácie klomifénom sa deje aj s individuálnou citlivosťou na liek.
Kedy sa obrátiť na gynekológa?
Ak prísne dodržiavate pravidlá merania teploty a pozorujete problémy opísané v základnej tabuľke teplôt minimálne 2 po sebe idúce cykly, poraďte sa so svojím lekárom o ďalšie vyšetrenia. Dávajte si pozor na diagnózu gynekológa iba na základe grafov. Čo treba venovať pozornosť:
anovulačná grafika
pravidelné oneskorenie cyklu nenarodeného tehotenstva
oneskorená ovulácia a neostávajúce počas niekoľkých cyklov
kontroverzná grafika so zlou definovanou ovuláciou
vysoká teplota počas celej cyklu
grafika s nízkou teplotou počas celého cyklu
graf s krátkou (menej ako 10 dní) druhou fázou
graf s vysokou teplotou v druhej fáze cyklu dlhšie ako 18 dní bez nástupu menštruácie a negatívneho tehotenského testu
nevysvetliteľné krvácanie alebo ťažké výtoky v strede cyklu
bohatá menštruácia trvajúca viac ako 5 dní
grafy s teplotnými rozdielmi v prvej a druhej fáze menej ako 0,4 stupňa
cykly kratšie ako 21 dní alebo dlhšie ako 35 dní
grafy s jasne vyjadrenou ovuláciou, pravidelný pohlavný styk počas ovulácie a nevyskytovanie tehotenstva počas niekoľkých cyklov
Symptómy pravdepodobnej neplodnosti podľa rozvrhu bazálnej teploty:
Priemerná hodnota druhej fázy cyklu (po zvýšení teploty) presahuje priemernú hodnotu prvej fázy o menej ako 0,4 ° C
V druhej fáze cyklu dochádza k poklesu teploty (teplota klesne pod 37 ° C).
Nárast teploty v strede cyklu trvá viac ako 3 - 4 dni.
Druhá fáza je krátka (menej ako 8 dní).
Stanovenie tehotenstva bazálnou teplotou
Metóda stanovenia tehotenstva bazálnou teplotou funguje pod podmienkou, že ovulácia je prítomná v cykle, pretože pri niektorých zdravotných problémoch môže byť bazálna teplota zvýšená na ľubovoľne dlhú dobu a mesačné periódy môžu chýbať. Významným príkladom takejto poruchy je hyperprolaktinémia v dôsledku zvýšenej produkcie hormónu hypofýzou - prolaktínom. Prolaktín je zodpovedný za udržanie tehotenstva a laktácie a je normálne zvýšený iba počas tehotenstva a laktácie (pozri príklady grafov pre normálne a rôzne ochorenia).
Kolísanie bazálnej teploty počas rôznych fáz menštruačného cyklu je spôsobené rôznymi hladinami hormónov zodpovedných za fázu 1 a 2.
Počas menštruácie je bazálna teplota vždy zvýšená (asi 37,0 a viac). V prvej fáze cyklu (folikulárne) pred ovuláciou je bazálna teplota nízka, až 37,0 stupňov.
Pred ovuláciou klesá bazálna teplota a hneď po ovulácii sa zvýši o 0,4-0,5 stupňa a zostane zvýšená až do nasledujúcej menštruácie.
U žien s rôznou dĺžkou menštruačného cyklu je dĺžka fázy folikulu odlišná a dĺžka luteálnej (druhej) fázy cyklu je približne rovnaká a nepresahuje 12-14 dní. Ak teda bazálna teplota po skoku (ktorá indikuje ovuláciu) zostáva zvýšená viac ako 14 dní, jasne to naznačuje výskyt tehotenstva.
Tento spôsob určenia tehotenstva funguje, ak je ovulácia prítomná v cykle, pretože pri niektorých zdravotných problémoch môže byť bazálna teplota zvýšená ľubovoľne dlho a mesačné obdobia môžu chýbať. Významným príkladom takejto poruchy je hyperprolaktinémia v dôsledku zvýšenej produkcie hormónu hypofýzou - prolaktínom. Prolaktín je zodpovedný za udržiavanie tehotenstva a laktácie a je normálne zvýšený iba počas tehotenstva a laktácie.
Ak je žena tehotná, menštruácia nepríde a teplota počas celého tehotenstva zostane vysoká. Zníženie bazálnej teploty počas tehotenstva môže naznačovať nedostatok hormónov, ktoré zachovávajú tehotenstvo a hrozbu jej ukončenia.
S nástupom gravidity sa vo väčšine prípadov 7. až 10. deň po ovulácii vyskytne implantácia - zavedenie oplodneného vajíčka do endometria (vnútorná výstelka maternice). V zriedkavých prípadoch sa pozoruje skorá (až 7 dní) alebo oneskorená (po 10 dňoch) implantácia. Bohužiaľ nie je možné spoľahlivo určiť prítomnosť implantácie alebo jej absenciu buď na základe plánu, alebo pomocou ultrazvukového vyšetrenia na schôdzi gynekológa. Existuje však niekoľko znakov, ktoré môžu naznačovať implantáciu. Všetky tieto príznaky sa môžu zistiť v deň 7-10 po ovulácii:
Je možné, že v týchto dňoch sú malé vypúšťanie, ktoré prechádzajú do 1-2 dní. Môže to byť tzv. Krvácanie z implantátu. V čase zavádzania vajíčka do vnútornej výstelky maternice je endometrium poškodené, čo vedie k zanedbateľnému vylučovaniu. Ak máte pravidelný výtok v strede cyklu a tehotenstvo sa nevyskytuje, mali by ste sa obrátiť na gynekologické centrum.
Prudké zníženie teploty na úroveň strednej línie počas jedného dňa v druhej fáze, takzvanej retrakcie implantátu. Toto je jedno z najčastejšie zaznamenaných znakov v grafoch s potvrdeným tehotenstvom. Táto recesia môže nastať z dvoch dôvodov. Po prvé, produkcia hormónu progesterónu, ktorý je zodpovedný za zvýšenie teploty, začína klesať od polovice druhej fázy, keď začne tehotenstvo, jeho produkcia sa znova začne, čo spôsobuje kolísanie teploty. Po druhé, počas tehotenstva sa hormón estrogén uvoľní, čo následne znižuje teplotu. Kombinácia týchto dvoch hormonálnych posunov vedie k vzniku implantácie depresie na grafe.
Váš graf sa stal trojfázovým, čo znamená, že počas druhej fázy cyklu vidíte zvýšenie teploty na grafe, podobne ako ovulácia. Takéto zvýšenie je opäť spôsobené zvýšenou produkciou hormónu progesterónu po implantácii.
Napríklad graf - obnova implantácie na 21. deň cyklu a prítomnosť tretej fázy od 26. dňa cyklu.
Takéto včasné príznaky tehotenstva, ako napríklad nauzea, napätie hrudníka, časté močenie, intestinálne rozrušenie alebo len pocit tehotenstva, tiež neposkytujú presnú odpoveď. Môžete byť tehotná, ak máte všetky tieto príznaky alebo ste tehotná bez jediného príznaku.
Ak používate metódu bazálnej teploty na ochranu pred nežiaducim tehotenstvom, musíte zvážiť, že nielen dni ovulácie na základe bazálneho teplotného rozvrhu môžu byť nebezpečné. Preto v období od začiatku menštruácie až po večer 3. dňa po zvýšení bazálnej teploty, ku ktorej dochádza po ovulácii, je lepšie použiť dodatočné opatrenia na zabránenie nežiaduceho tehotenstva.
Naša neustála čitateľka Natalia Gorshkova zhotovila formulár, v ktorom môžete rýchlo vyplniť a automaticky vytvoriť základnú tabuľku teplôt, ktorú možno vytlačiť a zobraziť lekárovi. Môžete si ho stiahnuť z odkazu: forma plánu.
Diskusia o grafoch sa uskutočňuje na fóre
Varovanie! Uskutočnenie všetkých diagnóz len na základe grafov bazálnej teploty nie je možné. Diagnostiky sa robia na základe ďalších vyšetrení vykonaných gynekológom.
Príznaky tehotenstva a jeho absencia na grafe BT
Pri počatí sa zvýši bazálna teplota. Indikátory neklesajú pred nástupom menštruácie a zostávajú počas celého obdobia tehotenstva.
Je možné určiť tehotenstvo podľa schémy teplotným skokom na 7-10 deň po ovulácii - to je okamih, keď sa oplodnené vajíčko zavedie do maternicovej výstelky.
Niekedy dochádza k skorej alebo neskorej implantácii. Tento proces nemôže spoľahlivo sledovať ani najviac informatívne vyšetrenie ultrazvuku.
Prudký pokles teploty na grafe v druhej fáze sa nazýva recesia implantátu. Je to jeden z prvých a najčastejších príznakov, ktorý je vyznačený na bazálnej mape s potvrdeným tehotenstvom.
Tento jav je spôsobený dvoma dôvodmi.
- Zvýšená produkcia progesterónu zvyšuje teplotu, ktorá sa postupne znižuje smerom do stredu luteálnej fázy. Pri koncepcii začne corpus luteum aktívne syntetizovať hormón, čo vedie k kolísaniu hodnôt.
- Ak došlo k tehotenstvu, uvoľní sa veľké množstvo estrogénu, čo spôsobí prudký pokles teploty v schéme.
Kombinácia hormónov s rôznymi funkciami vedie k posunu, ktorý sa prejavuje formou implantácie zapadeniya na osobnej karte.
Tento jav nemôže odrážať žiadny iný výskum s výnimkou krivky bazálnej teploty. príklad:
Upozorňujeme, že keď sa gravidita uskutoční, od 26. dňa menštruačného cyklu sa rozvrh stane trojfázovým. Je to dôsledkom zvýšenej syntézy progesterónu po implantácii vajíčka.
Potvrdenie zavedenia embrya môže byť mierne vypúšťanie, ktoré zmizne za 1-2 dni. Ide o krvácanie z implantátu, ktoré je spôsobené poškodením endometria.
Nevoľnosť, opuch prsníkov, črevné poruchy a iné podobné príznaky nie sú spoľahlivé. Existujú prípady, kedy aj pri výrazných prejavoch toxikózy nedošlo k tehotenstvu.
A naopak, bez jediného znamenia žena uviedla fakt úspešného počatia. Preto najspoľahlivejšie závery sú považované za pretrvávajúce zvýšenie bazálnej teploty, recesie implantátu. Ďalšie znamenie - oneskorenie menštruácie, ktoré sú predmetom pohlavného styku počas ovulácie.
Zníženie teploty pred menštruáciou je známkou absencie tehotenstva. Kolísanie rektálnych čísel možno interpretovať rôznymi spôsobmi. Nie vždy vysoká teplota - znamenie tehotenstva. To je možné v dôsledku zápalu prídavných látok.
Každý prípad sa musí porovnať so všetkými zmenami v tele a potvrdiť ich pozorovania v kancelárii gynekológa.
Je dôležité pravidelne zaznamenávať údaje.
Normálny rozvrh bazálnej teploty počas tehotenstva
Uchovávanie kalendára BT je relevantné iba na začiatku, tj v počiatočných štádiách tehotenstva. Priaznivé podmienky sú potrebné na normálny vývoj plodu v prvom trimestri.
Za týmto účelom začne tela tehotnej ženy intenzívne produkovať progesterón. Tento hormón zvyšuje teplotu v reprodukčnom systéme, aby vytvoril "teplé" prostredie pre embryo.
Za normálnych okolností po začiatku implantácie vajec by mali byť hodnoty bazálnej teploty na diagrame v rozmedzí od 37,0 do 37,4 ° C.
V niektorých prípadoch sa však môže znížiť na 36,9 ° alebo stúpnuť na 38 °. Takéto hodnoty sa môžu považovať za prijateľné.
Neobvyklé plány BT počas tehotenstva
Normálne by rozdiel v teplotných hodnotách medzi prvou a druhou fázou mal kolísať vo výške prípustnej 0,4 ° C a vyššej.
Ako určiť priemerný index BT? K tomu je potrebné pridať všetky čísla teploty získané pri meraní, najprv v prvom období, rozdeľujúc sumu o počet dní. Potom sa vykonajú podobné výpočty s indikátormi fázy II.
Prvý sa odčíta od druhej hodnoty. Získaný výsledok sa považuje za rozdiel v priemeroch. Ak sa ukáže, že je malá, menej ako 0,4 °, potom je možná patológia alebo hormonálny posun.
Zvážte niekoľko príkladov, ktoré sa vyskytujú najčastejšie.
Tento graf zobrazuje monotónnu krivku bez rozdelenia na obdobia. Je zrejmé, že BT v luteálnej fáze zostáva nízka, nepresahuje 37 ° C.
Pri absencii ovulácie nie je možné tvoriť corpus luteum, ktorý aktivuje syntézu progesterónu. Zvýšenie ukazovateľov nedochádza.
Ak sa anovulačný cyklus opakuje pravidelne, nie viac ako 1-2 krát za rok, potom je to norma. Ak sa však situácia vyskytne v rade 60 dní alebo niekoľko mesiacov, potom bude ťažké otehotnieť sami.
Konzultácia s lekárom je potrebná.
Keď nedostatok estrogénu a progesterónu v grafe rektálnej teploty zostáva nízky po ovulácii, až do 23 dní cyklu. Rozdiel v priemerných hodnotách je maximálne 0,2-0,3 °.
Takáto krivka, postavená na niekoľkých MC, naznačuje nedostatok hormonálnej produkcie dôležitú pre vývoj tehotenstva. Patológia môže mať za následok endokrinnú sterilitu alebo hrozbu potratu v počiatočnom štádiu.
Možno existuje choroba
Endometritída je zápal vnútornej sliznice maternice. S touto chorobou krivka teploty odráža pokles ukazovateľov pred menštruáciou a prudký nárast hodnôt, ktoré nie sú typické pre prvú fázu.
Tu je plán zbytočný
Tento graf ukazuje vysoký výkon až do 37 ° v prvej fáze. Potom dochádza k prudkému poklesu, ktorý sa často mýli s rastom ovulácie. Keď je zápal prídavných látok správne určený na čas uvoľnenia vajíčka, je ťažké.
Príkladmi môžeme pochopiť, že je ľahké identifikovať patológie pomocou osobnej bazálnej mapy. Samozrejme, dvojčatá alebo jeden zárodok dokáže zobraziť iba ultrazvuk, ale koncepcia na karte BT je presne určená.
Graf bazálnej teploty v mimomaternicovom a zmrazenom tehotenstve
Pri anemoréznej (smrti plodu) sa zvýšené hodnoty rektálneho stavu znížili na 36,4-36,9 ° C. Zníženie teploty na grafe je dôsledkom regresie corpus luteum a zastavenia produkcie progesterónu.
Nízke hodnoty v druhej fáze sú možné z dôvodu nedostatku hormónov. Niekedy s mrazeným tehotenstvom dochádza k prudkému zvýšeniu teploty na pozadí rozkladu embrya a zápalu endometria.
Ektopická koncepcia rektálnymi parametrami nemožno identifikovať. V prípade ektopického vývoja plodu sa progesterón produkuje ako v normálnej tehotenstve prvého trimestra.
Avšak na pozadí rastu embryí sa objavujú príznaky, ktoré by sa mali okamžite zaznamenať. Jedná sa o syndróm akútnej bolesti v bruchu, výtok, zvracanie atď.
Zároveň sa môže vyvinúť zápalový proces, ktorý sa zvyčajne prejavuje prudkým nárastom teploty na 38 ° a viac.
Nezapojujte sa do vlastnej diagnostiky. Akékoľvek podozrivé zmeny v tabuľke rektálnej teploty sa majú odkázať na lekára.
Názor žien na uplatňovanie metódy merania bazálnej teploty pomôže uskutočniť experiment pri plánovaní tehotenstva.
Môj manžel a ja mali problémy s počatím dieťaťa. Niekoľko rokov naše úsilie zlyhalo. Nakoniec jeden inteligentný lekár odporúčal, aby sa v kalendári presne vypočítal deň ovulácie. Chcem sa podeliť o radosť. Hore, môj plán je tehotná!
Môj manžel a ja máme strašnú nechuť kondómov. Od mladosti mám vysokú plodnosť, takže je dôležité vedieť, kedy začínajú nebezpečné dni. Môžem povedať, že mapa bazálnej teploty nebola nikdy zle.
Máme dve deti, neurobil som jediný potrat. Veľmi pozitívny prístup k metodike. Teplotné mapy sú pomôckou pri plánovaní koncepcie alebo ochrany.
O autoroviMartynyuk Galina
Bazálna teplota: prečo ju merať
Základné meranie teploty je jednou z hlavných metód diagnostiky ovariálnej funkcie. Niekoľko desaťročí gynekológovia z celého sveta odporúčali ženám udržiavať základnú teplotnú tabuľku na určenie príčin neplodnosti, monitorovanie hormonálnych porúch (ak existujú) a monitorovanie stavu reprodukčného systému ženy ako celku.
Navyše vhodne zostavený plán môžete použiť na sledovanie bezpečných dní na ochranu pred nežiaducim tehotenstvom a užívanie intimity so svojím blízkym osobám bez ďalších opatrení antikoncepcie.
Kto potrebuje dodržať harmonogram?
Najčastejšie s udržaním grafiky ženy čelia, sníva o tehotenstve. Ak už čakáte na zázrak, vedieť, akú by mala byť bazálna teplota počas tehotenstva, môžete ľahko prejsť stav vášho tela bez toho, aby ste sa dostali z postele.
Pre budúce matky, ktoré začínajú plánovať svoje tehotenstvo, odporúčame sledovať ich cykly pri meraní bazálnej teploty.
Kvôli každodennému vyplňovaniu plánu môžete presne určiť deň ovulácie a vypočítať najproduktívnejšie dni na počatie. Koniec koncov, telo je takmer nepredvídateľné a mnohí, ktorí chcú otehotnieť, často necítia fyzické príznaky ovulácie. Zvyčajná metóda kalendára a počítačové programy na výpočet výhodných dní na koncepciu sú spravidla neúčinné.
Určite môžete použiť testy na identifikáciu ovulácie, ale sú dosť drahé a nie vždy pravdivé. Základný teplotný graf je však ľahko použiteľný, cenovo dostupný a vždy na dosah ruky. Pri meraní počas celého cyklu môžete ľahko "zachytiť" ovuláciu, a preto pravdepodobne nenechajte si ujsť tento priaznivý okamih na počatie dieťaťa.
Naplánujte namiesto tehotenského testu
Ak viete, akú by mala byť bazálna teplota v čase tehotenstva, môžete pochopiť, čo je už "v pozícii", práve preskúmaním vášho plánu!
Každý vie o tehotenských testovacích prúžkoch. Ale len niekoľko budúcich mamičiek si uvedomuje, aká by mala byť základná teplota počas tehotenstva. Väčšina žien plánujúcich materstvo nevie, že nástup dlho očakávanej udalosti možno určiť bez krvných testov a rýchlych domácich testov, ktoré reagujú na zvýšenie hCG (ľudský chorionický gonadropín). Ak nie ste leniví, aby ste dodržali harmonogram, môže sa to uskutočniť len na základe zmien, ktoré sú v ňom uvedené.
Už viete, že pred ovuláciou by mala byť bazálna telesná teplota o 0,4 až 0,6 stupňa nižšia ako v druhej fáze menštruačného cyklu. Na konci druhej fázy, bližšie k začiatku menštruácie, sa zvyčajne znižuje o 0,3 stupňa. Ak sa neprijala koncepcia, základná telesná teplota 1-2 dni pred menštruáciou začne klesať. Rovnako sa stáva, že teplomerová lišta je v deň menštruácie znížená o niekoľko značiek.
Ak dôjde k tehotenstvu, indikátory sa neznížia a to môže byť jeden zo spoľahlivých príznakov nástupu tehotenstva.
Základná teplota počas tehotenstva je 37 a 36,9 stupňov. Mala by som sa obávať?
Niektoré ženy, ktoré dodržiavajú plán pre niekoľko menštruačných cyklov, sú presvedčené, že presne vedia, aká je základná teplota počas tehotenstva. A keď príde želaný štát, zúfalo zistia, že jeho indexy sa zmrazili pri rozdelení na 36,9-37 stupňov a zostali tak niekoľko dní.
Ak sa narodenie nového života potvrdí testom, krvnými testami alebo vyšetrením gynekológa, potom základná teplota počas tehotenstva 36,9-37 stupňov dáva očakávanej matke veľa vzrušenia. Nebojte sa pred časom. Musíte starostlivo analyzovať všetky svoje grafiky.Je celkom možné, že vaše teplotné odčítania boli vždy pod všeobecne akceptovanými normami kvôli individualite vášho tela. Ak bola vaša teplota predtým nízka, potom s najväčšou pravdepodobnosťou jej vyblednutie okolo 36,9-37 stupňov neohrozuje vaše tehotenstvo vôbec a je úplne normálne.
Ak by sa však vaše ukazovatele nachádzali v normálnom rozmedzí a náhle začali klesať pod 37 stupňov každý deň, stojí za to ubezpečiť sa a konzultovať s lekárom, aby ste prijali opatrenia na udržanie tehotenstva v čase.
Aká je základná teplota zmeškaného potratu?
Bohužiaľ, požadované tehotenstvo nie vždy končí dlho očakávaným stretnutím medzi matkou a dieťaťom v izbe - niekedy sa stane zmeškané tehotenstvo, v dôsledku čoho embryo zomrie a nezačne sa rozvíjať. To sa deje z rôznych dôvodov, ktoré sa objavia v kancelárii gynekológa po sérii lekárskych vyšetrení.
Štúdie ukázali, že so zmeškaným potratom má bazálna teplota takmer vždy nezrovnalosť s normami stanovenými počas priaznivo sa rozvíjajúceho tehotenstva.
Ak sa tak stane, prestane sa produkovať progesterón v množstve potrebnom na udržanie života a prenatálneho vývoja embrya, stĺpec ortuti sa zníži každý deň.
Pamätajte si, že pri zmeškanom potrate je základná telesná teplota vždy nízka a nikdy nezvyšuje.
Ak sa indikátory náhle prudko znížili a príznaky tehotenstva, ktoré ste predtým mali (toxóza, opuch mliečnej žľazy, náchylnosť na vôňu, slzotvornosť), zmizli, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.
Dúfame, že v tomto článku ste našli odpovede na všetky vaše otázky a naučili sa, ako vytvoriť vlastný rozvrh. Teraz už chápete, prečo je to potrebné a ako to urobiť správne a viete, čo je základná teplota počas tehotenstva považovaná za normu a čo by malo včas upozorniť a oznámiť potrebu vidieť lekára.
Prečo môžete dôverovať bazálnej teplote?
Menštruačné obdobie pozostáva z dvoch fáz.
- Pri prechode z jednej fázy do druhej sa pozoruje ovulácia. Celá podstata metódy je vytvoriť graf založený na denných indikáciách BT,
- Prvá polovica cyklu je charakterizovaná nízkymi hodnotami a pre druhý - vysoký, kvôli účinkom progesterónu.
Ovulácia na grafe vyzerá ako ostrý pokles.
Hodnota BT približne deň pred nástupom ovulácie rýchlo klesá a ďalší deň tiež prudko stúpa. Dôkazom skorého nástupu menštruácie sú nižšie hodnoty BT, ale keď sa oplodnia v druhej fáze, budú sa stále zvyšovať.
Metódu merania hodnôt bazálnej teploty môžete použiť, ak:
- pokusy o otehotnenie trvajú dlhšie ako jeden rok
- potreba identifikovať porušenia v práci sexuálnych hormónov,
- musíte predpovedať dobrý čas na počatie,
- je potrebné určiť prítomnosť tehotenstva pred oneskoreným menštruačným krvácaním.
Ako určiť tehotenstvo bazálnou teplotou?
Celá menštruačná perióda sa dá sledovať pozdĺž bazálnej teplotnej mapy. V tehotenstve je obraz výrazne odlišný od toho, ktorý je viditeľný v normálnom cykle.
- Prvá fáza obdobia žien je folikulárna (hypotermická). V tomto čase sa tvorí folikul, v ktorom sa zreje vajíčka. Prvá fáza sa vyznačuje zvýšenou produkciou estrogénu v dôsledku zvýšenej funkcie vaječníkov,
Priaznivé hodnoty BT - od 36,1 do 36,8 stupňov. Hodnoty na hornom konci rozsahu sú zvyčajne sprevádzané nedostatkom estrogénu. V takýchto prípadoch lekári odporúčajú vhodnú hormonálnu liečbu.
- Moment ovulácie.Folikul sa rozbije pôsobením LH (luteinizačný hormón) a vajíčko vychádza a dochádza k hormonálnemu nárastu. V tejto fáze sa hodnoty BT prudko zvýšia na 37,0-37,7 stupňov,
- Posledná fáza je luteálna (hypertermická). Namiesto toho začína prasknúť folikul žlté telo, ktoré je zdrojom progesterónu.
- V prípade oplodnenia vajíčka (počas implantácie sa BT znižuje) - vstupuje do maternice. Luteum corpus zároveň rastie a uvoľňuje hormóny, ktoré umožňujú záchranu tehotenstva a prevenciu kontrakcií maternice,
Tieto hormóny spôsobujú, že hodnoty BT sa udržujú v hornej hranici. Luteum corpus funguje až do úplnej tvorby placenty.
- Priaznivé hodnoty BT sú vyššie ako 37 stupňov,
- Ak sa koncepcia nevyskytne, corpus luteum sa zničí a hladina hormónov padá. Hodnoty BT tiež klesajú a začína menštruácia.
Teplota - pod ovuláciou
Zvyčajne je hodnota bazálnej teploty počas tehotenstva v počiatočných štádiách 37,1-37,3 stupňov.
Stáva sa to o niečo nižšie, do 36,9 stupňov.
Môžete to zistiť tak, že zaznamenáte hodnoty bazálnej teploty niekoľko cyklov.
Jediným nezastupiteľným znakom možného tehotenstva je neprítomnosť zníženej bazálnej teploty po opustení vaječníkov.
Funkcie grafov "tehotné" a "netehotné"
Ak chcete zistiť, ktorá z bazálnych teplôt je charakteristická pre telu počas tehotenstva a čo - v rôznych patológiach, musíte venovať pozornosť hlavným charakteristikám grafov.
- nízky BT vo folikulárnej fáze cyklu,
- ovulácia je jasne identifikovaná (náhly skok BT hore),
- zvýšenie BT v luteálnej fáze cyklu,
- niekedy 21. deň sa hodnoty BT výrazne znižujú (nastane implantácia vajec) a potom teplota opäť stúpa,
- existuje tretia fáza cyklu - gestačný - s hodnotou BT rovnou alebo väčšou ako ovulačná.
Normálny plán "netehotných":
- v prvej fáze sú hodnoty WT pod 37 stupňami,
- Bezprostredne po fáze ovulácie BT začne rásť a naďalej dosahuje až 37 stupňov až do konca druhej fázy,
- niekoľko dní pred začiatkom menštruačného krvácania hodnota BT prudko klesá.
Pre anovulačnú grafiku sú typické chaotické výbuchy BT počas celého cyklu. Takéto obdobia sa vyskytujú u žien až trikrát za rok.
Ako merať teplotu na určenie tehotenstva
Najpresnejšie čítanie bude s rektálnym teplomerom. Teplomer môže byť elektronický aj ako ortuť, v závislosti od osobných preferencií. Nasledujúce sú základné pravidlá pre meranie bazálnej teploty na určenie tehotenstva:
- Meranie bazálnej teploty pri plánovaní tehotenstva sa má vykonať denne ráno v určitom čase po spánku, trvajúcom viac ako šesť hodín. Nemali by ste opustiť posteľ alebo sa po prebudení náhle sadnúť,
Okrem toho časté prechádzky počas nočného odpočinku deformujú údaje z výskumu.
- Vo večerných a večerných hodinách sa výrazné výkyvy v BT vyskytujú v dôsledku stresu, zvýšenej aktivity alebo báznej únavy. Opätovne skontrolujte odpoledne a večer ráno merania nie sú potrebné, pretože to nie je informatívne,
- S ortuťovým teplomerom sa meria teplota 6-10 minút, elektronika - od 2 do 3 minút alebo až do pípnutia,
- Pre lepšiu prehľadnosť je najlepšie začať s meraním a vytvárať graf od dátumu nástupu menštruácie. To vám umožní vidieť teplotný rozdiel počas prechodu z jednej fázy cyklu do druhej a vyhodnotiť hormonálne pozadie,
- Na uľahčenie merania môžete použiť bežný papierový list, vytlačenú šablónu alebo aplikácie, ktoré automaticky na základe zadaných údajov vytvárajú grafy.
Pre informáciu.Nasledujúce faktory ovplyvňujú indikátory BT:
- alkohol,
- sex niekoľko hodín pred postupom merania,
- stres,
- infekčné choroby
- príliš teplé lôžko, napríklad z vykurovacej podložky,
- hypotermie dolných končatín.
Ak sa niektorý z uvedených faktorov uskutočnil, stojí za to si na to poznamenať.
Aké ukazovatele nám umožňujú dospieť k záveru, že tehotenstvo sa neuskutočnilo?
Vysoké hodnoty bazálnej teploty, ktoré pretrvávajú dlhú dobu, s možným tehotenstvom, až do potvrdenia oneskorenia, bohužiaľ, nie sú vždy znakom úspešnej koncepcie.
V niektorých prípadoch môže byť takáto zmena spojená so zápalovými procesmi v prílohách a niekedy naznačujú komplikáciu počas gestačného obdobia.
Je to dôležité! Stojí za zmienku, že nemusíte začať paniku, keď nájdete odchýlky od normy, pretože každý organizmus je jedinečný. V prípade akýchkoľvek pochybností je lepšie kontaktovať špecialistu na presnú diagnózu.
BT s hroziacým potratom
Hrozba potratu je spojená s nedostatočnou produkciou hormónu progesterónu, ktorý podporuje tehotenstvo. Stáva sa to v prípade problémov s hormónmi a nesprávne fungujúceho žltého tela, ktoré sa normálne objavuje namiesto folikulu.
Majte na pamäti! S touto patológiou hodnoty nepresahujú 37 stupňov.
Ak je teda základná teplota v tehotenstve 36,8 alebo jedna desatina vyššieho stupňa, mali by ste jej venovať pozornosť a pokúsiť sa pochopiť dôvody týchto zmien.
BT počas zmeškania potratov
Ak sa zastaví vývoj embrya, začne sa uvoľňovať žľaza vytvorená na mieste folikulu a hladina progesterónu preto padne. To vedie k poklesu hodnôt BT na 36,4 - 36,9 stupňov.
V niektorých prípadoch dochádza k vyblednutiu embrya, teplota sa naďalej udržiava na dostatočne vysokej úrovni. Pravda, stane sa to, keď nízka teplota vôbec nie je indikátorom vyblednutia. Mali by ste vždy počúvať seba a svoj vnútorný stav.
BT v mimomaternicovom tehotenstve
Je to dôležité! V tomto prípade produkcia progesterónu corpus luteum nekončí, ako v normálnom priebehu tehotenstva. V tomto prípade nie je možné vyvodiť závery založené na hodnotách BT.
Kontrola bazálnej teploty má zmysel pri plánovaní počatia av prvom trimestri tehotenstva (podrobnejšie si prečítajte o tomto období v článku 1 trimestri tehotenstva >>>).
V druhom a treťom trimestri nehrá významnú úlohu. Je dôležité mať na pamäti, že presnosť merania je potrebná, pretože akékoľvek odchýlky ovplyvňujú interpretáciu výsledkov.
Správne sa pripraviť na možné tehotenstvo, porozumieť tomu, čo ovplyvňuje rýchle počatie a aké faktory brzdia tehotenstvo, pozrite si online kurz Chcem dieťa: príprava na požadované tehotenstvo >>>
Zdieľajte komentáre v komentároch, máte základnú tabuľku teplôt? Aké ťažkosti máte s ním?
""
