Zimná starostlivosť o pleť

Špecialisti v oblasti kozmetológie vyhlasujú: s príchodom zimy naša pokožka zažíva skutočný stres! Je to spôsobené predovšetkým nízkymi teplotami a prenikajúcimi vetrom, vďaka čomu sa koža dehydrovaná a suchá. Nie menšie škody spôsobuje pokles teploty, pretože vzduch v miestnosti je teplá a suchá a mimo nej je studená a vlhká. Pridajte k tomu skutočnosť, že keď sa pokožka objaví v chlade, póry kože sa najskôr rozšíria, čo spôsobuje sčervenanie tváre a potom sa zužuje, čo spôsobuje spazmus krvných ciev. To všetko nevyhnutne vedie k poškodeniu krvného obehu, problémom s výživou pokožky a tým k rýchlemu starnutiu pokožky.

Ale nezúfajte! Správna starostlivosť o pokožku v zime pomôže zachovať jej prírodnú krásu bez straty elasticity, hladkosti a elasticity. Nižšie sú uvedené niektoré naozaj užitočné tipy, ktoré pomôžu udržiavať krásu a mladosť vašej tváre.

Všeobecné odporúčania pre starostlivosť o pleť v zime

1. Aby nedošlo k vystaveniu pokožky ešte oveľa viac skúšok v zime, najskôr sa zrieknite čistiacich prostriedkov obsahujúcich aktívnu alkáliu a alkohol. Zvyšujú len dehydratáciu kože, ktorá je taká veľká v chlade.

2. V zime, pod vplyvom chladu na lícach, si môžete všimnúť vzhľad pavúkov. Aby ste tomu zabránili, pravidelne používajte ochranné krémy. Umyte a aplikujte taký krém by mala byť hodinu pred odchodom. Je dôležité mať na pamäti, že v chlade bude vaša pokožka vyhovovať hydratačnému prostriedku na báze prírodných olejov a nie vody. Je žiaduce, aby sa jej zúčastnil komplex vitamínov. Takýto nástroj vytvorí potrebnú ochrannú vrstvu pokožky, ktorá pomôže udržať vlhkosť. Ale z tukových krémov, ktoré sa často používajú v zime, je žiaduce vzdať sa. Ak budete musieť stráviť deň v teplej kancelárii, tento krém jednoducho nenechá vašu pokožku dýchať, čo môže viesť k vzniku nežiaducich zápalov. Okrem toho nezabudnite častejšie navlhčiť pokožku produktmi obsahujúcimi kyselinu hyalurónovú, chitosan a aminokyseliny.

3. Dávajte pozor na vodu, ktorú umývate. V zime nás priťahuje teplo, ale horúca voda vysušuje už dehydrovanú pokožku a spôsobuje napätie a lúpanie. Aby ste tomu zabránili, použite "kontrastné pranie". Naplňte jednu hlbokú misku teplou vodou a druhú studenou vodou. Opláchnite tvár striedavo z každého šálky (štart a skončiť so studenou vodou). Tento postup posilní vaše krvné cievy a minimalizuje vzhľad pavúkov. Milovníci namočiť v teplej kúpeľ je znížiť tak príjemný postup na 10 minút, a s uterákom, neponáhľajte si trieť tvár. Je lepšie jemne pokožku pokožku jemne fritovať.

4. Počas zimného obdobia nezabudnite vyrábať výživné masky s prírodnými zložkami. Súčasťou takýchto fondov môžu byť kozmetické oleje, zelenina a ovocie, vajcia, med a bylinné čaje.

5. Nezabudnite, že stav pokožky, v závislosti od vonkajšej teploty, sa môže líšiť. Napríklad, ak je v lete vaša pokožka mastná, potom s nástupom chladného počasia sa môže stať kombináciou alebo normálnou. Ale zdravá pokožka, naopak, sa môže v zimnom období suché. A z akého druhu pokožky máte v súčasnom stave, musíte vybrať kozmetiku.Najlepšie je zistiť tieto otázky na recepcii s profesionálnym kozmetikom.

6. V zime Slnko prakticky neovplyvňuje pokožku, čo znamená, že čistiace postupy sa môžu vykonávať častejšie. Pravda, vyberajte na tieto účely kroviny s malými časticami a pri exfoliácii kôry jemne pôsobte na kožu, aby nedošlo k poškodeniu hornej ochrannej vrstvy.

Starostlivosť o kombinovanú pleť v zime

Ak hovoríme o starostlivosti o kombinovanú pokožku v zime, potom podľa kozmetikov by to malo byť akupresúra. To znamená, že akékoľvek toniká, masky a pleťové vody by sa mali aplikovať len na oblasti pokožky, ktoré potrebujú osobitnú starostlivosť. Je to spôsobené tým, že kombinácia kože na každom mieste je iná, a preto je nesprávne sa jej zaoberať pomocou jedného vybraného lieku. Lepšie je získať dva pleťové vody - pre mastnú a suchú pokožku a aplikujte každú z nich tam, kde je to potrebné. Prax ukazuje, že u ľudí s kombinovanou kožou svieti nos, brada a obočie z mazu a chrámy a líce majú tendenciu vysušiť.

Zemiaková maska
Varíme zemiaky do zemiakovej kaše a pridajte 1 lyžičku. mandľové maslo, 1 vaječný žĺtok a 50 ml mlieka. Potom, čo necháme zemiaky trochu vychladnúť, položíme kávu na tvár vo forme tepla a necháme ju 20-30 minút. Táto maska dokonale zvlhčuje a vyživuje pokožku, okrem vyhladenia vrások a dokonca odstraňuje druhú bradu.

Výživná mliečna maska
Aby sa táto nádherná kombinácia starostlivosti o pleť výrobku, trie veľké jablko na jemné strúhadlo a pridajte 1 lyžičku na štiepané zemiaky. med. Naneste tento nástroj na pokožku, podržte ju 40 minút, potom opláchnite tečúcou vodou a opláchnite bylinkovým odvarom. Jedinečnosťou tejto masky je, že rovnako dobre vyživuje mastnú i suchú pokožku, čo z nej robí ideálny spôsob starostlivosti o epidermis tohto typu.

Nezabúdajme, že len v mladosti sa pozeráme na spôsob, akým nás matka vytvorila. Ale s vekom, vyzeráme, ako by sme si zaslúžili. Preto sa starajte o svoju pokožku v chlade, aby ste zachovali jej elasticitu a prírodné krásy!

Zimná starostlivosť o pleť: pravidlá a chyby

Tu je niekoľko tipov starostlivosti o kozmetikov, ktoré budú v budúcnosti chránené vašou pokožkou:

1. Váš denný režim starostlivosti o pleť v zime by mal byť čo najmenší. Treba sa vyhnúť alkalickým čistiacim prostriedkom, pretože znižujú pH pokožky a sú preto zraniteľnejšie voči bakteriálnej invázii, pretože účinnosť kyselinového plášťa pokožky je skôr kyslým pH. Mal by sa používať na čistenie a odstraňovanie make-upov, ktoré sa nemusia opláchnuť vodou - spravidla ide o mlieko alebo smotanu, ktoré sa nanášajú a odstraňujú z tváre bavlnenou podložkou. Potom sa tvár trení bez tonikom bez alkoholu.

2. Nepoužívajte kroviny, gommazhi, peeling bez potreby alebo menovania kozmetičky, pretože mŕtve horné váhy zabraňujú odparovaniu vody z stratum corneum. Navyše, pri častom očistení je lipidový plášť narušený, čo vedie k zvýšeniu priepustnosti kože z vonkajších vplyvov (sneh, mráz, vlhkosť). To sa nevzťahuje na liečbu proti starnutiu, ako je napríklad stredná kôra. Pre nich je zima najlepší čas, pretože slnečná aktivita počas tohto obdobia je najnižšia a následkom toho je riziko pigmentových škvŕn znížené na nulu. Pre tieto postupy však musí byť koža úplne "zdravá".

3. Koža by mala byť vždy suchá, predovšetkým pred vychádzaním. Po umytí vodou osušte pokožku dobre, musí byť úplne suchá, pretože môže praskať v dôsledku odparovania vody. To platí predovšetkým pre rohy úst a kože medzi prstami. Na svoje pery naneste ochranné balzamy a špeciálny krém na ochranu pred mrazom na rukách.

4. Koža v zime by mala byť chránená pred mrazom. Je žiaduce, aby 3 hodiny (najmenej jednu hodinu) pred odchodom vytiahli ochranný krém podľa typu pokožky (v extrémnych prípadoch akejkoľvek výživnej smotany).Je nežiaduce používať hydratačné činidlá na báze vody predtým, ako vyjde, pretože voda zmrzne za studena, čo poškodí bunky stratum corneum. Je tiež nežiaduce používať krém s kyselinou hyalurónovou, pretože drží vodu na povrchu epidermis.

5. Chemické peelingy a iné traumatické procedúry (mechanické čistenie, mikrokryštalická dermabrázia, laserové a ultrazvukové peelingy) by sa mali robiť podľa svedectva kozmetika. Odporúča sa ísť von 3 hodiny po odlúpnutí tváre. Ak je vonku silný mráz, je lepšie odložiť postup na iný čas alebo pozvať kozmetika na dom.

6. Koža v zime tiež potrebuje hydratáciu a výživu. Masky na tvár pre druhy pokožky a problémy by sa mali robiť 2-3 krát týždenne, najlepšie večer a súčasne nie ísť von. Môžete použiť krémové masky, ktoré sa po uplynutí času expozície nemusia umyť vodou, prebytok sa jednoducho odstráni utierkou a krém sa aplikuje.

7. Vzduch v miestnosti navlhčite, pretože vyhrievanie silne vysušuje pokožku. Nesedzte pod klimatizáciou a neohrievajte ruky a tvár ohrievačov, pokožka je veľmi suchá.

8. V zime pokožka vyžaduje ochranu zvnútra. Zahrňte vo svojej strave produkty, ktoré zlepšujú stav pokožky a obsahujú vitamíny E, A, C a Omega-3: ryby, zeleninu, čerstvé ovocie, orechy a oleje. Obmedzte alkohol, zelený čaj a kávu. Pijte čo najviac obyčajnej vody (minimálne 6 pohárov denne).

9. V zime by sa mali vyrábať parafínové kúpele na ruky a nohy. Tieto postupy pomôžu zahriať, zlepšiť pohodu a náladu a tiež po ich použití, znížiť bolesť kĺbov a svalov. Tieto postupy je možné vykonať doma, preto potrebujete parafínové parafínové vosky a parafínové vosky.

10. Ako bolo uvedené vyššie, ráno by sa mal aplikovať ochranný krém a večer by sa krém mal aplikovať podľa druhu pokožky a problému, najlepšie zvlhčujúce a vyživujúce sérum by malo byť aplikované pod krémom.

11. Zimná starostlivosť o pleť musí nevyhnutne obsahovať venotoniku vo forme krémov alebo mastí. Používajte lieky, ktoré posilňujú steny krvných ciev, najmä ak máte rosaceu, rosaceu alebo telangiektáziu, pretože poklesy teploty spôsobujú väčšie zaťaženie stien krvných ciev.

12. Starostlivosť o telo v zime by mala byť zameraná na ochranu pokožky pred mrazom. Telové vody by mali byť hustšie a výživnejšie. Je dobré, ak obsahujú oleje (bambucké maslo alebo kakao).

13. Ak sa to nedá bez častého umývania vodou, umyte vodou pri izbovej teplote (22-25 stupňov Celzia), pretože horúca alebo studená voda vysuší pokožku a dodá ďalší tlak na nádoby. Zimná starostlivosť o pleť môže zahŕňať čistenie tváre micelárnou vodou pre suchú pokožku alebo hydrofilný olej pre mastnú a problémovú pokožku.

14. Zvoľte prípravky na make-up na suchom pokožke. Nepoužívajte zvlhčujúce tónové základy a lesk na pery, pretože môžu viesť k omrzlbe a suchu pokožky. Nadácia v zime by mala mať hustú konzistenciu a obsahovať olej. Odporúča sa používať tekutý očný tieň s voskom, a nie suchým a rozdrveným. Namiesto rúže alebo pod rúžom naneste ochranný balzam na zimnú starostlivosť na perách.

15. Koža v zime sa stáva najcitlivejšou, hlavne kvôli veľkým teplotným výkyvom, keď vstúpite do teplej miestnosti z mrazivého ulíc alebo naopak. V ideálnom prípade by malo dôjsť k postupnému vyrovnaniu teploty. Ako už bolo spomenuté vyššie, toto je najdôležitejšie pre ľudí so slabou krvnou cievou, ale u ľudí bez cievnych problémov môže byť koža citlivá. Starostlivosť o citlivú pokožku je podrobne popísaná na našej webovej stránke.

Zimný ochranný krém

Koža v studenej zime sa stáva najviac bezbranná a náchylná na sušenie a omrzliny. Preto sa ochranný krém má aplikovať na pokožku v zime. Zimný krém je odlišný v zložení a vlastnostiach od leta, ktorého hlavnou úlohou je hydratovať pokožku. V zime starostlivosť o pleť, hlavnou úlohou krému je chrániť pokožku pred podchladením.K dispozícii sú zimné ochranné krémy na tvár a starostlivosť o telo, ako aj krém na ruky.

Vlastnosti zloženia zimného ochranného krému

Je dobré, ak sú do krému vložené ceramidy, vyplnia priestor medzi povrchovými bunkami stratum corneum, čo znižuje odparovú vlhkosť a na tento účel sa používa silikón, ktorý je v zime v mnohých kozmetických výrobkoch starostlivosti o pleť. Vytváraný silikónovým filmom chráni pokožku pred mrazom, hypotermiou a odparovaním vody.

Najlepší zimný krém na tvár by mal byť na báze oleja alebo tuku. Takéto krémy obnovujú lipidovú rovnováhu pokožky, vytvárajú ochranný film na povrchu pokožky, zvyšujú elasticitu a mäkkosť pokožky, prispievajú k udržaniu vlhkosti. Koža sa živí a hydratuje. Je vhodnejšie použiť nasledujúce oleje s hydratačným účinkom: prršina, čierne ríbezle, marhuľa, avokádo, mandle, semená hrozna, kakao a karit.

Ochranný krém môže obsahovať živočíšne tuky: jazvečík, nork, spermie, žraloky, husi a olej z tresčej pečene. Ochránia pokožku pred hypotermiou a omrzlinami. Koža nebude tak výrazne reagovať na zmeny teploty.

Okrem toho zloženie ochranného krému zahŕňa vitamíny, ktoré zvyšujú ochrannú funkciu pokožky a sú antioxidanty.

Pamätať! Vaša pokožka bude vyzerať zdravo a krásne, ak sa o ňu budeš starať správne a zima ti prinesie iba pozitívne emócie.

Regina Khabibullina, manažér školení Clarins Junior

Je potrebné zmeniť zimnú starostlivosť o tvár alebo je potrebné postupovať podľa typu, stavu a potrieb pokožky?

Pri zmene sezóny sa mení nielen šatník a nálada, ale aj stav pokožky, bez ohľadu na jej typ. Zima je chladná a vetra. Počas tohto počasia vytvárajú mazové žľazy menej subkutánneho tuku a v suchých podmienkach vyhrievaných miestností dochádza k ostrému narušeniu lipidovej rovnováhy pokožky, ochrannej bariére sa pretrhne, citlivosť sa zhoršuje. Výsledkom je, že sa koža začne odlupovať, prechádza červenou farbou a vytvára pocit nepohodlia - všetky príznaky kritickej dehydratácie. Okrem vonkajších faktorov dochádza k vnútornej reštrukturalizácii organizmu spojenej so sezónnymi hormonálnymi výkyvmi, ktoré ovplyvňujú metabolizmus pokožky. Takéto zmeny je ťažké ignorovať, preto by ste mali skontrolovať váš program starostlivosti.

1. Smashbox Je to zábal! Vodotesný remeselník na make-up, 2. 3LAB zdravé pery Baim, 3. Erborian Doudoune pre ruky, 4. atelier Kolín Bergamote Soleil krém na ruky, 5. La Roche-Posay Cicaplast sieť, 6. Chanel Body Excellence, 7. Body Shop , 8. Clarins Hydra-Essentiel hydratačný a ochladzovací chladiaci gél, 9. Caudalie Resveratrol Lift krém Cachemire, 10. Giorgio Hydro-Beauty, 11. Chanel Hydra krása výživu Balzam na pery

Aká starostlivosť o pleť je optimálna v zime v meste?

Teraz pokožka potrebuje jemnejšie čistenie a starostlivosť, ako aj ďalšie kozmetické výrobky, ktoré pomôžu obnoviť a udržať prirodzenú rovnováhu. Čo by sa malo starať v zime? Základné etapy každodennej starostlivosti sú rovnaké: čistenie, tonizácia, denný / nočný krém. Mali by ste zmeniť finančné prostriedky sami, založené na zmenených potrebách kože.

Na čistenie akéhokoľvek druhu pokožky v zime sa odporúča používať len "mäkké" výrobky bez alkoholu. Pre mastnú pokožku počas tohto obdobia je lepšie prechádzať na krémy pre normálnu alebo kombinovanú pleť a pre bežné typy používať prípravky na suchú pokožku. Môžete tiež obohatiť svoj program starostlivosti o ďalšie produkty: zvlhčujúce sérum, masku, olej. V chlade je dôležité nezabudnúť na krém na ruky a balzam na pery.

Ako by sa mala starostlivosť zmeniť, ak letíte v teplých krajinách v zime?

Lety, zmena klímy - to je stres pre telo vo všeobecnosti a najmä pre pokožku. To znamená, že existuje oveľa viac príčin dehydratácie. Tam je tiež hrozba známky únavy na tvári. Dodatočné produkty, napríklad koncentráty, pomáhajú predchádzať problémom a poskytnúť svieži, zdravý vzhľad na vašu pokožku.

Ktoré kozmetické výrobky v chlade musia byť opustené?

Mali by sa odložiť agresívne čistiace prostriedky, výrobky s vysokým obsahom etylalkoholu, ako aj všetko, čo vyvoláva suchú pokožku vrátane vysoko matných kozmetických výrobkov.Avšak v zime nemôžete odmietnuť opaľovací krém: mráz často sprevádza slnko, ktorého ultrafialové lúče nestratia svoju činnosť. Tiež čítanie odporúčaní a rád, nezabudnite na jednotlivé vlastnosti, citlivo dodržiavajte "náladu" vašej pokožky a prispôsobte si program starostlivosti podľa jeho potrieb.

1. Intenzívna dvojfázová Clarins Hydra-Essentiel, 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition, 3. Valmont Prime 24 hodín, 4. L'Oreal Paris Luxury Nutrition, 5. Armani Prima Oil-In-Gel, 6. Lancôme Nutrix Royal, 7. Thalgo Cold Cream Marine, 8. Retinol denný krém, 9. La Bruket Krém na obličky Cream Bergamott, 10. Kiehl Ultrafaciálna balzam na hlbokú vlhkosť, 11. Lancôme Genifique

Ako ovplyvňujú zmeny teploty a vlhkosti kožu a ako je možné jej pomôcť?

V podmienkach krutého ruského podnebia, ústredného vykurovania a iných problémov takmer každý zažíva problém suchého kože počas chladnej sezóny. Teplotné zmeny ovplyvňujú nielen našu pohodu, ale aj kožu. Dehydratácia a olupovanie sa môžu vyskytnúť v dôsledku mrazivého vzduchu vonku, ako aj suchého vzduchu v domácnostiach s vykurovaním a klimatizáciou.

Elena Alekseeva, expert Kiehlovej

Aké zložky v kompozícii dáte prednosť?

Sneh alebo nával môže spôsobiť svrbenie. Krémy obsahujúce látky tvoriace film a antioxidanty sa dostanú na záchranu. Aby sa pokožka dokázala vyrovnať so suchosťou, musí byť zvlhčená. Je to ideálne na to, aby ste to urobili vo večerných hodinách po kúpaní alebo sprchovaní, keď je ešte stále veľa vlhkosti v koži. Vychutnajte si akúkoľvek hydratačnú textúru. Je dobré, ak obsahuje prírodné oleje, kyselinu hyalurónovú, silikóny, malé množstvo glycerínu alebo sorbitolu. Buďte opatrní: s rastúcou vlhkosťou pokožky sa zvyšuje pravdepodobnosť omrzliny. Preto pred odchodom do mrazu sa neodporúča používať intenzívne hydratačné krémy, ktoré "uzamknú" vodu v pokožke. Chcem tiež pripomenúť, že ak má vybraný výrobok gélovú základňu, musí sa aplikovať najmenej hodinu predtým, ako vyjde von.

Má zmysel ísť na očistenie v zime, odstraňovať nečistoty a make-up len s micelárnym roztokom?

Osobne sa mi nepáči myšlienka čistiť kožu bez vody. V takom prípade sa tuk a nečistoty dostatočne neodstránia, čo skôr alebo neskôr môže viesť k zápalu. Čistenie myelárnou vodou denne môže spôsobiť poškodenie ochrannej bariéry a podráždenia, pretože v podstate ide o povrchovo aktívne látky, ktoré opúšťame na tvári. Väčšina odborníkov odporúča vyplachovať vodou.

Systém čistenia pokožky bez vody (napríklad s použitím mlieka) sa môže dostať len do veľmi suchých a citlivých koží, ktoré nepríjemne tolerujú proces prania a reagujú na styk s vodou so silným začervenaním a podráždením.

1. Micellar Garnier čistiaci gél, 2. Clarins Booster Enrgy, 3. Chanel Hydra Beauty Radiance Mask, 4. Dr. Pierre Ricaud Eau Miccelaire, 5. Anne Semonin Cream Mask, 6. Erborian Bamboo Waterlock Maska, 7. Erborian Yusa Sorbet Night, 8. Minerálna maska Vichy, 9. SkinCeuticals Hydratačná maska B5, 10. Erborian Bamboo Mask, 11. Dr. Jart + Vital Hydra roztoková maska, 12. Givenchy Hydra šumivé čerstvé a rýchle masky, 13. Lancôme Energie De Vie spací maska, 14. SkinCeuticals Ce Ferulic

Čo vyzerá jednoduchý a efektívny systém starostlivosti o domácnosť v zime?

V ideálnom prípade by mal rituál starostlivosti pozostávať najmenej z troch produktov. Najskôr ide o prostriedok na pranie, ktorý nepoškodí ochrannú bariéru (najlepšie bez alkoholu a síranov). Po druhé, hydratačný krém s filmotvornými látkami, prírodnými olejmi a antioxidantmi. Po tretie, nočný obnovujúci typ koncentrátu. Aj v zime je potrebné dodatočnú starostlivosť. Hydratačná maska sa odporúča vykonávať aspoň 2-3 krát týždenne, pretože teraz koža stráca veľa vody.

Zimná starostlivosť potrebuje špeciálnu starostlivosť o pleť?

V zime je pokožka tela pod neustálym pokrytím. Na jednej strane je teplá, na druhej strane, oblečenie sa môže stať zdrojom podráždenia. Koža stráca vlhkosť rýchlejšie as jej zdravou farbou. Algoritmus starostlivosti o pleť je rovnaký ako pre tvár. Ak však ráno a večer budete sprchovať, nepoužívajte vždy sprchový gél - pokožka nepotrebuje také intenzívne čistenie.

Bolo by skvelé, keby ste venovali pozornosť zloženiu vašich výrobkov starostlivosti o telo. Nechajte byť oleje, vitamíny a minerály. Použite mierne kroviny 1-2 krát týždenne.Nezabudnite na pravidlo 3 minúty: ihneď po procedúrach s vodou musíte použiť hydratačný prostriedok, pretože pri pokožke v pare a pri zväčšení pórov sa zlepšuje vodivosť užitočných zložiek.

1. CND parfémy Tangerine & Lemongrass Lotion, 2. mi & ko telový krém Ginger a telo Mlieko Sandalwood, 3. Orly Rich Obnovenie Pretty, 4. Neutrogena Deep Moisture Body Lotion, 5. Mary Kay časové telo, 6. Herbalife Herbal Aloe, 7. Lush Dream krém na ruky a telové mlieko, 8. Organické telové dezerty, jahody a čokoláda, 9. Caudalie drvené kepernet scrub, 10. Thermes Marins De Saint Malo Body, 11. Holika Holika Peach Body Lotion, 12. The Body Shop Hawaiian Kuku

Alexey Mironenko, národný expert Biotherm

Predpokladá sa, že krém sa má aplikovať pol hodinu predtým, ako vyjde. Je to tak?

Pri aplikácii krému sa jeho teplota zvyšuje v dôsledku trenia medzi prstami a teploty pokožky tváre. V dôsledku toho sa porovnávajú teploty krému a pokožky, čo predstavuje 36 stupňov. Ide o ďalší mechanizmus absorpcie a aktivácie krému. Je zrejmé, že pri tejto teplote krém nemôže zamrznúť. V nej je málo vody a veľa zvlhčujúcich zložiek (lipidy, cukry), ktoré nemrznú. Okrem toho boli vytvorené špeciálne zvlhčovače na ošetrenie tváre v zime. Vzorec s prírodnými olejmi chráni pokožku pred nepríjemným sčervenaním v chladnom veternom počasí. Napriek tomu, hydratačný prostriedok v zime by mal byť aplikovaný najmenej pol hodiny pred uvoľnením, aby mohol nasiaknuť, pôsobiť a chrániť pokožku v chlade.

Ktorá opcia starostlivosti je účinnejšia: jedna bohatá, hustá krémová alebo viacvrstvová štruktúra svetla?

V zime je vhodné uprednostniť viac nasýtených výživových textúr, ale to neznehodnocuje vrstvenie. Pozrite sa na odstraňovač make-upu: možno budete musieť v zimnom období používať olej, aj keď vaša pokožka nie je suchá. Aj v zime je s najväčšou pravdepodobnosťou pohodlnejšie s tonikom na suchú pokožku. Dobre, ak používate sérum. Skúsili ste sérové oleje s textúrou? Môžu byť použité na kombináciu pokožky. Samozrejme, že váš krém by mal byť v zime viac výživný ako v lete. Čo presne - je potrebné, aby ste vychádzali z potrieb pokožky.

Alebo možno len dosť oleja?

Olej v zime je to, čo kože potrebuje, ale to nestačí. Vo väčšine prípadov je koža v zime dehydrovaná. Stáva sa to z niekoľkých dôvodov: vykurovanie v miestnostiach, zmeny kvality vody, iné jedlo, chlad, vietor, sneh. Nezabudnite na hydratačný prostriedok, aj keď považujete vašu pokožku za bezchybnú.

Ako inak pomôcť pokožke v chlade?

Samozrejme, piť vodu najmenej 1,5 litra denne. Zelené a bylinné čaje môžu byť vynikajúcimi zdrojmi vlhkosti a tepla, rovnako ako antioxidanty, ktoré sú šetrné voči pokožke. Sušiaci účinok vykurovania môže byť znížený pomocou zvlhčovača vzduchu a pravidelného vetrania. V strave by ste nemali zabudnúť na sezónne ovocie, zeleninu, prvé kurzy a produkty obsahujúce omega-3 mastné kyseliny (ryby). Akékoľvek nevyčerpávajúce športové cvičenia pozitívne ovplyvňujú stav pokožky v zime. Kontrastné sprchovanie a umývanie vodou s rôznymi teplotami sú tiež užitočné, iba teplota vody by nemala byť extrémna, ale pohodlná.

1. Vichy Neovadiol, 2. L'Occitane Amande Supple Skin Oil, 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine, 4. Jane Iredal Čistiaci prostriedok na tvár, 5. Biotherm Total Renew Oil, 6. Givenchy Smile'n'Repair Wrinkle Expert, 7 Elemis Sladká orchidea Monoi Body Oil, 8. Anne Semonin výživný olej na telo, 9. L'Oreal Paris Revitalift Laserová dvojitá starostlivosť, 10. Vichy Idealia Peeling, 11. Dior Prestige La Creme, 12. Biotherm Aquesource Cocoon, 13. Givenchy L "Intemporel Global Youth Silky Sheer krém

Hurst Shkulev Publishing

Moskva, st. Shabolovka, dom 31b, 6. vchod (vstup z koňa Lane)

Čistenie pleti

V žiadnom prípade nesmiete umývať mydlom, vysušuje pokožku a vytiahne z nej vlhkosť. Vymeňte mycí gél na umývanie. Nečistite vodu z kohútika, hlavne horúce. Spôsobuje dilatáciu krvných ciev, čo spôsobuje, že sa koža stane mäkkou, letargickou, citlivosť na studenú nárast.

Všeobecne platí, že v zime je lepšie, aby sa umyť, ale očistiť pokožku špeciálnou kozmetikou. Suchá koža - kozmetický krém alebo mlieko. Normálna a zmiešaná pokožka - odstraňovač make-upov bez oleja.

Ak máte mastnú pokožku, zvážte šťastie, pretože je oveľa odolnejšie voči mrazu ako suchá pokožka. Musí sa však očistiť aj s lepšou kozmetikou - pleťovými vodami, tonikami a gélov bez obsahu alkoholu.

Pite veľa vody

Ľudské telo je v priemere 70% vody. Bez udržania vodnej bilancie tela je nemožné predstaviť si jej normálne fungovanie. Tiež je nemožné si predstaviť, že pokožka bude žiarivá, zvlhčená a elastická, ak jej nedáte niečo kŕmiť zvnútra.

Bez ohľadu na to, ako by to mohlo vyzerať, ale predovšetkým odporúčame piť čistú vodu. Koľko, ako a kedy - je na vás, aby ste sa rozhodli. Nezabudnite aspoň na pár okuliarov denne, aby ste vyplnili nedostatok tekutín.

Dajte si pozor na jedlo

Zdravá a vyvážená strava má obrovský vplyv na pokožku, a tak sa vyhýbajte potravinám s vysokým obsahom tukov a potravín s vysokým obsahom cukru.

Uistite sa, že vaša strava obsahuje dostatok omega-3 mastných kyselín, ktoré zvyšujú schopnosť pokožky chrániť pred vonkajšími poškodeniami. Ak chcete poskytnúť tela s touto kyselinou, musíte jesť viac tučných rýb (losos, sardinky, halibut, tuniak). Ak sa vám ryby nepáči, môžete ich nahradiť kapsulami z rybieho tuku.

Takisto by ste sa mali pozrieť aj na ďalšie produkty, ktoré obsahujú omega-3: orechy (orechy, pekanové orechy, mandle a macadamia), maslo (olivový, ľanový, kukuricový, slnečnicový, repkový, sójový) tofu, tekvica, avokádo a špenát.

Na zlepšenie stavu pokožky a urýchlenie procesu jej regenerácie jesť potraviny, ktoré sú bohaté na antioxidanty. Najčastejšie je to jasná zelenina a bobule: korenie, repa, fazuľa, brusnice, maliny a čierne ríbezle.

Nezabudnite na vitamíny

V zime je v tele znateľný nedostatok vitamínov, takže sa uistite, že ich dostanete v správnej výške.

Mimoriadne zle je nedostatok vitamínu D, ktorý dostávame ako z jedla, tak pri vystavení priamemu slnečnému žiareniu. Jeho nedostatok môžete kompenzovať pomocou húb, rybieho tuku, tuniaka, sardiniek, pečene, kaviáru, masla, krému, vaječného žĺtka, petržlenu.

Nezabúdajte však, že skôr ako začnete používať akékoľvek vitamíny alebo výživové doplnky, je lepšie konzultovať s odborníkmi.

Umyte správne

Aby nedošlo k poškodeniu kože v zime, pamätajte si niekoľko základných odporúčaní:

nečistiť tvár príliš horúcou vodou, aby sa nad uschnutím pokožky,
vyhnúť sa vysokým alkalickým mydlám,
používajte tie najjemnejšie čistiace prostriedky (jemné kože a peny, oleje na odstraňovanie make-upu),
vyberte čistiace prostriedky bez alkoholu a síranov, aby nedošlo k narušeniu ochrannej bariéry pokožky a nespôsobili suchosť a lúpanie,
Nedotýkajte sa tváre a nevyhoďte výrobky, ktoré ju pľuhajú "do skrútenia". Rozbíja lipidovú bariéru pokožky.

Vyberte vhodnú sezónu hydratačný

Váš pravidelný zvlhčovač nie je pravdepodobne veľmi účinný v zime. Aj keď máte šťastie s bezchybnou kožou, zvlhčovanie, ochrana a výživa určite nebude nadbytočné.

Bez ohľadu na to, aký typ kože máte, počúvajte univerzálnu radu: na zimu by ste mali namiesto vody zvoliť hustší a bohatší krém na mastnom (olejovom) základe.

Tipy pre výber dobrého zimného krému:

pozrite sa na nasledujúce nápisy na krémovej nádobe: na báze oleja (na báze oleja), pre citlivú pokožku (pre citlivú pokožku), opravu bariér a doplnenie lipidov (obnovenie lipidovej vrstvy a ochrana pred dehydratáciou),
ako súčasť krému by mali obsahovať zložky, ktoré zadržiavajú vodu v pokožke: močovina, glycerín, kyselina hyalurónová, silikón, sorbitol, oleje,
Uprednostňujte krémy obsahujúce antioxidanty a vytvorte ochranný film na koži.

Starostlivosť o pleť by mala byť nielen počas dňa, ale aj v noci. Sérum, plátna a prírodné oleje sa považujú za ideálny zimný prostriedok. Stojí za to použiť produkty, ktoré obsahujú jojobu, mandľu, avokádo, kokos alebo arganový olej.

Povedzte nie na kroviny a peelingy

V zime je koža tváre obzvlášť citlivá na rôzne druhy chemických účinkov a trenia. Použitie šupiek, čistiacich masiek, krovov bude zbytočne dráždiť pokožku, ktorá už prechádza ťažkými časmi.

Z tohto dôvodu je potrebné v zimnom období obmedziť používanie brúsnych peelingov a masiek raz za týždeň alebo ich úplne opustiť.Namiesto toho by sa mala venovať väčšia pozornosť hydratačným a vyživujúcim maskám.

Postarajte sa o pery a pokožku okolo očí.

V zime sú oblasti, kde nie sú žiadne mazové žľazy, pery a koža okolo očí, zvlášť potrebujú ochranu. Vďaka dehydratácii, krutému zimnému vetru a suchému vzduchu sú v prvom rade ohrozené.

Všeobecné pokyny pre starostlivosť o pery:

Nezabudnite nosiť so sebou hygienickú rúž alebo balzam, ktorý bude obsahovať vosk alebo vitamín E - prispievajú k rýchlemu hojeniu mikrotrhliniek,
vyhnite matné rúže, pretože majú tendenciu vysušiť pokožku, dávajú prednosť lesklému. Ak sa stále rozhodnete pre matnú rúž, potom pred aplikáciou nezabudnite navlhčiť kožu pier s ochranným balzamom,
starostlivosť o pery v noci. Použite bambucké maslo alebo kokosový olej, ak ste alergický na ne,
čo je najdôležitejšie: nemusíte olizovať svoje pery v chlade, aj keď naozaj chcete.

Ak chcete udržiavať pokožku okolo očí v poriadku, najskôr nahraďte svoj pravidelný krém výživnejším olejom. Pred spaním si môžete vytvoriť zvlhčujúce alebo výživné masky na kožu okolo očí, ako aj špeciálne náplasti.

Čo nakupovať:

Povedzte nie na kroviny a peelingy

Z tohto dôvodu je potrebné v zimnom období obmedziť používanie brúsnych peelingov a masiek raz za týždeň alebo ich úplne opustiť. Namiesto toho by sa mala venovať väčšia pozornosť hydratačným a vyživujúcim maskám.

Postarajte sa o pery a pokožku okolo očí.

Všeobecné pokyny pre starostlivosť o pery:

Nezabudnite nosiť so sebou hygienickú rúž alebo balzam, ktorý bude obsahovať vosk alebo vitamín E - prispievajú k rýchlemu hojeniu mikrotrhliniek,
vyhnite matné rúže, pretože majú tendenciu vysušiť pokožku, dávajú prednosť lesklému. Ak sa stále rozhodnete pre matnú rúž, potom pred aplikáciou nezabudnite navlhčiť kožu pier s ochranným balzamom,
starostlivosť o pery v noci. Použite bambucké maslo alebo kokosový olej, ak ste alergický na ne,
čo je najdôležitejšie: nemusíte olizovať svoje pery v chlade, aj keď naozaj chcete.

Čo nakupovať:

Chráňte pokožku pri chôdzi

Ak máte dlhú prechádzku alebo je vonku trpká zimou, mali by ste použiť studený krém alebo špeciálny krém určený pre nepriaznivé poveternostné podmienky. Krémy sa zvyčajne nachádzajú v lekárňach. Podľa konzistencie sú viac ako masť.

Za pol hodinu pred odchodom naneste krém na vašu pokožku, aby sa mohla nasiaknuť a začať chrániť tvár pred vplyvmi prostredia. Nezabudnite venovať pozornosť vašim perám a aplikujte na ne ochranný balzam alebo rúž.

Ak sa nezaznamenajú žiadne anomálie počasia alebo sa jednoducho musíte krátko dostať von do vzduchu, môžete použiť zimu na bežné zvlhčovače.

Ak idete lyžovať, športovať alebo ísť na prechádzku a je to vonku slnečné, potom by ste mali chrániť vašu pokožku pred vystavením slnečnému žiareniu. Áno, v zime sú oveľa slabšie než v lete, ale to neznamená, že stojí za zanedbanie používania ochranného krému. V zimnej sezóne by ste si mali vybrať krém s faktorom slnečného žiarenia 15 alebo vyšší.

Okrem toho, aby ste sa vyhli zvetrávaniu, suchu a začervenaniu, pokúste sa pokryť väčšinu tváre oblečením alebo špeciálnou maskou čo najviac, ak cvičíte.

Dajte sprchu vpravo

Nezáleží na tom, koľko je v zime myšlienky na horúcu sprchu alebo oteplenie kúpeľa, je lepšie ich odháňať aj pri priblížení, ak nechcete poškodiť vašu pokožku. Vyhýbajte sa horúcej vode a pokúste sa umývať s teplou vodou, aby ste udržali prirodzenú vlhkosť pokožky.

Okrem dodržiavania teplotného režimu existujú aj pevné časové rámce: v zime sa odporúča, aby sa v sprche nestrávilo viac ako 5-7 minút, aby sa zabránilo vysychaniu pokožky. Po opustení sprchy musí byť koža tváre navlhčená krémom, aby sa obnovila rovnováha vody.

Vytvorte v byte zdravú mikroklíma

V zime kvôli ústrednému kúreni sa vzduch v miestnosti stáva veľmi suchým a to má negatívny vplyv na stav pokožky tváre. Aby ste sa cítili pohodlnejšie, použite nasledujúce odporúčania:

získajte zvlhčovač a udržiavajte vlhkosť vzduchu v rozmedzí od 30% do 60%
pokúste sa udržiavať izbovú teplotu medzi 20 a 23 ° C,
Pravidelne vetrajte miestnosť.

Aký je výsledok?

Nezabudnite piť čistú vodu a vyvážte stravu.
Vezmite si sprchu a umyte len teplou, ale v žiadnom prípade horúcou vodou.
Nelezajte si pery ani si neotrite pokožku.
Doplňte make-up tašku nasledujúcimi výrobkami: hygienickou rúž alebo balzam, jemné čistiace, hydratačné, výživné a ochranné krémy na báze oleja.
Nepoužívajte výrobky na báze vody a s vysokým obsahom alkoholu.
Používajte opaľovací krém, ak ste dlhý čas vonku počas slnečného dňa.

So správnou starostlivosťou o pokožku v chladných mesiacoch nebudete musieť urýchlene obnoviť to pred začiatkom jari, a preto sa pokúste sledovať naše pomerne jednoduché tipy.

Koberce a šupky

V zime pod vplyvom nepriaznivých faktorov sa koža stáva hrubšou, hrubšou, častice odumretých buniek epidermy sa hromadia. Jedenkrát alebo dvakrát týždenne používajte jemný exfoliačný krém alebo kefovanie, špeciálne vybraný pre typ pleti. Ak máte suchú, citlivú pokožku, používajte mimoriadne opatrne kroviny a šupky! Môžete použiť pripravené kroviny a môžete to urobiť sami.

Zmiešajte 1 lyžicu kyslej smotany s 1 čajovou lyžičkou jemnej soli. Rozložte zmes na tvár s ľahkými kruhovými pohybmi a niekoľko minút masáž. Po odstránení kefky naneste na kožu výživný krém. Pri pravidelnom používaní takého olupovania sa koža obnoví, pigmentové škvrny a pihy sa odľahčia, pokožka bude hladká a jemná.
Vezmite 1 lyžicu mletých mandlí, práškového mlieka, ovseného práškového ovsa a trochu olivového oleja. Naneste malé množstvo zmesi na čistú tvár a jemne kruhovým pohybom. Tento postup pomôže zbaviť sa peelingu, vyčistiť póry, začať proces regenerácie buniek, zabrániť výskytu pupienkov.

Hydratačná pokožka

Správna starostlivosť o pleť v zime pomôže vyhnúť takým problémom, ako je peeling, nadmerná suchosť, opuch, sčervenanie, vzhľad malých trhlín, strata elasticity. Naša pokožka je 70% vody.

V chladnej sezóne väčšinu času trávime vo vykurovaných priestoroch, vďaka čomu je naša koža vysušená. Bez moisturizers nemôže robiť. Existuje však jedno pravidlo: každá kozmetika obsahujúca vodu sa aplikuje na pokožku 40 až 60 minút predtým, ako vyjde von.

V opačnom prípade riskujete omrzliny tváre, v dôsledku toho bude vaša pokožka bolesť, začne odlupovať. Lepšie je používať intenzívny hydratačný prostriedok vo večerných hodinách, keď už nemusíte ísť von.

Pre starostlivosť o pleť v zime si vyberte zvlhčovače s hustšími textúrami ako pre leto.Je žiaduce, aby zahŕňali mandľový olej, aloe, azulén, extrakt z vlašských orechov, D-pantenol. Zvlhčujú, upokojujú a znižujú sčervenanie pokožky. Naneste krém na predčistenú tvár, odstráňte prebytočnú utierku.

Počas vykurovacej sezóny koža tváre doslova vysuší a stane sa hrubá. Aby ste predišli suchému koži, mali by ste zvýšiť úroveň vlhkosti v miestnosti - získate zvlhčovač.

Striekajte tvár mierne niekoľkokrát denne vriacou vodou zo striekacou fľašou. Makeup to nezkazí a koža dostane ďalšiu časť vlhkosti.

Výživa pokožky

V chladnej sezóne pokožka potrebuje nielen hydratáciu, ale aj výživu. Predtým, ako vyjdete von, po dobu 30 - 40 minút, naneste na tvár bohatý výživný krém. Ale nedávajte to na kožu okolo očí - táto jemná oblasť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Po 5 minútach odstráňte zvyšok krému utierkou. Potom naneste základ a prášok. Dobrý základ má ochranné vlastnosti.

Ochrana pred slnkom počas zimných mesiacov

Starostlivosť o pleť v zime zahŕňa nielen ochranu pred mrazom, ale aj od slnka. Cosmetológovia odporúčajú používať krém so stupňom ochrany SPF-15. Aplikujte ju ako základ pre denný krém alebo make-up. Na trhu sú zvlhčovače a živiny, ktoré už obsahujú filter SPF.

Masky pre nádychovú pokožku

Aby ste zostali mladí a krásni v zime, nebuďte leniví, 1 - 2 krát týždenne, pripravte výživné masky. To platí najmä pre tých, ktorých koža je "nezbedná" a netoleruje chladný vietor a nízku teplotu. Najlepší čas na kozmetickú starostlivosť je od 21 do 23 hodín.

Ohrejte olivu, rakytník alebo rafinovaný slnečnicový olej. Namočte do nej vložku a umiestnite ju na tvár a krk. Táto maska pomôže zbaviť sa peelingu a podráždenia kože, malé trhliny sa uzdravia.
Zmiešajte 1 lyžicu zemného zeleného čaju s 3 lyžicami jogurtu. Masku naneste na očistenú tvár po dobu 15 minút. Umyte teplou vodou. Ideálny pre suchú a citlivú pokožku.
2 lyžice ľanového semienka naliať 2 šálky studenej vody, variť do stavu kaše. Naplňte horkú sliznicu a ešte horúce na tvár asi 20 minút. Opláchnite teplou vodou a maste tvár so smotanou. Odvar z teplej bielizne odstráni odlupovanie a podráždenie. Môžu mazať a pery.

Chrumkavé pery

Zvyčajne trpia pery najviac v zime. Koža na perách je veľmi náchylná na nízke teploty, je citlivá a tenká. Pysky trvú a odlupujú, strácajú pružnosť a lesk.

V zime používajte hrubšie rúže, ktoré obsahujú norkový olej, jojobový olej, shea, avokádo, vitamín E. Ale lesk na pery je lepšie nepoužívať.

Každé dievča v kozmetike má hygienickú rúž. Môže byť použitý ako samostatná kozmetika a používa sa ako základ pre dekoratívnu rúž.

Ak sú pery prasknuté, masírujte pery.

S mäkkou kefkou na zuby navlhčenou v studenej varenej vode masírujte pery po dobu 1 minúty. Potom naneste na ne mandľový olej jednou kvapkou levanduľového esenciálneho oleja. Potom masírujte ukazovák prvej hornej pery, potom nižšiu. Tento postup zvýši krvný obeh a poskytne šťavnatosť aj vyblednutým perám.

Starostlivosť o oči

Starajte sa o pokožku okolo očí. Je to veľmi tenké, jemné, prakticky žiadne mazové žľazy, preto si vyžaduje najprísnejší postoj. Starostlivosť o pleť okolo očí v zime zahŕňa použitie špeciálnej kozmetiky.

Ich hlavnou úlohou je účinne zmierniť opuch, posilniť krvné cievy, zvlhčiť a vyživovať kožu, robiť ju pružnejšou, spomaľovať proces starnutia. Nemali by byť príliš tučné, inak môžu vyvolať opuchy, sčervenanie, opuchy a dokonca aj alergie.

Nezabudnite si zobrať vitamínové a minerálne komplexy v zime.Zvlášť dôležité pre udržanie krásy vitamínov A, C, E. Pite minerálnu vodu, šťavy, odvar z bokov a iných bylín, ktoré môžete pridať lyžicu medu.

Prajeme vám, aby ste zimovali krásne a zdravé. "Buďte odvážni, ľudia, príde leto."