Deväť mesiacov - to je, koľko času dieťa strávilo so svojou matkou v bruchu a žilo rovnako ako malý muž. Teraz je stále viac nezávislý. A hoci je drobnosť stále závislá od rodičov, nie je tak bezmocný ako predtým.
Je načase venovať osobitnú pozornosť rozvoju jeho osobnosti. On vie, ako sa spolu s ostatnými, rešpektovať seba a iných. Sledujeme vývoj dieťaťa v 9 mesiacoch.
Fyzikálne parametre
Dieťa je už celkom dobre fyzicky. Hmotnosť za mesiac sa zvýši o ďalších 0,5 kg a rast bude pridaný o pár centimetrov k výkonu. Preto sú tieto parametre nasledovné:
- Hmotnosť dieťaťa za 9 mesiacov bude približne 9000-9200 gr.
- Výška - približne 74 cm (± 2 cm).
Zriedka, aby sa dosiahlo tohto veku, zvládne zručnosti, ktoré sa dostali zo sediacej pozície. Naučí sa ovládať svoje telo, koordinuje pohyb svojich nôh počas plazov, v prípade potreby ťahá za pomoci rukovätí.
Často dieťa staré 9 mesiacov má už 2 alebo 4 zuby. Prinajmenšom v tomto čase sa musia prebudiť. Takže, ak je dieťa neustále nezbedné, zožera zle, pozrite sa do jeho úst. Možno vás čaká prekvapenie.
V noci, v tomto veku, 10-12 hodín sú pridelené na túto noc, a dva dni dva hodiny zostávajú. Je veľmi dobré, ak dieťa zaspáva súčasne, najmä pokiaľ ide o denný odpočinok. Pokiaľ je to možné, učte svoje drobky, aby zaspali sami, bez toho, aby ste sa kývali alebo kŕmili. Bude pre neho ľahšie spať, ak sa prebudí v noci.
Baby spánok môže byť prerušený kvôli strachu, že dieťa stratí mamičku, Zvyčajne, keď začne plakať v noci, jednoducho zažije, že ju stratil. S najväčšou pravdepodobnosťou sa drobnosť uklidní hneď, ako k nemu príde mama. Niekedy dieťa zaspáva zle kvôli nadmernej stimulácii, nadmernému nasýteniu denných udalostí. Ak ste zistili, že je to príčina nesprávneho spánku, mali by ste obmedziť emočnú aktivitu počas dňa.
Základné zručnosti
- Troska bez pomoci vstane na podporu. Držaním sa na stenu chodí neisto a dokonca beží v chodci, potom šťastne odskočí a potom sa krčí.
- Sedí sám. Je pravda, že to vyzerá úplne vtipne, ako keby padol na zadok. Keď sedí, je schopný osloviť blízky objekt, hračku, aby sa s ním zaoberal so záujmom.
- Jemné motorické zručnosti sú stále dokonalé. Teraz drobky môžu mať malé časti s prstami. Viditeľne, tieto zručnosti možno vidieť, keď mačička, sediaca pod večere stôl, zdvihne drobky na podlahe.
- Dieťa má pevné silné uchopenie. Ak vezme niečo do svojich malých rúk, bude sa musieť pokúsiť odniesť. Ten malý bude stlačiť vačky ešte viac a dokonca vás tlačiť preč.
- Dieťa sa plíži dobre. Je pravda, že nie všetky deti sa s touto úlohou vyrovnávajú. Niekto sa ľahko môže plaziť ľubovoľným smerom a niekto sa pohybuje len dopredu alebo dozadu. Niektorí sa okamžite dostanú na všetky štyri, iní sa dlho plavajú v bruchu.
- Dieťa môže byť dobre zapojené do každodenných záležitostí. Napríklad, uvedenie na ulicu, požiadajte o stlačenie prstov do vačky a zatlačte do rukávu. Predpokladajme, že po prechádzke si odoberie ponožky, predtým untied klobúk. Počas vodných procedúr môže dieťa umyť ruky a tvár.
Vo veku 9 mesiacov sa jedlo zmieša. Na jednej strane matka naďalej dojčia (alebo zmes), na druhej strane sa nové produkty aktívne zavádzajú ako doplnkové potraviny. Diéta zvyčajne obsahuje 5 krmív a interval medzi nimi sa zvyšuje na 3,5 až 4 hodiny.
Ak sa v 8. mesiaci ešte dieťa nestretlo s rybami, je čas na to. Avšak kvôli vysokej alergénnosti lieku sa má podávať opatrne, v malých dávkach.Preferované biele ryby: pollock, merlúza, treska.
Krátko po kúsku môžete ísť do jemne rozdeleného jedla, aby ste vyvíjali žuvacie svaly. Banán alebo broskyňa môžu byť podávané vo forme malých kúskov, samozrejme pod dohľadom dospelého.
Prvé rozmary spojené s pereborchivosti v potravinách môžu začať. Drobky rozhodne odmietajú niektoré jedlá, odvracajú sa od jedla a spájajú ústa. Udalosti sa niekedy vyvíjajú takým spôsobom, že náhle odmietne akékoľvek doplnkové potraviny a nepožaduje nič okrem materského mlieka. Panicka nestojí za to. Pokúste sa jesť častejšie s celou rodinou v jeho prítomnosti, demonštrovať svojím celkovým vzhľadom, aký je chutný. Obvykle tento trik funguje a reakcia netrvá dlho čakať.
Psycho-emocionálny vývoj
- Dieťa má pomerne veľkú pasívnu sadu slov a teraz čoraz viac praktizuje výslovnosť nielen slabík, ale aj jednotlivých slov: "otec", "mama", "dať", "dobre, dobre". Zároveň je citovo farebná.
- Aktívne sa pýta na gestá a vec, ktoré chce vziať do rúk.
- Vykonáva jednoduché požiadavky na odoslanie niečoho, vyhľadanie a zobrazenie požadovanej hračiek. Dôverne alebo negatívne kývne na hlavu, keď sa o niečo pýta.
- Obnovte počúvaním svojho mena. Chápe, že sa k nemu obráti.
- Obľúbené akcie vo vzťahu k hračkám - hádzanie a sledovanie trajektórie pádu, porazenie jedného na druhom, počúvanie výsledných zvukov, položenie jedného objektu do druhého.
- Dieťa je teraz malá mimika dospelých. Opakuje akcie a modeluje správanie, ktoré "špehovalo" na mamičku alebo otec. Preto deti milujú zobraziť rozhovor v telefóne, nakŕmiť bábiky, utrieť podlahu handrou alebo čajovým uterákom.
- Zaujíma sa o svojich rovesníkov. Nechajte ho hrať s ostatnými deťmi na ihrisku a sledujte, či komunikujú. Vyzerá to veľmi zábavné.
Bezpečnostné opatrenia
Pocit silného, vaše dieťa sa bude snažiť zvíťaziť o jednu výšku za druhou. Je na čase premýšľať o bezpečnosti postele - detská postieľka. Hodina sa blíži, keď sa malý nezbedný chlapec pokúsi dostať von z väzenia, ktorý je plný pádov z výšky. Tip: spodná časť betónu alebo jeho spodku, ak je to príležitosť.
Skontrolujte, či nie sú v dome nestabilné stoličky a či sú na zásuvkách zástrčky. A čo bezpečnosť v kuchyni? Odporúčame vám variť vo vzdialených miestach a otočiť gombíky panvice na kachle.
Pomáhame rozvíjať
- Spoločne postavte vysokú vežu kociek. Hoci to dieťa nemôže urobiť samo, radi vám poskytne "stavebné prvky". Naučte dieťa zbierať pyramídu.
- A čo nie je toaletný papier pre hračku! Koniec koncov, môže byť odvinutá, roztrhnúť na malé kúsky, rozdrviť. Dlhý čas bude dieťa rozptýlené jednoduchou škatuľovou páskou prilepenou k dlani.
- Je čas zoznámiť sa s farbami. Existujú špeciálne možnosti nazývané náterové farby. Sú bezpečné, netoxické a dobre sa umývajú. Niektorí sa zaoberajú takouto tvorivosťou priamo v kúpeľni, maľovaním stenových dlaždíc.
- V kúpeľni deti tiež radi nalejú a nalievajú vodu z jednej nádrže do druhej.
- Ako myšlienku je možné zhromaždiť kusy látok, odlišných v štruktúre, v krabici, pravidelne pridávať do sortimentu nové položky. Takže málo vyvinú hmatové pocity.
- Hry s názvom "Forty-crow", "Ladushki" sú stále relevantné. Rozvíjajú koordináciu, takt.
- Spievať piesne s dieťaťom, tancovať na valčík a obkľúčiť ho v náručí. To, čo vám prináša potešenie, bude tiež páčiť.
- V kuchyni hrajte s obilninami, čo naznačuje, že drobky nájdu skrytú hračku v miske s krupicou.
Nestrácajte komunikáciu s vaším dieťaťom, hrajte sa s ním, pomáhajte mu harmonicky rozvíjať. Stanovte ciele a dosiahnite ich. Je to veľké šťastie, keď rodičia vidia, ako rastú, a preto ich dieťa dozrieva.
Fyziologické zmeny
- Telo dieťaťa sa aktívne pripravuje na prechádzku. Posilňuje svaly ramien a bedier, rovnako ako vaginálny aparát, rozvíja neuromuskulárnu koordináciu.
- Smyslové orgány dieťaťa sú už dobre rozvinuté. Batoľa má zlepšenú sluchové vnímanie, takže teraz dieťa môže nielen počuť zvuky z druhej miestnosti, ale aj porovnať to, čo počul so svojimi vedomosťami. Napríklad, keď počuli zvuky hrncov a tanierov, dieťa pochopí, že večera príde čoskoro.
- Emocionálna sféra sa tiež aktívne rozvíja. - drobky svojím vzhľadom vykazujú také emócie ako radosť, zarmútenie, potešenie, odpor a iné.
- Mnoho detí vo veku 9 mesiacov začína prerezávať druhé rezáky. Najskôr sa objavujú na hornej čeľusti a o niečo neskôr na spodnej čeľusti. V rovnakej dobe, detské čeľuste rozvíjať, takže drobky neustále potrebujú ponúknuť niečo, čo žuť.
Fyzický vývoj
Počas deviateho mesiaca života dosiahne dieťa asi 500 gramov, jeho rast sa predlžuje o 1,5 centimetra a obvod hlavy a hrudníka sa zvyšuje o 0,5 až 1 cm.
Všetci rodičia chápu, že deti sa rozvíjajú podľa svojho individuálneho plánu, ale určujú, či je rýchlosť vývoja drobkov normálna a či existujú nejaké odchýlky, ktoré by mali byť upozornené, lekári sa sústreďujú na priemerné údaje fyzických ukazovateľov pre deti rovnakého veku. Takisto pre každý vek sú hraničné ukazovatele - ich prebytok by mal byť dôvodom na vyšetrenie dieťaťa. Hlavné parametre telesného vývoja detí vo veku 9 mesiacov sme zhromaždili v tejto tabuľke:
indikátor
Priemerná hodnota 9 mesiacov
Chlapci za 9-10 mesiacov
Dievčatá 9-10 mesiacov
Obvod hrudníka
Môžete si dať masáž, ktorej technikou vo videu uvádza Nikolay Nikonov - vedúci lekár a masér terapeut v Rusku.
Čo môže dieťa?
- Dieťa sa veľa pohybuje a s potešením konsoliduje zručnosti, ktoré už získal. Dieťa rýchlo plazí v rôznych smeroch a robí to väčšinou na všetkých štyroch. Tiež dieťa ľahko stúpa na svojich nohách, drží sa na niečo trvanlivom a môže dokonca prekonať svojimi nohami, držiac sa na podpore a prijať ďalšie kroky.
- Keď dieťa klame, môže sedieť sám, a keď sedí, ľahni. Taktiež dieťa už vie, ako sedieť a stáť. Niektoré deti v tomto veku sa pokúšajú postaviť sa na seba a dokonca robia prvé kroky bez podpory.
- Deväťmesačný roľník obratne manipuluje s vlastnými rukami. Pri úprave predmetov a hier dieťa imituje iné deti a blízkych dospelých. Dieťa môže vyzdvihnúť hračky z krabičiek a skryť ich späť, vytiahnuť nejaké hračky od ostatných, vyzdvihnúť autá, roztrhať alebo rozdrviť papierový list, zobraziť časti tela.
- Mnohé deti od 9 mesiacov začínajú brať malé predmety nie s celou dlaňou, ale len s dvoma prstami.
- Drobné lásky počúvajú hudbu a tancujú na ňu, stláčajú nohy a tlieskajú dlane.
- Keď počuje jeho meno, dieťa sa obráti alebo sa plazi k svojej matke. Na požiadanie arašidov môže hľadať známe predmety, vstať, ležať, hodiť hračku, vziať ju z rúk dospelého a vykonať ďalšie kroky, ktoré ukázal skôr.
- Detské deti v období bdelosti sú hlasné a emocionálne. Dieťa často opakuje slabiká pre dospelých a snaží sa im napodobňovať.
- Málokto už môže podvádzať a pokúsiť sa manipulovať s mamou.
Niektoré deti sa vyvíjajú rýchlejšie ako ich rovesníci, zatiaľ čo iní rozvíjajú zručnosti neskôr ako u detí rovnakého veku. V tomto prípade existujú zručnosti, ktoré musia byť v deväťmesačnom dieťati. Musíte ukázať drobky lekárovi, ak dieťa tohto veku:
- Neudržiava rovnováhu v sede.
- Neotáča sa a nehýba sa dopredu.
- Nepokúšajte sa odstrániť viečko a piť z pohára.
- Neklepejte jednu hračku na druhú.
- Neopakuje slabiká pre dospelých.
- Neváhajte cudzincom a nebojte sa cudzincov.
- Nenechajte sa hnevať, ak odoberiete hračku.
Triedy vývoja
- Na vývoj prstov ponúknite batoľatke hrať s fazuľami, gombíkmi, kamienkami, orechy.Nech sa dieťa dotkne a nalia ich do nádoby s perami, lyžičkou alebo lopatkou. Bude to pre neho menej zaujímavé nalievať vodu do rôznych nádob.
- Používa sa na hry s 9 mesačnými starými farbami pre dieťa a soľným cestom. Môžete tiež maľovať v kúpeľni dlaždice. Slepé cesto z cesta a stlačte do nej fazuľu alebo kamienku a ponúknite drobky, ktoré ich vytiahnu.
- Položte hračky hore nohami pred dieťa a počkajte, kým dieťa pochopí, čo je s nimi nesprávne.
- Zahrajte si s arašidami v "palmách", zahrejte loptičku, zostavte pyramídu dohromady, vytvorte veže z kociek, skryte hračky pod dekou. Tieto hry sa naozaj páčia dieťaťu tohto veku.
- Ukážte svojmu dieťaťu, ako sa môže vyzliecť. Nechajte batoľa naučiť si vziať ponožky a klobúk, otvoriť zips na bundy, vytiahnuť ruky z rukávov.
- Hrajte s dieťaťom, napodobňujte situáciu, ako keby telefón zazvonil. Vezmite si telefón a povedzte krátke frázy "ahoj", "čo robíš?", "Ako sa máš?" A podobne. Potom dajte telefón dieťaťu a ponúknite mu aj "hovoriť". Čoskoro bude dieťa rozumieť, ako hovoriť po telefóne.
- Pretože dieťa vo veku 9 mesiacov má rád ostatné deti, vytvárajú situácie, v ktorých môže drobky sledovať a hrať. Pozvite svojich hostí s deťmi, spoznajte s deťmi a matkami na ihrisku.
Informácie o hrách, ktoré sú relevantné za 9 mesiacov, nájdete na videu Anny Nahlupiny.
Denné procedúry pre dieťa vo veku 9 mesiacov sú umývanie, pranie, kúpanie, čistenie zubov, výsadba na hrnci, čistenie uší, strihanie nechtov, česanie a iné hygienické úpravy. Odporúča sa používať špeciálnu gumenú kefu dvakrát denne.
Dieťa deviatich mesiacov zostáva vytrvalé a nezabúda na postupné a systematické postupy. Je potrebné vetranie miestnosti pred spánkom dieťaťa, a ak drobky spí s otvoreným oknom, mali by byť uzavreté pol hodiny pred prebudením. Takéto temperovacie typy, ako je opaľovanie, utieranie, kúpanie vzduchom a kúpanie, sú stále dôležité.
Od veku 9 mesiacov je možné pridávať do procesov temperovania odlievanie nôh. Začnite s teplotou vody + 30 ° a postupne ho znížte o stupeň za deň, kým nedosiahnete studenú vodu (+ 20 ° + 24 °). Keď sa dieťa zvykne na studené sprchy, môžete začať vykonávať kontrastnú procedúru s použitím prvej teplej vody (+ 36 °) a potom studenej (+ 20 °).
Dieťa už môže byť dlho bdelé a študovať všetko okolo. V noci 9-mesačné dieťa často spí bez toho, aby sa zobudilo. Celková dĺžka spánku pre dieťa tohto veku je až 15 hodín. Nočný spánok trvá v priemere 10 hodín a počas dňa dieťa spí dvakrát 1,5-2,5 hodiny.
Chôdza s dieťaťom vo veku deväť mesiacov by mala byť dvakrát denne - ráno (asi 10-11 hodín) a popoludní (asi 16-17 hodín). Ak je počasie dobré, počas prechádzky by ste mali usporiadať spánok v popoludňajších hodinách. V lete sa odporúča tráviť viac času vonku, s použitím čerstvého vzduchu a na spanie, pre štúdium prírody a pre vytvrdzovanie.
Keď je dieťa prebudené, ponúknite drobné činnosti podľa denného času a nálady batoľa. Gymnastika a zábavné akčné hry sú uprednostňované ráno a čítanie a prezeranie obrázkov by malo zostať na chvíľu pred spaním.
Jedenie 9 mesačného dieťaťa poskytuje 5 jedál. Prerušenie medzi nimi je od 3,5 do 4 hodín. Dieťa by malo jesť približne v rovnakom čase, ale nemalo by byť v spěchu a nútené. Kojenecké deti dostanú materské mlieko pri prvom kŕmení ráno, pred spaním a po prebudení, v noci a tiež v noci. Umelo nakŕmené deti stále dostávajú upravený vzorec v prvom a piatom kŕmení.
V ponuke dieťaťa už existuje veľa potravín.Vo veku 9 mesiacov začínajú dojčatá kojenecká výživa, krmivo pre fermentované mlieko, žĺtok a mliečne kaše. Umelé deti sú už s týmito výrobkami oboznámené, takže ich stravovanie v tomto veku sa rozširuje iba prostredníctvom nových kombinácií už zavedených produktov.
Celkové množstvo jedla pre deväťmesačné dieťa, ktoré jedie denne, je určené rozdelením karapuzovej telesnej hmotnosti o 9 rokov. V priemere deti tohto veku jedia od 1000 do 1200 ml jedla denne, čo predstavuje asi 200 až 240 ml potravy na kŕmenie.
Prečítajte si viac o výživných omrvinach v článku o detskom menu za 9 mesiacov.
Obyčajný deň
Každý deň s dieťaťom vo veku 9 mesiacov je plný zaujímavých momentov. Je samozrejmé, že rôzne deti budú mať iný denný režim, ale aby sme pochopili, ako to môže byť, ponúkame približnú dennú starostlivosť s deväťmesačným dieťaťom:
Prvé kŕmenie, počas ktorého dieťa dostáva buď materské mlieko alebo prípravok.
Fyziológia dieťaťa za deväť mesiacov
Deviaty mesiac života dieťa narástlo dokonca o centimeter a získalo nejakú váhu. V tomto veku dosahujú deväťmesačné chlapci telesnú hmotnosť 7,3 - 11 kg a rastú na 67,8 - 76,5 cm. Dievčatá sú nižšie ako málo: hmotnosť dieťaťa po 9 mesiacoch je zvyčajne 7 až 10,5 kg a jeho výška je 66 - 75 cm.
Počas bežných prehliadok u pediatra musí špecialista venovať pozornosť obvodu hlavy dieťaťa. Pre chlapcov v tomto veku je 44-47,4 cm a pre dievčatá - 42,9-46,4 cm.
Po 9 mesiacoch dieťa spí 11-14 hodín. V popoludňajších hodinách sa spravidla každú chvíľu spojí dvakrát po dobu 1,5 hodiny. Jednotlivé deti potrebujú ešte trikrát denne. V tomto prípade má dve krátke 40-minútové odpočinok a jednu dlhú dvojhodinovú prestávku v čase obeda.
Za porušenie vo veku 9 mesiacov sa považuje:
- opakovane použiteľný (4-5 epizódy) spánku trvajúci 20-30 minút,
- konštantný povrchný nepokojný spánok,
- zvýšená rozvaha po prebudení kvôli skutočnosti, že dieťa sa nemohlo úplne oddýchnuť.
Ak vo fyziológii odborníci nemajú žiadne otázky o zdravotnom stave, ktorý vyvoláva poruchy spánku, príčinou môže byť nadmerná stimulácia nervového systému v dôsledku narušeného režimu dňa.
Doba bdelosti medzi spánkovými epizódami 9 mesiacov je už 3-4 hodiny. V tejto dobe dieťa objavuje svet s potešením: komunikuje s príbuznými, hrá, chodí, zje a rozvíja nové zručnosti.
Zručnosti a schopnosti
Deväťmesačné dieťa môže robiť veľa. Stojí pevne na nohách v blízkosti podpory a robí prvé pokusy urobiť nezávislé kroky s podporou.
Odborníci odporúčajú rozvíjať zručnosti a podnecovať dieťa k pohybu. Môžete napríklad vziať svoju obľúbenú hračku a dať ju na krátku vzdialenosť od omrviniek. Pozvite dieťa, aby sa s ňou dostal.
Do 9 mesiacov môže väčšina omrviniek:
- samostatne sedieť a sedieť 15 minút alebo viac,
- ohyb v rôznych smeroch
- držte predmety, hodte na podlahu a zdvihnite z podlahy,
- pohybovať sa domom pomocou plazí (nie všetky deti sa môžu prechádzať, niektoré vynechať túto fázu),
- reagovať na známe tváre, vykonávať jednoduché požiadavky "ukážte nos, dajte mi pero",
- blábol a snaží sa napísať prvé úplné slová,
- vykonajte prvé kroky.
Fyziologický vývoj
Je možné určiť, či vývoj 9 mesačného dieťaťa je na príslušnej úrovni niektorými parametrami. Pre chlapcov a dievčatá sú trochu odlišné:
- Rast dieťaťa za 9 mesiacov. Pre chlapca je toto číslo 71,2-72,3 cm a pre dievčatá 68,5-70 cm.
- Hmotnosť dieťaťa je 9 mesiacov. Deti, ktoré získavajú váhu, nie sú tak aktívne kvôli pohybom. Telesná hmotnosť chlapcov tohto veku sa považuje za bežnú, ak sa pohybuje od 9 do 9,5 kg. U dievčat je rovnaká hodnota 8,2-8,7 kg.
- Veľkosť hlavy Jeho priemerný obvod pre chlapcov a dievčatá môže byť 43,8-45 cm.
- Hrudný obvod. Hodnoty 46,6-47,2 cm sa považujú za normálne.
Emocionálne správanie
Aktívne mení nielen telo dieťaťa. Podľa kalendára duševného vývoja je dieťa v dĺžke 9 mesiacov schopné urobiť veľa. To možno vidieť v nasledujúcich bodoch:
- Rečové omrvinky. Dieťa začína vyslovovať slabiky a tvorí krátke slová.
- Sluchu. Dieťa už pozná svoje meno a animovane reaguje, otočí hlavou alebo sa usmeje. Drobky chápajú, keď sa niečo pýta, napríklad, aby získali alebo vzali aj malý predmet.
- Emócie. Dieťa na 9. mesiaci vývoja je už schopné vyjadriť odpor, odpor, hnev, radosť alebo prekvapenie.
- Gestá. Dieťa kývne na hlave, odpovie "áno" alebo "nie".
- Games. Ak sa skrývate od dieťaťa, môže nájsť, aj keď nie ste vidieť, šustom alebo hlasom.
- Odevy. Dieťa sa snaží pomôcť ťahať na svoje nohavice alebo tričko, prilepiť perá alebo nohy.
Čo by malo byť schopné dieťaťu v priebehu 9 mesiacov
V tomto období svojho života musí byť drobnosť schopná urobiť veľa. Ak chcete sledovať normálny vývoj dieťaťa po 9 mesiacoch, musíte poznať dôležité zručnosti. Pri absencii niektorých z nich okamžite nevyvoláva paniku. Vývoj každého dieťaťa jednotlivo, je dôležité pomôcť drobkom zvládnuť určitú zručnosť. Ak dieťa nemá väčšinu zručností zo zoznamu, potom stojí za to povedať lekárovi o tom. Zručnosti sú rozdelené na:
- Fyzické indikátory. To zahŕňa možnosť sedieť, snažiť sa vstať alebo chodiť na vlastnú päsť.
- Komunikačné zručnosti. Tu vyniká schopnosť hovoriť slabiky, skombinujte ich do malých slov.
- Emocionálne. Sú spojené s mentálnym vývojom dieťaťa vo veku 9 mesiacov - schopnosťou porozumieť tomu, čo sa deje okolo, zobraziť s mimikrou jeho stav, radosť alebo hnev.
Fyzické zručnosti
Dieťa by už malo byť schopné sedieť bez podpory, snažiť sa vstať a chodiť s podporou, pokúsiť sa plaziť za hračkou, čo je ďalšia. Iné fyzické zručnosti, ktoré má dieťa staré 9 mesiacov, by malo mať:
- ležiaci na žalúdku sa dostal k hračky, plazí za to,
- Vezmite si hračku za sebou
- byť schopný sedieť nezávisle od stojacej pozície
- napodobniť dospelých, zopakovať svoje činy,
- zasahovať, keď sa snažíte odobrať hračku, držať ju pevne,
- otočte stránky knihy, pozrite sa na obrázky,
- posunúť veci, cítiť ich,
- postavte sa na nohách s podporou rukovätí a neotáčajte prsty.
Vývoj reči
Z 9-mesačného dieťaťa by ste už mali počuť opakované slabiky a malú pasívnu sadu slov ako "mama", "otec", "žena", "dať". Reč je vždy emocionálne zafarbená. Ďalšie zručnosti v reči:
- spýtajte sa vecnej drviny, ako sa pokúšate a ukazujete na jej prst,
- v obdobiach bdelosti je bláznenie vždy nahlas,
- troska sa snaží napodobniť intonáciu a akcie dospelých, opakovať zvuky za nimi.
Vedomé emócie
Vývoj dieťaťa po 9 mesiacoch je už na takej úrovni, že dieťa, keď počulo jej meno od svojej matky, sa obrátilo a dokonca sa k nej plazilo. Striekačka už môže manipulovať s dospelými a prejavovať svoju povahu, keď niečo nie je príjemné. Takže deti sa naučia hranice toho, čo im povoľujú. Deti vo veku 9 mesiacov sa môžu nazývať "imitáciou" - drobivka sa pokúša opakovať všetko po dospelých, napodobňovať telefonát alebo kŕmiť bábiky. Ďalšie emócie, ktoré drobky ukazujú:
- tvrdohlavosť - dieťa intenzívne pokrúti hlavou, odmieta to, čo nechce,
- rozpoznáva sa v zrkadle, rozlišuje sa od ostatných ľudí, reaguje animovane na jeho reflexiu,
- môže pokývnuť hlavou, ak sa ho spýtate na niektoré otázky,
- raduje sa a usmieva sa, keď sa snaží smiať,
- chápe požiadavky ako "prijatie" alebo "príďte sem".
Starostlivosť o dieťa
Liečenia zostávajú rovnaké, ale emocionálne pokračujú iným spôsobom, pretože dieťa predstavuje spôsob, ako sa vykonáva kúpanie, umývanie, masáž alebo jesť. Drobky sa spájajú v týchto procesoch, radujú sa, ak chvália, keď sa niečo stalo. Nepodporujte iniciatívu - dieťa sa musí rozvíjať nezávisle. Ak sa drobky nedokážu vyrovnať, nemusia pre neho robiť niečo.V tomto prípade sa odporúča empatizať, ukazovať len pozitívne emócie. Vo všeobecnosti starostlivosť o dieťa zahŕňa aktivity pre:
- Správna a pravidelná hygiena. Od detstva musíte učiť svoje dieťa, aby sa staralo o seba.
- Normalizovať spánok. Zabezpečuje normálny duševný a fyzický vývoj dieťaťa po 9 mesiacoch.
- Vytvorenie ponuky pre dieťa. Za 9 mesiacov je materské mlieko už len 1/4 stravy. Doplnkové dieťa by malo zahŕňať určité produkty.
Denné procedúry sú umývanie, pranie, kúpanie, čistenie úst a uší, česanie, výsadba na hrnci a niekedy rezanie nechtov. Pre zuby stojí za to dostať gumovú kefu. Vyčistite ich ráno a večer. Od tohto veku môžete začať aktívnejšie kalenie:
- začnite s teplotou vody 30 stupňov
- znížte denne o 1 stupeň, kým nedosiahne značku 20,
- potom, čo si na to zvyknete, môžete vykonať kontrastné procedúry, najprv nalievať vodu na 36 stupňov a potom okamžite pri 20 stupňoch.
9-mesačný spánok pre deti
Deti vo veku 9 mesiacov spí 12-14 hodín denne, z ktorých 10 spadne na nočný spánok a 1,5-2 hodiny dvakrát - denne. V noci sa dieťa prebúdza 1-2 krát na kŕmenie, aj keď to môže robiť bez prebudenia. Toto je normálny režim dieťaťa. Počas bdelosti musíte s dieťaťom zaobchádzať s prihliadnutím na náladu a dennú dobu. Ráno to môže byť gymnastika a aktívne hry, prehliadanie fotiek je ponechané na večer pred spaním.
Deväťmesačné dieťa je stále dieťa, ale materské mlieko už nie je jediným zdrojom výživy. Jedlo denne by malo byť najmenej 5 s prestávkami 3,5-4 hodín. Mali by byť asi raz. Dieťa kŕmi materským mliekom ráno, pred spánkom počas dňa, v noci, pred spaním a niekedy v noci. Detská výživa sa podáva v množstve 1000 až 1200 ml dospelých potravín celý deň, t.j. 200 až 240 ml naraz. Medzi jedlami môžete dať nápoj - kompót alebo nesladený čaj. Detská výživa môže zahŕňať:
- mäso
- ryby
- mliečne výrobky
- ovocie,
- zelenina,
- detské obilniny a zemiaková kaša.
Ako vytvoriť dieťa za 9 mesiacov
Hoci sa dieťa musí rozvíjať nezávisle, pomoc je stále potrebná. Rodičia by mali pracovať v niekoľkých smeroch naraz, venovať pozornosť ich fyzickému a psychickému zdraviu. Zoznam vecí, ktoré treba učiť dieťa po 9 mesiacoch, zahŕňa:
- vývoj jemných motorových kresiel,
- vzdelávacie hry vrátane outdoorových aktivít,
- aktívne pohyby na prípravu na chôdzu,
- prvé kroky s podporou.
Skvelé motorické zručnosti
Pre už vyvinuté prsty je potrebné aj školenie. Predstavte dieťa toaletným papierom a ukážte mu, ako sa odvíja. Dieťa bude šťastné, že ju roztrhne a rozptýli. Držte malý kúsok škótky do dlaní - dieťa sa pokúsi odtrhnúť kúsky so záujmom. Ďalším spôsobom, ako rozvinúť jemné motorické zručnosti, je položiť obilniny do misy, dať malé hračky a navrhnúť dieťaťu, aby ich našiel. Vývoj hmatových pocitov je podporovaný špeciálnou krabicou s rôznymi materiálmi, napríklad kusom papiera, špongiou, látkou a inými malými predmetmi.
Kognitívne hry
Najjednoduchšia a najužitočnejšia hra je skladanie kociek alebo pyramíd. Dieťa nemusí byť schopné opakovať sa za svoje činy, ale aktívne monitoruje proces. Dokonca aj keď zlomí vežu, je to v poriadku, pretože vo veku deviatich mesiacov drobky chcú pozerať na niečo, čo padá a rozpadá sa. Len požiadajte dieťa, aby dal kocky v škatuli. Ďalšou informatívnou a jednoduchou hrou sú bábiky hore nohami. Je potrebné ukázať drobky, ako by mali ležať, premeniť ich na normálnu pozíciu a požiadať ich, aby sa po vás zopakovali.
Motorická aktivita
Musíte vynaložiť maximálne úsilie na to, aby ste učil drobky na prehliadanie. Ak to chcete urobiť, vytvorte ho striedavo na jednej a druhej nohe. Takže sa môže naučiť plaziť. Ak dieťa už vie, ako potom kúpiť dom s tunelom.Dieťa sa v ňom aktívne plazi a posilní svoju zručnosť. Deti v tomto veku chcú pomôcť svojej matke, takže nechajte svoje dieťa pri čistení vyčistiť handrou alebo držte panvu pred večerou.
Prvé kroky
Niektorí deväťmesační deti robia svoj prvý krok, ale to nie je potrebné. Podľa lekárov je normálne, ak sa dieťa naučilo chodiť až 1,5 roka, ale to neznamená, že nepotrebujete pomôcť dieťaťu a nechať všetko šancu. Slabosť alebo hypertonus svalov nôh môže interferovať s batole. Gymnastika im pomôže predchádzať:
- Dajte dieťa pred kočík tak, aby držal ruky. Potom ju presuňte - dieťa sa dostane dopredu a urobí krok.
- Dajte dieťa na fitball späť k sebe. Držte boky a nakláňajte loptičku v rôznych smeroch. Rozvíja koordináciu.
- Vytlačte dlhý reťazec medzi nábytok vo výške kolená dieťaťa. Držíte drobky na ruky, núť prekážku krížiť.
Skorý vývoj dieťaťa po 9 mesiacoch - pre a proti
Toto je meno venované výchove a vývoji dieťaťa v dĺžke 9 mesiacov s dôrazom na maximalizáciu fyzického a intelektuálneho potenciálu. Názory pediatrov, vrátane doktora Komarovského, sú v tomto smere relatívne, ale súhlasia s jednou vecou - takéto metódy môžu byť poškodené iba pri preťažení v dôsledku fanatickej túžby vložiť encyklopedické vedomosti do dieťaťa. Ak hrajete s deťmi tak, aby ste sa nielen bavili, ale aj učili deti niečo nové, nebudú žiadne negatívne dôsledky. Existuje niekoľko metód skorého vývoja:
- Podľa Montessori. Mottom tejto metódy je "Nauč ma, aby som to dokázal sám." Príkladom sú volumetrické písmená a čísla, ktoré môže dieťa cítiť, alebo kreslenie vzory s obyčajným zabijakom.
- Glenom Domanom. Technika zahŕňa vývoj kariet s obrázkami písmen, čísel, slov a fotografií. Po takýchto kurzoch by mali byť aktívne vonkajšie hry na fyzický vývoj.
- Podľa Maria Gmoshinskaya. Technika je natrieť prsty, ktoré budú vyžadovať farby v pohároch a veľký kreslicový papier.
Ako hrať s dieťaťom za 9 mesiacov
Pomocou vzdelávacích hier môžete pripraviť batoľa pre budúce vedomosti, posilniť mozog, spustiť predstavivosť a logické myslenie. Aby sa to stalo, musia mať drobky hračky, mäkké kocky, bábiky a autá. Musíte venovať pozornosť ich vlastnostiam - mali by byť jednoduché. Napríklad, guľa sa valí, takže by mala byť valcovaná, klavír vydáva nejaký zvuk len vtedy, keď stlačíte klávesy. Koncentrácia pozornosti je nevyhnutná pre čistotu bábiky, dobrú krásu, mäkkosť gule a iné pozitívne vlastnosti predmetov.
Vonkajšie hry
Na prechádzke stojí za to ukázať dieťaťu okolitým objektom, povedať, čo nazývajú a prečo sú potrebné. Opakujte zvuky, ktoré ste počuli na prechádzke - po takýchto rečových hrách vás dieťa začne napodobňovať. Kolotoče a hojdačky spôsobujú radosť z detí. Nechráňajte dieťa príležitosťou, aby si prsty v piesku alebo sa dotkol trávy. Tak sa dieťa učí sveta a zároveň sa vyvíja.
Hry bez hračiek
Dieťa sa môže nudiť hračkami, takže mu musíte ponúknuť niečo nové a zaujímavé. Okrem bežného úkrytu môžete urobiť nasledovné:
- Nakreslite smiešne tváre na prstoch a hrajte bábkovú show pred arašidlom.
- Vezmite si panvice, kontajnery, škatule, dajte svojmu dieťaťu ceruzku alebo lyžicu. Ukážte, že môžu zaklapnúť na objekty a vytvárať určité melódie.
- Ak nie je možnosť ísť do pieskoviska na ulici, potom len naliať obilie do misy, dať dieťaťu lyžicu alebo hrnček - bude rád kopať misku.
Čo môže dieťa za 9 mesiacov?
Deväť mesiacov sa dieťa dramaticky mení. Mama už v ňom nevidí ťažkopádneho tučného človeka. Zvedavé dieťa sa stále pýta na podlahu a vyžaduje komunikáciu.Je to veľmi dôležité obdobie, keď sa detské telo pripravuje na vzpriamenie. No, poďme sledovať vývoj a výživu dieťaťa v 9 mesiacoch, jeho hlavné schopnosti.
Držaním sa na podpore dieťa dokáže stáť a prekonať. Môže sa plaziť rôznymi smermi, na všetkých štyroch sa zdvíha. Dieťa už ľahko sedí a položí. Podržaním podpory môže nielen stáť, ale aj skákať. Dieťa môže stáť a drží ruku rodičov. Jednoducho zopakuje pohyby dospelých: zdvihne, znižuje ruky a plácne dlani. Čo môže dieťa za 9 mesiacov? V tomto veku vytvoril veľa zmyslových, intelektuálnych a spoločenských poznatkov:
- Senzorická motorická zručnosť. Ak sa dieťaťu v tomto veku dostane hračka, pokojne ho vyzdvihne. Môže sa pomaly približovať k sebe, aby zvážila. Podarí sa vziať drobné predmety jedným perom. Často hrá s dvoma hračkami naraz. Crawling, je schopný držať ďalšiu položku v ruke. Dieťa dokonale utiekne ruky. Je schopný plaziť dozadu.
- Duševné schopnosti, 9-mesačné dieťa má rád zaujímavé hry, v ktorých musíte niekoľkokrát opakovať jednoduché akcie. Ľahko si pamätá hru, ktorú sa dozvedel predtým. Zvlášť sa skrýva za dlanimi v hre "Kde ste?". Radi ukazuje s perami, ako veľký je. Dieťa môže vykonávať jednoduché požiadavky: kývnite si hlavou, vlnite pero. Dieťa ľahko zopakuje jednoduché slová po svojich rodičoch: daj, mam, mama, otec. Často má dieťa strach z objemného priestoru a výšky.
- Sociálne zručnosti. 9-mesačné dieťa je veľmi priťahované k svojim rodičom, miluje sa spolu s nimi. Podarí sa kopírovať emócie a gestá iných ľudí. Smiech sa smiechom, slzy plačú. Dieťa nehraje všetky hračky v rade, starostlivo si ich vyberie. Na žiadosť rodičov môže kýchať alebo smiať. Niekedy samotné dieťa má iniciatívu začať novú hru. Ak ho mama požiada, aby niečo zopakoval, urobí to s potešením.
Zvláštnosti duševného vývoja
9-mesačný zázrak neustále skúma priestor. Všetko je pre neho zaujímavé: ako sa dvere otvárajú a zatvárajú, prečo je nábytok stále. V psychiatrickom vývoji a výžive detí vo veku 9 mesiacov je veľa nových vecí. V rozhovore dieťa mení svoju intonáciu, reaguje na svoje meno. Ak ho zavoláte, okamžite sa otočí s úsmevom na tvári. Emócie v tomto veku získavajú istotu. Dieťa vyjadruje radosť, urážku, hnev, hnev.
Je veľmi zaujímavé pozorovať, ako dieťa ukazuje svoje prsty na predmety, ktoré potrebuje so žiadosťou o získanie. Často sa chce dostať do skrinky alebo chladničky. Pockets - obľúbené miesto, kde potrebuje niečo nájsť. Súhlas a popretie môžu ukázať prikyvovanie. Nosenie 9 mesiacov starého dieťaťa sa stáva jednoduchšie: zatlačí rukoväte do rukávov, nasmeruje nohu na nohavičku a odstráni viečko. Dieťa hlasom alebo šelestom určuje, kde sú dospelí. Hračky stále nemôžu správne manipulovať, hádžu alebo zaklepávajú.
Speech schopnosti 9 mesiacov drviny
Po 9 mesiacoch, keď počul jeho meno, sa dieťa môže nielen otočiť, ale aj prechádzať. Ak sa ho spýtate na otázku "Kde je to (alebo to)?", Okamžite hľadá správnu osobu alebo predmet s očami. On môže na žiadosť dospelého vybrať správnu hračku medzi niekoľkými ďalšími. Na žiadosť o predloženie nejakej položky ju vytiahne jeho matka. Dieťa vo veku 9 mesiacov dobre odpovedá na slová, nedávajte mu to, vstávajte, ľahnite. Dieťa vytvorilo vedomosti z mnohých predmetov: fľaše, poháre, lyžice, hrebene. Zriedka už pozorne počúva rozhovory dospelých a pozoruje ich pery.
V tomto veku začína dieťa aktívne reprodukovať rôzne zvukové prejavy. Môžu to byť jednotlivé slabiky alebo zvuky imitácie. Dieťa môže konkrétne kýchať, snort, buzz, mäso, kôra. Jedna potešenie pre neho je blikanie alebo mumlávanie.
Hmotnosť a výška deviateho dieťaťa
Veľká pozornosť sa venuje vývoju a výžive dieťaťa v priebehu 9 mesiacov, keďže jeho fyzická aktivita sa zvyšuje. V súvislosti s týmto zníženým prírastkom hmotnosti. Dieťa za mesiac pridáva len 300-500 g a rastie o 1-2 cm. Aká je hmotnosť dieťaťa za 9 mesiacov? Veľa závisí od pohlavia dieťaťa. V tomto veku chlapci vážia od 7,9 kg do 10,5 kg. Dievčatá majú od 7,5 kg do 9,7 kg.
Mnohí sa zaujímajú nielen o hmotnosť dieťaťa za 9 mesiacov, ale aj o zväčšenie veľkosti. Chlapci v tomto veku majú výšku medzi 67,5 a 76,5 cm. Dievčatá sa pohybujú od 65,3 do 75 cm.
Kŕmenie dieťaťa
Materské mlieko je stále v strave 9-mesačného dieťaťa. Ale to nie je hlavný prvok stravy. Je potrebné, aby ste dieťa naučili nové produkty a jedlá. Aká je strava dieťaťa za 9 mesiacov? Každý deň by mal obsahovať mliečne kužele, kašu zeleninu, mäso, vaječný žĺtok, tvaroh. Výborným doplnkom stravy bude ovocné pyré a džúsy. Namiesto materského mlieka môžete použiť vysoko upravenú mliečnu zmes.
Počas tohto obdobia sa veľa cvičných karbanátek z mletého mäsa. Tortový syr mierne zriedený kefírom. Z obilnín zapadajú pšenica a ovsené vločky. Krupica je stále ťažké stráviť žalúdok dieťaťa, je lepšie čakať až rok. Vzhľadom k tomu, že drobky môžu už jesť z lyžice, môžete praxi polievky pre dieťa 9 mesiacov. Stojí za to experimentovať s novými chuťami a produktmi. Hlavná vec - dodržiavať zloženie a konzistenciu riadu. V tomto veku by nemalo dieťaťu podávať obvyklú polievku a polievkovú pyré z prísad, dusené alebo varené. Tu je recept na najjednoduchšiu pyré polievku:
- zemiaky, kapusta, mrkva:
- trochu zelená, jemne nakrájaná,
- malý bobkový list,
- 1/2 čajovej lyžičky masla alebo rastlinného oleja
- trochu soli.
Okrem vyššie uvedenej zeleniny môžete použiť karfiol, brokolica, zelený hrášok, dýňu, cukety. Pre varnú polievku je lepšie použiť filtrovanú vodu. Po varení zeleniny sú mleté miešačom na konzistenciu štiepanej zemiaky. V takejto polievke už môžete pridávať karbonátky, obilniny, malé cestoviny.
Dôležitým miestom v strave drobky sa nachádzajú kaša. Jačmeňová ryža, pohánka, najprv varená vo vode. Po obaľovaní obilnín prechádza cez sito. Potom sa pridá do mlieka mlieko a privedie sa k varu.
Postupne vstúpte do stravy dieťaťa s 9 mesačnými rybami. Je lepšie používať odrody s nízkym obsahom tukov: merlúzu, tresku, pollock, okvetu.
Aký druh ovocia môžete kŕmiť?
Voňavé a sladké bobule a ovocie nie sú len liečbou pre deti. Je dodávateľom všetkých druhov vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Prvým ovocím, ktoré umožňuje deťom, je jablko. Často lákajú deti viac z 5-6 mesiacov. A aký druh ovocia môžem dať dieťaťu po dobu 9 mesiacov, okrem jabĺk? V tomto veku budú rozdrvené hrozienka, dátumy, banány, hrušky. Môžete vytvoriť zmes niekoľkých ovocia, napríklad hrušky alebo jablko s banánom.
Nezabudnite na bobule. Neviete, čo dieťaťu dáte za 9 mesiacov? V tomto veku sú povolené mleté ríbezle, maliny, čučoriedky, čučoriedky, černice, čerešne, egreše. Hlavná vec - prvýkrát ponúknuť batoľa len trochu nového jedla.
Bežný deň dieťa
Vo veku 9 mesiacov môžu samotné deti už ovplyvniť spôsob bdenia a spánku. Faktom je, že už začínajú rozpoznávať rozdiel medzi nočným a denným časom. V popoludňajších hodinách sa čoraz viac začínajú tešiť. Napriek tomu sa zachovali základné pravidlá: 2 spánky počas dňa počas 2 hodín, nočný spánok až do 11 hodín. Jeden z denných snov je lepšie vo voľnom priestranstve.
Je dôležité pamätať na teplotu vzduchu v detskej izbe. Mal by byť pri teplote +20 ° C. Nezabudnite pravidelne vysielať miestnosť. Pravidelné denné prechádzky s dieťaťom by sa mali stať normou. Dĺžka prechádzok by mala vo všeobecnosti dosiahnuť až 3 hodiny.
Kúpanie pre drobky je už potešením, môže to byť každý druhý deň.Dieťa má už rád špliechanie, potápanie a plávanie. Naučte svoje dieťa nosiť pyžamu a ponožky na noc, pretože sa môže otvoriť v noci. Nezabudnite na neho spievať poslucháče.
Gymnastika pre deti 9 mesiacov
Je veľmi dôležité, aby 9-mesačné batole držalo gymnastiku a masírovalo ho. V kombinácii gymnastiky a masáže by mali zahŕňať nasledujúce cvičenia:
- vyklopte ruky okolo seba
- ohýbať a narovnávať nohy spolu a striedavo
- ľahké masážne pohyby na chrbte,
- creep stimulácia
- brušná masáž
- drepy,
- posuvné kroky.
Každé cvičenie by malo byť vykonané denne 5-7 krát do 10 minút.
Hodnota hier pre rozvoj
V tomto veku je komunikácia pre dieťa veľmi dôležitá. Poskytnite svojmu dieťaťu potrebný počet hračiek a položiek pre svoju obľúbenú činnosť. Hráči si často hovoria, aké hry chcú hrať. Nechajte drobky spustiť hru sám, a tak sa naučí byť nezávislý. Naučte svoje dieťa rozvíjať hračky. V tomto veku sa už môžete naučiť postaviť pyramídu alebo vežu kociek.
Diagnóza vývoja dieťaťa
Ak sa rozhodnete skontrolovať, ako sa vaše dieťa staré 9 mesiacov vyvinie, použite nasledujúci test:
- Sedieť bez podpory, snažiť sa vstať, plaziť sa cez hračky, držať pohár v dvoch rukách?
- V sede pozíciu otočí a berie položky z boku alebo späť?
- Opakuje vaše gestá a akcie, vykonáva niektoré z vašich jednoduchých úloh?
- Keď sa pokúsite vziať svoju hračku, zabráni tomu?
- Zopakuje sa slabika?
- Reaguje na svoje meno, rozlišuje svoje a iné?
Ak sú všetky tieto otázky kladne odpovedané, potom je všetko v poriadku s vývojom vášho dieťaťa.
Tipy pre mladé mamičky
Vynaložte maximálne úsilie nielen na fyzický, ale aj duševný vývoj 9-mesačného dieťaťa. Pokračujte v práci, ukážte svoju lásku. Porozprávajte sa s batoľa, rozvíjajte jeho reč. Ak to chcete urobiť, ukážte mu obrázok knihy, prečítajte si básne a poteški s opakovanými slovami. Opýtajte sa svojho dieťaťa, aby ukázal niečo na obrázku prstom. Pokúste sa ho naučiť, aby sa plazil. Je tiež dôležité pripevniť dieťa na lyžicu, pohár a zaspávanie bez pohybu.
Hlavná pohyblivosť (všeobecný pohyb)
- že dieťa je schopné "dokonale dobre" po 9 mesiacoch, aby mohol sedieť sám. Dieťa je schopné sedieť a sedieť bez podpory počas 10 minút a sedemmesačné dieťa už vie, ako alebo stále sa učí spať,
- dieťa aktívne stojí na nohách a pevne drží ruky na podpore. Zvyčajne slúži ako postava postranná detská postieľka alebo pohovka. Po chvíľke stojí dieťa sám,
- najmä aktívne deti, ktoré sa naučili stáť, sa môžu pohybovať na vzdialených vzdialenostiach, prechádzať z objektu na objekt a používať ich ako podporu,
- v deviatom mesiaci života sa dieťa naďalej naučí plaziť. Zriedkavo sa v tomto štádiu ukáže, že to dokonale funguje. Väčšina drobkov sa stále pohybuje vo svojej kolíske, lezenie nie dopredu, ale späť. Začnite plaziť asi 10 mesiacov. Pre úspešné zvládnutie zručnosti je potrebné učiť dieťa, stimulovať ho cvičením a častým vysádzaním na žalúdok,
- Detské motorické schopnosti po 9 mesiacoch sú obohatené tanečnými zručnosťami. Dieťa, počujúc rytmickú melódiu, začína robiť tanečné pohyby. Ak v tom čase mamka alebo otec tancujú s ním a spievajú melódiu, dieťa sa pokúša ešte horlivo.
Komunikácia a interakcia s vonkajším svetom
- deti sa stávajú aktívnejšími v komunikácii s ostatnými deťmi. Pozerajúc sa navzájom, snažia sa prehliadnuť bližšie, zoznámiť sa, napodobňovať akcie.
Je to kvôli tomuto pocitu solidarity, keď počul plač ďalšieho dieťaťa, vaše dieťa môže tiež vyzdvihnúť túto menšiu poznámku a podporiť krik,
Reč je aktívna a pochopená
- aktívny a zrozumiteľný prejav sa naďalej rozvíja. Dieťa už pozná svoje vlastné meno. Keď ho počuje, dieťa sa rýchlo zmení na zvuk alebo otočí hlavu v jeho ceste, ukazuje animáciu - usmeje sa a začne mávať rukami,
- na otázku "Kde?" sa snaží nájsť názov objektu,
- po vypočutí reči dieťa pozorne počúva a reaguje na intonáciu. Ak je tón ohrozujúci, nahlas, môže vážne narušiť dieťa,
- niektoré deti v tomto veku už vedome vyslovujú svoje prvé "ma-ma" a "pa-pa", ktoré radujú svojich rodičov nekonečne.
Denný režim a napájanie
Deti za deviaty mesiac rozdeľujú celý svoj sen na 2 dni a jeden spánok. Celková doba spánku je približne 13 hodín. Niektoré deti majú radi trochu viac spať, iné sa už snažia spať v jednom dni. Je pravda, že toto sa stane veľmi zriedkavo.
Mnoho detí spáva celú noc. V zásade ide o deti, ktoré sú kŕmené zmesou. Je to viac uspokojujúce a je dlhšie v žalúdku. Dieťa by sa malo zobudiť, aby uspokojilo svoj pocit hladu a potrebu sania.
Detská výživa z veľkej časti - takmer dospelá strava. Ak sa krmiva začali v 5 mesiacoch, do desiatich mesiacov by malo dieťa už dostávať hlavné jedlá krmív - zelenina, obilniny a mäso.
Pri bežnej tolerancii na lepky môže byť v strave obsiahnutá ovsená vňať, kaša ovsa. Dieťa by tiež malo rád viaczrnné cereálie s kúskami ovocia. Môžu byť varené samostatne alebo v obchode.
Ak dieťa toleruje kravské mlieko dobre, kŕmenie mliečnymi kašľami iba diverzifikuje obvyklé menu.
Rozsah jedlej zeleniny sa tiež rozširuje. Môžete takmer všetko - cuketa, brokolica, kapusta, mrkva, cibuľa a repa. Veľmi chutné sa získa pri kombinácii niekoľkých zeleniny s mäsovým pyré. Toto jedlo je ideálnym riešením na obed. Kto sa už podarilo získať zuby, môžete vyskúšať túto kombináciu produktov vo forme polievok. Soľ a korenie pri varení večera nie je nutné.
Hlavné druhy mäsa, ktoré deti jedia do jedného roka, sú králičie, morčacie, nízkotučné bravčové mäso. Ak dieťa nie je alergické, toleruje kravské mlieko dobre, môžete pridať teľacie mäso.
Mäso je lepšie kúpiť čerstvé, osvedčené laboratórium - v obchode alebo od spoľahlivých dodávateľov.
Môžete si kúpiť a pripraviť priemyselné varenie. Iba tam, okrem mäsa, sú ešte päť názvov, vrátane škrobu, soli a rastlinného oleja. Voľba je vždy pre rodičov.
Plody, bobule a džúsy z nich
To bude skvelý doplnok k základnej strave. Hlavnou vecou je venovať pozornosť reakcii dieťaťa pri zavádzaní nového produktu. Preferované je lepšie dodať sezónne ovocie a bobule - jablká, hrušky, slivky, čerešne, sladké čerešne a ríbezle. Záhradné pochúťky sú najlepšie na sviatok na deti po roku.
Zvarujte kompóty bez cukru alebo dajte čerstvo stlačený zriedený džús.
Ako vytvoriť dieťa za 9 mesiacov?
Vývoj dieťaťa v dĺžke 9 mesiacov je do značnej miery závislý od rodičov. Avšak nie iba v deviatom mesiaci. Najdôležitejšie pravidlo nie je obmedzovať dieťa na poznanie prostredia a chrániť toto prostredie samo.
Vo vývoji motorických zručností je hlavnou úlohou pripraviť dieťa na vzpriamené chôdzu. Posilnenie svalov nohy, späť - to sú naše ciele.
Fitballové cvičenia, gymnastika, plávanie v kúpeľni, stimulácia plaziť - všetky tieto cvičenia sú zamerané na posilnenie svalového systému a rozvoj koordinácie u dieťaťa.
Naučiť sa prechádzať je tiež dôležitým cvičením. Tým sa rozširuje priestor okolitého priestoru, ktorý je k dispozícii na štúdium. Plazí sa a pohybuje sa, dieťa sa učí určiť polohu svojho tela, zoznámi sa s jeho dôkladnejšou starostlivosťou.
Následne sa deti, ktoré sa v plnej miere plazili v detstve, lepšie orientujú na neznáme miesta, je jednoduchšie nájsť skratku a naučiť sa nové cesty.
Ak chcete povzbudiť dieťa, aby sa plazilo a často ho položilo na podlahu, dajte svoje obľúbené hračky pred dieťa.Takže, snaží sa ich dostať, dieťa sa bude snažiť bližšie. Pokaždé presuňte hračky ďalej a ďalej. Každý deň sa dieťa bude plaziť lepšie a lepšie.
Senzorová skrinka pomôže pri vývoji jemných motorických zručností. Je to kontajner naplnený rôznymi položkami.
Väčšinu priestoru je možné plniť napríklad suchými fazuľkami alebo veľkými cestovinami. Pridajte obsah na pomoc malým hračkám. Bude zaujímavé pre dieťa kopať, triediť sa cez všetky tieto odrody a nájsť príjemné prekvapenie.
Nezabudnite hovoriť s dieťaťom, prečítať mu básne, vyslovovať vyrážky, spievať pred spaním. Teraz nebude dieťa samozrejme schopné zopakovať všetky tieto slová po vás. Ale neskôr, roky až dva, budete prekvapený svojou slovnou zásobou.
Kedy sa obávať?
Existuje určitý zoznam toho, čo musí dieťa robiť vo veku 9 mesiacov bez zlyhania:
- sedí bez podpory až 10 minút
- prechádzať alebo sa snažíte prechádzať
- stúpa na nohách na podpore alebo robí prvé pokusy o to,
- drží hrnček s oboma rukami
- rozlišuje svojich blízkych od cudzincov
- reaguje na jeho meno.
Ak tieto zručnosti a opatrenia nie sú, obráťte sa na lekára.
Vývoj dieťaťa po 9 mesiacoch tiež posudzuje neurológ. Ak sa vyskytnú nejaké problémy, vyzve vás, aby ste ich vyriešili.
Starostlivosť o dieťa po 9 mesiacoch
Na plný vývoj dieťaťa za 9 mesiacov sú dôležité prechádzky čerstvým vzduchom. Rovnako ako predtým, v teplom období je možné stráviť celý deň denného svetla na ulici a v zime ísť von do vzduchu dvakrát po dobu 1,5-2 hodín.
Deväťmesačné deti milujú plávať. Procedúry kúpania sa môžu každý deň usporiadať, pričom voda sa odčerpá vo veľkej vani. Počas kúpania si deti radšej hrajú so svojimi obľúbenými hračkami. Neodmietajte svojmu dieťaťu takú zábavu. K tomu môžete použiť zakúpené hračky do kúpeľa, ako aj dostupné nástroje: čiapky na šampóny, lyžice, žemle, s ktorými vodu naberie a naleje z menšej kapacity na väčšiu.
V lete, ak je to možné, odporúčame deťom, aby nakreslili vodu do detských bazénov. Takéto postupy vody sťažujú dobre telo a trénujú imunitný systém.
Hra v bazéne je nielen zábava pre dieťa, ale aj vytvrdzovanie
Výživa v deviatom mesiaci života
Drobky v deviatich mesiacoch už majú niekoľko zubov. Nestačí len jeden materský mlieko alebo upravená zmes. V tomto veku by jeho strava mala pozostávať z obilnín, zeleninových polievok, ovocného pyré, tvarohu, jogurtu, žĺtka, mäsa. Môžete oboznámiť dieťa s chudým rýb a galette pečenie. Nie je potrebné neustále usilovať o všetko. Na rozvoj žuvacích zručností je žiaduce postupne zvyknúť na dieťa po častiach. Môžete mu dať banán, ošúpané jablko, ružičku.
Ako sa rozvíjať a čo sa môže učiť
Deti od 9 mesiacov radi trávia čas aktívne. Rodičia si všimnú, že drobky sú radi, že sa zapájajú do vzdelávacích hier a nudí sa, keď sú nečinné. Toto obdobie je veľmi dôležité pre rozvoj jemných motorických zručností. Preto môžete zorganizovať hry založené na tomto aspekte a učiť dieťa:
- triediť malé objekty podľa farby,
- posypeme hráškom alebo zrnami z jednej nádoby na druhú,
- nakreslite papier s prstami.
Všetky hry sa musia konať pod stálym dohľadom dospelého. Pre bezpečnosť nenechávajte dieťa sám na chvíľu, keď hrá s malými predmetmi.
Populárne hry pre deti vo veku 9 mesiacov:
- "Soroka-Vorona", "Ladushki",
- skryť a hľadať
- skladacie predmety (kocky, pyramída, matryoshka).
V rovnakom veku môžete začať učiť kvety. Preto sú dobre vyrobené objekty s jasnými odtieňmi veľmi vhodné. "Lekcia" môže vyzerať takto: matka vyčaruje pred dieťaťom 3-5 kociek rôznych farieb. Alternatívne volá každý. Potom požiada dieťa, aby dal modrú kocku, ukázal prstom na červenú a tak ďalej.
Ako robiť masáž a gymnastiku pre dieťa po 9 mesiacoch
Na posilnenie chrbtice a svalového rámu vo veku 9 mesiacov má gymnastika a masáž veľký význam. Keďže počas tohto obdobia je dieťa už viac alebo menej koordinované, odporúča sa sprevádzať všetky cvičenia s krátkymi jasnými príkazmi: sedieť, ohýbať sa, urobiť krok. Dieťa si pamätá slová a čoskoro bude nasledovať to, čo hovorí dospelý.
Úlohy masáže a gymnastiky pre deväťmesačné dieťa posilňujú a aktivujú svaly, ktoré sa zúčastňujú na chôdzi. Rodičia môžu vykonávať tieto gymnastické cvičenia:
- ohýbať nohy dieťaťa v kole. Striedavo narovnajte každú nohu posuvným pohybom,
- zasadiť dieťa a dať gymnastický prsteň v každej ruke. S pomocou prstov znížte a nechajte si ruky na boku. Požiadajte dieťa, aby toto hnutie urobil sám,
- počiatočná poloha s gymnastickými krúžkami je rovnaká, iba ruky nie sú chované na stranu, ale striedavo dopredu a dozadu (napodobňovanie boxových hnutí),
- dajte dieťa a obráťte sa k nemu. Držte ruky nad žalúdkom a kolenami. Požiadajte dieťa, aby zdvihla hračku z podlahy. Počas ohýbania nechajte kolená ohýbať.
Masáž zahŕňa hĺbkové a trené pohyby chrbta, nohy a brucha dieťaťa:
- s kruhovým pohybom, zdvihnite pupku doprava, choďte do šikmých svalov,
- pat späť z hlavy do zadku,
- používať prsty na "porazenie" chrbta a zadku, mierne zovretie,
- zadná časť ruky, aby sa trievaly svaly chrbta,
- pokrčte oblasť hrudníka dlaňami, prechádzajte cez túto oblasť s ľahkými vibračnými pohybmi.
Každé cvičenie by malo byť vykonané v 2-3 krokoch. Dokončite masáž hladením.
Názor Dr. Komarovského na vývoj dieťaťa za 9 mesiacov
Pediatr Evgeny Komarovsky verí, že všetky deti sa rozvíjajú rôznymi spôsobmi. Preto nie je potrebné ich prispôsobovať na jeden štandard. Podľa neho môže priemerné dieťa po 9 mesiacoch sedieť, stáť na nohách pri podpore, urobiť prvé kroky s podporou, napodobňovať zvukové slabiky a snažiť sa ich dať do slov. Niektoré deti v tomto veku už vedia chodiť a učiť sa do hrnca.
Hlavná vec, ktorá sa zameriava na lekára:Neexistuje žiadny štandard, podľa ktorého každé dieťa v priebehu 9 mesiacov musí mať nevyhnutne určité schopnosti a schopnosti. Deti sa rozvíjajú individuálne.
Čo je nové vo fyzickom vývoji?
V súvislosti s nárastom motorickej aktivity začína dieťa za 9 mesiacov získať menej ako predtým. Deviaty mesiac dieťa môže získať od 300 do 550 g a rásť o 1-2 cm. Deti majú do konca mesiaca hmotnosť 8,5 - 9,5 kg (± 1 kg), výška 69,5 - 72,5 cm (± 3 cm).
Čo môže dieťa za 9 mesiacov?
- Dieťa sedí na deväť mesiacov a môže ľahko sedieť až 10 minút. Z sediacej polohy sa môže dostať a vziať si hračku.
- Nezávisle stojí na podpore, môže urobiť niekoľko malých krokov, ide za stoličkou (drží zadnú časť stoličky, pohybuje sa a chodí po nej). V chodci môže zostať prebudiť až 10 minút, skáka sa a krčí sa v nich.
- Škvrny sa snažia prechádzať. Je stále ťažké, aby sa dieťa dostalo na všetky štyri, ale veľa bômb sa môže plaziť v bruchu. Ale ak to drobky nemôžu robiť ešte, nebojte sa, len im pomôžte naučiť sa.
- Dieťa po 9 mesiacoch stále viac používa štipľavosť - vezme objekt s dvoma alebo tromi prstami, môže dokonca vyzdvihnúť drobky. Jemné motorické zručnosti dieťaťa sa aktívne rozvíjajú, pritahuje prsty všade tam, kde je to možné, všetko sa snaží dotknúť. Schopný roztrhnúť papier na kúsky.
- Dieťa s istotou drží v rukách predmety: kúsky jedla, šálku, ale pre neho je stále ťažké odlepiť prsty, takže ak sa chytil drvenie, je od neho veľmi ťažké ho vziať. Ak sa pokúšate odobrať nejaký predmet od dieťaťa, vytiahnete ruku a odvrátite sa.
- U dieťaťa po 9 mesiacoch zuby naďalej rastú alebo začínajú rásť so všetkými sprievodnými javmi (nálada, slzenie, teplota 37 0 С).Nebojte sa, ak zuby ešte nie sú, môžu sa zvyčajne objaviť neskôr a narastať niekoľko naraz.
Čo je nové v duševnom vývoji?
- Počas deviatich mesiacov sa prejav dieťaťa naďalej vyvíja rýchlym tempom: neustále opakuje slabiku, začína ich viazať krátkymi slovami (otec, matka, žena) a spája ich s objektmi. Dieťa zmení intonáciu počas "rozhovoru".
- Pozná svoje meno, odpovedá na to so súborom animácie: otočí hlavu a usmeje sa.
- V deviatich mesiacoch sa emócie dieťaťa stanú definitívne: raduje sa alebo sa smeje, keď je pobavený, nezakrýva svoj zločin a hnev, keď je naštvaný.
- Ukazuje prstom nielen tie predmety, ktoré by chcel získať, ale aj tam, kde by chcel šplhať: požiada o otvorenie skrinky, chladničky a niečo z vrecka.
- Rozumie jednoduché požiadavky: "vezmite si to", "sem sem". Začne sa učiť gestami: kývnutím na hlavu - "nie" alebo "áno".
- Dieťa pomáha nosiť: zatlačí rukoväte do rukávov a ťahá nohu do nohavičiek. Môže si vziať svoj klobúk. Držia pohár s dvoma rukami, jedia prstami.
- Hra sa skrýva a hľadá, chápe, kde sa nachádzate, aj keď nie ste viditeľní. Môže nájsť hlasom alebo šumom.
- Najčastejšie sa hračky stále používajú na iné účely: rád si zasahujú jeden druhého, investujú do seba, hádžu a sledujú, ako klesá.
Otestujte vývoj dieťaťa za 9 mesiacov.
- Dieťa by malo byť schopné sedieť bez podpory, snažiť sa vstať, pokúsiť sa plaziť za hračky, držať pohár v dvoch rukách, chytiť dvoma prstami.
- Ležať na bruchu by sa malo dostať k hračke a pokúsiť sa plaziť.
- Pri sedení by malo byť dieťa schopné otočiť a odobrať predmet zo strany alebo mierne za sebou.
- Dieťa napodobňuje vaše gestá a akcie: ukážte dieťaťu, ako bubnovať s tyčinkami, dieťa by malo byť schopné opakovať.
- Keď sa pokúšate odniesť hračku, malo by to byť dieťa schopné zabrániť: držte pevne, vytiahnite.
- Opakovanie slabík musí byť prítomné v prejave dieťaťa.
- Dieťa by malo rozlišovať medzi blízkymi a cudzími, odpovedať na jeho meno.
Absencia žiadnej z vyššie uvedených zručností by vás mala upozorniť. Uistite sa, že o tom informujete pediatra.
Ako kŕmiť dieťa za 9 mesiacov?
Pokračujte v dojčení alebo kŕmenie a podávanie nových potravín.
Materské mlieko (vzorec) by malo byť 1/4 dennej dávky dieťaťa po 9 mesiacoch. Ak ste začali kŕmiť po 6 mesiacoch, potom ste nahradili tri dojčenia a všetky hlavné produkty sú prítomné v kojeneckej strave:
Personalizované video pozdrav od Santa Clausa
zelenina 150-180 g a ovocné pyré 50-80 g, obilniny do 180 g, mäso 50 g, 1/2 žĺtok dvakrát týždenne, kefír a tvaroh 30-40 g, toast a pšeničný chlieb 5 g, rastlinný olej smotana 5 g, džús (ovocie alebo zelenina) na 80 g. Surové kurčatá sa môžu podávať s kefírom vo večernom kŕmení. V deviatom mesiaci začnite zavádzať ryby s nízkym obsahom tuku asi 50 g raz za týždeň, rovnako ako dusené karbonátky. Puree teraz môže byť vyrobené z niekoľkých zeleniny s prídavkom zelených. Kaša môže byť zo zmesi obilnín, vrátane lepok (ovsa, pšenice), s dobrou znášanlivosťou. Krupica kaša je lepšie, aby sa vzdali až 1 rok, pretože je ťažké stráviť.
Režim - spánok a prebudenie
Dieťa spí 2 krát denne 2 hodiny a v noci až 10 hodín. V tomto veku sa vzor denného spánku môže trochu zmeniť: pretože v noci sa drobky začali spať dlhšie a prebudiť sa neskôr, môže sa denný spánok trochu posunúť. Ale veľa detí pokračuje v spánku a hrá v rovnakom režime.
Deti sa tiež v noci prebúdzajú a žiadajú o prsia, ale nie kvôli hladu, ale kvôli psychologickej potrebe blízkosti k matke. S najväčšou pravdepodobnosťou sa to stane, kým nezbavíte prsníka.
V tomto veku majú deti problémy so spánkom. To je spôsobené tým, že deti už môžu zámerne roztiahnuť bdenie, ako sa im páči. Začnú chápať, že je deň a je tu noc, a v noci všetci spia a počas dňa hrajú. Preto naučte svoje dieťa do režimu, uistite sa, že nepracuje hry.
Ako pomôcť svojmu dieťaťu rásť?
Aj keď je to pre vás ťažké, držte dieťa v náručí. Predtým ako dieťa ide, je potrebné pre správny duševný vývoj.
Pokračujte v rozvíjaní prejavu: porozprávajte sa s dieťaťom, prečítajte si obrázkové knihy. Uprednostňujte malé rýmy a verše, v ktorých sa opakujú slová. Porozprávajte sa s dieťaťom s obrázkom, požiadajte ho o nájdenie niečoho a ukážte prstom. Použite tematické karty s obrázkami. Vyvíjajte maximálne úsilie, aby sa dieťa naučilo prechádzať.
- Vytvorte valec z prikrývky a posuňte ju pod prsia dieťaťa. Zdvihnite dieťa na konce deky, pomôžte mu plaziť sa do hračiek.
- Keď sa dieťa pokúsi prechádzať, vytvorte podporu pre nohy pre jednu nohu, potom pre druhú. Tak rýchlo zvládol techniku kríženia.
- Ak vaše dieťa už plazí, zakúpte mu dom s tunelom. Dieťa bude určite potešené, lezenie z domu do tunelu a späť a nájdenie rôznych prekvapení. Tunel môžete urobiť sám zo škatúľ.
- Ukážte svojmu dieťaťu, ako postaviť vežu z kociek alebo položiť pyramídu. A aj keď to samé dieťa nebude schopné zopakovať, bude preňho veľmi zaujímavé sledovať, ako to robíte. Možno sa pokúsi položiť jednu kocku na druhú alebo dať prsteň na prútik - to je tiež krok smerom k novému. Nech ju stíhať zničiť vežu, ktorú ste postavili a urobiť ďalšiu - nech sa zlomí. V tomto veku deti rád sledujú niečo, čo padá, rozpadá sa. Požiadajte ho, aby rozložil kocky v krabici po rozprášení veže.
- Je čas zoznámiť sa s toaletným papierom! Zobraziť drobky, ako sa rozvíja. Dieťa začne rozbíjať, roztrhať a rozptýliť kúsky papiera s potešením - dobré zahrievanie prstov. Môžete tiež držať kúsok škótka na dieťa dlaň, dieťa bude baviť odtrhnúť to od vás.
- Aj keď máte chlapec, kúpte mu bábiku. Čím viac bude hračka vyzerať ako skutočné dieťa, tým lepšie. Zaveste dieťa pred dieťa a ukážte mu, kde je nos, oči, ústa a všetko ostatné. Potom požiadajte dieťa, aby ukázalo, kde a čo má bábika, a kde to je.
- Pokračujte v hre v kúpeľni: ukážte svojmu dieťaťu, ako nalievať vodu z jedného pohára do druhého.
- Nalejte obilie do misy a pochovajte v nej malé hračky. Nechajte svoje dieťa nájsť v krku rukami.
- Získajte malé dieťa s drobnými predmetmi z rôznych materiálov, ktoré môžete vložiť: kus linolea, kúsky rôznych látok (hodváb, flanel, vlna), lepenka, fľaša, huba, vo všeobecnosti je všetko v bezpečí. Dovoľte dieťaťu poznať hmatové vnemy.
- Pokračujte v hraní hry Ladushki, zahrňte detské pesničky alebo zábavnú hudbu, tlieskajte rukami pod sebou.
- Za 9 mesiacov môže dieťa plaziť a sedieť, aby ste mohli komplikovať veľa cvičení pre neho, vstúpiť do gymnastickej výbavy v jej triedach: lopta, drevená palica, plastové krúžky.
Pre dieťa v deviatom mesiaci je veľmi dôležitá komunikácia v hre.
Dbajte na to, aby v kuchyni a v miestnostiach bola množina položiek, ktoré možno dať deťom na hry. Môžete vymyslieť lekcie pre dieťa sami, možno, že sám sám svojimi činmi povedie, čo by chcel hrať. Nechajte dieťa sám začať hru, takže ho naučíte byť nezávislý a učiť ho, aby sa rozhodoval.
Celý kalendár vývoja dieťaťa v jednom článku "vývoj až mesiace po mesiacoch" - http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/razvitie-rebenka-do-goda-po-mesyatsam.html >>>
Dobrý deň, dievčatá! Dnes vám poviem, ako sa mi podarilo dostať do tvaru, stratiť 20 kilogramov a nakoniec sa zbaviť strašidelných komplexov tučných ľudí. Dúfam, že informácie budú pre vás užitočné!
Chcete najskôr prečítať naše materiály? Prihláste sa na náš telegramový kanál
"