Spôsoby zvýšenia prsníka: najúčinnejšie a bezbolestné metódy

Teraz sa pravdepodobne okamžite začnete smiať so spomienkami, keď vaša matka povedala, že potrebujete jesť boršč alebo vaše prsia sú malé a nie atraktívne? A nadarmo sa smiať! Mama mala pravdu, keď len nútila vás, aby ste jedli nenávistné kapusty. Kapusta obsahuje mnoho prospešných látok, ktoré zlepšujú hormóny dievčat a stimulujú rast prsníkov. Tento účinok však bude účinný iba v 16-17 rokoch. Ak už nie ste 16-17 rokov, potom je pravdepodobné, že kapusta vám pomôže.

Ako môžete účinne zväčšiť svoje prsia

Ale čo dievčatá, ktoré majú malé prsia? Na mnohých žiadostiach vám teraz ponúkneme účinný spôsob, ako zvýšiť veľkosť prsníka s ľudskými prostriedkami, ako sú cvičenia a spôsoby, ako ho zvýšiť doma.

Ako účinne zväčšovať prsia

A vo všeobecnosti je možné robiť bez krémov, operácií, ľudových prostriedkov, existujú také metódy? Je možné, že sú! A niekedy sú tieto lieky mimoriadne užitočné a účinné. Potrebujete však toto všetko? A keď máte prsia veľkosti 1-2, je to úplne normálne, pretože veľa mužov ako ženy s malými prsníkmi. Samozrejme, s vekom, prsia mierne vzrastá sama o sebe, jednoducho nemusíte bežať a držať svoj tvar. Takže je možné urobiť bez intervencie lekárov? Všetci sa zaujímajú aj o augmentáciu pŕs? Potom sa môžete pokúsiť zvýšiť hrudník, aj keď je to jedna veľkosť. No, ak máte ešte 17 rokov, môžete jesť kapustu. Možno to bude najlepší spôsob, ako účinne urobiť vaše prsia trochu väčšie.

cvičenie

Je možné zvýšiť hrudník pomocou cvičenia? Pokúste sa urobiť jednoduché a štandardné domáce cvičenia na zväčšenie prsníkov.

Metóda číslo 1

Ležajte na chrbte na podlahe a položte nohy na zem.
Potom zdvihnite činky do rúk a zdvihnite ich a zatlačte ich na hruď.

Ležajte na podlahu so žalúdkom, natiahnite nohy.
Zdvihnite činky. Spustite ich na podlahu a potom ich rozšírite do boku.
Pri výkone tohto cvičenia by mali byť zbrane vždy rovno.

Ležať na chrbte, ohýbať kolená.
Vyzdvihnite činky, ruky si vezmite za hlavu.
Potom sa postavte priamo do rúk činky, natiahnite ruky dopredu, dlane nahor.

Aby prsia boli krásne a majú objem, musíte sa riadiť niektorými odporúčaniami a tipy na ich zväčšenie. Tu sú:

Noste pravú podprsenku.
Držte sa správnej stravy, to jest: bielkoviny, prírodné tuky, uhľohydráty. Ale najskôr trochu zvýšite svoju fyzickú aktivitu, aby sa zvýšilo nielen prsia, ale aj iné časti tela.
Denne umyte prsia studenou vodou. Dá jej pružnosť a elasticitu.
Robte masáž prsníkov.

Ako to dokazujú moderní vedci, ak žena začne žiť aktívny sexuálny život, potom jej prsia určite zväčšia. Potom nepotrebujete vykonávať žiadne cvičenia.

Ako urobiť väčšiu hruď

Ak chcete svojim prsníkom poskytnúť vynikajúci tvar a pružnosť a urobiť to väčšie, nádherné prsné augmentačné cvičenia vám pomôžu. Ak ich budete robiť po celú dobu, vaše prsia budú vždy atraktívne. Pri týchto cvičeniach potrebujete len dve malé činky, ale veľa túžby z vašej strany, pretože za vynikajúci výsledok budete musieť cvičenia robiť denne.

Číslo cvičenia 3

Ležať na žalúdku, nohy môžu byť položené na malú lavicu. Na narovnaných ramenách "choďte", najprv doprava, potom vľavo, bez toho, aby ste si nohy odložili z podstavca.Toto posilnenie prsníka by sa malo vykonať približne 5-6 krát. Na zvýšenie a posilnenie prsníka je dokonalá hydromasáž. Pred sprchou môžete urobiť vodnú masáž. Je nielen veľký tvar prsníka, ale aj pružný a elastický. Trvanie tejto masáže by nemalo presiahnuť 15 minút.

Gély a krémy

Mnoho žien si želá, aby ich prsia boli o jednu alebo dve veľkosti väčšie, čo je dôvod, prečo firmy vyrábajú rôzne krémy a gély na zväčšenie pŕs vo veľkom množstve. Tieto lieky sa zvyčajne vyrábajú z fytoestrogénov, s ktorými sa metabolizmus zrýchľuje. Okrem toho sú vyrobené z rôznych zložiek, ktoré poskytujú tok krvi do hrudníka, čím sa mierne zväčšuje veľkosť prsníkov. Je to však iba opuch prsníka ako jeho nárast. Náklady na tieto krémy a gély sú vysoké a keďže je potrebné ich používať denne, v opačnom prípade sa prsia stanú rovnakými, a nie každá dievčina si môže dovoliť túto možnosť.

Doplnky stravy a špeciálne postupy

Ak začnete používať výživové doplnky a vykonávať špeciálne postupy na zväčšenie prsníkov, potom sa nezvýši, bude to len lepšie. Veľkosť prsníka sa môže mierne zvýšiť, iba pomocou elektroliečby. Ak ste náhle objavili bolesti na hrudníku , potom môžete zistiť príčinu týchto príznakov a ich dôsledky. Navyše je teraz veľmi jednoduché zväčšiť prsia pomocou silikónových podprseniek a rôznych špeciálnych spodných bielizní, s ich pomocou prsia budú trochu vyššia a budú vyzerať skvelo.

spodná bielizeň

Nielen šatník, ale aj samotná ženská prsia začína s ním. Okrem toho podprsenka môže nielen zvýšiť ženské šarmy, ale aj kaziť aj tie najdokonalejšie formy z nich. Aby ste tomu zabránili a vaše prsia vždy vyzerali, ak nie pôsobivé, potom aspoň perfektne, vždy by ste sa mali pokúsiť o spodnú bielizeň ešte pred zakúpením. To automaticky vylučuje nákup podprsenky na trhu (nepreukazujete svoju nekonečnosť nekonečnej sérii zákazníkov?) Okrem toho špecializované predajne majú vždy certifikát kvality produktov, takže si môžete byť istí, že ste použili vysokokvalitné tkaniny a nite. A to nie je ani o túžbe kupovať to najlepšie (a v zásade nie je zlé). Len kvalitné suroviny nespôsobujú alergie. A táto vlastnosť je veľmi cenná v situácii, pokiaľ ide o spodnú bielizeň.

Vyberte si podprsenku. Ak spodná bielizeň tlačí alebo na tele je záhyby, znamená to, že vaša podprsenka je malá. Rovnaký záver možno vyvodiť, ak sú na tele po tom, čo nosia podprsenku, červené pruhy. Teraz o pohári. Čím ťažšie jeho tvar, tým viac a viac opatrní bude vyzerať hrudi. Pridajte o niečo viac penovej hmoty a dosiahnete účinok nárastu. Najlepšou možnosťou pre dievčatá, ktoré chcú zväčšiť svoje prsia, je podprsenka. Má toľko peny, že stačí na dobrú dve veľkosti. Samozrejme, môžete vložiť silikónové vložky do podprsenky, ale kde je záruka, že v najkritickejšom momente nevypadnú a nezobrazia vaše malé tajomstvo?

Prsia make-up

A teraz sme tint naše dve krásy. Áno, stále hovoríme o hrudi. Preto si svojho kozmetika, naučíme sa zvýšiť bustu pomocou bronzera. Samozrejme, vaša busta nebude rásť o tri veľkosti, ale je celkom možné zlepšiť tvar pomocou tónu. Aby ste to dosiahli, je potrebné v oblasti údolia aplikovať tmavý odtieň bronzera, čím je hlbšie a jemne tónovať vyčnievajúce časti busty. Nevyhnutnou podmienkou pre make-up je dôkladné bielenie bronzera nad pokožkou.

Všetci sme oblečení. Ale my všetci nevieme, ako zvýšiť prsia s pravidelnou blúzkou. Ale je to veľmi jednoduché. Vezmite si napríklad výstrih.Nezáleží na tom, ako sa to stalo v našich časoch! Mnohostranná móda umožňuje mladým dámam absolútne všetko: od pevne zapnutý gombík až po hlboké štiepenie. Ale nie všetky tieto veci správne zdôrazňujú obrázok. Napríklad, ak máte malú hruď, môžete bezpečne hodiť všetky veci s štvorcovým výstrihom. Táto forma vizuálne znižuje poprsie. Ale okrúhle, oválne a v tvare písmena V zárezy budú dôstojnou výzdobou vašej hrude.

Čo ešte príde na myseľ z odevov, ktoré vizuálne zvyšujú ženské šarmy, sú šnúrky. Mimochodom, sú to v móde, takže sa nemôžete hrůza otočiť na bunkovom šate s plátkami. Okrem toho je nový starý dávno zabudnutý. Nechcete, aby kyvadlová loď? Nie je strašidelné Noste halenku s záhybmi na línii hrudníka alebo zakončite klamným lukom. Jedným slovom, ak sa príroda zdráhala objemu, zvýšte ju sami. Ale znova - pozrite sa do zrkadla! Kto vie čo? Alebo luk bude "nie je v predmetu", alebo kyjaky príliš bujné.

telocvik

Najúčinnejší a ignorovaný spôsob, ako zvýšiť prsia. Účinné, pretože môžu skutočne urobiť bustu viac. Ignorované, pretože musíte stráviť veľa úsilia, času a vlastného potu. Na druhej strane, ako chcete? Účinne sa vyzliec pred mužom, ale nič pred tým, ako to urobiť (s výnimkou toho, ako jesť cukríky, čo sú všetky moderné ženy len "majstri športu")? Nestane sa to. Preto pochodujte, aby ste sa dostali z podlahy! Áno, áno, práve tie, s ktorými sme boli mučení v triedach telesnej výchovy. Čím viac a viac tlačíte hore, tým lepšie prsia získajú nakoniec. Tí, ktorí na dlhšiu dobu nezachytili nič ťažšie ako počítačová myš, sa odporúča, aby začali s kurzami z múru. Prekonať niekoľko prístupov? Dostaňte sa na zem.

Tí, ktorí nemajú radi push-up alebo len chcete doplniť hodiny, môžete skúsiť triedy s malými činkami. Vezmite si ruku na projektil (každý kilogram hmotnosti) a začnite pomaly zdvíhať ruky na stranu. Cítite, ako sa celý hrudník ztuhl? To je dobré. Teraz čakajte 10 sekúnd v tejto pozícii a zopakujte pohyb. Hlavnou podmienkou tejto metódy augmentácie prsníka je pravidelnosť tried. Môžete si odložiť niekoľko minút denne? Váš sen sa splní. Budete opäť leniví? Takže elastická silná hrudník ide na niekoho iného, ale nie na vás.

Kontroverzné metódy augmentácie prsníkov

Spomeňte si na výraz "krása vyžaduje obeť"? Takže niektoré mladé dámy rozumejú týmto slovám doslova tak, že sú pripravené na chutnú bustu, ak nechcete pod chirurgickým nožom, a potom si na tebe rozmazať celý lekárnička. Pozrime sa, čo nám moderné výrobcovia ponúkajú pod omáčkou "nechirurgické metódy zväčšenia prsníkov" a ktorý z týchto nástrojov môžete použiť?

Farebná fľaša sľubuje, že sa ráno zobudíte Pamela Andersonovou? Blahoželáme vám, ste ďalším obeťou testovacej techniky 21. storočia! A ak boli na potkanoch testované skoršie nové lieky, dnes túto úlohu plníme. Zdá sa, že spoločnosť na ochranu zvierat rozhodla, že potkany vyrazia na čokoľvek. Samozrejme, potrebujeme krásnu hruď. Ale za akú cenu? Faktom je, že fytoestrogény sú zahrnuté v géloch a mastiach na posilnenie prsníkov, ktoré za niekoľko minút zvyšujú prietok krvi do mliečnych žliaz. Áno, vaše prsia sa na chvíľu stanú väčšími (presne tak dlho, kým budete používať inzerovaný výrobok), ale kde je záruka, že po šiestich mesiacoch aplikácie masti alebo gélu sa rakovinové bunky netvoria v hrudníku? Veľmi milujú prietok krvi a neznáme masti, ktorých zloženie je napísané malým zahraničným písmom. Chcete mať šancu? Samozrejme, je to možné. Potom zostáva povedať, že gél je vhodný na mastnú pokožku na zvýšenie poprsia a krém je určený na suchú pokožku. A len v prípade, nezabudnite sa otestovať po tom, ako sa vaše prsia stanú predmetom klebovania všetkých vašich priateľov a priateľov.

Tu je hmla ešte väčšia ako v podporovaných krémoch. Nemožno povedať, že vo všetkých boxoch je plantain tráva alebo potkan jed. Nepochybne niekto pracoval na týchto potravinových doplnkoch. A tento "niekto" skutočne želal, aby všetky ženy, ktoré pili tento liek, mali úžasné línie. Musíme predpokladať, že zloženie výživových doplnkov bolo zvolené z určitého dôvodu. Ale je to pre vás správne riešenie? Môže byť opitý "kyticou" vašich chorôb (dnes 80% ženskej populácie je vyliečené niečo), alebo môže niektoré zložky vyvolávať exacerbáciu chronickej bolesti? Lekár na túto otázku najlepšie odpovie.

Masáž prsného vákua

Táto metóda pracuje na princípe dobrých starých plechoviek, ktoré sme si zvykli na chrbát počas studenej zimy. Iba tu dopad nie je na chrbte, ale na hrudi. Umiestnite svoju skromnú poprsie do špeciálnej misy a začnite vytvárať tlak s vákuom. To všetko zabezpečí tok krvi do hrudníka a to (podľa výrobcov) začne rásť. Ale je to škodlivé? Tu sa názory líšia. Niektorí, ktorí sa pozerajú do zrkadla na bustu, ktorá sa zväčšila, sú prijímané na to, aby napísali na internete laudátne ódy do vákuovej masáže. Iní vyzdvihnú knihu o anatómii a sú najbližšie k pravde. Pretože, ak starostlivo zvážite štruktúru prsníka, bude minimálne šanca, že sa ponáhľate na to, aby ste vyčerpali svoju bustu pomocou vákua. Prečo? Áno, pretože v hrudníku nie sú žiadne svaly. V dôsledku toho tam nie je nič, čo tam pumpovať. A objem, ktorý sa objavil po vákuovej masáži, nie je nič iné ako edém. A potom, čo padne, hrudník zostane rovnaký ...

Hoci nie vždy. Myslíte si, že teraz vám sľúbime, že ste stanovili tretiu veľkosť prsníka získanú po procedúre? Bez ohľadu na to, ako je zlé! Odborníci tvrdia, že vákuová masáž môže nielen zvýšiť poprsie, ale aj ju roztiahnuť. Preto, ak chcete "španielske uši" namiesto silného, ale malého hrudníka, potom - prosím! Tí, ktorí chcú zachovať krásu busty, odporúčame, aby ste si mysleli trikrát pred vykonaním vákuovej masáže prsníka.

Môžem mať poslednú otázku? Prečo chcete zvýšiť svoje prsia? Chcete potešiť muža? Alebo len chcete vychutnať svoj odraz v zrkadle? Určite si myslíte, že svet nikdy nevidel taký strašný prsník? Ale my sme jednoducho presvedčení, že ste krásna. Boh nevytvára nedokonalosti. Práve toto vytvárame rámce pre seba, vymýšľame nápady a pokúšame sa ich porovnať. V skutočnosti je to vaša hruď krásna. A nezáleží na tom, akú veľkosť to je. Hlavná vec je, že je schopná kŕmiť dieťa. A zvyšok je váš rozmar. Naučte sa milovať sami seba, potom nebudete musieť míňať peniaze po pochybných spôsoboch zväčšenia prsníkov, rozotrieť masti alebo robiť vákuové masáže.

Tento článok popisuje ne-chirurgické metódy augmentácie prsníkov. Je to spôsobené tým, že väčšina mužov nemá rád chirurgicky zväčšený prsník a ženy sa z neho veľmi znepokojujú. Európske prieskumy vyvracajú zvyčajné stereotypy o potrebe chirurgického zásahu do toho, čo sa dáva ženke z prírody. U žien s veľkými silikónovými prsníkmi muži uprednostňujú tých, ktorí vyzerajú prirodzene. 85% mužov vo veku 18 až 34 rokov, ktorí vykonali prieskum, uviedlo, že nenávidia plastickú chirurgiu a nájdu silikónové prsia neatraktívne.

Dnes je podľa štatistiky viac ako 60% žien znepokojených otázkou zväčšenia prsníkov, zdá sa im, že malé prsia nie sú atraktívne. Mnohí veria, že ak by ich busta bola o dve alebo viac, počet fanúšikov by sa značne zvýšil.

Samozrejme, malá prsia má veľa výhod: je výhodné hrať šport, spať na žalúdku, môžete to urobiť bez živobytia, lekári hovoria, že riziko rakoviny prsníka klesá, a to nie je všetko.

Ale bez ohľadu na to, ako malá prsia bola "dobrá", veľká prsia bola vždy symbolom skutočnej ženy, milenky, matky. Muži sú priťahovaní k veľkým prsníkom.

Ak sa ľudia najprv venujú pozornosť nohám, potom sa v druhej obvykle pozerajú na svoje prsia. Avšak veľké prsia, ako ukazujú štúdie, priťahujú latinskoamerických ľudí viac. Tieto sen o veľkosti hrudníka 5-6. Pokiaľ ide o Európanov, veľkosti od 2. do 4. sú v čele. Táto veľkosť bola vždy považovaná za ukazovateľ zdravia. Dokonca aj tí, ktorí milujú malú ženskú prsia, hovoria, že uprednostňujú prsia 2. a 3. veľkosti a tých, ktorí budú spokojní s hrudníkom jednotky 1. veľkosti.

Láska k veľkým prsníkom je tiež dôsledkom skutočnosti, že prsia, bradavka sú najjemnejšou kožou na ženskom tele, ktorého dotyk je vždy príjemný a hlavne ak je veľa. A keďže tieto dotyky sú erotické, zvyšujú erekciu u mužov.

Bez ohľadu na to, aké veľké prsia je jeho hlavnou "kvalitou", prchajúce prsia dokonca aj najžiadanejších veľkostí priťahujú malú pozornosť a nepríjemnosti. Ďalšou veľmi dôležitou otázkou je, koľko je prsia vhodné pre konkrétnu postavu, malé dievčatko nepotrebuje veľké prsia, ale "celková" malá prsia výrazne zníži ženskosť.

Tento článok popisuje ne-chirurgické metódy augmentácie prsníkov. Je to spôsobené tým, že väčšina mužov nemá rád chirurgicky zväčšený prsník a ženy sa z neho veľmi znepokojujú. Európske prieskumy vyvracajú zvyčajné stereotypy o potrebe chirurgického zásahu do toho, čo sa dáva ženke z prírody. U žien s veľkými silikónovými prsníkmi muži uprednostňujú tých, ktorí vyzerajú prirodzene. 85% mužov vo veku 18 až 34 rokov, ktorí vykonali prieskum, uviedlo, že nenávidia plastickú chirurgiu a nájdu silikónové prsia neatraktívne.

Ak chcete hovoriť o hrudi a jeho dopade, musíte sa zaoberať anatómia. Takže začnime.
Štruktúra prsníka

Žľazovitá žľaza pozostáva z tukového, žľazového a spojivového tkaniva a obsahuje aj mliečne kanály a žľazy, krvné cievy a senzorické nervové vlákna. Prsné žľazy pomocou spojivového tkaniva sú pripojené k hlavnému svalovému svalu.

Prsné mäkké tkanivá sú podporované väzbovými väzbami Cooper, ktoré sa začínajú hlboko v tele a spájajú sa s podkožnou časťou hornej časti hrudníka, nie sú tuhé a berú do úvahy prirodzený pohyb prsníka. Cooper väzy "oslabuje.

Telo prsnej žľazy pozostáva z 15 až 20 lalokov, smerujúcich zhora k bradavke a oddelených medzivrstvami spojivového tkaniva. Tiež prechádza medzi predným povrchom tela žľazy a hlbokými vrstvami kože a nad aponeurózou prsného svalu, čím vytvára husté pásy spojivového tkaniva vo forme sieťky pripevnenej k klavikulám. Nižšie, rozdelením po celej dĺžke, priadza spojivového tkaniva tvorí kapsulu, v ktorej je zahrnutá mliečna žľaza. Ak nie je podkožná tuková vrstva veľmi dobre vyvinutá, zrnitosť sa stanoví pri palpácii žľazy. Táto alebo podobná forma prsnej žľazy závisí vo veľkej miere od sily a elasticity kapsuly.

Každá žena cíti zmenu mliečnej žľazy počas menštruačného cyklu. V závislosti od fázy cyklu môžu mliečne žľazy tej istej ženy významne zmeniť štruktúru. V každom menštruačnom cykle, niekoľko dní pred ovuláciou, začína nárast počtu epitelov kanálikov a lalokov. Súčasne dochádza k zvýšeniu objemu a hustoty tkanív žľazy v dôsledku dodávania krvi orgánom a edému. Táto okolnosť vysvetľuje pocit prekrútenia, zhutnenia, rozširovania a zvýšenej citlivosti. V normálnej žľaze je tento proces mierne výrazný.Pri príprave na laktáciu sa prsné žľazy tiež zvyšujú kvôli proliferácii žľazového tkaniva. Ak tehotenstvo nenastane, do niekoľkých mesiacov sa objaví atrofia novo vytvorených štruktúr. Na konci menštruácie sa tieto javy znižujú alebo prechádzajú. V priebehu života je proliferácia tkaniva a jej regresia paralelná.

Hmotnosť prsníka, pri ktorej množstvo tukového tkaniva výrazne prevyšuje množstvo tkaniva žliaz, priamo závisí od celkovej zmeny telesnej hmotnosti. To je spôsobené tým, že tuk v ľudskom tele je spálený a pridaný rovnomerne po celom tele. Veľkosť a hmotnosť prsníka, v ktorej prevažuje prsné tkanivo, nezávisí od zmien telesnej hmotnosti.

Veľkosť samotných mliečnych žliaz je výrazne ovplyvnená hormónmi, čo vysvetľuje zmenu veľkosti prsníka počas menštruácie alebo menopauzy. Kvôli účinkom hormónov je možné mierne zväčšenie prsníkov u žien, ktoré majú aktívny sexuálny život.

Okrem hormónov je ďalšou pozitívnou stránkou sexu krv krvi v prsnom tkanive, vývoj kapilárneho systému, ktorý vedie k zvýšeniu prsníkov.

Na základe vyššie uvedeného je zrejmé, že veľkosť prsníka je určená veľkosťou prsníka, tukového tkaniva, veľkosťou prsných svalov a vývojom obehového systému prsníka. Keďže u sami nie sú dobre vyvinuté svaly, nemožno výrazne ovplyvniť veľkosť prsníkov s tréningom, ale stále je možné dosiahnuť menšie zisky. Treba poznamenať, že so slabými prsnými svalmi, snáď ich "plynulosť". Slabé prsné svaly spravidla určujú slabosť Cooperových väzov, čo vedie k ešte menšej elasticite prsníka.

Vzhľadom na to, že tukové tkanivo prevažuje v hrudníku, pri každom získaní novej libry sa hmotnosť prsníka zvýši o približne 20 g. Ak získate 5-10 kg "extra" hmotnosti, prsia sa zvýšia aspoň o jednu veľkosť.

Prsné žľazy zásadne investujú do elasticity prsníka, majú v porovnaní s tukovými tkanivami pomerne hustú štruktúru. S vyčerpávajúcim stravovaním sa množstvo tuku v prsníku znižuje, prsia sú menšie a pružnejšie. S bohatou výživou na mieste so zvyšujúcou sa celkovou telesnou hmotnosťou sa zvyšuje množstvo tukových tkanív v hrudníku, hrudník sa zvyšuje, elasticita klesá, prípadne prechádza prsia.

Hlavným dôvodom pre malú veľkosť prsníka je najčastejšie nedostatok estrogénu - ženských pohlavných hormónov, ktoré určujú veľkosť mliečnych žliaz.

S vekom existuje ďalší faktor, ktorý ovplyvňuje tvar prsníka - to je rozťahovanie a starnutie kože, ktorá hrá pomerne dôležitú úlohu pri udržiavaní a tvarovaní prsníka. Časté sady a strata hmotnosti a akékoľvek prostriedky na zväčšenie prsníkov prispievajú aj k napínaniu kože.

Prsia na prsiach

Krémy na zväčšenie prsníkov

Existuje veľa špeciálnych krémov na zväčšenie prsníkov, ktorých hlavnou zložkou sú estrogénne hormóny. Najčastejšie používané hormóny rastlinného pôvodu, tzv. Fytoestrogény. Majú vlastnosti podobné vlastnostiam ženských pohlavných hormónov, ktoré vyvolávajú rast žľazových tkanív prsníka. Lokálna aplikácia hormonálnych krémov značne znižuje vedľajšie účinky hormónov. Zvýšenie telesnej hmotnosti nedochádza. Výsledok môže trvať až niekoľko mesiacov.

Existujú tiež krémy, ktoré zvyšujú krvný obeh v hrudníku, majú menej výrazný účinok, zväčšené prsia strácajú veľkosť maximálne niekoľko dní.

Najlepšie sú kombinované krémy s fytohormónmi a ďalšie zložky, ktoré zvyšujú krvný obeh, zlepšujú pokožku. Veľmi často krémy môžu pozostávať výlučne z výťažkov rôznych prírodných rastlín - majú minimálne vedľajšie účinky.

Z krémov môžete očakávať zväčšenie prsníkov od 0,5 cm v obvode za týždeň počas prvých 3 týždňov až po 1 cm za mesiac.

Základným rozdielom v účinkoch ľudského estrogénu a steroidných fytoestrogénov je to, že steroidné fytoestrogény dosahujú rovnaké účinky ako ľudský estrogén, ale iba v koncentrácii tisíckrát vyššej ako koncentrácia estrogénu.

Preto, keď vidíme informácie o zavedení akéhokoľvek rastlinného oleja do krému ako bohatého zdroja fytoestrogénov, to vôbec neznamená, že s pomocou tohto krému možno dosiahnuť požadovaný účinok.

Môžete nájsť vitamínové krémy, ktoré jednoducho dodávajú prsníku elastickosť a ovplyvňujú pokožku. Takéto krémy sú neškodné, ale ich prínosy sú minimálne.

Pilulky na zväčšenie prsníkov

Pilulky na zväčšenie prsníkov, ako aj krémy používajú hormonálne zložky. Neškodné biologické doplnky nie sú schopné ovplyvniť veľkosť prsníkov, ako sa domnieva väčšina vedcov. Okrem toho môžu existovať dlhodobé účinky na zdravie, pretože niektoré bylinné zložky týchto produktov napodobňujú estrogén.

Klinické štúdie zistili, že u pacientov užívajúcich hormón estrogén, antidepresíva a antikoncepciu dochádza k zvýšeniu veľkosti prsníka v dôsledku hormónov. Navyše sa zistilo, že také látky ako ženské hormóny, prolaktín a rastové faktory hrajú dôležitú úlohu pri zvyšovaní veľkosti prsníka. Stimulujú estrogénové receptory umiestnené v hrudných lalúzkoch a rozdelenie kontrolných buniek a apoptózu (smrť).
A čo je dôležitejšie, väčšina dostupných liekov je neaktívna a nemôže zvýšiť objem prsníkov. A neexistuje žiadna záruka, že nebudú ohrozovať zdravie.

Pri používaní akýchkoľvek hormonálnych liekov FUNGOVANIE JE KONTAKTOVANÉ.

Masáž prsného vákua

Môžete sa pokúsiť mechanicky zvýšiť prsia. Existujú rôzne zariadenia, ale princíp ich práce je rovnaký. Zariadenie je čerpadlo a pohár na prsia. Hrudník sa vloží do šálky a čerpadlo vytvorí v pohári malé vákuum. Na začiatku pumpy čerpá tekutinu do tkaniva prsníka, nízky krvný tlak spôsobuje zvýšený prietok krvi do mliečnych žliaz. Krv prenáša kyslík, živiny, zvyšuje lokálny metabolizmus a v dôsledku toho zvyšuje veľkosť prsníkov. Terapeutický vákuový efekt vedúci k augmentácii prsníkov je regulovaný samotnou osobou, takže nemáte pocit nepohodlia a nie sú ohrozené.

Výsledky sa dajú okamžite vidieť, ale "fixácia" výsledkov prebieha počas niekoľkých týždňov.

Rast tkaniva prsníka tiež prispieva k zvýšeniu produkcie ženských pohlavných hormónov v dôsledku stimulácie receptorov izolátu, tento "proces" však nie je pozorovaný u všetkých žien. Ak je stimulácia viac poskytovaná pohlavím.

Táto metóda zväčšenia prsníkov je ideálna, ak potrebujete len blikať na párty, dátum alebo podmaniť muža v posteli.

Takéto zariadenie je možné zakúpiť za 50 USD. Výrobcovia odporúčajú používať vákuum 15 minút denne.

Možné riziko zhoršenia elasticity prsníka, jeho prehĺbenie. Treba pamätať na to, že prsia sú mimoriadne citlivé orgány a pravidelné mechanické pôsobenie na ne môže viesť k nežiaducim následkom.

Po ukončení vákuovej masáže sa počiatočná veľkosť prsníka vráti na 2 fázy - prudký pokles v priebehu niekoľkých dní a hladký pokles v priebehu prvých 2 mesiacov.

Nové spôsoby zvýšenia prsníkov

Nie je to tak dávno, vedci našli spôsob, ako zvýšiť prsia bez použitia umelých implantátov. S použitím vlastného tuku úspešne ukončili klinické skúšky novej metódy zväčšenia. Podľa vývojárov bude nová technika dobrou alternatívou k umelým implantátom.

Podľa Kotaro Yoshimura, lekára na lekárskej škole na Tokijskej univerzite, výskumná metóda bola testovaná na viac ako 40 pacientoch a v žiadnom z nich nespôsobila značné komplikácie.

Tuk, ktorý používajú japonskí chirurgovia na zväčšenie prsníkov, sa extrahuje z tukových usadenín na bruchu alebo stehnách pacientov. Potom je tukové tkanivo obohatené o kmeňové bunky schopné tvoriť nové tukové bunky a krvné cievy. Takto pripravená suspenzia sa vstrekne do prsnej žľazy injekciou.
Navyše, na rozdiel od silikónových implantátov, vlastné tukové tkanivo po transplantácii nevyzerá ako cudzorodé telo: v dôsledku toho sa umelo zväčšená prsia líši od prirodzenej len v jeho veľkosti.

Ľudové prostriedky na zväčšenie prsníkov

Populárna múdrosť nám dala veľa receptov na zväčšenie prsníkov. Toto je nárast prsného cesta, kapusty, kompresie a dokonca aj jedľa kužeľov. Bohužiaľ, všetky tieto metódy nemôžu poskytnúť hmatateľný výsledok bez vedľajších účinkov.

Zväčšenie prsníkov s kapustou

Ľudia hovoria: "Ak je veľa kapusty, prsia rastú lepšie." Takýto názor je celkom bežný, ale z nejakého dôvodu sa ťažko nájdu tí, ktorým pomáhala kapusta, aby "rástli" veľké prsia. V skutočnosti neexistuje žiadna strava, ktorá spoľahlivo zvyšuje ženský prsník, ale vedľajšie účinky nadmernej spotreby tohto alebo toho produktu sa dajú získať veľmi ľahko. Táto metóda platí len pre dievčatá, ktorých telo stále rastie, to znamená pre teenagerov. A potom s veľkou opatrnosťou, pretože tieto výrobky nezvyšujú hrudník ako taký, ale vo všeobecnosti objem tela. Dievča sa tu všetko tuhá, dobre, a hrudník, samozrejme, po.

Zväčšenie prsníkov jedením surového cesta

Ďalším populárnym nástrojom na zväčšenie prsníkov je jesť surové cesto. Účinnosť tejto metódy nie je potvrdená žiadnymi vedeckými údajmi. Ale môžem predpokladať, že ak budete jesť príliš veľa cesta, budete mať skôr problémy s trávením ako veľká poprsia. Ak by bolo tak ľahké zväčšiť prsia, ale potreba rozšírenia prsníkov pomocou plastických operácií by už dávno zmizla. Odborníci poznamenávajú, že aj údajne surové cesto neobsahuje žiadne zložky, ktoré by stimulovali rast prsníkov.

Zväčšenie prsníkov s horčicovými náplasťami alebo jódom

Horčičná omietka a jód zvyšujú prietok krvi. Môže pomôcť pri augmentácii prsníkov. Ale tieto metódy sú plné kože popáleniny, ak preháňať to. Okrem liečby popáleninových ochorení tieto ženy budú musieť byť neustále vyšetrované onkológmi, pretože zvýšenie teploty prispieva k vzniku nádorov, vrátane tých, ktoré sú zlé.

Zväčšenie prsníkov s chmeľovými šištičkami

Chmeľová tinktúra obsahuje fytoestrogény. Zvyčajne ich vplyv je minimálny, ale ak ich používate v množstvách, ktoré môžu spôsobiť opuch prsníka, potom to má negatívny vplyv na reprodukčnú sféru ako celok.

Pri použití rastlinných materiálov je veľmi ťažké vypočítať dávku účinných látok. Tí, ktorí chcú vyskúšať, môžu vyskúšať túto metódu na zväčšenie prsníkov: jedna polievková lyžica suchých chmeľových šištičiek pripraví pohár vriacej vody a nechá sa v termose na 6-8 hodín. Potrebujete piť infúziu pred jedlom trikrát denne, pol pohára.

Zosilnenie pŕs s pivom

Hop-ako, ale menej, pivo môže mať vplyv, vrátane nealkoholického piva. Ženy hovoria pozitívne na bulharské pivo Boza, ktoré je založené na fermentovanej pšeničnej múke a kvasinkách.

Minerálne zlúčeniny vstupujú do piva zo sladu, iných surovín a vody. V biologicky významnom množstve piva obsahuje ióny draslíka, sodíka, vápnika, horčíka, fosforu, síry a chlóru. Zo sladu na pivo prichádza veľa vitamínov.
Pivo je jediný alkoholický nápoj s obsahom horkej chuti, ktorý stimuluje vylučovanie žalúdočnej šťavy, žlče a potláča nežiaduce účinky alkoholu. O akcii chmeľu pozri vyššie.

Hlavnou vecou nie je zabudnúť, že pivo obsahuje vo svojom zložení významné množstvo alkoholu, ktoré môže výrazne "zablokovať" všetky prospešné vlastnosti piva. Preto, pre tých, ktorí chcú vyskúšať pivo na zväčšenie pŕs, je lepšie používať nealkoholické tmavé pivo.

Ľudové lieky na zväčšenie pŕs vôbec konajú rôznymi spôsobmi, veľa závisí od individuality organizmu.

Zväčšenie prsníkov s cvičením

Ženské prsia závisia od pektorálnych hlavných a menších svalov. Čím lepšie sú rozvinuté, tým väčšia je možnosť opätovného získania prsníkov.

Ženy večne nespokojné s ich vzhľadom sú tvrdohlavo hľadajú spôsoby, ako dosiahnuť ideál, a dobrým príkladom je túžba po augmentácii prsníkov s fyzickými cvičeniami.

Ak pravidelne vykonávate cvičenia, ktoré "ovplyvňujú" prsné svaly, môžete zlepšiť tvar prsníka a dať mu pružnosť. Zvyšovanie veľkosti prsníka pomocou cvičení pre ženy je dosť ťažké. Problém spočíva v tom, že ženy majú zle vyvinuté svaly a dokonca aj správne vybrané tréningy bez použitia špeciálnych liekov, zvyčajne steroidného pôvodu, nemôžu výrazne zvýšiť veľkosť zvieracích svalov. Ale na druhej strane, ani výrazné zvýšenie svalov prsníkov a ich tón nezvýši prsia a prsia rovnakej veľkosti budú vyzerať viac objemne.

Veľmi dôležitým aspektom tréningu je udržanie konštantnej telesnej hmotnosti, pomocou intenzívneho tréningu môžete znížiť telesnú hmotnosť a to bude mať negatívny vplyv na objem prsníkov. Preto by intenzita tréningu mala zvýšiť množstvo a kvalitu výživy.

Hrudník môže byť vyškolený 2-3 krát týždenne, počet tréningov závisí od intenzity tréningu. Preto ak sú tréningy náročné, stačí 2 tréningy.

Ak je vaším cieľom znížiť hrudník a dať jej ešte väčšiu elasticitu, počet tréningov môže byť zvýšený na 4 a vykonávať ďalšie aeróbne tréningy na všeobecné spaľovanie tukov.

Prsia trénovať doma

Doma, hrudník je lepšie trénovať 3 krát týždenne, najlepšie cvičenie sú posuny z podlahy. Ale kvôli lepšiemu tréningu bude potrebné získať činky od 3 do 6 kg. Musia byť vybrané jednotlivo, riadené ich indikátormi napájania.

Sada cvičení na výcvik prsníkov doma
№
cvičenie
Prístupy a opakovania

1
Stlačte nahor
5 prístupov, ako je to možné

(činka činka z hlavy leží)
3 sady, 10 až 15 opakovaní na sadu

3
Umiestnenie rúk nad hlavu
3 sady, 10 až 15 opakovaní

kľučky

Push-up sú vykonávané v polohe smerom dolu, dlaňami mierne širšími ako šírka ramien, nohy spolu alebo mierne od seba.

cvičenie:
vdychovať a ohýbať lakte, prináša hrudník na podlahu, zatiaľ čo chrbtica v bedrovej oblasti by sa nemala ohýbať,
vyskočiť až na plné rozšírenie ramien,
na konci pohybu urobte výdych.

Toto cvičenie by sa malo vykonávať bez problémov, ak sa vám bude ťažko tlačiť z podlahy, môžete začať tlačiť z postele, pohovky, stoličky a "pridať" k podlahe pri pridávaní sily. Ak si myslíte, že toto cvičenie je pomerne jednoduché, môžete pod ruky vložiť niekoľko hrubých kníh alebo špeciálnych podperiek, čo zvýši amplitúdu pohybu a bude lepšie ovplyvniť svaly hrudníka.

Toto cvičenie doma sa najlepšie vykonáva na pohovke bez podrúčok alebo stoličky. Musíte ležať na chrbte, aby sa ohnuté nohy nachádzali na podlahe, v rukách, aby si vzali činku.

cvičenie:
vdychovať a spustiť činku za hlavou, mierne ohýbať lakte, potom sa vrátiť do východiskovej polohy, narovnať ramená,
na konci pohybu urobte výdych.

Toto cvičenie dobre rozvíja vnútornú časť hlavného svalstva pektoris, mierne zväčšuje rebrovú klietku.

Ruku nad hlavou / hrudníkom

Cvičenie sa vykonáva pomocou činiek. Zdvíhacie činky po stranách nad hlavou zasiahnu stredné zväzky deltového svalu a zaberajú hornú časť hrudníka. Okrem toho zdvíhacie činky po stranách zlepšujú mobilitu ramenného kĺbu a posilňujú ramenný pás ako celok.

S cieľom zdôrazniť zaťaženie na hrudníku by sa cvičenie malo vykonať s dlhými dlaňami a ak je to možné, sedieť so šikmým chrbtom.

Ďalšie rôzne cvičenia citované v mnohých populárnych časopisoch sú neaktívne.

Aby boli cvičenia kompletné, odporúča sa aktívne trénovať, posilňovať kardiovaskulárny systém a podporovať proces rozdeľovania tukov. Ide o akúkoľvek fyzickú aktivitu - beh, plávanie, triedu na stacionárnom bicykli alebo na bicykli.

Prsia tréning v telocvični je lepšie venovať samostatný článok.

Po analýze všetkých možností chirurgických účinkov na ženské prsníky sa dospelo k jasnému záveru - neexistuje žiadny účinný spôsob "neoperačnej" augmentácie prsníkov. Všetky uvedené metódy sú buď veľmi neúčinné, alebo sú plné vedľajších účinkov.

Preto je oveľa dôležitejšie nepokúšať sa zmeniť prsia a nedovoliť jej "zhoršiť", nosiť pohodlnú podprsenku, športovať, monitorovať kožu prsníka.

Sme radi, že uverejníte svoje články a materiály s uvedením autorstva.
Odošlite informácie na e-mailovú adresu [email protected]

Autor: energie
Pridal: 23.04.2009
zobrazenie: 48304 hodnotenie:
Kľúčové slová: metódy augmentácie prsníkov, prsné cvičenia, augmentácia prsníkov, cvičenie na hrudi

Aké metódy pomáhajú zvýšiť poprsie?

Ak chcete dosiahnuť rast prsníka, môžete použiť takéto metódy korekcie ako:

hormonálna liečba
silový tréning
racionálne menu,
komplex masáží.

Tieto metódy, zamerané na zvýšenie mliečnych žliaz, sa môžu vykonávať jeden po druhom, striedať ich alebo používať v kombinácii.

Tiež sa prsia zvýši pri narodení dieťaťa a kŕmenie dieťaťa materským mliekom. V tomto prípade rast busty závisí od hormonálnej úpravy ženského tela počas tehotenstva. Zvýšenie prispieva k:

hormón estrogén
prolaktín,
xenoestrogeny,
testosterón.

Hormón prolaktín, ktorý ovplyvňuje stimuláciu mliečnych žliaz počas tehotenstva, sa niekoľkokrát zvyšuje. Je tiež možné dosiahnuť jeho nárast v tele, vyzdvihnutie hormonálnej drogy, odstránenie tehotenstva.

Ako môžem zväčšiť malú hruď? Produkcia estrogénu, ktorá je hlavným ženským hormónom, sa vyskytuje v nadobličkách a vaječníkoch. Vzhľadom na funkčnosť v tele tohto hormónu môže dosiahnuť rast prsníka. Ak je funkcia estrogénu zhoršená, žena má mužské formy a prsia sú menšie. Aby sa zabránilo tomuto faktoru, je potrebné sledovať úroveň dôležitých hormónov v ženskom tele.

Ak chcete zvýšiť prsník, mali by ste opustiť veľké množstvo cukru, pretože prispieva k zvýšeniu telesného hormónu mužského testosterónu, ktorý zastavuje vývoj žliaz. Žena môže zvýšiť svoje prsia doma, ak je hormonálna hladina normálna. Pri správnom výbere hormonálnej terapie spojenej so zvýšením množstva xenoestrogénu v tele sa proces bude viac produktívny. Pomocou stimulácie tela xenoestrogénom prsia rýchlo rastie bez komplikácií v endokrinnom systéme. Než začnete kurz zameraný na zvýšenie poprsia, musíte prejsť testami, ktoré určujú hladinu všetkých ženských hormónov, aby nedošlo k narušeniu celkovej hormonálnej rovnováhy v tele.

Kozmetické výrobky

Na dosiahnutie elasticity prsníka môžete použiť špeciálnu kozmetiku: krém, gély alebo oleje.Spravidla sú založené na liečivých bylinkách bohatých na biominerály, ktoré sú potrebné na podporu tvaru prsníka a jeho elasticity, čo zhoršuje vizuálne poprsie. Takéto lieky sú dosť účinné, sú absolútne bezpečné, pretože obsahujú iba prírodné zložky. Cena takejto kozmetiky je však vysoká, takže nie každá dievčina si môže dovoliť takú opravu poprsia. A potom vzniká otázka, či existujú alternatívy na zvýšenie hrudníka doma.

Funkcie výživy pre rozšírené poprsie

Potraviny tiež ovplyvňujú zrýchlenie rastu žien. Ak vyvažujete potraviny, vyzdvihnite potraviny bohaté na minerály a vitamíny, ktoré prispievajú k produkcii hormónov, môžete dosiahnuť efektívny rast prsníkov v domácnosti.

Menu ženy, ktorá sa rozhodne rozšíriť svoje prsia doma, by mala obsahovať produkty ako:

kapusta,
Cahors,
kefír,
med
zelené jablká
vlašské orechy,
ryby
fenikel,
koreň sladkého drievka,
mliečne výrobky
sójové bôby.

Kapusta má pozitívny účinok, ak sa začne v mladom veku, keď začína sexuálny vývoj. Na dosiahnutie tohto efektu by malo byť jeho používanie pravidelné.

Ak je žena zvyknutá piť alkohol v priebehu večere, mala by byť uprednostňovaná pohár červeného vína: najefektívnejšie postihuje tkanivá mliečnych žliaz. Pečenie a cukor môžu byť nahradené vlašskými orechmi, ktoré nielen zvyšujú hrudník, ale tiež podporujú postavu v perfektnom stave. Jedenie rýb a mliečnych výrobkov tiež povedie k nápadnému rastu prsníkov.

Obilniny majú pozitívny vplyv na rast a elasticitu poprsia. Používajte ich lepšie vo forme obilnín, ktoré obsahujú cenné mastné kyseliny.

Jedlo - najjednoduchší spôsob, ako dosiahnuť zvýšené poprsie. Vyžaduje však stálu zhodu. Prvé výsledky budú viditeľné po niekoľkých mesiacoch.

Ľudové spôsoby

Aby ste sa neuchýlili k núdzovým opatreniam, môžete použiť menej účinné metódy tradičnej medicíny. Rast prsníka bez poškodenia zdravia žien prispieva k tráve: žihľava, lipové kvetenstvo a pelyň. Zber je rozdrvený, nalejte 200 g vriacej vody a potom nechajte půl hodiny naplniť. Pijte jeden mesiac denne v jednom pohári.

Ľan a jeho semená sú vynikajúcim stimulačným prostriedkom na vývoj a prinášanie hormónov späť do normálu. Polievková lyžica zaspáva v jogurte alebo kefíre. Odporúča sa použiť túto zmes 2 krát denne. Po 2 mesiacoch môžete vidieť príjemnú zmenu veľkosti busty.

Pomocou listov korytnačky Maya dioica môžete zlepšiť svoje zdravie a zároveň aktivovať rast prsníkov. Ak chcete použiť tento nástroj bude vyžadovať zmes horčice, ktoré musia byť vyplnené v fľaši s tmavým sklom. Nakrájané listy naliať alkohol alebo vodku. Vložte týždeň na infúziu. Ako odparovanie nalial alkohol. Po 2 týždňoch sa tinktúra konzumuje pred jedlom v polievkovej lyžici.

Aplikácie alebo masky na zvýšenie poprsia

Môžete zväčšiť mliečnu žľazu doma, ak použijete nasledujúce metódy:

Bylinné lekárstvo sa vykonáva po absolvovaní lekárskej prehliadky. V niektorých bylinách hladina enzýmov presahuje normu, čo môže nepriaznivo ovplyvniť celkový stav tela. Pri použití metód augmentácie vlastného prsníka nečakajte na rýchly účinok. Zväčšenie prsníkov je fyziologický proces, ktorý premyslí mnohé funkcie systémov a orgánov v tele. Je potrebné vykonávať každodennú sériu cvičení, dodržiavať stravu a veríte vo výsledok!

Bezpečné metódy

Prirodzená metóda augmentácie prsníkov zahŕňa použitie neškodných (bezpečné pre zdravie) techniky.

Môžu byť použité ženami takmer všetkých vekových skupín, pretože okrem tehotenstva nemajú významné kontraindikácie.

Tieto metódy zahŕňajú:

augmentácia prsníkov s cvičením
s jedlom a špeciálnymi jedlami,
vizuálne (vizuálne) metódy augmentácie prsníkov.

Zelenina a ovocie

Vzhľadom na vysoký obsah prospešných látok môžu niektoré produkty skutočne prispieť k malej augmentácii prsníkov.

Najlepšie zo všetkého, a táto úloha bude zvládnuť:

Príjem čierneho čaju s mliekom.
Vziať kurkuma horúcou vodou, mliekom alebo medom. Môžete tiež vyrobiť zvláštny koktail medu, kurkuma a mlieka. Pitie sa odporúča hodinu pred jedlom.
Jesť veľa biele kapusty. Môžete si vyrobiť ľahké šaláty z toho, pečiete, duste s inou zeleninou alebo ju len nakrájajte.

Napriek účinnosti tejto techniky by sa malo pamätať na to, že ľudia s chorobami žalúdka alebo inými časťami tráviaceho traktu by nemali byť týmto produktom unášané, pretože samotná kapusta je ťažko stráviteľný produkt.

Môžete jesť bielu múku. Tie sa obohatí u sacharidov a ďalších živín, ktoré prispejú k svalovému rastu, ale táto metóda má významnú nevýhodu: nielen prsia sa dobre dostávajú z chleba, ale aj z iných častí tela (boky, zadky, žalúdok atď.). ).

Ďalším bežným receptom, ktorý sa v súčasnosti aktívne šíri v sieťach, je pitie piva alebo odvar z chmeľu.

Okrem toho sú hormóny obsiahnuté v chmeľových šištiach, takže keď sa spotrebúvajú v ženskom tele, môže sa vyskytnúť hormonálna porucha.

Navyše závislosť od piva ešte nebola zrušená a to určite neprispieva k rastu mliečnych žliaz.

S pomocou špeciálnych štylistických techník môžete naozaj zvýšiť prsia o 1-2 veľkosti, ktoré sa môžu stať záchranným člnom s malými veľkosťami mliečnych žliaz.

Okrem toho je to vizuálna technika, ktorá je najbezpečnejšia pre zdravie žien, pretože nepredpokladá zásadné zmeny fyziológie.

Osvedčené metódy vizuálnej augmentácie prsníkov s odevami a príslušenstvom sú preto:

Správna voľba podprsenky je základom vizuálnej augmentácie prsníkov. V tomto prípade je najlepšie použiť spodnú bielizeň s push-up vložkou, pretože táto penová podložka zdvihne prsia nahor a zvonku ju urobí elastickou a nafukovanou.
Rôzne objemné prekryvy na oblečení (volánky, záhyby, závesné prvky atď.) Tiež pomôžu vizuálne pridať ďalší objem do hrudníka. Hlavná vec je, že tieto dekoratívne častice by nemali byť usporiadané vertikálne, inak budú vizuálne "rozdeľovať" ženu na dve úzke časti.
Oblečenie vo veľkých pruhoch s ostrými farebnými kontrastmi sa považuje za výhodnú možnosť s malou poprsťou. Je tiež dôležité brať do úvahy umiestnenie pásov - mali by byť len horizontálne. Foto: Vizuálne zväčšenie prsníkov

Pokiaľ ide o štýl a typ oblečenia, neexistujú žiadne špeciálne obmedzenia - šaty, elegantná blúza alebo príležitostné tričko môžu byť pruhované.

Pozorovanie kontrastu v oblečení tiež pomôže mierne upraviť postavu. Napríklad tmavé dno (nohavice alebo sukňa) skryje niekoľko centimetrov na bokoch a svetlo béžová alebo biela top (blúzka, tričko) bude vizuálne zväčšovať oblasť dekoltu.
Pri nedostatočných prsiach by ženy nemali nosiť príliš otvorené štýly oblečenia. Namiesto toho je lepšie zamerať sa na iné časti tela, napríklad na chrbát (úplne ho otvoriť), na krku alebo na nohách. Toto pravidlo často používajú známe herečky, ktoré sú prirodzene tenké a majú malé prsia.
Je veľmi dôležité, aby ste odmietli nosiť veľké príslušenstvo, ktoré by na seba samé zaostrilo. Namiesto toho by bolo múdrejšie dať malý prívesok na tenkom reťazci.Bude vyzerať elegantne a neopustí hrudník bez náležitej pozornosti.
Uprednostniť by malo byť oblečenie vyrobené z jemných typov látok, ktoré sa tesne prispôsobia krehkej postave a hrudníku. Z svetrov a blúziek s V-krkom je lepšie odmietnuť. Namiesto toho je lepšie kupovať oblečenie s polkruhovým alebo oválnym výstrihom.

Operácia zväčšenia prsníkov

Operácie augmentácie prsníkov sú najrýchlejšie a najradikálnejšie. Pomocou ich len jedného chirurgického zákroku môžete zväčšiť prsia o tri veľkosti.

Poskytuje vytvorenie umelého implantátu pod prsným svalom, ktorý môže mať rôzne tvary, veľkosti a obsah.

Pri dohode o mamoplastike je dôležité dozvedieť sa o jeho indikáciách a kontraindikáciách, aby sa zabránilo vzniku komplikácií.

Indikácie pre túto operáciu sú:

asymetria prsníkov,
nezrelé mliečne žľazy,
predtým odstránil jeden prsník kvôli objaveniu onkologickej formácie v ňom,
strata elasticity prsníka spojená s vekom alebo tehotenstvom
výrazná hrudná rovina.

Kontraindikácie pre mamoplastiku sú:

obdobie tehotenstva a dojčenia,
pacient má až osemnásť rokov
porucha krvácania,
Infekcia HIV
hepatitída,
diabetes mellitus
zlyhanie obličiek
prítomnosť závažných chronických ochorení
prítomnosť akútnych respiračných alebo infekčných ochorení,
hypertenzia,
menštruačného obdobia u žien.

Určitý čas pred touto operáciou by mal pacient zvoliť typ implantátu, ktorý sa neskôr zavedie do prsníka.

Má svoje vlastné rysy a jemnosti, pričom výber, ktorý určuje konečný výsledok.

Moderné implantáty môžu mať kruhový, anatomický tvar alebo kvapkovitý tvar.

Ich vlastnosti:

anatomické implantáty spôsobujú, že prsia sú prirodzenejšie,
okrúhle dávajú krásny tvar prsníka a vyzerajú skvele v oblasti dekoltu, navyše si zachovávajú svoj tvar, na rozdiel od anatomických, ktoré sa môžu časom posúvať na stranu,
implantáty v tvare slzy sú najpodobnejšie ako prirodzené mliečne žľazy.

Typom plniacich implantátov sú:

gél (uchovávajte formulár dlho),
silikón,
soľný roztok (mäkký),
s plnením fyziologického roztoku (dokonca aj potom, čo táto medzera nepoškodí ženu).

Podľa typu shell vysiela:

hladké implantáty (lepšie zakoreniť, ale častejšie rozbité),
texturálne implantáty (odolnejšie, ale môžu spôsobiť vzhľad záhybov na koži v dôsledku konštantného trenia tkanív).

V posledných rokoch mamoplastika čoraz viac získava popularitu u žien všetkých vekových kategórií. To je vysvetlené skutočnosťou, že najrýchlejšie môže poskytnúť požadovanú veľkosť prsníka, rovnako ako jeho tvar.

Napriek tomu, ako každá operácia, mammaplastia má svoje výhody a nevýhody.

Výhody mamoplastiky sú:

zvýšiť sebavedomie a sebavedomie zlepšovaním vzhľadu,
zvýšená pozornosť mužov
odstránenie problému malých prsníkov,
žiadne problémy s možnosťou dojčenia (vzhľadom na skutočnosť, že implantát je hlboko zasunutý pod sval, neexistujú žiadne prekážky pre úplné dojčenie).

Nevýhody sú:

riziko infekcie,
riziko straty citlivosti na bradavku,
vzhľad jazvy na koži,
potrebu používať anestéziu, ktorá sa negatívne odráža na stave kardiovaskulárneho systému,
odmietnutie implantátu telom, ktoré na ňu reaguje s horúčkou a zápalom (v tomto prípade bude potrebné vykonať druhú operáciu na odstránenie implantátov),
nemožnosť ďalšej mamografie, ktorá zvyšuje riziko oneskorenej diagnostiky onkológie prsníka,
dlhú rehabilitačnú dobu, ktorá spočíva v užívaní veľa liekov proti bolestiam a protizápalových liekov.

Zistite, aké sú spôsoby, ako zvýšiť prsia doma.

Máte záujem o esenciálne oleje na zväčšenie prsníkov? Kliknite pre čítanie.

medikovanej

Lekárske zväčšenie prsníkov zahŕňa užívanie piluliek a aplikáciu špeciálnych krémov, ktoré obsahujú ženské hormóny.

Výhodou tejto metódy je, že aj bez operácie je možné zvýšiť prsné žľazy o 1-2 veľkosti.

Nevýhodou je, že žena môže vážne narušiť hormonálnu rovnováhu, čo povedie k zhoršeniu mnohých systémov tela.

Okrem toho je dôležité vedieť, že keď užívate nesprávne dávky takýchto liekov, žena môže vyvinúť opačný účinok - od nadmerného rastu vlasov až po vývoj patologických stavov rakoviny.

Malo by sa tiež povedať, že pri používaní krémov sa prsia zvyšujú, ale len na krátku dobu, pretože takýto nástroj sa musí používať neustále.

Navyše samotné mliečne žľazy "rastú", ale len vzplývajú kvôli edému, takže by ste nemali očakávať dlhotrvajúce účinky liekov s podobným účinkom.

Technika vákua na zvýšenie poprsia umožňuje inštaláciu špeciálneho popm na hrudník, pomocou ktorého podľa autora tejto metódy môžete zvýšiť veľkosť prsníka.

Ako ukazuje prax, táto metóda nespĺňa očakávania.

Okrem toho ohrozuje vznik mnohých komplikácií, medzi ktorými je potrebné poznamenať, že sa rozťahuje prsia, vznik mastitídy a roztrhnutie kapilár.

Číslo cvičenia 3

Roztiahnite nohy šírku ramien od seba. Teraz stlačte dlani. Opakujte toto cvičenie, kým nebudete unavení. Toto cvičenie Odporúčame denne vykonať 10-krát.

Pri vykonávaní týchto bežných cvičení sa určite stanete šťastným majiteľom šikovnej hrudi! Teraz viete, ako účinne zvýšiť prsia!

Ľudové opravné prostriedky

Najefektívnejšieľudových ciestna zväčšenie prsníkov:

Obohatenie prsníkov s modrou hlinkou. Pre-hlinka by sa mala zriediť v olivovom oleji, aby sa získala krémová konzistencia. Zhora je nutné hrudník zabaliť s plastovým vreckom a teplým uterákom. Trvanie procedúry je 1 hodina. Musíte to zopakovať trikrát týždenne.
Masáž prsných svalov. Malo by sa to používať s olejmi (olivami, broskyňami, semenami hrozna alebo kokosom). Tento postup zlepší krvný obeh v svaloch hrudníka, čo prispeje k ich zvýšeniu.
Jódové siete sa považujú za veľmi účinné, ktoré by sa mali aplikovať na hornú časť hrudníka s ušnými tyčinkami.
Odporúča sa vykonávať kompresie horčičných omietok iba po konzultácii s lekárom.

Ďalšou osvedčenou metódou na strhávanie prsníka je sexuálna aktivita ženy.

Vysvetľuje to skutočnosť, že počas sexuálneho styku s mliečnymi žľazami dostáva obrovské množstvo ženských hormónov. To vedie k augmentácii prsníkov.

efektívna

Nie je možné presne povedať, ktorá z vyššie uvedených metód je najúčinnejšia, pretože všetky z nich sú efektívne vlastným spôsobom.

Ľudské techniky si zaslúžia osobitnú pozornosť, pretože boli testované desaťročia po sebe.

Malo by sa pamätať na to, že napriek túžbe zvýšiť prsia je dôležité najprv oceniť seba a svoje zdravie.

Prečítajte si, aké potraviny prispievajú k augmentácii prsníkov.

Ako je rehabilitácia po mamoplastike? Odpoveď je tu.

Aké sú príčiny vzniku dvojitej bubliny po mamoplastike? Podrobnosti v článku.

Užitočné tipy

Aby ste sa neublížili pri hľadaní ideálnych foriem, mali by ste dodržiavať tieto tipy:

Než začnete používať krémy alebo pilulky na rast prsníkov, je veľmi dôležité konzultovať so svojím lekárom, pretože vo väčšine prípadov môže táto alebo oná droga spôsobiť viac škody než dobré.
Ľudia, ktorí majú chronické choroby alebo zlé zdravie, by nemali užívať rôzne pilulky a používať sporné prostriedky na zväčšenie prsníkov.
Pri rozhodovaní o tom, že sa chcete venovať športu na zväčšenie prsníkov, je potrebné postupovať postupne, pretože nadmerné cvičenie môže spôsobiť bolesť v nevyškolených svaloch.
Pred vykonaním mamoplastiky je potrebné konzultovať s terapeutom, kardiológa a endokrinológom. Je nevyhnutné, aby sa včas rozpoznali kontraindikácie operácie.

Ženám sa odporúča podstúpiť aj tehotenský test tak, aby nedošlo k poškodeniu plodu operáciou.

Pred mammoplastikou je dôležité hovoriť s chirurgom, ktorý vykoná operáciu. Žena by mala presne vedieť o rizikách, očakávanom výsledku a možných komplikáciách.

Všetky vyššie uvedené metódy na zvýšenie poprsia majú svoje výhody a nevýhody. Pre niektorých to bude účinnejšia masáž a niekto pomôže používať kapustu.

Jedna vec je dôležitá: napriek stálym názorom lásky mužov na nádherné prsia, vo väčšine prípadov si ľudia cení hlavne duchovnú krásu žien.