Tehotenstvo 12 týždňov

Anti-CMV-IgG (protilátky IgG proti cytomegalovírusu, CMV, CMV)

Anti-CMV-IgM (IgM protilátky proti cytomegalovírusu, CMV, CMV)
Celkové množstvo anti-HCV (protilátky proti vírusom hepatitídy C)
Anti-HSV-IgG (IgG triedy I a II herpes simplex protilátok, HSV-1, 2)
Anti-HSV-IgM (protilátky IgM triedy I proti vírusu herpes simplex typu I a II, HSV-1, 2)
Anti-Rubella-IgG (trieda protilátok anti-Rubella IgG)
Anti-Rubella-IgM (IgM protilátky proti vírusu rubeoly)
Anti-Toxo-IgG (trieda IgG protilátok proti Toxoplasma gondii)
Anti-Toxo-IgM (protilátky triedy IgM proti Toxoplasma gondii)
HBsAg (antigén HBs, povrchový antigén vírusu hepatitídy B, "austrálsky" antigén)
AlAT (ALT, alanín aminotransferáza, alanín-transamináza, SGPT, alanínaminotransferáza)
Antitrombín III (AT III, antitrombín III)
AsAT (AST, aspartátaminotransferáza, AST, SGOT, aspartátaminotransferáza)
APTT (APTT, aktivovaný čiastočný (čiastočný) tromboplastínový čas, čas kefalin-kaolínu, čas aktivovaného čiastočného tromboplastínu, APTT)
Proteínové frakcie (sérová proteínová elektroforéza, SPE)
Celkový bilirubín (celkový bilirubín)
Priamy bilirubín (konjugovaný, viazaný bilirubín, bilirubín priamo)
Glukóza (v krvi) (glukóza)
Krvná skupina (krvná skupina, AB0)
Kreatinín (v krvi) (kreatinín)
Leukocytový vzorec (diferenciálny počet leukocytov, leukocyty, diferenciálny počet bielych krviniek)
Močovina (v krvi) (močovina)
Kompletný krvný obraz (kompletný krvný obraz, CBC)
Analýza moču (so sedimentovou mikroskopiou)
Celkový proteín (v krvi) (celkový obsah bielkovín)
Protrombín, INR (protrombínový čas, PT, protrombín, INR)
Rhesus (Rh-faktor, Rh)
MPA
ESR (sedimentácia erytrocytov, ESR)
Stimulujúci hormón štítnej žľazy (TSH, tyreotropín, hormón stimulujúci štítnu žľazu, TSH)
Fibrinogén (fibrinogén)

Keď sa vyskytne tehotenstvo, odporúčame Vám navštíviť gynekológa čo najskôr, najlepšie 4-5 týždňov tehotenstva. Buďte pripravení na to, že väčšina testov bude musieť prejsť najmenej dvakrát - v prvej polovici tehotenstva a pred pôrodom.

Zoznam a početnosť laboratórnych testov, ktoré sú uvedené nižšie, sa vzťahuje na zdravé mladé ženy. Ak máte chronické ochorenie alebo akékoľvek komplikácie, po prvýkrát po 30 rokoch narodenia alebo ak predchádzajúce tehotenstvo skončilo s potratom, zoznam laboratórnych testov bude širší.

Všeobecné krvné testy Prenášala sa 4-krát počas tehotenstva: 12, 20, 28 týždňov a pred pôrodom. Biochemický krvný test sa užíva trikrát počas tehotenstva. Zhodnocuje sa metabolizmus lipidov, proteínov a sacharidov, funkcie obličiek a pečene. Táto analýza ukazuje príznaky možnej komplikácie tehotenstva. Rozbor moču sa vykonáva podľa svedeckej výpovede lekára a po 24 týždňoch sa odporúča vyšetrovať moč každých 10 dní. To umožňuje čas na zaznamenanie možných zmien funkcie obličiek. Povinnosťou pre tehotné ženy je stanovenie krvného typu a faktora Rh. Ak nie je prítomný faktor Rh u žien (negatívny) a otec dieťaťa je prítomný (pozitívny), žena bude musieť pravidelne podstupovať krvný test na stanovenie prítomnosti protilátok na faktor Rh (počas tehotenstva až do 20 týždňov - raz za mesiac ., v budúcnosti - každé 2 týždne).

Zoznam dodatočných testov (podľa odporúčaní ošetrujúceho lekára): štepenie PCR (Chlamydia, CMV, Herpes typu II, Mycoplasma hominis, Ureaplasma urealiticum, Gardnerella vaginalis) Smear na flóre.

Termín: 6-7 pracovných dní

Príprava na analýzu: Charakteristiky prípravy na štúdiu sa odrážajú v opise štúdie.

Naši partneri

Sme pripravení predniesť vašu pozornosť možnosti firemnej pripútanosti veľkých a malých spoločností.

Pre firemných partnerov:

• Priaznivé podmienky poskytovania služieb
• Možnosť získať zľavy
• Bezhotovostná služba

Akékoľvek podrobné informácie o firemnom partnerstve s klinikou Ross-Dent môžete získať na telefónnom čísle: (861) 2358101

Uter v 12. týždni tehotenstva

Pravdepodobne nie je ťažké odhadnúť, že žalúdok začína rásť len kvôli postupnému zvyšovaniu veľkosti maternice. Takže maternica v 12 týždňoch tehotenstva zvyčajne rastie na takú veľkosť, že sa jednoducho stane preplnenou v bedrovej oblasti. V tomto štádiu šírka maternice "rastie" na približne 10 centimetrov, preto presahuje bežnú polohu a stúpa do brušnej dutiny.Zvýšená jeho veľkosť, žena už môže dokonca cítiť a cítiť.

Zvyčajne sa v 12. týždni tehotenstva vykonáva prvá ultrazvuková štúdia, pomocou ktorej lekár stanovuje veľkosť plodu a stanovuje predpokladaný čas doručenia. Ultrazvuk v 12. týždni tehotenstva sa stáva skutočným zjavením pre budúcu matku: jej prvé stretnutie s dieťaťom sa deje, ona ho už rozlišuje ako malý malý človek, ktorý je určený na narodenie v blízkej budúcnosti. Hoci takéto ukazovatele sú mimoriadne dôležité v ultrazvukovej štúdii, iné, oveľa dôležitejšie výsledky môžu ukázať ultrazvuk v 12. týždni tehotenstva.

Počas ultrazvukovej štúdie lekár posúdi stav maternice a určuje jej tón, analyzuje umiestnenie placenty, eliminuje pravdepodobnosť mimomaternicového tehotenstva a jasne určuje, koľko plodov sa vyvinie v maternici. Žena môže vidieť jej budúce dieťa na ultrazvukovom monitore, ale bez pomoci a vysvetlenia lekára nevie vždy, kde je dieťa a ako cíti. Neváhajte a požiadajte lekára o vysvetlenie - môže odpovedať na všetky otázky matke, a tak ju oboznámiť s dieťaťom.

Výsledky ultrazvuku v 12. týždni tehotenstva, doktor porovnáva s číslami v tabuľke hodnôt normy. To umožní zistiť, či všetko ide "zase", av budúcnosti sa porovnajú ukazovatele prvého ultrazvuku s mierou opakovaných ultrazvukových vyšetrení. Špecialista tak bude môcť sledovať, či tehotenstvo prebieha normálne, či sa vyskytnú akékoľvek abnormality.

Stáva sa, že včasná diagnóza sa pre rodičov stane sklamaním "prekvapením": ultrazvuk v 12. týždni tehotenstva môže už dať odpoveď, či vrodené chyby alebo chromozomálne abnormality neohrozujú dieťa. Bohužiaľ takéto ochorenia nie sú prístupné k liečbe a rodičia, ktorí sa učia o odchýlkach, sú trápi ťažkou voľbou: opustiť dieťa alebo sa stále uchýliť k potratom.

Screening v 12. týždni tehotenstva

Screening v 12. týždni tehotenstva môže byť ešte informatívnejšou metódou na hodnotenie vývoja plodu a tehotenstva. Ide o komplexnú štúdiu, ktorá sa týka nielen ultrazvuku, ale aj biochemického krvného testu. Krvný test zahŕňa meranie dvoch markerov v b-hCG (voľná beta podjednotka ľudského chorionického gonadotropínu) a PAPP-A (plazmatický proteín A spojený s graviditou) bez bavlníka. V tomto ohľade sa prvý screening tiež nazýva dvojitý test.

Optimálna kontrola celého tehotenstva sa uskutočňuje trikrát a prvý sa odporúča iba počas 11 až 13 týždňov. Faktom je, že skríning v 12. týždni tehotenstva, ktorý zahŕňa povinný ultrazvuk plodu, je zameraný na štúdium takzvanej "límcovej zóny" plodu. Takáto štúdia umožňuje vylúčiť hrubé plodové malformácie a dokonca aj abnormality, ktoré sú nezlučiteľné so životom. Oblasť límca - oblasť krku medzi kožou a mäkkými tkanivami, v ktorých sa tekutina hromadí - označuje neštandardné markery. Pri vývoji dieťaťa sa menia normy obojstranného priestoru a preto by sa štúdia mala vykonávať striktne v určitých obdobiach. A navyše analýza stavu obojsmernej zóny môže byť vykonaná za podmienok vysokej kvalifikácie a špeciálneho školenia prevádzkovateľa, inak sa dá predpokladaná diagnóza silne spochybniť.

Na druhej strane štúdia hladiny hormónov (voľná b-hCG a PAPP-A) vykonaná ako súčasť skríningu počas 12 týždňov gravidity umožňuje určiť stupeň rizika vzniku niektorých abnormalít plodu.Napríklad zvýšenie hodnôt voľného b-hCG v priemere dvakrát môže byť dôvodom podozrenia na prítomnosť trizómie 21 (Downov syndróm) u plodu, pokles trizómie 18 (Edwardsov syndróm).

Napriek vysokému informačnému obsahu však skríning v 12 týždňoch tehotenstva nie je dôvodom na konečnú analýzu. Štúdia stanovuje iba stupeň rizika a možnosť prítomnosti trizómie 21, trizómiu 18 a tiež defektu neurálnej trubice. Výsledky screeningu sa stávajú zámienkou pre ďalší výskum pomocou špeciálnych metód. Okrem iného bude lekár zvyčajne odkázať budúcu matku na genetiku na pochybné analýzy a druhá na druhej strane odporúča ďalšie dodatočné štúdie.

Okrem ultrazvuku a biochemickej analýzy krvi môže lekár predpísať budúcu matku a niektoré ďalšie testy v 12. týždni tehotenstva. Zvyčajne sa pri registrácii na prenatálnej klinike musia vykonať všetky bežné testy pre ženy. Ale stane sa, že testy v 12. týždni tehotenstva môžu byť potrebné kvôli oneskorenej liečbe ženy gynekológu o tehotenstve. Alebo sa deje, že testy v 12. týždni tehotenstva sú potrebné na rozšírené vyšetrenie budúcej matky v súvislosti s jej stavom - ako ďalší monitorovací nástroj.

Okrem tradičného krvného testu na AIDS, syfilis, hepatitídu B, krvnú skupinu a faktor Rh, sa v tomto čase musí urobiť krvný test na cukor a biochemická analýza. Okrem iného analýza 12 týždňov tehotenstva, prieskum "biochémie", určuje hladinu hCG v tele budúcej matky. A biochemická analýza krvi sa uskutočňuje, ako bolo uvedené vyššie, ako súčasť skríningového vyšetrenia tehotnej ženy. Ak sa vyskytnú nejaké podozrenia zo špecifických ochorení, žena sa môže poslať aj na hormonálne testy a testy na urogenitálne infekcie.

Plod počas 12 týždňov tehotenstva

Všetky tieto opatrenia sú nevyhnutné na kontrolu stavu budúcej matky a starostlivo monitorujú tvorbu a normálny vývoj plodu v 12. týždni tehotenstva. V tomto štádiu už značne vzrástol: plod v 12. týždni tehotenstva, keď má 10 týždňov, váži asi 14 gramov, ale je dlhý 6 až 9 cm (od koruny po chvost). Od tohto bodu, mimochodom, jeho rýchlosť rastu a dĺžka sú oveľa dôležitejším ukazovateľom pre lekárov ako hmotnosť.

Plod v 12. týždni tehotenstva je takmer úplne vytvorený, všetky jeho systémy a orgány aktívne pracujú a pokračujú v rozvoji. Prsty sú rozdelené a na nich sú vytvorené nechtíky, na vankúšiky prstov sa vytvorí jedinečný odtlačok, horná vrstva kože sa obnoví a tam, kde sa v budúcnosti objavia hrany a klinčeky, sa objaví chuchvalca. Taktiež sa na brade a hornej hubke narodili chĺpky.

Mimochodom, tvár plodu v 12. týždni tehotenstva je už aktívne "vyjadruje emócie": grimasy, otvára a zatvára ústa a dokonca má prst v ústach. V rovnakej dobe, dieťa vlny s rukami a nohami, a tiež sa pádu a voľne "pláva" v lone.

Vnútorné orgány dieťaťa v tejto fáze súbežne so skutočnosťou, že fungujú, sa naďalej rozvíjajú. Črevo dieťaťa, ktoré "zaujíma" svoje miesto, je pravidelne redukované, pečeň syntetizuje žlč, a hypofýza a štítna žľaza produkujú hormóny a jód. Kostné tkanivo pokračuje v dozrievaní, svalnaté svaly sú silnejšie, srdce rýchlo beží, obličky a nervový systém fungujú úplne. A v tomto štádiu krvi plodu sa okrem červených krviniek začnú tvoriť aj leukocyty - imunitný systém sa čoraz viac zlepšuje.

12 týždňov tehotenstva - vývoj plodu, foto, ako sa dieťa rozvíja a cíti?

V takom vážnom čase dospelo dieťa, jeho rast je 6-7 cm, hmotnosť - 10 až 15 g, Je možné ho porovnať s tenisovou loptou.

Pri správnom tehotenstve sa do konca tretieho mesiaca vytvoria všetky dôležité orgány a systémy dieťaťa.

Video: 12 týždňov pôrodníckej periódy

Hrudník robí pohyb podobný dýchaciemu cyklu. Dieťa má pravú a ľavú hemisféru a jeho pečeň začína produkovať svoju prvú žlč.

Z zmyslových orgánov sa vytvára iba dotyk. To potvrdzuje skutočnosť, že počas transvaginálneho ultrazvuku dieťa reaguje na dotyk snímača. Dieťa bude pravdepodobne cítiť, keď sa máma dotýka jej brucha. A má to rád!

Čo je vidieť na ultrazvuku v 12. týždni pôrodníctva?

Obvykle sa v tomto čase uskutočňuje prvý plánovaný ultrazvuk.

Čo môže matka vidieť? Jediný pohľad stačí vidieť dobre tvarovanú hlavu, ktorá má zahalené oči, nos, pery a uši. To všetko je jasne viditeľné.

Viditeľné aj trup, ruky a nohy. Môžete vidieť, ako dieťa dáva prsty do úst a zamračuje sa.

Pomocou presného vybavenia môže lekár pravdepodobne určiť pohlavie dieťaťa. Bude však možné vedieť od 16. týždňa.

Fetálna srdcová frekvencia v období 12 pôrodných týždňov tehotenstva

Pocit srdca dieťaťa - hlavný ukazovateľ zdravia. To je to, čo lekári venujú veľkú pozornosť. Bežne, po 12 týždňoch by malo byť srdce dieťaťa plne formované a porazené s frekvenciou približne 170 úderov za minútu.

Najmenšie poruchy v práci srdca sú považované za vážne a vyžadujú osobitnú pozornosť lekárov.

Čo sa deje v ženskom tele v 12. týždni tehotenstva?

K radosti mnohých žien sa v 12. týždni postupne znižujú hormonálne nárazy. Dáva pocit pokoja a dôvery.

Ale hormonálne zmeny môžu ovplyvniť ženy inak. Niekto sa môže objaviť pigmentovými škvrnami na tvári, niekto - akné. A niektoré ženy s potešením zistia, že počas tehotenstva sa ich pleť omnoho čistejšia a čerstvejšia.

Vo väčšine prípadov jej zvýšenie vyvoláva pálenie záhy.

Prsník a brucho ženy v 12. týždni tehotenstva

V dôsledku poklesu progesterónu môže byť prsia v 12. týždni mierne menšia. Ak sa žena netrápi s ničím iným, potom to môže byť prijaté pokojne.

Lekári hovoria, že počas tehotenstva môže prsník niekoľko krát zmeniť svoj tvar. Ale všetky tieto zmeny sú veľmi individuálne.

Prečo sa to deje? Zvýšenie brucha znamená stretnutie kože, ktoré v budúcnosti môže viesť k strihaniu.

Každá žena má možnosť vyhnúť sa nepríjemnej chybe. Na to, denne zvlhčite kožu brucha (a nielen) s akýmkoľvek krémom alebo kozmetickým olejom.

Čo môže a nemôže žena v 12. týždni tehotenstva?

• Keď sa ťažisko postupne posúva, stáva sa pre mamičky ťažšie udržiavať rovnováhu. Preto je potrebné vyhnúť sa vysokým a nestabilným povrchom. Zvlášť opatrný je v zime na kĺzavých cestách. Z rovnakého dôvodu musíte počas tehotenstva opustiť topánky s vysokými podrážkami.
• Nastávajúce matky nemôžu sami užívať žiadne lieky. A tiež byť očkovaný.
• Musíte sa tiež vzdať alkoholu a nikotínu.
• Fajčiarske fajky a elektronické cigarety sú tiež klasifikované ako zlé návyky a môžu ovplyvniť vývoj dieťaťa.
• Mommies sa musia pokúsiť nekonzumovať mastné pikantné smažené slané potraviny a obmedziť sa na experimentovanie s exotickými pokrmmi.
• Tehotným ženám je zakázané používať niektoré aromatické oleje - vavrín, bazalka, muškátový oriešok, jalovec, tymian, šalvia, atď.

• Používajte kvalitné potraviny bohaté na vápnik, jód, kyselinu listovú. Protein je obzvlášť dôležité teraz - to je základ pre dieťa. Mal by byť v dostatočnom množstve. Na to musíte jesť viac mäsa, tvaroh, ryby, vajcia, orechy.
• Tí, ktorí dodržiavajú vegetariánstvo, by mali vypracovať podrobný výživový plán, ktorý zohľadní všetky potreby tela.
• Je dôležité vedieť, že čím pružnejšie sú svaly, tým ľahšie bude porodiť dieťa.
• Aby ste zlepšili stav pokožky, musíte jesť správne, a čo je najdôležitejšie - trénovať svaly. Pre aktívne múmie nie je potrebná špeciálna výcvik. A pre tých, ktorí majú nadváhu, je užitočné navštevovať špeciálne kurzy pre tehotné ženy.

12 týždňov tehotenstva - ako pochopiť, že všetko je v poriadku?

Aby sme pochopili, že všetko je v poriadku s dieťaťom, musí žena starostlivo sledovať jej stav.

Počas celého tehotenstva zmiznú mnohé príznaky, iné sa objavujú. Ak budúca matka z času na čas cíti prejavy tehotenstva, ktoré je pre ňu charakteristické, znamená to, že nie je dôvod na obavy.

Ak všetky príznaky tehotenstva náhle zmizli - stojí za to znieť poplach.

Populárne otázky o tehotenstve v 12. týždni - odborné odpovede

Na určenie približného dátumu narodenia dieťaťa používajú lekári pôrodnícke termínpočnúc prvým dňom posledného menštruačného obdobia, dva týždne pred skutočným počatím.

Termín plodu - Toto je presné trvanie tehotenstva. Začína v okamihu počatia, to znamená počas ovulácie.

Vo väčšine prípadov sa očakáva zlepšenie zdravotného stavu tehotných v 12. týždni Je to spôsobené stabilizáciou hormonálnych hladín. Ak nie sú žiadne podozrivé príznaky, žena môže byť úplne pokojná.

Mnohé tehotné ženy v tejto dobe prestávajú pociťovať nevoľnosť.

Ale ak sa do toho pridávajú také príznaky ako krvavé vylučovanie, všeobecné zhoršenie blahobytu, bolesť v dolnom bruchu, nemali by ste strácať čas. Je potrebné hľadať pomoc čo najrýchlejšie, pretože tieto príznaky naznačujú možnú hrozbu potratu.

Výtok v 12. týždni by mal byť mierny, priesvitný, nespôsobovať nepríjemné pocity a pálenie.

Nedostatok srdcového tepu v treťom mesiaci je alarmujúci príznak.

Problém môže byť v poruche zariadenia. V opačnom prípade to znamená zastavenie fetálnej srdcovej aktivity.

Po fyzickom vyčerpaní alebo zdvíhaní brucha môže byť mierne boľavá. V takýchto situáciách musíte zanechať všetku prácu a prijať pohodlnú pozíciu na odpočinok. Po 10-15 minútach by mala strata bolesti.

Ak sa tak nestane, a bolesť sa zvyšuje - musíte ísť k lekárovi bez váhania.

Často sa to deje počas tehotenstva. Často sa objavuje bolesť vaječníkov v dôsledku vyvrtnutia, pretože uter a bruško sa neustále zvyšujú.

Ale ak žena pred tehotenstvom mala problémy s vaječníkmi, a keď očakávala dieťa, cítila pretrvávajúcu a intenzívnu bolesť, mali by ste sa o tom porozprávať so svojím lekárom.

Pri umelom oplodnení je žena starostlivejšie sledovaná lekármi. Ak existujú nejaké podozrenia, je možné objednať neplánovaný ultrazvuk a vykonať potrebné testy.

Do konca tretieho mesiaca klesá riziko úmrtia plodu.

Ak sa jedná o vysokorizikové tehotenstvo, stojí za to byť pozorné počas celej doby nosenia dieťaťa.

Tehotenstvo sa nemôže okamžite určiť. Jeho hlavným príznakom je zmiznutie všetkých príznakov tehotenstva. A stane sa to náhle.

Je pravdepodobné, že banálna chladu nepoškodí dieťa v tejto dobe. Závažné infekčné ochorenia, ako sú osýpky, rubeola, hepatitída, sú veľmi nebezpečné bez náležitého ošetrenia.

12 týždňov je tretina tehotenstva. V tomto momente sa maminka musí starať o svoje zdravie, odpočívať častejšie - a vychutnať si jej zaujímavú pozíciu.

Vývoj plodu

12 týždňov tehotenstva - zlom v intrauterinnom živote. Embryo čírá menej a menej nebezpečenstvo. Teraz to bude len rásť.

Už sa dá povedať, že ide o človeka, pretože sa aktívne zlepšuje obehový systém, jeho zložky sa tvoria v krvi: hemoglobín, leukocyty a lymfocyty.

Čo sa stane s dieťaťom:

• V dvanástom týždni je jeho veľkosť so zemiakmi asi 7 centimetrov a hmotnosť je stále veľmi malá - 12-14 g,
• Rozvoj orgánov pokračuje: črevá, srdce, obličky, mozog,
• Na ultrazvuku môžete vidieť oči. Obočie sa ešte nevyskytlo, ale okolo nich začal narastať chumáč,
• Tu sú prvé emócie. Dieťa môže "opice", otvoriť ústa, dokonca mračiť,
• Perá aktívne pracujú, zacvakávajú a odvíjajú vačky, pohybujú prsty,
• Mozog je stále v štádiu rastu: nervové bunky, krvné cievy - všetko sa navzájom ovplyvňuje,
• Šikovne vie, ako sa pohybovať, prevrátiť. Počas miešania je stále nemožné cítiť

V priebehu tehotenstva 12. týždeň zahŕňa prechod prvej skríningovej matky - ultrazvuku. Vzrušujúci moment, kedy môžete prvýkrát vidieť svoj klenot - stále neproporcionálny, s krátkymi rukami a nohami.

Kto je tam, chlapec alebo dievča? Odpoveď je už známa, ale len dobré vybavenie urobí predpoklad o drobnom poli.

Doktor-uzist určuje "priestor goliera" plodu. Je dôležité pre diagnózu možných malformácií. Počas tehotenstva po 12 týždňoch by jej hrúbka nemala byť väčšia ako 2,5 mm.

Stav ženy

Väčšina žien v zaujímavej pozícii počas tohto obdobia končí toxicózu, únava a nevoľnosť zmiznú. Emócie prestávajú zúriť, nálada sa stáva čoraz stabilnejšou.

Je to dôležité! Čím je termín dlhší, tým intenzívnejšie je srdce, obličky a pečeň. Preto, ak tehotná žena trpí niektorými chronickými ochoreniami, je lepšie venovať zvýšenú pozornosť tomuto. V prípade bolesti okamžite vyhľadajte lekára.

Čo sa stane s budúcou matkou počas tehotenstva:

• Krv s dvojitou silou sa pohybuje cez cievy, takže sú časté srdce možné. Ak je EKG normálne, potom sa nebojte,
• Riziko vzniku kŕčových žíl sa zvyšuje kvôli novému metabolizmu a neustále rastúcej maternici,
• Stále sú problémy s črevom. Zápcha a hnačka striedajú,
• Hrudník sa stáva citlivejším, keď sa dotýka bolesť. Dôvodom je príprava v laktácii,
• Zvýšenie telesnej hmotnosti. Ale nie viac ako 3 kg,

Žalúdok ešte nie je viditeľný pre ostatných a žena sa zapadá do svojich obľúbených džín. Ale po pár týždňoch sa situácia zmení. Je lepšie kupovať oblečenie pre tehotné ženy. Nie je žiaduce, aby tesné nohavice zacvakli spodné telo.

Možné problémy

Počas každého trimestra sa musíte postarať o seba a sledovať svoje zdravie. Výživa hrá dôležitú úlohu pri podpore normálneho fungovania plodu.

Napríklad nedostatok jódu v tele tehotnej ženy pri pôrode zabezpečí vzhľad buriny a sprievodných "vredov" štítnej žľazy.

Môžu sa objaviť rôzne bolesti a nové ochorenia:

1. V bedrovej oblasti a spodnej časti brucha. Reťaz je jednoduchý: rastúci plod - zvýšenie maternice - posun v ťažisku - nepríjemné príznaky,
2. Niektoré zvýšenie výboja svetla alebo transparentné, bez zápachu,
3. Migréna a pocity opuchnutia nôh

Všetky tieto prejavy môžu byť normálne aj patologické. Existuje aj možnosť potratu.

Preto je potrebné zavolať sanitku, ak:

1. Bolesť brucha bola kontraindikovaná,
2. Po odobratí drotaverínu a papaverínu nedosiahnu tiahnutie chrbta a perineum,
3. Tam bol krvavý výtok, dokonca malý

Nebezpečenstvo sú vírusy a nachladnutie. Kozy, akútne vírusové infekcie dýchacích ciest, chrípka, ovčie kiahne môžu spôsobiť nenapraviteľné poškodenie dieťaťa. Ale nemusíte paniku, ak sa vám podarilo infikovať. Lekár zvolí vhodnú terapiu a minimalizuje všetky riziká.

Testuje sa 12 týždňov

Bežná konzultácia s ženami je nudná práca.Ale to je "vedľajší účinok" veľkého času - tehotenstva.

Do konca tretieho mesiaca musíte prejsť sériou laboratórnych testov:

• Kompletný krvný obraz
• Biochemická analýza krvi pre množstvo ukazovateľov: ALAT, ASAT, glukóza, celkový cholesterol, celkový proteín,
• Určte krvnú skupinu, Rh faktor
• Analýza moču
• Smear on flora,
• Komplexné infekcie TORCH

Štandardné vyšetrenie u gynekológa: meranie hmotnosti, obvodu brucha. Takisto každá očakávaná matka by si mala byť vedomá nebezpečenstva alkoholu a fajčenia. Štandardné odporúčania: vylúčenie zo strava vyprážané, údené, "nebezpečenstvo" vo forme čipov, sušienky. Viac zeleniny, ovocia, mliečnych výrobkov.

A čo šport? O tom rozhodne lekár. Ak je žena zdravá, potom bude prospešné mierne cvičenie. V prípade hrozby potratu sa budete musieť starať o seba ako o krištáľovú vázu: odpočinok, spánok, odstránenie stresu, sexuálny život a telesnú aktivitu.

Koľko mesiacov to je

Prebieha tretí pôrodný mesiac tehotenstva. V každom pôrodnom mesiaci, na rozdiel od kalendárneho mesiaca, presne 4 týždne, a nie za deň viac. Často sú ženy zmätené svojimi vlastnými pojmami, pretože podľa ich výpočtov existuje len jeden termín a v predradenej klinike lekár stanovuje dlhší termín.

Faktom je, že pôrodníci a gynekológovia počítajú od prvého dňa poslednej menštruácie, zatiaľ čo budúce matky sami ju väčšinou zvážia z koncepcie (alebo z ovulácie, pretože v tomto období je táto koncepcia najväčšia). 11-12 pôrodný týždeň tehotenstva - posledný v prvom trimestri. To znamená Je to 10 týždňov od počatia, 8 týždňov od oneskorenia. Presne v týždni vstúpi žena do druhého trimestra, čo je považované za najpriaznivejšie a najjednoduchšie, naplnené pozitívnymi emóciami a očakávaním zázraku.

Vývoj dieťaťa

Posledný týždeň drobivka urobila skutočný prielom vo svojom vývoji - za pár dní sa dramaticky zmenila tak na vonkajšej, ako aj na vnútornej úrovni. Teraz už nie je dieťa ako stvorenie z inej planéty alebo žabky, je takmer vytvorené, len veľmi malá osoba.

Takmer pred pol mesiacom dieťa zmenilo stav - už nie je embryom, ale plodom. To hovoria lekári. To znamená, že najnebezpečnejšia doba vývoja prešla a teraz stonka porastie a stane sa silnejšou, všetky orgány a systém sú položené. Niektoré z nich už fungujú.

Výška dieťaťa je teraz od 50 do 95 mm, hmotnosť sa blíži 15-20 gramov. Ak si chcete predstaviť, do akej veľkosti dieťa dosiahlo, musíte si spomenúť, ako vyzerá stredne veľký citrón. Rýchlosť rastu je pôsobivá: len za posledné 2 týždne sa dieťa zdvojnásobilo.

vzhľad

Hlava plodu je stále veľká, čo je dôvod, prečo je v dieťaťu nejaký nepomer. Končatiny vyzerajú krátke, ruky a nohy ešte nemusia rásť a získať normálne rozmery. Ruky dieťaťa sú dlhšie ako nohy. Tvorba prstov je úplná: už majú malé, ale priesvitné nechty.

Oči drobkov sa presunuli na svoje miesto na oboch stranách nosa. Tento týždeň sa dokončí vytvorenie očných viečok, ktoré doposiaľ pokrývajú zrakové orgány. Dieťa sa naučí čoskoro otvoriť svoje oči. Medzitým pokračuje tvorba sietnice, rohovky a šošovky. Malé uši, ktorých formovanie trvalo za posledné týždne, sa takmer stalo. Na 12. pôrodníckom týždni uši dieťaťa "získavajú" laloky.

Nos rastie. Oblička prestáva byť sploštená, objaví sa reliéf. Na hlave rastú vlasy. Mnoho žien spája tento proces s výskytom pálenia záhy v tomto období. Páči sa vám to alebo nie, medicína nie je s určitosťou známa. Ale teraz deti, ktoré sú určené na narodenie s luxusnou a zábavnou hlavou vlasov, majú trochu iný vzhľad ako drobky, ktoré sa narodili takmer plešatý.

Vnútorné orgány už "nevyzerajú" mimo brušnej dutiny, žalúdok má čistý vzhľad. Čoraz viac krku je čerpaný: je už vytvorený a dieťa môže teoreticky robiť pohyby hlavy. Koža sa nezdá červená, pretože koža dieťaťa má inú farbu. Je to tak jednoduché, že sa cez ňu objavujú cievy a kapiláry.

Nervový systém

Stále sa vyvíja a formuje. Zatiaľ čo hlavné impulzy prichádzajú do miechy, pretože mozog ich ešte nemôže prijať a spracovať. Je tu aktívny vývoj. Mŕtva mozog má už dve hemisféry, tvoria sa mozoček a medulla. Denne sa počet mozgových buniek zvyšuje približne o štvrtinu milióna.

Neurónové spojenia, ktorých formovanie začalo skôr, sa naďalej objavujú každý deň. Neuromuskulárne prípoje sa začínajú pridávať tento týždeň, pretože dieťa začína aktívne rásť svalovou tkanivou. Reflexné spojenia sa postupne vytvárajú - dieťa už má prístup k uchopeniu, prehĺtnutiu a sania.

Nervové zakončenia prenikajú do tenkej kože plodu, jeho hmatové pocity sa neustále rozširujú, dieťa začína poznať svet okolo seba.

Čo je mimo materského lona, ​​zatiaľ čo nemá záujem, ale už teraz je dieťa dobre zvládnuté v meniacich sa situáciách - naučil sa reagovať na vonkajšie podnety (trasenie, náhle zmena postavenia matčiny tela atď.).

Reakcia sa stále prejavuje zvýšenou motorickou aktivitou a pulzom srdca. Na jazyku a na vnútornom povrchu tváre sa vytvorili chuťové poháre, dieťa rozlišuje medzi chuťami a začína už dávať prednosť sladkostiam a nemilovať hořké a kyslé.

Vnútorné orgány

Záložka a vytvorenie všetkých orgánov sú dokončené. Teraz musia rásť a zlepšovať. Dokončil formovanie konečníka. Črevo sa úplne zapadá do brušnej dutiny, od hrudníka sa oddeľuje tvarovaná membrána. V pôrodnom týždni 12 začínajú črevá "vyskúšať" svoju prácu po narodení dieťaťa. Je mierne znížená. Potom sa tieto škrty stanú plnohodnotnou peristaltikou.

Srdce plodu je rozdelené na 4 komory, je to presne to isté ako u dospelých, len stále veľmi malé. Srdce funguje správne a dodáva krv všetkým vnútorným orgánom a tkanivám svojho "hostiteľa". Priemerná tepová frekvencia (srdcová frekvencia) tohto týždňa je 162 úderov za minútu. Normálne sa tiež považujú za indikátory v rozmedzí od 150 do 174 úderov za minútu.

Zmeny prechádzajú nielen krvnými cievami dieťaťa, ale aj krvnými cievami, ktoré zabezpečujú silné spojenie medzi matkou a dieťaťom - uteroplacentálnou. Rastú, rastú v priemere, stávajú sa odolnejšími.

Dieťa v 12. týždni jedá s pomocou placenty, cez krvný obeh dostáva aj kyslík z krvi svojej matky. Späť v tomto systéme dáva produkty metabolizmu.

Detská pečeň vyzerá veľká. To je úplne normálne. Žalúdok začne prijímať to, čo vstúpi do pažeráka, a to je len voda, ktorú dieťa prehltne. Močový systém aktívne pracuje - obličky, močový mechúr. Zriedkavé piss priamo do vody, ktoré ho obklopujú. Jedinečná schopnosť plodovej vody spočíva v jej schopnosti samočistiť sa, obnoviť ju. Stáva sa to každé 3-4 hodiny.

Stanovenie pohlavia

Sexuálne pahorkatiny, ktoré sú malými výstupkami medzi nohami, ktoré boli dokonca týždeň skoro rovnaké u chlapcov a dievčat, sa začínajú meniť. Ide o proces tvorby vonkajších pohlavných orgánov. V 12. týždni u chlapcov sa genitálny tuberkulár stane penisom a u dievčat sa skracuje a začne sa premeniť na pysky.

Poznanie podlahy je teoreticky možné. Ale zatiaľ čo rozdiely v pohlaví sú také malé, že sa veľmi ľahko zamieňajú.

To je dôvod, prečo sa ultrazvuk v 12. týždni, aj keď sa lekár pokúsi preskúmať, kto žije v žalúdku matky, neposkytne žiadne záruky presnosti a odporúča, aby ho kontaktoval s týmto problémom v druhom trimestri plánovaného ultrazvuku najskôr 16-18 týždňov.

Teraz v tele malých chlapcov začne produkovať hormón testosterón. V drobných dievčatách pokračuje vývoj v ženskom type - pod vplyvom materskej a malého množstva vlastných estrogénov.

Čo sa naučil robiť?

Nové schopnosti nadobúda dieťa s nebývalou rýchlosťou. Ak sa očakávaná matka teraz môže pozerať na svoje dieťa v reálnom čase, uvidí, že sa nudí. U 12 pôrodných týždňov môže plod urobiť veľa, on:

• spať a prebudiť
• pohybuje sa aktívne, ako svaly rastú,
• otvára a zatvára ústa
• zíva,
• prehltnú plodovú vodu
• pokúša sa vysať prst alebo vačku
• zatvára ruky do päste,
• stavia tváre a grimasy, pretože mimické svaly tento týždeň sú už dosť rozvinuté,
• peňaženky na perách a záhyby "trubice"
• chytí sa po tvári, dotýka sa pupočnej šnúry, začal sa dotýkať nohami rukami,
• pláva v plodovej vode, aktívne "hrabanie" nohy,
• pri náhodnom dotyku tlačí nohy z maternice.

Nemôže ešte počuť a ​​vidieť, ale už cíti vibrácie, ktoré vznikajú z hlasu matky, kašeľ a hlasnej hudby z vonku. Tento týždeň začne dieťa vnímať emócie matky. Ak je matka smutná, potom dieťa nie je pobavené, ak je ublížená, drobky tiež zažívajú niečo ako strach. Ako presne sa toto neviditeľné spojenie uskutočňuje, nemôže byť vysvetlené liekom.

Jediná zrozumiteľná verzia toho, čo sa deje, je založené na jemných zmenách v hormonálnom pozadí, ktoré sprevádzajú akékoľvek živé emócie ženy. To je tento rozdiel na chemickej úrovni, že dieťa cíti, dostáva krv z trochu iného zloženia v uteroplacentárnej krvi.

Vaše dieťa na ultrazvuku

Mnohé tehotné ženy sú tento týždeň poslané na ultrazvuk, pretože sú súčasťou prvého prenatálneho screeningu - štúdií, ktoré majú veľký význam pri hodnotení stavu a vývoja plodu pri predpovedaní možných patológií. Samozrejme, objem toho, čo videl pri návšteve ultrazvukovej diagnostiky, závisí priamo od toho, akú triedu má lekár k dispozícii. Ak skener patrí medzi moderné odborné zariadenia, uvidíte oveľa viac. Ak je zariadenie vybavené funkciami 3D alebo 4D, na matku čakajú nezabudnuteľné snímky.

Samotný vyšetrovací postup sa v tomto čase uskutočňuje buď externým spôsobom - snímačom cez brucho, transabdominálnou cestou alebo vnútornou metódou - vaginálnym senzorom cez stenu vagíny.

Obe metódy sú dosť informatívne a lekár sa rozhodne, ktorý z nich si vyberie, zhodnotí budúci tvar mamy, množstvo tuku v žalúdku, pretože úlohou je vybrať si metódu, ktorá umožní lepšie vidieť dieťa.

V 12. týždni je jasne vidieť, koľko plodov je v maternici a je zaznamenaná ich životná činnosť (tlkot srdca a pohyb). Fetálne vajíčko sa stalo veľkým, už to nemá zmysel ho merať, teraz KTR povedie veľa o rýchlosti rastu omrviniek. Jedná sa o segment, ktorý je položený z najnižšieho bodu kokyxu na najvyšší bod koruny, takže veľkosť sa nazýva coccyx-parietal. Sadzby za jeho pôrodný týždeň sú nasledovné.

KTR na 12. pôrodný týždeň tehotenstva:

Gestačný vek

Kopchik-parietálna veľkosť (KTR), mm - priemerná miera

KTR - prípustné hodnoty v normálnych medziach, mm

11 týždňov a 1 deň

11 týždňov a 2 dni

11 týždňov a 3 dni

11 týždňov a 4 dni

11 týždňov a 5 dní

11 týždňov a 6 dní

Presne 12 týždňov

Medzi ďalšie veľkosti, ktoré môžu hovoriť aj o proporcionalite a raste dieťaťa, sú fetometrické údaje typické pre tento týždeň tehotenstva:

BPR - (veľkosť biparientnej alebo priečnej hlavy) - 15-24 mm, v priemere - 19 mm,

DBK - (dĺžka stehennej kosti) - každá 7-9 mm,

priemer hrudníka - od 22 do 24 mm

obvod hlavy - 63 - 71 mm,

brušný obvod - 51 - 61 mm.

Všetky vnútorné orgány plodu doktor dokáže perfektne zvážiť, čo má určite urobiť, aby zhodnotil, ako správne prešli kartička a formácia. Tiež podlieha vyšetreniu placenta. Jeho normálna hrúbka v tomto pôrodnom týždni je 14,5 - 15,5 mm. Osobitná pozornosť na tento ultrazvuk je tzv. Vizuálne ultrazvukové príznaky možných chromozomálnych abnormalít (Downov syndróm a ďalšie).

Tieto funkcie, ktoré sa jednoducho nazývajú značky, sú dve - hrúbka oblasti krku a dĺžka nosných jamiek. Zvýšenie hrúbky záhybu krku, ako aj zníženie dĺžky dýzy alebo jej neprítomnosti môžu byť nepriamymi znakmi prítomnosti hrubých vývojových abnormalít u dieťaťa. Tu sú normy týchto značiek.

Hrúbka golierového priestoru a dĺžky kostí nosa v 12. týždni tehotenstva:

Gestačný vek

TVP, mm

Nosné kosti, mm

1,6 (fluktuácie od 0,8 do 2,4)

2,3 (fluktuácie od 1,8 do 2,9)

Je nevyhnutné, aby lekár skúmal vaječníky, krčku maternice a stav cervikálneho kanála, aby sa ubezpečil, že neexistuje hrozba ukončenia tehotenstva v dôsledku abnormalít ženského reprodukčného systému alebo iných dôvodov.

Budúcnosť budúcej matky

Väčšina žien je tento týždeň uľavená - toxikóza začína ustupovať, chuť do jedla a návrat k normálnej nálade. Stáva sa trochu znateľné bruško, najmä u žien, ktoré majú dvojčatá alebo trojčatá. Táto skutočnosť spôsobuje pýchu u žien. Zmení svoj šatník na priestrannejšie oblečenie a úsmevne sa usmieva ako odpoveď na zvedavé pohľad svojich kolegov a známych. Práve vtedy ženy, ktoré sa kvôli svojim zlým známkam báli povieť priateľom alebo kolegom o ich "zaujímavej situácii", môžu začať otvárať tajomstvo tajomstva, pretože riziká možného potratu v 12. týždni sú výrazne znížené.

Zaoblené brucho a boky sú nielen dôvody hrdosti, ale aj dôvod na zmenu návykov. Stáva sa už ťažké spať na žalúdku, rastúca maternica významne zasahuje do toho.

Ale žena má nové starosti, ktoré možno nazvať príjemnou - začne kupovať prvé veci pre jej "tehotnú" skriňu - teraz potrebujeme nové nohavice, pretože tie staré nie sú zbiehajú v páse a nepevnia, sú potrebné nové podprsenky, najlepšie šité na mieru pre tehotné a dojčiace ženy.

V tele budúcej matky hormón progesterón pokračuje v "riadení lopty". Od prvých hodín svojej existencie je hlavným ochrancom rastúceho plodu. Vzhľadom na zvýšenú koncentráciu tejto látky žena v 12. týždni naďalej chodí na toaletu rovnako často - zvýšené močenie je jedným z "vedľajších účinkov" progesterónu. Kvôli nemu sa zvyšuje chuť do jedla, očakávaná matka chce jesť takmer celú dobu a musíte mať určitú vôľu, aby ste nezačali jediať všetko a vyhnúť sa nadmernému prírastku na váhe.

Hormóny naďalej ovplyvňujú náladu. U žien je stále nejaká psychologická a emocionálna nestabilita, ale situácia sa už začína zlepšovať. Mnohí hovoria, že je lepšie spať, je menej pravdepodobné, že budú trpieť nočnými mormami. Takmer všetky tehotné ženy sa v tejto dobe stali zábudlými a chýbajúcimi. Je to aj "trik" progesterónu, ktorý sa snaží chrániť dieťa, ktoré už začalo reagovať na náladu svojej matky, od príliš emocionálnych mladých dám, ktoré svojimi emóciami môžu poškodiť plod.

Tento týždeň sa ženy môžu cítiť viac úzkostlivo ako predtým, pretože prenatálne skríningy, o ktorých sa pohybujú mnohé tehotné povesti a "hororové príbehy" medzi tehotnými ženami, je tak blízko.

Ak nemáte silu vyrovnať sa s úzkosťou a nemáte nikoho, kto by diskutoval o "strašnom a hroznom skríningu", potom sa môžete obrátiť na prenatálnu kliniku práve teraz. V takom prípade pracuje personálny psychológ, ktorý pomôže porozumieť vlastnostiam tejto diagnostiky, uistite sa, že ste sa utišili a naladili na pozitívnu vlnu.

Mnohé ženy sa naďalej sťažujú, že majú často bolesti hlavy. Je to dôsledok hormonálnej úpravy a zvýšeného objemu krvi. Uistite sa, že nie sú žiadne rozdiely v krvnom tlaku. Fyziologická rinitída, pri ktorej sliznice bobtná v dôsledku progesterónu, v dôsledku ktorých je narušené nosové dýchanie, zvyčajne ustupuje do 12. týždňa. Ale aj keby trpasličí nos pretrvával, nemali by ste sa obávať - ​​veľmi skoro bude prechádzať. Čakať nie je dlho.

Medzi bežnými sťažnosťami tohto týždňa sú najčastejšie spomenuté menšie bolesti v dolnej časti brucha, v zadnej časti. Budúce matky sa sťažujú, že chrbát je boľavý. Ak bolesti nie sú silnej povahy, prejdú rýchlo, nie sú sprevádzané vylučovaním krvou, potom sa ich nemusíte báť. Sú to príznaky rastu maternice. Hlavný reprodukčný ženský orgán rastie a väzby, ktoré ho drží, sú natiahnuté.

Ak je dolná časť chrbta kŕče, objavilo sa neobvyklé vyprázdnenie, žena nemôže čakať, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára. Takéto bolesti môžu naznačovať, že existuje hrozba potratu.

Zmeny v tele

Hlavná zmena tento týždeň - rast brucha. Čím tenšia a štíhla žena bola pred tehotenstvom, tým vyššia je pravdepodobnosť, že teraz bude bruško znateľné. V plných a nádherných dámkach sa tento nesporný príznak tehotenstva prejaví o niečo neskôr.

Veľkosť maternice sa dĺžka zvýšila na 10 centimetrov, Výška jeho dna (horná časť) je teraz 10-11 cm. Hmotnosť tela presiahla 300 gramov, s maternicou približne dvakrát ťažšou v druhom tehotenstve. Taký veľký orgán už nie je schopný zapadnúť do panvy, takže maternica začína ísť do brušnej dutiny. Tento týždeň je na úrovni pubiálnej symfýzy a ide hore. To vytvára veľmi dotyčnú kruhovosť, ktorú ženy a väčšina ich manželov teraz obdivujú.

Hormóny, ktoré regulujú všetky procesy tela tehotnej ženy, teraz vytvárajú placentu. Vzhľadom na to, že už plne prevzala všetky povinnosti týkajúce sa ochrany a výživy dieťaťa, keď si vzala "obušok" z žĺtkového vaku, množstvo krvi, ktoré cirkuluje v budúcom matkinom tele sa výrazne zvýšilo. To vytvára zvýšené zaťaženie obličiek, pečene, pľúc a srdca tehotnej ženy. Počas tejto doby môže žena venovať pozornosť skutočnosti, že jej pulz sa stal častejším.

Pod pôsobením hormónov je narušená peristaltika materského čreva. Úloha hormonálnej podpory: nedovoliť maternici, aby prišiel tón, respektíve jej svaly relaxovať.

Bohužiaľ, progesterón nemá selektívny účinok, a tak zároveň uvoľňuje črevá. V 12. týždni z tohto dôvodu ženy často porušujú kreslo - hnačka, zápcha a plyn.

V 12. pôrodníckom týždni sa na veľkú úľavu väčšiny tehotných žien zníži bolesť v hrudníku. Počas takmer troch mesiacov rástla prsia kvôli proliferácii žľazového tkaniva. Mnohé budúce múmie môžu povedať s veľkým množstvom pýchy, že ich poprsie rástla o dve veľkosti, a pre niektorých ešte viac. Bradavky už nie sú také citlivé, priestor okolo bradaviek sa zatemnil. Niektoré tmavnutie je zafarbené, niekto - úplne. Takmer všetky ženy v tomto období majú výrazné uzliny Montgomery a kolostrum vylučované.

Čo sa myslí po 12 týždňoch

Podľa porodných výpočtov je dvanásty týždeň tehotenstva desiaty týždeň života plodu.To znamená, že presne desať týždňov uplynulo od počatia a dva týždne viac od poslednej menštruácie. Prvý trimester končí práve v tomto čase, a toxikóza a strach zo straty dieťaťa, a možno aj premýšľanie o ukončení tehotenstva, idú s ním.

• Koniec prvého trimestra sa vyznačuje niekoľkými rozsiahlymi zmenami v materskom organizme:
• Úroveň pohlavných hormónov sa stabilizovala,
• Placenta dosiahla šesťnásobok hmotnosti plodu a predpokladá funkciu poskytnutia dieťaťa,
• Živiny zostávajú dlhšie v krvi, aby mohli vstúpiť do dieťaťa.

Známky, príznaky, pocity

Zmeny v zdravotnom stave ženy sú tak zrejmé, že je jednoducho nemožné ich nevšimnúť.

1. Jedno jemné ráno, očakávaná matka si všimne, že bolestná nevoľnosť má zázračne zmiznú. To znamená, že hormonálne pozadie sa stabilizovalo a už nebude toxikóza.
2. Noc odchádzali na toaletu a trvalé neprítomnosti do toalety v práci sa tiež zastavili a hormóny boli tiež na vine. Od tejto chvíle a až do siedmich mesiacov žena necíti časté nutkanie na močenie.
3. Emocionálna labilita, vyjadrená v slzote, náhlej zmene nálady a citlivosti, tiež prešla bez stopy, vrátiť sa po pôrode.

Vonkajšie príznaky tehotenstva sa už prejavujú jasnejšie, brucha môže byť mierne zaoblená a prsia sú ešte väčšie. Pigmentácia strednej čiary brucha a bradaviek sa stáva silnejšou, ale po pôrode zmizne. Niektoré ženy majú na tvári tmavé škvrny, ktoré tiež neskôr zmiznú.

Bolesť a kŕče

1. Bolesť brucha môže nastať v dôsledku určitého preťahovania väziva maternice, s ľahkou bolesťou možno cítiť iba na bokoch, bez toho, aby sa rozšírila na spodnú časť brucha.
2. Niekedy môže uvoľnenie väziva maternice a proces prípravy panvových kostí pri pôrode spôsobiť bodavú bolesť vo verejnej oblasti. Toto je normálny príznak tehotenstva.
3. Zápcha, ktorá sprevádza toto obdobie, je spojená so znížením svalového tonusu pod vplyvom progesterónu. Pravidelné stolice stimulujú vlákninu obsiahnutú v zelenine, ako aj cvičenie.
4. Svrbenie prsných žliaz, koža stehien a brucha je účinkom hormónov a na zabránenie tvorby strií, je potrebné od tohto dátumu používať špeciálne krémy a oleje.

Vaginálny výtok sa často stáva hojnejším, ale homogénnym a miernym odtieňom, so slabým kyslým zápachom. Keď imunita oslabuje, môžu byť vyvolané kandidózou, ktorá asymptomaticky žila vo vagíne. Na stanovenie infekčnej povahy vypúšťania stačí, aby sa počas rutinného vyšetrenia prejavila škvrna. Akékoľvek infekcie pohlavných orgánov sú pre tehotnú ženu potenciálne nebezpečné, preto sa musia liečiť.

Čo sa stane s matkou

Keďže placenta vezme veľké množstvo kyslíka a živín na podávanie plodu, materský organizmus je nútený zvýšiť objem krvného obehu o štyridsať percent. Je to spôsobené zvýšením rýchlosti krvného obehu v cievach, pri ktorom srdce zvyšuje počet tliek. Srdcové palpitácie sú častým príznakom konca prvého trimestra.

Dvanásty týždeň je perfektný čas pre ženu, keď si plne užíva svoje tehotenstvo. Toxikóza a nízky krvný tlak už nie sú rušivé, bruško je zrejmé, hmotnosť plodu a maternice je stále pomerne malá a nezasahuje do chôdze ani na jazdu. Lekári odporúčajú počas tohto obdobia dovolenku, kráčať viac alebo ísť na more, robiť čokoľvek, čo chcú.

Pravidlá varenia

Toxikóza už nevytvára budúcu matku, takže môže jesť všetky užitočné a prírodné produkty. Nie je potrebné dodržiavať špeciálnu výživu, je dôležité dať čerstvú zeleninu a ovocie, hovädzie mäso alebo hydinu, tvaroh a syr do chladničky.Nemyslite si, že by tehotná žena mala hojne jesť, aby pokryla zvýšené potreby tela, potrebujete len sto kalórií za deň.

Zvláštna pozornosť sa venuje procesu varenia, pretože uchovanie všetkých živín je prioritou v kuchyni tehotnej ženy. Mäso môže byť varené, pečené alebo dusené, mleté ​​parné kotlety alebo šialenstvo. Používajte len čerstvý tvaroh, alebo ho sami ochuťte, pretože tento produkt je vynikajúcim miestom na chov baktérií.

Vyprážané jedlá a pečivo, rovnako ako koláče, čokoláda a ďalšie škodlivé excesy sa neodporúčajú, ale v tejto dobe sa môžete hýčkať s lahodnými pochúťkami, grilovaním alebo solené ryby. Zaťaženie obličiek nie je tak silné ako v treťom trimestri.

Platné produkty

1. Vačené vajcia alebo míchané vajcia, morské ryby a orechy sú nevyhnutnými produktami pre matku. Sacharidy, ktoré pomáhajú šetriť energiu, by mali byť získané z ovsenej a pohánkovej kaše, varenej zeleniny a obilného chleba.
2. Slnečnicové semená sú nevyhnutné pre všetky tehotné ženy, pretože obsahujú selén, ktorý je dôležitým prvkom normálneho fungovania nervového systému. Lekári vedia, že pre tie matky, ktoré počas tehotenstva jedli veľa semien, sú deti narodené s jasnou kožou, ich reflexia sú pri narodení lepšie.
3. Zelenina by mala byť prednostne pečená alebo varená, takže telo utráca menej energie na ich asimiláciu. Plody a bobule sa môžu konzumovať v neobmedzených množstvách, čerstvé alebo po tepelnom ošetrení.

Výrobky škodlivé počas tehotenstva

1. Mlieko je považované za základ budúcej matčiny stravy, pretože obsahuje veľa vápnika a vitamínov. Ale len čerstvé mlieko je užitočné a pre jeho tehotné ženy je nemožné z dôvodu nebezpečenstva listeriózy - nebezpečného ochorenia plodu. Listeria je obsiahnutá v čerstvom mlieku a výrobkoch z neho a je pre dieťa mimoriadne nebezpečná. Vo varenom a pasterizovanom mlieku sú nielen všetky baktérie zničené, ale aj vitamíny a vápnik je konvertovaný na nerozpustný v žalúdočnom fosforečnanom vápenatom. K dispozícii má telo svoje vlastné zásoby vápnika, ktoré sú nevyhnutné pre tehotnú ženu.
2. Takisto sa neodporúča nakupovať mäkký syr a syr modrý, mäkká zmrzlina. Na etikete dovážaných tvrdých syrov a zmrzliny si určite preštudujte informácie o druhu mlieka, z ktorého je výrobok vyrobený.
3. Alkohol je absolútne a bezpodmienečne škodlivý, pretože je schopný preniknúť do placenty a spadnúť do krvi plodu na polovicu dávky užívanej matkou. Fetálny mozog sa práve vytvára a dokonca aj polovica pohára vína môže viesť k nenapraviteľným následkom. Navyše, matky, ktoré pravidelne pijú alkohol v malých dávkach, je hmotnosť novorodencov výrazne nižšia ako u zdravých detí a odolnosť tela je oslabená.
4. Čerstvé ovocné a bobuľové šťavy sa neodporúčajú pre tehotné ženy, pretože prispievajú k rýchlemu uvoľňovaniu glukózy do krvného riečiska, čo spôsobuje možnosť vzniku diabetes mellitus, často diagnostikovaného u tehotných žien. Náhradná šťava môže byť šľahané alebo strouhané ovocie. Celulóza obsiahnutá v ňom spôsobuje postupné uvoľňovanie glukózy, bez vystavenia tela masívnemu úderu.

Lekárske rady a tipy

Dvanásty týždeň je iba prvá tretina dlhej cesty, ktorú očakáva matka a dieťa v bruchu. Účinok tehotenstva na telo ženy ešte nie je veľmi veľký, môže viesť rovnakým spôsobom života tým, že mierne napraví:

• Nastavte prísnejšiu dennú rutinu, rýchlejšiu spánku, dostatok spánku,
• Ak chcete zvyknúť na pravidelné a zdravé občerstvenie medzi jedlami,
• Začnite užívať špeciálne vitamíny pre tehotné ženy,
• Prejdite ďalej
• Sledujte pravidelné pohyby čriev,
• Nebuďte nervózni, sústrediť sa na svoju pozíciu, vychutnať si to.

Sexuálne vzťahy na konci prvého trimestra môžu priniesť veľa príjemných chvíľ, pretože žena cíti skvelo, zvyšuje sa jej libido, strach z možného potratu prechádza. Ale opatrnosť a citlivosť počas pohlavného styku sú potrebné od partnera. Sex sa neodporúča len s hrozbou potratu, hypertonie maternice alebo iných patologických stavov.

Venózna kongescia alebo exacerbácia tromboflebitídy môže začať už v tomto období, preto by ste mali pravidelne nosiť špeciálne kompresné pančuchy, rovnako ako používať krémy, tónované cievy.

Kŕče gastrocnemiusových svalov, hlavne tých, ktoré trpia v noci, sú dobre odstránené ľahkou masážou s akýmkoľvek masážnym olejom a nárastom obsahu vápnika a horčíka v strave.

Nebezpečné príznaky

Pri akýchkoľvek nepochopiteľných a rušivých príznakoch a pocitoch je nevyhnutné konzultovať s lekárom. Väčšina z nich je celkom normálna a vysvetliteľná zmenami vyskytujúcimi sa u ženy, ale existuje niekoľko znakov, ktoré by mali okamžite prejsť na pohotovosť:

• Krvácanie z vagíny,
• Hnedý výtok, sprevádzaný bolesťou a napätím maternice,
• Vodnatá, bohatá (viac ako jedna polievková lyžica) výber,
• Teplota a bolesť v dolnej časti brucha.

Tieto varovné príznaky môžu byť prevratom spontánneho potratu alebo vážnej infekcie a vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.

Ultrazvuk vývinu plodu

V dvanástom týždni bude žena mať príjemný postup prvého ultrazvuku, ktorý ukáže, ako dobre sa dieťa vyvíja, a môže tiež vykonať perinatálnu screening, ak to lekár považuje za potrebné. Pomocou ultrazvuku lekár určí:

• Úroveň vývoja placenty
• Stav steny maternice, hypertonia a prítomnosť nádorov alebo iných nádorov,
• Prítomnosť malformácií a chromozomálnych abnormalít u plodu,
• Stanovenie Downovho syndrómu hrúbkou oblasti goliera, ak presahuje 3 milimetre, lekár odporúča ďalšie štúdie.
• Kvalita a množstvo plodovej vody,
• Fetálna srdcová frekvencia,
• Paul baby.

Uzi sa považuje za absolútne bezpečné pre dieťa, takže sa dá urobiť čo najskôr, ale nie je vhodné robiť tento výskum sám o sebe a príliš často.

12 týždňov tehotenstva: v tomto momente je dôležité

Podľa lekárskych odhadov je dvanásť týždňov tehotenstva desať týždňov života plodu od okamihu počatia. Pri odpovedi na otázku, aký mesiac je, môžeme bezpečne povedať, že tretí mesiac nosenia dieťaťa sa deje.

V materskom organizme sa vyskytujú rozsiahle zmeny:

• hladina pohlavných hormónov sa stabilizuje,
• placenta začína fungovať a poskytuje dieťaťu všetko potrebné pre jeho vnútromaternicový vývoj,
• dochádza k prebudovaniu metabolizmu, živiny sa už dlhšie nachádzajú v krvi matky, aby sa dostali do dieťaťa,
• fyzické a psychické pocity ženy (vrátane pocitov v bruchu) sa čoraz viac prehlbujú, postupne prichádza do úvahy, že v nej narastá malý život.

Čo vyzerá plod v 12. týždni

Počas ultrazvuku môžu rodičia dobre vidieť, čo ich nenarodené dieťa vyzerá.

Aj bez dekódovania výskumu a vysvetlení uzistu je možné ľahko rozlíšiť kontúry tela dieťaťa.

• Telo dieťaťa a brucha sú o niečo väčšie ako jeho hlavu a nohy a ruky sú stále krátke a sú ešte len ťažko viditeľné.
• Doktor dokáže rozpoznať pohlavie dieťaťa iba vtedy, ak používa moderné vybavenie a za predpokladu, že jeho pohlavné orgány sú jasne viditeľné.
• Pri pohľade na brušku tehotnej ženy môže byť video s obrazom dieťaťa na médiu zaznamenané už za toto obdobie a uložené do rodinného archívu.

Čo sa stane s dieťaťom v tomto čase tehotenstva

Nasledujúce body vývoja dieťaťa v maternici môžu byť zaznamenané:

• hlavné orgány a systémy tvoria 12 týždňov.Niektoré z nich vykonávajú svoje okamžité funkcie, napríklad srdce beaty a pumpuje krv. Zostávajúce orgány pokračujú v kultivácii, ako sú črevá,
• Na mieste budúcich rias a obočia sa plánuje osvetlenie,
• na malých prstoch dieťaťa sa vytvorí jedinečný vzor,
• Mimikry plodu sa aktívne rozvíjajú: za pár týždňov budete môcť sledovať vtipné grimasy dieťaťa na ultrazvuku,
• membrány medzi prstami nakoniec zmiznú, objavujú sa malé tenké nechty,
• vonkajšie uši sú stále nedostatočne rozvinuté, ale naďalej dozrievajú a na nich sa tvoria ich laloky
• Budúci regulátor imunity - tvoria sa leukocyty vo fetálnej krvi;
• Prvé reflexy fungujú: plod stláča / unclenches vačky, simuluje dýchacie a prehĺtanie,
• dochádza ku kontrakcii črevných svalov,
• dochádza k dennému a konzistentnému posilňovaniu kostného tkaniva v tele plodu.

Ako vyzerá brucho v 12. týždni tehotenstva

Tento týždeň očakáva matka už pocit, ako začne rásť jej bruško. Počas prvého tehotenstva brucho začína rásť o niečo neskôr ako s opakovanými. V 12. týždni je pás len mierne zaoblený a očakávaná matka sa cíti docela pohodlne, stále má pravidelné oblečenie.

Ak sa v druhom a nasledujúcom tehotenstve brucho skoršie zvyšuje, núti ženu hľadať priestrannejšie oblečenie do konca prvého trimestra.

Niekedy je rast brucha sprevádzaný miernym svrbením. To môže byť prvý "zvonček" strihov a ich vzhľad je možný nielen na žalúdku - hrudník a boky tiež podliehajú strižom. Aj v 12. týždni tehotenstva môžu byť označené pigmentové škvrny a tmavý prúžok bežiaci z pupka dole. Porodníci a gynekológovia ubezpečujú: sú to dočasné javy, ktoré nie sú dôvodom na obavy.

Čo sa deje v tele ženy počas tohto obdobia tehotenstva

• maternica prestáva zapadať do panvového priestoru a začne obsadzovať brušnú dutinu,
• toxikóza sa úplne zastaví v tomto štádiu tehotenstva, veľmi zriedka trvá až 13-14 týždňov,
• emočný stav je stabilnejší, ale podráždenosť, slzotvornosť a citlivosť môžu pretrvávať,
• pocity ospalosti a únavy,
• môže byť ťažké sústrediť sa, telo trávi veľa energie na udržiavanie blahobytu mamy a dieťaťa,
• objem krvi mierne stúpa,
• prsia zjavne rástli, môže sa začať uvoľňovanie kolostra z bradaviek.

12 týždňov tehotenstva: čo sa stane s telom, aké pocity (skúsenosť matky - video):

Budúci mámu životný štýl po 12 týždňoch

Čo je potrebné venovať pozornosť a ako vytvoriť denný plán pre toto obdobie.

Ak je zdravotný stav ženy na rovnakej úrovni, potom môže viesť svoj obvyklý životný štýl. Samozrejme, že sa musí postarať o dostatočné množstvo spánku - aspoň 8 hodín denne, tri jedlá denne, dostatočný pohyb počas dňa a možnosť ležať na odpočinok.

V 12. týždni tehotenstva nesmiete zneužívať telesnú námahu. Pamätajte, že vaše dieťa sa len usadzuje v žalúdku a opäť ho ruší na čokoľvek. Áno, a žena má málo skúmala schopnosti svojho tela a je v zaujímavej pozícii, - náhly závraty s bežným joggingom môžu hrať krutý vtip.

Teraz v treťom mesiaci tehotenstva nastávajúca matka položila základ pre zdravie svojho dieťaťa - to je veľmi dôležitá práca, ktorú nikto nemôže robiť okrem samotnej matky.

Hygienické postupy

V tomto štádiu tehotenstva stále nie je isté, či dieťa bude normálne a bez komplikácií. Mnohí lekári sú toho názoru, že kúpanie môže vyvolať infekciu z vody v pôrodnom kanáli.A tiež nadmerne horúca voda (nad 38-39 stupňov) zvyšuje tlak a môže spôsobiť potrat. A aj keď je telo ženy ponorené vo vode, voda nepreniká nad spodnú tretinu vagíny, v 12. týždni je lepšie robiť bez kúpeľa a obmedziť sa na sprchu.

Zábava na počítači / TV

Pri práci na počítači alebo pri sledovaní televízie počas tehotenstva nie je to známe "žiarenie", ktoré je strašné, ale dlhodobo nehybné. Každú pol hodinu alebo hodinu po sedení na jednom mieste potrebujete prestávky, počas ktorých sa môžete pohybovať alebo chodiť. Nastávajúce matky by sa mali dávať pozor na zlé monitory, ktoré blikajú a môžu spôsobiť namáhanie očí. Taktiež si vyberajte pohodlné stoličky a stoličky počas sedavých prác - nepríjemné povrchy dávajú príliš veľký tlak na chrbticu, čo je v zaujímavej situácii.

Intimné vzťahy

Existuje tu iba jedno pravidlo - ak lekár, ktorý pozoruje vaše tehotenstvo, nenájde kontraindikácie pre dôverný kontakt a očakávaná matka je v dobrom zdravotnom stave, nemali by ste sa zbaviť potešenia, že budete visieť s manželkou. Ale ak tehotná žena má úzkosť (bolesť, nevoľnosť, slabosť) alebo žiadnu túžbu, bude musieť prejsť určitými ťažkosťami v tejto oblasti. Pamätajte, že mnohé rodiny podstúpia tento test a hormonálne zmeny, ktoré sa často menia, sú na vine.

Kontraindikácie k intímnym vzťahom v 12. týždni sú:

1. zvýšený uterický tón,
2. nízke umiestnenie placenty
3. závažné tehotenstvo,
4. vaginálny herpes,
5. tehotenstvo s viac ako jedným plodom (nesúce dvojčatá, trojčatá atď.).

Návštevy lekára

V dvanástom týždni tehotenstva dostane žena obchádzku, v ktorej sa zaznamenajú odborníci, ktorých konzultácia je v tomto čase nevyhnutná. Požadované návštevy nasledujúcich lekárov:

Na konci prvého trimestra je ženke pridelená veľká škála testov. Ich výsledky umožnia lekárovi objektívne posúdiť vývoj tehotenstva. Testy na 12. týždeň tehotenstva nevyhnutne zahŕňajú:

1. krvný test na syfilis,
2. krvný test na infekciu HIV
3. analýza protilátok proti hepatitíde B a C,
4. analýza na stanovenie krvných skupín a faktora Rh,
5. klinický krvný test
6. biochemický krvný test,
7. vaginálny a cervikálny náter na sexuálne prenosné infekcie,
8. výskum faktorov zrážanlivosti krvi,
9. rozbor moču.

Prenatálne vyšetrenie a ultrazvuk

Na konci prvého trimestra by sa očakávaná matka mala zaregistrovať nielen kvôli tehotenstvu, ale mala by tiež vykonať prvý screening počas 12 týždňov tehotenstva kvôli malformáciám plodu. Zahŕňa fetálny ultrazvuk a krvný test na hormóny chorionického gonadotropínu (hCG) a plazmatického proteínu (PAPP). Zmena úrovne ich obsahu je ukazovateľom prítomnosti určitých odchýlok u dieťaťa.

Ultrazvukový prenatálny skríning v 12. týždni (video):

Pohlavie dieťaťa na ultrazvuku po 12 týždňoch ešte nie je viditeľné. Ale na fotografii, ktorá bude poskytnutá rodičom, je už jasne vidieť, že ovocie vyzerá ako miniatúrny malý muž - môžete sa pozrieť na hlavu, drobné ruky a nohy.

Komplikácie a riziká počas tehotenstva v 12. týždni

Akékoľvek bolesti v súčasnom týždni tehotenstva je potrebné počúvať s osobitnou pozornosťou. Pri ostrých bolestiach brucha, ktoré sú dlhé alebo kŕče v prírode, by tehotná žena mala okamžite ísť spať a zavolať na sanitku.

krvácajúce

Malé krvácanie bez bolesti môže niekedy sprevádzať proces implantácie placenty. Malé množstvo výtoku z krvi je možné po aktívnom sexe alebo po rutinnom vyšetrení gynekológa. Krvácanie možno tiež pripísať príznakom ženskej krčnej erózie.

výber

Akýkoľvek výtok s nepríjemnou vôňou a nezvyčajnou konzistenciou hovorí o hrozbe potratu. Tiež zahŕňajú krvavé.Ak sa objavia súčasne s ťahaním bolesti v dolnom bruchu, potom očakávaná matka potrebuje okamžitú lekársku pomoc. Prvé príznaky potratu v počiatočnom štádiu sú sprevádzané hnedým alebo červeným výbojom, mali by upovedomiť ženu, ako aj akékoľvek prejavy bolesti alebo bolesti na chrbte a bruchu.

Čo robiť na záchranu tehotenstva s hrozbou potratu v 12. týždni?

Ak chcete zachovať tehotenstvo, je veľmi dôležité, aby matka, ktorá má matku, mala čas na to, aby uznala hrozbu a vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc (prvý deň). V budúcnosti, keď nosíte dieťa, žena by mala byť veľmi opatrná, mala by byť pozorná voči jej pocitom a zdraviu vo všeobecnosti a striktne dodržiavať všetky odporúčania lekára, ktoré sledujú toto tehotenstvo.

Na udržanie tehotenstva môže žena potrebovať:

• pozorovať doma spánok a ak je to možné, odstrániť akúkoľvek fyzickú námahu (v niektorých prípadoch je nevyhnutné ležať v nemocnici),
• zbaviť sa negatívnych zážitkov, neustále stresových situácií, vyhýbať sa nepokojom,
• užívať hormóny alebo imunomodulátory (ako to predpisuje lekár),
• podstúpia intenzívnu antivírusovú terapiu, rovnako ako antifungálne a antibakteriálne, ako to predpisuje ošetrujúci lekár,
• extrémne opatrenie s rizikom potratu v 12 týždňoch - operácia. Napríklad ak je diagnóza cervikálna nedostatočnosť, lekár uloží stehy na krčku maternice, ktorá sa odstráni iba pred narodením. Vďaka tejto intervencii bude plod rastúci v maternicovej dutine schopný zostať tam. Existuje tiež operatívna korekcia v prípade patologických alebo abnormálnych štruktúr maternice, avšak takáto korekcia nie je vo všetkých prípadoch znázornená.

Respiračná gymnastika po 12 týždňoch: užitočné cvičenia pre tehotné ženy

Celý prvý trimestr organizmu budúcej matky sa prispôsobí novému stavu. Tento proces je často sprevádzaný nepríjemnými symptómami - flatulencia, toxóza, ospalosť a podráždenosť. Z tohto dôvodu odporúčajú pôrodníci a gynekológovia zníženie športového zaťaženia, ale súčasne naliehajú, aby sa úplné vzdanie sa telesnej výchovy.

Sada cvičení na výcvik hĺbky dýchania môže byť použitá na samostudiu, ale aj aktívne sa cvičia inštruktori fyzioterapie v "školách očakávaných matiek".

1. Ak chcete začať, sedte rovno, bez toho, aby ste zvierali záhyby. Ak je chrbát ťažké udržať takéto zaťaženie, nájdite miesto s pevnou podporou.
2. Predovšetkým budeme trénovať brušné dýchanie. Uvoľňuje panvovú membránu a učí ju inteligentne spravovať v generickom procese. Dajte dlaň na žalúdok a začnite dýchať a vydychovať pokojným tempom. Sledujte, ako vaše ruky stúpajú a padajú.
3. Po 3 minútach umiestnite dlaň na dolné rebrá a začnite dýchať, so zameraním na brušnú membránu. Ruky pri dýchaní by sa mali rozširovať na stranu. Takýto dýchací proces zlepšuje funkciu pľúc a pomáha vyrovnávať sa s nevoľnosťou počas toxikózy.
4. Po 5 minútach sa palmy presunú do klavikuly. Položte ruky na klavicu rovnobežne s bokmi. Vdychujte hladko, pokojne a snažte sa mierne zatlačiť kľúče od seba s dlhými dlaňami. Toto cvičenie uvoľňuje hornú membránu a reguluje prietok krvi v hlave a krku.
5. Na konci dýchacích cvičení skúste použiť všetky diafragmy naraz - vdychujte "zdola nahor", postupne vrátane brucha, rebier a klavikuly. Potom vydychujte pomaly a duševne sa vráťte späť.

5 tipov pre budúcu matku, aby ste mali tehotenstvo bez komplikácií

Tehotenstvo je skutočnou skúškou ženského tela. Ak chcete dieťa bezpečne nosiť, je dôležité prispôsobiť svoj životný štýl.Nižšie je niekoľko odporúčaní, ktoré by ste mali dodržiavať, aj keď nemáte žiadne riziká a nemôžete potratovať.

Nebuď nervózny

Jednou z hlavných podmienok pre priaznivé tehotenstvo je zníženie stresu v živote a vyhýbanie sa stresovým situáciám. Samozrejme, nemôžete zmeniť okolitú realitu, ale zmena vášho postoja k vonkajším stimulom je celkom výzvou. Najprv premýšľajte o zdraví svojho dieťaťa!

Zbavte sa zlých návykov

No, ak vás táto položka obchádza. Ale ak nie - v prvom rade musíte prestať fajčiť. Odmietnutie cigariet by malo prebehnúť čo najrýchlejšie, takýto krok bude určite mať pozitívny vplyv na priebeh tehotenstva. Pamätajte, že akýkoľvek zlý zvyk nepriaznivo ovplyvňuje stav organizmu ako celku, a to ešte viac počas tehotenstva.

Postupujte podľa vyváženej stravy.

Plod v 12. týždni tehotenstva by mal dostať vitamíny, minerály a živiny pre jeho správny a zdravý vývoj. Ak nie je možné získať potrebné potraviny, vitamínové komplexy pre tehotné ženy pomôžu vyrovnať sa so situáciou (po konzultácii s pôrodníkom-gynekológom). Je veľmi dôležité vziať si kyselinu listovú a vitamín E - zabraňujú vzniku defektov nervového systému u dieťaťa.

Vyhýbajte sa horúcim vaniam / vaniam

Takéto procedúry po dobu 11-12 týždňov prispievajú k zlepšeniu maternicového tónu. V hlavnom ženskom orgáne stúpa tlak, čo je patologický stav a môže viesť k hrozbe potratu. Počas tehotenstva sa obmedzte na sprchovanie pri pohodlnej teplote - na rozdiel od kúpania, uvoľňuje maternicové svaly.

Nechcem stimulovať črevá

Črevo sa nachádza v bezprostrednej blízkosti maternice a so svojimi aktívnymi peristaltikami dochádza k mechanickému nárastu maternicového tónu. To naznačuje, že tehotné ženy absolútne nemôžu použiť prostriedky z zápchy v prvom a druhom trimestri. Ak máte problémy s stoličkou, jesť viac potravín s vysokým obsahom vlákniny. Vstup do stravy fermentovaných mliečnych výrobkov a otrúb - tieto produkty pomôžu vytvoriť črevnú flóru.