Ako zistiť svoj typ postavy a ako s ním žiť

Každá žena chce mať v každom oblečení veľkolepý vzhľad. Ale to môže byť ľahké, ak poznáte štrukturálne vlastnosti vášho tela a viete, ako si pre nich vybrať "obal". Ženské postavy bežne rozdelené na päť typov, Každý z nich je určený tromi hlavnými prvkami: objemom hrudníka, pása a bokov. V závislosti od väčšej alebo menšej veľkosti jednej alebo dvoch z týchto častí tela určíte typ.
"X" - presýpacie hodiny,
"A" je hruška,
"V" je obrátený trojuholník,
"H" - obdĺžnik
"O" - jablko

Obrázok "X" - presýpacie hodiny
Takýto údaj je považovaný za ideálny. Tento typ sa týka žien s rovnakým objemom hrudníka a bokov, s dobre definovaným pásom. Dokonca aj keď majiteľ čísla "X" získa nadváhu, jej postava bude stále vyzerať harmonicky. (Marilyn Monroe, Sophia Loren, Monica Belluci).

Odevy ako "presýpacie hodiny" môžu byť prakticky všetky, s výnimkou tých, ktoré skrývajú svoje cnosti.

Dámske šatníky môžu obsahovať:

rovné džínsy a nohavice s opaskom
sukne s opaskom a vysokým pásom,
svetre, blúzky a šaty s V-krkom, ktoré zvýhodňujú elegantnú klavikulu,
A-line sukne, ktoré zvýrazňujú prírodné krásy bokov,
obliecť šaty a obliečky
úzky pás, ktorý vizuálne robí pás ešte výraznejším a tenkým,
široké pásy, ktoré pridávajú k obrazu sexuality,
prísne blúzky, kde je vypnuté dvojica horných tlačidiel.

Typ čísla "A" - hruška alebo trojuholník
Postava žien tohto typu pripomína hrušku (Jennifer Lopez, Halle Berry). Ženské hrušky majú ľahké horné a ťažké dno: tenký pás, malý hrudník, úzke ramená, široké boky. Akumulácia tuku nastáva v zadku a stehnách. Výhody tohto čísla sú štíhly pás a čistý hrudník, chyby sú ťažké zadok a spravidla plné nohy. Ženy-hrušky sú často nespokojné s ich postavou: je viditeľná nerovnováha v hornej a dolnej časti tela a je ťažké pre tieto ženy vybrať si oblečenie určitej veľkosti: musia si kúpiť blúzky veľkosti (alebo dokonca aj dve!) Menšie ako nohavice a sukne šaty sú všeobecne neriešiteľné ťažkosti.
Avšak takéto ženské telo bolo a zostáva lákavé pre mužov (a to je obrovský prínos). Tento typ postavy je považovaný za veľmi ženský, a ak si žena zachová svoju podobu, zostáva atraktívna mnoho rokov.
Nevýhody tohto typu postavy žien sa môžu pokúsiť prispôsobiť pomocou odevu. Pri výbere oblečenia by sa mali uprednostňovať "hrušky" pred vzormi, ktoré zväčšujú vizuálne šírku hrudníka a ramena, zdôrazňujúc pás a zakrývajúce ťažké spodné telo.

Šatník zodpovedajúci typu obrázku "A":

V tvare V, ako aj diagonálne hlboké rezy na bundy a šaty,
blúzky a svetre so širokými alebo priečnymi pruhmi, ktoré vizuálne zväčšujú oblasť prsníkov,
sukňa ceruzky, vyrobená z hrubého tkaniva, ktorá urobí tvar tenší a úzky,
tmavé farby na spodnej časti oblečenia, úzke, rovné alebo rozjasnené nohavice z kolená,
šaty s trochu vysokým pásom alebo volánkom pod bustou,
top s rukávmi,
šálky a brošne na krku, ruffles a flons na hrudi, ktoré zdôrazňujú dôstojnosť postavy,
topánky s vysokou, stabilnou pätou a mierne špicatými nohami.

Typ obrázku V alebo obráteného trojuholníka alebo T
Problémová postava pre ženy (Anastasia Volochkova, Angelina Jolie). Dámy s týmto typom postavy sa líšia v atletickej postave, majú široké ramená a úzke boky, slabý pás. Dĺžka hornej časti tela môže byť o niečo kratšia ako dĺžka, ktorá sa mimochodom často nachádza u športovcov.Nevýhodou je mužská silueta, výhody sú štíhle nohy. V prípade, že ženy tohto druhu získavajú váhu, v hornej časti tela sa objavia tukové usadeniny - na ramenách, pásoch, ramenách a bruchu.

Ženy s týmto typom postavy by si mali vybrať oblečenie, ktoré zdôrazňujú perfektné nohy a skrývajú masívnu hornú časť:

blúzky s tvarom V alebo s hlbokým oválnym výstrihom (môžete byť vo vertikálnom pruhu) budú vizuálne robiť ramená už,
spodná časť odevov by mala byť čo najtenšia, ale nesmie byť zúžená na dno,
spodná časť oblečenia je svetlá, hore je tmavá,
príslušenstvo s uhlom tvarom vrátane náušníc, náramkov a obuvi,
stojí za to vyhnúť sa objemovým rukávom, nadmernému objemu v ramenách,
bundy mierne zapadajú v páse a vrchy s popruhmi umiestnenými v blízkosti krku,
z bokov, široké, s náplasťami a dekoráciou v bokoch boky boky s mierne nízkym pásom.

Typ čísla "N" alebo obdĺžnika
Nie je to ideálna, ale úplne neškodná verzia (Keira Knightley, Madonna, herečka Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman a Sigourney Weaver, Demi Moore) často sa nazýva "banán" alebo "pod." Dôstojnosť - proporcionalita, nedostatok - nedostatok pasu, mužná silueta. Hlavným problémom postavy ako je banán je široký pás a vyčnievajúce brucho. Pri výbere oblečenia pre tento typ postavy musíte byť veľmi opatrní.

hrubé, masívne tkaniny s fuzzy geometrickými vzormi, "hrozí" pás,
oválne alebo štvorcové výrezy na blúzkoch,
krátke alebo chýbajúce puzdro
asymetria je najlepším asistentom pri korekcii tohto typu postavy, takže musíte vybrať šikmú hranu šiat, sukní alebo blúzok,
Rôzne rezné rukávy a kombinácia rôznych tkanín a farieb vám pomôžu správne umiestniť akcenty,
zdôraznite krásne prsia a štíhle nohy s vysokými pásovými šatami, rovnako ako šaty z plášťa.

Typ číslice "O" alebo Apple
"O" typ postavy naozaj pripomína jablko alebo broskyňu (Liv Tyler, Kate Winslet) a je charakteristický pre plné ženy. Zvláštnosťou postavy je ten istý objem pásu a hrudníka, čo robí z tela zaoblené. Dôstojnosť - štíhle nohy, svieže prsia, nedostatok - široký pás a výrazné brucho. Zaujímavé je, že takmer každá žena počas tehotenstva sa môže cítiť ako "jablko". Ľahko rastúce brucho je hlavným problémom žien-jabĺk, aj keď plody dámy s takou postavou plávajú v ramenách a chrbte, rastú dvojitú a trojitú bradu, ale ich ruky, nohy a boky zostávajú tenké.
Preto hlavnou úlohou šikovne vybraných odevov je zdôrazniť štíhle nohy a skryť masívny vrchol:

plášť a vysoko pásové šaty (pod hrudníkom),
topy, tuniky a vesty, bundy a blúzky s priamymi rukávmi,
nohavice so šírkou kolena
nohavice s vysokým pásom, mierne orezané alebo mierne zúžené,
topánky s vysokými podpätkami.

záver

Ako určiť typ obrázku? Pozrite sa do zrkadla a zapamätajte si svoj šatník.

Ty si hruškaak máte široké zaoblené stehná, máte výrazný pás a ramená sú úzke a krehké. V tomto prípade sú boky oveľa širšie než ramená a dno je výrazne ťažšie ako vrchol.

Ty si jablko, ak máte štíhle nohy a malý zadok, ale zároveň aj objemný pás a nádherné prsia. Boky a ramená môžu mať rovnakú šírku.

Ty si obdĺžnikak máte malú hruď, široký pás, nie masívny, ale široké ramená. Nohy môžu byť kratšie ako telo.

Ty si Invertovaný trojuholníkak sú boky výrazne užšie ako ramená, pás je vyslovený, ale veľmi slabý (alebo nie je vôbec vyjadrený), nohy sú dlhé a štíhlé, hrudník je malý, ale hrudník je široký.

Ty si presýpacie hodinyak máte stredne široké boky a rovnakú šírku ramien. Výrazný tenký pás, plné nohy a pomerne masívne dno.Ženy tohto druhu zbraní sú tiež často plné.

Ideálna postava je veľmi vzácny jav. Ale to nie je dôvod pre komplexy, pretože "nesprávna" postava sa nemôže stať prekážkou vo vašej kariére alebo prekážkou v láske. Vyvážená strava, šport, masáž, správna definícia typu postavy a dobre vybrané oblečenie pomôžu napraviť všetky chyby postavy a zdôrazniť jej cnosti (neexistujú žiadne postavy bez cností!). Posledná cesta je najjednoduchšia, takže ich nezanedbajte a vyzeráte to najlepšie!

Ženské telové typy

Podľa spoločných znakov možno rozlíšiť päť typov ženskej postavy: "presýpacie hodiny", "obdĺžnik", "trojuholník", "invertovaný trojuholník" a "jablko". Ak chcete zistiť, do ktorého typu patríte, postačí sa namontovať s meracou páskou a vykonať tri merania.

Objem prsníka: na vrchole bežnej podprsenky bez push-up, na najviac vyčnievajúcom mieste, držať centimeter rovnobežne s podlahou.
pása: v najužšej časti tela (tesne nad pupkom), bez toho, aby sa vtiahol do žalúdka.
Objem bokov: pozdĺž najširšej časti bokov, pričom páska je rovnobežná s podlahou.

Teraz hodnotíme výsledky.

Ak je hrudník a boky približne rovnaké v objeme a pás je výrazne menší (o 20-30 centimetrov), potom váš typ postavy je "presýpacie hodiny".
Ak je hrudník a boky približne rovnaké v objeme a pás nie je silne vyčnievajúci z ich pozadia, potom ste "obdĺžnik".
Ak je hrudník menší ako boky v objeme s viditeľným pásom, potom je typ tela "trojuholník" ("hruška").
Ak je hrudník väčší ako spodná časť tela a ramená sú zvonka širšie ako boky, potom je vaša postava "invertovaný trojuholník" (obrázok v tvare T).
Ak je pás, brucho a hrudník najvýznamnejší a nohy sú štíhle, potom je typ tela "kruh" ("jablko").

Uaua.info

presýpacie hodiny

Známy 90/60/90 - o tomto type postavy. Tieto dámy môžu byť hrdí na dobre označený pás a výrazné ramená a boky. Takéto rozdiely navyše zostanú aj pri náraste hmotnosti, čo je dobrá správa.

Silueta ženského tela v tvare X je nevysloveným ideálom, spievaným od staroveku. Ak ste šťastní majiteľ tohto typu postavy, budeme radi. Hlavnou vecou vo vašom prípade nie je narušiť harmonické proporcie hrudníka, pásu a bokov.

Hlavná úloha

Ak chcete zdôrazniť krivky na obrázku, pri zachovaní harmónie hornej a spodnej časti.

Takmer všetko. Najpriaznivejšie zdôraznené číslo:

Zabudované siluety.
Blúzky, kabáty a pláštenky s zapihom a pásmi.
V-neck alebo okrúhly výstrih na blúzky a šaty.
Sukňa ceruzky, trapéz alebo slnko.
Džínsy a nohavice s vysokým vzostupom.
Opaskový pás ako príslušenstvo.

výcvik

Snažím sa trvale strácať váhu v dolnej časti tela, robiť cvičenie s hmotnosťou, existuje riziko dosiahnutia opačného výsledku - kňaz môže byť viac objemný. Namiesto toho je lepšie vyčerpať úzke ramená, aby ste vyrovnali boky.

Čo robiť:

Srdcové cvičenie 3 krát týždenne
plávanie
Trénujte ruky, hrudník a ramená s váhami

Čo robiť:

Použite gravitáciu na trénovanie spodného tela.

obdĺžnik

Pas, boky a hrudník sú približne rovnaké. Fuzzy pás, tenké, často dlhé nohy.
Rastú tuky: rovnomerne alebo v hornej časti tela.
cieľ: údaj "obdĺžnik" je považovaný za model a najuniverzálnejší. Majitelia "obdĺžnikového" postavy môžu vo všeobecnosti nosiť čokoľvek, stačí si byť opatrní prvkami romantického štýlu, silueta New Look nie je príbeh "obdĺžnikov".

Pracujte dobre:
- výstrih
- hutné, tuhé tkaniny,
- športový strih,
- obchodný štýl
- topánky na plochom chodníku (samozrejme nie sú vylúčené aj podpätky).
kontraindikované:
- dôraz na pás (obdĺžnikový pás je slabý, ak sa zameriavate naň, nedostatok pasu je iba zdôraznený! Nie je potrebné zdôrazňovať niečo, čo nie je cnosť).
- romantický štýl (volániky, flounces, lietajúce šaty a tak ďalej).

Ako zistiť typ tvaru

Dnes štylisti a dizajnéri identifikujú 5 typov tvarov:

kruh, to je tiež nazývané "jablko"
trojuholník, to je "hruška"
invertovaný trojuholník - mužský typ
presýpacie hodiny - najviac ženský
obdĺžnik

Ak chcete vyzerať krásne a atraktívne, musíte poznať svoj typ postavy a urobiť šatník tak, aby vám to vyhovovalo, čím vytvoríte perfektnú siluetu. Navyše farba vecí, ktoré ste si vybrali, nie je ďaleko od dôležitých, ale hovorme o tom v nasledujúcich článkoch.

Takže, na začiatok, odstráňte všetky ťažké oblečenie a vložte buď spodnú bielizeň, alebo pevné veci.
Stojte pred zrkadlom. Osvetlenie by malo byť dosť jasné. Súmrak môže skrývať niektoré nuansy.
Pozrite sa na seba a vašu postavu. Nezdraňujte pravdu, premýšľajte objektívne a triezvo.
Vyberte oblasti, ktoré chcete skryť, a ktoré z nich zdôraznite, tj vyberte.
Vezmite si centimetrovú pásku a zmerajte 3 parametre: objem hrudníka, pás a boky. Napíšte to všetko na papier.

Nezabudnite, že musíte vykonať posledný krok správne. Objem prsníka sa teda meria na najviac vyčnievajúcom čele pred a za sebou. Hĺbka pasu sa nemôže merať pozdĺž línie, kde pás nohavíc a sukňa aplikuje pásik na najtenšiu časť pása. Objem bokov sa tiež meria najširšou časťou dna a vyčnievajúcimi bodmi. Urobil som to: meral som to niekoľkokrát, menil som výšku a vybral som si najväčší objem a stal sa pre mňa vhodným opatrením.

Podľa štandardov ženskej postavy je rozdiel v centimetroch medzi hrudníkom a bokom asi 8 centimetrov a 27 centimetrov medzi pásom a bokmi.

Teraz už presne poznáte parametre a vďaka nim a vašim pozorovaniam v reflexii môžete určiť váš typ postavy.

Typ čísla "kruh" alebo "jablko"

U žien je "jablko" v páse a objem hrudníka, možno povedať, rovnaké. Môžu existovať rozdiely, ale nie významné. A tvar čísla sa podobá kruhu. Tento typ je obzvlášť pozorný u ľudí s nadváhou. V chudom stave môžete si myslieť, že telo má obdĺžnikový tvar.

Veľké objemy, ktoré sú vytvorené vďaka ramenám, hrudníkom a bruchom, robia siluetu podobne ako jablko. Ženy sa stávajú pomerne silnými a majú dostatok svetla, no ich nohy zostávajú štíhle a krásne. Krk sa stáva krátky, objavuje sa druhá brada.

Väčšina spravodlivého sexu si nemôže dovoliť vybrať si normálne oblečenie kvôli veľkému vyčnievajúcemu bruchu, bundám a oblekom len vyzerá smiešne. Zostáva nádej na pracovné kombinézy a pletené šaty, ktoré sa môžu natiahnuť na požadovanú veľkosť.

Dôstojnosť postavy je hrudník a nohy a je potrebné zdôrazniť a sústrediť sa na ne.

Vyberte oblečenie:

ten, ktorý zväčšuje obraz vizuálne, to znamená vizuálne
šaty, svetre, blúzky s V - krkom,
šaty bez zamatov, šaty s vysokým pásom,
Kolenné alebo úzke sukne
rovné nohavice, tesné boky,
dlhé šperky a korálky,
topánky s vysokými alebo strednými podpätkami.

Je zakázané nosiť:

odevy vyrobené z jemného úpletu, ktoré zodpovedajú číslu,
svetre s krkom,
pásov a popruhov.

Prečítajte si viac o jablkoch tu.

Typ tvaru trojuholníka alebo hrušky

Je veľmi ťažké, aby si takéto ženy vybrali šaty a niektoré druhy nohavíc / džín. Pretože ich boky sú široké, objemné a pás je úzky. Úzke ramená a široké dno pri vytlačenom páse vizuálne pripomínajú hrušku. Boky 2 alebo dokonca 3 veľkosti môžu byť väčšie ako hore.

Predpokladá sa, že ide o čisto ženskú postavu, o ktorej sa už dlho hovorilo, že žena je plodná a schopná mať veľa detí. Je charakterizovaná krásnymi rukami a elegantným hrudníkom. Pás je tiež pomerne úzky, ale dno je objemné. Drobné boky a nohy tvoria znateľný prízvuk. Takíto ľudia sú obzvlášť náchylní k telesnej bolesti a často trpia celulitídou.

Extra libier, ako šťastie by to malo, bývajú uložené presne v páse, pápežovi a bokoch. Horné telo však zostáva takmer rovnaké.

Veľa žien tohto typu tela má komplexy a je úplne nespokojné s ich vzhľadom. Veľký rozdiel v objemoch im dáva veľké ťažkosti pri výbere oblekov, ako sú nohavice a bunda, pretože rozmery vrchnej a spodnej časti sa líšia. Preto sa musíte obrátiť na švadlové šijacie stroje, aby ste opravili oblečenie pre postavu alebo šiť veci na objednávku.

Hlavnou úlohou ženy s týmto typom postavy je zdôrazniť krásne rukoväte, čisté ramená s prsníkmi a skryť skôr bzučiaky a boky. Preto je najlepšie vybrať si oblečenie nasledujúce kritériá:

V-krku sveter,
najlepšie svetlé farby alebo s pruhmi. Preto sa vizuálne zvýši horné telo v objeme,
Ak chcete skryť problémové oblasti, je lepšie si vybrať tie tmavé odtiene, sukne na ceruzky a úzke alebo rovno-rezané nohavice a vysoko pásové šaty budú vyzerať dobre (veci budú vhodné, ak sú bez ozdôb, jasných odbočných ozdôb a vysoko kvalitnej hustej tkaniny)
Perfektne upravte pomery šálok, objemné dekorácie na krku, ako sú šály a vlčie nohavice, topánky sa prednostne kúpia s podpätkami.

Nenoste:

ľahké odtieň stehennej dĺžky
nohavice a sukne, to znamená dno s vreckami,
široké pásy a pásy
tričká a svetre,
slinky štíhle šaty.

Prečítajte si viac o ženách hrušky tu.

Typ tvaru "obdĺžnik"

Ak máte prsia a stehná takmer rovnakého objemu a pás nie je vyslovený a skoro sa spája s hornou a spodnou časťou, potom s najväčšou pravdepodobnosťou sa tento typ hodí. Rozdiel v centimetroch medzi bokmi a pásom nebude väčší ako 22 alebo dokonca menej.

Tento typ obrázku nie je zlý. A správne zdvihol oblečenie, môže na želanie ženy zdôrazniť ľubovoľnú časť postavy.

Zvyčajne sú ramená, ramená a hrudník malý, nevystupujúci, boky bez akejkoľvek zaoblenia, pás nie je vyjadrený, nohy sú štíhle.

Pri náraze hmotnosti sú pás, chrbát a ramená najviac postihnuté a postava sa stáva ako jablko. Vo väčšine prípadov žena nemá problémy s výberom veľkosti oblečenia.

Jedinou nevýhodou možno považovať absenciu pásu, je potrebné zdôrazniť a vyjadriť ho pomocou odevov.

Vyber:

vybavené bundy
blúzky, tričká a svetre s oválnym a V-krkom, obojky,
nohavice sú rovné alebo úzke,
tesne priliehajúce sukne vyrobené z hrubého, vysokokvalitného materiálu
šaty sú prísne a klasické strih,
dlhé príslušenstvo, ako sú šatky alebo perá,
svetlé dekorácie
Obuv si môže kúpiť pohodlné pre vás, ale len na hrubé päte.

Silne nevhodné:

odevy s volánkami a objemovými dekoratívnymi prvkami,
široká sukňa s elastickým pásom,
príliš tesné veci, ktoré zdôrazňujú nedostatok pasu.

Typ číslice "obrátený obdĺžnik"

Úzke boky a nie úplne výrazný pás s pomerne veľkým hrudníkom sa podobá mužskej postave. Ak je objem stehna už nižší ako hrudník, potom ste do tejto kategórie stonásobne.

V súčasnosti je symbolom športovej príležitosti a aktívneho životného štýlu. Tento typ postavy je charakterizovaný širokým vrcholom a úzkym dnom. Ramene, prsia a ramená sú plné, pás a boky nie sú výrazné, ale nohy sú krásnym prízvukom.

Úplne tak dámy zhora, čím viac majú nadváhu, tým viac má tvar obrátený trojuholník.

Tu sa pri výbere oblečenia objavujú rovnaké problémy ako u typu "trojuholníka". Rozdiel v objeme dna a vrchu neumožňuje získať plnohodnotný a dobre prispôsobený kostým alebo šaty.

Voľba oblečenia by sa mala zamerať na zdôraznenie krásnych dlhých nôh a bokov a zamerať sa na ne a skryť ramená a paže trochu, aby boli tenšie.

Vyberte oblečenie:

s V-krk, on vizuálne ťahá postava,
horné pokojné, neostré tóny s jednorazovým rukávom a jednoduchým rezom,
dno s jasnými akcentmi, vreckami, potlačou,
topánky s vysokými alebo strednými podpätkami s ostrým alebo mierne tupým nosom,
dekorácie s ostrými rohmi a prvkami.

Nenoste:

sveterky s vôňou, ruffle a svetlé dekoratívne prvky a ramenné chrániče,
volumetrické doplnky: šatky, šatky, šperky.

Typ čísla "presýpacie hodiny"

Ak je rozdiel medzi objemom pasu a bedra väčší ako 23 cm, máte hrudník a spodok takmer rovnaký objem, ste šťastný majiteľ ženskej postavy.

Ženy tohto typu sú sexy a atraktívne, ženské a môžu si dovoliť viac ako ostatní, možno povedať, takmer akýkoľvek výstroj.

Silueta postavy je zaoblená a má výrazné krivky, krásne ramená, hrudník a boky. Aj pri získavaní ďalších kilogramov zostáva žena krásna. Existujú však tzv. Problémové oblasti, napríklad "uši na stranách".

Hlavnou úlohou pri výbere oblečenia je zdôraznenie pasu a zabránenie nárastu neprimeraného objemu medzi bokmi a hrudníkom.

Môže sa nosiť:

oblečenie s rôznymi zárezmi: loď, okrúhly a tvaru V,
oblečenie prípadoch s vôňou,
rovný a pevný vysoký pás s nohavicami
oblečenie s dekoratívnymi prvkami, ktoré zdôrazňujú pás alebo zdôrazňujú,
vybavené bundy a bundy
sukne - ceruzka, trapéz a rok,
Nosné popruhy a pásy sú vítané.

Nie je vhodné nosiť:

príliš pytlový alebo pevný odev
volumetrické príslušenstvo, typy, šály a štóly,
príliš široké pásy a pásy.

Prečítajte si viac o ženách - presýpacie hodiny tu.

Takže náš malý výskum sa skončil. Spočiatku sa vám môže zdať ťažké. Požiadajte svoju rodinu a priateľov, aby vám pomohli a určite vyvodíte správne závery.

Články, ktoré stojí za čítanie:

Veľa šťastia a uvidíme sa čoskoro! Prihláste sa na aktualizáciu blogu a získajte najnovšie články v e-maile! Bye!

Nevhodne sa

Bágové oblečenie, ktoré skrývajú siluetu.
Vrchné odevy rovný strih.
Šaty alebo blúzky s vysokým alebo nízkym pásom.
Džínsy alebo nízke nohavice.

Majitelia zobrazenia presýpacích hodín: Sophia Loren, Elizabeth Taylor, Dita Von Teese, Kim Kardashian

Trojuholník (hruška)

Majitelia tohto telesa môžu byť hrdí na svoje pôvabné úzke ramená a pás, rovnako ako ústne zalievanie boky. Stojí za to zvážiť, že pri takýchto parametroch je zbytočné vyčerpať prísne diéty a pokúšať sa dosiahnuť piaty bod menej, ako by to bolo.

Typ číslice "hruška" sa udržiava s modelom as nadmernou hmotnosťou. Lepšie je venovať väčšiu pozornosť krásnemu krku, krčnej kosti a rukám, ktoré sa dá ľahko urobiť vhodným oblečením.

Invertovaný trojuholník (tvar T)

Tento typ tela sa vyznačuje širokými ramenami a relatívne úzkymi bokmi (napríklad 95 a 90 centimetrov). Často majitelia tejto postavy nohy dlhšie a štíhlejšie ostatné ženy, s ktorými môžu byť zablahoželané.

Aby sme pridali väčšiu harmóniu k "invertovanému trojuholníku", používame triky stylistov. Pomocou vhodného oblečenia vizuálne znižujeme ramená, zvyšujeme boky a zdôrazňujeme pás. Preto je najvhodnejšie nasadenie rovno, minimálny počet častí v hrudníku, maximum - na bokoch.

Kruh (jablko)

Majitelia tohto typu postavy majú rovnú siluetu bez výrazného pasu, ale s vynikajúcou hrudi. Hlavná časť tela je v hornej časti tela (no nohy zostávajú štíhle dlhšie ako ostatné).

Ženy "jablká" by mali pozorne sledovať obezitu: to má tendenciu byť uložené na žalúdku.

Hlavné úlohy

Vizuálne roztiahnite postavu, označte pás a zdôraznite krásny výstrih a nohy.

Zastrešenie srsť, vrchné ošatenie s siluetou A (úzke v hrudi a rozširovanie).
Blúzky alebo vrchnáky na krku.
Šaty s A-siluetou alebo chrbtom.
Šikovné nohavice a džínsy s objemnými vreckami.
Oblečenie s veľkými detailmi (volániky, vzory, závesy) pod línie bedrového kĺbu.
Monochromatický odev s vertikálnymi priečkami.

Chápeme typy ženských postáv

Obrázok je originálnou postavou, ktorú vám dali vaši rodičia ("dedičstvo"), pretože to je viac predurčené genetikou ako životným štýlom. Cvičenie a správna výživa dokážu udržať iba postavu, zatiaľ čo metabolizmus, distribúcia tuku a štruktúra svalov bez agresívnych opatrení sa veľmi ťažko menia.

Neexistujú ideálne typy tela, ale môžete sa priblížiť k ideálu pomocou rôznych metód - športu a opäť správnej výživy. Aj keď veľkú úlohu zohráva správny výber odevov.

Tip! Myšlienky o ideálnej ženskej postave sa neustále menia. Takže v praveku boli veľmi veľké ženy považované za atraktívne. V dávnych dobách bola štandardom krásy štíhla a elegantná žena s dlhými nohami a malými prsami.

Starožitný štandard ženskej krásy

Stredoveká krása je v prvom rade matkou. Preto ideálna postava tej doby poskytovala zaoblené brucho, nie veľmi výrazný pás a boky - a to nie je nič ženského. Trvalo to dlho, ale v dvadsiatom storočí sa myšlienka ideálneho čísla zmenila dramaticky. Ženy s plochým žalúdkom a dlhými štíhlymi nohami sa začali považovať za krásne. Potom sa v skutočnosti objavil stereotyp "90/60/90". Ale v skutočnosti nie sú to ani jednotlivé parametre, ale ich podiel.

Naučte sa, ako vytvoriť tenký pás v našom rozšírenom článku!

Z tohto dôvodu začali klasifikovať typické znaky ženských postáv. Táto klasifikácia vychádza z pomerného pomeru ramien, pása a bokov. Úprimne povedané, nie je to jediné (čítajte viac o iných klasifikáciách, ktoré sú na ňom uvedené), ale začneme s klasikou. Podľa tradície sa ženy porovnávajú so zeleninou / ovocím alebo s geometrickými číslami alebo písmenami latinskej abecedy.

Prečo je 90/60/90 štandardom pre ideálnu postavu?

Ako zistiť svoj typ postavy?

Podľa vyššie uvedených znakov sa rozlišujú 5 hlavných typov žien:

"Apple"
"Presýpacích"
"Trojuholník"
"Obdĺžnik"
Msgstr "Invertovaný trojuholník".

Hlavné typy ženských postáv

Ak chcete vedieť, do ktorého typu patríte, musíte pripraviť meraciu pásku a dokončiť len 3 merania.

boky, Určite objem bokov v najširšej časti a uistite sa, že meracia páska je rovnobežná s podlahou.
pás, Jeho objem je určený najužšou časťou (mierne vyššou ako pupok), zatiaľ čo žalúdok nie je ani vydukovaný ani nemôže byť vytiahnutý.
prsia, Určte hlasitosť nad bežnou podprsenku bez push-up, so zameraním na najvýznamnejší bod. Ponechajte pásku rovnobežne s podlahou.

Meranie osobného tela

Potom môžete prejsť k hodnoteniu výsledkov.

Ak je objem bokov a hrudníka približne rovnaký a pás je o 20-30 cm menší, znamená to, že máte postavenú hodnotu presýpacích hodín.
Ak máte nohy štíhlé, a väčšinou vyčnievate žalúdok, pás a hrudník, potom máte jablko (kruh).
Ak je objem bokov a hrudníka približne rovnaký a pás nie je veľmi odlišný od pozadia, potom ste skutočným "obdĺžnikom".
Ak ramená vyzerajú širšie ako boky a hrudník je väčší ako spodná časť tela, potom ste vlastníkom tvaru tvaru T (t. J. "Obráteného trojuholníka").
Nakoniec, ak je pás viditeľný a objem prsníkov je menší ako objem bokov, potom ste "hruška" ("trojuholník").

Teraz sa podrobnejšie pozrieme na funkcie každého typu ženskej postavy.

atletický

Atletická postava uznáva väčšina sexy. Pre atletickú postavu sú charakteristické atraktívne formy.Dostali ste svaly, elastické boky a teľatá, dobre postavené ramená, v porovnaní s inými ženami, krk je dlhší a širší. Ruky sú dobre zložené a tesné. Tu je stručný zoznam toho, čo by ste mali nosiť, aby vyzerali elegantne, krásne a možno tajomné.

Čo nosiť

Šikovné šaty a sukne na kolená, zdôrazňujú vaše tvary s rôznymi pásmi v páse, vrchná časť mimo ramena, výstrih lodí, vysoký krk, môžete tiež experimentovať s dĺžkou bez rukávov, športovým oblečením, športovou obuvou, dlhými náušnicami a stilettosovou obuvou.

Čo nemožno nosiť

Bavlnené bundy, voľne rezané tričká, V-krk, U-krk, golier, ploché topánky a veľké náušnice,

Áno, aj toto meno ma prekvapilo! Vedeli ste, že Angelina Jolie je majiteľom tohto konkrétneho typu postavy? Táto skutočnosť by vám mala povedať, že ste neodolateľní. Tento typ postavy sa vyznačuje veľkým zaobleným hrudníkom, tenkým pásom a pôvabnými bokmi, dlhými nohami a širokými ramenami. Majitelia takejto postavy by mali nosiť šaty, ktoré zdôrazňujú pás.

Čo nosiť

Šaty a topy, vizuálne rozšírené boky a ramená, výstrih do V, ramenný odev, výstrih lodí, obväz, stehná, silueta a lietajúce šaty, bass line, kabát s opaskom, zúžené nohavice, vysoké podpätky, nízka obuv a topánky s otvorenou špičkou.

Čo nemožno nosiť

Sukne sukne a svetre, dlhé sukne, masívne náhrdelníky, vysoké pásové nohavice, roztrúsené nohavice, masívne svetre, bolero a vysoký krk,

Invertovaný trojuholník

Uhh, jeden z najhorúcejších typov tela! Takáto postava má Naomi Campbell. Máte široké ramená, úzke boky a tenké nohy. Pás nie je vyslovený a horná časť tela je dosť masívna, treba zdôrazniť, že upozorňujeme z pásu. Ako to urobiť?

Čo nosiť

Šnúrky na krk, basky, džínsy s vreckami na chrbte, nízke džínsy, sukne s vreckami vpredu, saténové šaty, V-krk, trapézové šaty a sukne, šortky, masívne topánky a náušnice, elegantné náhrdelníky, dlhé šaty, vysoko v páse, vyvýšené nohavice a sukne sukne.

Čo nemožno nosiť

Bavlnené a beztvaré šaty a svetre, sukne na ceruzky, štíhle džínsy a nohavice, tenké pásky, rukávy ¾, horizontálne pruhy na ramenách, oblečenie, ktoré je v páse voľné.

Teraz poznáte svoj typ postavy a najlepšie spôsoby, ako zdôrazniť nevyhnutné formy, aby boli v očiach mužov neodolateľné. Milujte svoje telo a očarujte každého okolo seba!

Výber skrine

Hlavnou úlohou je zachovať harmóniu dna a vrchu, zdôrazňujúc ohyby. Obrázok v tvare X je dobrý, pretože sa na ňu hodí takmer každé oblečenie., ale s cieľom maximálne zdôrazniť ohyby v tele, odporúčame uprednostniť:

vybavené siluety
pás v páse ako voliteľné príslušenstvo,
kabáty, blúzky a plášte s pásmi a zapaškrečok,
vysoké nohavice / džínsy,
šaty a svetre s okrúhlym alebo V-krku,
ceruzka sukňa.

Oblečenie, ktoré nie je vhodné pre tento typ obrázku:

nízkopostavené nohavice / džínsy
vreckové oblečenie, ktoré skrývajú siluetu,
blúzky / šaty, ktoré majú nízky / vysoký pás,
Vrchné odevy rovný strih.

Správne školenie

Na udržanie tvaru musí byť silový tréning rozptýlený pomocou kardiovaskulárnych cvičení. Môžete sa uchýliť ku akémukoľvek typu kardiovaskulárnej aktivity (postačujú dve polhodinové hodiny týždenne).

Tip! Najznámejšími predstaviteľmi skupiny G8 sú Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson a Kim Kardashian.

Slávni majitelia postavy presýpacích hodín

№3. "Hruška" (ďalšie mená: "trojuholník", "lyžica", "lichobežník", tvar v tvare písmena A)

To je považované za najviac ženský. Je charakterizovaný okrúhlymi klenutými bokmi, mierne prevyšujúcimi objemy ramien.Brucho je zvyčajne ploché a pás je pomerne tenký.

často ženské "hrušky" sa nemôžu pochváliť veľkým prsníkom - sú často ploché, ale plastický chirurg, ako viete, ľahko rieši takéto problémy. Tiež si všimneme, že s takouto osobou sa mučenie mužov s diétami, aby sa zadok zmenšil, nemá zmysel. Forma A je zachovaná ako v prebytku, tak v hmotnosti modelu. A lebo je lepšie priťahovať krásne ruky, kľúčovú kosť alebo krk, pre ktoré potrebujete len správne oblečenie.

Znaky tvaru hrušky

№5. "Apple" (iné mená: tvar O, "oválny", "kruh", "kosoštvorec")

V porovnaní s inými typmi ženských postáv je to najviac neprimerané, ale tieto ženy boli spievané na obrazoch Rubensa., Najvýznamnejšou časťou tela "jabĺk" je stredná časť, t.j. žalúdok a pás. Boky a nohy sú pomerne tenké, rovnako ako bedra. V prípade nárastu telesnej hmotnosti sa v tejto zostávajúcej časti hromadí tučný tuk.

Určite patria do "oválov", ak máte tenké nohy a boky, rovnakú šírku bokov a ramien, tendenciu mať nadváhu.

Typ ženské postavy "jablko"