Žena sa stretla s mužom jej snov. Je pripravená padnúť do náručia a dopriať sa v láske práve teraz a kdekoľvek. Toto je prvý impulz, po druhom múdry "dych". Ako to, že sa stretli hneď v posteli? Ale čo rozvíjanie vzťahov, testovanie pocitov?

Od tých čias, keď v našej krajine nebol žiadny sex, uplynulo mnoho rokov, ktoré otvorili oči mnohých. Ale u žien stále existuje strach z okamžitého uspokojenia ich sexuálnych túžob. To je s najväčšou pravdepodobnosťou strach zo sklamania predmetu lásky a skutočne v ich schopnostiach. Strach z straty po intimite. Preto žena v každom smere zdržiava sladký okamih poznania. "Čo bude o mne myslieť?" Rozhorčene sa rozrušila túžba tela. A on si myslí, že s ním hrá s tebou. Nápad opustiť malého človeka ho začal častejšie navštevovať. Práve v tomto okamihu sníva o návrate domov, pretože je unavený a čoskoro začne futbalový zápas.

Nakoniec to skončilo. Nie je to dnes, samozrejme, ale druhý deň, pretože žena intuitívne cíti, keď príliš ďaleko vo svojej hre. A tu vlny vo vlnách vyvolávajú nové obavy a komplexy.

Ako sa potešiť mužovi a nie súčasne vulgárne alebo príliš plachá, či sa má uvoľniť alebo stláčať s ním atď. Celý problém ženy je, že si vopred premýšľa, čo si jej človek myslí o nej. A v tejto dobe je zmätený jej skrútenou tvárou (a ona si myslí, že vyjadruje svoje potešenie z sexu s výrazmi tváre) a kladie si otázku, čo robil zle?

Žena sa rozhodla hrať uvoľneného, ​​sexuálne skúseného getra. Láka ho, aby si sex v aute, na kuchynskom stole, v sprche a na iných exotických miestach. A s hrôzou sa pokúsi predstaviť si, kam ju bude hovoriť jej divoká fantázia. V skutočnosti chce len jednu vec - sex pod prikrývkou v dokonalom tme.

Ak sa rozhodne hrať nezkušanú, čistú a citlivú mladú dámu, je to ešte horšie. Muž je úplne dezorientovaný a nerozumie, prečo je taký plachý z jeho dotyku. A tak ďalej.

Tieto obavy vyplývajú zo skutočnosti, že sa žena už zamilovala a samotná myšlienka straty tohto človeka spôsobuje chyby. Je potrebné sa uklidniť a pochopiť, ak je stále tam a neumrel počas obdobia hry mačiek a myší, znamená to, že má tiež nielen chlípné pocity. Nemôžete hrať rolu nezvyčajnú pre postavu ženy. Prirodzenosť vo všetkom je najdôležitejšia vo vzťahoch medzi partnermi.

Príčiny a symptómy ↑

Osobný život a vzťahy ľudí sa stávajú čoraz zložitejšími - záleží to predovšetkým na individuálnej psychológii každého človeka. Jedným z najčastejších obáv v medziľudských vzťahoch je intimofóbia alebo strach z intimity (intimity).

Intimofóbia je z psychologického hľadiska charakterizovaná ako bolestivý stav človeka, prejavujúci sa strachom z dlhého a dôverujúceho vzťahu s partnerom (sexuálnym alebo len blízkym).

Tento strach je osobitý pre mužov i ženy a nemá výrazný sex.

Strach z intimity vyvoláva prirodzenú túžbu človeka, aby neprejavil skutočnú "ja" svojej osobnosti kvôli negatívnym očakávaniam, pravdepodobne spojeným s nepríjemnými akútnymi situáciami, ktoré sa vyskytli v minulosti.

Zdroj strachu z intimných vzťahov môže byť z rôznych dôvodov:

• nedôvera (ľudia okolo a blízko sú vnímaní ako určitá hrozba pre ich osobnosť),
• čaká na to, že zostane (negatívne predsudky, nútiť sa, aby sa nerobili do vzťahov s nikoho),
• strach zo straty kontroly (keď niekto zasahuje do osobného priestoru - pravdepodobnosť straty možnosti ovplyvňovať seba samého a zvyšovať jeho činnosť)
• negatívne vnímanie seba (Osoba si myslí, že nie je schopný priniesť niečo cenné, zmysluplné a zaujímavé do dôverného vzťahu).

Fobia intimity núti človeka alebo ženu vedome sa obmedzovať na budovanie hlbokých vzťahov,

Ich správanie je nasledovné:

• intímne vzťahy sú nahradené nespočetnými povrchovými väzbami,
• vyhnúť sa povinnostiam týkajúcim sa vzťahov,
• začatie hádky, ak sa spojenie prehlbuje nad prípustný limit,
• obmedzenie emocionality vo vzťahoch
• kompenzácia dôverných vzťahov s inými oblasťami (práca, záľuby),
• pravidelný partner je povolený len na určitú (pohodlnú a nie blízko) vzdialenosť.

Strach z intimity ↑

Často obe strany vzťahu môžu trpieť intimofóbiou. Potom sa ich partnerstvo podobá dvom prepojeným balónikom: blížia sa, ale nemôžu odolať dlhodobým blízkym vzťahom a sú opäť nútení odísť pre úzkosť, zmätok alebo strach.

V podstate strach z blízkosti je výsledkom straty dôvery vo svete okolo nás. Potom tu nie je len intimita, ale aj emocionálna a emocionálna.

Úzkosť týkajúca sa blízkosti vzťahov naznačuje porušenie takých osobnostných znakov ako intimitu.

Vyjadruje sa prostredníctvom nasledujúcich individuálnych vlastností:

• intimita,
• intimita,
• otvorenosť,
• osobnostná hĺbka
• dôvera (žiadne nároky).

Intimita v prípade jej strachu získa dva typy:

1. Celkový nedostatok sexuálnych vzťahov, Vyskytuje sa to z niekoľkých dôvodov:

• plachosť: osoba zažíva extrémnu nepríjemnosť v intímnom živote a vo všetkom, ktoré s ňou súvisí, potešenie zo sexu nie je vnímaná ako hodnota,
• skreslené názory na sex: "Fakty" sú prevzaté z externých zdrojov - filmy, príbehy "skúsených", konkrétnych časopisov atď.
• nízke sebavedomie a nadmerná pozornosť na drobné nedostatky: posunutie dôrazu z emócie na potešenie na negatívne momenty deformuje skutočný obraz intímnych vzťahov,
• existencia fyziologických problémov: bolestivé pocity počas prvej sexuálnej intimity a strachu z nich, vaginizmus (nadmerné napätie vaginálnych svalov u žien).

Článok pomôže odstrániť strach z obmedzeného priestoru.

2. Krátkodobý sexuálny alebo bezťažný vzťah, Sex hrá kľúčovú úlohu, ktorá sa prejavuje nasledujúcimi nuansami:

• zamerať sa na viacnásobné sexuálne víťazstvá,
• orientácia na otvorené vzťahy (máme len sex, nič viac!),
• pri vytváraní rodiny je to len formálny postoj k nemu, partner je držaný na diaľku, vyhýba sa rozhovorom o osobných témach, pohlavie vykonáva iba fyziologické funkcie.

citový

Emocionálna blízkosť vo vzťahu medzi ľuďmi by mala existovať ako gestalt - holistický a nedeliteľný obraz partnerstiev.

Predpokladá existenciu cyklu 4 fáz (na základe vývoja F. Perls):

1. Predkontaktnoy.
2. Kontakt.
3. Fázový konečný kontakt.
4. Postexpozičnú.

Blízke a zrelé intímne vzťahy prechádzajú týmito fázami prirodzeným spôsobom bez narušenia. Partneri si navzájom dávajú pozor, starajú sa o to, trávia spoločne voľný čas, navzájom si podporujú emocionálne, zažívajú komfortné a príjemné pocity, keď spolu komunikujú.

Intimofóbia je opakom opísaného vzťahu: trauma je kontrastovaná s radosťou a potešením, odľahlosťou - intimitou a zrelosťou. Ľudia so strachom z intimity namiesto radosti z priblíženia sa k svojmu partnerovi zažijú nárast úzkosti a strachu.

Pri skúmaní emočnej chrípky, intimofób nie je v súlade so zavádzaním blízkych, dôveryhodných vzťahov - tak v rodine, ako aj s inými ľuďmi, ktorý iniciuje:

• izolácie,
• pocit osamelosti
• neschopnosť prevziať zodpovednosť za svoj život a za život partnera.

Psychológia osoby, ktorá podlieha obavám z intimity:

1. Preferencia osamelosti voči rodinným vzťahom: rodina buď netvorí, alebo existuje na krátky čas a prirodzene končí rozvodom.
2. Vonkajší blahobyt v oblasti komunikácie: v profesionálnom živote a povrchnej interpersonálnej interakcii sa realizujú úplne, intímne vzťahy spôsobujú strach, akýmkoľvek spôsobom sa vyhýbajú.
3. Rýchla adaptácia v novom tíme av prípade zjednodušených kontaktov pri komunikácii.
4. Sexuálne emócie a láska sú cítiť ako drogy, hlbšie vzťahy vydesiť, je tu túžba sa im vyhýbať všetkými možnými spôsobmi.
5. Drobnosť ako charakterový znak (bez ohľadu na výšku príjmu): peniaze pre partnera sa vždy strávia s veľkou zdráhavosťou.

Ako prekonať fobiu ↑

Prekonanie strachu z blízkosti je možné s nasledujúcimi postupmi:

1. Strach je prenosný na papier.

Ak nie je žiadna možnosť (alebo túžba) hovoriť s príbuznými, mali by ste pracovať so strachom z intimity s listom papiera, ktorý podrobne popisuje všetky rysy strachu z intimity. Je potrebné napísať, ako by ste otvorili dušu najlepšiemu priateľovi.

Ale môžete to urobiť ešte jednoduchšie - čerpať strach z intimity. To všetko sa zbaví vnútorného napätia, vyvolá pozitívne emócie.

Postup sa môže opakovať niekoľkokrát - až kým sa nedosiahne pozitívny výsledok (zníženie veľkosti strachu alebo až do chvíle, keď zmizne).

2. Práca na sebaúcty

Cieľ - cítiť sa ako úplná a úplná osoba. "Rozlúčte sa s deformáciami sebapozorovania" - táto technika je zameraná na vypracovanie negatívnych myšlienok a predsudkov o sebe.

Treba pamätať na situácie, keď človek cítil plnú dôveru vo svoje schopnosti a najpozitívnejšie posúdil sám seba, svoje vlastné správanie, ako aj ľudí, ktorí dali osobám vysokú známku, chválili ho.

Akonáhle dôjde k neistote a negatívnemu posúdeniu seba samého, je potrebné sa s nimi rozlúčiť a zamerať sa na pozitívne situácie a prejavy, ktoré sa dostanú do mysle.

3. Priame "stretnutie" so strachom

Človek musí "prejsť" cez to, čo ho vystraší. Čím viac odoláva a vyhýba sa hrozným situáciám a udalostiam, tým väčší je strach. Hlavným mottom by malo byť: "Robte to, z čoho sa najviac obávate." Je potrebné analyzovať každý detail situácie (čo je možné v odseku 1).

Zastavenie útokov strachu pomôže informáciám v článku.

Ako prekonať strach z lietania v lietadle? Prečítajte si tu.

Prekonanie strachu z intimity pomôže špeciálnej osobnej pozícii, vrátane nasledujúcich:

• povedomia a vnímaniaže v situácii dôverných vzťahov sa človek skrýva z emócií za stenou chladu,
• úplné ticho - nie najlepší spôsob, ako ovládať svoj emocionálny stav, interakcia s inými ľuďmi môže priniesť osobný prospech osobe,
• osobitná pozornosť sa musí venovať situáciámkeď sa chcete skrývať a uvedomiť si, či je to skutočne potrebné alebo je automatickou nekontrolovateľnou reakciou,
• potrebujete komunikovať s partnerom osobitným spôsobom: hovoriť o prípadoch nepohodlia v blízkych vzťahoch, túžbe vyhnúť sa určitým situáciám atď.

Často strach z intimity pretrváva počas celého obdobia života človeka. Koreň problému spočíva v zraneniach, ktoré pretrvávajú v neúspešných vzťahoch: s rodičmi - v ranom detstve alebo neskôr, s inými ľuďmi - ak prerušíte dôverné vzťahy s následnými sklamaniami, odporom a ranou pýchou.

Je dôležité pokúsiť sa bojovať proti intimofóbii včas.

Video: Ako sa zbaviť strachu zo sexu

Podobne ako tento článok? Prihláste sa k aktualizáciám stránok prostredníctvom RSS, alebo zostaňte naladení na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel na paneli vľavo. Ďakujem vám!

Strach z blízkosti vo vzťahu

Nemôžete nájsť tvoju lásku, pretože sa bojíš zamilovať sa alebo naopak, že sa s tebou niekto zamiluje za skutočné? Ak ste v minulosti mali veľmi zlý vzťah, potom s najväčšou pravdepodobnosťou sú príčinou vášho strachu z intimity. Toto všetko zabije tvoju túžbu nájsť tvoju lásku a vybudovať silný vzťah.

Ale láska - je to krásna vec, ktorá vás môže najprv ublížiť a potom darovať krídla. Ale ak nebudete bojovať za svoju lásku, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou tento úžasný pocit znova nevráti.

Dnes mnohí psychológovia tvrdia, že ženy vytvárajú okolo seba ochrannú bariéru, ktorá im predtým pomohla vyrovnať sa s ťažkými vzťahmi. Avšak v priebehu času vám nepomôže, ale zhorší situáciu. Stojí za to hovoriť o stratégiách ochrany žien.

1. Únik

Takéto ženy sú veľmi časté. Zvyčajne sa snažia vyhnúť introspekcii. Takýto typ sa môže dlho stať na sociálnych sieťach, hovoriť po telefóne a komunikovať na fórach. Oni sú už unavení z pravidelného myslenia: "Prečo nie je všetko tak, ako to chcem?", "Čo mám robiť?", "Prečo dnes nevolal?" "Čo je pre mňa?".

2. Projekcia

Tento druh si je istý, že nie je ona sama, ktorá zažíva a zažíva deštruktívne pocity, ale ľudia okolo nej. Napríklad, ak žena cíti, že zvyšok ženy zostáva sám, pretože sa im nepáči ich telo, charakter a zmysel pre humor, potom pravdepodobne pre nich je to pravda o sebe.

3. Seba-podvod

Tento druh ľudí sa často pokúša rozostriť svoje vlastné vedomie. K tomu sa pozerajú filmy / televízne seriály niekoľko hodín denne, kupujú veľké množstvo jedál, sedia na rôznych miestach, ktoré nemajú prospech a iné zábavy. Táto metóda im pomáha odvrátiť sa od toho, aby premýšľali o svojom živote. To všetko s časom má škodlivý vplyv na vzťahy s opačným pohlavím, pre ostatných sa stáva slepým, hlúpym a hluchým.

4. Pozitívny postoj

Posledným dôvodom, prečo hovoriť, je pozitívny postoj. Žena sa môže skrývať z mnohých problémov so svojimi pocitmi a predstierať veselosť. Napríklad, ak dáma po termíne vyzvala muža, aby strávil ďalší večer v kaviarni a začal sa pozerať bokom a ukázal sa, že nie je schopný prísť, každá žena by pochopila, že niečo nie je v poriadku. Pozitívna žena s najväčšou pravdepodobnosťou to nerozpozná, nájde skutočnú ospravedlnenie za takýto čin partnera.

Je dôležité pochopiť, že sa môžete zbaviť ktorejkoľvek z týchto stratégií ochrany. Ak to chcete urobiť, musíte ich najprv uvedomiť a rozpoznať. Rozprávať sa so svojím milovaným a potom zažívať to je úplne normálna reakcia, nie je potrebné neustále udržiavať všetko v sebe a postupne rozvíjať strach z intimity. Nájdite silu prežiť všetku túto bolesť a potom uvidíte, že po určitom čase budete mať novú túžbu milovať a milovať.

1. Nebojte sa svojho strachu

Všetko je dávno minulé, nebojte sa stratiť seba. Ak v predchádzajúcom vzťahu váš partner často kritizoval vás, bol žiarlivý alebo urazený - to neznamená, že nový vzťah vám tiež prinesie utrpenie. Neustále zdokonaľujte seba, zoznámte sa s novými známymi, nájdite pre seba koníček a nebojte sa, že budete milovaní.

4. Neodstraňujte starostlivosť o blízkeho

Mnoho žien cíti povinnosť, keď ich človek pozýva do drahej reštaurácie, kaviarne, kina alebo divadla, dáva pekné darčeky. Nie je potrebné cítiť povinnosť. Verte mi, že takmer všetci ľudia radi prekvapujú ženy a pozerajú sa na ich úsmev a radosť.

Dúfame, že nájdete hlavné dôvody vášho obáv o intimitu v láske a budete ich môcť prekonať.

Ako poraziť strach zo sexu s novým partnerom

achPrečo sa požadovaná prvá intimita s partnerom premenila na nočnú moru? Prečo je vášnivá túžba nahradená rovnako silným strachom z neúspechu?

, Keď Sveta prvýkrát videl Sasu, pochopila, čo je zvieracia vášeň. Túžba donútila dievča, aby neustále vymýšľalo, ako by mali sex. Sveta mala šťastie a jej pekná Sasha jej venovala pozornosť. Začali sa datovať a bolo to o sexe.

Dievča snívalo o vášnivé noci a myslelo si, že aj keby to bolo všetko, nebude to ľutovať. Ale keď boli v posteli, Sveta zažila silnú emóciu - bála sa oddýchnuť, nemohla sa oddýchnuť.

V dôsledku toho zostali všetky svoje sny fantázie - všetko sa stalo tak rýchlo, že dlho dievča premýšľalo o tom, vášeň a odvážne fantázie?

Self-pochybnosť

Kým ste oblečený, všetko je v poriadku, ale akonáhle je telo vystavené, začnú sa mi do hlavy zavádzať rôzne myšlienky: "Čo keď vidí moje celulitída? "," Oh, a môj brucho sa otvoril! "" A čo keď sa bojí, keď ma vidí bez make-upu? "

Ak sa vám podarilo vyrovnať sa s prvou vlnou strachu a blíži sa k úprimnejšej lahôdke, začnú na vás prichádzať ďalšie myšlienky: "Čo keď sa mu nepáči, čo robím?", "Čo keď si myslí, že som príliš uvoľnená ? "," Robím všetko správne? "Takéto myšlienky dokážu zničiť aj tie najvzrušujúcejšie vášeň.

Dôvody tohto správania spočívajú v pochybnostiach. Táto neistota môže pochádzať zo stereotypov, ktoré sú inšpirované krásou časopisu s dokonalým telom, knihami a filmami super miluje.

Ak sa obávame, ako sa pozeráme, môže byť vzrušenie prenesené na partnera a prijme vašu neistotu o sebe, čo mu zabráni uvoľniť sa.

Láska k vlastnému telu je úzko spojená so sebavedomím. Určite medzi vašimi priateľmi sú ženy, ktoré nemajú ideálne formy, ale vôbec nevenujú pozornosť, sú presvedčení a majú veľa fanúšikov.

Pre tieto ženy nezáleží na tom, ako sa na posteli pozerajú, a predovšetkým sa zaujímajú o to, aké potešenie môžu získať. A oni majú úplne pravdu, pretože spokojnosť mať sex úplne nezávislé od krásy vášho tela. Frankness, relaxácia, schopnosť vynechať emócie, zabúdanie na všetko, je to, čo naozaj záleží.

Ak máte strach urobiť niečo zlé, obávajte sa, čo váš partner bude myslieť, ak vás nenechá, ak sa niečo nepáči, potom vaše sebavedomie je veľmi nízke a závisí výlučne od názorov iných ľudí. , Ak sa nemusíte milovať sami, nemáte záujem o seba, potom je pre vás veľmi ťažké predpokladať, že vás môže niekto iný milovať.

Čo robiť

Sila strachu je priamo úmerná vašej dôvere v seba. V skutočnosti je partner tiež znepokojený. A nerozmýšľa nad tým, ako sa lepšie pozrieť na vašu celulitídu, ale na to, aby ste boli čo najlepšie.

Pokúste sa "vypnúť hlavu" a nechať si vychutnať svoje emócie. Zamerajte sa na druhú osobu, nie na seba, premýšľajte nad potešením, ktoré môžete poskytnúť svojmu partnerovi.Nebojte sa o vašu techniku, pretože to, čo ste urobili, je zapamätané, ale aké emócie ste zažili.

Vaša vášeň, pozitívne emócie a sebavedomie budú určite poskytnuté vášmu partnerovi a zabudnete na všetko okrem potešenia. Nemyslite si, čo sa bude diať ďalej, zamerať sa na súčasný moment.

Veľké očakávania

Slepé naše túžby očakávame od prvý sex príliš veľa. Akonáhle je niečo v rozpore s našimi očakávaniami, okamžite strácame dôveru v seba a stávame sa frustrovanými.

Čím viac sa vám páči partner, tým vyššie očakávania sa spájate s prvým pohlavím. Čím viac očakávaní, tým silnejší je strach, že ich nebudete odôvodňovať.V takejto situácii je takmer nemožné uvoľniť sa.

Čo robiť

Nečakajte príliš veľa od prvýkrát pretože prvý sex zriedka niekto očarí. Partneri sa obávajú, zle sa zoznámia, a preto sa všetko stane rýchlejšie, než sa plánovalo.

Ak medzi sebou nie sú žiadne emocionálne bariéry, rýchlo sa pokúsite opakovať svoje experimenty a plne si užívať sex.

Nedostatok dôvery

Psychológovia veria, že emocionálny kontakt je nevyhnutný pre sexuálnu intimitu. sex. Budete mať veľké vzrušenie a dokonca aj strach, ak sa vám nepodarí dosiahnuť vzájomnú dôveru s partnerom na emocionálnej úrovni.

Často to trvá určitý čas, ale mnohí ľudia nepovažujú za potrebné počkať tak dlho a spěchať, aby uspokojili svoje vášeň. V dôsledku toho budú sklamaní a prázdne.

Ak si nie ste istý vo svojom partnerovi alebo vo svojom postoji k nemu, potom vás môže navštíviť myšlienka, že vás bude používať a nechať vás hneď, ako dostane to, čo chce. Takáto úzkosť neprispieva k dobrému pohlaviu.

Čo robiť

Bez dôveryhodnosti partnera je veľmi ťažké uvoľniť sa, najmä po prvýkrát. Emocionálna intimita je kľúčom nielen k dobrému sexu, ale aj k stabilnému šťastnému vzťahu. Preto sa najprv pýtajte, čo ste o tomto mužovi cítili.

Ak je to nedôvera a strach z opustenia, je lepšie odložiť intimitu s touto osobou alebo ju úplne odmietnuť. Na druhej strane niektorí ľudia vôbec nie sú ochotní nikomu dôverovať. Aj keď človek urobil všetko, čo je v jeho silách, aby získal dôveru tohto podozrivého typu, neuveria mu.

Dôvody tejto nedôvery spočívajú v minulosti, v starých nepotrebných priestupky. Ak vás niekto urazil a oklamal vás, máte tendenciu hľadať všetko. V tomto prípade sa musíte naučiť dôverovať životu a ostatným ľuďom. Nenechávajte minulé urážky do nového života, odpusťte všetkým a žite v prítomnosti.

Nie vždy je skromnosť pred prvým sexuálnym kontaktom s novým partnerom frivolná a neopodstatnená. Ak máte pocit úzkosti, nezabudnite premýšľať o tom, či je vo vašom vzťahu všetko dobré. Časomernosť môže signalizovať, že medzi vami neexistuje emocionálny kontakt, dôvera a vzájomné porozumenie.

Pamätajte: neponáhľajte! Po prvé, je lepšie pochopiť, či potrebujete túto osobu, a ak máte kladnú odpoveď na túto otázku, pracujte na vzťahoch alebo na sebe.

Strach zo sexu

Každý každý má v noci s novým partnerom vzrušenie a dokonca slabú nervozitu. Existuje však závažnejšia forma takýchto obáv - sexuálna fóbia.

Nie všetci sa nám podarí sledovať najdôležitejšie sexuálne prikázania. Ktorý z nich Relaxujte a bavte sa, samozrejme. Každý každý má v noci s novým partnerom vzrušenie a dokonca slabú nervozitu. Existuje však závažnejšia forma takýchto obáv - sexuálna fóbia.

"Vždy nosím kondómy so mnou, ale nie je tam 100% ochrana. V USA je normálne požiadať svojho partnera o zdravotné osvedčenie, ale to tu nie je prijaté. " Lena, 25

"Pozerám sa na ľudí, ktorí sa zrejme ponáhľajú a niekde to robia, a myslím, že sa rozišli, po nehode chodí do nemocnice a povedali mu, že má AIDS." Nikolay, 28

"Lekári hovoria, že kondóm chráni pred pohlavnými chorobami. A banda škaredých vecí sa dá získať bozkávaním - v ústach človeka je veľa baktérií. " Natasha, 21

Skutočnosť, že existujú choroby, ktoré sú pohlavne prenosné (STD), je fakt. Ak však toto myslíte, akonáhle sa hovorí o sexe, je to už fobická reakcia (venerofóbia). Približne ako asociácia "lietadlo-letecká havária" (aviophobia) - väčšina ľudí premýšľa o dovolenke a služobné cesty, nie tragédie, pokiaľ ide o leteckú dopravu.

Ľudia, ktorí sa obzvlášť obávajú infekcie počas pohlavného styku, spravidla majú spravidla celú úzkosť o zdravie. Takéto duševné stavy sa často vyskytujú v takzvaných hypochondríkoch - ľudia patologicky naklonení k hľadaniu a kultivácii rôznych chorôb v sebe.

Rozlíšenie medzi fóbiu a rozumným strachom je ľahko definovateľné. Osoba, ktorá nemá fóbiu, prijíma bezpečnostné opatrenia (používa kondóm a vyhýba sa príležitostným vzťahom) a myšlienka možného ochorenia neovplyvňuje jeho emócie počas sexu. Osoba trpiaca nekontrolovateľným strachom sa neustále domnieva, že bezpečnostné opatrenia nestačia, a preto sa buď vyhýba sexu, alebo nemôže odstrániť rušivé myšlienky z vedomia, aj keď v láske.

Príčiny takýchto fóbií sú tiež v negatívnych zážitkoch (akonáhle sú chorí) a v negatívnych dojmoch (živé varovné video, príbehy od priateľov alebo z médií) atď. Fobia STD môže byť tiež prejavom neurotických porúch - strach je vyjadrený v tejto forme pred blízkym vzťahom vo všeobecnosti.

Dotknite sa nič

"Rád sa objímam, ale hneď ako príde na bozkávanie, začne sa cítiť zle. Sliny, čuch ... brrr. " Alina, 25

"Skôr sa mi proces páči sám, ale hneď po tom, čo sa potrebujem umývať - ​​nenávidím niekoho iného zápachu na mojej koži." Nikita, 29

"Tí, ktorí hovoria, že majú radosť dotýkať sa člena a zúčastňujú sa ústneho sexu, spočívajú v udržiavaní vzťahov so svojimi priateľmi." Lena, 22

Fóbie spojené s pocitom znechutenia vo vzťahu k fyzickým prejavom osoby (jeho vôňa, tekutiny, vizuálny obraz pohlavných orgánov atď.) Môžu tiež hovoriť o psychologickom upínání. Počas sexuálneho kontaktu sa vždy cítite obzvlášť zraniteľný a táto skutočnosť nezbavuje napätie.

To samozrejme môže byť dôsledkom nielen všeobecnej neurózy, ale aj špecifickej psychologickej traumy: násilie, zvádzanie v mládeži (alebo pozorovanie z vonku) atď. Mnoho detí má pomerne silné slová významných ľudí, ich postoj k otázkam pohlavie a prvý sexuálny zážitok, ktorý zriedkavo prebieha bez problémov na pozadí silných pocitov, zintenzívňuje iba odpor.

Daj sa pozrieť

"Ako sa ľudia podarí mať sex, ak žijú so svojimi rodičmi?" "Nikita, 27

"Môj priateľ má často nápady na to, napríklad na ulici. A stratil som všetku túžbu, akonáhle sme na pohľad ... " Nastya, 22

Nehovoríme o voyeuroch a nudistoch. Väčšina ľudí má stále tendenciu dopĺňať bezpečnú lásku. Zdá sa, že ide o archaickú vrstvu v podvedomí: strach z outsiderov alebo predátora v stave zraniteľnosti. Avšak, ak tento strach prekročí hranicu racionálneho (samotná myšlienka hladenia v miestnosti s veľkým oknom niekoho vydesí, alebo sa obáva o počúvaní v bytových domoch), potom je to už fobická reakcia. Stáva sa, že to nie je priamo spojené s pohlavím - človek sa vždy stará o svoju bezpečnosť: inštaluje dvere niekoľkými zámkami atď. Ale dôvodom môže byť zranenie, ak má negatívny zážitok, keď bol chytený napríklad v mladosti.

Na druhej strane sa verí, že tretí je vždy prítomný v sexe, psychologicky. Môžu to byť rodičia s výchovou a kritikou, alebo ľudia, ktorí majú sexuálne fantázie, skúsenosti z minulosti, sebaúcty atď. Niekedy je to dosť racionálne správanie - pozorujte sa, povedzme, aby ste sa zbavili silného vzrušenia a predĺženia konania.

"Zlomil som sa s chlapom, pretože sa na mňa neustále obrátil. Zdalo sa mi, že by ma naklonil k análnym sexom. " Lera, 23

"Moja priateľka hovorí, že si ju môže vychutnať len vtedy, ak je na vrchole. A moja túžba zmizne, akonáhle sa to pokúsi. " Igor, 29

Samozrejme, prednosť niektorých sexuálnych techník iným alebo odmietnutie análneho alebo orálneho sexu nie je patológia - sexuálna sféra je mnohostranná. Ak však akcia spoločného a netraumatického spôsobuje útok strachu a dramaticky znižuje túžbu, je to skôr otázka fobie, ktorá komplikuje život.Najmä ak, keď prekročíte hranicu spálne, okamžite si myslíte: "Ak to len on (ona) neponúkala."

Pokúsme sa pochopiť asociácie spojené s určitou akciou. V sexuálnej sfére veľa vecí vníma podvedomie ako symboly. Napríklad dominantná póza môže byť pre partnera nepríjemná nielen kvôli fyziologickým pocitom. Alebo možno nie je združenie tak zložité, len ten človek nechce, čo sa mu páčil predchádzajúci partner, čo mu spôsobilo bolesť.

Príbeh s dôsledkami

"Mňa sa hanbí, ale nedávno som prešiel cez dievčenskú kabelku, hľadajúc antikoncepčné pilulky. Našiel som to, ale aj tak používam kondóm - nikdy neviete, čo má na mysli ... " Ivan, 25

"Hovorí sa, že špióni v posteli krvácajú štátne tajomstvá. Tiež mám pocit, že môžem príliš vyhnúť, aj keď nie som rozhlasovým operátorom Kat. Neznámy partner môže zachytiť všetko na video a dať ho na internete. Keď niekto zaspíva vedľa muža, vôbec nerozumiem ... " Káťa, 26

Sex ako zdroj zlých účinkov je spoločná fóbia. Samozrejme, tieto obavy nie sú bezpredmetné a v skutočnom živote, bohužiaľ, nie je nezvyčajné, aby niekto použil sex na žoldnierske účely. Avšak, obsedantné rozmýšľanie o tom medzi ľuďmi, ktorí sú ďaleko od pozície prezidenta alebo milionára, hovorí o svojom podozrení voči ľuďom vo všeobecnosti.

Sexualita je jednou z najjemnejších oblastí existencie. Na jednej strane sa v jej mnohých osobnostných znakoch javí jasnejšie ako v každodennom živote. Na druhej strane nie je ľahké analyzovať vlastné problémy zvonka a rozumne analyzovať vaše problémy Možno ide o oblasť, v ktorej je lepšie zaobchádzať so špecialistom: nemusíte porovnávať svoj sexuálny život s normou (ktorá vo všeobecnosti nie je) a máte šancu dostať sa na jej spodnú časť (identifikovať akciu, ktorú psychika považuje za nebezpečnú).

Náš odborník, Ph.D. psychoterapeut Vadim Murašov, pozná päť spôsobov, ako sa zbaviť strachu z postele.

• Starajte sa o vašu osobnú hygienu a zdravie.

• Dôverujte svojmu partnerovi: existuje veľa spôsobov, ako klamať a iba jeden nemôže oklamať. Ak neexistuje dôvera, nebude tam žiadny dobrý sex.

• Pamätajte, že v lôžku milovníkov sú obmedzené iba fantáziou. Musíme si však pevne uvedomiť, že to, čo je pre partnera neprijateľné, je pre vás neprijateľné! Kde začínajú práva iného, ​​naša sloboda končí.

• Oceňujte svoju individualitu. To vám pomôže vyhnúť sa sklamaniu z dôvodu nadmernej náročnosti na vás a ostatných.

• Ak chcete zabudnúť na svoje skúsenosti, zamyslite sa nad možnými partnermi. Napriek tomu pracujete na tom istom prípade.

Anna Nikitina
FOTO: RUY SANCHEZ BLANCO

1. Smile zmätok

Konfukov sú nevyhnutné. Zaklopené čelo, niekto kolená praskne - ale čo sa stane! Nepokúšajte sa konať tak, ako keby sa nič nestalo, a snažte sa vyrušiť tento nepríjemný moment. Usmievajte a pobozkajte svojho partnera. Porazte rozpaky a pokračujte v tom, čo ste zastavili. Pohlavie nie je pokazené rozpakmi, ale zaujimaným postojom k nim, ktoré zotročia zotročovaní.

2. Opusťte experimenty až do lepších časov.

Najlepšie časy, samozrejme, by nemali byť odložené, ale nemali by ste sa ponáhľať ani proti svojej ofenzíve. Sex v jasnom svetle, nezvyčajné a "ťažké" miesta, špecifické doplnky - to všetko si vyžaduje určitú úroveň dôvernosti s partnerom a dôveru. Niektorí súhlasia, že experimentujú len preto, aby sa nepovažovali za komplexné.

Prvý sex s novým mužom

Obávate sa, že máte nedokonalé prsia a celulitídu, obáva sa aj niektorých jeho nedostatkov. Je to prirodzené, ak si chcete navzájom dobre urobiť dobrý dojem. Jasné svetlo môže zabrániť tomu, aby ste sa ukázali ako dobrá milenka a nemôže existovať žiaden druhý sex. Ak bude všetko postupné, potom v priebehu času dosiahnete rôzne experimenty a slobody.

3. Diskusia

Skúsenosť mnohých párov ukazuje, že emócie, ktoré zažili počas prvého (a nielen) sexu, sú časom zabudnuté.Spomínate si, že to bolo dobré, a možno to zvyčajne všetko. Ak však zostanú v pamäti slová, frázy, intonácie, potom im bude zaručené, že roztiahnu sériu príjemných a vzrušujúcich emócií, ktoré ste zažili.

Nie je potrebné prísť s chvályhodnými odu alebo diskutovať o plánoch zajtra. Jednoduché popisy, ktoré sa najčastejšie ponáhľajú na povrch, určite narazia do pamäte. A atmosféra a vášeň vám umožní, aby váš hlas vyzeral zmätený. Nedržte sa a povedzte, aj keď to bude jednoduché frázy, ako je "akú kožu" alebo "Rád si veľmi bozkávať brucho".

Ak máte nejaké sexuálne príbehy spojené s partnerom, môžete ich vysloviť. Napríklad: "Bol som pripravený odovzdať sa na vás prvýkrát, takže ma vzrušil" alebo "Okamžite sa mi páčilo vaše ramená" atď.

4. Výzva

Nikto nemá mapy polí počas prvého pohlavia, takže vyzerá skôr ako prieskum v mínovom poli: nie je známe, kde bude explodovať a kde to nebude. Takáto neistota, ako viete, nedáva dôveru vám alebo vášmu partnerovi. Preto je čas umiestniť orientačné body a značky na mape vašich a jeho telies. Povedzte mu, čo potrebuje urobiť, aby to bolo príjemné pre vás, dávajte pozor, keď robí všetko v poriadku. Dávajte pozor aj na jeho reakciu, aby mapa tela pre vás nezostala prázdna až do konca inteligencie.

Prvý sex s novým mužom

5. Nie všetky naraz.

Samozrejme, chcete sa navzájom zapôsobiť a ukázať, ako ďaleko ste prišli študovať vedu telesnej lásky. Alebo zopakujte výkres posledného sledovaného filmu s pikantným obsahom. Ale teraz nie je čas, aby sme sa merať poznaním, ale čas je len milovať jeden druhého.

Ťažké postoje alebo ich neustále zmeny môžu premeniť prvý sex na telesnú výchovu. To všetko môže zamieňať partnera, pretože v takejto aktivite si ľudia zvyčajne nemyslia, že "nie je to tak, ako môže", ale "kde a pre koľko mužov sa to naučila?". A okrem toho je to vyčerpávajúce: v sexe sa musíte zabaviť a doručiť to svojmu partnerovi a nemysliť na to, ako si nechať svoju povesť za každú cenu.

6. Neimitujte

Táto otázka je, samozrejme, veľmi delikátna, pretože s niečím zvukom môžete zvýšiť sebaúctu partnera a vzrušiť ho ešte viac. Ale je tu aj iná strana: ak sa vám nepáči, čo robí človek a na konci ste unavení, ale teatrálne vykresľujete šťastný koniec, riskujete, že sa nabudúce stane to isté. Ak nechcete ukončiť vzťah po prvýkrát, vezmite iniciatívu vo svojich vlastných rukách a povedzte svojmu partnerovi, ako s vami lepšie zvládnuť alebo po ďalšom čakaní na sklamanie.

7. Rýchlo alebo jemne

Nedostatok predohry, veľmi rýchly sex odstránenie lásky poistky a vzrušenie. Áno, okamžite dostanete dlho očakávaný orgazmus, ale majte na pamäti, že taká vášnivá a horúca rýchlosť vás môže nakoniec priviesť k myšlienke "Čo to bolo všetko?". Nepamätáte si, čo sa stalo, a prvý sex sa potopí do zabudnutia a namiesto neho zostane prázdnotou, na mieste, kde by mala byť náklonnosť, nehybnosť a dlhá doba, až kým sa trasúce príťažlivé dotyky.

Muž, ktorého každá žena sníva

Strach z intimity so ženou sa spravidla vyskytuje u mužov, ktorí majú osobitnú prioritu v rodinných hodnotách, vernosti a čistote. Sú to vlastníci análneho vektora.

Každá žena sníva o takom človeku! Z prírody sa človek s análnym vektorom veľmi stará a snaží sa darovať svojmu partnerovi radosť, okrem toho, že má obrovské libido. Je to dokonalý manžel, lojálny a verný. Práve tento človek je nazývaný ako jediný milenec, pretože pre neho je veľmi dôležitá pripútanosť k jeho žene, v ktorej pozná každú "trhlinu". A čím lepšie vie, tým viac miluje. Každý rok takýto človek prehlbuje svoje pocity a čoraz viac cíti svoju ženu. Veľký význam má v tejto súvislosti emocionálne prepojenie a dôvera v ženu.

Muž s análnym vektorom je konzervatívny, miluje všetko, časovo testovaný, čo znamená spoľahlivé.Čím dlhšie je vo vzťahu, tým viac ich oceňuje. Stabilita a stálosť je jeho potreba. Ale novinka pre neho je stresový faktor. A to je jeden z dôvodov, prečo je prvý sexuálny zážitok, vrátane nového partnera, pre neho obrovský stres.

Dva stresové faktory: novosť a strach z hanby

Prirodzene, takíto muži sú skôr nerozhodní. A priorita kvality a čistoty stanovuje vysoké požiadavky pre budúceho partnera. Preto si spravidla zvolia ženu na dlhú dobu, potom sú nastavené na dlhú dobu, aby urobili prvý krok - stretnúť sa, pozvať ju na termín, urobiť ponuku.

Moment prvej intimity je pre nich mimoriadne dôležitý a je pocit, že je super-zodpovedný, a to prináša do stresu. Okrem skutočnosti, že všetko nové pre takého človeka je znepokojujúce a spôsobuje nepríjemné pocity, je preňho veľmi dôležité, aby bol vždy na svojom najlepšom mieste, chce byť pre svoju ženu najlepší. Preto sa obával, že sa niečo môže pokaziť, najmä ak nemá skúsenosti. Prvá skúsenosť je mimoriadne dôležitá pre osobu s análnym vektorom, ktorý kladie dôraz na všetky ďalšie vzťahy so ženou.

Ak je prvý zážitok neúspešný, posilňuje už existujúci strach z intimity a môže doslova zavesiť kotvu dlhú dobu. Následne sa človek obáva opakovania negatívnych skúseností a niekedy sa vyhýba vzťahu, len aby znovu neprežil zlyhanie. Avšak vyhýbanie sa vzťahom nevyrieši problém a časom sa strach z intimity môže iba zvýšiť. Systematické pochopenie ich psychologických charakteristík pomáha vyrovnať sa s týmto strachom a vytvárať stabilné vzťahy.

Povedomie o príčinách je zárukou oslobodenia

Základom strachu z intimity u človeka s análnym vektorom je jeho prirodzený strach z potupenia. V skutočnosti je tento strach obrovskou hnacou silou: tlačí ho, aby sa stala najlepším študentom v triede, a potom - špičkovým odborníkom, skutočným odborníkom vo svojej oblasti. Na človeka kladie napätie, ktoré je nevyhnutné pre rozvoj a pokrok.

Je dôležité pochopiť, že tento strach sa zvyšuje, keď sa človek zameriava na svoje skúsenosti. Ale ak ste si vedomý svojich psychologických charakteristík a nemyslíte na strach, ale na túžbu potulovať svoju milovanú ženu, strach zmizne.

Takýto muž bude pohodlne pomaly približovať sa k žene, nemusí vynútiť udalosti. Bolo by perfektné, keby ju najprv rozpoznal lepšie, aby medzi nimi vznikla dôvera. Bolo to potom, že intimita sa stane prirodzeným pokračovaním vzťahu a nebude spôsobovať nepríjemné pocity, ale len potešenie spojiť sa s vaším milovaným.

Ako sa dostať von z uchopenia strachu a zlých skúseností

Hlboké pochopenie prirodzených vlastností a psychiky pomôže odstrániť strach z intimity a to už môže byť vykonané na bezplatnej online školení System-Vector Psychology Jurija Burlana, kde jedna z tried je plne oddaná odhaleniu psychiky nositeľov análneho vektora.

Znalosť systémovej vektorovej psychológie pomôže zbaviť sa akýchkoľvek ukotvení súvisiacich s sexualitou, otvoriť novú hĺbku vo vzťahoch. Toto indikujú účastníci školenia:

"V intímnej intimite bolo oslobodenie - predtým, než bola upchatá, obmedzená, bolo vždy cítiť na pozadí, že sex je niečo špinavé, že blízkosť je niečo nízke, zlé ... teraz som v rozpustenom stave v pohlavnom styku ... to je za slová ... vrátil som sa späť do doby, keď som bol teenagerom, moja prvá láska začala dnes ... tieto pocity sú ako dieťa, keď vnímaš jasne a jasne, bez pozadia zlej skúsenosti ... veľa spomienok ... Nikdy som o tom nepomyslela ... neodvážila sa snívať ... "

"Som mladý muž, po výcviku bol sex. pred výcvikom v tomto ohľade zlyhal. "

"Počas intimity stála predo mnou najdôležitejšia úloha.V mnohých ohľadoch sa môžete rozptýliť, niečo zapamätať, niečo, nenechajte sa opýtať na obsedantnú otázku: "Prečo to robím?" Ak sa otázka prejavila, všetko skončilo, túžba zmizla a vzrušenie. A ďalšie mätúce situácie. A niekedy melanchólia a apatia ... Po tréningu som sa začal cítiť lepšie o svojom partnerovi, aby som pochopil seba samého a jej. Postoj k sexu sa zmenil a namiesto úteku tu bola príležitosť byť tu a teraz, cítiť neuveriteľnú intimitu a potešenie! "

Chcete navždy zabudnúť na problémy v intímnych vzťahoch a zažiť neuveriteľnú radosť z intimity? Poďte bezplatného online školenia "System-Vector Psychology" od Jurija Burlana.