Správne plánovanie a príprava na tehotenstvo

Tehotenstvo je skvelý test pre ženské telo. A práve v akom stave budúca matka stretne svoje dieťa, priebeh tehotenstva a zdravie omrviniek v mnohých ohľadoch. Mimochodom, zdravie budúceho otca zohráva dôležitú úlohu. Preto, aby sme si predstavili oboch partnerov, musíme pristupovať úplne vyzbrojene. Existuje niekoľko hlavných fáz plánovania tehotenstva.

Laboratórne testy pre ženy pri plánovaní tehotenstva

Prioritou je darovať krv na detekciu protilátok proti patogénom skupiny infekčných ochorení, ktoré môžu počas gravidity poškodiť vyvíjajúci sa plod. Táto skupina infekcií sa nazýva infekcia TORCH. Zistila sa prítomnosť protilátok proti takýmto infekčným agens:

• Toxoplazmóza je chronická infekčná choroba spôsobená najjednoduchším mikroorganizmom Toxoplasma. Zvláštnosťou tejto infekcie je to, že v žene môže byť asymptomatické, jej potvrdenie je možné len laboratórne - stanovenie protilátok proti toxoplazme v krvi ženy. V prípade detekcie protilátok sa koncepcia dieťaťa v takom páre odloží až do úplného vyliečenia toxoplazmózy.

Ak nebolo plánované tehotenstvo, laboratórny výskum sa neuskutočnil, počas vývoja plodu sa toxoplazma dostane do neho a vedie k vzniku závažných chýb, ktoré sú nezlučiteľné so životom. Potrat sa vyskytuje v počiatočnom štádiu tehotenstva.

Toxoplazmóza môže spôsobiť potrat

• Rubella je vírusové ochorenie, ktoré sa zvyčajne vyskytuje v detstve. Dnes, aby sa zabránilo výskytu rubeoly u žien počas tehotenstva, vakcinácia proti tejto infekcii bola zavedená do očkovacej schémy.

Ak je s istotou známe, že žena mala v minulosti rubeolu, potom nie je potrebné stanovenie protilátok v krvi. Rubella u ženy počas tehotenstva môže viesť k vzniku malformácií kardiovaskulárneho a nervového systému.

• Cytomegalovírusová infekcia a herpes - tieto vírusy sú neúčinné v tele 90% ľudí. Účelom analýzy je určiť stupeň aktivity tohto vírusu, keď sú v krvi detegované protilátky triedy IgG.

Keď sa tieto protilátky objavia v krvi, žena sa podrobí priebehu antivírusovej liečby pred vytvorením stabilnej remisie (vymiznutie protilátok IgG). Podobne ako iné infekčné ochorenia skupiny infikovaných TORCH, cytomegalovírus a herpes počas tehotenstva vedú k vážnym poruchám plodu.

• Chlamydie a ureoplazmóza sú chronické asymptomatické infekcie urogenitálneho systému, ktoré môžu nakaziť plod v čase narodenia a viesť k vážnemu ochoreniu dieťaťa po narodení.

Tiež ženu sa nevyhnutne vykoná štúdia cervikálneho náteru na prítomnosť infekčného procesu na genitáliách a prítomnosti atypických buniek, čo naznačuje proces nádoru.

Na predpovedanie priebehu pôrodu sa počas plánovania tehotenstva vyžaduje meranie veľkosti panvy. To umožní posúdiť prezentáciu plodu na výstupe z maternice počas pôrodu a tým aj spôsob, akým bude generácia pokračovať. Pri závažných zmenách u ženy nie je tehotenstvo kontraindikované, ale gynekológ ponúka cisársky rez na operáciu.

Meranie veľkosti panvy umožní predpovedať zložitosť práce

Po vykonaní týchto testov sa žene odporúča gynekológa, ktorý starostlivo zhromažďuje analýzu predchádzajúcich ochorení, prítomnosť iných infekčných ochorení. Doktor tiež zistí, čo bolo počas predchádzajúcej tehotenstva a či žena v minulosti mala umelé potraty alebo potraty. V závislosti od výsledku konzultácie sa žena podrobuje sérii ďalších štúdií. Indikácie pre ich prechod môžu byť:

Pravidelné porušovanie menštruačného cyklu - laboratórne stanovenie úrovne ženských pohlavných hormónov (estrogén a progesterón).

Spontánny potrat v minulosti.

Nadváha - je indikáciou na určenie hladiny glukózy v krvi, aby sa eliminovala prítomnosť cukrovky. Súčasne je určená hladinou cholesterolu a lipoproteínov.

Blednutie tehotenstva s resorpciou plodu v minulosti - hormonálne pozadie ženy sa skúma bez zbytočného odkladu.

Neschopnosť otehotnieť u ženy dlhšie ako 1 rok - diagnostikuje možnú ženskú neplodnosť a jej príčiny.

Laboratórne testy, ktoré vykonáva človek pri plánovaní dieťaťa

Štúdia človeka je rovnako dôležitým faktorom pri plánovaní tehotenstva, hoci to doteraz nedostalo náležitú pozornosť. Zoznam testov na štúdium zdravia mužov zahŕňa:

• Detekcia protilátok v krvi na infekcie, ktoré sú sexuálne prenášané - najprv sa ukáže prítomnosť chlamýdií, ureaplazmózy. Tieto infekcie u mužov sú asymptomatické, ale ovplyvňujú kvalitu spermií, pohyblivosť a schopnosť spermií oplodniť vajíčko.

V prípade detekcie protilátok proti týmto infekciám sa človek podrobí antibakteriálnej terapii a potom opäť vykoná testy. V neplánovanom tehotenstve môže človek nakaziť ženu s chlamýdiou alebo ureaplazmózou, ktorá spôsobí ochorenie dieťaťa.

Epidemická parotitída (mumps) je vírusové ochorenie spojené s detskými infekciami. Táto infekcia je charakterizovaná léziou mužských semenníkov s ich zápalom a rozvojom neschopnosti spermií oplodniť vajíčko. V detstve sú chlapci v súčasnosti profylakticky očkovaní proti mumpsu.

Spermogram - komplexné štúdium spermií, ktoré zahŕňa stanovenie jeho množstva, viskozity, počtu spermií, ich pohyblivosti, charakteru pohybu. Všetky tieto ukazovatele sú diagnostické vo vzťahu k schopnosti spermií oplodniť vajíčko.

Spermogram hovorí o možnostiach hnojenia

Tiež po absolvovaní všetkých laboratórnych testov muži odporúčajú androlog alebo urolog, ktorý zisťuje, ktoré ochorenia orgánov urogenitálneho systému utrpela muž v minulosti. V prípade potreby sa predpísajú ďalšie laboratórne a inštrumentálne vyšetrenia - detekcia protilátok proti krvi v krvi, ultrazvukové vyšetrenie prostaty a semenníkov, výpočtová tomografia.

Laboratórne štúdie pre ženy a mužov

Okrem určitého rozsahu laboratórnych testov oddelene pre mužov a ženy sa vykonávajú aj spoločné analýzy:

Určenie krvného typu a Rh budúcich rodičov je nevyhnutné na určenie vývoja hemolytickej choroby novorodenca dieťaťa, ktorá sa vyvíja za prítomnosti negatívneho faktora Rh plodu a pozitívneho Rh faktora materskej krvi.

Krvný test - odhaľuje prítomnosť zápalového procesu v tele, v ktorom dochádza k zvýšeniu rýchlosti sedimentácie erytrocytov a zvýšeniu počtu bielych krviniek.Tieto ukazovatele slúžia ako základ pre ďalšie hĺbkové preskúmanie.

Poskytovanie analýz je dôležitým krokom pri príprave na koncepciu.

Klinická analýza moču - zahŕňa také ukazovatele ako relatívna hustota, množstvo, farba moču, prítomnosť bielkovín v ňom. Mikroskopicky stanovil počet leukocytov, solí a baktérií v sedimente moču. Zmena týchto indikátorov umožňuje diagnostikovať infekčné a zápalové ochorenia močového systému.

Biochemická analýza krvi - v priebehu tejto analýzy sa stanovujú funkčné indikátory normálneho fungovania pečene (cholesterol, celkový bilirubín) a obličiek (kreatinín, močovina).

Podľa indikácií je ultrazvuk močového a reprodukčného systému. Pozitívnym bodom tejto štúdie je jej vysoký informačný obsah pri absencii škodlivého účinku na organizmus subjektu. Preto je ultrazvuk vykonávaný na tehotných ženách bez poškodenia vyvíjajúceho sa plodu.

Konzultácie s príbuznými odborníkmi

Po laboratórnej štúdii potrebujú ženy aj muži konzultácie s príbuznými odborníkmi na vylúčenie chorôb vnútorných orgánov. V plánovanom poradí radím týmto lekárom:

Terapeut je potrebný na zistenie alebo vylúčenie ochorení kardiovaskulárneho systému (hypertenzia, ischemická choroba srdca, skryté srdcové zlyhanie), respiračný systém (chronická obštrukčná bronchitída, bronchiálna astma) a tráviaci systém (gastritída, enteritida, hepatitída).

Endokrinológ - vykonáva konzultáciu na určenie hormonálneho pozadia organizmu budúcich rodičov, keďže hladina krvi nielen pohlavných hormónov, ale aj iných hormónov, ktoré regulujú metabolizmus organizmu, ovplyvňuje proces hnojenia a tehotenstva. Endokrinológ tiež robí konzultácie o detekcii cukrovky.

Genetika - určuje prítomnosť dedičných ochorení v rode žien a mužov, určuje pravdepodobnosť vzniku ochorenia u dieťaťa.

Konzultácie s odborníkmi odstránia problémy s vývojom plodu

Odporúčania na plánovanie tehotenstva

Najmenej šesť mesiacov a najlepšie rok pred plánovaným tehotenstvom na zlepšenie funkčného stavu orgánov reprodukčného systému, hormonálneho zázemia a celkového stavu tela budúci rodičia dodržiavajú niekoľko odporúčaní, ktoré zahŕňajú:

vylúčenie zlých návykov

všeobecné smernice pre zdravý životný štýl,

užívanie liekov podľa indikácií.

Dietné odporúčania pri plánovaní tehotenstva

Diétne odporúčania môžu zlepšiť hormonálne pozadie tela, jeho celkový stav. Zahŕňajú tieto faktory:

• diéta - je potrebná rovnováha v súvislosti s energetickou hodnotou výrobkov. Uprednostňujú sa rastlinné potraviny bohaté na prírodné vitamíny a vlákniny.

Používa sa aj chudé mäso, ryby a hydina. Pre toto vhodné hovädzie mäso, králik, kuracie mäso. Jedlá by mali byť varené alebo parné lepšie. Je žiaduce obmedziť používanie bravčového mäsa, sladkostí, údeného mäsa.

• Režim napájania - Denné množstvo potravín sa distribuuje tak, že väčšina potravín sa má konzumovať na raňajky a obed, menšiu časť na večeru. Posledné jedlo najneskôr 2 hodiny pred spaním, čo tiež umožní funkčný odpočinok orgánov zažívacieho systému počas spánku.

Plánovanie tehotenstva, musíte dodržiavať diétu

Odstráňte zlé návyky

Toto odporúčanie je rovnako dôležité pre mužov i ženy. Najčastejšie zlé návyky dnes sú:

• Fajčenie tabaku - V dôsledku tohto návyku sa vyvíja závislosť od nikotínu. Nikotín, prechádza cez pľúca do systémového obehu a krvi, má negatívny vplyv na krvné cievy, výživu vnútorných orgánov. U mužov môže spôsobiť zníženie pohyblivosti spermií, ich genetické poruchy, ktoré ovplyvňujú vývoj nenarodeného dieťaťa.

U žien nikotín spôsobuje narušenie procesu ovulácie a uvoľnenia vajíčka z vaječníkov. Preto v prípade prítomnosti tohto škodlivého zvyku musia byť upustení muži najmenej šesť mesiacov (čas na úplné obnovenie spermií). Je lepšie, aby ženy nefajčili, a to nielen pri plánovaní tehotenstva, ale aj pri nesení dieťaťa a počas dojčenia.

• Zneužívanie alkoholu - v malom množstve alkohol má priaznivý účinok na pečeň, nervový systém a kardiovaskulárny systém. Avšak pri požití veľkých dávok alkoholu sa jeho účinok stáva opačným. Tento škodlivý účinok sa vzťahuje aj na pohlavné orgány žien a mužov. Škodlivé účinky alkoholu vo veľkom množstve sú rovnaké pri použití alkoholických nápojov, či už vodky, brandy, vína alebo piva.

Prejedanie sa môže tiež pripísať zlým návykom, preto by ste nemali zabudnúť na vyššie uvedené dietetické odporúčania.

Všeobecné pokyny pre zdravý životný štýl

Zdravý životný štýl zahŕňa súbor činností, ktoré posilňujú funkčný stav všetkých orgánov a systémov tela. Patria medzi ne:

jedlo - zahŕňa všetky diétne odporúčania a stravu, ako je uvedené vyššie.

Motorická aktivita - triedy dynamických športov umožňujú posilnenie krvných ciev, srdca, aby sa zabezpečil dobrý tok krvi a výživa všetkých orgánov vrátane orgánov reprodukčného systému. Takéto športy zahŕňajú beh, volejbal, futbal, plávanie.

Vykonávať šport rýchlejšie ráno alebo na obed. Šport vo večerných hodinách môže byť dokonca škodlivý, pretože telo je fyziologicky upravené na odpočinok. Aj v tejto veci je dôležité, aby sa nepreháňala, aby neviedla k rozťahovaniu svalov alebo väziva. Vyčerpanie po fyzickej námahe tiež vedie k akumulácii kyseliny mliečnej vo svaloch, čo spôsobuje pocit bolesti, má nepriaznivý vplyv na pečeň.

Racionálna organizácia práce a odpočinku - každý proces pracovnej činnosti musí byť preložený s prestávkami na odpočinok. Takže v prípade vykonávania duševnej práce každú hodinu môžete absolvovať 10-minútové prestávky s prepínaním pozornosti z práce. Počas fyzickej práce sa v závislosti od intenzity práce zníži čas medzi prestávkami. Ak je práca spojená so statickým zaťažením, prestávky by sa mali robiť častejšie, v čase odpočinku je lepšie trochu zahriať, aby sa obnovil prietok krvi v unikajúcich svaloch.

snívať - Veľmi dôležitý faktor prispievajúci k udržaniu zdravia v tele. Priaznivý je čas spánku asi 8 hodín pre dospelého. Vzhľadom na biologický rytmus v ľudskom tele a nervovom systéme je čas, ktorý vedie k správnemu odpočinku od 10:00 do 6:00 hod. To znamená, že 8-hodinový spánok v inom časovom období dňa nebude úplný a optimálny.

Emocionálna aktivita - stres, dlhodobé negatívne emócie, duševné prepracovanie vedie k vyčerpaniu energetických zásob organizmu, k zhoršeniu fungovania všetkých orgánov a systémov tela, vrátane orgánov reprodukčného systému. Preto je v období plánovania tehotenstva lepšie pre budúcich rodičov vyhnúť sa negatívnym emóciám, nervovému vyčerpaniu a stresu. Je tiež vhodné vyhnúť sa hádkam s príbuznými a priateľmi, pretože sú oveľa ťažšie vydržať než iné druhy stresových stavov.

Osobitné odporúčanie pre mužov pri plánovaní tehotenstva je nosenie pohodlnej spodnej bielizne bez elastických pásov, čo umožňuje voľný krvný obeh v semenníkov a prevenciu zhoršenia zrenia spermií. Najmenej šesť mesiacov pred zamýšľaným tehotenstvom by sa človek mal zdržať návštevy kúpeľov, sauny, pretože vysoká teplota prostredia narušuje spermatogenézu - proces formovania a dozrievania spermií v semenníkoch.

Vo všeobecnosti treba pamätať na to, že semenníky sú umiestnené v mužskom miešku práve preto, lebo pre normálnu spermatogenézu by mala byť teplota v nich o 1-2 ° C nižšia ako telesná teplota, to znamená 33-34,5 ° С. V tomto prípade bude spermogenéza postupovať normálne a spermie budú mať vysokú fertilizačnú aktivitu vajíčka.

Vitamíny pri plánovaní tehotenstva

Všetky skupiny vitamínov sú pre normálne tehotenstvo veľmi dôležité. Najdôležitejšie sú:

Vitamín C je silný antioxidant, zlepšuje zrenie spermií u mužov a vajíčok u žien. Jeho zlyhanie v tele môže viesť k nemožnosti oplodnenia. Denná potreba je približne 100-150 mg. Tento vitamín je bohatý na takéto potravinové produkty - citrusy, divokú ružu, cibuľu. V zime a na jar, keď je málo čerstvého ovocia a zeleniny, sa vitamín môže užívať vo forme multivitamínových tabliet.

Vitamín E - vitamín rozpustný v tukoch, je primárnym vitamínom, ktorý ovplyvňuje zrenie zárodočných buniek. Obsahuje šalát, špenát, rastlinný olej.

- Vitamíny skupiny B - obsahujú množstvo vitamínov (B₁in₆in₁₂), ktoré sa podieľajú na metabolických procesoch všetkých buniek tela. Tieto vitamíny sú obsiahnuté v rastlinnej vlákniny - chlebe (vyrobené z celozrnnej múky), obilniny (pohánka, ryža).

Kyselina listová - taktiež sa vzťahuje na vitamíny skupiny B, jej zásobovanie v ženskom tele je veľmi dôležité pre normálne dozrievanie nervového systému plodu počas tehotenstva. Odporúča sa tiež užívať kyselinu listovú vo forme tabliet na normálne tehotenstvo a zabrániť potratom.

Vitamín A - patrí do skupiny vitamínov rozpustných v tukoch, je silným antioxidantom, zabraňuje ničeniu buniek tela. Vo vzťahu k orgánom reprodukčného systému tento vitamín prispieva k správnemu rozdeleniu a dozrievaniu spermií a vajec. Obsahuje v rastlinných tukoch, mrkva.

Očkovanie pri príprave na tehotenstvo

Účinok väčšiny liekov na tela tehotnej ženy a vývoj plodu neboli skúmané.

Preto, keď dieťa čaká, pokúšajú sa vylúčiť (alebo, ak je to možné, znižovať) lieky očakávanej matky.

Okrem toho sa môžete v tejto chvíli chrániť pred sezónnymi vírusovými infekciami tak, že vopred vykonáte očkovanie. Okrem toho je známe, že typické "detské infekcie" môžu ovplyvniť tvorbu detských orgánov.

Najznámejšie z tohto hľadiska je rubeola.

Ak žena nebola očkovaná proti hepatitíde B, mala by sa podať aj táto očkovacia látka. Predpokladá sa, že hepatitída B je ešte viac nákazlivá ako HIV.

Vírus hepatitídy B je nebezpečný pre ženy aj plody. A riziko vzniku ochorenia v priebehu tehotenstva sa zvyšuje len vtedy, keď počet lekárskych zákrokov narastá.

Pred plánovaným počatím by sa mali vykonať 3 očkovania proti hepatitíde B, čo znamená, že očkovanie má začať 7 mesiacov pred plánovaným tehotenstvom.

Ak sa pred tehotenstvom vykonali iba 2 očkovania, potom sa 3 vykoná po 12 mesiacoch a prenesie sa na popôrodné obdobie.

Nastávajúca matka by mala navštíviť lekára. Na lekárskej karte sú informácie o chorobách, ktoré sa nosia v detstve. A ak matka nemá rubeolu, budete musieť byť očkovaná (pri absencii kontraindikácií).

Ďalšie ochorenia, ako napríklad ovčie kiahne, osýpky, mumpsy, hepatitída A, nemajú takýto škodlivý účinok na plod.

Ale ak má žena staršie deti navštevujúce školu alebo materskú školu, pravdepodobnosť, že sa infikuje "detskými infekciami", sa značne zvýši. V tomto prípade stojí za to premýšľať o očkovaniach.

• Prevencia ovčieho kiahne sa vykonáva 1 mesiac pred plánovaným tehotenstvom
• Osýpky, parotitis (revakcinácia) - 3 mesiace
• Očkovanie proti poliomyelitíde alebo meningitíde - za 2 mesiace (tieto očkovania sa podávajú, ak existuje zvýšené riziko infekcie týmito vírusmi vo vašej oblasti pobytu)
• Očkovanie proti tetanu - sa vykonáva 1 mesiac pred počatím (počas prvého kŕmenia dostane dieťa imunitu voči "tetanu novorodenca")

Neodporúča sa vykonať niekoľko očkovaní naraz (aj keď sa to niekedy praktizuje). Imunológ, ktorý skúma históriu choroby žien a kalendár vakcinácií, ktorý už prebieha, vypracuje individuálny plán očkovania.

Krvný test na protilátky poskytne odpoveď o stave imunitného systému ženy a pomôže zabrániť zbytočným injekciám.

Prevencia vitamínov

Zatiaľ čo budúca mama tvorí imunitu po očkovaní, je čas prejsť na ďalšiu fázu prípravy tela pre tehotenstvo.

Navyše pred tehotenstvom sa odporúča užívať drogu obaja manželia.

Vysoké dávky by vás nemali strašiť: kyselina listová sa ľahko vylučuje bez toho, aby mala toxický účinok na orgány. Od druhého trimestra do konca laktácie sa dávka kyseliny listovej zníži na 300 μg denne.

Na posilnenie ženského tela a nasýtenie vitamínmi sa vyrábajú komplexné prípravky pre tehotné a dojčiace ženy ("Pregnavit", "Femibion ​​1", "Matka Complivit", "Materská zdravotná abeceda", "Materna" a ďalšie)

Odlišujú sa v krajine pôvodu a cenovej kategórii, ale vo všeobecnosti sú pomerne blízke zloženiu.

Vitamínový liek začne trvať 2-3 mesiace pred počatím. Venujte pozornosť obsahu kyseliny listovej vo zvolenom komplexe a podľa toho prepočítajte počet tabliet na doplnenie.

Pamätajte, že vitamínové komplexy nenahradzujú dobrú výživu.

Vyvážená strava pomôže zlepšiť telo, vyčistiť toxíny, normalizovať flóru - to znamená pripraviť pár na koncepciu zdravého dieťaťa.

prehľad

Dôležitým bodom pri príprave plánovaného tehotenstva je lekárske vyšetrenie. Súbor opatrení v tejto etape prípravy zahŕňa:

• dodanie rôznych testov:
• prechod fluorografie a EKG,
• Ultrazvuk panvových orgánov,
• prechod lekárskych špecialistov.

Povinné odborníci

Existuje množstvo špecializovaných lekárov, ktorí musia prejsť bez zbytočného odkladu bez ohľadu na zdravotný stav ženy.

Terapeut sa má navštíviť dvakrát. Prvýkrát dostať pokyny na preventívne očkovanie. Podruhé po kontrole špecialistov.

Lekár zhodnotí všeobecný stav žien, poskytne odporúčania pre režim a výživu. V prípade prítomnosti chronických ochorení (alebo podozrenie z nich) posiela ďalšie testy.

Zubný kaz je jedným z najbežnejších zdrojov bakteriálnych infekcií, sanácia ústnej dutiny bude chrániť zdravie matky a dieťaťa. Zubný lekár tiež vydá odporúčania na prevenciu zubného kazu počas tehotenstva.

Zubná liečba počas tehotenstva sa neodráža dobre na zdraví plodu.

Po prvé, strach a bolesť počas liečby spôsobujú uvoľňovanie stresových hormónov do krvi, ktoré sa nevyhnutne dostanú k dieťaťu.

Po druhé, lokálna anestézia, ak nejaká existuje, nevyhnutne vstupuje do krvi matky a plodu.

Ak však zuby nie sú liečené, infekcia v ústach môže spôsobiť intrauterinnú infekciu plodu.

Kvôli zvýšeniu hmotnosti počas tehotenstva dochádza k vážnemu zaťaženiu kĺbov a ciev.Dôsledkom toho sú často kŕčové žily, oslabenie kĺbových väziva, deformácia (najmä kolenných kĺbov a panvových kostí).

Počas konzultácie chirurg vyhodnotí riziko možných komplikácií u ženy a poskytne potrebné odporúčania.

Faktom je, že po tehotenstve má veľa žien diastázu - divergenciu brušných svalov.

Tento jav môže spôsobiť vznik pupočnej kýrie alebo hernie bielej línie brucha.

Ak je žena diagnostikovaná diastázou, lekár poskytne potrebné odporúčania na liečbu a prevenciu diastázy, ako aj napíše špeciálny obväz.

Pre začiatok tehotenstva a správny vývoj plodu si vyžaduje koordinovanú prácu všetkých telesných systémov.

Cukrovka, problémy s činnosťami nadobličiek alebo štítnej žľazy môžu spôsobiť edém, nadmerné prírastky na váhe, podvýživu plodu a predčasné pôrody.

Lekár vykoná prieskum, povedať, akú diétu treba sledovať pri čakaní na dieťa a aké lieky na podporu sú povolené počas tohto obdobia.

V prípade potreby sa môže vykonať ultrazvuk štítnej žľazy. Podľa výsledkov prieskumov bude potreba dostať lieky obsahujúce jód.

Počas tehotenstva sa prietok krvi zvyšuje, objem cirkulujúcej krvi sa zvyšuje. V dôsledku toho sa zvyšuje zaťaženie srdca.

Podľa výsledkov vyšetrenia a údajov elektrokardiogramu sa vyrieši otázka potreby ďalšieho vyšetrenia, ktoré zahŕňa ultrazvukové vyšetrenie srdca a Holter.

U žien, ktoré majú srdcové problémy (tachykardia, arytmia, prolaps mitrálnej chlopne atď.) Sa odporúča ďalšia podpora liekov pre kardiovaskulárny systém.

V tomto prípade sa už v štádiu plánovania odporúča ženke, aby prijala ďalšie prípravky z horčíka, draslíka a vitamínu B6.

Žena musí prejsť tampónom z vagíny do flóry a urobiť ultrazvuk panvových orgánov. Ak žena používa perorálnu antikoncepciu, musíte prerušiť užívanie liekov 2-3 mesiace pred tehotenstvom a dočasne prejsť na miestne zdroje.

Časť skúšok by mali spoločne prežiť budúci rodičia. Ide o testy krvných skupín a faktora Rh, testovanie latentných pohlavne prenosných infekcií (diagnóza toxoplazmózy PCR, herpes, ureaplasma atď.),

V prípade potreby by sa s oboma manželmi mali zaobchádzať.

Nepovinné lekárske špecialisti

Tento konkrétny lekár by sa mal zvážiť v plánovacom štádiu tehotenstva len vtedy, ak existujú špecifické sťažnosti.

Obdobie počas pôrodu je spojené s vysokým stresom a môže spôsobiť odtrhnutie sietnice alebo stratu videnia pri krátkozrakosti.

Preto, ak má žena zhoršené videnie (krátkozrakosť, hyperopia, astigmatizmus, problémy so sietnicou), musí sa poradiť s odborníkom na očné ochorenie.

Lekár odporučí metódu pôrodníckej starostlivosti, bude vo vašom prípade bezpečný, dá sa vedieť špecializovanej nemocnici alebo klinike.

Ak žena trpí chronickými ochoreniami horných dýchacích ciest (tonzilitída, sinusitída, rinitída, faryngitída), má problémy s mandľami, adenoidy, potom by mala konzultovať s odborníkom na ORL v súvislosti s prevenciou špecifickej choroby a posilňovaním imunitného systému.

Akékoľvek neurologické poruchy sú dôvodom na liečbu ženy neuropatológom. Lekár vykoná komplexné vyšetrenie.

V prípade potreby vymenujte ďalšie. vyšetrenie formy radiografie, CT, MRI. Potom sa rozhodne o otázke možnosti tehotenstva.

Urológ je voliteľný špecialista pre ženy, ktoré majú všetko v poriadku s močovým systémom. Ak však očakávaná matka trpí chronickou pyelonefritídou, cystitídou, má urolitiázu alebo nefroptózu, potom sa urológ stane jedným z najdôležitejších špecialistov.

Koniec koncov, blahobyt budúceho tehotenstva závisí od odporúčaní lekára.

Hematológ je pre mnohých žien správnym lekárom.Ak má žena príliš vysokú alebo naopak príliš nízku hladinu hemoglobínu v krvi, tromboflebitídu, trombózu, zväčšené pečeň, slezinu, lymfatické uzliny, zlú krvnú zrážanlivosť a iné hemolytické problémy.

Genetická návšteva pred tehotenstvom je potrebná, ak:

• vek žien nad 35 rokov,
• dieťa sa narodilo s genetickými mutáciami,
• v rodine existuje dedičné ochorenie,
• predchádzajúce tehotenstvo sa prestalo rozvíjať,
• žena trpí chronickým potratom.

A čo otec

Príprava na tehotenstvo u mužov je oveľa jednoduchšia ako u žien.

Na účely plánovania sa odporúčajú budúce táty:

• Vedú zdravý životný štýl a vzďaľujú zlé návyky,
• Podstúpte fluorografiu a prejdite štandardnými krvnými testami.

Ak chcete zistiť prítomnosť akejkoľvek infekcie a jej nebezpečenstvo pre plod, postačí, aby sa testy vykonali iba u jedného z partnerov.

Ak pár s pravidelným sexuálnym životom bez antikoncepcie otehotnie počas 6 mesiacov, odporúča sa, aby muž urobil spermogram a navštívil andrológ.

Pri príprave tehotenstva je veľmi dôležitý životný štýl a výživa budúceho otca. Mal by opustiť alkohol a ľahké alkoholické nápoje, mastné a korenené jedlá. Muž by mal vo svojej strave obsahovať veľké množstvo zeleniny, zeleniny a bielkovín.

Okrem kyseliny listovej sa môže budúcemu otcovi odporučiť dodatočný príjem vitamínu E, kyseliny askorbovej a zinku alebo komplexných prípravkov. Ovplyvňujú produkciu spermií a jej kvalitu.

Vo fáze plánovania muži musia dočasne odmietnuť návštevu kúpeľa a sauny, pretože vysoké teploty spomaľujú pohyb spermií, čo znižuje reprodukčnú funkciu.

Psychologická príprava

Vytvorenie rodiny je spojené s mnohými plánmi na narodenie detí. Ale nie každý mladý človek sa prezentuje ako rodič.

Často sa stáva, že manželia sa obávajú navzájom si pripustiť svoje pochybnosti a pokračovať v rozprávaní o deťoch, "pretože je to tak akceptované." A neustále otázky príbuzných o plánoch na doplnenie rodiny vyvíjajú ešte väčší morálny tlak.

V procese plánovania tehotenstva budúci rodičia dokážu prekonať psychologické bariéry.

Spoločná príprava na narodenie dieťaťa spája a posilňuje rodinu. Manžel a manželka sú skúmané spoločne - možno to nie je vždy príjemné a pohodlné, ale bude učiť vzájomnú dôveru, čo je obzvlášť dôležité pre mladých manželov.

Ak by budúci rodičia neboli predtým fanúšikmi zdravej výživy, potom zmena stravy rodiny a vzdanie sa zlých návykov v prípravnej fáze tehotenstva vám tiež pripomenie očakávané zmeny a pomôže vám zvyknúť si na ne.

Výmena voľného času na TV večernej prechádzke mladí budú viac komunikovať, budú sa lepšie porozumieť.

Detská žiarlivosť môže mať veľmi neočakávané prejavy, niekedy vedie k rozpadu dokonca aj zdanlivo silných a prosperujúcich rodín.

Na ženských klinikách alebo centrách plánovania rodiny, kde príde pár, ktorí sa chcú pripraviť na narodenie dieťaťa, sú tu úrady psychológov. Špecialisti pomôžu rozptýliť obavy, podporia tie páry, ktoré ohrozujú zdravie dieťaťa alebo vážne ochorenie jedného z manželov.

Čo ešte treba brať do úvahy pri plánovaní počatia

Ak sa očakáva ťažké tehotenstvo, žena je chorá alebo je pár liečených na neplodnosť, budete musieť lekárov navštevovať častejšie.

Je potrebné zabezpečiť, aby žena bola pohodlná. Nájdite bývanie bližšie k zdravotnému stredisku alebo naopak, nemocnici, ktorá sa v prípade potreby rýchlo dostane.

Ženy v očakávaní dieťaťa sú veľmi podozrivé.Dôvera, že pomoc bude poskytnutá včas, upokojuje očakávanú matku a prispieva k bezpečnému priebehu tehotenstva.

Je tiež potrebné zvážiť čas roka, kedy sa narodilo dieťa. Chcete, aby vaše dieťa bolo v krajine, na otvorenom a letnom slnku z prvých mesiacov života?

Alebo uprednostňujete vaše tehotenstvo na leto a na sezónu "živých vitamínov"? Diskutujte so svojím partnerom všetky výhody a nevýhody "zimného" alebo "letného" tehotenstva a urobte pre vás vhodný výber.

Tehotenstvo je prirodzeným procesom, ktorý sa predpokladá v prírode. A preto nie každý vie, že je dôležité starostlivo plánovať narodenie dieťaťa.

Štatistiky však ukazujú, že zhoršujúca sa ekológia, stres, spoločné zlé návyky a nevyvážená výživa ovplyvňujú zdravie žien a detí, ktoré sa objavujú na svete. Je na vás, aby ste starostlivosť o zdravie dieťaťa vopred a minimalizovali možné riziká.

Návštevy špecialistov

Mali by ste začať plánovať tehotenstvo s návštevou gynekológa. Lekár preskúma zdravotný záznam ženy, zistí všetko o predchádzajúcich tehotenstvách, potratoch, metódach antikoncepcie, minulých a súčasných ochoreniach. Po vyšetrení poskytne gynekológ ženu pokyny na testy a vyšetrenia a ak máte podozrenie na zdravotný problém, odporučí vám navštíviť príslušných odborníkov (endokrinológ, chirurg, alergik atď.).

Ďalej sa odporúča navštíviť terapeuta, ktorého úlohou je diagnostikovať a liečiť chronické ochorenia, ktoré môžu komplikovať priebeh tehotenstva. Na identifikáciu a rehabilitáciu ohniskov chronickej infekcie je potrebná konzultácia s odborníkom na ORL a návštevu zubára.

Ak v rodine existujú dedičné choroby (Downova choroba, myodystrofia, Alzheimerova choroba, Huntingtonova chorea atď.) Alebo prípady mŕtveho tehotenstva, treba konzultovať s genetikom. Genetik môže uskutočniť špeciálne štúdie na identifikáciu genetických abnormalít, na predpovedanie narodenia zdravého dieťaťa.

Analýzy a prieskumy

Všetkým ženám, ktoré sa chystajú počať dieťa, sa odporúča:

• všeobecné a biochemické krvné testy,
• analýza na stanovenie krvného typu a faktora Rh (pre oboch manželov),
• rozbor moču,
• krvné škvrny a krvný test - PCR (chlamydia, ureaplasmóza, mykoplazmóza, kvapavka, kandidóza (drozd) - u oboch manželov,
• krv pre protilátky proti ružienke, toxoplazma, herpes, CMV, chlamydia, HIV, RW, vírusy hepatitídy B a C,
• krvný test na cukor,
• koagulogram (indikátory zrážania krvi),
• kolposkopia (na posúdenie stavu vagíny a krčka maternice),
• Ultrazvuk panvových orgánov (na posúdenie stavu maternice a vaječníkov).

• Pri nepravidelnom menštruačnom cykle, pri problémoch s počatím a predchádzajúcich spontánnych potratov sa predpísal krvný test na pohlavné hormóny.
• Podľa svedectva endokrinologa môžu byť predpísané testy hormónov štítnej žľazy, nadobličiek atď.
• V prípade potratu a neplodnosti je možné predpísať definíciu antikoagulancie lupusu, protilátky proti chorionickému gonadotropínu, protilátky proti fosfolipidom, TPO protilátok, protilátky proti TSH receptorom a iné vyšetrenia.
• Imunologické vyšetrenie.

Ak žena netrpí rubeolou a nemá protilátky proti tejto infekcii, odporúča sa ju očkovať (aspoň 3 mesiace pred plánovaným počatím). Je to spôsobené tým, že infekcia rubeoly počas tehotenstva je plná vzniku malformácií plodu a iných porúch.

Okrem toho sa odporúča očkovanie proti hepatitíde B.

Okrem toho môžete byť očkovaný proti záškrtu a tetanu, ako aj proti chrípke.

Okamžite pred počatím

Ak sa všetko ukázalo byť v poriadku, môžete začať s priamou prípravou na počatie.Pár sa odporúča, aby nepil pilulky na 2-3 mesiace bez konzultácie s gynekológom, aby nefajčili (v extrémnych prípadoch - znížiť počet cigariet, prepnúť na ľahšie cigarety), nepiť alkoholické nápoje (viac ako 100 ml vína denne ), nekvalifikujte kávu, nejedzte viac ovocia a zeleniny, nepoužívajte horúce kúpele, nechodte do kúpeľov a sáun, nesnažte sa ochorieť.

Ženy tri mesiace pred údajnou koncepciou by mali začať užívať vitamíny s kyselinou listovou.

Teraz sa môžete prestať chrániť a začať koncipovať. Podľa štatistík zdravý pár, ktorý má sex 2-3 krát týždenne bez antikoncepčných prostriedkov, zvyčajne trvá od niekoľkých mesiacov až do roka, kým sa otehotnie. Tak sa nebojte, ak sa prvýkrát nič nestalo. To môže byť spôsobené nedávnym užívaním hormonálnych antikoncepčných tabliet, stresom, zmenami životného štýlu atď.

Ak po jednom roku tehotenstvo nenastalo, je potrebné konzultovať s gynekológom. Moderná medicína vylieči veľa prípadov ženskej aj mužskej neplodnosti. V extrémnych prípadoch môžete použiť metódy umelého oplodnenia (IVF, ICSI atď.).

Špecialisti

Ktorí odborníci potrebujú vyšetriť v súvislosti s prípravou na tehotenstvo:

• Nastávajúca matka by mala bezodkladne navštíviť gynekológa, ktorý ju bude pozorovať počas tehotenstva.
• Musíte navštíviť zubára, pretože zlé zuby sú zdrojom infekčných ochorení, ktoré môžu nakaziť dieťa.
• Návšteva otolaryngológa (ENT), alergikom, dermatológa a kardiológa nebude zasahovať - ​​je dôležité identifikovať prítomnosť chronických ochorení a liečiť ich pred počatím.
• Je nevyhnutné vykonať ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov ultrazvukom, vykonať krvné testy - všeobecné a biochemické, rozmazanie flóry, cytologické vyšetrenie škrabania z krčka maternice, testy zrážania krvi, analýza moču, krvný test na vírus ľudskej imunodeficiencie (HIV ), syfilis, hepatitída B a C, imunita voči toxoplazmóze, rubeole, cytomegalovírus, herpes, polymerázová reťazová reakcia (PCR) - vyšetrenie škrabania z cervikálneho kanála na herpes, chlamydia, ureaplasmózu, mykoplazmózu.
  Je tiež nutné prejsť kontrolné úrovne hormónov T3 štítnej žľazy, T4 (tyroxín, trijódtyronín) a štítnej žľazy stimulujúceho hormónu hypofýzy, ktorý reguluje funkciu štítnej žľazy (TSH), prsníka, ultrazvuk a ultrazvuk štítnej žľazy, ako kolposkopia maternice krčka, bakteriologické vyšetrenie, hysteroskopia, aspiračná biopsia endometrium a tak ďalej.

V posledných rokoch získala "perikoncepčná profylaxia" rozšírené akceptovanie a priaznivé vlastnosti pre budúce rodiny. Jeho podstata spočíva v realizácii celej série aktivít, ktoré sú zamerané na zabezpečenie optimálneho prostredia pre dozrievanie vajíčka, jeho pripojenie k maternici (implantácia) a skorý vývoj embrya. Ide o postupy zamerané na odstránenie mnohých rizikových bodov, zachovanie imunity budúcich rodičov a usporiadanie najpriaznivejších podmienok v čase koncepcie. Všetkým rodinám sa odporúča podstúpiť perikoncepčnú profylaxiu a vyššie uvedené opatrenia by mali začať tri alebo štyri mesiace pred plánovaným tehotenstvom.

A ak som zdravý?

Ak ste zdraví, prečo stále potrebujete návštevu lekára?

Je lepšie predchádzať chorobe a podstúpiť systematickú prevenciu, skôr ako choroby a potom len liečiť. Zvlášť musíte byť v bezpečí, ak plánujete tehotenstvo. Je lepšie navštíviť lekára pred tehotenstvom, pretože počas tehotenstva bude oveľa ťažšie podstúpiť liečbu.Aby ste sa vyhli problémom počas tehotenstva, použite pomoc odborníkov a nezabudnite na prevenciu chorôb.

Choroba sa ľahšie predchádza a liečba je ťažšia. Liečba nie je ďaleko od prevencie, pretože je pomerne ľahké predchádzať chorobe, ktorá ešte nezačala, a ak sa k tomuto problému veľmi vážne chystáte, možno sa tejto chorobe úplne vyhnúť.

Prevencia je udržať vaše zdravie v stabilnom a dobrom stave. Budete musieť skúmať vašu antivírusovú imunitu, a to: protilátky proti cytomegálii a herpesu (s cieľom zabezpečiť spoľahlivú podporu vašej imunity). Ak neexistujú žiadne dodatočné odchýlky od normy, stačia normálne posilňovacie opatrenia: správna výživa, šetrenie fyzickej námahy, dobrý spánok, obmedzená práca na počítači a samozrejme vzdanie sa zlých návykov.

Zdravé dieťa

Aby ste zvýšili pravdepodobnosť narodenia zdravého dieťaťa, musíte urobiť nasledovné:

1. Diskutujte svoje plány so svojím blízkym
2. Zastavte užívanie hormonálnej antikoncepcie tri až štyri mesiace pred počatím. To platí aj pre vnútromaternicové zariadenie.
3. Absolvovanie testov na prejavy gynekologických infekčných ochorení
4. Navštívte zubára
5. Začnite trénovať abdominálne a urobte gymnastiku ráno.
6. Vyhýbajte sa návštevám sauny a iných miest s vyššou teplotou (dva až tri mesiace pred počatím).
7. Začnite užívať kyselinu listovú (nedostatok tejto látky môže nepriaznivo ovplyvniť dieťa)
8. Vychádzajte na prechádzku každý deň a na dlhú dobu - zaťaženie pri chôdzi vás bude trvať
9. Bolo by tiež dobré poradiť sa s genetikom, ak existujú genetické abnormality alebo anomálie v rodine rodičov alebo rádioaktívnych
10. Navštívte terapeuta. Opäť, aby ste sa uistili, že ste zdravý, nezasahujte. Vykonajte ďalšie vyšetrenia, napríklad: meranie krvného tlaku, analýza moču, krv. Tieto jednoduché postupy pomôžu identifikovať skryté choroby - anémiu, hypertenziu alebo ochorenie obličiek.
11. Vyhnite sa situáciám, ktoré môžu viesť k stresu alebo depresii.

Priemerné rodiny trvajú na zdravom dieťaťu v priemere od 6 mesiacov do 1 roka (ak sa pohlavný styk uskutočňuje v rodine dva alebo tri krát týždenne bez použitia metód antikoncepcie).

Príprava na tehotenstvo (1. fáza) - zlé návyky

Podľa lekárskych záznamov, ľudí, ktorí sú zmiernení piť (len v sviatkoch), stačí prestať piť alkohol asi tri mesiace pred zamýšľaným počatím. To platí pre mužov i ženy. Hoci je povolené červené víno v primeraných množstvách. Situácia je s nikotínom zložitejšia. Fajčenie žien sa odporúča, aby sa cigarety vzdali ročne pred údajným počatím. Muži to musia urobiť tri mesiace pred určeným dňom. Počas tohto obdobia sa nikotín úplne vylučuje z tela. Mimochodom, to platí aj pre pasívnych fajčiarov. Takže ak musíte byť každý deň v miestnosti s dymom, musíte urobiť naliehavé opatrenia. Pasívne fajčenie je pre očakávanú matku ešte škodlivejšie než skutočné.

Stupeň 2 - Správna výživa a zdravý životný štýl

Jedlá typického mestského obyvateľa nemôžu byť nazývané správne a úplné, zvlášť pre mňa. Moje obľúbené jedlá sú zmrzlina a čokoláda a moje mliečne výrobky sú spojené s liekmi. Ale nič sa nedá urobiť. Z dôvodu zdravia budúceho dieťaťa (a vlastného) sa rozhodlo prejsť na správnu výživu. Kúpil si niekoľko rôznych syrov a tvaroh. Ukazuje sa, že nie sú tak hrozné, ako som si myslel. Začínam sa mi páčiť tento spôsob života.

Podľa zdravotníckych štatistík ženy, ktoré prichádzajú do tehotenstva úplne zdravé a plné sily, prakticky netrpia toxikózou (najmä v prvej polovici tehotenstva) a riziko potratu je oveľa menej. Preto by menu budúcej matky dlho pred počatím malo byť čo najrozmanitejšie. Mliečne výrobky, syry, ryby, celozrnný chlieb, mäso, zelenina, ako aj čerstvá zelenina a ovocie by mali byť na stole každý deň. Tiež by sa mala venovať osobitná pozornosť každodennej rutine a v prípade potreby ju radikálne zrevidovať. Bezspalé noci a práca bez prestávok na odpočinok nie sú vhodné pre očakávanú matku. Je potrebné plánovať svoj pracovný deň múdro a spať najmenej osem hodín denne. Telo musí odpočívať pred nadchádzajúcim testom.

Stupeň 3 - Je čas piť vitamíny

Mnoho vitálnych orgánov dieťaťa sa vytvára v prvých týždňoch po počatí. A v čase, keď test ukáže, že majú dve pásy, je embryo už najmenej dva alebo tri týždne staré. Preto lekári odporúčajú približne tri mesiace pred počatím začať užívať multivitamíny pre tehotné ženy. Je to oveľa výhodnejšie ako všetky vitamíny, ktoré sa užívajú samostatne. Okrem toho multivitamíny pre budúce matky obsahujú všetky potrebné vitamíny a stopové prvky, ktoré teraz potrebujete, a čo je najdôležitejšie, v správnom pomere. Ak z nejakého dôvodu sú kontraindikované multivitamíny (to určuje lekár), potom užívajte kyselinu listovú samostatne. Pri nedostatku kyseliny listovej sa pripisuje vývoj všetkých druhov patológií u nenarodeného dieťaťa.

Odporúčania pre prípravu na počatie

Mnohí sa zaujímajú, kde sa začať pripravovať na tehotenstvo? Obsahuje špecifickú postupnosť činností, ktoré by mali vykonávať všetci potenciálni rodičia:

• Správny duševný postoj
• Prestať fajčiť a piť alkohol,
• Odstránenie nepriaznivých faktorov v práci a doma,
• Liečba chronických ochorení
• Odstránenie nadváhy,
• Vyvážená výživa
• Analýzy: pre infekciu TORCH a hladiny TSH,
• Ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov,
• Príjem kyseliny listovej,
• Diagnóza nedostatku železa a jeho liečba.

Každá etapa si vyžaduje starostlivý prístup zo strany páru, pretože na tom závisí zdravie svojho nenarodeného dieťaťa.

Bojujte so zlými návykmi

Dlho je známe, že alkohol a fajčenie sú extrémne nebezpečné pre plod. Tehotné fajčiarov výrazne zvyšujú riziko predčasných detí alebo detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou a potraty a mŕtve deti sú oveľa bežnejšie.

Aj fajčenie zvyšuje riziko vzniku astmy po narodení dieťaťa a počas vývoja plodu inhibuje prácu imunitného systému, čím mení štruktúru DNA. Alkohol, ktorý môže používať očakávaná matka, spôsobuje syndróm fetálneho alkoholu, čo je kombinácia nízkej hmotnosti, mentálnej retardácie a získania špecifických tvárových funkcií.

Preto sa odporúča začať zdravý životný štýl pred počatím. U mužov nikotín a alkohol zhoršujú kvalitu spermií a menia štruktúru vajíčka, čo môže viesť k neplodnosti a potratom.

Liečba chronických ochorení

Rozvoj modernej medicíny umožňuje narodiť zdravé dieťa aj ženám s chorobami nebezpečnými pre život a zdravie, ako je diabetes mellitus, epilepsia, ochorenie obličiek alebo hypertenzia. Pred začiatkom liečby je však potrebné vykonať dôkladnú diagnostiku, aby sa zistilo, či je choroba v akútnom štádiu. Ak sa choroba neprenesie do štádia remisie, odporúča sa dočasne odložiť tehotenstvo.Navyše očakávané matky s vážnymi chronickými poruchami, ktoré vyžadujú trvalé užívanie určitých liekov, by mali konzultovať lekára s cieľom opraviť dávku alebo predpisovať bezpečnejšie lieky, ktoré nemôžu poškodiť plod.

Zdravé jedlo

Aby sa dieťa narodilo zdravé dieťa, musí očakávaná matka jesť správne a vyvážene. Ženská strava by mala zahŕňať mäso, čerstvú zeleninu a ovocie, obilniny, ryby, vajcia a dostatok tekutín. Zvlášť dôležité je vylúčenie potravín potenciálne nebezpečných pre plod.

Žena by mala pochopiť, že počatie môže prísť kedykoľvek, takže musíte jesť, akoby ste už mali tehotenstvo.

Ženy plánujúce tehotenstvo a očakávané matky sa odporúčajú vyhnúť sa takýmto produktom:

• Mäso a ryby, ktoré neboli dôkladne tepelne ošetrené
• Veľa kávy (viac ako šesť šálok denne),
• Nepasterizované mlieko,
• Sýtené nápoje
• Surové vajcia a jedlá s nimi,
• Polotovary a rýchle občerstvenie,
• Vyprážaná zelenina a ovocie
• Mäkké syrové odrody nepasterizovaného mlieka (feta, brie).

Dodržiavanie týchto odporúčaní pomôže pred koncepciou zabrániť infekciám a zlepšiť celkovú úroveň zdravia matky.

Analýza infekcie TORCH

Pred tehotenstvom je povinné vykonať analýzu pre skupinu infekcií TORCH, ktoré predstavujú veľké nebezpečenstvo pre očakávanú matku a plod. Takéto ochorenia zahŕňajú:

• toxoplazmóza,
• herpes,
• rubeola,
• cytomegalovírus,
• Ďalšie infekčné choroby vrátane syfilisu, HIV a hepatitídy.

Pri plánovaní tehotenských testov na ružienku, toxoplazmóza, CMV a herpes sú povinné pre všetky tehotné ženy, stanovenie množstva protilátok v krvi. Je však lepšie preniesť tieto testy do prípravy na koncepciu, pretože v tomto prípade bude oveľa jednoduchšie posúdiť riziká pre plod a predpísať správnu liečbu.

Na identifikáciu aktivity imunitného systému proti infekciám TORCH je potrebné preniesť vhodnú analýzu údajov o ochorení. V dôsledku prieskumu sa získajú údaje o obsahu imunoglobulínu M a G. Zvýšená hladina prvého sa pozoruje počas počiatočnej infekcie a rýchlo sa znižuje s odstránením patogénu. Prítomnosť druhej znamená vznik reakcie imunitného systému na infekciu. Vo väčšine prípadov sa G-imunoglobulíny znižujú na určitú úroveň a uchovávajú v danom množstve dlhý čas a často - počas celého života.

Ak chcete urobiť budúcu mámu zrozumiteľnejšiu analýzu TORCH, je tu nejaké dekódovanie:

• IgM negatívny, IgG pozitívny

Žena má imunitu voči konkrétnej infekcii. Často takéto údaje naznačujú, že pacient mal v minulosti infekčnú chorobu alebo nedávno dostal inokuláciu (napríklad rubeolu). Skúsenosti v tomto prípade nestojí za to, pretože budúce dieťa bude spoľahlivo chránené pred infekciou protilátkami matky. Treba však vždy pripomenúť, že existuje pravdepodobnosť infikovania dieťaťa (ako napríklad v prípade CMV), ale percento týchto ochorení je veľmi malé.

• IgM negatívny, IgG negatívny

Pri získaní podobných výsledkov možno vyvodiť záver, že žena nikdy netrpelo žiadnou z infekcií TORCH a preto nemala imunitu voči týmto ochoreniam. Takýto výsledok analýzy však vyžaduje, aby budúca matka dodržiavala určité pravidlá. Ak neexistuje imunita voči rubeole, odporúča sa žena očkovať šesť mesiacov pred zamýšľaným počatím. Pri absencii protilátok proti toxoplazmóze je potrebné opatrne pripraviť zeleninu a ovocie a minimalizovať kontakt s mačkami. Ak neboli zistené žiadne protilátky proti herpesu a CMV, je potrebné ďalej preskúmať partnera, prijať preventívne opatrenia proti sexuálne prenosným infekciám a obmedziť kontakt s deťmi v predškolskom veku.

• IgM pozitívne bez ohľadu na indikáciu IgG

Podobný výsledok znamená, že žena má v akútnej fáze infekčnú chorobu. Pri súčasnom tehotenstve sa však vykonávajú ďalšie štúdie a analýzy na presnú diagnózu.Ak sa žena pripravuje len na počatie, odporúča sa ju odložiť až do úplného zotavenia a vytvorenia stabilnej imunity.

Úroveň TSH

TSH (alebo hormón stimulujúci štítnu žľazu) je látka, ktorá reguluje fungovanie štítnej žľazy. Ak bola práca tohto orgánu prerušená, obsah TSH sa môže zvýšiť alebo znížiť. Úroveň tohto hormónu je povinná pre testovanie pred počatím. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo hypotyreóze (znížené hladiny TSH), ktoré nepriaznivo ovplyvňujú duševný vývoj plodu. Zvýšené hladiny TSH sú indikáciou pre príjem tyroxínu u netehotných žien. Dávka lieku je vypočítaná lekárom a mení sa na začiatku tehotenstva.

Ultrazvuk v panve

Pomocou ultrazvuku môžete diagnostikovať rôzne ochorenia panvových orgánov vrátane benígnych a malígnych nádorov (fibroidy, polypy krčka maternice a endometria, cysty vaječníkov a onkologické ochorenia). Takéto ochorenia by sa mali pred koncepciou vyliečiť, mali by sa odstrániť novotvary alebo vykonať dôkladnú diagnostiku, aby sa získali záruky, že neubližujú dieťaťu. Okrem toho môže ultrazvukové vyšetrenie pomôcť určiť ovuláciu, čo výrazne uľahčí koncepciu pre ženy s nestabilnými menštruačnými cyklami.

Kyselina listová

Moderné štúdie ukázali, že kyselina listová pri plánovaní tehotenstva je nevyhnutným nástrojom, ktorý eliminuje malformácie plodu, najmä poruchy nervovej trubice. Nedávno takéto chyby viedli k smrti novorodencov alebo narodeniu detí so zdravotným postihnutím.

Dôležitosť užívania kyseliny listovej je, že vám umožňuje odstrániť nielen zjavné malformácie (napríklad porušenie štruktúry mozgu), ale aj skryté nedostatky, ktoré sa môžu prejaviť po niekoľkých rokoch (skrátenie končatín, bolesti hlavy, bolesti chrbta a skolióza). Hlavnou preventívnou metódou je užívanie kyseliny listovej pred počatím a v prvom trimestri tehotenstva. Dávka sa vypočítava v závislosti od všeobecnej úrovne zdravia žien: zdravým pacientom sa predpisuje 400 mikrogramov denne, u žien s epilepsiou 1 mg a u pacientov, ktorí už majú deti s podobnými poruchami 4 mg denne.

Treba tiež mať na pamäti, že niektoré lieky zasahujú do výmeny kyseliny listovej, preto pri užívaní blokátorov kalciových kanálov, antikonvulzíva, fenobarbitalu a iných liekov je potrebné upraviť dávku kyseliny listovej.

Ženy, ktoré nesú dieťa alebo sa len pripravujú na otehotnenie, by mali byť opatrní pri výbere lieku. Na modernom trhu existuje množstvo kyseliny listovej vo forme výživových doplnkov, ale je lepšie ich nekúpiť, pretože tieto finančné prostriedky neprešli testom a mohli by poškodiť zdravie matky a budúceho dieťaťa. Lepšie je kúpiť najbežnejšie lieky - kyselina listová.

Nedostatok železa

Nedostatok železa (anémia) predstavuje nebezpečenstvo pre každú osobu, pretože spôsobuje všeobecnú slabosť, krehké nechty a vlasy a zvyšuje únavu. Ale u tehotných žien je anémia ešte nebezpečnejšia, pretože môže komplikovať priebeh tehotenstva, spôsobiť placentárnu nedostatočnosť a znížiť celkovú úroveň fetálneho zdravia.

Všetkým ženám pred počatím sa odporúča, aby užívali až 80 mg železa denne a pokračovali v kurze až do konca dojčenia. Ak však hladina hemoglobínu klesne na 110, dávka sa zdvojnásobí (pozri nízke hladiny hemoglobínu počas tehotenstva).

Pre pacientov, ktorí plánujú graviditu, je Ferretab veľmi užitočným liekom, ktorý obsahuje nielen železo, ale aj kyselinu listovú. Okrem užívania doplnkov železa počas tehotenstva by žena mala zahrnúť do stravy viac vajec, rýb a červeného mäsa, aby sa zvýšili hladiny hemoglobínu.

Príprava neplodných párov a partnerov s ukončeným tehotenstvom v minulosti.

Ak pár nedokáže otehotnieť do jedného roka, vymenuje sa povinné vyšetrenie partnerov. Muži potrebujú mať spermogram a ženy musia podstúpiť ultrazvukové vyšetrenie na určenie ovulácie a pre kontrolu priechodnosti potrubí (pozri obštrukciu vajíčkovodov). Po obdržaní údajov z prieskumu je predpísaná liečba alebo zoznam ďalších diagnostických postupov.

Iba ošetrujúci lekár môže predpísať ďalšiu diagnostiku, ale ak má pár v pláne otehotnieť dieťa pomocou IVF, je potrebná ďalšia štúdia spermogramu a hormonálnej hladiny žien.

Ak je žena v minulosti pripravená na počatie a má potraty, je dôležité pochopiť, že v takom prípade zlyhá každý druhý alebo tretí pokus. Často sa ukončenie tehotenstva vyskytuje najskôr, keď žena sama ani nevie o počatí. Dôvodom vyblednutia tehotenstva alebo potratu spočíva v genetickom poškodení. Dodatočná liečba alebo vyšetrenie je však predpísané len vtedy, ak sa neúspešné pokusy o otehotnenie, potraty alebo vyblednutie plodu opakujú dvakrát alebo trikrát za sebou.

Výcvik človeka

Muž by sa tiež mal pripraviť na tehotenstvo, pretože zdravie budúcich potomkov bude závisieť od stavu jeho zdravia. Hoci žena nesie dieťa, človek by mal tiež urobiť niekoľko krokov na prípravu:

• Vytvorte priaznivú psychickú atmosféru doma,
• Úplne vylúčiť alkohol, vrátane piva,
• Na podporu žien pri hľadaní zdravého životného štýlu a vyváženej stravy,
• Prestaňte chodiť do kúpeľa asi tri mesiace pred počatím, pretože vplyv vysokých teplôt nepriaznivo ovplyvňuje kvalitu spermií a môže spôsobiť ťažkosti s koncepciou,
• Získajte testy na hepatitídu, syfilis a HIV, ako aj iné genitálne infekcie,
• Zachovať pravidelný sexuálny život, pretože spermie musia byť neustále aktualizované, aby nevznikali mutácie plodu.

Muž musí pochopiť, že veľkosť a kvalita placenty nenarodeného dieťaťa bude závisieť od kvality spermií a chromozómov (pozri stupeň zrelosti placenty).

Zbytočné akcie na prípravu tehotenstva

Moderní lekári veľmi často odporúčajú niektoré činy ženám, ktoré sú úplne zbytočné v štádiu plánovania koncepcie. Zahŕňajú:

• Príjem multivitamínových komplexov

Ide o pomerne bežné lieky, ktoré však pre tehotnú ženu neprinesú významný prínos. Na zlepšenie zdravia plodu stačí piť kyselinu listovú a železo, v niektorých prípadoch ju doplniť jódom. Príjem iných vitamínov je potrebný iba v prípade ich zjavného nedostatku. Ale v tomto prípade sa užívajú vo forme jednotlivých liekov a nie v komplexe.

Navyše nekontrolovaný príjem vitamínov pred a počas tehotenstva môže viesť k nežiaducim vývojovým poruchám plodu. Napríklad prebytok vitamínu A môže viesť k fyzickým deformáciám, takže by sa tieto lieky mali zastaviť vopred.

Veľmi často sa odporúčajú matkám, ktoré očakávajú, aby urobili analýzu pre všetky hormóny, venujúc osobitnú pozornosť prolaktínu, estrogénu, androgénov a progesterónu. Vo väčšine prípadov, dokonca aj s pravdepodobnou neplodnosťou páru, je toto vyšetrenie úplne zbytočné, pretože úroveň niektorých hormónov sa mení počas života alebo dokonca v rámci jedného menštruačného cyklu.

• Úplná reorganizácia vagíny

Pri vykonávaní bežného gynekologického vyšetrenia a odoberania škvŕn z vagíny na stanovenie mikroflóry sa u mnohých žien vyskytuje mnoho podmienene patogénnych mikroorganizmov a chorôb (napríklad bakteriálna vaginóza, drozd, E. coli alebo gardnerella).Mnohí lekári okamžite predpisujú antifungálne látky alebo antibiotiká, ale nie vždy to je potrebné.

Ak sa v pošve našiel malý počet mikroorganizmov, ale nie sú žiadne príznaky ochorenia a počet prospešných baktérií zostáva normálny, liečba sa nevyžaduje. Iba vysoká koncentrácia patogénnych mikroorganizmov môže poškodiť nenarodené dieťa a bezradná deštrukcia prirodzenej mikroflóry znižuje celkovú odolnosť vaginálnej sliznice (pozri colpit počas tehotenstva).

• Základná teplota

V minulosti sa na stanovenie ovulácie použilo meranie bazálnej teploty. Metóda je založená na periodickom zvyšovaní teploty v rôznych fázach menštruačného cyklu. Bolo však dokázané, že táto metóda nie je dostatočne presná a informatívna. Úroveň bazálnej teploty závisí od individuálnych charakteristík ženy (napríklad niektorí ľudia nemajú ovuláciu v každom menštruačnom cykle). Navyše nesprávnosť údajov môže byť spôsobená nesprávnym meraním teploty.

Ak chcete presne určiť ovuláciu, je lepšie použiť ultrazvukové alebo špeciálne testy (pozri test ovulácie).

• Kompletná sada diagnostických postupov pre neúspešnú koncepciu po 11 mesiacoch alebo menej

Zvažujú sa neplodné páry, ktoré nemohli otehotnieť po roku koncepcie plánovania. Ak po niekoľkých mesiacoch nedôjde k počatiu, nemali by ste panika. Takže ženy po 30 rokoch ovulácie sú menej pravdepodobné, preto koncepcia je možná až po šiestich mesiacoch (alebo dokonca ročne) aktívnych pokusov (pozri tehotenský test).

Deň koncepcie

Ak chcete otehotnieť, musíte vybrať správny deň menštruačného cyklu, ktorý môže zlúčiť bunky mužského a ženského pohlavia. Tento deň sa považuje za ovuláciu. Uvoľnenie vajíčka začína asi 12-14 dní pred ďalším cyklom. Presnejšie určiť dátum pomôže ultrazvuku.

Je dôležité mať na pamäti, že vajíčková bunka môže byť oplodnená do 12 hodín a spermie sú schopné udržať životaschopnosť vo vagíne po dobu až 72 hodín. Preto ideálny deň na počatie možno považovať priamo za deň ovulácie a niekoľko dní predtým.

Musím sa pred kontemplace zdržať sexu?

Predpokladá sa, že niekoľko dní pred údajným pohlavným stykom otehotnieť by sa malo zdržať sexu. Je tu niečo pravdy, pretože denný pohlavný styk znižuje počet spermií, ktoré sa uvoľnia počas jednej ejakulácie jednoducho preto, že nemajú čas na to, aby sa vyvinuli v tele. Môžete sa pokúsiť o sex po troch dňoch, ale to nie je vždy účinné, pretože žena jednoducho nevie, dátum vzniku ovulácie.

Závislosť od koncepcie od držania tela

Úspešná koncepcia je úplne nezávislá od držania tela. Verzia, ktorá po ukončení sexuálneho styku, ktorú by žena mala zdvihnúť nohami ("bříza"), je tiež nerozumná, pretože spermie nedosahujú gravitáciu vajíčok, ale kvôli fluktuáciám tekutín, kontrakciám maternice a pohybom vajcov vo vajíčkoch.

Naplánujte pohlavie dieťaťa

Existuje veľa nepotvrdených spôsobov, ako si možno predstaviť dieťa určitého pohlavia, napríklad použitím špeciálnych póz, fázy mesiaca alebo použitím určitých potravín. Jedinou metódou, ktorá dostane vedecké opodstatnenie, je činnosť spermií s iným súborom chromozómov.

Napríklad bunky s chromozómom X (z ktorých sa narodia dievčatá) sa považujú za trvalé, ale pomalšie a spermie s mužským chromozómom Y sú rýchlejšie, ale majú oveľa kratšiu životnosť. Preto sa deň pohlavia zhodoval s dňom ovulácie, s najväčšou pravdepodobnosťou sa narodí chlapec, a ak o pár dní predtým, potom dievča. A hoci neexistuje žiadny štatistický dôkaz o tejto metóde, stále sa považuje za najspoľahlivejšiu.

Článok o príprave na tehotenstvo a počatie dieťaťa je tiež možné čítať v ukrajinskom jazyku: "Pripravte sa na budúcnosť pred počatím. Prečo plánujete plán pre svoju vagnosti?

Prečo sa pripraviť na tehotenstvo?

Tehotenstvo a pôrod - veľké zaťaženie tela. Najmä ak tehotenstvo nie je prvé. Všetky malé odchýlky v zdraví môžu mať za následok niečo nepríjemné. Okrem toho imunita dieťaťa závisí od zdravotného stavu rodičov.

Samozrejme, nemôžeme predvídať všetko. A nie všetko závisí od nás. Môžeme však urobiť čo najviac, aby naše dieťa zdedilo silné trvalé telo, nie choroby a slabú imunitu. Súhlasíte, je to cenný cieľ?

Navyše pred tehotenstvom je lepšie čistiť vaše telo toxínov a ďalšie hnacky čo najviac. To mu umožní lepšie fungovať, lepšie nakŕmiť budúce dieťa. Z toho máte prospech.

Je to skutočné?

Samozrejme, som opísal ideálnu prípravu. Niekto sa zdá úplne neskutočný. Niekto si o víkendoch zvykol obľúbené koláče, vyprážané zemiaky alebo pivo.

Samozrejme, voľba je vaša. Upozorňujeme však, že počas tehotenstva a dojčenia budú mať všetky vyššie uvedené účinky negatívny vplyv na vaše blaho a dieťa. Nie je lepšie zvyknúť si na správnu výživu vopred?

Nie je nutné obchádzať všetkých lekárov. Ak však zrazu máte nejaké infekcie, je lepšie ich teraz pokojne liečiť. Teraz to nebude pre vás problém. Ale v tehotenstve, keď je lepšie nepiť antibiotiká. Myslím, že ma rozumiete. Prešiel som sám. A v prvom tehotenstve sa muselo zaobchádzať s nebezpečnými liekmi.

Môžete to urobiť bez čistenia. A bez športových cvičení. Pripravte sa na počatie len psychologicky. Ale prečo nepoužívať jednoduché spôsoby, ako uľahčiť vaše dieťa?

Vďaka času pôstu a pôstu začne pečeň pracovať na očiste telo. Odporúča sa ženám zariadiť 2-4 dni vyloženia za mesiac. Môžete vyložiť ovocie, šaláty, kefír. Alebo po celý deň nejedzte nič, len piť vodu. Dostatočne posúďte svoju silu.

Čím menej toxínov vo vašom tele, tým menej je to toxémia, pálenie záhy a nevoľnosť v prvom trimestri. Samozrejme, nikto vám nedá žiadne záruky. Ale prečo nerobiť všetko, čo od vás závisí?

Vedecké odporúčania na počatie zdravého dieťaťa

Po prvé, pár musí začať duchovnú prípravu na počatie.

Po druhé, okrem očistných procedúr od špecialistov na Ayurvedu sa odporúča praktizovať jogu.

Praktické rady pre očakávané matky: zvýšiť schopnosť otehotnieť a zlepšiť zdravie žien, častejšie sedieť v póze "motýľa". Oleg Torsunov odporúča každých päť hodín. Je to možné viac. Sedieť a čítať modlitby. Musíte pochopiť, že 5 minút nič nezmení: dlhá pravidelná prax je dôležitá.

Okrem toho je pri príprave veľmi priaznivé vykonať akúkoľvek prácu na zemi: vykopať záhradu, postarať sa o záhradu alebo len chodiť naboso na tráve.

Pre každého, kto plánuje tehotenstvo, dôrazne odporúčam prevziať bezplatnú brožúru gynekológy Iriny Zhgarevu o tabletkách a predpisoch počas tehotenstva. Táto brožúra mi veľmi pomohla zistiť, ktoré lieky sú skutočne potrebné a ktoré nie. Princípy účinku mnohých tabliet sú jasne a jasne opísané. Vo všeobecnosti odporúčam! Rovnako ako zvyšok práce Iriny Zhgarevy.

Ak máte ďalšie otázky, pozrite si nasledujúce video:

Ak bol článok užitočný, zdieľajte ho v sociálnych sieťach a prihláste sa k aktualizáciám blogu. Želám vám, aby ste sa stali šťastnou matkou zdravého dieťaťa. Pred komunikáciou!

Štádium 4 - Výber lekára

Toto je posledná fáza plánovania tehotenstva.V nasledujúcich deviatich mesiacoch bude gynekológ pre vás najdôležitejší lekár. Zdravie budúcej matky a dieťaťa do značnej miery závisí od jeho profesionality. Voľba lekára by sa preto mala riešiť so všetkou zodpovednosťou. Existuje tu veľa možností - od okresného lekára v prenatálnej klinike až po špecialistov v komerčných zdravotníckych zariadeniach. A pravidlo "drahšie, tým lepšie" tu nefunguje. Prax ukazuje, že mnoho profesionálov vysokej triedy pracuje v ženských klinikách. Stačí, aby ste vyzerali dobre.

Plánovanie tehotenstva - Skôr ako začnete

Skôr než začnete najpriateľskejšiu časť podujatia, musíte sa podrobiť lekárskej prehliadke. Až do tehotenstva príde, je oveľa jednoduchšie. Áno, av prípade potreby bude čas na zotavenie a splnenie nenarodeného dieťaťa úplne zdravého.

Podstúpiť lekárske vyšetrenie a vyskúšať sa prednostne na tom istom mieste, kde plánujete pozorovať tehotenstvo. V takom prípade sa výsledky analýz ihneď zaznamenajú na vašu kartu a potom už nebudete musieť opakovať. V tomto prípade nie je potrebné odovzdávať všetkých odborníkov, ktorí existujú len na klinike.

Prvým krokom je navštíviť svojho gynekológa. Lekár vykoná všeobecné vyšetrenie reprodukčného systému (pohlavné orgány, vaječníky a maternicu). Práve na týchto orgánoch hlavnou záťažou spočíva na počatí a nosení dieťaťa. A akékoľvek odchýlky od normy vám môžu spôsobiť veľa problémov počas tehotenstva a pôrodu.

Okrem vyšetrenia by mal gynekológ urobiť test na pohlavné choroby (chlamydia, mykoplazma, ureoplazma atď.). Ak zistíte niektorú z týchto ochorení, potom je potrebné, aby ste predtým, ako otehotniete, obnovíte. Navyše vy a budúci otec budete musieť podstúpiť liečbu. Ak nemáte liečiť tieto ochorenia pred tehotenstvom, môžu viesť k potratu a dokonca k smrti plodu.

Lekár vám tiež poskytne odporúčanie na krvný test na AIDS, protilátky na ružienku, ovčie kiahne, toxoplazmózu, hepatitídu B a C, herpes, stanovenie krvného typu a faktoru rhesus a železo. Všetky tieto ochorenia sú počas tehotenstva veľmi nebezpečné. Napríklad rubeola v prvom trimestri môže v budúcnosti viesť k hluchote alebo srdcovým chorobám. Krvný test na AIDS je potrebný pre všetky očakávané matky, aj keď ste absolútne presvedčení o sebe a svojom partnerovi. Mimochodom, krvný test určujúci krvnú skupinu a Rh faktor by mal byť odovzdaný budúcemu otcovi. Táto analýza ukazuje, či ste vy a vaše dieťa ohrozené kvôli konfliktu krvných typov alebo faktorov Rh. Krvný test na železo pomôže predchádzať anémiám, ktoré sa často vyskytujú počas tehotenstva. V prípade potreby Vám lekár predpíše doplnky železa.

Očkovanie sa vykonáva v závislosti od výsledku krvného testu. Ak ste nikdy nemali ovčiu kiahňu, hepatitídu B alebo rubeolu a ak analýza ukazuje absenciu protilátok proti ktorémukoľvek z uvedených vírusov, potom pred tehotenstvom by ste mali dostať vhodné očkovanie. Vakcína proti hepatitíde B sa podáva počas šiestich mesiacov (tri injekcie celkom) a po poslednej injekcii nemôžete otehotnieť aspoň tri mesiace. Po vakcinácii proti ovčím kiahňam a rubeole je potrebné chrániť aj tri mesiace. Ak plánujete jesenné-zimné tehotenstvo, odporúča sa vopred získať očkovaciu látku proti chrípke. Chrípková očkovacia látka trvá približne 6-7 mesiacov, takže minulá očkovacia látka už chráni. Okrem toho sa chrípkový vírus mení každý rok, a preto je potrebná nová očkovacia látka.

Pamätajte na to, že každé dieťa stojí za zub? Aby to nebolo odôvodnené, je potrebné navštíviť zubného lekára. Zuby sa môžu v zásade liečiť počas tehotenstva, ale je lepšie to urobiť vopred.Koniec koncov, očakávané matky by sa mali vyhnúť röntgenovému žiareniu. Zuby nie sú klince: nové nebudú rásť. Potreba liečby. Mimochodom, pred začiatkom tehotenstva pri liečbe zubov môžete použiť množstvo silných liekov proti bolesti a "mrazu", ktoré sú kontraindikované pre očakávané matky.

Odporúča sa navštíviť pred tehotenstvom endokrinológ a skontrolujte stav štítnej žľazy. Najmä ak trpíte endokrinnými poruchami. Po prvé, lekár skúma štítnu žľazu na ultrazvuku a potom, ak sa zistí negatívne zmeny, je potrebné preniesť ďalšie testy na cholesterol a obsah rôznych hormónov v krvi. Počas tehotenstva sa zaťaženie endokrinného systému zvyšuje a dokonca aj zdravé osoby môžu mať problémy. Mimochodom, nedostatok jódu v tele budúcej matky nemusí byť najlepší spôsob, ako ovplyvniť duševný vývoj dieťaťa.

Ďalším veľmi dôležitým lekárom je - genetik, Návšteva genetiky nie je potrebná, ale je žiaduca. Návšteva genetiky je povinná pre tých, ktorí spadajú do genetickej rizikovej skupiny (deti s genetickými poruchami sa narodili, prvé dieťa sa narodilo choré, vy alebo manžel trpíte dedičnými ochoreniami atď.).

Ak trpíte chronickými ochoreniami alebo ste už predtým trpeli vážnou chorobou, mali by ste navštíviť ďalších odborníkov z príslušného profilu. Počas tehotenstva sa chronické ochorenia môžu zhoršiť. Predchádzajúca závažná choroba môže ovplyvniť priebeh tehotenstva. Preto v týchto prípadoch, bezprostredne pred počatím a počas tehotenstva, je potrebné pozorovať nielen gynekológ, ale aj ďalší odborníci.

Teraz, keď príprava skončila, najpriaznivejšou časťou procesu vpred je koncepcia.