Letún - Jedná sa o jednu z najpohodlnejších foriem dopravy na cestovanie počas tehotenstva, samozrejme, ak neexistujú žiadne lekárske kontraindikácie.
Aj keď je rovinou najmenej únavná možnosť, počas vzletu a pristátia nastáva prudká zmena atmosférického tlaku, čo môže spôsobiť cievnu kontrakciu a predčasné oddelenie placenty (napríklad s nízkym pripevnením placenty).
V rovine tehotná žena má niekoľko ďalších škodlivých faktorov: hluk, predĺžený nedostatok kyslíka a vibrácie. K tomu sa pridáva emočný stres, preťaženie pri pristávaní, vzlietnutí a vo vzduchových otvoch.
Neodporúča sa, aby ste lietali na malých lietadlách, pretože nemajú vzduchotesnú kabínu a počas doby vzlietania vaše telo bude musieť vynaložiť všetky svoje sily na zabezpečenie normálnej úrovne kyslíka pre vás a vaše budúce dieťa. Cesta na letisko zvyčajne trvá dlhší čas, preto naplánujte svoj čas vopred, pretože sa môžu vyskytnúť neočakávané zastávky. Zistite si v pokladni o možnosti získať lístky s otvoreným dátumom odchodu - tým sa znížite obavy z toho, že nemáte čas na let.
Niekoľko tipov pred letom:
- Starostlivo si prečítajte podmienky svojho poistenia. Prečítajte si, čo hovorí o možných komplikáciách tehotenstva.
Je možné cestovať počas tehotenstva Je možné, že tehotné ženy lietajú na lietadle Let v tehotenstve Zníženie maternice počas tehotenstva Postnatálne stehy: ako sa starať o to, aby sa zabránilo komplikáciám
- Kalendár tehotenstva
- Tehotenské kalkulačky
- Ako menovať dieťa?
Čo hovoria lekári o tehotenstve a lietadle?
Ak čakáte na jednoznačnú odpoveď, bohužiaľ to nie je: každá gravidita prebieha podľa individuálneho scenára a názory iných mamičiek (niekto vám povie, že celé tehotenstvo preslávilo po celom svete a potom zrodilo zdravé dieťa a niekto že jeden-hodinový let bol príčinou tragických dôsledkov) vám nepomôže rozhodnúť. Všetko závisí od rady Vášho lekára, načasovania Vášho tehotenstva a vášho vzťahu k lietadlu vo všeobecnosti.
Veľmi dôkladne však premyslite, či potrebujete let, ak:
- Perióda tehotenstva je menej ako 12 týždňov, alebo viac ako 27
Lekári vysvetľujú toto odporúčanie skutočnosťou, že spontánne potraty sa vyskytujú najčastejšie v počiatočných štádiách. A nie je potrebné opätovne zvýšiť toto riziko pri plánovaní letu. Áno, a včasná toxikóza tehotenstva by sa nemala prehliadať - je nepravdepodobné, že bude príjemným doplnkom k už nudnému letu.
No, v treťom trimestri tehotenstva, ženská telo začne robiť vážne prípravy na pôrod. Výsledkom je, že tehotná žena zvyšuje únavu, existuje tendencia k edému. Áno, a bruška v tejto dobe nezvyšuje malý - budúci krok matky sa stáva silnejším a silnejším.Okrem toho let spôsobuje silné zúženie krvných ciev v dôsledku neustáleho poklesu tlaku.
A to môže spôsobiť hypoxiu. Alebo jednoduchšie, fetálna hypoxia. A samotná perspektíva mať dieťa na palube lietadla alebo v úplne cudzej krajine nie je najpriaznivejšia. Ak, samozrejme, nie ste milovníkom dobrodružstiev a vzrušení. A let nie je len ďalšia ruleta. Takže aj keď let nie je priamym ohrozením normálneho priebehu tehotenstva, stále stojí za to prijať opatrenia.
- Ohrozený potrat
V prípade, že gynekológ diagnostikoval hrozbu potratu, patológiu placenty a ďalšie komplikácie v budúcej matke, nemôže byť žiadny problém s akýmkoľvek letom. A žiadny let nestojí za riziko straty najcennejšej veci, ktorú máte - vaše dieťa.
- aerophobia
V prípade, že sa bojíte lietať a pri slove "let" okamžite zovrete na ruku svojho manžela alebo ramena stoličky, mali by ste odmietnuť lety. Pravdepodobne ani nie je potrebné vysvetliť, prečo? Strach počas letu je silným stresom pre telo budúcej matky. A tehotné ženy, ako viete, nemôžu byť nervózne. Ak však nemôžete opustiť let, mali by ste vopred kontaktovať svojho lekára - gynekológa. Vyberie pre Vás jemne a jemne pôsobiace tlmiace látky, ktoré trochu odstránia strach a uľahčia let. Nezávisle nie je možné v žiadnom prípade používať žiadne sedatíva, pretože existuje riziko poškodenia dieťaťa.
Bezpečnostné opatrenia
Lietadlá a tehotenstvo vyžadujú určité bezpečnostné opatrenia, aby sa jednoduchý let nestal nepríjemnými prekvapeniami. Kvôli náhlemu zmene tlaku a emočného stresu môže dôjsť k predčasnému pôrodu, takže pred letom sa odporúča ľahké sedatíva.
Lepšie je kúpiť lístky v obchodnej triede alebo na prvom rade ekonomickej triedy: čas je viac vzduchu a priestoru, skôr široké sedadlá a prechod na prednú časť kabíny je zadarmo, a preto bude let pohodlnejší. Lístky na posledné riadky by sa však mali vyhnúť.
Mimochodom hovoriť! Nemali by ste prejsť pristátie ihneď po registrácii. Skúsené matky - cestujúci odporúčajú opustiť disk v poslednej chvíli. Bez vás, lietadlo v žiadnom prípade nebude odletieť, a budete mať možnosť určitú voľnosť pohybu čo najdlhšie. Verte mi - stále vidíte let.
Nezabudnite, že trvanie letu pre tehotnú ženu nesmie byť dlhšie ako 4 hodiny. Preto sa snažte neplánovať výlety do vzdialených krajín - môže to byť veľmi vážny fyzický a emocionálny stres. Ak sa však výlet nemôže zrušiť, skúste dodržiavať nižšie uvedené odporúčania.
- Postarajte sa o svoje žily!
Počas letu, takmer po celý čas strávený osobou v sede. A táto situácia vo veľkej miere narušuje normálny prísun krvi do nohy. V dôsledku toho krv stagnuje a nohy sa zväčšujú. Okrem toho sa zvyšuje riziko, že sa tromboflebitída a kŕčové žily zvýšia. Ale budúce matky a tak sú ohrozené.
Pred letom doporučujú lekári nosiť kompresné pančuchy, ktoré pomôžu znížiť tento negatívny účinok. Okrem toho je potrebné aspoň raz za hodinu vstať a prejsť kabínou, aby sa predišlo úniku nôh. A keď sedíte, pravidelne vykonávajte jednoduché cvičenia - otáčajte nohami, pohybujte prstami, ohýbajte kolená.
- tekutina
V kabíne je vzduch veľmi suchý, takže telo veľmi rýchlo stráca kvapalinu. A pre telo budúcej matky je veľmi, veľmi nežiaduce. To sa dá predísť pitím pohára kvapaliny každú pol hodinu.
- oblečenie
Nosenie priestranného oblečenia pre letecké náklady s minimálnymi komplexnými dielmi - pamätajte si veľkosť toalety v letúne a predstavte si, ako sa otočíte so žalúdkom. Je lepšie nosiť topánky bez šnurovania, takže sa nemusíte hýbať pod stoličkou a odstrániť ju v prípade únavy. A chytiť dlhé teplé ponožky - v nich nohy budú pohodlnejšie, a zima nie je strašné. Tieto jednoduché opatrenia môžu výrazne uľahčiť svoj život.
- Požiadajte o pomoc
Neváhajte a požiadajte letuška o pomoc a požiadajte ju o množstvo vody alebo prikrývky, ktorú potrebujete. Letové sprievodcovia na to a existujú, aby pomohli cestujúcim lietať pohodlne.
- Postarajte sa o malé veci
Z domu môžete uchopiť malý vankúš, ktorý ho položí pod pás alebo krk. A zásoby na jedlo "na občerstvenie." Nikdy neviete, náhle sa zdá, že lietadlo nie je pre vás príťažlivé. Nezabudnite si upevniť bezpečnostný pás, odporúča sa to počas celého letu (biť hlavu, náraz do vrecka nie je najlepším vyhliadkou, let by mal byť bezpečný). Potrebujete pás pripevniť pod brucho.
Ak áno, kedy?
Gynekologické štatistiky naznačujú, že v prvom trimestri av posledných týždňoch sa stav tehotných žien zhoršuje. V prvých mesiacoch, keď sa plod rozvinie veľmi rýchlo a všetky jeho orgány sú tvorené, mnohé ženy trpia prejavmi toxikózy, ich emocionálny stav je veľmi nestabilný. Posledné mesiace sú tiež pomerne zložité a vyznačujú sa častým močením kvôli tlaku maternice na močový mechúr, bolesti chrbta, edému. Mnoho žien má kŕčové žily. Pohyby plodu sa zriedkajú, ale oveľa hmatateľnejšie a niekedy bolestivé pre matku. Plody v týchto obdobiach vývoja sú tiež citlivé na zmeny vonkajších faktorov.
Aké sú nebezpečenstvo letu?
Let pre tehotné ženy môže predstavovať určité riziko. Žena, ktorá sa pripravuje na cestu, musí jasne prezentovať možné ťažkosti. Sedí v nie veľmi priestrannej stoličke niekoľko hodín. Počas vzletu a pristátia dôjde k poklesu tlaku, nedostatku kyslíka. Je potrebné nosiť bezpečnostný pás, ktorý vytvára tlak na žalúdok. Takéto intenzívne vonkajšie faktory môžu mať negatívny vplyv a môžu viesť k potratu alebo predčasnému pôrodu. Preto lekári odporúčajú tehotným ženám, aby sa zdržali takých rizikových ciest, najmä počas prvého a tretieho trimestra tehotenstva.
Každá žena by mala nielen objektívne posúdiť svoj vlastný stav, ale tiež konzultovať s gynekológom. Ak tehotenstvo prechádza bez komplikácií a až 34 týždňov, potom s najväčšou pravdepodobnosťou doktor poskytne zelené svetlo. Lekári vedia, že v predstihu sa môžu narodiť dvojčatá alebo trojčatá, takže sa veľa letov počas tehotenstva neodporúča vykonať po 32 týždňoch.
Majú letecké spoločnosti osobitné požiadavky alebo obmedzenia?
Mnohé letecké spoločnosti majú pre túto kategóriu cestujúcich osobitné požiadavky. Tehotná žena, najmä pri demoláciách, sa nemôže vziať na palubu, takže je potrebné vopred vedieť o takýchto pravidlách.
Stručne o požiadavkách niektorých známych leteckých spoločností.
American Airlines (AA)
Ak tehotná žena cestuje do Spojených štátov, Kanady, Puerto Rico alebo Amerických Panenských ostrovov, spoločnosť jej nedovolí vstúpiť do lietadla, ak je menej ako 7 dní pred dátumom narodenia. AA neponúka medzinárodné lety neskôr ako 30 dní pred doručením. Ak je vôbec potrebné vycestovať počas tejto lehoty, tehotná žena by mala navštíviť svojho lekára najskôr 48 hodín pred letom a dostať list, v ktorom uvedie, že môže letu naplánovať. Ak tehotná žena musí letieť menej ako 10 dní pred dátumom splatnosti, musí mať takýto list a získať povolenie zo skupiny American Airlines Special Assistance Group.
British Airways (BA)
Po 28 týždňoch tehotenstva letecká spoločnosť vyžaduje, aby cestujúci v pozícii predložil výmennú kartu, ktorá označuje vek tehotenstva a list lekára potvrdzujúci bezpečnosť letu pre ňu. Po 36 týždňoch tehotné ženy nesmú nastúpiť na palubu.
Air France
Letecká spoločnosť odporúča cestujúcim vyhnúť sa letu počas posledného mesiaca pred doručením, ale neexistujú žiadne oficiálne obmedzenia. Webová stránka spoločnosti Air France obsahuje užitočné tipy na tému "tehotenstvo a lietanie lietadlom" - ako sa pripraviť na let, čo s tebou vziať, ako si rezervovať sedadlo v blízkosti uličky a ako pripevniť bezpečnostný pás pod brucho.
Tipy pre pohodlný let
- Ak môžete, kúpte si lístok do obchodnej triedy, kde sa nachádzajú širšie sedadlá a pohodlný salónik. Ak máte vstupenku do ekonomickej triedy, pokúste sa ísť on-line, aby sa zaregistroval skoro a postavil sa v prvom rade. Potom budete mať viac miest na nohy a letušky budú bližšie.
- V kabíne odložte topánky. Aj keď sa naozaj chcete pozrieť von z okna, mali by ste si vybrať miesto v uličke, pretože často budete musieť vstať na toaletu a chodiť.
- Šaty pohodlne, v niečom voľnom a z prirodzenej tkaniny. Bolo by veľmi užitočné vankúš pod krkom.
- Musíte piť viac, ale mali by ste opustiť kávu a sódu.
- Bezpečnostný pás musí byť pripevnený, ale mali by ste sa obrátiť na letuška, a tak mu pomohla nechať ho pod bruškom.
- Majte so sebou výmennú kartu a poznámku, ktorá označuje váš typ krvi. Ak lietáte bez sprevádzajúcej osoby a máte malé deti, uveďte v poznámke telefónne číslo osoby, na ktorú môžete vo zvláštnom prípade zavolať.
Nechajte Amerika byť ďaleko a vaše narodenie je blízko - sme si istí, že váš let bude šťastný!
Tehotenstvo a lietadlo: kde hrozia skutočné nebezpečenstvá
Zaoberáme sa desiatimi najčastejšími argumentmi odporcov leteckej dopravy počas tehotenstva:
1. Heavy tašky.
Ak máte v úmysle vziať s sebou veľa vecí, mali by ste sa postarať o kufor na kolesách s pohodlnou rukoväťou, aby ste ho mohli prevalcovať bez sklopenia puzdra. Dokonca je lepšie, ak môžete vystúpiť do lietadla a stretnúť sa na letisku, čím eliminujete potrebu zdvíhania závažia. Takéto opatrenia nebudú zasahovať do žiadneho obdobia tehotenstva.
2. Neschopnosť počas letu dostať naliehavú kvalifikovanú lekársku pomoc.
To je hlavný dôvod, prečo väčšina leteckých spoločností neochotne berie gravidných cestujúcich na palube. Mnohí dopravcovia tiež vyžadujú, aby ste nám poskytli stanovisko prijaté v predvečer gynekológa alebo dokonca lekárskeho zástupcu leteckej spoločnosti o absencii kontraindikácií pre let. V niektorých prípadoch budúca matka nebude mať na palube lietadlo bez potvrdenia o odňatí zodpovednosti od dopravcu alebo dokonca bez sprievodného lekára! Podrobnosti o požiadavkách každej leteckej spoločnosti nájdete v tabuľke.
Obavy sú vysvetliteľné: hoci letušky sú vycvičené v pôrodnej pomoci, nebudú môcť v prípade núdze poskytnúť dieťaťu alebo jeho matke plnohodnotnú resuscitačnú starostlivosť. Je zrejmé, že nie je možné nasadiť pracovnú miestnosť na palubu výstelky cestujúcej pre cisársky rez alebo krvnú transfúznu jednotku. Takže počas tehotenstva je potrebné veľmi pozorne zvážiť možnosť letu, a to najmä vtedy, ak je doručenie naplánované cisárskym rezom.
Ak očakávaná matka neustále užíva akékoľvek lieky, musíte ich vziať so sebou do kabíny. Je možné doplniť súpravu prvej pomoci s liekom proti pádu záhy, aktívne uhlie v prípade intestinálnej distenzie, mäty cukríky proti nevoľnosti, sprej na nos s morom alebo minerálnou vodou.
3. Overte si detektor kovov počas registrácie pred letom.
Moderné zariadenia na riadenie cestujúcich nevytvárajú röntgenové lúče, ale slabé magnetické pole.Preto nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre plod v žiadnom období tehotenstva.
4. Vibrácie a trepanie počas letu.
V prvom trimestri tehotenstva môže vyvolať nevoľnosť a zvracanie, najmä v prípade budúcich matiek náchylných na hojenie. Z tohto dôvodu je zakázané lietať s hrozbou predčasného pôrodu s krvavým výbojom alebo preeklampsiou.
Útok v turbulentnom prúde vzduchu je nevyhnutný. Preto je potrebné vybrať si moderné modely lietadiel a nie sedieť v chvoste lietadla, kde sa trasenie cíti silnejšie.
5. Diferenciálny atmosférický tlak.
Čím vyššie sa lietadlo stúpi do neba, tým nižší je atmosférický tlak a parciálny tlak kyslíka vo vzduchu, ktorý dýchame. Tehotné ženy sú už citlivé na nedostatok kyslíka a počas letu musí byť táto podmienka zachovaná niekoľko hodín. To vysvetľuje možné zhoršenie zdravia: pocit nedostatku vzduchu, zvýšenie slabosti, bolesti hlavy a závrat. Dieťa netrpí. Jeho červené krvinky obsahujú špeciálny fetálny hemoglobín, ktorý viaže kyslík oveľa silnejšie ako "dospelý" hemoglobín matky. Najväčším nebezpečenstvom pre budúcu matku a dieťa je len anémia, čo vedie k vážnemu hladovaniu kyslíkom. Preto je anémia triedy 3 absolútna a druhý stupeň je relatívnou kontraindikáciou pre lietanie.
Výrazné zmeny v atmosférickom tlaku môžu spôsobiť kŕč ciev placenty a dokonca aj ich oddelenie. To je nebezpečné pre dieťa (vzniká silná hypoxia) a pre matku (nastáva krvácanie).
6. Slnečné žiarenie.
Vo vysokej nadmorskej výške vzhľadom na zriedenie atmosféry je vložka nedostatočne chránená pred ionizujúcimi slnečnými časticami. Ale ich sila je taká slabá, že vzácne lety neovplyvňujú zdravie dieťaťa. Lekári odporúčajú zdržať sa častých a dlhých výletov lietadlom až v prvom trimestri tehotenstva. Napríklad, lietadlám sa ponúka dočasná pozemná práca.
7. Predĺžená nehybnosť.
Je to veľmi vážny problém, ktorý môže spôsobiť aj život ohrozujúce komplikácie u tehotných žien. Veľká maternica v sedacej polohe stláča žily a narušuje tok krvi z nohy. Preto sa vyslovuje edém nohy a kŕčové žily, Stagnácia krvi, najmä na pozadí nadváhy, ľahko vyvoláva hlbokú žilovú trombózu a zvyšuje riziko smrteľnej pľúcnej embólie (PE).
Ako sa tomu vyhnúť? Po prvé, s tendenciou k hyperkoagulácii krvi (to znamená s tendenciou k trombóze), ako predpisuje lekár v deň letu a nasledujúci deň, injekcia heparínu s nízkou molekulovou hmotnosťou znižuje zrážanlivosť krvi. Po druhé, počas letu je potrebné piť tekutiny nie menej ako v ostatných dňoch, neváhajúc sa častým naliehaním na močenie. Po tretie, je potrebné využiť každú príležitosť na pohyb, prechádzanie po kabíne alebo držanie nohy nad úrovňou tela, aby sa znížila stagnácia krvi v nich.
8. Dehydratácia.
Počas letu sa do kabíny dodáva suchý vzduch. Okrem toho ľudia pijú kvapaliny menej ako zvyčajne a z nápojov uprednostňujú diuretický čaj, kávu a nasýtené cukry. Preto je dôležité piť čistú a minerálnu vodu bez obáv z častých návštev na toalete. Najmä preto, že je to ďalší dôvod, prečo sa pohnúť.
9. Posilnenie opuchu nosa.
To nie sú hormóny tehotenstva, ale suchý vzduch v kabíne. Lekári odporúčajú pravidelne pokrývať nosné chodby minerálnou vodou z osobnej lekárskej súpravy.
10. Nadmerné vzrušenie a únava v dôsledku zmeny jet lag.
Dlhá vyčerpávajúca cesta môže byť východiskom pre vznik ohrozeného potratu.
Keď je tehotná na lietanie na letúne, je kontraindikovaná
Zdravý rozum by vás nútil, aby ste opustili lietanie v lietadle, ak ste tehotná:
- hrozba ukončenia tehotenstva alebo predčasného pôrodu,
- placentárna abrupcia,
- anémia nedostatku železa 3 stupne alebo srpkovité bunky,
- v predvečer boli krvácané výtoky z genitálneho traktu,
- úplnú alebo čiastočnú prezentáciu placenty s prerušovaným špinením krvavým výbojom,
- preeklampsie,
- akútna otitída alebo sinusitída, ochorenia pľúc a srdca sprevádzané pocitom nedostatku vzduchu.
Všetky ostatné kontraindikácie sú relatívne. To znamená, že v osobitných prípadoch môže lekár povoliť let, ale riziko komplikácií pre matku a jej dieťa je veľmi vysoké. Medzi takéto kontraindikácie patrí exacerbácia akéhokoľvek chronického alebo akútneho ochorenia tehotnej ženy, ťažká nevoľnosť a vracanie, koncepcia vyplývajúca z používania pôrodných technológií, viacnásobné tehotenstvo, jazva v maternici, anémia 2 stupne.
Lietadlo počas tehotenstva: ako sa vyhnúť problémom
Pridajte ďalšie dôležité odporúčania, ktoré pomôžu tehotnej žene urobiť let bezpečný a pohodlný.
- Pri kúpe lístka požiadajte o miesto v blízkosti núdzového východu - je tam priestrannejšie.
- Stúpajte na palube lietadla, aby ste predišli stlačeniu a nežiaducemu kontaktu s vírusmi.
- Nosiť kompresné pančuchy alebo ich pevne obviazať s elastickým širokým obväzom, aby sa znížila kongescia v žilách.
- Sedenie nie je striktne priamy, ale mierne opreté o sedadlo - takže nádoby nohy sú stlačené menej a chrbát je uvoľnený.
- Ak trpí nevoľnosť pred letom, je lepšie čítať, ale spať na ceste.
- Jesť v malých porciách, ale často. Pre pálenie záhy, vysoký krvný tlak a problémy so žalúdkom si môžete predobjednať jednotlivé jedlá.
- Noste horkú čokoládu vo svojej kabelke, aby ste zabránili nevoľnosti kvôli hladine sacharidov.
- Nebojte sa márne: dieťa cíti všetko. Zostaňte všetky zdravotné záznamy a notebook s kontaktnými číslami blízkych príbuzných alebo priateľov.
- Získajte poistenie, ktoré kryje lekárske výdavky v prípade predčasného pôrodu alebo iných pôrodníckych situácií.
- Upevnite sa na požiadanie vodiča, ale uistite sa, že pás je umiestnený pod bruško.
Tabuľka: charakteristiky podmienok prijímania tehotných cestujúcich na palube rôznych leteckých spoločností
Potrebujem pomoc
Mnoho leteckých spoločností je lojálnych, nevyžadujú si lekárske potvrdenia kedykoľvek. Patrí sem napríklad "Air France". Ďalší dopravcovia môžu lietať bez odkazu na konkrétny dátum, ktorý spoločnosť stanovuje individuálne. Musia sa o to poradiť s manažérmi alebo na webových stránkach. V tabuľke sú uvedené pravidlá niektorých leteckých spoločností, ktoré označujú, kedy je možné lietať lietadlom:
Akútna hypoxia
Nízka koncentrácia kyslíka vo vysokej nadmorskej výške môže poškodiť ženu v polohe trpiacej anémii 3. stupňa. Nemá dostatočné kompenzačné mechanizmy na odstránenie nedostatku kyslíka z plodových tkanív v dôsledku nízkeho hemoglobínu.
Zdravé ženy nie sú náchylné k hypoxii, pretože pokles tlaku v O2 spôsobuje reakcie v tkanivách, ktoré zabezpečujú plodu potrebné množstvo kyslíka. Preto je vyhlásenie, že lietanie je škodlivé pre všetky tehotné ženy kvôli nedostatku vzduchu, je nesprávne.
Krvný obeh a stavy krvi
Tehotné ženy s anamnézou žilového ochorenia, ako aj v prítomnosti závažných alebo viacerých rizikových faktorov arteriálnej alebo venóznej trombózy by sa mali pred lietaním poradiť s lekárom. Ak let trvá dlhšie ako 4 hodiny, je lepšie sa zdržať.
Ženy by nemali lietať v pozícii trpiacej nasledujúcimi ochoreniami spojenými s poruchami obehu:
- hlboká žilová trombóza,
- pľúcna embólia,
- arteriálny tromboembolizmus. S opatrnosťou v stave, ktorý predchádza - angíne, prechodný ischemický záchvat.
Odporúčania pre ženy trpiace ochoreniami žíl:
- Počas letu je zakázané používať nápoje s obsahom kofeínu, vrátane čaju. Nepoužívajte sýtenú vodu, len normálnu. Je potrebné piť každú pol hodinu, v malých dúškoch asi 100 ml.
- Zakaďte nohy každú pol hodinu. Robiť cvičenia: kruhové pohyby nôh, strečing, ohýbanie kolená. Počas letu sa odporúča vstúpiť a prechádzať kabínou vždy, keď je to možné.
- Použite kompresné pančuchy a pančuchy.
Tlakové skoky
Zdraví ľudia môžu pri lezení, pristátí a páde do zóny turbulencie zaznamenať mierny nárast tlaku. Pre tehotné ženy, ktoré trpia preeklampsií (poškodenie ciev, obličiek, mozgu), je nebezpečie. Môže sa zvýšiť opuch nôh alebo iných častí tela. Nežiaduce reakcie tela so zvyšujúcim sa tlakom u tehotných žien sú charakterizované bolesťami hlavy, mdlobami, zakalením vedomia, nauzeou a vracaním.
Predčasná práca
Riziková skupina s predčasným pôrodom zahŕňa ženy trpiace bolestivým stavom v dôsledku tehotenstva - gestózou alebo neskorou toxikózou.
Ženy, ktoré očakávajú 2 alebo viac detí, viac než iné, sú náchylné k predčasnému pôrodu. Preto mnoho leteckých spoločností zakazuje im letieť mesiac skôr ako singleton matky.
Tehotné ženy sú v poslednej dobe kontraindikované v súvislosti s možným uvoľnením plodovej vody alebo abstinencie placentou. Prítomnosť mnohých chorôb v anamnéze, spojených s žilami a cievami, anémia, hypoxia plodu môže počas letu tiež vyvolať pôrod.
Vo vysokej nadmorskej výške atmosférická vrstva menej chráni osobu pred žiarením. V skutočnosti je možné prijímať ožiarenie vo vzduchu na palube lietadla, ale v malých dávkach, ktoré nepredstavujú hrozbu pre zdravie matky a jej plodu. Radiačná dávka je asi trikrát nižšia ako pri RTG.
Je to dôležité! Tehotné ženy s poruchami krvi sú kontraindikované na lietanie v letúne.
Pravidlá letu
- Preleťte si platobnou kartou, aj keď ju letecký dopravca nevyžaduje. Ide o dokument, v ktorom je stláčanie indikované pre zdravie matky a plodu so súčasnými chorobami, liečbou a inými informáciami.
- Vyberte si miesto na uličke, pretože okná pri dverách spôsobujú, že je ťažké často opustiť prechádzku kabínou.
- Vezmite si vankúš pre tehotné ženy, ktorý uvoľní záťaž z pásu.
- Pri kúpe lístka si vyberte sedadlá v prvom rade, aby ste si pretiahli nohy dopredu, aby ste sa vyhli opuchu, stagnácii krvi.
- Nepoužívajte džínsy počas letu, pretože silne utiahnu boky a brucho. Uprednostňujte prirodzené tkaniny a voľný strih.
- Ak máte veľa strachu, vezmite sedatívum, ktoré lekár povolil.
- Počas letu pite vodu.
Prvý trimestr
Prvý a druhý týždeň letu nepredstavuje hrozbu pre zdravie žien a detí. Od tretieho týždňa sa kladie vnútorné orgány plodu. V týchto dvoch týždňoch by nemali lietať. So studeným alebo iným ochorením môže dôjsť k vývojovému poškodeniu a viesť k potratu.
Najpriaznivejšie pre lety v prvom trimestrovom týždni sú 7 a 8. Na 5-6, 8-9 a 10 až 12 týždňoch je lepšie zdržať sa cestovania.
Posledné mesiace tehotenstva
Ak je žena zdravá, neexistujú žiadne kontraindikácie a komplikácie, môžete lietať každý týždeň počas posledných mesiacov tehotenstva. Zvážte, že väčšina leteckých dopravcov požaduje od 28. týždňa lekárske osvedčenie a niekoľko spoločností zakazuje lietanie v posledných týždňoch pred doručením.
Lepšie je vyhnúť sa lietaniu počas posledných 3-4 týždňov nesúceho plod, aj keď letecká spoločnosť nezakazuje let. Pretrepanie a suchý suchý vzduch, príliš úzkosť môže zhoršiť stav ženy, priniesť nepohodlie.
Ako dlho môžete lietať?
Väčšina leteckých spoločností obmedzuje lety na tehotné ženy s obdobím 34-36 týždňov s jedným plodom a od 32 týždňov s dvoma alebo viacerými druhmi ovocia. Ak letecká spoločnosť nezasahuje do letu neskôr, žena podpisuje dokument pred odchodom o zodpovednosti za prípadné riziká a poskytuje aj osvedčenie od ošetrujúceho lekára s uvedením dátumu narodenia, zdravotného stavu, gestačného veku, patológie.
Čo robiť, ak je tehotná žena v lete
Ženy na začiatku tehotenstva sú náchylné na nevoľnosť a zvracanie. Postupujte podľa odporúčaní, aby ste sa vyhli nepríjemným situáciám a aby ste sa cítili lepšie počas letu:
- niekoľko dní pred letom (1-2) držať sa ľahkej stravy,
- v deň odchodu by nemal jesť tesné,
- konzumovať vodu počas celého dňa, aby sa zabránilo dehydratácii,
- ak vám predpisy leteckej spoločnosti umožňujú vziať vaše jedlo na palubu, užite niečo užitočné. Na palube požiadať letusu, aby zohrial misku v mikrovlnnej rúre,
- keď zakazujete domáce jedlo, použite menu spoločnosti, zvyčajne má stravovací stôl,
- ak sa cítite choré, musíte sa pozerať rovno dopredu a zamerať sa na jeden bod. Dýchajte hlboko. Vezmite si dúšok vody a vložte mätu alebo sladkosti pod jazyk, pomaly sa rozpúšťajte,
- snažte sa rozptýliť kniha alebo noviny, upokojujúcu hudbu alebo sa pokúsite relaxovať a zaspať. Neberte si prášky na spanie,
- Je lepšie vyhnúť sa nápojom s kofeínom, ale ak máte mierny závraty, je povolená jedna dávka - malá šálka kávy alebo silný čaj.
Bol by som na oblohe: môžem lietať tehotná
Využitie služieb leteckých spoločností, aby ste sa dostali z jedného miesta na svet do iného, trávenie minimálneho času, je veľmi výhodné. Tehotenstvo a let, ak je gravidita bežne, sú celkom kompatibilné. Vo väčšine prípadov sú bezpečné a neprinášajú žiadnu škodu ani očakávanej matke alebo dieťaťu v maternici. V počiatočnom termíne sa na leto nevyžaduje ani povolenie lekára, ale v neskoršom termíne tretieho trimestra takmer všetky letecké spoločnosti odmietajú nechať dámy v "zaujímavej pozícii" na palube bez odkazu od gynekológa. Mnohí leteckí dopravcovia požadujú podpísanie záručnej povinnosti, v ktorom sa uvádza, že spoločnosť poskytujúca služby leteckej dopravy nezodpovedá za negatívne dôsledky počas letu a po ňom. Takže je nebezpečné lietať počas tehotenstva a čo treba brať do úvahy pri príprave?
- Pred cestou nezabudnite navštíviť gynekológa.
- Pri kúpe lístka nezabudnite na zamestnancov spoločnosti overiť, aké pravidlá platia pre ženy v pozícii.
- Bezpečnostný pás používajte opatrne, aby jeho dizajn nestláčal brucho a hrudník.
- Noste pohodlné oblečenie, ktoré vám umožní pohodlne sa cítiť v kabíne.
- Nepreťažujte batožinu zbytočnými vecami - nehrozíte, že by ste prevážali ťažké bremená.
Pojem
Odborníci odporúčajú opustiť let na začiatku tehotenstva, ako aj v období od 5 do 6 a od 10 do 12 týždňov. V tomto čase dochádza k ukladaniu všetkých systémov a orgánov embrya, takže akékoľvek stresy, stres alebo katarálne ochorenia sú kontraindikované. V prvom trimestri sú najpriaznivejšie týždne pre lety 7 a 8.
kontraindikácie
Let na letúne počas tehotenstva nie je nebezpečný, ak porodník-gynekológ určil, že zdravie očakávanej matky a jej dieťaťa je v poriadku. Keď lekár odhalí akékoľvek odchýlky od normy, je potrebné zdržať sa lietania tak, aby neubližovalo plodu a samotnej žene. Prečo nemôžete lietať tehotná? Kontraindikácie pre leteckú dopravu sú:
- nedostatok železa závažná anémia
- preeklampsie,
- hrozba potratu alebo predčasného pôrodu,
- Zima a nachladnutie,
- hypertenzia,
- toxikóza a preeklampsia,
- invazívnych procedúr menej ako 10 dní pred odchodom,
- viacnásobná plodnosť,
- krvavé pruhy kedykoľvek,
- od 20. týždňa - nízka fixácia placenty,
- akútne zápal stredného ucha alebo sínusitída,
- jazvy na maternici,
- koncepcia vyplývajúca z IVF.
Treba poznamenať, že let na 7. mesiac tehotenstva môže vyvolať nástup predčasnej práce a práce. Preto sa pred tým, než sa o tom rozhodnete, stojí za to posúdiť potrebu konkrétneho využitia tohto druhu dopravy a možných rizík.
Nedostatok kyslíka
Železné vtáky stúpajú do výšky 10 tisíc metrov, kde je extrémne nízky atmosférický tlak. Aby sa cestujúci na linkách cítili pohodlne, tlak na doske je umelo vyrovnaný. Z tohto dôvodu je obsah kyslíka vo vzduchu menej ako je potrebné. Let pre tehotné ženy je nebezpečný z dôvodu neustáleho kyslíkového skoku, v dôsledku ktorého môže intrauterinná hypoxia ohroziť dieťa.
Trombóza hlbokých žíl
Dokonca aj pre obyčajných ľudí cestovanie lietadlom zvyšuje pravdepodobnosť trombózy o 3-4 krát a u tehotných žien je táto hodnota ešte vyššia. Nedostatok kyslíka a predĺžený pobyt v jednej polohe vedie k stagnácii krvi v dolných končatinách, ako aj k dehydratácii. Aby sa znížilo riziko, odporúča sa, aby ste neboli sedeli na jednom mieste, ale aby ste sa prechádzali kabínou alebo zmenili polohu čo najčastejšie, ako aj dodržiavať režim pitnej vody.
Tresenie a vibrácie
Prečo nemôžete lietať tehotná? Počas letu je zriedka možné vyhnúť sa spadnutiu do zóny turbulencie. Nevoľnosť pohybu v dôsledku dlhotrvajúceho trasenia môže spôsobiť závrat a zvracanie. Preto lekári zakazujú očakávaným matkám zvoliť si tento spôsob dopravy pre preeklampsiu, hrozbu prerušenia a krvácania. Ak sa nemôžete vyhnúť letu - vyberte miesto bližšie k nosu vzducholode a v blízkosti uličky.
Opuch nosa a chladu
Ako sa letí na tehotenstvo? Vzhľadom na suchý vzduch na palube, očakávaná matka silne napučiava a vysušuje sliznice nosa. To môže vyvolať zahltenie nosa, výtok z nosa a zhoršenie dýchania, ako aj otvorenie prístupu k patogénom a vírusom. Aby ste tomu zabránili, čo do tehotnej lietky priniesť tehotnú? Nezabudnite vložiť cestovnú súpravu ako prvú pomôcku na umývanie nosa na báze morských solí, ako aj detských kvapiek na vazokonstrikciu.
Nebojte sa letov počas tehotenstva, ale nemali by sa zneužívať. Pri najmenšom zhoršení zdravia by ste mali upovedomiť letuška a cítiť menej nepohodlia, chytiť podložku alebo vankúš pod zády.
