Pravdepodobne každá žena si spomína taký jemný okamih ako jej prvá menštruácia. Existuje však obrovský rozdiel medzi dospelými ženami a súčasnými dospievajúcimi dievčatami. V minulosti neboli rozhovory so svojimi deťmi o intímnych témach veľmi populárne. Áno, av dievčenskej spoločnosti boli takéto otázky plaché diskutovať. V dôsledku toho sa veľké množstvo dievčat, ktoré sa stretli s prvými menštruačnými obdobiami v živote, veľmi bilo: paniku, zúfalstvo, strach, že je vážne chorá a mohla krvácať na smrť. A nie každá dievčina sa rozhodla povedať svojej matke, preto sa prvé obdobie stalo vážnym testom pre ešte slabú psychiku.
V dnešnej dobe, našťastie, v čase puberty, takmer každá dievčina, s veľmi malými výnimkami, vie, čo je menštruácia. A preto prvé obdobia nie sú pre nich tak hlboké. Avšak matka by nemala ignorovať potrebu porozprávať sa s dievčaťom o puberte a nástupe menštruácie. Bolo by oveľa lepšie, keby sa vaša dcéra dozvedela o všetkých jemnostiach práce ženského tela od svojej matky, teda od vás ako od jej priateľov.
Veľmi často v adolescentnom prostredí existujú také "pravdy", ktoré dospelí ľudia vlasy stojí na konci. Je veľmi dôležité zabezpečiť, aby vaša dcéra dostávala spoľahlivé informácie a bola kompetentná v takých intímnych veciach. A navyše matka dospievajúcej dievčiny by sa mala uistiť, že dievča vie, ako používať produkty osobnej hygieny. Toto bude diskutované nižšie.
Prvá menštruácia v medicíne sa nazýva "menarche". A práve tieto obdobia vyžadujú, aby dievča od dospelých venovala najväčšiu pozornosť a, samozrejme, od matky. Koniec koncov, matka, spravidla dievča môže zveriť intímne problémy. Áno, sama matka môže dať dievčine dobré rady, pretože to, čo je menštruácia, vie z prvej ruky.
Čas prvej menštruácie
Prvá menštruácia sa zvyčajne vyskytuje u dievčaťa vo veku od 12 do 14 rokov. Majú gynekológovia dokonca také vec, ako je "gynekologický vek". Začiatok gynekologického veku je len prvá menštruácia. A tento vek je vypočítaný počtom rokov, ktoré prešli od začiatku prvého menštruačného cyklu. Okrem toho je to vzhľad prvej menštruačnej periódy naznačuje vytvorenie menštruačného cyklu, a teda puberty.
Spravidla sa prvá menštruácia, ako je uvedené vyššie, vyskytuje v intervale od 12 do 14 rokov. Avšak existujú výnimky z tohto pravidla - mesačné môže začať buď skôr ako dvanásť rokov, alebo neskôr. A v skutočnosti av druhom prípade rodičia by mali vyhľadávať pomoc od pediatrického gynekológa. V niektorých prípadoch môže byť táto odchýlka od priemernej miery jednoducho fyziologickým znakom dievčaťa.
Takže napríklad v prípade, že dievča z narodenia bolo vpredu vo fyzickom vývoji svojich rovesníkov, je veľmi pravdepodobné, že prvá menštruácia sa môže vyskytnúť oveľa skôr ako jej rovesníci. A ak sa vo fyzickom vývoji dievča naopak zaostáva za svojimi rovesníkmi, potom jej obdobie môže prísť oveľa neskôr.
Nezabudnite, že významnou úlohou v nástupe prvej menštruácie je genetická predispozícia. V prípade, že babička a matka dievčaťa majú mesačné obdobia skoro, to isté sa dá urobiť s dievčaťom. To isté platí o neskorej menštruácii.
Avšak v prípade významných odchýlok (viac ako dvoch rokov) na začiatku prvej menštruácie v jednom alebo druhom smere je jednoducho potrebná návšteva gynekológa. Takéto porušenia môžu byť často spôsobené pomerne vážnymi chorobami, napríklad narušením endokrinného systému a v dôsledku toho hormonálnymi poruchami v tele dieťaťa. Preto by liečba mala začať čo najskôr. A čím skôr sa začne, tým efektívnejší bude výsledok.
Navyše, nástup prvej menštruácie je tiež ovplyvnený takými faktormi, ako je výživa dospievajúcej dievčiny. Samozrejme, v dnešnej dobe je problém zlej výživy irelevantné, prínos nedostatku potravín moderného človeka necíti. Avšak rodičia by si mali byť vedomí toho, čo ich dcéra rastije a ako. Strava by mala byť plná a rôznorodá.
Mnohí vedci majú tiež tendenciu verí, že vek, v ktorom sa menštruácia objaví po prvýkrát, má priamy vplyv - to je množstvo svetla a čas roka. A hoci platnosť tohto vyhlásenia je overená iba výskumníkmi a gynekológmi, skutočnosťou zostáva, že v krajinách, kde sa používa veľké množstvo umelého svetla, je menštruačný cyklus u mladistvých dievčat rádovo skorší ako v iných krajinách.
No, skutočnosť, že v našej krajine najčastejšie prvýkrát mesačne príde v najchladnejšom období roka - január a február, je nezvratný. V tom čase je v letných mesiacoch počet výskytov prvého menštruačného obdobia minimálny. Vedci predložili nasledujúcu verziu: skutočnosť, že výživa dievčaťa priamo ovplyvňuje nástup menštruácie, je vedecky dokázaná. A preto, práve preto, že sa v horúcich mesiacoch chuti k jedlu nevyskytuje osobitne, nástup menštruácie je odložený neskôr.
Okrem toho emocionálne pozadie dospievajúcej dievky výrazne ovplyvňuje trvanie prvého menštruačného obdobia. Emocionálny stres je schopný výrazne oddialiť nástup menštruácie alebo inak narušiť už stanovený cyklus. V žiadnom prípade by nemal tento faktor zanedbať, pretože dôsledky môžu byť dosť vážne. Nesmieme však spomenúť jeden zaujímavý fakt: mnoho psychológov sa domnieva, že je to silný stres, ktorý môže vyvolať nástup prvého menštruačného obdobia.
Podľa štatistík prvá menštruácia spadá do najchladnejších mesiacov roka, ako je január, a naopak, najmenšia suma prichádza v najhorúcejších mesiacoch leta. Tento zaujímavý fenomén je s najväčšou pravdepodobnosťou spojený s výživou jedla. Tu sa dá povedať, že už dlho sa preukázalo, že zlá strava má silný účinok na pubertu, čo vedie k oneskoreniu nástupu prvej menzy.
Nemali by sme však zabúdať, že prvá menštruácia poukazuje len na to, že puberty sú normálne. Ale nie o tom, že táto puberta už bola dokončená. Napriek tomu, že s príchodom menštruačného cyklu dievča nadobúda schopnosť počať a nosiť dieťa, jej telo nie je pripravené na narodenie detí. To je vysvetlené skutočnosťou, že telo dievčatá teenagerov ešte nie je plne formované a naďalej rýchlo rastie. A tak narodenie dieťaťa bude pre ne vážny test a pomerne silné zaťaženie. Takéto zaťaženie môže mať veľmi negatívny vplyv na zdravie dospievajúcej dievčiny a jej nenarodeného dieťaťa.
Pripravujeme vopred
V dávnych dobách bola menštruácia obklopená neuveriteľným množstvom mýtov a povier. Niekde, kde boli dievčatá zakázané opustiť dom, ukryté pred očami ľudí, v iných krajinách bol tento deň oslavovaný ako dôležitá a radostná udalosť.
Teraz lekári dobre vedia o mechanizmoch tohto procesu. Ale ak prechádzate fórami a komunitami, môžete sa stretnúť len s povery a dohady.Ich dôvod je jeden - v nedostatku pravdivých a spoľahlivých informácií.
Dievča by malo byť pripravené na zmeny v tele.
Primitive spoločnosti za všetky svoje nedostatky pripravili dievčatá na túto udalosť. Matky a sestry povedali mladším príbuzným, čo ich očakávalo. Dnes mnoho žien dúfa v médiá a internet, kvôli čomu nemusí byť dievča morálne pripravená na túto udalosť.
Preto je dôležitá úloha matky pokojne povedať jej dospievajúcej dcére všetko, čo by ju mohlo zaujímať, odpovedať na všetky otázky, ktoré sa objavili. To je veľmi dôležité pre budúce otvorené a dôveryhodné vzťahy.
Kedy začne prvá menštruácia?
Podľa štatistík súčasná generácia dievčat súčasnej generácie začína o niečo skôr ako ich vzdialené prababičky pred 100 až 200 rokmi. Normou je teraz vek od 11 do 14 rokov. Vo väčšine prípadov začínajú na 12-13, hoci odchýlky sú možné.
Odporúčame konzultovať s detským gynekológom alebo endokrinológom v takýchto situáciách:
- Menštruácia začala skôr ako 11 rokov.
- Dievča už bolo 14 rokov, ale ešte nie sú tam.
- Puberty (vypadávanie vlasov, zväčšenie prsníkov) začali skôr ako 9 rokov alebo po 12-13 rokov sa nezaznamenali žiadne príznaky.
Spravidla je takáto situácia spojená s nezdravou stravou a životným štýlom, patológiami alebo, najčastejšie, narušením hormonálneho systému. V tomto prípade by ste mali preskúmať a podľa možnosti opraviť odchýlky.
Čo je ovplyvnené?
Nie je žiadnym tajomstvom, že dievčatá začínajú svoje prvé obdobia v rôznych vekových kategóriách. Dôvodom je veľa:
- Hormonálny stav.
- Vlastnosti telesného vývoja.
- Kvalita výživy.
- Stavať.
- Miesto bydliska (mesto a obec, horúce chladné krajiny).
- Psycho-emocionálny stav.
- Odložené ochorenia.
- Dedičnosť.
Treba poznamenať, že veľké dievčatá, ktoré sú pred svojimi rovesníkmi vo fyzickom vývoji, menštruačné obdobia začínajú skôr než tie, ktoré sú krehké a štíhle. Súčasne môže zlá diéta, choroba a stres oddialiť pubertu.
Je zaujímavé, že v našej krajine začína menštruácia u dievčat častejšie v chladnej sezóne ako v lete. Je ťažké povedať, čo hovorí. Vo všetkých situáciách má určitý efekt svetelný režim a výkon.
Zodpovednosť hrá dôležitú úlohu. S veľkou istotou môžete predpovedať čas nástupu menštruácie, analyzovať vek jej výskytu u matky a starších sestier.
Všetky tieto výpočty však budú mať iba hrubý odhad. Presnejšie, termín môže byť určený predchodcami menštruácie.
Predchodcovia prvej menštruácie
Prvá menštruácia (v medicíne sa nazýva menahre) je dôležitým znakom, ktorý naznačuje, že telo prechádza prírodnými procesmi puberty.
Ich prvé príznaky sa môžu pozorovať skôr ako 2-3 roky pred začiatkom menštruácie. U dievčat sa začnú zvyšovať prsné žľazy, rast vlasov v oblasti pubi, zvyšuje sa podpazušia, panva sa rozširuje, množstvo tukových tkanív sa zvyšuje.
Prvá menštruácia znamená nástup puberty.
Asi šesť mesiacov pred prvou menštruáciou začne leukorea - normálne fyziologické vylučovanie z vagíny. Môžu byť priehľadné, biele alebo mierne nažltlé, majú svetlý zápach.
Súčasne môžu existovať aj iné príznaky blížiacej sa menštruácie:
- Bolesť v dolnej časti brucha.
- Výkyvy nálady.
- Apatia, slabosť, únava, ospalosť.
- Bolesť chrbta a spodnej časti chrbta.
- Zmeny chuti do jedla, nevoľnosť.
Toto by nemalo byť obzvlášť znepokojujúce, pretože ide o zmenu normy. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré by mali spôsobiť obavy.
Fyziológia menštruácie
Mnoho dievčat sa veľmi bojí, keď začnú krvácať. Koniec koncov, predtým, pre nich bola krv indikátorom poranenia, porušovaním integrity kože.Preto musí vopred vysvetliť, že v tomto prípade mechanizmy jej vzhľadu sú úplne odlišné.
Pod vplyvom hormónov, vo veku od 10 do 11 rokov sa reprodukčný systém dievčaťa začína veľmi meniť. Po prvé, veľkosť maternice a vaječníkov sa zvyšuje. Potom vrstva, ktorá ju obklopuje zvnútra, rastie - endometrium.
Je potrebné zabezpečiť pripevnenie, výživu a vývoj oplodneného vajíčka. Ak sa oplodnenie v určitom cykle nevyskytlo, neodstránené endometrium sa odoberá zo steny maternice a vyplavuje sa z tela krvou. Toto je menštruácia. Hneď po ukončení sa endometrium znova zvyšuje, začína nový cyklus.
Menštruačný cyklus
Všetky reprodukčné procesy v tele ženy sú pevne podriadené špecifickému plánu - ovulárneho menštruačného cyklu. V ideálnej situácii je to 28 dní, ale určité odchýlky sú možné v akomkoľvek smere: od 21 do 35 dní. Jeho trvanie a intenzita sú determinované kombináciou hormónov estrogén a progesterón.
Ale u mladistvých dievčat je takýto cyklus stanovený za 1-2 roky. Kým toto narušenie cyklu nie je normou. Najdôležitejšie je, že oneskorenie by nemalo byť dlhšie ako tri mesiace a trvanie jednej menštruácie by malo byť viac ako 10 dní.
S cieľom sledovať cyklickú povahu menštruácie by sa od samého začiatku mali uchovávať kalendár, pričom sa v ňom uvádza nielen začiatok a koniec menštruácie, ale aj intenzita a bolestivosť charakteristická pre každý deň. Takýto kalendár vám umožní sledovať zmeny a identifikovať samotný začiatok problémov.
Odchýlky od normy
Niekedy menštruácia môže byť abnormálna.
Už sme povedali, že príliš skorý alebo oneskorený nástup menštruácie by mal spôsobiť vážne obavy. Existuje však niekoľko ďalších situácií, keď sa vyžaduje naliehavá lekárska konzultácia:
- Nepravidelná menštruácia. V prvých dvoch rokoch môže byť cyklus veľmi nestabilný, ale ak uplynulo viac ako tri mesiace od posledného menštruačného obdobia, mali by ste sa poradiť s lekárom.
- Dlhé obdobia. Počas stabilizácie cyklu môže byť menštruácia veľmi rôznorodá, ale ak od začiatku uplynulo viac ako 9-10 dní, ale nekončia, mali by ste okamžite kontaktovať gynekológa.
- Veľká menštruácia. Zvyčajne sa uvoľňuje 50-150 mililitrov krvi na jeden cyklus. Viac hojná menštruácia môže naznačovať abnormality. Môžete to určiť počtom tesnení. Ak je médium alebo veľké tesnenie naplnené rýchlejšie ako 3-4 hodiny, je to už odchýlka.
- Bolestná menštruácia. Niekoľko dní pred menštruáciou a v prvých dňoch môže dievča zažiť bolesť v dolnom bruchu, bolesti chrbta, závraty, nedostatok chuti do jedla alebo nevoľnosť. Ale všetky tieto príznaky by nemali zasahovať do normálneho životného štýlu. Ak je ťažké tolerovať bolesť, mali by ste sa poradiť s lekárom.
V takýchto prípadoch by ste nemali odložiť návštevu lekára, dúfajúc, že všetko vznikne samo. Čím skôr je prieskum vykonaný a príčinou týchto odchýlok sa zistí, tým vyššia je pravdepodobnosť komplikácií. Takže napríklad dlhotrvajúca ťažká menštruácia môže viesť k silnej strate krvi a dokonca musí vyčistiť maternicu, aby ju zastavila. A takáto operácia môže zanechať nielen bolestivé spomienky, ale aj zdravotné problémy.
Bolestná menštruácia
Často sa dospievajúce dievčatá sťažujú, že ich menštruácia je veľmi bolestivá. Ťažké kŕče v dolnej časti brucha, bolesť dolnej časti chrbta, zmeny nálady - to všetko môže výrazne zhoršiť zdravie a spôsobiť, že prvé dni menštruácie zmenia svoj životný štýl, odmietajú chodiť, hrať šport a niekedy dokonca aj školu.
Prvá menštruácia môže byť veľmi bolestivá.
Ale lekári veria, že ide o abnormálnu podmienku, ktorá môže vyžadovať vyšetrenie a opravu.Možné príčiny môžu byť štrukturálne znaky reprodukčných orgánov, napríklad zakrivený krčok.
V miernych prípadoch sa môžete obmedziť na užívanie antispazmikík alebo liekov na liečbu bolesti s pľúcami, ale ak nemôžu zmierniť nepríjemné pocity alebo ich treba užívať dlhšie ako jeden deň, mali by ste sa poradiť s lekárom a nechať sa otestovať.
Diagnostické metódy
V niektorých prípadoch sa môže vyžadovať skríning:
- US. Pomocou ultrazvuku doktor dokáže študovať štruktúru reprodukčného systému, jeho veľkosť a polohu. Pre panny sa vyšetrenie uskutočňuje transabdominálne cez brušnú stenu.
- Štúdium flóry. Je tiež potrebné študovať škvrny na flóru, ale vzorka vaginálneho oddeliteľného pre tento je odobratá z vestibulu vagíny.
- Určenie hormonálneho profilu. Prerušenie hormonálneho cyklu, bolestivá, ťažká alebo dlhotrvajúca menštruácia môže byť vyvolaná nerovnováhou estrogénu a progesterónu.
Po získaní potrebných údajov môže gynekológ pomôcť zbaviť sa existujúcich problémov alebo predpísať ďalšie dôkladnejšie vyšetrenie. Tak často spolu s vyšetrením gynekológom môže byť potrebná konzultácia s endokrinológiou.
Pravidlá hygieny počas menštruácie
Najdôležitejšou vecou, ktorú má matka vysvetliť jej dcére, je, ako sa teraz musí starať o seba. Menštruácia naznačuje, že zloženie vaginálnej flóry sa dramaticky mení. Zanedbanie hygienických opatrení môže vyvolať výskyt rôznych komplikácií, napríklad zápalových ochorení orgánov urogenitálneho systému.
Preto sú povinné nasledujúce pravidlá:
- Počas menštruácie sa nemôžete kúpať v kúpeľni, je lepšie sprchovať alebo obmedziť lúhovanie.
- Je potrebné meniť hygienické vložky najmenej 4-5 krát denne, pretože sú naplnené, ale nie menej ako každých 4-5 hodín.
- Den by sa mal umývať aspoň 2-3 krát a lepšie - pri každej zmene tesnenia.
- Umyte teplou vodou. Môžete pridať trochu odvar z bylín (heřmánok, nechtík) alebo malý manganistan draselný (na svetlo ružovú farbu). Je veľmi dôležité správne umyť: v smere od pubesy až po konečníka, ale nie v opačnom smere, pretože v tomto prípade existuje riziko, že cudzia flóra vstupuje do vagíny alebo močovej trubice.
- Na spánok je lepšie použiť špeciálne nočné podložky. Sú dlhšie a širšie a lepšie chránia proti úniku.
- Dievčatá môžu používať vaginálne tampóny, ale je lepšie to urobiť zriedka, ako je to možné, napríklad ak budete musieť hrať šport alebo tanec, ak musíte ísť alebo ísť na pláž. Ale je lepšie používať hygienické vložky.
- Ak by ste ešte museli používať tampóny, mali by sa meniť každé 3-4 hodiny.
- Tampóny nemožno použiť v noci.
- Počas menštruácie môžete plávať v otvorených rybníkoch a bazéne (s tampónom), hrať šport, tanec a aktívnu rekreáciu.
- Počas menštruácie je nežiaduce navštíviť saunu, kúpeľ, podchladenie.
- Jedlo v týchto dňoch by malo byť hlavne zeleninové, bez ťažkých výrobkov, tučných, vyprážaných, údených jedál. Alkohol je zakázaný aj v malých dávkach.
Stojí za zmienku, že menštruačný tok je vynikajúcim prostredím pre vývoj patogénnych baktérií a nedodržanie pravidiel hygieny môže viesť k vzniku zápalových ochorení.
Komentáre
Dobrý večer, mám 12 rokov a nemám menštruačný cyklus, čo mám robiť? Help.
Dobrý deň!
V tomto veku to nie je dôvod na obavy, čo znamená, že ešte nie je čas (ak by takáto situácia bola vo veku 16-17 rokov, bolo by potrebné znieť alarm).
Ťa žehnaj!
S pozdravom, gynekológ Tatiana.
Ja som 11 rokov, výška 169 váha 47, biele sú dlhé a veľmi hojné, je tu postava. Prsia veľká, kedy čakať na menštruáciu?
Dobrý deň!
Súdiac podľa spôsobu, ktorý opísal - čoskoro.
Nemôžem povedať presnejšie - s výnimkou výsledkov ultrazvuku.
Ťa žehnaj!
S pozdravom, gynekológ Tatiana.
Mám 11 rokov, 164 výšky, 48 váh, leukorrhoe veľmi dlhé a hojne tečúce, bolesti mierne spodnej časti brucha. Prsník už má kedy čakať na menštruáciu?
Dobrý deň!
Zrejme - čoskoro.
Choďte na ultrazvuk - po vyšetrení doktor dokáže na vašu otázku odpovedať presnejšie.
Ťa žehnaj!
S pozdravom, gynekológ Tatiana.
Mám 11 rokov, všetky príznaky bolesti brucha, hojná leukorea, vlasy na nohách a tak ďalej. Keď čakám na menštruáciu, obávam sa, že začnú v škole, moja výška je 168 a moja váha je 46 rokov.
Dobrý deň!
Zrejme - čoskoro.
Nemôžem povedať presnejšie.
Obávajú sa, že to, čo začne v škole, nie je nevyhnutné, noste s sebou vo vrecku pár vankúšov a vlhkých utierok na intímnu hygienu.
Ťa žehnaj!
S pozdravom, gynekológ Tatiana.
ahoj Obdobie mojej dcéry sa začalo v auguste. Po uplynutí 5 dní potom znovu po 20 dňoch a trvalo približne rovnako. Potom uplynuli dva týždne a mesačné dni sa znova zmenili na 7. V novembri trvaly mesiace 10 dní, týždeň prešiel a dnes ráno znovu mesačné obdobia. Neexistuje žiadna zvláštna úzkosť, trochu ťahá spodná časť brucha a je to tak normálne. Mám sa obávať, že moje obdobie je tak dlhé a dlhé, alebo je v normálnom rozsahu?
Dobrý deň!
Počas prvého roka po nástupe menštruácie môže byť nepravidelné.
Ale vaše dievčatko, sú to často.
Vykonajte ultrazvuk z panvových orgánov po ukončení menštruácie (musíte prejsť vyšetrením s plným močovým mechúrom) a poraďte sa s pediatrickým gynekológom.
Ťa žehnaj!
S pozdravom, gynekológ Tatiana.
ahoj Mám 13 rokov. 3 mesiace sú mesačné, ale konzistencia je veľmi podobná bielym a sú veľmi málo, ale niekedy viac. V noci nie sú vôbec žiadne. A ja ich necítim vôbec, všetci spolužiaci povedali, že máte pocit, ako by ste písali z iného miesta. Ale ja ich necítim. Žalúdok bolí, prsia sú citlivé. Predpokladal som, že to nie je obdobie, hovoril som s mamou o tejto téme. Hovorí, že je mesačná a všetko je v poriadku. Ale stále ma znepokojuje.
Dobrý deň!
Počas prvého roka menštruácie sa môže líšiť povaha, trvanie a cyklicita od normálu.
Ak sa situácia po roku nezmení - má zmysel konzultovať pediatrického gynekológa.
Ťa žehnaj!
S pozdravom, gynekológ Tatiana.
Dobrý deň, mám všetky príznaky prítomné, asi pred mesiacom sa biely stali bohatými, asi pred dvoma týždňami, niekedy začali ublížiť trochu nižšie ako brucho, veľmi sa obávajú, že menštruácia začne v škole. Mám 12 rokov, po týždni 13, s hmotnosťou 44-45 kg.
Dobrý deň!
Neboj sa, to nie je nič strašné.
Stačí dať denne na nohavičky, a s vami v kabelke, nosiť pár podložiek a vlhké obrúsky pre intímnu hygienu.
Ťa žehnaj!
S pozdravom, gynekológ Tatiana.
Dobrý deň, mňa začala včera a už je dobrá a veľmi krvavá, prosím, povedz mi, ako dlho to bude, len v škole to je zvyčajne nechutné, je to len kapety! Mám 12 výšky 158.
Kedy čakať na prvú menštruáciu u dievčat
Približne 2 roky pred začiatkom menštruácie začne organizácia reštrukturalizovať. Teenager sa mení bez uznania. Počas tohto obdobia sa objavujú komplexné vzťahy medzi rodičmi a dcérou. Za normálnych okolností sa považuje začiatok dievčat vo veku od 12 do 14 rokov. Spolu s tým existuje koncepcia rannej puberty, keď začína menštruácia vo veku 9 rokov. Tam je neskorý menarche, keď menštruácia príde v 16 rokoch. Menštruačný cyklus je komplexný proces zahŕňajúci reprodukčný systém, endokrinný systém, centrálny nervový systém. Na to by mali byť pripravené všetky komponenty jedného procesu.Vzhľad prvého obdobia je ovplyvnený mnohými vnútornými a vonkajšími faktormi.
Prítomnosť prvého mesačného mesiaca neznamená, že budú pravidelne chodiť mesiac do mesiaca. Je možné prestávku až 6 mesiacov, čo sa tiež považuje za normálne. Nie je možné predvídať povahu vypúšťania. Ale sú zriedkavé. Často prvý menštruačný tok krvi je slabý alebo mierny. Veľa krvi je znakom patológie alebo choroby.
Faktory ovplyvňujúce nástup menštruácie
Približne 2 roky pred začiatkom menštruácie sa teleso dievčaťa začína fyzicky meniť. Dievča začína tvoriť ženské telo. Mama si uvedomuje, že to môže byť, a dcéra naďalej vedie bezstarostný životný štýl, nevenuje pozornosť významným zmenám. Ak chcete oddialiť alebo urýchliť príchod menštruácie, môžu sa vyskytnúť nasledujúce faktory.
- Genetická predispozícia, Lekári si vybrali pravidelnosť - obdobia jej dcéry začínajú v rovnakom veku ako jej matka. Ak sa to stalo pri mame vo veku 9 rokov, príchod menštruácie v tomto veku sa nepovažuje za odchýlku pre dcéru. Rovnaká situácia s neskorou menaršou.
- Fyzický vývoj, U dievčat začína rásť prsia, zaoblené boky, objaví sa pás. Vyskytuje sa pod vplyvom pohlavných hormónov, ktoré pripravujú telo na dospelosť. Ak dôjde k urýchlenému fyzickému vývoju, znamená to, že kritické dni prídu skôr. Pravidelnosť je zaznamenaná - mesiac začína, keď dievča dosiahne 45 kg. V plných dievčatách začne menštruácia rýchlejšie.
- Psycho-emocionálny stav, Stav nervového systému ovplyvňuje vytvorenie mesačného cyklu. Pod vplyvom silného stresu a konštantného nervového napätia môže menštruácia prísť čoskoro alebo oveľa neskôr. Rovnaký faktor ovplyvňuje dĺžku kritických dní, charakter vypúšťania, frekvenciu.
- Dievčenské jedlo, Plná dávka je sľubom plného rozvoja. Ak dôjde k nedostatku vitamínov, minerálov a iných užitočných zložiek, časový úsek sa oneskorí.
- Minulé zdravotné problémy, Termín nástupu prvého menštruačného obdobia u dievčat je ovplyvnený poraneniami genitálnej oblasti, vážnymi vírusovými ochoreniami a ochoreniami vnútorných orgánov. Obrázok o zdravotnom stave môže byť objasnený lekárom.
- Prítomnosť chorôb. Dôvodom oneskorenia môžu byť odchýlky vo fungovaní endokrinného systému, zápalové procesy reprodukčného systému, nesprávny vývoj orgánov.
Vplyv niektorých faktorov môže byť oslabený. Napríklad zmeniť stravu, vytvoriť priaznivé prostredie pre upokojenie nervového systému. Zbavte sa choroby správnej včasnej liečbe. Ale urýchlenie fyzického vývoja alebo ovplyvnenie genetiky je takmer nemožné.
Sexuálny vývoj
Problém puberty v Rusku je v dnešnej dobe relevantný. Stalo sa tak, že v mnohých ruských rodinách sa diskusie s deťmi o sexuálnom vývoji, manželstve, pôrode zaostávajú v zákulisí. Nielen rodičia, ale aj učitelia v školách musia vedieť rozhovory s deťmi, školopovinnými, ktorí sa usilujú o kompetentnú sexuálnu výchovu našich potomkov.
Puberty ako fyziologický proces prebiehajú v určitej sekvencii.
V pubertálnej fáze (10 - 12 rokov) dochádza k nárastu mliečnych žliaz, ktoré sa nazývajú larch, začína sa objavovať počiatok puberty (11 rokov - 12 rokov) - toto sa nazýva pubarhe. Dokončenie je začiatok prvej menštruácie - menarche (menštruácia začína u dievčat vo veku 12 až 13 rokov), čo sa zhoduje s dokončením telesného rastu v dĺžke.
Čo je mesačný (menštruácia)?
Mesačne a zo zdravotnej stránky - menštruácia predstavujú odmietnutie endometria (sliznice vnútornej vrstvy maternice), rytmický proces, ktorý sa opakuje v určitých intervaloch.Menštruácia je ukončenie fyziologického procesu - menštruačný cyklus, ktorý trvá 3-4 týždne.
Počas sexuálneho rastu sa začnú produkovať gonadotropné hormóny hypotalamu a hypofýzy (hormón stimulujúci folikuly FSH a LH-luteinizačný hormón), ktoré spúšťajú mechanizmus rastu folikulov, produkciu steroidov a dozrievanie vajíčok. V slizniciach maternice, vagíny, cervikálneho kanála dochádza k cyklickým zmenám, ktoré zodpovedajú fázam menštruačného cyklu.
Fázové cykly
Menštruačný cyklus má niekoľko fáz:
- fáza odmietnutia endometria, ktorá má jednotlivé trvanie od jedného dňa do niekoľkých dní. Je to veľmi zložitý proces, bezprostredne nasleduje proces rastu endometria, ku ktorému dochádza s mimoriadnou rýchlosťou,
- potom začne fáza proliferácie (s normálnym 4-dňovým cyklom) začína od 5. dňa a trvá až do 14. dňa menštruačného cyklu. Každý deň sa zvyšuje proces rastu endometria a na konci proliferačnej fázy dosiahne rast endometria v hrúbke maximum,
- počas fázy proliferácie začne sekrečná fáza od 15. do 28. dňa menštruačného cyklu. V tejto fáze sa rast endometria zastaví a začína jeho príprava na prijatie oplodneného vajíčka alebo na odmietnutie (ak sa nestalo oplodnenie vajíčka).
Zmeny v tele
Pred nástupom menštruácie to telo signalizuje. rôzne prejavy, medzi nimi:
- ťahanie bolesti chrbta a sacrum,
- bolesť hlavy,
- pocit zlomenia
- napätie v bradavkách
- zvýšenie telesnej hmotnosti
- veľa dievčat a dievčat, niekoľko dní pred nástupom menštruácie sa začína vypúšťanie ťažkých slizníc,
- ale nie vždy, zvýšená telesná teplota, kolísanie krvného tlaku.
Okrem vyššie uvedených zmien môžu prvé známky menštruácie u dievčat prejavovať zmeny v psychologickej sfére: oslabenie pamäti, podráždenosť, slzotvornosť, nespavosť.
Prvých 1,5 roka po menarche dosiahne frekvencia cyklov s ovuláciou (to znamená, že cykly, v ktorých sa vajíčko zrení) dosahuje 60%. U 1/3 dievčat, prvých 3 až 5 rokov po menarche, sú menštruačné cykly charakterizované nedostatočnosťou corpus luteum, ale najčastejšie sú cykly nové. To vysvetľuje vysokú frekvenciu dysfunkčného krvácania z maternice v puberte.
Aké faktory ovplyvňujú pubertu (začiatok menštruácie) a koľko rokov začnú dievčatá menštruovať?
Treba povedať, že v čase nástupu a počas puberty ovplyvňuje veľké množstvo faktorov. Patria sem dedičné (rasy, národy), ústavné faktory, zdravie, telesná hmotnosť.
Napríklad u dievčat s vysokou telesnou hmotnosťou nastáva menštruácia skôr, na rozdiel od ich rovesníkov, ktorí majú nižšiu telesnú hmotnosť.
Otázka, koľko potom v priemere dievča začne obdobie dievčaťa, je odpoveď: pri dosiahnutí telesnej hmotnosti 47,8 ± 0,5 kg, ak je tuková vrstva 22% z celkovej telesnej hmotnosti (priemerne 12 - 13 rokov )
Okrem týchto faktorov ovplyvňujú aj iné faktory (vonkajšie) aj vývoj a vývoj pohlavného vývoja: klimatické (svetlo, nadmorská výška, geografická poloha) a vyvážená strava (s dostatkom bielkovín, tukov, sacharidov, stopových prvkov a vitamínov).
Zdroje môžu byť tiež ochorenia, ako sú srdcové choroby so zlyhávaním srdca, tonzilitída, ťažké gastrointestinálne ochorenia s porušením absorpcie živín, zlyhaním funkcie obličiek a zlyhaním funkcie pečene. Všetky tieto podmienky oslabujú telo dievčaťa a zabraňujú normálnemu priebehu puberty.
Koľko dní trvá prvé obdobie?
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie v 38% dievčat menštruačný cyklus od menarche po druhú menštruáciu trval viac ako 40 dní, v 10% - viac ako 60 dní av 20 - 20 dňoch.
Trvanie prvého menštruačného obdobia je od 2 do 7 dní, ale môže to trvať dlhšie, až 2 týždne a v priemere dievča používa 3 až 6 podložiek. Ale zvyčajne prvá menštruácia u dievčat je bohatá a dlhá.
Čo hovorí Dr. Komarovsky?
V článku známeho detského lekára Komarovského O. E. sa uvádza, že konečná inštalácia menštruačného cyklu trvá od 8 do 12 rokov a pre väčší počet adolescentov trvá od 21 do 45 dní.
V prvých troch rokoch je menštruačný cyklus v priemere 28 - 35 dní, ale s vekom sa skracuje, čo súvisí s prácou vaječníkov.
vylučovať Nasledujúce výkyvy menštruačného cyklu u adolescentov:
- prvý rok po menarche - 23 - 90 dní,
- štvrtý rok - 24 - 50 dní,
- siedmy ročník je 27 až 38 dní.
Čo by mali rodičia venovať pozornosť?
Treba poznamenať, že existujú znaky a podmienky, ktoré by mali varovať rodičov a rýchlo sa obrátiť na špecialistu.
Patria medzi ne:
- neprítomnosť šiestich mesiacov,
- príznaky endokrinných porúch (cukrovka, obezita),
- polycystické vaječníky,
- aktívne športy (ktoré sa často vyskytujú u dievčat 12 rokov)
- strata alebo nedostatok chuti do jedla alebo naopak, keď dievčatá začínajú zvyšovať chuť do jedla,
- užívanie určitých liekov, liekov,
- nádory hypofýzy, vaječníkov, nadobličiek,
- ochorenia krvi.
Tam sú menštruačné poruchy:
- amenoreakeď nie sú k dispozícii žiadne obdobia dlhšie ako 3 mesiace (stojí za to povedať, že existuje fyziologická neprítomnosť periódy počas tehotenstva a dojčenia av iných prípadoch je amenorea patologická a vyžaduje liečbu),
- spanomenorrhea - interval medzi obdobiami viac ako 35 dní,
- polimenoreya - obdobie je kratšie ako 22 dní,
- gipomenoreya - trvanie krvácania menej ako 3 dni,
- hypermenorrhoea - viac ako 7 - 10 dní,
- menorágiakeď krvácanie trvá 10 až 14 dní alebo dlhšie,
- opsomenoreya - zriedkavé v intervale dlhšom ako 35 dní a nevýrazné mesačne.
Stres má veľký vplyv na nastavenie menštruačného cyklu. Ak je dievča neustále v strese (doma, v ústave počas zasadnutia), môžu byť oneskorené, nedostatočné alebo úplne chýbajúce, to je takzvaná stresová amenorea.
A stane sa, že prvá menštruácia začne a neskôr: vo veku 16 - 18 rokov. Príčiny oneskoreného nástupu menštruácie môžu byť podváha, nádory hypofýzy, infekčné ochorenia (osýpky, ružienka), stres a psycho-emocionálne nadmerné ťažkosti.
Čo je lepšie používať: podložky alebo tampóny?
Keď naše babičky šli mesačne, použili gázu, handry, potom sa umyli a znovu použili.
V modernom svete bol vyvinutý veľký počet tesnení a tampónov, ktoré boli zavedené do širokého využitia.
To je naozaj veľmi výhodné, pretože ich používanie vám umožňuje pokračovať v aktívnom živote, bez obáv, že niekde niečo unikne. Zostáva otázka, čo je lepšie používať: tampóny alebo podložky.
Treba povedať, že používanie podložiek je bezpečnejšie ako tampóny, pretože pri použití bavlnených fliaš je potrebné dodržiavať bezpečnostné a hygienické opatrenia.
Tampón je povolený opustiť vagínu nie dlhšie ako 2 hodiny a dlhšie používanie vytvára priaznivé prostredie pre rast patogénov.
Tipy pre psychológov
Tu je niekoľko odporúčaní psychologa o tom, ako povedať dievčaťu o prvom menštruačnom období:
- Keďže prvá krv dievčaťa sa môže objaviť nie vo veku 12 rokov, ale vo veku 11 rokov a niekedy vo veku 10 rokov, je potrebné dieťaťu povedať o jej obdobiach vopred.
- Je potrebné podrobnejšie sa pozrieť na dieťa, pokiaľ sa aktívne zaujíma o "zakázané" témy.
- Je potrebné nájsť vhodnú literatúru, v ktorej je v dostupnom jazyku vysvetlené, ako povedať dievčine o jej dobe a v akom veku by mali začať (knihy, časopisy, video prednášky).
Zvyčajné otázky dospievajúcich dievčat: "Bolí to?", "Koľko absolutória to trvá?", "Koľko sa začínajú prvé obdobia?".
Keď vek dievčaťa dosiahne 11 - 12 rokov, začína čakať mesačne. Počas tohto obdobia si môžete zakúpiť hygienické výrobky - podložky alebo tampóny. Ak dievča nie je ešte žijúci sex, potom bude samozrejme podložky. Dievčatko je potrebné vysvetliť, že je potrebné vymeniť tesnenia každých 3 až 4 hodiny alebo pokiaľ ide o znečistenie, sprchovať dvakrát denne (ráno a večer) a umyť každou zmenou tesnenia.
Okrem toho vysvetlite dievčaťu, že nástup menštruácie naznačuje, že existuje možnosť tehotenstva a od tejto fázy by mala dievča reagovať na jej zdravie a život.
Kedy a ako to začne?
Znaky prvej menzy
Prvé príznaky výskytu menštruácie sú zistené dlho pred ich príchodom spravidla za rok alebo dva. Vo veku 10 až 13 rokov sa dievčenská postava začína formovať ženským spôsobom: boky sa rozširujú, prsia sa objavujú. Po prvé, bradavky na prsiach sú čoraz dôležitejšie. Potom sa zvyšuje objem prsníka ako celku. Vlasy sa objavujú v podpazuší av oblasti puberty. Niekedy sa nachádza malé množstvo vegetácie na nohách a blízko bradaviek.
Vzhľad dievčaťa často dáva jej sklamanie. Vzhľadom na revitalizáciu mazových žliaz, jej pokožka sa stáva tučšou a môže sa pokryť pupienkami. Zvlášť postihnuté akné sú tváre, hrudník a chrbát. Toto sa tiež považuje za znaky pred prvou menštruáciou u dievčat. Faktom je, že obdobie je charakterizované rýchlym rastom kostí a koža za ním nemá čas. Mazanosť nie je nič iné ako obranná reakcia, ktorej cieľom je zabrániť poškodeniu.
Tepové žľazy začnú intenzívnejšie fungovať. Všetky zmeny vo vzhľade sú spôsobené zvýšenou produkciou pohlavných hormónov. Krátko predtým štítna žľaza, nadobličkové žľazy a potom aj vaječníky, ktoré produkujú estrogény a progestíny, začnú aktívnejšie fungovať.
Zmeny správania
Prvé známky menštruácie u dievčat vo veku 11 rokov - 13 rokov nie sú obmedzené na vonkajšie zmeny. Veľké problémy môžu priniesť nové prejavy charakteru jej a jej blízkym.
Hormonálna rovnováha v dospievaní je nestabilná. Jeho skoky vyvolávajú zvýšenú podráždenosť, možno agresivitu. Môžu byť nahradené búrlivou zábavou alebo zúfalstvom, čo je na prvý pohľad bezpredmetné.
Odporúčame vám čítať článok o tom, koľko rokov môžu začať prvé obdobia dievčaťa. Všetko sa dozviete o nástupe prvej menštruácie, príprave teenagera, odporúčaniach týkajúcich sa hygieny a prvej návšteve gynekológa.
Vývoj reprodukčného systému
Známky prvého menštruačného obdobia u dievčat sú viac spojené s vývojom reprodukčných orgánov. Najvýznamnejšie z nich sa prejavujú niekoľko mesiacov pred týmto dôležitým podujatím:
- Vzhľad bieleho. Výtok sliznice z vagíny je zvyčajne bezfarebný alebo belavý. Môžu byť žltkasté, krémové. Leukorrhoea sa vyskytuje ľubovoľne, ale pod vplyvom estrogénu, ktorý zahusťuje epitel vnútorných pohlavných orgánov. V podstate obsah výtoku sú bunky povrchu vagíny. Vzhľad bieleho môže nastať 2 roky pred menarche. Ale čím bližšie k menštruácii, tým jasnejší je tento prvý príznak menštruácie. Biele sú bohaté, môžu zmeniť konzistenciu,
- Bolestivosť v bruchu. Pocity sú rozmazané, ale citlivé, môžu zmeniť svoju silu. Niekedy sa bolesť dostáva do dolnej časti chrbta.Tieto prvé príznaky skorého príchodu menštruácie sa pravidelne deklarujú, ale je dôležité, aby ste im neprijali prejavy akéhokoľvek ochorenia. Predmenštruačné pocity by nemali trvať dlho a byť neznesiteľné,
- Opuch prsníkov. Rast prsníka je samostatný prvok. Ale v niektorých okamihoch sa jeho lobule stávajú výraznejšie na dotyk, bolestivé. Pocit je prítomný pri jeho dotyku a závažnosť sa môže cítiť v pokoji,
- Bolesti hlavy. Prvé príznaky nástupu menštruácie sú podobné tým, ktoré sa cítia dospelé ženy bezprostredne pred menštruáciou. Citácie sú spôsobené hormonálnymi "výbuchmi", ktoré vyvolávajú zadržiavanie tekutín v tele, stláčanie krvných ciev a v dôsledku toho bolesť hlavy. K tejto skupine príznakov možno pripísať všetky negatívne prejavy prírody, ktoré už boli spomínané, od agresivity až po ľahostajnosť voči všetkému.
Zmeny v reprodukčnom systéme pred menštruáciou
Ťažkosti v očakávaní prvej menštruácie
Stojí za to vedieť blízkej dospievajúcej dievčine: aké príznaky prvej menštruácie má matka, ako sa prejavia v dcére. Zvyčajne sa znaky pohlavného vývoja zdedia ženskou líniou. Ale stále musia spĺňať určité obmedzenia.
Ak sú uvedené príznaky zaznamenané v hypertrofovanej forme, je možné, že vývoj endokrinného systému alebo sexuálneho systému je nesprávny. Načasovanie nástupu symptómov hroziaceho menaru je tiež významné. Ich vzhľad pred 10 rokmi a neskôr je dôvodom návštevy dospievajúceho gynekológa.
Preto je potrebné, aby dievča zvyklo na starostlivejšie toalety pohlavných orgánov od detstva. Rovnako ako zabezpečiť, aby bola chránená pred prechladnutiami, oblečená v súlade s počasím, nesedla na studených plochách.
Aké znamenia pred prvou menštruáciou závisia aj od situácie, v ktorej dievča rastie. Ak má byť často nervózna, je zle vyživovaná, pretrváva fyzickú námahu neopodstatnenú jej vekom a prejavy puberty môžu spôsobiť jej veľké problémy.
Všetky tieto faktory môžu s ňou narúšať, takže vývoj reprodukčného systému sa spomalí a prvá menštruácia bude musieť dlho čakať. Časté ochorenie môže mať tento účinok.
Odporúčame vám, aby ste si prečítali článok o tampónoch pre dievčatá. Dozviete sa o možnostiach použitia tohto hygienického produktu, jeho anatomických vlastnostiach, účinku na mikroflóru a spôsoboch podávania a extrakcie.
Rozhovor s dospievajúcou dievčinou
Mimochodom, nemožno nehovoriť o tom, že matka dievčaťa musí mať nutne rozhovor s dievčaťom o takom chúlostivej téme, ako je ochrana pred nástupom nechceného tehotenstva. Samozrejme, nemusí to byť jednoduché, ale je to stále potrebné. Mnohé matky sa mylne domnievajú, že ich dievčina je stále veľmi malá. Nezabúdajte, že na našu veľkú ľútosť, či to my, dospelí, chceme, alebo nie, ale moderné teenagery začínajú mať sex veľmi, veľmi skoro.
A ak matka nechce čeliť novinkám, že sa čoskoro stane babičkou alebo jej dcéra je chorá pohlavne prenosnou chorobou, prednáška o potrebe správnej ochrany je nevyhnutná. Takýto rozhovor však môže byť veľkou výhovorkou na to, aby ste povedali svojej dcére to, čo je tak nebezpečné v ranom pohlavnom styku. A potom môžete hladko pokračovať v otázkach ochrany pred nechceným tehotenstvom.
Dávajte však pozor na veľmi dôležitý bod - vaša rozhovor by mal byť priateľský, ale v žiadnom prípade by nemal pripomínať morálne vyučovanie. V takom prípade sa vaša dcéra môže rozhodnúť, že ju niečo obviňujete a jednoducho ju odoberiete. A vaše informácie nedosiahnu svoj cieľ. Ale ak vaša dcéra uvidí, že komunikujete s ňou na rovnakom základe, obdrží vaše informácie správnym spôsobom a.Možno sa rozhodne položiť otázky, ktoré sa jej týkajú. Možno je to prípad, keď matka nemá byť matkou, ale priateľkou.
Áno, a na všeobecný vzťah s jej dcérou, takáto komunikácia ovplyvní najpriaznivejší spôsob - pretože dievča vám bude veriť. A v prípade, že má nejaké otázky alebo problémy, obráti sa predovšetkým k vám a nie k jej priateľom, ktorí z dôvodu svojho veku ťažko poradia niečomu inteligentnému.
Symptómová aproximácia prvej menštruácie
Spravidla, v priebehu niekoľkých mesiacov predtým, než dievča začne svoju prvú menštruáciu, môže si všimnúť, ako sa objavia niektoré znaky, ktoré naznačujú, že dievča sa chystá stať sa dievčaťom. Medzi tieto funkcie patria:
- Bolestivé pocity. V určitých dňoch môže dievča vyvolať bolesť v dolnej časti brucha. Intenzita bolesti môže byť veľmi rôznorodá - od slabého, sotva viditeľného až po vážne vyslovene.
- Zmena charakteru bežnejšej. Beli v dievčati sa objaví asi dva roky predtým, než začne svoju prvú menštruáciu. A asi dva až tri mesiace pred jeho výskytom výrazne zmení charakter bielych - stávajú sa hojnejšími. Ich konzistencia sa tiež môže meniť - od kvapaliny po viskóznu. Hlavný rozdiel medzi fyziologickými zmenami na bielom od patologického, ktoré sú sprevádzané akýmikoľvek zápalovými ochoreniami pohlavných orgánov, je vôňa a farba. V prvom prípade zostane nezmenená zápcha a farba belavejšie.
- Symptómy PMS. Nezáleží na tom, aký zvláštny sa môže zdať, výskyt premenštruačného syndrómu u dospievajúcej dievčiny je pozorovaný asi niekoľko mesiacov pred objavením prvého menštruačného obdobia. Dievča sa môže sťažovať na bezproblémový výskyt bolesti hlavy, prudké výkyvy emočného pozadia - buď nárast nálady, alebo jeho pokles, slzenie. Stručne povedané, dievča môže mať rovnaké príznaky PMS ako dospelá žena.
Vlastnosti menštruačného cyklu u adolescentov
Zvyčajne je v prvom roku po nástupe menštruácie trvanie menštruačného cyklu u väčšiny dospievajúcich dievčat približne 28 až 30 dní. Samotné mesiace trvajú v priemere tri až päť dní (v niektorých zriedkavých prípadoch až 7 dní). Nemožno však očakávať, že menštruačný cyklus dospievajúcej dievčiny sa okamžite stane pravidelnou - iba približne dvadsať percent dievčat má podobný jav. A len dvadsať percent menštruačného cyklu sa stáva okamžite pravidelným.
Pre všetky ostatné dievčatá v priebehu prvého roka môžu byť intervaly medzi mesiacmi veľké a dĺžka sa líši od jedného a pol na tri mesiace. Ak prestávka medzi menštruáciou trvá dlhšie ako tri mesiace, potom by mala dievča čo najskôr požiadať o pomoc gynekológa, pretože táto prestávka môže naznačovať skôr vážnu poruchu tela dievčaťa.
Intenzita krvácania počas prvej menštruácie, ako aj množstvo stratenej krvi, sa môžu veľmi líšiť. A predovšetkým tento faktor závisí od jednotlivých charakteristík ženského tela, ako aj od dedičného faktora. Ak sami trpíte ťažkou a bolestivou menštruáciou, s najväčšou pravdepodobnosťou bude mať vaša dcéra rovnaké príznaky.
Výrobky dôvernej hygieny
Samozrejme, reklamné podložky a tampóny v našej dobe na prekvapenie niekoho už nie je možné. A v čase, keď dospievajúce dievča začne svoju periódu, bude určite vedieť, na čo sú tesnenia určené. Stále však bude potrebovať pomoc svojej matky aspoň v prvom mesiaci.
Po prvé, nie každá dievčina sa bude odvážiť nakupovať intímne hygienické výrobky na vlastnú päsť.Koniec koncov, bez ohľadu na to, ako sa môžu uvoľniť moderné adolescenti, najčastejšie táto emancipácia nie je nič iné ako maska, pod ktorou dospievajúci úspešne maskujú zmätok, strach a zmätok. Možno je oveľa rozumnejšie najskôr nezávisle nakupovať hygienické vložky pre vašu dcéru.
Áno, a výber tesnenia musí byť správne oslovený. Samozrejme, že najprv je použitie hygienických tampónov nežiaduce, nemá zmysel - je to jasné a bez slov. Podložky si však musia vybrať tie, ktoré najviac vyhovujú vašej dcére.
Nemali by ste si vybrať podložky, ktoré majú vysokú nasiakavosť, ak menštruačný tok nie je príliš hojný - zamieňa dievča a môže meniť podložky menej často, než je potrebné. V dôsledku toho sa baktérie množia aktívne, pretože krv je pre nich vynikajúcim živným médiom. A toto je plné nielen vzhľadu veľmi nepríjemného zápachu, ale aj vývoja zápalových ochorení sexuálnej sféry dievčaťa.
Nie je však potrebné zakúpiť tesnenia, ktoré sú menej absorbčné než je potrebné. V opačnom prípade sa na dievčenskom oblečení môžu objaviť škvrny z krvi. V prípade, že k tomu dôjde mimo domu, dievča sa ocitne vo veľmi ťažkej situácii - to môže veľmi traumatizovať jej ešte nie úplne posilnenú psychiku.
Okrem toho pri výbere tesnenia pre dospievajúcu dievčinu by ste nemali šetriť peniaze. Stojí za to dostať dobré podložky, ktoré sa nebudú líšiť pod dievčenským oblečením. Môže tiež pomôcť dievčaťu vyhnúť sa zbytočnému rozpaku. Áno, a pocity fyzického nepohodlie správne táto forma podložky tiež pomôže vyhnúť.
Samozrejme, prvá menštruácia je veľmi dôležitou etapou života každého dievčaťa. A hlavnou úlohou matky počas tohto obdobia je poskytnúť jej dcére maximálnu psychickú podporu. Koniec koncov, každé dieťa ju potrebuje toľko, aj keď je to dospelý!
výcvik
Za prvý mesiac by mala byť dievča pripravovaná morálne. Mama aj staršia sestra alebo babička môžu mať informatívny rozhovor. Dievčaťu by sa malo hovoriť o osobnej hygiene v "kritických" dňoch, o potrebe nosiť výrobky ženskej hygieny v kabelke. Je dôležité, aby dieťa pochopilo, že odteraz je schopná otehotnieť, dokonca aj s neúplným organizmom.
Ďalšia príprava je nasledovná:
- kúpiť podložky na prvú menštruáciu (2 kvapky),
- spustiť kalendár na označenie "kritických" dní,
- noste denné tenké podložky, aby ste predišli zmätku.
Môžem použiť tampóny? Moderní výrobcovia hygienických výrobkov vyrábajú špecializovanú produktovú radu pre dospievajúcich, ale gynekológovia neodporúčajú ich použitie. Tampón môže náhodne poškodiť hymenu a ak ho zadáte so špinavými rukami, dôjde k infekcii.
Prvá menštruácia dievčaťa je spojená s nástupom nového štádia života - plnej zrelosti. V tejto chvíli by s ňou mali byť blízky ľudia, aby ju podporovali, vedú dôverný rozhovor a pomáhali jej prispôsobiť sa novým vnemom.
Dieťaťu je tiež zobrazený úplný emočný pokoj, vyvážená výživa, vekový režim dňa. Počas obdobia menštruačného toku by ste sa mali vyhnúť silnej fyzickej námahe, aktívnemu športu a návšteve kúpeľa (sauny).
Manifestations pred menarche
Príznaky nástupu prvej menštruácie sa zjavne prejavujú 2-7 dní pred udalosťou. Väčšinou sa týkajú reprodukčných orgánov a hrudníka:
- Prsné žľazy sú stlačené, zväčšujú sa kvôli rozšíreniu ich zložiek v dôsledku hormónov. Môže sa zvýšiť bolesť v hrudníku, alebo aspoň nepohodlie,
- V dolnom bruchu je bolesť bolesti.Spôsobuje to rozšírenie cervikálneho kanála, ktorým sa vylučuje. Aj vaječníky sú zväčšené, čo môže viesť k ťažkostiam v žalúdku.
Prvé príznaky, že skoro menštruácia, bude mať vplyv a celkový blahobyt. Dievča môže mať záchvaty podráždenosti, alebo naopak, neprimerané slzy, rovnako ako ospalosť, apatia. Časté závraty, zvýšená chuť do jedla, túžba po sladkosti alebo naopak nevoľnosť a nedostatok záujmu o jedlo.
Dievča by nemalo myslieť, že je to spôsobené niečím zlým. Naopak, je potrebné povedať jej o rutine toho, čo sa deje, pomôcť preniesť nepríjemné príznaky rastu s najmenej duševným poškodením. Koniec koncov, hormonálna rovnováha je veľmi závislá od stavu nervového systému, čo znamená zdravie žien.
Znaky prvej menzy
Menarche sa často objavuje náhle, neočakávane. Hoci tento proces predchádza množstvo zmien, ktoré určujú nástup prvej menštruácie.
- Fyzické zmeny, Spolu s rastom prsníkov, zaoblením bokov sa začnú objavovať chĺpky v oblasti puberty, podpaží. Zvýšená aktivita mazových žliaz. Nasleduje nadmerné potenie, akné na tvári, hrudník, chrbát. V niektorých dospievajúcich dievčatách sa často začína bolesť hlavy, objavuje sa závrat a príležitostne bolesť žalúdka.
- Zmeny v psychike, Nervový systém je vystavený obrovskému stresu. Zmeny sa začínajú vyskytovať 2 roky pred mesiacom dievčaťa. Nervozita, výkyvy nálady, roztrhnutie, depresia, nervové poruchy, excitabilita sú pozorované. Všetky tieto znaky sa zintenzívňujú v predvečer kritických dní.
- Vaginálny výtok, Približne tri mesiace pred začiatkom prvého mesiaca má dievča výpoveď vo forme bielej. Na nohavičkách teenager objaví biele alebo žlté škvrny. Časom sa ich počet zvyšuje. V predvečer kritických dní je veľa z nich. Ak sa dievča necíti pálenie, svrbenie, tento jav sa považuje za normálny. Prítomnosť nepríjemných pocitov naznačuje vývoj drozdov pod vplyvom práce hormónov.
- Bolestivé pocity. Približne týždeň pred menštruáciou hrudník začína zle zhoršovať a za 3 dni spodná časť brucha. Dôvodom je práca maternice. Telo sa redukuje na odmietanie vrstvy epitelu. Spočiatku to bude ťažké. Tento proces sprevádza bolesť, slabosť, zlé zdravie.
Od veku 12 rokov musí byť teenager pripravovaný psychologicky na príchod kritických dní. Vykonajte jemný rozhovor, vysvetlite čo je. Čo robiť, keď začnú prvé obdobia. Mama sa musí pripraviť aj na to, kúpiť predbežné podložky. Teenager by mal nosiť hygienický výrobok v tajnom vrecku aktovky, kabelky. V prípade, že začnú prvé obdobia v škole. Vezmite veľa času sexuálnej výchove.
Vlastnosti prvej menštruácie
U dospelých žien trvá menštruačný cyklus 28-30 dní. Mesačné trvanie od 3 do 7 dní. U mladistvých dievčat je cyklus nepravidelný. Oneskorenie môže byť až 3 mesiace. Ak sa príchod nasledujúceho mesiaca oneskorí, musíte navštíviť lekára. Občas sa menštruačný cyklus obnoví vo veku 18 rokov alebo do 2 rokov od začiatku prvej menštruácie.
Množstvo vypúšťania je tiež nejednoznačné. Pri dobre zavedenom cykle je objem strate krvi skoro rovnaký. Čo sa nedá povedať o mesačných dievčatách. Prvé obdobia sa vyznačujú malým vylučovaním krvi. Môžu byť prítomné hnedé sekréty. Ak je prvá menštruácia sprevádzaná krvácaním, mali by ste sa poradiť s lekárom. Veľa vypúšťania by nemalo byť.
Bolesť brucha sa objaví 2 dni pred menštruáciou. Zmizli v deň 3 po nástupe. Ide o normálny jav, keďže zmeny sa vyskytujú v tele, ktoré súvisia s koncom vývojového cyklu vajíčka. Ak je bolesť vážna, musíte dievčaťu preukázať lekárovi.
Prvé obdobia u dievčat sú sprevádzané všeobecnou slabosťou, závratmi, ospalosťou. Môžete podávať sedatíva vo forme tinktúry valeriánskeho alebo bylinného čaju z harmančeka, citrónového balzamu a mäty. Eliminovať bolesť môže byť analgin, paracetamol, citramona. Veľa piluliek nedáva.
Hygienické výrobky
Prvé menštruačné obdobia u dievčat začínajú neočakávane pre seba a náhle pre mamičku. Ako hygienický prostriedok je lepšie vybrať tesnenia. Môžu sa zakúpiť alebo vlastná výroba. Väčšinou to závisí od toho, čo dievčina matka používa. V každom prípade by malo byť tesnenie vysokej kvality. Po prvé, môžete si kúpiť nástroj s označením "normálny", s obrázkom 3 kvapôčky. Rovnako ako podložky na denné použitie s 1-2 kvapkami.
Pri výrobe tesnení s vlastnými rukami musíte použiť čistý prírodný materiál. Najbežnejšie používané bavlnené, vata, gáza, obväz. Najjednoduchším spôsobom je zabaliť vaty s gázou, šiť celofán na nohavičky. Pripevnite tesnenie vlastnej výroby kolíkom k nohavičkám. Na internete nájdete vzor, podrobný opis zložitejšieho procesu výroby tesnení.
Napriek tomu, že moderné ženy používajú tampóny, je lepšie chrániť dievčatá pred týmto hygienickým produktom. Je to veľa dôvodov. Od toxických tampónov až po hrozbu gynekologických ochorení. Viac môže vysvetliť kvalifikovaný lekár.
Pravidlá hygieny počas menštruácie
Je veľmi dôležité vysvetliť dievčaťu, ako sa správať počas jej obdobia. Zvýšená fyzická námaha v predvečer počas menštruácie vedie k bolesti, krvácaniu. Ak prvé mesiace dievčat začínajú v škole, mali by si oddýchnuť od domova učiteľa. V tele sa objavia nezvyčajné zmeny, ktoré môžu dievča vydesiť. Potrebujete podporu pre mamičku. To platí najmä vtedy, keď menštruácia začína už v mladom veku.
Postup vymytia by mal byť vykonaný najmenej 2 krát denne. Používajte čistú a teplú vodu bez produktov intímnej hygieny. Vo vode môžete pridať trochu manganistanu draselného. Táto látka zníži počet škodlivých patogénov, ktoré sa vyvinú v sekrétoch krvi. Zmena tesnenia by mala byť ako plnenie. Pri malom výboji sa hygienické výrobky menia každých 5 hodín.
Prvé obdobia sú stresom pre dievča, dôležitú udalosť pre matku. Lepšie je, keď bude teenager pripravený na to, skôr než sa náhle zrúti všetko. Predčasné sexuálne vzdelávanie by malo prebiehať v prístupnej forme pre dieťa v súlade s jeho vekom. Ak dievča nedôveruje svojej matke, môžete ju vziať na konzultáciu s lekárom.
""
