Štúdie ukazujú, že ruské ženy sú obzvlášť čiastočné na opaľovanie. Viac ako 60% sníva o zlatom tóne pleti v lete a asi 50% si ani nevadí, že sa stane tmavou čokoládovou farbou. Súčasne menej ako polovica žien, opaľovanie, aplikuje opaľovací krém na svoju pokožku a zažíva, že ten pálený nie je s nimi rovnomerný a intenzívny.
Takéto zanedbávanie prostriedkov zo slnka môže spôsobiť množstvo negatívnych dôsledkov:
- slnečná alergia,
- kožné oplotenie,
- skoré vrásky
- popáleniny.
Ľahkým ľuďom sa odporúča pozorne sledovať reakciu pokožky na slnku. Vo svetle kože nestačí melanín, a preto dlhý pobyt na slnku môže byť nebezpečný.
Ak máte spravodlivú pleť, ale nemôžete odolať pokušeniu dodať svojmu telu zlatý odtieň, postupujte podľa niekoľkých pravidiel:
- vyhnúť sa priamemu slnečnému žiareniu (od poludnia do 15:00),
- používať výrobky s najvyšším stupňom ochrany (SPF 50+),
- aktualizujte nástroj každých 1,5 hodiny až 2 hodiny.
Skúste napríklad 50+ hydratačný krém proti slnečnému žiareniu od NIVEA SUN, ktorý vám poskytne najefektívnejšiu ochranu kože. Vodotesný sprej má ľahkú štruktúru, rýchlo sa absorbuje a zabraňuje starnutiu pokožky a tiež znižuje riziko slnečnej alergie. Je ideálny pre ľudí s férovou kožou, rovnako ako pre akýkoľvek iný druh pokožky pri relaxovaní v horúcom prostredí.
Výskum ukazuje, že ruské ženy sú obzvlášť čiastočné na opálenie. Viac ako 60% pokožky v lete je to tmavá čokoládová farba. Opaľovací krém, opaľovací krém, opaľovací krém, opaľovací krém, opaľovací krém
Negatívne dôsledky negatívnych dôsledkov:
- slnečná alergia
- fototerapia pokožky
- skoré vrásky
- popáleniny.
Koža slnka. Môže to byť nebezpečné.
Môžete sledovať niekoľko vašich pravidiel:
- Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu (od poludnia do 15:00)
- používať výrobky s najvyšším stupňom ochrany (SPF 50+),
- aktualizácia pre každú z nich.
Skúste napríklad zvlhčujúci krém na ochranu proti slnečnému žiareniu 50+ od NIVEA SUN, ktorý poskytne najefektívnejšiu ochranu pokožky. Pre alergické alergie. Je to fľaša na teplú a studenú vodu.
Doslіdzhennya show, scho rosiyski zhinki najmä nebaydzhі to zasmagi. Viac ako 60% mrkvy o zlatých medailoch a shk_ri vlitku, ale nie takmer 50% tmy neodoláva tmavé čokoládové farby. V prípade, že je menej ako polovica bývania, opaľovanie, aplikovať sonety na shkiru, starosti, takže nebudú používať pomagam a intenzívne.
Tak nehtuvannya sobobami vіd sontsya mozhe viclikati rad negatívnych otázok:
- sonyachna alert,
- fotostarіnnya shkіri,
- skoré hady,
- opіki.
Ľudia sa odporúča svitloshkіrim predovšetkým na púť za reakcie shkіri na slnku. Svety shkiry je trochu melaninu, a ten doom perebuvannya na slnku nemusí byť bezpečný.
Yakshcho máte shkіra, ale vi nemôže stáť pred zamerať sa na svoje vlastné t_lu zlaté іdtіnok, dotknúť sa pravidiel:
- zjednotiť priame ospalé promená (od poludnia do 3 rokov),
- Vicarte si cestu do nyhisty (SPF 50),
- Zahrňte kožené puzdro.
Napríklad, skúste Zvoluzhuchy sonzezahisnyy spray 50 + viv NIVEA SUN, čo je chrániť shkіrі čo najpôsobivejšie. Vodeodolný sprej uľahčuje štruktúrovanie, rýchle vyzdvihnutie a zmenu fotografických fotiek, ako aj výstražné upozornenie. Vіn dokonale pіdіyde ľudia pre zі svіtloyu shkіroyu, a tako z be-yaki shimshim typ shkіri na v_dpochininku hot klimatі.
O výhodách opaľovania
Opaľovanie je zmena odtieňa pokožky zvýšením produkcie melanínového pigmentu v bunkách. Krásny tón pleti je len jedným plusom opaľovania na slnku.
Užitočné vlastnosti opaľovania:
- Produkcia vitamínu D v tele sa vyskytuje iba pri vystavení ultrafialovému žiareniu na koži. Táto zložka je nevyhnutná pre to, aby naše telo absorbovalo vápnik a fosfor, zodpovedné za rast vlasov, zdravé zuby a kosti.
- Ultrafialové žiarenie má efekt sušenia, ktorý sa používa na liečbu rôznych kožných ochorení. Oddych na pláži a mierne opálenie pomáha pri liečbe psoriázy, ekzému a akné.
- Slnečné lúče aktivujú metabolické procesy, prácu systémov ľudských orgánov,
- Ultrafialové lúče sú užitočné pre starších ľudí. Zmierňujú svalové bolesti a reumatické bolesti.
- Zvyšuje sa počet protilátok, ktoré odolávajú rôznym infekciám a vírusom.
- Produkcia endorfínu, "hormónu radosti", sa zvyšuje, čo je hlavnou zložkou dobrej nálady a pomáha bojovať proti depresii.
Žiaľ, ultrafialové lúče majú nielen pozitívny vplyv na naše telo, ale tiež spôsobujú popáleniny a rôzne choroby.
Čo je opaľovací krém a ako to funguje?
Samozrejme, krásne a rovnomerné opálenie činí vašu tvár a telo atraktívnym. Ale aby bolo opálenie bezpečné a prirodzené, je potrebné správne opaľovať a používať krém na opaľovanie.
Čo je opaľovací krém na?
- Upozornenie na popáleniny spôsobené intenzívnymi slnečnými lúčmi
- Prevencia predčasného starnutia pokožky, výskyt vrások a kožnej laxity,
- Prevencia pigmentácie a nerovnomerného opaľovania,
- Prevencia rakoviny
- Prevencia sušenia a dehydratácie kože,
- Získanie jednotného a bezpečného opálenia.
Ako funguje krém proti slnečnému žiareniu? Tieto nástroje používajú dva typy filtrácie, ktoré sú reprezentované chemickými a fyzikálnymi faktormi. Oba typy pomáhajú predchádzať negatívnym účinkom ultrafialového žiarenia na pokožku. Chemický faktor má absorpčný účinok, ktorý neutralizuje voľné radikály v bunkách. Fyzikálne vytvára opaľovací krém na povrchu epitelu, ktorý má reflexný efekt.
Mnohí vedci a dermatológovia súhlasia s tým, že najefektívnejší spôsob oboch typov ochrany. Spoľahlivo chránia pokožku pred dvoma spektrami lúčov: A a B, dlhé a krátke vlny ultrafialového žiarenia.
Môžem sa opaľovať opaľovacími prípravkami?
Tí, ktorí si len myslia, ako sa rýchlo opáť na slnku bez krémov, urýchľujeme vás varovať, že nie je možné dosiahnuť bezpečné opálenie na slnku bez použitia špecializovanej kozmetiky. Aplikácia ochrany pred slnkom je dôležitá aj pre tých, ktorí majú tmavú pleť.
Po 5-10 minútach sa koža bez krému zmení na červenú. Ďalej zostať pod otvorenými lúčmi vedie len k popáleniu a skorému starnutiu epiteliálnych buniek. Počas prvých dní pobytu na pláži sa odporúča použiť maximálny ochranný faktor, najmä pre ľudí s ľahkou a citlivou pokožkou.
Pomocou krému na opaľovanie sa môžete opaľovať, zatiaľ čo dosiahnete najbezpečnejšie a rovnomernejšie opaľovanie. Pomôže pripraviť bunky epidermis pre intenzívnu produkciu melanínu bez poškodenia tela.
Existujú špeciálne produkty na opaľovanie, ktoré nielen pomáhajú chrániť pokožku, ale aj zlepšujú produkciu melanínu. To vám umožní rýchlo získať krásny tón pleti. Pamätajte, že takéto zosilňovače sa neodporúčajú pre ľudí s čestnou pleťou.
Ochrana proti slnečnému žiareniu
Nesprávne zvolená ochrana proti slnečnému žiareniu prináša nielen výhody, ale aj škody:
- Mnoho výrobkov má nedostatočný ochranný faktor a odráža iba lúče spektra A alebo B. Na ochranu epidermis pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia je potrebný integrovaný prístup. Veľa populárnych produktov známych výrobcov má iba filtráciu UVA alebo UVB.
- Chemické a fyzikálne filtre nie sú pre kožu vždy bezpečné. Výrobcovia často používajú zložky, ktoré môžu preniknúť do buniek a spôsobiť podráždenie pokožky.
- Mnohé produkty obsahujú ďalšie komponenty, ktoré by mali starať o pokožku a zvýšiť účinok filtrov. Takéto látky veľmi často spôsobujú alergickú reakciu.
záver
Môžem sa opaľovať opaľovacími prípravkami? Samozrejme! Iba s použitím špecializovanej kozmetiky vytvoríme krásny a bezpečný opálenín. Slnečné krémy musia obsahovať zmiešaný typ filtrovania ultrafialového žiarenia a odrážať dva spektra škodlivých lúčov. Opaľte sa správne a nezabudnite používať kozmetiku proti slnečnému žiareniu.
La roche-posay
Slnečné mlieko pre deti a deti z farmaceutickej značky La Roche-Posay Anthelios dermo-Pediatrics SPF 50 + s najnovšou receptúrou, ktorá poskytuje zvýšenú ochranu pred slnkom, bude vyhovovať aj majiteľom najcitlivejšej svetlej pleti. Bambucké maslo v zložení intenzívne zvlhčuje a zjemňuje pokožku.
Po tom, ako Clarins pohltí slnečný olej spoločnosti Sun Shimmer Oil, môže vyliečiť akékoľvek opálenie - špeciálna zmes nielenže stará o dehydrovanú pokožku, ale okamžite ju robí dobre upravená a zvodná. Trblietavé častice dávajú pokožke prekrásnu žiara a krásny teplý odtieň.
Ekotermická starostlivosť
Jedinečný produkt Eco Suncare SPF 50 je vhodný aj pre tých, ktorí sú zvyknutí na ožarovanie pomocou šokových médií. Nástroj je prezentovaný v tvare ceruzky pre tvár a telo a je určený pre najcitlivejšie a exponované oblasti slnka - nos, čelo, uši, krtky. Vodeodolná formulácia chráni aj pri plávaní.
Luxusný regeneračný krém Chanel Sublimage La Protection UV má ochranný a proti starnúci účinok - úroveň ochrany SPF 50 a špeciálne UV komplexné bloky UVA a UVB lúče, voľné radikály a znečistenie ovzdušia. Je ťažké uveriť, že tento jemný krém s ľahkou textúrou má taký silný účinok - niekoľko účinných prostriedkov tiež účinne bojuje proti vráskam a pigmentovým škvrnám spôsobeným slnkom.
Šikovná línia výrobkov Shiseido SUNCARE Expert predstavuje sortiment ľahkých krémov a pleťových prípravkov, ktoré sa starajú o pokožku bez toho, aby ju preťažili. Náš obľúbený je Shiseido Expert Sun Aging Protective Lotion Plus, jemné krém na opaľovanie, ktorý vymaže príznaky starnutia a zabraňuje vzniku vrások a vekových škvŕn.
Vodca demokratického segmentu Nivea Sun vydal brilantný produkt - ochranný a chladiaci sprej s priemerným stupňom ochrany - 20. Ľahká vodotesná formulácia nielen chráni, ale má aj príjemný chladiaci účinok. Pre deti bude hydratačný krém na ochranu proti slnečnému žiareniu Nivea Sun Kids skutočnou radosťou - farba zmizne po niekoľkých minútach po aplikácii. Nástroj má všetky hlavné charakteristiky výrobkov v tejto kategórii - účinne chráni pred opálením a dokonca je vhodný aj pre citlivú pokožku.
Hurst Shkulev Publishing
Moskva, st. Shabolovka, dom 31b, 6. vchod (vstup z koňa Lane)
Mýtus 1. Opaľovací krémy spôsobujú viac škody než dobré.
Niekto raz napísal médiám, že Sanskrit spôsobuje nezvratné reakcie - od podráždenia k rakovine. To stačilo na to, aby zasiahlo paniku medzi obyvateľmi. V skutočnosti filtre menia len žiarenie na teplo. Ale ak sa "zahria" svoju pokožku, možno aj môžu spôsobiť podráždenie? Argumenty o tom stále prebiehajú. Pokiaľ ide o závažnejšie dôsledky, neexistuje žiadny dôkaz o tom, že takéto filtre spôsobujú rakovinu a ich dávkovanie je prísne regulované dozorcami.
odporúčania:
Nemáte čoho sa báť, ak máte normálnu odolnú pokožku. Avšak, ak máte citlivú pokožku, rosacea atď., Môže sa stále vyskytnúť reakcia. Uprednostňujte "fyzické filtre" - oxid zinočnatý a oxid titaničitý. A hoci tieto nástroje opúšťajú viditeľnú bielu značku, jednoducho odrážajú slnečné lúče bez zahrievania pokožky. Dnes sú "nano" - fyzické filtre populárne - redukované na veľmi malé rozmery. Rovnako ako chemické filtre, môžu preniknúť do kože bez toho, aby zanechali bielu značku. Ešte sa to nedokázalo - takéto prenikanie malých častíc je škodlivé alebo nie, a ak máte určitú precitlivenosť, je lepšie sa zdržať hlasovania.
Mýtus 2. Opaľovacie prípravky blokujú produkciu vitamínu D.
Každý vie, že nedostatok vitamínu D skutočne vedie k smutným dôsledkom, pretože tento vitamín je potrebný na udržanie hladiny vápnika v krvi. Nervový systém, svalová kontrakcia, zrážanie krvi a kostná kostra závisia od vitamínu D a vápnika."Ľudia" sa intenzívne hovorí, že ak sanskriny blokujú slnečné žiarenie, znamená to, že je zablokovaná aj schopnosť tela vytvárať vitamín D. Vitamín D je naozaj syntetizovaný v našom tele. V bazálnej vrstve epidermis je látka, ktorá sa aktivuje po užití UV dávky (vedci zistili, že UVB je najlepším aktivátorom tejto látky, najmä pri vlnovej dĺžke 295-300 nm). Po sérii chemických reakcií v pečeni sa syntetizuje vitamín D3, ktorého hlavnou úlohou je podporiť vstrebávanie vápnika v čreve. Ďalej už v obličkách vzniká najaktívnejšia forma vitamínu D.
Štúdie ukazujú, že správne používanie opaľovacích krémov nevedie k nedostatku vitamínov. Nie všetky fotóny sú sanskrínmi "zablokované". Napríklad človek potrebuje od 2 do 10 minút (v závislosti od typu pokožky), aby strávil leto na slnku bez použitia opaľovacích krémov na maximalizáciu syntézy vitamínu D v pokožke, rovnaké výsledky je možné dosiahnuť približne po 20 minútach vystavenia po aplikácii opaľovacích krémov SPF 15 -30.
odporúčania:
Ak máte naozaj obavy o hladiny vitamínu D, vezmite si testy a upokojte sa. Zároveň je logické, že koža na tvári a rukách je v každom prípade schopná produkovať dostatok vitamínu D. Mnoho ľudí žije na severe a naša pokožka je väčšinou pod oblečením - a nikto zomrel nedostatkom vitamínu.
Mýtus 3. Sunburn skrýva pigmentáciu a zlepšuje akné.
Na jednej strane tmavšia koža, tým menej je viditeľná chyba na nej, je "zmiešaná" a vo všeobecnosti sa získava zdravší vzhľad. Obe škvrny a akné sú menej nápadné. V skutočnosti slnečné svetlo má antibakteriálny účinok, čo môže viesť k zníženiu kolonizácie propiónových baktérií na pokožku (baktérie spojené s akné). 10-20 minút denne na slnku pre ľudí s ľahšou pokožkou a 20-30 minút pre ľudí s tmavšou pokožkou môže byť užitočná, najmä pre akné na tele.
Ale ak máte "predávkovanie" ultrafialového žiarenia, všetko bude presne naopak: vytvoria sa voľné radikály, čo vedie k zápalu, aktivita mazových žliaz zvyšuje, koža sa stáva hrubá (komedóny), vlhkosť a vysoké teploty vedú k rozvoju baktérií, pokožka sa nechráni sama). Výsledkom je vypuknutie akné.
Pokiaľ ide o pigmentáciu, slnečné žiarenie vyvoláva vzhľad lentigo a vedie k rôznym druhom fotodaráž. A ak je vaša pigmentácia už prítomná, najhoršie zo zla bude maskovať tvoje opálenie - nepríjemné prekvapenia na vás čakajú po sezóne.
odporúčania:
Ak po pobyte na slnku máte nové pupienky, neponáhľajte sa ohnúť ešte viac. Naopak, pokúste sa dať pokožke odpočinok zo spálenia. Ak pupienky začnú miznúť - no, ultrafialová pokožka nie je dobrá.
Mýtus 4. Je lepšie získať "základ tan" pred sviatkami
Predpokladá sa, že ak sa pokožka vopred prispôsobí slnku v soláriu alebo len mimo mesta, je už chránená a menej pravdepodobné, že sa spálí na "pláži" odpočinok. V skutočnosti vedci, ktorí vykonali sériu štúdií o dobrovoľníkoch, dospeli k záveru, že základný tan neposkytuje takmer žiadnu ochranu pred slnkom. Toto svetlé opálenie poskytuje len SPF 2-3. Znamená to, že ste získali 10 minút na pláži, ale poškodili si kožu a získali takú slabú obranu.
Ak dostanete základné opálenie v soláriách, vaša prirodzená ochrana neprekročí hranicu 1,5 SPF. Ale horšie je, že UVA žiarenie z opaľovacích svietidiel je silnejšie. A ako viete, toto spektrum je zodpovedné za globálne starnutie.
odporúčania:
Ak sa chcete vyhnúť spáleniu pokožky, postačí dávku vystavenia slnku v prvých dňoch a aplikovať opaľovací krém - to sú bežné pravdy.Hoci z estetického hľadiska nie je veľmi zdravé ísť na pláž s mliečne bielou pokožkou v lete - koža, ktorú dotýka zlatý tan, vyzerá oveľa atraktívnejšie. V tomto prípade môžete použiť samoopaľovanie.
Vo všeobecnosti, nemusíte paniku kvôli niekoľkým článkom na internete. Áno, dnes sa čoraz viac hovorí, že opálená pokožka je poškodená. To je čiastočne pravda, pretože tan je odpoveďou na škody. To však neznamená, že slnko a spálení slnka musia vyhlásiť vojnu. Stačí chrániť pokožku špeciálnymi nástrojmi a vývojári sa budú snažiť vyhovieť všetkým potrebám a minimalizovať riziká.
""
