Každá žena sa usiluje o udržanie svojho šarmu a každý robí to svojou vlastnou cestou. Ale z nejakého dôvodu nie každý môže stráviť niekoľko minút na 4 etapách denného tváre. Môžete neustále experimentovať s vlasmi, môžete utrácať peniaze na drahé oblečenie a konzultácie make-up artist. Ale ani elegantné šaty, ani šikovný make-up a nový strih nebude mať zdravý vzhľad na vašu pokožku, mladý oválny obličej a nebude vyhladiť jemné vrásky, ale to sú oni, ktorí zrádne zradia vek ženy.
Prvé príznaky vyblednutia pokožky (vrásky okolo očí, okolo úst, na krku) nás často nevidia. Do veku tridsiatich rokov existuje úzkosť a neochota pripustiť, že čas si vyberá svoj daň. "Potrebujeme niečo urobiť!" - hovoríme sami seba, ale z nejakého dôvodu odložíme "na neskoršiu" starostlivosť o našu pokožku a my sa len prebudíme, keď jej farba stmavne, hlboké vrásky, oslabená koža visí, nie je to tak jasné tvárové funkcie, potrebuje facelift. A bežeme ku kozmetike s nádejou, že ako magician, v jednom okamihu, nám vráti mladosť a urobí nás krásnou. Áno, kozmetičky môžu robiť veľa, ale to nevylučuje potrebu každodennej starostlivosti o pokožku tváre. Skladá sa zo 4 etáp:
Fáza 1 - Čistenie
Je potrebné očistiť obličky ráno aj večer. Ráno - to je príprava človeka na aplikáciu make-upu, večerný krém. Čistenie odstraňuje odumreté kožné vločky zo stratum corneum, stale mazu, ako aj odpadové baktérie. Vo večerných hodinách očistné odstránenie zvyškov make-upu, špiny, ktorá padla na tvár počas dňa, očistená pleť bude pripravená na maximálne vnímanie nočného krému.
Pri umývaní akéhokoľvek druhu pokožky sa neodporúča používať mydlo - príliš ho osuší, po suchom a podráždenom mydlá príliš silne utiera póry kože, ktoré nie sú dostatočne vyčistené. Navyše mydlo je zásadou, porušuje normálnu kyslosť povrchu kože, ničí lipidovú (tukovú) bariéru pokožky a zabraňuje rozmnožovaniu patogénnych mikroorganizmov na nej.
Oblička by mala byť čistená gélmi, penami, kozmetickým mliekom. Takmer neporušujú normálnu kyslosť pokožky, prenikajú hlboko do pórov, dobre rozpúšťajú pevné častice kozmetiky.
Etapa 2 - Tónovanie
Po čistení obličejov ho umyte tonikom (lotion). Tonovanie je dôležitý moment každodennej starostlivosti o tvár, pre pokožku akéhokoľvek druhu, je potrebné ju vykonať po každom očistení - dvakrát denne: ráno a večer. Nesprávny názor, že tonikum potrebuje odstrániť len mastnú pleť. A čo, tým viac alkoholu v ňom, tým lepšie. Aj keď je povrch tváre veľmi mastný, malo by sa uprednostňovať nealkoholická tonika. Alkohol nie len vysušuje normálnu a suchú pokožku, ale tiež zvyšuje aktivitu mazových žliaz mastnej pokožky. Suchá koža by mala byť tiež ošetrená tonikom po očistení, s jediným rozdielom, že tonikum by sa malo vybrať pre tento typ kože.
- odstraňuje zvyšky čistiacej a dekoratívnej kozmetiky z povrchu pokožky,
- hydratuje pokožku, zlepšuje jej tón,
- má mierny protizápalový účinok,
- normalizuje kyslosť povrchu kože,
- čistí a napína póry kože
- pripravuje pokožku na ďalšiu starostlivosť.
Stupeň 3 - hydratácia a ochrana
Denný krém sa aplikuje ráno alebo popoludní, a to ako pod make-up, tak aj bez neho, približne pol hodiny pred výstupom do ulice. Mal by sa aplikovať nielen na tvár, ale aj na krk.
Film, ktorý sa vyskytuje na koži po aplikácii denného krému, vykonáva ochrannú funkciu, pod ktorou koža trpí menej meteorologickými faktormi prostredia, prachom a nečistotami. Denný krém navyše zabraňuje odparovaniu vody z povrchu pokožky a pomáha udržiavať dostatočnú úroveň vlhkosti.
Denné krémy zvyčajne obsahujú rôzne účinné zložky. V závislosti od ich obsahu a pomeru rôznych denných krémov sa používajú pre rôzne typy pleti v rôznych obdobiach roka. V lete by ste mali používať denné krémy obsahujúce opaľovacie prípravky - látky, ktoré odrážajú alebo absorbujú ultrafialové žiarenie. Ochránia tvár pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, čo vedie k "starnutiu" pokožky.
Štádium 4 - Napájanie
Večer po čistení a tonizácii naneste "nočný" krém. Nočné krémy sú klasifikované ako "výživné". Vyberajú sa podľa typu a stavu pokožky.
Nočný krém sa aplikuje 1-2 hodiny pred spaním, ak nie je úplne absorbovaný, zvyšky by mali byť vyčistené utierkou. Rovnako ako v prípade denného krému, je umiestnená nielen na tvári, ale aj na krku a dekolte.
Nikdy nepoužívajte výživný krém na tvár do oblastí okolo očí. Nočné krémy sú príliš tučné, ich zloženie a konzistencia sú pre túto tendenciu príliš "ťažké".
Všetky pohyby, či už počas čistenia, tonizácie tváre a pri aplikácii krémov a masiek, by sa mali vykonávať len v smere najmenších rozťažností kože: od stredovej čiary tváre k ušnú. Utrite tvár by mali byť iba zmáčacie pohyby bez toho, aby sa pokožka roztiahla.
Tieto základné štádiá starostlivosti o pleť môžete doplniť maskami, mechanickými (krovinami) a chemickými peelingmi atď. Ale nie je potrebné ich používať denne.
Ošetrenie pleti na očné viečka
Koža okolo očí vyžaduje špeciálnu pozornosť každý deň - je to najcitlivejšia a najcitlivejšia, na nej je málo mazových žliaz, vyznačuje sa veľkou rozťažnosťou. Na očných viečkach sa ľahko vytvorí edém, najprv sa objavia vrásky. Nanášanie make-upu a odstránenie pneumatík a dráždi pokožku okolo očí. Kozmetika aplikovaná na túto oblasť musí preto mať najvyššiu kvalitu.
Očné krémy majú mimoriadne ľahkú štruktúru a sú dobre absorbované. Musia sa aplikovať ráno a večer po predčistení očných viečok.
Na očné viečka nepoužívajte krémy na tvár. Pri pokožke okolo očí používajte len očné protizápalové látky špeciálne vytvorené pre túto zónu.
Aplikujte a odstraňujte make-up z očných viečok opatrne, dodržujte pokyny na najmenšie roztiahnutie pokožky (pod očami, pohyby by mali smerovať k nosu a nad očami smerom k chrámu).
Očistite viečka iba pomocou špeciálnych gélov a pleťových vody. Chráňte svoje oči pred jasným slnkom, vyberte výrobky s ultrafialovými filtrami.
Starostlivosť o pery
Koža pier je veľmi tenká, vždy otvorená vetru, slnku, mrazu a suchému vzduchu. Nemá mazové žľazy, takže potrebuje dennú hydratáciu a výživu. Trvalé zníženie svalov na tvári v ústach prispieva k tvorbe vrások okolo pier.
V noci, rovnako ako keď neaplikujete make-up, používajte špeciálne výrobky starostlivosti o pleť na pery.
Dávajte pozor na rúžu obsahuje zvlhčujúce a zmäkčujúce zložky, vitamíny a UV filtre. Spravidla sa tieto požiadavky stretávajú s koreňovými renomovanými spoločnosťami a sú dosť drahé. Ale nezabudnite, že rúž nie je len na vašich perách po celý deň - väčšina z vás je zjedená, takže by ste nemali používať lacné rúž.
Starostlivosť o krk
Koža krku je veľmi jemná a tenká, je náchylná na suchosť, chrumkavosť a vráskavanie, takže pre mládež je potrebná dodatočná vlhkosť a výživa.
Postupne sa budete starať o tvoju tvár ráno a večer, nezabudnite si spomenúť na krk.Môžete sa oň starať s pomocou tých istých prostriedkov, s ktorými lieči svoju tvár: čistite kozmetickým mliekom, otrite tonikom a naneste krém na príslušnú dennú dobu. Niektorí výrobcovia kozmetiky vyrábajú špeciálne výrobky na starostlivosť o krk. Odlišujú sa tým, že na oblečenie nezanechávajú známky.
Ak sa naučíte, ako sa vaša pokožka správne starať, nebude to trvať veľa času. Dajte si 10 minút ráno a večer, aby ste vyčistili a tónovali, popoludní - hydratujte a večer - vyživujte pokožku.
Vaša pleť bude reagovať pozitívne na tieto postupy, ale neočakávajte okamžitý účinok na ďalší deň alebo týždeň neskôr. Pretrvávajúca zmena vášho vzhľadu sa uskutoční nie skôr ako za mesiac, pretože každá nová bunka musí prejsť celý životný cyklus, čo je 28 dní. Počas víkendov netolerujte starostlivosť o tvár, keď máte viac slobody. Iba denná pozornosť na seba vás odmeňuje hladkou, pružnou pokožkou, ktorá si zachová svoju mladosť už mnoho rokov.
Ako určiť typ kože
Úspech starostlivosti o tvár priamo závisí od toho, aký druh starostlivosti a kozmetiky používate. Pre správny výber týchto nástrojov musíte určiť typ pleti. Existuje 6 z nich:
- Suchá koža, Známky: tenká a jemná pokožka, tesnosť kože po umytí, zúžené póry, tendencia k predčasnému starnutiu a skorý vzhľad vrások.
- Olejová koža, Symptómy: tesná koža, zväčšené póry, mastný lesk, náchylné k tvorbe komedónov a čiernych hláv.
- Kombinovaná pleť, Je charakterizovaná príznakmi suchého a mastného kože. Napríklad tváre sú suché a v T-zóne dochádza k zvýšenému mazovému vylučovaniu.
- Normálna pokožka, Známky: prírodná matná pleť, póry sú malé, sekrécia mazu je normálna
- Citlivá pokožka, Známky: tendencia k olupovaniu a začervenaniu, precitlivenosť na akékoľvek vonkajšie a vnútorné podnety.
- Vyblednutiu kože, Známky: hlboké vrásky, strata elasticity a tón pleti, klesajúca oválna tvár.
Ako vidíte, každý typ pleti sa vyznačuje vlastnými vlastnosťami. Preto bude poradie starostlivosti inak. Zvyčajne sa na obale akéhokoľvek výrobku nachádza značka, pre ktorú je vhodná koža.
Správna starostlivosť o pleť
Ak chcete starostlivo starať o vašu pokožku, mali by ste dodržiavať dve hlavné pravidlá. Patria medzi ne:
1. Pravidelnosť, Základná starostlivosť by sa mala vykonávať denne - ráno a večer. Všetky postupy nebudú trvať dlhšie ako 10-15 minút.
2. Správna aplikačná technika, Je nevyhnutné aplikovať pozdĺž masážnych línií, to znamená v smere najmenšieho rozťahovania dermis. V opačnom prípade budete každý deň rozťahovať dermis, čo je dôvod, prečo sa vrásky objavujú skôr.
Masážne linky na tvár
Pamätajte si, že masážne línie nie sú ťažké - takmer všetky línie od stredu tváre idú na okraj. V oblasti okolo očí musí byť prostriedok aplikovaný z vonkajšieho do vnútorného rohu. Na prednej strane krku sú všetky prostriedky aplikované zdola nahor, na strane - zhora nadol.
Stojí za zmienku, že každodenná starostlivosť by mala pozostávať minimálne z programu "Minimum", inak nebude mať veľký význam. Minimálna starostlivosť zahŕňa 3 povinné kroky:
Ale aby ste dosiahli jasnejší a trvácnejší výsledok, nezabudnite na iné fázy starostlivosti. Podrobnejšie a po etapách o tom analyzujeme nižšie.
Krok za krokom starostlivosť o pleť
Ak chcete maximálne chrániť pokožku pred negatívnymi vplyvmi na životné prostredie, pravidelná starostlivosť by mala byť komplexná. Nestačí sa umývať každý deň, stále potrebujete hydratovať a vyživovať pokožku. Integrovaný prístup nielenže dosiahne potrebný účinok, ale aj zachráni.
Toto je možno najdôležitejšia etapa. Koniec koncov sa veľa prachu, špiny a škodlivých látok hromadí na koži počas dňa. Tu pridáme aj dekoratívnu kozmetiku - prášok, základ, korektor, atď.Tento kokteil upcháva póry, vedie k zápalu a tvorbe akné a čiernych škvŕn.
Pred umývaním tváre, make-upu a nečistôt, ktoré sa nahromadili počas dňa, musíte odstrániť špeciálnymi prostriedkami. Môže to byť mlieko, mlieko alebo micelárna voda.
Pri priamom umývaní musíte samozrejme použiť vodu. Najlepšie filtrované. Mýdlo by sa nemalo používať, pretože má nepriaznivý vplyv na vodnú rovnováhu pokožky. Uprednostňujeme pleť, mlieko alebo gél na pranie. Po ukončení procedúry sa má pokožka odstrániť pomocou samostatnej uteráčky na tvár. Ak chcete navlhčiť, neotrite.
drhnutie
Pokyny na čistenie pleti na tvári sú nasledovné. Procedúra sa vykonáva so špeciálne vybraným kefovaním 1-2 krát týždenne. Perfektne odfarbí všetky mŕtve bunky, dokonale odstraňuje pokožku a hlboko čistí póry.
Škrabanie by sa malo nanášať na vlhkú pokožku a masírovať pri ľahkých pohyboch počas 5-7 minút. Ak je kompozícia suchá, môžete mierne navlhčiť ruky vodou. Pranie by sa nemalo robiť so silným kupperózou, silným podráždením a zápalom kože.
Existuje aj postup nazývaný peeling. Môže sa to urobiť u kozmetičky, ale nie viac ako raz za mesiac. Vďaka svojmu pôsobeniu je peeling podobný drhnutiu, ale pôsobí agresívnejšie na pokožku, aj keď je účinok výraznejší.
Aplikácia masky
Komplexný komplex starostlivosti o pleť nevyhnutne zahŕňa použitie masiek na tvár. Môžete použiť zakúpené, ale najlepšie je variť doma. Oni konajú oveľa efektívnejšie vzhľadom na ich prirodzenosť, a navyše budú oveľa lacnejšie.
Rôzne recepty na masky - veľa. Existujú čistiace, výživné, zvlhčujúce, tonizujúce, bielenie, proti vráskam atď. Stačí si vybrať tie recepty, ktoré vyhovujú vášmu typu pokožky. Maska by mala byť aplikovaná aj pozdĺž masážnych línií. Toto by sa malo vykonať ihneď po čistení alebo čistení. Po týchto postupoch sa póry zväčšujú a živiny z masiek môžu ľahšie preniknúť do kože.
Masky je možné používať každý deň. Majte však na pamäti, že rovnaký recept môže byť použitý 2 krát týždenne.
Krémová aplikácia
Po tonizovaní použite krém na svoj typ pokožky. Pre mladú pleť je lepšie použiť ľahký gél s hydratačným účinkom. Ale pre zrelší vhodný komplexný krém, ktorý vyživuje pokožku a dodáva jej pružnosť.
V zime ráno potrebujete použiť výživnú smotanu a večer - zvlhčujúce. V lete by to malo byť naopak.
Pred aplikáciou krému sa trieť medzi končeky prstov, aby ste získali svoju telesnú teplotu. Týmto spôsobom môžete zvýšiť svoju činnosť. Aplikujte krém na tvár a krk, jemne na masážne línie. Vyčistite nadbytočný výrobok pomocou obrúsky.
- Ráno treba krém používať pol hodinu predtým, ako vyjde. A v zime - a celú hodinu.
- Večer sa krém musí aplikovať hodinu pred spaním. Všetko kvôli tomu, že vaše svaly sú mobilné a krém sa rýchlo vstrebáva.
Starostlivosť o krk
Koža na krku je tenšia a jemnejšia. Je to viac ako pokožka tváre, náchylná k chabosti, suchosti a vráskanie. Koža na krku by mala byť ošetrená rovnakým spôsobom ako pokožka: čistite ju penou, utrite tonikom, naneste masku a aplikujte krém. To isté platí aj pre výstrih.
Niektorí výrobcovia vyrábajú špeciálne výrobky na starostlivosť o krk. Svojou činnosťou sa prakticky nelíšia od produktov starostlivosti o tvár. Ich plus spočíva len v tom, že nezanecháva stopy na oblečení.
Aká je správna starostlivosť o pleť
Pri starostlivosti o človeka je potrebné dodržiavať iba dve základné pravidlá: pravidelnosť starostlivosti a správnu techniku aplikácie produktov starostlivosti o pleť.
Čo znamená pravidelnosť základnej starostlivosti? Je to ako každodenné čistenie zubov ráno a večer.Taktiež každý deň dávate 3-4 minúty starostlivosti o tvár po spánku a pred spaním. Toto je prvý a hlavný krok, na ktorý by ste sa mali zvyknúť.
Druhý krok: naučte sa používať správne výrobky starostlivosti o tvár tak, aby sa pokožka nepretiahla a predčasne sa nekrčila.
Pravidlá pre aplikáciu kozmetiky
- Aplikujte výrobok striktne pozdĺž masážnych línií (od stredu obličky na obvode, použite na nanášanie podložiek prstov, ľahko sa potiahnete cez pokožku bez stlačenia alebo roztiahnutia.
- Koža okolo očí by sa mala liečiť mimoriadne jemne: naneste krém ľahkými závitovými pohybmi prstenca, pohybujúc sa od vonkajšieho rohu oka k vnútornému.
- Keď sa staráte o svoju tvár, nezabudnite na krk a dekoltu, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou vám dajú svoj vek. Krémy a masky na krk naneste správne: vpredu - zhora nahor a na strane krku - zhora nadol.
Stupeň 1: Čistenie ráno a večer
Ráno odoberáme z povrchu kontamináciu vytvorenú v noci: mŕtve bunky stratum corneum, mazu a odpadové baktérie. Ak to nie je urobené, potom sa všetko toto znovu vstrebáva spolu s krémom, ktorý ste použili ráno. V priebehu dňa sa na koži hromadí veľa prachu, špiny, kozmetických zvyškov, takže vo večerných hodinách sa pokožka ešte viac potrebuje dôkladne očistiť.
Ako čistiť pokožku:
♥ Pred akýmkoľvek kozmetickým postupom musíte dobre umyť ruky a urobiť z nich pravidlo: mali by ste sa dotýkať iba pokožky čistými rukami.
♥ Ak používate make-up očí, odstráňte ju špeciálnym odstraňovačom make-upu okolo očí. Použite bavlnenú podložku namočenú v tomto nástroji: potiahnite pozdĺž rias a pozdĺž horných a dolných viečok.
Potom po dobu približne 1 minúty naneste na kožu jemný čistiaci prostriedok na kožu s kruhovými pohybmi prstov na prstoch pozdĺž masážnych línií. Všetka nečistota sa rozpustí a dôkladne ju umyte vodou pri izbovej teplote.
♥ Očistite pokožku uterákom alebo utierkou, nikdy ju netrečte ani nepretiahnite.
♥ Vyberte si správne čistiace prostriedky: gély, peny, kozmetické mlieko a rôzne umývadlá pripravené doma. Majú šetriaci účinok, prenikajú dobre do pórov a rozpúšťajú pevné častice kozmetiky.
♥ V žiadnom prípade nepoužívajte mydlo, suší a dráždi pokožku, utiahne póry, zabraňuje úplnému vyčisteniu od nečistôt. Potrebujete vedieť, že mydlo, ktoré je zásadou, porušuje pH pokožky a ničí prirodzené bariéry, ktoré bránia rastu patogénnych mikróbov.
Stupeň 2: Tónovanie kože
Toto je ďalšia povinná a veľmi dôležitá fáza každodennej starostlivosti o tvár. Tón alebo pleťový krém zvlhčuje pokožku, zvyšuje jej tón, vyrovnáva pH, zmierňuje zápal, ďalej čisti a utiahne kožné póry a pripraví pokožku pre ďalšiu fázu starostlivosti.
Ako to urobiť správne:
♥ Utrite disk namočený v tonici s pokožkou pozdĺž masážnych línií.
♥ Ak použijete tonikum, naneste ho na povrch pokožky, jemne ho nadvihnite prstami a potom ho odstráňte pomocou vatovej podložky.
Stupeň 3: hydratácia a ochrana pokožky
Tieto ošetrenia sú dôležité pre udržanie elasticity a elasticity pokožky. Bez vlhkosti pokožka kamienka a mraky. Na zvlhčenie používate krém, ktorý vyhovuje vášmu typu pokožky.
Ráno používate denný a večerný krém. Berte do úvahy, že ráno nanášate krém na tvár nie menej ako 30 minút pred odchodom von a počas chladnej sezóny - hodinu. Nočný krém sa má aplikovať po dobu jednej hodiny alebo dvoch pred spaním, aby mohol byť dobre vstrebaný a mať priaznivý účinok. Ak použijete smotanu bezprostredne pred spaním, potom smotan môže upchať póry a pokožka ráno bude vyzerať edému a nebude odpočívať.
Pre veľmi mladých ľudí s dobrou kožou krém nie je potrebný, táto fáza sa môže vynechať a obmedziť na jednoduché tónovanie, nechať pokožku pracovať na vlastnej reštaurovaní.
Zloženie krémov môže obsahovať rôzne účinné látky, ktoré zabraňujú účinkom nepriaznivých faktorov životného prostredia: UV, prach a nečistoty. Z povrchu pokožky sa voda odparuje menej a zostáva vlhkovaná dlhšie
Ako hydratovať pokožku:
♥ Na zadnú stranu ruky vložte malé množstvo krému a ľahko ju rozotrite, aby sa dosiahla telesná teplota. Krém z pohárov dosiahne čistou špachtľou.
♥ Pomocou prstov rozotrite krém na malé časti pozdĺž masážnych línií tváre. Okolo očí, krém sa aplikuje iba na kosť okolo obežnej dráhy oka, nie je možné znečistiť pohyblivé očné viečko a pozdĺž rias, aby sa zabránilo opuchu.
♥ Krém neukladajte vo veľkých množstvách a po 20-30 minútach sa uistite, že pokožka pokožku utierala papierovou obrúskou, aby ste odstránili prebytok.
Okrem hlavného programu starostlivosti o pleť existujú aj ďalšie dôležité postupy, ktoré sú tiež povinné, to sú: čistenie tváre a masky pre domácu starostlivosť. Nepoužívajú sa však denne, ale pravidelne.
Užitočné rady pre každodennú starostlivosť o pleť
- Obyčajne si umyjeme našu tvár čistou vodou z vodovodu, je to chlórované, preto by kontakt s pokožkou mal byť minimálny. Najlepšie je používať čistú, filtrovanú vodu na umývanie a tavenie a štruktúrovaná voda pôsobí dobre na pokožku.
- Použite na umývanie vody pri izbovej teplote, pretože studená voda zužuje póry, čo vedie k nedostatku výživy buniek a horúce, naopak rozširuje kapiláry a póry a zvyšuje sekréciu kožného mazu.
- Takmer bez vody môžete používať len čistiaci prostriedok, avšak bavlnená podložka ešte musí byť mierne navlhčená vodou alebo tonikom.
- Mladá pleť (najmä kombinovaná a mastná) potrebuje ráno dôkladnejšie čistenie, pretože má zvýšenú sekréciu mazu. Pre suchú a normálnu pokožku, ako aj pre citlivé a zrelé, najčastejšie dôkladné čistenie nie je potrebné, len dostatok prania, tonizácie a zvlhčovania.
Vyberte správnu kozmetiku, berúc do úvahy špecifiká vašej pokožky a nezabudnite, že výrobky domácej starostlivosti sú niekedy účinnejšie a hladšie ovplyvňujú pokožku.
Pozrite si tiež toto video o tom, ako sa starať o svoju tvár:
Ak vám tieto informácie boli užitočné, zdieľajte svoj názor a oznámte tieto informácie svojim odberateľom v sociálnych sieťach!
Čistenie tváre
Väčšina žien chápe mydlo na tvár ako procedúru čistenia tváre a považuje ju za dostatočnú na starostlivosť. Je skutočne potrebné umyť tvár a dvakrát denne, ale ako sa to robí v budúcnosti, prejavuje sa jej vzhľad.
- Ranné pranie. Prebúdzať sa ráno potrebujete celé telo vrátane tváre. Chladná voda prispieva k aktívnej práci buniek a prirodzenému prietoku krvi k pokožke, resp. Vystavuje všetky svoje problémové oblasti tváre pre sledovanie, čo je veľmi dôležité pre ďalší make-up. Povinná podmienka umývacieho postupu: vyhnite sa mydlám, taktiež vysušuje pokožku.
- Večerné umývanie. Počas dňa je tvár, koža, prach, vietor, slnko, mráz, takže vo večeri musí byť tvár nielen očistená, ale aj upokojená. Pri večernom umývaní sa odporúča používať špeciálne čistiace prostriedky na tvár pre každodenné používanie.
Vlastnosti kože
Koža ľudskej tváre sa skladá z troch rôznych vrstiev - dermis, epidermis a hypodermis.
- Prvou je epidermis, ktorá pozostáva z päťvrstvovej hladiny buniek zodpovedných za všetky druhy činností a funkcií pokožky ako celku. Obsahuje tiež melanín - pigment, ktorý reaguje na vonkajšie vplyvy, najmä na slnečné lúče, teplo. Naša opaľovanie nie je nič iné ako tento konkrétny pigment.
- Dermis je spojivové tkanivo a koža. Obsahuje mazové žľazy, potné receptory, nervové zakončenia, malé krvné cievy, vlasové folikuly. Treba poznamenať, že v dermis sa vytvárajú všetky predpoklady pre starnutie pokožky - výskyt vrások, drážok, akné atď.
- Podkožná hypodermia, nazývaná tiež subdermálna sústredená subkutánna mastná tkanivá. V tejto vrstve sa zhromažďujú a uchovávajú dôležité živiny.
Samostatnú a veľmi dôležitú úlohu hrajú potné žľazy. Odstraňujú a čiastočne odstraňujú odpady vo vode rozpustného typu spolu s potením. Mazacie žľazy majú funkciu mazania povrchu pokožky, jej chráni pred suchom a tvorbou trhlín.
A ak existujú stagnujúce procesy, bloky, potom sa objavujú tie isté nezdravé akné, vrie, pustuly, čierne bodky atď.
Tenká, vyčerpaná, vyčerpaná tvár
Príznaky hovoria o ostrých úbytkoch hmotnosti a vyčerpaní sily a energie. Je dôležité okamžite navštíviť svojho lekára pre vážne ochorenia. Môže sa vyskytnúť ochorenie akéhokoľvek orgánu alebo systému, od infekčného procesu po koniec onkologického. Môže tiež signalizovať nervové vyčerpanie, stres, dlhotrvajúcu depresiu, deštrukciu nervových zakončení, problémy s mozgom atď.
Nebojte sa, ak má človek tenkú štruktúru tela a tváre.
Predčasné starnutie pokožky
Ak sa začnú objavovať hlboké alebo jemné vrásky, musíte si uvedomiť, či ste príliš často pod otvoreným slnečným svetlom bez ochranného krému. Je potrebné raz a navždy pripomenúť, že ultrafialový je hlavným nepriateľom našej pokožky a presnejšie jej mladého štátu. Spája potrebnú vlhkosť a ako suchá pôda sa pokožka zakryje malými mikrotrhlinami, čo vedie k zlomeninám a vráskam. Pokúste sa nosiť klobúk so širokým okrajom, používajte opaľovací krém, na ktorom je nápis SPF.
Suchá koža
Tento problém je obviňovať banálny nedostatok živín - organické, polynenasýtené kyseliny, omega 3, vitamíny, mikro a makroživiny atď. Doplňte svoje zásoby, ako môžete, prechodom na zdravú výživu a užívaním komplexu vitamínov. Údené potraviny, tučné, vyprážané potraviny, pečivo, sladkosti, koláče, pečivo, sladkosti, konzervy by mali byť vylúčené z denného menu.
Silne kontraindikované lieky a cigarety. Dymová žena má vždy hlinkovitú pleť, vrásky, pigmentáciu, vredy. Všetky tieto výsledky sú výsledkom zničených pľúc a pečene, čo znamená, že celé telo trpí.
Jedlo by malo byť bohaté na vlákninu, najlepšie je ísť na varené kuracie alebo morčacie prsia, šaláty s paprikou, hlávkový šalát, biela a červená kapusta, čerstvé uhorky, paradajky, celerové stopky. Tiež užitočné morské a riečne ryby vo varenej, pečenej a dusenej forme.
Prvé kurzy by mali byť pripravené výlučne v rastlinnom oleji s prídavkom rajčiakov a niekoľkých zdravých zeleniny: kapusta, mrkva, repa, zeler koreň, pasienka, fazuľa, hrášok a ostatné strukoviny.
Z mäsa je najlepšie použiť kurča, morčacie, králičie, prepelice, perličky. Mali by ste tiež obohatiť stravu s jablkami, hruškami, citrusmi, orechmi. Koža tváre je dokonale obnovená konzumáciou obilnín - celozrnnej, pohánky, hnedej ryže, quinoa atď.
Dôležité: Aby pokožka dostala požadované množstvo vlhkosti, potrebujete veľa nápoja. Nehovoríme o vývaroch, kompótoch, boršče. Mal by byť viac piť bylinné odvarky, zelený čaj, želé, uzvar.
Oteklá tvár
Nebezpečný príznak môže signalizovať niekoľko problémov:
- Vyskytol sa problém s telovou tekutinou
- nezdravá strava
- porucha spánku,
- problémy s kardiovaskulárnym, endokrinným, urogenitálnym, nervovým, gastrointestinálnym systémom atď.
Po prvé, pri tvorbe opuchu a opuchu je nevyhnutné okamžite konzultovať špecialistu a podstúpiť kompletné vyšetrenie tela. Ak neexistujú žiadne špeciálne problémy, je potrebné obnoviť rovnováhu medzi kyselinou a zásadou a soľou vody a soli.
Dôležité: pri edémoch je potrebné obmedziť spotrebu soli a slaných jedál, pretože sodík bráni odstraňovaniu nadbytočnej tekutiny z tela.
Opuch tiež "hovorí" o nedostatku pokoja a neustále duševnej, fyzickej námahe. Telo sa musí pravidelne uvoľňovať s pomocou prechádzok na čerstvom vzduchu, s aerobikmi, relaxáciou pri mori, vode v lese.
Bledá pokožka
Akonáhle sa verilo, že bledá ako kriedová a priesvitná koža je znakom príslušnosti k aristokratickej rodine. Ale v skutočnosti je to znamenie, že určité problémy sú prítomné.
- Po prvé, symptóm môže byť signálom anémie nedostatku železa, to znamená nedostatku hemoglobínu.
- Tiež bledosť môže naznačovať zápalové alebo infekčné procesy v pečeni, tvorbu cholelitiázy atď.
- Je potrebné doplniť dodávky užitočných stopových prvkov, vrátane diétneho hovädzieho, bravčového a hovädzieho pečene, granátového jablka, jablkovej šťavy, húb, pohánky, vitamínu C.
Žltý tón pleti
Tento príznak je niekoľko nebezpečných a vyžaduje okamžité lekárske vyšetrenie. Potrebujete vykonať krvný test, moč, skontrolovať stav pečene, gastrointestinálneho traktu, obličiek atď. Zvlášť je potrebné sa obávať, či je žltosť tváre sprevádzaná žltačkou očných skla - je anémia alebo vážny stav pečene, hepatitída.
Pravdepodobne neexistuje žiadna taká osoba, ktorá by v určitých časoch na tvári nemala pupienky.
- Po prvýkrát sa väčšina z nás stretáva s výskytom v puberte, keď nastane puberta. Na pozadí hormonálnej nerovnováhy, pri náraste jedného alebo iného typu hormónu, najmä u žien a mužov, dochádza k zápalu mazových žliaz. Sekrécia sa zvyšuje, upcháva póry a objavuje sa pupen, potom absces.
- Druhým dôvodom je nadmerná vášeň na pečenie, sladkosti. Veľké množstvo cukru spôsobuje rast patogénnych baktérií, ktoré spôsobujú zápal v póroch kože.
- Tretím faktorom je slabá hygiena. Telo sa musí umývať každý deň, ráno a večer. Tiež by ste sa mali starostlivo zbaviť zvyškov make-upu a ošetriť tvár dezinfekčným roztokom. Micelárna voda má vynikajúci čistiaci účinok - vyplachuje póry a jemne odstraňuje zvyšky krémov, riasenky a rúžu z tváre.
Aby ste sa zbavili tohto problému, musíte prejsť na zdravú výživu. Ak máte problém s hormónmi, mali by ste sa poradiť s lekárom a podstúpiť hormonálnu liečbu.
Tašky a tmavé kruhy v oblasti pod očami
Nedostatok spánku, stres, nervové napätie, srdcové choroby, krvné cievy, problémy s pečeňou, problémy s obličkami, problémy s mozgom, infekčné ochorenia, nachladnutie, zápaly a iné patológie sa môžu prejaviť v kruhoch pod očami a vakmi. Tiež anémia, problémy s alkoholom, fajčenie, ochorenia dýchacích ciest: astma, emfyzém, bronchitída, tracheitída atď.
Potrebujem navštíviť lekára. Tiež musíte dať telo odpočinok, obísť stresujúce situácie, podstúpiť terapiu zameranú na upokojenie nervového systému. Keď kruhy pod očami, lekári odporúčajú spať najmenej 7-8 hodín denne.
Pysky prasknuté a uviaznuté
Je potrebné venovať pozornosť tomu, či vznikli praskliny kvôli ich olizovaniu v chlade, či už došlo k banálnemu navíjaniu. Ak nie, potom je nedostatok vitamínov A, B, C D, E. Potraviny je potrebné obohatiť o ryby, rybí olej, mliečne výrobky, ovocie, zeleninu a citrusy.
Overené metódy starostlivosti o pleť
Koža tváre mužov a žien je iná. Závisť spravodlivého pohlavia, v mužskej epidermis väčšie množstvo kolagénu.Táto látka je štruktúra, ktorou sa zachováva elasticita. Akonáhle sa kolagén zrúti s vekom a nedostatkom vitamínu C, objavujú sa klinčeky, drážky, potom jemné vrásky, potom veľké, nasolabiálne záhyby, "hnev" vrásky a "vranové nohy". Z tohto dôvodu muži nepotrebujú rôzne druhy masiek, posilňujú a robia každodennú masáž počas holenia a androgén je vynikajúcim stimulom na posilnenie kolagénu.
Aby sme nestratili elasticitu pokožky a vyzerali už mladšie, musíme my, ženy, stráviť šťastie na tvári, venovať maximálny čas procedúram. Stojí za zmienku, že ak budete postupovať podľa odporúčaní lekárov, povediete k aktívnemu a zdravému životnému štýlu, potom nebudú žiadne osobitné problémy.
Hlavnou úlohou je dôkladne preskúmať recepty na starostlivosť o pleť, ktoré nám ponúkame. Stávali cent, pretože zložky sú vždy po ruke a peniaze na návštevu kozmetického salónu možno ľahko zachrániť.
Každý deň mazové žľazy vylučujú váhy našej pokožky a niektoré z nich zomierajú. Je potrebné sa ich zbaviť, aby sa otvoril prístup kyslíka do iných tkanív.
Ako sa umývať
Nemôžete použiť toaletu a viac domáceho mydla. Komponenty majú silnú, dráždivú vlastnosť, môžu spôsobiť popáleniny, sucho, utiahnuť pokožku a vytvoriť podmienky pre ešte väčšie akné a sčervenanie.
Na čistenie musíte použiť micelárnu vodu, špeciálne mlieko, kozmetický krém, gél. Okrem toho musí každý výrobok zodpovedať druhu pokožky, ktorá je suchá, mastná a stredne tučná. Čistenie tváre by sa malo vykonať pomocou vatovej podložky alebo tampónu.
Pokiaľ ide o vodu, tá, ktorá tečie z kohútika, je skutočne dráždivá. Nemá požadovanú úroveň pH, preto je lepšie použiť filtrovanú. V tom musíte pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Tým je obnovená rovnováha a dochádza k zmäkčujúcemu účinku.
Niektorí používajú nerafinovaný olej na čistenie tváre zvyškov make-upu. Vhodné ako slnečnica, oliva, ľanové semienko, kolieska. Olej sa nanáša s bavlnenou podložkou, po 2 minútach musíte odstrániť make-up s bavlneným tampónom a opláchnuť teplou zmäkčovanou vodou.
Ako urobiť peeling
Tento postup vám umožňuje očistiť mŕtve bunky, to znamená, že odstránite kôru pokožky. Slovo z anglického jazyka sa prekladá ako "odlupovať kôru". Malo by sa však pamätať na to, že šupky a kroviny s ich nešikovnou tvorbou a aplikáciou môžu viesť k mikrotraumám kože a spôsobiť začervenanie, tvorbu akné a alergické reakcie.
Dôležité: kroviny a kôry sú striktne kontraindikované v prítomnosti akné, pavúkov, žalúdka. Doma sa tento postup môže vykonať raz týždenne, ak je koža mastná. S iným typom nie viac ako raz za dva týždne.
Ovocný peeling
Je nutné mleť ovsené vločky v mixéri alebo v mlynčeku na kávu. Zmiešajte lyžicu prášku s rovnakým množstvom domácej kyslej smotany alebo obyčajného jogurtu a teplej vody. Aplikujte na tvár, ktorá bola očistená od make-upu a ľahko, jemne rozotrite tváre, čelo, bradu, nos, atď. Prechádzajte okolo očí.
Kávový peeling
Nepokúšajte sa vyhadzovať zostávajúcu hustú kávu, je užitočná nielen na olúpanie tváre, ale aj na odstránenie plesňových ochorení, zápachu, ústa atď. Mala by byť aplikovaná na tvár v teplej forme a koža by mala byť predtým očistená. Krátko a jemne utrite všetky oblasti tváre, okrem oblasti okolo očí a keď sa hrúbka trochu vysuší, opatrne odstráňte pomocou vatovej podložky. Zvyšky z umývajte teplou zmäkčenou vodou.
Masky hydratujúce tvár
- Domáca maska so zakysanou smotanou, žĺtkom a citrónovou šťavou má výborný účinok. Je potrebné miešať lyžicu kyslej smotany, 3-4 kvapky citrónovej šťavy, čajovú lyžičku olivového oleja a žĺtka. Všetko sa brúsiť a aplikovať na predtým očistenú tvár.Noste masku 10-15 minút a opláchnite teplou vodou.
- Zmiešajte žĺtok s čajovou lyžičkou prírodného medu, naneste na tvár po dobu 20 minút a vyhnite sa oblasti okolo očí. Umyte teplou vodou a rozmačkejte zvlhčujúcim krémom.
Recepty proti starnutiu
Ďalšia séria overených masiek umožňuje nielen zmäkčiť vrásky, obnoviť zdravú pleť, ale aj zmierniť únavu, stres, zbaviť sa čiernych škvŕn, akné.
- Zmiešajte dve polievkové lyžice prírodného medu s lyžicou silného čierneho čaju, pridajte ovsené vločky (2 lyžice), pridajte teplú vodu, aby sa vytvorila kakaa. Noste masku 20 minút a opláchnite ju teplou vodou.
- Šupky a varte brambory, kaša do stavu zemiakov a aplikujte na tvár, noste 15 minút.
- Umyte a rošte čerstvé uhorky a mix - 2 lyžice šťavy, 1 tabuľka. lyžicu krému a 20 kvapiek ružovej vody, poraziť to až do stavu peny. Aplikujte rovnomerne na tvár 20 minút a opláchnite.
Na dezinfekciu pokožky
- Je potrebné pripraviť odvar z Hypericum. 2 lyžice sušených byliniek naliať pohár prevarenej vody. Nastreknite 2 hodiny, nasypte plátno a miešajte s nakrájanými orechmi. Naneste mierne pohyby na pokožku, vyhýbajte sa oblastiach okolo očí a používajte 15 minút. Umyte teplou zmäkčenou vodou.
- Výborná pomoc pri obnovení pleti, vyhladenie vrások oleja. Po očistení pokožky stačí použiť trochu ľubovoľného druhu - olivový, slnečnicový, ľanový alebo iný olej a urobte ľahkú masáž. Použite svoj fingerboard na tlmenie a stlačenie látky pod kožu.
- V letnej sezóne môžete využiť jahody, marhule, maliny, broskyne. Ovocie by sa malo dôkladne umyť, urobiť mušku a nanesiť na pokožku počas 15 minút. Opláchnite teplou vodou a navlhčite krémom. Ak postup opakujete každý deň po dobu 1,5 týždňa, koža sa stáva jemnou, vlhkou a zamatovou ako broskyňa.
Cvičenie pre tvár: najlepšie metódy ako sa zbaviť vrások a zdvojenej brady
Odborníci vyvinuli špeciálny typ telovej gymnastiky, tzv. Tvárovej stavby, teda tvárovej konštrukcie. K dispozícii je súbor ôsmich pohybov.
- Nepomenované prsty by mali ležať na obočiach. Zdvihnite obočie a vytvorte odpor prstami. Svaly na čele sú tónované a horizontálne vrásky sú vyrovnané.
- Otvorte oči široko a potom oddychujte. Opakujte 10-15 krát.
- Prsty fixujú rohy úst a snažia sa usmievať. V tomto prípade by mali prsty vytvoriť prekážku, keď sú svaly, tváre a ústa napäté. Potom sa oddýchnite. Opakujte 10-15 krát.
- Medzi zubami držte pery a utiahnite rohy úst smerom hore. Opravte pozíciu na niekoľko sekúnd, potom uvoľnite. Opakujte 15 krát.
- Prilepte tri prsty na rohy očí, kde sa vytvárajú nohy nohy. Pokúste sa usmievať a zmenšiť, prsty vytvoriť prekážku tvorby vrások. Opakujte 15 krát.
- Kamery umiestnené pod dolnú čeľusť. Pokúste sa otvoriť ústa rukami, aby ste vytvorili prekážku. Mal by byť napätie, opakujte 10-15 krát.
- Opakujte to isté a navyše vytiahnite jazyk a snažte sa dostať na spodnú časť brady. Opakujte 10-15 krát.
- Otvorte ústa široko a zatlačte spodnú čeľusť čo najďalej, napnite bradu a líca. Potom relaxujte, opakujte 10-15 krát.
Ak chcete dosiahnuť požadované výsledky, musíte gymnastiku opakovať 2-3 krát denne počas dvoch až troch týždňov. Ešte lepšie, neprestaňte pracovať so svalmi tváre.
Dôležitým bodom je správny výber kozmetiky. Po prvé, nemôžete používať krémy, dekoratívnu kozmetiku od pochybných a neznámych výrobcov. Nedovoľuje sa prísne zakúpenie výrobkov na starostlivosť a ozdobné predmety v podzemných chodbách, malé stánky s pochybným povesťou. Iba v obchodoch, kde existuje licencia a dokumentácia od oficiálneho a dôveryhodného výrobcu.Ďalším dôležitým bodom - existujú kozmetika pre chladné a horúce sezóny, mali by byť použité aj v závislosti na sezóne. Nakoniec by ste nemali používať nočný krém počas dňa a v noci, každý názov a čas aplikácie nie sú len vytvorené. V noci sa aktivuje jeden typ hormónov, v deň - iný. A len vhodný vzhľad pomôže úspešne bojovať proti vráskam, únave a obnoviť zdravý a krásny tón tváre.
Všetci počúvaj
S pozdravom, Vyacheslav.
Určite typ kože
Pri starostlivosti o pokožku tváre treba najprv určiť, do ktorého typu patrí. Z toho je potrebné začať výberom kozmetiky a vykonávaním určitých procedúr tváre. Určenie typu tváre je dôležitým a veľmi dôležitým aspektom pri starostlivosti o ňu, takže sa pozrime na to, aké typy pleti existujú a aké sú ich rozdiely.
Normálny typ
Normálny typ sa vyznačuje jemnosťou a hladkosťou, zdravým ružovým nádychom, absenciou zväčšených pórov a prebytočným tukom. Táto pokožka je elastická a elastická. Prirodzene, majitelia normálnej pokožky môžu byť závidení, pretože tento typ je najnáročnejší v starostlivosti.
Suchý typ je charakterizovaný takými pocitmi ako: tesnosť, odlupovanie, náchylnosť na vonkajšie podnety (teplotný rozdiel, mráz, slnko, umývanie mydlom). Navyše, majitelia suché kože už v mladom veku si všimol vzhľad malých vrások, takže tento typ je náchylný k predčasnému starnutiu.
Zmiešané (kombinované)
Kombinovaný typ sa vyznačuje nerovnomerným rozložením tuku na tvári. Zvyčajne tukové oblasti tvoria T-zónu: čelo, nos a bradu. V tomto prípade pokožka očných viečok a líca zostáva suchá a tenká.
Takže potom, čo sme určili, aký typ je naša koža, môžeme sa bezpečne naučiť pravidlá starostlivosti o ňu.
Pravidlá starostlivosti o pleť
Upozorňujeme, že existuje niekoľko jednoduchých pravidiel starostlivosti, ktoré vám pomôžu dosiahnuť veľmi dobré výsledky.
Čistenie pleti na tvári je jednou z dôležitých fáz prípravy na následné účinky hydratačných, výživných a ochranných prostriedkov. Denné čistenie sa vykonáva pomocou gélu na umývanie, peny, mlieka alebo krému. Z času na čas, raz alebo dvakrát za týždeň, naša pleť potrebuje hlbší očista - peeling.
Oči môžete očistiť nielen hotovou kozmetikou, ale aj domácou kozmetikou. Napríklad, bude užitočné pre majiteľov tuku typ príležitostne umyť tvár s jogurtom alebo odvar z bylín. Suchý typ potrebuje vlhkosť, takže tu pomôže jogurt a krém. Pre kombinovanú pokožku sú ideálne kocky ľadu s mrazenými bylinkami. Ale z mydla je lepšie sa vzdať - sušenie epidermis.
Je potrebné čistiť pokožku dvakrát denne: ráno a večer. Ráno čistiaci prostriedok pomôže odstrániť horné oblasti a večer sa zbaviť make-upu.
Pri pravidelnom čistení je vhodné použiť parné kúpele, kroviny a masky, ktoré pomôžu hlbšie vyčistiť vrchnú vrstvu. Všetky tieto nástroje môžete ľahko pripraviť sami, doma.
V parných kúpeľoch používajte horúcu vodu a odvar z bylín alebo éterických olejov. Naplňte bylinky vriacou vodou alebo jednoducho zriedte éterické oleje v horúcej vode, navlhčite mäkký uterák a naneste na tvár na vychladnutie. Potom urobte obličejový peeling, vopred zmiešaný, napríklad ovsené vločky s jogurtom alebo kávovou polevou so smotanou. No a recepty masiek sa môžete vždy pozrieť na náš zdroj.
Ako nanášať krém na pokožku?
Správna starostlivosť o pokožku nie je možná bez správneho používania kozmetiky. Preto je veľmi dôležité pamätať si základné pravidlá pre aplikáciu krému na tvár. Pamätajte, že akýkoľvek krém sa používa striktne pozdĺž masážnych línií s ľahkými prstami.
V oblasti čela je krém aplikovaný v smere od stredu čela k chrámom. V oblasti čela - od vnútorného oka pozdĺž línie obočia až po vonkajší okraj oka, potom cez spodné viečko do vnútorného rohu oka.
V oblasti nosa sa krém aplikuje v kruhových pohyboch v nasledujúcich smeroch: od krídel nosa až po chrámy, od rohov ústia až po stred uší a od stredu brady k ušným lalom.
V oblasti pier a úst by mal byť krém aplikovaný v polkruhovom pohybe. Na brade naneste krém v kruhovom pohybe pozdĺž dolnej čeľuste.
Posledná fáza - aplikácia krému na krk, ktorá sa aplikuje v smere od ucha ku klíčika s ľahkými kruhovými pohybmi.
Zhrnutie náš dnešný rozhovor, poznamenávame, že poznať základné pravidlá starostlivosti o pleť tváre, môžete dosiahnuť len skvelé výsledky. Preto pravidelne dodržujte všetky pravidlá, správne vyberajte a používajte kozmetiku a buďte mladí a krásni!
Ako sa správne starať o vašu tvár?
Ako začať starostlivosť o pleť? Áno, mladé dievčatá nepotrebujú anti-ageing kozmetiku, pre každý vek musíte vybrať vhodný program starostlivosti o pleť.
Existuje niekoľko všeobecných zásad.
Je veľmi dôležité, aby všetky nástroje programu boli od toho istého výrobcu, potom nebudú "konfliktné" na vašej koži.
Je potrebné zaujať veľmi zodpovedný prístup k výberu značky kozmetiky. Je lepšie venovať pozornosť súladu ceny a kvality. V krémoch pre "tri penny" kvality nie je potrebné čakať, takže sa nestarajte o seba. Ale vysoké náklady na krém nesmú znamenať, že je to tak dobré. Buďte opatrní, drahá moja!
Pamätajte, že aj najúčinnejší program bude fungovať len vtedy, ak je starostlivosť pravidelná. Alebo skôr 2 krát denne! Znie to zlovestne? Nebojte sa, bude to ťažké len na začiatku, a keď si na to zvyknete, to bude trvať len pár minút od vášho drahocenného času.
Uistite sa, že venujete pozornosť tomu, v akej vekovej kategórii je konkrétny produkt určený, a vyberte program jasne pre váš vek a typ pleti.
Pri použití akéhokoľvek prostriedku je potrebné to urobiť striktne pozdĺž masážnych línií, nie lisovaním, ale posúvaním. Ľahké, pohyblivé pohyby, aby sa vaša pokožka nepretiahla.
Každý program pozostáva z viacerých prostriedkov. Nikdy neverte, ak máte sľúbený "jeden krém na všetky problémy".
Všetky finančné prostriedky sa používajú v malom množstve, nie viac ako malý hrášok. Nemyslite si, že čím viac vrstiev použijete, tým lepší efekt. Nič také! Je to potrebné trochu, ale pravidelne.
Takže začnime. Každý program starostlivosti o pleť na tvári zahŕňa niekoľko krokov.
Hlavné etapy starostlivosti o pleť
1. Čistenie (denne ráno a večer).
Používame gély, peny, mlieko (vyberte si jeden pre typ pleti). Počas tejto fázy je pokožka vyčistená z kozmetiky, prachu, smogu - zo všetkého, čo sa na ňom usadilo po celý deň.
Niektorí ľudia sa čudujú, prečo by sa mali používať aj ráno, ak by sme spali? Dobre. spali sme a bunky aktívne pracovali, zdieľali, kŕmili a, samozrejme, izolovali. A keby sme k tomu pridali skutočnosť, že z vankúša hromada na celú vec uviazla, potom sa ukáže, že musíte umyť všetko na úteku a byť nažive!
Dôležitosť tejto etapy je to pripravuje našu pokožku používať iné prostriedky, ktoré jednoducho nemôžu preniknúť do hlbších vrstiev kože.
2. Tonizácia (denne ráno a večer).
Aké je použitie tonicu?? Aj on je často podceňovaný. Tonic je ako šálka kávy pre vašu pokožku. Odstraňuje účinky kontaktu s vodou, dokončuje proces čistenia pokožky a prináša plnú pripravenosť absorbovať krém.
3. Pranie (1-2 krát za týždeň).
Pravidelne je potrebné odstrániť zrnitú vrstvu pokožky pomocou kroviny, zvyku alebo lúpania. Sú to mŕtve bunky, ktoré neumožňujú, aby nové vyrastali a rozdeľovali. drhnutie - To je veľmi dôležitá etapa pre udržanie čerstvej pokožky a zdravého pleti.
Existuje jedna dôležitá poznámka: pokožka je suchá, mäkší je produkt, ktorý používate, a tým menej často sa má postupovať. Ak je pokožka veľmi suchá, taká hĺbková čistenie sa najlepšie vykoná nie viac ako raz za 2 týždne.
4. Maska (1-2 krát týždenne).
Masky aktívne vyživujú pokožku živinami. Je potrebné dať masku nie dlhšie ako 15-20 minút. Je lepšie zahrnúť tichú hudbu, ľahnúť a relaxovať. Potom opláchnite teplou vodou pomocou bavlnenej podložky, kozmetickej vložky alebo špeciálnej špongie (opäť nezabudnite na masážne linky). Pred a po nanesení masky sa koža ošetrí tonikom.
5. Sérum (pre vekovú kategóriu po 23 rokoch).
Používa sa zvyčajne počas kurzov (2-3 krát za rok na 1 mesiac), ale po 45 rokoch môže byť trvalou súčasťou programu.
6. Očný krém (denne ráno a večer).
Prečo potrebujete očný krém? Buďte zvlášť opatrní. Správne nanášanie krému je ľahké na očné viečka., Na očné viečka nie sú aplikované žiadne očné krémy! Oblasť použitia: v hornej časti - pod obočím, v dolnej časti - pozdĺž kosti. Snažte sa nepretiahnuť pokožku.
Večer sa očný krém aplikuje najneskôr 40 minút pred spaním.
7. Krém na tvár (denne ráno a večer).
Ráno používajte denný krém vo večerných hodinách.
Špecifickosť práce, ktorú majú, je odlišná, pretože v noci si koža potrebuje osobitnú starostlivosť. A tiež skúste použiť večerný krém najneskôr 40 minút pred spaním.
8. Ochranný krém (ráno každý deň, 15 minút pred odchodom von).
V lete používajú krém s opaľovacími prípravkami a v zime chránia pokožku pred mrazom a vetrom.
Čo ešte potrebujete vedieť o osobnej starostlivosti?
Neprerušte túto fázu vôbec. Slnečné lúče doslova prerušili vlákna kolagénu, ktoré podporujú kontúry tváre. A mráz môže spôsobiť nepríjemné pavúky na tvári, ktoré možno odstrániť len laserom.
To sú všetky hlavné fázy starostlivosti o pleť. Ale nezabudnite, že ruky ženy sú jej druhou tvárou, rovnako ako krk a dekolt. Preto pri vykonávaní vyššie uvedených postupov nezabudnite na tieto nedostatky. Pravidelná starostlivosť sa zbaví prvých príznakov starnutia a udržuje pokožku čerstvú a mladšiu. Najdôležitejšie je mať na pamäti, že by malo byť pravidelné.
Prajem si, aby si bola krásna, jasná a zostala mladá dlho! Všetko najlepšie pre vás!
V minulosti vedci hovorili o čistení pokožky doma.
""
