Škody počítača a televízie pre deti

Informácie o nebezpečenstvách a výhodách počítača a televízie.

Rozširovanie televízie, videohier pre konzoly, osobné počítače dosiahlo svoj vrchol. V modernej rodine žijúcej v metropole je často niekoľko televízorov a počítačov. Počítač naozaj stal sa osobný, televízory sú už prítomné v kúpeľniach, kuchyniach, spálňach. Často cestujte na kompaktných DVD prehrávačoch. Mnohí z nich už majú v autách. Často rodičia kladú otázky: "Koľko denne môže dieťa sledovať televíziu?", "Ako dlho môžete mať povolené hrať počítač?", Atď.

Samozrejme, hodiny na počítači, sledovanie televízie je lepšie minimalizovať. Je veľmi zlé a neprijateľné, ak dieťa trávi veľa času na počítači v noci alebo vie srdcom všetky programy detského kanála. Rómsky hry detí už dávno prekročili rámec "Som matka, ste dcéra" a ak dieťa nevie, kto je Luntik alebo Lion Simba, bude oveľa ťažšie integrovať sa do detskej komunity. Deti všetkých vekových kategórií strávia každý deň mnoho hodín pozeraním televízie, počítačov a hraním videohier. To, bohužiaľ, je fakt. Teoreticky je TV a počítač zdrojom stimulácie mozgu cez oči. Problémom celej našej civilizácie je to, že sa všetko stane "prvýkrát" pre každú novú generáciu.

Existuje veľa argumentov, ktoré poukazujú na nebezpečenstvo počítačov a televízorov. Po prvé - zhoršenie videnia a porušenie držania tela. Porušenie držania tela môže viesť k najväčším katastrofálnym následkom, pretože chrbtica je "pozastavenie mozgu". A vízia je funkcia mimoriadne dôležitá pre rozvoj a každodenný ľudský život.

Ako chrániť svoje dieťa?

Po prvé, sledovať komfort nábytku a správne prispôsobenie dieťaťa (bez zakrivenia, spočíva na jednej ruke, nie vleže atď.). Dieťa je vhodné umiestniť na tvrdú stoličku s chrbtom a ovládať jeho držanie tela. Keď sa pozeráte na televíziu, dieťa by nemalo sedieť v blízkosti obrazovky a takisto sedieť naproti, a nie na jeho strane. Pri práci a hraní na počítači by mal byť monitor umiestnený mierne nad úrovňou očí, pracovisko by malo byť dobre osvetlené, ale svetlo by sa nemalo vidieť v očiach. Čas od času je potrebné vykonávať cvičenia pre oči. Je prijateľné používať najrôznejšie variácie gymnastiky, existuje veľa v odbornej literatúre. A nie je zlé to len povedať dieťaťu: "Odvracajte sa z obrazovky na chvíľu, zatvorte oči a blikajte."

Je však tiež bláznivé popierať rozvojový a vzdelávací potenciál televíznych a počítačových technológií. Dokonca aj bežné sledovanie televíznych programov a karikatúr môže podporiť dieťa v rozvoji a získavaní sociálnych zručností. Diskusia o filmoch, rôznych hrách je neoddeliteľnou a významnou súčasťou detskej spoločnosti. Krátky pobyt na počítači zvyšuje koncentráciu. A aby počítač nepoškodil zdravie, je veľmi dôležité regulovať čas, ktorý dieťa strávi na počítači. Rodičia, ktorí sa zaoberajú touto otázkou, potrebujú na jednej strane preukázať vytrvalosť a konzistenciu a na druhej strane prekonať svoje vlastné pokušenie oddýchnuť si od dieťaťa, ktorý sedí pri počítači, nebráni rodičom robiť domáce práce alebo sledovať televíziu. Ak chcete zabrániť tomu, aby počítač mal zlý vplyv na deti - čas pre hodiny musí byť určený okamžite. Deti do 6 rokov by nemali sedieť na počítači dlhšie ako 20 minút - a potom, najlepšie nie každý deň. Deti vo veku 7-8 rokov môžu túto dobu predĺžiť na 30-40 minút denne. A od 9-11 rokov - nie viac ako hodinu a pol.

V skutočnosti nie je možné dokončiť školu bez osobného počítača a nie je možné žiť v modernom svete. Musíme si však pamätať, že všetko potrebuje opatrenie.

Podľa témy: metodický vývoj, prezentácie a poznámky

Článok o nebezpečenstvách a výhodách sledovania televízie: "Ó, táto televízia." "Moje deti by sa mohli pozerať na televíziu alebo hrať videohry celý deň, ak im to dovolím. Sú naštvaní.

Ako TV ovplyvňuje vývoj a zdravie dieťaťa a v akom veku môže dieťa sledovať televíziu?

Táto konzultácia je adresovaná rodičom batoliat a dotýka sa aktuálne naliehavých problémov počítačového a televízneho vplyvu, t.j. hlavné médiá (médiá), na.

článok pre rodičov a učiteľov.

Väčšina rodičov je presvedčená, že sledovanie televízie dieťaťom negatívne ovplyvňuje jeho psychiku, a preto nie je z televízie prínos. V poslednej dobe však väčšina.

Imitácia hry: "O škodlivosti a výhodách žuvačky."

Kto bude počítačom v živote vašich detí: dobrý pomocník alebo monštrum, ktoré ničí život a zdravie, závisí od vás - rodičov a od nás - od učiteľov, ktorých dielo smeruje.

TV v detskej izbe

Veľmi veľa rodičov kupuje televíziu špeciálne pre detskú izbu. Detskí psychológovia však tvrdia, že detská izba je pre TV najviac nevhodné miesto. Ak je televízor trvalým pozadím, zabráni tomu, aby dieťa našlo vhodnejšie povolanie pre seba, než aby sledovalo televíziu. V prípade, že dieťa má voľný prístup k sledovaniu karikatúr a filmov, určite nechce čítať knihy, hrať žiadne vzdelávacie hry, ktoré sú jednoducho potrebné pre jeho harmonický rozvoj a sebavedomie.

Veľmi často rodičia a deti nemajú rovnaké názory na žiadne programy. To, čo sa páči rodičom, sa nemôže páčiť dieťaťu a naopak. Nemali by ste používať rodičovskú autoritu a jednoducho zakázať dieťaťu sledovať svoje obľúbené televízne relácie a ukladať svoj názor. Oveľa rozumnejšie je kompromis a s dieťaťom sa pozrite na tie programy, ktoré má rád a tie, ktoré sa vám páčia.

Potom sa uistite, že diskutujete o tom, čo sa vám páči a nepáči dieťa, a naopak. Možno po dohľade na televíziu dokážete presvedčiť dieťa a snáď si sami vymeníte názor.

Nie menej otázok z príčin rodičov a reklamy, ktoré sa v televízii zobrazujú vo veľkom množstve. Táto otázka je najdôležitejšia pre najmenšie deti. Už raz ročné drobky dokonale rozpoznávajú zvuky vašich obľúbených reklám, ako aj logá produktov. Avšak vymenovanie reklamy pre deti je schopné vnímať len asi sedem rokov veku.

Pokiaľ ide o malé deti, problém s reklamou je vyriešený veľmi jednoducho - jednoducho prepnite kanál alebo vypnite televízor. Ale u starších detí je o niečo ťažšie. Rodičia by mali vždy hovoriť s deťmi a vysvetľovať im účel reklamy. To pomôže vyhnúť sa výtržnosti v obchode, keď dieťa bude požadovať kúpiť nejakú vec v obchode, ktorú predtým videl v televíznej reklame.

Veľmi často rodičia, ktorí kontrolujú, že deti nevidia filmy a programy pre dospelých, ktoré obsahujú scény násilia a krutosti, ticho zahŕňajú uvoľňovanie informačných programov, ktoré nevenujú pozornosť prítomnosti dieťaťa v miestnosti. Avšak dospelí veľmi často zabúdajú, že skutočné životy, ktoré sa uvádzajú v tlačovom spravodajstve, sa často ukážu byť oveľa horšie a brutálnejšie ako scéna najkrvavejšieho akčného filmu.

Snažte sa nedovoľovať, aby si informačné programy sledovali deti vo veku od 8 do 9 rokov. Malé deti veľmi ťažko vnímať skúsenosti iných a bolesť, veľmi rýchlo a plne premietajú všetky problémy na seba a svoje rodiny. Nevystavujte ich zbytočnému psychickému stresu.Ak sa stále stalo, že dieťa videlo scénu s násilím alebo nejakou katastrofou, objať dieťa, jemne ho upokojte. To dieťaťu poskytne ilúziu pokoja a bezpečnosti. Ale toto je najdôležitejšia vec, ktorá je potrebná pre psychický pokoj vášho dieťaťa.

Avšak v žiadnom prípade nezakrývajte to, čo dieťa videl na obrazovke, a nepokúšajte sa jednoducho preložiť tému rozhovoru. To len zhorší psychický stav dieťaťa a zvýši jeho úzkosť. Nezabudnite povedať to, čo vidíte, vysvetľujúce chvíle, ktoré sú pre neho nepochopiteľné pre dieťa. Nezabudnite zdôrazniť, že je vynaložené všetko úsilie na záchranu ľudí a ľudia nebudú opúšťaní ani v najnebezpečnejšej situácii.

A posledná vec, ktorú je potrebné spomenúť, keď hovoríme o vplyve televízie, sú erotické scény. Samozrejme, nie je ani hovoriť o sexe a násilí - rodičia by mali úplne vylúčiť všetky filmy a programy, ktoré môžu obsahovať podobné scény. Často však vo filmoch určených na sledovanie rodín sú scény s ľahkou erotickou povahou. Spravidla malé deti nevenujú pozornosť takýmto scénam. Ak to však staršie deti vidia, môžu mať otázky. Nehýbte sa od nich - tieto scény môžu byť skvelou príležitosťou na rozhovor s vaším dieťaťom o sexualite a rodových vzťahoch.

Dieťa a počítač

Ďalším, nie menej rušivým rodičovským problémom je vplyv počítača na dieťa. V dnešnej dobe je počítač v takmer každom dome a detské oboznámenie sa s počítačom začína v najcitlivejšom veku. Často je trojročná drvina šikovne ovládaná počítačovou myšou. Je to pre dieťa bezpečné? Je počítač škodlivý pre deti?

Ako vyplýva z mnohých štúdií, dokonca aj krátka doba strávená na počítači predstavuje významnú záťaž pre psychiku dieťaťa aj pre jeho vizuálny systém. Podobný jav sa pozoruje u 78% všetkých detí, zatiaľ čo šesťhodinový školský deň spôsobuje rovnakú únavu len u 43% detí. Avšak v prípade, že únava vyplývajúca z práce na školách je okamžite zistená dieťaťom, nadmerná práca spôsobená zneužívaním počítačov takmer vždy neprejde.

Dieťa, ktoré je fascinované internetom alebo počítačovými hrami, je v stave zvýšeného emočného vzrušenia. Práve toto emocionálne vzrušenie neumožňuje včas pozorovať nástup únavy a práca s počítačom ďalej pokračuje. V dôsledku toho sa únava nahromadí ako snehová guľa a postupne prináša dieťa do úplného nervového vyčerpania.

A ak absolútne malé deti sedia pri počítači, nie je potrebné ani hovoriť o nebezpečenstvách nekontrolovaného prístupu k počítaču. Často, ak rodičia sú zaneprázdnení, dieťa trávi takmer celý deň za obrazovkou počítača. Vo večerných hodinách sa matky čudujú, prečo sa dieťa stane tak nervóznym, nervóznym a nekontrolovateľným. Dieťa nemusí dlho zaspať, ale keď zaspí, neustále sa zobudí alebo dokonca jednoducho kričí v spánku. Rodičia začínajú byť nervózni, kupujú deti, ktoré utišujú drogy. Po vyskúšaní všetkých opatrení sa rodičia poradia s lekárom. Predstavte si, aké je úžasom rodičov, keď zistia od lekára, že vinníkom všetkého je taký zdanlivo neškodný počítač.

Našťastie sa však nedávno rodičia stále viac obávajú problematiky "počítačového a detského zdravia". Počítačové poškodenie detí je často buď podceňované, alebo značne prehnané. V prvom rade je otázka ožiarenia z počítača. Merania úrovne žiarenia ukazujú, že röntgenové lúče z moderných počítačov nepresahujú prípustné hodnoty, ktoré sú bezpečné pre zdravie.To isté platí pre elektromagnetické žiarenie. Ak však vlastníte počítač z predchádzajúcej generácie, mali by ste mať na pamäti, že tieto čísla sú na boku a na zadnej strane obrazovky trochu vyššie ako normálne hodnoty.

Pravidlá pre zariadenie na pracovisku

Okrem toho, pri rozhodovaní o tom, či počítač bude v detskej izbe, nezabudnite, že pracovný počítač môže významne zmeniť vlastnosti vzduchu. Teplota po hodine práce počítača sa zvyšuje o 6-7 stupňov a vlhkosť naopak klesá o 35-40%. Aj v miestnosti výrazne zvyšuje obsah oxidu uhličitého - asi 30%. Vzduch je vysoko ionizovaný, zvyšuje sa počet pozitívnych iónov, čo nepriaznivo ovplyvňuje výkonnosť a zdravie dieťaťa. Keď sa usadzujú na škvrny prachu, dostanú sa do dýchacích ciest dieťaťa ióny. Na druhej strane, často vedie k bolesť v krku, výskyt kašľa a slzenie.

Pri nákupe dobrého moderného počítača sa všetky tieto negatívne prejavy znižujú niekoľkokrát, ale niektoré problémy stále pretrvávajú. Rodičia by si mali pamätať niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré pomôžu vyhnúť sa mnohým komplikáciám:

Pri výbere miesta pre počítač je potrebné zabezpečiť, aby bol buď v rohu alebo so zadnou stenou obrátenou k povrchu steny.
V miestnosti, kde je počítač, je potrebné vykonať dôkladné mokré čistenie každý deň. V tejto miestnosti sa neodporúča položiť koberce.
Pred spustením relácie s počítačom, ako aj po jeho ukončení by sa obrazovka mala otrieť špeciálnym hadím na odstránenie prachu.
Vetrá miestnosť, kde počítač beží čo najčastejšie.
V žiadnom prípade by sme tiež nemali zabudnúť na potrebu zvlhčovania vzduchu v miestnosti, kde je počítač spustený. Môžete zavesiť mokré uteráky, ale musia byť neustále menené. Možno, že akvárium v miestnosti bude najlepším riešením.

Vplyv počítača na zdravie detí

Ale to nie sú všetky komplikácie, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku zneužitia počítačovej práce. A deti sú negatívne ovplyvnené oveľa viac ako dospelí. Táto skutočnosť sa vysvetľuje jednoducho.

Dieťa vo veku 6-7 rokov je rýchlo sa rozvíjajúci organizmus. Kostný systém je vytvorený vrátane kostí zápästia a dlhodobá práca s myšou môže byť škodlivá. Počas tohto obdobia dochádza aj k výraznej zmene viditeľného lomu oka - a nadmerné namáhanie očí môže viesť k významnému zníženiu vizuálnych funkcií. Vplyv počítača na víziu dieťaťa je celkom negatívny.

Preto by mal byť čas na počítači pre dieťa prísne regulovaný.
Pri práci s počítačom sa deti neustále stretávajú s pomerne zložitými priestorovými a logickými úlohami. Aby sa s nimi úspešne vysporiadalo, musí mať dieťa dobre rozvinuté abstraktné myslenie, schopnosť porovnávať a analyzovať. Samozrejme, to všetko spôsobuje najsilnejšiu únavu dieťaťa. Navyše má neustále blízko k vnímaniu dostatočne veľkého množstva vizuálnych obrázkov - malých obrázkov, písmen a ďalších symbolov. Taktiež dieťa neustále mení zameranie obrazovky na klávesnicu a späť. To všetko vedie k najsilnejšiemu napätiu všetkých očných svalov, čo tiež výrazne prispieva svetelný pulz obrazovky.

Zaťaženie očí pri práci na počítači sa značne líši od zaťaženia ostatných typov činnosti - kreslenie, čítanie a dokonca aj sledovanie televízie. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že pri práci na počítači dieťa neustále udržuje statickú (pevnú) pozíciu, čo je ďalším bremenom tela dieťaťa.

Keď hovoríme o vplyve počítača na vývoj dieťaťa, nesmieme zabúdať na taký dôležitý faktor, ako je nervózny emočný stres pri práci s počítačom. Obzvlášť silný emočný stres vzniká v čase, keď dieťa hrá počítačové hry. Vysvetľuje to skutočnosť, že herné procesy často vyžadujú rýchlu reakciu. Takáto silná koncentrácia nervových a myšlienkových procesov sa často javí ako prevažná úloha pre dieťa a môže spôsobiť nielen únavu, ale aj nervové poruchy. Pamätajte, že vplyv počítača na psychiku dieťaťa je často nepredvídateľný.

Aby triedy pre deti v počítači mali najmenej negatívny vplyv na telo dieťaťa, postupujte podľa niektorých bezpečnostných opatrení:

Prvá vec, ktorú musia rodičia urobiť, je zabezpečiť, aby pracovisko dieťaťa bolo riadne vybavené a dieťa sa cítilo pohodlne. A počítačová stolička a stôl musia zodpovedať rastu dieťaťa. Židle musí byť so zadnou stranou a vzdialenosť od očí k monitoru musí byť najmenej 70 centimetrov.
Uistite sa, že prestávku od práce každých 10 minút. Gymnastika je pre oči veľmi užitočná.
Kúpte pre svoje dieťa len kvalitné licenčné programy navrhnuté špeciálne pre jeho vek. Pokúste sa vyhnúť počítačovým programom a hrám, ktoré obsahujú scény násilia.

V žiadnom prípade neumožňujte dieťaťu nekontrolovane stráviť čas na počítači - to môže nepriaznivo ovplyvniť jeho zdravie, emocionálne aj duševné. Pamätajte, že existujú jasné odporúčania detských psychológov a oculistov o tom, koľko času je dovolené počítať na počítači pre deti rôznych vekových kategórií:

Deti vo veku od troch do siedmich rokov môžu bezpečne stráviť na počítači nie viac ako 15 minút denne pre svoje zdravie a odporúča sa, aby ste počítač neaktivovali aspoň jeden deň v týždni.
Deti vo veku od 7 do 10 rokov môžu už stráviť trochu viac času na počítači - od 15 do 30 minút. Pravidlo jedného dňa bez počítača však zostáva relevantné pre túto vekovú kategóriu.
Deti vo veku od 10 do 14 rokov môžu byť na počítači po dobu jednej hodiny denne, ale je žiaduce rozdeliť reláciu na dve časy. Počas práce by ste nemali zabúdať na potrebu prestávok na vizuálnu gymnastiku.
Deti vo veku od 14 do 16 rokov môžu stráviť v počítači dva hodiny denne, nemali by však zabúdať na potrebu prestávky v práci alebo v počítačoch.

V prípade, že vaše dieťa má nejaké problémy so zrakom, je možné povoliť, aby pracoval na počítači iba po predchádzajúcej konzultácii a so súhlasom očného lekára. Okrem toho nezabudnite, že normálna veková norma času na počítači pre každú vekovú skupinu by mala byť presne dvakrát znížená pre dieťa, ktoré má problémy s videním.

Dieťa a internet

Nemenej diskusia spôsobuje internet. Ak pre rodičov malých detí tento problém nie je relevantný, potom rodičia starších detí musia riešiť problém kontroly detí pri používaní internetu.

Bohužiaľ, najčastejšie môžete pozorovať dva extrémy - buď to rodičia nekontrolujú vôbec, dieťa má úplne voľný prístup na internet, alebo naopak rodičia úplne zbavujú dieťa internetu.

Avšak jedno ani druhé opatrenie nie je optimálne. V dnešnej dobe je ťažké si predstaviť svet bez internetu. Na internete nájdete veľa užitočných a zaujímavých informácií a pre školákov je internet dôveryhodným asistentom v štúdiu.Návody, eseje, materiál na prípravu skúšok a oveľa viac - všetko pomôže vášmu dieťaťu naučiť sa. Okrem toho internet ušetrí veľa peňazí z vášho rodinného rozpočtu, pretože nemusíte kupovať všetky tieto učebnice v tlači.

Avšak jednoducho pripojenie na internet a umožnenie dieťaťu tráviť čas na internete bez akejkoľvek kontroly od dospelých je tiež mimoriadne nerozumné. Ak je na jednej strane veľa užitočných informácií na internete, na druhej strane existuje obrovské množstvo negatívnych informácií na internete: scény násilia, krutosti a otvorene pornografické scény. Samozrejme, všetko toto môže mať mimoriadne negatívny vplyv na psychiku dieťaťa.

S týmto, samozrejme, súhlasí všetci rodičia, bez výnimky. Avšak nie všetci rodičia majú príležitosť byť neustále blízko k svojim deťom. A u starších detí môže takáto úplná kontrola spôsobiť silnú protestnú reakciu. Preto by bolo oveľa rozumnejšie inštalovať do počítača takzvaný "rodinný filter". Existuje dostatočne veľký počet programov, ktoré umožňujú rodičom obmedziť prístup detí na tieto miesta, čo môže mať negatívny vplyv na psychiku nedospelých detí.

Aby sa rodičia nemuseli pýtať, ako dieťa z počítača odstaviť, mali by dodržiavať všetky vyššie uvedené odporúčania veľmi striktne. Je tiež veľmi dôležité zabezpečiť, aby sa počítač nestal jediným koníčkom vášho dieťaťa. Pamätajte, že pre normálny harmonický vývoj dieťaťa je pre dieťa nevyhnutné udržiavať aktívny životný štýl, stráviť dostatok času na čerstvom vzduchu a komunikovať s rovesníkmi.

Je veľmi dôležité, aby počítač nahradil všetko pre dieťa. A to len v silách rodičov, aby to nasledovali a prísne regulovali čas, ktorý dieťa trávi na počítači. Pamätajte si, že televízia i počítač sú súčasťou života modernej osoby, ale nestali sa zmyslom života a jediným spôsobom, ako sa vyspať.

Zrakové zhoršenie televízie dieťaťa

Moderné technológie (ploché obrazovky, tiché procesory) nevylučujú možnosť poškodenia zraku detí. LCD monitory, aj keď sú oveľa bezpečnejšie ako predchodky s rúrkami, s dlhodobou prevádzkou spôsobujú nejaké nepohodlie. Ak sa dieťa dlhodobo pozerá na televíziu, hrá set-top box, pravdepodobnosť vývinu počítačového vizuálneho syndrómu je vysoká. Primárne príznaky ochorenia - pocit únavy očí, bolesť pri blikaní, zhoršenie jasnosti, pálenie, sčervenanie.

Oko dieťaťa, rovnako ako dospelý, nie je prispôsobené zobrazeniu blikajúcich jasných obrázkov. Fascinácia príbehu karikatúry deti prestáva blikať, rohovka sa vysuší a nosí. Musíme vnímať veľa vizuálnych obrazov z blízkeho dosahu, aby sme zvážili malý text, iné symboly. Nebezpečenstvo pre oči dieťaťa je všetko elektronické zariadenie, ktoré vyžaduje zvýšenú koncentráciu pozornosti.

Elektromagnetické žiarenie

Magnetické lúče ovplyvňujú osobu počas celého života. Planet Earth tak ovplyvňuje ľudí v pozadí. Umelé elektromagnetické žiarenie je nebezpečnejšie. Vytvára sa veľa domácich spotrebičov: televízory, počítače, mobilné telefóny.

Nebezpečenstvo televízneho prijímača je veľmi blízke jeho polohe z očí dieťaťa. Zničenie obyčajných miestností vám neumožňuje odstrániť ich do bezpečnej vzdialenosti. Počítače majú dva zdroje toku: systémovú jednotku a monitor. Tieto zariadenia vytvárajú pre detské telo najnebezpečnejšie pole (50-70 GHz). Elektromagnetické žiarenie má na telo dieťaťa nasledujúce negatívne fyziologické účinky: