Nie je žiadnym tajomstvom, že počas života človeka, ktorý prechádza niekoľkými obdobiami krízy. Mnoho obyvateľov planéty osobne čelilo kritike detí a dospievajúcich pri výchove svojich vlastných detí. Väčšina dospelých počula o kríze v strednom veku, ale bohužiaľ nevedia, čo s tým robiť, keď je na prahu.
Krízový časový rámec
Predtým sa predpokladalo, že kríza v strednom veku je charakteristická len pre mužov. Ale to nie je. Ženy tiež prežívajú krízu prehodnocovania vlastného života. Veková kríza zahŕňa ženu vo veku 30-35 rokov a niektoré aj neskôr až 50 rokov. U mužov kríza v strednom veku nastáva o 5-10 rokov neskôr ako u žien. Je to pravdepodobne v dôsledku rodových charakteristík vývoja tela človeka a ženy: ženy fyziologicky a psychologicky "zrelé" skôr. Emocionálnosť a vnímavosť ženskej prírody je príčinou viac turbulentného toku krízy, ale z rovnakého dôvodu ju ženy skúmajú produktívnejšie a adaptačne.
Hlavné príčiny vekovej krízy
Možné príčiny krízového stavu stredného veku u žien môžu byť:
- pochybnosti a pochybnosti, pochádzajúce z dospievania a jej krízy,
- Trvalé nostalgické spomienky minulých rokov, stratený čas a nesplnené sny,
- manifestácia syndrómu "prázdneho hniezda", keď neexistuje rodné dieťa, ku ktorému môžete dať svoju lásku a starostlivosť,
- strach z času, ktorý radikálne mení vzhľad, pridáva vrásky, "transformuje" postavu a nie k lepšiemu a "daruje" choroby, o ktorých ešte predtým nepočulo,
- chýbajúce ďalekosiahle ciele a túžby, keď sa zdá, že už bolo všetko urobené a život bol úspešne dokončený,
- problémy v medziľudských a rodinných vzťahoch v dôsledku neochoty prispôsobiť sa a kompromitovať.
Tu, možno, hlavné príčiny krízy.
Veková kríza, podobne ako každý psychologický stav, má určité známky, keď zistil, že stojí za to vážne premýšľať o vašom vlastnom stave. Tu sú hlavné:
- Ak ste vy alebo vaša ženská príbuzní v "stave améby", ktorá sa vyznačuje úplným nedostatkom túžby zapojiť sa do akejkoľvek činnosti. Toto je podobné stavu apatia.
- Ak cítite obsedantnú túžbu robiť drastické zmeny vo vašom osobnom živote: zmeniť pracovisko, sexuálneho partnera av miernych prípadoch aj šatník a účes.
- Ak ste charakterizovaní častou a ostrou zmenou nálady a stavom neustálej nevysvetliteľnej úzkosti.
- Ak narazíte každú sekundu vo svojej vlastnej hlave, vykonávate dôkladnú sebaanalýzu a neustále sa uchýlite k sebakritike.
- Ak sa nachádzate v stave "dlhodobého" (opakovaného) depresie.
Čo robiť so všetkým?
Ok, je nastavená "diagnóza". Ale čo s tým teraz? Po prvé, nenechajte sa znechutiť: nie ste prvý, nie ste naposledy. Despondencia, ktorá sa rýchlo rozvíja na subdepresívny alebo depresívny stav, je plná výskytu chronických ochorení kardiovaskulárnych a nervových systémov.
Ak situácia s depresiou a ranami nevyhovuje vám, vyhláste vojnu za vekovú krízu:
Žijeme v dnešnom skutočnom dni. Nevytvárame žiadne neexistujúce problémy, ale tiež neustúpime od skutočných ťažkostí, ktoré si vyžadujú našu pozornosť.
Zaoberáme sa zaujímavou záležitosťou, naplnením celého času a myšlienkami, zapamätaním si nášho obľúbeného koníčka alebo výberom niečoho nového, kreatívneho.
Venujme viac pozornosti nášmu vzhľadu a opakujeme slová Coco Chanel ako mantru: "Vek nie je hlavná vec: môžeš byť nádherná dvadsať, očarujúca za štyridsať a zostane neodolateľná až do konca dní."
Milujeme se takým spôsobom, ako sme (dokonca silnejší ako v mladosti). Chválime a prezentujeme sami seba za akékoľvek úspechy.
Sledujeme zdravie a psychický stav, viac odpočinku, relaxujeme, meditujeme.
A samozrejme, stojí za to nejaký čas pracovať s psychológa alebo psychoterapeutom.
Nezabúdajte, že kvalita vášho života nezávisí od veku! Záleží na stave vašej duše a na vašom vnímaní toho, čo sa deje.
S pozdravom,
praktický psychológ Simferopol, rodinný psychológ
Kashin Alexander Vitalevich
Bod výkyvu v strednom veku u mužov
U mužov je CWS zvyčajne spojená s dosiahnutím určitého pracovného stropu (alebo naopak, s tým, že požadované vrcholy sa nikdy nedosiahnu). V dôsledku toho - apatia, depresia, nedostatok motivácie. Zdravá cesta z krízy prináša nové úlohy a usiluje sa o nové významy.
Zameranie pozornosti sa mení. Osoba môže dramaticky zmeniť povolanie, pamätať na mladistvý sen, ktorý sa nikdy nerozhodol naplniť. Často ľudia začínajú oceňovať viac voľného času, socializáciu, koníčky, väčšiu pozornosť venujú deťom. Existuje však predpoklad: osoba musí vyhodnotiť výsledky, ktoré dosiahla v čase CWS, rozpoznať jeho úspech a pokračovať ďalej.
Najbežnejšou je "sivá v brade - okraj", keď po viac ako dvadsiatich rokoch rodinného života opúšťa muž svoju rovesničnú ženu pre mladé dievčatko, ktoré sa na neho pozerá s neskrývaným obdivom.
Ďalšou typickou možnosťou sú tí, ktorí nevykonávali úspechy vo svojej kariére alebo v osobnom živote - vzdali sa, znížili svoje krídla. Niekto pije a usiluje o rešpekt vo svojich spoločných partneroch, niekto sa stane tyranským domácim tyranom, snaží sa stavať deti, manželku a svokru: strach znamená rešpekt.
Motiv je vždy rovnaký - hľadá rešpekt zvonku. Pretože človek sebavedomie v období CWS zúfalo chýba.
Nedostatok stredného veku u žien
Ženy nie sú ani cudzie, aby zhrnuli predbežné výsledky života. Podľa tradície však častejšie merajú svoj úspech osobným a rodinným životom.
Ženský CWS je zvyčajne spojený s hormonálnymi zmenami a porozumením, že veľmi skoro už nebude schopná produkovať potomky, o pár rokov viac - to je všetko.
Práve v tomto veku ženy zúfalo chcú mať dieťa (alebo jedno dieťa) a sú pripravené platiť za takmer akúkoľvek cenu.
Zameranie ženskej krízy sa môže trochu líšiť od mužskej krízy. Pre mnohé ženy v tomto póri sa vyznačuje túžbou po kreativite, ktorá má magickú variabilitu.
Kreatívny smäd môže byť vyjadrený ako:
- Túžba nájsť si cestu, nájsť a objaviť všetky svoje mimoriadne talenty, čo samozrejme je, ale ešte nie je zverejnené, aby ste ich zarobili.
- Túžba vyzerať mladšie.
- Túžba porodiť. Obzvlášť charakteristické pre tých, ktorí boli vášniví kariére.
- Túžba robiť kariéru. Toto je o nich. Kto zostal doma.
A teraz sa pozrime na modernú úspešnú ženu - tú, ktorá teraz číta tieto riadky. Keď vstúpi do mužského poľa, teda do podnikania, automaticky doplňuje svoju esenciu s mužskými hodnotami, cieľmi a hodnotiacimi kritériami.
Potom je nútená skúsiť CWS ako ženu (z hľadiska úspechu v jej osobnom živote a schopnosti niesť deti) a ako muž, ktorý meria jej úspech s peniazmi a pozíciami.
Čo to vedie, nie je ťažké uhádnuť. Takáto žena dostáva nielen dvojitú ranu pre sebaúctu, ale aj úplne protichodné kritériá hodnotenia jej úspechov. Preto je jednou z najpálčivejších otázok spojiť úspešnú kariéru so šťastným rodinným životom a materstvom. Je to jednoducho roztrhané medzi "inteligentným" a "krásnym".Propagácia v jednej oblasti takmer nevyhnutne vedie k poklesu aktivity v inej oblasti. A ak sa zároveň nepozerá na svoje víťazstvá, ale na to, čo nie je včas, depresia ju veľmi rýchlo odhalí jej útulné objatie.
Hlavné príčiny CWS
Príčiny krízy v stredoveku, tak u mužov, ako aj u žien, sú takmer rovnaké.
Niekedy si ľudia myslia, že kríza v strednom veku je len mýtus, pretože to sa hovorí vždy a všade, ale je to pravda? Kríza v stredoveku, to nie je len trend módy, je to pomerne bežný fenomén, ktorý bol stále a teraz pre mnohých ľudí.
Napríklad ak počujete od pozostalého z rozvodu, že v jednom momente jeho polovica zrazu zanechá všetko, čo bolo príliš dôležité, a jednoducho sa rozhodne začať znova, zoberúc do úvahy iné veci, potom vedieť, že toto je jeden zo znakov tejto krízy.
Zvyčajne táto kríza začína po dosiahnutí veku tridsiatich rokov až do veku 50-60 rokov. Psychológovia sa však domnievajú, že ide o úplne normálnu fázu života človeka. Počas tohto obdobia má človek určitý emocionálny posun, to znamená, keď začína kriticky hodnotiť seba a svoje úspechy a zároveň sa pokúša niečo zmeniť.
Niekto prechádza týmto obdobím veľmi ľahko, nie veľmi sa mení, ale pre ostatných to môže byť náročný krok. Nepríjemný emocionálny stav môže viesť k dlhej depresii.
Ľudia, ktorí majú ťažké obdobie, môžu zažiť:
- nespokojnosť zo života, z vlastného štýlu, navyše, že celý svoj život bol spokojný a spokojný so všetkým,
- nuda, únava zo všetkého a každého,
- trestný čin a pochybnosti, či sú tam, takže sú, horkosť žitého manželstva,
- túžba po novej láske alebo spojení,
- pochopenie potreby zmeny,
- pocit nepríjemnosti zo seba, práce a života,
- nie schopnosť robiť konkrétne rozhodnutia.
Príčiny krízy v strednom veku môžu byť spôsobené nielen vnútornými zážitkami človeka, ale aj vonkajšími faktormi. Napríklad človek môže zažiť stres, ktorý zvyšuje emocionálne pocity, alebo problém môže prísť na povrch zo vzdialeného detstva, o ktorom som nevedel predtým.
Stále existujú príčiny krízy v stredoveku spôsobenej vonkajšími faktormi, napríklad veľmi vážne z nich sú dlhy. Ak na človeku visí veľa kreditov a dnes je veľmi dôležité a nie je možnosť platiť, potom je veľmi ľahké spadať do dlhotrvajúcej depresie. A tak sa stane, že len jeden špecialista dokáže vyviesť z tohto ťažkého stavu. Hľadajte pomoc, inak riešenie problému bude veľmi bolestivé pre vás a pre rodinu.
Aj vonkajšou príčinou krízy v strednom veku môže byť strata blízkeho príbuzného, niekedy sa človek nedokáže vyrovnať s takýmto žiaľom. Ak je milovaná osoba podpora, potom by mohlo dôjsť k strate významu života a v dôsledku toho k silnému stresu.
Existujú ľudia, ktorí sa snažia vyhnúť sa konfliktu v každom vzťahu, neustále sa obávajú nízkeho sebavedomia, držania sa od ľudí. Výsledkom je, že takáto situácia, tak či onak, ich vedie k veľmi ťažkej kríze. A pretože takí ľudia si nemôžu dovoliť požiadať o pomoc, kríza sa stáva ešte hlbšou a vážnejšou. Zvyčajne sa ani nepokúšajú hľadať riešenia, ale snažia sa im vyhnúť. Práve v tomto veku ľudia často začínajú rozvádzať.
Všeobecne platí, že nezáleží na tom, aké príčiny krízy v strednom veku sa prejavujú vo vonkajšej alebo vnútornej osobe, ale stane sa, že osoba, ktorá prešla týmto obdobím, ľutuje prijaté rozhodnutia.
- depresia.
- Sebaľútosť.
- Devastácia.
- Pocit zachytenia, kariéru alebo manželstva.
- pocit, že život je nespravodlivý.
- vonkajšie prejavy.
- Odmietnutie úspechu napriek pozitívnemu posúdeniu úspechov iných.
- Strata záujmu o mnohé predtým významné aspekty života.To znamená, že život stratil svoj zmysel mnohými spôsobmi.
- Zmena kruhu referenčných osôb: názory náhodných ľudí sa môžu stať významnejšími.
- Zmena smeru hodnôt.
- Viac voľného, excentrického správania.
Ako prekonať krízu stredného veku pre ženu
Po prvé, mali by ste pochopiť, že máte obdobie krízy v stredoveku, môžete to určiť osobnými pozorovaniami, založenými na znakoch tohto obdobia popísaných vyššie.
Je veľmi dôležité, aby ste nevstúpili do seba a neodchádzali od vašej rodiny, a čo je najdôležitejšie - z druhej polovice. Áno, v tomto období je niekedy dokonca užitočné byť sám so sebou: premýšľať, špekulovať, vyvodiť určité závery, ale to by nemalo ísť príliš ďaleko.
Ak ste sa často začali hádať so svojím manželom, môže sa stať, že sedíte s ním v pokojnej atmosfére a diskutujete o situácii.
Rovnako dôležité je vyvodiť správne závery z vašej kariéry. Ak máte stabilný a istý príjem, pracujete na dobrom mieste a s dobrým tímom a mať aj autoritu, potom je to už úspech.
Krizová kríza u žien často sprevádza nielen prehodnotenie ich kariérneho úspechu, ale aj manželstva. Tento problém musí byť vyriešený spolu so svojím manželom a nesmie to všetko nahromadiť v sebe a obviňovať ho za to, že je to tak.
Ak máte obdobie krízy v strednom veku - skúste si oddýchnuť a odpočinúť si od všetkého. Ako mať dobrú dovolenku nájdete na internete.
Ako pomôcť manželovi prekonať krízu v strednom veku?
Dajte svojmu manželovi čas, aby bol sám so svojimi myšlienkami. Súčasne "nenechajte si ho ujsť" a nedovoľte, aby ste sa od vás odviedli fyzicky a morálne. Snažte sa tráviť viac času s celou rodinou, alebo len spoločne.
Podporujte manžela vo všetkých jeho veciach, počas tejto doby vykazujú veľmi citlivú starostlivosť, lásku a citlivosť, ale nie príliš otravné. Staňte sa neoddeliteľnou súčasťou jeho života.
Staňte sa psychológa pre neho a nechajte sa s ním hovoriť: čo ho znepokojuje, čo snívalo a snívalo, čo by chcel zmeniť vo svojom vlastnom a rodinnom živote. Ak zároveň povie niečo, čo bude pre vás nepríjemné, nie je potrebné ukázať negatívnu reakciu - bol s vami úprimný a otvoril vašu dušu, pretože ste pre neho milovaný. Pomôžte mu pochopiť sám seba a posielajte správnym smerom.
Ako zachrániť manželstvo počas krízy v manželstve?
Ako zachrániť manželstvo? Ak vaše manželstvo stratilo svoju bývalú inšpiráciu, alebo ak chcete prežiť krízu v strednom veku, udržiavať svoju rodinu a potom hovoriť so svojím manželom. Vytvorte túto relaxačnú romantickú atmosféru a rozprávajte o svojom vzťahu. Pamätajte, ako ste sa stretli, ako ste sa stretli a samozrejme aj vaša svadba. Porozprávajte sa o svojej rodine, hladko sa rozhovorte s tým, čo sa vám páči o vašom vzťahu a čo nie - a chcete zmeniť. Ale tu je veľmi dôležité, aby tento rozhovor bol otvorený a nebol predmetom hádky. Po takomto rozhovore sa pokúste zhrnúť svoje vzájomné túžby a nájsť všeobecný plán ich realizácie.
Pridajte niečo nové k vášmu vzťahu. V priebehu dňa navzájom volajte niekoľkokrát alebo vymeňte SMS správy.
záver
Kríza zo stredného veku je ďalšou pohromou dnešnej spoločnosti, ktorá dnes v dnešnej dobe nadobudla obrovské rozmery. Mnoho ľudí si neuvedomuje hĺbku takéhoto problému a nevie, ako prežiť túto ťažkú dobu s minimálnymi stratami.
Podľa štatistík väčšina ľudí na našej planéte čelí podobnému problému, ktorý môže viesť k dosť zložitým dôsledkom. Preto tento článok podrobne opisuje všetky príčiny a dôsledky takejto krízy a ako ju prekonať, čím sa zachraňuje vaša rodina.
Materiál bol pripravený spoločnosťou Dilyara špeciálne pre agydar.ru
Čo je kríza v strednom veku
Kríza v strednom veku je podmienkou spojenou s uzatvorením do splatnosti.Skôr sa vyznačuje skôr psychologickými než hormonálnymi príčinami. V mladosti sa človek začína učiť, zameriava sa na kariéru a rodinu.
A keď deti vyrastajú trochu, kariéra ide na rolovaných koľajniciach, človek zrazu začne ľutovať stratenú mládež a to, čo v tých rokoch nedokázal urobiť.
Keď príde kríza v stredoveku
Predtým psychológovia označovali vekovú hranicu 40-45 rokov. Teraz on, aj napriek tomu, že priemerná dĺžka života sa zvýšila - klesla na 35 rokov.
Ako sa rýchlo zotaviť na jeseň ráno: 5 efektívnych spôsobov
Muži a ženy sa učia viac, intenzívnejšie vytvárajú svoju kariéru, sú tu viac pokušenia. Preto v dnešnej dobe radšej vypaľujú emocionálne a snívajú o zmene života, čo je typické pre krízu v strednom veku.
Ako kríza stredného veku u žien
Ženy môžu zaznamenať krízu v strednom veku ešte skôr ako muži. Je to všetko o kultúre mládeže a kráse, ktorá existuje v našej spoločnosti. Pre ňu je určitý rubedom 30 rokov. Ale priemer: 35-37 rokov.
V kríze môže byť žena nespokojná so svojím manželom, deťmi, prácou a vzhľadom. Pretože sa zvyčajne stane milovníkom, existujú sťažnosti na deti, práca môže prestať prinášať potešenie (hoci na rozdiel od mužov je menej pravdepodobné, že ženy opustia svoju prácu počas krízy).
Pokiaľ ide o vzhľad, ženy vo veku krízy najčastejšie navštevujú plastických chirurgov a kozmetikov, aby zlepšili vzhľad. Z obvyklých potrebných postupov sa to líši pri zjavnom vyhľadávaní so zmenou vzhľadu.
Okrem toho žena môže úplne zmeniť obraz: farba vlasov, štýl, dokonca i chodiť.
Ako sa prejavuje kríza v strednom veku u mužov
Kríza stredného veku u mužov prichádza v 35-42 rokoch.
Muži sú menej priťahovaní k deťom, a preto, keď našli záležitosť na strane, na rozdiel od žien, môžu opustiť rodinu.
Ako si vybrať správne výrobky a nedopustiť chybu
Práca môže tiež prestať prinášať potešenie, často muži zasiahnu downshifting: presúvajú sa do menej prestížnej pozície, sumarizujú túto filozofiu: pracujú menej a žijú v potešení.
Môžu začať nový bláznivý koníček, spontánne lietať do neznámej nebezpečnej exotickej krajiny alebo si kúpiť drahé auto na úver. Radion myslenie v kríze v strednom veku u mužov je blunted, väčšinou spomínajú na chlapcov v hračkárstve, ktorí neústupne hovoria svojej matke: "Kúpiť."
Ako zvládnuť krízu v strednom veku
Samozrejme, krízu je možné prekonať oveľa menšími stratami. Po prvé, musíte relaxovať a mať rozumný pohľad na všetko, čo máte. Ako roky, pre ktoré ste získali toľko a naučili sa toľko, vás vyzdvihujú pred tými, ktorí sú mladší. Aká je hodnota vašej rodiny a aké sú vaše silné stránky.
Z nezvyčajných túžob nemusíte úplne vzdať. Nové hobby, zmena účesov alebo neškodné flirtovanie - podporí sebavedomie, ale nezničí život.
Aký je syndróm krízy v stredoveku?
Koncept CWS je pre mnohých podmienený a nepostrehnuteľný. Ale niektoré ženy "pokrývajú ich naplno" so všetkými následnými emočnými rozpadmi a životnými zmenami. To je tiež nazývané zlom v živote, čo je často pravda.
Život sa v tomto momente mení, je vynikajúci liek. Počas krízy je pochopenie, že mladý život už žil, že neexistuje žiadne dieťa, rodina atď. Nenechajte sa sklamať v sebe - psychológovia vám poradia, stačí nastaviť nové ciele, ktoré pomôžu dosiahnuť požadované ciele.
Stanovenie nových cieľov má priaznivý vplyv na ženy počas obdobia CWS, stávajú sa motivovanejšími, starajú sa o seba a často dosahujú to, čo sa zdalo byť nikdy nedosiahnuté.
"Som vo veku ..."
Bolo zistené, že prvé symptómy strednej krízy u žien sa objavujú s jasnými známkami starnutia tela. V tom momente, keď stav mysle nezodpovedá vzhľadu.Žena stále cíti mladé, schopné zúfalé činy, bláznivé pocity a zrkadlo ľahostajne ukazuje skoré vrásky, hustý pás a celulitídu na stehnách. Mnohí hovoria trpko: "Nepoznám sa v zrkadle! Kto je to strašidelné monštrum? Každý, ale nie ja. " Avšak deň po dni sa reflexia mení len horšie. A musíte to prijať.
Všetko závisí od toho, koľko sa žena za posledných pätnásť rokov zmenila. A kto je presne vedľa nej. S pozorným a citlivým manželom potrebuje zmeniť vlasy, aktualizovať šatník a zaregistrovať sa do bazéna. Ak druhá polovica zhoršuje utrpenie ženy, žena sa rozhodne urobiť extrémne opatrenia: začína s mladým milencom a končia skalpelom plastického chirurga.
Aktívne mladé ženy - fenomén nie je taký bežný ako mladý muž. Z nejakého dôvodu spoločnosť odpúšťa mužom ľahšie ako krátke vlasy a džínsy tesné ako ženy. A márne. Koniec koncov, hľadáte mladšie ako vy, je úžasné. Len to neurobíte len na jediný účel, pre ktorý sú všetky prostriedky dobré. A potom môžete ujsť niekoľko veľmi dôležitých momentov vo vašom živote, napríklad vyrastať deti alebo sebaúcty v každom veku.
Deti vyrástli
Podobná kríza je u žien v manželstve veľmi častá, keď deti už vyrastali, a vzájomné porozumenie so svojím manželom bolo nenahraditeľne stratené počas obdobia plienok, vesty, materských škôl, škôl a kruhov. Niekedy sa žena s takou vášňou stará o deti, ktorá úplne zabudne, že jej syn alebo dcéra skôr či neskôr povedú svoju rodinu a zostane sama so svojím manželom. Rovnako, s kým som nehovoril srdcom.
V dôsledku toho deti vyrastajú a matka sa cíti osamelá a verí, že život nie je žiť tak, ako by sme chceli. A dokonca sa snažia dostať bližšie k manželovi ukazujú, že vedľa nej nie je osoba, ktorej sa niekedy zosobášila. Ten človek sa zmenil a tie záujmy, ktoré kedysi priniesli páru, sú teraz irelevantné.
Niektoré ženy sa v tomto prípade začínajú angažovať v kariére. Ale častejšie - zrodia dieťa. Týmto nielen zapĺňajú duchovnú prázdnotu, ale podľa ich názoru tiež predlžujú vlastnú mládež. Všeobecne platí, že tento problém patrí do kategórie tých, ktoré možno ľahšie zabrániť, než vyriešiť. V extrémnych prípadoch môže návšteva rodinného psychológa výrazne prispieť k zblíženiu.
Výber kariéry namiesto detí
Ženy, ktoré boli zaneprázdnené budovaním úspešnej kariéry počas celého svojho života, tiež trpia krízou v strednom veku. Začnú pochopiť, že v snahe o úspech chýbajú tiché chvíle rodinného šťastia a radosti z materstva. Železné dámy začínajú dávať pozor na deti na invalidných vozíkoch. V nich začína hrať materinský inštinkt. A to je pravdepodobne najjednoduchšia forma krízy v strednom veku pre ženy.
Ženy buď rýchlo nájdu svojho manžela, aby vytvorili plnohodnotnú rodinu a dieťa, alebo sa zrodili a nakoniec splnili najdôležitejšiu úlohu, ktorú im zverila. Treba pripustiť, že takéto ženy sa stávajú celkom dobrými matkami. V priebehu mnohých rokov budovania podnikania si zvykli na veľkú zodpovednosť a nie sú menej vážne, pokiaľ ide o výchovu dieťaťa.
Precenenie hodnôt
Často kríza v strednom veku je spojená s prehodnotením života. Zdá sa, že je v poriadku. Manžel nepije ani nefajčí. Deti sa učia, pracujú a nestanú sa opitými a zločincami. V rodinnom bohatstve. Práca je stabilná, od deviatich ráno po päť večer. O víkendoch - chata. V lete - výlety do mora. Ale niečo je ešte zlé.
U ženy sa najskôr prebudí malý maximalista - jej odraz v sedemnástich rokoch. Keď sa zdalo, že celý svet bol u vašich nôh. A ak je ženatý, potom len za princa. A žiť výhradne v zámku pri mori. A deti sú pevné géniovia.
Ale nakoniec sa ukázalo, že princ má zvyk chodiť po dome v jeho spodnom prádle, má brucho a nikdy neznižuje toaletu. Luxusný hrad sa ironicky premenil na štandardný Chruščov, kde stropy prúdia na jar a na jeseň (napokon posledné poschodie) a deti ... .. čo sú deti? Boli to bežné deti. Nie Surikov, nie Einstein, nie Abramovič. Žijú na štipendium, zbierajú peniaze na smartphone, hádžu so svojimi rodičmi. Rovnako ako všetci ostatní.
Všetci dospelí osobnosti nevyhnutne prechádzajú týmto štádiom. Je nemožné žiť polovicu života a nie súčet výsledkov. Po prvé, takto môžete reálne zhodnotiť, čo sa urobilo, a po druhé, pochopiť, kam ďalej. No, maximalista bude musieť ubezpečiť. S najväčšou pravdepodobnosťou, keby ste naozaj chceli žiť v paláci s princom, už by ste tam žili, len teraz by ste boli šťastnejší?
Najťažším prejavom krízy v stredoveku u ženy je tá, v ktorej úplne nechce nič. Nemá záujem o osobné vzťahy, deti ani o kariéru. Jedného dňa žena začína veriť, že jej život prebieha spolu s jej mladosťou a začne chodiť s prúdom osudu.
Tu nie je možné určiť jasnú príčinu krízy. Je to skryté niekde v hlbinách podvedomia, čo spôsobuje ešte väčšie nepríjemné pocity. To je zvyčajne spôsob, ako kríza v strednom veku prebieha u žien, ktoré sú tajomné a tiché, ktorí veria, že najlepšou priateľkou je vankúš a nemajú ľudí blízko v duchu. Oni o ničom nekričia. Tak trpia v tichosti.
V takýchto prípadoch je pomôcť žene veľmi ťažké. Okrem toho rodina v zásade vníma príznaky choroby ako kecy, čo ešte viac zhoršuje problém. A to nie je trápnosť príbuzných. Pamätajte na životné krédo ženy: žiadne milované. Preto mala s rodinou v pohode vzťah.
Ak je manžel a manželka rovnakého veku, kríza stredného veku sa zhoduje s mužským a pár má všetky šance na rozpad. Zatiaľ čo manželka je odsúdená na strop, jej manžel začína byť aktívne mladý. Nakupuje si motocykel a nakoniec si uvedomuje, že nechce vidieť bzučiacu ženu s vymieraným pohľadom vedľa neho. Zvláštne, rozvod umožňuje žene, aby sa pretrepala a naďalej žila.
Odporúčame však, aby sme tento problém nevyriešili tak drasticky a nečakali, kým kolaps rodiny nezapríčiní ukončenie krízy u ženy. Najlepšie zo všetkých - čas sa obrátiť na psychológa alebo psychoterapeuta.
Nakoniec chcem povedať všetkým ženám, ktoré sa v tomto článku uznali: buďte silní. Prežili ste pôrod, dlhé obdobia kŕmenia, plienky a nočnú depriváciu spánku (všetky mamičky nás teraz porozumejú, pretože to, čo považujú za povinnosť ženy, je niekedy veľmi ťažké prežiť). Vykonali ste sa s rodinnými problémami a malými životnými problémami.
Takže naozaj neprekonáte nejakú krízu v strednom veku? Koniec koncov, podľa Katya z filmu "Moskva neverí v slzách", po štyridsiatke, život práve začína. Takže začnime to s úsmevom!
Zjavenie syndrómu CWS
Počas krízy v polovici života chýbajú ženy podporu. Ženy počas tohto obdobia spravidla nemajú žiadnu rodinu a milujúci muž. Ale stane sa to naopak, že ten človek nepodporuje, aj keď je v tomto období mimoriadne potrebná podpora.
Ukazuje sa, že žena hľadá podporu a rešpekt zvonku. Robí veci, ktoré potešia ostatných:
- Vytvára exotické účesy a farby na vlasy jasné
- Začína piť a hľadá rešpekt od spoločníkov na pitie,
- Hľadajú potvrdenie svojej sexuality v posteli s rôznymi mužmi
- Ženy porodia dieťa.
Samozrejme, to nie sú všetky prejavy krízy stredného veku u žien. Existujú aj exotické varianty manifestácie CWS až po samovraždu vrátane.
Ako prekonať krízu stredného veku pre ženu
Psychológovia odporúčajú v tomto období venovať väčšiu pozornosť sebe, a nie ich kariére, sociálnemu postaveniu alebo inému dôležitému "zamanuha.
- Prestaňte dierovať svoju kariéru s čelo a v žiadnom prípade porovnávajte svoje úspechy s ostatnými. Je to závod pre perfektnú pani, ktorá spôsobuje nervové poruchy a podceňovanie jej schopností,
- Ignorujte šepot vnútorného hlasu o tom, čo chýba. Chváľte sa viac, buďte hrdí na akékoľvek úspechy, ktoré ste dosiahli, a naplňte si to. Verte mi, máte dosť úspechov na to, aby ste boli hrdí.
- Nikomu nič nedokážete, pretože pokusy dokázať vašu nadradenosť môžu spôsobiť, že každá žena je šialená.
- Získajte dôkaz o svojich zásluhách od svojich priateľov. Ak to chcete, požiadajte ich, aby napísali 5 dôvodov, pre ktoré vás ocenia. Verte, že budete ohromení komplimentmi a kvalitami, ktoré si ani neuvedomil. Pamätajte si na nich a cente svojich priateľov.
- Vykonajte vaše priania a sny. Tento prístup k životu vám umožňuje vychutnať si samotný proces, a nie výsledky.
Jednou z najdôležitejších rád psychológov pri prekonávaní krízy v strednom veku nie je minulosť, ale snaha o lepšiu budúcnosť.
