Aby sa všetky procesy v ľudskom tele postupovali optimálne, musí mať voda určité vlastnosti.
1. Čistota vody - prítomnosť nečistôt, baktérií, solí ťažkých kovov, chlóru atď.
2. Povrchové napätie je stupeň priľnavosti navzájom molekúl vody. Tento parameter určuje stupeň absorpcie vody tela. Čím viac "tekutá" voda, tým menej energie potrebuje telo na prerušenie molekulárnych väzieb a interakciu.
3. Odolnosť (vodivosť) - určuje koncentráciu elektrolytu v krvi, slinách, lymfe, moči.
4. Kyselinová bilancia vody. Hlavné životné prostredie (krv, lymfa, sliny, extracelulárna tekutina, cerebrospinálna tekutina atď.) Má slabú alkalickú reakciu. Keď sú posunuté na kyslú stranu, biochemické procesy sa menia, telo sa okyslí. To vedie k rozvoju chorôb.
5. Redox potenciál vody je indikátorom počtu elektrónov a energetického potenciálu kvapaliny.
6. Štruktúra vody. Dipóly molekúl vody sa určitým spôsobom orientujú do vesmíru a spájajú sa do štrukturálnych konglomerátov. To umožňuje tekutine vytvoriť jedno bioenergetické informačné prostredie. Všetka tekutina v tele je štruktúrovaná. Iba v takom stave je schopný vykonávať energetické impulzy. Keď je voda v stave pevného kryštálu, molekulárna mriežka je pevne orientovaná. Pri roztavovaní sa tuhé štrukturálne molekulárne väzby prerušia. A časť molekúl, ktorá sa uvoľňuje, vytvára plynulosť vody.
7. Informačná pamäť o vode. Vďaka kryštálovej štruktúre sa zaznamenávajú informácie o biologickom poli. To je jeden z veľmi dôležitých parametrov vody, ktorá má veľký význam pre ľudské telo.
8. Tvrdosť vody - prítomnosť solí v ňom. Stupeň interakcie vody s inými látkami závisí aj od tvrdosti.
9. Mineralizácia vody. Prítomnosť minerálov a stopových prvkov vo vode je nevyhnutná pre zdravie. Telesné tekutiny sú elektrolyty a minerálna kompozícia sa doplňuje aj vodou.
Pre lepšie pochopenie by ste sa mali podrobnejšie oboznámiť s každou položkou.
1. Voda musí byť absolútne čistá. Nesmie obsahovať chlór a jeho organické zlúčeniny, soli ťažkých kovov, dusičnany, dusitany, pesticídy, xenobiotiká, baktérie, vírusy, huby, parazity, prvoky, organické látky atď. "Pijeme 80% našich chorôb." Louis Pasteur. Kvalita pitnej vody, krása, zdravie a dlhovekosť človeka sú v pomerne ťažkej závislosti.
Hlavné zdroje pitnej vody pre väčšinu obyvateľstva sú určite:
- prívod vody z prístavu
- normálna voda,
- minerálna voda,
Nepreskúšajte "čistenú" vodu v plastových fľašiach, ktorých kvalita nie je vždy vyššia ako bežná kohútika. Ako môžeme zmeniť kvalitu vody tak, aby bola čistá, cenovo dostupná a bezpečná?
2. Voda by mala byť "tekutá", biologicky dostupná, ľahko stráviteľná, t.j. stupeň povrchového napätia medzi molekulami vody by nemal byť príliš veľký. Voda z vodovodu má povrchové napätie až 73 dyn / cm a intracelulárna a extracelulárna voda je približne 43 dyn / cm. Bunka vyžaduje veľké množstvo energie na prekonanie povrchového napätia vody. Bolo zistené priame spojenie medzi kvalitou pitnej vody a dlhovekosťou.
3. Individuálny odpor (vodivosť) - určuje koncentráciu elektrolytu v krvi, slinách, lymfe, moči. Tento ukazovateľ je kľúčom k implementácii bioinformačných tokov medzi bunkami tela. Životná činnosť organizmu, mobilita a koordinácia všetkých jeho systémov a jednotlivých orgánov v podstate závisí od nej.
4. Posun rovnováhy k zvyšovaniu kyslosti systému je jednou z príčin mnohých chorôb. Voda by mala byť neutrálna a prednostne slabo alkalická. To umožní lepšiu udržiavanie acidobázickej rovnováhy telesných tekutín, z ktorých väčšina má slabú alkalickú reakciu.
5. Redox potenciál vody by mal zodpovedať redox potenciálu extracelulárnej tekutiny. Rozsah sa pohybuje od -100 do -200 milivoltov (mV). Potom telo nebude musieť stráviť viac energie na vyrovnanie AFP.
6. Voda by mala byť štruktúrovaná. Všetka voda v tele je štruktúrovaná, je tiež štruktúrovaná voda, ktorá je v neporušenom ovocí a zelenine.
7. Voda by mala mať čo najmenej negatívnych informácií. Prenos negatívnych informácií do bunky porušuje jej informačnú charakteristiku bioenergie.
8. Voda by mala byť mierne mineralizovaná, aby sa zachovalo zloženie elektrolytov telesných tekutín.
Štruktúra a hlavné funkcie vody
Podľa definície zo školskej literatúry je voda bezfarebná kvapalina, ktorá nemá ani vôňu, ani chuť. Skladá sa z dvoch molekúl vodíka a jedného kyslíka spojeného vodíkovou väzbou.
Voda je základom všetkého života. V ľudskom tele, vďaka tekutine, sa vyskytujú všetky metabolické procesy. V dostatočnom množstve vody je ľudské telo zdravé, plné sily a energie.
Hlavné funkcie tekutiny zahŕňajú:
- Metabolizmus. Voda je hlavným rozpúšťadlom a základom mnohých chemických reakcií. Kvapalina sa môže vytvoriť ako konečný výsledok.
- Doprava. Voda prepravuje molekuly medzi bunkami a vnútrobunkovým priestorom.
- Termoregulácia. Aby ľudské telo pri vysokých teplotách nezomrelo, voda sa začala odparovať, čím ochladila telo. Tekutina rovnomerne rozdeľuje teplotu v tele.
- Vylučovanie. Voda pomáha vylučovať metabolické produkty z tela.
- Tekutina je jednou z hlavných zložiek mazív sekrétov, šťavy a tajomstvo tela.
Je dôležité mať na pamäti, že bez požadovaného množstva kvapaliny nie je možné udržiavať normálnu rovnováhu vody a elektrolytov. Vplyv pitnej vody na ľudské telo je neoceniteľný, keďže sa podieľa na všetkých procesoch ľudského života.
Požadované množstvo tekutiny v tele
Stav tela je priamo závislá od množstva vody v tele a veku osoby. Takže dehydratácia vedie k zníženiu absorpcie tekutiny, u dospelého človeka indikátor nedostatku vody sa rovná tretine celkového objemu tela a deťom pätina. Živým príkladom nedostatočného množstva vody je staršia osoba. Môžete si všimnúť, že jeho vzhľad sa mení, jeho koža sa stáva ošustnou a menej elastickou.
Percento telesnej vody pre dieťa je 80%, pre dospelého - 60%, pre ženu - 65% a pre staršiu osobu - 45%.
Na tomto základe je denne potrebné piť 2 až 2,5 litra tekutiny. Táto suma nezahŕňa čaj, kávu, džúsy, sladké a alkoholické nápoje. Denný príjem vody pre dospelých nesmie presiahnuť 40 ml / kg a pre dieťa 120-150 ml / kg.
Pozitívny vplyv vody na ľudské telo už mnohí vedci dokázali, takže v žiadnom prípade by sme nemali umožňovať dehydratáciu.
Užitočné vlastnosti vody
Množstvo tekutiny v tele závisí od zdravia a dlhovekosti človeka. Aký je vplyv vody na ľudské telo? Existujú také hlavné výhody:
- Vyčistí telo škodlivých látok a toxínov.Preto je pri liečbe infekčných ochorení užitočné piť veľa vody.
- Tekutina vracia kožu mladosť, vyživuje ju a robí ju hladkou a pružnou. Keď sa dehydratuje, naopak začne vločkovať a vysušiť.
- Voda pomáha normalizovať tráviaci trakt, aby sa zabránilo zápche. Kvôli nedostatku tekutiny môže človek cítiť bolesť v bruchu a má zlý dych.
- Voda znižuje pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení. Podľa vedcov výskumu, ľudia, ktorí spotrebúvajú kvapaliny v dostatočnom množstve, o 40% menej náchylné na ochorenia srdca a krvných ciev.
- Voda prepravuje potrebné prvky po celom tele.
- Ak spotrebujete požadované množstvo tekutiny, môžete spustiť imunitný systém a zabrániť mnohým vírusovým ochoreniam.
- Pomocou kvapaliny ľudia zlepšujú svoj metabolizmus a začínajú strácať tie extra libier.
Samozrejme, nemali by ste zneužívať príjem vody, stačí dodržiavať normu vypočítanú pre vašu hmotnosť a piť ju každý deň.
Negatívne účinky vody na telo
Voda bude užitočná iba vtedy, ak nezahŕňa rôzne chemické prvky, škodlivé látky alebo baktérie. Preto je pred použitím potrebné preskúmať kompozíciu alebo samostatne pripraviť tavenú vodu.
Pozitívny vplyv vody na ľudské telo opakovane demonštroval veľa vedcov. Ale aké budú výsledky, ak použijete "zlú" vodu? To sa často nehovorí. takže:
- Nekontrolovaná denná konzumácia veľkého množstva vody môže viesť k ochoreniam obličiek a kardiovaskulárnych ochorení. Aby ste tomu zabránili, musíte dodržiavať určité pravidlá pri zvyšovaní objemu spotrebovanej kvapaliny.
- Nepoužívajte jeden alebo viac litrov vody naraz. V tomto prípade sa vytvorí mimoriadne zaťaženie obličiek a naruší sa rovnováha vody a soli.
- Nepijte studenú vodu. Takže znižuje teplotu tela, čo môže viesť k smutným dôsledkom. Aj v letnej sezóne sa odporúča piť teplú vodu.
- Nesmiete prekročiť dennú dávku, ktorá sa rovná 40 ml na 1 kg hmotnosti, najmä kvôli zneužívaniu tekutín pred spaním. Môže to spôsobiť opuch.
Ak sa však osoba rozhodla prekročiť dennú sadzbu, potom je potrebné postupovať postupne a pridávať maximálne 100 ml denne.
Kvalita pitnej vody
Voda je jedným z hlavných produktov spotrebovaných denne a vplyv vody na ľudské telo nie je mnohými považovaný. Existujú štyri základné požiadavky na vodu:
- epidemiologické ukazovatele v rámci normálneho rozsahu (mikrobiologické, parazitárne),
- neškodné chemické zloženie
- prijateľné organoleptické vlastnosti (vôňa, chuť, obsah chloridov a síranov atď.),
- nedostatok radiačnej zložky.
Ak chcete piť skutočne kvalitnú vodu, musíte starostlivo vybrať miesto jej výroby. Pretože nie každá pramenitá voda spĺňa normy. Zdrojom povrchovej vody sú najbližšie vodné útvary.
Najlepšia pitná voda je v artézskych prameňoch, ktorých hĺbka nie je menšia ako 100 m. Takáto kvapalina spĺňa všetky normy a je pre ľudí bezpečná.
Úplne čistá voda v prírode sa nedá nájsť. A tam je ten, v ktorom sú hladiny vápnika a horčíka príliš vysoké. Aký je vplyv tvrdosti vody na ľudské telo?
Tvrdá voda má horkú chuť a nepriaznivo ovplyvňuje orgány tráviaceho traktu. Soli stopových prvkov sú spojené s živočíšnymi bielkovinami, ktoré pochádzajú z potravy a usadzujú sa na stenách žalúdka, čriev. Tým sa narušuje ich funkcia, spôsobuje dysbakteriózu a otravuje telo. Neustále používanie tvrdej vody môže viesť k ochoreniam kĺbov a tvorbe obličkových kameňov, žlčníka.
Pitná minerálna voda
Minerálna voda sa zvyčajne delí na tri typy - obohatené kyslíkom, s vysokým obsahom striebra a jódu.
Najčastejšie na regáloch supermarketu nájdete minerálnu vodu obohatenú kyslíkom. Používa sa na liečbu bronchopulmonárnych ochorení. Okrem toho sa používa na preventívne účely.
Menej populárne, ale nie menej užitočné - minerálna voda s vysokým obsahom striebra. Je to vynikajúca kvapalina na boj proti škodlivým mikroorganizmom. Charakteristickou vlastnosťou tejto vody je jej dlhodobé skladovanie.
Spotreba minerálnej vody s vysokým obsahom jódu sa odporúča pre ľudí s ochorením štítnej žľazy.
Pozitívny účinok minerálnej vody na ľudské telo stále viac dokazujú vedci z celého sveta. Takže s jej pomocou môžete liečiť ochorenia močového systému, gastrointestinálneho traktu, cukrovky a ochorenia obličiek.
Malo by sa však pamätať na to, že zneužívanie minerálnej vody namiesto zlepšenia zdravia môže viesť k vzniku nových ochorení a zhoršovaniu celkového stavu.
Pitie sýtených nápojov
Šumivá voda je populárny nápoj najmä v horúcom počasí. Táto kvapalina obsahuje priaznivé stopové prvky a zabraňuje infekcii nebezpečnými organizmami.
Okrem pozitívneho účinku sýtenej vody na ľudské telo vedci poznajú negatívne. Takže konštantné používanie takýchto nápojov obsahujúcich kyselinu uhličitú dráždi sliznicu a oxid uhličitý postupne pretiahne steny žalúdka.
Príjem vody z taveniny
Prvé štúdie taviacej vody začali asi pred 10 rokmi. A výsledky sú úžasné. Takže vedci dospejú k záveru, že iba tavná voda je ideálne vhodná pre svoju štruktúru a vlastnosti ľudského tela.
Aký je vplyv taveniny na ľudské telo? Použitie takej kvapaliny je kľúčom k čistej krvi, ktorá aktivuje imunitný systém, reguluje metabolizmus, čistí cievy a znižuje hladinu cholesterolu.
Na dosiahnutie požadovaných výsledkov je potrebné použiť každý deň pohár tavnej vody. K tomu sa kvapalina naleje do nádoby a vloží do mrazničky. V tomto okamihu sa odporúča, aby pozitívne premýšľali alebo si prečítali modlitbu. Týmto spôsobom je voda nabitá pozitívne a prinesie viac zdravia každej bunke v tele.
Voda - najdôležitejšia zložka života. Preto zdravotný stav každého človeka závisí od jeho kvality. Mal by byť pozorný voči zdrojom životodarnej vlhkosti.
Pitná voda v živote človeka a jeho vplyv na zdravie
Voda v ľudskom živote je základným kameňom, najbežnejším na planéte a najhroznejšou chemickou zlúčeninou. Zemská hydrosféra je 1,5 miliardy km3. Je pravda, že podiel sladkej vody predstavuje približne 90 miliónov km2 (menej ako 3%), pričom hlavnou ponukou sú podzemné "moria" a ľadovce.
Význam vody v ľudskom živote je ťažké preceňovať. Sila vody v živote človeka je taká vysoká, že bez nej nemožno existovať. Ani rastliny ani zvieratá nemôžu žiť bez vody. Iba voda môže existovať v troch štátoch, čo jej umožňuje udržiavať život na zemi: v kvapalnom, plynnom a pevnom stave.
Voda v rôznych štátoch má veľa rôznych vlastností vrátane pamäti, ako to nedávno zistili vedci. Úloha vody v živote človeka môže byť deštruktívna - niekedy sa správa ako elixír v tele a niekedy ako aktívny nepriateľ.
Voda je tajomstvom. Napríklad, fixuje biologické pole a má pamäť, udržiava sama o sebe vplyv bioplatia. Japonskí vedci si všimli, že fyziologické funkcie vody a jej vlastnosti môžu ovplyvniť tvorbu plodu novorodenca. Vedci naznačujú, že prebytok alkalických látok v pitnej vode vedie k vzniku predovšetkým chlapcov a prevládajúce zvyšky kyselín - dievčatá.
Vplyv vody na život človeka začína od okamihu jeho narodenia a pokračuje až do jeho smrti.Osoba sa vyvíja vo vodnom prostredí, v čase pôrodu, voda je odklonená a človek sa rodí. Dieťa s vodou na tebe. Ak je v prvých mesiacoch života umiestnený vo vode, čo mu umožňuje voľne plávať, potápať sa, potom to odstráni dôsledky poranení pôrodov, ktoré dnes nie sú nezvyčajné. Voda pre neho je známym prostredím. Vplyv vody na život človeka je taký vysoký, že bez neho človek jednoducho nemôže existovať. A keď je jeho život dokončený, posledné, čo musí urobiť, je umývanie vodou.
Voda je hlavnou zložkou živých organizmov. Všetky životné procesy sú založené na vode. Keď hovoríme o tom, ako voda ovplyvňuje zdravie, pamätajte, že orgány dospelého človeka obsahujú 70-80% vody, jeden a pol mesiaca plodu - 97% a novorodenca - 72%. Molekuly vody predstavujú viac ako 90% celkovej hmotnosti buniek.
Bez nej nemôže existovať protoplazma, žiadna rastlina, hmyz, vták alebo ryba. Ak bunka vysuší, jeho práca sa zastaví. Bunka musí mať príval tekutín a ľudskú bunku - o to viac.
Kvalita pitnej vody ovplyvňuje ľudské zdravie najpriamejším spôsobom. Nižšie sa dozviete o typoch vody a aké výhody má telo z nich.
Fyziologické funkcie vody v ľudskom tele
Hlavné funkcie tela vody sú nasledovné:
- voda slúži ako rozpúšťadlo pre organické a anorganické látky
- slúži ako dispergované médium koloidných systémov,
- podieľa sa na bunkovom metabolizme (príjem látok, chemické reakcie, vylučovanie metabolických produktov),
- podieľa sa na termoregulácii,
- poskytuje ochranu a bunkový turgor.
Rozpustný odpad sa vylučuje z tela vodou. "Voda" a "ľudské zdravie" sú úzko prepojené pojmy. Obličky a močový mechúr, koža a pľúca - nemôžu byť zbavené jedov bez vody. A množstvo, ktoré je potrebné, závisí priamo od spotrebovanej tekutiny. Každý liter vody prechádzajúcej cez obličky odstraňuje 90 g trosky z tela. Ide o normálnu funkciu vody v ľudskom tele, ale hladina vody (alebo moč) by nikdy nemala klesnúť pod určitú úroveň. Obličky nikdy nekončia svoju prácu a neustále potrebujú vodu, dokonca aj v prípade, že tam nie je.
Keďže telo je viac ako polovica vody a vylučovacie procesy sú založené predovšetkým na nej, je jasné, že je ľahké stratiť. Vplyv vody na zdravie je taký silný, že jej nedostatok môže byť veľmi nebezpečný, najmä ak sa deficit oneskorí dlho. Nejde o nápoje, ale o vodu. Sme zvyknutí na varenú vodu, čaj, kávu a postupne sa stali milovníkmi týchto nápojov, akési "drogovo závislých". A príroda odmieta výrobky, ktoré sú pre ňu cudzie, a čím bližšie je človek k prírode, tým je zdravší. To je dôvod, prečo malé deti milujú len čistú vodu, ale dávajú im "premyslené" čaj alebo kakao. Ako hovoria reklamy, jeden šálka kakaa denne - a vy ste majstrom! Koniec koncov, všetci rodičia chcú, aby boli deti silné a zdravé. Takže narazíme na to, pretože reklama funguje podvedome.
Aby bolo možné hrať takú dôležitú úlohu v životne dôležitej činnosti organizmu a vykonávať takéto rozmanité funkcie, jednoduché chemické zloženie vody musí mať špeciálnu štruktúru a jedinečné fyzikálno-chemické vlastnosti.
O vplyve vody na ľudské zdravie sú ľudia známi od dávnych čias a všetky národy vždy používali rôzne typy hydroterapie na boj proti rôznym chorobám vrátane kožných ochorení.
Vlastnosti a výhody pitnej vody z taveniny
Dobrá pitná voda v živote človeka je dobrý stav. A tento ľud už dávno vedel. Otváranie kohútika už vieme, že koktail vytvorený dnešnou civilizáciou, pozostávajúci z chlóru, solí ťažkých kovov, rôznych kyselín, baktérií a dokonca aj pesticídov, bude plynúť z neho.Preto sme začali používať rôzne druhy filtrov, ktoré nejako robia našu vodu pitnou. Je to jednoduché: my sme planétu znečistili, samozrejme sa nestali čisté a voda. Ale nie sú žiadne problémy - ak je voda špinavá, potom musí byť čistená. Starajú sa o svoje zdravie, vedci rýchlo prišli s filtrami na pitnú vodu. Otázkou však je, že filtrovaná voda má veľmi odlišné vlastnosti. Iba koho to zaujíma, dnes ľudstvo žije jeden deň, a pokiaľ to bude, budeme chorí. Ako si nemôžete spomenúť na príslovie: "Neplákajte do studne, musíte sa opiť." Dnes musíme hľadať spôsoby čistenia vody bez porušenia jej vlastností a štruktúry.
Vlastnosti vody z taveniny umožňujú nazvať túto vodu za najkvalitnejší zo všetkých existujúcich. Na použitie v medicínskych aplikáciách je voda z taveniny považovaná za najlepšiu. Vzniká v dôsledku topenia ľadu, a preto sa musí získať, musí byť najprv zmrazený. V okamihu prechodu na pevný stav prebieha kvalitatívna transformácia kryštalickej štruktúry vody. Takmer 100% jeho molekúl sa konvertuje na jediný typ. (V bežnej pitnej vode až 30 druhov vodných druhov, ktoré sa odlišujú štruktúrou krištáľovej mriežky.)
Výhody tavnej vody potvrdzuje veľký počet dlhých pečene v južnej oblasti Jakutia a na severe Kaukazu. V týchto vzdialených regiónoch nie je nič spoločné. S výnimkou toho, že tam ľudia pijú vodu na pitie - a žijú dlhšie ako všetky ostatné národy.
Ako je tavná voda užitočná pre zdravie?
Z terapeutického hľadiska je voda z taveniny silným bio-stimulátorom. Ak namočíte semená rastlín do taviacej vody a potom neustále vodu klíčky s ním pred zrenia dozrieť, potom plodina bude dvakrát väčšia ako s bežnou vodou.
Podľa predbežných údajov vlastnosti tohto typu vody znižujú srdcovú bolesť a dokonca aj resorpciu krvných zrazenín v koronárnych cievach srdca. Zastavuje krvácanie z krvi a bolesti, zlepšuje krvný obeh dolných končatín a uľahčuje priebeh ochorenia kŕčovými žilami. U ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami sa množstvo cholesterolu v krvi výrazne znižuje a metabolizmus sa zlepšuje. Tavenina môže byť veľmi účinná proti patologickej obezite. Jeho úloha pri liečbe kože je nesporná: omladzuje, posilňuje rast vlasov, liečí popáleniny, rany, škrty.
Tavná voda má ďalšiu vynikajúcu kvalitu - má značnú vnútornú energiu. Je zrejmé, že to je spôsobené tým, že oscilácie rovno-veľkých molekúl sa vyskytujú na tej istej vlne a nechodia k samozhášaniu, ako v situácii rôznych molekúl. A keď pijete topiacu sa vodu, súčasne získate hmatateľnú energetickú podporu.
Pravidelne, ak existuje takáto príležitosť, použite tavenú vodu - je oveľa bohatšia v životnej energii ako voda z vodovodu. To je pochopiteľné, ak sa domnievame, že je podobná vo svojej kryštalickej štruktúre štruktúre vody v živých bunkách zdravého organizmu. Pokúste sa niekoľko dní vypláchnuť tavnou vodou alebo otrite tvár kúskami čistého ľadu (bohatým na živú energiu) a čoskoro budete cítiť, že vrásky na tvári sa vyhladia, vaša pokožka sa stala mladšou a pružnejšou. Takáto voda nepodlieha dlhodobému skladovaniu, mala by sa použiť do 1-2 dní. Odporúča sa konzumovať vodu v malých dúškoch, držať ju v ústach dlhšie, ako keby ju vychutnávala.
Čo je dobré pre tavnú vodu, je skutočnosť, že jej pravidelné používanie priaznivo ovplyvňuje krv a lymfatickú organizmu a ich čistenie. Má rovnaký účinok na iné orgány a tkanivá, zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho systému a aktivuje metabolické procesy.
Ako vyrobiť roztopenú vodu: varenie doma (s videom)
Predtým, než robíte tavnú vodu v domácom prostredí, vložte do mrazničky niekoľko hrncov s vodovodnou vodou, vytiahnite ju a roztopte vodu. Keď sa roztopí, musí sa okamžite opiť, pretože po 4-5 hodinách stratí tavenina svoje vlastnosti, stane sa obyčajnou vodou, len trochu vyčistená z nečistôt. Keď sa roztopí voda, plávajú sa pľúca škodlivých zlúčenín, ktoré sama odmieta. Samozrejme, špina sa musí vyhodiť. Ako môžete vidieť, varenie topiacej vody doma je rýchly.
Počas dňa sa odporúča piť 2 až 4 poháre studenej vody. Pijte prvé sklo ráno, na prázdny žalúdok, jednu hodinu pred jedlom, zvyšok - 3-4 krát počas dňa. Sklenku treba okamžite opiť (potom, čo ste sa vycvičení na ľadovú vodu). Dávka, pri ktorej voda začína produkovať pozitívny účinok, je 4 až 6 g na 1 kg hmotnosti.
Odplynená pitná voda a jej vplyv na ľudské zdravie
Keď už hovoríme o tom, aké typy vody existujú, stojí za to, aby ste sa podrobne oboznámili s dekontaminovanou vodou, čiže s vodou bez nečistôt plynov. Pripravte odplynenú vodu nasledovne. Zohrejte malé množstvo vody na teplotu +94 ... +96 ° C, to znamená, že voda musí byť zahriata na stav "bieleho kľúča", keď bubliny už plávajú okolo reťaze, ale voda ako celok sa nevara. V tomto okamihu vyberte nádobu z tepla a umiestnite ju do tečúcej studenej vody na rýchle ochladenie. Výsledkom je voda s jedinečnou kryštálovou štruktúrou. Indikácie pre jeho použitie sú rovnaké ako pre vodu z taveniny.
Proces čistenia vody môže byť mierne upravený: Najprv zmrazte a rozmrazte vodu, čo povedie k jej štruktúrovaniu a čisteniu od škodlivých nečistôt, a potom rýchlo zahrejte a ochlaďte. Získame tak liečivú vodu, ktorá nie je cenená, najmä pri ochoreniach tráviaceho traktu.
Ukázalo sa však, že táto voda môže byť vylepšená. Pridaním strieborných iónov je to skutočne jedinečné. Môžete pridať napríklad veľmi malé množstvo striebornej vody alebo po určitú dobu ponoriť nejaký strieborný predmet do vody.
Výsledná voda ešte nie je úplne čistá. Ak počas zmrazenia vody zasiahnete v tomto procese, môžete ušetriť vodu z veľkých dávok ťažkej vody škodlivej pre ľudí - deutéria. Vzhľadom na to, že ťažká voda zamrzne najprv počas umelého zmrazovania, je potrebné zachytiť tento okamih (jej ľad sa ukladá na stenách nádoby a tvorí tenké jemné ľadové dosky v celom objeme chladenej vody) a naleje ešte úplne zmrazenú vodu do inej nádoby. Potom vložte tento kontajner späť do mrazničky na konečné zmrazenie.
Úloha vody v ľudskom živote: použitie destilovanej vody pre telo
Destilovaná voda - univerzálne rozpúšťadlo. Neutrálny, nespôsobuje podráždenie, takmer neabsorbovaný cez kožu. Avšak nerozpúšťa všetky liečivé látky, niektoré z nich sa v ňom rozkladajú.
Použitie destilovanej vody pre ľudské telo je, že je čisté, nie sú žiadne škodlivé zložky. Pravda a užitočné zložky v destilovanej vode dosť.
Destilovaná voda sa široko používa pri čistení hladu. Neodporúča sa však neustále piť, pretože chýbajúce stopové prvky a soli v ňom nepriaznivo ovplyvňujú životnú aktivitu organizmu. Preto, keď počujete o zázrakoch liečenia z používania destilovanej vody - neponáhľajte sa nasledovať tipy. Štúdie v Japonsku a Spojených štátoch ukázali priamu závislosť kardiovaskulárnych ochorení na obsahu vápnika vo vode: mäkšia je voda, menej vápnika je v nej a tým väčšia je pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení.
Aké sú druhy vody a ako strieborná voda ovplyvňuje zdravie?
Ďalším druhom liečivej tekutiny je strieborná voda.Získaná elektrolýzou alebo naliehaním na tento ušľachtilý kov. Má dobré baktericídne vlastnosti, pomáha pri liečbe poranení, trofických vredov, bolesti v hrdle, tonzilitídy a faryngitídy, pri starostlivosti o pokožku.
Oplachovanie úst a nosu striebornou vodou počas epidémie chrípky zabraňuje chorobe. Ak chcete byť unesený príjmom striebornej vody vnútri neustále tiež by nemal byť.
Vplyv minerálnej vody na ľudský život a jeho vplyv na telo
Samostatne je potrebné zamyslieť sa nad úlohou minerálnej vody v ľudskom živote a jeho prospešnými vlastnosťami. Voda nasýtená minerálnymi soľami, biologicky aktívnymi látkami a plynom má liečivé vlastnosti. Takáto voda sa nazýva minerálna. Hlavný vplyv minerálnej vody na telo závisí od jej chemického zloženia.
Takéto vody ako Borjomi, narzan, ktoré majú alkalickú reakciu, normalizujú motorické a sekrečné funkcie gastrointestinálneho traktu. Ale väčšina problémov vlasov a kože pochádza z žalúdka a čriev. Tieto vody sú užitočné pri ochoreniach tráviaceho traktu a močových orgánov, ochorenia pečene, cukrovky atď.
S nízkou kyslosťou žalúdočnej šťavy a stagnáciou žlče v žlčníku je užitočná minerálna voda s obsahom chlórových iónov typu "Essentuki č. 4".
Pre odporúčanie zápchy sulfátové minerálne vody("Batalinskaya", "Arzni")ktoré dráždia črevnú sliznicu a zvyšujú jej pohyblivosť.
Jódové minerálne vody používaný pri ateroskleróze.
Voda s kyselinou kremičitou Má analgetické, protizápalové a protizápalové účinky.
Železné minerálne vody ("Marcial", "Jermuk") stimulujú tvorbu krvi, a preto je užitočné ich užívať na liečbu anémie a krvných ochorení.
V poslednej dobe sa radónové minerálne vody šíria ako pitná voda, pretože sa zistilo, že v malých množstvách sú užitočné na pyelonefritídu, čo je porucha funkcie gastrointestinálneho traktu.
Oxid uhličitý obsiahnutý v mnohých minerálnych vodách stimuluje motor a sekrečnú aktivitu žalúdka a čriev, čo je užitočné pri ochoreniach charakterizovaných zníženou sekréciou žalúdka a pomalou peristaltikou.
Veľká dôležitosť je spojená s účinkom minerálnej vody na telo ako stimulátora sekrécie črevných hormónov - gastrínu a sekretínu, ktoré sú potrebné pre normálne trávenie. Okrem toho pôsobia minerálne vody na gastrointestinálny trakt a reflex, a preto môžeme hovoriť o veľkom pozitívnom účinku minerálnych vôd na tráviaci systém.
Minerálna voda sa stáva bežnejšou v starostlivosti o pokožku a vlasy. Kompresia minerálnej vody tónuje pokožku a zlepšuje jej pružnosť. Ióny obsiahnuté v minerálnej vode zlepšujú funkciu kožných enzýmov. Mangánové ióny aktivujú aktivitu enzýmovej superoxidovej mutázy, ktorá je zodpovedná za neutralizáciu voľných radikálov. Ióny draslíka a sodíka pomáhajú prirodzenému mechanizmu pokožky udržiavať vysoký turgor pokožky. Na tieto účely je vhodná minerálna voda.
Výhody morskej vody: ako to ovplyvňuje telo a čo je užitočné
Morská voda má zložité chemické zloženie a obsahuje veľké množstvo minerálnych solí (chlorid sodný, horčík, draslík, síran horečnatý, vápnik atď., Celkovo približne 40 prvkov), ako aj jód, rôzne organické látky. Má pH v rozmedzí 7,5-8,4. Výhody morskej vody pre telo sú známe nielen lekárom, ale aj kozmetikom. Filtrovaná a sterilizovaná, používa sa v lekárskych kozmetických prípravkoch (regeneračné a tonizačné krémy, kúpeľové výrobky).
Veľký význam pri liečbe a prevencii mnohých kožných ochorení sú morské kúpele alebo talasoterapia (z gréckeho Thalassu - "more").
Ako má morská voda vplyv na telo a ako má liečivý účinok? Mnoho rôznych látok sa rozpúšťa v morskej vode: draslík a horčík, vápnik a železo, bárium a chróm, jód a chlór, mangán a arzén, malé množstvo striebra, zlata, uránu, rádia. 1 l vody v Čiernom mori obsahuje 14 g soli, z ktorých 11 g je voda na varenie.
Počas kúpeľa majú všetky tieto látky priaznivý účinok na telo, ktoré pôsobia cez nervové zakončenie zakotvené v koži. Teplota morskej vody, sila morského prúdu, vzduch nasýtený jódom tiež záleží. Pohľad na neohraničené more, lazúce slnečné lúče slnka upokojujú nervový systém, zvyšujú náladu a pohyb vody perfektne masíruje telo.
Čo iné je užitočná morská voda pre ľudské telo, najmä pre deti? Kúpanie, potápanie, loptové hry a iné fyzické cvičenia vo vode trénujú srdcový sval a pľúca dobre. Kúpanie mora tuhnú telo, zvyšujú jeho ochranné vlastnosti. Zdraví ľudia môžu ísť na more pri teplote +17 ° C, plávať 2-3 krát denne, najskôr 2-3 minúty, potom postupne zvyšovať čas strávený vo vode až 30 minút.
Nemali by ste plávať na prázdny žalúdok alebo skôr ako 1-1,5 hodiny po jedle. Ak sa pri kúpaní objaví nevoľnosť, slabosť, závrat, búšenie srdca, okamžite sa poraďte s lekárom.
Tí, ktorí zo zdravotných dôvodov nemôžu plávať v mori, niekedy dostanú kúpele, sprchy, utierajú sa morskou vodou. Takéto postupy je možné vykonať v zime aj v lete. Sú užitočné pre pacientov s radikulitídou, chronickou bronchitídou, nervovými a kardiovaskulárnymi ochoreniami. Často sa tieto postupy používajú pri ochoreniach žalúdka, žlčníka, pečene, obličiek.
Kúpať by mala byť 1-1,5 hodiny pred spaním. Oslabení, rýchlo unavení ľudia, odporúčame, aby sa ráno, hodina po raňajkách, užívali morské kúpele. Po kúpaní by mala sedieť pol hodiny alebo si ľahnúť.
Táto kúpeľ môže byť pripravená doma.
Aké sú typy vody: sila magnetizovanej vody v ľudskom živote
Okrem bežných horúcich bylinných kúpeľov s kožnými problémami sú veľmi užitočné magnetické kúpele.
Magnetizovaná voda Stane sa biologicky aktívnym, a preto môže mať terapeutický účinok na telo.
Prvá vec, ktorá z toho vyplýva, je, že nemusí mať taký vplyv. Preto nečakajte plný úspech vopred. Ako vždy, začnite hovoriť so svojím lekárom: nech sa rozhodne, či existujú nejaké kontraindikácie a či by ste mali čakať na výhody magnetických kúpeľov.
V šesťdesiatych a osemdesiatych rokoch sa publikácie často objavovali vo vedeckej tlači a opisujú pozitívne účinky magnetických vodných kúpeľov na rôzne ochorenia kože - ekzém, dermatitídu a niektoré ďalšie. Potom, ako sa často stáva s novými metódami, sa začalo postupne rozširovať rozsah liečených ochorení. Potom boli hlásené pozitívne účinky magnetizovanej vody, obnovenie zhoršeného metabolizmu cholesterolu a preto by sa mala opiť nielen na liečbu, ale aj na prevenciu, napríklad aterosklerózu.
Terapeutický účinok magnetizovanej vody pri dermatitíde, ekzémoch, kĺbových léziách, hypertenzii, niektorých poruchách kardiovaskulárneho, vylučovacieho a respiračného systému je experimentálne dokázaná skutočnosť.
Pred niekoľkými desaťročiami v Soči, zatiaľ čo bol ešte kúpeľným komplexom v celej krajine, sa metóda liečby magnetizovanou morskou vodou naniesla naraz na niekoľko sanatórií.
Je dokázané, že morská magnetická voda má väčšiu biologickú aktivitu ako čerstvá.
Magnetické kúpele majú spravidla povzbudzujúci účinok.
Voda je základom ľudského života
Legendy o "živých" a "mŕtvych" vodách, známych už od detstva. Voda môže byť "živá" alebo "mŕtva" a každá z nich má svoje vlastné, len vlastné informácie o životnom prostredí vrátane nás, ľudí.
Získanie a používanie takejto vody bolo možné len z dôvodu pozorovania. V prírode je "mŕtvou" vodou voda stojacich jazier, studní, močiarov. "Mŕtva" voda je varená aj destilovaná.A starí liečitelia o tom už dlho vedia a volajú tak voda, ktorá nemá životnú energiu. Tvrdili, že táto voda vedie k predčasnému poškodeniu tela a jeho starnutiu.
"Živá" voda nie je iba vodami horských riek a vodopádov, ale aj padá na hlavu počas dažďov a najmä počas búrky. Takáto voda zahŕňa taveninu ľadovcov. Všetky tieto vody sú dobre štruktúrované, obohatené životnými prírodnými zložkami. Sú dobré aj pre zdravie, vedú ľudí k dlhovekosti.
V prírode existujú také nádherné zdroje, ktoré sú pripísané účinkom "živých" vôd. V vodopáde Kivach v Karelii prúd vody premýva břehy zložené zo schungitu, pozostávajúce zo špeciálneho typu uhlíka a kremeňa. A prospešný "živý" efekt tejto vody poznamenáva veľa vedcov, rovnako ako pacienti, ktorí navštívili sanatórium Kivach, ktoré sa nachádza 50 km od Petrozavodska.
Existujú rôzne metódy na získanie "žijúcej" vody.
"Živá" a "mŕtva" voda - Rôzne aktivované, vyplývajúce zo špeciálneho spracovania bežného vodného pulzujúceho elektrického prúdu. Dve elektródy umiestnené vo vodnom médiu sú oddelené voľnou (poréznou) deliacou priehradkou a prúd, prechádzajúci vodou, sa rozkladá na vodíkové ióny a hydroxylovú skupinu. Akčné elektrické pole ťahá tieto ióny na opačné elektródy. Na pozitívnej (anóde) vzniká "živá" voda s alkalickými vlastnosťami. A negatívne (katóda) - za poréznou deliacou časťou - "mŕtva" s kyslými vlastnosťami. Ako viete, alkalické prostredie zlepšuje životnosť a kyslosť - spomaľuje a zastavuje. Preto názvy: "žijúca" a "mŕtva" voda. To a ostatné je možné skladovať dlhý čas (v sklenenej uzavretej nádobe mimo rôznych druhov elektrických spotrebičov).
Biele vločky sa môžu tvoriť v "živých" vodách - to sú neškodné vápenaté soli, ktoré možno ľahko odstrániť filtráciou alebo sa samy usadzujú na dne.
Alkalická degustácia "živá" voda je jasná a ľahko sa piť. "Mŕtva" voda - tmavšia a kyslá - nápoj ťažšie.
Koľko vody by ste mali denne piť
Počas celého dňa stratíme asi 2 - 2,5 litra tekutiny - cez obličky, kožu, dokonca aj počas dýchania. A je veľmi dôležité udržiavať vodnú bilanciu, a to - koľko stratených kvapalín, toľko a naplniť.
Voda a jej význam v ľudskom tele
Často však človek necíti potrebu vody. Keďže naše telo je tvorené kvapalinou, môže sa táto tekutina nejako doplniť nezávisle?
Ukázalo sa, že v tele vzniká iba 3% vody v dôsledku biochemických procesov.
Asi 30 - 40% uspokojujeme naše telo s vodou prostredníctvom potravín a že v závislosti od toho, aké produkty používame, pretože rôzne výrobky obsahujú rôzne množstvo vody.
A zvyšný chýbajúci záujem - potreba piť vodu.a zaujímavo, nemali by sme sa riadiť pocitom, že nás príroda dala, ako smäd. Ukazuje sa, že smäd je alarmom nášho tela, a nie len túžba piť vodu. Mimochodom, je potrebné piť vodu, pretože čaj, káva, džúsy, ako hovoria lekári, patria do jedla.
Takže v dôsledku jednoduchých výpočtov je jasné, koľko vody potrebujete na pitie - minimálne množstvo vodyktoré musíme použiť, ak chceme, aby naše telo bolo zdravé - to je 1,5 litra za deň.
Ale toto je minimálne množstvo a ak existujú faktory, pri ktorých stúpa strata tekutiny z tela, potom by množstvo spotrebovanej vody malo byť väčšie.
Odporúčaný vzorec na výpočet požadovaného množstva vody je 30 ml na 1 kg hmotnosti,
— starší ľudia sú veľmi náchylní na dehydratáciu, pretože práce s obličkami sa s vekom zhoršujú, signál žíznenia oslabuje a často používané lieky prispievajú k dehydratácii.
— telo potrebuje aj viac vody v horúcich dňoch, pri nízkej vlhkosti, počas vykurovacieho obdobia, na letúnoch, v kúpeli, pri zvýšenej telesnej teplote, pri zvýšenej telesnej námahe, počas kojenia, kávy, alkoholu a fajčenia spôsobuje dehydratáciu tela, pričom aktívne znižuje s vysokým obsahom bielkovín v strave.
Čo je lepšie piť vodu
Často sa predpokladá, že pri vriacej vode zomierajú všetky mikróby a takáto voda je pre ľudí bezpečná. Áno, mikroorganizmy zomierajú, ale zostávajú soli ťažkých kovov a užitočné soli vápnika a horčíka sú zničené a zhromažďujú sa na stenách pokrmov. teda varená voda by sa mali používať ihneď po varení počas čaju alebo kávy.
Voda a jej význam v ľudskom tele
PH varenej vody sa takmer zhoduje s pH krvi, takže sa odporúča piť je jednoduché surovej vody, Z kohútika to samozrejme nemusíte piť a používať filtre na čistenie vody alebo kúpu balenej vody.
Ak chcete piť pramenitá vodaAk si nie ste istí jeho kvalitou, to isté sa nedoporučuje. Koniec koncov, nie je známe, akú cestu prechádzala táto voda predtým, než bola vo vašom pohári.
Nepite neustále minerálna voda, najmä s vysokým obsahom minerálnych solí, pretože môže viesť k nerovnováhe minerálnych látok v tele.
Šumivá voda - Lepšie je vylúčiť zo stravy, nedoplní telo vlhkosťou, ale ju dehydratuje.
Ako a kedy piť vodu odporúčame.
Samozrejme, môžete piť vodu a chaoticky, ale ak chceme, aby voda priniesla výhody nášmu telu, odporúčame vám nasledovať niekoľko odporúčaní:
- nepijte rýchlo vodu, najlepšie v malých dúškoch,
- prvé pohár vodyby mal byť okamžite po spánku na prázdny žalúdok,
- ak budete cvičiť ráno, vypite pohár vody po cvičení. Ak sa vaše tréningy odohrávajú v inom čase počas dňa, odporúčame piť vodu pred a po fyzickej aktivite, pri cvičení nie je zakázané piť,
- Počas pitia jedla nepijte vodu, lekári odporúčajú piť aspoň pol hodinu pred jedlom a nie skôr ako jednu hodinu po jedle,
- odporúča piť pohár vody po každej ceste na toaletu,
- Nepijte príliš studenú alebo príliš horúcu vodu.
A viac: Ak vás tento článok dotkol a rozhodnete sa začať tento užitočný zvyk, ale v rukách dňa, kedy ste zabudli piť vodu, v žiadnom prípade nezapínajte "pocit viny" večer a nedotýkajte sa straty. Neprinesie to úžitok, a pomôcť zarobiť si opuchy, vnútorné i vonkajšie. Našťastie, pusťte minulý deň a druhý deň nezabudnite, že teraz máte nový dobrý zvyk - piť viac vody.
