Vo všeobecnosti termín "závislosť" definuje patologickú závislosť subjektu na niečom. Dnes je známa závislosť od chemických látok (zneužívanie návykových látok, drogovej závislosti, alkoholizmu), hazardných hier, potravín, sexu, videohier atď.
Termín "počítačová závislosť" definuje patologickú závislosť človeka na práci alebo trávenie času na počítači. Po prvýkrát začali americkí vedci hovoriť o počítačovej závislosti v začiatkoch 80. rokov. V súčasnej dobe nie je pojem "počítačová závislosť" stále rozpoznaný mnohými vedcami zaoberajúcimi sa problematikou duševných porúch, avšak fenomén tvorby patologického prepojenia medzi osobou a počítačom sa stal zrejmým a čoraz rozšírenejším. Okrem závislosti na počítačoch existujú aj niektoré súvisiace typy závislosti: Internetová závislosť a Karbanktoré, tak či onak, sú spojené s dlhým výdavkom na počítači. Charakteristické znaky závislostí rôznych typov sú: abstinenčný syndróm, túžba získať objekt závislosti, správanie zamerané na získanie predmetu závislosti, zníženie kritického postoja k negatívnym stránkam závislosti, stratu záujmu vo vzťahu k sociálnej stránke života, vzhľadu a iných potrieb.
Príčiny počítačovej závislosti
Človek je myšlienka. Informácie pre neho sú oveľa dôležitejšie ako pre iné živé bytosti. Počítač je výkonný nástroj na spracovanie a ukladanie informácií, navyše vďaka počítaču sú k dispozícii rôzne typy informácií. Táto funkcia je najatraktívnejšia pre ľudí trpiacich počítačovou závislosťou, pretože v istom zmysle trpia porušovaním procesov výmeny informácií.
Základom vzniku patologickej závislosti na počítači je porušenie mentálnych mechanizmov svetového vnímania a spracovania informácií. Úroveň vývoja počítačových technológií a softvéru v súčasnosti vytvára ilúziu reality, do ktorej je ponorený človek pracujúci na počítači. Z dôvodov, ktoré ešte nie sú známe, náš mozog "miluje", aby vyriešil rôzne logické úlohy a vykonával rôzne jednoduché kroky, ktoré okamžite prinášajú výsledky. Samotná práca v počítači je sekvencia logických operácií a akcií, ktoré môžu úplne zachytiť pozornosť pracovníka a dočasne ho izolovať od vonkajšieho sveta.
Nástup celosvetového internetu vytvoril možnosť takzvanej interaktívnej komunikácie. Interaktívna komunikácia je mimoriadne atraktívna pre ľudí, ktorí sú odcudzení a pochybnosti o sebe, ktorí zároveň chcú komunikovať, ale nenašli to v spoločnosti okolo nich. Navyše vďaka internetu sa výrazne rozšíril horizont možností na uspokojenie informačných potrieb osoby. Známky závislosti na internete sú obsedantnou túžbou skontrolovať e-maily, predĺžiť čas chatu, nekontrolovateľnú túžbu vyhľadávať a čítať informácie o rôznych druhoch v sieti. V niektorých prípadoch sú ľudia závislí od sledovania porna a čítania porno literatúry na rôznych webových stránkach. Tento jav sa nedá nazvať závislosťou od internetu, ak navyše človek rád čítal pravidelné porno magazíny a sledoval porno filmy v televízii. V tomto prípade je internet iba zdrojom informácií a závislosť by sa mala považovať za porušenie sexuálneho správania alebo sexuálnej závislosti.
Trochu iný je prípad videohier a závislosť vo vzťahu k nim. V tomto prípade, ako v prípade prezerania porno stránok, počítač je len prostriedkom na realizáciu prístupu k požadovaným informáciám, práca na počítači samotnom nepripúšťa ľuďom, ktorí trpia závislosťou od hier.
Fanúšikmi elektronických hier sú predovšetkým tínedžeri a mladí ľudia. Jednou z funkcií moderných počítačových hier je vyvinutý zvukový a video sprievod, ktorý dokáže vytvoriť zmysel pre realitu a dočasne odstrániť užívateľa od vnímania okolitého sveta. Veľa elektronických hier zahŕňa nielen riešenie logických problémov, ale aj určitú emocionálnu záťaž, ktorá je v skutočnosti základom pre väčšinu prípadov patologického pripútania sa k hrám. Elektronické hry sa značne líšia v žánri a obsahu. Najmenej nebezpečné sú takzvané arkádové hry s jednoduchou grafikou a zvukom. Za týmito hrami spravidla "zabíjajú čas", nemôžu spôsobiť dlhú pripútanosť. Ďalšou vecou sú hry na hranie rolí, počas ktorých sa hráč "reinkarne" do hrdinu, ktorý spravuje, a vrhá sa do svojho sveta s hlavou. V takýchto hrách môže zmysel pre realitu byť veľmi skvelý a dlhodobo udržať pozornosť hráča.
Najnebezpečnejšími sú "strelci", ktoré sa vyznačujú veľmi primitívnym sprisahaním založeným na násilí. Takéto hry môžu nepriaznivo ovplyvniť psychiku dieťaťa a spôsobiť nadmernú agresivitu.
Vo väčšine prípadov, počítač, Internet alebo závislosť na hre vznikajú na pozadí skrytej alebo zjavnej nespokojnosti so svetom okolo nás a nemožnosťou sebavyjadrenia so strachom, že nebudeme rozumieť.
Zvyčajne počítačová závislosť (alebo jej typy) spôsobuje pobúrenie a odsúdenie od ostatných, čo ďalej prehlbuje konflikt a následne zvyšuje závislosť od trávenia času na počítači.
Príznaky počítačovej závislosti
Hoci, ako bolo uvedené vyššie, pojem "počítačová závislosť" nie je stále medzinárodne uznávaný, existuje niekoľko diagnostických kritérií, ktoré môžu pomôcť určiť prítomnosť patologickej závislosti v súvislosti s počítačovou prácou. Príznaky počítačovej závislosti môžu byť dva typy: duševné a fyzické. Nižšie uvažujeme o každej skupine:
- Mentálne príznaky počítačovej závislosti sú vo všeobecnosti podobné ako mentálne príznaky závislostí iného typu. Najbežnejšie duševné príznaky počítačovej závislosti sú "strata kontroly" v čase strávenom v počítači, nesplnenie údajov sľubuje seba alebo iné, pokiaľ ide o zníženie času stráveného na počítači, zámerné minimalizovanie alebo ležanie v porovnaní s časom stráveným v počítači, strata záujmu o spoločenský život a vonkajšie myslenie, ospravedlnenie vlastného správania a závislosť. Dôležité príznaky počítačovej závislosti sú zmiešaný pocit radosti a viny pri práci na počítači, ako aj podráždené správanie, ktoré sa objavuje, ak z nejakého dôvodu dôjde k zníženiu trvania práce na počítači.
- Fyzické príznaky počítačovej závislosti sú poruchy očí (zrakové postihnutie, zobrazovací syndróm, syndróm suchého oka), muskuloskeletálny systém (zakrivenie chrbtice, poruchy tela, karpálny syndróm) a tráviaci systém (poruchy príjmu potravy, chronická zápcha, hemoroidy). Fyzické príznaky počítačovej závislosti sú menej špecifické a spravidla sú spôsobené dlhým pobytom v počítači. Niektoré z týchto príznakov sa môžu vyskytnúť u ľudí, ktorí nie sú úplne závislí od počítača, ale ktorí sú nútení stráviť dlhú dobu v počítači.
Nezávislá diagnostika počítačovej závislosti je možná pomocou rôznych on-line testov. Príklad takéhoto testu nájdete na tejto stránke.
Účinok počítačovej závislosti na osobu
V rozumných medziach môže práca s počítačom, pomocou internetu alebo niektoré videohry byť pre človeka užitočná, ako prostriedok rozvíjania logiky, pozornosti a myslenia. Mnoho počítačových hier môže byť informatívne a na internete môžete čítať veľa užitočných a zaujímavých informácií. Problémy vznikajú vtedy, keď čas strávený na počítači prekračuje prípustné limity (v skutočnosti tieto limity nie sú definované nikým) a existuje patologická závislosť a potreba zostať na počítači viac času.
Najvýraznejší negatívny vplyv počítačovej závislosti na sociálne vlastnosti človeka: priateľský prístup, otvorenosť, túžba po komunikácii, pocit súcitu. S výraznou závislosťou od počítača dochádza k výraznému zhoršeniu spoločenských väzieb jednotlivca a takzvanej sociálnej neprípustnosti človeka. Najčastejšie dochádza k sociálnej nesprávnej úprave u detí a dospievajúcich, ktorí trávia veľa času hraním počítačových hier a na internete. Zhoršenie sociálnych vzťahov v tomto prípade sa vyvíja kvôli potláčaniu objektívnej reality virtuálnej, vytvorenej pomocou počítača. Na pozadí sociálnej nesprávnej úpravy a prehlbovania do sveta virtuálnej reality sa môže objaviť nadmerná agresivita a rôzne druhy antisociálneho správania.
Osoba s počítačovou závislosťou spravidla venuje menšiu pozornosť práci a výkonu rôznych spoločenských funkcií. Táto skutočnosť môže spôsobiť vážne problémy v odbornej a rodinnej oblasti. Nepríjemný vzhľad a zjavné odcudzenie "počítačových vedcov" ich robí nepríťažlivé pre spoločnosť, čo zhoršuje konflikt medzi spoločnosťou a osobou trpiacou počítačovou závislosťou.
Fyzické aspekty počítačovej závislosti sú charakterizované všeobecným vyčerpaním tela - chronickou únavou. Spravidla, ľudia trpia počítačovou závislosťou, zanedbávajú spánok a odpočinok. Súčasne môže eufória a vzrušenie spôsobené hrami alebo na internete maskovať únavu, čo spôsobuje ešte väčšiu únavu tela. Na pozadí počítačovej závislosti sa môžu vyskytnúť rôzne mentálne a behaviorálne poruchy.
Nielen odpočinok a spánok, ale aj jedlo sú zanedbané. Na pozadí počítačovej závislosti sa často vyskytujú rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu: gastritída, žalúdočné vredy a duodenálny vred, chronická zápcha, hemoroidy.
Dlhodobý pobyt na počítači nepriaznivo ovplyvňuje stav muskuloskeletálneho systému a očí. Zakaždým sa vyskytuje zakrivenie chrbtice, myopia, hyperopia, glaukóm, syndróm suchého oka a syndróm zobrazenia.
- Počítačová liečba
- Moskalenko V.D. Závislosť: rodinná choroba, M .: PerSe: PER SE, 2002
- Sweet Corinne Z háku: ako sa zbaviť zlých návykov a návykov, Petrohradu a ďalších: Peter, 1997
- Yusuf Ibrahim Ahmed Závislosť od chaty ako psychosociálny problém, M., 1991
Popis a mechanizmus vývoja počítačovej závislosti
Pojem "počítačová závislosť" sa objavil v 80. rokoch minulého storočia v Amerike. Vedci, psychiatri, si všimli, že počítač určený na pomoc človeku v rôznych sférach jeho života môže byť skutočne nenahraditeľný. To znamená, že vyplní celý životný priestor svojho majiteľa, vytlačí svojich príbuzných a príbuzných, prácu a iné záľuby, čo minimalizuje základné hygienické a spoločenské zručnosti.
Dnes je naozaj veľmi ťažké si predstaviť život bez počítačov a internetu - pomáhajú v práci, doma aj v škole.Vďaka nim nájdeme potrebné informácie a zdieľame ich, rozvíjame a komunikujeme, učia sa a učia. A pomocou rôznych druhov počítačových hier v bezpečnom rozsahu môžete dobre rozvíjať logiku, myslenie a pozornosť. Tu sú len jasné bezpečné limity "komunikácia" s počítačom zatiaľ nebol stanovený. Preto je priamka medzi normálnym postojom k vášmu gadgetu a závislosťou na ňom veľmi tenká a každá má vlastnú.
Jadrom vzniku takejto mánie je neúspech v mentálnych mechanizmoch vnímania sveta a spracovania prichádzajúcich informácií. To prispieva k úrovni vývoja modernej výpočtovej techniky, ktorá môže úspešne nahradiť objektívnu realitu virtuálnej.
Sociálne vlastnosti "otroka" počítača najviac trpia touto závislosťou: empatie, otvorenosť, medziľudské zručnosti, priateľský prístup, túžba komunikovať. Hlboko zakorenená závislosť na počítačových hrách nahrádza tieto vlastnosti, čo spôsobuje sociálne nesprávne nastavenie. Najviac náchylné na jej deti a dospievajúcich.
Výsledkom takéhoto života v ilúzii môže byť zvýšená agresivita, antisociálne správanie, ignorovanie povinností (domácnosť, profesionál, rodina atď.), Vonkajšia a vnútorná degradácia. V priebehu času telo závislí reaguje na stiahnutie do virtuálnej reality. Existujú chronické únavy, problémy so žalúdkom a chrbticou, hemoroidy, poruchy videnia.
Hlavné príčiny počítačovej závislosti
Existuje veľa dôvodov na opustenie virtuálneho sveta. Môžu byť vnútri človeka a bez odporu, aby ho pritiahli do závislosti. A môžu byť okolo neho a postupne ho presunúť do priepasti virtuality. Hlavnou "návnadou" každého gadgetu pripojeného k internetu je uspokojenie troch dôležitých ľudských potrieb:
- Informačný hlad, Zo všetkých živých bytostí na našej planéte, to je my, ľudia, táto informácia je veľmi dôležitá a neustále potrebná. Počítač je schopný spracovať, usporiadať a ukladať, a internet - dávať ho v akomkoľvek množstve a na akýkoľvek predmet.
Nabíjanie mozgu, Povaha nášho mozgu je taká, že nemôže byť v mieri. Jednoducho "obdivuje" jednoduché logické úlohy a akcie, ktorých výsledok je okamžite viditeľný. Práca s počítačom plne spĺňa tieto požiadavky, pretože je to len postupnosť logických operácií a akcií.
Takéto "návnady" samy osebe nebudú fungovať, ak osoba nemá žiadne psychologické problémy.
Hlavné psychologické príčiny počítačovej závislosti:
- osobnostné rysy, Ako zraniteľnosť, úzkosť, nízke sebavedomie, citlivosť. Môže to zahŕňať aj tendenciu k depresívnym stavom, izolovaniu, neschopnosti vyriešiť problémy, vyriešiť konflikty, zažiť stresové situácie, budovať vzťahy aj s opačným pohlavím. Virtuálny svet dáva týmto ľuďom príležitosť stať sa ideálnou a viac a viac sa tiahne do tejto ilúzie.
Útek z reality, To je z problémov s príbuznými, rovesníkmi, zamestnancami. Počítač sa tu stáva útočiskom z nepohodlia, bolesti, poníženia, konfliktu a potreby niečoho meniť. Zlepšuje náladu, vytvára ilúziu, že všetko je dobré - ale len tu, vo virtuálnosti. Odstúpenie od situácie v skutočnosti.
osamelosť, Z dôvodu neschopnosti komunikovať, komplexov, nedostatočného porozumenia ostatným. Osamelý človek nájde takú potrebnú podporu v hrách alebo sieťach - tam odstraňuje svoje emocionálne napätie a úzkosť bez toho, aby sa naučil samostatne vyriešiť svoje životné situácie a požiadať o pomoc skutočných ľudí v okolí.
Nežiaduce účinky rodičovstva, Menovite, hyper-starostlivosť, nadmerné nároky na dieťa. Tiež komunikačné problémy a nedostatok vzájomného porozumenia v rodine môžu sklon k komunikácii s počítačom.
Mentálne znaky
Mentálne príznaky počítačovej závislosti:
- Závislosť od nálady na počítači, Za ním - veľká nálada, eufória, zmiešaná s viny, bez neho - podráždenosť, depresia, agresivita, pocit prázdnoty a nevedomosť o tom, čo robiť.
Strata kontroly času, Internetová závislosť vymaže za svoje zajatie hranice času, koncepciu dňa a noci. Zároveň komunikácia s vaším modulom gadget neustále zvyšuje nepostrehnuteľne pre narkomana.
Neschopnosť zastaviť, Často je väzeň počítača takmer nemožné odtrhnúť sa od "útočníka". Potreba prerušiť hru (komunikácia, stránky prehliadania atď.) Spôsobuje odpor, odpor a agresivitu v závislej osobe. Hráči sú často posadnutí cieľom: dosiahnuť určitú úroveň, získať všetky bonusy, prejsť celú hru a potom všetky takéto hry. Súčasne nemá konečný cieľ (vďaka vývojárom hier), pretože herný svet je neustále aktualizovaný novými verziami virtuálnej reality. Aj keď z nejakého dôvodu sa mu hru nepáči, nebude sa dostať z počítača. Nájde ďalšiu hru.
Ignorovanie sveta, Internetová závislosť, ako žiarlivá druhá polovica, nakoniec vytláča z prostredia svojho "otroka" každého, kto môže zasahovať do ich "vzťahov". To znamená, rodina, práca, škola, osobné vzťahy, záľuby a koníčky. Závislý človek by uprednostnil počítač pred akýmkoľvek iným povolaním, dokonca aj keď je najobľúbenejší.
Odmietnutie problému, Rovnako ako každá iná mánia, závislosť na počítačových hrách nie je rozpoznaná osobou, ktorá sa dostala do jej "paží". V najlepšom prípade si uvedomuje, že venuje príliš veľa času virtuálnej realite a sľubuje, že sa napraví (tak pre seba, ako aj pre tých, ktorí sú okolo neho). Ale tieto sľuby neudrží, ani nepoužíva lži. V najhoršom prípade jednoducho popiera akúkoľvek závislosť a škodu.
popudlivosť, Je to pozorované z dôvodu neschopnosti prístupu na internet (rozpad gadget, nedostatok Wi-Fi, neplatený prenos), ako aj jeho nízkej rýchlosti.
Fyzické príznaky
Fyzické príznaky počítačovej závislosti:
- Problémy s videním, Konkrétne myopia, syndróm suchého oka a zobrazovací syndróm, ktoré vznikajú v dôsledku preťaženia vizuálneho prístroja, čo sa následne prejavuje v dôsledku dlhodobej práce na monitore.
Patologické zmeny v muskuloskeletálnom systéme, Nútená pozícia za počítačom s ohýbaným dozadu môže viesť nielen k bolestiam chrbta a krku, ale aj k zakriveniu chrbtice, rozvoju osteochondrózy a dokonca k intervertebrálnym herniám. Kmeň svalov ruky a prstov na myši môže viesť k tomu, že v najlepšom prípade bude mať svalovú bolesť, v najhoršom prípade so zvieraním nervov a šliach (karpálny syndróm).
Poruchy trávenia, Nepravidelná a nedostatočná výživa môže skončiť pre hráča alebo milenca sociálnych sietí s gastritídou, peptickým vredovým ochorením, chronickou zápchou. A v kombinácii s dlhým pobytom v sedení a hemoroidmi.
Choroby kardiovaskulárneho systému, Sedavý životný štýl a predĺžená sedenie prispievajú k stagnácii krvi a v dôsledku toho k rozvoju kŕčových žíl. Rovnaký sedavý životný štýl, podporovaný vysokokalorickými občerstvami, môže prispieť k vzniku cholesterolových plakov v cievach, to znamená k ateroskleróze.
Variety závislosti od počítača
Špecialisti, ktorí sa s týmto problémom zaoberajú, majú niekoľko odrôd. Základ tejto separácie bol založený na určitých psychologických predpokladoch závislej osoby.
Najbežnejšie typy závislosti na počítači:
- Virtuálna komunikácia, Konštantné "zavesenie" v sociálnych sieťach v priebehu času nahrádza skutočnú komunikáciu, priateľstvo, osobné vzťahy. Riziková skupina: ľudia, ktorí si nie sú istí a ktorí sa v živote neuskutočnili (v práci, v rodine, v osobnom živote, v komunikácii).
Počítačové hry, Najnebezpečnejšie z tohto hľadiska sú multiplayerové hry online. Dávajú najoptimálnejšiu ilúziu moci, významu, účasti, pocitu víťazstva, úspechu, šťastia. Dávajú tituly, tituly, záznamy a dokonca aj lásku. Žiadna chyba alebo nesprávne rozhodnutie však nie je problém. Vo virtuálnom svete ho môžete opraviť a začať znova. To znamená, že v nej je niečo, čo nie je v reálnom svete. Riziková skupina: ľudia, ktorí nechcú riešiť skutočné problémy, prekonávajú prekážky v reálnom živote.
Stránky s pasívnym pornom, Osoba trpiaca takouto závislosťou preferuje sexuálny výboj na obrazovke monitora, nie s živým partnerom. Za to, on používa porno stránky a porno filmy, nahradiť skutočný sex s virtuálnym. Riziková skupina: ľudia, ktorí nemajú skutočného partnera, s nespokojnosťou s existujúcim vzťahom.
Obsessive surfovanie, Internetoví surfisti môžu stráviť hodiny "plávajúce" na internete pri hľadaní informácií. Nevyhnutne však hľadajú niečo konkrétne. Často ľudia jednoducho sledujú zaujímavé odkazy z jednej stránky na druhú. Výsledkom je, že mozog, preplnený obrovským množstvom rôznych informácií, nakoniec stráca schopnosť hlboko a kriticky premýšľať. Riziková skupina: Zvedaví ľudia, ktorí majú k dispozícii veľa voľného času, shopaholici, rovnako ako tí, ktorí chcú kompenzovať ich vonkajšie nedostatky alebo nedostatok dôvery v ich znalosti.
Aby sme to zhrnuli, v každom prípade je virtuálna realita človeka tlačená nespokojnosťou s jeho skutočným životom a neochotou (strachom) zmeniť tento život.
Spôsoby boja proti počítačovej závislosti
Opäť, pri kreslení paralelne s inými závislosťami, liečba počítačovej závislosti bude úspešná iba v jednom prípade. Ak narkoman uznáva svoj problém a naozaj sa ho úprimne chce zbaviť. V opačnom prípade sa patologická závislosť len zhorší. Hlavnú úlohu v zaobchádzaní s takouto závislosťou hrajú psychológovia a psychoterapeuti s povinnou pomocou príbuzných závislých a za prítomnosti fyzických následkov - lekári s príslušným profilom.
Príprava na liečbu počítačovej závislosti
Takmer vždy nadmerné nadšenie pre počítač je najskôr zaznamenané prostredím závislého človeka - jeho príbuzných, priateľov a kolegov. Ale nie sám. Preto sú to tí, ktorí začínajú hľadať riešenie tohto problému.
Najčastejšie sa tí, ktorí majú záujem priniesť virtuálnu "sprosto" späť do reality, sa to pokúšajú sami. Po prvé, presvedčenie (niekedy dokonca vo forme ultimátum) sa používa na intuitívnom základe, potom na základe príslušnej literatúry, článkov a fór na internete. A keď pochopili neúspech takejto kampane, tí, ktorí ešte nedali ruky, hľadajú pomoc od špecialistov.
Prvá konzultácia s psychológa alebo psychoterapeutom sa teda nevyskytuje s narkomanom, ale s tými, ktorí mu chcú pomôcť. Počas nej špecialista pomáha príbuzným (priateľom) s tipmi, ako sa správať s narkomanom, aby rozpoznal svoju závislosť a chce ho vyliečiť.
Psychologická korekcia počítačovej závislosti
Hlavným cieľom špecialistu na liečbu počítačovej závislosti je nájsť dôvod odchodu pacienta do virtuálneho sveta a potom určiť, ako ho priviesť späť do reality a pomôcť mu získať pohodlie. V prvej fáze sa teda diagnostikuje príčina závislosti a odstraňuje depresia a psychiatrické problémy.
Iba potom si môžete vybrať hlavný vektor psychologickej korekcie: zlepšiť vzťahy s rodinou, rovesníkmi, opačným pohlavím, vytváraním samoregulačných zručností a schopnosťou vyrovnať sa s ťažkosťami, vzdelávaním volebných kvalít a sebavedomím.
Jedným z dôležitých smerov takejto liečby je zapojenie osoby závislej na počítači v reálnom svete. Ukážte, že to môže byť tiež zaujímavé a fascinujúce aj bez internetu a miniaplikácie. Za týmto účelom môžete využiť rôzne druhy zábavy, športu, umenia. Napríklad bowling, paintball, futbal, turistika, pikniky, tanec, hudba, rodinné rituály (pizzové večery, chôdza s deťmi atď.) Alebo párty s priateľmi.
Keďže v tomto štádiu špecialista nemôže robiť bez pomoci svojich príbuzných, pokračuje v spolupráci s nimi. Pomáha nielen vytvárať potrebnú atmosféru doma, ale tiež radí, ako by sami nemali stratiť dôveru v úspech liečby. Pretože toto je tiež závislosť. Takže sa ho zbavte nebude jednoduché.
Ak sú metódy psychoterapie neúčinné, špecialista môže použiť zložitejší spôsob, ako prekonať závislosť - hypnózu.
Liečba drogovej závislosti
Lieky nie sú hlavnou liečbou pre tento typ závislosti. Pomáhajú riešiť problémy fyziologického charakteru, ktoré vznikli v dôsledku závislostí na počítači.
Na základe druhu porúch v tele spôsobených počítačovou závislosťou môžu byť predpísané nasledujúce skupiny liekov:
- Antidepresíva (v prípade depresie).
Upokojujúci (na zmiernenie podráždenosti, nadmernej nervozity). Vrátane rastlinného pôvodu (prípravy oregano, Rhodiola rosea, ženšen). Tieto látky majú nielen sedatívny účinok, môžu zlepšiť funkciu mozgu, normalizovať spánok a stimulovať imunitu.
Vitamíny a konkrétnejšie vitamín-minerálne komplexy (na kompenzáciu nedostatku vyplývajúceho z porúch príjmu potravy). Hlavné zameranie je na vitamíny A a E, selén, ktoré majú pozitívny vplyv na orgány počítačovej závislosti - mozog a oči.
Akýkoľvek liek na liečbu závislosti by mal predpisovať iba lekár. Rovnako by efektívnosť ich používania mala byť pod kontrolou špecialistu.
Ako sa zbaviť počítačovej závislosti - pozrite sa na video:
Ako vzniká závislosť?
Korene tvorby počítačovej závislosti sú rovnaké ako v iných typoch závislosti. V ľudskom mozgu je centrum potešenia a ak sa neustále stimuluje, človek prestane premýšľať nad všetkým ostatným, s výnimkou toho, ako získať potešenie. Vedci, ktorí vykonali pokusy o stimuláciu centra pre potešenie v mozgu potkanov, si všimli, že pre potešenie týchto zvierat odmietli jedlo a vodu a nakoniec zomreli z vyčerpania.
O rovnakú vec sa stáva s človekom: závislosť sa formuje postupne, zachycuje ju viac a viac. A ak je hráč alebo inteligentná osoba obmedzená na prístup k počítaču na viac ako 2 hodiny, začína sa "zlomiť": podráždenosť, zvýšená excitabilita alebo, naopak, depresia, dokonca začnú pociťovať fyzické nepohodlie.
Zvyčajne existujú 2 hlavné typy počítačových závislostí:
- netholizmu alebo závislosti na internete,
- cyberdocument, alebo závislosť na počítačových hrách.
Setegolizm
Setegoliki - ľudia, ktorí sú na internete od 12 do 16 hodín denne. Sťahujú hudbu tam, chatujú v chatových miestnostiach a fórach, vytvárajú virtuálne známych a dokonca hrajú virtuálne svadby. Celý život je pre nich sústredený na celom svete: nemajú čas robiť domáce práce, niekedy nie je dostatok času jesť, nie je čas na to, aby sa postarali o ich vzhľad, a tak často vyzerajú nepríjemne a nepríjemne. Sú to isté znaky segosu, ako aj vzhľad nespavosti a bledosti.
Ďalšie výrazné znaky netgolikov sú nasledujúce:
- túžba neustále kontrolovať svoju poštu,
- zvýšiť čas pobytu v sieti,
- Čaká na ďalšiu online reláciu.
Kiberaddiktsiya
Cyberadikácia je dvoch typov, v závislosti od typu hier, ku ktorým je osoba závislá:
- závislosť od počítačových hier bez hrania rolí (arkády, hádanky, reakčné hry, ruleta, kartové hry), keď človek získa potešenie z toho, že prešiel hru alebo získal najviac bodov,
- závislosť od hier na hranie rolí (keď človek hrá určitú postavu). V tomto prípade sa úplne dostal do virtuálnej reality a stratil kontakt so skutočným životom.
Znaky počítačovej závislosti
Môžete ľahko určiť, že človek začne počítačovú závislosť, vediac jej hlavné funkcie:
- neschopnosť plánovať čas práce alebo hry na počítači a neochota opustiť kvôli tomu,
- prejav podráždenia alebo dokonca agresivity, ak odtrhnete pacienta od počítača,
- zlepšenie nálady od očakávania práce na počítači,
- zanedbávanie domácich prác a zodpovedností v prospech počítača,
- prepínanie komunikácie a rozprávanie o počítačových hrách alebo počítačových témach,
- zanedbávanie osobnej hygieny v dôsledku zamestnania na počítači,
- odmietanie stretnúť sa s priateľmi a navštíviť športové kluby alebo akékoľvek kluby, zábavné podujatia kvôli tráveniu času na počítači.
Diagnostika počítačovej závislosti
Počítačová závislosť je duševná choroba. A ako u väčšiny chorôb tohto druhu, je to okolo ľudí, ktorí zaznamenávajú zmeny v správaní a charaktere chorého. Ale presvedčiť osobu o svojom počítači závislosť je takmer nemožné, rovnako ako je nemožné presvedčiť opilca, že je alkoholik. Vždy bude hovoriť, že kedykoľvek prestane hrať a zmizne na internete. Konanie s pomocou sily a zákazov je tiež zbytočné: na oplátku dostanete agresiu, podráždenosť a podvod.
Najlepšie je diagnostikovať profesionálneho psychoterapeuta pod zámienkou psychologického testu alebo odborného poradenstva.
Účinok počítačovej závislosti na osobu
Najviac negatívne takáto závislosť ovplyvňuje také sociálne vlastnosti človeka ako priateľnosť, túžba po komunikácii, otvorenosť a pocit súcitu. Keď počítačová závislosť poukazuje na zhoršenie sociálnych väzieb jednotlivca a tzv. Sociálne nesprávne prispôsobenie človeka. Zhoršenie sociálnych vzťahov v tomto prípade sa vyvíja kvôli potláčaniu objektívnej reality virtuálnej, vytvorenej pomocou počítača. Na pozadí maladaptácie a stiahnutia do sveta virtuálnej reality sa často objavuje nadmerná krutosť, agresivita a iné druhy antisociálneho správania.
Osoba, ktorá trpí počítačovou závislosťou, venuje menšiu pozornosť výkonu rôznych spoločenských funkcií a práce. To zase často spôsobuje vážne problémy v profesionálnej sfére av rodinnom živote. Neuspokojivý a nepríjemný vzhľad a zjavné odcudzenie "počítačových vedcov" od skutočnosti ich robí neatraktívne pre ostatných členov spoločnosti a toto zintenzívňuje konflikt medzi spoločnosťou a osobou, ktorá trpí počítačovou závislosťou.
Schopnosť liečiť závislosť od počítača
Ak chcete vyliečiť osobu závislú na počítači je veľmi ťažké. To si vyžaduje koordinovanú prácu špecialistov v rôznych oblastiach medicíny. Hlavnou úlohou pri liečbe počítačovej závislosti je samozrejme sociálna rehabilitácia pacienta, ktorú kompetentne organizujú len kvalifikovaní psychológovia a psychoterapeuti.
Psychoterapia je hlavnou metódou liečby rôznych typov závislostí. Cieľom psychoterapie je odstránenie psychologického konfliktu (ktorý existuje takmer vo všetkých prípadoch), ktorý slúžil ako základ pre vznik počítačovej závislosti a sociálnej reintegrácie pacienta.
Liečebné lekcie vykonávajú špecializovaní lekári v špeciálne vybavených izbách alebo doma. Pre účinnú liečbu je nevyhnutný súhlas pacienta so schôdzami a túžba pacienta spolupracovať s lekárom.
Psychoterapia, vedená proti vôli pacienta, nebude mať žiadny pozitívny účinok a s najväčšou pravdepodobnosťou len zhorší problém.
V psychoterapeutickom procese pomáha psychoterapeut pacientovi, aby si uvedomil patologický základ jeho pripojenia k počítaču, internetu alebo hre. Hlavným cieľom lekára je prebudiť zdravý kritický postoj pacienta k jeho patologickej závislosti a odstrániť pocit viny pre vznik tejto závislosti.
Sociálna rehabilitácia pacienta zahŕňa zistenie dôvodov porušenia pacientovho vzťahu so spoločnosťou a prijatie opatrení na odstránenie týchto príčin.
Ak psychoterapeutická liečba nepriniesla očakávané výsledky alebo ju nie je možné vykonať, hypnóza sa môže použiť na liečbu závislosti od počítača.
Psychoterapia môže byť doplnená o použitie rôznych liekov, čo navyše pomôže konsolidovať dosiahnuté výsledky.
Na liečbu rôznych druhov závislostí, vrátane počítačov, sa úspešne použili rôzne lieky alternatívnej medicíny. Hlavnou funkciou týchto liekov je schopnosť eliminovať metabolické poruchy v tele a obnoviť rovnováhu medzi rôznymi systémami tela.
Bylinné prípravky sa môžu úspešne použiť pri liečení počítačovej závislosti. Patria sem napríklad výťažok z ženšenu, rhodiola rosea a prípravky oregano, ktoré pomáhajú znížiť excitabilitu nervového systému a majú stimulačný účinok na mozog. Pri užívaní rastlinných prípravkov sa spánok normalizuje, zvyšuje sa sebadôvera a existuje záujem o sociálne problémy pacienta. Navyše niektoré lieky rastlinného pôvodu majú imunostimulačný a adaptogénny účinok, zlepšujú prácu vnútorných orgánov.Treba však mať na pamäti, že užívanie akýchkoľvek liekov musí byť dohodnuté s lekárom a vykonané pod dohľadom ošetrujúceho lekára.
Tipy pre rodičov, aby sa vyhli rozvoju počítačovej závislosti u detí
Príčina počítačovej závislosti u adolescentov a detí sa často stáva samozrejmosťou, nespokojnosťou s komunikáciou s rovesníkmi a nedostatočnou možnosťou sebavyjadrenia. V takýchto situáciách musia rodičia podporovať dieťa a zúčastňovať sa na jeho riešení.
Kritizovanie dieťaťa, ktoré strávi príliš veľa času na počítači, je prísne zakázané. To môže len zhoršiť problém a odcudziť dieťa od rodičov, donútiť ho, aby sa dostal do svojho vnútorného sveta.
Ak dieťa trpí závadou z hry, pokúste sa ho pochopiť a do určitej miery podporiť jeho záujem o počítačové hry. To vás nielen približuje k dieťaťu, ale aj zvýši dôveru a dieťa bude ochotnejšie sledovať rady rodičov a zdieľať s nimi svoje skúsenosti. Kritika je vnímaná dieťaťom ako neochota rodičov pochopiť jeho záujmy, a preto spôsobuje zdržanlivosť, v niektorých prípadoch dokonca agresiu.
Správne vychovávanie dieťaťa je hlavným opatrením na zabránenie vzniku závislostí akéhokoľvek typu u detí. Je dôležité nepoužívať kategorický systém zákazov, napríklad v týchto alebo iných hrách, ale vysvetliť, prečo je toto alebo toto hobby alebo povolanie pre dieťa nežiaduce.
Psychológovia odporúčajú obmedziť prístup detí k hrám a filmom založeným na násilí. Ak je však dieťa stále konfrontované s takýmito informáciami, je potrebné pokúsiť sa mu v prístupnej forme vysvetliť, prečo sú pre ne nebezpečné a prečo by sa nemal usilovať o svoje vedomosti. Kategorický zákaz bez akéhokoľvek vysvetlenia len zvýši záujem dieťaťa o zákaz informácií a existencia zákazu sa stane prekážkou, ktorá znemožňuje dieťaťu diskutovať o probléme s rodičmi.
Deti a dospievajúci potrebujú sebavyjadrenie. A často kvôli nedostatku iných prostriedkov na vyjadrenie svojich myšlienok a realizáciu ich potrieb komunikácie alebo vedenia používajú počítačové a počítačové hry, ktoré vytvárajú ilúziu nekonečných možností a skutočnosť, v ktorej nie sú zodpovední za asociačné činy a skutky, ktoré urobili. Takáto ilúzia má deštruktívny vplyv na psychiku dieťaťa a narúša jeho vzťah s rovesníkmi a rodičmi.
Aby sa zabránilo vzniku neodolateľného pripútanosti dieťaťa k počítaču, je potrebné čo najviac diverzifikovať rozsah jeho záujmov a aktivít. Komunikujte so svojím dieťaťom častejšie, pokračujte v kampaniach s ním, choďte do divadla, napíšte ho do športovej sekcie alebo do nejakého kruhu, nájdite koníček, ktorý bude zaujímavý pre vás aj pre vás a vaše dieťa si bude ceniť komunikáciu s vami viac ako počítač.
Ako sa zbaviť počítačovej závislosti
Počítačová závislosť je patologické spojenie medzi osobou a počítačom, ktorého rozsah sa každým dňom zvyšuje. Tento vedľajší účinok technického pokroku nie je o nič menej nebezpečný ako iné formy závislosti - drogová závislosť, závislosť od hry, alkoholizmus. Je tiež schopná "vyraziť" zo spoločnosti a ovplyvniť fyzické zdravie.
Počítačová závislosť
Počítačová závislosť u detí - je to obsedantný úmyselný odchod do virtuálnej reality so stratou predchádzajúceho záujmu o iné povinnosti a aktivity. Najprv začali hovoriť o počítačovej závislosti na začiatku 80. rokov minulého storočia, ale mnohí odborníci stále tento pojem úplne neuznávajú. Osoba akéhokoľvek veku alebo sociálneho statusu sa môže stať obeťou počítačovej závislosti, ale deti budú vždy najzraniteľnejšie.Moderné deti od raného veku komunikujú s počítačmi a dokonca aj hudobné hračky podobajú počítačom vizuálne.
Počítače sprevádzajú deti vždy, dokonca aby sa uklidnil, sa stáva jednoduchou záležitosťou, keď zapnete jednoduchú hru alebo karikatúru a dieťa sa okamžite uklidní. Dieťa často vidí, ako mama a otec sedia pri počítači a niekedy sa pýtajú, kto to vezme. Preto sa počítač pre drobky stane predmetom túžby a potom sa zmení na predmet, bez ktorého je veľmi ťažké robiť. Koniec koncov, kde môžete nájsť svoje obľúbené karikatúry alebo vtipné obrázky? Samozrejme na internete. Škola už dávno prešla na počítačové vzdelávanie. Počítač je asistent, ale môže tiež slúžiť ako negatívna služba, čím zapadá užitočnú komunikáciu do závislosti.
Dieťa sa učí novému svetu a komunikuje s počítačom. Tento svet sa mu zdá byť taký jasný, predvídateľný a pri kliknutí dostane takmer všetko, čo chce. A prichádza čas, kedy sa virtuálny svet stáva žiaducim než skutočný.
Príčiny počítačovej závislosti súvisiace s perezizhivaniem na počítači, nadšenie pre grafiku, predmety, karikatúry. Počítač umožňuje dieťaťu splniť všetky jeho túžby, napríklad agresívni jednotlivci v hre môžu zabiť a poraziť ľudí.
V počiatočnom štádiu závislosť označila štádium ľahkého nasadenia do počítača bez špeciálnej naliehavej potreby hrať. Potom nastane prechod do štádia nadšenia, keď sa zaznamenáva pretrvávajúca potreba hrať a zostať na počítači. Dieťa sa snaží ťažko podniknúť aktívne kroky pri vykonávaní tohto cieľa. Stupeň závislosti je charakterizovaný konkrétnymi zmenami osobnosti. Potreby zmeny osobnosti dieťaťa a hra úplne nahrádza skutočný svet. Hra sa stáva nutnosťou, premenou na drogu. Stále existuje taká fáza ako pripútanosť, keď je potreba hry nasýtená a záujem klesá.
Existujú tieto príznaky počítačovej závislosti:
- agresívny, jasný odpor v čase pokusov o odvrátenie dieťaťa od počítača,
- emocionálne, výrazné zotavenie, rovnako ako eufória po kontakte s počítačom,
- očakávanie nadchádzajúcej hry na počítači zatienenie všetkých myšlienok a skutkov,
- porušenie pozornosti, pokles výkonu školy,
- počítačová závislosť neumožňuje sledovať čas, dieťa zostáva až do neskorej noci a je dokonca schopná hrať celú noc,
- dieťa je schopné dať všetky svoje peňažné úspory s cieľom nakupovať hry alebo platiť za internet,
- dochádza k porušeniu v strave, bez jedla je dieťa schopné stráviť veľa času na počítači,
- aby sa udržali v dobrom stave, niektoré deti pijú kávu,
- existuje zúženie okruhu záujmov, je ťažké hovoriť s dieťaťom o abstraktných témach, ktoré nesúvisia s počítačovými témami,
- bývalé povolania úplne oslabujú, prestávajú mať akýkoľvek význam,
- v prípade prekážky dlhého sedenia na počítači sa rozvinie agresivita, vznikne podráždenosť,
- keď sa odoberie počítač, dieťa sa zmení na zlého, schopného vyhrožovať a vydierať a musí byť agresívne spustený k počítaču.
Existujú nasledujúce faktory, ktoré môžu spôsobiť patologickú závislosť od počítača:
- konflikty s rodičmi, zanedbávanie, odmietnutie dieťaťa,
- nedostatok pozornosti a zmysel pre opustenie, bezmocnosť v dieťati,
- túžba získať uznanie v sociálnych sieťach a získať ťažkosti z toho, vzdať sa,
- byť pod neustálym stresom, pocitom depresie a viny,
- domáce prostredie nepôsobí ako miesto bezpečnosti a vyvoláva buď utiecť z domu, alebo sedieť pri počítači,
- problémy v škole (slabý výkon, konflikty s rovesníkmi a učiteľmi),
- silné pocity v dôsledku konfliktov a nedorozumení s rovesníkmi, ktorí sú celý život, sú pre dieťa rovnako bolestivé: sú ignorované alebo posmievané,
- skrýva sa v počítači, dieťa dostane to, čo mu chýba v reálnom živote, a tiež odvádza od ťažkých myšlienok, personifikuje a predstavuje si svojím charakterom - silný, odvážny, neporaziteľný.
Osobitným nebezpečenstvom v dôsledku všetkých týchto faktorov sú online hry, v ktorých je hráč súčasťou hernej skupiny alebo komunity. V takýchto hrách dieťa vytvára pre seba fantastickú postavu, určitú rasu a určité schopnosti. Hráč si vyberie novú osobu a dáva jej život v novej spoločnosti. Pre dieťa v skutočnosti tento nový život so svojimi víťazstvami, udalosťami, porážkami. Realita je virtuálna, ale zažívajú skutočné pocity. Bude chlapca, ktorého si spolužiaci posmievali v škole, chcú vyjsť z virtuálnej reality, ak sa cíti ako hráč na najvyššej úrovni, bojí sa a rešpektuje?
Prevencia a liečba počítačovej závislosti u detí
Odporúčania na boj proti počítačovej závislosti zahŕňajú:
- stráviť čo najviac času s dieťaťom, mať záujem o jeho život,
- instil na deti chuť na všeobecné aktivity, komunikáciu, zábavu, ktoré nemajú nič spoločné s počítačom,
- kultivovať šport, tvorivosť v rodine,
- nedovoľte príliš skoro na zvládnutie počítača, je potrebné učiť dieťa, aby sa zabavilo rôznymi spôsobmi,
- najlepšie je zoznámiť sa s počítačom od veku 5 rokov, ale bez vytvorenia počítačovej kultúry,
- rokovať s dieťaťom o prísnych pravidlách práce na počítači. Je dôležité, aby ste boli konzistentní a aby ste neznižovali ani nezvyšovali stanovený čas,
- je potrebné dodržiavať zásadu: nie je možné pre dieťa, to znamená, že rodičia nemôžu
- ak otec miluje hry a často ich hrá dlhší čas, bude veľmi ťažké odviesť dieťa z počítača. Dieťa nikdy nebude počuť slová. Vidí len akcie dospelých, a ak nadšení rodičia sú kreatívni ľudia, potom dieťa bude mať rovnaké šance
- je potrebné, aby dieťa pochopilo, že počítače sú pre dospelých potrebné pre prácu, takže rodičia môžu sedieť na počítači dlhú dobu,
- dospelí nemusia zabrániť dieťaťu komunikovať s priateľmi mimo domova,
- je dôležité vniesť chuť detí do logických, vzdelávacích hier a hrať spolu,
- Nepokúšajte sa kúpiť dieťa osobný počítač.
Počítačová závislosť u detí - ako s nimi zaobchádzať? V boji proti závislosti nie je univerzálny recept. Každá závislosť má vlastnú históriu s mnohými účastníkmi (priateľmi, rodinou, spolužiakmi). Závislosť je veľmi ťažké zvládnuť, ale je to celkom reálne.
Počítačová závislosť u detí - odporúčania psychológa:
- po prvé, musíme si uvedomiť existenciu problému a potrebu riešiť ho,
- celá rodina by mala rozpoznať problém,
- musíte sa pripraviť na ťažkú, dlhú, trpezlivú prácu,
- nie je možné čítať moralizáciu dieťaťa, spôsobiť pocit viny, ponižovať ho,
- je potrebné zmeniť činnosť dieťaťa, uvítať akýkoľvek úspech,
- venujte dostatočnú pozornosť dieťaťu,
- odlíšiť pozornosť od kontroly, ako aj od tlaku,
- ak je to potrebné, vyhľadajte pomoc od psychoterapeuta, ktorý vidí situáciu zvonku, identifikuje problém, ktorý viedol k závislostem, a začne pracovať s týmto samotným dôvodom,
- mali prejaviť úprimný záujem o dieťa, ktoré má záujem o to, čo má rád. Nech je to aj počítačová hra, ale dieťa pochopí, že rodičia majú naozaj záujem o to, čo žije a teší, čo znamená, že on sám je zaujímavý,
- dospelí by mali vytvoriť uvoľnený dôverujúci vzťah s dieťaťom,
- nie je možné vyhodiť počítač dieťaťa, bude to ešte horšie
- Dospelí by mali vyčleniť prácu s počítačom a rokovať o tom vopred.
Liečba počítačovej závislosti u detí vykonáva psychoterapeut. Mala by sa riešiť v prípade, keď sa závislosť od internetu stala duševnou poruchou.
Počítačová závislosť u detí vo veku 12 rokov musí obmedziť ich pobyt za monitorom na 2 hodiny denne, deti od 5 rokov sú obmedzené na 30 minút.
Liečba počítačovej závislosti u detí je náročný a zdĺhavý proces vyžadujúci účasť rodičov ako aj samotného dieťaťa. Je potrebné si uvedomiť, že prázdnota, ktorá sa vytvorila v živote dieťaťa po ukončení počítačových hier, by sa mala ihneď naplniť.
Pre väčšinu rodín je to jedna z najťažších podmienok, keď rodičia musia dlho pracovať doma na počítači. Z počítačovej závislosti môže byť najdôležitejším opatrením v spáse váš vlastný príklad. Ak matka alebo otec trávia čas na internete po dobu niekoľkých hodín, potom bude mať dieťa rovnaký vplyv.
Počítač - prínosy a ujmy na ľuďoch. Typy počítačovej závislosti
Počítačová závislosť je choroba modernej doby, ktorá postihuje najmä dospievajúcich a mladých dospelých. Napriek tomu, že počítačová závislosť nemá nič spoločné s infekčnými chorobami, šíri sa po celom svete rýchlosťou epidémie.
Počítačová choroba má spoločný začiatok s hazardnými hrami (ludomania). Podľa Medzinárodnej klasifikácie chorôb z 10. revízie je hazardná hra alebo ludomania patologická závislosť od hazardných hier, ktorá spočíva v častých opakovaných výskytoch hazardných hier, ktoré dominujú životu subjektu a vedú k poklesu sociálnych, profesionálnych, materiálnych a rodinných hodnôt , nie je venovaná náležitá pozornosť zodpovednostiam v tejto oblasti. " Počítačová závislosť je strata, ktorá sa formuje postupne. Základom vzniku patologickej závislosti na počítači je porušenie mentálnych mechanizmov svetového vnímania a spracovania informácií. Počítač láka ľudí, takže je to jedinečný nástroj na spracovanie a ukladanie informácií. Práca na počítači môže úplne izolovať osobu od sveta okolo neho.
Podľa odborníkov asi 10% všetkých užívateľov osobných počítačov a internetu po celom svete trpí rôznymi typmi počítačovej závislosti.
V mnohých krajinách (napríklad v Číne, Severnej Kórei) je problém počítačovej závislosti prijatý pod kontrolou vlády.
Existujú dva hlavné typy počítačovej závislosti:
- netholizm - závislosť na internete,
- Cyberaddication - závislosť na počítačových hrách.
Segegolizmus - závislosť na internete, ktorá sa prejavuje nekonečnou ľudskou prítomnosťou v sieti (až 12-14 hodín denne). Značky setegolikov zahŕňajú: zvýšenie času stráveného on-line, predvídanie ďalšieho online stretnutia, zvýšenie sumy peňazí strávených on-line, posadnutá túžba neustále kontrolovať e-mail.
Cyberadikácia - závislosť na počítačových hrách, ktorá je rozdelená do skupín v závislosti od povahy konkrétnej hry:
- Počítačové hry s úlohami umožňujú maximálny únik z reality.
- Počítačové hry Nerolevye spôsobujú túžbu dosiahnuť cieľ - prejsť hru, získať viac bodov.
Čo je atraktívne pre detský počítačový svet?
Bolo zistené, že deti, ktoré sú konfrontované s konfliktami v rodine a v škole, ktorí sa nerobia žiadnymi vážnymi záľubami, sú náchylnejšie k počítačovej závislosti. Deti vnímajú svoj úspech v hrách ako sebaurčenie, čím kompenzujú bolestivú stránku skutočného sveta.
Virtuálny svet počítačových hier umožňuje deťom a dospievajúcim oddeliť sa od problémov, ktorým čelia v reálnom svete.
Počítačový svet priťahuje:
- mať svoj vlastný svet, v ktorom nie je prístup k iným,
- schopnosť prijímať rozhodnutia nezávisle
- nedostatok zodpovednosti - anonymnosť a neschopnosť overiť správnosť informácií poskytovaných používateľmi na internete,
- realistické procesy v hre,
- úplná abstrakcia z vonkajšieho sveta,
- Schopnosť opraviť chybu opakovanými pokusmi.
Zmluva používateľa
Stránka medportal.org poskytuje služby podliehajúce podmienkam popísaným v tomto dokumente. Tým, že začnete používať webovú lokalitu, potvrdzujete, že ste si pred použitím stránok prečítali podmienky tejto Zmluvy o užívaní a akceptovali všetky podmienky tejto Zmluvy v plnom rozsahu. Prosím, nepoužívajte webové stránky, ak nesúhlasíte s týmito podmienkami.
Popis služby
Všetky informácie uverejnené na stránkach sú len orientačné, informácie získané z verejných zdrojov sú referenčné a neinformujú. Stránka medportal.org poskytuje služby, ktoré umožňujú užívateľovi vyhľadávať drogy v údajoch získaných z lekární v rámci dohody medzi lekárňami a medportal.org. Na uľahčenie používania údajov o liekoch na mieste sa doplnky stravy systematizujú a prinášajú do jediného hláskovania.
Stránka medportal.org poskytuje služby, ktoré umožňujú užívateľovi vyhľadávať kliniky a iné zdravotné informácie.
obmedzenie zodpovednosti
Informácie umiestnené vo výsledkoch vyhľadávania nie sú verejnou ponukou. Správa stránky medportal.org nezaručuje presnosť, úplnosť a (alebo) relevantnosť zobrazených údajov. Správa stránok medportal.org nie je zodpovedná za škody alebo škody, ktoré ste mohli trpieť prístupom alebo neschopnosťou prístupu na stránky alebo použitím alebo neschopnosťou používať túto stránku.
Prijatím podmienok tejto zmluvy plne pochopíte a súhlasíte s tým, že:
Informácie na stránke sú len orientačné.
Správa stránok medportal.org nezaručuje, že nebudú existovať chyby a nezrovnalosti týkajúce sa deklarovaných stránok a skutočnej dostupnosti tovarov a cien za tovar v lekárni.
Používateľ sa zaväzuje objasniť informácie, ktoré sú predmetom záujmu, telefonickým hovorom do lekárne alebo použiť informácie poskytnuté podľa vlastného uváženia.
Správa lokality medportal.org nezaručuje absenciu chýb a nezrovnalostí týkajúcich sa pracovného plánu kliniky, ich kontaktných údajov - telefónnych čísel a adries.
Administrácia stránok medportal.org ani žiadna iná strana zúčastnená na procese poskytovania informácií nenesie zodpovednosť za škody, ktoré ste mohli vzniknúť, ak ste sa úplne spoliehali na informácie uvedené na tejto webovej stránke.
Správa stránky medportal.org sa zaväzuje a zaväzuje sa vynaložiť ďalšie úsilie na minimalizáciu nezrovnalostí a chýb v poskytovaných informáciách.
Správa stránok medportal.org nezaručuje absenciu technických zlyhaní, aj pokiaľ ide o prevádzku softvéru. Správa stránok medportal.org sa čo najskôr zaväzuje vynaložiť maximálne úsilie na odstránenie všetkých zlyhaní a chýb v prípade ich výskytu.
Užívateľ je upozornený, že správa stránok medportal.org nie je zodpovedná za návštevu a používanie externých zdrojov, odkazy na ktoré môžu byť obsiahnuté na webe, neposkytuje súhlas s ich obsahom a nie je zodpovedný za ich dostupnosť.
Správa stránok medportal.org si vyhradzuje právo pozastaviť stránku, čiastočne alebo úplne zmeniť jej obsah, a vykonať zmeny v Zmluve o užívaní. Takéto zmeny sa vykonávajú len na základe rozhodnutia správcu bez predchádzajúceho oznámenia používateľovi.
Beriete na vedomie, že ste si prečítali podmienky tejto Zmluvy o užívaní a akceptovali všetky podmienky tejto Zmluvy v plnom rozsahu.
Reklamné informácie, na ktorých umiestnenie na stránkach majú zodpovedajúcu dohodu s inzerentom, sú označené ako "reklama".
psychologický
Neschopnosť povedať nie virtuálnemu priestoru.- Vynikajúca (psychologická) pohoda a dokonca aj eufória v období zapájania do kybernetického vesmíru.
- Sociálne problémy: ťažkosti so vzdelávaním a / alebo prácou, ťažkosti so zameraním pozornosti na skutočný život.
- Vzťahy s príbuznými, zamestnávateľmi / učiteľmi a priateľmi, postavené na klamstve, závislí často zakrývajú závislosť od ostatných, podvedomie chápu asociovanosť a zbytočnosť ich bežnej zábavy.
- Devastácia, depresia, podráždenosť v období "oddelenia" od počítača.
- Zanedbanie blízkych ľudí a známych.
Neschopnosť povedať nie virtuálnemu priestoru.Fyzické (dôsledky)
- Tunelový syndróm - necitlivosť a bolesť v ruke. Je spojená s dlhodobým napätím, je výsledkom (v prípade počítačovej závislosti) práca s myšou, klávesnicou a touchpadom.
- Bolesť chrbta.
- Suché oči.
- Problémy týkajúce sa osobnej hygieny.
- Bolesti hlavy.
- Nepravidelná výživa a následné poruchy tráviaceho systému.
- Poruchy spánku
Najčastejším cieľom počítačovej závislosti sú deti. Rodičia musia rozpoznať príznaky hroziacej katastrofy v čase:
- Čas, ktorý je pridelený počítaču, sa zvyšuje bez kontroly.
- Vyvlastnenie notebooku znamená "prácu" s mobilným telefónom.
- Ignorovanie domácich povinností.
- Pokles výkonu školy.
- "Messy" online datovania.
- Odmietanie chodiť.
- Neschopnosť mať záujem o niečo mimo internetu a hry.
- Podráždenosť a následná agresivita.
Dieťa, ktoré dostáva nekontrolované dávky elektromagnetických vĺn a neustále prežíva duševné a informačné preťaženie, je odsúdené na zlé zdravie, nedostatok sebadisciplíny, vedomosti a kritické myslenie, asociačnosť. Preto by rodičia mali dieťaťu ostré oko, aby sa nestretlo o chvíľu, ktorú psychoterapeut nemôže vynechať.
Príčiny závislosti
Závislosť od počítača vo väčšine prípadov - veľa slabých, pochybovačov, ktorí sú v stave neustáleho úzkosti, ľudia. Prvý kontakt s kyberpriestorom preukazuje osobe, ktorá nemá psychologické a sociálne jadro, perspektívu "osobného rastu" vo svete, kde sú fyzické obmedzenia vlastné v reálnom svete vymazané.
Závislosť nie je v sociálnej realite dobre orientovaná. Pre nich je to nudné a plné nebezpečenstva. Vo virtuálnom elektronickom "narkomanovi" má často neobmedzenú moc, schopnosť nekonečne regenerovať, uspokojovať svoje vlastné ego.
Súčasne závislí, aj keď nie úplne, si uvedomujú márnosť preťahovania online alebo herného priestoru. Odmietajú rozpoznať svoju mániu, nesúhlasia s volaním závislosti. Avšak v jednom alebo druhom stupni vidia svoju zbytočnosť a asociačnosť. Problémom je, že inherentné stavy závislých, ktoré sme opísali, sa v procese ponorenia do virtuálneho postupne zvyšujú, čo často znemožňuje samoliečbu. Nakoniec bez vonkajšej pomoci je vo väčšine prípadov túžba zostať vo virtuálnom svete silnejšia ako podvedomá alebo vedomá túžba dodržiavať sociálne normy.
