Ruky matky - najtvrdšie a milovanejšie. Iba oni budú teplé a pokojné dieťa, a stále kŕmiť, zmeniť oblečenie, umývanie, mŕtvica plienky, umyť riadu, čistenie bytu ... ... Môžete hovoriť nekonečne o rukách svojej matky, ale ako smutné, keď sa zmení z mäkké a jemné do drsné a drsné.
K tomu sa nestalo, musíte ich sledovať a starať sa o nie menej ako kožu tváre. Koniec koncov, perá sú hlavným ukazovateľom veku ženy.
Koža na rukách je tenká, zraniteľná a často trpí suchou. Mnoho faktorov ho môže priviesť do žalostného stavu: prudké kolísanie teploty, príliš studená alebo horúca voda, suchý vzduch, chemikálie (prášky, umývanie riadu atď.). Na vašich obľúbených perách sa môžu objaviť praskliny, peeling, pocit pálenia - neustále spôsobuje úzkosť a nepríjemnosti. Ponúkame vám tri dobré návyky pre krásu a zdravie vašich rúk.
Noste rukavice
Domáca práca by sa mala snažiť robiť s rukavicami. To, samozrejme, nie je vždy výhodné, ale bez nej žiadnym spôsobom. Preto je užitočné mať na farme rukavice rôznej hrúbky: od trvanlivého, izolovaného až po polyetylén a tenké lekárske. V druhom z nich môžete dokonca vyčistiť ryby - neinterferujú s pocitom tenkých kostí. Ťažké rukavice sú vhodné na čistenie podláh, čistenie prachu a nečistôt v byte.
Ochranné ručné krémy
Tí, ktorí nemôžu byť presvedčení gumové oblečenie na ruky, odporúčame použiť ochranné krémy, takzvané "neviditeľné rukavice". Oni obklopujú každý prst priehľadným filmom, ktorý neumožňuje nečistoty, prach, mastnotu atď., Aby narušili jemnú pokožku. Po očistení stačí umyť ruky vodou a jemným mydlom a očistiť ich.
Ak sú "neviditeľné rukavice" takpovediac amatérsky, potom je povinnosť každej ženy (doma, práca a tretia v peňaženke). Môžu to byť krémy, gély, želé a iné kozmetické dámske múdrosti s rôznymi výživovými doplnkami. Teraz také bohatstvo na regáloch obchodu veľa. Môžete si vybrať potrebné pre akciu, vôňu, obsah a hustotu. Napríklad tukové krémy sú vhodnejšie na zimu a neskoro na jeseň a ľahké na jar a leto.
Výrobky starostlivosti môžu obsahovať aj rôzne výťažky. Kalendula je vhodná pre podráždenú pokožku, heřmánek upokojuje a zmierňuje zápal, aloe vera dokonale hydratuje a zmierňuje svrbenie. Výrobky starostlivosti sa musia používať najmenej dvakrát denne.
Starostlivosť o ruky
Pred odchodom do postele rozložte ruky silnou vrstvou krému a noste bavlnené rukavice. Ráno bude koža ruky jemná a mäkká. A ak sa postup kombinuje s malou masážou (najlepšie milovaným mužom), potom to prinesie nielen úžitok, ale aj potešenie. Zároveň sa krém nanáša na zadnú časť ruky, ľahko sa masíruje z hrotov prstov na zápästie.
Raz za týždeň si vezmite čas do pera a zaobchádzajte s príjemnou liečbou. V domácom prostredí bude vynikajúcim prostriedkom na oživenie kúpeľňu z odtučneného mlieka a odkvapkávania z harmančeka. Na oheň a výživu - z olivového a mandľového oleja v kombinácii s teplou vodou a čajovej lyžičky citrónovej šťavy. Držiaky v zásobníkoch by sa mali uchovávať niekoľko minút, po prehltnutí papierovou utierkou a pri použití krému.
Kôry, masky a zábaly sú vynikajúcou starostlivosťou. Kozmetické salóny ponúkajú rôzne varianty, dokonca aj celé kúpeľné komplexy. Existujú však aj jednoduché, rovnako účinné domáce recepty na unavené perá.
Tento postup dáva pružnosť pokožky, jemnosť, jemné vrásky a nerovnosti vyhladzujú.
- Peeling cukru, Budeme potrebovať tsp. cukor, art. l. rastlinný olej. Táto zmes by sa mala niekoľko minút dôkladne masírovať. Potom opláchnite a naneste zvlhčovač.
- Medový peeling, 2 polievkové lyžice. l. med zmes s bielym žĺtkom a 2 lyžice. l. ovsené vločky. Aplikujte hotovú kávu masážnymi pohybmi na kožu a nechajte ju 15 minút. Potom opláchnite teplou vodou.
- Kávový peeling, Prírodná mletá káva zmiešaná s tsp. kyslou smotanou a medom. Táto zmes je vhodná na olúpanie rúk a lakťov.
- Hroznový peeling, Ide o jesennú verziu, keď sú hrozno nasýtené vitamínmi a tonikom. Celulózové bobule sa zmiešajú s mletou ovsenou vločkou a tretia do pokožky po dobu 5-10 minút.
Po akomkoľvek olúpaní naneste na pokožku rúk zvlhčovač.
Masky a zábaly
Poskytujú intenzívnu hydratáciu a vyživujú pokožku. Masky sa aplikujú na dobre očistenú pokožku. Po ruke obalujú polyetylén (rukavice alebo vrecúška) a vyhrievajúcu bavlnenú utierku alebo si brúsia bavlnené rukavice. Skleníkový efekt, ktorý vzniká pod filmom, prispieva k otvoreniu pórov kože a tým k aktívnejšej absorpcii látok. Je lepšie ponechať takúto mini-saunu 20 minút a efekt bude okamžite viditeľný.
- Medová maska, 15 g medu zmiešaného s 25 g mandľového alebo olivového oleja, vaječný žĺtok. V tejto zmesi pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Vložte masku na ruky, noste polyetylénové rukavice alebo tašky a bavlnené rukavice na vrchole. Najlepšie odísť cez noc.
- Vaječná maska, Zvlášť efektívne pre starnúcu a vrásčitú pleť. Pre masku musíte žĺtok zmiešať s Art. l. med a hl ovsená múka. Dať túto zmes na ruky celú noc.
- Zemiaková maska, Jeden z najjednoduchších a najefektívnejších postupov. To pomôže vyhladzovať a zmäkčiť pokožku. A všetko, čo potrebujete na varenie pár zemiakov a rozdrviť ich teplým mliekom. Ponorte ruky do pyré, zabalené do plastu, nevyplachujte 2-3 hodiny.
Užitočné návyky pre jemné perá sú jednoduché a lacné. Každá mama si ich môže dovoliť. Zostáva nájsť aspoň jednu hodinu pre krásu a zdravie. A spojte sa s touto ťažkou úlohou otec, starí rodičia, pretože matka musí byť najkrajšia a šťastnejšia.
Všeobecné odporúčania
Musia sa vždy pamätať! A len vtedy, keď sa rešpektuje rada odborníkov, môžete dosiahnuť hladkú, zamatovú a jemnú na dotyk pokožku horných končatín. Tieto odporúčania zahŕňajú:
- Ruky je potrebné umývať iba teplou vodou, pretože príliš horúce pokrýva pokožku a zhoršuje ju a za studena je srst príliš tvrdá, drsná.
- Ak musíte vypláchnuť zjavnú nečistotu, potom môžete a mali by ste používať rôzne umývacie a čistiace prostriedky. Vo všetkých ostatných prípadoch postačí jedna kvapalina tekutého mydla, ktoré bude potrebné dôkladne umyť.
- Pred prácou s vodou (umývanie riadu, podlahy, niektorých nástrojov, umývanie rúk atď.) Noste rukavice. Je lepšie, ak sú gumené s vrstvou fleece / bavlny vo vnútri.
- Každý deň je potrebné mazať hydratačný krém. A je žiaduce vykonať tento postup nie raz denne, ale každých 3 až 4 hodiny.
- Potrebujete piť veľa vody a pravidelne konzumovať kurzy vitamínov A a C. To urýchli procesy výroby prírodného kolagénu v pokožke a zabráni tvorbe pigmentových škvŕn - prvý znak nástupu zmien súvisiacich s vekom.
K vyššie uvedenému je potrebné dodať, že v chladnej sezóne, na udržanie krásy a zdravia pokožky rúk, musíte:
- 15 - 20 minút pred odchodom, naneste ochranný krém na kefu alebo len veľmi mastný. Takéto nástroje zabraňujú negatívnemu vplyvu nízkych teplôt vzduchu a vetra.
- Uistite sa, že používate rukavice alebo rukavice.Nie je nutné, aby sa stalo, že teplota vzduchu klesne pod 15, 20 alebo 30 stupňov! Dokonca aj mráz -5 a ľahký vietor spôsobia, že koža kefiek bude hrubšia a suchá.
- Pri príchode domov z ulice nemôžete umyť ruky v horúcej vode, aj keď sú veľmi studené. Najlepšou možnosťou by bolo umyť kefy studenou vodou na 2 až 3 minúty a potom zahriať.
- Ak je v zime ruky silne zčervenal, potom svedčí o problémoch s krvným obehom. Na stimuláciu mikrocirkulácie môžete robiť denné kúpele s odvarom liečivých rastlín.
- V zime sa pokožka rúk stáva suchou, takže pri práci s gumenými rukavicami môžete použiť výživný krém. Aplikuje sa na povrch kefiek, potom položí rukavice pre domácnosť a pracuje správne.
Hlavnou úlohou v lete je chrániť pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia. Preto kozmetici odporúčajú predtým, ako použijú špeciálny ochranný krém, ktorý zabráni suchu, olupovanie, sčervenanie a hrubnutie - účinky slnečného žiarenia.
Práca na záhrade pozemky - to je povinné nečistoty a pod nechty dosky, a v záhyboch kože. Môžete sa ho zbaviť iba pomocou mydla a citrusového džúsu.
Krém na suchú pokožku rúk
Tieto produkty chránia, vyživujú a zvlhčujú pokožku rúk omnoho účinnejšie ako pleťové vody a gély. Najlepšou možnosťou je trieť do epidermis lekárskej vazelíny. Problémom však je, že je príliš mastný, necháva škvrny na oblečení a môže byť použitý iba večer.
Dokonca aj s domácou starostlivosťou môžete používať profesionálnu kozmetiku. Krémy značky Mary Kay, Planet Spa, Evelyn majú výživné a hydratačné vlastnosti. Používajú sa v kozmetických salónoch na starostlivosť o vytvrdnutú, sčervenú a nadmerne suchú kožu kefiek. K efektívnosti použitia krému na vysokej úrovni je potrebné pamätať na nasledujúce skutočnosti:
- položte nástroj na zadnú stranu ruky,
- rozdeľte krém na celý povrch rúk jemnými masážnymi pohybmi,
- smer pohybu by mal byť od špičiek prstov po zápästie,
- pri vykonávaní procedúry je potrebné imitovať proces nosenia veľmi úzkych, pevných rukavíc.
Môžete si vytvoriť krém na starostlivosť o suchú pokožku a ruky:
- Pripravte odvar z kvetov harmanček alebo šalvia podľa klasickej receptúry: 3 g rastliny (polievková lyžica, ale bez sklíčka) na 100 ml vody, varíme 10 minút a napätie,
- skombinujte v rovnakom množstve hrubú smotanu a tekutý med,
- pridáme do krémovej zmesi medov 20 ml pripraveného bylinného odvaru.
Existujú aj iné recepty na domáce krémy, ktoré sú najvhodnejšie na starostlivosť o ruky s nadmerne suchou a hrubou pleťou:
- 50 g lekárskych glycerínov s rovnakým množstvom ťažkého krému a 5 kvapiek citrónovej šťavy by sa malo miešať v sklenenej nádobe,
- Zmiešajte 2 žĺtky kuracieho vajcia so 100 ml kyslej smotany s mixérom, pridajte citrónovú šťavu (polovica citrusu je dosť) a 30 ml brandy v procese bití.
Suchá koža ruky vyžaduje špeciálnu starostlivosť, takže budete musieť krém používať najmenej 2 krát denne, a ešte lepšie - po každom kontakte rúk s vodou.
Ak chcete zistiť, ako robiť krém na ruky doma, pozrite si toto video:
Domáce recepty
Najjednoduchší spôsob mazania rúk čistým olivovým olejom vo forme tepla. Tento postup spôsobí, že pokožka bude menej hrubá, jemnejšia a bez odlupovania. Ale môžete použiť iné domáce opravné prostriedky z prírodných produktov:
- Skombinujte 50-60 ml Kombuchy v miskách a polovicu objemu olivového oleja. Hotová zmes sa nanesie na čistený povrch kartáčov s bavlneným tampónom alebo kotúčom a udržuje sa 20-40 minút.
- Varíme zemiaky vo svojich kožiach (maximálne 3 stredne veľké kusy), kôra a kaša s vidličkou. Pridajte do výsledného pyré asi 100 ml teplej mlieka a porazíme, až kým nebude hladké. Nástroj sa aplikuje na dlaň na zadnej strane a starne približne pol hodiny.
- Keď sa mlieko, med a vaječné bielkoviny skombinujú v rovnakých pomeroch, získa sa vysoko proteínová hmotnosť. Bude vyživovať pokožku a bude zvlhčovať a zmäkčovať. Zmes by mala byť aplikovaná na ruky s hrúbkou najmenej 5 cm a nechať 40 minút.
V lete môžete používať rôzne druhy ovocia, ktoré budú pôsobiť ako živina a bielenie a tonizácia. Vynikajúcou voľbou bude maslový banán, jahody alebo plátky citróna, hrozna, nakrájané na polovicu.
Pri ručnej maske doma si pozrite toto video:
Zásobníky na ošetrovanie
Takéto kozmetické procedúry sa môžu vykonávať denne, ale častejšie kozmetičky odporúčajú robiť ručné kúpele 2 - 3 krát týždenne. Tu sú najúčinnejšie formulácie pre postupy starostlivosti:
- Mlieko + ovsená vňať, Tieto zložky sa odoberajú v takom množstve, aby sa pri výstupe získala pastovitá hmota. Je lepšie použiť teplé, prakticky horúce mlieko, ktoré sa naleje do vločiek a uchováva sa 5 - 10 minút. Potom pridajte niekoľko kvapiek (10 - 15) mandľového, broskyňového alebo bežného slnečnicového oleja do kúpeľa.
Ruky sú úplne ponorené do hotovej zmesi, takže karpálne plochy sú v zariadení. Doba trvania procedúry je 20 minút, po ktorej sa všetko umyje teplou vodou a koža je naolejovaná bohatým vyživujúcim krémom.
- sérum, Musí byť veľmi zahriaty, ale nie varený, pretože v tomto prípade budú všetky užitočné látky zničené. Nevyžadujú sa žiadne ďalšie komponenty - ruky sa spúšťajú do vyhrievaného séra a udržiavajú sa tam 10 - 15 minút. Potom sa opláchne čistou vodou a vysuší sa. Sérum pomáha zbierať pigmentové škvrny, kožu mäkšie a pružnejšie.
- Mlieko + škrob, Tieto dve prísady je potrebné kombinovať v takom pomere, že výsledkom je homogénna krémová, ale nie hustá hmota. Štvrť hodiny po znížení kief, ruky sú utierané gázovou utierkou alebo papierovou utierkou (neumývajte sa!) A natierajte rybí olej alebo olejové roztoky vitamínov A a E do kože.
- 2 ampulky lekárskeho glycerínu a teplej vody, Určené množstvo lieku je určené pre 400 ml kvapaliny. Čas trvania procedúry je 40 minút, po ktorom nie je potrebné žiadne mazanie krémami. Takáto kúpeľ je mimoriadne účinná v zimnej sezóne, keď je pokožka rúk obzvlášť prísne vyliata a šupinatá.
Ak sa chcete dozvedieť, ako pripraviť ručné kúpele na sucho a olupovanie, pozrite si toto video:
Pleťový peeling
Ide o hlboké očistenie pokožky a od lúpaných šupín, prachu / nečistôt, sekrécie mazových a potných žliaz. Peelingy sa majú vykonávať po kúpeľoch a mimo týchto "aktivít".
Takéto nástroje môžu byť vynikajúcou voľbou pre peelingové postupy:
- Je potrebné kombinovať morskú (nie jódovanú) alebo bežnú stolovú soľ s olivovým olejom - proporcie sú ľubovoľné, ale hotová zmes by mala byť pomerne hrubá a abrazívna. Aplikuje sa na pokožku rúk s aktívnymi masážnymi pohybmi.
- Zmiešajte 100 g granulovaného cukru s pomarančovou kôrou (otrepané na jemnom strúhadle) a 15 - 30 g čerstvého nasekaného zázvoru. Aby sa získala rovnomernejšia a plastová hmota, je možné pridať malé množstvo olivového oleja alebo cédrovej matice. Táto peelingová zmes sa nanáša na zadnú časť dlane a prstov jemnou kefou.
- Pripravte zmes pitnej prírodnej kávy (jemne mleté) a medu v rovnakom množstve. Je vysoko alergénny, preto ho môžu používať iba tí, ktorých telo primerane reaguje na takéto výrobky.
Profesionálna starostlivosť o ruky
SPA procedúry sú myslené, ktoré sa môžu vykonávať doma. Existujú tri rôzne možnosti, ktoré majú rôzne účinky na pokožku rúk:
- Ak chcete zmierniť únavu a zlepšiť tón pokožky rúk, musíte urobiť kúpeľ na kefy s teplou vodou s prídavkom niekoľkých kvapiek rozmarínu alebo mentolového esenciálneho oleja. Po 15 minútach na štetku ukladajte ľubovoľnú z prostriedkov na olúpanie, ale odporúčame uprednostniť zloženie, z ktorého je olej z čajovníka.
Po hlbokom očistení pokožky je potrebné vložiť masku 1 strúhaného jablka s olivovým olejom a lekárske ropové vazelíny pridané do pyré (1 čajová lyžička).
Ručné kúpele s éterickými olejmi
Táto liečba SPA pomôže rýchlo priniesť vaše ruky do poriadku - odstrániť únavu a zbaviť sa bolesti, zmäkčiť pokožku a zjemniť jej.
- Ak chcete vyčistiť a zlepšiť pružnosť pokožky, môžete použiť SPA procedúru z kúpeľa (teplá voda s citrónovou šťavou a akýmkoľvek éterickým olejom), peeling na zázvorech a masku. Je vyrobená z mletej červenej / horúcej papriky (1 - 2 g), buničiny zrelej oranžovej (1 kus) a sezamového oleja (10 ml).
Výsledkom profesionálnej starostlivosti podľa opísanej schémy bude zlepšenie krvného obehu, aktivácia regeneračných procesov v pokožke, zmäkčenie a omladenie rúk.
- Hydratať kefku s kúpeľom s teplým fermentovaným mliečnym výrobkom (srvátka, kefír alebo kyslou smotanou), jemný peeling z kombinácie sódy a olivového oleja. Postup nevyhnutne končí aplikáciou masky prírodných zložiek, je vhodné uprednostniť produkt založený na viacerých rastlinných olejoch - jojobu, broskyni, olivo alebo kokosový orech. V množstve 1 lyžice je táto zložka kombinovaná s rovnakým množstvom medu.
Po skončení SPA procedúry musíte ošetriť ruky akýmkoľvek hydratačným krémom, môžete použiť prostriedky, ktoré majú výživný účinok.
Starostlivosť o ruky nie je dlhá, ekonomická a veľmi efektívna. Ak dodržiavate všetky odporúčania a pravidlá od profesionálov, môžete dosiahnuť veľa. Výsledkom úsilia budú kľučky mäkké, hladké, bez výrazných pigmentových škvŕn.
Príčiny rýchleho starnutia kože rúk
Koža na rukách je prakticky bez tuku, mazové žľazy na nej sú veľmi malé, ale potné žľazy, ktoré prispievajú k rýchlej strate vlhkosti, pracujú príliš intenzívne.
Detergenty, teplotné výkyvy, stála expozícia vody neprispievajú k obnoveniu kože rúk a podľa prieskumu je 10 až 12% žien zvyknuté používať rukavice, len 50% pokrýva ich výživný krém s perami.
Peeling, suchosť nie je atraktívna nielen pre ženy, ale aj pre mužské ruky.
Základné odporúčania pre starostlivosť o pleť ruky
Mnoho žien si myslí, že krásne ruky sú dobrá manikúra a dobre upravené nechty. Nikto sa nedomnieva, že krásne nanášaný lak vyzerá ako druh dekorácie na rukách, obzvlášť nedávno, keď sa používajú kamienky, viacfarebné tóny a zdobené kresby striebra a zlata. Avšak iba v prvom okamihu môžete rozptýliť pozornosť z pokrčených rúk s krásnou manikúrou.
Mnohé ženy majú nesprávny názor, že potrebujú len natrieť svoje nechty a pokryť ich gélom. V tomto prípade môžeme odstrániť lak s acetónom, zložiť zlomené alebo prehnané nechty so súborom. Potom sa zaujímame, odkiaľ pochádza krehké, žlté nechty, chlpy, kvôli ktorým sú trápne ruky, ktoré ukazujú ľudí.
Krásne ruky sú ovocím namáhavého diela a nepatria medzi ženy, ale ženy, ktoré vedia správne organizovať, aby sa starali o svoje ruky.
Udržiavanie krásy vašich rúk pomôže pri pravidelnej implementácii základných pravidiel
- všetky domáce úlohy sa vykonávajú v gumových rukaviciach, vrátane:
Ak ste predtým zanedbali ochranné rukavice, nikdy nie je neskoro na to, aby ste mohli začať. Pomocou rukavíc môžete pred začatím práce nanášať krém alebo niekoľko kvapiek rastlinného oleja na ruky.
- Vyhnite sa príliš horúcej vode.
- Nikdy nevychádzajte mokrými rukami ani v lete. Orezanie spôsobí odlupovanie a ostruženie.
- Začnite nosiť rukavice od začiatku jesene, nehovoriac o zime. Ak existuje možnosť voľby medzi prírodnými rukavicami a krásnymi rukavicami z umelých koží, ktoré sa zdvihne a prakticky sa neohrieva, potom sa rozhodnite pre zdravie a krásu.
- Po mytí rúk si nielen v noci umyte pokožku vhodným krémom. Akonáhle si kúpite niekoľko zvlhčovacích trubíc a umiestnite ich na rôzne miesta, v kúpeľni, v kuchyni, v spálni av kabelke, potom budú vaše ruky chránené.
- 2 krát za týždeň, ošetrujte si starostlivosť o pleť, preto nemusíte chodiť do kúpeľov.
Hlavné etapy starostlivosti o pleť
Kompletná starostlivosť, ktorá zahŕňa úľavu, čistotu a tonizáciu kože rúk:
1. Kúpele dávajú jemnosť do rúk
- Len 5 minút musíte držať ruky v teplej vode s prídavkom 4 - 5 kvapiek mentolových a rozmarínových olejov a 30 g rastlinného oleja, aby ste pocítili únavu minulého dňa.
- Čerstvo vylisovaná citrónovú šťavu zmiešanú s niekoľkými kvapkami grapefruitového oleja, odobratá na špičke lyžičky škorice a jedlej sódy a pridaná k teplej vode sa premenila na ideálny tonik pre unavené ruky. Držte ruky v tejto kúpeli počas 15 minút a môžete použiť peeling alebo krém v závislosti od toho, čo ste naplánovali.
- Mliečna kúpeľ má vynikajúci nutričný účinok. Zmiešame vodu a mlieko v rovnakých pomeroch, pridajte pár polievkových lyžíc rastlinného oleja a polovice lyžice škorice, vložte naše ruky do tejto zmesi a vychutnajte si ju.
- Ak sa zdá, že kalená kože rúk, nič nezmäkne, kúpe zmes zmesi 1 polievková lyžica. glycerol s amoniakom (1/2 lyžice) pridaný do 1,5 litra teplej vody.
- Kožné ruky nepomáhajú krému, neustále sa objavujú praskliny a ostružiny? Nebuďte leniví na varenie ľanového semienka, pridajte pár lyžičiek rastlinného oleja, udržujte svoje unavené perá v teplej kompozícii na tretiu hodinu predtým, než idete do postele.
2. Ručný peeling
- morská soľ hrá dôležitú úlohu pri príprave peelingu pre ruky, ale z toho dôvodu môžete použiť ten, ktorý je na dosah ruky. Zmiešajte 2 polievkové lyžice. soľ, kvapkajúci čajový olej - 1 kvapku a pridajte rastlinný olej, najlepšie kokosový orech.
Masáže tejto skladby ruky, počnúc palmami, od zápästia po špičku každého prsta. Opatrne trenite zmes do kĺbov. Po ukončení postupu sa peeling odmyje vodou.
- Po odlupovaní cukru (100 g cukru) s prídavkom pomarančovej kôry, 1 kap. strúhaný zázvor a 3 polievkové lyžice. oleje rastlinného pôvodu, ktoré sa masírujú kefou alebo špongiou, pokožka rúk sa stáva hladká, hladká a čucha očarujúca.
3. Rôzne masky na starostlivosť o pleť
- Chcete mať perfektné ruky, za týždeň, aby masky po odlupovanie na základe vazelíny (1 lyžička) a olivového oleja (2 lyžice). Pridajte do tukovej zložky jablko, strúhané na jemnom strúhadle a kvapku mentolu. Naneste masku na ruky na štvrťhodinu, umyte, utrite ruky a dokončite procedúru výživným alebo zvlhčujúcim krémom.
- Táto maska nielenže zmäkčuje pokožku rúk, naplní ju vitamínom, ale zároveň dodá prílev novej energie kvôli zvýšenej cirkulácii krvi, ktorá je opatrená špetkou červenej papriky, pridáva sa do oranžovej buničiny a zmieša sa s 5 g sezamového oleja. Masku naneste iba štvrtinu hodiny, potom dôkladne umyte.
Dávajte pozor, aby ste si nepoškriabali korenie.
- Staršia pokožka rúk môže byť omladená pomocou unikátnej masky vyrobenej z týchto komponentov:
• 30 g mletého ovseného mäsa.
Dôkladne premiešajte zmes na ruky, vložte 2 páry bavlnených rukavíc a nechajte cez noc. Ráno nerozpoznáte ruky, pokožka bude hladká, vrásky zmiznú.
- Je tiež dobré urobiť masku s 35 g medu, 20 g rastlinného oleja, žĺtka vajíčka a polovice lyžice citrónovej šťavy v noci. Ráno sa koža rúk stáva mimoriadne jemnou a jemnou.
- Obnovte a vráťte jemnosť zmesi glycerínu a medu na kožu rúk, vezmite každú zložku do čajovej lyžičky, zriedte dvoma polievkovými lyžicami vody a pridajte štipku múky. Vložte masku na ruky a na tretiu hodinu vložte plastové rukavice.
— Zmäkčiť drsnú pokožku a štiepané zemiaky, ktoré rozmazávame povrch kefiek a nosíme rukavice štvrťhodinu.
- Pri práci na záhrade, keď nie je k dispozícii žiaden výrobok na starostlivosť o ruky, aplikujeme akýkoľvek rastlinný olej a nosíme rukavice vyrobené z prírodných materiálov.
- S teplým mliekom zmiešajte biely chlieb alebo bochník a aplikujte výslednú kašu na ruky tretinu hodiny.
"Počas obdobia dozrievania hrozna si vezmeme zrelé bobuľové ovocie, múky a pridajme ovsené vločky, aby sme získali tekutú kašu, ktorú sme trieť do kefy na päť minút a necháme ďalších 10 minút.
— Na bielenie rúk kože Vezmite si plátok melóna, odškubnite celulózu a zmiešajte ju so šťavou z polovice citróna, pridajte škrob na vytvorenie zmesi s hustotou hustého kyslého krému a aplikujte na pokožku niekoľkými vrstvami, nechajte půl hodiny.
- Skutočný balzam na drsnú pokožku rúk bude tu maska pomarančového džúsu a 100 ml rastlinného oleja. Táto zmes môže byť uložená v chladničke a aplikovaná do rúk niekoľkokrát denne.
- sa vráti pružnosť veľmi suchá pokožka masky z ľanu a žĺtka vajíčka.
• žĺtok jedného vajca,
• 20 g ľanového oleja,
• čerstvo stlačená šťava z prvého citróna.
Naneste zmes na ruky, noste rukavice z prírodného materiálu na dve až tri hodiny a umyte.
- Zrelá, zničujúca pokožka rúk, ktorá je tiež vytvrdená, oživí zloženie vaječného žĺtka, šľahaného olivovým olejom. Pomaly pridávajte olej, mal by to byť krémovo biela zmes. Naneste masku na ruky na štvrtinu hodiny, zatiaľ čo by bolo pekné masírovať kožu trochu.
- Maska strúhanej mrkvy, kyslou smotanou a rastlinnými olejmi sa vyrovná s hrubou, tvrdenou pokožkou rúk. Každá zložka vezmeme jednu lyžicu, premiešame a aplikujeme na pokožku rúk.
Milujte sa, nenechajte vek prevziať mládež, starostlivosť o pleť pravidelne a vráti stokrát vo forme hladkých, ľahkých rúk.
Ako sa starať o svoje ruky doma?
Stupne starostlivosti o ruky
Očista. Umyte si ruky v teplej vode s 37 stupňami, s miernymi čistiacimi prostriedkami: s penou alebo krémovým mydlom a utrite ruky suchou rukou.
Masáž by sa mala vykonávať s jemnými, mierne stláčacími, kruhovými pohybmi, začínajúc prstami jeden po druhom, postupne sa presúvať do dlaní, potom od zadnej časti ruky a potom k zápästiu.
Aplikujte kefovanie alebo lúpanie. Pre ženy mladšie ako 30 rokov je lepšie skúsiť používať koberčeky, u žien nad 30 rokov hlbšie čistenie, t.j. peeling, pomôžu odlupovať nadržanú kožu, dať lesk a lesk. Domáce kroviny pre starostlivosť o ruky by mali byť použité na 5-7 minút, peeling na 3-5 minút.
Recepty kroviny a šupky, ktoré možno použiť doma
Prvý recept pomocou 50 gramov kyslej smotany alebo smotany a hrubá nerozpustná káva 1-2 lyžice.
Druhá recPi - 2 - 2,5 lyžičky. lipový med, 1 žĺtok, 50 - 70 g. kyslá smotana
Tretí recept - hrubá morská soľ 25 g, mleť ovsené vločky a pridajte 3-5 lyžice, jogurt 50 - 70 g.
Štvrtý recept je rafinovaný olivový olej 2 lyžice, granulovaný cukor 30 gr.
Doma môžete robiť a šupky, Tu sú niektoré jednoduché recepty.
Ako robiť kúpele pre ruky doma?
Byliny z odvaru bylín sa dá dosiahnuť kombináciou širokej škály bylín. Aby ste to urobili, musíte si pripraviť 2-3 lyžičky na jeden liter vody, trvať 20-25 minút vo vodnom kúpeli. Calendula, harmanček, séria - bude mať hojivý a antibakteriálny účinok na pokožku rúk, dubová kôra - pomôže zbaviť sa potiahnutých rúk, lipy, valeriánov - zmäkčiť pokožku, šalvia, plantain - urobí pokožku hodvábnou,
Výživa pokožky s maskami, Rôzne masky pomôžu pri riešení problémov s kožou. Maska nanesená na vlhkú pokožku po dobu 8-15 minút, na hornej strane s gumovými rukavicami, aby sa dosiahla lepšia účinnosť.
- Maska 1 vaječného žĺtka a 2 kvapky vitamínov Retinol, D, E - obnoví pokožku pokožky pred poškodením,
- Maska jedného banánu a 2 lyžice. krém - zmäkčiť pokožku,
- Maska 4 - 6 lyžice. grapefruit, citrónová alebo pomarančová šťava a 50 gramov. jogurt - biela pleť,
- Maska drveného ľanového semena 35 gr. a 1 - 2 žĺtky vajec prepelice zvýši elasticitu kože,
Starostlivosť o nechty a kutikuly
Klince sú mŕtve bunky s pridaným proteínom - keratínom. Ak chcete ovplyvniť regrown nechtov, môžete len vizuálne, a pre ďalší zdravý a krásny rast nechty doska by mala nasledovať niekoľko pravidiel:
- používajte špeciálne spevňujúce laky na nechty,
- nechajte nechty odpočinok po každej aplikácii laku alebo predĺženia,
- súbor nechtov od okraja do stredu v jednom smere,
- používajte iba súbory s jemným zaprášením zo skla, keramiky,
Zimná starostlivosť
Pravidlá zimnej starostlivosti sa trochu líšia od letných pravidiel starostlivosti o pleť. Tu je najdôležitejšia vec, ktorú viete o starostlivosti o ruky.
- umyť ruky len teplou, 37 stupňov vody
- 15 minút pred vychádzaním vonku, naneste špeciálny krém na ochranu pred mrazom a vetrom,
- nosiť rukavice z prírodných tkanín,
- často používajú výživnú smotanu,
Letná starostlivosť
V lete ruky nepotrebujú väčšiu ochranu pred snehom alebo chladom, ale koža trpí slnkom a vetrom. Je dôležité dodržiavať pravidlá starostlivosti.
- 20 minút pred uvoľnením použite opaľovací krém s vysokým SPF vyšším ako 50,
- robte rukavice pri práci v dacha
- používajte viac hydratačných prostriedkov.
zvlhčovanie
Hydratačný krém na ruky by mal byť vždy blízko: na poličke v kúpeľni, v kuchyni, v odkladacej schránke auta a v kabelke. Používajte ho vždy po umytí rúk a pri aplikácii do špeciálnej gymnastiky jemne potiahnite každý prst po druhej.
Odborníci odporúčajú používať hydratačný prostriedok s glycerínom, šťavou z aloe, výťažkami z liečivých rastlín najmenej dvakrát denne.
Namiesto krému na ruky môžete použiť tvárové výrobky. Hlavná vec je, že textúra bola nemastná a nelepivá. Je dôležité, aby krém bol rýchlo absorbovaný.
olúpať
Ruky niekoľkokrát za týždeň odlúpte rukami, odlupovaním, exfoliačným krémom. Potom naneste na pokožku hydratačný alebo výživný krém a mastením oleja do kožníc.
Manikúri vám odporúčajú starostlivosť o pokožku denne, aby ste zjemnili nechty.
Ak je koža ruky príliš suchá a citlivá, reaguje na vetru a mráz pri lúpaní a po umytí vás obťažuje pocitom napätia, používajte bohatý vyživujúci krém vo večerných hodinách a ešte lepšie - balzam.
Živé masky účinne pôsobia na pokožku rúk - aplikujte ich dvakrát týždenne v silnej vrstve po dobu 10 minút, potom opláchnite vodou.
Aby ste zabránili hyperpigmentácii, chráňte ruky pred vystavením slnku krémom s SPF. Od apríla do októbra - v horúcich zemepisných šírkach, od mája do septembra - vo všetkých ostatných regiónoch.
Denná starostlivosť
Pamätajte na pravidlá starostlivosti o ruky "na každý deň."
Po kontakte s vodou utrite suchú ruky a používajte zvlhčovač.
Umyte ruky teplou, ale nie horúcou ani studenou vodou, najmä ak máte obavy o suchosť, olupovanie, trhliny.
Na umývanie rúk vyberte jemné čistiace prostriedky s kyslou bázovou bilanciou nie vyššou ako pH 5.
Po práci na záhrade v žiadnom prípade neotrite ruky tvrdým žinenkom.
Počas čistenia používajte rukavice pre domácnosť - budú chrániť pokožku pred interakciou s chemikáliami v domácnosti.
Starostlivosť o ruky v rôznych vekových kategóriách
Ako už bolo uvedené, koža rúk je náchylná k predčasnému starnutiu. Ak chcete tento proces pozastaviť, starajte sa o ňu v súlade s vekovými odporúčaniami.
Hlavné prostriedky - krém na ruky s glycerínom, oleje, mastné kyseliny. Neutrálne produkty pH sú vhodné na umývanie a nezabudnite na rukavice pri práci.
Koža začína strácať tón a pružnosť, reaguje agresívnejšie na agresívne účinky a trvá o niečo dlhšie, než sa zotavuje.
Vaša voľba - krémy s antioxidantmi, ako aj komponenty, ktoré stimulujú obnovu buniek a zlepšujú mikrocirkuláciu.
Raz alebo dvakrát týždenne používajte mäkké kroviny alebo krémy s kyselinami AHA. Kombinácia ich aplikácie s masážou rúk.
Koža rúk je ešte zraniteľnejšia voči agresívnym environmentálnym faktorom:
extrémne teploty v zime a v lete spôsobujú dehydratáciu a desquamation,
slnečné žiarenie vyvoláva hyperpigmentáciu, čo sa nedá tak ľahko zbaviť.
Pri nástupe menopauzy sa koža na rukách stáva tenšou a jej ochranné funkcie sú výrazne oslabené. Používajte krémy proti starnutiu s vysokou koncentráciou živín a zložiek zadržujúcich vlhkosť, rastlinné oleje. A v lete - s faktorom ochrany pred ultrafialovým žiarením.
O kozmetiku môžete požiadať o pomoc. V súčasnosti platí pre starostlivosť o ruky proti starnutiu:
šupy s kyselinami: majú bieliaci účinok a umožňujú zbaviť sa jemných vrások,
parafinoterpiyu: roztavený parafín zmäkčuje pokožku rúk,
mezoterapia: injekcie mesokokteyly s vitamínmi, peptidmi, aminokyselinami, kyselinou hyalurónovou hladkou a obnovujú pokožku rúk,
biorevitalisation: kyselina hyalurónová injikovaná do pokožky poskytuje dlhotrvajúci zvlhčujúci účinok, zvyšuje turgor a tón, vyhladzuje vrásky.
Masáž rúk
Najjednoduchšia vec, ktorú môžete urobiť pre svoje ruky, je denná masáž. Pomôže to vyhnúť sa edému, zlepšiť krvný tlak, zmäkčiť pokožku. Obzvlášť masáž je zobrazená tým, ktorých ruky sú chladné aj v lete.
Pri aplikácii krému na ruky sa pohybujte ľahkými kruhovými pohybmi od prstov po zápästie. Opakujte pohyb, kým sa krém nevysunie.
1. Vždy používajte krém na ruky
Koža rúk je často veľmi suchá a najdostupnejšie a zjavnejšie pôsobenie na zmäkčenie pokožky rúk je použitie krému. Krém na ruky by mal byť všade - v kuchyni, v kúpeľni a dokonca aj na stole počítača. Urobili veci v kuchyni, umyli si ruky a okamžite ich rozmazali krémom. To isté v kúpeľni.
Aké sú krémy na starostlivosť o pleť?
Samozrejme, sú veľmi, veľmi. Tu sú niektoré:
- Krém - balzam na ruky a nechty ORGANICKÝ OBCHOD Brilantný krém na ruky "Japonská SPA manikúra" - veľmi mastný krém, vhodný pre veľmi suchú pokožku. A aj v tomto prípade by mala byť aplikovaná v noci.
- Krémovo intenzívne jedlo od Nivey - nádherný krém, s ktorým sa jedného dňa budete neustále vracať
- Krém na tvár a telo Bioderma Atoderm - tento krém je určený aj na suchú pokožku. Zvlášť dobré pre starostlivosť o ruky v zime.
- Bielovinový krém na ruky VITEX na prírodné oleje a bylinné infúzie.
2.Na starostlivosť o ruky používajte kefovanie.
Koža rúk musí byť tiež oškrabovaná, pretože odstránením mŕtvych kožných častíc robíme ruky mäkšie.
Škrabanie môžete urobiť sami, môžete si kúpiť v obchode. Ak ste zvyknutí používať kroviny a vždy máte tela alebo tvár kroviny vo svojom dome, potom si nemôžete kúpiť špeciálny ručné drhnutie. Môžete prispôsobiť drhnutie tela pre ruky a pridávať do neho trochu oleja.
Malé množstvo kroviny a trochu oleja (olivový, broskyňový, ľanový alebo kokosový olej) premiešajte a otrepte kožou v kruhovom pohybe. Umývajte kefovanie s teplou vodou a snažte sa nečistiť, ale jemne prelepte uterák. Dajte ruky na tuk z Organic Shop.
3. Umyte ruky tekutým mydlom s prísadami.
Bežné obyčajné mydlo je príliš drsné na pravidelné používanie, po umytí sa pokožka rúk stáva suchou a tenkou. Tekuté mydlo neovplyvňuje pokožku a špeciálne prísady poskytujú dodatočnú starostlivosť o pokožku.
Napríklad tekuté mydlo z radu Clean Line s dvojitým zvlhčením s fytoolejom nevystáva z pokožky, ruky zostávajú jemné.
Ak je to možné, umyte ruky teplou vodou, pretože veľmi horúca alebo veľmi studená voda pôsobí na vaše ruky tým najlepším spôsobom.
4. Chráňte ruky pri práci.
Pri domácich prácach používajte rukavice. Aj keď v supermarkete nenájdete správnu veľkosť. V takom prípade sa pokúste nájsť v lekárni vhodné rukavice.
V zime nepúšťajte bez rukavíc. Urobte to pravidlo - na ulici 0, potom je čas nosiť rukavice. V zime je pokožka rúk nielen rýchlo vysušená, ale aj červená a praskne.
5. Vezmite si kúpele
Nádherná a zároveň veľmi jednoduchá kúpeľ na zmäkčenie kože rúk - s olivovým olejom.
Nalejte ohriaty olivový olej do malej nádoby a vložte do nej ruky. Táto kúpeľ je tiež vhodná pre starostlivosť o pokožku a nechty
6. Kúpeľ na nechty
Keďže hovoríme o rukách, nemali by sme zabudnúť na nechty. Ak máte slabé nechty, urobte si kúpeľ na nechty. Ak to chcete urobiť, rozpustite malú morskú soľ v teplej vode a držte prsty v ňom.
Taký kúpeľ bude robiť vaše nechty silné.
Ďalším spôsobom posilnenia slabých nechtov je Fito Nails System. Je to profesionálna salónna kozmetika a môžete ju používať doma. Po dvoch týždňoch sa nechty posilňujú, prestávajú lámať a odlupovať.
Toto sú najjednoduchšie pravidlá starostlivosti o pleť, aby ste udržali ruky v dobrom stave. Milujte sa, postarajte sa o seba a potom vo veku 40 budete vyzerať ako 20!
Príčiny suchých rúk
Suché ruky sa môžu vyskytnúť z rôznych dôvodov. Medzi ne patria:
- Poveternostné podmienky: omrzliny kože v zime a vystavenie ultrafialovému žiareniu v lete.
- Častý kontakt s domácimi chemikáliami bez použitia gumových rukavíc.
- Nedostatok vitamínov - nedostatok vitamínov v tele (najčastejšie sa prejavuje na jar a na jeseň).
- Alergická reakcia.
- Dehydratácia tela.
- Dedičnosť.
Odporúča sa zistiť, aký je dôvod pre suchosť vašich rúk, a nielen, aby ste sa zaoberali jeho následkami.
Ako sa starať o suchú pokožku
Ak chcete zorganizovať správnu starostlivosť o pokožku rúk, je úlohou každej ženy, ktorá sa usiluje vyzerat krásne a udržiavať jej mladosť. Ruky najprv rozdelia vek a koľko úsilia sa vynaloží na seba. Mnoho receptov a kozmetiky vám umožní vybrať si správnu liečbu pre vás bez ďalších nákladov: kúpele, masky, šupky.
Je tiež dôležité vybrať starostlivosť a zvlhčujúci krém. Odporúča sa ho aplikovať ráno a večer, ale ak cítite potrebu hydratácie počas celého dňa, potom používajte aj krém. Medzi sortimentami od rôznych výrobcov môžete určite vybrať ten, ktorý vám vyhovuje vo všetkých ohľadoch.
Starostlivá starostlivosť o ruky zahŕňa pravidelné používanie kúpeľov, ktoré je možné pripraviť z prírodných surovín.Zrieďte potrebné zložky vo vode (alebo mlieku, v závislosti od receptúry), ponorte do rúk a uvoľnite sa. Kúpele pomáhajú zmäkčovať, hydratovať a vyživovať suchú pokožku s vitamínmi.
Zvlhčujúce a upokojujúce:
- Zahrejte 2 šálky mlieka, pridajte 2 šálky teplej filtrovanej vody.
- Pridajte 2 lyžice olivového oleja a malý štipka mletej škorice.
- Ponorte sa do kúpeľa a držte ho 10 minút.
Z trhlín a kukurice:
- Pre jednu pohár mlieka vezmite 2 polievkové lyžice zemiakového škrobu.
- Zmes dôkladne premiešajte.
- Ponorte ruky na 10 minút.
- Po rozmazaní pokožky olivovým olejom.
Glycerínová maska na zimnú ochranu:
- 2 ampulky glycerínu (k dispozícii v lekárni) je možné zriediť 0,5 litrom teplej mäkkej vody.
- Ponorte sa do ručného kúpeľa.
- Podržte po dobu 30-40 minút.
Takéto liečebné kúpele sa odporúčajú robiť raz týždenne, aby udržali zdravú pokožku. Ak je pokožka rúk veľmi suchá a šupinatá, potom môžete kúpať 2 krát týždenne.
Je potrebné pravidelne robiť masky na pokožku rúk (1-2 krát týždenne). Domáce masky umožňujú bezprostredne po procedúre pocit pozitívneho účinku. Majú kumulatívnu vlastnosť, pri neustálom používaní sa stav pokožky dlhodobo zlepšuje. Na uľahčenie takýchto postupov sa odporúča zakúpiť voľné rukavice z textílie. Takže kompozícia je lepšie absorbovaná a menej pravdepodobné, že bude škvrna všetko okolo.
So sčervenaním a odlupovaním:
- Varíme zemiaky, rošt alebo kaša.
- Zmiešajte s malým množstvom mlieka.
- Naneste zmes na ruky.
- Držte 10-15 minút.
Na zvlhčenie:
- 1 žĺtok, 1 lyžica jojobového oleja, 1 lyžica kokosového oleja, 1 lyžička medu sa dôkladne zmieša.
- Hmotnosť sa aplikuje na ruky a drží sa 10 minút.
- Potom, čo sa umyje teplou vodou.
- Olej z hroznových semien sa potom nanesie (až do pohlcovania).
Starostlivosť o zakysanú masku:
- Zmiešajte niekoľko polievok lyžice smotany s strúhanou čerstvou mrkvou.
- Použite silnú vrstvu.
- Držte 20 minút.
- Opláchnite teplou vodou.
- Uistite sa, že si mažete ruky výživným krémom po procedúre.
Pri pravidelnom používaní masiek bude pokožka vašich rúk mäkká a hodvábna a výrazne sa zníži negatívny vplyv vonkajších faktorov.
Pravidelné odlupovanie kože prispieva k jej rýchlej obnove a zmierneniu. Peelings, ktoré môžu byť vyrobené nezávisle od výrobkov, ktoré sú v kuchyni môže pomôcť v tomto. Masáž kože rúk abrazívnymi časticami, ktoré tvoria lúpanie (pomocou cukru, kávy, soli, fragmentovaných kosoštvorcových kostí a ďalších podobných zložiek), odstránite malú hornú vrstvu už mŕtvej epidermis. Koža sa nakoniec stáva výrazne mäkšou a čerstvejšou.
Peeling cukru:
- Zmiešajte 2 polievkové lyžice cukru s 1 lyžicou rastlinného oleja, 1 lyžičkou ružovej vody a malým šupkou sódy. Môžete obmedziť iba cukor a maslo.
- Naneste na ruky, jemne masírujte.
- Opláchnite teplou vodou a naneste krém.
Peeling kávy:
- Nakrájaná prírodná zmes kávy s rastlinným olejom.
- Naneste na ruky, masírujte jemnými pohybmi.
- Umyte, aplikujte krém.
Tieto šupky, ak je to potrebné, sa dajú použiť na starostlivosť o celé telo, jemne odlupujú a sú vynikajúce pre všetky typy pleti.
Ako zabrániť suchým rúkam
Ak chcete zaistiť správnu starostlivosť a zabudnúť na problém suchých rúk, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:
- Vezmite vitamínové komplexy, najmä na jar a na jeseň. Ak chcete pochopiť, čo presne telo postráda, môžete vykonať biochemický krvný test.
- Odporúča sa monitorovať stravu a udržiavať zdravý životný štýl.
- Vyberte si najľahšie čistiace prostriedky na umývanie riadu, podlahy a iných povrchov.
- Nezabudnite nosiť gumové rukavice pri domácich prácach.
- V zime noste teplé rukavice, chráňte pokožku pred nežiaducimi účinkami počasia.
- Včas ošetrujte trhliny, poškodenie, rezy.
- Vezmite si zvyk robiť kúpele, peelingy a iné kozmetické procedúry doma.
Starostlivosť o suchú pokožku rúk je oveľa jednoduchšia ako pre tvár. Dodržujte odporúčania pre starostlivosť a z času na čas urobte masky, užitočné kúpele, vyhýbajte sa narastaným nechtom. Pravidelne používajte zvlhčovač, najmä v zime.
""
