Na ktoré jednoducho nechodíme, aby sme získali hladký, krásny tan! My "smažeme" na jasnom slnku po celý deň, roztiahneme tonu výrobkov na opaľovanie na seba - to všetko, takže za pár týždňov sa bronzový odtieň z kože vymyje a premení sa na niečo bývalej veľkoleposti. A čo môžeme povedať o finančných nákladoch, keď po príchode do obchodu hľadíme kozmickú cenu prostriedkov na rýchle opálenie. Napriek tomu často zabúdame, že existujú nádherné prírodné produkty, ktoré môžu ľahko nahradiť najdrahšie lotiony a krémy tohto druhu. Napríklad, mrkva, ktoré sú nám známe od detstva. Je v každom dome, v každej chladničke, ale okrem toho, že je pridáva do polievky a zaobchádza s myopiou dobre, nevieme o nej nič.
Snažte sa ušetriť svoj rozpočet a používajte nádherný ľudový liek na opaľovanie - mrkvový džús. Pomôže vám rýchlo získať požadovaný bronzový tón pleti, ale zároveň vás ochráni pred nebezpečnými ultrafialovými lúčmi. Dlho je známe, že dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu je pre zdravú pokožku nebezpečné. To ohrozuje nielen skoré vrásky, suchú pokožku a tvorbu pigmentových škvŕn, ale aj strašné ochorenie - rakovinu kože. Pomocou prírodného prostriedku na opaľovanie, ktorý ste testovali na čas, nebudete ľutovať, ale dostanete príležitosť získať krásne opálenie pri zachovaní vlastného zdravia.
Mrkva dodáva krv
Dlho predtým sa karotka nepestovala pre koreň, ale pre chutné zelené listy. Čas prešiel a ľudia si uvedomili, čo sa od nich po celý čas ukrýva cenná oranžová koreňová zelenina. Vitamín A obsiahnutý v tejto zelenine zohráva obrovskú úlohu pri normálnom fungovaní očnej sietnice. Cenné vitamíny a mikroelementy získané konzumáciou mrkvy pomáhajú posilniť imunitný systém a nedávno vedci dokázali, že mrkvová šťava je skvelým nástrojom na prevenciu rakoviny. Takže neváhajte otvoriť chladničku a chrumkať sladkú mrkvu, rovnako ako budete chcieť - určite budete mať zdravotné výhody.
Okrem tonických vlastností tela sú mrkva veľmi užitočné pre stav našej pokožky:
- Vitamín A v mrkve je vynikajúci antioxidant, ktorý pomáha predchádzať starnutiu kožných buniek. Zmeny veku spomaľujú, telo je očistené od voľných radikálov. Ale oni, tieto radikály, okrem starnutia, ohrozujú nepríjemné choroby, ako je dermatitída, vyrážky a dokonca ekzém. Okrem toho vitamín A obsahuje beta-karotén, ktorý je veľmi zdravý.
- Karotenoidy a antioxidanty obsiahnuté v mrkve pomáhajú pokožke zvládnuť škodlivé účinky slnečného žiarenia. Zvyšujú imunitu pokožky a v prípade popálenia dokonale vyliečia.
- Vitamín C prispieva k výrobe takého dôležitého prvku v tele ako kolagénu. Je to on, kto je zodpovedný za pružnosť našej pokožky, zabraňuje aj vzniku vrások a blokuje proces starnutia.
- Mrkvový džús je bohatý na draslík, ktorý zabraňuje nadmernej suchosti pokožky a výskytu svalových kŕčov.
- Ak pravidelne konzumujete mrkvovú šťavu, môžete sa vyhnúť problémom s pigmentáciou pokožky.
- Mrkva obsahuje rôzne esenciálne oleje, ktoré pomáhajú pri trávení. To znamená, že tým, že pijete pohárik čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy denne, nedávajte šancu na výskyt pupienok a čiernych hláv na koži.
- Mrkva má protizápalový účinok, pomáha revitalizovať pokožku a dáva jej zdravý výzor.
Ako opaľovať sa mrkvovou šťavou
Budete prekvapení, ale s pomocou mrkvovej šťavy môžete dosiahnuť krásny, rovnomerný opálený bez opustenia vášho domova. Nie, nemusíte sedieť na okennom parapete kvôli tomu, chytať posledné slnečné lúče alebo kupovať drahé vybavenie pre domáce solárium. Všetko, čo potrebujete, je pár mrkvy, strúhaný na jemnom strúhadle. Spôsobením tejto hmoty na tvári a tele dostanete farbu pokožky, o ktorej ste snívali. Okrem toho obohatíte pokožku hodnotné vitamíny a minerály, ktoré pomôžu udržať pokožku mladú a zdravú.
Aby ste sa nesklamali touto metódou, skúste dodržiavať dve podmienky: po prvé, nemali by ste túto masku držať príliš dlho, inak sa stanete podozrivo oranžovou farbou kože, vôbec nie ako farba skutočného opálenia. A po druhé, ak ste bledá krása s veľmi tenkou kožou, potom táto metóda nie je pre vás vôbec! Je vhodná len pre tmavé dievčatá, ktoré chcú pokožku tmavšie o niekoľko tónov.
Ak maskovacia maska na opaľovanie nie je pre vás dobrá, potom nezúfajte. Nakoniec ideme na pláž nielen preto, aby sme získali nádherné opálenie, ale tiež len ležať pod jemnými slnečnými lúčmi a relaxovať. A aby sa potešenie trochu neskôr nestalo na múku vo forme spálenia na zapálenú pokožku, budete potrebovať čerstvo vylisovanú mrkvovú šťavu.
Pijte sklenku pätnásť alebo dvadsať minút pred opaľovaním - to zabezpečí nielen rovnomerné opálenie, ale aj ochranu pred škodlivým ultrafialovým žiarením. A za účelom asimilácie džúsu pridajte nejaký krém. Nepreháňajte ju pitnou mrkvovou šťavou: jeden šálka denne stačí! V opačnom prípade sa farbivá dostanú na vašu pokožku zvnútra a dostanete úplne iný odtieň opálenia, čo sa očakávalo!
Ďalšou skvelou voľbou pre bezstarostné opálenie je domáce krém. Robiť sami nie je vôbec ťažké, všetky zložky sú pravdepodobne uložené vo vašej kuchyni. Ak chcete pripraviť pleťový krém, vezmite malú zeleninu (najlepšie olivovú) a mrkvovú šťavu. Tieto zložky je potrebné zmiešať v pomere one-to-one. Nalejte mlieko do fľaše s sprejom a vezmite so sebou vždy, keď pôjdete na pláž. Aplikujte pleť na pokožku a jemne ju jemne masírujte. Je lepšie skladovať takéto mlieko v chladničke a odniesť ho odtiaľ aspoň niekoľko hodín pred použitím - je potrebné nechať olej zmäkčiť.
Tiež dobré pre kokosové, mandľové a broskyňové mlieko. Všetky obsahujú antioxidanty a poskytujú dodatočnú ochranu pred vystavením slnečnému žiareniu na pokožke.
Spálenie s mrkvou
Bohužiaľ, existujú prípady v živote, keď bez ohľadu na naše túžby a preventívne opatrenia koža stále horí na slnku. Spočiatku sa zrádne stane červená, potom začne ublížiť, takže je nemožné otočiť zo strany na stranu v posteli. A okrem toho - škaredé bubliny a olupovanie kože. Známy obraz?
Predtým, ako začnete behať do lekárne a kúpite si nový liek na opaľovanie, pokúste sa vyriešiť problém domácich liekov. Faktom je, že akýkoľvek liek obsahuje množstvo chemikálií, ktoré môžu poškodiť vašu pokožku. Okrem toho je možné, že pri nákupe lieku na popáleniny môžu byť látky, ktoré spôsobujú alergie. Súhlaste s tým, že je dosť nepríjemné pocítiť svrbenie a pálenie na pokožke a tak postihnuté spálením. Tak skúste prvú liečbu s mrkvou - to určite pomôže, aby vaša pleť v poriadku.
Ponúkame Vám nasledovné recepty na liečbu spálenia slnenia s mrkvou:
- Mletú mrkvu odrežte na jemnom strúhadle a vytlačte šťavu z nej. Pridajte šťavu z aloe v pomere jedna k jednej. Navlhčite mäkké tkanivo výsledným produktom a naneste ho na postihnuté miesto.
- Zmiešajte jemne nastrúhanú mrkvu s jedným bielkom, aplikujte na boľavé miesto každých dvadsať minút na hodinu.
- Poškriabe jemne mrkva a surové zemiaky, premiešajte ingrediencie. Aplikujte výslednú kôru na postihnutú kožu.
- Nafúknite harmanček a pridajte čerstvú mrkvovú šťavu. Je to nádherný upokojujúci, protizápalový prostriedok, ktorý pomáha dobre pri spálení.
- Zmiešajte mrkvu a uhorky šťavy v rovnakom pomere a aplikujte na poškodené oblasti.
- Zmiešajte niekoľko mrkvy a pár zrelých paradajok v mixéri. Aplikujte zmes na miesta pečené na slnku. Buničina rajčiaka zmierňuje svrbenie a pálenie a spolu so strúhanou mrkvou táto zmes dáva rýchly výsledok.
Bez ohľadu na recept, ktorý si vyberiete, nezabudnite: najlepšia liečba vypálenia pred slnkom je prevencia! Použitie mrkvovej šťavy na krásne opaľovanie alebo na ošetrenie popálenín, ušetríte nielen peniaze, ale aj vyživujete pokožku a pomôžete ju rýchlejšie zvládnuť škody. Jediné rady je byť opatrný s množstvom mrkvovej šťavy, ktorú pijete, inak vaša farba pleti vám poskytne veľa nepríjemností.
Mrkva - najlepšia priateľka ženskej krásy
Kedysi, keď ľudia boli stále veľmi naivní, bzučali zelené mrkva, nevedeli, že hlavný poklad sa ukrýva v zemi. Mrkva - bohatá koreňová zelenina, je zvlášť cenná pre ženskú krásu:
- vitamín A + beta-karotén: ochrana proti starnutiu, prevencia podráždenia pokožky, čistenie od voľných radikálov,
- antioxidanty a karotenoidy: ochrana proti škodlivému ultrafialovému žiareniu, kožná imunita,
- Vitamín C: zvyšuje elasticitu, aktivuje produkciu kolagénu, zabraňuje vráskam,
- draslík: zvlhčujúci "zvnútra".
Okrem toho domáca karotka čerstvá chráni pred vekom škvrny, zlepšuje trávenie, čo je nevyhnutné pre čistú pokožku bez akné, zlepšuje a osviežuje pleť ... Nemôžete vymenovať všetky výhody mrkvy! To je presne možnosť, keď poklad nemá žiadnu cenu vo všetkých smeroch: neoceniteľný pre zdravie a neťaživý pre peňaženku.
Mrkva - "čarovná pilulka" na opaľovanie
Mrkva - skromný pracovník v oblasti kozmetológie. Najmä v lete, keď všetky krásy snívajú o zlatom opálení. Opaľovanie mrkvy je dobrá ochrana proti spáleniu a pevný prísľub zlaté kože.
Jednoduchý spôsob tmavej tváre
Rub 2-3 mrkvy na jemnom strúhadle, naneste na pokožku. Udržujte masku maximálne 15 minút. Najskôr vykonajte experiment na určenie optimálneho času a vhodnej farby. Pre dievčatá s ľahkou jemnou kožou táto maska nie je vhodná, pretože dáva pokožke záhadný oranžový odtieň.
Mokrý koktail "Pre všetkých"
Ako mrkvová šťava ovplyvňuje opaľovanie? Domáca mrkva čerstvá šťava nielen stimuluje melanocyty, ale tiež chráni pred spálením. Pripravte si sami alebo zásobte sa s dobrou z obchodu (šťavy sú vhodné pre deti), pridajte niekoľko lyžíc smotany, kyslou smotanou, mliekom, šľahačkou a nápojmi. Delicious! A ako užitočné je to! Avšak, ak nechcete, aby sa v kuchyni zabaliť - len mix mlieka a mrkvovej šťavy. Ale potom to nebude nádherný rituál krásy, ale najzákladnejšie "občerstvenie".
Piť mrkvovú šťavu pred opaľovaním, len jeden pohár denne po dobu 20 minút pred opaľovaním a vy čokoláda!
Domáce mlieko "SuperZagar"
Pripravte si domácu mrkvovú šťavu (je to jasnejší a užitočnejší sklad). Zmiešajte ho s rastlinným olejom v pomere 1: 1 a nalejte do rozprašovacej fľaše. Dobre sa pretrepte, uložte do chladničky. Pred odchodom na pláž postriekajte telo a jemne maste do pokožky. Pred použitím sa krém musí uchovávať niekoľko hodín pri izbovej teplote a potom sa musí pretrepať.
Ako olejová báza sa bude hodiť všetok rastlinný olej: olivový, broskýň, mandľový, kokosový. V najhoršom - rafinované slnečnice.
Mrkva - doktor pre popáleniny
Aj keby ste nemali šťastie s vašim opálením a vaša pokožka nebola červená zo škarenia, ale z popálenia bola pokrytá pľuzgiermi a suchými svrbivými vločkami.
- Zmiešajte mrkvovú šťavu a aloe vera. Zmes ochlaďte, navlhčite tkaninu a naneste ju na postihnuté miesta.
- Bream heřmánek kvety. Vývinu napkaté, chladné. Pridajte niekoľko lyžíc čerstvej mrkvovej šťavy. Namažte postihnutú epidermis. Tento liek pozoruhodne upokojuje svrbenie a upokojuje bolesť, zmierňuje sčervenanie.
- Rozdrviť surovú zeleninu - zemiaky a mrkvu. Predchladzujte ich v chladničke. Aplikujte na kožu, zmení sa, keď sa zahreje hmota.
- Zoradiť korene na dieťa, najmenšie, strúhadlo. Pridajte jeden proteín, mierne roztiahnite vidličkou. Zmes ochladiť, aplikovať na miesto horenia, meniť masku každých 20 minút.
- Maska uhorky a mrkvovej šťavy - to, čo potrebujete pre plážové popáleniny. Zmes sa ochladí a aplikuje na horiacu pokožku.
- Nakrájajte koreňovú plodinu na veľké kocky, to isté platí aj s paradajkami. Zmiešajte zmes v mixéri, aplikujte na zapálenú oblasť. Zmes je dobrá, pretože paradajky zmierňujú svrbenie, zmierňujú bolesť a mrkva urýchľuje výsledok, uzdravuje horieť, udržuje opálenie.
Mrkva šťava - sedem problémov, jedna odpoveď
Šťava z oranžového koreňa je považovaná za chutnú terapiu pre mnohé problémy s kožou. Prečo je čerstvá mrkva taká užitočná a ako ju správne piť? [RBlock name = pered_read_also return = 1]
- Nasýtené vápnikom, karotenoidmi, draslík, vitamíny A, skupiny B, C, E, horčík, meď, železo, mangán, fosfor, jód, síra.
- Prírodný balzam na pokožku, vlasy, zubnú sklovinu.
- Pôsobí ako protizápalová, antibakteriálna látka. Zabraňuje rakovine, zlepšuje imunitu.
- Reguluje tlak, zlepšuje gastrointestinálny trakt, normalizuje endokrinný systém.
- Čiastočne alebo úplne obnovuje víziu.
- Čistí vnútorné orgány: pečeň, obličky, žlčník a krv.
- Blokuje voľné radikály, zabraňuje rakovine.
Mrkvová šťava sa opitá opatrne, keď:
- ochorenia gastrointestinálneho traktu,
- gastritída, kolitída,
- diabetes.
Denná dávka nie je väčšia ako polovica literu, pretože pokožka môže nadobudnúť pretrvávajúci oranžový odtieň alebo "karotínové opaľovanie" »
Ako piť čerstvú mrkvu
Tan a mrkvová šťava sa dokonale dopĺňajú. Je zbytočné opakovať, že v obchodoch so šťavou nie je žiadny spôsob použitia, ale je tu veľa škody. Pokiaľ neznáte dobrého výrobcu detských džúsov (ak áno, podeľte sa na komentáre!).
Takže potrebujeme: domácu čerstvú mrkvu + túžbu zlepšiť svoje zdravie + sen je krásny na opálenie!
Prijímacie pravidlá
Ako piť mrkvovú šťavu na opaľovanie a zdravie?
- Čerstvé sa musia opiť najneskôr do 10 minút po príprave, aby sa enzýmy, vitamíny a ďalšie užitočnosti nezačali rozkladať.
- Šťava sa opití cez slamku, aby nedošlo k poškodeniu zubov ovocnou kyselinou a nepoškodeniu skloviny. Dutina úst musí byť opláchnutá.
- Mliečne výrobky, o ktorých sme hovorili o niečo skôr, možno nahradiť studeným lisovaným rastlinným olejom. To umožní lepšie prispôsobiť karotenoidy.
Ak pijete šťavu, aby ste účinne opaľovali, vezmite čerstvé po dobu najmenej 3 týždňov.
Pri konvenčnej terapii a udržiavaní zdravia sa šťava užíva 2 až 5 týždňov, po ktorej odpočívajú 10 dní a opakujú priebeh.
Mrkva mrkva z rúry: ďalší zdravotný prínos. memorandum
Chutné, užitočné, skvelé! To je to, čo je karotka na opaľovanie. Nepochybná kozmetika z obchodu, ale jednoduchý záhradník. [RBlock name = pered_read_also return = 1]
Zaoberám sa diagnostikou a liečbou akné, dokonale poznať techniky terapeutickej a hardvérovej kozmetológie na zníženie závažnosti a odstránenie zmien súvisiacich s vekom v koži tváre a tela. Mám rozsiahle teoretické vedomosti a skúsenosti získané počas tréningov a stáží na popredných kozmetických klinikách v Európe.
Lazareva Nadezhda
Psychológ, poradca psychológ antropológ. Špecialista z webovej stránky b17.ru
- 6. júla 2014, 02:03
Otázka v téme. Povedzte nám o svojich skúsenostiach, ako najlepšie piť, kedy?
S kým a za aké dni.
- 6. júla 2014, 02:48
Nie som v predmete a nerozumiem, prečo pijú mrkvovú šťavu? Ak chcete, aby vaša tvár bola žltá? A navždy!
- 6. júla 2014, 03:08
Vždy som vypil mrkvovú šťavu pred opaľovaním 20 minút. naozaj funguje, tan je veľmi pekná a rýchlejšia.
- 6. júla 2014, 06:27
Áno, spomínam si, že asi pred 5 rokmi som bol v soláriu. Po opaľovacej relácii bola ako bonus poskytnutá šťava s krémom.
- 6. júla 2014 07:32
Mrkvová šťava je pre pokožku veľmi dobrá, piť ju nie na opaľovanie, ale na zdravie, ak piť každý deň aspoň sklo, čoskoro dostanete čerstvú pleť (nie, nie žltá)
- 6. júla 2014, 08:10
Mrkva piť kvôli beta karinthu, ktoré pomáhajú získať opálenie
- 6. júla 2014, 09:16
Nielen mrkva, ale aj tekvica a broskyňa pracujú. A vždy pijem deň opaľovania a nezáleží na tom ani pred ani po ňom. A v deň opaľovania je potrebné znížiť kávu - len spomaľuje opálenie
- 6. júla 2014, 11:59
Som trochu mimo témy, ale dúfam, že mi to odpustí :) Akonáhle som dal experiment na seba, pili mrkvovú šťavu 1,5 alebo 2 mesiace, ale neoplachovali. A ja som mal svetlo zlatý tan, ona by neverila, keby ju nevidel s vlastnými očami. Účinok bol približne rovnaký ako z telesných balzamov s autosunburn.
- 6. júla 2014, 14:16 hod
Áno, a tiež paradajky. Ale "čierna" (ryža, černice, čučoriedka) sa nedoporučuje - môžete spáliť.
- 6. júla 2014, 15:42
Mrkvový džús je brilantný kúsok a bez opálenia budete mať čerstvú pleť, ale čaj a káva spôsobujú, že tvár je bledá a vaše vlasy sú rýchlo šedé.
- 6. júla 2014, 17:44
Je lepšie zriediť mrkvovú šťavu so smotanou, takže Vit A je lepšie absorbovaný.
- 6. júla 2014, 21:30
Snažil som sa to na seba, zlatý rovnomerný tan, dokázal som svojmu priateľovi takým spôsobom, že som tomu neveril, tiež som začal piť a mal krásne opálenie.
- 6. júla 2014, 23:37
Nie je to opálená, ale len žltá koža, z ktorej sa nikdy zbavíte, ak naozaj chcete. Ale ak máte radosť vnímať žltačku za krásny prirodzený opálení - veľa šťastia.
- 19. augusta 2014, 12:39
Nie je to opálená, ale len žltá koža, z ktorej sa nikdy zbavíte, ak naozaj chcete. Ale ak máte radosť vnímať žltačku za krásny prirodzený opálení - veľa šťastia.
Brad. Mrkva dočasne znečistí pokožku. Ak kombinujete s plážou, farba bude krásna.
Pili som, mám krásnu oranžovú pleť. Ale je potrebné piť, a neaplikovať na kožu (žltá). A slnko sa musí stať. Spálenie slnečného žiarenia bude krásnejšie so šťavou z mrkvy.
Môžete tiež kúpiť beta-karotén samostatne - napríklad Verotone.
Okrem toho mrkvová šťava chráni pred popáleninami a nielen zlepšuje opálenie.
- 13. augusta 2018 12:07
Nie je to opálená, ale len žltá koža, z ktorej sa nikdy zbavíte, ak naozaj chcete. Ale ak máte radosť vnímať žltačku za krásny prirodzený opálení - veľa šťastia.
Aký nezmysel ?!
Ako obchodník (pracujem v laboratóriu), môžem vám povedať, že ak koža dostane žltý odtieň z mrkvovej šťavy, musíte jesť a piť mrkvu aspoň 2 litre a 3 kg (v pevnej forme) za deň.
Takže nemanipulujte, je ve vašom pokožke veľa vitamínu A, čo je nevyhnutné pre pokožku, pomáha produkovať kolagén, je tiež dobré pre zrak, a keď sa hromadí karotén, pomáha melanínu vytvárať a udržiavať Keď prestanete piť mrkvovú šťavu, pokožka sa vráti do svojej bežnej farby!
Ako karotka ovplyvňuje opaľovanie?
Výskum Dr. Iana Stephena z University of Nottingham ukázal, že konzumácia mrkvy a ich používanie ako pomôcka, dodáva pokožke zlatú žiaru, zvyšuje spálenie a chráni pokožku pred spálením.Tento účinok poskytuje komplex vitamínov a stopových prvkov, ktoré tvoria túto zeleninu: vitamíny A, B a C, vitamín E, vláknina, vápnik, fosfor a kyselina listová, biologicky aktívne látky a fytoncidy.
Vitamín A aktivuje ochranné funkcie kože, chráni ho pred spálením. Má schopnosť hromadiť sa v bunkách kože a dať jej svetlo zlatý odtieň. Systematické používanie mrkvy pomáha akumulovať, udržiavať a udržiavať opálenie po dlhú dobu.
Antioxidanty a karotenoidy pomáhajú telu vyrovnať sa s negatívnymi účinkami slnka na pokožku a zvyšujú imunitu. Tiež tieto látky prispievajú k obnoveniu pokožky po popáleninách.
Výhody a škody
Mrkva je jednou z najzdravnejších zeleniny na koži. Použitie koreňa alebo jeho šťavy na opaľovanie má niekoľko výhod:
- Stav pokožky sa zlepšuje. Pravidelná konzumácia tejto zeleniny odstraňuje toxíny z tela, ktoré vyvolávajú vyrážky a predčasné starnutie pokožky.
- Jazvy sa stávajú menej nápadné. Ak jazdíte bežne denne s mrkvovou šťavou, v priebehu času sa jazvy stávajú menej nápadné.
- Dokonca aj farba kože. Farba kože sa stáva jednotnejšou a získava zlatý odtieň.
- Pomáha bojovať proti suchému kože.
- Chráni pred negatívnymi účinkami slnečného žiarenia.
- Nadmerná akumulácia karoténu v tele môže spôsobiť, že farba pokožky sa stane nezdravým žltým odtieňom.
- Ak používate príliš veľa mrkvy, môžete cítiť letargiu a ospalosť, ako aj zvýšenie telesnej teploty, objaví sa bolesť hlavy. Diéta z karotky môže viesť k narušeniu obličiek a čriev, takže ju nesledujte.
- Diabetici, rovnako ako tí, ktorí trpia gastritídou, vysokou kyslosťou, žalúdočnými vredmi a kolitídami, by mali byť tiež obozretní z mrkvy a šťavy z nej.
- Koreň môže spôsobiť alergickú reakciu.
- Mrkva obsahuje veľa draslíka, ktorého nadbytok sa ukladá v tele, čo je nebezpečné pre tých, ktorí trpia problémami s obličkami.
Je možné získať dobré opaľovanie, ak je oranžová koreňová zelenina?
Ak vezmete 1-2 mrkvy denne alebo 1 pohár džúsu denne, potom po niekoľkých týždňoch sa farba pleti stane príjemným opálením.
Obsahuje v mrkve, betakarotén, podporuje produkciu melanínu, pigmentu, ktorý dodáva pokožke tmavú farbu.
Beta-karotén je rozpustný v tukoch, takže pre lepšiu stráviteľnosť mrkvy alebo jeho šťavy je žiaduce použiť so zeleninou alebo maslom, krémom.
Slnko a solárium - je tu rozdiel?
Ako viete, opaľovanie je bezpečnejším spôsobom, ako získať opálenie, ako je na slnku. ale opaľovanie pokožky dostane veľkú dávku UV v krátkom čase ako na slnku, preto, aby bola zaistená bezpečnosť, musíte použiť špeciálne nástroje, Nebude však nadbytočné piť pohár čerstvo stlačeného džúsu, aby sa zlepšil proces pigmentácie.
Slnko je nepredvídateľným zdrojom opaľovania: môže sa vyprážať celý deň alebo sa schovať za oblak. Preto je v otvorenom slnku úplne prijateľné použiť mrkvu ako činidlo.
Bezpečnostné opatrenia
Beta-karotén, ktorý sa nachádza v mrkve, spôsobuje, že pokožka je náchylnejšia na opaľovanie. Ale iracionálne použitie mrkvy môže viesť k mnohým negatívnym dôsledkom:
Ak je keratín uložený vo veľkých množstvách v kožných bunkách kože, tvár sa stane nezdravým ako ľudia trpiaci žltačkou. Preto je nevyhnutné dodržiavať odporúčané dávkovanie.
Pred použitím akýchkoľvek prostriedkov na opaľovanie, vrátane tých, ktoré sa vyrábajú nezávisle od mrkvy, je tiež potrebné vykonať test na alergiu., Aby ste to dosiahli, postačí, aby ste na malú oblasť pokožky použili nápravu, počkajte 10-20 minút a ak je všetko v poriadku, môžete ju bezpečne použiť.
Slnečnica mrkva: Užitočné vlastnosti
Mrkva je veľmi hodnotná zelenina a nielen pre dokonalé opálenie. Skladá sa z komplexu vitamínov a mikroprvkov: vitamíny A, B, C, vitamín E, ktoré sú nevyhnutné pre pokožku, ako aj vápnik, fosfor a kyselina listová, vláknina, biologicky účinné látky a phytoncidy.
Tento celý zoznam dáva mrkvu takmer liečebný účinok na telo, pretože vyhlásenie, že mrkva aktivuje svoje ochranné sily a zvyšuje imunity, tiež nie je nedôvodné.
Čo je užitočná mrkva a mrkvová šťava na opaľovanie? Jeho oranžová farba je vysvetlená obsahom vitamínu A (beta keratín).
Vitamín A naopak nielen aktivuje ochranné funkcie pokožky, čo zabraňuje popáleninám, ale môže sa tiež hromadiť v bunkách a dodáva pokožke mierne žltý odtieň. To je dôvod, prečo systematické používanie mrkvy pomáha udržať a pokračovať v opálení.
Zvlášť účinné v tomto ohľade, mrkvová šťava. To však neznamená, že v lete je potrebné prejsť na diétu s mrkvou. Je nepravdepodobné, že to bude prínosom pre telo a pokožku.
Ako používať mrkvu pre krásne opálenie
1. Najlepšou možnosťou je vypiť pohár čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy predtým, ako vyjdete von na slnko. Tým sa urýchľuje opálenie a pomôže to udržať.
2. Vitamín A je vitamín rozpustný v tukoch. Preto je lepšie naučiť, mrkva sa odporúča kombinovať s maslom alebo ťažkou smotanou. Najlepšou možnosťou je ľahký mrkvový šalát, oblečený v oleji.
3. Mrkva sa často používa v receptoch na domáce masky. Takéto masky robia kožu elastickú, mierne ju utiahnite, dávajte svetlý tieň. V ľudových receptoch sa najčastejšie používa mrkva svetlých farieb.
Slnečnicová mrkva: Bezpečnostné opatrenia
Karotén obsiahnutý v mrkve zvyšuje náchylnosť pokožky na opálenie. To je fakt, ale nemali by ste to považovať za jediný pravý spôsob. Takže s iracionálnym použitím mrkvy je možné niekoľko negatívnych dôsledkov.
1. Keratín sa ukladá do kožných buniek a vedie k jeho farbeniu na žlto sfarbenej farbe. To je - dobré opatrenie. Silná žltá koža nevytvára efekt krásneho opálenia, ale skôr žltačka.
Preto sa v lete nemusíte príliš nakladať s mrkvou. Dostate 1 mrkvu alebo 1 šálku šťavy za deň.
2. Nadmerné dávky mrkvy môžu spôsobiť letargiu a ospalosť, okrem žltej kože môže telo reagovať s bolesťami hlavy alebo horúčkou (poruchy obličiek a čriev). A tak dieta z mrkvy nie je tou najlepšou voľbou pre letné opálenie.
3. Mrkvová šťava na opálenie je kontraindikovaná pri gastritíde s vysokou kyslosťou, rovnako ako vredy a kolitída. Opatrnosť a opatrenie pri používaní mrkvy by mali nasledovať diabetici.
""
