Nebudeme vás presvedčiť, že môžete jesť koláče a klobásy a strácať váhu len preto, že pijete nejaký divný nápoj. To je možné, ale s obrovským rizikom pre zdravie. Naša možnosť je jemná a užitočná, ale pamätajte: na zníženie hmotnosti, musíte tiež jesť. Varené chudé mäso, ovocie a zelenina - teraz sú tvoji najlepší priatelia. A s týmto nápojom si pripravte pôstné dni. Výsledok rozhodne nie je dlhý.
- kefír - 300 ml,
- celerová stopka - 50 g,
- čerstvé uhorky - 100 g,
- citrónová šťava - 15 ml,
- Zázvor - 10 g,
- Paprika - 3 g,
- soľ.
Zeler nakrájame na kocky a hodíme do mixéra misy.
Pridajte ľubovoľne nakrájanú uhorku.
Pridajte strúhaný zázvor, nalejte zmes kefír.
Podávajte nápoj s paprikou a soľou.
Stlačte citrónovú šťavu do misky mixéra cez sito.
Naplňte, kým nie je hladký.
Ukázalo sa, že jedna časť. Váš pôstný deň bude pozostávať z 5 až 6 porcií tohto nápoja, neobmedzeného množstva vody a zeleného čaju.
Na prípravu tohto magického odvaru potrebujete len tri komponenty.
1. rozpustiť jednu lyžicu škorice a dve polievkové lyžice organického medu v 250 ml vody.
Je dôležité rešpektovať podiel škorice a medu v pomere 1: 2.
Ak chcete tento nápoj piť počas dňa, môžete ho pripraviť na porcie.
2. Varte do vody a potom pridajte škoricu.
3. Nechajte vychladnúť a potom pridajte med.
Pridanie medu k horúcej vode zničí všetky živiny, ktoré sú v ňom obsiahnuté.
- Tento magický nápoj by mal byť opitý ráno pred raňajkami a v noci pred spaním.
- Je dôležité, aby žalúdok v čase, keď pijete nápoj, bol prázdny, je to jediný spôsob, ako spáliť tuk a urýchliť metabolizmus.
Chudnutie nápoj
prísady
- 1 l. čistená voda
- 1 uhorka
- 3-4 plátky citróna
- 12 čerstvých listov mäty
- 1 lyžička. strúhaný čerstvý zázvor
chudnutie nápoj
príprava
Vo vode pridajte do krúžkov citrón, mätu, zázvor a uhorku. Skladujte uhorky v chladničke. Mala by sa opiť v dvoch kolách: prvýkrát ráno na prázdny žalúdok, jednu hodinu pred jedlom, druhý - po obede, neskoro popoludní.
Okurka voda - účinný nástroj, ktorý pomôže jemne odstrániť toxíny z tela, rovnako ako zbaviť nadváhy. Aj pri minimálnej fyzickej námahe budete cítiť výsledok!
rýchlo schudnúť
Nezabudnite zdieľať užitočný recept s blízkymi priateľmi, možno im to pomôže vykonať sen o štíhlej postave!
