sk.loususi.info
Diéty

Rice diéta na čistenie tela soli

Čistenie rýb sa praktizovalo v starovekej Číne. Tento jednoduchý produkt prispieva k odstraňovaniu uložených solí, trosiek a toxínov. Napriek tomu, že v lekárni nájdete veľké množstvo sorbentov, táto metóda je stále populárna, pretože ryža je prirodzený filter, ktorý perfektne adsorbuje škodlivé látky. Tibetská medicína odporúča hlboké čistenie nie viac ako raz za 1-2 roky.

Akcia na tele

Neustále a správne čistenie zmierňuje zdravotné problémy. Pomôže:

  1. Odstráňte opuch kvôli zbaveniu nadbytočných tekutín, toxínov.
  2. Odstráňte extra libier.
  3. Odstráňte akumulácie soli, trosky.
  4. Odskočte stoličku späť.
  5. Normalizovať prácu obličiek, pečene.
  6. Odstráňte prebytok cholesterolu.
  7. Normalizácia gastrointestinálneho traktu.
  8. Zlepšenie metabolických procesov.
  9. Bounce späť pocit.

Ryža odstraňuje kvapaliny, škodlivé látky. Spočiatku slúžil výlučne na odstránenie prebytočných solí, ťažkostí s kĺbmi, urogenitálneho systému, nedávno sa ukázalo, že to nie sú jediné oblasti použitia. Prírodná huba pomôže s pečeňou, obličkami, črevom, krvnými cievami.

Crup obsahuje vysoký obsah bielkovín, sacharidov, vápnika, horčíka, železa a fosforu. Hlavné indikácie sú:

  • Porušovanie čriev.
  • Nesprávna peristaltika, plynatosť a nadúvanie.
  • Nesprávna strava.
  • Obezita.

Metóda aplikácie

Hlavnou ťažkosťou v aplikácii je výber najvhodnejšej techniky.

Čistenie od solí je rozdelené na spôsoby:

  1. Tibetskej metódy
  2. Päť šálok
  3. Ryžová voda,
  4. Surové potraviny,
  5. Ryža kvas,
  6. Diéta 3 dni.

Techniky majú pozitívne a negatívne strany. Pri začatí liečby je potrebné sa s ňou oboznámiť, rozhodnúť, či je recept vhodný pre konkrétny prípad alebo nie.

  • Pozitívny účinok na obehový systém.
  • Zvýšená neschopnosť.
  • Čistenie pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
  • Zvyšuje stav nervového systému.
  • Koža a pokožka hlavy sú vo výbornom stave.
  • Ryža je výlučne prírodný produkt, má nízku cenu v porovnaní s liekmi.

  • Existujú vedľajšie účinky.
  • Chudnutie je minimálne.
  • Časté používanie je prísne zakázané. spolu s škodlivými látkami z tela sú odvodené prospešné (draslík).
  • Bez solného riadu nespôsobuje veľa túžby pokračovať v prijímaní.
  • Liečba je predĺžená - dva mesiace.

Tibetskej metódy

Myšlienka je, že kaša z ryže (bez soli, sladidiel, oleja) sa užíva denne ráno na prázdny žalúdok.

V tomto prípade pridajte okrúhlu ryžu. Toto číslo sa meria podľa veku pacienta (polievková lyžica za rok života). Rúru dôkladne umyte, aby sa kvapalina udržala čistá. Takže v ovocnej šťave nezostane škrob, zodpovedný za stráviteľnosť ryže. Ak to chýba, krupica začne ako špongia zozbierať toxické látky z črevných častí, aby ju čistil. Príprava ryže večer.

Po umytí je potrebné posunúť do sklenenej misy, pariť ju teplou vodou, vložiť do chladničky a podávať ju.

Ráno je potrebné vyliať kvapalinu, zobrať polievkovú oblátku na procedúru, zvyšok - nalejte vodu.

Vybraná ryža musí byť varené - varte (asi päť minút), jesť.

Proces sa opakuje dovtedy, kým pacientka nekonzumuje obilninu z plechovky.

Päť šálok

Podstata metódy spočíva v práci varenej ryže s úplným čistením kĺbov organizmu ako celku. Na varenie potrebujete 5 plechoviek s objemom 0,5 litra, 3 lyžice. lyžice premyté obilniny počtom dosiek.

Prvý deň sa naplní časť obilnín, naleje sa do chladnej kvapaliny na okraj a vloží sa na chladné miesto. Druhý postup sa zopakuje s druhou nádobou, v prvej sa jednoducho nahradí kvapalina. Denne s presunom postupov na banku. V šiesty deň postupu musíte zobrať prvú nádobu, variť obsah a jesť bez vyprážania na prázdny žalúdok.

Je zakázané jesť 3 hodiny pred a po procedúre, zvyšok sa môže jesť ako predtým. Jedinou výnimkou sú silne korenené a slané tukové jedlá. Celý priebeh čistenia sa vypočíta na 40 dní.

Ryžová voda

Vďaka detoxikačným vlastnostiam ryžovej vody ju používajú lekári na otravu. Podstatou tejto metódy je čistenie krvi, gastrointestinálneho traktu z trosiek, kĺbov zo slaných usadenín.

Šálka ​​obilnín sa naleje do vody v objeme literu, varí sa 6 hodín pri nízkej teplote a prefiltruje sa. Výsledná kvapalina sa používa podľa schémy:

  • 100 g počas 15 minút pred raňajkami.
  • 100 g trikrát počas dňa medzi jedlami.
  • Pohárik na obed, popoludňajší čaj.
  • Sklenku vody namiesto večerného jedla.
  • Počas dňa je potrebné piť v malých dávkach 0,5 litra výslednej kvapaliny.

Celkový priebeh liečby je tri týždne.

Surové potraviny

Surová ryža sa považuje za mimoriadne efektívnu, ale je vhodná len pre tých, ktorí majú silnú vôľu. Podstata metódy: používanie surovej ryže na čistenie tela v núdzi. Lehota na čistenie:

  • Črevá - 1 týždeň.
  • Krvné cievy - 2 týždne.
  • Pečeň, oblička - 3 týždne.
  • Telo ako celok - mesiac.
  • Na odstránenie solí z kĺbov - 2 mesiace.

V teplej vode je 50 g ryže nasiaknutých po dobu piatich dní, počas ktorých musíte metodicky nasypať novú vodu. Šiesty deň počas dňa jesť malé časti ryže bez použitia korenín.

Ryža kvas

Vo všeobecnosti sa nástroj podobá ryžovej vode, s výnimkou nuansy - nie je potrebné variť. Podstatou metódy je vyčistiť celé telo pomocou konzumácie malého množstva špeciálne pripraveného nápoja.

Príprava odvaru ako kvass. Zoberie 50 gramov ryže, 30 gramov práškového cukru, tucet rozinky. Všetko sa naleje do nádoby na liter, naplnenej chladenou vriacou vodou. Krk je utiahnutý gázou, banka je vystavená slnku. Po troch dňoch sa zmes prefiltruje, kvapalina sa naleje do nádoby, ktorá sa odloží na skladovanie v chladničke.

Vezmite kvas musí byť 0,5 šálky trikrát denne po dobu 10 dní.

Užitočné tipy

V období aplikácie metód čistenia čriev by ste mali dodržiavať niekoľko jednoduchých tipov a pravidiel. Výživa by mala byť založená na pridaní rezervy v draslíku, ktorý sa vymyje spolu so škodlivým nahromadením. Prvok je potrebný pre normálne fungovanie srdca.

Obsahuje vo výrobkoch: zemiaky, sušené marhule, hrozienka, banán, med, čaje, byliny, vlašské orechy. Liekovú metódu môžete použiť iba po súhlase ošetrujúceho lekára.

  1. Ak chcete zvýšiť výsledok pred jedlom častí ryže, musíte jesť jablko.
  2. Nebojte sa, že po začiatku postupu sa moč bude stáť zakalená farbou s obsahom hlienu - to je norma. Také odchýlky sú možné do troch mesiacov.
  3. Je prísne zakázané kombinovať túto metódu s inou.
  4. Fajčenie je prísne zakázané.
  5. Ak sa pacient chorý, je potrebné ihneď kontaktovať kliniku a zastaviť liečbu.
  6. Počas kurzu musíte vypiť najmenej dva litre tekutiny denne.

kontraindikácie

Na prítomnosť alebo absenciu negatívneho vplyvu sa nezhodujú názory. Ryža je prirodzený sorbent, ktorý nepoškodzuje zdravie. Na druhej strane, ryžová strava pri čistení tela solí je ťažká skúška pre telo.

Kontraindikácie:

  • Počas tehotenstva.
  • V období obnovy tela po operácii.
  • Za prítomnosti hemoroidov.
  • Vo veku 12 rokov.
  • Ak máte problémy s kardiovaskulárnym systémom.
  • Počas dojčenia.
  • V prípade chorôb močového mechúra.
  • Pri onkológii.
  • S detekciou zlyhania obličiek.
  • Počas obdobia užívania drog.
  • V prípade diabetu.
  • V prítomnosti porúch gastrointestinálneho traktu.

Zoznam je samozrejme približný, zobrazuje sa konzultácia s lekárom. Koniec koncov, s akoukoľvek nedbalosťou, je ľahké spôsobiť vážne poškodenie zdravia.

Vedľajšie účinky

So všetkými výhodami metódy čistenia ryže majú nevýhody. Možná podobná reakcia organizmu:

  • Črevná obštrukcia.
  • Preťaženie v gastrointestinálnom trakte.
  • Poruchy žalúdka.
  • Zvýšený krvný tlak, búšenie srdca, tmavnutie očí.
  • Slabosť v celom tele.

Na rozdiel od moderných metód, aj lekári uznávajú účinnosť metódy čistenia soli pomocou obilnín z ryže. Urobia len určité úpravy. Lekári neodporúčajú vstup na ľudí s poškodeným metabolizmom, starší ľudia, ako aj chronické ochorenia vnútorných orgánov.

Ľudia opisujú účinok, ktorý nasledoval bezprostredne po procedúre: ľahkosť v tele, zlepšená pohoda, bolesť kĺbov. Ponechávajú len pozitívnu spätnú väzbu a tvrdia, že procedúru zopakujú.

Účinok čistenia "ryže" na telo

Ryža na čistenie tela bola použitá v starovekej Číne. Pomocou ryže môže byť telo vyčistené z trosiek, škodlivých toxínov a solí uložených v kĺboch. Pečeň a črevá sa účinne očistia ryžou, pretože ryžové zrná po namočení vo vode majú vynikajúci absorbčný účinok.

Použitie ryže na čistenie pomáha odstrániť škodlivé usadeniny z rôznych častí tela: cievy, kĺby, tkanivá a orgány. Úplné odstránenie solí nastáva do dvoch mesiacov od použitia čírenia ryže. Ale napriek výhodám ryže, môžete ju použiť na čistenie tela nie viac ako raz za dva roky. Takéto obmedzenie je spôsobené tým, že okrem škodlivých látok ryža odvodzuje aj užitočné soli, ktoré sú potrebné pre normálnu životnú aktivitu.

Odstránenie solí z tela pomocou rýb pomáha zbaviť sa bolesti v kĺboch. Čistenie tela s ryžou pomáha zlepšiť metabolizmus, spaľovanie tukov, správne fungovanie všetkých systémov a orgánov. V dôsledku toho nie je len zotavenie tela, ale aj strata významného množstva nadbytočnej hmotnosti.

Ako ovplyvní telo

Škodlivé látky nájdu miesto pre seba a naďalej sa hromadia v kĺboch, cievach, svaloch, kožných bunkách a niektorých orgánoch. To vedie k poruche celého organizmu - metabolizmus je narušený, hormonálne pozadie, trávenie trpí.

Čistenie rýb zo solí a trosiek pomôže normalizovať sa:

  • prebytočná voda a opuchy odídu
  • práca orgánov je normalizovaná, stolica sa zlepší,
  • cholesterolové pláty sa rozpúšťajú,
  • prietok krvi sa urýchli
  • bude organizmus usadený s užitočnými látkami, vitamínmi a aminokyselinami,
  • zlepšiť pohodu.

Dokonalé čistiace prostriedky

Ryža sa nazýva prírodný absorbent. Je viskózny, jemne obklopuje žalúdok a ako špongia čerpá toxíny.

Tí, ktorí chcú vidieť nielen krásny odraz v zrkadle, ale aj obľúbené čísla na váhe, tiež si vybrali túto metódu. Koniec koncov, vďaka dobrému čisteniu sa spúšťajú procesy spaľovania tukov. Pri pravidelnom používaní bez strašnej stravy a žalúdočných problémov sa dosiahnu potrebné formy.

Klady a zápory

Jasnou výhodou je skutočnosť, že má priaznivý vplyv na zdravie. Posilňuje nervový systém, znižuje hladinu cholesterolu a má hojivý účinok, zlepšuje stav vlasov, vyživuje pokožku, zlepšuje funkciu obehového systému. Mimochodom a recenzie lekárov o takomto očistení sú pozitívne.

Mínusy zahŕňajú len nepríjemnú chuť produktu, vylúhovanie užitočných látok spolu s toxínmi a trosky a príliš dlhý priebeh terapie - 40 dní.

Keď potrebujete začať čistenie rýb

Ak vidíte v zrkadle inej osoby, ktorá má sivú pleť, dochádza k opuchu pod očami a objavili sa niektoré zápaly na koži. Ak pri pokožke vlasov vypadnú, nechty sa zlomia a ste neustále zaútočeni na chrípky - príde čas!

Zlé návyky, zlá výživa, nedostatok spánku, neaktívny životný štýl tiež ponechávajú svoju stopu. Ale aj podmienečne zdravá osoba hromadí trosky, z ktorých je potrebné sa ich zbaviť.

Vlastnosti čistenia doma

Ak chcete pritiahnuť sen k chvostu a konečne získať krásnu postavu, nepotrebujete ísť pod plastický chirurg a vyhnúť veľa peňazí. Teraz to môžete urobiť sami doma. A vy potrebujete len ryžu a čarovný recept na čistenie.

Takže, aby ste mali všetko v poriadku, a naozaj, bol výsledok, musíte pripraviť telo

  • odstrániť soľ z stravy,
  • na chvíľu zabudnite na tučné, údené produkty, mäso,
  • prekrížte zo svojho života alkohol a tabak.

Telo sa upravuje, aby sa zbavilo škodlivých látok. Budete cítiť slabú indispozíciu a postupne prejdete na ťažkú ​​slabosť a závrat. Všetko kvôli tomu, že rýchlo opúšťate nielen škodlivé zložky, ale aj užitočné.

Na vyplnenie medzery pomôžu potraviny bohaté na draslík. Banány, jablká a broskyne, hrozno, hrozienka a sušené marhule, sušené slivky, mandle, lieskové oriešky a vlašské orechy. Ze zeleniny budú užitočné zemiaky, ružičkový kel a cibuľa, mrkva, repa, cesnak. Z obilnín - šošovica, fazuľa, sójové bôby, pšeničné otruby a dokonca aj huby.

Ktorý obrázok si môžete vybrať

Až donedávna sme my Európania vedeli len o bielej ryži. Nikto dokonca neočakával, že ešte stále existuje niečo. V skutočnosti je asi 10 tisíc odrôd, nehovoriac o druhoch a poddruhoch!

Teraz na regáloch vidíme hnedú, červenú a dokonca aj čiernu ryžu, hoci skôr si to mohli dovoliť len modromatovaní ľudia. Tieto odrody sú bohaté na vitamíny B, draslík, horčík a antioxidanty.

Stručne o rôznych druhoch ryže:

  • Biela - je lepšie nepoužívať, pretože stráca svoje vlastnosti počas brúsenia a potom aj počas varenia. Iba zvyšky škrobu, ktoré nepomôže pri čistení.
  • Brown - vhodnejšia možnosť. Nechladené, celozrnné. Nebolo spracované, preto sú uložené všetky užitočné vlastnosti.
  • Červená je jednou z ideálnych možností. Nie je leštené a vločky. Z tohto dôvodu obsahuje vitamíny skupiny B, vápnik a horčík, železo, draslík a bielkoviny, vlákninu a antioxidanty.
  • Čierna - na užitočné vlastnosti je rovnaká ako červená.
  • Čierna "Divoká" - nazýva sa to aj "voda". Neexistuje žiadny vzťah s ryžou, ale je to veľmi podobné vzhľadu. Mimochodom, tento výrobok tiež dokonale čistí telo. Obsahuje ešte viac bielkovín, rekordné množstvo nedostatku vitamínu B9 - kyseliny listovej a nemá žiadne tuky a cholesterol. Vhodné pre obéznych ľudí.
  • Indická (morská) - to tiež nemá nič spoločné s ryžou. Jedná sa o hubu, ktorá sa pestuje doma v plechovke. Má veľa živín. Okrem toho je to dobrý prirodzený diuretikum.
  • Basmati - vhodné na čistenie. Počas pečenia sa nelepí a obsahuje vitamíny potrebné pre telo. Je ľahší ako jeho príbuzní, a preto je lepšie absorbovaný. Je to docela sen, ako schudnúť.
  • Parné - je možné použiť na čistenie tela. Je dobré odstrániť toxíny a trosky, ale nemôžu sa zapojiť.

Varte alebo nie variť?

Pri namáčaní sa škrob a glutén vymyjú z kryštálovej mriežky. Ryža sa stáva viac poréznou. Akonáhle je v žalúdku, nie je úplne trávený a ako špongia čerpá všetky škodlivé prvky a soli.

Keď ich varíte, tieto látky sú upevnené v mriežke a rozostávajú jej hranice. Ryža nemôže nič absorbovať a už nie je vhodná na čistenie.

Ak vás po namočení myšlienka navštívila a uveďte ryžu, odtiahnite takéto myšlienky od seba.Aby sa výsledok stále zobrazoval, zrno musí byť pevné. Ale nie každý sa bude páčiť toto jedlo, takže je dovolené variť obilniny na 5 minút. Hlavnou vecou nie je pridať soľ, cukor a maslo.

Spôsoby použitia ryže

Spôsoby čistenia tela veľa. Existujú agresívne a šetriace možnosti.

Bez ohľadu na to, koľko si vyberiete, predčistite ryžu 5-7 dní. Navyše nezabudnite pravidelne umývať obilie a meniť vodu. Je to produkt, ktorý potrebujete na prázdny žalúdok av najbližších hodinách odmietnuť jesť alebo dokonca tekutinu.

Tibetskej metódy

Po mnoho rokov tibetskí mnísi túto metódu používajú a stále ju praktizujú. Pamätajte, že to boli oni, ktorí podľa svojho príkladu dokázali, že môžete žiť viac ako 100 rokov!

Predtým, než začnete s čistením tela, mali by ste sa zaoberať prípravou zrna a sami:

  1. 5-7 dní pred konaním, mnísi pijú čaj z čaju, konzumujú potraviny bohaté na vlákninu a meditujú. Musíme sa vzdať zlých návykov, preorientovať sa na správnu výživu a piť tekutiny čo najviac.
  2. Súčasne je varená ryža sama. V prvý deň zaspal v kontajneri na číslo jedna 2-3 lyžice. l. obilia a nalejte zvyčajnú studenú vodu. Druhý deň sa opláchne a znovu sa naleje.
  3. Medzitým sa ďalšia časť obilnín vloží do tara číslo 2 rovnakým spôsobom ako v prvý deň. Všetky kontajnery sú očíslované, je jednoduchšie navigovať. A každý deň v novej miske namočenej ryže. V predchádzajúcich pohároch sa opláchli a opäť sa umiestnili do vody.
  4. 7. deň, kedy zrno "dozrieva" v úplne prvom kontajneri, je z neho pripravená kaša. Ak je žalúdok zdravý, jedzte v polotovarovej forme, aby ste nestratili svoju účinnosť. Pol hodiny pred jedlom môžete piť pohár čaju alebo vody.

Telo je očistené po dobu 40 dní. Ak po celú dobu pocit hladu nenechá vás, potom ryža funguje.

Profylaktické čistenie

Ak chcete cítiť výsledok, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

  • Pridajte do svojej ponuky iba užitočné produkty.
  • Kombinácia s inými diétami je zakázaná! Dôsledky vás môžu rozrušiť.
  • Zlé návyky musia byť odstránené, ak máte záujem o úspešný výsledok.
  • Ak sa zdravotný stav prudko zhoršil, čistenie by sa malo zastaviť a poraďte sa s lekárom.

Ako preventívne opatrenie môžete brať ovocnú kašu iba na raňajky. K dispozícii sú 2 možnosti varenia:

  1. 1 kg Nalejte obilie do panvice, dobre opláchnite a namočte na týždeň. Zmeňte vodu každý deň. Keď všetok sliz a hlien odišiel, vyčerpajte kvapalinu a vysušte ryžu. Varenie by malo byť, pridať otruby v pomere: 1 polievková lyžica. l. zrná na 1 lyžičku. otruby. Varujte 10 minút. Najlepšou možnosťou by bolo nalievať vriacu vodu na 25 minút.
  2. 3 polievkové lyžice. l. obilniny opúšťajú cez noc v kontajneri s vodou. Ráno vypusťte kvapalinu, opláchnite ju, znovu pridajte vodu a varíme maximálne 5 minút. Potom, čo ryža uvařila, opláchnite ju, znovu varte a znova vypustite. A tak trikrát. Na štvrté, priniesť pripravenosť a slúžiť, jesť teplé.

Čistenie rýb ráno

Počas obdobia čistenia namiesto raňajok musíte jesť nasiaknutú surovú ryžu. Pol hodiny pred jedlom vypiť pohár vody. Je potrebné spustiť ďalšie jedlo len za tri hodiny. Očistite telo výhodne hnedú ryžu. Bude to trvať asi 1 kg.

Ak surová ryža nie je dobre, je prípustné vylejeť vriacou vodou na nejakú dobu alebo varte 7 minút. Nezabudnite, že účinok bude iba vtedy, ak vylúčite alkohol, mäso, ryby, soľ a cukor.

Pite viac tekutín - nie menej ako 2 litre vody denne.

Rice diéty

Strava je dôležitá pre ženy i mužov rôzneho veku. Počas čistenia sa metabolizmus normalizuje, nadbytočná voda zmizne, funkcia orgánov sa zvyšuje. Z tohto dôvodu sa stratí aj váha.

Ale nielen každý, kto chce schudnúť, môže dosiahnuť to, čo chcú.Pre tých, ktorí spí a vidia, ako sa zlepšiť, táto možnosť je tiež dobrá. Existuje mierna korekcia hmotnosti založená na individuálnych charakteristikách organizmu. Niekto stratí extra 5 - 10 kg. A niekto získa chytené.

Ráno, na prázdny žalúdok, musíte prehltnúť toľko surového risenok, ako máte v súčasnosti roky. Nemôžete piť alebo zabaviť. Vlastne jesť a jesť je tiež zakázané na ďalšie 3 hodiny. Zvyšok dňa zostáva jedlo rovnaké, samozrejme bez múky, sladkej, slané a koreniny. Škodlivé návyky miesta by nemali byť.

Posledné jedlo sa odporúča najneskôr do 19 hodín. Kurz je 10 dní. Môžete to zopakovať za 1,5-2 mesiacov.

Možnosť s kefírom

Ryža s kefírom sa často nachádza v rôznych stravach na úbytok hmotnosti a čistenie tela, napríklad po otravách. Každopádne obidva produkty majú priaznivý účinok na gastrointestinálny systém.

Počas čistenia môžete jesť aj iné jedlo. Zákaz sa uplatňuje iba na cukor, kávu a soľ.

Existujú dva druhy stravy kefír-ryža - tvrdé a mäkké:

  • V prvej verzii je možné jesť okrem ryže a kefír aj zeleninový šalát na obed. Držte prísnu metódu, potrebujete iba 5 dní.
  • Keď je mäkká - diéta je oveľa širšia. To zahŕňa ovocie na raňajky a 100 gramov chudého mäsa, rýb a dokonca aj kúsok ražného chleba na obed. Na večeru sa ryžová kaša môže vyrábať listový šalát. A pred spaním si môžete vybrať kefír alebo nesladený jogurt. Môžete schudnúť na takú stravu až na 14 dní.

Expresná diéta na čistenie

Táto metóda stanovuje pevný rámec, avšak iba 3 dni. Počas tejto doby môžete jesť iba ryžu, ktorú ste variť podľa špeciálneho receptu: 2-3 lyžice. l. lyžice obilia musia byť umývané, nalejte vriacou vodou a varíme až do polovice varené.

  • raňajky - od 7 do 9 ráno,
  • obed - od 13 do 15 hodín,
  • večera - od 17 do 18 hodín,
  • od 9 do 11 hodín - úplné hladovanie.

Ryža kvass

Táto metóda sa považuje za jemnú. Ak chcete pripraviť liečivý nápoj, budete potrebovať:

  • ryža - 4 lyžice. l.,
  • cukor - 2 lyžice. l.,
  • varená voda (izbová teplota) - 1 l.

Ako variť a piť:

  1. Zmiešajte všetky ingrediencie v nádobe, pokryte gázou a vložte na teplé tmavé miesto po dobu 3 dní.
  2. Potom násilím. Kvass je pripravený.
  3. Vezmite 30 minút pred jedlom na pol pohára. Trvanie kurzu závisí od reakcie organizmu.

Rýžová želé

Pre prevenciu môžete tiež variť ryžové kissel. Táto možnosť čistenia je najjemnejšia. Potrebné je používať iba 2 krát týždenne.

  1. Polovica šálky obilnín by sa mali umývať a nalejte liter studenej vody.
  2. Nechajte 12 hodín.
  3. Potom varíme až do stavu hustého želé.

Piť kissel by mal byť ráno, na prázdny žalúdok. Nemôžete jesť po dobu 5 hodín po užití. Kurz je len 1 týždeň.

Rýžová múka

Špeciálna ryžová múka chapsari čistí gastrointestinálny trakt, úplne uvoľňuje telo z toxínov a posilňuje zuby. Navyše, kvôli bohatej kompozícii, ktorá obsahuje vitamíny, bielkoviny, minerály a stopové prvky, si ľudia, ktorí trpia neznášanlivosťou na glutén a alergie, si to môžu dovoliť.

Výrobok z vody by nemal piť. Dôkladne osušte, múka sa má miešať so slinami a postupne sa rozpúšťať.

Čo je tajomstvom úspechu?

Drobné obilniny známe ľudstvu už dlhú dobu.

ryža diéta môže pomôcť zbaviť sa čistenia tela soli

Moderní odborníci na výživu ho zbožňujú kvôli množstvu užitočných vlastností:

  • Ľahko stráviteľné
  • Zostáva hypoalergénne,
  • Prispieva k normalizácii mikroflóry v črevách,
  • Čistí krv a tráviaci trakt zo solí, toxínov a trosiek,
  • Je to nízkokalorický výrobok.

Vzhľadom na tieto charakteristiky získala ryža širokú popularitu medzi odborníkmi na výživu a lekármi. V ázijských krajinách zostáva základom každodennej stravy. Analýza zdravotného stavu obyvateľstva týchto štátov je s istotou možné tvrdiť o jej nepopierateľnom prínose pre ľudské telo.

Ako ryža očisťuje telo toxínov, solí a trosiek?

Jednou z vynikajúcich vlastností populárnej obilniny je jej schopnosť viazať škodlivé látky a nadbytočné tekutiny. V tomto prípade spomína na niečo aktívne uhlie s menej výraznými opatreniami.

Z tohto dôvodu zostáva ryžová diéta na čistenie tela škodlivými soľami veľmi populárnou metódou čistenia organizmu. Zabezpečuje zmenu dennej stravy v prospech zodpovedajúcej obilniny s paralelným dodržiavaním tradičných pravidiel zdravého stravovania.

Okamžite stojí za zmienku skutočnosť, že na čistenie čriev, krvi a celého tela je lepšie použiť hnedú neliečenú ryžu. Má výrazne vyšší obsah živín a na rozdiel od tradičného bieleho výrobku vykazuje najlepšie absorpčné vlastnosti. Všetko vďaka svojej škrupine, ktorá zohráva úlohu určitého druhu huby a viaže soli, toxíny a vlhkosť. Okrem toho obsahuje veľa draslíka, lecitínu a kyseliny listovej.

pre rýchle čistenie tela soli - je potrebné dodržiavať hlavné aspekty a pravidlá stravy s ryžou

Strava, založená na použití tejto obilniny, sa používa ako dodatočná metóda pri liečbe choroby, ktorá sa obyčajne nazýva "ukladanie soli". Malo by sa však ihneď poznamenať, že nemôže byť jedinou metódou liečby, ale má za cieľ zvýšiť účinnosť liekov.

Pravidlá stravy na čistenie rýb

Aby ste získali čo najväčší úžitok z používania obilnín, musíte ich dodržiavať podľa určitých odporúčaní.

Ryžová výživa na čistenie tela solí zahŕňa:

  1. Požadovaná raňajky. Rýchly príjem potravy zostáva základom pre saturáciu tela energiou po celý deň,
  2. Je potrebné obmedziť používanie tekutiny 30 minút pred a jednu hodinu po jedle. Vzhľadom k tomu, ryža má schopnosť viazať toxíny, soli a voľnú vlhkosť, potom piť aj pohár vody, osoba znižuje jeho účinnosť,
  3. Musí sa však dodržať správna rovnováha vody. V deň, kedy potrebujete piť najmenej 1,5 litra tekutiny. Dôvodom je možnosť zápchy pri konštantnom používaní ryže,
  4. V čase dodržiavania diéty je potrebné opustiť soľ
  5. Je potrebné vyhnúť sa horúcim omáčkam, domácim korením. Odporúča sa vyplniť jedlá z ryže iba s rastlinným olejom,
  6. Ak chcete zvýšiť účinnosť čistenia a viazania toxínov, môžete navyše vstúpiť do diéty tekvica, jablká, hrozienka a ďalšie potraviny bohaté na draslík.

Možnosti stravovania

Musí sa povedať, že ryžová výživa pre čistenie tela soli nie je len detoxikačnou metódou, ale prispieva aj k úbytku hmotnosti. Existuje niekoľko variácií tohto obmedzenia v strave, ktoré vykazujú dobré výsledky.

diéta na čistenie tela soli má niekoľko variácií

Najbežnejšie sú tieto:

  • Týždenná strava. Do siedmich dní budete musieť obmedziť trochu v jedle v prospech príslušných obilnín. Raňajky a večere by mali pozostávať z 2 lyžíc varenej alebo nasiakanej ryže. Je dôležité poznamenať, že tekutinu môžete piť len 2 hodiny po podobnom jedle. Obed sa koná 4 hodiny po raňajkách a prakticky neobmedzuje osobu v jedle. Musíte však pamätať na tradičné pravidlá zdravého stravovania a opustiť škodlivé produkty.
  • 3-diétna strava. Rovnako ako akýkoľvek iný typ mono-dávky, nemal by trvať príliš dlho, pretože telo môže byť jednoducho vyčerpané. Len 400 gramov varenej alebo nasiakanej hnedej ryže možno denne konzumovať. V krátkom čase skutočne schudnúť o 2-4 kg.

Tieto možnosti diéty sú dobrým spôsobom, ako stratiť niekoľko kilogramov navyše a očistiť telo solí, trosiek a toxínov. Americké štúdie dokonca vyvinuli pre svojich krajanov špeciálny výživový program, ktorý je založený na každodennom používaní ryže.Skúsenosti ázijských ľudí potvrdzujú účinnosť takéhoto jednoduchého spôsobu ochrany zdravia.

Výhody ryžových diét pre ľudské telo

S pomocou ryže bude možné nielen rýchlo a bezpečne schudnúť, ale aj odstrániť toxíny a usadeniny soli z tkanív.

Čistenie tela sa aktivuje počas stravovania a trvá 2 mesiace po jeho ukončení. Táto technika vám umožňuje zmierniť bolesti kĺbov, spaľovať telesný tuk, zbaviť sa škodlivého cholesterolu, normalizovať fungovanie vnútorných orgánov a systémov a zlepšiť celkové zdravie. Odborníci na výživu odporúčajú vyložiť ryžu 2 krát za rok.

Na to, aby ryžová strava na zníženie hmotnosti bola čo najefektívnejšia, je potrebné vybrať správne odrody obilnín. Zvyčajný leštený, ktorý prechádza liečbou, stráca väčšinu živín, takže nie je vhodný na stravu. Riedená ryža je užitočnejšia, ale časté používanie takéhoto výrobku môže viesť k zápche, a preto by ste nemali byť unavení.

Červené a hnedé ryžové odrody sa považujú za najcennejšie: podliehajú minimálnemu spracovaniu, vďaka čomu si zachovajú viac vitamínov a minerálov a tiež majú schopnosť odobrať tekuté a toxické látky z tkanív. Ryža Basmati je tiež vhodná na strave.

Zloženie a vlastnosti ryže, účinky na telo

Riceová diéta na očistenie telo solí sa odporúča používať každé 1-2 roky. Faktom je, že okrem škodlivých látok z tela sú odvodené a zlúčeniny potrebné pre normálne fungovanie. Čistiaca ryža je namočená - v procese sa odstraňujú lepkavé látky a škrob, zlepšia sa adsorpčné vlastnosti. Krup nie je trávený, ale vstupuje do čreva, absorbuje usadeniny.

89% zloženia ryže je uhľohydráty a bielkoviny a iba 4% sú vláknové vlákna. Táto obilná kultúra je tiež bohatá na vitamíny B, meď, draslík, fosfor, kobalt, selén, železo, esenciálne aminokyseliny a mastné kyseliny.

Čistenie tela s ryžou je veľmi užitočné:

  • Pri tomto procese sa akumulovaná tekutina odstráni, opuch sa zníži.
  • Procesy spaľovania tukov sa zrýchľujú, extra kilogramy sa zbavujú.
  • Telo je očistené od solí a trosiek.
  • Človek dostane veľa živín.
  • Práca pečene a obličiek sa normalizuje, trávenie sa zlepšuje.
  • Rice pomáha znižovať hladinu škodlivého cholesterolu, čistí krvné cievy, normalizuje krvný obeh.
  • Používa sa pri komplexnej liečbe ochorení kĺbov a urogenitálneho systému.

Príčiny upchatia a účelnosti očisty

Na chudnutie a čistenie tela toxínov pomocou rôznych techník. To je naozaj nevyhnutné, pretože čím viac sa škodia látky sa hromadia - tým rýchlejšie telo zlyhá. Prečo troska telo:

  • Z dôvodu zníženej imunity.
  • Nedostatok vitamínov, minerálov a živín.
  • Vzhľadom na nevyváženú výživu (zneužívanie tučného mäsa a rýb, konzervované potraviny, sladkosti, "chemické" výrobky).
  • Kvôli zlej ekológii.
  • Z dôvodu problémov s tráviacim systémom.
  • Kvôli pasívnemu životnému štýlu.

Vďaka čisteniu tela sa môžete zbaviť kozmetických problémov (foto: ca-lendula.ru)

Čistenie tela nielen zlepšuje zdravie, stav pokožky a vlasov, ale aj zlepšuje výkon, normalizuje spánok. Mnohí hovoria, že kvôli čistiacemu postupu sa zbavili chronických ochorení gastrointestinálneho traktu (GIT) a kĺbov.

Vlastnosti čistenia ryže

V strave môžu byť zahrnuté rôzne druhy ryže:

  • Červená (alebo rubínová). Nie je leštený, len horná pleť je odstránená, preto si zachováva veľa užitočných látok a lepšie adsorbuje toxíny a soli.
  • Hnedá (divoká, čierna). Je považovaný za jeden z najlepších, jeho kryštálová mriežka nie je poškodená, je vystavená minimálnemu spracovaniu.
  • Dusené.Je povolené používať počas stravovania, ale nemali by ste byť unavení.
  • Basmati. Ak nechcete variť, je tiež vhodný na čistenie - táto odroda je dobre absorbovaná a bohatá na živiny.

Biela leštená ryža, na ktorú sme zvyknutí, je lepšie nepoužívať na tieto účely. V procese brúsenia a varenia stratí leví podiel živín. Takzvaná "morská ryža" nemá nič spoločné s obilninami. Vyzerá to ako obilnina, je dobrým diuretikom, môže byť súčasťou systému na čistenie tela.


Neliečená ryža je základom mnohých diétnych systémov pre chudnutie (foto: economim24.ru)

Ryža varená do stavu kaše, pilaf alebo príloha s krémom je zbytočná, pokiaľ ide o čistenie. Môžete používať iba predem nasiaknuté zrno. Z vedeckého hľadiska je to vysvetlené takto: zrná ryže je kryštalická mriežka, ktorej prvky sú spojené škrobom a lepok. Voda ich premýva a bunky sa zväčšujú. Adsorbujú škodlivé látky z čreva na princípe špongie a nedochádzajú úplne k tráveniu v zažívacom trakte. Ryža musí byť al dente - mierne pevná. Optimálna doba varenia je 5 minút.

Dĺžka kurzu sa určuje individuálne. Štandardné čistenie trvá 2-3 dni až mesiac. Ak sa systém používa v rámci komplexnej liečby chorôb (usadeniny soli v kĺboch, ochorenie obličiek) - strava môže trvať 1,5-2 mesiace.

Je to dôležité! Vedci dokázali, že v prípade, že varená biela ryža zostane dlho mimo chladničky, v ňom sa aktívne množia toxické baktérie cereus. Vedú k otravám a poruchám gastrointestinálneho traktu.

Príprava a ryžová diéta

Než začnete očisťovať telo, musíte sa pripraviť. Na týždeň musíte začať odmietanie vyprážaných a mastných jedál, pekárenských výrobkov, cukru, obmedziť príjem soli. Na strave by mala dominovať neškrobová zelenina a ovocie, nízkotučné odrody rýb a mäsa a prírodné šťavy. V predvečer dňa, od ktorého plánujete spustiť program, musíte vložiť klystír.


Dôležitou podmienkou je úplné opustenie soli a škodlivých produktov (foto: zdorovieinfo.ru)

Rice detoxikačná diéta. Približné menu na 3 dni:

Preventívne čistenie rýb

Pretože väčšina ochorení vzniká práve kvôli nesprávnemu fungovaniu tela v dôsledku jeho "kontaminácie", je možné pravidelne očisťovať ryžou, aby sa tomu zabránilo.

Množstvo ryže sa vyberá podľa veku, to znamená, že na celý kurz budete potrebovať množstvo polievkových lyžíc ryže, ktoré sa rovnajú počtu rokov života. Dobre umytá ryža by mala byť vložená do sklenenej misky, naliať varenú studenú vodu a umiestniť na chladné miesto cez noc.

Ráno si môžete pripraviť pripravenú ryžu. Každodenné raňajky pozostávajú z jednej polievkovej lyžice, ktorá sa varí päť minút. Varená kaša by mala byť konzumovaná najneskôr sedem ráno. Potom zostávajúca surová ryža sa premyje pod tečúcou vodou a naplní ju čerstvou vodou. Kurz trvá, až kým nevyjde ryža.

Je to dôležité!Pred čistením tela ryžou sa musí pripraviť obilnina. Namočenie ryže s vodou pomáha vymyť zložky škrobu z nej, kvôli čomu sa ryža stáva druhom špongie. Namočené pórovité zrná dobre absorbujú soli a trosky.

Profylaktické čistenie s ryžou nie je radikálne čistenie, ale počas obdobia jeho držania v tele začína proces samočistenia. Najskôr dochádza k čisteniu čriev a potom sa vyčistia ďalšie orgány.

Rice Express Diéta na peeling

Rýchlejší, ale pevnejší spôsob čistenia tela je trojdňová ryžová strava. Umožňuje jesť len špeciálne varenú ryžu, ktorá je predem namočená na noc, varená a umytá z pozostatkov hlienu.Počas konzumácie ryže treba dôkladne žuť, pitie ihneď po jedení je nežiaduce. Rýľová výživa je zameraná len na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela, takže môžete piť trochu vody, zeleného čaju alebo nesladenej šťavy 1-3 hodiny po jedle.

Diéta s ryžovou stravou sa skladá z 3-5 jedál, ale je žiaduce, aby posledná časť ryže bola zjedená najneskôr do pätnástich hodín. Odporúča sa, aby ste nesledovali od 9 do 11 hod. Kategoricky, keďže v súčasnosti prebieha čistenie energie v zažívacom trakte.

Ďalšie odporúčania pri čistení s ryžou

Čistenie tela ryžou prináša vynikajúci účinok, ale v prípade chronických ochorení alebo problémov s gastrointestinálnym traktom by sa mal používať s opatrnosťou. Nepoužívajte čistenie rýb pre ľudí trpiacich hemoroidmi alebo zápchami. Počas obdobia čistenia ryžou sa odporúča vyhnúť sa aktivitám, ktoré si vyžadujú zvýšenú koncentráciu pozornosti, pretože závraty a slabosť sú častými javmi.

Je lepšie použiť hnedú ryžu na použitie obyčajnej bielej ryže, pretože viac užitočných látok sa skladuje v nerafinovanej a neleženej ryži.

Ak je zdravý žalúdok lepšie vykonávať čistenie rýb so zrnami surovej ryže. Ryža, ktorá nebola varená, absorbuje škodlivé soli a trosky oveľa lepšie.

Čistenie tela s ryžou pomáha zbaviť sa obezity a bolesti v kĺboch, pomáha pri liečbe hypertenzie, aterosklerózy, cukrovky a srdcových chorôb, zlepšuje celkové zdravie. Ale skôr ako začnete používať ryžu na čistenie, odporúča sa konzultovať so svojím lekárom kontraindikácie.

Rice diéta na očistenie soli solí - jednoducho a rýchlo

K dnešnému dňu existuje veľa rôznych druhov ryže. Ale aj tá istá odroda môže mať inú chuť, farbu a výživné vlastnosti. Všetko závisí od spôsobu spracovania. Podmienečne je možné rozdeliť ryžu na tri druhy: dusené, biele a hnedé. Najbežnejšou je biela ryža. Jeho zrná prechádzajú všetkými fázami leštenia a v dôsledku toho získajú plynulosť a bielenie. Bohužiaľ, spolu s "pokožkou" je odstránená a niektoré látky užitočné pre telo. Preto biela ryža stráca dusené a hnedé v takých ukazovateľoch ako je obsah minerálov a vitamínov.

Riedená ryža podlieha špeciálnemu spracovaniu, ktoré zlepšuje jeho vlastnosti. Najskôr sa po určitý čas ponorí do vody, potom sa spracuje s parou, ktorá sa dodáva pod vysokým tlakom. Potom sa zrná sušia a rozomelú. V dôsledku tohto procesu sa ryža stáva priesvitnou a získava krásny jantárový odtieň.

Možno, že najmenej bežná, ale najvýhodnejšia forma ryže pre telo je hnedá. Mimochodom, v ázijských krajinách sa používa pri varení pre starších a deti. A to nie je náhoda. Koniec koncov, väčšina živín nájdených v škrupine obilia. A hnedá ryža má takú farbu, že sa táto škrupina zachováva počas spracovania. Tento typ ryže, ktorú lekári odporúčajú používať na zdravú výživu a rôzne diéty.

Je pravda, že cena je o niečo vyššia ako normálne - leštené. To je pochopiteľné. Koniec koncov, kúpite ihneď "dve v jednej" - obidve ryže a ryžové otruby, ktoré sú v skutočnosti nezávislým produktom. "Koža" hnedej ryže obsahuje kyselinu listovú, minerály, vitamíny B a vlákninu. Vďaka tejto škrupine získavajú obilniny jemnú arómu. Avšak kvôli tomu je doba skladovateľnosti hnedej ryže nižšia ako doba konzistencie v pare alebo na zemi.

O výhodách tohto výrobku pre ľudské telo môžete hovoriť veľmi dlho. Vysoký obsah lecitínu pomáha aktivovať mozgovú aktivitu, vitamíny B majú pozitívny vplyv na stav nervového systému a sú veľmi užitočné pre vlasy a nechty.Ryža znižuje hladinu cholesterolu a jeho pravidelné používanie pomáha normalizovať množstvo cukru v krvi. Používanie tejto obilnín navyše znižuje riziko kardiovaskulárneho ochorenia a dokonca rakoviny. A samozrejme, ryža je absolútne nevyhnutná pre tých, ktorí zápasia s nadváhou alebo chcú očistiť svoje telo toxínov.

Avšak napriek všetkým "nádherným" vlastnostiam tohto výrobku je potrebné povedať, že ryžová strava nie je pre všetkých. Skôr ako začnete experimentovať, musíte sa poradiť so svojím lekárom. V opačnom prípade sa namiesto očakávaných výhod môžete vážne ublížiť. Koniec koncov, čo sú tieto diéty dobré a prečo skutočne fungujú? Ryža je vynikajúci absorbent. Ako špongia absorbuje toxíny, soli a vodu z tela. Z tohto dôvodu dochádza k čisteniu.

Ale spolu so škodlivými látkami to tiež odvádza niektoré z užitočných - napríklad draselné soli, ktoré sú potrebné pre normálnu udržiavanie srdcovej činnosti. To je dôvod, prečo musíte prísne dodržiavať odporúčané dátumy stravovania. Napríklad prísna strava by nemala trvať dlhšie ako tri dni. A s menej prísnym, ale dlhším časom odporúčajú užívať špeciálne lieky. Všeobecne platí, že ak je vaším cieľom očistiť telo nadbytočných solí a trosiek a nechať sa chorý srdcový záchvat, potom by sa všetko malo myslieť rozumne a riadiť princípom "neubližujte".


Iné spôsoby

"Ten, kto ponúka ryžu, ponúka život sám," povedal veľký Budha. Nuž, alebo aspoň budhisti skutočne veria, že to povedal. Možno to je dôvod, prečo ryža je základom národnej kuchyne takmer všetkých ázijských krajín. A keď súdiac podľa výsledkov, Budha nebol ďaleko od pravdy. Ázia je oveľa menej pravdepodobné, ako iné národy trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami, ochoreniami gastrointestinálneho traktu a kĺbov. A "problém storočia" - obezita - obchádza tieto krajiny. Súhlasím, nie tak často vidíte tučný japonský alebo čínsky.

Ako sa ukáže, to všetko je spôsobené národnou ryžovou stravou. Tento produkt pomáha vyčistiť telo. Čo je ryža a aké sú jej užitočné vlastnosti? Ryža je považovaná za jednu z najstarších plodín. Jeho "domestikácia" sa stalo už dávno. Podľa niektorých zdrojov sa ryža pestuje v strednej Ázii od 2. storočia pred naším letopočtom. Aj vtedy bol základným jedlom. Samozrejme, v Rusku sa ryža objavila oveľa neskôr - približne v 15. storočí. Zaujímavý fakt - napriek tomu, že táto kultúra bola už známa, slovo "ryža" sa objavilo až v 19. storočí. Prišlo k nám z Anglicka. Predtým sa ryža nazývala "Saracen zrno" alebo "Saracen pšenica."

K dnešnému dňu existuje veľa rôznych druhov ryže. Ale aj tá istá odroda môže mať inú chuť, farbu a výživné vlastnosti. Všetko závisí od spôsobu spracovania. Podmienečne je možné rozdeliť ryžu na tri druhy: dusené, biele a hnedé. Najbežnejšou je biela ryža. Jeho zrná prechádzajú všetkými fázami leštenia a v dôsledku toho získajú plynulosť a bielenie. Bohužiaľ, spolu s "pokožkou" je odstránená a niektoré látky užitočné pre telo. Preto biela ryža stráca dusené a hnedé v takých ukazovateľoch ako je obsah minerálov a vitamínov.

Riedená ryža podlieha špeciálnemu spracovaniu, ktoré zlepšuje jeho vlastnosti. Najskôr sa po určitý čas ponorí do vody, potom sa spracuje s parou, ktorá sa dodáva pod vysokým tlakom. Potom sa zrná sušia a rozomelú. V dôsledku tohto procesu sa ryža stáva priesvitnou a získava krásny jantárový odtieň.

Možno, že najmenej bežná, ale najvýhodnejšia forma ryže pre telo je hnedá. Mimochodom, v ázijských krajinách sa používa pri varení pre starších a deti. A to nie je náhoda.Koniec koncov, väčšina živín nájdených v škrupine obilia. A hnedá ryža má takú farbu, že sa táto škrupina zachováva počas spracovania. Tento typ ryže, ktorú lekári odporúčajú používať na zdravú výživu a rôzne diéty.

Je pravda, že cena je o niečo vyššia ako normálne - leštené. To je pochopiteľné. Koniec koncov, kúpite ihneď "dve v jednej" - obidve ryže a ryžové otruby, ktoré sú v skutočnosti nezávislým produktom. "Koža" hnedej ryže obsahuje kyselinu listovú, minerály, vitamíny B a vlákninu. Vďaka tejto škrupine získavajú obilniny jemnú arómu. Avšak kvôli tomu je doba skladovateľnosti hnedej ryže nižšia ako doba konzistencie v pare alebo na zemi.

O výhodách tohto výrobku pre ľudské telo môžete hovoriť veľmi dlho. Vysoký obsah lecitínu pomáha aktivovať mozgovú aktivitu, vitamíny B majú pozitívny vplyv na stav nervového systému a sú veľmi užitočné pre vlasy a nechty. Ryža znižuje hladinu cholesterolu a jeho pravidelné používanie pomáha normalizovať množstvo cukru v krvi. Používanie tejto obilnín navyše znižuje riziko kardiovaskulárneho ochorenia a dokonca rakoviny. A samozrejme, ryža je absolútne nevyhnutná pre tých, ktorí zápasia s nadváhou alebo chcú očistiť svoje telo toxínov.

Avšak napriek všetkým "nádherným" vlastnostiam tohto výrobku je potrebné povedať, že ryžová strava nie je pre všetkých. Skôr ako začnete experimentovať, musíte sa poradiť so svojím lekárom. V opačnom prípade sa namiesto očakávaných výhod môžete vážne ublížiť. Koniec koncov, čo sú tieto diéty dobré a prečo skutočne fungujú? Ryža je vynikajúci absorbent. Ako špongia absorbuje toxíny, soli a vodu z tela. Z tohto dôvodu dochádza k čisteniu.

Ale spolu so škodlivými látkami to tiež odvádza niektoré z užitočných - napríklad draselné soli, ktoré sú potrebné pre normálnu udržiavanie srdcovej činnosti. To je dôvod, prečo musíte prísne dodržiavať odporúčané dátumy stravovania. Napríklad prísna strava by nemala trvať dlhšie ako tri dni. A s menej prísnym, ale dlhším časom odporúčajú užívať špeciálne lieky. Všeobecne platí, že ak je vaším cieľom očistiť telo nadbytočných solí a trosiek a nechať sa chorý srdcový záchvat, potom by sa všetko malo myslieť rozumne a riadiť princípom "neubližujte".


Zaujímavé Články