Asi najzaujímavejšia vec týkajúca sa novej knihy, ktorú gynekológ Dmitrij Lubnin napísal, je kapitola o ženskom orgazme. Každá žena môže získať najvyššiu potešenie z pohlavia, domnieva sa lekár, a je pripravená pomôcť vytvoriť jemné mechanizmy, ktoré spájajú ženské pohlavné orgány a mozog.
Schopnosť získať orgazmus je daná všetkým ženám, ako schopnosť vysloviť zvuk "p". Boli všetci prijatí do reči terapeuta v detstve? Nie. Niektoré deti sa naučili vyslovovať všetky zvuky, ostatné boli vyučované rečovými terapeutmi a zvyšok je celý svoj život. Takže s orgazmom.
Niektoré ženy už od dospievania začínajú prejavovať orgazmus z rôznych akcií (lezenie lana, beh po autobusu, jazda na bicykli atď.) Alebo objavovať spôsob, ako masturbovať, napríklad náhodou dostáva príjemné pocity zo sprchy. Orgán vstúpi do života pred pubertou. Na začiatku sexuálnej aktivity ich mozog už vie, čo by impulzy z pohlavných orgánov mali viesť a vytvoriť orgazmus.
Ďalšia časť žien počas dospievania, ak majú pocit príjemných pocitov v oblasti pohlavných orgánov, sa buď hanbia a potláčajú ich (na základe vzdelania alebo strachu), alebo všetky pokusy o posilnenie týchto pocitov (prostredníctvom rôznych možností masturbácie) neskončia úspechom.
Začiatok sexuálneho života prebieha niekoľkými scenárami.
Možnosť jedna. Sexuálny život rýchlo začína prinášať potešenie, nie sú žiadne problémy s orgazmom.
Možnosť dva. Dievča, ktoré vie, ako získať orgasmus samo o sebe, sa nemôže dostať k nemu počas pohlavného styku s mužom. Toto je pravdepodobne najbežnejší scenár. Dôvody sú mnohé, ale najčastejšie sú tieto.
- Muž nepripravuje ženu na pohlavný styk a nemá čas na úplné prebudenie. V dôsledku toho pohlavný styk prebieha veľmi rýchlo - žena v skutočnosti nemá dostatok času na dosiahnutie orgazmu.
- Žena sa zvykne na klitorálny orgazmus. Pocit v pošve je príjemný, ale nestačí na to, aby vznikol orgazmus. Často žena opúšťa situáciu dodatočnou stimuláciou klitorisu počas pohlavného styku, ale dokonca aj s nástupom orgazmu je pocit nespokojnosti, keďže sa ukázalo, že je napoly nezávislý.
- Žena prežíva citové odmietnutie vo vzťahu k mužovi a / alebo bolesti. Samozrejme, v tejto situácii je takmer nemožné dosiahnuť orgazmus.
- Tvorba orgazmu je priradená k určitému špecifickému účinku, ktorý sa počas bežného pohlavného styku neprítomnosti. Najjednoduchším príkladom je sprcha. Žena si zvykne vychutnať dušu a povaha stimulácie počas pohlavného styku mu nedáva rovnaké pocity. Alebo potreba kompresie bokov počas orgazmu - s určitými pozíciami je nemožné a žena nemôže dosiahnuť to, čo chce bez nej. Existujú aj niektoré psychologicky stanovené rituály.
- Charakter lokalizácie vagíny v perineu. Existujú tri možnosti: predné, stredné, späť. Každá z možností zodpovedá póze, v ktorej žena získa najväčšie potešenie a pózu, v ktorej môže byť jednoducho nepríjemná. Napríklad pri zadnej polohe vstupu do vagíny bude najpohodlnejšia pozícia kolenného kolena a "jazdec" predstavuje mimoriadne ťažké a nepohodlné.
- Účinok emocionálnej represie. Žena považuje sex za niečo znečistené a neslušné, alebo zažil prípad sexuálneho násilia - to všetko bráni tomu, aby sa bavil.
- Prítomnosť gynekologických ochorení - bolesť, nepohodlie spojené s týmto, neumožňujú prežívať orgazmus.
Možnosť tri. Žena nezažila orgazmus pred začiatkom sexuálneho života a so začiatkom sexuálnej aktivity sa nič nezmenilo.
Možnosť štyri. Žena má orgazmus s jedným mužom, ale nie s iným. Dôvody - pozri druhú možnosť.
Ako sa naučiť mať orgazmus?
Ihneď odpoviem tým, ktorí bez rozmýšľania povedajú: "Nájdite dobrého a zručného človeka." Samozrejme, dobrý, kompetentný a zručný človek sa bude vyrovnávať. Návrat k príkladu so zvukom "p" - takýto muž by bol rečový terapeut pre ženu. Problém je v tom, že je niekoľko takýchto mužov a že je podstatne viac žien, ktoré chcú mať orgazmus. Čo robiť?
Existuje jeden veľmi jednoduchý princíp: po prvé, vzdelávanie a výcvik, potom hra. Dovoľte mi, aby som vám dal príklad znova: v rezorte prechádzate okolo ihriska, kde hrajete tenis, a máte možnosť hrať, aj keď ste nikdy nemali v rukách rakety. Niekto, ktorý si vezme raketu do rúk, začne hrať a rýchlo v priebehu hry rozumie tomu, ako zasiahnuť loptu, aby sa dostal na pole. Pre ostatných to nefunguje a lopta letí okolo ihriska, ale nie tam, kde by mala byť. V tomto prípade odporúčajú praktizovať proti stene - pocit rakety, biť loptičku, silu odrazu atď. Po získaní tejto zručnosti sa človek dostane na súd pripravený, už vie, ako zasiahnuť loptu.
Vzdelanie a odborná príprava, ak hovoríme o orgazme, sú potrebné pre vaše telo, aby zistil, aké pocity pochádzajú z rôznych typov stimulácie genitálií a erogénnych zón. Je nevyhnutné, aby mechanizmy koncentrácie impulzov prechádzajúcich z nervových zakončení pohlavných orgánov do oblasti mozgu, ktoré sú zodpovedné za vytvorenie orgazmu, boli pevne zakotvené, aby tento reflex bol automatický.
S určitou prípravou, a čo je najdôležitejšie - túžbou, môže začať prijímať takmer každá žena, ktorá počas sexuálnej aktivity nezažila orgazmus. Aby ste sa naučili prežívať orgazmus, musíte pochopiť, ako sa formuje.
Ako vzniká orgazmus
V genitáliách a erogénnych zónach sú obsiahnuté špeciálne nervové zakončenia, ktoré sa odlišujú od iných (bolesti, teploty atď.) Nervových zakončení v štruktúre citlivej časti. Tieto nervové zakončenia v reakcii na rôzne typy stimulácie (trenie, vibrácie) začínajú posielať nervové impulzy do mozgu, čo v reakcii na to spúšťa rôzne procesy v tele - nával krvi do pohlavných orgánov, zvýšené uvoľnenie mazania, zvýšená srdcová frekvencia, zvýšená citlivosť jednotlivých oblastí orgány, atď.
Navyše všetky nervové impulzy pochádzajúce z nervových zakončení počas stimulácie pohlavných orgánov sa zhrňujú do jedného zamerania mozgu a stále viac ho vyvolávajú. Existuje určitý druh krútiaceho efektu. Keď excitácia tohto zamerania mozgu dosiahne určitý limit, spustí sa kaskáda reakcií (svalové kontrakcie, kŕče, uvoľňovanie špeciálnych látok v mozgu), ktoré uvoľňujú túto nahromadenú energiu a vracajú sa do pokojného stavu. Jednoducho povedané, toto je jednoduchá fyzika pre 6. stupeň: otáčate zotrvačník, kým prijatá elektrická energia nestačí na rozsvietenie žiarovky.
Ako sa naučiť získať orgazmus: Študnite si svoje telo
Ak sa chcete dozvedieť, ako získať orgazmus, musíte skúmať seba a svoje telo. Nebojte sa pohladiť počas sexu a upozorňovať na to, čo sa vám páči najlepšie, a potom o tom diskutujte so svojím partnerom. Muži sú nadšení oslobodenými ženami v sexe, potom majú pocit, že ste s ním naozaj dobrí a skúste ešte viac. Porozprávajte sa s ním, že potrebujete viac predohra. Prečo sa niektoré páry chvália, že ich pohlavie trvá pol noci. Koniec koncov, majú viac času na lazenie a bozky. Prehra je veľmi dôležitá pre sex a relaxáciu. Zabudnite na to, aby ste nezískali orgazmus a jednoducho si ho užívali.
Je tiež známe, že sa chceme pozerať počas sexu ako v najlepších filmoch.Takéto myšlienky začínajú: "Teraz musíte ešte viac utiahnuť svoj brucho," a tu sa musíte lepšie ohýbať. " Toto všetko je nadbytočné. Ak človek už má sex s vami, znamená to, že sa mu tiež páči. Všetky problémy majú jeden dôvod - psychologické. A nikto nemôže vyriešiť tento problém okrem vás.
Čo je to orgazmus?
A teraz sa pozrime, čo je orgazmus. Toto je veľmi krátka strata vedomia (ako epileptický). Ale toto je vedecké vysvetlenie. A v našom ženskom jazyku je veľký nárast emócií. Hovorí sa, že každý človek vidí obraz v hlave počas orgazmu. Môže to byť ako explózia planéty, tak zapálenie žiarovky.
Ale ani si nevieme predstaviť, aký užitočný je orgazmus pre naše telo. Bez neho začína krvná stagnácia v našich genitáliách a panve, ktorá prispieva k ochoreniam. A kvalitný sex zlepšuje výkon našich sŕdc. Len kvôli pohlaviu máme emocionálny výtok. Ak vás na vás kvílí šéfkuchár, príďte nad touto dámou, kúste sa a máte vášnivý sex. Uvidíte, že nebude stopa stresu.
Typy orgazmu: vaginálny a klitoristický
Je známe, že ženy majú dva typy orgazmu: vaginálny a klitoristický. Mnohí zastávajú názor, že skutočný orgazmus je iba vaginálny. Ale to je podvod. Áno, klitorálny orgazmus je iný, ale je to aj orgazmus.
Ak chcete dosiahnuť klitorálny orgazmus, musíte masírovať samotný klitoris. Najprv sa snažte urobiť sami. Ležať na posteli a relaxovať, začať hladiť hrudník a pohybovať sa nižšie k bokom. Masírovať svoj klitoris pomocou mokrého prsta. Môžete sa tiež pokúsiť urobiť to s partnerom, používať ústne pohladenie. Na začiatok musia byť jemné. Musíte mu povedať, aký príjemný ste. V opačnom prípade vás to môže otravovať a z toho nebude nič dobré.
Vaginálny orgazmus sa často líši od klitorisu. Keď cítite príjemné teplo v dolnom bruchu, ktoré sa potom rozptýli po celom tele. Ak chcete dosiahnuť tento orgazmus, musíte nájsť bod G. A nachádza sa na prednej stene vagíny. Na obrázku je zobrazená žltá farba.
Po lahôdkach je potrebné vložiť prst do vagíny a mierne ohnúť. Tam budete cítiť miesto s drsnosťou. Zatlačte ho trochu a urobte kruhové pohyby. Budete cítiť pocit prepadajúceho močového mechúra, ale to prejde rýchlo.
Pri samotnom pohlavnom styku musíte začať masírovať bod G nie skôr, ako sa začne mokrá vagina. A je žiaduce vybrať si pozíciu, v ktorej môže partner dosiahnuť. No, napríklad, póza, v ktorej je za sebou.
Ale aby sa naučili získať orgazmus, tento dotyk nestačí. Musíte trénovať svoje telo a za to sú špeciálne cvičenia, ktoré sa teraz učia.
Ako trénovať intímne svaly?
Aby ste sa naučili ako získať orgazmus, urobte viac telocvične pre intímne svaly. Utiahnite intímne svaly takým spôsobom, že existujú také pocity, ako pri udržiavaní močenia. Musíte robiť tieto cvičenia 2-3 krát denne pre desať sérií. Oneskorenie nemusí trvať dlhšie ako 3 sekundy.
Muži na jednej strane mali šťastie s orgazmom. Dosahujú to omnoho rýchlejšie a jednoduchšie. Na druhej strane, náš orgazmus je oveľa jasnejší.
Existuje tiež mýtus, že ak žena nedokončí, nemôže otehotnieť. To nie je pravda. Pripravenosť vajíčka nezávisí od toho.
Sú chvíle, kedy váš partner nie je veľmi sexy. Nezáleží na tom. Stačí sa naučiť sústrediť sa na svoje telo a svoje pocity. Zabudnite na všetko, zatvorte oči, dokonca si dokážete predstaviť akúkoľvek vašu fantáziu a zabávať sa
Zaujímavé fakty o orgazme:
- tam je deň orgazmu - 22. decembra,
- v preklade z orgazmu z vlašských orechov - vášeň,
- počas orgazmu, srdcový tep sa zvyšuje na 180 úderov za minútu.
- Podľa prieskumu sú to Mexičania, ktorí na prvom mieste zaujali orgazmus. Dosiahli 50%, Taliansko 48%. V Rusku len 37%, zatiaľ čo Japonci boli najviac nešťastní s 11%.
Naozaj dúfam. čo vám pomohlo pri riešení problému, ako sa naučiť získať orgazmus. Prajem vám úspech a nové úžasné pocity.
Ak chcete vyriešiť tento problém, môžete vyskúšať aj lieky, takzvané "samičie patogény". Existujú lieky, ktoré si môžete objednať z internetového obchodu. A nie drahé a dôverné!
Prečo neexistuje orgazmus?
Orgazmus je skôr psychologická než fyzická vec a najčastejšie pochádza z hlavy. Preto akýkoľvek psychologický faktor môže hrať na získanie potešenia negatívnym spôsobom.
Ďalším dôvodom nedostatku orgazmu môže byť prerušenie sexuálneho života - to je takzvaná "dočasná" anorgasmia. Prax trochu sexuálne a všetko padne na miesto.
Medzi príčiny absencie orgazmu sú aj fyzické príčiny: problémy v endokrinnom systéme alebo ochorenia vnútorných orgánov.
A samozrejme najdôležitejším faktorom - najčastejšie príčinou anorgasmie je príliš silná túžba priamo dosiahnuť tento orgazmus. Podvedomie začína tu pracovať, čo neumožňuje relaxovať a obávať sa, že bude trpieť fiaskom.
Čo ak nie je orgazmus?
Ak sú muži jednoducho nútení mať plod v orgazme, aby sa uvoľnilo potrebné množstvo semennej tekutiny, aby si ženy mohli predstaviť, že nie je vôbec potrebné zažiť radosť.
Mali by ste premýšľať o tom, či:
- Môžete mať orgazmus počas masturbácie a pri cvičení lásky s partnerom - nie
- S predchádzajúcim partnerom bolo všetko v poriadku, ale teraz - nie.
Odporúčania na dosiahnutie orgazmu
1. Ak nedostanete orgazmus, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je porozprávať sa s partnerom. Hlavnou erotogénnou zónou dievčaťa je jej mozog, takže musíte na neho ovplyvňovať predovšetkým. Mnohé dievčatá nemôžu cítiť radosť len preto, že sa nemôžu sústrediť na svoje pocity a odovzdať sa partnerovi. Chcú, aby sa ich človek bavil, ale nemyslia si o sebe. V tomto prípade stojí za opätovné posúdenie vášho vnímania: mať sex, a to nielen vzdanie sa, ale aj mazanie vášho partnera. Úplne a bezpodmienečne.
2. Vycvičte si vagínu - Vombildingom. Naučte sa cvičenia, ktoré posilňujú vnútorné svaly: môžete si kúpiť vaginálne guličky. Vycvičené svaly (v priemere trvá mesiac) vám prinesú silné vlny potešenia.
3. Nakúpte intímne hračky a zapojte ich do sexu. Okrem nových pocitov dostanete presne to, čo vám chýba, aby ste dosiahli vrchol radosti. A všeobecné nadšenie a pozitívny postoj to umožní dosiahnuť to rýchlejšie.
4. Pokúste sa hrať hry na hranie rolí. Možno ste vždy snívali o tom, že ste v úlohe pasívnej strany, a muž bol príliš jemný, z ktorého ste vždy mali podnikať iniciatívu vo vašich rukách? Vysvetlite to svojmu partnerovi.
5. Zamerajte sa na potešenie. Veľmi často sa orgazmus nevyskytuje len preto, že vaše myšlienky sú obsadené niečím iným. Napríklad problémy v práci alebo doma. Vyhoďte z hlavy všetok nadbytok a cíťte, ako je každá bunka vášho tela odovzdaná partnerovi.
6. Zmeniť situáciu. Kto povedal, že sex je užívaný len v posteli? Ovládajte ostatné obzory. Ak máte deti, nechajte ich so svojimi rodičmi a začnite sa tešiť. S jahodami, smotanou alebo s niečím tvrdším.
7. Vyberte si perfektnú pózu pre sex. Každý pár môže byť iný. Experiment!
Milujte se, nebojte sa otvoriť svojmu partnerovi a orgazmus príde sám!
Možnosti Orgasmu
- Viacnásobný orgazmus - v niektorých ženách, centrum vzrušenia, ktoré sa tvorí v mozgu, zhrňuje nervové impulzy, môže rýchlo akumulovať kritickú energiu a po jej vysadení zachová zvýšenú excitabilitu akémukoľvek stimulu z genitálií.
- Orgazmus je vymazaný, slabý - respektíve, nervové impulzy sú zle zhrnuté, je málo energie na spustenie kaskády vegetatívnych reakcií.
- Neexistuje orgazmus (aj napriek tomu, že existujú príjemné pocity) - excitačné centrum nemôže akumulovať dostatok nervových impulzov na spustenie kaskády reakcií, alebo impulzy nie sú dostatočne silné, alebo nie sú zhrnuté, ale jednoducho sa rozptýlia. Toto zameranie môže ľahko potlačiť mozgovú kôru (vašu myseľ).
- Orgasmus vo sne alebo v inej nezvyčajnej situácii - je známe, že naše vedomie môže vytvárať halucinácie (to znamená, že je ľahké reprodukovať vizuálne, sluchové a hmatové obrazy), takže kôra nie je ťažké zbierať impulzy (od jasného a vizuálneho alebo hmatové zážitky) a vytvoriť sústredenie vzrušenia, ktoré vytvára orgazmus. Takéto orgazmy sa navyše vyskytujú, keď žena má dlhú dobu abstinencie a nervový systém ako celok je preťažený. Orgán v tomto prípade musí byť vnímaný ako samoregulácia nervového systému, druh poistkového efektu.
Čo je masturbácia užitočná
Hlavným cieľom je naučiť citlivé receptory pohlavných orgánov, aby rýchlo a intenzívne reagovali na stimuláciu a aby zvykli na vedomie, aby prijali tieto pocity a posilnili skôr než ich potlačili.
Je známe, že problémy s orgazmom sú vo väčšine prípadov liečené iba jedným spôsobom - masturbáciou (znalosťou vášho tela a reakciami na rôzne stimuly). Avšak masturbácia je iná.
Masturbácia v zhone (odpusť hračka) len bolí, pretože ak sa objaví orgazmus, je často povrchný a tmavý a nepríjemná pachuť len zhoršuje problém.
Terapeutická masturbácia - je v prvom rade otázkou rozvíjania jej zmyselnosti a eliminácie znechutenia ich pohlavných orgánov. Masturbácia, ktorá je prospešná, je dlhý proces (hoci menej často, ale plne).
Okamžite urobte rezerváciu: emocionálna zložka v sexuálnom živote ženy má hlavné miesto. Bez emócií, pocitov a súcitu sa nedá dosiahnuť plnohodnotné potešenie z sexuálneho života. Veľa bolo napísané o tomto, takže sa to nepodarí. Ponúkam len "technické pokyny", aby som si začal užívať sexuálny život.
Dôvody tretej strany
Nezabudnite, že ak dievča nikdy nezažilo orgazmus, čo robiť, možno by ste nemali premýšľať o tom, ale o jej partnerku. Často je nedostatok orgazmu spojený s nevhodnými partnermi, pravdepodobne kvôli nedostatku sexuálnych skúseností. Bude ťažké, aby sa žena uvoľnila s mužom, ktorý sa zaoberá výhradne seba samým.
Čo robiť, ak nemáte orgazmus? Po prvé, musíte sa uistiť, že vy a váš partner nemáte dysgamu - toto je meno pre sexuálnu disharmóniu medzi dvoma ľuďmi. Najčastejšie sa to stane, keď sa ejakulácia človeka vyskytne skôr, ako orgazmus predbehne ženu. Je ťažké povedať, čo má robiť, aby zažil orgazmus v takýchto prípadoch: to sa zvyčajne vyskytuje kvôli rozdielom v temperamentoch partnerov alebo nevhodnej veľkosti mužského pohlavného orgánu vzhľadom na veľkosť a hĺbku vagíny konkrétnej ženy.
Čo sa deje počas orgazmu
Problém pri dosiahnutí orgazmu pre ženu nie je v skutočnosti taký vzácny. Mnohí muži sú trápi otázkou, čo robiť, ak dievča počas intimity nezaznamená orgazmus. To môže spôsobiť vinu u oboch partnerov. Ale nič sa nemôže hanbiť.
Zvážte fenomén ženského orgazmu bližšie.Pri orgazme sa zvyšuje krvný tlak dievčaťa, jej pulz a dýchanie sa urýchľuje. Predstavuje apogee pohlavia, jeho vyvrcholenie v podobe kŕče svalov prednej časti vagíny a tieto kontrakcie spôsobujú radosť, že mnohé ženy, mimochodom, prežívajú o niečo dlhšie ako muži. V dôsledku orgazmu dochádza k odlivu krvi - ak sa orgazmus nevyskytuje, krv, bohatá na hormóny, pomaly a postupne opúšťa orgány reprodukčného systému, čo môže spôsobiť problémy s ženským reprodukčným systémom. Neuspokojená žena môže zažiť zvýšené nervové vzrušenie alebo naopak utláčaný štát. Dlhodobý nedostatok orgazmu môže spôsobiť depresiu, migrény a dokonca aj depresiu.
Pri absencii orgazmu je buď nedostatok kontrakcie vaginálnych svalov, alebo kŕče nespôsobujú potešenie. V takýchto prípadoch ani tie najcitlivejšie pohlavné pohlavie nemusia dievčaťu pomôcť dosiahnuť dlho očakávaný výtok. Preto je dôležité pochopiť, čo má robiť, ak žena nespôsobuje orgazmus.
Dôvod tejto nepríjemnej situácie môže spočívať v patológii ženských panvových orgánov alebo v ich zlom obehu. Okrem toho môže byť obviňovaná nízka citlivosť nervového systému v tejto oblasti ženského tela alebo napätie v psychickom stave. Mimochodom, často je to psychologický stav, ktorý sa často stáva najvýznamnejším a najťažším problémom, ktorý treba vyriešiť. V tomto prípade je potrebné zamerať sa na techniky a metódy relaxácie.
anorgazmia
V medicíne existuje špeciálny termín pre názov stavu, ktorý definuje absenciu orgazmu u ženy počas sexuálneho styku - anorgasmiu. Táto funkcia je pomerne častá porucha u žien. Dokonca aj keď je žena pozitívne umiestnená voči svojmu partnerovi a je nadšená, stále môže túto situáciu zažiť.
Anorgasmia by sa nemala zamieňať s frigiditou, ktorá sa vyznačuje úplnou absenciou akéhokoľvek záujmu o sex a sexuálne vzťahy. S anorgasmiou žena cíti vzrušenie, má pohlavný styk z fyzickej i emocionálnej stránky, ale nezažíva orgazmus.
V tomto prípade sa možno nemusíte spýtať, čo robiť, ak nemáte orgazmus?
Stupeň nedostatku orgazmu
Nepokúšajte sa odpovedať na otázku, čo robiť, ak nenastane orgazmus, v čase, keď sa práve začína sexuálny život: po určitý čas nezažívanie orgazmu na samom začiatku je úplne normálne. Ak je sexuálny život ženy pomerne pravidelný, potom z času na čas začne čoraz viac pochopiť, čo ovplyvňuje prejav jej orgazmu a postupne rozvíja správny algoritmus sexuálnych vplyvov.
Každopádne, anorgasmia, hoci je v normálnom rozmedzí, môže byť stále príznakom nejakej choroby. Odborníci identifikujú tri úrovne anorgasmie:
- Orgazmus úplne chýba, ale zároveň má dievča radosť zo sexu.
- Žena zaobchádza so sexom ľahostajne, sexuálna túžba sa nerešpektuje, orgazmus sa nevyskytuje.
- Žena zažíva bolesť z pohlavia.
Navyše, anorgasmia môže byť tiež rôznych typov:
- Absolútne (nie je orgazmus ani počas pohlavného styku, ani pri stimulácii intímnych oblastí).
- Čiastočná (masturbácia môže priniesť orgazmu, sex - nie).
- Relatívny (orgazmus sa vyskytuje iba s určitým partnerom, v určitej pozícii alebo s určitými konkrétnymi činnosťami: napríklad niektoré ženy zažívajú orgazmus počas fajčenia).
Aj anorgasmia môže byť primárna a sekundárna. Primárne sa považuje za prípad, keď žena neprekročí orgazmus od samého začiatku sexuálneho života. Sekundárny, respektíve - nadobudnutý účinok v mysli týchto alebo iných životných okolností žien.
Niekedy je nedostatok orgazmu spojený s hypolibidémiou - znížením úrovne sexuálnej túžby alebo dokonca alibidémie - jej úplného zmiznutia.
Niektoré ženy priznávajú, že zažili orgazmus počas fajčenia - prečo nie, ak to poteší dievčaťu i partnerovi?
Metódy a metódy na riešenie problémov
Žena počas sexuálneho kontaktu sa zvyčajne nachádza v pasívnejšom postupe: tempo, frekvencia a iné črty zvyčajne ležia na pleciach človeka. Preto často erotogénne zóny žien nedostávajú dostatočnú stimuláciu. Ale niekedy len stačí zmeniť pozíciu, stimulovať klitoris alebo vonkajšiu časť vagíny, pretože žena zažije orgazmus.
Existuje niekoľko spôsobov, ako dostať telo reagovať. Mnoho žien silne zasahuje do emancipácie komplexov. Sledovanie telies na obaloch časopisov môže byť pre dievčatá ťažké akceptovať, že všetko nie je v zrkadle tak dokonalé. Nesmieme však zabúdať, že lesk je starostlivo retušovaný a dokonca aj popové hviezdy majú veľa malých a veľkých nedokonalostí, starostlivo skryté pred očami obyčajných ľudí. Stojí za to vziať príklad z celebrít a veriť, že každé telo je krásne a hlavne v očiach milovaného partnera.
Ak sa na pozadí problémov s orgazmom začnú rozvíjať komplexy, stojí za to vyskúšať špeciálne školenie pre vaginálne svaly. Je to veľmi užitočná prax, ktorá je užitočná nielen v procese získania orgasmu počas sexu s partnerom, ale v budúcnosti prispeje aj k bezbolestnému pôrodu. Kegelové cvičenia sú pre tento účel vhodné.
Nebude to boletné experimentovať s postojmi: často sa stáva, že dostatočná stimulácia nie je dosiahnutá v dôsledku nesprávnej naklápacej osi. Jeden sa musí len pokúsiť o zmenu bežného misijného postavenia na psík alebo jazdec, pretože otázka orgazmu môže zmiznúť sama.
Môžete si vyskúšať afrodiziaká, ako sú jahody, červené víno alebo hrozno. Tieto výrobky prispievajú k vývoju pohlavných hormónov a spôsobujú spúšte krvi do správnych orgánov. Dobre pomôžte dlhej predohra, erotickú masáž, ako aj spoločné sledovanie erotických filmov. Často je to dlhá a presvedčivá predohra - kľúč k dlho očakávanému orgazmu.
Názor lekára
Moderní lekári majú veľa informácií o rôznych sexuálnych poruchách u žien, takže každá dievčina má možnosť zbaviť sa anorgasmie. Po prvé, stojí za to urobiť komplexnú diagnózu. Pri liečbe anorgasmie je dôležité vylúčiť ďalšie ochorenia, ak sa vyskytujú súbežné príznaky (depresia, chronická únava, ochorenia pohlavných orgánov atď.).
Liečba sa zvyčajne vykonáva s pomocou psychoterapie. Niekedy lekári odporúčajú zaradenie do liečby liekov, ako sú trankvilizéry alebo antidepresíva. Je možné predpisovať hormonálne lieky, špeciálne vitamíny a niektoré stimulanty. Ak je žena diagnostikovaná zmena citlivosti niektorých zón, je možné lokálne liečenie problému.
Mnohí odborníci zvažujú účinnú fyzioterapiu, ako je hydroterapia, vibračná masáž, elektrická stimulácia. Ak sa počas diagnostického procesu zistí zjazvenie alebo iné poruchy pohlavných orgánov, môže sa navrhnúť chirurgická liečba.
Liečbu môže sprevádzať návšteva gynekológa a sexuálneho terapeuta.
Orgasmus a hormóny
V skutočnosti neexistuje žiadny mýtický hormón zodpovedný za orgazmus, ale mnohé látky, ktoré sú spojené s potešením, ovplyvňujú pocity počas orgazmu. Napríklad nedostatok oxytocínu môže sťažiť dosiahnutie orgazmu - to sa môže stať s depresiou, stresom a tiež s autizmom, menopauzou alebo dokonca AIDS.
Tiež nedostatok testosterónu spôsobuje zníženie citlivosti pohlavných orgánov, čo samozrejme bráni orgazmu.
Keď orgazmus v krvi ženy zvyšuje hladinu prolaktínu, ktorý je zodpovedný za uvoľnenie materského mlieka, zabraňuje vzrušenie. Vysoký obsah prolaktínu v krvi prispieva k zníženiu libida u žien.
Evolučný zmysel
Túžba po sexe, podľa pozorovaní evolučných biológov, sa v živočíšnom svete prakticky nenachádza bez odkazu na fázu cyklu a schopnosť reprodukovať potomstvo. Podľa ich názoru táto jedinečná vlastnosť človeka vznikla v dôsledku skutočnosti, že naše deti veľmi pomaly vyrastajú a na veľké množstvo rokov potrebujú podporu oboch rodičov. Pohlavie v tomto prípade zohráva úlohu mechanizmu na udržiavanie dobrých vzťahov v rodičovskom páre a orgazmus je nástrojom na posilnenie vzájomnej náklonnosti partnerov. Takže túžba po sexe len kvôli reprodukcii - skôr je to veľa zvierat. Ľudia sú pre pohlavie zvláštnejšími.
Dievčatá, ktoré sa rozhodnú obrátiť na svojho lekára so svojím problémom, by mali mať na pamäti, že s najväčšou pravdepodobnosťou budú poslané na komplexné vyšetrenie, ktoré odhalí fyziologické alebo psychologické dôvody absencie orgazmu. Ak nie je príčina nájdená, lekár môže navrhnúť program prebudenia zmyselnosti, ktorý pomôže ženke objaviť vlastné erotogénne škvrny, naučí vás sústrediť sa na pocity v intímnej zóne, navrhnúť kvalitatívne metódy masturbácie a masáže a pomôže vám aj naučiť sa podvedomé obavy alebo problémy so sexom. Nemali by ste sa báť hovoriť o sexe, pretože tento dôležitý aspekt ľudského života hrá obrovskú úlohu nielen v osude každého človeka, ale tiež významne prispieva k vývoju a rozvoju správnych hodnôt. Celý sexuálny život je zárukou duševného a fyzického zdravia každého z nás.
""
